Консультирование психологическое примеры: Примеры консультирования — Психологос

Примеры консультирования — Психологос

09 сент. 2014 г.

20 лет в разводе: ничего страшного!

Не так давно родственник мужа из Латвии пригласил приехать к нему в гости в Ригу. Этим летом мы решили его навестить, пообщаться, посмотреть город. Алексей живет в одной квартире со своей бывшей женой Еленой. Прожив семьей 20 лет, еще столько же живут рядом в разводе. Ситуация сразу показалась немного странной.

3Подробнее

01 янв. 2010 г.

Алексей сердится на Валю

Мой вопрос касается личной жизни. Мы с моей женой, Валей, постоянно ругаемся, но я ее люблю. Но когда начинаю задумываться, то понимаю, что меня рядом с ней держит только ребенок. И я начинаю осознавать, что если я хочу себе комфорта в жизни, то нужно создавать новую семью. Но я знаю, что если я уйду от Вали, то первое время будут серьезные конфликты: мне не будут позволять видеться с ребенком, будут ему навязывать мысли, что я плохой. И мне становиться жалко и ее и ребенка, ведь эту семью создал я сам. И вот я думаю, строить свое будущее, или, продолжать их жалеть.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Алина не может разъехаться с мамой

Предлагаю сегодня подумать над не простой ситуацией, которая отражена в переписке с девушкой, а точнее вполне взрослой женщиной — Алиной. У нее проблема с мамой. Отследите, как прочно Алина помещает себя в позицию Жертвы: что-либо сама она сделать не может, все зависит от мамы (внешнее обстоятельство) и внутренних обстоятельств (давление на Алину чувства вины и отстутствия у Алины духа, веры в себя, душевных сил).

4Подробнее

30 мая 2017 г.

Бабушка религиозна: отдавать ли ей внука?

Мой муж категорически против религии в любых ее проявлениях. Он считает, что религия – это зло, и моя мама формирует у ребенка мистическое мышление. 

23Подробнее

01 окт. 2022 г.

Боюсь отношений с мужчинами

За боязнью отношений с мужчинами обычно стоит неумение строить отношения. Научитесь — и страхи пройдут.

0Подробнее

25 сент. 2020 г.

Брать клиента или оставить его в руках судьбы?

В бизнесе все определяют стратегии, цели, задачи и конкретные усилия. И я задался вопросом: можно ли любого клиента сориентировать сразу в плоскость задач?

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Буду разводиться! (В. Золотарева)

Эту консультацию я провела с Оксаной — ей 40 лет.

1Подробнее

01 окт. 2022 г.

Выйти из тени (хочу славы)

«Школа разума», консультирует А. Рапопорт.

0Подробнее

01 янв. 2010 г.

Директор настаивает на увольнении

Ситуация: директор школы настаивает на увольнении по собственному желанию, т.к. требуется место. Настя сопротивляется, разговоры с директором бесплодны. Директор грозится уволить по статье, значительно затрудняющей прием на работу. Контрольная точка – 1 августа 2011. Директор настаивает на написании заявления сейчас без даты. И требует гарантии, что она напишет заявление 1 августа. Настя планирует беременность в ближайшее время и не хочет увольняться, беспокоясь об оплачиваемом декретном отпуске. ;;

0Подробнее

07 дек. 2015 г.

Дочка стала плаксивой. Что делать?

Дочка (3 года 7 мес.) посещает детсад. На прошлой неделе мальчик в группе прищемил ей пальчик дверью. Примерно с тех пор стала плаксивой, ходит за мной хвостом, боится оставаться в комнате одна, говорит, что боится темноты. Просит сидеть с ней рядом при просмотре тв, а если тихонечко уходить бежит следом, плачет. Раньше не боялась ничего, и вдруг какая-то паника и днём и вечером страх оставаться в комнате. Не знаю в чём причина. Как правильно поговорить и исправить ситуацию?

5Подробнее

04 июл. 2014 г.

Жена, я предлагаю тебе руку и сердце!

У них трое детей: у Даши ребенок от первого брака и двое – от жизни с Пашей. Даша деловая и энергичная (иногда даже слишком), именно она крутится в бизнесе и уже несколько лет содержит семью. У Паши все эти годы с работой были проблемы: он хороший, но иногда тормозит, и только пару месяцев назад Паша нашел хорошую работу. За прошедшие годы у Паши и Даши накопилось много взаимных претензий. Они были у меня на консультации год назад. Вот какой интересный и непростой разговор произошел у меня с ними на этой консультации.

6Подробнее

28 июн. 2016 г.

Женский путь, или Кого будем мотивировать?

«Как быть в тех случаях, когда женщина мотивирует мужчину на развитие, мотивирует-мотивирует, он развивается, добивается чего-то, а потом просто уходит, в чем ошибка?» — У меня на этот вопрос очень короткий ответ: девочки, не льстите себе, что ваш мужчина развился, достиг чего-то, благодаря вам. Это неправда. Потому что правда следующая — вы или не мешали ему, что уже хорошо, или он делал что-то, развивался в своем темпе и согласно своим амбициям, не взирая на ваш зудеж, нытье и упреки, что это надо делать быстрее и эффективнее.

0Подробнее

14 окт. 2016 г.

Жизненные ситуации на контрасте позиций Автор — Жертва

Разбор жизненных ситуаций и рекомендации психолога: как перейти из позиции Жертвы в позицию Автора своей жизни.

