Как выбрать эллипсоид для дома: FitnessLook –🔝 гипермаркет тренажеров для дома и зала в Санкт-Петербурге

Как выбрать эллиптический тренажер? — Главные параметры выбора эллипсоида

Доставляем в 277 населенных пунктов России

• Москва
• Санкт-Петербург
• Нижний Новгород
• Барнаул
• Владивосток
• Волгоград
• Воронеж
• Екатеринбург
• Ижевск
• Иркутск
• Казань
• Кемерово
• Краснодар
• Красноярск
• Махачкала
• Новосибирск
• Омск
• Оренбург
• Пермь
• Ростов-на-Дону
• Самара
• Саратов
• Тольятти
• Томск
• Тюмень
• Ульяновск
• Уфа
• Хабаровск
• Челябинск
• Ярославль

Оставьте ваш номер телефона.
Менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Ваше имя

Заполните поле

Телефон

Заполните поле

Согласен с использованием персональных данных для обработки обращения

Не принято соглашение

• Москва
• Санкт-Петербург
• Нижний Новгород
• Барнаул
• Владивосток
• Волгоград
• Воронеж
• Екатеринбург
• Ижевск
• Иркутск
• Казань
• Кемерово
• Краснодар
• Красноярск
• Махачкала
• Новосибирск
• Омск
• Оренбург
• Пермь
• Ростов-на-Дону
• Самара
• Саратов
• Тольятти
• Томск
• Тюмень
• Ульяновск
• Уфа
• Хабаровск
• Челябинск
• Ярославль

Adidas

AeroFit

Altezani

Applegate

Atemi

Atlantic

Basic Fitness

BH Fitness

Bionique

Body Sculpture

Body Solid

Bowflex

Bronze Gym

Carbon

CardioPower

Cybex

DFC

DKN

Domyos

Eurofit

EVO FITNESS

Freemotion

Hasttings

Horizon

HouseFit

Intensor

Intenza

ITOSIMA

Larsen

Matrix

Nautilus

NordicTrack

Octane Fitness

Oxygen Fitness

Phoenix

Precor

ProForm

Proxima

Reebok

Royal Fitness

Schwinn

Smith

Sole Fitness

Spirit Fitness

Sport Elite

Sportop

SportsArt

Stingray

Svensson Body Labs

Svensson Industrial

Titanium

True Fitness

UltraGym

UNIXFIT

Vision Fitness

XTERRA

«Худеем дома»: как выбрать эллипсоид

05. 11.2014 13:00 Спорт 7895

Даже если вам совсем не хочется идти в спортзал или бассейн, выход есть — купить домашний кардиотренажёр. Ведь не так уж сложно уделить 40 минут в день на поддержание здоровья и тонуса всего организма. Как выбрать беговую дорожку вы уже знаете, поэтому сейчас остановимся на эллиптических тренажёрах.

Эллипсоид, его ещё называют орбитреком, наиболее универсальный тренажёр. Во время тренировки задействована большая группа мышц: руки, спина, ноги, пресс и ягодицы. Кроме того, занятия на нём достаточно безопасны для пожилых людей и для людей с проблемами позвоночника и коленей.

В зависимости от системы нагрузки эллиптические тренажёры бывают: механические, магнитные и электромагнитные.

1. Механические эллипсоиды приводятся в движение за счёт человеческих усилий, поэтому во время тренировки возможно неравномерное распределение нагрузки, что вредно для суставов. Несомненными плюсами механических эллипсоидов являются, конечно, независимость от источника питания, компактность и цена. В то же время они считаются устаревшими и найти подобный тренажёр в магазине достаточно сложно.

2. Магнитные эллипсоиды позволяют регулировать нагрузку, имеют более плавный ход, чем механические, но не могут предложить никакие встроенные программы тренировок.

3. Электромагнитные эллипсоиды необходимо подключать к розетке, и они занимают больше места, но эффективность занятий при этом в разы выше. Вы можете использовать в тренировках программы либо задавать нагрузку самостоятельно.

