Возрастные изменения голоса :: лечение старческого голоса в немецкой клинике
К нам часто приходят пациенты, у которых не было проблем с голосом на протяжении всей жизни, но теперь, в пожилом возрасте, они внезапно стали страдать от таких симптомов, как хрипота или вынуждены прикладывать ощутимое усилие при говорении. Может случиться так, что голос быстрее устает, ломается при нагрузке, звучит сдавленно или даже пронзительно. Любой, кто когда-либо испытывал такую потерю качества голоса, вскоре понимает, насколько сильно участие в общественной жизни зависит от нашего самого важного способа коммуникации.
При появлении так называемого старческого голоса голосовые связки становятся тоньше и вибрируют с меньшей силой. Происходит изменение голоса с появлением хрипоты, истощением голоса и часто повышенным тоном. По-английски это называется Vocal Fold Bowing.
Голос пациента Германа К., 78 лет, из города Лара, больше не звучал глубоко и полно, как раньше, но звучал тонко и слабо.
Иногда голос мог сорваться, пациент мог только тихо шептать. Телефонные разговоры были тяжелым испытанием. Процесс старения делал жизнь очень утомительной. В какой-то момент его партнер взял на себя инициативу и исследовал Интернет, пока не нашла решение: голосовое омоложение.
Естественный процесс старения влияет на каждую ткань организма, включая голосовые связки. В результате голос меняется в старости. Мощный и чистый в молодости, он теряет качество звука. Женский голос становится грубее и ниже, мужской выше. В процессе изменения происходит уменьшение мышечной массы голосовых связок (атрофия голосовых связок), и они становятся более тонкими.
Хотя эти изменения часто происходят в пожилом возрасте, иногда страдают и молодые люди. Особенно выражены изменения у мужчин: голос становится высоким, плохо резонирующим и сдавленным, с ограниченной способностью усиливать звук. Поэтому мы предпочитаем термин «изгиб голосовой связки» или «истощение объема голосовой связки».
Причиной появления изменений, по-видимому, является конституция. В некоторых случаях можно найти рубцы или борозды.Хирургическая операция для омоложения голоса (voice-lift):В качестве оперативного лечения рекомендуется коррекция (аугментация, «увеличение») голосовых связок. Для имплантации можно использовать искусственные материалы (например, гиалуроновую кислоту) или эндогенный жир. Для получения жира мы предпочитаем метод липосакции, чтобы получить его из брюшной стенки. Амбулаторная операция под общим наркозом занимает около 60 минут.
Послеоперационный контроль за голосом не требуется. В Америке эта процедура называется «голосовая подтяжка», сравнимая с «подтяжкой лица». Однако это лечение возрастного голоса не является косметической процедурой и, конечно, не приводит к повышению голоса. Поэтому мы не считаем термин «голосовая подтяжка» уместным.
Профессор Хесс и его команда помогли сотням пациентов восстановить качество своей жизни.
Die Grafik zeigt die Stimmlippen, die nicht mehr vollständig geschlossen werden können (Altersstimme).
Die Grafik zeigt die Stimmlippen, die nicht mehr vollständig geschlossen werden können (Altersstimme).
Die Grafik 2 beschreibt den postoperativen Zustand nach der Augmentation.
Die Grafik 2 beschreibt den postoperativen Zustand nach der Augmentation.
Терапевтическая коррекция «старческого голоса»
Если хирургическое вмешательство нежелательно или считается бесполезным, желаемый результат может быть достигнут с помощью тренировки голоса. Термин «вокальный сгиб» уже содержит объяснение феномена «старческого голоса»: голосовые связки не приходят к полному смыканию, в результате чего часть воздуха во время разговора (или пения) просто прорывается, не подвергаясь вибрации. Этот «прорвавшийся воздух» в голосе звучит как хрипота, так как только «вибрирующий воздух» воспринимается как звук.
Посредством целенаправленных упражнений мы восстанавливаем массу голосовых связок, так что ситуация может значительно улучшиться.
Кроме того, цель состоит в том, чтобы уменьшить ложное напряжение, вызванное повышенными усилиями при разговоре, чтобы снова обеспечить пение и речь без стресса.
Эффективные упражнения от осиплости голоса
Голос – важнейший инструмент, который требуется нам для общения и самовыражения. И если с голосом что-то случается – от осиплости до полной его потери, – то это становится самой настоящей проблемой.
