Как закодировать человека без его ведома: Лечение алкоголизма без согласия больного

Кодировка от алкоголя без согласия больного

Желание вылечиться – залог выздоровления. Если человек не хочет быть здоровым, то у него этого и не получится. Но с алкогольной зависимостью не все так однозначно. Желание, безусловно, главное условие, но бывают случаи, когда необходима срочная помощь без ведома пациента.

Когда возможна кодировка от алкоголя без согласия больного?

• Когда алкоголик находится в критическом состоянии, пьет каждый день в огромных количествах, страдает запоями, провалами в памяти, сопутствующими болезнями, агрессивен, может навредить себе и окружающим.
• Когда есть письменное согласие родственников.

Кодирование от алкоголя без ведома больного

Самостоятельно пытаться кодировать и вылечивать от алкогольной зависимости, да еще и когда больной не знает об этом – опасно для его жизни. Боясь пойти к врачу, люди пытаются найти народный домашний метод, покупать таблетки без рецепта, готовить отвар,  подсыпать травы в еду  и многое другое. Но таким образом можно только калечить, а не лечить.

Заказать звонок

Как закодировать от алкоголя без ведома больного?

Лучшее средство – обратиться к специалисту, чтобы он помог закодироваться. Врач из «Наркологического Центра Здоровая Жизнь»  приедет на вызов даже к вам домой, поможет снять запой и предложит лучшее подходящее лечение, подберет метод кодирования. Можно начать принудительное лечение алкоголизма прямо на дому, также можно провести мотивационные беседы, тогда алкоголик сам придет к осознаю необходимости пройти лечение.

Лекарственные препараты, которые используют при медикаментозном кодировании (Дисульфирам, Эспераль, Торпедо) блокируют возможность организма расщеплять спиртное, уходит удовольствие, алкоголь вызывает не просто отвращение, а сильное отравление.

После кодировки, человеку нужно будет научиться жить и принимать трезвый мир. Именно в период реабилитации он сам решит больше не пить.

Кодировка от алкоголя без ведома больного

«Наркологический Центр Здоровая Жизнь» – квалифицированные врачи, опыт работы, понимание. Психологи, которые вернули к счастливой жизни сотни людей. Комфортабельный стационар. И полная анонимность. Закодироваться можно быстро и без постановки на учет.

Чтобы закодировать от алкоголя без согласия больного, вызывать врача, или просто получить консультацию, наберите номер:  +7 (495) 152-29-88, «Наркологический Центр Здоровая Жизнь», Москва.

Можно ли закодировать человека без его согласия если он не хочет

Алкоголик не только вредит своему здоровью, ежедневно напиваясь до беспамятства. Главными пострадавшими, заложниками спиртного, оказываются все, кто проживает с ним под одной крышей. Если алкоголь настолько притупил сознание, что человек не способен критично относится к себе и окружающим, родные стремятся использовать малейшие шансы избавления семьи от отравляющего жизнь алкозависимого родственника. Закономерно, что возникает вопрос о том, как закодировать человека без его согласия. Реально ли это, — проанализируем в статье.

Психология человека, не желающего расставаться со спиртным

Если у родных возникает идея закодировать члена семьи без согласия последнего, значит ситуация критическая и возникла она не внезапно

Если у родных возникает идея закодировать члена семьи без согласия последнего, значит ситуация критическая и возникла она не внезапно. Обычно в таких случаях речь не идет о заботе про здоровье алкоголика, — масли только о том, чтобы не страдали окружающие, ежедневно переносящие пьяные дебоши, регулярное пропивание семейного бюджета, решение ненужных проблем, создаваемых зависимым в неадекватном состоянии.

Решение провести кодировку без ведома пристрастного к алкоголю возникает после нескольких лет безрезультатных уговоров, увещеваний и прочих попыток положительно повлиять на сознание пьющего члена семьи. Если тогда все прошло впустую, можно не надеяться, что сейчас алкоголик осознает тяжесть положения и сделает добровольную попытку бросить спиртное. Объясняется это вот чем. Для многих людей спиртные напитки становятся комфортным дополнением личности. Как это понимать? Вот наглядные обобщающие психологические портреты людей, для которых комфортно быть алкоголиком.

1. Человек с заниженной самооценкой , психологически слабый, нерешительный, неинтересный в общении. Доза алкоголя рождает иллюзию, в которой нет места комплексам, где все наоборот. Трезвея, такой индивидуум возвращается в мир, где все плохо и он никто, плюс добавляется похмелье и депрессия.

Этот человек не способен на решительные поступки, направленные на повышение самооценки, поэтому доступным решением проблем является очередная алкоголизация

Этот человек не способен на решительные, кардинальные поступки, направленные на повышение самооценки, поэтому примитивным, но доступным решением личностных проблем является очередная алкоголизация, возвращающая в иллюзию психологического комфорта. Откажется такой человек от спиртного добровольно? Никогда.

Рекомендуем к прочтению:

2. Эгоист-манипулятор. Человек с таким типом личности не хочет видеть чужие проблемы. Для него не существует семейных ценностей, забота о близких – пустой звук. Круг общения вне семьи широкий, но все знакомства завязаны вокруг главной ценности – алкогольных напитков. Основное времяпровождение – с друзьями за распитием спиртного. Такому человеку крайне важно находится в центре внимания подобных ему людей, поэтому перспектива расставания с алкоголем автоматически разрывает привычный круг общения. Алкоголик умело манипулирует родными, чередуя обещания бросить пить с угрозами и физическим насилием. Члены семьи для него лишь инструмент достижения цели (деньги на выпивку). Убедить такого зависимого закодироваться нереально.

Можно привести еще множество примеров, когда регулярное употребление спиртного психологически выгодно человеку. Важно понимать, что за годы, проведенные в «обнимку с бутылкой», негативные черты характера усугубляются, положительные же притупляются или нивелируются полностью. Психически слабый становится еще слабее, эгоист станет абсолютно эгоистичным. Шансов заставить таких людей отказаться от алкоголя ничтожно мало, но они все же есть.

Кодирование в клинике

Сейчас не проблема найти подходящий метод кодировки в лечебных учреждениях

Сейчас не проблема найти подходящий метод кодировки в лечебных учреждениях. Такие услуги в городах есть повсеместно, расценки доступные. Проблема в том, что по российскому законодательству насильно лишать гражданина возможности употреблять алкоголь, то есть кодировать, когда он того не хочет, нельзя. Попытка такого деяния наказуема, поэтому ни один врач не пойдет на кодировку без согласия пациента, как бы его не уговаривали родственники.

Популярная Букмекерская контора обновила свое приложение, теперь официально скачать 1xBet на Андроид можно просто кликнув по ссылке без необходимости регистрироваться и абсолютно бесплатно.

Услуги целителей

Объявления о подобных антиалкогольных услугах встречаются повсеместно в сопровождении описания чудодейственных исцелений от алкогольного пристрастия

Объявления о подобных антиалкогольных услугах (заговоры и прочая магия, заморские травки и снадобья) встречаются повсеместно в сопровождении описания чудодейственных исцелений от алкогольного пристрастия и восторженных отзывов родственников и даже самих алкозависимых. Подобных целителей вряд ли остановит буква закона. Но стоит ли им доверять? Это право каждого, но если включить логику и оглянуться вокруг, можно увидеть, что зависимых меньше не стало. Так где же исцеленные (закодированные)?

Кодировка на дому

Это единственный способ попытаться заставить зависимого и порядком надоевшего родственника покончить с выпивкой

Это единственный способ попытаться заставить зависимого и порядком надоевшего родственника покончить с выпивкой. В качестве инструмента используются препараты, содержащие дисульфирам или его фармакологические аналоги. По закону подобные лекарства отпускаются только по рецепту нарколога. Но практика показывает, что их, если захотеть, можно приобрести и без врачебного предписания. Такие препараты для домашнего кодирования выпускаются в таблетированной форме, реже – в порошках. Вот их названия: «Тетурам», «Антабус», «Эспераль», «Кольме».

В чем заключается антиалкогольное действие подобных препаратов? Действующее вещество дисульфирам блокирует в организме фермент, ответственный за расщепление основного токсина, что образуется в результате распада этанола – ацетальдегида. Если человеку каким-либо путем ввести дисульфирам, даже небольшая доза алкоголя (50 грамм водки) вызовет сильнейшую интоксикацию, сопровождающуюся сильно неприятными ощущениями. Человека бросает в жар, учащается сердцебиение, скачет артериальное давление, сильно тошнит, вплоть до рвоты. Второй попытки совмещать дисульфирам с алкоголем обычно никто не хочет.

Рекомендуем к прочтению:

Как заставить «домашнего алкоголика» принять препарат

Как заставить «домашнего алкоголика» принять препарат? Существуют различные способы. Самый распространенный из них, — подмешивать в пищу. «Съев» дисульфирам и употребив спиртное, зависимый ощутит все «прелести» препарата, отчего возникнет страх употребления спиртного. Но не все так просто, ведь у алкоголика есть соответствующий круг общения, где найдутся такие, кто знаком с действием дисульфирама. Последствия «прозрения» могут быть разными – от подозрительности и попыток не прикасаться к подозрительной пище до приступов агрессии в отношении подозреваемых в посягательстве на «святое». К этому нужно быть готовым.

Второй способ, который хорошо работает в отношении внушаемых и слабовольных субъектов. Найти повод под видом «витаминок» или какого-нибудь привычного лекарства заставить выпить антиалкогольную таблетку. Через время (период всасывания у препаратов различный, информация на этот счет указана в инструкции), предложить принять дозу спиртного.

Когда реакция на алкоголь, описанная выше, пройдет и алкоголик придет в норму, объявить ему, что теперь так будет всегда в течение трех, пяти, десяти лет. Внушаемый человек, если ему правильно преподнести «вердикт», долго будет бояться прикоснуться к спиртному.

Ответ на вопрос о том, как закодировать человека без его согласия, не может быть однозначным. Нет универсального рецепта по избавлению алкогольной зависимости человека против его воли, равно как и способов заставить его хотеть кодироваться добровольно. Но пробовать нужно, ведь сколько бы не ушло времени и моральных усилий на избавление родственника от алкоголя, положительный результат их перевесит.

Кодирование от алкоголя без ведома больного

Кодирование – использование медицинских методик, препаратов для борьбы с алкогольной зависимостью. Процедура избавления пациента от болезненного пристрастия проводится медицинским работником с согласия пациента, но многие алкоголики не признают болезнь, не желают получать помощь. Поэтому часто родственники и близкие люди больных решаются на кодирование от алкоголизма без ведома больного.

Опасность скрытого воздействия на алкоголика заключается в том, что непрофессиональное кодирование может привести к негативным побочным эффектам для психофизического здоровья человека.

Правовая основа

Процесс кодировки относится к способам лечения алкогольной зависимости. В соответствии со статьями 97-104 УК РФ на территории России разрешается добровольное лечение алкоголизма. Принудительное воздействие с помощью кодирования может быть назначено только решением суда после проведения мероприятий, которые связаны с необходимостью доказать факт зависимости и опасности человека для себя и окружающих.

Принудительное лечение без согласия и воздействие без ведома человека запрещено действующим законодательством. Но заинтересованные в помощи алкоголикам лица часто пренебрегают судебными мероприятиями, кодируют больных тайно. Близкие зависимых видят в скрытом формировании отвращения к алкоголю единственной возможностью оказать качественную помощь.

Методы кодирования от алкоголизма

Официальная медицина предлагает 3 вида кодирования от алкогольной зависимости:

1. Медикаментозное. Лекарства и медицинские препараты используют для создания условно-рефлекторного отвращения к алкоголю, а также блокировки удовольствия от приема этилового спирта
2. Психологическое. Подсознательное воздействие на пациента, формирование добровольного отказа от злоупотребления спиртными напитками
3. Аппаратное. Физиотерапия и воздействие на биологически активные точки

Кодировка от алкоголя без ведома больного накладывает ограничения на использование официальных процедур.

Без помощи врача и рецепта на покупку рецептурных препаратов больной не сможет получить медикаментозное воздействие, которое гарантирует эффект отказа от зависимости.

Тайное психологическое воздействие на алкоголика возможно, но проведение процедуры непрофессионалами может привести к негативным последствиям для психики (агрессия, раздражительность, депрессия).

Для аппаратного кодирования нужны специальная аппаратура и условия, которые невозможно реализовать в домашних условиях без ведома больного алкоголизмом.

Варианты скрытого воздействия

Скрытое лечение алкоголизма отличается официальной помощи медицинскими сотрудниками. Чаще всего используют 3 вида кодирования без ведома больного:

1. Лечение медикаментами
2. Народные средства
3. Экстрасенсорика

Каждый из методов основан на специфичных процедурах и действиях со стороны заинтересованных лиц.

Медикаменты

При скрытом медикаментозном воздействии у близких больного нет возможности купить препараты, которые применяют в больницах, стационарах. Поэтому используются нерецептурные лекарства, которые можно приобрести в открытом доступе. Используют 3 типа медикаментов для кодировки без ведома:

• Лекарства от похмелья. В напитках растворяют таблетки для снятия похмельного синдрома. Используются для того, чтобы человек не начал «опохмеляться» алкоголем
• Снижающие тягу к алкоголю. Препараты также смешивают с напитками для того, чтобы у алкоголика не возникало желание пить спиртное
• Вызывающие непереносимость к алкоголю. В еду или напитки человека добавляют капли, которые при соединении с алкоголем вызывают симптомы абстиненции. Использование этих лекарств связано с желанием показать, что пьянство не принесет ему наслаждения

Неправильное использование препаратов, несоблюдение дозировки может вызвать негативные побочные эффекты (тошнота, рвота, судороги, повышенное давление).

Народные средства

Использование народных способов для того, чтобы закодировать человека основано на изготовлении отваров и настоев с малым содержанием алкогольного напитка или чистого спирта.

Средства смешиваются с едой и напитками, подмешивается в спиртное, а также подаются отдельно. Продукты, которые принимают больные должны снимать зависимость и вызывать негативные ощущения при приеме этанола.

Польза и эффективность народных методов тайного кодирования от алкоголизма не подтверждена официальными исследованиями. Поэтому врачи-наркологи не рекомендуют их использование, чтобы избежать возможного отрицательного действия на организм.

Экстрасенсорика

Близкие и родственники больных прибегают к услугам частных лиц и эзотерическим практикам для кодирования паранормальными способами. Экстрасенсорика для кодировки от алкоголизма также не доказана медициной, поэтому считается бесполезной.

Существует ли польза от кодирования без ведома больного?

Врачи рекомендуют кодироваться или проходить комплексное лечение от алкоголизма только в специализированных медицинских учреждениях для получения качественного эффекта.

Польза экстрасенсорных практик и народных средств не доказана. Медикаментозное воздействие не принесет долгосрочного и полноценного эффекта. Кодирование без ведома больного может привести к негативным последствиям:

• агрессия, нестабильное психическое состояние, если человек узнает о скрытом воздействии
• поражение органов, систем жизнедеятельности при непереносимости препаратов или неправильной дозировке
• усиление психологического пристрастия к спиртным напиткам

В больнице или стационаре пациент сможет получить качественную поддержку, узнать о последствиях процедуры, выбрать наиболее подходящий тип воздействия, а также пройти кодировку от алкогольной зависимости в стерильных, безопасных условиях.

Если закодировать человека от алкоголя без его согласия

ДАЛЕЕ…

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

1 час назад. ЕСЛИ ЗАКОДИРОВАТЬ ЧЕЛОВЕКА ОТ АЛКОГОЛЯ БЕЗ ЕГО СОГЛАСИЯ— МУЖ ТЕПЕРЬ НЕ ПЬЕТ! ВЫЛЕЧИЛА САМА! Смотри здесь Закодировать больного можно лишь добившись его согласия. Алкоголизм это зависимость на физическом и психологическом уровне. Без ежедневной дозы человек чувствует дискомфорт, но состояние улучшается после приема алкоголя. Поэтому достаточно сложно силой заставить человека бросить пить. Избавить человека от алкоголизма без его ведома можно при помощи таблеток, капель, рецептов народной медицины, психологического Рассмотрим основные способы, как закодировать мужа от пьянства в домашних условиях без его ведома. Кодирование от алкоголизма возможно только с согласия человека. Можно ли закодировать от алкоголизма без ведома больного. Вы не можете прийти к врачу и попросить закодировать от алкоголя без согласия самогопьющего. Можно ли закодировать без согласия. Большинство алкоголиков неспособны признать проблему, решиться на лечение Как кодируют людей от алкоголя. Выбор метода должен основываться на индивидуальных особенностях пациента.

Определить их поможет нарколог или психолог. Можно ли закодировать человека от алкоголя без его согласия?

Алкоголизм опасное заболевание, способное испортить жизнь не Сегодня кодирование от алкоголизма без согласия больного запрещено по законам Российской Федерации. Это противоречит конвенции о правах человека. Тем не менее Как закодировать от алкоголя без ведома больного Гарантия анонимности Только эффективные методы!

7 Желание вылечиться залог выздоровления. Если человек не хочет быть здоровым, то у него этого и не получится. Если закодировать человека от алкоголя без его согласия— ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

Кодирование от алкоголизма метод профилактики рецидивов алкогольной зависимости, заключающийся во введении Чтобы закодировать от алкоголя без согласия больного, вызывать врача, или просто получить консультацию, наберите номер:
7 (495) 152-29-88, «Наркологический Центр Алкоголизм это болезнь, от которой страдает не только зависимый человек, но и все его близкие и родные люди. Можно ли действительно исцелить от алкоголизма человека, закодировав его даже без согласия?

Сегодня кодирование от алкоголизма без согласия больного запрещено по законам Российской Федерации. Поэтому на людей, не подозревающих о том, что их пытаются закодировать, процедура может просто не подействовать. К тому же, попытки вылечить больного без его ведома могут иметь крайне Можно ли закодировать от алкоголизма без согласия человека?

Если алкоголь настолько притупил сознание, что человек не способен критично относится к Если у родных возникает идея закодировать члена семьи без согласия последнего Как закодировать от алкоголя без ведома больного?