Обычно тренажёры покупают с какой-то целью, поэтому именно её вам нужно определить перед приобретением. Если вам необходимо натренировать сердце, то не обойтись без качественного пульсометра, если вы планируете похудеть, то важны программы тренировок. Конечно, определяющими параметрами обычно являются цена и компактность, но при выборе эллипсоида важно учесть ещё несколько нюансов.

1. Максимальный вес пользователя

Даже если вы весите не так много, не забудьте учесть вес членов вашей семьи, вдруг после приобретения они тоже изъявят желание заниматься. Лучше покупать тренажёр с запасом в 10-30 кг. Это увеличивает его надёжность.

2. Тип привода

Эллиптические тренажёры бывают переднеприводные, когда маховик находится спереди и расстояние между педалями минимальное, и заднеприводные, в которых маховик находится между ногами и расстояние между ногами увеличено. Первый тип привода подходит высоким и людям с лишним весом. Заднеприводные тренажёры считаются универсальными для людей любого роста. При этом они более устойчивые и компактные. Чтобы определить, какой привод нужен вам, попробуйте покрутить педали в магазине.

3. Длина шага

Чем больше длина шага, тем интенсивнее становится тренировка, ведь в таком случае задействовано большее количество мышц. Существуют также тренажёры с функцией регулировки длины шага.

4. Вес маховика

Этот параметр определяет плавность хода и максимальный уровень нагрузки. Чем тяжелее маховик, тем выше и то, и другое. Для людей со средним весом подойдёт маховик до 8 кг, если же вы крупнее, то выбирайте эллипсоид с маховиком весом до 15 кг.

5. Программное обеспечение

Оно позволяет контролировать скорость, время, дистанцию, пульс, расход калорий во время занятий, даёт возможность использовать встроенные программы, а также задавать собственные. Самый совершенный эллипсоид — эргометр. Он гарантирует точный контроль уровня нагрузки, подробные указания, компьютер с большим выбором программ. Ранее эргометры использовали в медицинских целях, но сейчас существуют такие тренажёры и для дома.

В сети магазинов «Планета Спорт» вы можете приобрести эллиптический тренажёр таких марок, как BH Fitness, Kettler и York. Чтобы выбрать оптимальный для вас эллипсоид, зайдите прямо сейчас на сайт «Планеты Спорт».

Материал опубликован в рамках информационного партнёрства с ООО «Планета Спорт»

Калининград.Ru

Подписывайтесь на Калининград.Ru в соцсетях и мессенджерах! Узнавайте больше о жизни области, читайте только самые важные новости в Viber , получайте ежедневный дайджест главного за сутки в основном канале в Telegram и наслаждайтесь уютной атмосферой и фактами из истории региона — во втором телеграм-канале

Нашли ошибку в тексте? Выделите мышью текст с ошибкой и нажмите [ctrl]+[enter]

Комментарии

Обсуждайте новости Калининграда и области в наших социальных сетях

Популярное

• В Калининградской области хотят запустить производство строительной арматуры
• Директор «Чистоты»: Перед зимой в Калининграде уволились около 40 дворников
• Под Гвардейском насмерть сбили водителя, который стоял на дороге после массового ДТП
• Все новости

Архив новостей

Видео

Developed by Калининград. Ru

лучших эллиптических тренажеров 2022 года: обновите свой домашний тренажерный зал

> Жизнь > Здоровье и благополучие > Фитнес

Для тех, кто хочет тренироваться дома, эллиптические тренажеры являются лучшим выбором для многих фанатиков фитнеса, которые предпочитают держать тренажерный зал как можно ближе к себе — они же их дом.

Большинство эллиптических тренажеров не занимают так много места и обеспечивают комплексную кардиотренировку даже для самых преданных спортзалов. Но по какой-то причине эллиптические тренажеры не так популярны, как другие кардиотренажеры — мы предполагаем, что это потому, что не все полностью понимают преимущества их использования. (Больше занимаетесь йогой? Попробуйте это.)