Частые простудные заболевания и всевозможные болезни горла (ларингит, фарингит, ангина) могут привести не только к хрипоте, но и к полной потере голоса. Сухой воздух (в том числе от кондиционера), пыль, курение тоже являются врагами нашего голоса. В группе риска – люди, которым в силу профессии часто приходится напрягать голосовые связки: учителя, певцы, дикторы, экскурсоводы, руководители и др. Проблемы с голосом могут возникнуть даже от таких приятных занятий, как посещение футбольного матча и пение в караоке. От повышенной нагрузки голос садится, появляется охриплость, кашель, ощущение дискомфорта в горле.
Можно ли предупредить проблемы с голосом, особенно если работа связана с необходимостью много говорить? Фониаторы советуют придерживаться таких рекомендаций.
- Если на работе ты вынуждена подолгу говорить, чаще меняй интонацию в разговоре.Такая «зарядка» хорошо тренирует голосовые связки. При этом избегай повышенного тона, чтобы их не перенапрячь.
- По возможности реже общайся по телефону, поскольку в этом случае на голос идет большая нагрузка, чем в обычной беседе.
- Старайся каждый день делать специальные упражнения. Они помогут улучшить работу голосовых связок и легче переносить речевые нагрузки.
- Произнеси 20–30 раз слоги «кьюу-икс»: на слоге «кьюу» округляй губы, на «икс» растягивай их в улыбке. Затем набери воздуха и протяжно произнеси согласный звук «м» или «н». Направь его вверх в носовую полость, приложив при этом к обеим сторонам носа сложенные вместе пальцы рук.
Под ними должна ощущаться вибрация. - На выдохе несколько раз произноси нараспев буквосочетания: «ми-ми-ми», «ма-ма-ма», «му-му-му». Именно так, распеваясь, делают певцы. Затем попробуй прочитать любое предложение, произнося сначала только гласные, а потом только согласные буквы. Сделай так 5–7 раз.
- Положи руки на солнечное сплетение и проговори любой текст, стараясь, чтобы звуки исходили именно из живота. При этом широко открывай рот и четко артикулируй согласные.
- Несколько раз произнеси фразу: «Говорить надо не горлом, а носом». Старайся говорить в нос, чтобы звук получился «простуженным». Это упражнение отлично расслабляет напряженные связки.
Под ними должна ощущаться вибрация.С профилактической целью для защиты дыхательных путей и предотвращения повышенной нагрузки на связки можно использовать пастилки на основе исландского мха Исла Минт и Исла Моос. Они оказывают защитное, противовоспалительное, иммуномодулирующее и антимикробное действие при воспалительных процессах и отлично подходят тем, кто страдает ларингитами, фарингитами, бронхитами, а также всем тем, кто испытывает повышенные нагрузки на связки.
Специалист по уху, носу и горлу
Советы по выживанию при ларингите: Скотт Н. Бейтман, доктор медицинских наук: специалист по уху, носу и горлуВаш голос берет начало от двух складок мышц и хрящей, покрытых слизистой оболочкой — голосовых связок. Контролируемые вибрации этих шнуров формируют основные звуки вашего горла и рта, превращая их в слова.
При воспалении голосовых связок, чаще всего из-за вирусной инфекции, страдает звук и сила голоса, это состояние называется ларингит. Отек также может возникнуть, когда вы злоупотребляете своим голосом.
Хотя ларингит часто хорошо поддается лечению на дому, вам может помочь визит к специалисту по заболеваниям горла, такому как доктор Скотт Бейтман из Sheridan Ear, Nose & Throat в Шеридане, штат Вайоминг. Назначьте встречу, если ваш голос не откликается на ваши усилия.
Острый и хронический ларингит
Скорее всего, ваша потеря голоса носит временный характер и полностью исчезнет через несколько недель.
Хронические случаи потери голоса могут быть вызваны другими причинами. Вдыхание дыма или химических паров может вызвать локальный отек, как и воздействие некоторых аллергенов. Если вы страдаете хроническим синуситом, постназальный синдром может способствовать проблемам с голосовыми связками.
Кислотный рефлюкс может раздражать голосовые связки желудочными кислотами. У певцов, учителей и других лиц, которые регулярно злоупотребляют своим голосом, могут развиться более постоянные проблемы. Курение и злоупотребление алкоголем также могут сказаться на вашем голосе.
Советы по выживанию при ларингите
Поскольку вирусные инфекции являются частой причиной ларингита, существует мало эффективных методов лечения острых форм заболевания.
