Обзор программ Strong & Sweaty и Fit Tower от Кейт Фридрих
Опубликовано: 02.02.2018
Время на чтение: 10 мин
3410
На сегодня предлагаем вам обзор двух свежих программ Кейт Фридрих, которые заинтересуют всех любителей домашнего фитнеса. В последнее время на нашем сайте вышло несколько статей о тренировках Кейт Фридрих: ICE Series, Fit Split, Ripped in HIIT. И сегодня на очереди еще две программы: Strong and Sweaty и Fit Tower Advanced.
Программа Strong and Sweaty от Кейт Фридрих
Strong and Sweaty – это серия тренировок от Кейт Фридрих, которая бросит вызов вашему телу. С помощью этой программы Кейт гарантирует быстрое сжигание жировых отложений и качественное формирование мышечной массы. Вы будете использовать несколько разных силовых методик для продуманной и эффективной работы всех групп мышц, при этом кардио-нагрузки тоже будет достаточно. Вы улучшите качество тело, прокачаете физическую форму и повысите выносливость. Программа Strong and Sweaty ориентирована на продвинутых занимающихся, вам понадобится дополнительный инвентарь.
Тренировки из программы Strong and Sweaty:
1. Boot Camp (45 минут). Эта интервальная аэробно-силовая тренировка состоит из 6 раундов. Каждый раунд включает в себя 4 типа упражнений: кардио, нижняя часть тела, верхняя часть тела и комбинированное упражнения для всего тела. Выэффективно поработаете над всеми группами мышц. Инвентарь: гантели, штанга, степ-платформа.
2. Cardio Slam (50 минут). Это интенсивная взрывная кардио-тренировка заставит вас хорошо попотеть. Кейт предлагает чередование высокоударных и низкоударных упражнений для разгона метаболизма и сжиганий калорий. Инвентарь: легкие гантели, степ-платформа (только последние 10 минут).
3. PHA Training (45 минут). В этой программе вы будете чередовать упражнения для верхней и для нижней части тела. Вас ждет два раунда, каждый раунд включает в себя 6 упражнений и повторяется в 3 круга. Целью является максимизация кровотока между верхней и нижней частями тела. Короткие периоды отдыха помогут сохранить высокий пульс и увеличить расход калорий. Инвентарь: гантели, степ-платформа.
4. Ramped Up Upper Body (45 минут). Эта тренировка включает в себя упражнения для верхней части тела с использованием как легких, так и тяжелых гантелей. Это поможет держать мышцы в напряжении в течение всего занятий. Инвентарь: гантели, эспандер, степ-платформа.
5. Total Body Giant Sets (50 минут). Эта тренировка включает в себя 6 «гигантских» сетов на определенную группу мышц. Сет включает в себя несколько упражнений, что позволяет вам максимально проработать определенную группу мышц и затем перейти к следующей группе. Сеты на верхнюю и нижнюю часть тела чередуются. Инвентарь: гантели, штанга, фитбол, глайдинг-диски.
6. Cycle Sweat (50 минут). Это сайклинг-тренировка, которая подойдет тем, у кого есть дома стационарный велосипед или сайклинг. Идеально для тонуса нижней части тела. Инвентарь: сайклинг.
7. Bonus Abs (13 минут). Короткая тренировка на полу для живота и кора. В основном включает в себя упражнений, которые выполняются на спине. Инвентарь: гантели.
Для программы Strong and Sweaty Кейт Фридрих предлагает 4 вида календаря на ваш выбор:
- Календарь на 30 дней с тренировками Strong and Sweaty
- Календарь на 30 дней: Strong and Sweaty + ICE Series
- Календарь на 30 дней: Strong and Sweaty + Low Impact Series
- Календарь на 30 дней: Strong and Sweaty + Ripped with HIIT
Поскольку в программу Strong and Sweaty по сути вошло всего 5 тренировок (за вычетом сайклинга и пресса), то будет оптимально совместить программу с другой серией на ваш вкус. Для среднего уровня рекомендуем второй вариант календаря. Для продвинутого уровня – третий или четвертый вариант. Если вы тренируетесь с разными тренерами, то отдельные видео из Strong and Sweaty отлично впишутся в ваш фитнес-план.
