Как заклеить пупочную грыжу пластырем видео: Как правильно заклеивать пупочную грыжу.. — 25 ответов

Содержание

Пупочные грыжи у детей

В течение первых недель после рождения у многих детей наблюдается  небольшое выпячивание пупка — особенно, если ребенок недоношенный. Это является нормой и не требует лечения, однако у некоторых новорожденных выпячивание является симптомом пупочной грыжи, а такую патологию в обязательном порядке нужно устранять.

Откуда берется грыжа у детей?

Причина возникновения пупочной грыжи — слабость тканей, сниженный тонус. Главная опасность этой патологии — в вероятности ущемления органов, особенно, тонкой или толстой кишки, что постепенно приводит к некрозу тканей.

Важно! Некроз тканей представляет большую опасность, нельзя терять ни минуты, поскольку требуется немедленная операция.

Конечно, ущемление органов происходит достаточно редко, но это не значит, что можно пускать на самотёк ситуацию.

Как устранить пупочную грыжу?

Первым делом необходимо обратиться к врачу — детскому хирургу. Среди наиболее распространенных методик лечения:

  • массаж;
  • специальная гимнастика.

Нехирургические методы часто дают хорошие результаты, главное, начать применять их как можно раньше. Если до 7 лет у ребенка так и не укрепились мышцы живота, нет никакого прогресса, и остается риск защемления — стоит провести операцию.

Также обратите внимание на профилактические методики, которые можно проводить дома.

Во-первых, есть хорошие упражнения. Поднимите малыша, держа за ножки и грудь, и «полетайте» по квартире, делайте это периодически. Также пусть ребенок чаще лежит на животе. Всё это вынуждает мышцы живота напрягаться, что помогает грыжевым воротам закрыться.

Во-вторых, грыжу можно заклеить (если она сильно выступает). Используйте качественный гипоаллергенный пластырь и заклейте им грыжу. Это не очень просто, нужно будет собрать кожу с двух сторон в складку. Носить пластырь можно 7 дней, далее нужно сменить на новый.

Следите, чтобы на коже не было раздражения!

Грыжа у новорожденных практически всегда появляется вследствие родовой травмы после смещения костей черепа. Травму не всегда можно увидеть, но даже небольшой дефект оказывает огромное значение на нервную систему ребенка. Особое внимание требуют дети с повышенной нервной возбудимостью, сниженным тонусом мышц. В этих случаях остеопатические техники будут максимально эффективными. 

Подписаться на новости

Наиболее частые причины для обращения к остеопату

У взрослых:

  • Боли в спине и в шее, отдающие в руки или ноги, головные боли;
  • Хроническая усталость, депрессия;
  • Невынашивание беременности, бесплодие.

У детей:

  • Нарушения осанки и походки;
  • Повышенная утомляемость, нарушения концентрации внимания;
  • Задержки психического и физического развития.

У младенцев:

  • Профилактический осмотр после родов;
  • Кривошея;
  • Повышенная возбудимость, «колики».

У беременных:

  • Боли в пояснице.
Полный список показаний

Тейпирование при грыже — показания и техники наклеивания

Программа леченияВрачиЦеныОтзывы

Содержание

  • Что это такое
  • Виды тейпов
  • Какие результаты от процедуры
  • Всем ли можно делать
  • Показания
  • Как клеить тейпы при грыже
    • Общие рекомендации по наклеиванию
    • Тейпирование при поясничной грыже
    • Тейпирование при грудной грыже
    • Тейпирование при шейной грыже
  • Как снимать тейпы
  • Противопоказания
  • Частые вопросы

Тейпирование при грыже позвоночника – процедура, при которой на больной участок накладывают эластичную клейкую ленту. Она фиксирует кожу, снижая давление в межклеточном пространстве, обездвиживает мышцы, суставы, сухожилия, снижает нагрузку на пораженный диск. Это позволяет ускорить заживление грыжи, быстрее избавиться от боли, снять воспаление, предупредить травмы, улучшить осанку и уменьшить боли при протрузии позвоночника.

Тейпы – что это такое

Кинезиотейпы (физиологические тейпы) – это 100%-ная хлопковые ленты, пропитанные гипоаллергенным акриловым клеем. Их действие основано не только на механической поддержке и фиксации, но и на усилении кровообращения и лимфотока в больной области. Справиться с этими задачами помогает материал лент, текстура и эластичность которого близка к человеческим тканям. Носить их можно до 14 дней.