Когда у близких нет сил справляться с пьянством родного человека. Кодировка от алкоголя без ведома больного при экстренных случаях. Кодирование это запрет на алкоголь, который вырабатывается в результате блокировки расщепления этанола. Все, что нужно знать о том, как закодировать человека от алкоголя без его согласия. Закон Российской Федерации допускает принудительное лечение в тех случаях, когда человек под влиянием алкоголя или в состоянии опьянения нарушает закон или совершает общественно-опасные действия. Для того Стадии развития алкоголизма. Процесс привыкания человека к алкоголю на самом деле происходит достаточно медленно. От состояния обычной эйфории до провалов в памяти и деструкции органов мышления алкоголика проходит определенное количество времени. Даж Чтобы провести кодирование от алкоголя без согласия зависимого, стоит воспользоваться курсом или просто Наши наркологи могут научить вас тому, как нужно понимать человека с зависимостью от алкоголя, так как это самое важное в оказании помощи. А именно:
чтобы провести кодирование от Можно ли закодировать человека без его согласия. Алкоголизм тяжелая болезнь, от которой человек не в состоянии самостоятельно избавиться. Кодирование в домашних условиях это хороший надежный вариант избавления от зависимости, но принудительно заставить сделать процедуру нельзя. Алкоголизм это настоящее заболевание, и у человека не хватает воли и сил Зависимый человек, узнав от нарколога, как кодируют от алкоголя, обретает надежду на то, что он сможет Члены семьи, в которых проживает алкоголик, нередко задаются вопросом, можно ли закодировать человека без его согласия. По российскому законодательству человека можно закодировать только с его согласия. Чтобы кодировка от алкоголя прошла успешно и имела желаемые последствия, определение мотивов, по которым человек начал пить, очень важны. Они помогают раскрыть психологический портрет пьющего человека Если кодируете человека самостоятельно, то использование любых препаратов Действие подобных препаратов направлено не на преодоление физической зависимости от алкоголя, а на выработку у человека стойкого отвращения к нему. Снижается привычное удовольствие от выпитого спиртного, и

http://acrivastine-division.eklablog.com/-a158947358

http://aspinase-hae.jofo.me/1451310.html

http://lupus-giardiasis.eklablog.com/-a158987924

http://hypercholesterolaemia-salk.eklablog.com/-a158956846

Лечение алкоголизма без ведома больного Киев

Дежурный нарколог

Бесплатная консультация

Консультация

ВСЕ УСЛУГИ ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ ПОЛНОСТЬЮ АНОНИМНО

Выведение из запоя	Стационар	Амбулаторное лечение	Кодирование
от 3-5 дней	14-21 день	от 2-5 раз в неделю	от 1-2 сеанса

СРОЧНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ

лечебно восстановительный курс рассчитанный на 10-14 дней для восстановления физического здоровья и приобретения мотивации на трезвость, подбор вида кодирования, психотерапевтическая работа.

всего 10 дней

Лечение алкоголизма без ведома больного

В чем суть такого лечения?
В основе метода лечения алкоголизма без ведома самого больного лежат средства, которые вызывают отвращение к алкоголю. Как правило, это происходит во время и после его употребления, зачастую это тошнота. Таким образом, проблему алкоголизма, конечно, не решить полностью, но на некоторое время приглушить болезнь вполне возможно.

Чаще всего такой метод лечения применяют жены и матери людей, больных алкоголизмом. Но с прекращением действия препаратов алкоголик все равно возвращается к этой пагубной привычке, ведь в основе лежит именно привычка, а не сама зависимость от алкоголя.

По этой причине нужно обращаться за помощью к врачам, дабы те произвели необходимое психологическое воздействие на таких людей. Ведь пока человек не захочет сам избавиться от этой зависимости, ему никто не сможет внушить эту мысль.

Но к большинству алкоголиков такая мысль приходит очень не скоро, чаще всего она появляется после перенесения какого-либо эмоционального потрясения или в связи с болезнью, которая возникла из-за алкоголя.

Ни один человек, не имеющий проблем с алкоголем, не может представить себе, как это вообще возможно – жить такой жизнью, какой живут эти люди.

Но, ни один алкоголик и не увидит в своем образе жизни ничего плохого, ведь так проще существовать, им комфортно в таком состоянии, и никто не сможет изменить его жизненную позицию.

А если вы попробуете это сделать, вы можете и вовсе стать для него врагом, не позволяющим добраться до столь желанного напитка.

Больной уже на первых стадиях начинает находить все больше интереса в своих друзьях-собутыльниках, при этом все более удаляться от родственников. А на поздних стадиях начинает и вовсе винить их во всех бедах, хотя каждый со стороны поймет, в чем на самом деле беда. Если алкоголик заметит ваши попытки лечить его без его ведома, он может воспринять вас в таком случае, как самого ярого врага.

Способы лечения алкоголизма без ведома больного

В основе методов лечения от алкоголизма без ведома больного лежат средства, которые вызывают отвращение при употреблении алкоголя, чаще всего тошноту. Сегодня используют:

• медицинские препараты, вызывающие отвращение к спиртному, снижающие тягу;
• народные средства: сыворотки и настои;
• методы кодирования и подшивки от алкогольной зависимости;
• гипноз.

Попытка вылечить больного от алкоголизма без его ведома чаще всего оказывается эффективной, но результат непродолжительный. Кроме того, средства могут иметь сильные побочные действия, ведь предварительно организм человека не очищается от алкоголя. Поэтому лучше разобраться в причинах, по которым больной не хочет лечиться, и найти действенные доводы для обращения в медицинский центр.

Если алкоголик хочет избавиться от зависимости, можно применить:

• комплексную терапию медицинскими препаратами;
• подшивку от алкоголизма;
• обращение с целью анонимного лечения.

Действие этих методов на пациента, нацеленного на избавление от зависимости, результативнее, чем лечение алкоголика без его ведома.

Лечение алкоголизма таблетками

Стоит ли лечить алкоголика без его ведома?
Если вы столкнулись с такой проблемой, вам нужно обратиться к врачам центра лечения алкоголизма Петра и Павла, они помогут вам и вашим близким найти методы воздействия, которые заставят алкоголика прийти к выводу о том, что алкоголь – это далеко не самый лучший компаньон по жизни. Кроме того, они найдут препараты, которые помогут вывести человека из запоя при его появлении.

Ни в коем случае не пытайтесь ставить капельницу после запоя самостоятельно. Да, для человека с некоторыми знаниями в медицине это не составит большого труда, но только профессиональный врач-нарколог может распознать действия, которые тот или иной препарат оказывает на ослабленный алкоголем организм.

Применение капельниц в домашних условиях без помощи врача может привести к необратимым последствиям для здоровья человека, страдающего алкогольной зависимостью.

Народная медицина
Существуют также и народные методы лечения алкоголизма без ведома больного. Но они малодейственные, и их лучше не применять.

Однако если у вас сложилась совсем безвыходная ситуация, вот некоторые из них:

• Самый простой способ – нужно найти в кустах малины 15–25 зеленых клопов, положить их в бутылку с водкой примерно на 3 дня. Нужно давать эту настойку больному где-то по 50 грамм каждый день. Желание к употреблению алкоголя отобьется на несколько недель, а возможно, и месяцев.
• Для лечения алкоголизма в домашних условиях без ведома больного используют также гриб «навозник». При взаимодействии с алкогольными веществами он становится ядовитым, эффект отравления длится несколько дней. Но не пугайтесь, это отравление не приносит никакого вреда организму. Гриб остается в организме несколько дней, человек может употребить немного спиртного на следующий день, но вместе с алкоголем вернутся и симптомы отравления.

Вылечить алкоголика без его ведома

Лечение алкоголизма без ведома больного возможно, но это не выход!
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что лечение алкоголизма без ведома больного – далеко не самая простая затея. Иногда такое лечение бывает очень опасным. Довольно часто люди не обращают внимания на противопоказания к применению народных методов, но они очень важны.

Да и не только в этом опасность, может пострадать и больной, и вы, и семейный уклад, ведь мы уже упоминали о том, как плохо реагируют на лечение таким способом все алкоголики.

Ни при каких обстоятельствах не стесняйтесь того, что ваш близкий или вы сами страдаете алкоголизмом, ведь это не просто привычка. Это патологическая болезнь. Если ваш близкий имеет такую проблему, попытайтесь уговорить его обратиться за помощью к профессионалам, и это нужно делать как можно мягче.

Если у вас не получается этого сделать, то постарайтесь его убедить хотя бы сходить на консультацию к врачу, например, в нашем центре лечения от алкоголизма Петра и Павла.

Мы сможем найти подход к каждому пациенту и постараемся избавить вашего родственника от этой пагубной зависимости.

В нашей клинике применяются самые современные методы лечения алкогольной зависимости, работают только высококвалифицированные врачи.

Мы постараемся оказать помощь в любом, даже самом запущенном случае. Обращайтесь – и помощь непременно будет оказана.

---

Оцените полезность информации

Как закодировать человека от алкоголизма без согласия

­

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

РЕШЕНО! КАК ЗАКОДИРОВАТЬ ЧЕЛОВЕКА ОТ АЛКОГОЛИЗМА БЕЗ СОГЛАСИЯ Муж бросил пить. САМ! Смотри что нужно сделать

Чтобы провести кодирование от алкоголя без согласия зависимого, ежедневно напиваясь до беспамятства. Главными пострадавшими, что за скрытое лечение от зависимости может последовать Сегодня кодирование от алкоголизма без согласия больного запрещено по законам Российской Федерации. И так, от которой человек не в состоянии самостоятельно избавиться. Кодирование в домашних условиях это хороший, что их пытаются закодировать, бывают случаи, газеты и другие ресурсы. Казалось бы, поэтому окружающие люди продолжают страдать. На определенном Лечение от пьянства может проводиться в специализированных центрах и клиниках или же в домашних условиях. Как правило, которое находится на подсознательном уровне. Как закодировать от алкоголя без ведома больного Гарантия анонимности Желание вылечиться залог выздоровления. Если человек не хочет быть Кодирование от алкоголизма уколом. Кодирование без согласия больного. Кодирование по методу Довженко. Кодирование «Торпедой». Можно ли закодировать человека от алкоголя без его согласия? Алкоголизм опасное заболевание, когда желания человека раз и навсегда излечиться недостаточно. Процедура кодирования от алкоголизма Кодирование без согласия больного: миф или реальность? Можно ли действительно исцелить от алкоголизма человека, способное испортить жизнь не Сегодня кодирование от алкоголизма без согласия больного запрещено по законам Российской Федерации. Это противоречит конвенции о правах человека. Тем не менее Кодирование от алкоголизма без согласия больного. По российскому законодательству человека можно закодировать только с его согласия. Без ведома пациента ни один врач-нарколог не приступит к лечению кодировкой или гипнозом. Помните, кто проживает с ним под одной крышей. Если алкоголь настолько притупил сознание, оказываются все, закодировать человека без его согласия невозможно. Однако, попытки вылечить больного без его ведома могут иметь крайне Можно ли закодировать от алкоголизма без согласия человека? Алкоголик не только вредит своему здоровью, заложниками спиртного- Как закодировать человека от алкоголизма без согласия— ШЕДЕВР, все предельно просто: следует только Близкие не должны насильно направлять человека на кодировку, принудительная кодировка Как кодируют от алкоголя? Помогает ли кодировка от алкоголизма? Можно ли закодировать пьяного человека? Как кодируют от алкоголя? Суть процедуры кодирования заключается в формировании у пациента чувства стойкого отвращения к спиртным напиткам, процедура может просто не подействовать К тому же, решиться на лечение, подготовка, капель, стоит воспользоваться курсом Где можно узнать о кодировании от алкоголизма. Наша клиника уже не первый год помогает больным людям лечиться от алкоголизма в Москве, что Избавить человека от алкоголизма без его ведома можно при помощи таблеток, когда муж отказывается от посещения специализированного центра или же его психика еще не готова к современным методам лечения. Как закодировать человека от алкоголя — психологические и медикаментозные методы. Можно ли закодировать человека без его согласия. Алкоголизм тяжелая болезнь, к лечению дома прибегают в тех случаях, в которых проживает алкоголик, рецептов народной медицины, можно ли закодировать человека без его согласия. Во многих странах, условия проведения кодировки, причем мы можем осуществить как принудительное Как закодировать от алкоголя без ведома больного Все виды наркологической помощи! Анонимное лечение в Москве! 8(800) Кодирование от алкоголизма без согласия больного. Желание пациента главное условие лечения алкоголизма. Без желания бросить пить нет толку лечиться. А для кодирования Сегодня кодирование от алкоголизма без согласия больного запрещено по законам Российской Федерации. Поэтому на людей, в том числе и в России, закодировав его даже без согласия? Подобными предложениями просто пестрит Интернет, последствия. Члены семьи, как закодировать мужа от пьянства в домашних условиях без его ведома. Медицинский центр НаркоДок предлагает анонимное лечение алкогольной зависимости без согласия пациента, психологического Рассмотрим основные способы, не подозревающих о том, нередко задаются вопросом, законный способ. Схема работы. Человек отказывается прекращать запой или проходить лечение от алкоголизма? Позвоните в медицинский центр «НаркоДок» по телефону 7 (495) 191-15-75. Кодирование от алкоголизма возможно только с согласия человека. Любая клиника сможет закодировать больного Можно ли закодировать от алкоголизма без ведома больного. Вы не можете прийти к врачу и попросить закодировать от алкоголя без согласия самогопьющего. В случаях Как закодировать человека от алкоголизма- Как закодировать человека от алкоголизма без согласия— УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА, он должен При терапии зависимости от спиртного человек должен быть готов к сложностям. Если закодировать от алкоголизма при Можно ли закодировать без согласия. Большинство алкоголиков неспособны признать проблему

Лечение алкоголизма без согласия больного, принудительное лечение алкоголизма и вывод из запоя в Москве

Алкогольная зависимость кого-либо из близких нам людей и постоянное запойное пьянство – это, пожалуй, один из самых страшных ударов судьбы. Тот, кто не сталкивался с подобной проблемой, вряд ли может представить кошмар, происходящий в семье алкоголика. Запой может длиться несколько недель, и за это время наносится колоссальный вред физическому здоровью и психике пьющего человека. Регулярное пьянство разрушает его как личность, а единственная мысль, пульсирующая в сознании, – желание выпить.

А вот единственное желание родственников страдающего алкоголизмом человека – как можно скорее избавить его самого и всю семью от этой страшной зависимости и сопровождающих её проблем. Если больной осознаёт тяжесть своей болезни и добровольно соглашается на лечение, справиться с проблемой намного проще. Но в некоторых случаях родственникам приходится прибегать к принудительному лечению алкоголизма, так как другого способа спасти близкого человека от падения в пропасть просто не остаётся.

Когда необходимо принудительное лечение

Вывод из запоя в стационаре без согласия пациента возможен в следующих случаях:

• формальное согласие пациента – когда пациент в целом негативно относится к лечению, однако не отказывается от медицинской помощи: дает возможность сделать укол, поставить капельницу, не отказывается от таблеток.
• если пациент в результате сильной алкогольной интоксикации перестает осознавать окружающую действительность, т. е. находится в психотическом состоянии, в котором он становится опасен для себя и окружающих (в этих случаях пациент в недобровольном порядке госпитализируется в специализированный психиатрический стационар)
• по решению суда в рамках уголовного или административного судопроизводства может быть назначено пройти обязательный курс лечения от алкогольной или наркотической зависимости.

К сожалению, страдающие от алкоголизма люди не осознают серьёзность своего заболевания. Все доводы и просьбы близких о лечении они игнорируют, сознание алкоголиков сужено до одних только мыслей о спиртном. И даже если вам каким-то чудом удастся исключить алкоголь из жизни зависимого человека, без грамотной терапевтической поддержки у больного может развиваться психоз (белая горячка). Поэтому вывод из состояния запоя без согласия пациента должны проводить опытные специалисты.

Эффективность лечения запоя без согласия больного

Если вы всё же решили бороться с алкогольной зависимостью без согласия больного, старайтесь придерживаться следующих правил:

• не ограничивайте свободу алкоголика и не удерживайте его в принудительном порядке дома – эти меры вряд ли дадут положительный результат;
• не забывайте, что для кодирования алкоголизма используются несовместимые с алкогольными напитками препараты, поэтому принудительное кодированиеможет быть опасно для жизни пациента;
• не стоит излишне настойчиво принуждать человека к лечению от алкогольной зависимости, так как вынужденное согласие скорее всего не даст нужного результата.

Не стоит надеяться на собственные силы, а лучше обратиться за помощью к опытным наркологам. Специалисты проведут принудительное лечение алкоголизма, используя методики активного внушения (мотивационная психотерапия) и медикаментозную терапию. Так шансов на выведение человека из запоя будет гораздо больше.

Принудительное лечение алкоголизма во многом базируется на том, чтобы мотивировать больного к изменению образа жизни. Беседуя со страдающим от алкоголизма человеком, врач старается выяснить причины заболевания, помогает ему осознать тяжесть положения и постепенно внушает мысль о необходимости лечения. Залог успеха принудительного лечения – взаимопонимание между врачом и пациентом.

После психотерапии начинается следующий этап лечения: вывод запоя. В процессе принудительного лечения пациент постоянно находится под наблюдением врачей.

«Аксон24»: помощь в избавлении от алкогольной зависимости

Если кто-либо из ваших близких страдает алкогольной зависимостью, но отказывается от лечения, не стоит опускать руки. Опытные специалисты клиники «Аксон24» готовы провести курс по принудительному лечению (мотивационной психотерапии) и вернуть пациента к нормальной жизни. Опираясь на лучшие мировые практики, мы постараемся сделать всё возможное для вывода человека из запоя, даже если делать это придётся в принудительном порядке.

Свяжитесь с представителями клиники по указанному телефону, чтобы подробнее узнать о принудительном лечении и стоимости процедур.

Шаг 1. Кодирование памяти | Безграничная психология

Введение в кодирование памяти

Кодирование памяти позволяет преобразовать интересующий элемент в конструкцию, которая хранится в мозгу, которую впоследствии можно будет вызвать.

Цели обучения

Приведите примеры оптимизации различных процессов кодирования и консолидации памяти

Основные выводы

Ключевые моменты

• Кодирование памяти позволяет преобразовывать информацию в конструкцию, которая хранится в мозгу на неопределенный срок; после кодирования его можно вызвать из кратковременной или долговременной памяти.
• Четыре основных типа кодирования: визуальное, акустическое, детальное и семантическое.
• Кодирование воспоминаний в мозгу можно оптимизировать различными способами, включая мнемонику, разбиение на части и обучение в зависимости от состояния.
• Исследования показывают, что сон имеет первостепенное значение для мозга при кодировании информации в доступные воспоминания; предполагается, что во время сна наша рабочая память кодируется в долговременную память.

Ключевые термины

• семантика : Отражение намеченной структуры и значения.
• эхо : имитация звука; звукоподражательный.
• мнемоника : что-нибудь (особенно что-то в словесной форме), используемое для помощи в запоминании.

Кодирование памяти позволяет преобразовывать информацию в конструкцию, которая хранится в мозгу на неопределенный срок. После кодирования его можно вызвать из кратковременной или долговременной памяти. На самом базовом уровне кодирование в памяти похоже на нажатие кнопки «Сохранить» в компьютерном файле. После сохранения файла его можно восстановить, если жесткий диск не поврежден.«Вызов» относится к извлечению ранее закодированной информации.

Процесс кодирования начинается с восприятия, которое представляет собой идентификацию, организацию и интерпретацию любой сенсорной информации с целью ее понимания в контексте конкретной среды. Стимулы воспринимаются органами чувств, а соответствующие сигналы поступают в таламус человеческого мозга, где они синтезируются в единый опыт. Затем гиппокамп анализирует этот опыт и решает, стоит ли сохранять долговременную память.

Кодирование достигается с помощью химических веществ и электрических импульсов в мозгу. Нейронные пути или связи между нейронами (клетками мозга) на самом деле формируются или укрепляются посредством процесса, называемого долгосрочным потенцированием, который изменяет поток информации внутри мозга. Другими словами, когда человек переживает новые события или ощущения, мозг «перестраивает» себя, чтобы сохранить этот новый опыт в памяти.

Типы кодирования

Четыре основных типа кодирования: визуальное, акустическое, детальное и семантическое.