Программа Fit Tower Advanced от Кейт Фридрих
Программа Fit Tower Advanced включает в себя тренировки со специальной баррным оборудованием, который усовершенствует и разнообразит ваши домашние занятия. Комплекс рассчитан на сжигание жира и формирование подтянутого мышечного тела. Эта серия тренировок имеет уровень Advanced (продвинутый), но в целом занятия подходят для крепкого среднего уровня с достаточным опытом тренировок. Программа очень небанальная и эффективная. Если вы уже перепробовали многие фитнес-курсы от Кейт Фридрих и хотите попробовать что-то необычное, то Fit Tower Advanced вам как раз подойдет.
Во всех видео этой серии Кейт Фридрих использует специальный баррный инвентарь (Fit tower), которые можно купить на сайте fittower.com. Чем его можно заменить? Для полноценных тренировок вам будет необходимо адаптировать окружающее пространство для замены этого оборудования. Пригодится стул, табурет, скамья или другая подходящая мебель. В некоторых упражнениях вам понадобится предмет, за который можно цеплять эластичную ленту, поэтому иногда придется очень приспособиться к отдельным упражнениям либо видоизменить их. Прежде чем приступить к тренировке, рекомендуем посмотреть видео, чтобы подумать о дополнительном инвентаре.
Тренировки из программы Fit Tower Advanced:
1. Boot Camp (50 минут). В этой интервальной программе вас ждут силовые и ударные кардио-упражнения для сжигания жира и тонуса тела. Мышцы будут работать за счет использования эспандеров. Инвентарь: эластичная лента, фитнес-резинка.
2. Legs, Glutes & Core (47 минут). Это низкоударная баррная тренировка поможет вам поработать над главными женскими проблемными зонами: ноги, ягодицы и кор. Вас ждут приседания, махи, подъемы ног и различные упражнения пульсирующего характера. Инвентарь: эластичная лента.
3. Total Body (50 минут). Это великолепная силовая тренировка для укрепления мышц верхней и нижней части тела. Включает в себя разнообразные изолированные и комбинированные силовые упражнения. Инвентарь: гантели, штанга, эластичная лента, степ-платформа.
4. Bonus Abs (10 минут). Короткая бонусная тренировка на пресс, которая полностью выполняется на полу. За счет использования дополнительного инвентаря вас ждут интересные и нестандартные упражнения. Инвентарь: эластичная лента.
Для программы Fit Tower Advanced Кейт Фридрих предлагает 3 вида календаря на ваш выбор:
- Календарь на 30 дней с тренировками Fit Tower
- Календарь на 30 дней: Fit Tower + Strong and Sweaty + Ripped with HIIT
- Календарь на 90 дней: Fit Tower + ICE + Low Impact Series
Для продвинутых подойдет второй вариант календаря, для среднего уровня подготовки – третий вариант. В принципе у Кейт Фридрих такое большое разнообразие программ, что можно смело использовать микс-календари.
Единственной нюансом программы Fit Tower Advanced является использование нестандартного оборудования, но этот вопрос можно решить, используя подручные средства или модифицируя упражнения. Если вы ищите тренировки без использования дополнительного инвентаря, то посмотрите комплекс Core De Force.
Ваши любимые видео для занятий фитнесом дома?
Ваши любимые видео для …
32 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Soho
Энви +1
#9
#10
monbel
а кто такая Энви? Где можно скачать?
#11
#12
#13
#14Лапуля
«Йога — энергия твоего тела». Прям так и пишите в поиске.
#15
#16
#17
monbel
спасибо за Валери Турпин и Энви! Очень понравились видеоуроки. Всё просто и понятно, а главное удобно заниматься дома!
Вот, кстати, ссылка на часовой комплекс Валери Турпин:
http://www.youtube.com/watch?v=bgNleAoBk1g
Просто на ютубе есть несколько ее видео, направленных на проработку разных зон, а в этом комплексе все лучшее собрано вместе (я сама его не сразу обнаружила).