Виды тейпов

Тейпы бывают:

  • Неэластичными – классические модели, которые делают из 100% хлопка без клея. Их задача – механическая фиксация и поддержка мышц, связок, сухожилий.
  • Эластичными – содержат большой процент хлопка, растягиваются в продольном направлении. Это позволяет увеличить степень сжатия нужного участка.
  • Клейкими – хорошо фиксируются на любой поверхности, что позволяет поддерживать суставы и мышцы даже при сильных нагрузках.
  • Когезивными – склеиваются лишь с другим тейпом, используются только для подготовки определенного участка к тейпированию.

Ленты могут иметь разную форму и размер, что напрямую зависит от их предназначения, а также от того, на какие участки они будут наклеены. Изделия от разных производителей отличаются по силе натяжения, весу, эластичности. Это создает разные уровни нагрузки на суставы и мышцы, поэтому надо знать, как их применять. Универсальные кинезиотейпы используют для лечения грыжи, растяжек, вывиха.

В продаже можно встретить тейпы разных оттенков. Но лечебный эффект не завит от цвета ленты.

Какие результаты после тейпирования при грыже позвоночника

После наклеивания тейпы снижают разжим тканей соединительного характера, запускают процесс обмена, провоцируют насыщение клеток кислородом, способствуют регуляции движения жидкости в тканях и осуществлению процесса разглаживания спаек. Создавая покой травмированному участку, они не нарушают целостность и подвижность суставов, не ограничивают движений, поддерживая мышцы.

Тейпирование при грыже:

  • улучшает кровообращение и лимфоток;
  • ограничивает подвижность поврежденного позвонка, что способствует его заживлению;
  • снимает боль;
  • повышает тонус мышц;
  • снимает отеки;
  • улучшает осанку;
  • снижает риск повреждения позвоночника при физических нагрузках;
  • дает эффект легкого массажа.

Всем ли можно делать тейпирование

Тейпирование можно делать всем, у кого диагностирована грыжа межпозвонкового диска. на любой стадии заболевания. Единственное ограничение – процедуру нельзя делать в период обострения. Рекомендуется сочетать такой метод лечения с другими физиопроцедурами. Например, наклеивание тейпа после массажа продлевает эффект последнего на 5 дней.

Тейпирование применяют при любой грыже позвоночника:

  • При поясничной и пояснично-крестцовой – для снятия нагрузки с нижней части позвоночника, расслабления мышц спины.
  • При грудной – для фиксирования позвонков, устранения боли в области сердца.
  • При шейной – для стабилизации шейного отдела, снятия давления с передавленных нервов и кровеносных сосудов.
Тейпирование можно делать при поясничной, шейной и грудной грыже

Показания

Кинезиотейпы помогают ускорить заживление тканей при грыже пояснично-крестцового, грудного, шейного отделов. Показаниями к применению являются:

  • Стреляющая или тупая боль в руке, плече, шее, лопатке, пояснице.
  • Головные боли.
  • Воспаление и защемление нерва на стадии ремиссии.
  • Нестабильность позвоночных сегментов.
  • Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата.

Как клеить тейпы при грыже

Если тейпирование проведет человек не знакомый с техникой, состояние больного усугубится. Наши специалисты накладывают тейпы по особой методике. Уже через 20 минут пациент ощутит на себе терапевтический эффект. На притяжении курса лечения специалисты наблюдают за здоровьем пациента, динамикой болезни. При необходимости кинезиотейпирование совмещается с другими эффективными методами терапии грыжи.

