Куркума лечение суставов: Куркума для суставов — рецепты для эффективного лечения

Куркума для суставов — рецепты для эффективного лечения

Куркума — известное пряное растение, которое обладает не только приятным ароматом, но еще и целебными свойствами. Особенно полезна куркума для суставов, хотя далеко не каждый знает, как правильно ее использовать.

Целебные свойства

Эта пряность полезна для всего организма. А каковы лечебные свойства куркумы для суставов? Вот основные из них:

1. Особое вещество куркумин купирует воспалительные процессы в суставах, устраняя за относительно короткое время неприятные симптомы таких заболеваний, как ревматизм, артрит и артроз.
2. Это растение освобождает организм от всех вредных и ненужных веществ: шлаков, токсинов, вредного холестерина. За счет этого очищаются стенки сосудов, исчезают отложения солей.
3. Растение полезно также для людей, которые стремятся сбросить лишний вес и снизить уровень сахара в крови.
4. В отличие от многих лечебных препаратов для суставов, которые необходимо принимать внутрь, куркума не оказывает негативного действия на стенки кишечника. Наоборот, это растение благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Куркума может использоваться как в чистом виде, так и в комплексе с другими полезными продуктами. Например, часто применяют это растение для лечения суставов в совокупности с молоком, медом, имбирем. Средство не только снимает воспаление, но еще предотвращает рецидив заболевания.

Конечно, нельзя сказать, что куркума способна полностью восстановить поврежденные суставы, но эффект будет заметен даже при заболеваниях на поздних стадиях.

Противопоказания к применению

Чтобы лечение принесло исключительно пользу, куркуму нужно принимать только по разработанным специалистами рецептам, а если речь идет о заболевании на запущенной стадии, то после консультации с доктором. Также важно учитывать противопоказания:

1. Осторожно следует относиться к лечению в период беременности и грудного вскармливания. У некоторых растение может вызвать аллергическую реакцию, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.
2. Чтобы лечение суставов было максимально эффективным, не надо смешивать куркуму с сильнодействующими лекарственными препаратами. Если есть необходимость принимать аптечные таблетки, лучше лечиться куркумой отдельно.
3. Обязательна консультация с врачом при лечении куркумой суставов на фоне мочекаменной болезни и тяжелых хронических заболеваний. Дело в том, что при многократном применении растение может спровоцировать закупоривание желчных протоков, что затруднит выведение камней из организма.
4. Не рекомендуется лечиться куркумой при внутренних кровотечениях, так как в больший количествах порошок может только усилить их.

Если учитывать все эти рекомендации, то терапия в скором времени обязательно даст положительный результат и намного улучшит состояние суставов.

Рецепты лечения

Есть много народных способов лечения суставов куркумой. Вот наиболее эффективные и распространенные рецепты.

«Золотое молоко» из куркумы

Этот рецепт помог многим людям побороть даже тяжелые заболевания суставов. Несмотря на то что приготовить лекарство в домашних условиях достаточно просто, оно действительно может сравниться по действию с дорогими аптечными средствами.

Для приготовления снадобья понадобятся мед, порошок куркумы, молоко, вода и миндальное масло. Примерно 50 г порошка куркумы залить кипяченой слегка теплой водой (100 мл). Все тщательно перемешать, чтобы смесь приобрела консистенцию сметаны. Поставить смесь на медленный огонь, накрыв крышкой. Она должна прокипеть 8–10 минут, после чего ее надо остудить и поместить в холодильник.

Перед каждым приемом такая паста добавляется в стакан кипяченого теплого молока вместе с 1,5 ч. л. меда и несколькими каплями чистого миндального масла. Все тщательно размешивается и выпивается залпом вечером перед отходом ко сну. Практика показывает, что приготовленной пасты хватит для того, чтобы восстановить суставы и полностью устранить воспалительные процессы в них.

Для того чтобы в порошке сохранилось максимальное количество полезных компонентов после нагревания, нужно разводить пасту в эмалированной или стеклянной емкости.

Хранить состав следует в стеклянной плотно закрытой посуде.

Watch this video on YouTube

Компрессы

При артрозе очень полезны компрессы из этого растения. Их можно накладывать даже тогда, когда основное лечение требует приема сильнодействующих таблеток.