На каком-то сайте читала отзывы о ее упражнениях для бюста, девушки пишут, что результаты потрясающие даже у тех, кому ничего другое не помогало. Мне тоже очень нравится, впрочем, как и все остальное)))
#18
Гость
Пожалуйста, занимайтесь на здоровье!)))
Вот, кстати, ссылка на часовой комплекс Валери Турпин:
http://www. youtube.com/watch?v=bgNleAoBk1g
Просто на ютубе есть несколько ее видео, направленных на проработку разных зон, а в этом комплексе все лучшее собрано вместе (я сама его не сразу обнаружила).
На каком-то сайте читала отзывы о ее упражнениях для бюста, девушки пишут, что результаты потрясающие даже у тех, кому ничего другое не помогало. Мне тоже очень нравится, впрочем, как и все остальное)))
#19
Гость
Темили Уэбб «Я хочу такое тело». И еще сейчас начала бодирок с Зуской.
#20
Вобще у меня много видеоуроков, но это лучшее для укрепления мышц.
#21
#22
Эксперты Woman. ru
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
121 ответ
Психолог
1 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
651 ответ
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
141 ответ
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
248 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
#23
#24
1. Синди Кроуфорд
2. Клаудиа Шиффер
3. Трейси Андерсон
4. Джиллиан Майклс
5. Джанет Дженкинс
6. Тэмили Уэбб
7. Тони Литтл
8. Тони Хортон
9. ╚Энви╩
10. Дарья Лисичкина
11. Катерина Буйда
12. Ольга Снежина
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1559916
13. Les Mills
http://vk.com/lesmills
14. Журнал ╚Shape √ упражнения╩ ╧ 1 √ 22.
http://www.shape.ru/shape-uprazhneniya-22-2012-2013.h..
15. Мультимедийный фитнес — клуб ╚Живи╩
http://www.jv.ru/
#25
#26
Джанетт Дженкинс
Джиллиан Майклс
Трейси Эффингер
Эми Диксон
пилатес с Аной Кабан
кое-что от Дэзи Бартлетт
кое-что от Джессики Смит
Клаудиа Шиффер
Дэбби Сиберс
Темили Уэбб
Рубинт Река
ещё добавила Валери Турпин и Энви
скачала Insanity Deluxe Edition, но это не моё(( Не люблю бешеный темп, когда во время тренировки жить не хочется, да и смысла в этом нет.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
492 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
583 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
389 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
705 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
#27
Элла
Я второй месяц занимаюсь по Трейси Андерсон Метаморфозы. Очень нравится!! Каждые 10 дней меняется тренировка. Тяжело конечно, но это стоит того! Программа расчитана на 3 месяца. Представляю какое тело у меня будет через 2 месяца!! Уже вторую неделю подключила раздельное питание. Правда занимаюсь я 5 раз в неделю, а не 6, как ТА рекомендует.
#28
#29
Гость
monbel, да вы просто профессионалка!))) наверное, у вас потрясающая фигура!
#30
#31
Лапуля
«Йога — энергия твоего тела». Прям так и пишите в поиске.
Внимание
#33
Новые темы за неделю: 476 тем
Где без очереди сдать анализы в Москве общие
3 ответа
Аденома простаты, операция тур, лазерная операция
Нет ответов
парень всё время пьёт воду
13 ответов
Бывает ли отравление от одной капли чего либо?
5 ответов
Парень употребляет каждый день алкоголь
14 ответов
Самая сильная побочка Ковида
29 ответов
Вы падали в обморок?
13 ответов
Слабость. Что делать?
4 ответа
Высокий холестерин, триглицериды, плохой холестерин
24 ответа
новое платье
3 ответа
Популярные темы за неделю: 66 049 тем
Самая сильная побочка Ковида
29 ответов
Высокий холестерин, триглицериды, плохой холестерин
24 ответа
Парень употребляет каждый день алкоголь
14 ответов
парень всё время пьёт воду
13 ответов
Вы падали в обморок?
13 ответов
Бывает ли отравление от одной капли чего либо?
5 ответов
Слабость.
Что делать?
