Как убрать обвисшую кожу на локтях: Как убрать дряблую кожу и складки на локтях и коленях?

Как бороться со старением в области локтей и коленей — Красота

Тело

Пластический хирург Мадина Байрамукова — о профилактике возрастных изменений в этих проблемных зонах

Мадина Байрамукова

26 января 2021 18:05

Как справиться со старением в области локтей и коленей?

Фото: Pexels.com

Считается, что колени и локти чаще выдают возраст женщины, чем это делает шея. Главная проблема, с которыми начинают сталкиваться представительницы прекрасного пола достаточно рано, это, конечно же, нависание кожи в этих областях, которое усугубляется другими признаками старения — изменением цвета и качества эпидермиса. О том, как справиться со старением в области локтей и коленей, расскажет пластический хирург Мадина Байрамукова.

Старение локтей и коленей — очень похожая, общая тема, которую нет смысла разбивать на две самостоятельные. При этом очень важно понимать, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся в области локтей и коленей, не решаются локально.

Действительно, на локтях и коленях наиболее сильно заметны возрастные изменения и последствия гравитационного птоза, так как именно в этих местах кожа и мягкие ткани наиболее прочно крепятся к костному скелету. Это так называемые места фиксации. Все выше расположенные ткани с возрастом птозируются и обвисают, и заметным этот факт становится в местах фиксации. Абсолютно то же самое происходит и на лице в области носогубных складок: так как место фиксации мягких тканей лица — это носогубный треугольник.

Поэтому, когда мы говорим о локтях, то часто имеем в виду борьбу со старением в области плеча — это зона от плечевого до локтевого сустава. Если мы говорим о колене, то подразумеваем бедро — область от тазобедренного до коленного сустава.

Мадина Байрамукова

Фото: материалы пресс-служб

С какими вредоносными факторами мы сталкиваемся при старении этих зон?

В первую очередь, это избыточные жировые отложения: чем больше жировых отложений в области плеч или бедер, тем тяжелее ткани. Чем больше перепады веса, тем сильнее будет растянута кожа в этих зонах и тем тяжелее ей держать объем, а это значит, что она будет сильнее подвержена явлениям гравитационного птоза. Поэтому происходит такая ситуация, что на самом колене жира скапливается меньше, чем выше. Соответственно, складка начинает нависать сверху. То же самое происходит и с локтями.

У любого человека, особенного у того, кто ведет малоподвижный образ жизни, с возрастом мышцы становятся вялыми, атоничными и рыхлыми, часть мышечных волокон заменяется соединительнотканными, которые уже не способны к сокращению, и, соответственно, возникает еще одна проблема — наличие дряблой мышцы.

Перерастянутая с возрастом кожа, которая отличается от кожи в других частях тела. Этот фактор является наследственным: он достался нам от наших далеких предков, которые, возможно, бегали на четвереньках. В любом случае колени и локти были своеобразными точками опоры для передвижения в пространстве. Поэтому кожа в этих местах более плотная и устойчивая к истиранию: отсюда ее внешний вид — эстетически не очень привлекательный, отличие по цвету и качеству (шершавость, грубость).

Все эти три фактора делают кожу в области локтей и коленей визуально неприглядной.

Какие процедуры помогают справиться со старением в этих зонах?

В области самих суставов – это прежде всего работа с кожей: биоревитализация, лазерная шлифовка кожи, обязательно пилинги. Если мы говорим об уходе, то это использование жирных питательных кремов, которые подходят для кожи стоп.

В профилактических целях мышцы в области бедер и плеч нужно держать в разумном тонусе. Если мы будем усердствовать со спортом, а потом бросать занятия, то мышцы будут вначале гипертрофироваться, а потом становиться вялыми. При этом их размер будет сохраняться и впоследствии станет фактором, обуславливающим обвисание тканей.

Когда мы говорим о возрастных проблемах с локтями, то подразумеваем борьбу со старением в области плеча. Если мы говорим о колене, то подразумеваем бедро – область от тазобедренного до коленного сустава

Фото: Pexels.com

Также необходимо следить за своим питанием, чтобы не было перепадов веса, так как это ведет к чрезмерно выраженной подкожной клетчатке и растягиванию кожи.

