Когда сводит мышцы ног чего не хватает: почему сводит мышцы по ночам, причины и лечение

Судороги онемение конечностей: причины и лечение | 59.ru

1

Онемение или судорога?

Онемение в данном случае — это потеря чувствительности, которая может сопровождаться покалыванием, а судорога — это сокращение, стягивание мышц, сопровождающееся болезненными ощущениями.

Поделиться

2

Когда и к какому врачу идти?

Если вы носите удобную обувь, у вас не было травм, но судороги или онемение периодически возникают, то это повод для консультации с доктором. Срочно обратиться к врачу нужно, если есть отягощенный анамнез по диабету, отягощенная наследственность по инсультам, инфарктам или варикозному расширению вен. Поможет вам невролог, хирург или терапевт.

Поделиться

3

Может ли сводить руки и ноги без причины?

Судорог быть не должно, а вот онемение и мурашки в норме могут возникать, если человек длительно находился в определенном положении, например долго сидел на корточках или лежал с закинутой под голову рукой.

— С возрастом это проявляется чаще, — говорит невролог, кандидат медицинских наук Елена Красилова. — Но если данное состояние у вас возникло после травмы либо носит постоянный характер, это ненормально, нужно идти к врачу.

Причины могут быть относительно безобидными, например неподходящая по размеру обувь или неудобные стельки. В этом случае могут возникать ощущения стягивания, покалывания в пальцах ног, иногда сводит стопу или икроножную мышцу. Но и это может привести в конце концов к серьезным осложнениям.

— Особенно это касается женщин, которые любят носить обувь на высоком каблуке, — говорит врач-невролог первого неврологического отделения «Новой больницы» Анастасия Якупова. — Сделаю акцент и напомню, что физиологически оптимальный каблук — 3-4 сантиметра. Если вы носите каблук больше 8 сантиметров какое-то непродолжительное количество времени, на какое-то мероприятие, то пожалуйста, но если вы носите обувь, которая не является физиологичной, постоянно, будьте готовы к тому, что в будущем возникнут проблемы с венами, судороги, стягивание и жжение.

Поделиться

4

Как понять причину судороги или онемения?

Самостоятельно вы сделать этого не сможете, да и врачи определятся только после ряда исследований. Каких именно, будет зависеть от того, какую именно часть тела сводит.

— Мы должны исключить патологию сосудистого русла — варикозное расширение вен, тромбозы или тромбофлебиты, — говорит Анастасия Якупова. — Для этого направляем пациента на УЗИ-дуплексное сканирование артерий и вен нижних конечностей. Если у пациента есть в анамнезе варикозное расширение вен, требуется консультация хирурга. Также мы можем отправить пациента на дообследование по неврологическому профилю. Это электронейромиография (ЭМГ) нижних конечностей — оценка скорости проведения нервных импульсов в конечностях.

Если немеют руки, то исследовать будут и нижние, и верхние конечности. Это поможет исключить полинейропатии (например, у пациентов с сахарным диабетом) или какие-то компрессионно-ишемические невропатии (например, у людей с анатомически узкими запястными каналами или особенностями расположения связок).

Также судороги в руках или ногах преимущественно в ночные часы могут быть связаны с электролитными нарушениями: недостатком или избытком таких веществ, как калий, кальций, натрий, хлор и магний. Поэтому врач назначит анализ крови на электролиты.

Поделиться

5

Есть ли лечение?

Да, его назначит врач, и оно будет зависеть от причины судорог или онемений. Например, онемение пальцев рук может говорить о туннельном синдроме, который могут лечить с помощью оперативного вмешательства (и не только, подробнее читайте в этом материале), а недостаток магния можно восполнить специальными препаратами.

Поделиться

6

Есть ли экстренная помощь?

Да, и вы с ней, скорее всего, знакомы на уровне интуиции. В случае судороги мышцу нужно растянуть. Если это икроножная мышца, потянуть на себя носочек ноги, если в кисти — руку потянуть в противоположную сторону. Сведенные или онемевшие пальцы нужно активно поразминать.

Поделиться

7

Когда нужна скорая помощь?

Онемение, которое, как правило, вообще не кажется проблемой, может быть опасным симптомом.

— Если человек размял конечность, подвигал ею, но лучше ему не становится, чувствительность не восстанавливается, то онемение может быть свидетельством начинающегося инсульта или предынсультного состояния, — предупреждает Анастасия Якупова. — В таком случае мы вызываем скорую помощь.

О других симптомах инсульта и его профилактике читайте в этом материале.

Поделиться

Екатерина Бормотова

Журналист национальной редакции

ИнсультМышцыНеврологСудороги

• ЛАЙК8
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ1
• ПЕЧАЛЬ3

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ11

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Почему после тренировок сводит мышцу

По данным различных опросов, с этим симптомом хоть раз в жизни сталкивались 95% людей. «Мышечная судорога — разновидность спазма, которая сопровождается сильным сокращением мышцы, без периода релаксации, при сильном болевом синдроме, — говорит Станислав Лысаковский, мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России. — Спазм может длиться от секунды до 15 минут».

Спазмы могут повторяться и ощущаться как серии судорог в одной той же зоне.

Судороги мышц: какая мускулатура страдает чаще всего

Как правило, болезненный спазм возникает в тех группах мышц, которые получают длительную нагрузку. «Чаще всего сводит мускулатуру задней поверхности голени (икроножная мышца), задней и передней поверхности бедра, реже —  мышцы рук (бицепс, трицепс), — объясняет Сергей Львов, врач-реабилитолог центра реабилитации Европейского медицинского центра (ЕМС). — Склонность той или иной группы мышц к судорогам напрямую зависит от вида спорта: у бегунов, например, часто страдают передняя и задняя поверхность бедра, у пловцов — голень и т.д.».  Сводить судорогой может и мышцы спины, предплечья и стопы.

Почему возникают судороги после тренировки

Сводить мышцы может по разным причинам. Что касается судорог после тренировки, ключевым фактором здесь является превышение допустимой нагрузки. «Причиной подобного явления в спорте чаще всего становится несоблюдение режима тренировок, и, как результат, мышечное истощение, что и приводит к нарушению нервной регуляции ее сократительной функции. Есть и другие факторы, которые способствуют появлению судорог: несбалансированное  питание, а именно дефицит кальция, калия, железа, других макро- и микроэлементов, а также природная предрасположенность организма», — отмечает Сергей Львов.

Выделяют четыре распространенных причины, провоцирующих судороги после и во время тренировок.

Перегрузка нервной системы

Судороги возникают тогда, когда мышца не может расслабиться. Нередко это связано со сбоями в работе нервной системы. «Постоянный недосып, плохое питание, стресс и излишние физические нагрузки провоцируют нервную систему, в ней происходит сбой, который и приводит к спазмированию, — говорит Станислав Лысаковский. — В этом случае лучшим решением будет нормализовать питание и сон. Выполняйте перед сном упражнения стретчинга  в сочетании с  глубоким дыханием, чтобы быстрее решить проблему».

Нарушение водно-щелочного баланса

Процесс расслабления мышц связан с определенными химическими реакциями в организме. Активное участие в них принимают определенные минералы и микроэлементы.  «При интенсивных продолжительных физических нагрузках тело способно терять до нескольких литров воды. Вместе с потом вымываются и микроэлементы (калий, кальций, натрий, магний), необходимые для правильных химических процессов в мышечных волокнах, — объясняет Станислав Лысаковский. — Восполнение этих элементов позволит решить проблему».

«Одной из причин ночных судорог является обезвоживание во время интенсивной физической нагрузки, — говорит Григорий Жежа,  врач спортивной медицины, реабилитолог клиники «СпортМедика». — Изотоники позволяют восстанавливать электролитный и водный баланс».

