Корсет при позвоночной грыже: как выбрать и как носить

как выбрать и как носить

Ортопедический корсет для позвоночника уменьшает напряжение в проблемной области спины, ограничивает резкие движения, смягчает удары. Основная задача такого пояса-корсета – снизить нагрузку на позвоночный столб и ускорить процесс выздоровления. Корсет является неотъемлемой частью терапии грыжи позвоночника. В статье рассмотрим, как выбрать и как носить корсет, чтобы получить пользу и не навредить спине.

Содержание:

Что такое грыжа позвоночника и почему это серьезно

Позвоночник состоит из позвонков, между которыми расположены амортизирующие “подушечки” – межпозвоночные диски. Они представляют собой соединительные прокладки, которые обеспечивают подвижность и гибкость позвоночника, выполняют роль амортизаторов. Диски состоят из соединительной ткани, а в центре находится жидкое ядро. Если данная жидкость выходит из диска, смещается центр и образуется грыжа. Произойти это может в любой части позвоночника, из-за чего грыжи бывают грудные, поясничные, грудо-поясничные и пояснично-крестцовые. Может быть и несколько грыж сразу в различных отделах позвоночника.

Причины возникновения грыжи:

• Чрезмерная физическая нагрузка (например, резко подняли тяжесть).
• Длительное нахождение в неудобной позе (много времени проводите сидя).
• Заболевания позвоночника (остеохондроз, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит и пр.).
• Врожденное или приобретенное искривление позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз).
• Травмы (удары, падения на спину и пр.).
• Избыточная масса тела.
• Естественные процессы старения организма.

Симптомы грыжи:

• Болевые ощущения. Часто грыжи сопровождаются защемлением нерва, что вызывает боли, которые могут отдавать в разные участки спины. При грыже поясничного или крестцового отдела боль может идти в ягодицу, при грыже грудного отдела – в плечи.
• Онемение. Возможно снижение чувствительности в ногах или руках (в зависимости от локации грыжи), онемение пальцев.
• Нарушения работы внутренних органов. Возможно нарушение эректильной функции, затрудненное мочеиспускание, стула (при грыже поясничного отдела).
• Лечить грыжу можно только комплексно: выполняя специальные упражнения, массаж, принимая медикаменты и используя ортопедический корсет.

Чем помогает корсет при грыже?

Когда обнаружена грыжа, первое, что необходимо сделать – максимально снизить нагрузку на позвоночник, это позволит замедлить прогрессирование проблемы. Чтобы свести к минимуму подвижность позвоночника, используются корсеты различной степени жесткости.
Корсет берет часть нагрузки на себя, благодаря чему уменьшается компрессия в дисках и снимается зажим нервов. Корсет также способствует возвращению позвонков в исходное положение.
Влияние корсета на позвоночник:

• снятие зажимов нервов, устранение болевого синдрома;
• растягивание позвоночника, возвращение позвонков в правильное положение;
• расслабление мышц спины;
• нормализация кровотока в тканях.

Виды корсетов для спины

1. По назначению. Ортопедические корсеты бывают корректирующими и фиксирующими. Корректирующие используются при сколиозе, кифозе и других патологиях, требующих выпрямления позвоночника. Такие модели замедляют или полностью останавливают прогрессирование заболевания. Используются как профилактика сутулости у людей, ведущих сидячий образ жизни. Фиксирующие корсеты имеют среднюю или сильную фиксацию, значительно ограничивая подвижность позвоночника. Они назначаются при серьезных травмах спины, а также после операций на позвоночнике.

2. По расположению грыжи. Грыжи могут быть в любом отделе спины, в зависимости от этого различается конструкция корсета. Наиболее часто встречаются грыжи поясничного и пояснично-крестцового отделов. Корсеты для них напоминают широкий пояс с жесткими или полужесткими вставками. На нашем сайте представлен широкий выбор моделей корсетов для пояснично-крестцового отдела. 

Виды поясничных корсетов по степени жесткости

Жесткость корсета выбирается в зависимости от конкретной проблемы. В некоторых случаях достаточно мягкого пояса без ребер. Жесткость конструкции определяется количеством ребер и их материалом. Ребер может быть от двух до шести, в самых жестких моделях есть дополнительные пластины.

1. Мягкий, без жесткой фиксации. Такие корсеты не имеют ребер жесткости, часто изготавливаются из шерсти, благодаря чему имеют теплосберегающий эффект. Мягкие пояса применяются для согревающего эффекта, например, при радикулите, оказывают легкую поддержку и чаще используются для профилактики, нежели для лечения проблем с позвоночником.

2. Полужесткий корсет. Основная цель ношения полужесткого корсета – разгрузка позвоночника. Конструкция упругая и состоит из нескольких ребер. Фиксирующие элементы такого изделия могут находиться в разных местах в зависимости от локации грыжи. Такой корсет обеспечивает фиксацию и поддержку позвоночника, способствует его растягиванию и становлению позвонков на нужное место. Благодаря этому устраняется защемление нервов и снижаются болевые ощущения. Носить такой корсет можно шесть и более часов, но только когда человек находится в вертикальном положении – во время сна изделие обязательно снимается. Одна из моделей с доказанной испытаниями и отзывами моделей — пояснично-крестцовый корсет Bauerfeind LordoLoc.

3. Жесткая фиксация. Жесткие модели корсетов назначаются после операций и сильных травм. Они обеспечивают полную фиксацию и поддержку позвоночника, сильно ограничивая его подвижность. Изделие не дает выполнять глубокие наклоны и резкие повороты. Такая модель корсета назначается для вытягивания позвоночника и освобождения зажатого нерва, а также при сложных формах грыж. Жесткость корсету обеспечивают ребра и пластины. Подобные изделия носятся по рекомендации врачей.

Какой лучше выбрать корсет? Не стоит думать, что чем жестче модель, тем она лучше. Для части проблем подходят мягкие и полужесткие корсеты и вы самостоятельно можете подобрать их в ортопедических салонах или интернет-магазинах. Но в случае серьезных травм — только врач может понять, какая степень жесткости (фиксации) нужна для эффективного лечения вашей проблемы. 

Как правильно выбрать поясничный корсет

Неправильно подобранная модель корсета может усугубить проблему позвоночника. Сколько носить изделие — зависит от проблемы. Также рекомендации по времени ношения может давать врач. 
При выборе корсета для спины обратите внимание на следующие моменты:

• Размер. Слишком свободный корсет будет просто бесполезен. Если же изделие сдавливает чрезмерно, это может нарушить кровообращение в позвоночнике, что приведет к отекам в проблемной зоне. Слишком тугой корсет также чреват проблемами с пищеварением – может возникать рефлюкс (заброс пищи из желудка в пищевод). Обычно производитель указывает размер корсета и обхват торса, на который он рассчитан. На нашем сайте в каждой карточке товара вы найдете наглядную схему по снятию мерок и подбору размера.
• Регулировка. Если вы выбираете модель средней и высокой жесткости, корсет должен регулироваться. Правильно одетый корсет будет прилегать плотно, не смещаться и не крутиться вокруг торса.
• Материал. Ткань модели должна быть дышащей, поскольку корсет будет длительное время контактировать с кожей. Некачественные материалы могут парить, создавать эффект сауны, что чревато натертостями и раздражениями кожи.
• Важно! Не пробуйте сделать корсет самостоятельно, даже если вы умеете шить. Фиксирующие корсеты изготавливаются с учетом анатомии позвоночника и места расположения грыж. Поверьте, усугубить грыжу очень просто, ваше здоровье не стоит сэкономленных денег.

Как и сколько носить корсет

• Носить не дольше, чем назначено врачом. Корсет носится 6-8 часов в сутки, но могут быть и другие показания. Носить дольше, чем рекомендовал врач — не нужно. Это не ускорит процесс выздоровления, при этом может привести к атрофии мышц.
• Корсет регулируется по фигуре. Об этом говорилось выше – изделие должно плотно прилегать к телу, но не придавливать.
• Не спать и не лежать в корсете. Когда вы лежите, позвоночник не испытывает нагрузки и надобность в корсете отпадает. Кроме того, в положении лежа жесткие корсеты могут давить и негативно сказываться на работе внутренних органов.
• Не покупать корсет без назначения врача. Даже если вам советует корсет друг с похожей на вашу проблему. Перед назначением такого изделия проводится обследование, определяется точная локация и степень грыжи и только после этого можно подобрать правильный корсет.

Противопоказания к ношению корсета

• Болезни кожи (сыпь, аллергия, раздражения и пр.).
• Незажившие раны и швы.
• Заболевания, провоцирующие отеки (заболевания почек и печени, сердечная недостаточность).
• Рефлюкс пищевода и другие патологии ЖКТ.

Советы по уходу за корсетами

Корсет, как и любое другое белье, требует ухода. Стирать такое изделие рекомендуется вручную или на деликатном режиме при температуре не выше 30 градусов, без отжима. Нельзя использовать отбеливатель и другие агрессивные химические средства. В некоторых магазинах продаются специальные щадящие средства для стирки медицинских изделий. 
Перед стиркой из корсета необходимо вытащить все ребра и пластины, а все липучки застегиваются. Стирать рекомендуется без контакта с другими вещами или в специальном мешке (как для нижнего белья).
Грыжа – это не приговор. Человек может продолжать вести нормальную трудовую деятельность и активный образ жизни. Нужно лишь немного помочь своему позвоночнику: расслаблять мышцы спины при помощи массажа, укреплять их упражнениям, а при излишней нагрузке (дачные работы, перенос тяжестей) — поддерживать позвоночник соответствующим корсетом.

Корсет для спины при грыже поясничного отдела позвоночника, цена в Москве

Корсет для спины при грыже поясничного отдела позвоночника

Позвоночная грыжа считается чуть ли не самым распространённым проявлением подобного заболевания. Особенно страдает от него поясничный отдел позвоночника, так как он подвергается высоким нагрузкам при физической активности разного рода. К счастью, современные корсеты способны заметно снизить негативные последствия заболевания.

Появление грыжи

Позвоночная грыжа образуется по различным причинам:

• Травма.

• Падение.

• Чрезмерная физическая нагрузка (спорт без страховки и разминки, поднятие тяжестей без подготовки).

• Систематическое нарушение осанки (сидячая работа, недостаточная двигательная активность).

Помимо крайней болезненности, грыжа чревата развитием дальнейших осложнений, связанных с позвоночником.

Как помогает корсет?

Корсет является и лечебным и профилактическим средством. Это специальное ортопедическое изделие принимает на себя часть нагрузки тела, что позволяет:

• Разгрузить повреждённые позвонки.

• Снизить амплитуду их движения за счет фиксации (что предотвратит защемление нервных окончаний).

• Перераспределить нагрузку на мышцы спины.

Таким образом, достигаются следующие эффекты:

• Уменьшаются болевые ощущения.

• Снимается давление на позвонки.

• Улучшается осанка, что служит профилактической мерой против дальнейшего ухудшения ситуаци.

• Повышается мышечный тонус и их устойчивость к нагрузкам.

• Нормализуется кровообращение в области спины.

При использовании корсета в качестве профилактического средства, он не дает мышцам спины или позвоночнику принять избыточную нагрузку, а также защищает их от травм.

Виды изделий

Поясничные корсеты выпускаются в форме широких поясов различной степени эластичности. Некоторые модели имеют вставки из твёрдых материалов, повышающие общую жёсткость конструкции. Традиционно, выделяют следующие варианты изделий:

1. Мягкие. К этой категории относятся согревающие пояса, которые прогревают мышцы и обеспечивают лёгкую разгрузку поясничного отдела позвоночника. Часто применяются в профилактических целях, а также для снятия болевых ощущений при хронических заболеваниях.