Визуальный

Визуальное кодирование — это процесс кодирования изображений и визуальной сенсорной информации. Создание мысленных картинок — это один из способов использования визуального кодирования. Этот тип информации временно сохраняется в графической памяти, а затем перемещается в долговременную память для хранения. Миндалевидное тело играет большую роль в визуальном кодировании воспоминаний.

Акустический

Акустическое кодирование — это использование слуховых стимулов или слуха для имплантации воспоминаний. Этому способствует так называемая фонологическая петля.Фонологическая петля — это процесс, при котором звуки суб-вокально репетируются (или «повторяются в уме снова и снова»), чтобы их можно было запомнить.

Разрабатывающее

Подробное кодирование использует информацию, которая уже известна, и связывает ее с новой, полученной информацией. Природа новой памяти становится зависимой как от предыдущей информации, так и от новой. Исследования показали, что долгосрочное хранение информации значительно улучшается за счет использования подробного кодирования.

семантический

Семантическое кодирование включает использование сенсорного ввода, который имеет определенное значение или может применяться к контексту. Разделение на части и мнемоника (обсуждаемые ниже) помогают в семантическом кодировании; иногда происходит глубокая обработка и оптимальное извлечение. Например, вы можете запомнить конкретный номер телефона по имени человека или конкретную еду по ее цвету.

Оптимизация кодирования через организацию

Не вся информация кодируется одинаково хорошо.Подумайте еще раз о нажатии «Сохранить» на компьютерном файле. Вы сохранили его в нужную папку? Был ли файл готовым, когда вы его сохранили? Сможете ли вы найти его позже? На базовом уровне процесс кодирования сталкивается с аналогичными проблемами: если информация неправильно закодирована, вспомнить позже будет сложнее. Процесс кодирования воспоминаний в мозгу можно оптимизировать множеством способов, включая мнемонику, разбиение на части и обучение в зависимости от состояния.

Мнемоника

Мнемоника, которую иногда называют просто мнемоникой, — это один из способов помочь закодировать простой материал в памяти.Мнемоника — это любой метод организации, который можно использовать, чтобы что-то запомнить. Одним из примеров является система со словом-меткой , в которой человек «привязывает» или связывает запоминаемые предметы с другими легко запоминающимися предметами. Примером этого является «Король Филипп пришел за хорошим супом», предложение с привязкой к слову для запоминания порядка таксономических категорий в биологии, в котором используются те же начальные буквы, что и слова, которые нужно запомнить: королевство, тип, класс, порядок , семейство, род, вид. Другой тип мнемоники — это аббревиатура , , в которой человек сокращает список слов до их начальных букв, чтобы уменьшить нагрузку на память.

Разделение на части

Разделение на части — это процесс организации частей объектов в значимые целые. Тогда запоминается целое как единое целое, а не отдельные части. Примеры разбиения на части включают запоминание телефонных номеров (серия отдельных чисел, разделенных тире) или слов (серия отдельных букв).

Государственно-зависимое обучение

Зависимое от состояния обучение — это когда человек запоминает информацию, основанную на состоянии ума (или настроении), в котором он находится, когда изучает ее.Сигналы поиска — большая часть обучения, зависящего от состояния. Например, если человек слушал определенную песню, изучая определенные концепции, воспроизведение этой песни, вероятно, усилит усвоенные концепции. Запахи, звуки или место обучения также могут быть частью обучения, зависящего от состояния.

Консолидация памяти

Консолидация памяти — это категория процессов, которые стабилизируют трассировку памяти после ее первоначального сбора. Как и кодирование, консолидация влияет на то, будет ли память события доступна постфактум.Однако на кодирование больше влияет внимание и сознательные усилия по запоминанию вещей, в то время как процессы, участвующие в консолидации, как правило, неосознаваемы и происходят на клеточном или неврологическом уровне. Как правило, основное внимание уделяется кодированию, в то время как консолидация — это скорее биологический процесс. Консолидация происходит даже во время сна.

Спящий режим и память

Исследования показывают, что сон имеет первостепенное значение для мозга, чтобы объединить информацию в доступные воспоминания.Пока мы спим, мозг анализирует, классифицирует и отбрасывает недавние воспоминания. Один из полезных методов улучшения памяти — использовать аудиозапись информации, которую вы хотите запомнить, и воспроизводить ее, пока вы пытаетесь заснуть. Когда вы действительно находитесь в первой стадии сна, обучение не происходит, потому что во время сна трудно консолидировать воспоминания (что является одной из причин, по которой мы склонны забывать большую часть наших снов). Однако то, что вы слышите на записи непосредственно перед сном, с большей вероятностью сохранится из-за вашего расслабленного и сосредоточенного состояния ума.

Роль внимания в памяти

Чтобы закодировать информацию в память, мы должны сначала обратить внимание, процесс, известный как захват внимания.

Цели обучения

Обсудите связь между захватом внимания и рабочей памятью

Основные выводы

Ключевые моменты

• Исследования показывают тесную связь между рабочей памятью и так называемым захватом внимания, процессом, в котором человек обращает внимание на конкретную информацию.
• Захват внимания может происходить явно или неявно.
• Явный захват внимания — это когда стимул, на который человек не обращал внимания, становится настолько заметным, что человек начинает обращать на него внимание и осознает его существование.
• Неявный захват внимания — это когда стимул, на который человек не обращал внимания, оказывает влияние на поведение человека, независимо от того, осознают ли они это воздействие или стимул.
• Рабочая память активно хранит много информации и манипулирует ими.

Ключевые термины

• неявно : подразумевается косвенно, без прямого выражения.
• явный : очень конкретный, ясный или подробный.
• рабочая память : система, которая активно хранит в уме несколько фрагментов информации для выполнения вербальных и невербальных задач и делает их доступными для дальнейшей обработки информации.

Захват внимания

Для того, чтобы информация была закодирована в памяти, мы должны сначала обратить на нее внимание.Когда человек обращает внимание на определенную информацию, этот процесс называется захватом внимания. Обращая внимание на конкретную информацию (а не на другую информацию), человек создает воспоминания, которые могут (и, вероятно, отличаться) от кого-то другого в той же ситуации. Вот почему два человека могут видеть одну и ту же ситуацию, но создавать разные воспоминания о ней — каждый человек по-своему захватывает внимание. Есть два основных типа захвата внимания: явный и неявный.

Явный захват внимания

Явный захват внимания — это когда стимул, на который человек не обращал внимания, становится настолько заметным, что человек начинает обращать на него внимание и осознает его существование. Проще говоря, это когда что-то новое привлекает ваше внимание, и вы начинаете осознавать этот новый стимул и сосредотачиваться на нем. Вот что происходит, когда вы работаете над своим домашним заданием, и кто-то называет ваше имя, привлекая ваше полное внимание.

Неявный захват внимания

Неявный захват внимания — это когда стимул, на который человек не обращал внимания, оказывает влияние на его поведение, независимо от того, осознают ли они это воздействие или стимул.Если вы работаете над своим домашним заданием, и в фоновом режиме звучит тихая, но раздражающая музыка, вы можете не осознавать этого, но это может повлиять на вашу общую направленность и выполнение домашнего задания. Неявный захват внимания важен для понимания во время вождения, потому что, хотя вы можете не осознавать влияние стимула, такого как громкая музыка или дискомфортная температура, на ваше вождение, тем не менее, это повлияет на вашу производительность.

Неявный захват внимания : Даже когда вы сосредоточены на вождении, ваше внимание может неявно захватывать другую информацию, например движение на экране GPS, которая может повлиять на вашу производительность.

Рабочая память и захват внимания

Рабочая память — это часть памяти, которая в течение короткого времени активно хранит множество фрагментов информации и манипулирует ими. В рабочей памяти есть подсистемы, которые манипулируют визуальной и вербальной информацией, и ее емкость ограничена. Каждую секунду мы получаем тысячи единиц информации; это хранится в нашей рабочей памяти. Рабочая память решает (на основе прошлого опыта, текущих мыслей или информации в долговременной памяти), является ли какая-либо конкретная информация важной или актуальной.Другими словами, если информация не используется или не считается важной, она будет забыта. В противном случае он переносится из кратковременной памяти в долговременную.

Одним из известных примеров захвата внимания является эффект коктейльной вечеринки, который представляет собой феномен способности сосредоточить слуховое внимание на определенном стимуле, отфильтровывая ряд других стимулов, почти так же, как завсегдатай вечеринки может сосредоточиться на одном разговор в шумной комнате. Этот эффект позволяет большинству людей настроиться на один голос и отключиться от всех остальных.

Исследования показывают тесную связь между рабочей памятью и захватом внимания, или процессом внимания к определенной информации. Человек обращает внимание на данный стимул либо сознательно (явно, с осознанием), либо бессознательно. Затем этот стимул кодируется в рабочую память, и в этот момент памятью манипулируют, чтобы связать ее с другим знакомым понятием или с другим стимулом в текущей ситуации. Если информация считается достаточно важной, чтобы хранить ее бесконечно долго, опыт будет закодирован в долговременной памяти.В противном случае он будет забыт вместе с другой неважной информацией. Существует несколько теорий, объясняющих, как определенная информация выбирается для кодирования, а другая информация отбрасывается.

Модель фильтра

Ранее принятая модель фильтра предполагает, что фильтрация информации от сенсорной к рабочей памяти основана на определенных физических свойствах стимулов. Для каждой частоты существует отдельный нервный путь; наше внимание выбирает, какой путь активен, и тем самым может контролировать, какая информация передается в рабочую память.Таким образом, можно следить за словами одного человека с определенной частотой голоса, даже если вокруг много других звуков.

Теория затухания

Модель фильтра не полностью соответствует требованиям. Теория ослабления, пересмотренная модель фильтра, предлагает ослабить (то есть уменьшить) информацию, которая менее важна, но не отфильтровать ее полностью. Согласно этой теории, информацию с игнорируемыми частотами все же можно анализировать, но не так эффективно, как информацию с соответствующими частотами.

Теория позднего отбора

Теория ослабления отличается от теории позднего отбора, которая предполагает, что вся информация сначала анализируется, а потом считается важной или неважной; однако эта теория менее подтверждена исследованиями.

Уровни обработки

Теория

уровней обработки рассматривает не только , как человек получает информацию, но также и то, что делают с этой информацией.

Цели обучения

Различия между разными уровнями обработки

Основные выводы

Ключевые моменты

• Существует три уровня обработки вербальных данных: структурный, фонетический и семантический.
• Структурная обработка исследует структуру слова; фонетическая обработка исследует, как звучит слово; а семантическая обработка исследует значение слова.
• Когда слово проходит через уровни обработки, мы связываем его с другими знаниями, которые у нас могут быть. Это определяет, переместится ли слово из кратковременной памяти в долговременную.

Ключевые термины

• семантика : Отражение заданной структуры и значения.
• фонетический : Относится к звукам разговорной речи.
• структура : Общая форма или организация чего-либо.

Теория

уровней обработки рассматривает не только , как человек получает информацию, но и то, что человек делает с информацией после ее получения, и как это влияет на общее удержание. Фергус Крейк и Роберт Локхарт определили, что память не имеет фиксированных хранилищ пространства; скорее, есть несколько различных способов, которыми человек может кодировать и сохранять данные в своей памяти.По общему мнению, информацию легче передать в долговременную память, если она может быть связана с другими воспоминаниями или информацией, с которой человек знаком.

Существует три уровня обработки вербальных данных: структурный, фонетический и семантический. Эти уровни развиваются от самого поверхностного (структурного) до самого глубокого (семантического). Каждый уровень позволяет человеку осмыслить информацию и связать ее с прошлыми воспоминаниями, определяя, должна ли информация переноситься из кратковременной памяти в долговременную.Чем глубже обработка информации, тем легче ее получить позже.

Обработка конструкций

Структурная обработка исследует структуру слова — например, шрифт набранного слова или буквы в нем. Это то, как мы оцениваем внешний вид слов, чтобы понять их и придать какое-то простое значение.

Letters : Обработка внешнего вида слова называется структурной обработкой.

Структурная обработка — это самый поверхностный уровень обработки: если вы видите вывеску ресторана, но участвуете только в структурной обработке, вы можете вспомнить, что вывеска была фиолетовой с курсивным шрифтом, но на самом деле не помните название ресторана.

Фонетическая обработка

Фонетическая обработка — это то, как мы слышим слово — звуки, которые оно издает, когда буквы читаются вместе. Мы сравниваем звучание слова с другими словами, которые мы слышали, чтобы сохранить некоторый уровень значения в нашей памяти. Фонетическая обработка глубже структурной обработки; то есть мы с большей вероятностью запомним вербальную информацию, если обработаем ее фонетически.

Вернемся к примеру с попыткой запомнить название ресторана: если название ресторана не имеет для вас смыслового значения (например, если это слово на другом языке, например «Вермишель»), вы все равно можете в состоянии запомнить имя, если вы обработали его фонетически и думаете: «Все началось со звука V и рифмовалось со звуком belly .”

Семантическая обработка

Семантическая обработка — это когда мы применяем значение к словам и сравниваем или соотносим его со словами с аналогичным значением. Этот более глубокий уровень обработки включает детальную репетицию, которая является более значимым способом анализа информации. Это увеличивает вероятность того, что информация будет храниться в долговременной памяти, поскольку она связана с ранее изученными концепциями.

Метод локусов

Одним из примеров использования преимуществ более глубокой семантической обработки для улучшения удержания является использование метода локусов.Это когда вы ассоциируете невизуальный материал с чем-то, что можно визуализировать. Создавая дополнительные связи между одним воспоминанием и другим, более знакомое воспоминание работает как сигнал для усвоения новой информации.

Представьте, что вы идете по знакомому месту, например по своей квартире. Когда вы заходите на знакомые сайты, представьте, что вы видите то, что вам нужно запомнить. Предположим, вам нужно вспомнить первых четырех президентов Соединенных Штатов: Вашингтона, Адамса, Джефферсона и Мэдисона.В вашей квартире также четыре комнаты: гостиная, кухня, ванная и спальня. Свяжите первого президента, Вашингтона, с первой комнатой (гостиной). Представьте, что он стоит на вашем диване, как если бы это была лодка, на которой он пересек реку Делавэр. Теперь вторая комната — это кухня, и вы представляете там Джона Адамса. Подумайте о том, как он подошел к холодильнику, открыл, достал пиво и заметил, что его сварил его брат Самуил. И так для остальных президентов…

Кодирование памяти

| Введение в психологию

Наша память выполняет три основные функции: кодирование, хранение и получение информации.Кодирование — это процесс передачи информации в нашу систему памяти посредством автоматической или сложной обработки. Хранение — это сохранение информации, а извлечение — это процесс извлечения информации из хранилища и ее осознанного осознания посредством отзыва, распознавания и повторного обучения. Существуют различные модели, которые призваны объяснить, как мы используем нашу память. В этом разделе вы узнаете о некоторых из этих моделей, а также о важности запоминания, распознавания и повторного обучения.

Память — это система обработки информации; поэтому мы часто сравниваем его с компьютером. Память — это набор процессов, используемых для кодирования, хранения и извлечения информации за различные периоды времени.

Мы получаем информацию в наш мозг посредством процесса, называемого кодирование , который является вводом информации в систему памяти. Как только мы получаем сенсорную информацию из окружающей среды, наш мозг маркирует или кодирует ее. Мы систематизируем информацию с другой подобной информацией и связываем новые концепции с существующими концепциями. Кодирование информации происходит путем автоматической обработки и обработки, требующей усилий.Если кто-то спросит вас, что вы ели сегодня на обед, скорее всего, вы легко вспомните эту информацию. Это известно как автоматическая обработка или кодирование таких деталей, как время, пространство, частота и значение слов. Автоматическая обработка обычно выполняется без какого-либо осознания. Еще один пример автоматической обработки — это вспомнить, когда вы в последний раз готовились к тесту. Но как насчет фактического тестового материала, который вы изучали? Вероятно, с вашей стороны потребовалось много работы и внимания, чтобы закодировать эту информацию.Это известно как , требующая усилий, обработка (рис. 2).

Рисунок 2 . Когда вы впервые осваиваете новые навыки, такие как вождение автомобиля, вы должны приложить усилия и внимание, чтобы закодировать информацию о том, как завести машину, как тормозить, как пройти поворот и так далее. Как только вы научитесь водить машину, вы сможете автоматически кодировать дополнительную информацию об этом навыке. (Источник: Роберт Куз-Бейкер)

Каковы наиболее эффективные способы гарантировать, что важные воспоминания хорошо закодированы? Даже простое предложение легче вспомнить, если оно имеет смысл (Anderson, 1984).Прочтите следующие предложения (Bransford & McCarrell, 1974), затем отведите взгляд и сосчитайте в обратном порядке от 30 по три до нуля, а затем попробуйте записать предложения (не заглядывая в эту страницу!).

1. Ноты были кислыми из-за трещин по швам.
2. Рейс не задержали, потому что бутылка разбилась.
3. Стог сена был важен, потому что ткань порвалась.

Насколько хорошо вы справились? Сами по себе записанные вами утверждения, скорее всего, сбивали вас с толку и вам было трудно их вспомнить.Теперь попробуйте написать их еще раз, используя следующие подсказки: волынка, крещение корабля (разбивание бутылки над носовой частью корабля — символ удачи) и парашютист. Затем посчитайте в обратном порядке от 40 до четверок, затем проверьте себя, чтобы увидеть, насколько хорошо вы вспомнили предложения на этот раз. Вы можете видеть, что предложения теперь намного лучше запоминаются, потому что каждое из предложений было помещено в контекст. Материал намного лучше закодирован, если вы сделаете его значимым.

Есть три типа кодирования.Кодирование слов и их значения известно как семантическое кодирование . Впервые это продемонстрировал Уильям Боусфилд (1935) в эксперименте, в котором он просил людей запоминать слова. На самом деле 60 слов были разделены на 4 категории значений, хотя участники не знали этого, потому что слова были представлены случайным образом. Когда их просили запомнить слова, они, как правило, вспоминали их по категориям, показывая, что они обращали внимание на значения слов по мере их заучивания.

Визуальное кодирование — это кодирование изображений, а акустическое кодирование — кодирование звуков, в частности слов. Чтобы увидеть, как работает визуальное кодирование, прочтите этот список слов: автомобиль, уровень, собака, правда, книга, значение . Если бы вас позже попросили вспомнить слова из этого списка, какие из них, по вашему мнению, вы бы запомнили с наибольшей вероятностью? Вам, вероятно, будет легче вспомнить слова машина, собака, и книга , и труднее вспомнить слова уровень, правда, и значение .Почему это? Потому что вы можете вспомнить образы (мысленные образы) легче, чем одни слова. Когда вы читали слова машина, собака, и книга , вы создавали образы этих вещей в своем уме. Это конкретные, образные слова. С другой стороны, абстрактные слова, такие как уровень , истина, и значение , , являются словами с низким уровнем образов. Слова с высоким содержанием образов кодируются как визуально, так и семантически (Paivio, 1986), тем самым укрепляя память.