Чтобы воздействовать на обвисшую кожу в области коленей и локтей, нужно подтягивать и сокращать кожный лоскут и мышцу выше. С этой целью себя отлично зарекомендовал смас-лифтинг, который оказывает воздействие на мышцы и подкожно-жировую клетчатку.

При несильном перерастяжении кожи и для воздействия на поверхностные слои кожи и подкожную клетчатку используется микроигольчатый радиоволновой лифтинг.

Более глубокое и целенаправленное действие на проблемные зоны оказывает хирургический радиоволновой лифтинг — технология BodyTite. С помощью внутреннего датчика происходит нагревание внутреннего жира, уплотнение, уменьшение выраженности подкожного слоя, сокращение жирового слоя, мышц, кожи и стимуляция неоколагенеза.

Тяжелая артиллерия — при наличии огромных излишков кожи применяются такие операции, как брахиопластика и хирургическая подтяжка бедер, с помощью которых происходит иссечение жировой ткани и кожи. Однако главная проблема этих вмешательств — наличие некрасивых послеоперационных рубцов, поэтому эти операции применяются только по необходимости.

Подписывайтесь на наш канал в Телеграм

старение, тело, пластический хирург, мнение эксперта, борьба со старением

Ляйсан Утяшева выставила напоказ грудь, удивив ее размерами

Пользователи Сети посчитали, что спортсменка легла под нож хирурга ради пышных форм

5 мифов о старении, о которых пора забыть

Иногда мы сами себя накручиваем

На природу! 3 идеи, как классно провести первые дни осени

Об этом вы будете вспоминать всю хмурую зиму

Топлес в подтяжках: экс-супруга юмориста Ветрова оголила огромную грудь в гримерке

Пользователи Сети оценили «горячее» фото знаменитости

«Время не властно»: 5 звезд, возраст которых вы не угадаете

Джулиана Мур, Вера Вонг, Каролина Эрерра и другие в один голос говорят о вреде солнечных лучей

Самбурская показала впечатляющую грудь в леопардовом бикини

Звезда разбавила сексуальный образ ярко-розовой шапкой

Как оставаться всегда в хорошей форме: 6 простых шагов к фигуре мечты

Своими лайфхаками делится актер театра и кино Семен Якубов

Вредные установки, которые мешают выглядеть стильно

Модельер Наз Маер рассказывает, как упорядочить свой гардероб и избежать лишних вещей в нем

Нина Шацкая: «В стае косаток царит матриархат»

Известная певица, у которой 19 октября состоится сольный концерт в Камерном зале Дома Музыки, нашла время, чтобы рассказать WomanHit. ru о своем недавнем путешествии к Охотскому морю

Дряблость рук: как бороться со старением в области плеч

Пластический хирург Мадина Байрамукова рассказывает, что поможет подтянуть кожу в этой проблемной зоне

Водонаева, показав огромную грудь, дала торжественное обещание

Знаменитость похвасталась фигурой в откровенном купальнике

Кадры недели: Пугачева показала свои лекарства, Нюша сверкнула глубоким декольте

Самые интересные события из мира шоу-бизнеса — в новом еженедельном видеообзоре WomanHit.ru

«Прилетит на день рождения детей»: в Сети обсуждают возвращение Галкина в Москву

18 сентября Гарри и Лизе исполнится девять лет

Секреты красивой и уверенной самопрезентации

Певец и композитор Алекс Анохин советует, как научиться оказывать влияние на формирование общественного мнения о себе

Блюда, которые 96-летняя Елизавета II ела каждый день, — секрет долголетия раскрыт!