2. Полужёсткие. Обеспечивают надёжную поддержку позвоночнику, но сохраняют некоторую свободу движений. Используются при лечении и для профилактики травм во время серьёзных физических нагрузок.

3. Жёсткие. Осуществляют полную фиксацию нижних позвонков. Применяются при лечении тяжёлых трав и переломов, а также запущенных грыж.

Как выбирают модель?

Делает это исключительно врач. После диагностики, он установит степень развития грыжи и назначит необходимое лечение. В большинстве случаев, полное удаление грыжи предполагает операцию. В подготовительный период и после неё, врач прописывает ношение корсета, чтобы снять болевые ощущения, выправит осанку и уменьшить выраженность грыжи.

Корсет для профилактических целей также целесообразно выбирать под контролем врача.

Где купить эффективный корсет?

Любую, нужную вам модель, вы легко найдёте в нашем магазине. Здесь представлены изделия для случаев различной степени тяжести, а также для профилактического использования.

Виды и правила выбора корсета при грыже поясничного отдела позвоночника

Грыжи в поясничном отделе позвоночника встречаются довольно часто. В грудном и шейном отделе они появляются значительно реже. Возникновение их сопровождается ущемлением нервных корешков и сплетений, из-за этого появляются сильнейшие боли, которые серьезно осложняют жизнь. Мы расскажем о том, что это за патология, почему она возникает и как поясничный корсет при грыже позвоночника облегчает течение заболевания.

Что это такое?

Грыжа поясничного отдела позвоночника представляет собой выпячивание пульпозного ядра межпозвоночного диска за пределы фиброзного кольца. Она проникает в спинномозговой канал, оказывает двоение на спинномозговые корешки и нервные сплетения, сосуды, спинной мозг.

Симптомы

Сначала грыжа проявляется болью в поясничной области. Поначалу она ноющая и тупая. Затем она становится острой, интенсивной, начинает отдавать в ногу на стороне воздействия этого патологического образования на нервный корешок. Интенсивность болевого синдрома значительно усиливается при физической нагрузке, сидении, в вертикальном положении тела.

Пациента еще беспокоит следующее:

• односторонняя боль в ягодичной области;
• онемение, покалывание в ноге на стороне пораженного корешка;
• уменьшение объема активных движений в поясничном отделе, нижних конечностях, преимущественно с одной стороны;
• нарушение осанки, выраженная сутулость;
• ощущение скованности, напряжения мышц спины;
• нарушена походка;
• больной отмечает слабость мышц стопы, в тяжелых случаях она свисает;
• наблюдаются вегетативные расстройства, участки покраснения и побледнения кожи.

В далеко зашедших случаях у больного возникает недержание кала, мочи. Он не может ходить из-за парезов и параличей нижних конечностей.

Причины появления

Грыжа образуется по причине нарушения целостности фиброзного кольца межпозвонкового диска. Это происходит вследствие длительного давления на него позвоночника или при острой травме. Кольцо становится ломким. Затем образуется трещина, куда впячивается эластичная часть диска — пульпозное ядро.

Развитию этого процесса способствует:

• лишний вес;
• травмы позвоночника;
• слабость связочного аппарата;
• сколиоз;
• работа в сидячем положении;
• подъем, перенос тяжестей;
• заболевания суставов;
• патологии, связанные с нарушением обмена веществ.

Важную роль в образовании грыж имеет наследственная предрасположенность.

Использование корсета

Корсет при грыже поясничного отдела позвоночника существенно облегчает течение болезни, снижает нагрузку на поясницу. Его используют при консервативном лечении и при восстановлении после операции. С помощью него сокращаются сроки реабилитации.

Принцип работы

Корсет оказывает поддерживающее действие поясничного отдела позвоночника. Его ребра жесткости способствуют снижению давления в междисковом пространстве. Это значительно тормозит деформационные процессы в дисках и позвонках. Снимается мышечное напряжение. Эти факторы уменьшают давление на нервные окончания, интенсивность боли снижается.

Корсет для поясничного отдела оказывает следующие действия:

• растягивает позвоночный столб;
• втягивает межпозвонковые диски;
• возвращает позвонки в физиологическое положение;
• уменьшает давление на диск;
• снимает боль;
• нормализует кровоснабжение позвонков и дисков;
• расслабляет мышцы.

Корсет снижает нагрузку на позвоночный столб, ограничивает объем движений. Это является важным условием при лечении этой патологии.

На заметку

Перед использованием корсета надо обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Он определяет режим применения ортеза, дает рекомендации как его носить.

Ношение корсета, не соблюдая предписания врача, может иметь негативные последствия:

• При постоянной внешней поддержке снижается тонус и сила поясничных мышц. Они неспособны самостоятельно поддерживать позвоночный столб.
• У людей с заболеваниями сердечно сосудистой системы слишком плотные изделия могут увеличить артериальное давление и частоту сердечных сокращений.

Требования к использованию корсета

Корсет надо носить только так, как предписал врач. Он дает индивидуальные рекомендации по его ношению в каждом конкретном случае, подгоняет изделие по размерам пациента.

Общие правила его применения следующие:

• Корсет используют во время работы, при активных нагрузках на спину, в положении стоя. Не рекомендуется его использовать более шести часов в день, если врачом не предписан иной режим использования. Спать в нем запрещено.
• Снимают и надевают это изделие только в положении лежа. Не рекомендуется тугое затягивание.
• Жесткие модели допускают ношение не более двух часов в сутки.
• Во время использования необходимо ограничивать физическую нагрузку. Нельзя поднимать тяжести.

Ношение корсета позволяет человеку сохранить привычный образ жизни, уменьшить боль в пояснице, предотвратить обострения болезни.

Как долго нужно носить корсет

Корсет носится по-разному, в зависимости от степени тяжести заболевания. При легком течении заболевания ношение ортопедического изделия рекомендуют по несколько часов в день. Его надо надевать при физических нагрузках для профилактики обострения. Сразу после купирования выраженного обострения рекомендуют его носить не более шести часов в день при активной деятельности. После операции на позвоночнике ношение корсета должно определяться хирургом.

Противопоказания для ношения этого типа корсетов

Существуют заболевания и состояния, при которых не рекомендуются носить корсет.

К ним относят следующие случаи:

• состояние после только что перенесенной операции, корсет не рекомендуют надевать, пока не зажил послеоперационный шов;
• заболевания пищеварительного тракта;
• патологии кожи в поясничной области и передней брюшной стенки;
• при патологиях, сопровождающихся отеками.

Возможны индивидуальные аллергические реакции на материалы изделия, в этом случае выбор модели рекомендуется проводить особенно тщательно.

Как выбрать корсет

Лечащий врач определяет, какой корсет для позвоночника при грыже необходимо приобрести пациенту. Доктор определяет степень жесткости и высоту бандажа по спине. При покупке надо обратить внимание на следующее:

• должно обеспечиваться хорошее прилегание к спине;
• изделие должно полностью соответствовать изгибам тела;
• застежки должны регулировать степень затягивания;
• материалы изготовления должны быть высокого качества и приятные к телу.

При выборе следует соблюдать осторожность, выполнять все рекомендации врача. Тесное ортопедическое изделие может передавить внутренние органы, ухудшить кровообращение.

Ношение корсета не является основным лечением. Это ортопедическое изделие помогает облегчить состояние больного в составе комплексной терапии.

Поясничный корсет при грыже позвоночника Orliman с доставкой по России

Поясничные корсеты при грыже являются очень эффективными ортопедическими изделиями, которые позволяют поддерживать позвоночник в правильном с анатомической точки зрения положении.

Где используются?

Такие ортопедические изделия успешно применяются в ортопедической практике для лечения заболеваний позвоночника, например, при грыже, которая часто сопровождается воспалением суставов, позвонков или проявляется последствиями травмы. Также они используются для:

•             коррекции осанки;

•             облегчения периода реабилитации после операции;

•             во время беременности и многого другого.

В настоящее время существует широкий выбор корсетов, и каждый нуждающийся может подобрать для себя подходящий.

Современный корсет при грыже поясничного отдела — это специальная повязка, разработанная с помощью ортопедов, которые постоянно вносят какие-то дополнения. Именно поэтому изделие помогает удерживать хорошо спину, снимает напряжение, а также укрепляет мышцы в этой области. Такие устройства, как корсеты спинного мозга, сегодня широко используются в терапевтической практике.

Ортопедические корсеты для позвоночника делятся по степени жесткости, а также исходя из функциональности позвоночной части, для которой эти изделия были предназначены и назначены для лечения.

Основными показаниями к применению корсет для спины при грыже поясничного отдела являются сложные состояния после операции, период реабилитации после травмы, которые сопровождались тяжелыми ушибами позвонков и тому подобное.

Где можно купить?

Купить поясничный корсет при грыже можно в нашем интернет магазине. Консультация менеджеров бесплатная. Всегда проконсультируем и ответим на все интересующие вас вопросы. Доставляем курьером по Москве или в регионы выбранным вами перевозчиком.

Корсет при грыже поясничного отдела позвоночника

Грыжа позвоночника — достаточно тяжелое заболевание, которое может привести к ограничению подвижности пациента. Оперативное вмешательство при данной болезни необходимо далеко не во всех ситуациях. Грыжа крестцового отдела позвоночника успешно лечится и с помощью консервативных методик.

Причины возникновения патологии

Грыжа крестцового отдела позвоночника развивается под влиянием следующих причин:

• Травма поясницы, малоактивный образ жизни.
• Интенсивные физические нагрузки: регулярное поднятие тяжестей уменьшает прочность соединительной ткани позвоночного столба.
• Длительное нахождение в одной позе.
• Сколиоз (искривление позвоночника), слабость мышечного аппарата.
• Наследственные патологии опорно-двигательного аппарата.

Корсет при грыже поясничного отдела позвоночника

Значительно облегчить течение болезни и уменьшить нагрузку на позвоночник, ускорить выздоровление и наладить нормальное функционирование организма при таком заболевании, как межпозвоночная грыжа, особенно локализованная в поясничной зоне, поможет корсет. Без данного ортопедического приспособления не обходится консервативное лечение, и помочь корсет способен даже при наличии серьезных осложнений.

Как корсет помогает избавиться от грыжи?

  Чтобы понять необходимость использования данного приспособления в комплексной терапии позвоночной грыжи необходимо вспомнить, что такое грыжа и как она образовывается.

  Ряд позвонков составляет позвоночный столб, а между ними расположены соединительные «прокладки» – диски. Они играют роль амортизационной подушки, очень важную роль, без которой весь позвоночник будет лишен гибкости и подвижности, необходимой для того, чтобы человек мог ходить, двигаться, совершать различные действия. Состав дисков – соединительная ткань, но внутри находится ядро, представляющее собой жидкость. С годами (в силу возрастных тканевых изменений) или вследствие различных патологических состояний жидкость из дисков уходит, центр смещается, и образовывается грыжа.

  Разумеется, на стадии, когда пациент приходит к врачу с жалобами на боль в пояснице или онемение ног, и ему диагностируют поясничную грыжу, немедленно начинается лечение недуга. В комплекс лечебных мероприятий входит медикаментозная терапия, физиотерапия, ЛФК, массаж и обязательно – ношение корсета.

Функции корсетов для поясницы.

