Как заваривать имбирный чай от простуды: Имбирный чай с лимоном от простуды

Чай от простуды, другие напитки от простуды: домашние рецепты

Справиться с болезнью чаям, конечно, не под силу. А вот облегчить её симптомы или подзарядить слабенький иммунитет — эти напитки могут. Витаминизируйтесь!

Юлия Шумилко

Малиновый и имбирный чай, цитрусовый взвар — что ещё выручит осенью?

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Пряный имбирный чай

Этот напиток, как говорится, не для слабонервных. Он довольно специфичен на вкус, но горло прогревает просто отлично. А еще помогает «пробить» заложенный нос и как следует пропотеть, что при вирусной инфекции будет совсем не лишним.

Ингредиенты:

• зеленый листовой чай — 3−4 ч. л.;
• молотая корица — 0,5 ч. л.;
• молотый мускатный орех — на кончике ножа;
• анис — 1 звездочка;
• мелко нарезанный свежий имбирь — 10−15 г;
• лимон — 2 кружочка;
• мед — по вкусу.

Способ приготовления:

Смешайте листовой чай и специи и заварите кипятком (1,5−2 стакана). Настаивайте напиток в течение 8−10 минут. Затем перелейте его в кастрюлю, добавьте имбирь и лимон и доведите смесь до кипения. Процедите заварку через ситечко и немного разведите кипятком. При необходимости подсластите чай медом — его лучше добавлять в теплую, а не горячую воду.

Малиновый чай

Малина — самое популярное жаропонижающее средство из всех, применяемых в народной медицине. Ягода содержит целый комплекс полезных микро- и макроэлементов, поэтому такой чай при ОРВИ будет весьма кстати.

Ингредиенты:

• черный листовой чай — 3−4 ч. л.;
• сушеная мята — 1 ч. л.;
• цедра лайма или лимона — 1 ч. л.;
• малина (свежая или замороженная) — 2−3 ст. л.;
• мед (при отсутствии аллергии) — по вкусу.

Способ приготовления:

Насыпьте чай, мяту и цедру в заварной чайник. Залейте их кипятком (2−2,5 стакана) и дайте настояться в течение 10−15 минут. Перелейте заварку в кастрюлю, добавьте малину и прогрейте на минимальном огне в течение 7−10 минут.

Готовый чай разлейте по чашкам через ситечко. Разбавьте напиток кипятком до желаемой крепости и подсластите медом.

Цитрусовый взвар

Как известно, бактерии и вирусы погибают в кислой среде. При этом чем выше доза витамина С, тем быстрее наступает облегчение симптомов ОРВИ. Это научно доказанный факт. А откуда же взять столько витамина С, как не из цитрусовых — рекордсменов по его содержанию.

Ингредиенты:

• черный листовой чай — 3−4 ч. л.;
• гвоздика — 5 соцветий;
• лимон — 2 кружочка;
• апельсин — 2 кружочка;
• лайм — 2 кружочка.

Способ приготовления:

Насыпьте чай и гвоздику в заварочный чайник. Залейте кипятком (около 1,5−2 стаканов) и оставьте на 10−15 минут. Перелейте заварку в кастрюлю, добавьте фрукты и доведите чай на слабом огне до кипения. Разлейте напиток по чашкам и разбавьте кипятком при необходимости.

Отвар шиповника с боярышником

Весной, осенью и во время простуды этот напиток надо пить теплым натощак. Болеющим еще пару раз в течении дня. 

Ингредиенты:

• шиповник сушеный — 100 граммов
• боярышник сушеный — 100 граммов
• мед акации — по вкусу.

Способ приготовления:

В литровый термос засыпать вымытые ягоды и залить крутым кипятком. Дать настоятся в течении ночи. Налить в стакан и положите приблизительно 1 чайную ложку меда. Тщательно размешайте и пейте.

Мятно-имбирный чай

Такой напиток хорошо пить в непогоду — вы сразу же согреетесь или,  прежде чем будете прыскать в больное горло лекарства. Этот чай хорошо разогревает горло.

