Кашель у детей без температуры лечение народными средствами: Народные средства от кашля и боли в горле

Содержание

Лечение ангины у детей в домашних условиях

Если случилась ангина у ребенка, лечение в домашних условиях возможно, но только с разрешения врача и под его строгим наблюдением. В обязательном порядке нужно учитывать процесс протекания болезни. Не следует ограничиваться только народными методами лечения, так как терапия ангины должна быть комплексной.

Если симптомы ангины не становятся менее выраженными на третий день после начала лечения, нужно вызвать врача повторно. Если ребенку до 3 лет, то ему обязательно нужно лечиться в больнице, под присмотром медперсонала.

Медикаменты при лечении ангины в домашних условиях

Во времена бабушек бытовало мнение, что лечение ангины у детей в домашних условиях не обойдется без смазывания горла йодом или раствором Люголя. Однако сейчас известно, что такие средства разрушают защитный слой слизистой, то есть микробы получают возможность проникнуть в миндалины. Кроме того, нередко оказывается, что у ребенка на йод аллергия. Поэтому лучше обрабатывать детское горло различными спреями и аэрозолями (это может быть Ингалипт, Гексорал и др.).

Как лечить ангину в домашних условиях ребенку, если его мучает сильная лихорадка? Нужно помнить, что высокая температура является защитной реакцией организма и знаком, что он борется с инфекцией. Если температура выше 38 градусов не поднялась, сбивать ее не стоит. Если же она превысит эту отметку, то возникнет необходимость в жаропонижающем. Эффективность парацетамола при ангине относительно невелика, так что лучше дать ребенку нурофен.

Антибиотики при лечении детей

При такой проблеме, как ангина у ребенка, лечение в домашних условиях практически всегда проходит с применением антибиотиков. При фолликулярной и лакунарной форме заболевания такие препараты назначаются абсолютно всем детям независимо возраста. Если ангина катаральная, то иногда допускается лечение без антибиотиков (при условии, что ребенку больше 3 лет и сопутствующие осложнения отсутствуют).

Обычно лечение начинается со средств широкого спектра действия, то есть пенициллинов или цефалоспоринов. Стандартная длительность приема составляет от пяти до семи дней. Лекарственную форму выбирают в зависимости от возраста ребенка. Для совсем маленьких детей антибиотики выпускают в виде порошка, из которого дома можно приготовить суспензию, или сиропа с приятным вкусом.

Если лекарство не дает эффекта на вторые сутки, его заменяют препаратом другой группы (то есть из макролидов). При этом курс лечения увеличивают до десяти дней. Общее состояние в большинстве случаев существенно улучшается на вторые-четвертые сутки. Однако если в этот период прекратить прием лекарства, возможно обострение болезни.

Важно, чтобы назначением антибиотиков занимался опытный лечащий врач. А помочь найти наиболее выгодные предложения и забронировать лекарства по скидочной цене в аптеках рядом с вами может наш сервис DOC.ua.

Полоскания горла при ангине

Если регулярно полоскать больное горло, то выздоровление наступит быстрее. Детям при ангине подходят следующие средства:

сода;
фурацилин;
марганцовка;
лекарственные растения (эвкалипт, шалфей, ромашка, календула).

Классическим средством от болей в горле является раствор соды питьевой. На 200-250 мл воды обычно берется 5 грамм. Полоскать горло ребенку нужно не меньше 5 раз в день, а лучше 8.

Чтобы приготовить солевой раствор для полоскания, на стакан кипяченой воды нужно взять одну чайную ложку соли. Для приготовления лечебного раствора марганцовки следует на полстакана воды взять столько кристаллов, чтобы окрас получился бледно-розовым.

Можно залить 20 грамм луковой шелухи водой в количестве 500 мл, прокипятить несколько минут и настоять 3 часа. Для приготовления эффективного противовирусного полоскания нужно измельчить 100 грамм чеснока, залить половиной стакана воды и настоять 5 часов. Полоскать горло необходимо теплым настоем. Также для полоскания подходят имбирный чай и раствор прополиса.

Питание при лечении ангины

Так как лечение ангины у детей в домашних условиях подразумевает постоянное употребление большого количества напитков, подбирать их нужно продуманно. Кислое питье, к примеру, клюквенный морс, при этой болезни противопоказано. Оно раздражает горло и способно усилить болевой синдром. Лучше давать ребенку травяные чаи с медом, молоко с маслом, некислые соки, разбавленные водой наполовину.

Кормить больного лучше мягкой или перетертой пищей без специй. Основой рациона в период болезни могут стать картофельные супы и пюре, а также паровые котлеты. Необходимо отказаться от грубой пищи: яблок, орешков, сухариков, печенья. Не стоит давать ребенку горячие соусы, сметану, йогурты, а также жареную пищу. Такие продукты раздражают горло, в результате воспаление и боль могут усилиться. Когда ребенку станет лучше, нужно будет обеспечить ему полноценное питание. Основой рациона в этот период должны стать свежие фрукты и овощи, орехи, цельное зерно.