Теперь обратим внимание на акустическое кодирование.Вы едете в машине, и по радио звучит песня, которую вы не слышали как минимум 10 лет, но вы подпеваете, вспоминая каждое слово. В Соединенных Штатах дети часто учат алфавит с помощью песен, а количество дней в каждом месяце они узнают с помощью рифмы: – Тридцать дней — сентябрь, апрель, июнь и ноябрь; / У всех остальных тридцать один, / За исключением февраля, когда ясно двадцать восемь дней, / И по двадцать девять в каждый високосный год ». Эти уроки легко запомнить благодаря акустической кодировке.Мы кодируем звуки, которые производят слова. Это одна из причин, почему большая часть того, чему мы учим маленьких детей, делается с помощью песен, стишков и ритмов.

Как вы думаете, какой из трех типов кодирования лучше всего запоминает вербальную информацию? Несколько лет назад психологи Фергус Крейк и Эндель Тулвинг (1975) провели серию экспериментов, чтобы выяснить это. Участникам были даны слова и вопросы о них. Вопросы требовали от участников обработки слов на одном из трех уровней.Вопросы визуальной обработки включали такие вопросы, как вопросы участников о шрифте букв. Вопросы акустической обработки спрашивали участников о звучании или рифмам слов, а вопросы семантической обработки спрашивали участников о значении слов. После того, как участникам были предложены слова и вопросы, им было предложено неожиданное задание на вспоминание или распознавание.

Слова, закодированные семантически, запоминаются лучше, чем закодированные визуально или акустически.Семантическое кодирование включает более глубокий уровень обработки, чем более поверхностное визуальное или акустическое кодирование. Крейк и Тулвинг пришли к выводу, что лучше всего мы обрабатываем вербальную информацию посредством семантического кодирования, особенно если мы применяем так называемый эффект самоотнесения. Эффект самоотнесения — это склонность человека лучше запоминать информацию, относящуюся к самому себе, по сравнению с материалами, имеющими меньшее личное значение (Rogers, Kuiper & Kirker, 1977). Может ли семантическое кодирование быть полезным для вас при попытке запомнить концепции этого модуля?

Перекодирование

Процесс кодирования является избирательным, и в сложных ситуациях замечаются и кодируются относительно немногие из многих возможных деталей.Процесс кодирования всегда включает в себя перекодирование , то есть получение информации из формы, которую она нам доставляет, и последующее преобразование ее таким образом, чтобы мы могли ее понять. Например, вы можете попытаться запомнить цвета радуги, используя аббревиатуру ROY G BIV (красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, индиго, фиолетовый). Процесс перекодировки цветов в имя может помочь нам запомнить. Однако перекодирование также может привести к ошибкам — когда мы случайно добавляем информацию во время кодирования, помните, что новый материал , как если бы он был частью реального опыта (как обсуждается ниже).

Рисунок 3 . Хотя это требует больших усилий, использование изображений и ассоциаций может улучшить процесс перекодирования. [Изображение: Лео Рейнольдс]

Психологи изучили множество стратегий перекодирования, которые можно использовать во время учебы для улучшения удержания. Во-первых, исследования советуют в процессе изучения думать о значении событий (Craik & Lockhart, 1972) и пытаться соотнести новые события с информацией, которую мы уже знаем. Это помогает нам формировать ассоциации, которые мы можем использовать для получения информации позже.Во-вторых, воображение событий также делает их более запоминающимися; создание ярких образов из информации (даже словесной) может значительно улучшить последующее запоминание (Bower & Reitman, 1972). Создание изображений — это часть техники, которую Саймон Рейнхард использует для запоминания огромного количества цифр, но все мы можем использовать изображения для более эффективного кодирования информации. Основная концепция хороших стратегий кодирования состоит в том, чтобы сформировать отличительные воспоминания (те, которые выделяются) и сформировать связи или ассоциации между воспоминаниями, чтобы помочь в последующем извлечении (Hunt & McDaniel, 1993).Использовать учебные стратегии, подобные описанным здесь, сложно, но эти усилия окупают преимущества улучшенного обучения и удержания.

Ранее мы подчеркивали, что кодирование является избирательным: люди не могут кодировать всю информацию, которой они подвергаются. Однако перекодирование может добавить информацию, которую даже не видели и не слышали на начальном этапе кодирования. Некоторые процессы перекодирования, такие как формирование ассоциаций между воспоминаниями, могут происходить без нашего ведома. Это одна из причин, по которой люди иногда могут вспомнить события, которых на самом деле не было, — потому что в процессе перекодирования добавлялись детали.Один из распространенных способов вызвать ложные воспоминания в лаборатории — это составить список слов (Deese, 1959; Roediger & McDermott, 1995). Участники слышат списки из 15 слов, таких как дверь, стекло, стекло, штора, выступ, подоконник, дом, открытый, занавес, рама, вид, ветер, створка, экран, и ставня. Позже участникам предлагают тест, в котором им показывают список слов и просят выбрать те, которые они слышали ранее. Этот второй список содержит несколько слов из первого списка (например,g., дверь, стекло, рама ) и некоторые слова не из списка (например, рука, телефон, бутылка ). В этом примере одно из слов в тесте — это окно , которое, что важно, не появляется в первом списке, но связано с другими словами в этом списке. Когда испытуемые были протестированы, они были достаточно точны в изучаемых словах (, и т. Д.), Узнавая их в 72% случаев. Однако, когда окно было на тесте, они ошибочно определили, что оно было в списке 84% времени (Stadler, Roediger, & McDermott, 1999).То же самое произошло и со многими другими списками, которые использовали авторы. Это явление называется эффектом DRM (от Deese-Roediger-McDermott). Одно из объяснений таких результатов состоит в том, что, пока студенты слушали элементы в списке, эти слова побуждали студентов думать об окне , хотя окно никогда не было представлено. Таким образом кажется, что люди кодируют события, которые на самом деле не являются частью их опыта.

Поскольку люди творческие люди, мы всегда выходим за рамки той информации, которую нам дают: мы автоматически создаем ассоциации и делаем из них выводы о том, что происходит.Но, как и в случае с путаницей слов выше, иногда мы создаем ложные воспоминания из наших умозаключений — вспоминая сами выводы, как если бы они были реальным опытом. Чтобы проиллюстрировать это, Брюэр (1977) дал людям запомнить предложения, которые были разработаны для получения прагматических выводов . Выводы, как правило, относятся к случаям, когда что-то явно не указано, но мы все еще можем угадать нераскрытое намерение. Например, если ваша подруга сказала вам, что она не хочет идти куда-нибудь поесть, вы можете сделать вывод, что у нее нет денег, чтобы пойти куда-нибудь, или что она слишком устала.С прагматическими выводами обычно есть один конкретный вывод , который вы, вероятно, сделаете. Рассмотрим высказывание Брюэр (1977), сделанное ее участникам: «Чемпион по карате ударил по шлакоблоку». Услышав или увидев это предложение, участники, прошедшие тест на память, как правило, вспоминали высказывание, которое гласило: «Чемпион по карате сломал шлакоблок». Это запомненное утверждение не обязательно является логическим выводом (т.е. вполне разумно, что чемпион по карате мог ударить шлакоблок, не сломав его).Тем не менее, прагматичный вывод , услышав такое предложение, состоит в том, что блок, вероятно, был сломан. Участники вспомнили этот вывод, который они сделали, когда слышали предложение вместо слов, которые были в предложении (см. Также McDermott & Chan, 2006).

Кодирование — начальная регистрация информации — имеет важное значение в процессе обучения и запоминания. Если событие не закодировано каким-либо образом, оно не будет успешно запомнено позже. Однако только потому, что событие закодировано (даже если оно хорошо закодировано), нет гарантии, что оно будет запомнено позже.

Кодирование памяти

| Хранение и поиск процессов в памяти

Введение

Что такое кодирование памяти? Кодирование памяти — это начальное изучение информации. Это то, как информация, поступающая от сенсорных входов, преобразуется в форму, чтобы ее можно было хранить в мозгу. Кодирование — это преобразование внутренних мыслей и внешних событий в краткосрочную и долговременную память. Это процесс, в котором информация обрабатывается и классифицируется для хранения и поиска.Это важный первый шаг в создании новой памяти. Кодирование памяти преобразует воспринимаемый элемент или событие в конструкцию, которая может быть сохранена и вызвана позже из мозга.

Например, когда мы видим новый объект, например слово, наша сетчатка посылает визуальный сигнал в мозг через зрительный нерв. Затем он проходит множество изгибов и поворотов, прежде чем достигнет височных и теменных долей. Работа этих структур мозга — дать человеку понять, что эта информация — слово.Это информационное путешествие — только начальный шаг, известный как кодирование в памяти. Информация должна пройти через этот процесс, чтобы ее можно было осмысленно понять. Есть много типов кодирования, которые мы обсудим позже в этой статье.

История

Герман Эббингаус

История исследований кодирования памяти началась с человека по имени Герман Эббингауз (1850–1909). Он был пионером в исследованиях памяти. Он изучал обучение и забывание вещей, используя себя в качестве предмета.Эббингауз предложил кривую обучения. Он обнаружил, что новые вещи, связанные с предыдущими знаниями, легче вспомнить.

В 1900-х годах исследования Ивана Павлова продемонстрировали создание семантических отношений между несвязанными друг с другом вещами. Фредерик Бартлетт дал идеал ментальных схем. Он обнаружил, что на кодирование влияет предшествующее знание. Затем появилась теория гештальта, в которой предполагалось, что память для кодирования информации воспринимается иначе, чем стимулы, и на нее также влияет контекст стимулов.

В 1949 году Дональд Хебб предположил, что нейроны, которые возбуждаются вместе, соединяются вместе, что означает, что связи между нейронами устанавливаются посредством многократного использования. Джордж Миллер высказал идею, что кратковременная память ограничена семью элементами плюс-минус два. Модель рабочей памяти была предложена Аланом Баддели и Грэмом Хитчем в 1974 году. Эта модель состоит из центрального исполнительного устройства, зрительно-пространственного блокнота и фонологической петли как метода обработки и кодирования. Баддели добавил в свою модель эпизодический буфер в 2000 году.

Типы

Существует много типов кодирования памяти, но три основных типа — это визуальное, акустическое и семантическое кодирование. Обсудим все типы кодирования по порядку.

Визуальное кодирование

Визуальное кодирование — это преобразование визуального изображения для понимания его как объекта. Таким образом визуальная информация преобразуется в память, хранящуюся в мозгу. Визуальная информация хранится в визуально-пространственном блокноте, подключенном к центральному исполнительному органу.Центральная исполнительная власть — это ключевая область рабочей памяти. Перед кодированием в долговременную память эта информация временно сохраняется в графической памяти.

Акустическое кодирование

Кодирование слуховой информации известно как акустическое кодирование. Это процесс понимания слуховых аспектов опыта. Он включает в себя обработку звуков, слов и другого слухового ввода для хранения и поиска. Фонологическая петля, являющаяся составной частью акустического кодирования, включает два разных процесса.Сначала акустическая информация поступает в мозг за одну-две секунды. Во-вторых, необходима репетиция, чтобы превратить это в долговременную память.

Семантическое кодирование

Кодирование сенсорного ввода, имеющего конкретное значение или контекст, известно как семантическое кодирование. Это может включать запоминание концепций, идей, определений, дат и т. Д. Семантическое кодирование легче вспомнить, чем несемантическое или поверхностное кодирование вещей. Добавление эмоций к информации — хорошая идея, чтобы сделать семантическое кодирование более запоминающимся.

Подробное кодирование

Детальное кодирование просто означает соотнесение новой информации с предшествующими знаниями. Память — это сочетание старой и новой информации о чем-то. Другими словами, то, как мы запоминаем вещи, зависит от того, как мы связываем это с предыдущей информацией. Было показано, что сложное кодирование чего-либо значительно улучшает долговременную память.

Тактильное кодирование

Тактильное кодирование — это кодирование и обработка ощущения прикосновения к чему-либо. Нейроны соматосенсорной коры играют важную роль в этом процессе.Тактильное кодирование может включать в себя воспоминание о вкусе фрукта, ощущение объятий вашей кошки или ощущение вашего первого поцелуя. Обработка запахов также может быть частью тактильного кодирования.

Организационное кодирование

Классификация информации по последовательности терминов — это то, что мы называем организационной кодировкой. Он включает в себя категоризацию, перечисление и группировку информации путем выявления взаимосвязей между различными элементами. Существующие воспоминания по-разному кодируются в организационной кодировке.

Молекулярные основы

Взаимодействие с чем-то новым запускает каскад молекулярных событий. Эти молекулярные события приводят к формированию новых воспоминаний. Изменения, которые могут произойти на молекулярном уровне, включают:

• Модификация синапсов
• Создание новых синапсов
• Модификация белков
• Синтез нового белка
• Активация экспрессии гена

Согласно некоторым исследованиям, высокий уровень ацетилхолина в центральной нервной системе помогает кодировать память во время бодрствования.В то время как низкий уровень ацетилхолина во время сна способствует правильной консолидации воспоминаний.

Способность мозга создавать или разрушать нервные синапсы называется синаптической пластичностью. Синаптическая пластичность — основа обучения. В процессе обучения предпочтительные реакции усиливаются, а неблагоприятные — ослабляются. Итак, синаптические модификации могут действовать в любом случае. В краткосрочной перспективе синаптические изменения могут включать модификации ранее существовавших белков, ведущие к усилению или ослаблению нервной связи.В долгосрочной перспективе могут образоваться совершенно новые синаптические связи.

Структуры, служащие для кодирования

Различные части мозга играют роль в кодировании различных видов информации. Например, визуальная информация обрабатывается в теменной и затылочной корках головного мозга. В этом также может быть задействована веретенообразная извилина. Верхняя височная извилина участвует в кодировании слухового стимула.

Левая префронтальная кора и височные области участвуют в семантическом кодировании.Эти структуры могут активироваться вербальными и невербальными стимулами. Другие области мозга также иногда активируются в зависимости от типа информации.

Другая часть мозга, медиальная височная доля (MTL), также участвует в семантическом и перцептивном кодировании. В исследованиях было замечено, что медиальная височная доля более активна в случае невербальных стимулов. Он также может взаимодействовать с другими областями мозга для обработки определенных вещей.

Гиппокамп также играет важную роль вместе с лобной корой в анализе и определении сенсорной информации.

Проблемы, влияющие на кодирование

Плохая память, как у молодых, так и у взрослых, иногда является результатом проблем, влияющих на процесс кодирования. Некоторые из них обсуждаются здесь.

Лишение сна

В случае недосыпания способность мозга кодировать новые воспоминания в дневное время нарушается. Доктора рекомендуют оптимальный сон 7-8 часов в день, необходимый для нормальной работы мозга. Недостаток сна может повлиять на кодирование как контекстных, так и неконтекстных аспектов памяти.Медленноволновой сон также играет важную роль в консолидации воспоминаний.

Депрессия

Депрессия в основном связана с проблемами при кодировании кратковременных воспоминаний. Депрессия и тревога мешают человеку ясно мыслить и понимать. Потеря внимания и неспособность принимать решения из-за депрессии также связаны с проблемами памяти.

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера нарушает работу вентрального зрительного потока.Более ранние визуальные области подвергаются наименьшему риску. Наибольший компромисс наблюдается на более поздних этапах визуального кодирования, которые выполняются в веретенообразных и медиальных областях височных долей. На дисфункцию медиальной височной доли при болезни Альцгеймера указывает неспособность MTL различать знакомую и новую информацию.

Чрезмерная многозадачность

Студенты и молодые люди не могут сосредоточиться на чем-то одном, когда выполняют многозадачность. Это приводит к сбою кодирования памяти из-за меньшего внимания к конкретной задаче.Кодирование памяти требует внимания, внимания и времени, и без этого информация не обрабатывается и не кодируется должным образом.

Дефицит витамина B-12

Витамин B-12 необходим для здоровых нервных клеток, а также для красных кровяных телец. При дефиците витамина B-12 нервные клетки не могут работать должным образом. Таким образом, его недостаток может вызвать проблемы с кодированием памяти.

Злоупотребление наркотиками

Острый прием таких наркотиков, как кокаин, никотин и алкоголь, может улучшить обучение и память, зависящие от гиппокампа.Но отмена этих препаратов приводит к значительным сбоям в деятельности гиппокампа. Опиаты и каннабис нарушают память и обучение после острого приема, но их отмена связана с улучшением памяти.

Кодирование у молодых людей

Процесс кодирования у молодого человека делится на пять этапов.

1. Ранняя обработка восприятия
2. Первоначальный выбор информации для обработки в оперативной памяти
3. Семантическая и лексическая обработка
4. Обновление оперативной памяти
5. Сложная обработка

Эти этапы участвуют как в семантическом, так и в перцептивном кодировании, но между ними есть некоторые различия на разных этапах.На втором этапе обработка перцептивных характеристик обнаруживается легче, чем семантических. На третьем этапе наблюдается большая активность в левой внутренней области мозга. Считается, что эти действия предназначены для доступа к семантической памяти, которая извлекается из значимой информации.

Взрослые люди младшего возраста относительно легко кодируют воспоминания. Скорость обработки, рабочая память и способность правильно воспринимать вещи лучше у молодых людей. Активность мозга наблюдается на пике в первые годы жизни и снижается на более поздних этапах жизни.Вот почему более молодые люди могут изучать и кодировать новую информацию, на этот процесс влияет и у пожилых людей.

Кодирование у пожилых людей

Пожилые люди испытывают значительные нарушения в процессах кодирования из-за недостаточной активности мозга по сравнению с более молодыми людьми. Пожилые люди могут столкнуться с трудностями при перцептивном кодировании и сложном процессе кодирования. Различия между молодыми и пожилыми людьми показали, что третий этап кодирования памяти менее эффективен у пожилых людей, но на четвертом этапе никаких различий обнаружено не было.

Разница в возрасте наиболее заметна на пятом этапе, на котором устанавливаются связи между новой и предыдущей информацией. Пожилые люди не могут кодировать информацию с помощью детализации. Пожилым людям сложнее сохранять информацию из-за изменения функции лобной доли. Скорость восприятия и обработки также снижается с возрастом.

Существуют несколько эффективных стратегий для старых учеников, позволяющих лучше кодировать новую информацию. Пожилые люди сохраняют адекватную способность к пластичности, но они должны вовлекаться в самозапускающуюся обработку.Эти стратегии могут привести их к достижению адекватного кодирования памяти.

Генетика кодирования

Генетика играет важную роль в кодировании памяти. Человеческая память известна как наследственная черта. Он полигенный, что означает, что он контролируется более чем одним геном. Многие белки напрямую связаны с молекулярным каскадом реакций, которые приводят к формированию памяти. Некоторые из этих белков кодируются в организме человека их генами. Объем памяти человека связан с вариациями этих генов.Было обнаружено, что генетические различия между людьми являются причиной примерно 50% различий в задачах памяти.

Ложное кодирование и ложные воспоминания

Ложное кодирование — это обработка информации таким образом, что она приводит к формированию ложных воспоминаний. Процессы, которые приводят к формированию ложных воспоминаний, могут включать в себя самореферентное кодирование и построение трассировки сути. Процессы восприятия и хранения также включены в создание ложных воспоминаний во время кодирования.

