Как заварить чагу правильно от каких болезней лечит чага: Чага кусковая, Байкал

Чага березовая — описание, применение, советы врача

Гаврилин Игорь Игоревич
Врач по специальности физическая и медицинская реабилитация

Содержание

• Что такое березовая чага и чем полезен
• Состав березовой чаги
• При каких болезнях применяют березовую чагу
• Способы применения березовой чаги
• Возможные противопоказания

Что такое березовая чага и чем полезен

Чага – это интересный и полезный гриб, обитающий на березовых деревьях. Попадая на кору растения, из маленькой споры вырастает тело гриба, который затем становится симбионтом. Гриб питается соком растения, накапливает его питательные вещества, укрепляется и вырастает достаточно больших размеров.

Люди очень давно заметили ценные лечебные и вкусовые качества чаги, поэтому его до сих пор используют повсеместно. Свойства гриба объясняются его богатым составом, в котором присутствует набор полезных биологически активных компонентов, витаминов и микроэлементов.

Гриб чага применялся в Древнем Риме, во времена средних веков, в Древней Руси. В своей практике знахари использовали отвары, снадобья для лечения различных заболеваний и заживления ран.

Народная медицина хорошо знает чагу, поэтому он настолько популярен и в наше время. Препараты на основе гриба используются при лечении и профилактики болезней желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, кожи, мочеполовой системы и других органов.

Дополнительно, настойку из чаги применяют как отличное тонизирующее и общеукрепляющее средство, повышающее уровень иммунитета.  Отвары полезны больным при различных опухолевых состояниях. Так как в составе большая концентрация щавелевой, муравьиной, уксусной кислоты и клетчатки, чага считается сильным антиоксидантом.

Благодаря дубильным веществам, чага ценится как противовоспалительное и кровоостанавливающее средство. Известны желчегонные и мочегонные свойства гриба, помогающее при лечении болезней печени и почек.

Состав березовой чаги

В последнее время отдельные исследования выявляют новые соединения в составе березового гриба, которые показывают еще больше его полезность. Основной состав чаги:

• растительные белки, аминокислоты
• дубильные вещества и флавоноиды
• алкалоиды и фитонциды
• полисахариды, ферментные соединения
• органические кислоты (муравьиная, щавелевая, уксусная, винная)
• стероидные элементы
• клетчатка
• фенолы и кумарины
• минеральные соли.

При каких болезнях применяют березовую чагу

Использование настоек и отваров гриба помогает снять спазм и боль при кишечных патологиях, при гастрите и язве желудка нормализует кислотность и улучшает всасывание кишечником полезных веществ. При дисбактериозах кишечника, чага способствует нормализации кишечной микрофлоры и улучшает перистальтику.

Больным, которые перенесли инфаркт и инсульт дают препараты на основе березовой чаги для более быстрого восстановления. Средства нормализуют артериальное давление, восстанавливают пульс. Кроме того, настойка чаги успокаивающе действует на нервную систему, восстанавливает нейронные связи.

При частых инфекционных и воспалительных процессах, гриб обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом. При использовании с традиционной медикаментозной терапией способен усиливать действие лекарств.

Способы применения березовой чаги

Использовать гриб можно разными способами. При инфекционных заболеваниях и частых простудах делают

ингаляции на основе гриба, они помогают снять воспаление и снизить симптомы. Ингаляции проводят несколько раз в день, желательно утром и вечером.

Отвары и настои на основе чаги можно применять с компрессами на больные суставы. Их готовят для снятия боли, воспаления и улучшении подвижности. Для дополнительного эффекта чагу можно смешать с другими лечебными растениями, например, зверобоем, календулой.

При заболеваниях дыхательной системы отвар гриба смешивают с медом и принимают в качестве горячего напитка. Он помогает снизить проявления кашля и улучшить отхождение мокроты. Благодаря регулярному приему у больных улучшается самочувствие, появляются силы, бодрость.

Известны множество рецептов лечебного чая на основе чаги. Самый популярный делается на основе обработанного гриба. Берут 100 грамм сырья и заливают полулитром горячей воды и оставляют настаиваться 5 часов. Далее, полученный настой процеживают и принимают по 200 мл три раза в день в течение двух месяцев.

При различных кожных заболеваниях и частом насморке поможет рецепт чаги с оливковым маслом. Для этого чайную ложку грибной смеси заливают тремя столовыми ложками оливкового масла. Далее, смешанные ингредиенты настаивают в течение суток.