Есть множество изотонических напитков, способных поддержать нужный уровень электролитов в крови. Собираясь на длительную интенсивную тренировку, обязательно возьмите с собой подпитку.

Последствия травм

Связано это с особенностями работы нашего опорно-двигательного аппарата. «При травмировании любого сустава окружающие его мышцы немного укорачиваются и до некоторой степени спазмируются, чтобы сделать движение минимальным. Справившись с травмой (или нет), ткани сохраняют частичное напряжение. Стоить дать большую нагрузку, как напряженная мышца сразу выдает судорогу, — говорит Станислав Лысаковский. — Без правильной реабилитации после частичного восстановления движения проблема никуда не уйдет. С данной проблемой обратитесь к специалисту». Самостоятельно можете выполнять мягкую суставную гимнастику и легкий стретчинг, чтобы постепенно улучшать подвижность поврежденного участка тела.

Перегрев или переохлаждение организма

Если вы занимаетесь фитнесом на улице в слишком жаркую или, наоборот, довольно холодную погоду, то также можете «заработать» спазмы мышц.

«Тренировки в условиях жары или холода часто приводят к мышечным судорогам, так как это один из первых признаков теплового удара или обморожения, — объясняет Станислав Лысаковский. — Пейте больше воды и отдыхайте в помещении с комфортной температурой каждые 20 минут тренировки».

Судороги в конечностях могут быть и не связаны с тренировками. «Их причиной могут быть периферические невропатии, дефицит калия, магния или натрия, гипотиреоз, беременность (последний триместр), алкоголизм, стеноз позвоночного канала, диализ, хронические заболевания печени, — говорит Григорий Жежа. — Также судороги могут возникать из-за употребления оральных контрацептивов и бронходилататоров». Если вы отмечаете их у себя больше недели, обязательно обратитесь к врачу.

Этот неприятный симптом может застать вас и после тренировки, и во время нее. Что делать в каждом случае?

Судороги на тренировке: как облегчить ситуацию

Первое, что нужно сделать — прекратить нагружать «стреляющую» мышцу. «Сразу завершите тренировку, в противном случае велик риск травмировать (разорвать) мышцу или сухожилие», — предупреждает Сергей Львов.

Затем мышцу следует расслабить механическим путем: размять и слегка растянуть. «Чаще всего на занятиях спортом сводит икроножную мышцу, в этом случае полностью согните ногу в колене и потяните стопу на себя. Можно совершаться массажные движения (лучше круговые) в подколенной ямке, это уменьшит спазм», — добавляет Сергей Львов.

Сложнее всего бороться со спазмом ног во время плавания. «В этот момент очень важно не совершать резких движений ногой, чтобы его не усилить, — объясняет Сергей Львов. — Наберите максимальное количество воздуха  в легкие, чтобы лучше держаться на воде, и приведите колено спазмированной ноги к груди, а рукой потяните стопу на себя. Как только судорога начинает стихать, очень плавно начните движение к берегу/бортику, чтобы не спровоцировать новый спазм».

Итак, вывод: если спазм мышц настиг вас во время тренировки, сразу же прекращайте занятие. Не делайте резких движений и плавно разминайте и растягивайте пострадавшую мышцу.

Что делать, если сводит ноги после тренировки

В принципе, порядок действий будет тот же: остановитесь и начинайте расслаблять мускулатуру. Применительно это к судорогам в любой мышце — то есть, если после тренировки у вас сводит руку, действовать нужно точно так же. «Для быстрой помощи в такой ситуации спазмированную мышцу рекомендуется тянуть в течение 20 секунд, если не помогает — сделать несколько подходов. Затем допустимо немного размять мышцу руками без сильного надавливания (это может вызвать повторный спазм), а после подвигать конечностью: походить, пошевелить пальцами, сделать несколько наклонов. И обязательно выпить жидкости», — советует Станислав Лысаковский.

Профилактика судорог после тренировки

Тут многое зависит от того, почему у вас сводит ноги после тренировки. «Профилактика диктуется причинами мышечной судороги: адекватно подобранный режим тренировок, отсутствие перенапряжения, и, конечно, сбалансированное питание. Проконсультируйтесь у грамотного тренера или нутрициолога, которые смогут дать рекомендации по питанию с учетом ваших индивидуальных особенностей обмена веществ», — говорит Сергей Львов.

В целом, если вы тренируетесь помногу, полезно будет добавить в меню больше продуктов, богатых калием и магнием (основными электролитами): бананы, водянистые фрукты и овощи, бобовые, орехи.

Следуйте этим советам, чтобы избежать судорог во время и после тренировок.

Мышечные спазмы и боли

Сыктывкар,
Октябрьский пр., 164

понедельник-пятница

08:00-20:00

суббота

09:00-17:00

воскресенье

выходной

Сыктывкар,
ул. Куратова, 73/2

понедельник-пятница

08:00-20:00

суббота

08:00-20:00

воскресенье

выходной

В норме у человека мышцы либо напрягаются целиком, либо полностью расслаблены. Степень напряжения мышцы контролируется, благодаря чему человек способен выполнять любые действия: от физических тяжелых упражнений до тонкой работы под микроскопом. Мышечный спазм, или мышечный блок — состояние мышцы, при котором участок мышцы находится в постоянном напряжении и не контролируется человеком. Спазмы поражают как отдельные пучки мышечных волокон, так и целые мышцы.

Чем больший участок мышцы находится в блоке, тем выше интенсивность боли. Маленькие спазмы человек может даже не почувствовать, а большие могут полностью захватить внимание — человек не сможет сосредоточиться на чем-либо, кроме сведенной мышцы.

Причины возникновения

Когда говорят о мышечных блоках, обычно имеют в виду напряжение в мышцах шеи и спины: трапециевидной, большой ромбовидной, квадратной поясничной, широчайшей мышце спины и других. Мышечные спазмы спины возникают при следующих патологиях:

• Сильные стрессы. Стрессы влияют на работу эндокринной системы, из-за чего возникает повышение мышечного тонуса.
• Травмы позвоночника. При ушибах позвоночника может задеваться триггерная точка — область мышцы, наиболее чувствительная к раздражителям, при сдавливании которой возникает сильная боль.
• Хроническое перенапряжение.
  Появляется при неправильном положении спины во время длительной сидячей или стоячей работы. Также перенапряжение мышц спины возникает при постоянном ношении сумки на одном плече.
• Остеохондроз и его осложнения — протрузии и грыжи. При остеохондрозе защемляется нервная ткань, из-за чего в мышцах возникают спазмы.

Осложнения мышечных спазмов

При спазме сосуды и нервы пережимаются постоянно, из-за чего в мышцы поступает меньше кислорода и питательных веществ, а в нервная ткань воспаляется. Также ухудшается обмен веществ в смежных тканях: костной и хрящевой. Из-за постоянных мышечных спазмов развиваются такие болезни, как радикулит, артрит суставов позвоночника, дистрофия скелетных мышц, искривление позвоночника. Помимо этого пережатие нервов грозит нарушениями работы других внутренних органов.

Симптомы мышечного блока

• Сильная ноющая боль, иногда свербящая и давящая;
• Боль резко усиливается при надавливании на сведенную мышцу;
• Боль не стихает в расслабленном положении тела;
• Частые головные боли.

Лечение мышечных спазмов

Для разминки подойдут обычные упражнения из лечебной физкультуры или йоги. Также можно записаться в массажный кабинет. В первое время при разминках возможны болезненные ощущения.

Если же нарушена подвижность мышц, а боль при разминке не проходит за первые 2-3 дня, обязательно обратитесь к врачу. Также к врачу стоит обратиться, если возникло чувство онемения, слабости и покалывания в мышцах. Врач проведет обследование, поставит диагноз и подберет правильное лечение.