Ингредиенты:

• имбирь корень — 1 небольшая штука
• лимон — 1 штука
• свежая мята  — 3-5 веточек 
• мед — по вкусу

Способ приготовления:

Помойте лимон, мяту и имбирь. Последний почистите и нарежьте мелкими кусочками. и положите в заварочный чайник типа кофе-пресс (500 мл). Затем добавьте туда измельченный (вместе с цедрой) лимон и порвите  веточки мяты. Залейте кипятком и дайте настояться 15-20 минут. Подайте с медом в розеточке. Каждый сможет сам регулировать сладость напитка к тому же, чай уже немного остынет и все полезные составляющие меда в нем не погибнут.

Вы верите, что мед полезен?

13 рецептов чая с имбирем от простуды: рецепты для заваривания

Имбирь обладает множеством целебных свойств: используется как отхаркивающее средство, помогает при мокром кашле, снижает жар, увеличивает аппетит, благотворно влияет на пищеварительную систему, стимулирует выработку желудочного сока. А в совокупности с другими травами и плодами, усиливает собственный эффект и получает новые лечебные функции. Напиток прекрасно помогает от простуды и основных симптомов орви.

Есть несколько эффективных рецептов, которые помогут победить кашель и простуду.

Рецепт с малиной

Благодаря двойным защитным свойствам чай с имбирем и малиной борется с простудой в разы быстрее

Дополнительные свойства: спазмолитик, снимает жар, полезен при гриппе, простуде и ОРВИ.

Ингредиенты:

• чай черный или зеленый
• имбирь
• малина
• лайм
• мед
• вода

Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты в чайнике. Растолочь и залить водой.
2. Дать настояться 10 минут.
3. Если не хватает сладости, можно добавить малиновое варенье или протертую малину.

Приготовление имбирного напитка с лимоном

Обладает антимикробными свойствами, регенерирует костные клетки, снимает боль в горле

Дополнительные свойства: помогает сконцентрироваться, способствует устранению симптомов герпеса. Предотвращает возникновение онкологических заболеваний.

Ингредиенты:

• имбирь
• лимон
• лайм
• апельсин
• мята
• вода

Приготовление:

1. Нарезать составляющие.
2. Сложить все в кастрюлю, добавить мяту, залить холодной водой.
3. При закипании накрыть крышкой, убавить мощность огня и оставить кипеть на 7-8 минут.

С медом

Чай с имбирем и медом препятствует развитию грибка и вирусных заболеваний

Дополнительные свойства: активирует защитные функции организма, укрепляет иммунитет, снижает давление, облегчает ПМС, устраняет кашель.

Ингредиенты:

• имбирь
• лимон
• мята
• мед
• вода

Приготовление:

1. Лимон и мяту подавить ложкой, выложить в чайник.
2. Имбирь, лимон и мяту залить кипятком. Оставить на 12-15 минут.
3. В остывший чай добавить мед.

Как заварить настой с корнем солодки

Уникальное сочетание солодки с имбирем восстанавливает голосовые связки

Дополнительные свойства: полезен для потенции. Снимает мышечные спазмы и воспаления. Способствует регенерации клеток (заживляет раны).

Ингредиенты:

• зеленый чай
• имбирь
• солодка
• мята
• вода

Приготовление:

1. Заваривать зеленый чай в течение 15 минут.
2. Перелить его в кастрюлю, добавить холодную воду, солодку и мяту.
3. Дать закипеть чаю и выключить огонь.
4. Процедить и настоять напиток 15 минут.

С шиповником

Данный чай поддерживает работу кровеносной системы

Дополнительные свойства: профилактика женских заболеваний. Придает сосудам эластичность, избавляет от холестерина. Содержит калий, магний, фосфор и другие минералы.

Ингредиенты:

• корень имбиря
• шиповник
• яблоко
• вода

Приготовление:

1. Устранить кожицу с корня, переполовинить шиповник и тонкими ломиками нарезать яблоко.
2. Закипятить воду, залить ею ингредиенты.
3. Дать настояться 18-20 минут.

С молоком

Чай с имбирем и молоком поддерживает иммунную систему на достойном уровне

Дополнительные свойства: обладает расслабляющим эффектом. Полезен при стрессах и нервных расстройствах.