Паста, которая получилась из чаги и оливкового масла прекрасно лечит боль в суставах, снимает воспаления в мышцах, восстанавливает организм после нагрузок. Кроме того, известно, что открытые раны быстрее заживают после нанесения на них этого средства.

Еще большим эффектом обладает мазь из чаги, оливкового масла и барсучьего жира. Она обладает противовоспалительным, противоотечным и противоопухолевым свойством. Ее наносят на длительно незаживающие раны, участки кожи, пораженные экземой, псориазом. 

Возможные противопоказания

Несмотря на лечебный эффект, абсолютных противопоказаний у березовой чаги нет. В нем не содержатся алкалоиды, токсины, наркотические и галлюциногенные вещества. Однако, как и любое натуральное средство, его следует употреблять дозированно.

Перед использованием желательно проконсультироваться с лечащим врачом для выявления возможных противопоказаний и побочных эффектов. При передозировке возможно ухудшение самочувствия, учащение сердцебиения, повышенная возбудимость.

Кроме того, чагу не рекомендуется принимать внутрь беременным и кормящим женщинам, людям склонным к аллергической реакции, а также при индивидуальной непереносимости компонентов в составе.

Специально для компании «Алтайский заготовитель». 2022 год. Перепечатка материала только с активной ссылкой на оригинал.  

«Как правильно заваривать чагу?» — Яндекс Кью

Cvetlana Vorkovastova  · 4 сент 2019  ·

134,0 K

Целебно. рус — описание лечебных грибов: как принимать, рецепты, отзывы

Целебно.рус — полезные и лечебные свойства…  · 21 дек 2020  · целебно.рус

Отвечает

Александр Дубасов

Вот один из вариантов: залить 100 гр. сухой чаги стаканом кипятка (250 мл). Настаивать примерно 7 часов, процедить, пропустить грибы через мясорубку (или размять), залить 4 стаканами теплой воды, дать настоятся сутки: https://целебно.рус/грибы/чага-березовый-гриб/#Рецепт_№3_(настой)

2 оценили

  ·

2,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Фитодар — чага из Карелии и Приозерска

Изучаю чагу и целебные грибы. Специалист по…  · 7 дек 2020  · filala.ru

Отвечает

Сквазников Николай Михайлович

Для заваривания лучше всего подходят чайники из нержавею- щей стали или стеклянные. Чайник заливается чистой холодной во- дой, в которую вы добавляете молотую чагу и, по желанию, другие грибы и/или травы. Перед тем, как… Читать далее

6 оценили

  ·

4,9 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Шура Болаганов

я творческая личность твою из дерева зовут меня…  · 10 июн 2020

Все просто- взять кусочек чаги см2 положить в кружку для заварки и залить крутым кипятком настаивать до полного остывания жидкости ..Затем использовать как жаждаутолительную жидкость наливать две столовых ложки в чашку и… Читать далее

22 оценили

  ·

23,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

GetVegetable. com

Коучинг правильного питания. Знаем всё про фрукты…  · 30 нояб 2019

Тщательно вымыть гриб, натереть на крупной терке, на 1 кружку (200 гр гриба) использовать 4 кружки кипятка, залить все это дело кипятком и дать настояться. Все!

Рецепт как видите очень прост.

33 оценили

  ·

27,1 K

Серж

25 окт 2020

каким еще кипятком?загубишь на корню!залит 40 гр водой в термос и дать настоятся сутки!

Комментировать ответ…Комментировать…

Левзея

19 нояб 2020

Отвечает

Ваш Магазин

1 стакан чаги залить 4 стаканами кипяченной воды не выше 40 С , настоять ночь, процедить. Чагу не стоит заваривать крутым кипятком гриб теряет свои полезные свойства.

5 оценили

  ·

5,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Геннадий Николаевич Зайцев

11 нояб 2020

У каждого свой метод. Я дроблю на кофемолке, засыпаю в кофеварку, заливаю холодной водой, включаю кофеварку. Через 1,5 часа выключаю. можно пить сразу. А утром еще вкуснее, настоится. Можнос чаем питьдобовляя кипяток 50*50*50… Читать далее

5 оценили

  ·

8,2 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Таня

Люблю заниматься рукоделием, шью, вяжу. Очень…  · 28 янв 2022

ЗАВАРИВАЕМ ЧАГУ В ТЕРМОСЕ! В термосе заваривать чагу очень удобно. Для приготовления целебного напитка понадобится: 1. литровый термос 2. 0,9 литра кипятка 3. 100 грамм чаги (примерно 5-6 небольших кусочков), или помолотой в… Читать далее

Нет оценок  ·

425

Комментировать ответ…Комментировать…

Рашит Абдреев

7 окт 2020

Сколько прочитал рецептов про приготовления чаги все готовят по разному. Мы в тайге делаем всё просто, берём куски чаги с два кулака кидаем в большой чайник и кипятим минут 20-30. Всё не надо не чего мудрить.