4 ответа
Потерял результаты анализов, реально ли их перездать
4 ответа
Где без очереди сдать анализы в Москве общие
3 ответа
новое платье
3 ответа
Следующая тема
обжорство во время диеты на 1 день
29 ответов
Предыдущая тема
Можно убрать бока массажем?
65 ответов
DVD с тренировками, DVD с фитнесом, DVD с упражнениями и видео
Покупайте и экономьте с нашими ежедневными предложениями и купонами
Купить Cathe Downloads
Возьми Cathe везде
Получите мгновенный круглосуточный доступ к Cathe OnDemand и начните строить тело, о котором всегда мечтали! Получите более 300 премиальных тренировок, 334 тренировки Cathe Live, 3600 предварительных тренировок и наш единственный в своем роде Workout Blender, который позволит вам создать свою собственную тренировку Cathe. Вы даже получите доступ к нашим новейшим релизам Cathe!
Транслируйте тренировки Cathe на свой ноутбук, планшет или мобильное устройство и на телевизор. Теперь вы можете взять с собой тренировки Cathe Live и OnDemand, куда бы вы ни пошли, и получить доступ 24/7/365 к лучшим программам онлайн-тренировок. В настоящее время мы поддерживаем Roku, Fire TV, Apple TV, iOS и Android. *Чтобы получить доступ ко всем платформам, вы должны приобрести их непосредственно у нас, а не в App Store.
*Вы можете приобрести Cathe Live и Cathe OnDemand отдельно у нас, но при покупке Cathe OnDemand на нашем веб-сайте (не в магазине приложений) мы предоставляем вам Cathe Live бесплатно, а также доступ ко всем поддерживаемым платформам.
Уже зарегистрированы?
Если вы хотите получить доступ к своим видео Cathe Live или OnDemand или к Workout Blender в своем браузере, вам сначала нужно нажать оранжевую кнопку ниже, если вы не вошли в систему.
Мы перечислили все ссылки ниже вам нужно будет узнать, как использовать видео тренировки Cathe OnDemand и Cathe Live и получать к ним доступ.
Как просматривать видео Cathe OnDemand и Cathe Live Videos
Если вы в настоящее время вошли в свою учетную запись потоковой передачи Cathe (если не нажать оранжевую кнопку выше) , нажмите на значки ниже, чтобы просмотреть и получить мгновенный доступ к вашим видео Cathe в вашем браузере. Когда это возможно, мы предлагаем загрузить и использовать наши приложения для просмотра наших тренировок Cathe в потоковом режиме. В настоящее время у нас есть приложения для iOS, Android, Apple TV, Roku и Fire TV.
Просмотр Cathe OnDemand
Нажмите на этот значок, если у вас есть подписка Cathe OnDemand
View Cathe Live
Нажмите на этот значок, если у вас есть подписка Cathe Live или Cathe OnDemand
Лучший способ смотреть видео — использовать наши приложения
Наши приложения Cathe OnDemand и Cathe Live упрощают просмотр, поиск и работу с видео Cathe на мобильных устройствах и большом телевизоре. Кликните сюда, чтобы узнать больше.
Полезные ссылки Cathe
Уже более тридцати лет Cathe известна тем, что выпускает высококачественные видеоролики и DVD-диски о тренировках и фитнесе, и за это время мы создали одно из самых дружелюбных и поддерживающих сообществ в фитнес-индустрии.
Мы предлагаем одну из крупнейших частных фитнес-библиотек в мире с более чем 600 увлекательными и сложными видео- и DVD-дисками с тренировками, которые помогут вам достичь желаемых результатов.
Наши DVD-диски с тренировками известны не только своей эффективностью, но и выдающимся меню глав и/или премиксами тренировок, которые дают вам больше контроля и возможностей для тренировок, чем другие DVD-диски с упражнениями.
Приведенные ниже ссылки могут помочь вам получить помощь от наших сотрудников и сообщества спортсменов, а также помочь вам спланировать свои тренировки и получить мотивацию, необходимую для достижения ваших целей в фитнесе. И не забудьте проверить наш фитнес-блог с более чем 4000 статей о фитнесе, питании, похудении и здоровье.