3Подробнее

01 окт. 2022 г.

Жизненные ситуации, когда засыпать выгодно

У меня есть статья о человеке, который потерял жену. Он жил вместе с сыном-вдовцом. Они сами вели хозяйство и вместе управляли делами в своей конторе по операциям с недвижимостью. Вдруг им пришло в голову поделить хозяйственные обязанности. Наконец, старик пришел ко мне и сказал: “Я целую ночь не могу сомкнуть глаз, все ворочаюсь с боку на бок и пытаюсь уснуть. Я сплю от силы часа два. Засыпаю где-то часов в пять утра, а в семь просыпаюсь”. “Хорошо, — сказал я. — Займемся вашей бессонницей. Сделаете все, как я скажу. Вы говорите, что поделили с сыном домашние обязанности. Как вы их поделили?” Он ответил: “Сын делает то, что ему нравится, а я — то, что нравится мне “. “А что вы больше всего ненавидите делать? — спросил я. “Натирать полы. У нас хорошие полы из твердого дерева, люблю, когда они блестят. Я готов сделать всю работу и за себя и за сына, лишь бы он натер полы. Сам я этого занятия терпеть не могу”.

2Подробнее

01 окт. 2022 г.

Зависимость от азартных игр, игромания

Если вы родители и ваши дети пристрастились к компьютерным играм, то нужно не переживать, а действовать. Последовательность ваших действий такая. Первое — предупреждение. «Увижу вас в компьютерных играх — лишитесь компьютеров. Второе — реализация. Думаю, что уже на следующий день вы увидите ребенка в игре. Ваши действия — на неделю полное лишение детей компьютеров.

0Подробнее

Философия контакта. Примеры из практики консультирования //Психологическая газета

Во всех психологических школах в том или ином виде присутствует понятие контакта (раппорта, присоединения и т.п.), но определения этого понятия у разных авторов существенно отличаются. В основных чертах следуя концепции, разработанной Андреем Леонидовичем Лихтарниковым (см. Лихтарников А.Л., Чеснокова Е.Н. «Как разорвать замкнутый круг»), мы предлагаем следующее определение:

Контакт – состояние системы из двух или более субъектов, основной характеристикой которого является безопасность.

По нашему мнению, это состояние знакомо каждому человеку, принадлежит его эмоциональному опыту, содержащему удовольствие от ощущения собственного бытия. Поэтому – оно узнаваемо и притягательно. Эмоционально-телесный опыт этого состояния имеет истоки в раннем детстве (вплоть до внутриутробного состояния) и воспроизводится в течение жизни в таких явлениях, как любовь, дружба, творчество и т. д.

Психологическую проблему можно рассматривать, как нарушение способности человека обращаться к этому опыту, и, как следствие, трудности в нахождении контакта с самим собой, другими людьми и окружающим миром.

При такой постановке вопроса задачей консультирования является восстановление способности клиента к контакту. Основным средством достижения этой задачи мы видим в установлении контакта консультанта с клиентом, что делает опыт переживания контакта снова доступным для клиента.

Мы придерживаемся той точки зрения, что для установления контакта (в частности, консультанту с клиентом) необходимо наличие пяти условий:

1. Принятие
2. Интерес
3. Вера в возможность контакта
4. Уважениеправ и границ
5. Свободное внимание

Каждое из этих пяти условий заслуживает подробного рассмотрения.

1. Принятие

Примером отсутствия этого условия является ситуация, описанная в одном из известных анекдотов: джентльмен приходит в зоопарк, видит жирафа и говорит: «Такого зверя не бывает!»

Принятие клиента таким, какой он есть – внешнего вида и физического состояния, жизненного опыта, противоречий, ценностей, мотиваций, устремлений и желаний — этот принцип сформулирован гуманистическими психотерапевтами. Мы это понимаем следующим образом: консультант воспринимает клиента, как такового, а не следует за собственными стереотипами восприятия, не пытается его определить, втиснуть в рамки теоретических предпосылок.

Важна позиция консультанта: консультант ничего не знает о клиенте заранее. Всякая предварительная диагностика, сбор информации о клиенте приносят в этом смысле больше вреда, чем пользы. Более того, при каждой новой встрече с клиентом мы опять ничего не знаем о нем.

Консультант работает с тем, что происходит с клиентом и между клиентом и консультантом здесь и сейчас, даже если при этом они говорят о давно прошедших или будущих событиях. Он видит, слышит, чувствует, использует все свои каналы восприятия одновременно.

Принятие позволяет консультанту видеть, слышать и чувствовать клиента таким, какой он есть.

2. Интерес

Существует легенда о том, что изобретатель микроскопа Антон Ван Левенгук сам микроскопа не изобретал.

Изобрели его дети, играя с линзами и трубкой, в которую они эти линзы вставляли. Левенгуку осталось только запатентовать их изобретение.

Что позволило детям сделать то, чего не смог папа, постоянно работавший с линзами?

Папа, день ото дня полировавший линзы, доводил их до совершенства, привычно используя потенциал только одной отдельно взятой. Это был его стереотип.

А дети – просто играли. Они исследовали, что можно сделать с тем, что было у них в руках – двумя линзами и трубкой. И они случайно наткнулись на возможность использовать потенциал сразу двух линз. У них не было стереотипа, у них было то, чего не хватало отцу – поисковая активность. Двигал детьми, давая энергию их поисковой активности, интерес – обязательный компонент любой игры и творчества.

