Как вести прикорм с 5 месяцев: какие продукты можно давать ребенку

какие продукты можно давать ребенку

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

85012 просмотров

19 августа 2022

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Прикормом называют любые продукты кроме грудного молока и детских молочных смесей. Зачастую их вводят в рацион малыша уже после четвертого, пятого или шестого месяца жизни. Правилен ли такой подход и чем можно кормить ребенка в 5 месяцев?

В каких случаях прикорм начинают с пяти месяцев

Современные исследования показывают, что оптимальный возраст введения прикорма для всех детей — интервал с четырёх до шести месяцев.

Этот период даже называют «критическим окном». Именно тогда в организме закладываются основы переносимости разных видов пищи и возникает необходимость в новых питательных веществах. Ребёнку уже может не хватать нутриентов, которые он получает из материнского молока или смеси. Малышу нужны витамины, минералы, пищевые волокна, дополнительные источники энергии и других важных пищевых веществ. Наступает пора знакомить его с разнообразными вкусовыми ощущениями и формировать вкусовые привычки на всю жизнь. И конечно, осваивать важные навыки жевания.

Возраст 4–6 месяцев для введения прикорма рекомендуют и европейский комитет по питанию ESPGHAN, Союз педиатров России и другие специалисты по питанию и здравью детей. При этом сроки индивидуальны, и всегда нужно посоветоваться со специалистом. Но для здорового ребёнка при отсутствии дополнительных показаний лучший возраст начала прикорма — четыре-пять-шесть месяцев. 

Раньше считалось, что на исключительно грудном вскармливании следует вводить прикорм раньше.

Но недавно учёные установили, что в этом возрасте грудное молоко уже не всегда восполняет потребность в микронутриентах, особенно в железе. Таким образом, сейчас возраст от 4 до 6 месяцев для начала прикорма признан «золотым стандартом» и для грудного, и для искусственного вскармливания^[1].

Какие продукты вводить в рацион малыша

Наилучшим первым прикормом, который дополнит рацион питания ребенка в 5 месяцев, специалисты считают детские овощные пюре или детские безмолочные каши. При этом выбор зависит от особенностей ребёнка. Детям со сниженной массой тела или частым стулом больше подойдёт каша, а малышам с избытком массы и запорами ― пюре.

Первые овощные пюре должны состоять из овощей только одного вида. В ассортименте «Фрутоняни» есть пюре из кабачков, цветной капусты и брокколи. Именно эти овощи рекомендуют специалисты из-за их нежной клетчатки. В составе продуктов не допускается наличие ароматизаторов, красителей, консервантов, добавленного крахмала, сахара и соли.

Первая каша для прикорма также должна быть однокомпонентной. Начинают с крупы, не содержащей глютен: гречки, кукурузы или риса. Педиатры настаивают на кашах промышленного производства, которые обогащены полезными компонентами. 

Всем рекомендациям соответствуют гречневая, рисовая и кукурузная каши «ФрутоНяня». В их составе ― комплекс витаминов (С, Е, РР, пантотеновая кислота, В2, В1,В6, А, фолиевая кислота, D3, биотин, В12) и минеральные вещества (железо, цинк, йод).

Далеко не всегда получается дополнить питание ребенка в 5 месяцев прикормом с первого раза. Порой требуется 10–15 попыток, чтобы малыш принял новый продукт. Родители должны проявлять спокойствие и последовательность, и тогда всё обязательно получится. А с шести месяцев можно предлагать малышу несколько разных каш или пюре. 

Лучше всего, если к году в рационе ребёнка будет 3–4 вида овощей и столько же круп. И нельзя затягивать с введением мясного детского пюре, после шести месяцев, так как эти продукты дополняют рацион незаменимыми пищевыми веществами.

Правила прикорма в пять месяцев

Понимая, чем можно подкармливать ребёнка в 5 месяцев, можно переходить к тому, как это делать.