- Cathe Forums
- Workout Manager
- Cathe Workout Rotations
- Cathe User’s Guides
- Equipment Used in Our Videos
- Success Stories
- FAQ
- Cathe Customer Support
Enter your адрес электронной почты ниже, чтобы начать получать БЕСПЛАТНЫЙ еженедельный информационный бюллетень Cathe.
Тысячи таких же людей, как и вы, уже наслаждаются тренировками Кэт и делятся своей любовью и страстью к фитнесу, тренируясь с помощью DVD-дисков Кэт, файлов для загрузки и ее службы потоковой передачи упражнений.
Но мы больше, чем просто тренировки. Мы — сообщество энтузиастов фитнеса, известных как спортсмены, которые не только получают удовольствие от тренировок, но и заводят новых друзей, оставаясь на связи и поддерживая друг друга на наших дискуссионных форумах, сайтах в социальных сетях, а также участвуя в наших выездных поездках Cathe.
Если вам нужна помощь или совет, обязательно свяжитесь с нашим сообществом Cathlete на наших дискуссионных форумах и странице Facebook или свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов (с понедельника по пятницу: с 9:00 до 17:00 по восточному времени).
Присоединяйтесь к веселью и присоединяйтесь к нашему дружному сообществу сегодня и начните строить тело, о котором всегда мечтали, и станьте спортсменом!
Оформите предзаказ DVD-дисков Cathe’s STS 2.0 Muscle and Recovery и загружаемых материалов!
STS 2.0: Muscle & Recovery проведет вас через три сложных этапа, каждый из которых имеет свое индивидуальное форматирование и методы тренировки, которые помогут вам нарастить силу и мышцы. STS 2.0 также включает в себя набор восстановительных тренировок, чтобы дать вам несколько вариантов, чтобы помочь вашим тяжело нагруженным мышцам восстановиться.
STS 2.0 — дисконтный комплект из 15 DVD (все DVD в одном футляре). Он включает в себя в общей сложности 24 тренировки: 13 силовых тренировок, 8 тренировок восстановления и 3 тренировки пресса.
Оформите предварительный заказ на DVD всего за 119,97 долларов США! Всего 4,99 доллара за тренировку! Вы также можете заказать сериал как «Цифровые загрузки» или получить специальную скидку при заказе обоих вариантов!
Бутылки для воды Cathe
Не допускайте обезвоживания благодаря полугаллонным бутылкам для воды Cathe и изолированным футлярам для переноски. Бутылочки с забавными и мотивационными маркерами времени «Катеизм» станут идеальным компаньоном, чтобы побудить вас «пить, пить!» Утепленные футляры для переноски Cathe оснащены ремнем для переноски полгаллонной бутылки Cathe через плечо.
Носки для фитнеса Cathe
Создайте стиль Cathe с забавными и функциональными носками Cathe! Эти высококачественные носки для фитнеса имеют амортизирующую подкладку под стопой и пяткой, а также поддерживающую ленту на своде стопы, обеспечивающую комфорт во время всех тренировок. Они доступны в трех модных стилях: носки Cathe Says, носки Cathe Non-Slip Grip и тренировочные носки Cathe Heel Tab.
Штанги и гири Cathe STS
Наборы стальных штанг и виниловых утяжелителей Cathe STS включают в себя все, что вам нужно, чтобы начать добавлять упражнения со штангой в свои тренировки. Вы можете приобрести полный комплект штанги (включая гири и штангу) или штангу Cathe STS и блины отдельно.
Оформите предзаказ настенного календаря Cathe Fitness на 2023 год уже сегодня!
Наш календарь Cathe на 2023 год битком набит фотографиями с наших тренировок STS 2. 0 Muscle & Recovery, в том числе забавными закулисными фотографиями, стартовой ротацией на 2023 год, рецептом детоксикации и многим другим! Этот фитнес-календарь является обязательным предметом коллекционирования для всех спортсменов, которые любят тренироваться!
Получите ответы на свои вопросы
Мой фитнес-блог содержит тысячи статей о фитнесе, похудении, здоровье и правильном питании. Новые статьи публикуются каждую неделю, и мои самые последние статьи показаны ниже.