Для приготовления компресса смешать 2 ст. л. меда, 1 ч. л. порошка куркумы и примерно 0,5 ч. л. имбиря. Получившуюся смесь наложить толстым слоем на больное место, сверху накрыть сложенным в несколько раз стерильным бинтом, после чего обмотать сустав эластичным бинтом. Держать компресс 2 часа. Курс лечения составляет 2 недели, повторяется процедура 1 раз в сутки.

Также можно интенсивными движениями втирать смесь в кожу для достижения разогревающего эффекта, после чего накладывать бинт и обматывать больное место шерстяным платком. Такой вариант лечения будет эффективен при хроническом ревматизме.

Чай из куркумы

Если суставы утратили былую подвижность, рекомендуется ежедневно пить чай с добавлением куркумы. Такой напиток будет полезен даже людям, которые не страдают болезнями суставов.

1 ч. л. порошка куркумы заливается стаканом кипятка. Можно для аромата и вкуса добавить ломтик лимона и немного меда (когда чай немного остынет). Гомеопаты рекомендуют выпивать стакан такого полезного чая утром натощак. Он прекрасно взбодрит организм. А вот вечером пить чай следует не позднее, чем за 2 часа перед отходом ко сну.

Людям, которые желают не только избавиться от заболеваний суставов, но еще и привести в порядок свою фигуру, рекомендуется употреблять кефирный напиток с куркумой. Он прекрасно очищает организм от шлаков, расщепляет жировые отложения, выводит холестерин и соли из организма.

Рецепт с кефиром

2 ст. л. куркумы, щепотку имбиря, щепотку корицы и 1 ст. л. меда растворить в 500 мл кипятка, все тщательно перемешать. Накрыть крышкой и дать настояться до тех пор, пока смесь полностью не остынет. Затем добавить туда 500 мл кефира, еще раз размешать.

Как лечить суставы таким напитком? Употребляют его ежедневно по утрам на протяжении недели натощак. Можно выпивать сразу 2 стакана напитка, а можно и одним ограничиться — все зависит от того, какой нужен эффект. Боль в суставах становится менее заметной уже после первых 2 приемов. А для более эффективной борьбы с лишним весом рекомендуется придерживаться диеты: есть меньше жирной пищи и не ужинать слишком поздно.

Watch this video on YouTube

Лечение болей в суставах куркумой намного эффективнее и безопаснее, чем использование даже самых дорогих аптечных препаратов.

Щадящее действие на желудочно-кишечный тракт, мощное противовоспалительное, болеутоляющее воздействие, тонизирующий эффект и выведение шлаков и токсинов — вот основные плюсы такого лечения.

Куркума для лечения артрита и боли в суставах: помогает или вредит?

Статьи

Навредит или поможет? Изучим свойства куркумы и полезность ее применения при лечении артритов и устранении суставных болей

С давних времен людям известно, что грамотное применение некоторых трав и специй может помочь справиться с недугами различного типа. Все это стало возможным благодаря целебным свойствам, таящимся в лекарственных растениях. К таковым принято относиться и куркуму, которая на протяжении тысячелетий выполняла роль главного целителя аюрведической медицины.

В составе куркумы содержится мощное противовоспалительное средство – куркумин. Согласно имеющимся данным, куркумин помогает бороться с хроническим болевым синдромом при артритах, а также является эффективным средством лечения при воспалительных процессах, локализованных в ЖКТ (воспалительное заболевание кишечника или синдром раздраженного кишечника).

Кроме того, принято считать, что применение куркумы способно уменьшить нейровоспаление, вызванное таким заболеванием, как болезнь Альцгеймера.

Проводимые учеными исследования показали, что сочетание куркумы и черного перца благоприятно отражаются на здоровье человека и способны избавить его от дискомфортных болей в суставах, которые вызваны ревматоидным или псориатическим артритом, или остеопорозом. Попробуем разобраться насколько эффективна куркума при артритах и суставных болях различной этиологии.
Прежде чем понять принцип лечебного воздействия куркумы, предлагаем разобраться в особенностях протекания артрита.

Есть вопросы по препаратам?
Звоните, и наши консультанты ответят!
8 (800) 550-96-15 (звонок бесплатный)

Что понимается под диагнозом «артрит»?

Артрит – это достаточно распространенное заболевание, диагностируемое у большого количества россиян. Ключевая симптоматика недуга – болезненность суставов, сопровождаемая скованностью и локальными отеками.