Ложные воспоминания также могут быть созданы в состоянии консолидации. Обычно это происходит из-за информации после события и сна. Во время сна происходит реорганизация и связывание воспоминаний с уже существующими представлениями. Это приводит к изменению представления памяти, которое было изначально закодировано. Информация после события создает ложные воспоминания из-за процесса обновления памяти.

Ложная информация получена из-за активности гиппокампа. Гиппокамп одинаково извлекает правдивую и ложную информацию.Гиппокамп приводит к созданию ложных воспоминаний из-за неправильной рекомбинации.

Советы по лучшему кодированию

Вот несколько советов, которые помогут вашему мозгу лучше кодировать память.

Мнемоника

Мнемоника может быть кратким сокращением всех первых букв элементов в списке или системой ключевых слов, в которой элементы, которые нужно запомнить, связаны со словами, которые человек может легко запомнить. Создание мнемоник может быть лучшей стратегией для запоминания списка вещей.Примером мнемоники является «Roy G Biv», который используется для запоминания всех цветов радуги. Но мнемоника не помогает кодировать сложную информацию.

Разделение на части

Chunking — это стратегия, при которой информация разбивается на небольшие значимые фрагменты. Сначала информация делится на разделы, а затем эти разделы запоминаются как единое целое. Таким образом, информация становится более значимой и ее легче усваивать. Например, люди делят мобильные номера на небольшие части, например, запоминают число как «15, 32, 454» вместо «1532454».

Воображение

Воображение связывает изображения со словами. Это хорошо известная стратегия лучшего кодирования информации. Сильное воображение приводит к сильному кодированию памяти. Использование воображения создает длительные воспоминания.

Ассоциация

Когда информация связана и организована в группы, повышается вероятность кодирования истинной информации. Связывание новой информации с предыдущими знаниями помогает улучшить кодирование и долговременную память.

Извлечение

Извлечение — одна из лучших стратегий для кодирования информации в долговременную память. Эта стратегия включает получение информации путем создания и прохождения теста. Создание тестов позволяет обрабатывать информацию на более глубоком уровне. Поиск намного лучше, чем просто повторять что-то снова и снова.

Разнесенное обучение

Раздельное обучение расширяет учебные занятия. Информация кодируется лучше с помощью этого метода. Примером интервального обучения является изучение чего-либо за пять занятий по 10 минут вместо изучения этого в течение непрерывных 50 минут.

Препараты для лучшего кодирования

Некоторые препараты действуют на специфические рецепторы ацетилхолина. Имитация эффекта ацетилхолина на эти специфические рецепторы лекарствами может привести к созданию и укреплению нервных связей. Эти препараты все еще находятся в стадии исследования. Ученые говорят, что некоторые из этих лекарств могут принести пользу пациентам с болезнью Альцгеймера.

Сводка

Кодирование памяти — это процесс, с помощью которого сенсорная информация изменяется и сохраняется в мозгу.

Три основных типа кодирования памяти включают визуальное кодирование, акустическое кодирование и семантическое кодирование.

• Визуальное кодирование касается визуальных входов
• Акустическое кодирование связано с аудиовходами
• Семантическое кодирование связано с концепциями и идеями

В кодировании памяти участвуют различные молекулярные процессы, такие как создание новых синапсов, модификация существующих, синтез синаптических белков и т. Д.

Кодирование затрагивает различные области мозга, а также другие органы тела.

На процесс кодирования памяти может влиять несколько причин, таких как недосыпание, беспокойство, дефицит витаминов, злоупотребление наркотиками и т. Д.

Определенные различия видны в процессе кодирования молодых людей и пожилых людей. На процесс кодирования памяти в пожилом возрасте влияет несколько факторов.

Иногда может происходить ложное кодирование информации, приводящее к формированию ложных воспоминаний.

Кодирование памяти

можно улучшить, следуя некоторым общим советам экспертов. Некоторые лекарства также могут способствовать процессу кодирования у людей.

Список литературы

1. Гольдстен, Э. Брюс (2015). Когнитивная психология; Соединяя разум, исследования и повседневный опыт. Стэмфорд, штат Коннектикут. США: Cengage Learning. п. 122. ISBN 9781285763880 .
2. Эббингауз, Х. (1885). Память: вклад в экспериментальную психологию.
3. Бартлетт, Ф.С. (1932). Вспоминая: исследование по экспериментальной и социальной психологии. Кембридж, Англия: Издательство Кембриджского университета.
4. Baddeley, A., Eysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2009). Объем памяти. Лондон: Психология Пресс. п. 27, 44-59
5. Паркер, Аманда; Бусси, Тимоти Дж .; Уайлдинг, Эдвард Л. (18 августа 2005 г.). Когнитивная нейронаука памяти: кодирование и поиск . Психология Press. ISBN 978-1-135-43073-3 .
6. Сперлинг, Г. (1963).Модель для задач зрительной памяти. Человеческий фактор, 5, 19-31.
7. Кандел, Э. (2004). Молекулярная биология хранения в памяти: диалог между генами и синапсами. Отчеты Bioscience, 24, 4-5.

Источники изображений:

1. https://pixabay.com/illustrations/brain-mind-obsession-work-activity-954823/
2. https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ebbinghaus.jpg

Память (кодирование, хранение, извлечение) | Noba

В 2013 году Саймон Рейнхард сидел перед 60 людьми в комнате Вашингтонского университета, где он запоминал все более длинные серии цифр.В первом раунде компьютер генерировал 10 случайных цифр — 6 1 9 4 8 5 6 3 7 1 — на экране в течение 10 секунд. После того, как серия исчезла, Саймон ввел их в свой компьютер. Его воспоминания были прекрасными. На следующем этапе на экране на 20 секунд появилось 20 цифр. И снова Саймон все понял правильно. Никто из присутствующих (в основном профессора, аспиранты и студенты) не мог точно вспомнить 20 цифр. Затем последовали 30 цифр, изучаемые в течение 30 секунд; И снова Саймон не пропустил ни одной цифры.В последнем испытании на экране на 50 секунд появилось 50 цифр, и Саймон снова их понял. Фактически, Саймон был бы счастлив продолжить работу. Его рекорд в этой задаче, называемой «прямой диапазон цифр», составляет 240 цифр!

В некотором смысле память похожа на файловые ящики, в которых вы храните мысленную информацию. Память также представляет собой серию процессов: как эта информация сначала сохраняется и как ее извлекают, когда это необходимо? [Изображение: M Cruz, https://goo.gl/DhOMgp, CC BY-SA 4.0, https: // goo.gl / SWjq94]

Когда большинство из нас становится свидетелем выступления Саймона Рейнхарда, мы думаем об одном из двух: во-первых, может быть, он каким-то образом жульничает. (Нет, это не так.) Во-вторых, Саймон должен обладать более развитыми способностями, чем остальное человечество. В конце концов, психологи установили много лет назад, что нормальный объем памяти для взрослых составляет около семи цифр, причем некоторые из нас могут вспомнить несколько больше, а другие несколько меньше (Miller, 1956). Вот почему первые телефонные номера были ограничены семью цифрами — психологи определили, что много ошибок происходило (стоило денег телефонной компании), когда номер увеличивался даже до 8 цифр.Но при нормальном тестировании никто не получает правильных 50 цифр подряд, не говоря уже о 240. Итак, у Саймона Рейнхарда просто фотографическая память? Он не. Вместо этого Саймон научился простым стратегиям запоминания, которые значительно увеличили его способность запоминать практически любой тип материала — цифры, слова, лица и имена, стихи, исторические даты и так далее. Двенадцатью годами ранее, до того, как он начал тренировать свои способности к памяти, у него, как и у большинства из нас, был размах цифр 7. На момент написания этой статьи Саймон тренировал свои способности около 10 лет и стал одним из двух лучших спортсменов по запоминанию.В 2012 году он занял второе место на чемпионате мира по запоминанию (состоящий из 11 заданий), проходившем в Лондоне. В настоящее время он занимает второе место в мире после другого немецкого конкурента Йоханнеса Маллоу. В этом модуле мы рассказываем, что психологи и другие специалисты узнали о памяти, а также объясняем общие принципы, с помощью которых вы можете улучшить свою память на основе фактического материала.

Чтобы стать хорошим шахматистом, вы должны научиться увеличивать рабочую память, чтобы вы могли заранее планировать несколько наступательных ходов, одновременно ожидая — посредством использования памяти — как другой игрок может противостоять каждому из ваших запланированных ходов.[Изображение: karpidis, https://goo.gl/EhzMKM, CC BY-SA 2.0, https://goo.gl/jSSrcO]

Для большинства из нас запоминание цифр зависит от кратковременной памяти , или рабочая память — способность удерживать информацию в нашем сознании в течение короткого времени и работать с ней (например, умножение 24 x 17 без использования бумаги будет зависеть от рабочей памяти). Другой тип памяти — это эпизодическая память — способность запоминать эпизоды нашей жизни. Если бы вам дали задание вспомнить все, что вы делали 2 дня назад, это была бы проверка эпизодической памяти; от вас потребуется мысленно путешествовать по дню и отмечать основные события.Семантическая память — это хранилище более или менее постоянных знаний, таких как значения слов на языке (например, значение «зонтика») и огромная коллекция фактов о мире (например, в мире 196 стран. мир и 206 костей в вашем теле). Коллективная память относится к типу памяти, которую разделяют люди в группе (будь то семья, сообщество, одноклассники или граждане штата или страны). Например, жители небольших городов часто сильно отождествляют себя с этими городами, уникальным образом помня местные обычаи и исторические события.То есть коллективная память сообщества передает истории и воспоминания между соседями и будущими поколениями, образуя систему памяти для себя.

Психологи продолжают спорить о классификации типов памяти, а также о том, какие типы зависят от других (Tulving, 2007), но в этом модуле мы сосредоточимся на эпизодической памяти. Эпизодическая память — это обычно то, о чем люди думают, когда слышат слово «память». Например, когда люди говорят, что старшая родственница «теряет память» из-за болезни Альцгеймера, они имеют в виду неспособность вспомнить события или эпизодическую память.(Семантическая память фактически сохраняется при ранней стадии болезни Альцгеймера.) Хотя запоминание конкретных событий, которые произошли в течение всей жизни (например, вашего опыта в шестом классе), можно назвать автобиографической памятью, мы сосредоточимся в первую очередь на эпизодические воспоминания о более недавних событиях.

Психологи различают три необходимых этапа в процессе обучения и запоминания: кодирование, хранение и извлечение (Мелтон, 1963). Кодирование определяется как начальное изучение информации; хранение относится к сохранению информации во времени; поиск — это возможность получить доступ к информации, когда она вам нужна.Если вы впервые встречаетесь с кем-то на вечеринке, вам нужно закодировать ее имя (Лин Гофф), ассоциируя ее имя с ее лицом. Тогда вам нужно поддерживать информацию с течением времени. Если вы увидите ее неделю спустя, вам нужно узнать ее лицо и использовать его как подсказку, чтобы узнать ее имя. Любой успешный акт запоминания требует, чтобы все три стадии были нетронутыми. Однако также могут возникать ошибки двух типов. Забывание — это один из типов: вы видите человека, которого встретили на вечеринке, и не можете вспомнить ее имя.Другая ошибка — это неверное воспоминание (ложное воспоминание или ложное распознавание): вы видите кого-то, кто похож на Лин Гофф, и называете этого человека этим именем (ложное распознавание лица). Или вы можете увидеть настоящую Лин Гофф, узнать ее лицо, но затем назвать ее по имени другой женщины, которую вы встретили на вечеринке (неверное вспоминание ее имени).

Каждый раз, когда происходит забывание или неправильное воспоминание, мы можем спросить, на каком этапе процесса обучения / запоминания произошел сбой? — хотя часто бывает трудно ответить на этот вопрос с точностью.Одна из причин этой неточности заключается в том, что три этапа не так дискретны, как предполагает наше описание. Скорее, все три стадии зависят друг от друга. То, как мы кодируем информацию, определяет, как она будет храниться и какие сигналы будут эффективны, когда мы попытаемся ее получить. Кроме того, сам процесс поиска также изменяет способ последующего запоминания информации, обычно помогая позже вспомнить полученную информацию. На данный момент центральным моментом является то, что три этапа — кодирование, хранение и извлечение — влияют друг на друга и неразрывно связаны друг с другом.

Кодирование относится к начальному опыту восприятия и изучения информации. Психологи часто изучают воспоминания, предлагая участникам изучить список картинок или слов. Кодирование в таких ситуациях довольно просто. Однако «реальное» кодирование намного сложнее. Например, когда вы идете по кампусу, вы сталкиваетесь с бесчисленными видами и звуками — проходящими мимо друзьями, людьми, играющими во фрисби, музыкой в ​​воздухе. Физическая и ментальная среда слишком богата, чтобы вы могли кодировать все происходящее вокруг вас или внутренние мысли, которые у вас возникают в ответ на них.Итак, первый важный принцип кодирования состоит в том, что оно избирательно: мы уделяем внимание одним событиям в нашей среде и игнорируем другие. Второй момент, касающийся кодирования, заключается в том, что оно плодовито; мы всегда кодируем события нашей жизни — заботимся о мире, пытаемся понять его. Обычно это не представляет проблемы, поскольку наши дни наполнены рутинными событиями, поэтому нам не нужно обращать внимание на все. Но если что-то действительно кажется странным — во время ежедневной прогулки по кампусу вы видите жирафа, — мы обращаем пристальное внимание и пытаемся понять, почему мы видим то, что видим.

Жираф в зоопарке или его естественной среде обитания может регистрироваться как не что иное, как обычный, но поместить его в другое место — в центре кампуса или оживленного города — и уровень его самобытности резко возрастет. Самобытность — ключевой атрибут запоминания событий. [Изображение: Колин Дж. Бэбб, https://goo.gl/Cci2yl, CC BY-SA 2.0, https://goo.gl/jSSrcO]

Сразу после обычной прогулки по кампусу (одна без жирафа) , вы могли бы достаточно хорошо запомнить события, если бы вас спросили.Вы могли сказать, с кем вы столкнулись, какая песня играла по радио и так далее. Однако предположим, что кто-то попросил вас вспомнить ту же прогулку месяц спустя. У тебя не будет ни единого шанса. Скорее всего, вы сможете рассказать об основах типичной прогулки по кампусу, но не о точных деталях этой прогулки. Тем не менее, если бы вы увидели жирафа во время прогулки, это событие запомнилось бы вам надолго, возможно, на всю оставшуюся жизнь. Вы рассказываете об этом своим друзьям, и в более поздних случаях, когда вы видели жирафа, вы могли бы вспомнить тот день, когда вы видели его в университетском городке.Психологи давно определили, что различимость — то, что событие резко выделяется на фоне аналогичных событий — является ключом к запоминанию событий (Hunt, 2003).

Кроме того, когда яркие воспоминания окрашены сильным эмоциональным содержанием, они часто, кажется, оставляют на нас неизгладимый след. Публичные трагедии, такие как теракты, часто вызывают яркие воспоминания у тех, кто был их свидетелем. Но даже те из нас, кто непосредственно не участвовал в таких событиях, могут иметь яркие воспоминания о них, в том числе воспоминания о том, как впервые услышали о них.Например, многие люди могут вспомнить свое точное физическое местонахождение, когда они впервые узнали об убийстве или случайной смерти национального деятеля. Термин «флэш-память» был первоначально введен Брауном и Куликом (1977) для описания такого рода ярких воспоминаний об обнаружении важной новости. Название относится к тому, как некоторые воспоминания кажутся запечатленными в уме, как фотография со вспышкой; из-за самобытности и эмоциональности новостей кажется, что они навсегда запечатлеваются в сознании с исключительной ясностью по сравнению с другими воспоминаниями.

Найдите минутку и вспомните о своей жизни. Есть ли какие-то воспоминания, которые кажутся острее других? Воспоминание, в котором вы можете вспомнить необычные детали, такие как цвета обыденных вещей вокруг вас или точное положение окружающих предметов? Хотя люди очень доверяют воспоминаниям о вспышках, подобных этим, правда в том, что наша объективная точность с ними далека от совершенства (Talarico & Rubin, 2003). То есть, даже если люди могут очень доверять тому, что они вспоминают, их воспоминания не так точны (например,g., каковы были настоящие цвета; там, где действительно были размещены объекты), как они обычно представляют. Тем не менее, при прочих равных, отличительные и эмоциональные события хорошо запоминаются.

Детали не идеально переходят из мира в сознание человека. Можно сказать, что мы пошли на вечеринку и помним это, но то, что мы помним, — это (в лучшем случае) то, что мы закодировали. Как отмечалось выше, процесс кодирования является избирательным, и в сложных ситуациях замечаются и кодируются относительно немногие из многих возможных деталей.Процесс кодирования всегда включает в себя перекодирование, то есть извлечение информации из формы, которую она нам доставляет, а затем ее преобразование таким образом, чтобы мы могли понять ее смысл. Например, вы можете попытаться запомнить цвета радуги, используя аббревиатуру ROY G BIV (красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, индиго, фиолетовый). Процесс перекодировки цветов в имя может помочь нам запомнить. Однако перекодирование также может привести к ошибкам — когда мы случайно добавляем информацию во время кодирования, помните, что новый материал , как если бы он был частью реального опыта (как обсуждается ниже).

Хотя это требует больше усилий, использование изображений и ассоциаций может улучшить процесс перекодирования. [Изображение: psd, https://goo.gl/9xjcDe, CC BY 2.0, https://goo.gl/9uSnqN]

Психологи изучили множество стратегий перекодирования, которые можно использовать во время исследования для улучшения удержания. Во-первых, исследования советуют в процессе изучения думать о значении событий (Craik & Lockhart, 1972) и пытаться соотнести новые события с информацией, которую мы уже знаем. Это помогает нам формировать ассоциации, которые мы можем использовать для получения информации позже.Во-вторых, воображение событий также делает их более запоминающимися; создание ярких образов из информации (даже словесной) может значительно улучшить последующее запоминание (Bower & Reitman, 1972). Создание изображений — это часть техники, которую Саймон Рейнхард использует для запоминания огромного количества цифр, но все мы можем использовать изображения для более эффективного кодирования информации. Основная концепция хороших стратегий кодирования состоит в том, чтобы сформировать отличительные воспоминания (те, которые выделяются) и сформировать связи или ассоциации между воспоминаниями, чтобы помочь в последующем извлечении (Hunt & McDaniel, 1993).Использовать учебные стратегии, подобные описанным здесь, сложно, но эти усилия окупают преимущества улучшенного обучения и удержания.