• Растягивание позвоночника.
• Вытягивание каждого позвонка.
• Снятие болевых ощущений за счет уменьшения давления на диск.
• Улучшение осанки, возвращение позвонков в правильное положение.
• Нормализация кровотока.
• Мышечное расслабление.

  Корсет нужен на пояснице для того, чтобы его жесткие ребра снижали давление, воздействующее на дисковое пространство и соответственно на сам поврежденный диск. Это в значительной мере поможет затормозить деформационные изменения позвонков. Освободятся от зажима нервные окончания, постепенно отступит боль.

  Разновидности корсетов 

  Поскольку грыжа бывает грудная, поясничная, грудопоясничная и пояснично-крестцовая (по локализации), разновидности корсетов тоже отличаются.

  Для грудной и грудопоясничной формы ортопедическое изделие выпускается в виде жилета, который застегивается впереди туловища, под грудью. Изготовлен корсет может быть из любого в достаточной мере эластичного материала, с жесткими фиксирующими пластинами из металла или пластмассы внутри.

  Для поясничной и пояснично-крестцовой формы грыжи корсет больше напоминает пояс, широкий, имеющий жесткие или полужесткие вставки и фиксаторы в виде поперечных или продольных полос. И те и другие подразделяются на виды по степени жесткости и получаемому от использования лечебному эффекту.

Критерии выбора изделия должны быть следующими.

• Подходящий размер, не слишком свободный, поскольку он будет бесполезен, и не сдавливающий, потому что вместо лечения может навредить.
• Качественный материал изготовления – «дышащий» и гипоаллергенный, а изнутри хлопчатобумажная вкладка.
• Регулируемый, особенно если необходимо использовать жесткую модель с пластинами.

Носить корсет тоже нужно, следуя определенным правилам.

• Надевать только тогда, когда предписано врачом.
• Не носить дольше положенного времени.
• Строго подгонять регулировки по объему фигуры.
• Не спать в корсете.
• Не использовать корсет, предназначенный другому человеку, пусть и с похожими проблемами.
• Не носить более шести часов, поскольку от чрезмерного использования мышцы атрофируются.
• Использовать в периоды физических нагрузок.
• Правильно надевать и фиксировать.
• Если корсет предназначается для снятия боли, носить его только в момент возникновения болевых ощущений, а при их исчезновении – снимать.

Упражнение при грыже позвоночника шейного, грудного, поясничного отдела. ЛФК при межпозвоночной грыже – Отделение вертебрологии ЦКБ РАН

Важно! Пациентам с диагнозом грыжа позвоночника перед началом занятий спортом необходимо получить консультацию специалиста, чтобы установить причину боли и получить соответствующие рекомендации. Не занимайтесь самолечением!

Грыжи различаются по отделам позвоночника, где они размещены. Бывают грыжи поясничного, грудного и шейного отделов позвоночника.

При консервативном лечении межпозвоночной грыжи важно знать локализацию патологии, чтобы точно определить, какие методики, и в каком объеме следует задействовать.

Лечебная физкультура при грыже позвоночника

Главная задача лечебной гимнастики – сделать мышечный корсет спины крепким. При выборе комплекса ЛФК нужно избегать излишней нагрузки и состояния дискомфорта, избегать прыжков и толчков. Не следует прилагать большие усилия. Нагрузку и амплитуду нужно увеличивать с течением времени.

Межпозвоночная грыжа чаще всего появляется между гиперактивными позвонками. В связи с этим лечебная физкультура имеет следующие цели:

• укрепить мускулы спины, чтобы преодолеть гиперподвижность позвонков;
• устранить мускульный спазм как средство защиты организма от негативного воздействия.

Важно понимать, что сам по себе спазм не исчезнет. Даже если боль уйдет, питание тканей и осанка будут изменены.

Пациентам с диагнозом грыжа позвонкового диска рекомендованы легкие упражнения для его выпрямления и растяжения. Выполнять их следует медленно, чтобы улучшить питание суставов и дать возможность мускулам разогреться.

Растягивание позвоночника

Упражнение выполняют, ложась на наклонную плоскость, установив верхнюю часть доски на столе или подоконнике. Регулировать силу вытяжения следует при помощи изменения угла наклона доски. В качестве опоры можно использовать стул. При выполнении упражнения для растягивания позвоночникаследует максимально расслабиться, следя за тем, чтобы не возникла боль.

Упражнение «планка»

При грыже межпозвонкового диска это упражнение полезно возможностью обеспечить для позвоночника устойчивое и стабильное положение. Уже через неделю занятий можно увидеть результат.Техника выполнения задачи простая, освоить ее может каждый, начиная с нескольких секунд и постепенно увеличивая время выполнения.

Упражнения на мяче

Упражнения с фитболом помогает укрепить мышцы спины и ног, делают тело гибким. Такие занятия укрепляют все группы мышц.

Тренировки в зале

В условиях тренажерного зала можно тренироваться и с грыжей диска. Лучшее упражнение–гиперэкстензия. Если при аккуратном выполнении не возникает боль, то можно включить его в обычный комплекс для развития мышечной системы спины.

Заниматься следует под наблюдением опытного тренера, чтобы избежать травм.

Силовые упражнения

При межпозвонковой грыже силовые упражнения выполнять можно, но придется соблюдать некоторые ограничения:

• свести к минимуму нагрузку на позвоночный столб – после консультации с врачом тренировки с гантелями или со штангой можно выполнять лежа на скамье;
• подтягивание на турнике;
• жим верхнего блока при условии сидения с высокой спинкой, чтобы исключить осевое скручивание;
• велотренажер при условии, когда спина расположена полулежа;
• гребные тренажеры способствуют созданию мышечного корсета с минимальной опасностью сдавливания диска, занятия на них считаются наиболее полезными.
• необходимо следить, чтобы спина была расслаблена.

Упражнения в бассейне

В воде полезно:

• ходить, высоко поднимая колени и делая широкие шаги;
• делать глубокие приседания, держась за поручни, с упором на каждую ногу поочередно;
• кувыркаться в обе стороны;
• выполнять вертикальные повороты в стороны;
• горизонтально скользить в расслабленном состоянии с вытянутыми руками, отталкиваясь от бортика.

После месяца тренировок с увеличением нагрузки можно переходить к плаванию.

Комплекс упражнений для спиныдолжен составить опытный специалист с учетом необходимых нагрузок. Оп человека требуется строгое соблюдение его рекомендаций.

Дополнение к лечебной физкультуре после операции удаления грыжи – использование назначенных лекарств, полноценный сон, здоровая пища и свежий воздух.

Рекомендовать упражнения могут только специалисты, и выполнять их следует под контролем. Любая информация на эту тему в прессе или в поисковых системах является ознакомительной, не может заменить консультации специалиста и использоваться при грыже.

Не занимайтесь самолечением, обратитесь за консультацией к специалисту!

Корсет для позвоночника при грыже поясничного отдела

Корсет для позвоночника при грыже поясничного отдела позвоночника — специальное ортопедическое приспособление для спины, ношение которого ускоряет выздоровление. Бандаж можно носить в послеоперационный период. Выделяют несколько разновидностей ортопедических приспособлений от межпозвоночной грыжи.

Корсет или бандаж для поясничного отдела позвоночника ускоряет выздоровление при грыже.

Как корсет помогает избавиться от грыжи

Позвоночный столб представляет собой ряд позвонков, между которых находятся амортизационные подушки — диски. Внутри дисков присутствует жидкость, предохраняющая их от стирания, обеспечивающая гибкость и подвижность позвоночника. Ввиду возрастных изменений или перенесенных ранее заболеваний жидкость покидает полость диска — происходит смещение центра и образование межпозвоночной грыжи.

Нередко грыжевое образование сопровождается защемлением нервов, вызывающим сильные болевые ощущения и ограничение двигательной активности. Регулярное ношение медицинского изделия на поясничной зоне позволяет держать мышцы живота в тонусе. Металлические и пластиковые пластины, вшитые в изделие, снижают нагрузку на позвоночный столб и диски, бандаж помогает замедлить деформацию отдельных округлых хрящей и костей и освободить от защемления нервные окончания, поэтому боль постепенно отступает.

Корсет носят при позвоночной грыже, если амортизация движения позвонков снижена. Наряду с шейным отделом позвоночника зона пояса считается наиболее подвижной. В отличие от зоны груди и крестца, поясничный отдел не защищен ребрами.

Медицинское изделие выполняет следующие функции:

• растягивает позвоночник и вытягивает каждый позвонок;
• снимает боль за счет уменьшения нервного напряжения;
• улучшает осанку;
• возвращает позвонки в правильное положение;
• нормализует кровоток.

Лечение любого типа грыжи сопровождается ношением бандажа.

Разновидности корсетов от грыжи

Типы изделия разнятся в зависимости от места образования грыжи. Для грудопоясничной и грудной формы патологии приспособления выпускают в виде жилета, который фиксируется под грудью. Он может быть изготовлен из любого эластичного материала, фиксаторы — жесткие металлические или пластмассовые пластины. Пояснично-крестцовая и поясничная форма грыжи требует ношения пояса, напоминающего плотный ремень, с полужесткими или жесткими вставками. Фиксаторы — поперечные и продольные полосы.

Все ортопедические медицинские приспособления подразделяются на несколько видов по степени жесткости:

1. Эластичный мягкий бандаж.
   Его производят из современных материалов, сберегающих тепло, или шерсти животных. Из-за способности изделия оказывать согревающий эффект его часто используют на начальных этапах формирования грыжи. Согревающее корсетное изделие поддерживает, но не вытягивает позвоночный столб. Пояс не способен снять давление на позвоночный столб, поэтому используется попеременно с жестким или полужестким корсетом.
2. Бандаж с выборочной фиксацией.
   Поддерживает поврежденные участки изделие с выборочной фиксацией и полумягкой конструкцией. Кроме поддержки, ускоряет расслабление мышечной ткани. Роль каркаса выполняют металлические или пластиковые вставки.
3. Жесткий.
   Корсет с жесткой фиксацией состоит из вставок, расположенных по всей окружности жилета. Терапевтический эффект достигается при соблюдении всех предписаний. Назначается специалистом при запущенных формах межпозвоночной грыжи.

Важно подобрать подходящий по размеру бандаж с надежными фиксаторами — он не будет сдавливать пораженный участок. Материал, из которого изготовлено изделие, должен быть гипоаллергенным, с хлопчатобумажной вставкой изнутри.

Согревающий корсет для поясницы.

Поясничный корсет с выборочной фиксацией.

Жесткий корсет для поясничного отдела позвоночника при запущенных формах заболевания.

Как использовать

Дольше положенного времени поддерживающие жилеты носить нельзя. Перед тем как начать эксплуатацию бандажа, его необходимо отрегулировать по фигуре. Корсет снимают перед сном. От чрезмерного использования фиксирующего пояса или корсета могут атрофироваться мышцы, поэтому его нельзя носить дольше 6 часов. Перед физическими нагрузками корсет фиксируют на теле.

Модель для грудопоясничного или поясничного отдела — это ортопедическое приспособление, позволяющее избавиться от грыжи, не прибегая к хирургическому вмешательству. Его надевают на пораженную область. Данная модель устраняет боль, ее носят по 4-6 часов в день. Длительность применения зависит от поставленного диагноза.

Жесткие модели рекомендуется носить во время реабилитации после оперативного вмешательства — жилеты поддерживают позвоночник, снижая активность. Корсет используют при секвестрированном типе грыжи и растяжении позвоночника. Модель можно использовать для высвобождения зажатого нервного окончания.