В консультировании изобретать и творить приходится всегда. Каждый клиент – уникален как личность. Следствием этого факта является невозможность составления рецептов многоразового действия.

Ирвин Ялом написал: «Хороший психотерапевт должен создавать терапию для каждого пациента» (Ирвин Ялом, «Психотерапевтические истории»). Такая работа невозможна без поисковой активности, энергию для которой может предоставить только интерес. Интерес к личности клиента позволяет понять его язык, что необходимо для совместного исследования проблемы и поиска решения на языке клиента.

Интерес к клиенту пробуждает поисковую активность консультанта в нахождении общего языка с клиентом и исследовании его проблемы.

3. Вера

Однажды нам довелось проводить цикл занятий с группой медиков, основной работой которых является сопровождение отрядов милиции в горячие точки. В условиях командировки им приходилось месяцами находиться в небольших замкнутых коллективах и решать не только медицинские вопросы, но и сталкиваться с возникающими между бойцами отряда конфликтами.

Мы не строили ожиданий по поводу того, что получим на выходе, так как не имели предыдущего опыта психологической работы с этим контингентом. Занятия, которые мы проводили, не были тренингами в узком смысле слова – мы не натаскивали участников группы на приобретение каких-либо навыков и умений. Свою задачу мы видели в том, чтобы раскрыть механизм возникновения психологических проблем и конфликтов, а также принципы решения этих проблем. Материалом для этой работы были собственные проблемы и опыт участников группы. Мы верили в то, что участники способны самостоятельно использовать полученные знания и опыт решения проблем в профессиональной и личной жизни.

Через полгода нам опять довелось встретиться с участниками этих занятий. Изменения, которые с ними произошли, приятно нас удивили. Во-первых, во время общего разговора они внимательно слушали каждого говорящего, не перебивая. Во-вторых, когда столкновение двух точек зрения привело к возможности возникновения конфликта, они тут же изобрели и применили оригинальный способ безопасной разрядки агрессии, что доставило удовольствие им самим и позволило вернуться к прерванной беседе. И, наконец, в-третьих, мы узнали, что все они в течение последних шести месяцев бросили курить. А, как известно, избавление от химической зависимости возможно только при проработке психологических проблем, к ней приводящих.

Вера в возможность контакта с клиентом и в собственные способности клиента освобождает консультанта от системы ожиданий в отношении результатов консультирования и позволяет передать ответственность клиенту за решение его собственных проблем.

4. Уважение

Клиент имеет право чувствовать то, что он чувствует, думать то, что он думает, быть тем, кто он есть, даже если нам это не нравится, если мы с ним не согласны. Он имеет право на выбор пути решения своих проблем и право на ошибку.

Под уважением мы понимаем соблюдение прав и границ другого человека. 

Однажды в работе с одним из наших клиентов мы столкнулись со следующей ситуацией. Во время группового занятия молодой человек заявил, что через два дня собирается повеситься. Мы не стали оспаривать его право на данное намерение и с уважением отнеслись к его чувствам. Это позволило нашему клиенту в безопасной ситуации исследовать всю цепочку последствий своего выбора и пережить все сопутствующие чувства. В результате молодой человек не только отказался от своего суицидального намерения, но и переосмыслил всю текущую жизненную ситуацию в целом.

Наличие прав предполагает и ответственность за результаты их реализации. Клиент имеет право принять решение ничего не менять в своей жизни. При этом он сталкивается с ответственностью за то, что его проблемы останутся с ним.

В то же время, у прав клиента есть границы, поскольку он не живет в вакууме, а находится в отношениях с другими людьми, у которых тоже есть права. Если клиент своими действиями нарушает безопасность или причиняет вред кому-то другому, то он сталкивается с правами других. В подобных ситуациях консультант может ограничить клиента в его действиях. Например, не соблюдать конфиденциальность, если клиент сообщает консультанту о намерении совершить убийство.

5. Свободное внимание

Однажды мы столкнулись со следующей ситуацией. Один из участников группы вызывал у нас стойкое раздражение тем, что он явно нарушал временные и другие границы остальных участников. Создавалось впечатление, что он делал это злонамеренно. Хотелось как-нибудь воздействовать на него, чтобы вписать его в рамки взаимного уважения в группе. И только в процессе супервизии появилась гипотеза, что в данном случае мы имеем дело с вариацией на тему синдрома Аспергера. Это означает, что участник, о котором мы говорим, не имеет возможности воспринимать мир человеческих отношений и чувств так, как мы. А «злонамеренность», увиденная нами в его действиях, являлась результатом нашей собственной проекции. Открытие, сделанное с помощью супервизора, позволило пересмотреть стратегию нашего взаимодействия, а раздражение сменилось интересом. Иными словами, у нас появилось то, что мы называем свободным вниманием.

Свободное внимание – это внимание, свободное от проекций собственных фантазийи психологических проблемконсультанта на восприятие им клиента и тех процессов, которые происходят в пространстве консультирования.

Мы не предполагаем, что у консультанта все внимание должно быть таким, то есть, что консультант должен быть свободен от фантазий или у него не может быть проблем. Мы говорим лишь о том, что свободное внимание должно иметься в, так сказать, рабочем количестве, достаточном для обеспечения процесса консультирования.