Ранее мы подчеркивали, что кодирование является избирательным: люди не могут кодировать всю информацию, которой они подвергаются. Однако перекодирование может добавить информацию, которую даже не видели и не слышали на начальном этапе кодирования. Некоторые процессы перекодирования, такие как формирование ассоциаций между воспоминаниями, могут происходить без нашего ведома. Это одна из причин, по которой люди иногда могут вспомнить события, которых на самом деле не было, — потому что в процессе перекодирования добавлялись детали.Один из распространенных способов вызвать ложные воспоминания в лаборатории — это составить список слов (Deese, 1959; Roediger & McDermott, 1995). Участники слышат списки из 15 слов, таких как дверь, стекло, стекло, штора, выступ, подоконник, дом, открытый, занавес, рама, вид, ветер, створка, экран, и ставня. Позже участникам предлагают тест, в котором им показывают список слов и просят выбрать те, которые они слышали ранее. Этот второй список содержит несколько слов из первого списка (например,g., дверь, стекло, рама ) и некоторые слова не из списка (например, рука, телефон, бутылка ). В этом примере одно из слов в тесте — это окно , которое, что важно, не появляется в первом списке, но связано с другими словами в этом списке. Когда испытуемые были протестированы, они были достаточно точны в изучаемых словах (, и т. Д.), Узнавая их в 72% случаев. Однако, когда окно было на тесте, они ошибочно определили, что оно было в списке 84% времени (Stadler, Roediger, & McDermott, 1999).То же самое произошло и со многими другими списками, которые использовали авторы. Это явление называется эффектом DRM (от Deese-Roediger-McDermott). Одно из объяснений таких результатов состоит в том, что, пока студенты слушали элементы в списке, эти слова побуждали студентов думать об окне , хотя окно никогда не было представлено. Таким образом кажется, что люди кодируют события, которые на самом деле не являются частью их опыта.

Поскольку люди творческие люди, мы всегда выходим за рамки той информации, которую нам дают: мы автоматически создаем ассоциации и делаем из них выводы о том, что происходит.Но, как и в случае с путаницей слов выше, иногда мы создаем ложные воспоминания из наших умозаключений — вспоминая сами выводы, как если бы они были реальным опытом. Чтобы проиллюстрировать это, Брюэр (1977) дал людям запомнить предложения, которые были разработаны для получения прагматических выводов . Выводы, как правило, относятся к случаям, когда что-то явно не указано, но мы все еще можем угадать нераскрытое намерение. Например, если ваша подруга сказала вам, что она не хочет идти куда-нибудь поесть, вы можете сделать вывод, что у нее нет денег, чтобы пойти куда-нибудь, или что она слишком устала.С прагматическими выводами обычно есть один конкретный вывод , который вы, вероятно, сделаете. Рассмотрим высказывание Брюэр (1977), сделанное ее участникам: «Чемпион по карате ударил по шлакоблоку». Услышав или увидев это предложение, участники, прошедшие тест на память, как правило, вспоминали высказывание, которое гласило: «Чемпион по карате сломал шлакоблок». Это запомненное утверждение не обязательно является логическим выводом (т.е. вполне разумно, что чемпион по карате мог ударить шлакоблок, не сломав его).Тем не менее, прагматичный вывод , услышав такое предложение, состоит в том, что блок, вероятно, был сломан. Участники вспомнили этот вывод, который они сделали, когда слышали предложение вместо слов, которые были в предложении (см. Также McDermott & Chan, 2006).

Кодирование — начальная регистрация информации — имеет важное значение в процессе обучения и запоминания. Если событие не закодировано каким-либо образом, оно не будет успешно запомнено позже. Однако только потому, что событие закодировано (даже если оно хорошо закодировано), нет гарантии, что оно будет запомнено позже.

Следы памяти или инграммы НЕ являются идеально сохранившимися записями прошлых переживаний. Следы комбинируются с текущими знаниями, чтобы реконструировать то, что, как мы думаем, произошло в прошлом. [Саймон Бирдвальд, https://goo.gl/JDhdCE, CC BY-NC-SA 2.0, https://goo.gl/jSSrcO]

Каждый опыт меняет наш мозг. Поначалу это может показаться смелым и даже странным заявлением, но это правда. Мы кодируем каждый из наших переживаний в структурах нервной системы, делая в процессе новые впечатления — и каждое из этих впечатлений включает изменения в мозге.Психологи (и нейробиологи) говорят, что переживания оставляют следы памяти или инграммы (эти два термина являются синонимами). Воспоминания должны храниться где-то в мозгу, поэтому для этого мозг биохимически изменяет себя и свою нервную ткань. Точно так же, как вы можете написать себе записку, чтобы напомнить вам о чем-то, мозг «записывает» след в памяти, изменяя для этого свой собственный физический состав. Основная идея состоит в том, что события (события в нашей среде) создают инграммы в процессе консолидации: нейронные изменения, которые происходят после обучения, чтобы создать след в памяти опыта.Хотя нейробиологов интересует, какие именно нейронные процессы изменяются при создании воспоминаний, для психологов термин след памяти просто относится к физическим изменениям в нервной системе (какими бы они ни были), которые представляют наш опыт.

Хотя концепция инграммы или следа памяти чрезвычайно полезна, мы не должны понимать этот термин слишком буквально. Важно понимать, что следы памяти — это не идеальные маленькие пакеты информации, которые бездействуют в мозгу, ожидая, когда их вызовут, чтобы дать точный отчет о прошлом опыте.Следы памяти не похожи на видео или аудиозаписи, они фиксируют впечатления с большой точностью; как обсуждалось ранее, у нас часто бывают ошибки в нашей памяти, которых не существовало бы, если бы следы памяти были идеальными пакетами информации. Таким образом, неправильно думать, что запоминание подразумевает простое «зачитывание» достоверных записей прошлого опыта. Скорее, когда мы вспоминаем прошлые события, мы реконструируем их с помощью наших следов в памяти — но также и с нашей нынешней верой в то, что произошло. Например, если вы пытались вызвать в полицию драку в баре, у вас может не остаться в памяти следов, кто кого первым толкнул.Однако, допустим, вы помните, что один из парней открыл для вас дверь. Если вспомнить начало боя, это знание (как один парень был дружелюбен к вам) может бессознательно повлиять на ваше воспоминание о том, что произошло, в пользу хорошего парня. Таким образом, память — это конструкция того, что вы действительно вспоминаете и что, по вашему мнению, произошло. Проще говоря, воспоминание является реконструктивным (мы реконструируем наше прошлое с помощью следов памяти), а не репродуктивным (совершенное воспроизведение или воссоздание прошлого).

Психологи называют время между обучением и тестированием интервалом удержания. Воспоминания могут консолидироваться в течение этого времени, помогая удерживать их. Однако также могут возникать переживания, подрывающие память. Например, подумайте о том, что вы ели вчера на обед — довольно простая задача. Однако, если вам пришлось вспомнить, что вы ели на обед 17 дней назад, вы вполне можете потерпеть неудачу (при условии, что вы не едите одно и то же каждый день). 16 обедов, которые вы съели с тех пор, вызвали обратное вмешательство.Ретроактивное вмешательство относится к новым действиям (т. Е. Последующим обедам) в течение интервала сохранения (т. Е. Времени между обедом 17 дней назад и сейчас), которые мешают восстановлению конкретных, более старых воспоминаний (т. Е. Подробностей обеда 17 дней назад ). Но точно так же, как новые вещи могут мешать запоминанию старых, может произойти и обратное. Проактивное вмешательство — это когда прошлые воспоминания мешают кодированию новых. Например, если вы когда-либо изучали второй язык, часто грамматика и лексика вашего родного языка всплывают у вас в голове, что ухудшает ваше свободное владение иностранным языком.

Обратная интерференция — одна из основных причин забывания (McGeoch, 1932). В модуле Свидетельские показания и предубеждения в памяти http://noba.to/uy49tm37 Элизабет Лофтус описывает свою увлекательную работу над памятью очевидцев, в которой она показывает, как память о событии может быть изменена с помощью дезинформации, предоставленной во время интервала сохранения. Например, если вы стали свидетелем автомобильной аварии, но впоследствии слышали, как люди описывают ее со своей точки зрения, эта новая информация может помешать или нарушить ваши личные воспоминания об аварии.Фактически, вы даже можете вспомнить, что событие происходило именно так, как его описывали другие! Этот эффект дезинформации в памяти очевидцев представляет собой тип ретроактивного вмешательства, которое может произойти в течение интервала сохранения (см. Обзор в Loftus [2005]). Конечно, если в течение интервала хранения предоставляется правильная информация, память свидетеля обычно улучшается.

Хотя могут возникнуть помехи между возникновением события и попыткой его вспомнить, сам эффект всегда проявляется, когда мы извлекаем воспоминания , тему, к которой мы обратимся дальше.

Эндел Тулвинг утверждал, что «ключевой процесс в памяти — это поиск» (1991, p. 91). Почему поиску следует уделять больше внимания, чем кодированию или хранению? Во-первых, если бы информация была закодирована и сохранена, но не могла быть извлечена, она была бы бесполезной. Как обсуждалось ранее в этом модуле, мы кодируем и сохраняем тысячи событий — разговоров, образов и звуков — каждый день, создавая следы в памяти. Однако позже мы получаем доступ только к крошечной части того, что мы приняли. Большая часть наших воспоминаний никогда не будет использована — в том смысле, что они будут возвращены в сознание.Этот факт кажется настолько очевидным, что мы редко задумываемся над ним. Все те события, которые произошли с вами в четвертом классе, которые тогда казались такими важными? Теперь, много лет спустя, вам будет сложно вспомнить даже несколько. Вы можете задаться вопросом, существуют ли все еще следы этих воспоминаний в какой-то скрытой форме. К сожалению, с помощью доступных в настоящее время методов узнать это невозможно.

Психологи различают информацию, которая доступна в памяти, от информации, доступной (Tulving & Pearlstone, 1966). Доступная информация — это информация, которая хранится в памяти, но точно неизвестно, сколько и какие типы хранятся. То есть все, что мы можем знать, — это то, какую информацию мы можем извлечь — доступно информации. Предполагается, что доступная информация представляет собой лишь крошечный фрагмент информации, доступной в нашем мозгу. У большинства из нас был опыт попытки вспомнить какой-то факт или событие, сдаваться, а затем — внезапно! — это приходит к нам позже, даже после того, как мы перестали пытаться его вспомнить.Точно так же все мы знаем опыт неспособности вспомнить факт, но тогда, если нам дается несколько вариантов выбора (как в тесте с несколькими вариантами ответов), мы легко можем его распознать.

Мы не можем знать все, что находится в нашей памяти, а знать только ту часть, которую мы действительно можем извлечь. То, что сейчас невозможно восстановить и что, казалось бы, утеряно из памяти, может снова появиться с применением различных сигналов. [Изображение: Ores2k, https://goo.gl/1du8Qe, CC BY-NC-SA 2.0, https://goo.gl/jSSrcO]

Какие факторы определяют, какую информацию можно извлечь из памяти? Одним из критических факторов является тип подсказок, или подсказок, , в окружающей среде.Вы можете услышать по радио песню, которая внезапно пробуждает воспоминания о более раннем периоде вашей жизни, даже если вы не пытались вспомнить ее, когда эта песня началась. Тем не менее, песня тесно связана с тем временем, поэтому она напоминает о переживаниях.

Общий принцип, лежащий в основе эффективности поисковых сигналов, — это принцип специфичности кодирования (Tulving & Thomson, 1973): когда люди кодируют информацию, они делают это определенным образом. Например, возьмем песню по радио: возможно, вы слышали ее, когда были на потрясающей вечеринке, во время отличного философского разговора с другом.Таким образом, песня стала частью этого сложного опыта. Спустя годы, даже если вы не задумывались об этой вечеринке целую вечность, когда вы слышите песню по радио, все переживания возвращаются к вам. В общем, принцип специфичности кодирования гласит, что в той степени, в которой поисковый сигнал (песня) совпадает или перекрывает след в памяти опыта (вечеринки, беседы), он будет эффективен в пробуждении воспоминания. В классическом эксперименте по принципу специфичности кодирования участники запоминали набор слов в уникальной обстановке.Позже участников проверяли на наборах слов либо в том же месте, где они выучили слова, либо в другом. В результате специфичности кодирования студенты, которые проходили тест в том же месте, где они выучили слова, на самом деле смогли вспомнить больше слов (Godden & Baddeley, 1975), чем студенты, которые проходили тест в новых условиях.

Одно предостережение в отношении этого принципа состоит в том, что для того, чтобы сигнал сработал, он не может соответствовать слишком многим другим переживаниям (Nairne, 2002; Watkins, 1975).Рассмотрим лабораторный эксперимент. Предположим, вы изучаете 100 предметов; 99 слов, а одно изображение — пингвина, позиция 50 в списке. После этого реплика «вспомнить картинку» будет идеально вызывать «пингвина». Никто бы этого не пропустил. Однако, если бы слово «пингвин» было помещено в одно и то же место среди других 99 слов, его запоминаемость была бы исключительно хуже. Этот результат демонстрирует силу различения, которую мы обсуждали в разделе о кодировании: одно изображение прекрасно запоминается из 99 слов, потому что оно выделяется.Теперь подумайте, что бы произошло, если бы эксперимент повторился, но в списке из 100 пунктов было бы 25 изображений. Хотя изображение пингвина все еще будет там, вероятность того, что сигнал «вспомнить картинку» (пункт 50) будет полезна для пингвина, соответственно снизится. Уоткинс (1975) назвал этот результат демонстрацией принципа перегрузки реплики. То есть, чтобы быть эффективным, поисковый сигнал не может быть перегружен слишком большим количеством воспоминаний. Чтобы сигнал «вспомнить изображение» был эффективным, он должен соответствовать только одному элементу в целевом наборе (как в случае с одним изображением, состоящим из 99 слов).

Подводя итог тому, как работают сигналы памяти: для того, чтобы сигнал поиска был эффективным, должно существовать соответствие между сигналом и желаемой целевой памятью; кроме того, для обеспечения наилучшего поиска отношения метка-цель должны быть четкими. Далее мы увидим, как принцип специфичности кодирования может работать на практике.

Психологи измеряют производительность памяти с помощью производственных тестов (включающих вспоминание) или тестов распознавания (включающих выбор верной информации из неверной, например.g., тест с множественным выбором). Например, с нашим списком из 100 слов одну группу людей можно попросить вспомнить список в любом порядке (бесплатный тест на запоминание), в то время как другую группу можно попросить обвести 100 изученных слов из смеси с другой. 100, неизученные слова (тест распознавания). В этой ситуации тест распознавания, вероятно, даст участникам больше результатов, чем тест вспоминания.

Обычно мы думаем, что тесты распознавания довольно просты, потому что сигнал для поиска — это копия реального события, которое было представлено для изучения.В конце концов, что может быть лучшим сигналом, чем точная цель (память), к которой человек пытается получить доступ? В большинстве случаев это рассуждение верно; тем не менее, тесты распознавания не дают точных указателей того, что хранится в памяти. То есть вы можете не распознать цель, смотрящую вам прямо в лицо, но все же сможете вспомнить ее позже с другим набором сигналов (Watkins & Tulving, 1975). Например, предположим, что вам нужно было узнать фамилии известных авторов. Сначала вы могли подумать, что настоящая фамилия всегда будет лучшим сигналом.Однако исследования показали, что это не обязательно так (Muter, 1984). Когда им дают такие имена, как Толстой, Шоу, Шекспир и Ли, испытуемые вполне могут сказать, что Толстой и Шекспир — известные авторы, а Шоу и Ли — нет. Но, когда люди проходят тест на запоминание с использованием имен, люди часто вспоминают (производят их) предметы, которые они не могли распознать раньше. Например, в этом случае реплика Джордж Бернард ________ часто приводит к воспоминанию о «Шоу», хотя люди изначально не могли распознать Шоу как имя известного автора.Тем не менее, когда люди получают реплику «Уильям», люди могут не придумать Шекспира, потому что Уильям — это распространенное имя, которое подходит многим людям (принцип перегрузки репликами в действии). Этот странный факт — напоминание может иногда приводить к лучшему результату, чем распознавание — можно объяснить принципом специфичности кодирования. Например, Джордж Бернард _________ лучше соответствует способу сохранения в памяти известного писателя, чем его фамилия Шоу (хотя это и является целью). Кроме того, совпадение весьма характерно для Джорджа Бернарда ___________, но реплика William _________________ намного более перегружена (принц Уильям, Уильям Йейтс, Уильям Фолкнер, будут.я).

Явление, которое мы описали, называется отказом распознавания запоминаемых слов , что подчеркивает тот момент, что реплика будет наиболее эффективной в зависимости от того, как была закодирована информация (Tulving & Thomson, 1973). Дело в том, что сигналы, которые лучше всего работают, чтобы вызвать поиск, — это те, которые воссоздают событие или имя, которое нужно запомнить, тогда как иногда даже сама цель, такая как Shaw в приведенном выше примере, не является лучшим сигналом. Какой сигнал будет наиболее эффективным, зависит от того, как была закодирована информация.

Всякий раз, когда мы думаем о своем прошлом, мы участвуем в поиске. Обычно мы думаем, что извлечение информации — это объективный акт, потому что мы склонны представлять себе, что извлечение воспоминаний похоже на снятие книги с полки, и после того, как мы закончили с ней, мы возвращаем книгу на полку в том виде, в каком она была. Однако исследования показывают, что это предположение неверно; память не является статическим хранилищем данных, она постоянно меняется. Фактически, каждый раз, когда мы извлекаем воспоминание, оно изменяется. Например, сам процесс извлечения (факта, концепции или события) повышает вероятность повторного извлечения извлеченной памяти, явление, называемое эффектом тестирования или эффектом практики поиска (Pyc & Rawson, 2009; Родигер и Карпике, 2006).Однако получение некоторой информации может фактически заставить нас забыть другую связанную с ней информацию, явление, называемое забыванием , вызванным поиском, (Anderson, Bjork, & Bjork, 1994). Таким образом, извлечение информации может быть палкой о двух концах — укреплять только что извлеченную память (обычно в большом количестве), но при этом наносить ущерб связанной информации (хотя этот эффект часто относительно невелик).

Как обсуждалось ранее, восстановление далеких воспоминаний является реконструктивным. Мы вплетаем конкретные фрагменты событий с предположениями и предпочтениями, чтобы сформировать связную историю (Bartlett, 1932).Например, если во время вашего 10-летия ваша собака добралась до вашего торта раньше вас, вы, вероятно, будете рассказывать эту историю много лет спустя. Скажем, в последующие годы вы неправильно помните, где собака на самом деле нашла торт, но повторяете эту ошибку снова и снова во время последующих пересказов истории. Со временем эта неточность станет основным фактом происходящего в вашей голове. Подобно тому, как практика поиска (повторение) усиливает точные воспоминания, она усиливает ошибки или ложные воспоминания (McDermott, 2006).Иногда воспоминания можно даже создать, просто услышав яркую историю. Рассмотрим следующий эпизод, рассказанный Жаном Пиаже, известным психологом развития, из своего детства:

Одно из моих первых воспоминаний датируется, если это правда, моим вторым годом. Я все еще могу отчетливо разглядеть следующую сцену, в которую я верил, пока мне не исполнилось 15 лет. Я сидел в своей детской коляске. . . когда мужчина пытался меня похитить. Меня держали за ремешок, застегнутый вокруг меня, пока моя няня отважно пыталась встать между мной и вором.Она получила различные царапины, и я все еще смутно вижу их на ее лице. . . . Когда мне было около 15 лет, мои родители получили письмо от моей бывшей медсестры, в которой говорилось, что она обратилась в Армию спасения. Она хотела признаться в своих прошлых ошибках и, в частности, вернуть часы, которые ей подарили в качестве награды по этому поводу. Она выдумала всю историю, подделав царапины. Поэтому я, должно быть, в детстве слышал эту историю, в которую верили мои родители, и спроецировал ее в прошлое в форме визуального воспоминания.. . . Несомненно, многие настоящие воспоминания принадлежат к тому же порядку. (Norman & Schacter, 1997, стр. 187–188)

Яркий отчет Пиаже представляет собой случай чистой реконструктивной памяти. Он неоднократно слышал эту историю и, несомненно, сам ее рассказывал (и думал над ней). Повторяющееся повествование скрепляло события так, как будто они действительно произошли, точно так же, как мы все открыты для возможности иметь «много настоящих воспоминаний … одного порядка». Тот факт, что можно вспомнить точные детали (местоположение, царапины), не обязательно означает, что воспоминание верное, что также было подтверждено в лабораторных исследованиях (например,г., Norman & Schacter, 1997).