Особенности жестких корсетов

К жестким корсетам относят воротник Шанца. Приспособления используют при шейных остеохондрозах и грыжах шейного отдела. Жесткие корсеты требуют соблюдения некоторых правил ввиду того, что эти модели большие. Их можно носить не более 6 часов подряд, если человек меняет положение с вертикального на горизонтальное, то корсет необходимо снять. Они поддерживают не только поясничную зону, но и весь позвоночник, исключая шею. На жесткость каркаса влияет материал, из которых изготовлены ребра. Чем больше модель имеет фиксаторов, тем она жестче.

Модель жесткого ортопедического корсета.

Фиксаторы и ребра ортопедического изделия могут повредить кожу, поэтому рекомендуется надевать бандаж на тонкую одежду. Жесткий бандаж не должен пропитываться потом — в этом случае его придется часто стирать, что приведет к потере формы и необходимой жесткости.

Перед тем как надеть корсет, рекомендуется оценить его состояние и при необходимости провести очистку ортопедического изделия — протереть жесткие вставки от пыли и загрязнений. Период использования конструкции варьируется в зависимости от тяжести заболевания. При межпозвоночной грыже корсет носят не менее 6 месяцев.

Жесткие корсетные изделия можно носить беременным женщинам. Выделяют 2 основных типа:

• дородовый эластичный пояс;
• жесткий корсет для беременных.

Дородовый корсет имеет несколько преимуществ, к которым относят снятие нагрузки со спины, поддержку живота и предупреждение развития заболеваний со стороны позвоночного столба.

Бандаж с жесткими ребрами для беременных позволяет предотвратить грыжу и опущение внутренних органов.

Приобретение и ношение

Изделия разной степени жесткости можно приобрести в специализированных местах и только с разрешения лечащего врача. Права на продажу корсетных изделий имеются у аптек, ортопедических салонов и фирм, изготавливающих такие приспособления по лицензии.

Право реализовывать пояса и другие бандажные конструкции есть у интернет-магазинов. Удобство использования этого способа покупки заключается в том, что домой товар доставляет курьерская служба, но есть риск ошибиться с размером — жесткую и полужесткую модель необходимо заранее примерить или заказывать изделие по своим меркам.

Ортопедический корсет должен иметь широкие лямки и хорошо регулироваться.

Перед покупкой бандажа необходимо обратить внимание на лямки — они должны быть широкими, комфортными и не перегружать плечи. После того как изделие было надето и отрегулировано, необходимо оценить собственные ощущения — приспособление не должно жать или доставлять иные неудобства.

Тканевая вставка должна плотно облегать талию, иначе терапевтического эффекта достичь будет невозможно. Цены на бандажи варьируются в зависимости от модели и производителя. Пояса из теплосберегающих материалов или собачьей шерсти самые дешевые, а жесткие модели — самые дорогие. Носить самостоятельно изготовленные ортопедические изделия запрещено — они могут усугубить ситуацию.

Послеоперационный корсет для позвоночника после удаления грыжи

Ношение корсетного изделия в период реабилитации после хирургического вмешательства считается обязательным. Его носят постоянно, не снимая даже на ночь. Полужесткое ортопедическое изделие после операции по удалению межпозвоночной грыжи носят 2-3 месяца. Если в позвоночник были вживлены трансплантаты, бандаж необходимо носить 6-12 месяцев. После замены шейных позвонков ортопедическое изделие носят на протяжении 2-3 месяцев.

Ортопедическое изделие помогает снизить болевой синдром, ускорить рубцевание швов. С его помощью поддерживается травмированная область, улучшается кровообращение и восстанавливается тонус мышечной ткани. Пациент обязан соблюдать режим ношения медицинского приспособления, подобранный индивидуально лечащим врачом. Процесс реабилитации может затянуться на несколько месяцев, особенно если пациент после операции передвигается на костылях.

Корсеты, сколиоз и боли в спине

Сегодня я разместил эту фотографию в своем Instagram , потому что листья на земле и Хэллоуин прямо за углом напомнили мне, что это было 6 лет назад сегодня, когда я восстанавливался после микродискэктомии и операции ламинотомии . Я носила корсет, чтобы снять давление с диска и облегчить ужасную нервную боль, возникшую в результате сжатия диска.Корсеты так мне помогли во время травмы, что я даже не смогла снять их на предоперационный рентген! Я не рекомендую носить корсеты на рентгеновском снимке, но у меня действительно не было выбора, нервная боль в то время была слишком сильной, чтобы снимать корсет, это единственное, что удерживало меня в вертикальном положении. Эта фотография также показывает мой сколиоз и то, как грыжа межпозвоночного диска заставила мой и без того искривленный позвоночник искривиться еще больше. Я хотел бы немного поделиться с вами своим опытом как человека, который страдает сколиозом и носит корсеты, носил корсеты, чтобы помочь с травмой спины, а также как человек, который делает корсеты для людей со сколиозом и травмами спины.

Также, Заявление об отказе от ответственности . … Контент не предназначен для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Сколиоз

Макет для сколиоза. Ясно, что нужно внести некоторые коррективы!

Сколиоз — это заболевание, при котором у человека имеется искривление позвоночника в форме буквы S или C с углом, создающим асимметрию туловища.представлен в одном или обоих боковых или осевых вращениях. Степень асимметрии может варьироваться, а также уровень дискомфорта, который она может вызвать. К счастью для меня, мой сколиоз не причиняет боли, но может стать проблемой, когда я переусердствую с тяжелой атлетикой. Некоторые люди могут ежедневно бороться со сколиозной болью. Бедро может быть выше, ребра могут вращаться, спина может раскачиваться, или все вышеперечисленное.

Некоторые люди, страдающие болью из-за сколиоза, обнаруживают, что их боль можно облегчить с помощью корсета. Я настоятельно рекомендую людям проконсультироваться со своими медицинскими работниками, прежде чем покупать корсет для снятия боли или поддержки позвоночника , чтобы они могли быть уверены, что он не доставит больше проблем, чем решит. Я также настоятельно рекомендую вам найти опытного изготовителя корсетов , такого как я, который рисует выкройки с нуля и делает примерку, чтобы обеспечить ваш комфорт, правильную поддержку и посадку. Готовый к ношению корсет не подойдет, если обе стороны идентичны, а вы пытаетесь подогнать его к асимметричному телу.Он будет щипать и давить на бедра и ребра и вызывать совсем другую боль.

Идеально подходит! Как на правой, так и на левой стороне рисунки разной формы. Алайна сделала это сама в нашем уроке корсетного искусства для начинающих.

Правильно подобранный корсет для человека со сколиозом не обязательно должен выглядеть как что-то из армейского излишка. Я сшила много прекрасно проработанных корсетов из шелка, парчи, кожи и сетки для клиентов со сколиозом, которые были столь же красивыми, сколь и поддерживающими.Зачем идти на компромисс в отношении внешнего вида поддерживающей одежды ради поддержки, вы можете получить все это! Не только это, но в некоторых случаях может даже быть застраховано. За дополнительной информацией обращайтесь к своим врачам и страховой компании, а также к нам.

Джиллиан в асимметричном корсете. После многих примерок мы сделали правильный выбор!

Корсеты, которые я делал для себя, всегда делались асимметрично, чтобы приспособиться к моему сколиозу. Сам по себе сколиоз не причиняет мне никакой боли, но многие из моих клиентов действительно страдают от болезненных последствий своего сколиоза: либо напряженные мышцы QL, либо проблемы с дисками, либо просто общие боли в мышцах.Корсет снимает нагрузку с поясницы, поддерживая верхнюю часть туловища и обездвиживая вращение позвоночника, что часто может быть причиной боли при сколиозе.

Важно отметить, что , даже изготовленный на заказ корсет — это не то же самое, что корсет для коррекции сколиоза , и это не какое-либо корректирующее ортопедическое устройство, и его нельзя заменить, если это то, что вам нужно. команда здравоохранения порекомендовала вам. Корсет — это поддерживающий, правильно подогнанный корсет, который в некоторых случаях может сильно помочь при болях в спине, вызванных сколиозом, но он не предназначен для коррекции сколиоза или травм.

Травма спины

Травмы спины могут быть вызваны любым количеством причин, будь то острая травма, возникшая в результате чего-то травмирующего, например, автомобильная авария, или хроническая, если это постоянная или дегенеративная проблема. Это могут быть кости, мышцы, фасция или что-то, давящее на нерв. Носить корсет определенно не следует, если только вы не проконсультируетесь со своим лечащим врачом и не определите, что ношение сжимающей одежды может облегчить боль, а ограниченная подвижность принесет вам пользу.Если носить его в неправильных условиях, это может значительно усугубить травму и боль. Пожалуйста, выясните причину и обсудите с вашей командой способ лечения, прежде чем рассматривать вопрос о корсете / корсете. Во многих случаях ко мне обращались медицинские работники, чтобы сделать корсет / бандаж для своего пациента, чтобы помочь с его особой болью в спине, некоторые для использования в дневное время, а некоторые, чтобы помочь иммобилизовать своего пациента во время сна, чтобы предотвратить внезапное движение. которые могут вызывать боль по ночам, чтобы они могли лучше спать.Работая вместе со специалистом в области здравоохранения, я могу изготовить корсет / бандаж, который будет индивидуально адаптирован к телу и потребностям пациента. Имея личный опыт с болью, которую может вызвать раздражение спинномозговых нервов, я очень мотивирован, чтобы их пациент почувствовал себя лучше как можно быстрее.

Моя МРТ, показывающая эффектно раздутый диск, раздавивший мои спинномозговые нервы

Никто не мог сказать мне, что именно вызвало грыжу моего диска от позвонков L4 / L5, но после нескольких месяцев тренировок перед гонкой Tough Mudder я проснулся утром до ощущения жгучей боли, омывающей мою правую ногу.Это было похоже на отсутствие боли, которую я когда-либо испытывал, и хотя я дважды рожала не так много, как Тайленол (один ребенок весил 10 фунтов!), Ничто даже близко не могло сравниться с болью, которую я чувствовал в спине и ноге, что день. Боль продолжалась, и я посетил трех физиотерапевтов, моего мануального терапевта, моего остеопата и врачей, и никто не смог мне помочь, пока МРТ не показала, что у меня грыжа межпозвоночного диска была настолько сильной, что она сдавила мои спинномозговые нервы.

Я писала обо всем испытании моего сколиоза, перешедшего в травму и операцию, и о том, как мой корсет поддерживал меня в этом.Это отрывок из книги Lucy’s Corsetry

(иди и купи ее книгу, есть еще столько историй, подобных моей, и столько положительных историй о том, как ношение корсета положительно повлияло на их жизнь!)

Моя история: Дайанна ДиНобль

«Моя дочь родилась в 2004 году, и ее нужно было постоянно держать на руках большую часть первого года жизни. Я переключалась между сгорбленным, выпяченным бедром или другим, чтобы выдержать ее вес, наклоном вперед с передним переноской или помещением ее в заднюю переноску, чтобы она могла ходить или сидеть за швейной машиной.У меня постоянно болели мышцы спины и живота.