Прохождение консультантом личной терапии и супервизии – важное условие для освобождения его внимания. Иначе – он обречен взаимодействовать не с клиентом, а со своими фантазиями о нем…

***

Соблюдение условий контакта со стороны консультанта обеспечивает безопасность ситуации консультированияи приводит к тому, что контакт через какое-то время становится двусторонним.

Это, в свою очередь, возвращает клиенту способность к контакту с самим собой, другими людьми и окружающим миром и делает его способным к дальнейшему самовосстановлению.

Что такое психологическое консультирование + Возможности обучения

Психическое консультирование — это область профессиональной психологии, тесно связанная с позитивной психологией.

Это непатологический, основанный на сильных сторонах подход, который может помочь клиентам добиться успеха.

Хотя психология консультирования существует уже более века, она, возможно, менее известна и понятна, чем другие дисциплины, такие как клиническая психология.

В этом посте мы объясним, что такое психология консультирования, как вы можете обучаться ей и как она выглядит в действии.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить три наших упражнения по позитивной психологии. Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Эта статья содержит:

• Что такое психологическое консультирование?
• Описание работы
• 2 Популярные теории психологического консультирования
• 2 примера
• Взгляд на исследование
• Полезные вопросы для интервью
• Обучение психологическому консультированию
• 3 программы, курсы и онлайн-варианты
• Степень магистра и доктора психологии консультирования
• 3 книги по теме
• Сообщение на вынос
• Каталожные номера

Что такое психологическое консультирование?

Упрощенный способ определения психологии консультирования отличается от клинической психологии. Многие психологи, работающие терапевтами, обучены одной из этих двух дисциплин.

Консультанты и клинические психологи работают бок о бок, выполняя одни и те же задачи. Клинические психологи работают с более психопатологической точки зрения, обслуживая людей с устойчивыми или серьезными психическими заболеваниями.

Несмотря на то, что психологи-консультанты прошли обучение для этих групп населения, они с большей вероятностью будут работать с клиентами по вопросам развития или карьеры (Roger & Stone, n.d.).

Консультирование – одна из старейших дисциплин профессиональной психологии, зародившаяся в 1900 (Общество консультативной психологии, nd). Хотя мы обычно думаем, что психологи работают с психическими заболеваниями, ранние психологи-консультанты работали в основном с психически здоровыми людьми, предоставляя профессиональные рекомендации и жизненные советы .

Сегодня психологи-консультанты имеют меньшую специализацию и проводят терапию для клиентов со всеми типами проблем. Они работают в самых разных условиях, включая университетские консультационные центры, больницы и независимые практики. Другие работают в академических учреждениях в качестве профессоров, учителей и исследователей.

Многие психологи-консультанты уделяют особое внимание профессиональным вопросам, работая консультантами по вопросам карьеры или работая в сфере управления персоналом. Где бы ни работали психологи-консультанты, они помогают своим клиентам вести здоровый образ жизни.

A Описание работы

Психологи-консультанты часто работают терапевтами в независимой практике.

Эти психологи являются владельцами бизнеса, которые могут работать в Интернете или в физическом офисе, используя множество различных теоретических направлений.

Они могут ставить психиатрические диагнозы или сохранять непатологическую позицию своей тренировочной дисциплины. Обычно они взимают почасовую плату за свои сеансы и могут принимать или не принимать страховку.

Психологи-консультанты также могут работать в консультационных центрах университетов. Их работа имеет некоторое сходство с работой независимых практик, поскольку основная часть их работы состоит в том, чтобы посещать клиентов для сеансов терапии. Содержание этих сессий может отличаться от занятий на независимых практиках, так как некоторое время будет потрачено на обсуждение академических вопросов, таких как учебные привычки и выбор класса.

Профориентация – еще одна область, в которой работают психологи-консультанты. Как психологи, они имеют право проводить любое количество тестов на способности и психологические оценки. Они могут работать с молодыми людьми, которые ищут направление, или с людьми, которые переходят к другой карьере.

Они помогают клиентам определить свои сильные стороны, найти роли, которые придадут им смысл, а затем пройти через процесс подачи заявления, собеседования и получения работы мечты.

Психологам-консультантам также может быть предложено поделиться своим опытом с теми, кто работает в других отраслях. Например, они могут провести семинар для профессоров университетов о том, как говорить со студентами о самоубийстве. Это форма консультирования, при которой психолог делится своими психологическими знаниями с теми, кто может их использовать, например, в бизнесе или маркетинге.

2 Популярные теории психологического консультирования

Психологи-консультанты используют множество популярных подходов. Две популярные теории, которые психологи-консультанты используют в терапии, — это теория привязанности и психодинамическая теория.

Теория привязанности

Теория привязанности утверждает, что раннее взаимодействие с опекунами во времена угрозы или неопределенности формирует основу для регуляции аффектов, построения отношений и репрезентации себя и других во взрослой жизни (Bowlby, 1969). Это теоретическая линза, которую многие психологи-консультанты используют, чтобы понять поведение своих клиентов в отношениях.

Психологи-консультанты используют эту теорию для понимания всех типов поведения клиентов, включая их готовность обращаться за лечением, самоэффективность и психологическое благополучие (Cheng, McDermott, & Lopez, 2015; Zamudio, Wang, & Jin, 2020). Теория привязанности помогает психологу-консультанту применить знания о детском опыте клиента для информирования о лечении и их взглядах на клиента.