• Для кормления кашей или пюре используют ложечку. Давать еду на пальце нельзя.
• Новый продукт вводят в рацион постепенно. В первый раз порция должна быть минимальной, не более 1/5 от рекомендованной нормы. Затем количество постепенно увеличивают и в течение недели доводят до необходимого.
• Каждый раз после кормления внимательно наблюдают за переносимостью. Чтобы было проще контролировать возможную реакцию организма, прикорм следует вводить в первой половине дня.
• Прикорм не следует вводить во время инфекционных заболеваний, а также совмещать с вакцинацией. После очередной прививки должно пройти не меньше 3–5 дней.
• Прикорм дают ребёнку, который проголодался ― то есть до кормления грудью или смесью. При грудном вскармливании важно сохранить его на весь срок введения разных видов прикорма, то есть как минимум до года.
• Продукты для прикорма содержат меньше воды, чем материнское молоко или детская смесь. Поэтому малышам предлагают воду небольшими порциями между кормлениями. В дополнение к прикорму ребёнку необходимо 150–200 мл воды в сутки. Лучше использовать специальную бутилированную, но подойдёт и кипячёная.

Примерное меню ребёнка в 5 месяцев

После того как прикорм стабилизируется, его ориентировочная схема для пяти месяцев выглядит следующим образом:

• Пюре овощное: дневная норма составляет 150 г + 1–3 г растительного масла;
• каша: дневная норма 150 г + 1–3 г сливочного масла.

По мере взросления в прикорм добавляют и другие продукты: фруктовые, мясные пюре, творог, кефир, йогурты, детские соки, детское печенье и так далее.

Как кормить ребёнка в 5 месяцев: какие кашу и пюре выбрать

Специалисты советуют не готовить кашки самостоятельно, а начинать прикорм с каш промышленного производства. Выбирая ответственный бренд, родители могут быть уверены в качестве и безопасности продукта.

А что насчёт пюре? В этом вопросе педиатры также на стороне готовых продуктов. Пюре, произведённые на фабрике, имеют целый ряд преимуществ:

• высококачественное сырьё;
• соответствие строгим гигиеническим требованиям;
• проверенный в лаборатории химический состав, в том числе содержание витаминов независимо от сезона;
• оптимальная степень измельчения.

Едва ли есть смысл самостоятельно готовить пюре, которое уступает по качеству фабричному. Лучше посвятить это время общению и играм с ребёнком, чтобы он рос не только здоровым, но и самым счастливым.

Список источников

1. Союз педиатров России. Программа оптимизации вскармливания детей первого жизни в Российской Федерации. Методические рекомендации: 2019. // URL: https://www.pediatr-russia. ru/information/dokumenty/other-docs/nacprog1year_2019.pdf#page=46 (дата обращения 03.12.2021 г.).

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Прикорм в 5 месяцев | Nutrilak

Кушалиева Ксения

Опубликовано: 01.03.2023

Время чтения:

1103

Пять месяцев – это середина “критического окна” для введения прикорма, то есть малыш в этом возрасте психологически и физиологически готов к приему новой пищи. В пять месяцев вы или продолжите прикорм, если ввели его в четыре, или только начнете знакомить малыша с разнообразием вкусов.

 

Что нужно знать о прикорме, если в 5 месяцев вы только начинаете его вводить?

Прикорм – это любые продукты, которые начинает есть малыш, помимо грудного молока или молочной смеси.

Прикорм необходим, чтобы ребенок дополнительно получал полезные вещества, необходимые для его роста и правильного развития, а также учился жевать и глотать более густую, чем молоко, пищу.

Российские педиатры считают пять месяцев оптимальным возрастом для начала прикорма, независимо от того, на естественном или искусственном вскармливании находится ребенок. Хотя ВОЗ рекомендует до шести месяцев продолжать исключительно грудное вскармливание, в полгода малышу уже может не хватать тех питательных веществ, которые он получает с материнским молоком или молочной смесью.

Как понять, что ребенок готов к прикорму?

Пищевой интерес. Когда едят взрослые, ребенок буквально “смотрит в рот”, внимательно наблюдает за процессом и сам пытается дотянуться до содержимого тарелки мамы.

Угасание “рефлекса выталкивания ложки”. Если вы дадите малышу попить из ложки, он не будет выталкивать ее языком, а значит и новую пищу он сможет проглотить.

Способность удерживать голову и поворачивать ею в стороны.
Вес ребенка как минимум вдвое больше, чем при рождении. 

Не нужно откладывать начало прикорма до того момента, когда у малыша появятся зубы или он научится сидеть. В норме это может произойти и в шесть, и в семь месяцев или даже позже. Первую “взрослую” пищу ребенок получает в протертом до однородного состояния виде, а сидеть он может с опорой у мамы на коленях или полулежа в шезлонге.