31 оценил

  ·

26,7 K

Галина Беззубец

9 окт 2020

На сколько я знаю, чагу не стоит заваривать крутым кипятком,только не более 70 градусов.

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыт(Почему?)

Путеводитель по грибу чага

Что-то вроде гриба, чага растет в крайне северных климатических условиях, таких как Финляндия и Аляска.

Этот гриб привлек большое внимание своими предполагаемыми лечебными свойствами.

Оправдывает ли чага свою шумиху? Может ли он действительно вылечить целый ряд заболеваний от диабета до рака?

Статья Jumplinks

Что такое чага?

Чем полезен гриб чага?

Каковы побочные эффекты чаги?

Как можно есть чагу?

Сколько времени действует чага?

Какие ощущения вызывает чага?

Сколько чаги содержится в граноле Forij?

Что такое

Грибы чаги ?

Inonotus obliquus, также известный как клинкерный трутовик или чага, является паразитическим грибком, который растет на деревьях-хозяевах. Чага растет в основном на березах, начиная с сердцевины и пробиваясь сквозь кору.

Чаговые грибы представляют собой бесплодные конусы неправильной формы, напоминающие черный уголь. Черный внешний слой — это склероций гриба, и он получает свой цвет от большого количества меланина. Люди могут потреблять плодовые тела, находящиеся во внутренних частях гриба.

Потенциал

Лечебные свойства грибов чаги

Чага — это адаптогенный гриб и одно из натуральных лекарственных средств, наиболее часто используемых в Древнем Китае. Люди в некоторых районах Сибири использовали гриб, нанося его на кожу, вдыхая его или запивая чаговым чаем. В настоящее время многие считают чагу одним из самых удивительных суперпродуктов на рынке, и на то есть веские причины.

Хотя многие виды биологической активности чаги изучены не полностью, текущие исследования показывают многообещающие результаты. Inonotus obliquus может:

• поддерживать иммунную систему
• уменьшить воспаление
• бороться с раком
• снизить уровень холестерина
• снижение артериального давления
• улучшить качество кожи и волос

Две стороны чаги

Чага растет на березах, которые грибу приходится делить с другими паразитами. Гриб может занимать только одну из каждых 20 000 берез, что делает его довольно редким. Из-за недавней популярности чаги люди собирают ее слишком много .

К сожалению, чрезмерный вылов может привести к исчезновению вида. Если вы не хотите способствовать чрезмерному сбору урожая, обязательно покупайте у компаний, которые этично закупают грибы чаги.

Чага растет в основном на березах.

Гриб чага Польза для здоровья

Inonotus obliquus веками использовался в народной медицине. Теперь современная наука подтверждает Полезные свойства чаги . Исследования показывают, что потенциальная польза чаги для здоровья может включать способность:

• снижать уровень сахара в крови
• помощь в лечении рака
• улучшают рост волос.
• регулируют уровень сахара в крови
• замедляют рост опухолей
• уменьшить признаки старения
  

Кроме того, грибы чаги содержат большое количество антиоксидантов.

Польза чаги для кожи

Защита кожи — одно из многих полезных свойств чаги для здоровья. С возрастом наша кожа теряет много влаги. Это может вызвать такие проблемы, как прыщи и морщины у взрослых. К счастью, грибы чага могут помочь улучшить общее состояние кожи несколькими способами.

Inonotus obliquus показывает большой потенциал, когда речь идет о защите кожи от солнца. В исследовании в пробирке изучалось антимеланогенное действие этого гриба.

Результаты показывают, что чага может замедлять синтез комплексов меланина. Поэтому они могут быть полезны для защиты вашей кожи от солнечных лучей и могут предотвратить темные пятна, вызванные воздействием солнца.

• Чага для ухода за кожей

Чага может быть полезна тем, у кого гиперпигментация в результате рубцов после угревой сыпи. В исследовании 2013 года изучалось потенциальное отбеливающее действие грибов чаги на кожу.