Клэр Мейсон, соучредитель эллиптического тренажерного зала Elliptica, предпочитает эллиптический тренажер Keizer(opens in a new tab), потому что он хорошо сделан и очень прост в обслуживании. Но при цене более 2000 долларов это может быть не самая практичная покупка для большинства домашних спортзалов.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 8 лучших альтернатив Peloton для покупки в 2022 году

Преимущества использования эллиптического тренажера

Мейсон сказал нам в интервью, что есть несколько довольно очевидных преимуществ эллиптической тренировки:

«Вы можете получить такую ​​же кардио-тренировку на беговой дорожке, беге на свежем воздухе или на велотренажере, но преимущество эллиптического тренажера в том, что вы находитесь в естественном положении тела», — говорит Мейсон.

«Ты не горбишься, как на велосипеде, ты не бьешься, как на беговой дорожке или на дороге… Просто тело такое же, как . Он имитирует естественное движение тела».

Упражнения с высокой ударной нагрузкой могут со временем причинить массу вреда вашим суставам, поэтому лучше придерживаться тренировок с низкой ударной нагрузкой (например, на эллиптическом тренажере). Однако это не единственное преимущество использования эллиптического тренажера.

Кредит: Bowflex

«Проектирование оборудования основано на движении «тяни-толкай», которое одновременно синхронизирует руки и ноги пользователя, максимизируя движение двойного действия», — сказал Джош Гримм, сертифицированный персональный тренер и эксперт по фитнесу в приложении Zeamo. это поможет вам найти тренажерный зал во время путешествия.

«Имейте в виду, что вы также можете крутить педали заднего хода, которые воздействуют на подколенные сухожилия и икры».

Эллиптические тренажеры и беговые дорожки

В конечном счете, либо эллиптический тренажер, либо беговая дорожка будут хорошей покупкой, и вы сможете выполнять отличные кардиотренировки, используя любой из них, но между ними есть несколько ключевых различий, которые вы захотите узнать, прежде чем принять окончательное решение.

Эллиптические тренажеры лучше всего подходят для тех, кто хочет включить тренировку верхней части тела в свою кардиотренировку, а также поддерживать свои суставы в отличной форме, как мы упоминали ранее (эллиптические тренажеры требуют меньшего воздействия по сравнению с беговыми дорожками, где ваши ноги постоянно хлопать по ремню). Склонным к травмам посетителям тренажерного зала обязательно стоит обратить внимание на эллиптический тренажер.

Несмотря на то, что беговые дорожки обладают высокой ударной нагрузкой и тяжелее воздействуют на суставы, они обеспечивают больший контроль, возможности для развития силы ног и более быстрый способ сжигания калорий. Вы не ошибетесь ни с одним из них, если хотите улучшить здоровье своего сердца — просто купите тот, который больше соответствует вашему телу и предпочтениям. (Однако в этой статье мы сосредоточимся только на эллиптических тренажерах.)

Почему эллиптические тренажеры такие дорогие?

У вас могут закатиться глаза, когда вы увидите некоторые из этих цен, но, к сожалению, они довольно стандартны для качественного спортивного оборудования. Если вы хотите что-то, что будет конкурировать с вашим местным тренажерным залом, вам нужно будет вложить в это деньги. Но не волнуйтесь, пока вы постоянно используете оборудование, которое покупаете (а не только для селфи в спортзале), оно в конечном итоге окупит все деньги, которые вы сэкономите, расторгнув абонемент в спортзал.

Существуют также малобюджетные варианты эллиптических тренажеров, но даже они будут стоить вам немалых денег, поэтому мы советуем в первую очередь выбирать качество. Многие бренды также предлагают планы оплаты своего оборудования, поэтому обязательно изучите их, если вы не в состоянии оплатить все заранее.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Лучшее тренировочное оборудование для создания домашнего спортзала

На что следует обратить внимание при покупке домашнего эллиптического тренажера

При покупке эллиптического тренажера для собственного домашнего спортзала есть несколько моментов, о которых вы должны знать перед покупкой. Ведь есть тонн вариантов, и они варьируются в цене от менее 150 до почти 3000 долларов.