Рекомендации по профилактике

Избежать мышечных спазмов помогут:

• Регулярная умеренная нагрузка на мышцы;
• Активный образ жизни;
• Правильное положение тела во время сидячей и стоячей работы;
• Разогрев мышц, растяжка перед активными физическими упражнениями.

Фёдоров Василий Владимирович,
врач-невролог

Определим причину спазма

Вернём подвижность мышцам

Предупредим развитие осложнений

Получить консультацию

филиал * Выберите…Октябрьский пр., 164ул. Куратова, 73/2

фамилия *

ваше имя *

телефон *

e-mail

филиал из сессии

Почта филиала для сообщений

Город пользователя, определенный по IP

Я соглашаюсь на обработку персональных данных

В ближайшее время с Вами свяжется администратор по указанному номеру телефона.

Статус

Источник

* — обязательные поля

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.

ИНСТИТУТ ДВИЖЕНИЯ

Сыктывкар, Октябрьский пр., 164

понедельник-пятница

08:00-20:00

суббота

09:00-17:00

воскресенье

выходной

как добраться

Оставить жалобу
или предложение

/>

Судороги. Безопасность на воде! » Осинники, официальный сайт города

Судороги.

Безопасность на воде!

Что делать, если свело судорогой в воде?


Мышечные судороги (спазмы) при плавании
Плавание — прекрасный способ привести время с пользой для любой девушки. Оно способствует общей бодрости тела и помогает похудеть. Это отличный вид кардионагрузки, при котором задействованы все группы мышц и абсолютно не страдают колени.
При всей своей привлекательности, у этого вида спорта есть значительная опасность — судорога.
Судорога — непроизвольное болезненное сокращение мышц. У здоровых людей, этот эффект чаще всего проявляется при купании.
К сожалению, многие недооценивают опасность этого явления. Сильная судорога при неправильном поведении может стать причиной несчастных случаев.
Причины судороги при плавании


Если во время плавания у вас часто появляются судороги, причиной этому могут быть следующие явления:
• судорога в воде может появиться из-за неподготовленности организма и неожиданного для него перенапряжения;
• еще одной причиной может стать слишком низкая температура воды, именно поэтому не стоит купаться в воде, где температура не превышает 17-19˚;
• недостаточное количество воды в организме, т. е. обезвоживание;
• переизбыток тренировок;
• травмированные связки и мышцы;
• недостаток микроэлементов;
• плоскостопие;
• заболевания позвоночника.
Не стоит уплывать далеко от берега в начале купания, привыкните к температуре, дайте телу освоиться и устраивайте дальний заплыв.
Ни в коем случае не стоит купаться в одиночку в холодной воде. если вы принимаете диуретики. Они вымывают полезные микроэлементы и обезвоживают организм, эти факторы являются гарантией появления судорог, а следовательно купание может стать опасным.
Остерегайтесь холодных подводных течений. Если чувствуете внезапный поток холода под водой, постарайтесь быстрее уплыть с этого места.
Как действовать, если при плавании свело икроножную мышцу?
Основной принцип избавления от судорог — растяжение и расслабление пострадавших мышц. Это правило работает как в воде, так и на суше.
Если вы чувствуете, что мышцу начинает сводить, сделайте все возможное, чтобы как можно быстрее покинуть воду. На берегу снять судорогу гораздо легче, чем в воде.
Далее, вытягивая пятку вперед, потяните пальцы ног к себе, одновременно массажируя икроножную мышцу. Это поможет растянуть и расслабить напряженную мышцу.

Если судорога сопровождалась сильной болью, можно на несколько минут приложить лед.
Если вы чувствуете, что ногу только начинает сводить, а место, в котором вы плаваете, неглубокое, можно просто встать на дно на полную стопу.
Как действовать, если нет возможности сразу выйти на сушу?


При отсутствии возможности выбраться на берег, самое главное — не терять самообладание. Убрать судорогу в воде более чем реально.
Сделать это можно двумя способами:
1. Лежа на спине. Перевернитесь на спину, сделайте вдох полной грудью, чтобы ваша грудная клетка держала вас на воде как поплавок. Подогните колено, схватите ногу за стопу и потяните на себя. постарайтесь растянуть икроножную мышцу. Оставайтесь в этом положении до исчезновения судороги.
2. В воде. Наберите побольше воздуха и погрузитесь в воду. Возьмите себя за палец пострадавшей ноги и постарайтесь ее выпрямить.

Когда самые болезненные симптомы судороги пройдут, плавно и спокойно плывите к берегу. Резкие движения могут спровоцировать рецедив.
Если при плавании свело другие мышцы
• Если у вас сводит руку, то резко сожмите кисть в кулак, резко, с силой отбросьте ее наружу и разожмите. Повторите несколько раз.
• Если судорога захватила мышцы бедра, вам следует, лежа на спине, согнуть ногу в колене, схватить лодыжку и потянуть ногу к себе.


• Если пострадали мышцы живота, постарайтесь энергично подтянуть колени к грудной клетке несколько раз.
Скорее всего, если у вас случилась судорога, при повторном заходе в воду, она может повториться, потому в этот день не стоит заходить на большую глубину.
Другие советы как справиться с возникшим спазмом мышц
• Измените положение тела, если вы плавали на груди, то перевернитесь на спину и наоборот.
• Утолите жажду. Если вы находитесь в пресном чистом водоеме, и причиной вашей судороги предположительно может являться обезвоживание, сделайте несколько глотков воды. Это может решить проблему.
• Если одним из элементов вашего купального костюма является булавка или другой острый предмет, вы можете воспользоваться им. Легонько уколите пострадавшую часть тела острым предметом. Укол должен быть резким, а после выхода из воды, ранку необходимо продезинфицировать, так как в открытых водоемах может находиться множество инфекций.
• При отсутствии острых предметов, можно сильно ущипнуть сократившееся место.
• Самым оптимальным положением в случае судороги считается плавание на спине — вы сможете унять панику, отдохнуть и расслабиться. Однако не стоит затягивать с отдыхом, можно замерзнуть и получить еще один спазм.
• Если судорога не проходит, попытайтесь всеми возможными способами привлечь внимания других людей. Машите руками и кричите.

Отделение организации службы подготовки и пожаротушения
12 пожарно-спасательного отряда ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Кемеровской области


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 180 дней со дня публикации.

Потеря мышечной функции: причины, типы и лечение

Обзор

Потеря мышечной функции происходит, когда ваши мышцы не работают или не двигаются нормально. Полная потеря мышечной функции или паралич подразумевает неспособность нормально сокращать мышцы.

Если ваши мышцы потеряют функцию, вы не сможете правильно управлять пораженными частями тела. Этот симптом часто является признаком серьезной проблемы в организме, такой как тяжелая травма, передозировка наркотиков или кома.

Потеря мышечной функции может быть постоянной или временной. Однако все случаи потери мышечной функции следует рассматривать как неотложную медицинскую помощь.

Потеря мышечной функции может быть частичной или полной. Частичная потеря мышечной функции затрагивает только часть вашего тела и является основным симптомом инсульта.

Полная потеря мышечной функции или паралич влияет на все ваше тело. Это часто наблюдается у людей с тяжелыми травмами спинного мозга.

Если потеря мышечной функции затрагивает как верхнюю, так и нижнюю половину тела, это называется квадриплегией. Если это затрагивает только нижнюю половину вашего тела, это называется параплегией.

Потеря мышечной функции часто бывает вызвана поражением нервов, которые посылают сигналы от мозга к мышцам и заставляют их двигаться.

Когда вы здоровы, вы можете контролировать работу произвольных мышц. Произвольные мышцы — это скелетные мышцы, над которыми у вас есть полный контроль.