Ингредиенты:

• имбирь
• лимон
• вода
• молоко

Приготовление:

1. Все почистить, натереть на терке.
2. Лимон очистить от кожуры, измельчить блендером, смешать с имбирем.
3. Полученную массу залить горячей водой в пропорции ¾.
4. После того, как настой готов, добавить в него ¼ теплого молока.

С корицей и кардамоном

Данный вид чая освобождает дыхательные пути, снимает отек

Дополнительные свойства: полезен при насморке. Нормализует уровень глюкозы.

Ингредиенты:

• зеленый чай
• имбирь
• кардамон
• корица
• гвоздика
• вода

Приготовление:

1. Залить зеленый чай водой, дать настояться 8-10 минут.
2. Вылить заваренный чай в небольшую кастрюлю, выложить туда ингредиенты и долить холодную воду.
3. Накрыть крышкой и кипятить 18-20 минут.
4. Процедить.

С гранатовым соком

Чай с гранатом способствует эрекции у мужчин

Дополнительные свойства: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии молочной железы. Содержащиеся полифенолы поддерживают мозговую деятельность и благотворно влияют на память.

Ингредиенты:

• имбирь
• гранатовые зерна
• вода
• корица
• гранатовый сок

Приготовление:

1. Зерна граната растолочь до появления сока, добавить к ним корицу.
2. Высыпать гранатовую смесь к нарезанному имбирю и залить кипятком в пропорции ¾.
3. Дать настояться 15-18 минут.
4. Долить ¼ гранатового сока. При необходимости процедить чай.

С кедровыми орешками

Чай с кедровыми орешками помогает работе желудочно-кишечного тракта

Дополнительные свойства: мелатонин, содержащийся в плодах кедра, способствуют спокойному и непрерывному сну. Выводит токсины.

Ингредиенты:

• имбирь
• кедровые орешки
• мед
• вода

Приготовление:

1. Имбирь почистить и измельчить в блендере (до однородности) или натереть на терке.
2. Добавить кедровые орешки и примять их для того, чтобы они дали как можно больше масел.
3. Залить получившееся пюре горячей водой. Дать настояться.
4. Процедить при необходимости.
5. Когда чай станет теплым, можно добавить мед.

С чесноком

Имбирно-чесночный чай обладает острым и терпким вкусом

Дополнительные свойства: имеет терпкий вкус. Помогает при похудении за счет активизации обмена веществ в организме, полезен при простуде.

Ингредиенты:

• корень имбиря
• чеснок
• вода

Как сделать:

1. Нарезать составляющие.
2. Сложить их в термос, залить горячей кипяченой водой.
3. Настаивать 18-20 минут, после можно употреблять.

Зеленый напиток

Зеленый чай подходит для употребления в разгрузочные дни

Дополнительные свойства: способствует снижению веса. В редких случаях вызывает диарею. Это происходит в связи с выведением из организма шлаков и токсинов.

Ингредиенты:

• листья зеленого чая
• имбирь
• вода

Приготовление:

1. Нарезать ингредиенты. Сложить в термос вместе с чаем.
2. Залить все кипятком, настаивать 20 минут, пить маленькими глотками.

Пряный настой

Уникальный чай имеет противорвотное действие

Дополнительные свойства: способствует усваиванию пищи. Имеет восточно-пряный вкус.

Ингредиенты:

• молотый имбирь
• перец
• гвоздика
• вода

Если употребить за 20 минут до езды в транспорте/плавания на корабле, предотвратит тошноту

Приготовить имбирный напиток не сложно:

1. Все ингредиенты сложить в заварочную посуду и залить кипятком.
2. Дать настояться 25-30 минут.
3. Процедить через мелкое ситечко.

Черный чай с имбирем

Черный имбирный чай помогает при головной боли

Дополнительные свойства: способствует пробуждению. Восстанавливает энергию.

Ингредиенты:

• щепотка черного листового чая
• имбирь
• мед

Приготовление:

1. В заварник сложить имбирь и чай.
2. Залить кипятком, дать настояться 25-30 минут.
3. В остывший чай добавить мед.