Английская королева строго следила за своим рационом

Гороскоп путешествий на осень для всех знаков зодиака

Ясновидящая Мирелла Гасанова рассказала WomanHit. ru о самых удачных вариантах поездки в этот период

Бьюти-ликбез: что такое комплексная методика омоложения в технике Full Face

Врач-дерматокосметолог Лилия Дышлевая рассказывает о плюсах и минусах, показаниях и противоказаниях популярного сегодня метода

Беседы с кустами и личный эксперт по зубной пасте: стало известно о странностях короля Карла III

У прислуги бывшего короля Чарльза есть что рассказать о причудах нового монарха

Обвисли локти что делать, причины, фото обвисшей кожи локтей

Автор katechka На чтение 6 мин Просмотров 247 Опубликовано 16.06.2021

Обвисли локти? Эта проблема многих мужчин и женщин, с ней сталкиваются как в зрелом, так и в относительно молодом возрасте. Обвисшая кожа на локтях может появиться вследствие различных патологических состояний в организме, в том числе из-за резкого изменения веса, особенностей питания, а также физиологических особенностей организма. Сегодня на страницах pro-lokot.ru мы поговорим о том, почему обвисли локти. Читайте наш новый материал, и вы также узнаете, что делать, если обвисла кожа на руках.

Содержание

1. Обвисли локти
2. Обвисшая кожа локтей
3. Обвисла кожа на локтях что делать
4. Обвисла кожа на локтях делаем массаж и обертывание
5. Обвисла кожа на локтях правильно питаемся
6. Обвисла кожа на локтях делаем контрастный душ
7. Локти обвисли как избавиться

Обвисли локти

На локтях наиболее сильно заметны возрастные изменения . Локти чаще выдают возраст женщины.  Когда мы говорим о локтях, то имеется в виду борьба со старением в области плеча —зона от плечевого до локтевого сустава.

Старение это главная и самая распространенная причина появления проблемы. Клетки эпидермиса с возрастом хуже снабжаются кислородом, поэтому чем старше становится человек, тем сильнее отвисает у неё кожа на локтях.

На локтях наиболее сильно заметны возрастные изменения

Обвиснуть кожа на локтях кто мало занимается спортом.   Кожа на локтях у не занимающихся спортом людей выглядит обычно гораздо хуже.Так  же те женщины, что много времени проводят на пляже или в солярии, со временем приобретают кожу, напоминающую пергамент — сухую, морщинистую, с заметными обвисаниями.

На состояние кожи на локтях влияет вес. При быстром снижении веса тела кожа тела, в том числе и на локтях будет отвисать. У полных людей обвисания кожи встречаются гораздо чаще, чем у стройных. Причиной тому служит избыток жира и малое количество мышечной плотной массы.

Обвисшая кожа локтей

Способность кожи растягиваться и сокращаться описывает такая характеристика как эластичность

Способность кожи растягиваться и сокращаться описывает такая характеристика как эластичность. До наступления менопаузы этот показатель обратим, то есть может вернуться к изначальному состоянию. За это отвечают волокна эластина и коллагена, которые синтезируются фибробластами.

Естественное старение эпидермиса начинается уже в возрасте после 25 лет. Процесс проходит довольно медленно, обвисшая кожа на локтях становится заметной только спустя годы. Трицепсы не получают достаточную нагрузку в повседневной жизни, что приводит к провисанию.

Основные причины обвисания кожи на локтях:

• резкая потеря веса;
• увлечение соляриями;
• генетические особенности;
• влияние погодных условий;
• проблемы со здоровьем;
• анатомические особенности.

Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на  локтях

Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на  локтях. Наименее травматичный  способ восстановления повисшей кожи в области  локтей – лифтинг нитями — армирование кожи и ее подтяжка за счет нитевого натяжения. Данная процедура не требует основательного хирургического вмешательства, практически бескровна, и имеет минимальный временной период реабилитации.

Более сложный способ убрать обвисшую кожу с  локтей – иссечение кожного лоскута (излишка растянувшейся кожи). Подтяжка кожи на коленях и локтях хирургическим методом позволяет навсегда расстаться с излишками кожи в области локтей.

Альтернативу медицинским вмешательствам в кожный покров в области  локтей составляет набор специальных упражнений, подкачивающих мышцы в проблемных зонах локтей, и тем самым натягивающих кожу, а так же соблюдение диетического питания.