Общие рекомендации по наклеиванию

В зависимости от дислокации грыжи межпозвоночного диска, ленты накладывают в виде снежинки, букв X, Y, Н. Во время процедуры наш специалист соблюдает все правила, рекомендованные для нанесения тейпа:

  • Лента клеится лишь на участках, которые беспокоят пациента. В других местах прикреплять ее не рекомендуется, чтобы не ослабить тонус мышц спины.
  • Тейп накладывается на голую, обезжиренную кожу. Если на участке, где будет наложена лента, есть много волос, их лучше сбрить.
  • Приклеенный пластырь приглаживается рукой, чтобы он держался на теле.
  • Чтобы снизить болевые ощущения, ленту клеят по ходу воспаленного нерва, снимая его влияние на расположенные рядом ткани.
  • Кинезиотейп клеится на натянутую кожу. Если в этом месте она плохо растягивается, тейп наносят с небольшим растяжением (до 50%).
  • Первый пластырь накладывают на линию остистых отростков позвонков. Центр тейпа должен оказаться надо грыжей, общая длина ленты 20-30 см. Изделие накладывается сверху вниз. Другие пластыри клеят по аналогичному принципу.

С тейпом можно спокойно принимать душ. Лента промокнет, но быстро высохнет, натирать не будет, не слезет. Снимают полоски специальным раствором.

Место нанесения тейпа при грыже поясничного отдела позвоночника и техника выполнения выбирается врачом нашей клиники в зависимости от того, какой участок болит.

Тейпирование при поясничной и пояснично-крестцовой грыже

При тейпировании поясницы при грыже обычно применяют метод «снежинка», ленту шириной 5 или 10 см, длиной – 15-20 см.

Процедура проходит по такой схеме:

  1. Врач берет 4 тейпа.
  2. Пациент, сидя или стоя, осторожно наклоняется вперед, чтобы медик смог зафиксировать пластырь чуть ниже линии нижнего белья.
  3. Сначала врач накладывает первую ленту со слабым натяжением продольно мышце, которая выпрямляет спину. Ее центр находится над проекцией грыжи.
  4. Вторую ленту размещают перпендикулярно к ней. В результате на пояснице должен образоваться крест.
  5. Третий и четвертый пластырь клеят по диагонали, под углом 45 градусов.
  6. Человек выпрямляется, врач разглаживает складки, чтобы надежно зафиксировать пластырь.
  7. Носить повязку надо 5 дней, затем поменять.

Также есть вариант, когда тейпы накладываются в виде двух вертикальных полос, расположенных с двух сторон от позвоночного столба. Снизу их соединяет декомпрессионный пластырь с натяжением в 50-70%.

Тейпирование при поясничной грыже в виде двух вертикальных полос и по методу «снежинка»

Все про грыжи поясничного отдела читайте тут.

Тейпирование при грудной грыже

Тейпирование при грудной грыже требует знаний и опыта. Здесь находится сердце, поэтому неумелые действия спровоцируют аритмию, тахикардию, другие проблемы. Специалисты нашей клиники в совершенстве владеют всеми техниками тейпирования при грудной грыже. Одна из методик, которые мы применяем, выглядит так:

  1. Тейп накладывается в форме прописной «Х», для чего берут ленту длиной 35 см.
  2. Верхний и нижний край ленты складывают и разрезают с двух сторон, оставив середину.
  3. Пациент занимает сидячее положение (стоя правильно наложить ленту не получится), прогнув спину так, чтобы максимально натянуть мышцы грудного отдела.
  4. Неразрезанный центр ленты клеится на участок с грыжей.
  5. Разрезанные края закругляются как у прописной «Х». Они должны проходить по внутренней стороне лопатки, чтобы воздействовать на трапециевидную мышцу спины.
  6. Ходить с тейпом надо 5 дней, после чего поменять.
Тейп при грудной грыже накладывается в форме прописной «Х»

Более подробно о симптомах и лечении грыж грудного отдела здесь.

Тейпирование при шейной грыже

Тейпы при грыже шейного отдела накладывают с особой осторожностью. Неправильные действия могут ухудшить ситуацию и даже лишить больного подвижности. Мы используем несколько методов наложения ленты. Выбор техники зависит от позвонка, где выскочила грыжа, какие нервы она затронула.

Одна из техник выглядит так:

  1. Пластырь наносится в виде «Н», для чего берутся 2 ленты длиной 20 см и 1 тейп длиной 15 см.
  2. Длинные тейпы накладывают параллельно друг к другу вдоль позвоночника.
  3. Коротким тейпом соединяют наклеенные пластыри, клея перпендикулярно к позвоночнику.

Более подробно о других методах лечения шейной грыжи читайте в этой статье .

