Фитнес дома “Супер-семидневка”. Уровень 2. Неделя 2 — Katerina Buida
Всем привет!
Представляю вашему вниманию видео уроки с эффективными упражнениями для домашнего тренинга.
Больше не нужно тратить время на то чтобы продумывать свои тренировки, я это уже сделала за вас. Вам остается только регулярно тренироваться и следовать рекомендациям.
Пошаговая программа тренировок поможет грамотно укрепить тело, развить силу воли, что очень важно на пути к преображению фигуры и крепкому здоровью.
Надевайте спортивную форму и занимайтесь с удовольствием по программе домашних тренировок “Супер-семидневка”!
График тренировок:
Понедельник и четверг – тренировка №1.
Вторник и пятница – тренировка №2.
Среда и суббота – тренировка №3.
Воскресенье – растяжка (стретчинг).
Фитнес дома. Уровень 2. Неделя 2. Тренировка 1
Фитнес дома. Уровень 2. Неделя 2. Тренировка2
Фитнес дома. Уровень 2. Неделя 2. Тренировка 3
Фитнес дома.