Обвисла кожа на локтях что делать

Причин обвисания кожи на локтях довольно много — но обычно к данной проблеме приводит банальное старение организма, иногда вкупе с резким похудением, отсутствием спорта и неумеренным приемом солнечных ванн. Есть несколько эффективных способов убрать обвисшую кожу на локтях. Самые распространенные — физические упражнения; вакуумный массаж; пластическая хирургия.

Обвисла кожа на локтях делаем массаж и обертывание

Эту процедуру можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, для чего на ладонь наносят небольшое количество любого косметического масла и выполняют классический массаж проблемной зоны. Он должен включать в себя растирание/разогрев, усиленные похлопывания/щипки и расслабление. Продолжительность массажа   5 — 10 минут.

За кожей локтей нужно следить постоянно

Также можно использовать водоросли, сверху обернутые пищевой пленкой. Результаты от таких процедур будет виден где-то через месяц-два.

Обвисла кожа на локтях правильно питаемся

От жестких диет стоит отказаться. Худеть нужно постепенно. В свое меню включайте все необходимые продукты. Жирные и жареные блюда исключите, не ешьте сладкого и мучного, тогда вы добьетесь нужного результата.

Обвисла кожа на локтях делаем контрастный душ

Он отлично тонизирует кожу и укрепляет сосуды, но использовать контрастный душ нужно грамотно, постепенно снижая температуру воды и приучая собственную кожу к процедуре.Если у душа слишком сильная струя воды, то одновременно с контрастным душем будет проводиться и массаж проблемных участков. Оптимальным решением станет сочетание физических упражнений и контрастных водных процедур.

Локти обвисли как избавиться

За кожей локтей нужно следить постоянно. И дело не только в эстетике, локти – индикатор состояния организма в целом. Человеку необходимо сгибать руку, и для того, чтобы это можно было сделать, нужен запас кожи, который растягивается при движении в локте. Просто с возрастом кожа теряет эластичность и этот «запас» кожи на локте может быть виден, так как она не сокращается. Это особенно может быть видно при худых руках.

Для того чтоб избавиться от обвислости кожи на локтях возьмите жесткую мочалку или широкую пилку для ногтей и хорошенько потрите  локти. Затем нанесите на кожу любой питательный крем. Для усиления эффекта локти можно обмотать пищевой пленкой и оставить на час, а затем удалить остатки средства бумажной салфеткой.

На локтях практически нет жировой ткани, поэтому если кожа провисает, кремы не принесут желаемого результата. Когда кожа теряет эластичность, восстановить ее способны препараты, которые простимулируют выработку коллагена и уплотнят ее.

Советуем почитать: Бурсит локтевого сустава

Из аппаратных методик  рекомендуется высокочастотный радиолифтинг Scarlet RF, Альтера – они способны подтянуть кожу. Их можно сочетать с инъекциями (например, Radiesse, Sculptra). А чтобы как следует увлажнить кожу, можно подключить биоревитализацию. После лазерной шлифовки Fraxel или Halo кожа становится эластичной. Ее нужно сделать всего один раз.

Источники:

• https://sportbu.ru/obvisli-myshcy-na-rukah-obvisshaya-kozha-na-rukah-chto-delat-i-kak-vernut-byluyu/
• https://plasticheskaya-hirurgiya-spb.ru/problemy/dryablaya-kozha-ruk
• https://medicalfairway.net/page_stat.php?ids=1394&n_word
• https://west-gym. ru/hudeem/kak-ubrat-obvisshuyu-kozhu-na-rukah.html
• https://www.goodhouse.ru/krasota/uhod-za-licom-i-telom/starye-lokti-kak-vernut-im-tonus-i-molodost/

Post Views: 703

Как подтянуть дряблую кожу: что делать с обвисшей кожей — экспертное мнение

Из-за чего кожа тела теряет упругость? Что делать, если она растянулась из-за резкого похудения или не восстановилась после родов? Поможет ли увлажняющий крем или надо вводить тяжелую артиллерию? Отвечают дерматологи-косметологи.

Чем кожа тела отличается от кожи лица?