Заболевание зафиксировано более чем у 50 млн взрослых. Различные формы патологии могут встречаться не только у взрослых, но также и у детей.

При артритах зачастую у пациентов выявляется хроническое воспаление. Тяжелые формы заболевания сильно снижают качество жизни пациента и негативно отражаются на навыках самообслуживания и способности к труду. Невозможность совершить такие простейшие действия, как ходьба или подъем по лестничному пролету необратимо приводят к серьезным суставным изменениям.

Типы артрита

Наиболее часто встречающимися формами артрита принято считать:
•  ревматоидный артрит – патологическое состояние, относящееся к числу воспалительных заболеваний и одновременно с тем аутоиммунных расстройств. В процессе развития иммунная система по какой-то ошибке атакует саму себя, что вызывает воспалительные процессы, локализованные в суставных тканях;
•  остеоартроз – дегенеративно-дистрофическая патология, сопровождаемая патологическим разрушением хрящевой ткани, в результате чего случается трение костных тканей, вызывающее сильные боли, локальный отек и ограничение подвижности сустава;
•  псориатический артрит – воспалительное заболевание сопровождается локальным наличием блестящих красных пятен («бляшек»).

Важно своевременно выявить симптоматическую картину и начать лечение, что позволит снизить риски ограничения подвижности и даст возможность сохранить качество жизни.

Лучшее лечение артрита любого типа – это его профилактика.

Совмещение отдыха с двигательной активность, а также физиотерапевтические методики и прием противовоспалительных БАДов может помочь предотвратить развитие патологического состояния или стать отличными помощниками в лечении артрита.

Обзор проводимых исследований: насколько хорошо помогает куркума в лечении артрита?

Куркумин – это особое вещество, свойства которого позволяют снизить воспалительный процесс и значительно повысить антиоксидантную способность организма человека, что становится возможным благодаря улучшению работы иммунной системы организма человека. Используя это свойство правильно, можно значительно сократить воспалительные процессы, что в конечном итоге позволит значительно сократить болевой синдром в суставах и увеличит подвижность, восстанавливая функциональность.

Первые исследования

Первые исследования, направленные на выявление эффективности применения куркумы против артрита были проведены еще несколько десятилетий назад. У пациентов, принимавших участие в исследовании был диагностирован ревматоидный артрит. Ежедневно каждый участник принимал по 500 мг куркумина или 50 мг диклофенака натрия. Были участники, которые принимали комбинированную терапию (куркумин + диклофенак натрия).

Во всех трех исследуемых группах, с течением времени, было замечено значительное улучшение показателей активности заболевания, но при этом, группа пациентов, принимающая куркумин имела наибольший процент выздоровления.

Кроме того, больные артритом, принимающие в качестве терапии куркумин отличались заметно высоким уровнем снижения болезненности и локального отека воспаленного сустава. Все это позволило прийти к выводам о том, что куркума является не просто безопасной, но еще и эффективной в лечении артрита.

Повторно проводимое исследование

В одном из повторно проводимых исследований использовалась комбинация куркумина и фосфатидилхолина, которые теоретически должны были обеспечить облегчение симптоматических проявлений остеоартроза, в частности, купировать болевой синдром. Участникам исследования предлагалось принимать по 200 мг куркумина в сутки, на протяжении трех месяцев лечения.

Результаты проводимого исследования оценивались с учетом показателя воспалительного статуса (уровень С-реактивного белка) и показали, что в группе с применением куркумина болевой синдром оказался заметно сниженным, а также значительно улучшились функциональные возможности пораженного сустава.

Подводя итоги

Подавляющее большинство проводимых исследований показало, что использование куркумин благоприятно отражается на здоровье пациентов с артритами различного типа, а также способствует снятию боои и воспаления при остеоартрозе.

Таким образом, можно смело сделать вывод о том, что применение куркумина в лечебных целях (в качестве дополнительного средства), способно помочь пациенту достигнуть желаемого результата и избавиться от боли и воспаления.

Пишите нам в WhatsApp по любым вопросам!

 

 

Дозировка куркумы в лечении воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата

Сколько принимать куркумы пациентам с артритом или остеоартрозом? По итогу проводимых исследований так и не удалось выявить точной дозировки, которую следует понимать при том или ином заболевании. Существуют данные, что для получения лечебного эффекта достаточно 200 мг в сутки, а также имеются исследования в процессе которых была выявлена рекомендуемая доза в 2000 мг в день.