Отдыхай, но не шепчи
Вашим голосовым связкам нужно время на восстановление. Выделите день или два и говорите как можно меньше. Если вам нужно говорить, делайте это тихо, но не шепотом. Это может быть легко, когда ваш голос здоров, но это создает нагрузку на голосовые связки, когда они опухшие.
Пейте много жидкости
Теплые напитки успокаивают горло. Попробуйте травяные чаи, супы и бульоны. Кофеин вызывает обезвоживание, поэтому избегайте черного чая и кофе. Старайтесь потреблять около 60 унций жидкости в день.
Увлажнение воздуха
Загрузка портативного увлажнителя и нахождение в пределах досягаемости обеспечивает достаточное количество влажного воздуха для облегчения ваших симптомов.
Отдохни от сигарет и алкоголя
Обе эти практики раздражают и воспаляют горло, то самое состояние, от которого вы пытаетесь избавиться.
Вы можете узнать мнение доктора Бейтмана о голосовой терапии для вашего состояния. Умение правильно использовать голосовые связки может помочь, если ваша работа требует частых заданий, требующих напряжения голоса. Запишитесь на консультацию в Sheridan Ear, Nose & Throat по телефону или онлайн. Убедитесь, что ваш голос услышан. Назначьте встречу сейчас.
Готовы начать год по-новому? Начните с омоложения лица
Новый год — это всегда время для новых начинаний, так почему бы вам не начать с нового взгляда? Процедуры омоложения лица могут дать вам яркий и блестящий цвет лица, который послужит обновленной визитной карточкой, когда вы стремитесь к весне.
Помощь ребенку после тонзиллэктомии
Удаление миндалин сейчас не так распространено, как в прошлые десятилетия, но все еще бывают ситуации, когда вашему ребенку может потребоваться тонзиллэктомия.
Помощь вашему ребенку после операции может улучшить неприятный опыт.
Малоизвестные преимущества слуховых аппаратов
Может показаться очевидным, что улучшение слуха является основным преимуществом слуховых аппаратов. Однако это не единственный способ улучшить качество жизни. Есть и другие, менее известные преимущества индивидуально подобранных слуховых аппаратов.
Почему мой ребенок продолжает болеть ушными инфекциями?
Может показаться, что ваш ребенок переходит от одной незначительной болезни к другой в бесконечном цикле. Ушные инфекции являются часто повторяющимся заболеванием у некоторых детей. Есть веские причины, по которым это происходит, но ваш ребенок в конечном итоге перерастет их.Что делать при потере голоса после 60 лет
В отличие от других аспектов старения, изменения голоса не являются неизбежными по мере взросления.
Однако ваш голос может устать быстрее, или вы можете испытывать частую хрипоту. Вы можете предпринять шаги, чтобы свести к минимуму потерю голоса после 60 лет.
4 Нехирургические процедуры для более гладкого цвета лица
Уже лето, и вы хотели бы освежить цвет лица к прекрасной погоде, но у вас нет времени на восстановление после косметической операции. Есть ли способ улучшить цвет лица? Вот четыре предложения.
Что вызывает охриплость и когда требуется помощь врача?: Семейная помощь Уокера: Врачи семейной медицины
Охриплость не обязательно является редкой жалобой на здоровье, но это не значит, что ее не следует воспринимать всерьез. Несмотря на то, что хриплый, напряженный или хриплый голос сам по себе не является болезнью, он все же может быть симптомом серьезной основной проблемы. Знание того, когда обратиться к врачу, является ключом к тому, чтобы как можно быстрее получить наиболее подходящую помощь.
Как «работает» ваш голос
Как и другие типы звуков, ваш голос создает шум в результате вибраций, в частности, когда вибрируют ваши голосовые связки. Ваши голосовые связки (иногда называемые голосовые связки ) представляют собой тяжи гладких тугих мышц, расположенных глубоко в части горла, называемой гортанью (или «голосовым ящиком»), которая находится в верхней части трахеи.
Когда мы не разговариваем, эти складки остаются открытыми, позволяя воздуху свободно проходить через трахею в легкие (и из них). Когда мы говорим (или поем, или издаем другие вокальные звуки), голосовые связки напрягаются и двигаются вместе. Когда воздух из легких проходит над ними, он заставляет их вибрировать, производя звук. Размер, форма и толщина голосовых связок в сочетании с размером и формой носа, рта и горла — все это определяет звучание вашего голоса. Более высокие тона воспроизводятся, когда мы сильнее натягиваем шнуры, в то время как более низкие тона связаны с более расслабленным напряжением.
Что вызывает охриплость?