Вот на что следует обратить внимание:

• Размер: Большинство эллиптических тренажеров занимают довольно много места, но не все из них полностью гигантские. Оцените пространство, которое вы планируете превратить в домашний тренажерный зал, и выберите эллиптический тренажер, о который вы не думаете, что будете постоянно спотыкаться.

• Настройки сопротивления: Если вам нужна интенсивная кардио-тренировка, вам подойдет эллиптический тренажер с широким диапазоном настроек сопротивления, чтобы вы также могли наращивать силу во время шага. В большинстве случаев эту информацию очень легко найти в списках продуктов.

• Возможности Bluetooth: Большинство качественных эллиптических тренажеров будут иметь некоторые функции Bluetooth, будь то возможность подключения наушников, приложений для отслеживания компаньона и т. д. Мы думаем, что стоит убедиться, что вы получите это преимущество, поскольку оно действительно может улучшить ваш общий фитнес-опыт.

• Программы тренировок: На встроенных экранах некоторых эллиптических тренажеров предусмотрены тренировочные занятия в режиме реального времени и/или по запросу для дополнительного руководства во время тренировок. Если вы новичок в использовании эллиптического тренажера или просто хотите почувствовать, что тренируетесь с другими людьми, мы рекомендуем убедиться, что ваш эллиптический тренажер имеет эту функцию.

• Мониторы сердечного ритма: Эллиптические тренажеры со встроенными пульсометрами могут лучше отслеживать сожженные калории и даже автоматически регулировать сопротивление на основе вашего BPM. Это не необходимое , но это, безусловно, приятное преимущество.

• Доставка, возврат и гарантии: Наконец, вы должны убедиться, что бренд, у которого вы покупаете, имеет надлежащую политику доставки, возврата и гарантии. Вы можете потратить несколько штук на одну из этих вещей, так что дополнительная уверенность приветствуется.

Какие эллиптические тренажеры лучше всего подходят для домашнего спортзала?

При составлении этого списка мы поговорили с рядом экспертов по фитнесу, и, согласно нашему исследованию, безоговорочными победителями стали тренажеры от Sole Fitness(opens in a new tab) и NordicTrack(opens in a new tab). Читайте дальше, чтобы увидеть все наши лучшие выборы лучших эллиптических тренажеров, которые вы можете купить в Интернете, и получить несколько советов по покупке о том, как выбрать лучший эллиптический тренажер для вас.

Эллиптический тренажер Sole Fitness E95 (откроется в новой вкладке)

Наш лучший выбор

Открывается в новой вкладке

Эллиптический тренажер Sole Fitness E95(opens in a new tab) является небольшим обновлением модели E35 и является нашим фаворитом по нескольким причинам. Как и большинство кардиотренажеров, E95 имеет встроенный навигационный экран, поэтому вы можете выбирать тренировки, изменять уровни наклона, повышать интенсивность и многое другое. Этот эллиптический тренажер также включает в себя встроенный держатель для планшета на случай, если вы захотите посмотреть Netflix, пока вы потеете.

Что касается опций, тренажер поддерживает 20 различных уровней сопротивления и регулируемые ножные педали для повышенного комфорта, что позволяет практически каждому найти свое любимое место. Добавьте пару динамиков Bluetooth, USB-порт для зарядки и бесшумное использование, и вы получите отличный эллиптический тренажер. Sole Fitness E95 является фаворитом среди посетителей тренажерного зала, и взять его домой не составляет труда, если эллиптический тренажер является вашим любимым кардиотренажером.

Sole теперь предлагает ежемесячную подписку под названием Studio(opens in a new tab), которая подключается к вашему фитнес-оборудованию Sole и предлагает занятия по запросу. Запущенная в октябре 2021 года фитнес-платформа содержит более трех тысяч предварительно записанных занятий, а новые ежедневно транслируются — все за 39 долларов.в месяц. Когда вы покупаете эллиптический тренажер Sole Fitness E95, вы можете выбрать бесплатную 30-дневную пробную подписку, чтобы начать тренировки.