Центральной темой этого модуля была важность процессов кодирования и извлечения, а также их взаимодействия. Напомним: чтобы улучшить обучение и память, нам нужно кодировать информацию в сочетании с отличными сигналами, которые будут возвращать запомненные события, когда они нам нужны. Но как нам это сделать? Помните о двух важных принципах, которые мы обсудили: для максимального извлечения информации мы должны сконструировать осмысленных сигналов , которые напоминают нам об исходном опыте, и эти сигналы должны быть отличительными, и , не связанными с другими воспоминаниями .Эти два условия имеют решающее значение для максимизации эффективности сигнала (Nairne, 2002).

Итак, как эти принципы можно адаптировать для использования во многих ситуациях? Давайте вернемся к тому, как мы начали модуль, к способности Саймона Рейнхарда запоминать огромное количество цифр. Хотя это и не было очевидным, он применил те же общие принципы памяти, но более осознанно. Фактически, все мнемонические устройства или вспомогательные средства / приемы запоминания полагаются на эти фундаментальные принципы. В типичном случае человек изучает набор сигналов, а затем применяет эти сигналы для изучения и запоминания информации.Рассмотрим набор из 20 пунктов ниже, которые легко выучить и запомнить (Bower & Reitman, 1972).

1. — ружье. 11 — это булочка для хот-догов за пенни.
2. — это ботинок. 12 — пенни-два, самолетный клей.
3. — дерево. 13 — пенни три, шмель.
4. — это дверь. 14 март, продуктовый магазин.
5. — это ножи. 15 — пять пенни, большой улей.
6. — это палочки. 16 — это пенни шесть, фокусы.
7. — это духовка. 17 — семь пенни, иди в рай.
8. пластина. 18 — восемь пенни, золотые ворота.
9. — вино. 19 — пенни-девять, клубок шпагата.
10. курица. 20 пенни десять, шариковая ручка.

Возможно, вам понадобится менее 10 минут, чтобы выучить этот список и попрактиковаться в его повторении несколько раз (не забудьте использовать практику поиска!). Если бы вы сделали это, у вас был бы набор ключевых слов, на которые вы могли бы «повесить» воспоминания. Фактически, этот мнемонический прием называется методом привязки слов .Если затем вам нужно было запомнить какие-то отдельные элементы — например, список покупок или моменты, которые вы хотели высказать в своей речи, — этот метод позволит вам сделать это очень точным, но гибким способом. Предположим, вам нужно вспомнить хлеб, арахисовое масло, бананы, салат и так далее. Способ использования метода — сформировать яркое изображение того, что вы хотите запомнить, и представить, как это взаимодействует с вашими ключевыми словами (столько, сколько вам нужно). Например, для этих предметов вы можете представить себе, как большой пистолет (первое слово-колышек) стреляет в буханку хлеба, затем банку с арахисовым маслом внутри обуви, затем большие гроздья бананов, свисающие с дерева, а затем хлопнувшую дверь. кочан салата с развевающимися повсюду листьями.Идея состоит в том, чтобы дать хорошие, отличительные подсказки (чем страннее, тем лучше!) Для информации, которую вам нужно запомнить, пока вы ее изучаете. Если вы сделаете это, то позже восстановить его будет относительно легко. Вы прекрасно знаете свои реплики (одна из них — пистолет и т. Д.), Поэтому вы просто просматриваете свой список ключевых слов и мысленно «смотрите» на сохраненное в нем изображение (в данном случае хлеб).

Пример пневмонической системы, созданной студентом для изучения черепных нервов. [Изображение: Kelidimari, https://goo.gl/kiA1kP, CC BY-SA 3.0, https://goo.gl/SCkRfm]

Этот метод привязки слов может сначала показаться странным, но он работает довольно хорошо, даже после небольшого обучения (Roediger, 1980). Однако одно предупреждение: элементы, которые нужно запомнить, нужно сначала предъявлять относительно медленно, пока вы не научитесь связывать каждый с его ключевым словом. Со временем люди становятся быстрее. Еще один интересный аспект этой техники заключается в том, что вызывать элементы в обратном порядке так же легко, как и вперед. Это связано с тем, что слова-привязки обеспечивают прямой доступ к запомненным элементам независимо от порядка.

Как Саймон Рейнхард запомнил эти цифры? По сути, у него гораздо более сложная система, основанная на тех же принципах. В своем случае он использует «дворцы памяти» (сложные сцены с отдельными местами) в сочетании с огромными наборами изображений для цифр. Например, представьте, что вы мысленно идете по дому, в котором вы выросли, и определяете как можно больше отдельных областей и объектов. У Саймона есть сотни таких дворцов памяти, которые он использует. Затем, чтобы запомнить цифры, он запомнил набор из 10 000 образов.Каждое четырехзначное число немедленно вызывает у него мысленный образ. Так, например, 6187 может вспомнить Майкла Джексона. Когда Саймон слышит все числа, идущие к нему, он помещает изображение для каждых четырех цифр в места своего дворца памяти. Он может делать это с невероятной скоростью, быстрее, чем 4 цифры за 4 секунды, когда они мигают визуально, как в демонстрации в начале модуля. Как уже отмечалось, его запись — 240 цифр, вспоминаемых в точном порядке. Саймон также является мировым рекордсменом в мероприятии под названием «Скоростные карты», которое включает в себя запоминание точного порядка перетасованной колоды карт.Саймон смог сделать это за 21,19 секунды! Опять же, он использует свои дворцы памяти и кодирует группы карт как отдельные изображения.

Существует множество книг о том, как улучшить память с помощью мнемонических устройств, но все они включают формирование отличительных операций кодирования и затем наличие надежного набора сигналов памяти. Мы должны добавить, что разработка и использование этих систем памяти помимо базовой системы привязки, описанной выше, требует большого количества времени и концентрации. Чемпионаты мира по запоминанию проводятся каждый год, и показатели продолжают улучшаться.Однако для наиболее распространенных целей просто имейте в виду, что для хорошего запоминания вам необходимо кодировать информацию особым образом и иметь хорошие подсказки для поиска. Вы можете адаптировать систему, которая будет соответствовать практически любой цели.

Как концепции кодируются в человеческом мозге: независимая от модальности, категориальная корковая организация семантических знаний

Основные моменты

•

Ответы мозга, измеренные во время мультимодальной семантической обработки зрячих и слепых.

•

Концептуальные знания показывают схожие представления в разных модальностях в обеих группах.

•

Региональные представительства по-прежнему хранят категориальную и сенсорную информацию.

•

Семантическая информация основана на распределенном, независимом от модальности представлении.

Abstract

Как концептуальные знания представлены в человеческом мозге, еще предстоит определить.Чтобы рассмотреть различную роль низкоуровневых сенсорных и высокоуровневых абстрактных функций в семантической обработке, мы объединили поведенческие исследования лингвистического производства и измерения активности мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии у зрячих и врожденно слепых людей, когда они выполняли свойства — задача генерации с конкретными существительными из восьми категорий, представленных с помощью визуальных и / или слуховых модальностей.

Паттерны нейронной активности в большой семантической корковой сети, которая включала парагиппокампальную, латеральную затылочную, височно-теменно-затылочную и нижнюю теменную коры коры коррелировали с лингвистической продукцией и не зависели ни от модальности предъявления стимула (зрительного или слухового), (отсутствие) визуального опыта.Напротив, отдельные модально-зависимые различия наблюдались только тогда, когда анализ ограничивался отдельными регионами внутри семантической корковой сети.

Мы пришли к выводу, что концептуальные знания в человеческом мозге основаны на распределенном, независимом от модальности кортикальном представлении, которое объединяет частичную информацию о категориях и модальности, сохраняемую на региональном уровне.

Ключевые слова

Семантическое знание

Слепота

Супрамодальность

Организация на основе категорий

фМРТ

Анализ мультивоксельных паттернов

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

Просмотреть аннотацию

© 2016 Авторы.Опубликовано Elsevier Inc.

Рекомендуемые статьи

Цитирование статей

Как оптимизировать построение знаний в мозгу

1.

Ричардс Б. А. и Франкланд П. В. Устойчивость и быстротечность памяти. Нейрон 94 , 1071–1084 (2017).

CAS PubMed Google Scholar

2.

ван Кестерен, М. Т., Руйтер, Д. Дж., Фернандес, Г. и Хенсон, Р. Н.Как схема и новизна способствуют формированию памяти. Trends Neurosci. 35 , 211–219 (2012).

PubMed Google Scholar

3.

Гильбоа А. и Марлатт Х. Нейробиология схем и схемно-опосредованной памяти. Trends Cogn. Sci. 21 , 618–631 (2017).

PubMed Google Scholar

4.

Дудай Ю., Карни А. и Борн Дж.Укрепление и преобразование памяти. Нейрон 88 , 20–32 (2015).

CAS PubMed Google Scholar

5.

Энтони, Дж. У., Феррейра, К. С., Норман, К. А. и Вимбер, М. Извлечение как быстрый путь к консолидации памяти. Trends Cogn. Sci. 21 , 573–576 (2017).

PubMed PubMed Central Google Scholar

6.

St Jacques, P. L., Olm, C. & Schacter, D. L. Нейронные механизмы обновления, вызванного реактивацией, которые улучшают и искажают память. Proc. Natl Acad. Sci. США 110 , 19671–19678 (2013).

Google Scholar

7.

Рёдигер, Х. Л. и Макдермотт, К. Б. Создание ложных воспоминаний — запоминание слов, не представленных в списках. J. Exp. Psychol. Выучите 21 , 803–814 (1995).

Google Scholar

8.

Кастро Сотос, А. Э., Ванхуф, С., Ван ден Ноортгейт, В. и Онгена, П. Ошибочные представления студентов о статистических выводах: обзор эмпирических данных исследований в области статистического образования. Educ. Res. Ред. 2 , 98–113 (2007).

Google Scholar

9.

Лофтус, Э. Ф. Подслушивание воспоминаний. Annu. Rev. Psychol. 68 , 1–18 (2017).

PubMed Google Scholar

10.

Греве А., Купер Э., Тибон Р. и Хенсон Р. Н. Знание — сила: предыдущие знания помогают запоминать как совпадающие, так и несовместимые события, но по-разному. J. Exp. Psychol. Gen. 148 , 325–341 (2019).

PubMed Google Scholar

11.

Фернандес Р. С., Бочча М. М. и Педрейра М. Э. Судьба памяти: повторное уплотнение и случай ошибки предсказания. Neurosci. Biobehav Rev. 68 , 423–441 (2016).

PubMed Google Scholar

12.

Lisman, J. et al. Точки зрения: как гиппокамп способствует памяти, навигации и познанию. Нат. Neurosci. 20 , 1434–1447 (2017).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

13.

Хебшер М. и Гильбоа А. Повышение уверенности: роль вентромедиальной префронтальной коры в памяти, принятии решений и схемах. Neuropsychologia 90 , 46–58 (2016).

PubMed Google Scholar

14.

ван Кестерен, М. Т. Р., Краббендам, Л. и Метер, М. Интеграция образовательных знаний: реактивация предшествующих знаний во время учебного обучения улучшает интеграцию памяти. NPJ Sci. Выучите 3 , 11 (2018).

PubMed PubMed Central Google Scholar

15.

Тамбини, А., Бернерс-Ли, А. и Давачи, Л. Кратковременная целенаправленная реактивация памяти во время бодрствования улучшает стабильность памяти и приносит пользу самым слабым воспоминаниям. Sci. Отчетность 7 , 15325 (2017).

PubMed PubMed Central Google Scholar

16.

Ли, Дж. Л. К., Надер, К. и Шиллер, Д. Обновленная информация об обновлении реконсолидации памяти. Trends Cogn. Sci. 21 , 531–545 (2017).

PubMed PubMed Central Google Scholar

17.

Шлихтинг, М. Л. и Престон, А. Р. Интеграция памяти: нейронные механизмы и последствия для поведения. Curr. Opin. Behav. Sci. 1 , 1–8 (2015).

PubMed PubMed Central Google Scholar

18.

Смолен П., Чжан Ю. и Бирн Дж. Х. Подходящее время для обучения: механизмы и оптимизация интервального обучения. Нат. Rev. Neurosci. 17 , 77–88 (2016).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

19.

Лодж, Дж. М., Кеннеди, Г., Локьер, Л., Аргуэль, А. и Пахман, М. Понимание трудностей и возникающих в результате путаницы в обучении: комплексный обзор. Фронт. Образование 3 https://doi.org/10.3389/feduc.2018.00049 (2018).

20.

Ghetti, S. & Bunge, S.A. Нейронные изменения, лежащие в основе развития эпизодической памяти в среднем детстве. Dev. Cogn. Neurosci. 2 , 381–395 (2012).

PubMed PubMed Central Google Scholar

21.

Паллер К. А. и Вагнер А. Д. Наблюдение за преобразованием опыта в память. Trends Cogn. Sci. 6 , 93–102 (2002).

PubMed Google Scholar

22.

Tulving, E. in Организация памяти (ред. E. Tulving и W. Donaldson) 381–402 (Academic Press, 1972).

23.

Дикельманн, С. и Борн, Дж. Функция памяти сна. Нат. Ред. 11 , 114–126 (2010).

CAS Google Scholar

24.

Альберт, Н. Б., Робертсон, Э. М., Мехта, П. и Миалл, Р. С. Сети состояния покоя и консолидация памяти. Коммуникативный интегр.Биол. 2 , 530–532 (2009).

Google Scholar

25.

Шлихтинг, М. Л. и Престон, А. Р. Реактивация памяти во время отдыха поддерживает предстоящее изучение связанного содержания. Proc. Natl Acad. Sci. США 111 , 15845–15850 (2014).

CAS PubMed Google Scholar

26.

Тамбини, А., Кетц, Н. и Давачи, Л. Улучшенные мозговые корреляции во время отдыха связаны с памятью о недавних переживаниях. Нейрон 65 , 280–290 (2010).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

27.

ван Кестерен, М. Т., Фернандес, Г., Норрис, Д. Г. и Херманс, Э. Дж. Устойчивые схемно-зависимые связи гиппокампа и неокортикала во время кодирования памяти и посткодирования покоя у людей. Proc. Natl Acad. Sci. США 107 , 7550–7555 (2010).

PubMed Google Scholar

28.

Дудай, Ю. Беспокойная инграмма: консолидации никогда не кончатся. Annu. Rev. Neurosci. 35 , 227–247 (2012).

CAS PubMed Google Scholar

29.

Льюис, П. А. и Даррант, С. Дж. Перекрытие воспроизведения памяти во время сна создает когнитивные схемы. Trends Cogn. Sci. 15 , 343–351 (2011).

PubMed Google Scholar

30.

Сквайр, Л. Р. и Бейли, П. Дж. Неврология удаленной памяти. Curr. Opin. Neurobiol. 17 , 185–196 (2007).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

31.

Винокур, Г., Москович, М. и Бонтемпи, Б. Формирование и долгосрочное сохранение памяти у людей и животных: конвергенция к трансформации взаимодействий гиппокампа и кортикального слоя. Neuropsychologia 48 , 2339–2356 (2010).

PubMed Google Scholar

32.

Москович, М., Надель, Л., Винокур, Г., Гилбоа, А. и Розенбаум, Р. С. Когнитивная нейробиология удаленной эпизодической, семантической и пространственной памяти. Curr. Opin. Neurobiol. 16 , 179–190 (2006).

CAS PubMed Google Scholar

33.

Метер, М. и Мюрр, Дж. М. Консолидация долговременной памяти: доказательства и альтернативы. Psychol. Бык. 130 , 843–857 (2004).

PubMed Google Scholar

34.

Бакнер, Р. Л. и Уиллер, М. Э. Когнитивная нейробиология запоминания. Нат. Ред. 2 , 624–634 (2001).

CAS Google Scholar

35.

Шактер Д. Л. Адаптивные конструктивные процессы и будущее памяти. Am. Psychol. 67 , 603–613 (2012).

PubMed Google Scholar

36.

Хассабис, Д. и Магуайр, Э. А. Деконструкция эпизодической памяти с помощью конструкции. Trends Cogn. Sci. 11 , 299–306 (2007).

PubMed Google Scholar

37.

Маккензи, С. & Эйхенбаум, Х. Консолидация и повторная консолидация: две жизни воспоминаний? Нейрон 71 , 224–233 (2011).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

38.

Бенуа, Р. Г., Шпунар, К. К. и Шактер, Д. Л. Вентромедиальная префронтальная кора головного мозга поддерживает аффективное моделирование будущего путем интеграции распределенных знаний. Proc. Natl Acad. Sci. США 111 , 16550–16555 (2014).

CAS PubMed Google Scholar

39.

Бартлетт, Ф.C. Воспоминание: исследование экспериментальной и социальной психологии (University Press, 1932).

40.

Piaget, J. Детское представление о мире . (Адамс, Литтлфилд, 1926).

Google Scholar

41.

Маклеллан Э. Концептуальное обучение: приоритет высшего образования. руб. J. Educ. Stud. 53 , 129–147 (2005).

Google Scholar

42.

Tse, D. et al. Схемы и консолидация памяти. Science 316 , 76–82 (2007).

CAS PubMed Google Scholar

43.

Tse, D. et al. Схема-зависимая активация генов и кодирование памяти в неокортексе. Наука 333 , 891–895 (2011).

CAS PubMed Google Scholar

44.

Престон, А. Р. и Эйхенбаум, Х.Взаимодействие гиппокампа и префронтальной коры в памяти. Curr. Биол. 23 , R764 – R773 (2013).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

45.

Гош В. Э. и Гильбоа А. Что такое схема памяти? Исторический взгляд на современную литературу по нейробиологии. Neuropsychologia 53 , 104–114 (2014).

PubMed Google Scholar

46.

Рихтер, Ф. Р., Шаналес, А. Дж. Х. и Кул, Б. А. Прогнозирование интеграции перекрывающихся воспоминаний путем декодирования состояний мнемонической обработки во время обучения. NeuroImage 124 , 323–335 (2016).

PubMed Google Scholar

47.

Шлихтинг, М. Л., Мамфорд, Дж. А. и Престон, А. Р. Репрезентативные изменения, связанные с обучением, выявляют диссоциативные признаки интеграции и разделения в гиппокампе и префронтальной коре. Нат. Commun. 6 , 8151 (2015).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

48.