Какие продукты подойдут для первого прикорма?

Какие продукты подойдут для первого прикорма?

 

Хотя вам в младенчестве, скорее всего, начинали прикорм с фруктового сока или яблочного пюре, сейчас рекомендации педиатров изменились. Для знакомства с новой пищей малышу подойдут или овощное пюре, или каша. Попробовав первым сладкое фруктовое пюре, малыш может протестовать против пресного овощного или каши. Поэтому фруктовое пюре ребенок получит только после знакомства с мясом. А фруктовый сок, в котором нет ничего ценного, чего бы не было в пюре, теперь и вовсе не рекомендуют давать ребенку до 8 месяцев, а лучше вообще до года.

Определить, кашу или овощное пюре первым давать малышу, вы сможете по его физиологическим показателям:

Если малыш плохо прибавляет в весе, склонен к частому и разжиженному стулу.

 

Первой вводится каша.

Если ребенок прибавляет в весе в соответствии с нормой или сверх нее, склонен к тугому стулу и запорам.

 

Первым вводится овощное пюре.

И каша, и овощное пюре познакомят малыша с растительными белками, дадут его организму витамины, минералы и дополнительные питательные вещества. Чтобы новые продукты усваивались лучше, к каше добавляют сливочное, а к овощному пюре – растительное масло.

Правила введения прикорма

• Прикорм начинают с монокомпонентных блюд, то есть блюд из одного продукта. Так, овощное пюре для начала возьмите из кабачка, цветной капусты или брокколи. Первые каши в рационе малыша должны быть безмолочными – из риса, гречки или кукурузной крупы. Введение прикорма из одного нового продукта позволит вам сразу заметить, если ребенку он не подойдет.

• С этой же целью вводите новый продукт в первой половине дня, например в качестве второго утреннего кормления. Так у вас будет время проследить, как на него отреагирует организм ребенка.

• Прикорм – первый шаг к “взрослой” еде, сразу учите ребенка есть из ложки. Не переливайте жидкую кашу или пюре в бутылку.

• Постепенное введение – золотое правило прикорма. Организму малыша нужно время, чтобы адаптироваться к новому продукту, научиться его переваривать. Начинайте давать новый продукт с половины чайной ложки. Ежедневно удваивайте порцию, пока она не достигнет рекомендованного для возраста малыша объема. В пять месяцев это 150 г каши или овощного пюре.

• Не заставляйте малыша любой ценой есть тот продукт, который ему не понравился. Но и не отказывайтесь от него навсегда. Может потребоваться 10-15 попыток для того, чтобы ребенок принял новое блюдо.

• Новый продукт не вводят, если малыш болен, за 2-3 дня до и после прививок, а также на фоне любых стрессов.

• С нового продукта нужно начинать кормление, а затем дополнять его грудным молоком или смесью. Сколько смеси потребуется малышу после порции прикорма – рассчитайте вместе с педиатром.

• До года в пище малыша не должно быть добавленного сахара и соли. Не солите кашу и овощи, если варите их сами. Не добавляйте в кашу сахар. Читайте состав на банках и коробках. Выбирайте для первого прикорма такие каши промышленного производства, в которых сахара нет.

• С началом прикорма давайте малышу воду дополнительно между кормлениями – 150-200 мл в день.

• Через 10-14 дней после введения овощного пюре можно знакомить ребенка с кашей и наоборот.

• Грудное молоко или молочная смесь на первом году жизни остаются основным питанием ребенка.

Домашний или промышленный прикорм?

Педиатры рекомендуют начинать прикорм с продуктов промышленного производства. В них гарантированно качество сырья, нет вредных химических примесей, например пестицидов, которые могут оказаться в овощах с рынка. Промышленные каши и консервы производятся в стерильных условиях, которых дома добиться почти невозможно. Кроме того, они дополнительно обогащаются витаминами и микроэлементами. Если вы все же решили использовать для прикорма еду домашнего приготовления, тщательно выбирайте продукты, соблюдайте санитарные правила во время работы с ними. Готовое блюдо тщательно измельчайте блендером или протирайте через сито, чтобы в каше или пюре не было крупинок и комков.