Психодинамическая теория

Психодинамическая терапия представляет собой набор современных клинических методов, основанных на оригинальном психоанализе Фрейда. Психодинамические терапевты сосредотачиваются на том, чтобы помочь своим клиентам понять свое прошлое по-новому. Они настроены на бессознательные процессы и прислушиваются к тому, что их клиенты могут не сказать.

Подобно теории привязанности, психодинамическая теория ценит информацию об опыте и отношениях в раннем детстве. Она отличается от теории привязанности тем, что не предписывает различные способы отношений, основанные на наборе переживаний.

2 Примеры

Чтобы проиллюстрировать, чем занимаются психологи-консультанты, полезно рассмотреть практические примеры.

Ниже приведены гипотетические сценарии, в которых могут оказаться психологи-консультанты.

Горе сотрудника

В условиях человеческих отношений набор навыков профессиональной ориентации терапевтов-консультантов очень полезен. Все мы знаем, что трудовая жизнь неотделима от реальной жизни. Если в компании работает психолог-консультант и сотрудник переживает горе, его могут позвать на помощь.

В этом случае психолог-консультант не будет проводить терапию из-за этических ограничений, но может провести сортировку клиента, кратко поговорив с сотрудником об их опыте. Затем они могут порекомендовать, например, пойти на терапию или взять отпуск.

Кроме того, психолога-консультанта могут попросить создать программу, позволяющую признавать горе на рабочем месте и обеспечивать легкий доступ к ресурсам для испытывающих трудности сотрудников.

Адаптация к высшему образованию

Психологи-консультанты, работающие в консультационных центрах университетов, часто сталкиваются с трудностями адаптации студентов. Это может быть по многим причинам, включая тоску по дому, академические проблемы или проблемы с наркотиками и алкоголем. Эти психологи обычно принимают студентов, которые находятся в их кабинете по своему выбору, но в зависимости от политики университета они также могут видеть студентов, присутствие которых обязательно.

Это был мой опыт работы в консультационном центре колледжа. К нам часто отправляли студентов, которые попали в больницу из-за опыта, связанного с алкоголем. Частью их реинтеграции в школе был разговор с консультантом о том, что произошло. Моя работа заключалась в том, чтобы провести оценку проблемы с алкоголем и дать рекомендацию о следующих шагах, например, нужно ли им больше консультироваться или они в порядке, чтобы вернуться в класс.

Взгляд на исследование

Консультативная психология реагирует на современные социальные силы и проводит все больше и больше исследований о мультикультурализме и социальной справедливости (Singh, 2020; Vera & Speight, 2003).

Психологи-консультанты ищут способы расширить свое влияние за пределами терапевтического кабинета, используя клинические навыки и знания систем для осуществления реальных социальных изменений. Исследователи также работали над достижением расового равенства, направляя свои усилия на меньшинства (Zamudio et al., 2020)

В то же время исследования психологии консультирования также обращены внутрь себя, анализируя себя как область для понимания теорий, ведущих к успешной клинической работе, включая гуманистическую, бихевиористскую, психодинамическую и кратковременную терапию (Amari, 2020; Hill, 2012). .

Это стремление присутствует в этой области в течение последних нескольких десятилетий (Бордин, 1980), поскольку психологи-консультанты стремятся укрепить свою идентичность как область, усовершенствовать свой подход и собрать доказательства для поддержки своей работы с клиентами.

Полезные вопросы для интервью

Психолог-консультант иногда играет роль интервьюера, особенно в начале сеанса терапии.

Если вы являетесь психологом-консультантом, следующие вопросы для собеседования с психологом-консультантом помогут вам собрать важную информацию с самого начала. Если вы просто заинтересованы в психологическом консультировании, эти вопросы откроют окно в работу.

Были ли вы раньше на терапии?

Это один из самых полезных вопросов. Если клиент был на терапии, будет полезно узнать об их опыте. Вы хотите знать, от чего они лечились, когда это произошло, как долго это продолжалось и почему это больше не продолжается.

Вы также узнаете, что им нравилось и не нравилось в терапии и в их терапевте. Это даст вам предварительное представление о том, что работает для этого клиента и что его отталкивает.

Почему сейчас?

Если кто-то приходит на терапию, скорее всего, это связано с застарелой проблемой, которую он не может решить или преодолеть самостоятельно. Важно понять, почему они начинают терапию именно сейчас.

Форма этого вопроса привлекает внимание к настоящему моменту и помогает вам создать контекст того, что происходит в жизни клиента.

Что в твоей жизни самое важное?

Этот вопрос поможет вам понять ценности вашего клиента. Понимание того, что ценит клиент, поможет вам понять, над чем он работает, почему он решился на терапию и, надеюсь, как вы можете улучшить его жизнь.

Важно установить это понимание на ранней стадии лечения, чтобы убедиться, что вы находитесь на той же странице, что и клиент, в отношении того, чего он хочет.

Обучение психологическому консультированию

Обучение психологическому консультированию обычно проводится в рамках программы для выпускников. Мы немного познакомимся с этими программами, но узнать о том, как обучаются психологи-консультанты, полезно для тех, кто заинтересован в этой карьере.

Обучение психологическому консультированию состоит из трех компонентов: курсовая работа, полевая работа и исследование. Курсовая работа похожа на любой университетский опыт. Занятия часто проводятся в формате лекций или дискуссий и сосредоточены на конкретных областях, таких как психологическая оценка или теория систем.