Охриплость обычно возникает, когда ваши голосовые связки раздражаются и воспаляются или когда воздух частично блокируется при прохождении через голосовые связки. К наиболее частым причинам охриплости относятся:
- Инфекции верхних дыхательных путей, включая простуду
- Аллергия, включая сезонную аллергию
- Курение
- Воздействие химических веществ, паров, загрязняющих веществ или других раздражителей дыхательных путей
- Злоупотребление своим голосом или использование вашего голоса громко, особенно в течение длительного периода времени
- Гастроинтестинальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), состояние, при котором желудочная кислота затекает обратно в пищевод, иногда достаточно далеко, чтобы вызвать раздражение голосовых связок
- Другие медицинские проблемы, такие как заболевания щитовидной железы или неврологические расстройства
- Травма горла или шеи
- Рак и доброкачественные новообразования
Первым шагом в лечении осиплости голоса является определение основной причины.
Диагноз обычно включает историю того, как развивалась ваша охриплость — например, кричали ли вы? Ты куришь? У вас была простуда в последнее время? В зависимости от вашего анамнеза доктор Уокер может использовать гибкий инструмент под названием «9».0071 ларингоскоп для осмотра горла и голосовых связок на наличие новообразований, покраснений и других признаков или причин раздражения или воспаления. Наконец, доктор Уокер может назначить дополнительные тесты и оценки, такие как анализы крови или биопсии (крошечные образцы ткани), чтобы подтвердить диагноз. Если он подозревает ГЭРБ, он может также назначить эндоскопическую оценку, медицинское обследование, при котором используется специальный эндоскоп для осмотра вашего пищевода. Эндоскопия проводится в амбулаторных условиях, обычно с использованием седативных средств, чтобы помочь вам вздремнуть во время процедуры.
Когда вам нужна помощь врача
Иногда охриплость проходит сама по себе, особенно если она вызвана простудой или аллергией.
В этих случаях, как только простуда или аллергия стихают, охриплость обычно проходит. В других случаях простые изменения образа жизни, такие как употребление большего количества воды и отказ от курения, могут помочь вам восстановить голос без медицинского вмешательства. (Важно также избегать пассивного курения.) Если вы много кричали или много разговаривали, просто дайте своему голосу день или два отдохнуть, чтобы он снова стал нормальным. В этих случаях охриплость обычно проходит сама по себе в течение нескольких недель.
Итак, когда вам следует записаться на прием в Walker Family Care? Как правило, в любое время, когда охриплость длится более двух недель, вам следует запланировать визит к врачу. Длительная охриплость, которая не проходит в течение двух недель, может быть признаком более серьезной проблемы, включая рак горла. Или это может указывать на наличие полипов — доброкачественных мясистых новообразований на голосовых связках. Также рекомендуется запланировать визит в офис, если у вас постоянная лихорадка или другие необычные симптомы.
Узнайте, что вызывает вашу охриплость
В Walker Family Care мы используем самые передовые диагностические методы для определения основной причины охриплости, помогая каждому пациенту получить лечение, наиболее подходящее для его нужд. Чтобы узнать, что вызывает проблемы с голосом, запишитесь на прием онлайн сегодня.
Понимание связи между сном и кровяным давлением
Гипертония, или высокое кровяное давление, является распространенным и потенциально опасным состоянием, с которым борются миллионы людей. Есть много способов получить гипертонию, но знаете ли вы, что проблемы со сном также могут вызвать ее?
5 способов лечения пореза или рваной раны
Все мы время от времени получаем порезы или царапины, но насколько серьезными они должны быть, чтобы нуждаться в лечении? Каковы наилучшие методы их лечения, если они случаются? Читайте дальше, чтобы узнать больше об уходе за раной.
Зима слишком поздно для прививки от гриппа?
В этом году люди начали делать прививки от гриппа, но миллионы людей до сих пор не дошли до этого. Если вы еще не сделали прививку, когда уже слишком поздно для прививки? Читай дальше что бы узнать.
Понимание результатов теста на глюкозу
Сахар в крови, или глюкоза в крови, является необходимым топливом для организма, но слишком большое его количество в кровотоке может быть опасным, поэтому анализы на глюкозу жизненно важны для вашего здоровья. Читайте дальше, чтобы узнать, что результаты этого теста означают для вашего здоровья.
4 распространенных признака стрептококкового фарингита
Стрептококковая ангина — это распространенное заболевание, которое поражает как детей, так и взрослых, и чтобы отличить его от других причин фарингита, вы должны знать, каковы его признаки.