Непроизвольные мышцы, такие как сердце и гладкие мышцы кишечника, не находятся под вашим сознательным контролем. Однако и они могут перестать функционировать. Потеря функции непроизвольных мышц может быть фатальной.

Потеря произвольной мышечной функции может быть вызвана несколькими факторами, включая заболевания, поражающие мышцы или нервную систему.

Заболевания мышц

Заболевания, которые непосредственно влияют на работу мышц, являются причиной большинства случаев потери мышечной функции. Двумя наиболее распространенными мышечными заболеваниями, которые вызывают потерю мышечной функции, являются мышечная дистрофия и дерматомиозит.

Мышечная дистрофия — это группа заболеваний, при которых мышцы постепенно ослабевают. Дерматомиозит – воспалительное заболевание, вызывающее мышечную слабость, а также характерную кожную сыпь.

Заболевания нервной системы

Заболевания, влияющие на то, как ваши нервы передают сигналы мышцам, также могут вызывать потерю мышечной функции. Some nervous system conditions that cause paralysis are:

• Bell’s palsy, which causes partial paralysis of your face
• ALS (Lou Gehrig’s disease)
• botulism
• neuropathy
• polio
• stroke
• cerebral palsy (CP)

Многие заболевания, вызывающие потерю мышечной функции, являются наследственными и присутствуют при рождении.

Травмы и другие причины

Тяжелые травмы также являются причиной большого числа случаев паралича. Например, если вы упадете с лестницы и повредите спинной мозг, вы можете потерять мышечную функцию.

Длительное употребление наркотиков и побочные эффекты лекарств также могут вызвать потерю мышечной функции.

Прежде чем назначать какое-либо лечение, ваш врач сначала диагностирует причину потери мышечной функции. Они начнут с изучения вашей истории болезни.

Место потери мышечной функции, пораженные части тела и другие симптомы дают ключ к пониманию основной причины. Они также могут проводить тесты для оценки функции мышц или нервов.

Медицинский анамнез

Сообщите своему врачу, если потеря мышечной функции наступила внезапно или постепенно.

Также укажите следующее:

• любые дополнительные симптомы
• лекарства, которые вы принимаете
• если у вас проблемы с дыханием
• , если потеря мышечной функции носит временный или периодический характер
• , если вам трудно хватать предметы

Тесты

После проведения медицинского осмотра и изучения вашей истории болезни ваш врач может назначить тесты, чтобы определить, есть ли нервное или мышечное заболевание вызывает потерю мышечной функции.

Эти анализы могут включать следующее:

• При биопсии мышцы врач берет небольшой кусочек мышечной ткани для исследования.
• При биопсии нерва врач берет небольшой кусочек потенциально пораженного нерва для исследования.
• Ваш врач может использовать МРТ головного мозга, чтобы проверить наличие опухолей или тромбов в головном мозге.
• Ваш врач может провести исследование нервной проводимости, чтобы проверить функцию нерва с помощью электрических импульсов.

Варианты лечения адаптированы к вашим потребностям. Они могут включать:

• физиотерапию
• трудотерапию
• лекарства, такие как аспирин или варфарин (кумадин), для снижения риска инсульта
• хирургическое вмешательство для лечения основных повреждений мышц или нервов
• функциональная электрическая стимуляция, которая представляет собой процедуру, используемую для стимуляции парализованных мышц с помощью электрического разряда в мышцах

Некоторые причины потери мышечной функции трудно предотвратить. Однако вы можете предпринять шаги, чтобы снизить риск инсульта и избежать случайных травм:

• Чтобы снизить риск инсульта, придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. Ограничьте в своем рационе соль, добавленный сахар, твердые жиры и очищенные злаки.
• Регулярно выполняйте физические упражнения, в том числе 150 минут умеренной активности или 75 минут активной деятельности в неделю.
• Откажитесь от табака и ограничьте потребление алкоголя.
• Чтобы уменьшить вероятность получения случайной травмы, избегайте вождения в нетрезвом виде и всегда пристегивайтесь ремнем безопасности во время поездки в автомобиле.
• Поддерживайте свой дом в хорошем состоянии, ремонтируя сломанные или неровные ступени, прикрепляя ковры и устанавливая поручни рядом с лестницей.
• Очистите тротуары ото льда и снега и соберите хлам, чтобы не споткнуться о него.
• Если вы используете лестницу, всегда располагайте ее на ровной поверхности, полностью открывайте ее перед использованием и поддерживайте три точки контакта со ступенями во время подъема. Например, вы должны постоянно стоять на ступеньках как минимум двумя ногами и одной рукой или одной ногой и двумя руками.

В некоторых случаях ваши симптомы исчезнут после лечения. В других случаях у вас может возникнуть частичный или полный паралич даже после лечения.

Ваши долгосрочные перспективы зависят от причины и серьезности потери мышечной функции. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о своем состоянии и перспективах.

Мышечная атрофия: причины, симптомы и лечение

Термин мышечная атрофия относится к потере мышечной ткани. Атрофированные мышцы выглядят меньше, чем обычно. Отсутствие физической активности из-за травмы или болезни, плохое питание, генетика и определенные заболевания могут способствовать атрофии мышц.

Атрофия мышц может возникнуть после длительных периодов бездействия. Если мышца не используется, тело в конечном итоге расщепит ее для сохранения энергии.

Атрофия мышц, которая развивается из-за бездействия, может возникнуть, если человек остается неподвижным во время восстановления после болезни или травмы. Регулярные физические упражнения и физиотерапия могут обратить вспять эту форму мышечной атрофии.

Люди могут вылечить мышечную атрофию, внося определенные изменения в образ жизни, применяя физиотерапию или подвергаясь хирургическому вмешательству.

В этой статье мы рассмотрим некоторые другие причины, симптомы и методы лечения мышечной атрофии.

Атрофию мышц могут вызвать многие факторы, в том числе:

Плохое питание

Плохое питание может привести к многочисленным заболеваниям, включая атрофию мышц.

В частности, Международный фонд остеопороза предупреждает, что диеты с низким содержанием постного белка, фруктов и овощей могут привести к снижению мышечной массы.

Атрофия мышц, связанная с недоеданием, может развиться в результате заболеваний, нарушающих способность организма усваивать питательные вещества, таких как:

• синдром раздраженного кишечника
• глютеновая болезнь
• рак

Кахексия — это сложное метаболическое состояние, вызывающее сильную потерю веса и мышечную атрофию. Кахексия может развиваться как симптом другого основного заболевания, такого как рак, ВИЧ или рассеянный склероз (РС).

Люди с кахексией могут испытывать значительную потерю аппетита или непреднамеренную потерю веса, несмотря на потребление большого количества калорий.

Возраст

По мере того, как человек становится старше, его организм вырабатывает меньше белков, способствующих росту мышц. Это сокращение доступного белка приводит к сокращению мышечных клеток, что приводит к состоянию, называемому саркопенией.

Согласно отчету Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), саркопения поражает до трети людей в возрасте 60 лет и старше.

В дополнение к уменьшению мышечной массы саркопения может вызывать следующие симптомы:

• слабость или дряхлость
• нарушение равновесия
• трудности при движении
• снижение выносливости

Потеря мышечной массы может быть неизбежным результатом процесс старения. Однако это может увеличить риск травм и негативно повлиять на общее качество жизни человека.

Генетика

Спинальная мышечная атрофия (СМА) — это генетическое заболевание, вызывающее потерю двигательных нервных клеток и атрофию мышц.

Существует несколько различных типов СМА, которые попадают в следующие категории:

• СМА, связанная с хромосомой 5 : Эти типы СМА возникают из-за мутации в генах SMN1 на хромосоме 5. Мутации приводят к дефицит белка выживания двигательных нейронов. СМА обычно развивается в детстве, но может развиться в любой момент жизни.
• СМА, не связанная с хромосомой 5

Мышечная дистрофия относится к группе прогрессирующих состояний, вызывающих потерю мышечной массы и слабость.