Врач дерматолог-косметолог Александра Гонт: Во-первых, кожа тела плотнее и имеет меньше сальных желез. На ней не может быть мимических морщин. Во-вторых, на лице и теле по-разному распределена подкожно-жировая клетчатка (здесь и далее – ПЖК). На лице – равномерно, особенно в молодом возрасте. А на животе и бедрах она более выражена, чтобы защитить женское тело от ушибов и резких температурных перепадов, так как это важно для вынашивания ребенка.

Врач-косметолог, дерматовенеролог Наталия Раевская: К перечисленному добавлю, что лицо почти всегда открыто, на него больше влияют факторы окружающей среды. Зато телу чаще достается избыточный загар.

Подкожно-жировая клетчатка имеет свойство накапливать жидкость, так что перед менструацией в большей степени отекает тело. Из-за этого сильнее проявляется дряблость кожи.

---

Тело стареет так же, как и лицо?

Наталия Раевская: В целом, да, просто мы рассматриваем лицо гораздо внимательнее. И может показаться, что все признаки старения концентрируются там. Хотя, например, кожа в области шеи тоньше и стареет даже быстрее.

---

Какие участки в первую очередь теряют эластичность?

Александра Гонт: Дряблая кожа не обязательно провисает, она сухая и шершавая на ощупь. В первую очередь потеря упругости заметна на внутренней поверхности бедра и плеча. Как правило, после 35-40 лет появляются складки подмышками, над бюстгальтером. При этом пресс и трицепс у женщины может быть накачаны. Да, мышцы выполняют роль каркаса и задают рельеф, но непосредственно кожа теряет упругость из-за снижения синтеза гормонов эстрогенов.

Когда потеря тургора вызвана нарушением обмена веществ (например, плохим усвоением железа или потерей белка из-за несбалансированного питания), пациенты жалуются на сухость и шелушение голеней, локтей и наружной поверхности плеча. К слову, чрезмерно сухие локти – признак эндокринологических заблеваний. ​​​​​​​

---

Как не спутать дряблую кожу с обезвоженной?

Александра Гонт: Да, у них есть сходство – и та, и другая кожа шершавая и, вероятнее всего, шелушится. Поэтому нужно ориентироваться на тургор. Проведите тест: ущипните себя за внутреннюю поверхность бедра и оцените сопротивляемость тканей. Участок, который вы захватили, будет похож на тесто – плотной или жидкой консистенции. Если «тесто» тугое и плотное, значит, вас беспокоит просто сухость. Если жидкое, и зажим не упругий, то пора заняться укреплением тургора.

---

А целлюлит — это тоже дряблость?

Александра Гонт: Нет. Дерматологи сходятся во мнении, что целлюлит это панникулез – воспаление соединительной ткани вокруг подкожно-жировых клеток. По множеству причин (возраст, гормональный фон и.т.п.) между ними нарушаются обменные процессы. Происходит накопление продуктов распада, застой жидкости. Как следствие, передавливаются капилляры, нарушается кровообращение и лимфооток.

---

Можно ли сократить растянутую кожу и вернуть ей прежнюю упругость?

Александра Гонт: Способность кожи растягиваться и сокращаться описывает такая характеристика как эластичность. До наступления менопаузы этот показатель обратим, то есть может вернуться к изначальному состоянию. За это отвечают волокна эластина и коллагена, которые синтезируются фибробластами.

Кожа сама по себе, без посторонней помощи, способна сократиться достаточно сильно. Если молодая женщина за время беременности набирает 20 килограмм (нормой считается до 30), то при соответствующей диете, физических нагрузках и нормальном восстановлении гормонального фона, её тело вернется в исходное состояние. Тонус и тургор кожи в том числе.

---

Можно ли повысить тургор и эластичность кожи своими силами?

Александра Гонт: Задача — тонизировать стенки сосудов, разогнать кровообращение и лимфоток. Я люблю и сама практикую домашний массаж силиконовой варежкой. Дешевая ли, дорогая это варежка – разницы нет. Можно использовать мочалку.