Работа на местах является важной частью этого обучения, поскольку психологи-консультанты начинают работать терапевтами еще до окончания учебы. Они учатся под наблюдением, работая под руководством старших психологов, которые контролируют их работу. Полевая работа может проходить в самых разных условиях и местах, где психологи-консультанты могут работать в качестве терапевтов.

Супервизия – это основной процесс, посредством которого консультирующие психологи в процессе обучения оттачивают свои навыки.

Наконец, психологи-консультанты также обучаются как исследователи, и их программы на получение степени часто завершаются независимым исследовательским проектом, таким как диссертация или диссертация. Даже если эти студенты никогда не занимали исследовательскую должность, создание проекта и написание исследовательского документа помогает им понять, как генерируются знания в их области.

3 программы, курсы и онлайн-варианты

Прежде чем вы сможете продолжить обучение в области психологии консультирования, вам сначала потребуется степень бакалавра.

Возможно, вам не обязательно иметь степень бакалавра в области психологии, но это, безусловно, будет хорошим началом, если вы будете изучать психологию в бакалавриате.

Степень бакалавра психологии можно получить онлайн. Вот список онлайн-степеней бакалавра психологии.

Многие степени магистра ориентированы на исследования. Если вы хотите стать терапевтом, важно, чтобы вы понимали предложения конкретной программы. Вы можете сразу перейти от бакалавриата к докторантуре, в зависимости от вашего местоположения и программы.

В Интернете доступно множество вариантов получения степени магистра клинической психологии; посмотрите этот список программ.

Программы докторантуры обеспечивают наиболее конкретную подготовку по психологическому консультированию. Если вы хотите пройти докторскую программу в Соединенных Штатах, важно, чтобы она была аккредитованной, а это означает, что она соответствует стандартам Американской психологической ассоциации (APA) и подходит для лицензирования.

Также изучите этот список, опубликованный 17-м отделением АПА: Общество консультативной психологии.

Степень магистра и доктора психологии консультирования

Степень магистра и доктора психологии консультирования является наиболее типичным способом подготовки психологов-консультантов. Докторская степень имеет особое значение для психологов-консультантов в США и Канаде, поскольку в этих странах требуется лицензия на практику, а для получения лицензии требуется докторская степень.

Для получения степени магистра обычно требуется два года. Они могут предоставлять или не предоставлять практический опыт и, в зависимости от программы, могут быть больше сосредоточены на исследованиях, чем на клинической практике. Для получения докторской степени обычно требуется 5–7 лет. Докторантура больше ориентирована на исследования, готовя выпускников к работе в академических кругах в качестве профессоров или исследователей.

Программа PsyD более ориентирована на клиническую практику и готовит выпускников к работе в качестве хорошо подготовленных терапевтов. Оба типа программ обычно заканчиваются стажировкой.

Оба типа степеней могут предоставлять специальную или общую подготовку. Например, некоторые программы могут быть ориентированы на супружеские пары и семьи, другие могут быть направлены на работу в школах, а третьи дают обзор многих областей.

Если вы хотите понять потенциальные предложения программы, ознакомьтесь со списком преподавателей, представленным на ее веб-сайте. Если есть профессор со специализацией, которой вы восхищаетесь или хотите, подумайте о том, чтобы связаться с ним и задать несколько вопросов о том, как вы могли бы работать с ним.

Где бы вы ни жили, важно убедиться, что интересующая вас программа предоставит вам квалификацию, необходимую для практики там, где вы находитесь.

3 книги по теме

Если вы хотите узнать больше о психологическом консультировании, обратите внимание на эти три книги:

1.

Дар терапии: открытое письмо новому поколению терапевтов и их пациентов – Ирвин Д. Ялом

Эта книга не о психологическом консультировании, а о самой терапии. Ирвин Д. Ялом рисует интимный портрет работы с клиентами.

Он дает советы и мудрость, которые могут быть полезны терапевтам на любом этапе их карьеры или тем, кто проявляет предварительный интерес к этой области (Yalom, 2002).

Найдите книгу на Amazon.

---

2.

О становлении личностью: взгляд терапевта на психотерапию – Карл Р. Роджерс

Карл Роджерс, основатель клиент-центрированной терапии, является одной из самых важных фигур в истории консультативной психологии.

В этой книге он делится мыслями, полученными во время работы с клиентами на протяжении долгой карьеры.

Его самый важный совет: не пытайтесь изменить своего клиента. Вместо этого создайте поддерживающие отношения, которые клиент может использовать для ускорения собственного роста (Rogers, 1995).

Найдите книгу на Amazon.

---

3.

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в процессе исцеления травмы – Бессель ван дер Колк

Эта книга о травме, о том, как тело удерживает травму, и о том, как травма может окрашивать повседневное восприятие жизнь.

Психологи-консультанты, хотя они могут иметь дело в основном со здоровыми людьми, все же сталкиваются с травмами у многих своих клиентов.

Эта книга поможет вам понять терапию травм и, если вы врач, даст вам новый взгляд на то, как работать с травмой (Van Der Kolk, 2014).

Найдите книгу на Amazon.

Важная информация

Психология консультирования — увлекательная область, которая постоянно обновляется и имеет долгую и интересную историю. С момента своего создания в 1900 году эта область превратилась из нишевой области консультирования по вопросам карьеры в дисциплину, которая выпускает одних из лучших терапевтов, работающих сегодня.