Поиск нужной информации
Поиск необходимой информации во всех моих статьях.
5 кардио-ошибок, которые ограничат потерю жира
Если вы хотите похудеть, вам нужно делать кардио. Но есть несколько ошибок, которые вы можете совершить, которые мешают вам получить максимальную отдачу от ваших кардио-тренировок и ограничивают потерю жира. В этой статье рассматриваются пять наиболее распространенных кардио-ошибок, которые мешают похудеть.
Подробнее »
13 ноября 2022 г.
Является ли клюквенный сок напитком, полезным для сердца?
Может ли простая клюква и ее сок улучшить здоровье сердца? Узнайте, что показывают исследования о клюквенном соке и здоровье сердца.
Подробнее »
13 ноября 2022 г.
Соотношение талии и бедер кое-что говорит о ваших рисках для здоровья: как его измерить
Вы знаете свой коэффициент? Соотношение талии и бедер важно знать не только по эстетическим соображениям. Это хороший показатель ваших шансов на развитие проблем со здоровьем в будущем. Вот как это измерить и зачем это нужно.
Подробнее »
13 ноября 2022 г.
Может ли диета работать лучше, чем лекарства для замедления сердечных заболеваний?
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в западных странах, и это проблема со здоровьем, которая зависит от образа жизни. Фактически, исследование показывает, что диета может быть лучше, чем лекарства для предотвращения прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний. Но какая диета лучше? Выяснить.
Подробнее »
13 ноября 2022 г.
Ищете глоток без кофеина? Откройте для себя полезные свойства красного чая
Вам нравится пить горячий чай, но не кофеин? Откройте для себя красный чай. В этой статье рассматривается потенциальная польза для здоровья этого напитка без кофеина, который можно купить в большинстве продуктовых магазинов.
Подробнее »
13 ноября 2022 г.
Почему во время тренировки нужно дышать через нос
Вы дышите носом или ртом во время физических упражнений? Если вы не дышите через нос, вы должны дышать. Вот почему.
Подробнее »
13 ноября 2022 г.
Совершаете ли вы одну из этих 5 ошибок, которые замедляют рост физической подготовки?
Совершаете ли вы ошибки, которые убивают вашу физическую форму? Тогда читайте дальше. В этой статье рассматриваются пять наиболее распространенных ошибок, которые люди совершают и которые мешают им достичь своих целей в фитнесе.
Подробнее »
6 ноября 2022 г.
Каковы лучшие позы для сна для здоровья и лучшего ночного сна?
Каковы лучшие позы для сна для здоровья и лучшего сна? В этой статье рассматривается, как лучше всего расположить себя во время сна, чтобы улучшить качество сна и избежать ухудшения определенных состояний здоровья.
Подробнее »
6 ноября 2022 г.
7 способов насладиться преимуществами авокадо для здоровья (и почему вы должны это делать)
Ни для кого не секрет, что авокадо — продукт, богатый питательными веществами. Вы можете открыть его и наслаждаться им как есть, но почему бы не заставить его работать на вас творчески? Читайте дальше и откройте для себя нетрадиционные способы добавить авокадо в свой рацион и наслаждаться каждым кусочком.
Подробнее »
6 ноября 2022 г.
Два способа привести себя в форму в потоковой сети Cathe
В любое время.
![](/800/600/http/i.pinimg.com/736x/80/f0/ab/80f0ab0615ff0070ce279a1ee0309ced.jpg)
Cathe Live
С Cathe Live вы можете увидеть и испытать Cathe так же, как это делают наши члены спортзала — без репетиций, без сценария и практически без редактирования. Теперь вы тоже можете тренироваться с Катей почти каждую неделю в ее тренажерном зале, где бы вы ни жили! Все трансляции записываются и могут быть просмотрены в любое время 24/7.
$9,97 в месяц – Зарегистрируйтесь сейчас
Преимущество нашего ежемесячного членства в Cathe Live, описанного выше, заключается в том, что вы можете отменить его в любое время, и никакие дальнейшие платежи не будут взиматься с вашего счета.