Также можно наложить ленты в виде буквы «V», которую вверху пересекает горизонтальная линия:

  1. Основной пластырь накладывается на шею с одной стороны позвоночного столба без сильного натяжения. Нижний край должен располагаться над грыжей.
  2. Второй пластырь внизу скрепляется с первой над грыжей. Вверх идет с другой стороны от позвоночного столба.
  3. Третий пластырь соединяет 2 тейпа сверху, располагаясь горизонтально по остистому отростку 7 шейного позвонка.
  4. Затем пластыри растираются для надежного сцепления.
  5. Тейпы носят максимум 5 дней, затем меняют.
Тейп при шейной грыже накладывается в виде буквы «V» или «Н»

Как снимать тейпы со спины при грыже

Если вы попытаетесь снять тейп рывком, рискуете остаться без кожи. Клей, который нанесен на ленты, очень цепкий, устойчив к воде. Безболезненно снять пластырь поможет специальный спрей или жидкость. Еще лучше – обратиться в нашу клинику, где специалист быстро и без проблем снимет тейп, при необходимости наклеит новый.

Ленту снимают по такой схеме:

  1. Спрей наносят на пластырь, ждут 3-4 минуты, чтобы клей размягчился, потерял цепкость.
  2. Тейп нужно снимать медленно, в направлении роста волос.
  3. Кожу после снятия тейпа увлажняют кремом.

Какие типы межпозвоночных грыж сложнее всего лечатся

4 этапа лечения межпозвоночной грыжи

Противопоказания

Тейпы нельзя накладывать, если появилась аллергическая реакция после наклеивания ленты – покраснение, раздражение кожи, сильный зуд. В этом случае ленты надо сразу снять. Как вариант, можно попробовать взять пластырь другого производителя.

Другие противопоказания:

  • Острая боль. Тейпы накладывают только на стадии ремиссии.
  • Раны, раздражения кожи, доброкачественные опухоли в районе наложения тейпа.
  • Системные заболевания кожи, которые снижают ее способность растягиваться.
  • Послеоперационный период после хирургических манипуляций на позвоночнике (до полного заживления).
  • Болезни сердца, почек, которые спровоцировали появление отеков.
  • Ишемия сердца, недавно перенесенный инфаркт, инсульт, а также состояние, которое им предшествует.
  • Патологические изменения в сонной артерии – атеросклероз. Из-за наложения тейпа может оторваться кусочек холестериновой бляшки и закупорить сосуд.
  • Сахарный диабет, при котором снижается заживляемость кожи.
  • Злокачественные образования (онкология) – наложение тейпов может стимулировать распространение метастазов.
  • Открытые и закрытые кровоизлияния. Тейпы улучшают кровоток, что в данном случае может быть опасно.
  • Тяжелые инфекционные, психические, неврологические заболевания.

Частые вопросы

Можно ли клеить тейпы в домашних условиях?

Можно ли клеить тейпы после операции по удалению грыжи?

Сразу после операции – нет. Тейпирование можно делать только в реабилитационный период, с разрешения лечащего врача.

Помогут ли тейпы избавиться от боли при грыже

Да, тейпирование ускоряет местный кровоток, уменьшает давление грыжи на спинной мозг, снимает нагрузку на межпозвоночный диск. Все это способствует его заживлению. Единственный момент – пластырь нельзя клеить в период острой боли. Только во время ремиссии.

В нашей клинике разработана уникальная методика лечения грыжи кинезиотейпированием. При наложении лент наши врачи учитывают место фиксации, силу натяжения, угол воздействия и множество других факторов. Обращайтесь при любом мышечном дискомфорте или обострении заболевания. Для скорейшего восстановления пациента мы можем совмещать тейпирование с медикаментозной терапией, фитотерапией и другими эффективными методами восточной медицины.

О других методах лечения грыж читайте в нашей статье «Лечение межпозвоночной грыжи».

Литература:

  • Киселев Д.А., Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии»;
  • Касаткин М. С., «Клиническое руководство по кинезиологическому тейпированию»;
  • Пирогова Л.А., «Кинезитерапия и массаж»
  • Субботин Ф. А., «Пропедевтика функционального терапевтического кинезиотейпирования»;
  • Каганович М.С., «Введение в кинезиологическое тейпирование».