Я и фасоль

В первый раз, когда я пошла на мероприятие, где могла бы нарядиться после рождения дочери, я надела один из моих собственных корсетов, сшитых по индивидуальному заказу. Я почувствовал мгновенное облегчение и поддержку, когда зашнуровал шнуровку. Он мягко сжимал мои больные мышцы, удерживал мой позвоночник и ребра в стабильном состоянии, почти массируя их, когда я ходил и двигался. В конце вечера, когда я сняла корсет, декомпрессия была столь же прекрасна, как и первоначальная компрессия.Мышцы моей спины стали более расслабленными, чем за последние несколько месяцев. Вскоре ношение корсета улучшило все аспекты моей повседневной жизни; он поддерживал и укреплял правильную осанку, когда я не мог сделать это самостоятельно.

На самом деле я чувствовал себя немного смешным из-за того, сколько времени мне потребовалось, чтобы думать об использовании корсета для поддержки осанки, поскольку я был (и нахожусь!) В корсетах весь день. Достаточно скоро я обнаружила, что ношение корсета в течение дня также помогает укрепить мою осанку при ношении дочери или кусочков ткани — или и того, и другого одновременно.Ссутуливание при поднятии постоянно увеличивающегося (и часто извивающегося) веса, которое приводило к уменьшению боли в мышцах, уменьшилось, моя осанка в целом улучшилась.

Меня в корсете я носила 24/7 3 месяца.

Проблемы были не только в поднятии тяжестей. Когда мне было около 12 лет, мне поставили диагноз — сколиоз легкой степени . Это было не очень заметно и, к счастью, не вызвало боли в мышцах и суставах, от которой страдают многие люди, которых я знаю. Тем не менее, некоторые мышцы действительно двигались неправильно, когда я тренировался (что я люблю делать), что, возможно, привело к ужасной грыже поясничного диска на L4 позвонках в 2012 году.

Все началось с сильной острой боли в пояснице с иррадиирующей болью в правой ноге. Я обратился к нескольким медицинским работникам, включая мануального терапевта, который мог использовать только иглоукалывание и вытяжение, чтобы облегчить боль, поскольку корректировка могла еще больше повредить мою спину. Мы обсудили механизм вытяжения и то, как он был похож на корсет (правильно сделанный и сконструированный) в том смысле, что он удерживал ребра, позвоночник и бедра относительно неподвижно и не позволял позвонкам сжиматься вниз.Он посоветовал мне носить один из моих корсетов в качестве метода вытяжения при ходьбе. Когда я попробовал этот метод, я определенно почувствовал облегчение от боли. Корсет не позволял мне совершать движения, которые могли вызвать внезапные приступы боли в седалищном нерве, а сжатие и легкое растяжение облегчили позвонки, сжимающие мой диск. Он также служил для того, чтобы прижимать лед и тепловые пакеты к пояснице, когда я немного ослаблял корсет.

По прошествии нескольких недель мой врач заверил меня, что диск заживет сам по себе; это не так.Боль усилилась, и серия МРТ показала, что грыжа диска действительно ухудшалась. В конце концов, я полностью зависела от того, чтобы мой корсет был зашнурован так же плотно, как и весь день, при этом туловище оставалось неподвижным и сжатым. Мне тоже нужно было спать. Спать в корсете было сложно, даже слегка затянутый, он может ограничивать полные, глубокие вдохи. Хотя я бы не рекомендовал это, для меня это был единственный способ поспать час или два ночью.

Не мог устоять перед селфи после операции

Наконец, меня осмотрел нейрохирург, который определил, что мой сколиоз помешал заживлению диска сам по себе, и он хотел немедленно начать операцию, чтобы предотвратить возможное повреждение нервов в результате мои спинномозговые нервы сильно сдавлены диском-нарушителем.Он также порекомендовал мне снова надеть корсет сразу после его обследования, потому что это немного облегчило мне боль. Мне разрешили не снимать корсет на рентген грудной клетки перед операцией, но не на последнюю, невыносимую МРТ. После операции я довольно долгое время не хотела видеть свои корсеты, так как носила их круглосуточно и без выходных более трех месяцев. С момента операции прошло три года.

Классный крошечный шрам, рассекающий пополам татуировку на пояснице моей «ну-вот-90»

Я прошел много физиотерапии и тренировал, как исправить мою тяжелую атлетику, чтобы приспособиться к моему изгибу позвоночника.Сейчас я намного сильнее, чем когда-либо, и могу носить корсеты для переодевания, а не как медицинское приспособление. Я люблю свои корсеты, но каждую ночь сплю без корсета ». Это было то, что я написал для Люси, объясняя, через что я прошел лично, и, надеюсь, это может помочь и кому-то другому! Самое замечательное в том, что в течение года после операции я завершил три забега и больше не испытывал боли! Важно, чтобы я регулярно занимался спортом, правильно растягивался и прислушивался к своему телу, чтобы поддерживать здоровье спины, и мне все еще легко надеть корсет, когда я замечаю, что моя спина немного болит, или мне нужно напоминание о позе.

Мне не хватает стресса, чтобы проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы разобраться в причинах вашей боли в спине, но, исходя из моего опыта и многих других, корсет может помочь (при условии, что ваша медицинская бригада согласна!)

Поясничный корсет — что нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое поясничный корсет?

Поясничный корсет — это приспособление, которое используется для поддержки поясницы. Корсет выполнен из мягкого материала. Обычно он затягивается шнурками, которые можно завязать сзади, спереди или сбоку. У вас также могут быть металлические детали, которые не дают корсету легко сгибаться. В некоторых стилях есть бретельки, которые можно носить, чтобы перекинуть их через плечо. Бретельки удерживают корсет в приподнятом состоянии.

Зачем нужен поясничный корсет?

Поясничный корсет оказывает давление на живот.Это снизит нагрузку на позвоночник и суставы, что поможет вам быстрее выздороветь. Поясничный корсет может понадобиться, если у вас болит поясница, артрит или остеохондроз. Корсет также можно использовать на короткое время для снятия боли при растяжении или растяжении. Корсет также можно использовать для стабилизации позвоночника после перелома или операции. Корсет напомнит вам не двигаться в определенных направлениях или двигаться медленнее. Это не позволит вам двигаться быстро и причинить больше травм.

Как пользоваться поясничным корсетом?

• Поговорите со своим врачом о том, как подходит ваш корсет. Очень важно, чтобы ваш корсет был подходящего размера и подходил по размеру. Корсет должен закрывать те участки, которые нуждаются в поддержке. Ваш лечащий врач сообщит вам, какой длины должен быть корсет и насколько плотно он должен быть плотным.
• Носите корсет, как указано. Возможно, вам придется носить корсет во время определенных занятий или все время. Например, вам может потребоваться носить его во время любой деятельности, которая может повредить спину. Часто проверяйте посадку корсета.Если он не подходит должным образом или смещается, это может привести к еще большим травмам. Ваш лечащий врач может порекомендовать вам надеть футболку под корсет, чтобы защитить кожу.
• Уход за корсетом. Чаще осматривайте корсет. Не надевайте корсет, если он поврежден или сломан. Вам может понадобиться новый корсет, если шнурки, шнурки или пряжки порвутся.
• Начните укреплять поясницу в соответствии с указаниями. Возможно, вам придется поработать с физиотерапевтом, чтобы укрепить поясницу с помощью упражнений.Спросите, какая физическая активность безопасна для вас.

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

• У вас сильная боль в спине.
• У вас онемение или слабость в ногах.
• У вас проблемы с мочеиспусканием или дефекацией.

Когда мне следует связаться со своим врачом?

• Боль в спине усиливается, когда вы носите корсет.
• После ношения корсета ваша кожа болезненна или раздражена.
• Ваш корсет поврежден или сломан.
• У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо лечебной схеме, чтобы узнать, безопасно ли она для вас и эффективна.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Тип спинного бандажа

Существует много типов скобок для позвоночника, которые также известны как ортезы или ортезы.В этой статье речь пойдет о корсетах — типе ортезов для позвоночника, который обычно используется для лечения боли в пояснице. Причины боли в пояснице включают остеохондроз, перелом позвоночника, травмы и сколиоз. Иногда хирург-позвоночник назначает корсет для иммобилизации и поддержки спины после операции.

Как выглядит корсетная скоба?
Корсетную скобу довольно легко визуализировать. Он похож на корсеты, которые женщины носили много веков назад. Подтяжки корсета затягиваются шнурками, которые можно завязать сзади, спереди или сбоку.В большинстве случаев эти подтяжки изготавливаются из хлопка или нейлона. И в отличие от своего модного аналога, корсетные подтяжки на самом деле довольно удобны.

Подтяжки корсета удерживаются ремнями, которые проходят через плечо. Спереди корсет обычно покрывает область от грудины до области таза. Сзади он покрывает от плеча до ягодиц.

Как работает корсетная скоба?
Корсеты работают за счет увеличения давления в брюшной полости, тем самым уменьшая нагрузку на чувствительные структуры позвоночника, такие как позвонки и суставы.Уменьшая нагрузку на эти структуры, он создает среду, которая позволяет вашему позвоночнику быстрее заживать.

Хотя корсетный корсет изготовлен из легкой ткани, он может содержать металлические стержни, обеспечивающие жесткое усиление, предотвращающее движение и помогающее улучшить осанку. Эти полосы могут быть добавлены или удалены в зависимости от ваших конкретных потребностей в лечении. Например, если вам нужен бандаж, который поможет вам восстановиться после операции на поясничном отделе позвоночника, металлические стержни будут ограничивать движение и облегчать заживление чувствительной хирургической области.

Особые соображения
Как и в случае со всеми скобами для позвоночника, эффективность корсета зависит от того, насколько хорошо он был адаптирован для вас. Другими словами, корсет — это не универсальный метод лечения. Очень важно, чтобы ваш бандаж подходил к и правильно.

К счастью, есть специалисты, известные как ортопеды, которые позаботятся о том, чтобы ваш корсетный корсет был создан специально для вас. Также нет стандартной продолжительности ношения бандажа.Продолжительность ношения корсетного корсета зависит от пациента, поэтому всегда следуйте инструкциям врача. Он покажет вам, как ухаживать за корсетом, и даст конкретные рекомендации, чтобы добиться максимальной эффективности лечения.

«Меня вылечил корсет доктора Куинна!»

Мои настоящие проблемы со спиной начались, когда я снимался в телефильме Blackout. Мы снимали сцену, в которой я размахиваю клюшкой по воображаемому злодею, который угрожает моим детям.

Это один из самых драматических моментов в фильме, и я выложился на полную.Но к 15-му дублю я почувствовал резкую боль в пояснице, из-за которой едва мог стоять.

До этого я страдала от болей в спине, когда мне было 45 и я была беременна близнецами Крисом и Джоном. Но это была не та мучительная агония; больше постоянной боли.

Через несколько недель после съемок Blackout я должен был поехать в Германию на показ мод. Во время долгого перелета из Америки у меня случился приступ кашля, и я почувствовал, что что-то тяну.

Ужасная боль в спине вернулась, и когда я приехал в наш отель, я лег на кровать и больше не мог встать.

Мой муж послал за доктором, который сделал мне укол в позвоночник и несколько гомеопатических препаратов. Боль временно утихла, я поднялся и продолжил.

Вернувшись в Америку, другой врач сразу направил меня к специалисту по боли. Специалист назначил МРТ, на котором обнаружена грыжа межпозвоночного диска.

Обычно известное как проскальзывание диска, это происходит, когда пульпа в центре дисков сзади выдавливается через трещину, создавая давление на нервные корешки в нижней части спины.

Это давление на нерв называется ишиасом и может привести к онемению стоп. В некоторых случаях люди падают в обморок от боли.