Простой рабочий комплекс: сперва принимаете контрастный душ. Если в первый раз непривычно, начинаете со ступней и постепенно продвигаетесь вверх. Затем, не выходя из душа, делаете массаж. Движения должны быть восходящими – от ступней к бедрам. На животе – по часовой стрелке. Пять минут массажа один раз в день достаточно. После душа советую не вытирать кожу полотенцем, а сразу нанести масло. Очень хороши комплексные масла: с магнием, компонентами морского происхождения. Вcтупая в контакт с водой, они эмульгируются и прекрасно впитываются. Затем можно нанести питательный крем непосредственно на сухие участки – колени, локти, ступни, шею, декольте.

Для соединительных тканей важно, чтобы в организме было достаточное количество витамина Д, витаминов группы Б, магния, цинка, Омега-3. Если анализ подтвердит дефицит этих микроэлементов, стоит добрать их из БАДов.

Наталия Раевская: Силиконовые баночки для массажа – отличная вещь. После душа водите по лимфодренажным линиям снизу вверх.

Лучшие средства для упругости: выбор редакции

• Выбор Юли: Моделирующий крем для тела Repair Cellular Ultimate Forming Body Cream, Dr. Babor
• Выбор Лены, Насти, Кристины: масло Tonic, Clarins
• Выбор Лены: укрепляющая эмульсия для тела Cellular Performance Body Firming Emulsion, Sensai
• Выбор Кристины: термоактивный крем-гель Eveline
• Выбор Лены: средство по уходу за кожей бюста и декольте Intensive Firming Bust Compound, Sisley
• Выбор Маши: Подтягивающий крем для тела и груди Sesnatura, Sesderma
• Выбор Насти: крем для тела SPA-шейпинг Shaping Vitamin ACE Body Cream, Dr. Babor
• Выбор Лены: массажная перчатка для тела Biologique Recherche
• Выбор Юли: щетка для сухого массажа с щетиной кабана, средняя жесткость, Alize
• Выбор Кристины: щетка для сухого массажа The Body Shop

---

А обычный увлажняющий крем для тела повышает упругость? Или нужен специальный?

Наталия Раевская: Большинство кремов не проникает через базальную мембрану. Поэтому говорить про лифтинг-эффект от наружного средства можно очень условно. Конечно, увлажнять кожу надо, просто не ждите, что от этого повысится упругость.

Отчасти этому способствуют средства для тела с эффектом разогрева (экстракт красного перца) и охлаждения тканей (ментол). Термовоздействие укрепляет стенки сосудов, разгоняет застой лимфы, а значит, уменьшает проявления дряблости.

---

Нужен ли отдельный крем для декольте?

Александра Гонт: Обращаемся к пункту №1 – в области шеи и декольте меньше сальных желез. Плюс эти зоны часто не прикрыты одеждой. На них светит солнце, дует ветер. Лицо хотя бы защищает слой макияжа, а их – нет.

Лично у меня комбинированная кожа, поэтому для лица я выбираю средства с текстурой эмульсии. Для шеи и декольте – всегда питательные и насыщенные. Летом это крем с SPF.

---

А косметолог может помочь? Процедуры какие-то назначить?

Александра Гонт: Если дряблость – следствие дисфункции щитовидной железы, любые процедуры будут без толку, пока не изменится гормональный фон. Важно, чтобы специалист сделал верную диагностику.

Проверенные годами методы повышения упругости:

• Ручной массаж и обертывания на основе водорослей обеспечивают дренаж и подпитывают кожу микроэлементами. Эффективны даже бюджетные обертывания, хотя метод обработки морских компонентов имеет значение. Гидрогенезированные водоросли обходится дороже, зато они не щиплют и не пахнут.
• Массаж Endosphere – наиболее физиологичный из аппаратных, так как в нем не задействуются токи и волновое излучение, противопоказаний почти нет. За счет вращения силиконовых шариков, встроенных в манипулу, кожа разогревается. В результате – мощный лимфодренажный эффект без боли и синяков.

Аппарат Endosphere

• Мезотерапия – у меня не было ни одной пациентки, которая бы сказала: «Я не увидела эффекта». Потому что это как индивидуальный пошив: коктейль смешивается под конкретную задачу. Убрать сухость, сократить кожу, вывести излишки воды, уменьшить локальные жировые отложения, улучшить кровообращение. Есть и готовые коктейли, например, препарат BodyFirm борется именно с провисаниями.