Восстановление ран и разрезов после операции

herobanner_postsurgery.png

ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫЙ УХОД И ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Отдых и хорошее восстановление

Понимание того, как правильно ухаживать за разрезом — и за собой — после операции, может помочь предотвратить инфекцию, поэтому вы может восстановиться быстрее. А поскольку почти у трети пациентов после операции инфекция развивается во время выздоровления, 1 важно знать признаки.

Хорошо и регулярно питайтесь

Ваше тело усердно работает над самовосстановлением, и для этого ему нужно питание.

Полноценный сон

Вам может быть трудно из-за дискомфорта, но ваше тело активно восстанавливается во сне после операции.

Снятие боли и стресса

Принимайте обезболивающие только по назначению и избегайте стресса, который может замедлить выздоровление. 2

Держите рану чистой и покрытой

Убедитесь, что ваша рана всегда остается чистой, закрытой и сухой. Использование повязки защитит вашу рану, пока она заживает.

Двигайтесь медленно

Несмотря на то, что небольшое движение помогает разгонять кровь, избегайте действий после операции, которые могут привести к перенапряжению области вокруг раны. Проконсультируйтесь с врачом о том, когда можно будет снова заниматься спортом.

Держите под присмотром

Продолжайте ухаживать за разрезом, пока он полностью не заживет. Почти 30% пациентов сталкиваются с послеоперационными осложнениями и снова попадают в больницу — обычно из-за ослабления ухода.

Послеоперационный уход: что делать каждый день

Планируйте каждый день уделять уходу за хирургическим разрезом не менее 10-20 минут. Это может быть больше, если у вас несколько разрезов или вас отправили домой с особыми инструкциями по уходу.
 

Вам необходимо:

  • Регулярно осматривать его, чтобы убедиться, что он не заражен
  • Очистить
  • Сменить повязку

Ознакомьтесь с пошаговыми инструкциями

Приведение в порядок, не выходя из дома

Как бы регулярно вы ни принимали душ, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать душ после операции. И имейте в виду, ваш разрез нуждается в дополнительной защите:

  • Держите его сухим с помощью водонепроницаемой повязки, закрывающей все четыре стороны.
  • Не замачивайте и не помещайте его в струю воды.
  • Держитесь подальше от гелей для душа, мыла и лосьонов.

После душа снимите водонепроницаемую повязку и снова накройте разрез чистой сухой повязкой.

Abdominal Surgery Recovery

Поскольку ваше ядро ​​​​— ваш живот — участвует во многих движениях, совершаемых вашим телом, восстановление после абдоминальной операции может потребовать особого ухода.
 

Береги себя по-простому

Не допускается растяжение или напряжение. Нанимайте помощь, где можете, потому что все, что вам нужно, должно быть доставлено к вам или в пределах досягаемости руки.

Поддержка живота

Сохраняйте правильную осанку при ходьбе и стоянии. И держите разрез на животе при резких движениях, например, при смехе, кашле или чихании.

Get Comfy

Чтобы спать, используйте дополнительную подушку между коленями и еще одну под животом, когда лежите на боку. Это должно помочь вам чувствовать себя комфортно и не дать вам перевернуться на разрез на животе.

Двигайтесь… но не слишком много

Вам нужен отдых, но слишком много лежания может вызвать образование тромбов или пролежней. 3 Вставание и легкая ходьба после операции улучшит кровообращение и пищеварение. Следует ожидать небольшого дискомфорта, но убедитесь, что вы никоим образом не напрягаете область живота. Слишком много активности может привести вас обратно в больницу.

Избегайте подъема тяжестей

Ваш врач может сказать вам другую сумму, но, как правило, избегайте подъема веса более 5 фунтов во время восстановления после операции. Сюда входят продукты, прачечная, дети и домашние животные.

Уход и восстановление после кесарева сечения: не спешите восстанавливаться

Дни и недели, следующие за кесаревым сечением, требуют особого ухода, и это не касается ребенка! Просто знайте, что забота о себе во время восстановления после кесарева сечения так же важна, как и забота о вашей новой маленькой жизни.