Когда нужно повторно обратиться к врачу

Если осуществляемое с соблюдением всех инструкций лечение не дает эффекта в положенный срок и ребенку становится не лучше, а хуже, то нужно снова обратиться к педиатру. Также его помощь необходима в следующих ситуациях:

у ребенка на теле появляется сыпь, щеки стали красными, язык распух;
во время сна ребенок начал храпеть;
в ходе лечения у вас возникают дополнительные вопросы по уходу за больным.

В некоторых ситуациях необходимо вызывать скорую помощь. Делать это нужно, если у ребенка возникают затруднения с дыханием или глотанием, а также сильное слюнотечение. Опасными симптомами являются невнятная речь, увеличение отека либо болевой синдром в области челюсти, проблемы с открытием рта, отсутствие мочеиспускания в течение 12 часов. Также скорую нужно вызывать, если ребенок из-за боли не способен есть или пить.

Последствия ангины

Если не воздействовать на бактериальную инфекцию антибиотиками, она может распространиться на уши либо носовые пазухи. У ребенка возникнут проблемы с дыханием или глотанием.

Последствиями ангины бывают серьезные заболевания, в частности менингит, перитонзиллярный абсцесс, ревматическая лихорадка. Если гной с гланд попадет в легкие, то вследствие инфицирования может развиться пневмония. Осложнения, которые ангина дает на почки, проявляются в виде пиелонефрита.

Ларингит: симптомы, диагностика и лечение

Недавно мы рассказывали вам о кашле — каким он бывает, при каких заболеваниях встречается. А слышали ли вы о так называемом «лающем кашле»? Тот факт, что в литературе он упоминается отдельно, не случаен: зачастую такой кашель встречается при заболевании, которое носит название ларингит.

О том, что это за болезнь, каковы причины её возникновения и почему ее нельзя пускать на самотек, нам рассказала кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог ООО «Клиника Эксперт Курск» Емельянова Александра Николаевна.

－ Александра Николаевна, кашель бывает разным, но один из самых пугающих как взрослых, так и детей – лающий. Часто он встречается при ларингите. Что это за болезнь и каковы, помимо гавкающего кашля, её симптомы?

Ларингит — это воспаление слизистой оболочки гортани. Он может быть самостоятельным заболеванием или частью другой болезни — например ОРВИ, когда, помимо гортани, отмечается воспаление слизистой носа, глотки.

Первыми признаками ларингита являются кашель, охриплость голоса. Также могут отмечаться першение, саднение в горле, иногда затрудняется дыхание.

－ Ларингит – это острое заболевание или он может перейти в хроническую форму?

Он может быть и острым, и хроническим.

－ Проявления ларингита у детей и взрослых одинаковые или имеют отличия?

Отличия есть. В частности, у детей эта разница объясняется особенностями строения гортани. В возрасте от 2 до 5 лет гортань ребенка достаточно узкая. Кроме того, в подскладочном пространстве имеется хорошо развитая рыхлая жировая клетчатка. Любое воспаление, особенно острое, сопровождается фазой отека, что также наблюдается и при ларингите. Если отек в этом слое клетчатки достаточно выражен, это может приводить к ощутимому сужению просвета гортани и развитию так называемого ложного крупа. Его приступ начинается обычно внезапно, в ночное время, с приступа «лающего» кашля. Ребенок просыпается, мечется в постели, дыхание свистящее, затруднено, отмечается одышка. Ногти и видимые слизистые приобретают синюшный оттенок.

В целом ларингит у детей не обязательно, но может протекать тяжелее, чем у взрослых. В остальном принципиальных различий по сравнению со взрослыми нет.

－ Кто находится в группе риска по возникновению этой болезни? Каковы причины возникновения ларингита?

Это заболевание может быть у представителей профессий, для которых использование голоса и речи – необходимость (например, учителя и преподаватели, воспитатели детских садов, артисты, певцы, дикторы).

Ларингит может также развиваться при переохлаждении, вдыхании едких раздражающих соединений, пыли, перенапряжении голосовых складок (например, громкий крик, длительная речь, особенно при низкой температуре), курение, употребление алкогольными напитками.

－ Александра Николаевна, насколько опасен ларингит для самого больного и для окружающих? Он заразен или нет?

Чем опасен ларингит? Как и у детей, у взрослых он может приводить к развитию осложнений. Прежде всего, это стеноз (сужение) гортани и возможное развитие удушья. Также есть вероятность присоединения гноеродных микроорганизмов. Это может привести к нагноению структур гортани, расплавлению ее хрящей, прорыву гноя в соседние ткани с формированием флегмоны шеи.

Острый и обострения хронического ларингита могут приводить к временной или стойкой потере трудоспособности у людей, пользующихся голосом с профессиональными целями.