  С помощью мезотерапии можно проработать проблемные зоны или все тело: есть так называемые магистральные коктейли, они прокалываются вдоль позвоночника, начиная от затылка до копчика, и улучшают микроциркуляцию в целом (в составе сосудорасширяющие компоненты). Потом их же вводят вдоль внутренней поверхности рук и ног, чтобы стимулировать периферическое кровообращение.

Наталия Раевская: Прежде чем заняться качеством кожи и её тургором, нужно стабилизировать вес. Если вы все еще худеете, эффект от процедур будет не так выражен: ПЖК будет сокращаться, а тонус кожи – снижаться.

Если вес зафиксировался, или у вас другой тип проблемы – возрастная дряблость, я рекомендую следующее:

• Микроигольчатый RF-лифтинг Infini – радиоимпульсы разгоняют синтез коллагена, а микропроколы стимулируют регенеративные процессы в дерме. Результат – сокращение кожи.
• Радиочастотный лифтинг Accent – кроме подтяжки кожи обеспечивает уменьшение жировых отложений. Аппарат работает на более глубоком уровне, чем Infini: воздействует на все три слоя кожи и ПЖК. А вакуумно-роликовая насадка дополнительно стимулирует лимфоток и микроциркуляцию.

---

Наши эксперты:

Александра Гонт

Врач дерматолог-косметолог с 20-летним стажем, специалист по контурной пластике и медицинской эстетике. Имеет международную степень доктора медицины (МD).

@Dr.Gont

Наталия Раевская

Наталия – главный врач направления превентивной медицины в сети клиник Gen87, врач-косметолог, дерматовенеролог. Тренер по лазерным и инъекционным методикам. Докладчик международных конференций в области косметологии.

Чувство локтя. Правила ухода за руками | Секреты красоты | Здоровье

Проблема. ​Кожа на внутренней стороне рук выше локтей стала дряблой, обвисла

Решение. Если вы утром уделите 15–20 минут специальной гимнастике, то за короткий срок сможете обрести изящную форму рук. Эти простые упражнения, укрепляющие и развивающие мышцы рук, улучшат кровообращение, предотвратят обвисание и дряблость кожи. А еще они просто помогут вам взбодриться и ощутить прилив энергии. Кстати, когда мы прибавляем в весе, жировые запасы быстрее всего откладываются в верхней части рук – они становятся не такими гибкими, привлекательными. Разучите эти упражнения – они помогут сделать ваши руки красивыми и соблазнительными.

Стоя, поднимите левую руку вверх через сторону, резко согните ее и достаньте через голову мочку правого уха.

Повторите эти движения правой рукой по 3–4 раза.

Встаньте, расставив ноги и слегка согнув колени. Вытяните перед собой руки на уровне плеч. Резко повернитесь вправо, а затем – влево. Выполняя упражнение, следите, чтобы бедра и ноги оставались неподвижными.

Повторите эти движения по 3–6 раз.

Ноги на ширине плеч, наклонитесь вперед, коснувшись пальцами рук пола. Не разгибаясь, согните руки в локтях, а кисти сожмите в кулак. Поместите кулаки под мышки, а затем резко выпрямите руки, стараясь их поднять как можно выше за спиной. Проделайте упражнение в обратном порядке, вернувшись в исходное положение.

Повторите упражнение 5–6 раз.

Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч. Поднимите руки вверх, скрестив пальцы ладонями вверх. Не сгибая руки в локтях, наклонитесь вправо, а затем влево.

Повторите упражнение 6–8 раз.

Стоя, согните левую руку за спиной, а правую поднимите вверх и заведите за спину. Следите, чтобы согнутый локоть правой руки находился на уровне макушки. Сомкните пальцы рук в замок. Проделайте то же самое с правой рукой.

Повторите упражнение 5–7 раз.

Совет. После зарядки примите душ. Под струей воды аккуратно помассируйте руки мочалкой или специальной варежкой. После водной процедуры разотрите тело махровым полотенцем, а затем смажьте увлажняющим кремом, лосьоном.