Такие вкусные теплые напитки можно готовить не только когда болит горло и мучает кашель, горячий чай с имбирем подойдет для пасмурных и прохладных дней любому.

Чай для хорошего самочувствия при простуде и гриппе, когда вы чувствуете себя неважно. Я создал этот чай

Feel Good Tea от простуды и гриппа , объединив в одном напитке мои любимые ингредиенты для борьбы с болезнями. Я начинаю с того, что завариваю пакетик имбирного чая и даю ему немного настояться. Затем я добавляю сок и цедру одного апельсина, цельные измельченные семена аниса и сладкий местный мед. Процедить, чтобы удалить семена, и у вас есть полезный теплый горячий чай, чтобы избавиться от простуды и аллергии! В следующий раз, когда вы почувствуете симптомы простуды или аллергии, попробуйте мой чай Feel Good от простуды и гриппа. Я надеюсь, что это поможет вам чувствовать себя намного лучше, быстрее.

Рецепты, похожие на ощущение хорошего чая для простуды и гриппа:

Арбуз и мята Детокс -вода для воды

Рецепт канталупы сок. — Боевые ингредиенты в этом чае?

Я намеренно добавил в этот чай все лучшие компоненты для борьбы с простудой, чтобы он помог вам снова встать на ноги. Я начинаю с пакетика имбирного чая, потому что имбирь обладает антимикробными свойствами, останавливая распространение простуды. Лечебные свойства имбиря также содержат антиоксиданты и противовоспалительные средства. Я также добавляю целые измельченные семена аниса, потому что анис обычно используется в качестве естественного средства от кашля и простуды из-за витаминов А и С. Эти витамины эффективны для облегчения боли в горле. Для дополнительного витамина С я добавляю свежевыжатый апельсиновый сок, а для успокоения горла добавляю мед.

Благодаря этим многочисленным ингредиентам для борьбы с болезнями вы быстро почувствуете себя лучше! Хотите немного супа, чтобы помочь бороться с простудой? Попробуйте мой Простой капустный суп с вегетарианской начинкой!

Ингредиенты чая Feel Good от простуды и гриппа

• пакетик имбирного чая
• кипяток
• сок 1 апельсина + цедра
• цельные семена аниса
• мед

Как заваривать этот чай

Добавьте чайный пакетик и кипящую воду в чашку и настаивайте 3-5 минут вместе с кожурой и измельченными семенами.

Процедить кожуру и измельченные семена и выбросить.

Добавьте апельсиновый сок и мед. Перемешайте и пейте теплым.

Распечатать рецепт

Оценок пока нет

Чай для хорошего самочувствия при простуде и гриппе

Все лучшие ингредиенты для борьбы с простудой собраны в этом восхитительном напитке, который поможет вам чувствовать себя лучше даже в плохую погоду.

Время подготовки 5 минут

Блюдо: Напиток

Кухня: Американская

Ключевое слово: Чай против простуды, Чай для хорошего самочувствия при простуде и гриппе

Количество порций: 1 порция

Калорийность: 70 ккал

Автор: Brooke Farmer

• 1 апельсин (около 4 столовых ложек) + кожура
• 1 столовая ложка цельных семян аниса, измельченных
• 1 столовая ложка меда

• Добавьте чайный пакетик и кипящую воду в чашку и заварите в течение 3-5 минут вместе с кожурой и измельченными семена.

• Процедите кожуру и измельченные семена, а затем выбросьте.

• Добавьте апельсиновый сок и мед. Перемешайте и пейте теплым.