Исследователи применили метанольный экстракт из плодовых тел гриба к клеткам с меланиновыми комплексами. Экстракты метанола оказывали ингибирующее действие на синтез меланина, а это означало, что клетки кожи с меньшей вероятностью потемнели из-за повреждения.

Польза чаги для волос

Споры Inonotus obliquus веками использовались в качестве традиционного шампуня для волос в Монголии. В исследовании изучалось, действительно ли грибок оказывает положительное влияние на рост и здоровье волос.

Исследователи применили тритерпены, обнаруженные в чаге, к волосяным фолликулам человека. Результаты показывают, что четыре из пяти этих соединений обладают эффектом против алопеции. Хотя необходимы дальнейшие исследования, грибов чаги, по-видимому, оказывают стимулирующее действие на рост волос 9.0010 .

Чага для укрепления иммунной системы

В нескольких исследованиях изучалось влияние Inontus obliquus как усилителя иммунитета. Например, в исследовании 2005 года на животных было проверено иммуномодулирующее действие чаги на клетки костного мозга мышей с подавленным иммунитетом.

Мышей лечили циклофосфамидом — лекарством, используемым в химиотерапии и снижающим иммунитет. Исследователи использовали водный экстракт лекарственного гриба, который вводили мышам в течение 24 дней. Результаты показывают, что Водный экстракт чаги обладает большим потенциалом в качестве усилителя иммунитета .

Лекарственный гриб стимулирует лейкоциты, которые отвечают за борьбу с инфекцией в организме. По этой причине чага может быть особенно полезна для пациентов, проходящих химиотерапию, или для тех, кто принимает какие-либо лекарства, подавляющие иммунитет.

Для оптимального повышения иммунитета и улучшения общего состояния здоровья лучше всего употреблять чагу каждый день в течение нескольких недель.

Чага для борьбы с воспалением

Грибы чаги повышают уровень лейкоцитов, которые помогают организму бороться с различными бактериями и вирусами. Исследователи изучили влияние этого лекарственного гриба на иммунный ответ и обнаружили, что он играет роль в выработке антител.

В исследовании 2005 года изучалось противовоспалительное и антиноцицептивное действие чаги in vivo и in vitro. У мышей, принимавших этанольный экстракт чаги, наблюдалось уменьшение воспаления. Inonotus obliquus уменьшал острый отек лапы у мышей и даже снижал уровень их боли.

В другой научной статье рассматривалась потенциальная роль грибов чаги в лечении аутоиммунных заболеваний.   Inonotus obliquus обладает свойствами, которые могут усиливать врожденный и приобретенный иммунитет, а также подавлять симптомы аутоиммунных заболеваний.

Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, какие механизмы задействованы в этом процессе.

Являясь мощным противовоспалительным средством, чага может замедлять процесс старения, хотя для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования на людях.

Чага и диабет

Диабет – одно из самых распространенных заболеваний 21 века. По мере прогрессирования это может привести к осложнениям, таким как проблемы с глазами и почками, особенно если его не лечить. Полисахариды, содержащиеся в   Inonotus obliquus, могут оказывать невероятное защитное действие на людей с  сахарный диабетом .

Исследование оценивало влияние грибов чаги на окислительный стресс, массу тела, уровень глюкозы в крови и повреждение поджелудочной железы. Результаты показывают, что Полисахариды чаги могут восстанавливать проблемы у мышей, вызванные диабетом, почти до нормального уровня при регулярном использовании .

• Чага и уровень сахара в крови

Антигипергликемические эффекты являются одним из многих полезных свойств чаги . В исследовании изучалось влияние   Inonotus obliquus в погруженных культурах на уровень сахара в крови у нормальных мышей и мышей с диабетом.

Гриб не снижал уровень сахара в крови у мышей, у которых не было диабета. Однако у мышей с диабетом наблюдалось значительное снижение уровня глюкозы в крови через 21 день приема чаги.

• Гипогликемический эффект чаги

В другом исследовании изучалось влияние полисахаридов, содержащихся в грибах чага, на уровень сахара в крови. Полисахаридный комплекс обладал значительной гипогликемической и антиоксидантной активностью. Таким образом, грибы чага могут быть отличным выбором функционального питания для людей с диабетом.

Чага и рак

Чага демонстрирует достаточные перспективы в качестве противоракового средства , настолько, что в онкологическом центре Memorial Sloan Kettering даже есть страница, посвященная грибку.