Подошва Фитнес E35 (откроется в новой вкладке)

Лучшие варианты наклона

Открывается в новой вкладке

Кредит: Sole Fitness

В электронном интервью Mashable личный тренер и консультант по питанию Джош Гримм высоко оценил эффективность эллиптического тренажера Sole Fitness E35 (opens in a new tab) во время его путешествий;

«Это был лучший кардио-тренажер в моем отеле в Дубае, и благодаря его тихому звуку, регулируемой длине шага, сверхустойчивой конструкции и регулируемому наклону до 30 градусов, я бы с легкостью сказал, что это мой любимый эллиптический тренажер, который я немного измельчил. калории включены».

Пожалуй, самым большим преимуществом этой машины является ее универсальность. Педали, длина шага, наклон и многое другое регулируются по вашему вкусу. Его бесшумная система привода сводит уровень шума к минимуму и каждый раз обеспечивает плавную работу. Система наклона выше, чем у большинства эллиптических тренажеров: Sole Fitness E35 можно отрегулировать до 30 градусов, в то время как другие обычно доходят только до 20. Тренажер имеет 10 запрограммированных тренировок, а также встроенный вентилятор, звуковую систему и минималистичный ЖК-дисплей. экран.

E35 очень похож на эллиптические тренажеры, которые вы можете найти в спортзале по соседству, что делает его превосходным вариантом для домашних тренировок по очень привлекательной цене. Это также дает вам доступ к новой программе членства Sole по запросу, Studio (открывается в новой вкладке), если вы хотите попробовать некоторые занятия под руководством тренера.

Наутилус E616 (откроется в новой вкладке)

Самый эргономичный

Открывается в новой вкладке

Авторы и права: nautilus

Nautilus E616 (opens in a new tab) предназначен для создания комфортных тренировок для своих пользователей — вы и так подвергаете свое тело такой огромной нагрузке, так зачем усугублять ситуацию?

Мягкие рукоятки эргономичны и обеспечивают оптимальный комфорт во время кардиотренировок. Он имеет множество вариантов интенсивности, 20-дюймовый шаг и 29 программ.

Высокоскоростная система привода с высокой инерцией обеспечивает легкий запуск и плавные, последовательные тренировки. Он также совместим с приложением RunSocial, имеет интуитивно понятное отслеживание фитнеса на ЖК-дисплее и имеет порт MP3, чтобы вы могли наслаждаться любимыми плейлистами во время тренировок. Розничная цена этой модели составляет $1,49.9, но мы регулярно видим, что его продают со скидкой до 1000 долларов.

NordicTrack SpaceSaver SE9i (откроется в новой вкладке)

Подходит для хранения

Открывается в новой вкладке

Кредит: Nordictrack

«NordicTrack SpaceSaver (открывается в новой вкладке) идеально подходит для людей, [которые] хотят тренировать все тело, не выходя из дома», — сказала тренер iFit Мекайла Фроерер Mashable по электронной почте. дизайн складывает машину, что делает ее отличной для тех, кто ищет большой пот в небольшой жилой площади».

SpaceSaver очень легко собрать прямо из коробки, и вы сможете гораздо быстрее приступить к тренировкам. Вы можете отрегулировать сопротивление одним нажатием кнопки между 24 различными уровнями для более высокого сжигания калорий. Встроенные датчики сердечного ритма и нагрудный ремень невероятно точны, а Bluetooth поддерживает подключение к любимому приложению для здоровья на смарт-устройстве. Смарт-сенсорный экран со светодиодной подсветкой также загружен 30 приложениями для тренировок.

Как вы могли догадаться из названия, самое большое преимущество использования NordicTrack SpaceSaver SE9i — это возможность сложить всю машину, благодаря чему ее легко убрать или просто освободить место. В конце концов, это будет в вашем доме, поэтому не занимать слишком много недвижимости важнее, чем вы можете подумать. При покупке вы также получите 30-дневную бесплатную пробную версию iFit, чтобы протестировать тренировки в режиме реального времени и по запросу.