В качестве альтернативы мы предлагаем шестимесячное и годовое членство, которое не продлевается автоматически, однако вы можете продлить его по истечении срока его действия. Если вы не уверены, что ваше интернет-соединение может обрабатывать наши высококачественные видео, мы настоятельно рекомендуем вам сначала попробовать наш ежемесячный план членства, поскольку наше срочное членство не подлежит возврату.
Зарегистрируйтесь на 6 месяцев Зарегистрируйтесь на 1 год
Предварительный просмотр прямых трансляций Cathe
Тренируйтесь в тренажерном зале Cathe’s, где бы вы ни жили
С момента основания нашей компании в 1988 году нашей целью всегда было предоставить вам Такое же качество и интенсивность тренировок в оздоровительном клубе, которыми наши члены тренажерного зала наслаждаются в уединении вашего собственного дома. Мы делали это на протяжении многих лет с кассетами VHS, DVD и цифровыми загрузками. Теперь мы представляем вам новейший способ тренировки с Кэт — Кэт в прямом эфире! С Cathe Live вы можете увидеть и испытать Cathe так же, как и наши члены тренажерного зала — без репетиций, без сценария и практически без редактирования, до четырех новых тренировок в месяц.
Теперь вы тоже можете тренироваться с Катей почти каждую неделю в ее тренажерном зале, где бы вы ни жили! Все тренировки не только транслируются в прямом эфире, но и записываются, так что вы можете просматривать их в любое время, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Если по какой-то причине вам нужно покинуть Cathe Live, не волнуйтесь, вы не заблокированы и можете отменить свое ежемесячное членство в любое время (членство на шесть месяцев и на один год не может быть отменено).
Cathe OnDemand
+ блендер Cathe Live & Workout БЕСПЛАТНОВы можете смотреть видео Cathe OnDemand на своем компьютере или практически на любом мобильном устройстве. И что лучше всего, когда вы подписываетесь на Cathe OnDemand, вы не только получаете неограниченный доступ ко всем 300+ тренировкам (те же тренировки, что и на наших DVD), вы также получаете доступ к Workout Blender, Cathe Live, бонусным видео и получаете неограниченный доступ к любой новой видеопродукции, которую мы делаем, включая наши новейшие выпуски без дополнительной оплаты.
$19,97 в месяц – Зарегистрируйтесь сейчас
Преимущество нашего месячного членства в Cathe OnDemand + Live состоит в том, что вы можете отменить его в любое время, и никакие дальнейшие платежи не будут взиматься с вашего счета.
В качестве альтернативы мы предлагаем шестимесячное и годовое членство, которое не продлевается автоматически, однако вы можете продлить его по истечении срока его действия. Если вы не уверены, что ваше интернет-соединение может обрабатывать наши высококачественные видео, мы настоятельно рекомендуем вам сначала попробовать наш ежемесячный план членства, поскольку наше срочное членство не подлежит возврату.
Зарегистрироваться на 6 месяцев Зарегистрироваться на 1 год
Предварительный просмотр видео Cathe OnDemand
Неограниченный доступ к более чем 300 тренировкам Cathe
С Cathe OnDemand вы получаете мгновенный и неограниченный доступ ко всей нашей видеотеке, а также ко всем нашим трансляциям Cathe Live. Это означает, что вам никогда не придется беспокоиться об отсутствии видео в какой-либо ежемесячной ротации Кати, и вам будет легче найти и воспроизвести видео Кати, под которое вы хотите потренироваться.
Вам также не нужно беспокоиться о сохранении или потере видеофайлов Cathe на жестком диске вашего компьютера или о потерянных или неисправных DVD-дисках. Поскольку Cathe OnDemand транслирует видео на ваш компьютер, файлы хранятся на нашем облачном сайте, где вы можете получить к ним доступ в любое время. Вы также можете получить доступ к своим видео, где бы вы ни находились, если у вас есть доступ к высокоскоростному Интернету, просто войдя в свою учетную запись. Это делает потоковую передачу отличным вариантом, когда вы находитесь в дороге.