Ларингитом можно заразиться, если он вызывается, в частности, вирусами (однако правильнее говорить не о «заражении ларингитом», а о заражении вирусом, который его вызвал). Передача инфекции может происходить при кашле, разговоре.

－ Что нужно делать больному при появлении симптомов ларингита? Это заболевание требует лечения или оно может пройти самостоятельно?

Ларингит может пройти сам – например, если он вызван легкой вирусной инфекцией. Вопрос, однако, в том, что, во-первых, никогда не знаешь, насколько конкретный патоген силен и не разовьется ли болезнь во что-то более серьезное, а, во-вторых, страдает функция гортани, т.е. образование голоса. Поэтому его рекомендуется лечить.

Первая помощь при ларингите включает соблюдение голосового режима (можно говорить немного и негромко, но не шепотом — последний увеличивает нагрузку на голосовые складки). Воздух должен быть оптимальной температуры и достаточной влажности. Также необходимо исключить из рациона раздражающие продукты питания: горячие или холодные, острые, соленые, копченые, а также спиртные напитки. Нельзя курить.

Лечебные средства вводятся различными средствами: ингаляционно, в виде внутригортанных вливаний.

－ Как вы относитесь к лечению ларингита народными средствами?

При отсутствии противопоказаний — положительно, но с оговоркой. Они не должны быть основным, а тем более единственным способом лечения ларингита: их роль — вспомогательная, как дополнение к основной терапии.

－ Как долго длится болезнь и от каких факторов зависит быстрота выздоровления больного ларингитом?

Продолжительность ларингита — в среднем, 7 дней. То, как быстро поправится человек, зависит от активности его иммунной системы, наличия сопутствующих патологий и факторов риска, о которых мы говорили ранее, вредных привычек — в частности, курения.

－ Существует ли профилактика ларингита? Что нужно делать для того, чтобы уберечь себя и своих близких от этого заболевания?

Предотвратить ларингит, безусловно, можно, и эти мероприятия учитывают причины его возникновения. Необходимо вести правильный образ жизни, рационально питаться, заниматься спортом, закаливаться, по возможности избегать длительного пребывания в местах повышенного скопления людей в холодное время года, регулярно проветривать помещения, избавиться от вредных привычек — в частности, курения.

На вредных производствах, связанных с наличием в воздухе раздражающих веществ в виде пыли, пара или газа — обеспечить соответствие помещений гигиеническим требованиям, использовать предусмотренные индивидуальные средства защиты дыхательных путей (маски, респираторы).

Для людей «голосовых профессий» следует соблюдать разработанные гигиенические нормативы — в частности, как долго можно говорить непрерывно, какова продолжительность пауз, упражнения для голоса. Помещения также должны соответствовать установленным требованиям в плане чистоты воздуха, влажности и т.д. Кроме того, этой категории работников необходимо периодически показываться фониатрам.

Для справки:

Емельянова Александра Николаевна

Кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог ООО «Клиника Эксперт Курск».

Выпускница Курского государственного медицинского университета. Прошла первичную специализацию в ординатуре по специальности «оториноларингология».

В этом же учебном заведении закончила очную аспирантуру.

Другие интервью с Емельяновой А.Н.:

Как лечить гайморит в домашних условиях?

Почему не слышит ухо?

Нос заложен, а капель под рукой нет?

Когда кровь из носа – повод для записи к лор-врачу?

Ищем причины постоянной боли в горле

Как ухаживать за ребенком с COVID-19 дома

Как узнать, есть ли у моего ребенка COVID-19?

Ваш ребенок должен пройти тестирование на COVID-19, если у него есть какие-либо из следующих симптомов:

Лихорадка
Новая боль в горле
Новый кашель (не связанный с хроническим заболеванием)
Новая одышка или затрудненное дыхание
Новый насморк/заложенность носа
Новая потеря вкуса или обоняния
Новая мышечная боль

Дети с COVID-19 также могут иметь боль в животе (область живота), диарею, тошноту или рвоту, плохой аппетит или кормление, головную боль, боль в суставах или утомляемость. Эти симптомы сами по себе не являются основанием для проведения теста, если только ваш ребенок не контактировал с кем-то, у кого есть COVID-19.

Где я могу пройти тест на COVID-19?

Место для тестирования и информацию о тестировании на COVID-19 можно найти на веб-сайте Департамента здравоохранения штата Массачусетс. Проверьте веб-сайт перед записью, чтобы убедиться, что вы знаете, является ли тест бесплатным, покрывается ли ваша страховка или вам нужно будет заплатить. Если вы не уверены, позвоните в центр тестирования или в свою страховую компанию.

Вы также можете использовать набор для домашнего тестирования (часто называемый тестом на антиген ). У детей, недавно подвергшихся воздействию COVID-19 без симптомов, сначала может быть отрицательный результат. Протестируйте еще раз через 1-2 дня. Дополнительную информацию о самотестировании можно получить в Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Когда мне следует позвонить своему врачу?