В связи с этим, рекомендуется начинать лечение с минимальной дозировки (от 200 мг/сутки) и, оценивая промежуточные результаты лечения, постепенно увеличивать дозировку по мере необходимости.

Хочется забыть о болях при артрите или остеоартроза? Попробуйте расширить методику лечения применением БАДов с содержанием куркумина и оцените результативность целебного вещества уже через несколько недель после начала приема препаратов.

Вопросы и ответы клиники Майо: противовоспалительные свойства куркумы могут облегчить боль при артрите

• By

  Лиза Торборг

  24 января 2020 г.

УВАЖАЕМАЯ КЛИНИКА МЭЙО : Моя подруга говорит, что ее боль при артрите уменьшилась после того, как она начала принимать куркуму. Можете ли вы рассказать мне больше об этой добавке?

ОТВЕТ : Хотя куркума является обычной приправой во многих домашних кладовых, многие люди не знакомы с ее предполагаемым воздействием на здоровье. Облегчение боли при артрите является одним из многих предполагаемых последствий для здоровья.

Куркума, родственное имбирю растение, выращивается во многих азиатских странах, а также в других тропических регионах. Это основной ингредиент порошка карри, распространенного во многих индийских и азиатских блюдах, и используется в качестве красителя для пищевых продуктов, тканей и косметики. Подземные части растения можно высушить и превратить в капсулы, таблетки, экстракты, порошки или чаи. Или их можно превратить в пасту для нанесения на кожу.

Основной активный компонент куркумы — куркумин — придает специи желтый цвет. Куркумин обладает противовоспалительными свойствами, что делает его потенциальным средством лечения ряда заболеваний, в том числе уменьшения боли и облегчения движений у людей с остеоартритом. Одно исследование показало, что прием экстракта куркумы три раза в день сравним с ежедневным приемом дозы 1200 мг ибупрофена. Однако для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

Другие исследования показывают, что куркумин может снижать уровень холестерина и триглицеридов. Кроме того, он может уменьшить некоторые симптомы ревматоидного артрита, такие как отек суставов и утренняя скованность. Другие области исследований включают влияние куркумина на болезнь Крона, некоторые виды рака, депрессию, диабет, боль в суставах и синдром раздраженного кишечника.

При приеме внутрь или нанесении на кожу куркума и содержащийся в ней куркумин в целом безопасны, если их прием не превышает 8 граммов в день. Тем не менее, часто рекомендуются разные количества в зависимости от рассматриваемого состояния здоровья, а более высокие дозы использовались в течение ограниченного периода времени. Высокие дозы или длительное употребление могут вызвать у некоторых людей расстройство желудочно-кишечного тракта.

Спросите своего лечащего врача о приеме куркумы при заболевании желчного пузыря, так как это может ухудшить состояние. Вам также следует поговорить со своим лечащим врачом о куркуме, если вы принимаете лекарства против свертывания крови или химиотерапию, поскольку добавка может взаимодействовать с вашими лекарствами. (адаптировано из Письма о здоровье клиники Майо) — Кэтрин Зерацки, доктор медицинских наук, эндокринология/диетология, клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота

******************** ********

Статьи по теме

• Домашние средства: есть ли польза куркумы для здоровья?   опубликовано 20 марта 2019 г.
• Жизнь с раком: куркума и рак   опубликовано 01 февраля 19 г.   опубликовано 05.09.18

Статьи по теме

Всемирный день борьбы с бронхоэктазами посвящен хроническим прогрессирующим заболеваниям легких

Хроническое прогрессирующее заболевание легких привлекает всеобщее внимание. Сегодня отмечается первый Всемирный день бронхоэктазов, день осведомленности, который отмечается 1 июля каждого […]

Шэрон Теймер • 1 июля 2022 г.

¿Pueden los fibromas uterinos afectar el embarazo? Эксперт в клинике Майо по телефону

Феникс, Аризона. Un фиброма матки является доброкачественной опухолью, но не раковой, en la parte Muscle del útero. Aunque los fibromas sean frecuentes, en algunas […]

Шэрон Теймер • 2 июня 2022 г.

• Consumer Health: силовые тренировки для улучшения мышечной формы

  Что такое ходячая пневмония: Mayo Clinic Radio Health Minute

Куркумин при артрите: действительно ли он работает?