Магнитный эллиптический тренажер Sunny Health (откроется в новой вкладке)

Самый доступный

Открывается в новой вкладке

Кредит: Sunny Health

Технические характеристики

• Максимальная длина шага: 11 дюймов
• Вес: 60 фунтов
• Возможность Bluetooth: Нет

Варианты покупки

Самый дешевый вариант в нашем списке, эллиптический тренажер Sunny Health(opens in a new tab) представляет собой магнитный тренажер, то есть он использует магниты для создания сопротивления во время тренировок. Это усложняет настройку, но сохраняет действительно разумную цену, поскольку в нем отсутствуют многие расширенные функции более дорогих моделей.

У этого эллиптического тренажера все еще есть некоторые классные характеристики, такие как пульсометр и цифровой экран. Он также очень легкий и может быть сложен достаточно маленьким, чтобы поместиться в шкафу. Все то, чего нет в Sunny Health, компенсируется плавной, качественной тренировкой сердечно-сосудистой системы с низким уровнем воздействия.

Подстольный эллиптический тренажер Cubii Pro (откроется в новой вкладке)

Эллиптический тренажер с лучшей посадкой

Открывается в новой вкладке

Кредит: Cubii

Характеристики

• Максимальная длина шага: Н/Д
• Вес: 27 фунтов
• Возможность Bluetooth: Да

Варианты покупки

Одним из самых сложных аспектов тренировок является нахождение времени для них. Это не всегда возможно для людей с занятой профессиональной и личной жизнью, но подстольный эллиптический тренажер Cubii Pro(opens in a new tab) немного упрощает задачу.

Несмотря на то, что он не имеет стандартного шага эллиптических тренажеров (на практике Cubii больше похож на велотренажер), этот компактный эллиптический тренажер позволит вам выполнять кардиотренировки в течение дня, пока вы выполняете многозадачность на работе или в другом месте. заняты.

Существует также удобное мобильное приложение Cubii, которое может подключаться к вашему личному эллиптическому тренажеру через Bluetooth и отслеживать ваши успехи, включая количество сожженных калорий, пройденное расстояние и многое другое. Вы даже получите доступ к живым урокам упражнений.

Гибридный тренажер ProForm (откроется в новой вкладке)

Лучшее для универсальности

Открывается в новой вкладке

Кредит: ProForm

Эллиптический тренажер ProForm Hybrid(opens in a new tab) занял свое место в этом списке благодаря своей универсальной конструкции 2-в-1. За считанные секунды вы можете преобразовать ProForm из стандартного эллиптического тренажера в велотренажер, а затем обратно. Это две совершенно разные тренировки с низким уровнем воздействия, которые вы можете выбирать в любое время, а это означает, что вы можете легко переключаться между тренировками без необходимости покупать совершенно другое оборудование.

Кроме того, ProForm может похвастаться справедливой ценой за то, что вы получаете. Он включает в себя функции Bluetooth и iFit, 16 уровней общего сопротивления и регулируемое велосипедное сиденье.

Тренажер ProForm Cardio HIIT (откроется в новой вкладке)

Лучший для Hiit

Открывается в новой вкладке

Кредит: amazon

Еще один эллиптический тренажер от ProForm(opens in a new tab), этот тренажер предназначен для высокоинтенсивных интервальных тренировок, также известных как высокоинтенсивные интервальные тренировки. Этот метод включает в себя повторяющиеся максимальные усилия в течение установленного периода времени с последующими короткими периодами восстановления, что помогает поддерживать частоту сердечных сокращений на протяжении всей тренировки, чтобы сжигать больше калорий и наращивать силу. Это сложно, но эффективно — и этот эллиптический тренажер создан специально для таких тренировок.

Выбирая вертикальный шаг вместо стандартного горизонтального, эллиптический тренажер ProForm имитирует быструю ходьбу по длинному лестничному пролету, но без повреждения суставов. Он сочетает в себе уникальную эллиптическую траекторию с движениями верхней части тела, что дает вам всестороннюю тренировку, плавную, но сложную. Когда вы используете тренажер HIIT, вы одновременно активируете икры, подколенные сухожилия, квадрицепсы, ягодичные мышцы, бицепсы и трицепсы.