О детях с легкими симптомами (такими как лихорадка, легкая боль в горле, заложенность носа, легкий кашель, ломота и боли) обычно можно заботиться дома без необходимости посещать или звонить своему врачу.

Вам следует позвонить своему врачу, если у вашего ребенка наблюдается любой из следующих симптомов:

Лихорадка, основанная на следующем:
- У младенцев в возрасте до 12 недель лихорадка выше 100,4F (38°C) (Не давайте жаропонижающие препараты, пока не поговорите со своим врачом или медсестрой.)
- У детей старшего возраста лихорадка выше 105°F (40,5°C)
Лихорадка выше 102,4F (39,1°C), не отвечающая на противолихорадочные препараты или сохраняющаяся более 3 дней

Трудно дышать
Свистящее дыхание (свистящий шум при дыхании)
Не принимать жидкости
У младенцев отсутствие мочи в подгузнике в течение 8 часов
У детей старше 3 лет отсутствие диуреза в течение 10 часов
Вялость (крайняя усталость или усталость) или чрезмерный сон
Боль в ушах
Сильная боль в горле
Появляется сыпь, покрывающая большую часть тела
Если у вашего ребенка есть другие проблемы со здоровьем, помимо COVID-19
Каждый раз, когда вы беспокоитесь о состоянии вашего ребенка

Как всегда, позвоните по номеру 911 или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если у него возникли проблемы с дыханием или появились другие серьезные симптомы.

Как долго мой ребенок может болеть?

Все дети разные. Некоторые дети могут вообще не болеть. У других может быть высокая температура, и они могут чувствовать себя очень плохо. У вашего ребенка могут сохраняться легкие симптомы до 2 недель.

Как я могу позаботиться о своем ребенке дома?

Уход за ребенком с COVID-19 такой же, как и за любым ребенком с гриппом или вирусом. Вот самые важные вещи, которые нужно сделать для вашего ребенка:

Сохраняйте спокойствие и утешайте своего ребенка.
Носите маску, когда находитесь в пределах 6 футов от вашего ребенка, когда заботитесь о нем или утешаете его.

Если вашему ребенку меньше 12 недель, позвоните своему врачу в случае повышения температуры выше 100,4F (38°C). Не давайте ребенку какие-либо жаропонижающие препараты без консультации с врачом или медсестрой.
Если вашему ребенку больше 12 недель, используйте жаропонижающие препараты при температуре выше 102F (38,8°C) или если вы считаете, что лихорадка причиняет вашему ребенку дискомфорт. Вы можете начать с ацетаминофена (Тайленол®). Если это не помогает, а вашему ребенку 6 месяцев или больше, перейдите на ибупрофен (Motrin®), если ваш врач не дал вам иных указаний. Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке.
Поощряйте ребенка пить жидкости. Ваш ребенок должен пить почти столько же жидкости, сколько он пил до болезни. Если вы кормите грудью, вы можете продолжать это делать.
Если у вашего ребенка насморк или кашель, вы можете использовать увлажнитель воздуха в его комнате.

Следует ли тестировать других людей в доме?

Мы рекомендуем всем, кто контактировал с ребенком с COVID-19, пройти тестирование. Воздействие определяется как нахождение в пределах 6 футов от человека с COVID-19 в течение 15 минут в течение 48 часов с момента появления у него симптомов или положительного результата теста (если бессимптомно , или симптомы отсутствуют).

Как я могу защитить других в доме от COVID-19?

Носите маску, когда находитесь на расстоянии менее 6 футов от вашего ребенка.
Мойте руки каждый раз после близкого контакта с ребенком.
Если ваш ребенок достаточно взрослый, он также должен носить маску, когда находится в пределах 6 футов от кого-либо в вашем доме.
Если возможно, ваш ребенок должен оставаться в пространстве, отделенном от других, и пользоваться отдельной ванной комнатой.
Подарите ребенку собственный набор предметов домашнего обихода, например, бумажные тарелки, чашки или столовые приборы. Они не должны делиться предметами домашнего обихода с другими членами семьи.
Все в вашем доме должны часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд и не касаться лица.

В чем разница между изоляцией и карантином?

Изоляция предназначена для людей с положительным результатом теста на COVID-19 или имеющих симптомы COVID-19. Карантин предназначен для людей, которые контактировали с кем-то с COVID-19. CDC имеет больше информации здесь.

Как долго мой ребенок должен находиться в изоляции?

Примечание. Рекомендации CDC часто меняются, поэтому вам следует проверять веб-сайт CDC на наличие обновлений. Это руководство CDC от 4 января 2022 года .

Ваш ребенок должен оставаться дома в течение 5 дней после положительного результата теста на COVID-19 или при наличии у него симптомов COVID-19. Через 5 дней ваш ребенок может покинуть дом (если он может носить маску рядом с другими людьми) и только в том случае, если он соответствует обоим из следующих условий:

Симптомы отсутствуют или симптомы исчезают (исправляется)
У них не было лихорадки в течение последних 24 часов

Ваш ребенок должен продолжать носить маску рядом с другими в течение еще 5 дней. Если ваш ребенок не может носить маску рядом с другими, он должен оставаться дома в изоляции еще 5 дней. Избегайте людей с ослабленным иммунитетом

(когда иммунная система не так сильна или не работает должным образом) или с высоким риском тяжелого заболевания.