Подробнее о восстановлении кесарева сечения

Источники:

«Инфекции области хирургического вмешательства» https://www. cdc.gov/HAI/pdfs/ssi/SSI_tagged.pdf

2 «Как ухаживать за раной после операции» https://www.webmd.com/first-aid/surgical-wound-care

3 «Ошибки после операции, замедляющие выздоровление» https ://www.webmd.com/healthy-aging/features/rehab-mistakes#1

Когда обращаться к врачу

Даже при самом добросовестном уходе у вас могут возникнуть проблемы с послеоперационными ранами. сами задаетесь вопросом, нормальны ли ваши симптомы или это признак неотложной помощи. Если вы когда-либо серьезно обеспокоены, проявите осторожность и позвоните своему врачу.0003

Share Image: 

Обратитесь к специалисту, если у вас есть:

Опухший, горячий или ярко-красный хирургический разрез

Рана с зеленым или желтым отделяемым

Рана с неприятным запахом

Кровотечение остановка с давлением

Боль, которая не проходит

Ощущение твердости или распирания вокруг разреза

Открывшийся хирургический разрез

Лихорадка или 38,3°C или 101°F

Share Image: 

Найдите лучшую повязку для работы

Не знаете, какую клейкую повязку марки BAND-AID® выбрать? Наш рекомендатель продуктов может помочь вам найти тот, который поможет вам.

Find Your Fit

Использование пояса или бандажа для поддержки грыжи в качестве перехода к хирургическому вмешательству

Пояс или бандаж для грыжи предназначен для удержания содержимого грыжи внутри брюшной стенки. Это достигается путем приложения давления к грыжевому дефекту, подобно тому, как вы можете сделать это рукой, когда грыжа неудобна. Многие пациенты безопасно использовали грыжевые пояса в качестве моста к операции по удалению грыжи. У некоторых пациентов могут быть планы путешествий или бизнеса, когда у них впервые диагностирована грыжа. Под наблюдением врача грыжевой пояс можно использовать для минимизации симптомов и необходимости немедленного хирургического вмешательства. Эти ремни безопасны и эффективны; тем не менее, операция по-прежнему остается лучшим способом избежать экстренной ситуации. В нашей практике мы встречаем много пациентов, которые используют грыжевой бандаж от нескольких недель до нескольких лет. Мы рекомендуем использовать ферму в качестве моста к хирургическому вмешательству, а не вместо него. Чтобы бандаж работал, его нужно носить правильно, чтобы он не надавливал на грыжу. Пожалуйста, приходите на обследование, если вы находитесь в районе Бостона и хотели бы узнать о возможных вариантах лечения.

 

 

Лучше всего купить ферму на месте, чтобы ее можно было установить. В большинстве аптек грыжевой бандаж не продается, и вам, вероятно, придется обратиться в местную больницу или аптеку, чтобы купить его. Не забудьте надеть бандаж, когда вы лежите в постели, чтобы грыжа вправилась (вправилась в брюшную полость) до того, как наденете бандаж. Вы всегда можете обратиться к врачу за инструкциями, если вам нужна помощь.

Если вы живете в районе Бостона и нуждаетесь в грыжевом бандаже или грыжевом бандаже, проверьте эти места:

Домашний медицинский центр Бирна в Натике, Массачусетс

Careway Wellness к северу от Бостона

 

 


Доктор Майкл Рейнхорн — специалист по паховым и пупочным грыжам. Он начал свою практику в качестве общего хирурга в 2001 году, а в 2012 году перешел на лечение пациентов с грыжами. В 2018 году он стал соучредителем Boston Hernia, практики амбулаторной хирургии, специализирующейся исключительно на хирургии грыж. В 2020 году доктор Нора Фуллингтон была принята на работу после работы в качестве общего хирурга, где она провела сотни лапароскопических операций на грыжах, в Бостонскую грыжу, где она прошла интенсивное обучение у доктора Рейнхорна открытым предбрюшинным методам и методам Шоулдайса. Вместе со своей командой фельдшеров они проводят около 800 операций по удалению грыж каждый год. Оба хирурга предлагают индивидуальный подход к каждому пациенту, принимая во внимание индивидуальные факторы пациента, чтобы решить, рекомендуется ли операция или нет, какой тип пластики (открытая, лапароскопическая, с использованием сетки или без сетки) лучше всего и какой тип анестезии наиболее безопасен. . В Boston Hernia мы уделяем особое внимание каждому отдельному пациенту и постоянно совершенствуем собственные хирургические методы и результаты.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>