Кейзер М5и Страйдер (откроется в новой вкладке)

Лучший долговечный эллиптический тренажер

Открывается в новой вкладке

Авторы и права: Keizer

Клэр Мейсон, соучредитель эллиптического тренажерного зала Elliptica, рассказала в интервью Mashable, что использует тренажеры Keiser(opens in a new tab) в своем тренажерном зале из-за их превосходного качества и долговечности.

Несмотря на высокую цену, Keizer M5i Strider обладает профессиональным качеством, которое вы ожидаете найти в тренажерном зале, который гордится своими эллиптическими программами тренировок. В этих машинах используется магнитное сопротивление, они бесшумны и почти не требуют обслуживания. Знакомое отслеживание данных, включенное во многие эллиптические тренажеры, также можно увидеть здесь при подключении к приложению Keizer M Series. Он также будет полностью собран, если вы его доставите.

Да, цена высока, но с маркой Keizer вы можете быть уверены, что получаете эллиптический тренажер, который прослужит вам долго.

(откроется в новой вкладке)

Дилан — репортер Mashable Shopping. Подпишитесь на него в Твиттере @iamdylanhaas или отправьте электронное письмо по адресу [email protected]

Ежегодная феерия шопинга — это уже не день и даже не неделя — это сезон.

12 часов назад

Команда Mashable

Приобретите все, от Keurig за 50 долларов до новой пары Beats.

11. 11.2022

Джей Томас и Бетани Аллард

Компания Best Buy снизила цены на несколько моделей MacBook до исторического минимума.

11 часов назад

Бетани Аллард

От телевизоров до ноутбуков, узнайте о предложениях еще до того, как они станут доступны.

17.11.2022

Джей Томас

Плюс еще больше способов сэкономить на потоковой передаче в эти праздничные дни.

09.11.2022

Лия Стодарт и Хейли Хеншель

Что такое сквиртинг? Это действительно просто пописать? И как мы открываем шлюзы?

03.11.2022

Дайна Макалпайн

Советы по безопасным покупкам в Интернете в этом году во время Черной пятницы, рождественских распродаж и других мероприятий.

14.11.2022

Участник Mashable

Отведи нас в Город Элементов.

17.11.2022

Ясмин Хамаде

Ретинол гораздо менее пугающий благодаря этим милым стручкам и заранее определенному графику ухода за кожей.

04.11.2022

Дженнимай Нгуен

Все, что вам нужно знать о дискордантных или серо-различных результатах ИППП.

17.11.2022

Кэти Баскервиль

Найдите продуманный подарок для всех в вашей жизни.

20.11.2022

По магазинам Mashable

Игрушечные тенденции меняются каждый год, но мы не отстаем.

15.11.2022

Лия Стодарт

Что ты получаешь от людей, которые тебя воспитали? У нас есть некоторые идеи.

04.11.2022

По магазинам Mashable

Не знаешь, что подарить лучшему парню из твоих знакомых? У нас есть несколько предложений.

03.11.2022

По магазинам Mashable

Созданные для улавливания радиочастотных сигналов и инфракрасных линз камер, эти портативные детекторы скрытых камер-шпионов помогут вам с легкостью насладиться следующим отпуском.

27.10.2022

Эшли Киган

Застрял на «Wordle» #520? Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам.

20.11.2022

Аманда Йео

Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам решить «Wordle» #521.

6 часов назад

Аманда Йео

Пролетные фотографии исторической миссии в дальний космос.

13 часов назад

Марк Кауфман

«Нет оснований полагать, что ФИФА когда-либо поступит правильно».

19 часов назад

Сэм Хейсом

Застрял на Quordle #302? Мы дадим вам необходимые подсказки и подсказки (а также ответы).

3 часа назад

Команда Mashable

Как выбрать лучший эллиптический тренажер для дома

Эллиптическое оборудование в основном позволяет вашему телу имитировать активность при беге трусцой, не чувствуя жесткого воздействия, что, безусловно, является плюсом, если вы справляетесь с болью в коленях или страдает от разрыва мениска или дополнительных травм нижней части тела.