Вам также следует избегать домов престарелых и других мест с высоким риском, по крайней мере, в течение 10 дней. Больница считается местом повышенного риска.

Как долго другие члены семьи должны находиться в карантине?

Если ваш ребенок находится в изоляции, лучше всего, чтобы его основной опекун находился на карантине дома. Члены семьи с положительным результатом теста должны быть изолированы.

Руководство по необходимости карантина в случае заражения меняется. См. CDC, Департамент общественного здравоохранения штата Массачусетс или веб-сайт вашего штата для получения самых последних рекомендаций. После завершения периода изоляции вашего ребенка члены семьи также должны носить маску рядом с другими в течение 9 дней.0023 10 дней .

Любой человек, не проживающий в семье, который контактировал с вашим ребенком, должен пройти тестирование через 5 дней после контакта или раньше при появлении симптомов. Они также должны носить маску в присутствии других людей в течение 10 дней .

После завершения изоляции и карантина ваш ребенок, семья и другие контактные лица должны продолжать следовать местным рекомендациям по предотвращению распространения COVID-19 в обществе.

Когда мой ребенок сможет вернуться в школу и участвовать в других мероприятиях?

Свяжитесь со школой, детским садом, координатором деятельности или местом работы вашего ребенка и следуйте их рекомендациям по возвращению к нормальной жизни.
Если ваш ребенок болен, он должен оставаться дома.
Вашему ребенку не нужна справка от врача, чтобы вернуться в школу.

Ред. 1/2022. Mass General for Children и Massachusetts General Hospital не рекламируют какие-либо бренды, перечисленные в этом информационном листке. Этот раздаточный материал предназначен для предоставления медицинской информации, чтобы вы могли быть лучше информированы. Это не замена медицинской консультации и не должно использоваться для лечения каких-либо заболеваний.

Лечение легких симптомов COVID-19 в домашних условиях

У большинства людей, заболевших COVID-19, наблюдаются легкие симптомы, которые проходят в течение недели. Но даже при легких симптомах трудно чувствовать себя лучше. Хорошей новостью является то, что существуют домашние процедуры, которые помогут вам почувствовать себя лучше и быстрее.

Также важно знать, когда обращаться за медицинской помощью, чтобы ваши легкие симптомы не превратились в серьезное заболевание. Читайте дальше, чтобы узнать о легкой форме COVID-19, о лучших способах лечения ваших симптомов, о необходимых расходных материалах и о том, когда следует поговорить с врачом.

Как узнать, что у вас легкая форма COVID-19?

Легкие симптомы COVID-19 против умеренных или тяжелых симптомов

Если единственными симптомами COVID-19 являются насморк, боль в горле и головная боль, означает ли это, что у вас легкая форма COVID-19? Если у вас высокая температура и ломота в теле, не станет ли это более серьезным?

Правда в том, что на ранних стадиях COVID-19 может быть трудно сказать, будут ли ваши симптомы легкими или более серьезными. Это потому, что почти все COVID-19симптомы могут присутствовать в легком случае COVID-19.

Единственными симптомами COVID-19, которые обычно не наблюдаются у людей с легкой формой заболевания, являются затрудненное дыхание и одышка. Если вы заметили эти симптомы, вам следует записаться на прием к врачу.

В остальном основные различия между легкой, средней и тяжелой формами COVID-19, как правило, следующие:

Интенсивность симптомов
Сколько у вас симптомов
Как долго сохраняются симптомы

Легкие симптомы COVID-19 в сравнении с гриппом, простудой и аллергией

Многие люди с легкими симптомами COVID-19 говорят, что это похоже на обычную простуду. Но легкая форма COVID-19 также может быть похожа на грипп или аллергию — следующие ресурсы показывают, как определить разницу:

Сравнение симптомов COVID-19 и симптомов гриппа
Симптомы COVID-19 и симптомы аллергии
Симптомы простуды
Симптомы простуды и гриппа

Заражение COVID-19тест обычно является единственным способом точно узнать, есть ли у вас коронавирус или что-то еще.

Есть ли у некоторых людей более высокая вероятность заболеть COVID-19 в легкой форме?

Если вы привиты, у вас меньше шансов заразиться COVID-19. Но если вы все же заболеете, более вероятно, что у вас будет легкая прорывная форма COVID-19, которую можно вылечить дома. Это особенно верно, если вы в курсе рекомендуемых повторных прививок от COVID-19.

Если вы не вакцинированы, у вас больше шансов заболеть COVID-19- независимо от варианта. У вас также гораздо больше шансов развить долговременные симптомы COVID-19, которые могут длиться месяцами.