Мышечная дистрофия возникает, когда мутирует один из генов, участвующих в производстве белка. Человек может наследовать генетические мутации, но многие из них происходят естественным образом по мере развития эмбриона.

Заболевания

Поделиться на PinterestАтрофированные мышцы меньше, чем здоровые мышцы.
Изображение предоставлено: OpenStax, 2016.

Заболевания и хронические состояния, которые могут способствовать атрофии мышц, включают:

• Боковой амиотрофический склероз (БАС) : Также называемый болезнью Лу Герига, БАС включает несколько типов, которые повреждают двигательные нервные клетки, контролирующие мышцы.
• MS : Это хроническое заболевание возникает, когда иммунная система организма атакует центральную нервную систему, вызывая вредное воспаление нервных волокон.
• Артрит : Под артритом понимается воспаление суставов, вызывающее боль и скованность. Артрит может серьезно ограничить подвижность человека, что может привести к дисфункции и атрофии мышц.
• Миозит : Термин миозит относится к воспалению мышц. Это состояние вызывает мышечную слабость и боль. У людей может развиться миозит после вирусной инфекции или как побочный эффект аутоиммунного заболевания.
• Полиомиелит : Это инфекционное заболевание поражает нервную систему. Он вызывает гриппоподобные симптомы и может привести к необратимому параличу.

Неврологические проблемы

Травма или состояние может повредить нервы, контролирующие мышцы, что приводит к состоянию, называемому нейрогенной мышечной атрофией.

Когда это развивается, мышцы перестают сокращаться, потому что они больше не получают сигналы от нерва.

Симптомы мышечной атрофии сильно различаются в зависимости от причины и степени потери мышечной массы.

В дополнение к снижению мышечной массы симптомы мышечной атрофии включают:

• наличие одной руки или ноги, которая заметно меньше других
• слабость в одной конечности или вообще
• трудности с балансировкой
• оставаться неактивным в течение длительного периода

Лечение атрофии мышц зависит от степени потери мышечной массы и наличия каких-либо сопутствующих заболеваний.

Лечение основного заболевания, вызывающего мышечную атрофию, может помочь замедлить прогрессирование потери мышечной массы.

Лечение мышечной атрофии включает:

Физиотерапия

Поделиться на PinterestФизическая терапия может помочь улучшить подвижность у людей с мышечной атрофией.

Физиотерапия включает в себя выполнение определенных растяжек и упражнений с целью предотвращения неподвижности. Физиотерапия предлагает следующие преимущества для людей с атрофией мышц:

• предотвращение неподвижности
• увеличение мышечной силы
• улучшение кровообращения
• уменьшение спастичности, которая вызывает постоянное сокращение мышц

функциональная электростимуляция

) является еще одним эффективным средством лечения мышечной атрофии. Он включает в себя использование электрических импульсов для стимуляции мышечного сокращения в пораженных мышцах.

Во время ФЭС обученный техник прикрепляет электроды к атрофированной конечности. Электроды передают электрический ток, который вызывает движение в конечности.

Фокусированная ультразвуковая терапия

Этот метод доставляет лучи ультразвуковой энергии в определенные области тела. Лучи стимулируют сокращения атрофированных мышечных тканей.

Эта новая технология находится в стадии разработки и еще не прошла стадию клинических испытаний.

Хирургия

Хирургические процедуры могут улучшить мышечную функцию у людей, у которых мышечная атрофия связана с неврологическими состояниями, травмами или недоеданием.

Атрофия мышц, или атрофия мышц, характеризуется значительным укорочением мышечных волокон и потерей общей мышечной массы.

Несколько факторов могут способствовать атрофии мышц, например:

• длительное пребывание в неподвижном состоянии из-за болезни или травмы
• возраст
• недоедание
• генетика
• неврологические проблемы
• определенные заболевания, такие как артрит, миозит, БАС и рассеянный склероз

Варианты лечения будут зависеть от каждого индивидуального случая, но они могут включать физиотерапию, диетическое вмешательство или хирургическое вмешательство.

Атрофия мышц: причины, симптомы и лечение

Термин атрофия мышц относится к потере мышечной ткани. Атрофированные мышцы выглядят меньше, чем обычно. Отсутствие физической активности из-за травмы или болезни, плохое питание, генетика и определенные заболевания могут способствовать атрофии мышц.

Атрофия мышц может возникнуть после длительных периодов бездействия. Если мышца не используется, тело в конечном итоге расщепит ее для сохранения энергии.

Атрофия мышц, которая развивается из-за бездействия, может возникнуть, если человек остается неподвижным во время восстановления после болезни или травмы. Регулярные физические упражнения и физиотерапия могут обратить вспять эту форму мышечной атрофии.

Люди могут вылечить мышечную атрофию, внося определенные изменения в образ жизни, применяя физиотерапию или подвергаясь хирургическому вмешательству.

В этой статье мы рассмотрим некоторые другие причины, симптомы и методы лечения мышечной атрофии.

Многие факторы могут вызвать атрофию мышц, в том числе:

Плохое питание

Плохое питание может привести к многочисленным заболеваниям, включая атрофию мышц.

В частности, Международный фонд остеопороза предупреждает, что диеты с низким содержанием постного белка, фруктов и овощей могут привести к снижению мышечной массы.

Атрофия мышц, связанная с недоеданием, может развиться в результате заболеваний, нарушающих способность организма усваивать питательные вещества, таких как:

• синдром раздраженного кишечника
• глютеновая болезнь
• рак

Кахексия — это сложное метаболическое состояние, которое вызывает сильную потерю веса и мышечную атрофию. Кахексия может развиваться как симптом другого основного заболевания, такого как рак, ВИЧ или рассеянный склероз (РС).

Люди с кахексией могут испытывать значительную потерю аппетита или непреднамеренную потерю веса, несмотря на потребление большого количества калорий.

Возраст

Когда человек становится старше, его организм вырабатывает меньше белков, которые способствуют росту мышц. Это сокращение доступного белка приводит к сокращению мышечных клеток, что приводит к состоянию, называемому саркопенией.

Согласно отчету Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), саркопения поражает до трети людей в возрасте 60 лет и старше.

Помимо снижения мышечной массы, саркопения может вызывать следующие симптомы:

• слабость или дряхлость
• нарушение равновесия
• трудности с передвижением
• снижение выносливости

Потеря мышечной массы может быть неизбежным результатом естественного процесса старения. Однако это может увеличить риск травм и негативно повлиять на общее качество жизни человека.

Генетика

Спинальная мышечная атрофия (СМА) — генетическое заболевание, вызывающее потерю двигательных нервных клеток и атрофию мышц.

Существует несколько различных типов СМА, которые относятся к следующим категориям:

• СМА, связанная с хромосомой 5 : Эти типы СМА возникают из-за мутации в генах SMN1 на хромосоме 5. Мутации приводят к дефициту белка выживания двигательных нейронов. СМА обычно развивается в детстве, но может развиться в любой момент жизни.
• СМА, не связанная с хромосомой 5

Мышечная дистрофия относится к группе прогрессирующих состояний, вызывающих потерю мышечной массы и слабость.

Мышечная дистрофия возникает, когда мутирует один из генов, участвующих в производстве белка. Человек может наследовать генетические мутации, но многие из них происходят естественным образом по мере развития эмбриона.

Заболевания

Поделиться на PinterestАтрофированные мышцы меньше, чем здоровые мышцы.
Изображение предоставлено: OpenStax, 2016.