09:30

Овощное пюре или каша – 150 г|+ грудное молоко/смесь

Если вы ввели прикорм в 4 месяца:

 

Если ребенок начал получать прикорм в четыре месяца, то в пять новых групп продуктов в его рационе еще не появляется. Объем порций тоже остается прежний: по 150 г каши или овощного пюре и 1-3 г растительного или сливочного масла. Продолжайте давать малышу овощное пюре и безмолочные каши. Помимо гречневой, рисовой и кукурузной, можно ввести овсяную и мультизлаковые каши без молока.

Грудное молоко или смесь по-прежнему присутствуют в рационе ребенка. 
Для сохранения лактации после того, как ребенок съел прикорм рекомендуется предложить ребенку грудь. 
Приведенное меню – это примерный образец.

** Допустимая порция мясного пюре домашнего приготовления вдвое меньше порции промышленного производства.

Автор статьи

Кушалиева Ксения

Врач-педиатр, специалист по грудному вскармливанию

Об авторе

Поделиться во Вконтакте Поделиться в Одноклассниках

Содержание статьи

• Какие продукты подойдут для первого прикорма?
• Домашний или промышленный прикорм?
• Если вы ввели прикорм в 4 месяца:

Продукты из статьи

Может быть интересно

Расписание кормления 5-месячного ребенка: время и виды пищи

Общий график кормления может помочь родителям и опекунам организовать свой день. Однако кормление по требованию — когда ребенок проявляет признаки голода — гарантирует, что ребенок получит достаточно еды.

В возрасте 5 месяцев ребенок должен получать большую часть своего питания из грудного молока или смеси. Большинству детей на этом этапе твердая пища не требуется. Любой, кто планирует начать прикорм ребенка до того, как ему исполнится 6 месяцев, должен сначала поговорить с педиатром.

Поделиться на PinterestВся или большая часть рациона 5-месячного ребенка должна состоять из грудного молока или смеси.

В возрасте 5 месяцев грудное молоко или смесь являются наиболее важным компонентом здорового питания.

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение примерно 6 месяцев. Однако для тех, кто не может или предпочитает не кормить грудью, доступны молочные смеси для детей всех возрастов.

Большинство 5-месячных детей не должны есть твердую пищу. Даже когда ребенок проявляет признаки готовности к твердой пище, это должна составлять лишь небольшую часть его рациона. Всегда консультируйтесь с педиатром, прежде чем начинать прикорм ребенку в возрасте до 6 месяцев.

Родители и лица, осуществляющие уход, не должны пытаться ограничивать прием пищи ребенком, независимо от роста ребенка. Вместо этого составьте свободный график и кормите детей, когда они голодны.

Согласно одному источнику, это означает знакомство с сигналами голода ребенка, которые могут включать в себя облизывание губ, копание или сосание рук.

Анализ более 10 000 детей, проведенный в 2013 году, сравнил детей, которых родители или опекуны кормили их по требованию, с теми, кто получал пищу в соответствии с заранее установленным графиком.

Анализ показал, что родители и опекуны, которые следовали графику кормления, были более уверенными в себе и лучше спали. Однако исследование показало, что дети, которых кормили по расписанию, хуже успевали в школе, чем дети, которых кормили по требованию.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинству детей необходимо есть как минимум каждые 2–3 часа, то есть примерно пять-шесть раз в день. В 5 месяцев некоторые дети спят всю ночь. Другие все еще просыпаются, чтобы поесть.

Родители и опекуны, которые следуют расписанию, должны стараться оставаться гибкими. Ребенок, который проголодался за час до перекуса, должен поесть, так же как ребенок, который рано устает, должен пойти спать.

Смесь или грудное молоко

Смесь или грудное молоко является наиболее важным ингредиентом в рационе 5-месячного ребенка. Согласно Детскому питанию и кормлению, дети должны получать пять или более сеансов кормления в день или от 26 до 39 унций (унций) обогащенной железом смеси.

Некоторые дети чаще сосут грудь во время скачков роста или когда они плохо себя чувствуют. Аналогично, люди, которые используют комбинацию смеси и грудного молока, могут кормить грудью немного реже и давать меньше смеси.

Некоторые исследования показывают, что «кормление во сне», когда родитель или опекун кормит ребенка относительно рано вечером перед сном, помогает младенцам дольше спать по ночам.

Другие жидкости

Не давайте 5-месячным детям сок, коровье молоко или воду. Младенцы получают воду из смеси или грудного молока. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поясняет, что питье детям воды повышает риск диареи и может привести к тому, что они будут пить меньше грудного молока или смеси.