Если дети заражаются COVID-19, у них, скорее всего, будут легкие симптомы COVID-19, независимо от того, вакцинированы они или нет. Однако вакцинация вашего ребенка может снизить вероятность заражения COVID-19 и предотвратить его распространение среди других.

Как долго длятся легкие симптомы COVID-19?

Все люди разные, поэтому трудно назвать точные сроки. Но легкая форма COVID-19симптомы часто проходят через пять дней. Если ваши симптомы длятся более двух недель, обратитесь к врачу, особенно если ваши симптомы ухудшаются, а не улучшаются.

Можно ли сказать, станет ли COVID-19 тяжелым?

Не всегда можно сказать, ухудшится ли течение COVID-19 в легкой форме. Однако есть некоторые факторы риска, повышающие вероятность того, что ваше заболевание перерастет в тяжелую форму COVID-19, в том числе:

Отсутствие вакцинации или неполная вакцинация
Умеренный или тяжелый иммунодефицит
Наличие хронических заболеваний, таких как ожирение, диабет, заболевания почек, сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление и заболевания легких
Средний возраст или старше

Если у вас есть факторы риска, повышающие вероятность того, что вы заболеете тяжелым заболеванием, существуют методы лечения, снижающие вероятность тяжелого течения COVID-19, но их необходимо начинать в течение первых 5–7 дней после появления первых симптомов.

Если вы прошли тестирование в клинике HealthPartners, мы свяжемся с вами, если вы подвержены риску серьезного заболевания. Если вы получили положительный результат на COVID-19результат домашнего теста, позвоните в свою клинику.

Как лечить COVID-19 в домашних условиях при легких симптомах

Оставайтесь дома и изолируйтесь

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что если у вас есть COVID-19, вы должны оставаться дома и вдали от других в течение как минимум пяти дней. Это применимо, даже если у вас есть легкие симптомы или вообще нет симптомов. Если вы останетесь дома, это снизит вероятность распространения коронавируса среди других, в том числе у тех, у кого заболевание может ухудшиться из-за того, что они старше, имеют ослабленный иммунитет или не вакцинированы.

Через пять дней вы можете выйти из самоизоляции, если ваши симптомы проходят, и у вас не было лихорадки без применения лекарств в течение как минимум 24 часов. Когда вы вернетесь к нормальной деятельности, продолжайте носить маску, которая вам подходит, еще пять дней, когда вы находитесь рядом с другими людьми. Если возможно, носите маски N95, KN95 или KF94, так как эти маски, как правило, более эффективно блокируют переносимые по воздуху частицы, распространяющие коронавирус.

Если вам интересно, почему вам все еще нужно носить маску даже после выхода из изоляции, это потому, что вы все еще можете быть положительными на COVID-19.. Если у вас есть доступ к домашним тестам на антиген COVID-19, вы можете использовать тестирование, чтобы определить, когда вы можете прекратить маскировку.

Если вы решите использовать тестирование, вам следует подождать как минимум до 6-го дня, чтобы пройти первый тест. Затем вы можете проводить повторный тест каждые 48 часов. Как только у вас будет два отрицательных теста подряд, вы можете прекратить маскировку. Если вы не проведете тестирование после периода изоляции, вам следует продолжать носить маску до тех пор, пока не пройдет пять полных дней с момента прекращения изоляции.

Соберите припасы, необходимые для COVID-19изоляция

Во время самоизоляции нельзя выходить из дома. Итак, хорошо иметь под рукой некоторые предметы первой необходимости. Конечно, если вы находитесь в затруднительном положении, есть способы получить продукты, товары для дома и даже лекарства по рецепту, доставленные к вашей двери с помощью родственников, друзей или службы доставки.

Полезные материалы для изоляции от COVID-19

Бакалейные товары	Лекарства и расходные материалы	Товары для дома
Фрукты и овощи, включая замороженные или консервированные	PA 30-дневный запас рецептурных лекарств	Дезинфицирующее средство для рук
Продукты длительного хранения, такие как лапша, соус для пасты, рис, суп и бульон	Термометр	Салфетки для лица
Мед	Жаропонижающее лекарство, такое как ацетаминофен (тайленол)	Туалетная бумага
Бутилированная вода	Лекарства от кашля и простуды	Антибактериальный спрей или салфетки для уборки дома
Зеленый чай	Домашние ПЦР-тесты на COVID-19 или тесты на антигены	Мусорное ведро со съемным вкладышем
Корм для домашних животных	Пульсоксиметр	Дополнительные простыни, полотенца и пижамы

8 домашних средств от COVID-19

Если у вас легкая форма COVID-19, вполне вероятно, что ваша болезнь пройдет сама по себе. Но это не значит, что вы должны чувствовать себя совершенно несчастным. Вот несколько способов облегчить симптомы, вылечиться и быстрее поправиться.

1. Высыпайтесь

Если у вас есть COVID-19, вам необходимо достаточно спать, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекцией. Если вам трудно заснуть, спросите своего врача, может ли вам помочь добавка мелатонина.