Болезни и хронические состояния, которые могут способствовать атрофии мышц, включают:

• Боковой амиотрофический склероз (БАС) : Также называемый болезнью Лу Герига, БАС включает несколько типов, которые повреждают двигательные нервные клетки, которые контролировать мышцы.
• MS : Это хроническое заболевание возникает, когда иммунная система организма атакует центральную нервную систему, вызывая вредное воспаление нервных волокон.
• Артрит : Под артритом понимается воспаление суставов, вызывающее боль и скованность. Артрит может серьезно ограничить подвижность человека, что может привести к дисфункции и атрофии мышц.
• Миозит : Термин миозит относится к воспалению мышц. Это состояние вызывает мышечную слабость и боль. У людей может развиться миозит после вирусной инфекции или как побочный эффект аутоиммунного заболевания.
• Полиомиелит : Это инфекционное заболевание поражает нервную систему. Он вызывает гриппоподобные симптомы и может привести к необратимому параличу.

Неврологические проблемы

Травма или состояние может повредить нервы, контролирующие мышцы, что приводит к состоянию, называемому нейрогенной мышечной атрофией.

Когда это развивается, мышцы перестают сокращаться, потому что они больше не получают сигналы от нерва.

Симптомы мышечной атрофии сильно различаются в зависимости от причины и степени потери мышечной массы.

Помимо снижения мышечной массы симптомы мышечной атрофии включают:

• одна рука или нога заметно меньше других
• слабость в одной конечности или вообще
• трудности с балансировкой
• бездействие в течение длительного периода

Лечение мышечной атрофии зависит от степени мышечной атрофии потеря и наличие каких-либо сопутствующих заболеваний.

Лечение основного заболевания, вызывающего мышечную атрофию, может помочь замедлить прогрессирование потери мышечной массы.

Лечение мышечной атрофии включает:

Физиотерапия

Поделиться на PinterestФизическая терапия может помочь улучшить подвижность у людей с мышечной атрофией.

Физиотерапия включает в себя выполнение определенных растяжек и упражнений с целью предотвращения неподвижности. Физиотерапия дает следующие преимущества людям с атрофией мышц:

• предотвращение неподвижности
• увеличение мышечной силы
• улучшение кровообращения
• уменьшение спастичности, вызывающей постоянное сокращение мышц

Функциональная электростимуляция

Функциональная электростимуляция (ФЭС) — еще один эффективный метод лечения атрофии мышц. Он включает в себя использование электрических импульсов для стимуляции мышечного сокращения в пораженных мышцах.

Во время ФЭС обученный техник прикрепляет электроды к атрофированной конечности. Электроды передают электрический ток, который вызывает движение в конечности.

Фокусированная ультразвуковая терапия

Этот метод доставляет лучи ультразвуковой энергии в определенные области тела. Лучи стимулируют сокращения атрофированных мышечных тканей.

Эта новая технология находится в стадии разработки и еще не прошла стадию клинических испытаний.

Хирургия

Хирургические процедуры могут улучшить функцию мышц у людей, у которых мышечная атрофия связана с неврологическими заболеваниями, травмами или недоеданием.

Атрофия мышц, или атрофия мышц, характеризуется значительным укорочением мышечных волокон и потерей общей мышечной массы.

Несколько факторов могут способствовать атрофии мышц, например:

• оставление неподвижным в течение длительного времени из-за болезни или травмы
• возраст
• недоедание
• генетика
• неврологические проблемы
• определенные заболевания, такие как артрит, миозит , ALS и MS

Варианты лечения будут зависеть от каждого отдельного случая, но они могут включать физиотерапию, диетическое вмешательство или хирургическое вмешательство.

Мышечная атрофия: причины, симптомы и лечение

Термин «мышечная атрофия» относится к потере мышечной ткани. Атрофированные мышцы выглядят меньше, чем обычно. Отсутствие физической активности из-за травмы или болезни, плохое питание, генетика и определенные заболевания могут способствовать атрофии мышц.

Атрофия мышц может возникнуть после длительных периодов бездействия. Если мышца не используется, тело в конечном итоге расщепит ее для сохранения энергии.

Атрофия мышц, которая развивается из-за бездействия, может возникнуть, если человек остается неподвижным во время восстановления после болезни или травмы. Регулярные физические упражнения и физиотерапия могут обратить вспять эту форму мышечной атрофии.

Люди могут вылечить атрофию мышц, изменив образ жизни, попробовав физиотерапию или сделав операцию.

В этой статье мы рассмотрим некоторые другие причины, симптомы и методы лечения мышечной атрофии.

Многие факторы могут вызвать атрофию мышц, в том числе:

Плохое питание

Плохое питание может привести к многочисленным заболеваниям, включая атрофию мышц.

В частности, Международный фонд остеопороза предупреждает, что диеты с низким содержанием постного белка, фруктов и овощей могут привести к снижению мышечной массы.

Атрофия мышц, связанная с недоеданием, может развиться в результате заболеваний, нарушающих способность организма усваивать питательные вещества, таких как:

• синдром раздраженного кишечника
• глютеновая болезнь
• рак

вызывает сильную потерю веса и атрофию мышц. Кахексия может развиваться как симптом другого основного заболевания, такого как рак, ВИЧ или рассеянный склероз (РС).

Люди с кахексией могут испытывать значительную потерю аппетита или непреднамеренную потерю веса, несмотря на потребление большого количества калорий.

Возраст

По мере того, как человек становится старше, его организм вырабатывает меньше белков, способствующих росту мышц. Это сокращение доступного белка приводит к сокращению мышечных клеток, что приводит к состоянию, называемому саркопенией.

Согласно отчету Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), саркопения поражает до трети людей в возрасте 60 лет и старше.

Помимо уменьшения мышечной массы, саркопения может вызывать следующие симптомы:

• слабость или дряхлость
• плохой баланс
• трудности с передвижением
• снижение выносливости

Потеря мышечной массы может быть неизбежным результатом естественного процесса старения. Однако это может увеличить риск травм и негативно повлиять на общее качество жизни человека.

Генетика

Спинальная мышечная атрофия (СМА) — генетическое заболевание, вызывающее потерю двигательных нервных клеток и атрофию мышц.

Существует несколько различных типов СМА, которые относятся к следующим категориям:

• СМА, связанная с хромосомой 5 : Эти типы СМА возникают из-за мутации в генах SMN1 на хромосоме 5. Мутации приводят к дефициту белка выживания двигательных нейронов. СМА обычно развивается в детстве, но может развиться в любой момент жизни.
• СМА, не связанная с хромосомой 5

Мышечная дистрофия относится к группе прогрессирующих состояний, вызывающих потерю мышечной массы и слабость.

Мышечная дистрофия возникает, когда мутирует один из генов, участвующих в производстве белка. Человек может наследовать генетические мутации, но многие из них происходят естественным образом по мере развития эмбриона.

Заболевания

Поделиться на PinterestАтрофированные мышцы меньше, чем здоровые мышцы.
Изображение предоставлено: OpenStax, 2016.

Болезни и хронические состояния, которые могут способствовать атрофии мышц, включают:

• Боковой амиотрофический склероз (БАС) : Также называемый болезнью Лу Герига, БАС включает несколько типов, которые повреждают двигательные нервные клетки, которые контролировать мышцы.
• MS : Это хроническое заболевание возникает, когда иммунная система организма атакует центральную нервную систему, вызывая вредное воспаление нервных волокон.
• Артрит : Под артритом понимается воспаление суставов, вызывающее боль и скованность. Артрит может серьезно ограничить подвижность человека, что может привести к дисфункции и атрофии мышц.
• Миозит : Термин миозит относится к воспалению мышц. Это состояние вызывает мышечную слабость и боль. У людей может развиться миозит после вирусной инфекции или как побочный эффект аутоиммунного заболевания.
• Полиомиелит : Это инфекционное заболевание поражает нервную систему. Он вызывает гриппоподобные симптомы и может привести к необратимому параличу.