Обычно человек с грыжей межпозвоночного диска 5 мм, что означает, что пульпа выступает на 5 мм, может заниматься физиотерапией в течение шести месяцев, и грыжа будет исправлена. Но у меня была грыжа межпозвоночного диска 10 мм, и мне потребовалась операция.

В течение следующих нескольких месяцев я старался изо всех сил, чтобы избежать операции. Мне сделали две стероидные эпидуральной анестезии и интенсивную физиотерапию — но ничего не помогло.

В конце концов мне пришлось позвонить Рику Деламартеру, специалисту по спине из больницы Святого Иоанна в Санта-Монике. Он организовал для меня сдачу анализов крови в ту ночь, и к 6 часам утра следующего дня мне была сделана операция.

Под общим наркозом мне сделали дискэктомию замочной скважины. На нижней половине позвоночника был сделан небольшой разрез, и хирург удалил кусочек ткани диска, который выдавливал наружу. На это ушло всего несколько часов, и остался крошечный шрам шириной в один дюйм.

Когда я проснулся, я не мог двигаться и принимал много болеутоляющих.Опыт был травмирующим, но я сразу почувствовал, что болезненность совсем не похожа на ту сильную боль, которую я испытывал раньше.

Следующие несколько дней в больнице я потратил на то, чтобы научиться переворачиваться и снова двигаться. Врачи связали меня спинным бандажом, чтобы позвоночник оставался на месте, и через четыре дня я выписался из больницы.

Удивительно, но всего через восемь дней после операции я вернулся к работе, чтобы снять рекламный ролик. Я все время носил спинной бандаж, и между дублями хотел бы, чтобы спина лежала на плоской подошве.

Мне пришлось оставаться в корсете по крайней мере месяц — что идеально подходило для съемок исторической драмы «Доктор Куинн, женщина-врач», потому что из-за этого я выглядела так, как будто я ношу корсет.

Я считаю, что мое хорошее выздоровление связано с физиотерапией. Три раза в неделю я занимаюсь специальным физиотерапевтом для спины, а остальную часть недели я делаю растяжку, легкий вес и жим ногами.

Я также много занимаюсь изометрикой, которая похожа на пилатес и отлично подходит для укрепления мышц спины.Дважды в неделю я растягиваю спину — звучит страшно, но это не так — и делаю массаж глубоких тканей, когда могу.

У меня полная и активная жизнь, и все упражнения, которые я делаю, оставили меня с идеально подтянутым животиком. Если время от времени у меня возникают приступы боли, я поправляю спину, втягивая мышцы живота.

Как написал мне мой хороший друг Кристофер Рив, когда я был в больнице: «Думаю, мораль этой истории в том, что ты всегда должен быть начеку.’

Новая книга Джейн Сеймур «Замечательные перемены» издается издательством HarperCollins.

Лечение боли при грыже межпозвоночного диска для спины и шеи

Почему я испытываю боль при грыже межпозвоночного диска?

Травма, старение или травматическое событие могут привести к грыже межпозвоночного диска. Ваш позвоночник состоит из отдельных костей с подушками или дисками между ними. Когда эти диски проскальзывают или разрываются, они выталкиваются через трещину во внешней стене, вызывая раздражение близлежащих нервов.Грыжа межпозвоночного диска — это результат постепенного, чрезмерного использования или дегенерации позвоночника.

Грыжа межпозвоночного диска может вызывать ряд неприятных симптомов, в том числе:

• Сильная боль в руках, ногах или спине

• Онемение или покалывание в шее, плечах, пояснице, бедрах, ногах или даже ступнях

• Слабость мышц, мешающая удерживать или поднимать предметы

Существует несколько вариантов лечения грыжи межпозвоночного диска, многие из которых можно выполнить, не выходя из дома.Фактически, безоперационное лечение грыжи межпозвоночного диска эффективно примерно для 90% пациентов всего за месяц или два. BraceAbility предлагает ряд продуктов для фиксации позвоночника при грыже межпозвоночного диска, которые помогут вам избавиться от боли.

Нехирургические методы лечения грыжи межпозвоночного диска

Чтобы облегчить боль, вызванную грыжей межпозвоночного диска, мы рекомендуем отдых, безрецептурные обезболивающие, ледяную или тепловую терапию и лечебные упражнения. Если безрецептурные обезболивающие неэффективны, врач может назначить одно из ряда других медицинских методов лечения боли при грыже межпозвоночного диска, например, расслабляющие мышцы или инъекции кортизона в область позвоночника.В редких случаях может быть предложено хирургическое вмешательство, если другие методы не улучшают ваши симптомы.

Ледяное обертывание поясницы может помочь с некоторыми элементами стандартного лечения грыжи межпозвоночного диска. Этот популярный легкий корсет поддерживает поясницу и содержит пакет с гелем для льда и / или тепловой терапии. Задний бандаж оборачивается вокруг тела и обеспечивает прижимание к телу, что помогает избежать ряда заболеваний спины, включая проблемы с межпозвоночными дисками.

Выполнение упражнений и растяжек для облегчения боли, а затем для укрепления и улучшения гибкости ядра — очень важный компонент лечения / профилактики грыжи межпозвоночного диска. Это может уменьшить нагрузку на спину, что делает это естественным методом лечения грыжи межпозвоночного диска.

Вы также можете попробовать Degenerative Disc Back Brace для лечения боли в пояснице и грыжи межпозвоночного диска. Этот незаметный бандаж облегчает боль в спине и обеспечивает поддержку, не сковывая движения.Он также имеет легкодоступную систему шкивов и нейлоновую сетку, что делает его легким и воздухопроницаемым.

Ортез для поясницы при грыже межпозвоночного диска

BraceAbility предлагает широкий выбор опций для лечения позвоночника при грыже межпозвоночного диска в любой области позвоночника. Ортез для лечения грыжи межпозвоночного диска разработан с учетом травм нижней части спины, помогая снизить давление на спину. Это наряду с тем, что он также будет удерживать гель или пакет со льдом.

Безусловно, наиболее частое расположение грыжи межпозвоночного диска находится в поясничной области позвоночника, при этом подавляющее большинство из них затрагивает либо уровень L4 / L5, либо L5 / S1. По этой причине BraceAbility предлагает самый широкий выбор для лечения грыжи межпозвоночного диска поясничного типа.

Одной из самых популярных поясничных скоб, которая идеально подходит для лечения грыжи межпозвоночного диска, является компрессионная опора для поясницы. Этот компрессионный бандаж быстро действует при лечении симптомов грыжи межпозвоночного диска и помогает стимулировать энергию.Это лечение грыжи межпозвоночного диска в нижней части спины идеально подходит для активного образа жизни, так как оно не имеет ограничений, и его легко надеть и снять. Его также можно использовать для лечения грыжи межпозвоночного ишиаса.

Ортез шейный для лечения межпозвоночной грыжи шейного отдела

Вторая по частоте локализация грыжи межпозвоночного диска — шейный отдел позвоночника. Ортез на шею, такой как иммобилайзер шейного отдела позвоночника, может снизить нагрузку на эту область позвоночника, так что лечение грыжи межпозвоночного диска без хирургического вмешательства будет успешным.Этот шейный воротник помогает предотвратить широкий спектр вредных движений шеи, и он разработан для того, чтобы делать это максимально комфортным способом. Опора имеет мягкую дышащую подкладку, а скобу можно отформовать для индивидуальной подгонки.

Лечение грыжи грудного диска

BraceAbility также предлагает некоторые продукты для лечения грыжи межпозвоночного диска в средней (грудной) части позвоночника. Стабилизирующий бандаж LSO Spine Stabilisation Brace — это своего рода многоцелевой бандаж, который обеспечивает поддержку вплоть до девятого позвонка, а это означает, что он может работать как все, кроме лечения грыжи межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника.Формованные передняя и задняя панели этого корсета помогают оказывать внутриполостное давление, уменьшая нагрузку на позвоночник и обеспечивая облегчение. Он также оснащен запатентованной системой механических шкивов, которая позволяет легко регулировать сжатие опоры без вредного скручивания.

Правильная осанка для профилактики и лечения грыжи межпозвоночного диска

Правильная осанка в положении сидя, стоя, при ходьбе, подъеме — вы называете это, важна как для предотвращения травм спины, так и для лечения грыжи межпозвоночного диска.Плохая форма при подъеме — частая причина возникновения грыжи межпозвоночного диска поясницы. Прочтите соответствующие методы подъема тяжестей в BraceAbility, чтобы предотвратить возникновение этих травм. Этот промышленный пояс для поддержки спины также может добавить поддержки и способствовать правильной форме при подъеме.

Сидение сгорбившись в течение длительного времени может вызвать сжатие дисков в позвоночнике. Сутулость также может привести к чрезмерному растяжению связок позвоночника и растяжению межпозвоночной грыжи. Если вы ищете бандаж для улучшения повседневной осанки, обратите внимание на этот регулируемый корректор осанки.Ортез мягко отводит плечи назад и тренирует мышцы, чтобы они принимали правильную осанку. Хорошая осанка имеет дополнительные преимущества, такие как более высокий уровень энергии, облегчение мигрени, предотвращение проблем со спиной и плечами, поддержка уже существующих хронических болей в спине и многое другое.

Альтернативное лечение грыжи межпозвоночного диска

Существует ряд альтернативных методов лечения грыжи межпозвоночного диска, некоторые из которых оказались более успешными, чем другие. И некоторые из этих методов более эффективны в качестве дополнительного лечения.По этой причине всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем прибегать к альтернативному лечению грыжи межпозвоночного диска.

Некоторые альтернативные варианты безоперационного лечения грыжи межпозвоночного диска включают:

• Массаж

• Тракционная терапия

• Иглоукалывание

• Хиропрактики

• Ультразвуковая терапия

• Электростимуляция

Не все подходят для такого лечения.Например, беременным женщинам или женщинам с высоким кровяным давлением не следует пытаться трактовать терапию, которая включает в себя такие вещи, как использование инверсионного стола для уменьшения силы гравитации на позвоночник.

Не говоря уже о том, что естественное лечение грыжи межпозвоночного диска, такое как йога, может принести больше вреда, чем пользы, если не использовать модифицированные позы. То же самое можно сказать о хиропрактическом лечении грыжи межпозвоночного диска. По этой причине важно обратиться к специалисту с опытом лечения шейной грыжи межпозвоночного диска, грудной грыжи межпозвоночного диска или поясничной грыжи.

Лечение грыжи межпозвоночного диска: хирургия

Если консервативное лечение грыжи межпозвоночного диска не приносит облегчения или если состояние существенно нарушает образ жизни, врач может порекомендовать одну или комбинацию хирургических процедур для уменьшения боли, вызванной давлением грыжи межпозвоночного диска на позвоночник. нервы позвоночника:

• Дискэктомия (открытая или микродискэктомия): Удаление всей или части грыжи межпозвоночного диска.

• Ламинэктомия: Удаление костной дуги, известной как пластинка позвонка.

• Ламинотомия: создание отверстия в пластинке позвонка, чтобы освободить больше места для нервных корешков.

• Спондилодез: использование аппаратных средств и костной пластики для слияния двух или более позвонков.

• Хирургия искусственного диска: Замена грыжи межпозвоночного диска на искусственный.

После операции и, возможно, в процессе реабилитации, может потребоваться послеоперационный бандаж, например, стабилизирующий бандаж для позвоночника.Этот продукт для лечения поясницы удобен, легко регулируется и эффективен при грыже межпозвоночного диска.