Если ваши симптомы не дают вам заснуть, используйте подушки, чтобы приподнять голову, так как вам труднее дышать, когда вы лежите на спине, особенно если вы перегружены.

2. Пейте жидкости, чтобы избежать обезвоживания при COVID-19

Когда вы больны, ваше тело может терять много жидкости, особенно если у вас высокая температура, диарея или рвота. Важно заменить эти жидкости — лучший способ сделать это — пить много воды. Водопроводная вода, как правило, хороша, но если раковина, которую вы используете для воды, используется совместно с другими людьми, вы можете использовать бутилированную воду, чтобы микробы не попали на кран, когда вы набираете воду. Скорее всего, вам станет лучше в течение пяти дней, но лучше иметь под рукой двухнедельный запас бутилированной воды.

Если у вас сильная диарея, спортивный напиток, такой как Gatorade, может заменить электролиты — необходимые минералы, такие как натрий, кальций и калий. Электролиты помогают вашим клеткам поглощать и использовать жидкости, которые вы пьете.

Еще одна вещь, которую стоит принять во внимание, это чашка зеленого чая. Исследования зеленого чая и COVID-19 показали, что напиток содержит соединение, которое может работать против коронавируса. Бонусом является то, что теплый чай отлично помогает при боли в горле.

3. Продолжайте есть

Идея копаться в тарелке с едой не всегда вызывает аппетит, когда вы больны. И если вы потеряете обоняние и вкус, когда у вас есть COVID-19, вы можете обнаружить, что есть даже ваши любимые продукты больше не доставляет удовольствия. Но еда является важной частью выздоровления. Принимая пищу, вы даете своему телу пищу для самоисцеления.

Что есть при COVID-19

Хотя легко найти утешение в нездоровой еде, когда вы плохо себя чувствуете, более здоровые варианты могут дать вам энергию и, возможно, помочь вам быстрее выздороветь. Некоторые отличные варианты включают бананы, овсянку, йогурт, лосось и листовые зеленые овощи.

Если вы не можете переваривать что-либо большое, попробуйте каждые несколько часов выпивать немного теплого бульона. Таким образом, ваше тело получит некоторое питание. Кроме того, бульон поможет вам избежать обезвоживания.

4. Принимайте лекарства, отпускаемые по рецепту

Если ваш врач не дал указаний, продолжайте принимать все лекарства, отпускаемые по рецепту, и делайте все возможное, чтобы справиться с другими проблемами со здоровьем. Это особенно важно, если у вас астма, респираторное заболевание или другие хронические заболевания, такие как диабет или болезни сердца.

Плохое состояние здоровья повышает вероятность того, что легкий случай COVID-19 может перерасти в более тяжелый случай. Если вы считаете, что подвергаетесь более высокому риску тяжелой формы COVID, поговорите со своим врачом о методах лечения, предназначенных для предотвращения тяжелой формы COVID-19..

5. Используйте безрецептурные лекарства для облегчения симптомов COVID-19

Даже если у вас легкие симптомы COVID-19, вы, вероятно, чувствуете себя не очень хорошо. Итак, если вам интересно, что вы можете принять, чтобы облегчить симптомы, вам могут помочь несколько безрецептурных лекарств.

Ниже приведены рекомендации по лечению взрослых с легкой формой COVID-19. Рекомендации различаются, если ребенок заболел COVID-19, так как употребление меда и лекарств может быть опасным в зависимости от возраста ребенка. Как всегда, проконсультируйтесь со своим врачом или врачом вашего ребенка, прежде чем давать какие-либо новые лекарства.

При лихорадке и боли

Если у вас высокая температура, вам не обязательно ее лечить. На самом деле лихорадка играет роль в борьбе с инфекциями. Таким образом, лучше не принимать жаропонижающие препараты, если вы не испытываете дискомфорта и ваша температура не превышает 102 градуса по Фаренгейту.

Для лечения лихорадки COVID-19 используйте рекомендуемую дозу ацетаминофена (тайленола). Вы также можете принять ацетаминофен, если вы испытываете боль по другой причине.

При кашле или боли в горле

Кашель или боль в горле могут утомлять. Неважно, из-за COVID-19, гриппа, простуды или чего-то еще. Чтобы вылечить кашель, вы можете попробовать использовать безрецептурные лекарства от кашля — они помогают некоторым людям.

При влажном кашле: Поищите отхаркивающее средство, такое как Mucinex, которое поможет вывести слизь.
При сухом кашле: Найдите средство от кашля. Популярные бренды включают Robitussin Cough, Triaminic Cough and Cold и Vicks 44 Cough and Cold.

Постарайтесь ограничить использование лекарств от кашля тем временем, когда вам нужно сделать перерыв от кашля. Для более естественного варианта рассмотрите возможность использования меда, чтобы успокоить боль в горле.