Твердые продукты

Большинство родителей и опекунов должны кормить ребенка грудью или смесью в течение как минимум 6 месяцев. CDC указывает, что ребенок может быть готов к твердой пище немного раньше, если:

• они хорошо контролируют голову
• они могут сидеть самостоятельно без поддержки
• они наклоняются вперед или открывают рот, когда воспитатель предлагает еду

Американская академия педиатрии предостерегает от введения твердой пищи до 4 месяцев это может привести к увеличению веса.

Большинство детей в этом возрасте не нуждаются в твердой пище. Некоторые люди могут использовать твердую пищу в качестве добавки к смеси или грудному молоку, но никогда не давать ребенку твердую пищу без предварительной консультации с педиатром.

По данным Sleep Foundation, большинство пятимесячных детей спят от двух до четырех раз в день. Некоторые дневные сны могут быть длиннее других. Например, ребенок может немного вздремнуть ранним утром, затем более продолжительный сон поздним утром и в середине дня.

Некоторые кормят ребенка прямо перед сном, надеясь, что это поможет ему дольше спать. Другие используют график «есть, играть, спать». Ни то, ни другое не является «правильным».

Вместо этого люди должны выбирать подход, который им подходит. Некоторых младенцев нужно сосать непосредственно перед сном. Другие стремятся заснуть после сеанса игры.

Вот несколько советов, которые помогут составить расписание с учетом режима сна и еды ребенка:

• Будьте готовы кормить ребенка, когда он проснется. Ожидайте, что дети будут особенно голодны и нуждаются в большем количестве пищи после продолжительного сна и утром.
• Каждый человек должен решить, какой график лучше всего подходит ему и окружающим его людям. Некоторые люди предпочитают играть, затем кормить, а затем укладывать ребенка спать, в то время как другие придерживаются подхода «корми, играй, ложись спать».
• Знайте, что потребность ребенка в сне может меняться, когда он плохо себя чувствует, растет или испытывает стресс. Точно так же многие младенцы сосут грудь, чтобы утешиться в трудные времена. Разрешение ребенку сосать грудь, когда он хочет, даже если это не время кормления, может помочь успокоить его.
• Не кладите твердую пищу в бутылочку, в том числе перед сном.

Все дети и семьи разные. У большинства младенцев в конечном итоге вырабатывается ритм, который родители и опекуны могут постепенно преобразовать в график.

В то время как некоторые люди предпочитают довольно строгий график, другие придерживаются более спокойного подхода. Ни один из подходов не является правильным.

Пока дети получают достаточно еды и едят каждые 2–4 часа, можно экспериментировать с разными графиками.

5-месячный ребенок: вехи и многое другое

Вашему малышу 5 месяцев! Чувствуете себя тренером? В течение последнего месяца вы давали детям тонны поддержки, поскольку они (вероятно!) пытаются сидеть без посторонней помощи в положении штатива. Дайте ребенку возможность попробовать самостоятельно, но держитесь на расстоянии вытянутой руки, на случай, если он начнет падать. Вы, вероятно, также вдохновляете язык ребенка, разговаривая по дому. Окончательная награда за все ваши усилия будет, когда вы (скоро) услышите эти замечательные слова: «мама» и «папа».

Кажется, каждый день приносит новые вехи 5-месячному малышу, и ваш малыш тренирует свои моторные навыки и демонстрирует свою уникальную индивидуальность. Какими бы захватывающими ни были эти моменты, у вас, вероятно, все еще есть некоторые вопросы, связанные с этим новым этапом. Что можно есть детям в пять месяцев? Чем занять пятимесячного ребенка? И, пожалуй, самое важное: во сколько 5-месячному ребенку следует ложиться спать? (Вся эта история с ранним воспитанием все еще очень утомительна!)

Воспитание требует непрерывного обучения, и мы здесь, чтобы помочь. От понимания режима кормления 5-месячного ребенка до построения (отчасти) нормального графика сна — вот что вам нужно знать, когда вы празднуете этот этап.

В этой статье:
Развитие 5-месячного ребенка
Здоровье 5-месячного ребенка
Кормление 5-месячного ребенка
Сон 5-месячного ребенка
Расписание 5-месячного возраста
Занятия для 5-месячного ребенка -old
Контрольный список и советы для 5-месячного ребенка

Развитие 5-месячного ребенка

Ваш занятый 5-месячный ребенок отрабатывает ряд навыков, которые действительно пригодятся для передвижения и получения вещей сделано, и они тоже работают над тем, чтобы стать больше.