Неврологические проблемы

Травма или состояние может повредить нервы, контролирующие мышцы, что приводит к состоянию, называемому нейрогенной мышечной атрофией.

Когда это развивается, мышцы перестают сокращаться, потому что они больше не получают сигналы от нерва.

Симптомы мышечной атрофии сильно различаются в зависимости от причины и степени потери мышечной массы.

Помимо снижения мышечной массы симптомы мышечной атрофии включают:

• одна рука или нога заметно меньше других
• слабость в одной конечности или вообще
• трудности с балансировкой
• бездействие в течение длительного периода

Лечение мышечной атрофии зависит от степени мышечной атрофии потеря и наличие каких-либо сопутствующих заболеваний.

Лечение основного заболевания, вызывающего мышечную атрофию, может помочь замедлить прогрессирование потери мышечной массы.

Лечение мышечной атрофии включает:

Физиотерапия

Поделиться на PinterestФизическая терапия может помочь улучшить подвижность у людей с мышечной атрофией.

Физиотерапия включает в себя выполнение определенных растяжек и упражнений с целью предотвращения неподвижности. Физиотерапия дает следующие преимущества людям с атрофией мышц:

• предотвращение неподвижности
• увеличение мышечной силы
• улучшение кровообращения
• уменьшение спастичности, вызывающей постоянное сокращение мышц

Функциональная электростимуляция

Функциональная электростимуляция (ФЭС) — еще один эффективный метод лечения атрофии мышц. Он включает в себя использование электрических импульсов для стимуляции мышечного сокращения в пораженных мышцах.

Во время ФЭС обученный техник прикрепляет электроды к атрофированной конечности. Электроды передают электрический ток, который вызывает движение в конечности.

Фокусированная ультразвуковая терапия

Этот метод доставляет лучи ультразвуковой энергии в определенные области тела. Лучи стимулируют сокращения атрофированных мышечных тканей.

Эта новая технология находится в стадии разработки и еще не прошла стадию клинических испытаний.

Хирургия

Хирургические процедуры могут улучшить функцию мышц у людей, у которых мышечная атрофия связана с неврологическими заболеваниями, травмами или недоеданием.

Атрофия мышц, или атрофия мышц, характеризуется значительным укорочением мышечных волокон и потерей общей мышечной массы.

Несколько факторов могут способствовать атрофии мышц, например:

• оставление неподвижным в течение длительного времени из-за болезни или травмы
• возраст
• недоедание
• генетика
• неврологические проблемы
• определенные заболевания, такие как артрит, миозит , ALS и MS

Варианты лечения будут зависеть от каждого отдельного случая, но они могут включать физиотерапию, диетическое вмешательство или хирургическое вмешательство.

Мышечная атрофия: причины, симптомы и лечение

Термин «мышечная атрофия» относится к потере мышечной ткани. Атрофированные мышцы выглядят меньше, чем обычно. Отсутствие физической активности из-за травмы или болезни, плохое питание, генетика и определенные заболевания могут способствовать атрофии мышц.

Атрофия мышц может возникнуть после длительных периодов бездействия. Если мышца не используется, тело в конечном итоге расщепит ее для сохранения энергии.

Атрофия мышц, которая развивается из-за бездействия, может возникнуть, если человек остается неподвижным во время восстановления после болезни или травмы. Регулярные физические упражнения и физиотерапия могут обратить вспять эту форму мышечной атрофии.

Люди могут вылечить атрофию мышц, изменив образ жизни, попробовав физиотерапию или сделав операцию.

В этой статье мы рассмотрим некоторые другие причины, симптомы и методы лечения мышечной атрофии.

Многие факторы могут вызвать атрофию мышц, в том числе:

Плохое питание

Плохое питание может привести к многочисленным заболеваниям, включая атрофию мышц.

В частности, Международный фонд остеопороза предупреждает, что диеты с низким содержанием постного белка, фруктов и овощей могут привести к снижению мышечной массы.

Атрофия мышц, связанная с недоеданием, может развиться в результате заболеваний, нарушающих способность организма усваивать питательные вещества, таких как:

• синдром раздраженного кишечника
• глютеновая болезнь
• рак

вызывает сильную потерю веса и атрофию мышц. Кахексия может развиваться как симптом другого основного заболевания, такого как рак, ВИЧ или рассеянный склероз (РС).

Люди с кахексией могут испытывать значительную потерю аппетита или непреднамеренную потерю веса, несмотря на потребление большого количества калорий.

Возраст

По мере того, как человек становится старше, его организм вырабатывает меньше белков, способствующих росту мышц. Это сокращение доступного белка приводит к сокращению мышечных клеток, что приводит к состоянию, называемому саркопенией.

Согласно отчету Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), саркопения поражает до трети людей в возрасте 60 лет и старше.

Помимо уменьшения мышечной массы, саркопения может вызывать следующие симптомы:

• слабость или дряхлость
• плохой баланс
• трудности с передвижением
• снижение выносливости

Потеря мышечной массы может быть неизбежным результатом естественного процесса старения. Однако это может увеличить риск травм и негативно повлиять на общее качество жизни человека.

Генетика

Спинальная мышечная атрофия (СМА) — генетическое заболевание, вызывающее потерю двигательных нервных клеток и атрофию мышц.

Существует несколько различных типов СМА, которые относятся к следующим категориям:

• СМА, связанная с хромосомой 5 : Эти типы СМА возникают из-за мутации в генах SMN1 на хромосоме 5. Мутации приводят к дефициту белка выживания двигательных нейронов. СМА обычно развивается в детстве, но может развиться в любой момент жизни.
• СМА, не связанная с хромосомой 5

Мышечная дистрофия относится к группе прогрессирующих состояний, вызывающих потерю мышечной массы и слабость.

Мышечная дистрофия возникает, когда мутирует один из генов, участвующих в производстве белка. Человек может наследовать генетические мутации, но многие из них происходят естественным образом по мере развития эмбриона.

Заболевания

Поделиться на PinterestАтрофированные мышцы меньше, чем здоровые мышцы.
Изображение предоставлено: OpenStax, 2016.

Болезни и хронические состояния, которые могут способствовать атрофии мышц, включают:

• Боковой амиотрофический склероз (БАС) : Также называемый болезнью Лу Герига, БАС включает несколько типов, которые повреждают двигательные нервные клетки, которые контролировать мышцы.
• MS : Это хроническое заболевание возникает, когда иммунная система организма атакует центральную нервную систему, вызывая вредное воспаление нервных волокон.
• Артрит : Под артритом понимается воспаление суставов, вызывающее боль и скованность. Артрит может серьезно ограничить подвижность человека, что может привести к дисфункции и атрофии мышц.
• Миозит : Термин миозит относится к воспалению мышц. Это состояние вызывает мышечную слабость и боль. У людей может развиться миозит после вирусной инфекции или как побочный эффект аутоиммунного заболевания.
• Полиомиелит : Это инфекционное заболевание поражает нервную систему. Он вызывает гриппоподобные симптомы и может привести к необратимому параличу.

Неврологические проблемы

Травма или состояние может повредить нервы, контролирующие мышцы, что приводит к состоянию, называемому нейрогенной мышечной атрофией.

Когда это развивается, мышцы перестают сокращаться, потому что они больше не получают сигналы от нерва.

Симптомы мышечной атрофии сильно различаются в зависимости от причины и степени потери мышечной массы.

Помимо снижения мышечной массы симптомы мышечной атрофии включают:

• одна рука или нога заметно меньше других
• слабость в одной конечности или вообще
• трудности с балансировкой
• бездействие в течение длительного периода

Лечение мышечной атрофии зависит от степени мышечной атрофии потеря и наличие каких-либо сопутствующих заболеваний.