Противоопухолевое действие грибов чаги изучалось во множестве исследований. Например, в исследовании 2016 года изучалось, может ли водный экстракт чаги подавлять прогрессирование рака у мышей. Экстракт   Inonotus obliquus вызвал уменьшение опухоли на 60% и снижение метастазирования на 25%.

В другом исследовании изучалось противораковое действие соединений, содержащихся в плодовых телах чаги. Лекарственный гриб уменьшил пролиферацию и морфологические изменения опухолевых клеток . Кроме того, экстракт ингибировал подвижность раковых клеток, что могло привести к меньшему количеству метастатических опухолей.

• Чага и рак молочной железы

В исследовании изучалось влияние Inonotus obliquus на клетки рака молочной железы. Экстракт чаги подавлял рост опухоли и способствовал аутофагии, активируя путь AMPK и ингибируя передачу сигналов mTOR. Хотя необходимы дальнейшие исследования, чага показывает большие перспективы в качестве дополнительного лекарства при лечении рака молочной железы.

• Чага и рак шейки матки

В исследовании in vitro оценивалось влияние грибов чаги на рак шейки матки. Экстракт ингибировал рост рака в клетках шейки матки. Кроме того, это повлияло на клеточное деление раковых клеток. Это исследование показывает многообещающие результаты, когда речь идет о замедлении распространения рака шейки матки.

• Чага и рак легких

Исследование влияния гриба чага на рак легких показывает многообещающие результаты. Грибы вызывают апоптоз в клетках аденокарциномы легких человека. Цитотоксические свойства грибов помогают в процессе гибели клеток, то есть они помогают уменьшить рост раковых клеток в легких.

• Чага и гепатома

Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что грибы чаги вызывают остановку G0/G1 и апоптоз в клетках гепатомы HepG2 человека. Клетки гепатомы — это раковые клетки, обнаруженные в печени.

Поскольку клетки печени регенерируют и растут всю нашу жизнь, если одна из них мутирует в раковую клетку, рак печени может распространяться довольно быстро.   Inonotus obliquus замедляет рост новых раковых клеток в печени, что делает его потенциальным противораковым средством при лечении гепатомы.

• Чага и рак толстой кишки

Исследование, проведенное в 2009 году, продемонстрировало влияние соединений Inonotus obliquus на клетки рака толстой кишки. Исследователи использовали экстракцию горячей водой для получения соединений и лечили ими раковые клетки в течение 24 и 48 часов.

Экстракт оказывал 56% ингибирующее действие на клетки рака толстой кишки, которые обрабатывались 1 мг/мл в течение 48 часов. Хотя, безусловно, необходимы дополнительные исследования, эти результаты показывают большие надежды на помощь в лечении рака толстой кишки.

Чага и здоровье сердца

Полисахариды Inonotus obliquus могут снизить уровень холестерина. В исследовании 2009 года изучалось влияние экстракта чаги на метаболизм липидов в крови. Результаты показывают, что регулярный прием чаги может повысить метаболизм липидов в крови, что приведет к снижению уровня холестерина .

В другом исследовании, опубликованном в 2021 году, изучалось влияние чаги на ишемию миокарда. Экстракт инонотуса косого защищал сердце от ишемического-реперфузионного повреждения миокарда, уменьшая окислительное повреждение. Кроме того, действие экстракта ингибировало апоптоз, вызванный стрессом эндоплазматического ретикулума.

Как использовать чагу

Узнав о многих лечебных свойствах чаги, вы можете сами попробовать этот гриб. К счастью, есть много способов сделать это. Вы можете использовать грибной порошок, капсулы, кусочки или употреблять его в качестве обогащенного продукта.

• Порошок чаги

Порошки чаги являются наиболее популярным выбором для употребления в пищу этих грибов. Существует множество вариантов порошка из чаги. Однако не все они одинакового качества, поэтому вы можете не получить всех преимуществ чаги, если приобретете порошок от некачественной марки.

• Чага в капсулах

Капсулы чаги представляют собой просто порошок в форме капсул. Это отличный вариант, если вы уже принимаете много витаминов или вам не нравится вкус грибов. Однако, если вы забываете принимать добавки каждый день, вам следует выбрать другой вариант, так как вы не сможете воспользоваться всеми преимуществами, которые может предложить чага.

• Чай из чаги

Этот вариант идеально подходит для тех, кто любит чашку чая каждый день. Однако вы будете получать только водорастворимые соединения, содержащиеся в чаге. Вы можете приготовить чай из чаги, смешав порошок чаги с горячей водой, следуя процессу, аналогичному приготовлению травяного чая.