Вес и рост 5-месячного ребенка

Вы, наверное, хотите знать: Сколько должен весить мой 5-месячный ребенок? Средний вес 5-месячного ребенка составляет 15,2 фунта для девочек и 16,6 фунтов для мальчиков; средняя длина (он же рост) составляет 25,2 дюйма для девочек и 25,9 дюйма для мальчиков.

Конечно, это не означает, что ваш 5-месячный ребенок должен взвешивать и измерять именно так. Помните: здоровые дети, как правило, следуют естественной кривой роста, оставаясь в пределах того же процентиля по мере взросления. Пока ребенок придерживается кривой, это показатель здорового роста. И ваш ребенок, скорее всего, набрал от 1 до 1,25 фунтов с прошлого месяца!

Обычно вы не услышите фразу «5-месячный всплеск роста», но хорошо известно, что у детей, как правило, всплески роста происходят в возрасте четырех и шести месяцев, и вы как раз посередине. Как мы знаем, не все дети абсолютно одинаковы, поэтому, если вы подозреваете, что у вашего есть всплеск роста — они очень голодны и едят как сумасшедшие в течение нескольких дней — то, вероятно, так оно и есть. пять чувств месячного возраста

• Способность ребенка различать разные цвета улучшается — теперь он может различать не только яркие, насыщенные цвета, но и пастельные тона, а также другие тонкие цвета 9.0042
• Малыш теперь может обнаружить игрушку, находящуюся вне досягаемости, и схватить ее. Иди, детка!
• Малыш поворачивает голову, чтобы услышать дребезжащий звук, и может начать поворачивать голову, когда слышит голос.
• Они слушают, что вы говорите, и вскоре могут начать подражать вашим словам. Как только они начинают издавать какие-то звуки, которые им нравятся, например, «о» или «а», они могут продолжать их повторять. Как мило!

Основные вехи 5-месячного ребенка

Что делают 5-месячные дети? Вот идея того, что, вероятно, произойдет с вами в этом месяце:

• Зрение ребенка становится все острее с каждым днем. Так что же могут видеть дети в 5 месяцев? Младенцы в этом возрасте начинают замечать предметы на расстоянии нескольких футов и могут различать цвета. Они также могут фокусироваться на объектах, не пересекая взгляда.
• Малыш очарован их руками и, возможно, начал сводить их обоих вместе. (Время лепешки!)
• Скорее всего, они тянутся обеими руками, хватают предметы и держат их всеми пальцами.
• Малыш почти готов начать изучать постоянство объектов. Спрячьте объект, а затем откройте его, чтобы ребенок начал понимать, что вещи все еще существуют, даже если он их не видит.
• Они либо начали переворачиваться, либо раскачиваются из стороны в сторону, готовясь достичь этой вехи. Средний возраст, когда ребенок начинает переворачиваться с живота на спину, составляет 4 месяца; после этого ребенок начнет переворачиваться на животик. Если ребенок в 5 месяцев не переворачивается, это не повод для беспокойства, но если ребенок хотя бы не пытается перевернуться к шестимесячному осмотру, вы должны сообщить об этом педиатру.
• Ваш 5-месячный ребенок может начать ползать. Младенцы, как правило, начинают ползать в возрасте от 6 до 10 месяцев, но некоторые особенно целеустремленные дети начинают ползать раньше.

Здоровье 5-месячного ребенка

Рождение ребенка иногда кажется одной легкой болезнью за другой. Вот некоторые распространенные вопросы о здоровье, которые задают родители 5-месячных детей:

Кормление 5-месячного ребенка

Кормление ребенка может стать более сложным, чем раньше. Уход, возможно, превратился в уход и сцеживание; бутылки, возможно, превратились в бутылочки и детское питание.

Сколько должен есть 5-месячный ребенок?

Хотите знать, сколько и как часто должен есть 5-месячный ребенок? Пятимесячные дети обычно сосут грудь или из бутылочки каждые три-четыре часа и, возможно, начали есть твердую пищу примерно два раза в день.