Если вы хотите стать терапевтом, рассмотрите возможность изучения этой дисциплины в аспирантуре. Обучение психологическому консультированию поставит вас на вершину иерархии с точки зрения клинических навыков после окончания учебы.

Если вы только начинаете заниматься этой сферой, попробуйте прочитать одну из вышеперечисленных книг или обратиться к психотерапевту, обученному психологическому консультированию. Эти шаги могут вдохновить вас на собственное обучение.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать три наших упражнения по позитивной психологии.

• Амари, Н. (2020). Психологическая практика консультирования как стремление к отношениям Я-Ты. Психолог-гуманист , 48 (4), 410–426.
• Бордин, Э. С. (1980). Психодинамический взгляд на психологию консультирования. Психолог-консультант , 9 (1), 62–70.
• Боулби, Дж. (1969). Привязанность и потеря, Том. 1: Приложение . Основные книги.
• Ченг, Х.Л., Макдермотт, Р.К., и Лопес, Ф.Г. (2015). Психическое здоровье, самостигматизация и намерения обратиться за помощью среди появляющихся взрослых: взгляд на привязанность. Психолог-консультант , 43 (3), 463–487.
• Хилл, CE (2012). Поиск теорий для практики психологии консультирования: Реакция. Психолог-консультант , 40 (7), 1061–1069.
• Роджер, П. Р., и Стоун, Г. (nd). Психология консультирования против клинической психологии. Общество психологов-консультантов – Американская психологическая ассоциация, отделение 17 . Получено 20 января 2021 г. с https://www.div17.org/about-cp/counseling-vs-clinical-psychology/ 9.0016
• Роджерс, Ч. Р. (1995). О становлении личностью: взгляд терапевта на психотерапию . Хоутон Миффлин.
• Сингх, А. (2020). Построение консультативной психологии освобождения: Путь позади нас, под нами и впереди нас. Психолог-консультант , 48 (8), 1109–1130.
• Общество психологов-консультантов. (nd) Что такое консультационная психология? Общество психологов-консультантов – Отдел Американской психологической ассоциации 17 . Получено 20 января 2021 г. с https://www.div17.org/about-cp/what-is-counseling-psychology/
.
• Вера, Э.М., и Спейт, С.Л. (2003). Мультикультурная компетентность, социальная справедливость и психология консультирования: расширение наших ролей. Психолог-консультант , 31 (3), 253–272.
• ван дер Колк, Б.А. (2014). Тело ведет счет: мозг, разум и тело в лечении травмы . Викинг.
• Ялом, И. Д. (2002) Дар терапии: открытое письмо новому поколению терапевтов и их пациентов . ХарперКоллинз.
• Замудио, Г., Ван, К.Д.С., и Джин, Л. (2020). Привязанность к взрослым, социальная самоэффективность, семейность и психологическое благополучие: межкультурное сравнение. Психолог-консультант , 48 (7), 922–952.

Что они делают и как могут помочь

Консультант по психическому здоровью оказывает поддержку тем, кто испытывает психические или эмоциональные расстройства. Они могут использовать различные терапевтические методы, чтобы помочь человеку справиться с тревогой, депрессией и другими психическими расстройствами.

Во всем мире примерно каждый пятый человек страдает психическим заболеванием.

В Соединенных Штатах около 46,6 миллиона взрослых имеют психические расстройства. Однако в 2017 году только 42,6% из них обращались за услугами по охране психического здоровья.

В этой статье обсуждается роль консультантов по психическому здоровью, также известных как терапевты или психотерапевты, и объясняется, как они могут помочь людям почувствовать себя лучше.

Поделиться на PinterestКонсультанты по психическому здоровью могут помочь людям с целым рядом заболеваний, предлагая советы и поддержку.

По данным Mental Health America, консультант по психическому здоровью прошел обучение проведению индивидуальных и групповых сеансов консультирования. Они могут диагностировать психические заболевания, но не могут назначать лекарства.

Чтобы получить квалификацию, консультанты по психическому здоровью должны иметь степень магистра в области психологии или консультирования и иметь несколько лет клинического опыта работы. Они также должны сдать экзамен на получение лицензии в своем штате.

После выполнения этих требований их полное название должности может быть одним из следующих:

• Лицензированный профессиональный консультант по клиническим вопросам
• Лицензированный консультант по вопросам психического здоровья
• Лицензированный профессиональный консультант

Профессиональные консультанты по психическому здоровью могут работать в различных учреждениях, например, в медицинских центрах, больницах, школах, тюрьмах или на рабочих местах.

Консультанты по психическому здоровью могут предложить совет, поддержку и безопасное место для обсуждения проблем, с которыми сталкивается человек.

Например, кому-то могут помочь:

• понимать их чувства
• выявлять проблемы, влияющие на их психическое здоровье
• находить способы их преодоления
• изучать новые навыки и стратегии выживания
• ставить цели для личностного роста
• узнавать больше о психических расстройствах

Все квалифицированные консультанты прошли обучение по распознаванию симптомов тревоги, депрессии и низкой самооценки.