Заложенность или насморк

Легкая форма COVID-19 может вызывать как заложенность носа, так и насморк. Когда вы ищете что-то, чтобы уменьшить ваши симптомы, обязательно возьмите правильное лекарство.

От заложенности носа: Наиболее распространенными препаратами от заложенности носа являются псевдоэфедрин и фенилэфрин (Sudafed и Sudafed SE). Эти лекарства работают, вызывая сужение опухших кровеносных сосудов в носу. Однако эти лекарства могут мешать заснуть, поэтому лучше не принимать их перед сном или перед сном.
От насморка: Примите Бенадрил или другое лекарство, содержащее дифенгидрамин, который является особым типом антигистаминных средств. Эти лекарства блокируют химическую реакцию в вашем организме, которая может вызвать отек и зуд в тканях носа. Самым большим недостатком этих лекарств является то, что они могут вызывать сонливость.

6. Делайте дыхательные упражнения при COVID-19

Упражнения для легких могут помочь, если у вас легкая форма COVID-19, но остановитесь, если они вызывают у вас одышку. Если вам все еще трудно дышать после отдыха, позвоните по номеру 9.11.

Вот дыхательные упражнения, которые вы можете попробовать:

Дыхание через сжатые губы

Это быстрая и простая дыхательная техника, которую можно выполнять где угодно. Вот как это сделать:

Сделайте вдох через нос в течение двух секунд.
Сожмите губы, как будто собираетесь свистнуть, а затем выдохните.
Повторяйте эту технику несколько раз в течение дня.

Диафрагмальное дыхание

Это отличная техника, которую можно попробовать, когда вы лежите на спине. Это часто называют «дыханием животом», потому что ваш живот движется, а грудь нет. Вот как это работает:

Положите одну руку на верхнюю часть груди, а другую — на живот под ребрами.
Медленно вдохните через нос и подтолкните воздух к животу, заставляя живот вдавливаться в вашу руку.
Перед выдохом напрягите мышцы живота. На выдохе через сжатые губы опустите живот вниз.
Продолжайте дышать так около 5-10 минут. Повторяйте несколько раз в течение дня.

Передвигаться

Несмотря на то, что это может показаться трудным, встать с постели и подвигаться может иметь большое значение. Если вы живете один и не рискуете заразить других людей COVID-19, сделайте несколько кругов вокруг дома. Если вы изолируетесь в своей комнате, у вас, вероятно, будет меньше места для прогулок, поэтому обязательно найдите время для дыхательных упражнений, подобных приведенным выше.

7. Отслеживайте свои симптомы

Хотя в большинстве случаев COVID-19 протекает в легкой или средней степени тяжести, важно следить за тем, чтобы ваши симптомы со временем улучшались. Своевременное лечение при обострении COVID-19симптомы очень важны. Вот что нужно учитывать:

Измерьте температуру

Болезнь COVID-19 не всегда сопровождается лихорадкой. Особенно это касается новых вариантов . Тем не менее, измеряя температуру два раза в день, можно определить, ухудшается ли ваше заболевание — просто убедитесь, что вы выждали не менее шести часов после приема Тайленола или другого жаропонижающего лекарства.

Если ваша лихорадка ухудшается или у вас постоянно высокая температура 103 градуса по Фаренгейту или выше, обратитесь к врачу.

Попробуйте проверить уровень кислорода в крови

Очень редко у людей с COVID-19 может быть гипоксемия или низкий уровень кислорода в крови, даже если их симптомы легкие или у них нет симптомов вообще. У вас может быть больше проблем с кислородом во время COVID-19, если у вас есть заболевания легких, болезни сердца, избыточный вес или курение.

Если вы находитесь в группе повышенного риска или если ваш врач рекомендует вам отслеживать уровень кислорода, вам может быть рекомендовано использовать пульсоксиметр — устройство, которое крепится к пальцу и специально отслеживает уровень кислорода. Если показания пульсоксиметра ниже 95%, обратитесь к врачу. Если меньше 90%, звоните по номеру 911.

Помните о своих чувствах

Также рекомендуется проанализировать свои симптомы. У вас появились новые симптомы? Вы чувствуете себя лучше или хуже, чем вчера? Труднее дышать?

Симптомы COVID-19 могут сохраняться в течение нескольких недель. Но если вы чувствуете себя хуже, а не лучше через пару дней, позвоните своему врачу.

Вы также должны следить за симптомами, которые появляются или возвращаются после того, как вы поправитесь. Заразиться COVID-19 можно на дальних дистанцияхсимптомы, даже если у вас был легкий случай.

8. Используйте добавки для лечения COVID-19 с осторожностью

Возможно, вы слышали, что цинк, витамин С и витамин D могут помочь в лечении COVID-19 в домашних условиях. Но правда в том, что мы еще не знаем наверняка, действительно ли эти добавки улучшат ваши симптомы.

Что мы знаем, так это то, что цинк, витамин С и витамин D, как правило, безопасны для приема, если вы соблюдаете ежедневные диетические нормы.