Это фантастика. Но давайте посмотрим правде в глаза, с занятой жизнью современных людей, состоящей из получения образования, выполнения наших трудовых обязанностей, воспитания детей, поддержки членов семьи и друзей, приготовления еды, ежедневного купания, развлечения с хобби и ухода за занимаемыми нами площадями. чистота — где в нашей рутине есть время, чтобы бросить то, что мы делаем, и пойти в фитнес-центр?

Нехватка времени — это самое простое оправдание в книге, чтобы не работать над своим здоровьем, потому что обычно это правда — до некоторой степени. Если вы можете привнести опыт тренажерного зала в свой дом вместо того, чтобы выходить из дома, чтобы потренироваться, у вас все получится.

Теперь конфликты действительно начинают нарастать:

«У нас нет места для огромной беговой дорожки».

«Членам моей семьи не понравится громкий грохот машин, когда они пытаются уснуть».

Кроме того, существует тот факт, что эллиптические тренажеры могут стоить вам более 2500 долларов или даже действительно приличная версия за половину этой цены, что все еще может быть слишком дорого для многих ограниченных бюджетов.

Но вы явно здесь не для того, чтобы изучать новые способы избежать работы в направлении более здоровой жизни. Вы заинтересованы в выборе лучшего эллиптического тренажера для дома, который вы можете себе позволить и иметь поблизости, чтобы улучшить функциональность вашего тела. Итак, давайте начнем, не так ли?

Фитнес без стояния

Если вы ищете эллиптический тренажер, который поддерживает тот факт, что у вас больные колени и вы не можете бегать на месте на беговой дорожке, подумайте о приобретении эллиптического тренажера, который позволяет вам оставаться в сидячем положении.

Многочисленные довольные клиенты оставили положительные отзывы о BluTiger, чтобы выразить свое восхищение эллиптическим тренажером BluTiger. Это продукт, который может удовлетворить не только молодежь и людей среднего возраста, но и пожилых людей, которым нужен удобный выход для занятий фитнесом.

Имейте в виду, что это эллиптическая опция для пользователей, которые предпочли бы оставаться в кресле по своему выбору. По сути, это пара прочных педалей с батарейным питанием, и они не предназначены для того, чтобы на них стоять.

Easy for Storage

Честно признайтесь себе в том, с каким объемом памяти вам приходится работать. Если вы не хотите выделять полкомнаты или больше для упражнений, подумайте о выборе эллиптического тренажера для дома, который достаточно мал, чтобы поместиться под столом в вашем домашнем офисе или в шкафу в спальне.

Портативный для путешествий

Если вы часто путешествуете по работе или не хотите сидеть в мрачном подвале, чтобы выполнять ежедневные тренировки, почему бы не расширить возможности фитнеса? гибкости, купив портативный эллиптический тренажер?

Вам не нужно покупать большой велотренажер, если вы хотите сидеть на крыльце и делать движения ногами, читая книгу или наслаждаясь моментом на солнце на заднем дворе.

Достаточно легкий эллиптический тренажер, который можно легко носить одной рукой, также пригодится, когда вы хотите переместить его в другую комнату для уединения, пока вы сжигаете несколько калорий перед ужином.

Встроенные дисплеи

Если вас мотивирует просмотр данных о ваших тренировках и установка новых рекордов, чтобы попытаться побить их завтра, это все еще возможно с меньшими эллиптическими тренажерами.

Купите себе эллиптический тренажер меньшего размера со встроенными дисплеями, которые могут отображать статистику вашей физической подготовки, чтобы отслеживать ваши ежедневные успехи.

Наличие дисплея на эллиптическом тренажере позволяет настраивать кардиотренировки в соответствии с поставленными перед собой целями, что еще больше подталкивает вас к улучшению текущего состояния вашей гибкости и укреплению суставов.

Гибкие уровни

Если вы обеспокоены тем, что небольшой переносной эллиптический тренажер будет состоять только из пары педалей, вы глубоко ошибаетесь.

Всего за несколько сотен долларов вы можете приобрести себе фитнес-тренажер с восемью уровнями магнитного сопротивления, который позволит вам выполнять более мощные тренировки.