Конкретные состояния или жизненные события, с которыми консультанты могут помочь человеку справиться, включают:

• Горби или потеря
• Phobias
• Зависимость
• Управление гневом
• Бержа
• Расстройства пищевого поведения
• Отношения и Семейные трудности
• ОСМОЛЕТСКИЕ ИЛИ ОСНОВНЫЕ СПОСОСКИИ. Консультанты также могут пройти специальное обучение, чтобы помочь людям, которые недавно пережили травму, сексуальное насилие или насилие в семье.

  Консультирование обычно направлено на устранение основных симптомов или проблем, которые беспокоят человека или группу. Делая это, консультанты могут помочь людям преодолеть проблемы, препятствия или события, которые повлияли на их психическое благополучие.

  Консультанты по психическому здоровью могут научить человека здоровым стратегиям выживания или методам самопомощи, или они могут просто дать людям возможность самостоятельно выработать решения.

  При необходимости консультант может также направить своего клиента в другие службы, которые могут помочь, например к врачу, диетологу или в группу поддержки.

  Чтобы обратиться к консультанту, не обязательно испытывать серьезные симптомы. Многие люди посещают консультации, потому что они чувствуют пользу от разговора о своих проблемах с сочувствующим и не осуждающим профессионалом.

  По данным Национального альянса по охране психического здоровья, в среднем человеку с симптомами психического расстройства требуется лечение в течение 11 лет.

  Однако раннее обращение за помощью может уменьшить влияние психических заболеваний на здоровье, карьеру и отношения человека.

  При выборе консультанта по психическому здоровью всегда учитывайте:

  • его квалификацию и опыт
  • его область знаний
  • их подход и философия консультирования
  • инструменты и методы, которые они используют
  • стоимость и страховое покрытие

  Крайне важно, чтобы человек чувствовал себя комфортно со своим консультантом и мог установить с ним взаимопонимание. Некоторые исследования показывают, что отношения между клиентом и консультантом не менее важны для терапевтических результатов, чем использование правильного метода лечения.

  Если человек не считает, что у него сложились позитивные отношения со своим консультантом, он может подумать о поиске другого.

  При поиске поддержки психического здоровья человек может задаться вопросом, следует ли ему работать с консультантом или психологом. Хотя консультанты и психологи могут помочь с проблемами психического здоровья, они могут действовать по-разному.

  Психологам и психотерапевтам может потребоваться больше опыта работы, чем консультантам. Некоторые консультанты проходят подготовку по проведению психотерапии, но не все.

  Психотерапия изучает то, как прошлый опыт человека, усвоенные убеждения, текущее поведение и подсознание формируют его психическое благополучие. Он включает в себя ряд подходов, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

  В большинстве штатов США психологи не могут прописывать лекарства. К специалистам в области психического здоровья, которые могут назначать лекарства, относятся психиатры и практикующие психиатрические медсестры.

  Психиатр — это врач, специализирующийся на диагностике и лечении психических заболеваний. Психиатры могут отслеживать влияние психических заболеваний на физические факторы (например, артериальное давление) и выписывать рецепты.

  Практикующая психиатрическая медсестра обычно может оценивать людей и давать консультации. В некоторых штатах они также могут назначать и контролировать лекарства.

  Стоимость консультации сильно зависит от местонахождения консультанта, его подготовки и репутации. Страховой план человека также может повлиять на стоимость.

  Кроме того, работа с консультантами, прошедшими специальную подготовку, может стоить дороже. Например, CBT может стоить более 100 долларов в час.

  Однако некоторые консультанты и медицинские центры предлагают более дешевые варианты для людей, которые в них нуждаются, и они могут взимать плату на основе скользящей шкалы. Это хорошая идея, чтобы спросить об этом, когда ищете консультанта по психическому здоровью.

  Люди с более низким доходом также могут иметь право на участие в программе Medicaid, которая покрывает лечение психических расстройств. Услуги, доступные для участников программы Medicaid, различаются в зависимости от их штата.

  Людям, которые часто испытывают тревогу, панику или депрессию, следует обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью.

  Человек также может захотеть обратиться к консультанту или терапевту, если он испытывает:

  • неконтролируемые или навязчивые мысли
  • компульсивное поведение
  • бессонница, ночные кошмары или воспоминания
  • отношения или семейные конфликты
  • симптомы расстройства пищевого поведения
  • сексуальное или домашнее насилие
  • проблемы с алкоголем или наркотиками

  предотвращение самоубийств

  членовредительство, самоубийство или причинение вреда другому человеку:

  • Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
  • Слушайте человека без осуждения.
  • Звоните 911 или по местному номеру службы экстренной помощи, или отправьте сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
  • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
  • Постарайтесь убрать любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

  Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Линия помощи 988 Suicide and Crisis Lifeline доступна круглосуточно по номеру 988. Во время кризиса слабослышащие люди могут воспользоваться предпочитаемой услугой ретрансляции или набрать 711, а затем 9.88.

  Щелкните здесь для получения дополнительных ссылок и местных ресурсов.

  Консультанты по психическому здоровью могут помочь в лечении психических заболеваний и других источников дистресса, таких как проблемы в отношениях или тяжелая утрата. Они делают это, предоставляя людям пространство для исследования своих чувств и обучая их полезным навыкам и стратегиям преодоления.

  Консультанты также могут специализироваться на конкретных состояниях, травматических переживаниях или зависимостях.

  Важно, чтобы человек чувствовал себя комфортно со своим консультантом, поскольку его отношения с ним, скорее всего, повлияют на эффективность его лечения.