В качестве альтернативы вы можете купить кусочки чаги, если хотите получить более насыщенный и мягкий вкус. Если вы используете порошок, достаточно заваривать его в течение пяти минут, в то время как вам нужно будет варить кусочки чаги не менее 15-20 минут, чтобы получить все преимущества.

Если вы часто забываете принимать ежедневные добавки, но наслаждаетесь утренней тарелкой хлопьев, мюсли Forij superfood  — отличный вариант. Эта гранола обогащена вашей суточной дозой чаги в дополнение к двум другим функциональные грибы — кордицепс и львиная грива .

В граноле Forij используется высококачественный экстракт чаги, изготовленный из целых лекарственных грибов. Наш метод двойной экстракции извлекает как водорастворимые бета-глюканы, так и спирторастворимые тритерпены. Наш процесс отвара разрушает неперевариваемые хитиновые клеточные стенки грибов, чтобы вывести гораздо больше этих соединений, чем это делают обычные процессы.

Одна порция нашей мюсли содержит 250 мг гиперконцентрированного экстракта чаги, который в восемь раз более концентрирован, чем обычная добавка чаги. Таким образом, вы получаете такую ​​же эффективность чаги, как если бы вы принимали 2000 мг добавки в виде грибного порошка, и все это в одной чашке мюсли.

Можно ли есть сырую чагу ?

Нет, чагу нельзя есть сырой. Внешняя текстура чаги твердая и напоминает пробку. Хотя вы, вероятно, не столкнетесь с какими-либо серьезными проблемами, если съедите его в сыром виде, за исключением, возможно, боли в животе, вы не переварите гриб. Следовательно, ваше тело не усвоит ни одного из питательных веществ, и вы не получите пользы от чаги.

Опасности и побочные эффекты чаги ?

Если у вас нет проблем с почками, грибов чаги совершенно безопасно употреблять в рекомендуемой дозировке . Однако, если вы склонны к образованию камней в почках, лучше принимать низкие дозы, так как оксалаты из чаги могут увеличить риск образования камней в почках.

Вам, вероятно, следует воздержаться от приема грибов чаги, если вы беременны или кормите грудью, поскольку нет никаких исследований о влиянии чаги на младенцев.

Помимо приведенных выше предостережений, риски, связанные с чагой, минимальны.

Взаимодействие чаги с лекарствами

Чага не взаимодействует с какими-либо лекарствами. Однако чага может замедлить свертываемость крови. Если вы принимаете препараты для разжижения крови и принимаете чагу, вы можете быть более восприимчивы к кровотечениям и синякам. Если вы принимаете препараты для разжижения крови, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать чагу.

Заинтересованы в

Попробуйте грибы чаги ?

Грибы чага обладают большим потенциалом в качестве вспомогательного средства при лечении рака, диабета и воспалений. Многообещающие данные требуют дальнейших исследований, чтобы мы могли полностью узнать о чудесах этого гриба.

Если вы хотите включить этот гриб в свой рацион, обогащенные мюсли могут стать отличным вариантом. Forij предлагает веганские, безглютеновые, функциональные мюсли , которые одновременно вкусны и являются отличным способом получить суточную дозу чаги. Кто бы мог подумать, что получить суточную дозу чаги можно так легко?

Часто задаваемые вопросы о чаге

Как использовать порошок чаги?

Большинство людей потребляют порошок чаги, размешивая его в воде, смузи или другой жидкости и выпивая. Вы также можете выбрать горячий напиток, например, кофе с грибами или чай. Вы даже можете добавить его в свежевыжатый лимонад в летние месяцы.

Можно ли пить слишком много чаги?

Несмотря на то, что чай из чаги чрезвычайно полезен для здоровья, не следует употреблять больше двух чашек в день, особенно если вы не знакомы с лекарственными грибами. Дайте своему телу время, чтобы привыкнуть к грибку, и со временем постепенно увеличивайте суточную дозу.

Реальны ли показания чаги о раке?

Вам следует опасаться отзывов, которые должным образом не подтверждены наукой. Интернет полон всевозможных утверждений, и может быть трудно отличить законное от фиктивного.

Необходимы дополнительные исследования воздействия чаги на раковые клетки, и основные механизмы до сих пор неясны. Тем не менее, имеющиеся исследования показывают большие перспективы в использовании грибов чаги в дополнение к традиционной медицине рака.

Безопасно ли ежедневно принимать чагу?