физических преимуществ ношения корсета — Lucy’s Corsetry

Нажмите здесь, чтобы приобрести Solaced (официальная книга о преимуществах корсета)

Корсеты могут помочь стабилизировать тело, предотвратить травмы, исправить прошлые травмы, изменить морфологию тела и многое другое — прочтите ниже, чтобы узнать о физических / медицинских преимуществах корсета, или прочтите о психических / эмоциональных преимуществах или социальных преимуществах на соответствующих страницах.Или вы можете вернуться на главную страницу «Преимущества корсета».

Физические преимущества ношения корсета:

Черные, выделенные жирным шрифтом заметки — это главы и рассказы, в которых вы можете прочитать правдивые, подробные истории об этом в официальной книге о преимуществах корсета Solaced.

1. Корсеты помогают контролировать боль в спине и корректировать осанку, чтобы помочь людям с прошлыми травмами (например, автомобильные аварии, переломы позвонков, проскальзывание межпозвоночных дисков), травмы от износа (например.грамм. остеоартроз, остеохондроз). (Для другого сообщения об этом, не показанного в Solaced, прочтите этот пост на Staylace о мужчине с врожденным пороком позвоночника).
   См. Главу 1: Травмы спины
   *
   
Корсеты
2. могут помочь стабилизировать искривление позвоночника у пациентов со сколиозом, кифозом и лордозом , а также облегчить боль в спине и напряжение мышц из-за искривления. Некоторые даже сказали, что корсеты исправили их кривую! Некоторые опытные корсеты разрабатывают корректирующие корсеты, которые могут помочь остановить ухудшение изгиба или уменьшить изгиб с течением времени.
   См. Главу 2: Изгиб позвоночника
   *
   
3. Корсеты могут скрывать асимметрии и помогать людям предотвращать напряжение или травмы, связанные с асимметрией скелета (PFFD и другие врожденные дефекты), а также мышечной асимметрией (после односторонних инсультов или после асимметричного хирургического удаления мышц).
   См. Главу 6: Физические расстройства и инвалидность
   *
4. Коррекция осанки также помогает предотвратить другие проблемы со скелетом.Один зритель почувствовал облегчение от ее подошвенного фасциита , когда она носила корсет, потому что ее корсет способствует равномерному перераспределению ее веса на обеих ногах. С тех пор, как я ношу корсеты, я испытал значительное давление на колени (в моей семье плохие колени), поскольку корсеты изменили то, как я сижу и стою, и побуждают меня держать бедра на одном уровне. Два человека сказали, что их корсет исправил их повернутую стопу (носки и наружу) и помог им правильно ходить.
   См. Рассказы «От утиной задницы до пин-ап» и «Корсеты исправили мою походку»
   *
   
5. Корсеты также могут помочь расслабить триггерные точки и облегчить / предотвратить некоторую мышечную боль, усталость и напряжение от аутоиммунных заболеваний (например, фибромиалгии, хронической усталости, волчанки и т. Д.) И после травм (например, посттравматической дистрофии)
   Обратитесь к Главе 7: Фибромиалгия
   *
6. Корсеты, особенно корсеты overbust, и поддерживающие линию груди.Для тех, у кого очень тяжелая грудь, это может помочь облегчить боль в спине и нагрузке на шею, уменьшить головные боли (см. Ниже) и помочь предотвратить синдром нейрогенного торакального выхода (воспаление плечевого нервного сплетения, которое часто вызывается или усугубляется весом тела. грудь).
   См. Главу 3: Поддержка груди
   *
7. Известно, что корсеты уменьшают интенсивность головных болей или мигрени , и со временем некоторые владельцы заметили, что корсет полностью прекратил головные боли, поскольку правильная осанка может снять напряжение с шеи и плеч.Кроме того, потенциально уменьшая гиперлордоз в поясничном отделе позвоночника, правильно подобранный корсет может действовать как ортопедический трактор, предотвращая защемление или растяжение спинного мозга (тем самым предотвращая или помогая улучшить нервные расстройства).
   См. Рассказы «Проблеск надежды», «Освобождение от боли в суставах», «Советы невесты по стимуляции», «Мудрость и самостоятельность» и «Жизнь с внутричерепной гипертензией»
   *
8. Корсеты используются в качестве опоры для поясницы , чтобы предотвратить возможные травмы спины и поддержать во время работы — e.грамм. во время подъема тяжестей, повторяющихся задач или долгих часов на ногах или перед компьютером. Известно, что это приносит пользу тем, кто работает в сфере сантехники и автомеханики, тем в розничной торговле, кто поднимает инвентарь или стоит много часов, а также тем, кто работает в медицине и медсестре, когда приходится поднимать пациентов и т. Д.
   См. Истории «Корсеты Спас мою карьеру »и« Выгул весенних цыплят »
   *
9. Люди с гипермобильностью или заболеваниями соединительной ткани, такими как Синдром Элерса-Данлоса (H) , иногда получают травмы из-за слабости и гиперэкстензии в суставах, а также могут испытывать хроническую боль.Ношение корсета помогло некоторым из этих людей, укрепив туловище и предотвратив спонтанные движения, которые могут привести к растяжениям, вывихам или другим травмам.
   См. Главу 5: Гипермобильность и синдром Элерса-Данлоса (EDS)
   *
10. Для людей, страдающих хроническим низким артериальным давлением или синдромом постуральной ортостатической тахикардии (PoTS), при котором сердце бьется необычно быстро, но артериальное давление не стабилизируется при переходе из положения сидя в положение стоя, корсеты могут помочь поднять и стабилизировать кровь давление, предотвращая его слишком быстрое или беспорядочное падение. * Компрессия торса обычно сочетается с компрессионными носками и другими приспособлениями. Перед тем, как регулировать артериальное давление с помощью корсета, проконсультируйтесь с врачом.
    См. Главу 5: Гипермобильность и синдром Элерса-Данлоса (EDS), а также рассказ «Корсеты для ортостатической гипотензии»
    *
    
11. Для людей с расстройством обработки сенсорной информации и другими неврологическими / сенсорными заболеваниями, когда они не могут отключиться или потерять чувствительность к легкому прикосновению или другим ощущениям, корсет обеспечивает равномерное равномерное давление вокруг туловища и помогает «повернуться вниз» ощущение.Толстые слои корсета также служат барьером от легкого трепещущего прикосновения рубашки или других людей, предотвращая сенсорную перегрузку.
    См. Рассказ «Корсеты и расстройство сенсорной обработки»
    *
12. Корсеты иногда используются певцами и ораторами в качестве диафрагмы ; они обеспечивают сопротивление, на которое может давить диафрагма, что может помочь певцу достичь более высоких или мощных нот. Некоторым оперным певцам также полезно репетировать в корсетах, поскольку от них часто требуется носить корсеты во время выступления.
    См. Истории «Корсетные решения» и «В поисках голоса»
    *
13. Двое зрителей отметили, что ношение корсета помогло избавиться от астмы . Верхние легкие и бронхи могут быть не полностью открыты или использоваться при очень плохой осанке, а исправление осанки с помощью корсета может помочь открыть грудь, расслабить трахею и облегчить дыхание. * Астматикам, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как надевать корсет, так как не у всех одинаковый опыт.
    См. Рассказ «Дом в корсетах»
    *
14. (Добавлено 30 ноября 2018 г.) Корсеты могут помочь от сна и бессонницы. Несколько владельцев корсетов написали Люси, что они лучше спят в корсете по сравнению с тем, чтобы не носить корсет ночью. Один, в частности, участвовал в исследовании сна и обнаружил, что ношение корсета, похоже, уменьшило количество случаев апноэ во сне . Хотя их истории нет в книге Solaced, вот цитата из их опыта:
    • «В прошлом месяце я пошла на прием к врачу-сонологу.Я взяла с собой корсет, и мы поговорили о том, что сон в нем помогает мне крепче спать и лучше просыпаться отдохнувшим и менее болезненным. Мы решили провести еще одно исследование сна. Если вы не знакомы, во время исследования сна они проверяют, как часто вы либо перестаете дышать, либо дышите настолько поверхностно, что уровень O2 падает. Одна из ночей, когда я спала без корсета, я:
      — имел в среднем 34,8 респираторных эпизода в час и
      — всего 224 эпизода

      В одну из ночей я надела корсет, а я:
      — В среднем было 15.5 событий в час
      -87 всего событий

      Я действительно лучше сплю в корсете! У меня меньше респираторных эпизодов, и они короче по продолжительности. Аккуратный! Мораль истории: поговорите со своими врачами, если корсеты и медицинские проблемы пересекаются ».
      * Качество сна в корсете очень субъективно и не всегда может помочь при апноэ или респираторных явлениях. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем надевать корсет по любой причине.
      *

15. Корсеты также могут помочь защитить органы во время верховой езды или езды на мотоцикле, действует как почечный пояс для предотвращения ушиба забрюшинных органов.Корсеты также можно использовать для поддержания равновесия и общения во время верховой езды.
    См. Разделы «Снова сесть на лошадь», «Мой путь к здоровью», «Корсеты в действии: модное исцеление» и «Байкерский шик».
    *
    