• Кормление из бутылочки: Сколько смеси для 5-месячного ребенка? Многие дети в этом возрасте съедают от 4 до 6 унций смеси от четырех до шести раз в день.
• Грудное вскармливание: Вы должны кормить ребенка каждые три или четыре часа, но у каждого ребенка на грудном вскармливании могут быть свои особенности. Важно то, что ребенок кажется довольным, ваша грудь кажется пустой (она мягкая) и ребенок здорово набирает вес.
• Сцеживание: Если вы сцеживаете грудное молоко, вам, вероятно, интересно, сколько унций грудного молока достаточно для 5-месячного ребенка. Пятимесячным детям требуется около 25 унций грудного молока в день. Поэтому вам нужно разделить это на количество кормлений вашего ребенка. Таким образом, если вы кормите ребенка около восьми раз в день, он должен получать около 4 унций грудного молока при каждом кормлении. Примерно столько молока должен выпивать пятимесячный ребенок.

Чтобы еще раз убедиться, что ребенок получает достаточно грудного молока, вы можете проверить его подгузники. Сколько мокрых подгузников для 5-месячного ребенка является здоровым? Около четырех или пяти очень мокрых в день.

Что можно есть детям в 5 месяцев?

Пятимесячным детям все еще необходимо грудное молоко, смесь или их комбинация. Ребенок внимательно наблюдает за вами, пока вы завтракаете? Возможно, пришло время начать давать твердую пищу вашему 5-месячному ребенку.

Хотите узнать, сколько рекомендуется детского питания для 5-месячного ребенка? Пятимесячная отметка — захватывающее время, когда ребенок может быть готов к твердой пище. Если вы и ваш педиатр решили перейти на прикорм для детей, делайте это медленно и следуйте указаниям ребенка. Вы можете начать с одной унции за один прием пищи и постепенно увеличивать количество примерно до трех унций три раза в день.

Количество фруктов и овощей или рисовой каши для 5-месячного ребенка во многом зависит от ребенка. Чем дольше ребенок ест твердую пищу и чем больше он заинтересован в этом, тем больше вы можете свободно кормить его — до трех унций, три раза в день.

Можно ли давать воду 5-месячному ребенку?

Как правило, врачи советуют подождать, пока ребенку не исполнится около 6 месяцев или он не начнет есть твердую пищу, прежде чем давать ему воду. Тем не менее, если они едят детское питание, вы, вероятно, также можете дать им несколько глотков воды.

График кормления 5-месячного ребенка

Не знаете, как распределять кормления? Вот базовое расписание, которое может подойти вам и ребенку:

Изображение: Меган Руби

Сон пятимесячного ребенка

Хорошо ли спит ребенок? Если нет, возможно, пришло время подумать о тренировках сна. Читайте о некоторых распространенных решениях, которые помогут вам и вашему 5-месячному ребенку достаточно спать.

Сколько должен спать мой 5-месячный ребенок?

Сколько часов должен спать пятимесячный ребенок, зависит от ребенка! Как и во всем остальном, существует диапазон — есть люди, которые спят много, и те, кто спит не так много, — и часто количество сна ребенка зависит от его уникальной индивидуальности сна.

Пятимесячные дети, как правило, спят около 15 часов в день, в том числе около 10 часов ночью (некоторые дети просыпаются ночью, а другие нет!) дневной сон.

Во сколько 5-месячному ребенку следует ложиться спать?

Опять же, это будет зависеть от вашего конкретного сценария и потребностей. В 5 месяцев у ребенка должен быть график двух- или трехдневного сна, причем последний сон должен заканчиваться в идеале не позднее 17:00. Эксперты обычно рекомендуют укладывать ребенка спать около 7 или 7:30 вечера.

График сна 5-месячных детей

Пятимесячным детям нужен много отдыха. Вот типичный график сна для 5-месячного ребенка:

Изображение: Меган Руби

Мой 5-месячный ребенок не спит!

Мы слышим, как родители говорят: «Мой 5-месячный ребенок просыпается каждый час» или «Раньше он спал, а теперь вдруг перестал!» Если ваш ребенок не спит, это может быть по разным причинам; одним из наиболее распространенных является регресс сна. Регресс сна в 5-месячном возрасте является обычным явлением, потому что дети естественным образом начинают спать менее глубоко, а их мозг развивается и становится более активным.