Да, ежедневно принимать добавку чаги совершенно безопасно. Более того, вы получите больше пользы от грибов чаги, если будете принимать их ежедневно, особенно в начале вашего путешествия по лечебным грибам.

Сколько времени действует чага?

Вам нужно принимать чагу каждый день в течение примерно двух-трех недель, прежде чем вы начнете замечать результаты. Со временем и при регулярном использовании его эффекты будут все заметнее.

Вредна ли чага для почек?

Грибы чаги не вредны для здоровых почек. Однако, если у вас есть камни в почках или вы подвержены риску, вам следует избегать этих грибов. Гриб чага имеет высокое содержание оксалатов, и это может увеличить вероятность оксалатной нефропатии, если вы подвержены проблемам с почками.

Какие ощущения вызывает чага?

Грибы чаги не поднимают настроение. Тем не менее, вы можете обнаружить, что чувствуете себя менее беспокойным и раздражительным после их приема. Чага также может заставить вас чувствовать себя более энергичным, поскольку адаптогенные грибы имеют тенденцию стимулировать нервную систему, особенно если вы принимаете их ежедневно.

Forij Заявление об ограничении ответственности

Информация, представленная в этой статье, не предназначена для диагностики или лечения какого-либо заболевания или недомогания. Заявления, содержащиеся в настоящем документе, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Какова оптимальная дозировка гриба чаги?

Из всех функциональных видов грибов Inonotus obliquus или чага занимает первое место по содержанию антиоксидантов. На самом деле, это очень близко к вершине списка всех антиоксидантных продуктов. Антиоксиданты — это химические вещества, содержащиеся в кофе, чае, фруктах, овощах, специях и грибах. Они помогают защитить наши клетки от окислительного стресса.

Соблюдение диеты, богатой красочными продуктами, смешанными с ароматными травами и специями, является хорошим способом получить полезные антиоксиданты. Чага, черный, похожий на обожженный уголь гриб, вряд ли соответствует этому профилю, но в виде порошка из цельной пищи он обеспечивает простой способ дополнить ваш рацион мощными антиоксидантными свойствами. Взгляните на эти часто задаваемые вопросы, чтобы понять преимущества чаги и узнать, как включить оптимальную дозировку гриба чаги в свой день.

Что такое окислительный стресс?

В течение дня миллионы клеток нашего тела выполняют важные клеточные функции. В результате образуются побочные продукты, называемые свободными радикалами. Эти молекулы, у которых отсутствует полный набор электронов, также называют окислителями, потому что они могут окислять другие молекулы, забирая их электроны. Это может повредить важные клеточные структуры, включая мембраны, белки, липиды и ДНК.

Свободные радикалы образуются в результате внутренних процессов организма, включая физические упражнения, стресс и старение клеток. Они также вызваны внешними факторами, такими как токсины окружающей среды, сигаретный дым, алкоголь и употребление копченостей. Когда свободные радикалы поддерживаются в равновесии при низких концентрациях, они полезны в качестве посредников внутри и между клетками. При увеличении их концентрации возникает окислительный стресс. Это создает эффект домино молекулярного повреждения, поскольку окислители захватывают электроны от других молекул.

Согласно исследованиям, антиоксиданты обладают способностью отдавать электроны свободным радикалам, тем самым предотвращая их повреждение клеток и тканей организма. Обеспечение того, чтобы ваш рацион содержал много антиоксидантов, является упреждающим подходом к предотвращению типа повреждения, которое вызывает хронические заболевания и способствует преждевременному старению. Добавление оптимальной дозы грибов чаги к вашему распорядку дня заставит мощные антиоксиданты работать на вас.

Что еще нужно знать о чаге?

Дикая чага, растущая на березах в самых холодных регионах северного полушария, довольно широко известна в некоторых частях мира. Многие культуры почитали лечебные свойства чаги, используя ее как функциональный чай. Если вы не знакомы с этим суперпродуктом, рассмотрите ответы на эти часто задаваемые вопросы.