Калории из жира: 9

SmartPoints: 3

Калорийность: 70 ккал | Углеводы: 15 г | Белок: 2 г | Жир: 1 г | Клетчатка: 1 г | Сахар: 11 г

Рецепт чая с медом, лимоном и имбирем

19 окт. 2015 г. · 2 комментариев

352 акции

В этом месяце в нашем доме один за другим кашель и простуда — как только один из нас выздоравливает, другой заболевает вместе с ним, поэтому я подумал, что сейчас самое время поделиться рецептом согревающего чая с медом, лимоном и имбирем! Будучи ребенком, я не мог думать о том, что я болен, не думая о двух вещах: нашей любимой еде тостов и мармита (мы целыми днями не ели ничего, кроме тостов и мармита, когда заболевали какой-либо болезнью) и наш любимый напиток с медом и лимоном, который моя прекрасная мама всегда готовила с нуля, и всегда лучший способ поднять нам настроение, даже когда мы чувствовали себя в самом жалком состоянии!

По словам моей мамы, мед должен был успокоить боль в горле, лимон должен был дать нам заряд витамина С, чтобы бороться с простудой, а ложка сахара должна была сделать нас немного более живыми — и это сработало, на самом деле, это работает до сих пор, я жил за счет этого вещества, поскольку последние несколько недель я боролся с очень противной простудой! Однако я внесла одно изменение в рецепт моей мамы — добавила немного имбиря. Несколько лет назад я обнаружил, что имбирь прекрасно успокаивает кашель — я не знаю, что это за наука, но он очень помогает, особенно ночью, когда кашель не дает вам уснуть.

Я также усовершенствовал оригинальный семейный рецепт, чтобы использовать мед манука, который, как говорят, обладает особыми лечебными и антибактериальными свойствами. Rowse прислал мне немного меда манука и попросил разработать рецепт напитка с использованием меда, и он прибыл в идеальное время для нашей кашляющей и чихающей маленькой семьи!

Чай с медом, лимоном и имбирем

Ингредиенты:

• 1 лимон (или 2 ст.л. лимонного сока)
• ¼ ч.л. молотого имбиря
• 2 чайные ложки меда манука
• 1 чайная ложка сахара

Метод:

Сначала включите чайник и вскипятите немного воды. Пока вы ждете, пока чайник закипит, разрежьте лимон пополам и отрежьте круглую дольку от середины, чтобы украсить напиток. Выжмите оставшуюся часть лимона и вылейте сок в большую кружку, стараясь удалить семена лимона.

Добавьте имбирь в лимонный сок и хорошо перемешайте. Добавьте мед манука и сахар, затем залейте чашку кипятком и хорошо перемешайте.

На этом этапе вы можете попробовать напиток и изменить его по своему вкусу, добавляя немного больше того или иного ингредиента, пока он не станет именно таким, как вам нравится.

Разрежьте круглый ломтик лимона пополам и положите его сверху напитка. Вы также можете добавить ломтик или два свежего имбиря, если он у вас есть.

Пейте сразу и скоро почувствуете себя лучше!

Этот напиток идеально подходит для всей семьи, хотя имейте в виду, что детям в возрасте до 12 месяцев не следует пить мед. Обязательно дайте ему остыть до подходящей температуры, прежде чем давать ребенку.

Грейс

Раскрытие информации: этот рецепт и запись в блоге были заказаны Роусом в рамках кампании #RealManuka. Мне компенсировали стоимость ингредиентов и мое время, однако все мнения, высказанные в этом посте, являются моими собственными. Я не имею никакого отношения к Роуз. Распечатать Рецепт

5 от 1 голос

Чай с медом, лимоном и имбирем

Домашний рецепт чая с медом, лимоном и имбирем — это восхитительное семейное средство идеально подходит для лечения кашля и простуды.

Приготовление времени 5 мин

Время приготовления 2 мин.

Курс: напитки

Кухня: Британская

Порции: 1 кружка

Автор: Grace Hall

• 1 лимон (или 2 столовой сок Lemon)
• ¼ TSP Giner Giner Giner Giner Giner Giner Giner Giner Giner Giner
• 2 чайные ложки меда манука
• 1 чайная ложка сахара

• Сначала включите чайник и вскипятите немного воды. Пока вы ждете, пока чайник закипит, разрежьте лимон пополам и отрежьте круглую дольку от середины, чтобы украсить напиток. Выжмите оставшуюся часть лимона и вылейте сок в большую кружку, стараясь удалить семена лимона.

• Добавьте имбирь в лимонный сок и хорошо перемешайте.