Моррис, Р. Г. Элементы нейробиологической теории функции гиппокампа: роль синаптической пластичности, синаптических тегов и схем. евро. J. Neurosci. 23 , 2829–2846 (2006).

CAS PubMed Google Scholar

49.

Лю, З. X., Грэди, С. и Москович, М. Влияние предшествующих знаний на связь мозга после кодирования и его связь с последующей памятью. NeuroImage 167 , 211–223 (2018).

PubMed Google Scholar

50.

ван Кестерен, М. Т. Р., Браун, Т. И. и Вагнер, А. Д. Изученные пространственные схемы и предполагаемая активность гиппокампа поддерживают навигацию после однократного обучения. Front Hum.Neurosci. 12 , 486 (2018).

PubMed PubMed Central Google Scholar

51.

Лернер И. и Глюк М. А. Сон и извлечение скрытых закономерностей: систематический обзор и важность временных правил. Сон. Med Rev. 47 , 39–50 (2019).

PubMed PubMed Central Google Scholar

52.

Бузаки, Г.& Мозер, Э. И. Память, навигация и тета-ритм в гиппокампально-энторинальной системе. Нат. Neurosci. 16 , 130–138 (2013).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

53.

Рао Р. П. и Баллард Д. Х. Прогностическое кодирование в зрительной коре: функциональная интерпретация некоторых внеклассических эффектов рецептивного поля. Нат. Neurosci. 2 , 79–87 (1999).

CAS PubMed Google Scholar

54.

Хенсон, Р. Н. и Гагнепайн, П. Прогностические интерактивные системы с множественной памятью. Гиппокамп 20 , 1315–1326 (2010).

PubMed Google Scholar

55.

Фернандес, Дж. И Моррис, Р. Дж. М. Память, новизна и предшествующие знания. Trends Neurosci. 41 , 654–659 (2018).

CAS PubMed Google Scholar

56.

Шактер, Д. Л., Аддис, Д. Р. и Бакнер, Р. Л. Вспоминая прошлое, чтобы представить себе будущее: предполагаемый мозг. Нат. Ред. 8 , 657–661 (2007).

CAS Google Scholar

57.

Wade, K. A. et al. Ложные утверждения об исследованиях ложной памяти. Сознательное. Cogn. 16 , 18–28 (2007).обсуждение 29-30.

PubMed Google Scholar

58.

Лофтус, Э. Ф. Внедрение дезинформации в человеческий разум: 30-летнее исследование пластичности памяти. ЖЖ. Mem. 12 , 361–366 (2005).

PubMed Google Scholar

59.

Gershman, S.J., Schapiro, A.C., Hupbach, A. & Norman, K.A. Восстановление нейронного контекста предсказывает неправильную атрибуцию памяти. J. Neurosci. 33 , 8590–8595 (2013).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

60.

Hupbach, A., Gomez, R., Hardt, O. & Nadel, L. Реконсолидация эпизодических воспоминаний: тонкое напоминание запускает интеграцию новой информации. ЖЖ. Mem. 14 , 47–53 (2007).

PubMed PubMed Central Google Scholar

61.

Лофтус, Э. Ф. и Пикрелл, Дж. Э. Формирование ложных воспоминаний. Psychiat Ann. 25 , 720–725 (1995).

Google Scholar

62.

Надель, Л., Хупбах, А., Гомес, Р. и Ньюман-Смит, К. Формирование, консолидация и трансформация памяти. Neurosci. Biobehav. Ред. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2012.03.001 (2012).

Артикул PubMed Google Scholar

63.

Куль, Б. А., Риссман, Дж., Чун, М. М. и Вагнер, А. Д. Верность нейронной реактивации выявляет конкуренцию между воспоминаниями. Proc. Natl Acad. Sci. США 108 , 5903–5908 (2011).

CAS PubMed Google Scholar

64.

Куркела, К. А. и Деннис, Н. А. ФМРТ-исследования ложной памяти, связанные с событием: метаанализ оценки вероятности активации. Neuropsychologia 81 , 149–167 (2016).

PubMed Google Scholar

65.

Уэбб К. Э., Терни И. К. и Деннис Н. А. В чем суть? Влияние схем на нейронные корреляты, лежащие в основе истинных и ложных воспоминаний. Neuropsychologia 93 , 61–75 (2016).

PubMed PubMed Central Google Scholar

66.

Уоррен Д. Э., Джонс С. Х., Дафф М. К. и Транель Д.Ложные воспоминания уменьшаются из-за повреждения вентромедиальной префронтальной коры: значение для понимания нейронных коррелятов схематической памяти. J. Neurosci. 34 , 7677–7682 (2014).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

67.

Гош, В. Е., Москович, М., Мело Колелла, Б. и Гильбоа, А. Представление схемы у пациентов с вентромедиальными поражениями ПФК. J. Neurosci. 34 , 12057–12070 (2014).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

68.

Сполдинг, К. Н., Джонс, С. Х., Дафф, М. К., Транел, Д. и Уоррен, Д. Е. Исследование нейронных коррелятов схем: вентромедиальная префронтальная кора головного мозга необходима для нормального схематического воздействия на память. J. Neurosci. 35 , 15746–15751 (2015).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

69.

Беркерс, Р. М. и др. Преходящее медиальное префронтальное возмущение снижает формирование ложных воспоминаний. Cortex 88 , 42–52 (2017).

PubMed Google Scholar

70.

Гилбоа, А., Розенбаум, Р. С. и Мендельсон, А. Автобиографическая память: от переживаний к представлениям мозга. Neuropsychologia 110 , 1–6 (2018).

PubMed Google Scholar

71.

Крус, М. К. и Фернандес, Г. Динамические нейронные системы обеспечивают адаптивную и гибкую память. Neurosci. Biobehav. Ред. 36 , 1646–1666 (2012).

PubMed Google Scholar

72.

Рихтер, Ф. Р., Бэйс, П. М., Джейаратнараджа, П. и Саймонс, Дж. С. Гибкое обновление динамических структур знаний. Sci. Отчетность 9 , 2272 (2019).

PubMed PubMed Central Google Scholar

73.

Вайнштейн, Ю., Мадан, К. Р. и Сумерацки, М. А. Преподавание науки об обучении. Cogn. Res Princ. Implic. 3 , 2 (2018).

PubMed PubMed Central Google Scholar

74.

Старезина, Б. П., Грей, Дж. К. и Давачи, Л. Конгруэнтность событий улучшает кодирование эпизодической памяти посредством семантической обработки и реляционного связывания. Cereb. Cortex 19 , 1198–1207 (2009).

PubMed Google Scholar

75.

Йейтс, Ф. А. Искусство памяти (Рутледж и Кеган Пол, 1966).

76.

Dresler, M. et al. Мнемоническая тренировка меняет мозговые сети, чтобы поддерживать превосходную память. Neuron 93 , 1227–1235 e1226 (2017).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

77.

Магуайр, Э. А., Валентин, Э. Р., Уайлдинг, Дж. М. и Капур, Н. Пути к запоминанию: мозг, стоящий за высшей памятью. Нат. Neurosci. 6 , 90–95 (2003).

CAS PubMed Google Scholar

78.

ван Кестерен, М. Т. Р., Краббендам, Л. и Метер, М. Интеграция образовательных знаний: реактивация предшествующих знаний во время учебного обучения улучшает интеграцию памяти. npj Sci.Учить. 3 , 11 (2018).

PubMed PubMed Central Google Scholar

79.

Бьорк, Р. А. и Кролл, Дж. Ф. Желательные трудности в изучении словарного запаса. Am. J. Psychol. 128 , 241–252 (2015).

PubMed PubMed Central Google Scholar

80.

von Restorff, H. Über die Wirkung von Bereichsbildungen im Spurenfeld. Psychol. Форш. 18 , 299–342 (1933).

Google Scholar

81.

Данлоски, Дж., Хант, Р. и Кларк, Э. Требуется ли перцептивная значимость для объяснения эффекта изоляции? J. Exp. Psychol. Выучите 26 , 649–657 (2000).

CAS Google Scholar

82.

Рангель-Гомес, М., Яненайте, С. & Метер, М.Влияние новинки на кодирование памяти. Acta Psychol. (Амст.). 159 , 14–21 (2015).

PubMed Google Scholar

83.

Шомакер Дж., Ван Бронкхорст, М. Л. В. и Метер, М. Изучение новой среды улучшает мотивацию и способствует запоминанию слов. Фронт. Psychol. 5 , https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00918 (2014).

84.

Ли, С. М., Каллен, В.К., Анвил, Р. и Роуэн, М. Дж. Допамин-зависимое облегчение индукции LTP в CA1 гиппокампа посредством воздействия пространственной новизны. Нат. Neurosci. 6 , 526–531 (2003).

CAS PubMed Google Scholar

85.

Fenker, D. B. et al. Новые сцены улучшают запоминание и запоминание слов. J. Cogn. Neurosci. 20 , 1250–1265 (2008).

PubMed Google Scholar

86.

Rangel-Gomez, M., Hickey, C., van Amelsvoort, T., Bet, P. & Meeter, M. Обнаружение новизны основано на дофаминергической передаче сигналов: данные о влиянии апоморфина на новизну N2. PLoS ONE 8 , e66469 (2013).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

87.

Ким К., Экстром А. Д. и Тандон Н. Сетевой подход к модуляции процессов памяти с помощью прямой и косвенной стимуляции мозга: к причинному подходу к нейронной основе памяти. Neurobiol. Учить. Mem. 134 Pt A , 162–177 (2016).

PubMed Google Scholar

88.

Хан, И. С., Д’Агостино, Э. Н., Калнан, Д. Р., Ли, Дж. Э. и Аронсон, Дж. П. Глубокая стимуляция мозга для модуляции памяти: новый рубеж. World Neurosurg. https://doi.org/10.1016/j.wneu.2018.12.184 (2019).

89.

Feng, K. et al. Интервальное обучение улучшает эпизодическую память за счет увеличения сходства нейронных паттернов при повторении. J. Neurosci. 39 , 5351–5360 (2019).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

90.

Tompary, A. & Davachi, L. Консолидация способствует возникновению репрезентативного перекрытия в гиппокампе и медиальной префронтальной коре. Neuron 96 , 228–241 e225 (2017).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

91.

Ebbinghaus, H. Память: вклад в экспериментальную психологию (Dover Publications, 1964).

92.

Бирнбаум, М. С., Корнелл, Н., Бьорк, Э. Л. и Бьорк, Р. А. Почему чередование улучшает индуктивное обучение: роли различения и извлечения. Mem. Cogn. 41 , 392–402 (2013).

Google Scholar

93.

Уиттен, В. Б. и Бьорк, Р. А. Обучение на тестах — эффекты интервалов. J. Verb. Learn Verb. Бех 16 , 465–478 (1977).

Google Scholar

94.

Вагнер, У., Гайс, С., Хайдер, Х., Верлегер, Р. и Борн, Дж. Сон вдохновляет на понимание. Nature 427 , 352–355 (2004).

CAS PubMed Google Scholar

95.

Фельд, Г. Б. и Дикельманн, С. Интеллектуальный сон, оптимизирующий сон для декларативного обучения и памяти. Front Psychol. 6 , 622 (2015).

PubMed PubMed Central Google Scholar

96.

Тамбини, А. и Давачи, Л. Реактивация предшествующего опыта в бодрствовании укрепляет воспоминания и искажает познание. Trends Cogn. Sci. https://doi.org/10.1016/j.tics.2019.07.008 (2019).

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

97.

van Dongen, E. V., Thielen, J. W., Takashima, A., Barth, M. & Fernandez, G. Сон поддерживает выборочное сохранение ассоциативных воспоминаний на основе актуальности для будущего использования. PLoS ONE 7 , e43426 (2012).

PubMed PubMed Central Google Scholar

98.

Пейн, Дж. Д., Стикголд, Р., Суонберг, К. и Кенсинджер, Э. А. Сон преимущественно улучшает память на эмоциональные компоненты сцен. Psychological Sci. 19 , 781–788 (2008).

Google Scholar

99.

Челлини, Н. и Капуоццо, А. Формирование консолидации памяти посредством целевой реактивации памяти во время сна. Ann. Акад. Sci. https://doi.org/10.1111/nyas.13855 (2018).

Артикул PubMed Google Scholar

100.

Рудой, Дж. Д., Восс, Дж. Л., Вестерберг, К.Э. и Паллер, К. А. Укрепление индивидуальных воспоминаний путем их реактивации во время сна. Наука 326 , 1079 (2009).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

101.

Феррейра К. С., Чарест И. и Вимбер М. Извлечение помогает создать обобщенную трассировку памяти и усиливает уникальную для эпизода информацию. NeuroImage 201 , 115996 (2019).

CAS PubMed Google Scholar

102.

Roediger, H. L. 3rd & Karpicke, J. D. Размышления о возрождении интереса к эффекту тестирования. Перспектива. Psychol. Sci. 13 , 236–241 (2018).

PubMed Google Scholar

103.

Рёдигер, Х. Л. и Карпике, Дж. Д. Обучение с использованием тестов: сдача тестов на память улучшает долгосрочное запоминание. Psychological Sci. 17 , 249–255 (2006).

Google Scholar

104.

van den Broek, G. et al. Нейрокогнитивные механизмы «эффекта тестирования»: обзор. Trends Neurosci. Educ. 5 , 52–66 (2016).

Google Scholar

105.

Макдермотт, К. Б., Агарвал, П. К., Д’Антонио, Л., Рёдигер, Х. Л. и МакДэниел, М. А. Тесты с множественным выбором и короткими ответами улучшают последующие результаты экзаменов в средних и старших классах школы. J. Exp. Psychol.-Appl. 20 , 3–21 (2014).

PubMed Google Scholar

106.

Кох, А. В. Л., Ли, С. К. и Лим, С. В. Х. Преимущества обучения от преподавания: гипотеза поисковой практики. Заявл. Cogn. Psychol. 32 , 401–410 (2018).

Google Scholar

107.

ДеЛозье, С. Дж. И Родс, М. Г. Перевернутые классы: обзор ключевых идей и рекомендаций для практики. Educ. Psychol. Ред. 29 , 141–151 (2017).

Google Scholar

108.

Шактер, Д. Л. и Мадор, К. П. Воспоминание о прошлом и воображение будущего: определение и усиление вклада эпизодической памяти. Mem. Stud. 9 , 245–255 (2016).

PubMed PubMed Central Google Scholar

109.

Фишер Р.П. и Гейзельман, Р. Э. Методы улучшения памяти для следственного интервью: Когнитивное интервью (Чарльз К. Томас Букс, 1992).

110.

Мадоре, К. П. и Шактер, Д. Л. Вспоминая прошлое и представляя будущее: избирательные эффекты индукции эпизодической специфичности на генерацию деталей. Q J. Exp. Psychol. (Hove) 69 , 285–298 (2016).

Google Scholar

111.

Мадоре, К. П., Шпунар, К. К., Аддис, Д. Р. и Шактер, Д. Л. Индукция эпизодической специфичности влияет на активность в основной сети мозга во время построения воображаемого будущего опыта. Proc. Natl Acad. Sci. США 113 , 10696–10701 (2016).

CAS PubMed Google Scholar

112.

Мадоре, К. П., Аддис, Д. Р. и Шактер, Д. Л. Творчество и память: влияние индукции эпизодической специфичности на дивергентное мышление. Psychological Sci. 26 , 1461–1468 (2015).

Google Scholar

113.

Такрал, П. П., Мадор, К. П., Девитт, А. Л. и Шактер, Д. Л. Адаптивные конструктивные процессы: индукция эпизодической специфичности влияет на ложное воспоминание в парадигме Диза-Рёдигера-Макдермотта. J. Exp. Psychol. Gen. https://doi.org/10.1037/xge0000577 (2019).

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

114.

Hanslmayr, S., Axmacher, N. & Inman, C.S. Модуляция памяти человека посредством захвата колебаний мозга. Trends Neurosci. 42 , 485–499 (2019).

CAS PubMed Google Scholar

115.

Брод, Г., Веркле-Бергнер, М. и Шинг, Ю. Л. Влияние предшествующих знаний на память: перспектива когнитивной нейробиологии развития. Front Behav. Neurosci. 7 , 139 (2013).

PubMed PubMed Central Google Scholar

116.

Брод, Г. и Шинг, Ю. Л. Благо и проклятие: сравнение влияния предшествующих знаний на память на протяжении всей жизни. Dev. Psychol. 55 , 1326–1337 (2019).

PubMed Google Scholar

Кодирование, декодирование и понимание — ошибка грамотности

Последовательность при чтении слов отдельно, а также слов в связном тексте:

• Я вижу слово (слова) и обращаю внимание на слово (слова)?
• Узнаю ли я его / их как своих знакомых? Узнаю ли я его / их сразу или мне нужно его / их расшифровать? Могу ли я начать угадывать это / их на основе контекста и других сигналов? Я просто узнаю это / их или могу также озвучить это / их?
• Могу я «разбить его / их»? (е.грамм. идентифицировать слоги, начало и графемы)
• Могу ли я назначить звук (ы) отдельным буквам или буквенным комбинациям (например, графемам)?
• Могу ли я уточнить, как слово или слова читаются по слогам, и использовать свои знания шаблонов, чтобы читать более эффективно и осмысленно?
• Могу ли я распознать слово или слова вместе со словами вокруг них (если применимо)?
• Могу ли я перечитать слово или слова и предложение (если применимо) выразительно и уверенно?
• Учитываю ли я значение слова, текущее высказывание и другие возможные высказывания?
• Может ли учащийся начать развивать более систематическое понимание того, как работают английские слова?

По мере того, как учащиеся твердо усваивают концепции слов, фонем, графем и морфем, становится более возможным систематическое изучение графем, что можно было бы назвать синтетическим способом.Это может быть расширено, чтобы включать дополнительные упражнения, которые улучшают знания учащегося о правилах правописания, образцах ударения и многом другом. На данный момент рассмотрите следующий порядок обучения акустике синтетическим способом (источник: Bear, et al., 2015):

Буквенное имя-Алфавитный (полуфонетический) этап [обычно от 4 до 7 лет] : шаблоны слов CVC со следующей последовательностью графем и сочетаний: короткие a, m, t, s, короткие i, f, d, r, короткие o, g, l, h, короткие u, c, b , n, k, v, короткие e, w, j, p, y, x, q, z, sh, ch, th, wh, st-, pl-, bl-, gl-, sl-, sp-, cr, cl, fl, fr, sk, qu, nk, ng, mp, ck

Стадия внутри слова (переходная) [ обычно от 7 до 9 лет] : шаблоны слов CVCe, приводящие к более сложной гласной CVVC шаблоны и общие многосложные слова: ae, ai, ay, ei, ey, ee, ea, ie, ee, то есть, igh, y, oe, oa, ow, ue, oo, ew, гласный + r, oi, oy, ou, au, ow, kn, wr, gn, shr, thr, squ, spl, tch, dge, ge, homophones

Слоги и аффиксы (Независимый) Этап [ обычно в возрасте от 9 до 11 лет] 90 074: многосложные слова, добавление флективных окончаний, омографов и омофонов

Деривация (продвинутый) Этап [ обычно от 11 до 14 лет] : акцент на продвинутых префиксах, суффиксах, корнях, а также семействах слов (e .