Остеоартрит — это дегенеративное заболевание суставов, которое является наиболее распространенным типом артрита. Обычно встречается у людей пожилого возраста. Но может начаться в среднем возрасте или даже раньше, особенно если была травма сустава.

Несмотря на то, что существуют доступные методы лечения — физические упражнения, подтяжки или трости, потеря лишнего веса, различные обезболивающие и противовоспалительные препараты — это не лечение, и ни один из методов лечения не является предсказуемо эффективным. На самом деле, часто они вообще не работают или помогают лишь немного. Также можно попробовать инъекционные стероиды или синтетические смазки. Когда ничего не помогает, операция по замене сустава может быть очень эффективной. На самом деле, в США ежегодно проводится около миллиона операций по замене суставов (в основном коленных и тазобедренных).

Поэтому неудивительно, что люди с остеоартритом будут пробовать почти все, что кажется достаточно безопасным, если это может принести облегчение. Мои пациенты часто спрашивают о диете, включая противовоспалительные продукты, антиоксиданты, диеты с низким содержанием глютена и многое другое. Существует мало доказательств того, что большинство из этих диетических подходов работают. Когда есть доказательства, они обычно не демонстрируют последовательной или явной пользы.

Куркумин при остеоартрозе коленного сустава

Исследование, опубликованное в BMC , предполагает, что куркумин, природное вещество, содержащееся в обычной специи, может облегчить боль при остеоартрите. В исследовании приняли участие 139 человек с симптомами остеоартрита коленного сустава. Их симптомы были как минимум умеренно тяжелыми и требовали лечения нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). В течение одного месяца им давали НПВП диклофенак (50 мг два раза в день) или куркумин (500 мг три раза в день).

Почему куркумин? Это натуральное вещество, содержащееся в куркуме, обладает противовоспалительным действием. Его использование рекомендуется для сердечно-сосудистых заболеваний, артрита и множества других состояний. Однако хорошо спланированные исследования его пользы для здоровья ограничены.

Вот что показало это исследование:

• Оба вида лечения облегчили симптомы артрита и помогли в одинаковой степени: 94% из тех, кто принимал куркумин, и 97% из тех, кто принимал диклофенак, сообщили об улучшении как минимум на 50%.
• Люди сообщили о меньшем количестве побочных эффектов при употреблении куркумина. Например, ни один из испытуемых, принимавших куркумин, не нуждался в лечении проблем с желудком, но 28% из тех, кто принимал диклофенак, нуждались в лечении.
• Те, кто принимал куркумин, потеряли в среднем почти 2% своего веса всего за четыре недели — это 3,5 фунта для человека весом 175 фунтов.

Готовы начать принимать куркумин?

Не так быстро. Редко когда одно исследование может изменить практику за одну ночь, и это не исключение. Ряд факторов заставил меня задуматься:

• Исследование было небольшим и длилось всего месяц.
• Исследовался только остеоартрит коленного сустава. Мы не должны предполагать, что другие типы артрита или остеоартроз других суставов реагируют аналогичным образом.
• Куркумин сравнивали только с одним возможным уровнем дозировки диклофенака (не самой высокой рекомендуемой дозой). Кроме того, диклофенак, использованный в этом исследовании, не был покрыт оболочкой (хотя существует лекарственная форма с покрытием, разработанная для облегчения воздействия на желудок). Результаты этого исследования могли бы быть другими, если бы другой НПВП или другую дозу или форму диклофенака сравнивали с куркумином.
• Исследование было открытым — то есть участники исследования и исследователи знали, кто получал куркумин, а кто — НПВП. Иногда это может привести к искажению результатов из-за изменения ожиданий побочных эффектов или пользы.
• Мы не знаем, насколько хорошо будет работать куркумин и будет ли он безопасен для людей, исключенных из этого исследования. Например, в этом исследовании приняли участие взрослые в возрасте от 38 до 65 лет, из них были исключены лица со значительным заболеванием почек или желудка. Для молодых или пожилых людей, людей с другими проблемами со здоровьем или тех, кто принимает несколько лекарств, результаты могли быть другими.
• Пищевые добавки, отпускаемые без рецепта («нутрицевтики»), не тестируются и не регулируются, как лекарства, отпускаемые по рецепту. Таким образом, информация о чистоте, силе и потенциальном взаимодействии с другими лекарствами или заболеваниями обычно ограничена для таких препаратов, как куркумин.