Успокаивающий режим сна может помочь ребенку вернуться к более крепкому сну. Также важно приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке, а не на ваших руках (мы знаем — легче сказать, чем сделать!). Это означает, что вы не хотите убаюкивать их. Педиатры также рекомендуют не кормить ребенка, чтобы он заснул; скорее укладывайте их, когда они сонливы, но еще бодрствуют. Не волнуйтесь, эта стадия регрессии сна обычно длится от двух до шести недель. Узнайте больше о том, как справиться с регрессией сна.

Приучение ко сну 5-месячного ребенка — хорошая идея?

Возможно! Некоторые семьи клянутся, что приучают ребенка ко сну, другие считают, что позволить ребенку плакать — да, обычно это слезы — жестоко. Делайте то, что лучше для вашей семьи.

Если ваш 5-месячный ребенок не спит всю ночь, и вы хотите попробовать тренировку сна, возможно, сейчас самое подходящее время. Эксперты говорят, что младенцы могут быть готовы к обучению сну, если они привыкли к регулярному режиму сна и отказались от ночных кормлений. Узнайте больше о том, как приучить ребенка спать, чтобы понять, подходит ли это для вашей семьи.

Можно ли 5-месячному ребенку спать на животе?

Продолжайте укладывать ребенка спать на спину, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Как только ребенок начинает переворачиваться на живот, вы практически ничего не можете сделать, чтобы позволить ему спать в этом положении.

На самом деле, многие дети считают сон на животе очень удобным. Некоторые встревоженные родители чувствуют необходимость пойти в детскую и перевернуть ребенка, но будьте уверены, что как только ребенок сможет поднять голову и плечи и перевернуться самостоятельно, он сможет спать на животе.

Расписание 5-месячного возраста

Пятимесячные дети только вступают в свои права и хотят повеселиться! Ищете, чем заняться с 5-месячным ребенком? Ознакомьтесь с этим списком детских занятий, который даст вам представление о пятимесячных занятиях, а также о том, чем можно заняться с ребенком, когда он растет.

Пример расписания 5-месячного ребенка

Ежедневное расписание 5-месячного ребенка может выглядеть примерно так:

Изображение: Меган Руби

Занятия для 5-месячного ребенка

Поскольку ребенок растет и развивается каждый день, вы, вероятно, задаетесь вопросом: как я могу занять своего 5-месячного ребенка? Вот несколько забавных занятий, чтобы занять и развлечь их:

• Возьмите ребенка на прогулку. По мере улучшения зрения ребенок начнет сосредотачиваться на различных аспектах природы, от деревьев до летающих птиц. Это отличная стимуляция для ребенка; к тому же смена обстановки и свежий воздух тоже могут быть полезны!
• Положите ребенка на пол, чтобы исследовать. Положите ли вы ребенка на спину или на живот, это время на полу дает ему возможность двигаться, исследовать и укреплять эти маленькие мышцы. (Просто обязательно сначала защитите область от детей).
• Воспроизведение музыки. Слух ребенка улучшается; им понравится слушать разную музыку. Подпевайте и танцуйте вместе с ребенком.
• Продолжить чтение. Ежедневное чтение поможет развивать ранние языковые навыки.

Контрольный список и советы для 5-месячного ребенка

• Запишитесь на осмотр ребенка в шесть месяцев, если вы еще этого не сделали.
• Поставьте небьющееся детское зеркальце перед лицом малыша и наблюдайте за его восторгом, когда он любуется собственной кружкой и развлекается.
• Вам нужно новое автокресло для вашего 5-месячного ребенка? Присмотритесь к трансформируемому сиденью, которое можно установить как назад (до 2-3 лет), так и вперед (после этого).
• Сделайте 5-месячное праздничное фото ребенка.
• К этому возрасту ребенок, скорее всего, начал тянуть все в рот, поэтому очистите свое пространство от мелких опасностей, связанных с удушьем.

Пятимесячные малыши растут прямо на глазах. Ваш малыш будет удивлять вас каждый день своими новыми трюками. Их личность становится все более определенной с каждой минутой, и скоро у вас на руках будет игривый 6-месячный ребенок. Куда ушло время?

Медицинское содержание было проверено Диной Ди Маджио, доктором медицины, сертифицированным педиатром педиатрических ассоциаций Нью-Йорка и NYU Langone Health в Нью-Йорке, а также представителем Американской академии педиатрии. Она также является соавтором «Руководства для педиатров по кормлению младенцев и детей ясельного возраста».