16. Корсеты обеспечивают реальную защиту в качестве брони для нескольких счастливчиков, от дорожно-транспортных происшествий до выстрелов, ранений, ударов кулаками и ногами в живот. Один врач скорой помощи спросил: «Почему водители NASCAR не носят эти вещи?» * NB Не рекомендуется использовать корсет в качестве бронежилета или какой-либо преднамеренной брони.Это были счастливые события.
    См. Главы 11 (доспехи) и 20 (заметные вырезки из газет)
    *
17. Корсеты помогают уменьшить менструальные спазмы у женщин. Многие женщины временно облегчают дисменорею, лежа в положении плода, которое оказывает давление на органы брюшины и несколько уменьшает болезненные сокращения матки. Корсеты могут имитировать эту позу, оказывая давление на те же органы, уменьшая маточные сокращения (и, следовательно, спазмы), при этом ее осанка остается прямой.
    См. Главу 9: Дисменорея и эндометриоз
    *
18. Корсеты могут предотвратить некоторые типы грыж живота , оказывая внешнее давление на брюшную полость, или могут действовать как пояс, чтобы предотвратить ухудшение уже существующих грыж, пока владелец ожидает хирургического вмешательства. * NB: это может помочь только при определенных типах грыж живота, и результаты могут отличаться — неправильное использование корсета может привести к ухудшению грыжи в случае грыжи пищеводного отверстия диафрагмы / паховой / бедренной грыжи.Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем надевать корсет по любой причине.
    См. Рассказы «Мой экзоскелет», «Корсеты — хорошая поддержка спины?» И «Моя броня, мое оружие»
    *
19. Если обширная травма брюшной стенки уже произошла (в результате автомобильных аварий, операций или процедур, таких как илеостомия и т. Д.) И мышцы не могут восстановиться должным образом, корсеты могут обеспечить источник защиты и могут помочь увеличить внутри- давление в брюшной полости, чтобы мышцы не спадали.
    См. Главу 10: Постоперационная абдоминальная слабость
    *
20. Корсеты иногда могут помочь исправить диастаз прямых мышц живота , разделение мышц живота, которое некоторые испытывают во время последнего срока беременности, если корсет используется в послеродовом периоде для удержания мышц вместе и предотвращения их дальнейшего разделения, пока они снова заживут. . * Еще раз, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим акушером-гинекологом, чтобы узнать, подходит ли вам компрессионная одежда после родов.
    См. Главу 13: Послеродовой период и материнство
    *
21. Для тех, у кого есть нарушения связок, которые могут повлиять на положение желудка и печени, или для тех, кто перенес серьезную операцию, в результате которой их органы сместились, хорошо сидящий корсет может приподнять и поддержать эти органы и предотвратить « плавающая »или опущенная печень (гепаптоз). Смотрите мое интервью с Китти.
    *
22. Корсеты можно использовать как средство для похудания. — они действуют как наружный желудочный бандаж и не допускают значительного расширения желудка, тем самым помогая контролировать аппетит и уменьшая порции пищи.Ношение корсета также может помочь владельцу увидеть себя меньшим по размеру человеком, «посеять семя» веры в его сознание, что потеря веса достижима, и выступить в качестве сильной мотивации для этих пользователей улучшить свое питание и фитнес-режим.
    См. Главу 4: Снижение веса и образ жизни и рассказы «Искусство старения» и «Избавление от стигмы»
    *
23. Корсеты придают некоторым женщинам форму песочных часов, которую они никогда не смогут достичь естественным путем (с помощью диеты и физических упражнений).Лекарства, такие как стероиды, или такие состояния, как аномалии щитовидной железы или СПКЯ, могут сделать потерю веса почти невозможной для некоторых. С другой стороны, некоторым пациентам с гипертиреозом, проблемами с гипофизом, чрезвычайно быстрым метаболизмом или истощением мышц может быть трудно или невозможно прибавить в весе. Тем не менее, использование корсетов может позволить женщинам в обеих этих ситуациях временно испытать больше формы песочных часов , даже если их текущая экспрессия генов или состояние здоровья диктуют иное.
    См. Главу 12: Положительность тела
    *
24. Корсеты могут частично изменять фигуру человека за счет изменения морфологии мышц и жировых подушечек. Многие спортивные женщины используют корсеты, чтобы уменьшить талию. Женщины-бодибилдеры использовали корсеты, чтобы уменьшить размер талии, чтобы иметь больше конкурентных преимуществ в соревнованиях по фитнесу. Бывшие профессиональные пловцы также использовали корсеты после своей карьеры, чтобы обратить вспять эффект «бочкообразной груди пловцов» и вернуть им меньшую грудную клетку, которая была у них до плавания.
    См. Главу 4: Снижение веса и образ жизни и рассказы «Уэсли» и «Искусство старения»
    *
25. Возможно даже, что сжатие корсета может устранить повреждения, вызванные ношением узких джинсов или неподходящих бюстгальтеров, за счет мягкого постоянного давления на область, где остаются постоянные вмятины на спине или бедрах, и барьер для предотвращения повторного защемления верхней одежды. Хотя незначительная миграция жировых подушечек оспаривается (особенно в контексте ткани груди), некоторые владельцы корсетов видели заметные результаты, даже когда корсет снят.
    См. Рассказы «Ремонт вмятин» и «Парадоксальное освобождение»
    *
26. Корсеты используются для изменения формы и феминизации фигур транс-женщин или гендерно изменчивых людей: часто сужая грудную клетку, увеличивая кажущуюся высоту талии и по контрасту делая бедра более полными. Эти изменения могут помочь с любой дисфорией, которую они могут испытывать, создавая фигуру, которую они могут посчитать более желанной или с которой будет легче идентифицироваться.
    См. Главу 14: Половая принадлежность
    *
27. Корсеты также носят мужчины , которым нужна поддержка спины — индивидуально подобранная деталь может помочь им сохранить мужское телосложение, поэтому им не придется беспокоиться о непреднамеренном создании каких-либо феминизирующих эффектов.Транс-мужчины могут также использовать специальные индивидуальные корсеты, чтобы изменить свою фигуру на более стереотипно мужскую.
    См. Рассказ «Парадоксальное освобождение»
    *
28. У тех, у кого проблемы с кишечником / запор, давление корсета может иногда стимулировать кишечник и может вызвать кратковременное усиление перистальтики сразу после снятия корсета, облегчая опорожнение кишечника. У тех, у кого проблемы с диареей или быстрым кишечником, плотное ношение корсета иногда может замедлить перистальтику, возможно, увеличивая время между испражнениями. * это не работает одинаково для всех — если вы уже испытываете боль в животе, вздутие живота или нарушения его нормальности, спросите своего врача, прежде чем попробовать корсетирование.
    См. Рассказ «Без боли и без таблеток»
    *
29. Мягкое сжатие корсетами также иногда может помочь при спазмах , связанных с желудочно-кишечными расстройствами. Хотя это вызывает большие споры, четыре автора, представленных в Solaced, испытали облегчение боли в желудке / кишечнике, вызванной язвенным колитом, СРК, фибромиалгией и идиопатическими причинами. * Пожалуйста, поговорите со своим врачом, если у вас есть проблемы с желудком или кишечником, прежде чем рассматривать корсет, поскольку обычно корсетирование этим людям не рекомендуется.
    См. Главу 8: Заболевания желудочно-кишечного тракта, а также рассказ «История шрама и лебедя»

Перейдите к психологическим / эмоциональным преимуществам корсета или преимуществам, оказывающим влияние на общество.

* Обратите внимание, что эта статья предназначена исключительно для информационных целей и не заменяет рекомендации врача.Если по какой-либо причине вы хотите носить корсет, обратитесь к врачу. *

типов скоб для снятия боли в пояснице

Ортезы на поясницу различаются по составу, чтобы помочь справиться с различными болями в спине, от сильного растяжения мышц до послеоперационного заживления. Большинство подтяжек спины сделаны из аналогичных материалов, но различаются по жесткости и контролю осанки.

См. Растяжение мышц спины и нижней части спины

Как правило, распорки спины делятся на гибкие, полужесткие и жесткие.Жесткие брекеты обычно используются при умеренных и тяжелых случаях боли и / или нестабильности, например, для облегчения заживления переломов позвоночника или после операций на спине. Полужесткие и гибкие брекеты используются при более легкой или умеренной боли.

объявление

Гибкие скобы спины при боли в пояснице

Сохранить

Гибкие подтяжки изготовлены из мягких материалов и включают корсеты (слева), поясничные ремни (посередине),
и крестцово-подвздошные ремни (справа).

Гибкие ортезы изготовлены из мягкого материала, такого как смесь хлопка и эластичности, парусины и / или неопрена (разновидность синтетической гибкой резины). Эти подтяжки включают корсеты, поясничные и крестцово-подвздошные ремни.

Гибкие поясничные ремни или корсеты обычно бывают разных размеров и конструкций. Корсетная скоба похожа на женский корсет и допускает некоторый ограниченный изгиб. Корсеты обычно включают в себя вертикальные металлические или пластиковые стойки спереди, сзади и / или по бокам корсета, которые обеспечивают стабильность и некоторое ограничение движения.

Поясничные и крестцово-подвздошные ремни обеспечивают несколько большее ограничение движений и обычно изготавливаются из более прочной ткани без перетяжек.

Гибкие корсеты и ремни могут помочь облегчить боль в пояснице по:

• Слегка надавите на туловище, чтобы отрегулировать позу и перенести вес с позвоночника
• Обеспечение дополнительной поддержки позвоночника для снятия давления на ослабленные или поврежденные мышцы
• Умеренно ограничивает диапазон движений, чтобы учесть некоторые изгибы и скручивания.Например, при ношении гибкого бандажа можно наклониться вперед настолько, чтобы коснуться верхней части колена, но не дальше колен
• Уменьшение микродвижений в ослабленном или ослабленном суставе за счет сжатия туловища или таза (особенно в поясничных и крестцово-подвздошных суставах)
• Расслабление напряженных мышц за счет тепла корсета

Рекомендуется проконсультироваться с врачом о подходящем размере и установке гибкого бандажа, чтобы убедиться, что он безопасен в использовании и может обеспечить эффективное обезболивание.

В этой статье:

Жесткие и полужесткие ортезы при боли в пояснице

Жесткие скобы состоят из прочного слоя материала (обычно хлопка или холста), который оборачивается вокруг туловища, и включают жесткие панели, закрывающие переднюю, заднюю и иногда боковые стороны скобы. Некоторые модели включают жесткие пластиковые или металлические стержни, закрывающие внешнюю сторону корсета.

Задний корсет, сочетающий в себе элементы гибких и жестких ортезов, может называться полужестким корсетом.Например, гибкий поясничный пояс может включать дополнительную набивку или формованные пластиковые вставки для дополнительной поддержки и устойчивости.

Жесткие и полужесткие брекеты помогают облегчить боль в пояснице от:

• Оказывая давление на туловище, чтобы удерживать позвоночник в здоровой позе и переносить вес с позвоночного столба на брюшную полость
• Обеспечивает значительную поддержку для снятия давления на ослабленные или поврежденные структуры позвоночника, включая мышцы, суставы, диски и нервные корешки
• Значительное уменьшение диапазона движений для предотвращения большинства наклонов вперед, назад и из стороны в сторону, а также большинства вращений туловища.
• Резкое уменьшение микродвижений в сегменте позвоночника или перелома, повышая шансы на успешное заживление, ограничивая раздражение от сотрясения от сотрясений
• Снижение мышечного напряжения за счет тепла корсета

В одном исследовании индекс инвалидности и оценка боли улучшились больше, когда участники использовали жесткую спинку по сравнению с гибкой. ¹

Жесткий задний бандаж может быть изготовлен по индивидуальному заказу или собран из ряда заранее изготовленных деталей. В любом случае врач, ортопед, специализирующийся на разработке и установке брекетов, или другой квалифицированный медицинский работник измерит и установит брекет, чтобы убедиться, что он безопасен, удобен и эффективен.

объявление

Типичные компоненты спинного бандажа

Многие гибкие и жесткие модели поясничных ортезов похожи по способу ношения и надевания и состоят из нескольких основных частей, в том числе:

Сохранить

Ключевые компоненты заднего бандажа

• Два «крыла» или стороны бандажа сделаны из гибкого или прочного материала, который оборачивается вокруг туловища и соединяется на животе или по бокам.В некоторых случаях эти крылья могут включать в себя дополнительные элементы, обеспечивающие устойчивость и ограничивающие движения по бокам туловища, такие как дополнительные панели в жестких скобах или вертикальные металлические или пластиковые стойки в гибких скобах.
• Жесткие и полужесткие скобы включают жесткую заднюю панель, обычно сделанную из твердого литого пластика, чтобы поддерживать спину в здоровом положении. Подтяжки, используемые для послеоперационного заживления, обычно включают жесткую заднюю панель с отверстием над позвоночником для предотвращения раздражения хирургической раны.
• Прочная передняя панель оказывает давление на живот. Как правило, передняя панель состоит из двух перекрывающихся панелей на липучке, где скоба закрывается и регулируется, или имеется дополнительная передняя панель, которая вставляется в одно из крыльев.
• Некоторые средства более мелкой и более точной регулировки скобы — во многих скобах небольшие регулировки выполняются с помощью шнура и язычка с обеих сторон скобы.

Некоторые модели корсетов могут незначительно отличаться по составу и функциям.Чтобы узнать о конкретных функциях и составе корсета, обратитесь к инструкциям, прилагаемым к корсету, или от лечащего врача.

Список литературы

• 1.Morrisette D, Cholewicki J, Logan S, Seif G, McGowan S. Рандомизированное клиническое испытание, сравнивающее растяжимые и нерастяжимые пояснично-крестцовые ортезы и только стандартное лечение при лечении боли в пояснице.