ВОПРОС:	В чем польза чаги?
ОТВЕТ:	Чага веками использовалась в лечебных целях в азиатских культурах, а также в Европе и Северной Америке. Помимо своего антиоксидантного потенциала, он известен как адаптоген, который поддерживает способность организма сбалансировать негативные последствия стресса. Исторически из чаги делали чай и использовали для лечения инфекций и желудочных заболеваний. ‡
ВОПРОС:	Какие питательные вещества содержит чага?
ОТВЕТ:	Основными биологически активными соединениями чаги являются бета-глюкановые полисахариды, терпеноиды, фенолы и меланин. Кроме того, чага содержит аминокислоты, витамины группы В и минералы.
ВОПРОС:	Какая самая эффективная дозировка гриба чага?
ОТВЕТ:	Суточная доза 2000 мг (2 г) или примерно одна чайная ложка порошка цельных пищевых грибов с содержанием бета-глюкана 20% обеспечивает 400 мг полисахаридов, поддерживающих иммунитет. Этого количества достаточно, чтобы инициировать опосредованный хозяином иммунный ответ, который помогает усилить и сбалансировать иммунные функции. ‡ (Из-за высокого содержания оксалатов в чаге тем, кто страдает от подагры или камней в почках, перед ее использованием следует проконсультироваться со своим врачом.)
ВОПРОС:	Как включить чагу в свой распорядок дня?
ОТВЕТ:	Вы можете легко добавить цельную пищевую чагу в свой распорядок дня, используя сертифицированные органические грибные добавки, порошки, смеси для напитков и бульоны. В качестве альтернативы, капсулы с порошком гриба чага обеспечивают быстрый и удобный способ включения этого суперпродукта.
ВОПРОС:	Сколько времени потребуется, чтобы увидеть результаты?
ОТВЕТ:	Если вы новичок в использовании чаги, может потребоваться около трех недель ежедневного использования, чтобы оценить ее преимущества. Вы можете сначала удвоить рекомендуемую дозу 2000 мг в течение первых нескольких недель, прежде чем перейти на одну суточную поддерживающую дозу. ‡

Каковы уникальные преимущества чаги?

В то время как функциональные грибы поддерживают здоровое функционирование иммунной системы, а также обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, чага обладает некоторыми уникальными преимуществами, связанными с ее биологически активными соединениями.

Поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей

^‡

Чага содержит различные питательные вещества, в том числе аминокислоты для построения белков, витамины группы В, минералы и ряд биологически активных соединений. Его антиоксидантная и противовоспалительная поддержка помогает организму бороться с преждевременным старением, которое часто проявляется в деликатных тканях, таких как кожа, волосы и ногти. ^‡   

Поддерживает здоровье пищеварительной системы

^‡

Пребиотическая клетчатка способствует росту полезных бактерий, поддерживающих пищеварение и укрепляющих иммунную систему. ^‡  

Поддерживает здоровый уровень сахара и липидов в крови

^‡

Исследования на животных показывают, что полисахариды чаги работают в пищеварительной системе, поддерживая здоровый уровень сахара и липидов в крови. ^‡  

Поддерживает реакцию организма на стресс

^‡

Чага входит в небольшую группу функциональных грибов, обладающих адаптогенной активностью. Таким образом, регулярное употребление чаги поддерживает реакцию организма на стресс и повышает его способность поддерживать гомеостатический баланс, несмотря на внутренние и внешние факторы стресса. ^‡  

Где я могу найти качественную добавку чаги?

Польза чаги наиболее эффективна при ежедневном ее употреблении. Чтобы включить этот суперпродукт в свой распорядок дня, ознакомьтесь с высококачественными цельными продуктами Om Mushroom, изготовленными из органического порошка гриба чага. В качестве универсального порошка, который можно смешивать с горячими или холодными напитками, смузи или супами, попробуйте Om’s Chaga Organic Mushroom Powder. Доступный в нескольких размерах, он прост в использовании и может быть добавлен в ваши любимые рецепты. Если вы предпочитаете удобство добавок в форме капсул, три капсулы с суперфудом из грибов чаги обеспечат суточную дозу грибов чаги.

Чтобы подчеркнуть некоторые особые преимущества чаги, компания Om создала специальные смеси, сочетающие биологическую активность чаги с другими функциональными грибами. Органический грибной порошок Beauty Blend сочетает чагу с майтаке, шиитаке, кордицепсом и королевскими грибами, чтобы обеспечить смесь, которая поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей. Капсулы Beauty-Full Mushroom Superfood Daily Boost содержат ту же смесь грибов, обогащенную биотином.

В смеси, которая поддерживает чистую энергию и иммунное здоровье, Om’s Coffee Latte Blend Organic Mushroom Hot Drink Mix сочетает чагу с львиной гривой, кордицепсом, рейши и ботаническим астрагалом. Порошок грибов Om’s Master Blend сочетает в себе чагу с девятью другими видами грибов, тремя растительными адаптогенами и экстрактом рейши для укрепления здоровья.