Приложения Cathe OnDemand
Помимо просмотра на своем компьютере, вы также можете загрузить приложение Cathe OnDemand в магазине приложений iOS, магазине приложений tvOS на Apple TV или в магазине Google Play, чтобы просмотреть все ее видео, премиксы , и тренировки Workout Blender в любое время и в любом месте! Особенности приложения OnDemand:
- Сотни видео тренировок
- Тысячи премиксов
- Смотрите неограниченное количество тренировок, созданных вами и другими пользователями, в Cathe’s Workout Blender
- Отмечайте тренировки как избранные и быстро получайте к ним доступ
- Подробная информация о каждой тренировке Cathe, включая продолжительность, значение МЕТ и необходимое оборудование
- Просмотр названий глав на экране во время воспроизведения видео
- Перейти к любой главе тренировки во время воспроизведения видео
- Поиск и сортировка видео
- Универсальное приложение работает на вашем iPhone, iPad или iPod на iOS, а также на телефонах и планшетах Android
- AirPlay на Apple TV (только для iOS) и Google Cast на поддерживаемые устройства
- Настройка качества видео для разных скоростей соединения
Приложения Cathe Live
Помимо просмотра на своем компьютере, вы также можете загрузить приложение Cathe’s Live в магазине приложений iOS и магазине приложений tvOS на Apple TV, чтобы просматривать ее тренировки и записи в прямом эфире. тренировки в любое время и в любом месте! Возможности приложения Live:
- Сотни видеороликов с тренировками
- Отмечайте тренировки как избранные и быстро получайте к ним доступ
- Подробная информация о каждой тренировке Cathe, включая продолжительность и необходимое оборудование
- Поиск и сортировка видео
- Универсальное приложение работает на вашем iPhone, iPad или iPod на iOS
- AirPlay на Apple TV или прямой просмотр на Apple TV 4-го поколения или новее
- Автоматически настраивает качество видео для разных скоростей соединения
Если по какой-то причине вам нужно выйти из Cathe OnDemand, не волнуйтесь, вы не заблокированы и можете отменить свое ежемесячное членство в любое время (членство на шесть месяцев и на один год не может быть отменено).
Кэти Лайв | Кате по требованию | |
---|---|---|
Прямая трансляция Регулярные тренировки с Кэт в прямом эфире. ![]() | ||
Воспроизведение в прямом эфире Доступ ко всем записанным видео Cathe Live, чтобы вы могли просматривать их в любое время, 24/7 | ||
Коллекция видео библиотеки Cathe Premium Library Более 270 видео тренировок для потоковой передачи. Неограниченный доступ к каждому видео в нашей библиотеке «DVD». | ||
Коллекция бонусных видео Cathe Доступ ко всем бонусным видео Cathe на наших DVD (не включая премиксы), а также к любой специальной продукции, которую мы делаем для нашего потокового сервиса. | ||
Ранний доступ к новым продуктам Cathe Productions Не ждите доставки. Каждый новый релиз будет доступен в день начала поставок. | ||
QuickSelect для ежемесячной ротации Cathe Мгновенно переходите к любой тренировке в любой новой ежемесячной ротации Cathe, просто щелкнув ссылку Quickselect. ![]() | ||
Workout Blender Позволяет вам управлять своими тренировками и создавать неограниченное количество индивидуальных тренировок из любого видео Cathe OnDemand. | ||
Приложения iOS для просмотра наших видео Смотрите наши видео OnDemand и Cathe Live на iPhone, iPad или iPod и транслируйте их на устройства Apple TV или Google Cast (Cathe Live не поддерживает Google Cast). | ||
Приложения tvOS для просмотра наших видео Смотрите наши видео OnDemand и Cathe Live на Apple TV. | ||
Android-приложение для просмотра наших видео OnDemand Смотрите наши видео OnDemand на своем телефоне или планшете Android и транслируйте их на устройства Google Cast. (Пока не поддерживает видео Cathe Live) | ||
Смотрите наши видео OnDemand на ROKU 3 Смотрите наши видео OnDemand на своем устройстве ROKU 3 или новее. ![]() |