Лечение основного заболевания, вызывающего мышечную атрофию, может помочь замедлить прогрессирование потери мышечной массы.

Лечение мышечной атрофии включает:

Физиотерапия

Поделиться на PinterestФизическая терапия может помочь улучшить подвижность у людей с мышечной атрофией.

Физиотерапия включает в себя выполнение определенных растяжек и упражнений с целью предотвращения неподвижности. Физиотерапия дает следующие преимущества людям с атрофией мышц:

• предотвращение неподвижности
• увеличение мышечной силы
• улучшение кровообращения
• уменьшение спастичности, вызывающей постоянное сокращение мышц

Функциональная электростимуляция

Функциональная электростимуляция (ФЭС) — еще один эффективный метод лечения атрофии мышц. Он включает в себя использование электрических импульсов для стимуляции мышечного сокращения в пораженных мышцах.

Во время ФЭС обученный техник прикрепляет электроды к атрофированной конечности. Электроды передают электрический ток, который вызывает движение в конечности.

Фокусированная ультразвуковая терапия

Этот метод доставляет лучи ультразвуковой энергии в определенные области тела. Лучи стимулируют сокращения атрофированных мышечных тканей.

Эта новая технология находится в стадии разработки и еще не прошла стадию клинических испытаний.

Хирургия

Хирургические процедуры могут улучшить функцию мышц у людей, у которых мышечная атрофия связана с неврологическими заболеваниями, травмами или недоеданием.

Атрофия мышц, или атрофия мышц, характеризуется значительным укорочением мышечных волокон и потерей общей мышечной массы.

Несколько факторов могут способствовать атрофии мышц, например:

• оставление неподвижным в течение длительного времени из-за болезни или травмы
• возраст
• недоедание
• генетика
• неврологические проблемы
• определенные заболевания, такие как артрит, миозит , ALS и MS

Варианты лечения будут зависеть от каждого отдельного случая, но они могут включать физиотерапию, диетическое вмешательство или хирургическое вмешательство.

Мышечная атрофия: причины, симптомы и лечение

Термин «мышечная атрофия» относится к потере мышечной ткани. Атрофированные мышцы выглядят меньше, чем обычно. Отсутствие физической активности из-за травмы или болезни, плохое питание, генетика и определенные заболевания могут способствовать атрофии мышц.

Атрофия мышц может возникнуть после длительных периодов бездействия. Если мышца не используется, тело в конечном итоге расщепит ее для сохранения энергии.

Атрофия мышц, которая развивается из-за бездействия, может возникнуть, если человек остается неподвижным во время восстановления после болезни или травмы. Регулярные физические упражнения и физиотерапия могут обратить вспять эту форму мышечной атрофии.

Люди могут вылечить атрофию мышц, изменив образ жизни, попробовав физиотерапию или сделав операцию.

В этой статье мы рассмотрим некоторые другие причины, симптомы и методы лечения мышечной атрофии.

Многие факторы могут вызвать атрофию мышц, в том числе:

Плохое питание

Плохое питание может привести к многочисленным заболеваниям, включая атрофию мышц.

В частности, Международный фонд остеопороза предупреждает, что диеты с низким содержанием постного белка, фруктов и овощей могут привести к снижению мышечной массы.

Атрофия мышц, связанная с недоеданием, может развиться в результате заболеваний, нарушающих способность организма усваивать питательные вещества, таких как:

• синдром раздраженного кишечника
• глютеновая болезнь
• рак

вызывает сильную потерю веса и атрофию мышц. Кахексия может развиваться как симптом другого основного заболевания, такого как рак, ВИЧ или рассеянный склероз (РС).

Люди с кахексией могут испытывать значительную потерю аппетита или непреднамеренную потерю веса, несмотря на потребление большого количества калорий.

Возраст

По мере того, как человек становится старше, его организм вырабатывает меньше белков, способствующих росту мышц. Это сокращение доступного белка приводит к сокращению мышечных клеток, что приводит к состоянию, называемому саркопенией.

Согласно отчету Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), саркопения поражает до трети людей в возрасте 60 лет и старше.

Помимо уменьшения мышечной массы, саркопения может вызывать следующие симптомы:

• слабость или дряхлость
• плохой баланс
• трудности с передвижением
• снижение выносливости

Потеря мышечной массы может быть неизбежным результатом естественного процесса старения. Однако это может увеличить риск травм и негативно повлиять на общее качество жизни человека.

Генетика

Спинальная мышечная атрофия (СМА) — генетическое заболевание, вызывающее потерю двигательных нервных клеток и атрофию мышц.

Существует несколько различных типов СМА, которые относятся к следующим категориям:

• СМА, связанная с хромосомой 5 : Эти типы СМА возникают из-за мутации в генах SMN1 на хромосоме 5. Мутации приводят к дефициту белка выживания двигательных нейронов. СМА обычно развивается в детстве, но может развиться в любой момент жизни.
• СМА, не связанная с хромосомой 5

Мышечная дистрофия относится к группе прогрессирующих состояний, вызывающих потерю мышечной массы и слабость.

Мышечная дистрофия возникает, когда мутирует один из генов, участвующих в производстве белка. Человек может наследовать генетические мутации, но многие из них происходят естественным образом по мере развития эмбриона.

Заболевания

Поделиться на PinterestАтрофированные мышцы меньше, чем здоровые мышцы.
Изображение предоставлено: OpenStax, 2016.

Болезни и хронические состояния, которые могут способствовать атрофии мышц, включают:

• Боковой амиотрофический склероз (БАС) : Также называемый болезнью Лу Герига, БАС включает несколько типов, которые повреждают двигательные нервные клетки, которые контролировать мышцы.
• MS : Это хроническое заболевание возникает, когда иммунная система организма атакует центральную нервную систему, вызывая вредное воспаление нервных волокон.
• Артрит : Под артритом понимается воспаление суставов, вызывающее боль и скованность. Артрит может серьезно ограничить подвижность человека, что может привести к дисфункции и атрофии мышц.
• Миозит : Термин миозит относится к воспалению мышц. Это состояние вызывает мышечную слабость и боль. У людей может развиться миозит после вирусной инфекции или как побочный эффект аутоиммунного заболевания.
• Полиомиелит : Это инфекционное заболевание поражает нервную систему. Он вызывает гриппоподобные симптомы и может привести к необратимому параличу.

Неврологические проблемы

Травма или состояние может повредить нервы, контролирующие мышцы, что приводит к состоянию, называемому нейрогенной мышечной атрофией.

Когда это развивается, мышцы перестают сокращаться, потому что они больше не получают сигналы от нерва.

Симптомы мышечной атрофии сильно различаются в зависимости от причины и степени потери мышечной массы.

Помимо снижения мышечной массы симптомы мышечной атрофии включают:

• одна рука или нога заметно меньше других
• слабость в одной конечности или вообще
• трудности с балансировкой
• бездействие в течение длительного периода

Лечение мышечной атрофии зависит от степени мышечной атрофии потеря и наличие каких-либо сопутствующих заболеваний.

Лечение основного заболевания, вызывающего мышечную атрофию, может помочь замедлить прогрессирование потери мышечной массы.

Лечение мышечной атрофии включает:

Физиотерапия

Поделиться на PinterestФизическая терапия может помочь улучшить подвижность у людей с мышечной атрофией.

Физиотерапия включает в себя выполнение определенных растяжек и упражнений с целью предотвращения неподвижности. Физиотерапия дает следующие преимущества людям с атрофией мышц:

• предотвращение неподвижности
• увеличение мышечной силы
• улучшение кровообращения
• уменьшение спастичности, вызывающей постоянное сокращение мышц

Функциональная электростимуляция

Функциональная электростимуляция (ФЭС) — еще один эффективный метод лечения атрофии мышц.