Проблема. Загрубела и покрылась болезненными трещинками кожа на локте

Решение. Сделать локотки красивыми и ухоженными помогут целебные ванночки из крапивы. Такая процедура стимулирует обменные процессы в коже, способствует регенерации клеток, снимает покраснение кожи в области локтей.

Залейте 1 литром кипятка 300 г сухой крапивы, дайте настояться 15–20 минут. Вылейте настой в маленький тазик или глубокую миску. Опустите в воду согнутые в локтях руки, подержите их минут 15, затем насухо вытрите, смажьте увлажняющим кремом.

Смягчат грубую кожу, сделают ее эластичной и гладкой ванночки из оливкового масла.

Подогрейте 6 ст. ложек оливкового масла на водяной бане, вылейте в два блюдечка. Опустите локти на 5–10 минут в масляную ванночку. Размягченную и умасленную шелушащуюся кожу слегка потрите пемзой. Вымойте руки теплой водой, смажьте проблемную область жирным кремом.

После целебных ванночек можно сделать питательные маски на основе свежеотжатого сока моркови. Морковные маски увлажнят, придадут коже упругость и эластичность, насытят ее витамином А, во власти которого затянуть трещинки и ранки на локтевом сгибе. Кстати, витамин А отвечает за регенерацию эпителия, предохраняет кожу от сухости, шелушения и образования морщинок и трещинок.

Натрите на мелкой терке половину средней морковки, смешайте с 1 ст. ложкой оливкового масла. Выложите полученную смесь на два ватных тампона, приложите к локтям, зафиксировав повязкой. Через полчаса смойте маску теплой водой.

Совет. Чтобы кожа на локтевом сгибе была гладкой и эластичной, не носите одежду из синтетики. Отдайте предпочтение белью из хлопка, атласа или шелка. В отличие от одежды из натуральных волокон синтетика более грубая, плохо впитывает пот и практически непроницаема для воздуха. Под такой тканью кожа плохо дышит, теряет свою бархатистость и эластичность.

Проблема. ​Ломаются и слоятся ногти

Решение. Чтобы ногти были крепкими, ровными и гладкими, а не загибались вверх, словно перья у взъерошенной птицы, не забывайте включать в свой рацион питания желе, фруктовые муссы, рыбное и мясное заливное – все, что содержит желатин. В состав желатина входят полезные вещества, необходимые для хорошего самочувствия ногтевой пластины.

Если на ногтях появились белые пятна, скорее всего, организму не хватает кальция. Обязательно включите в ежедневное меню молочные продукты – сыр, творог, кефир, натуральный йогурт, сметану, ряженку, простоква­шу. Также надо включать в рацион яйца, петрушку, баклажаны, зеленый лук, фасоль, шпинат. Для роста ногтей особенно важен витамин D, активизирующий всасывание кальция из пищеварительного тракта. Этот ценный витамин ваш организм в достатке получит с морепродуктами и рыбными блюдами.

Совет. Кожура выжатого грейпфрута с остатками плодовой мякоти идеально подойдет для вечернего массажа ногтей – сок цитруса отбелит ногти, вернет их поверхности блеск и нежность, укрепит ногтевую пластину. После вечерней паровой ванночки помассируйте каждый ноготок кожурой. Через 5–10 минут ополосните руки прохладной водой, насухо вытрите, а затем смажьте ногти специальным кремом.

Смотрите также: Как восстановить поврежденные ногти, совет читателя →

Локти выдают возраст: как правильно ухаживать за проблемной зоной — Parents.ru

Уход за собой

Фото

Getty Images/Digital Vision

врач-дерматокосметолог

Локти видны всем, кроме своей хозяйки, которая может долгое время игнорировать состояние кожи на этих участках, пока однажды не поймет, что некрасивые локти выдают ее возраст и отсутствие внимания к ним.

Если вам важен эстетический вид вашей кожи, то уход за локтями просто необходим. Без ухода и питания с возрастом кожа на этих участках становится очень грубой, обвисшей, приобретает либо желтый, либо серый, либо бело-мучнистый оттенок. До наступления жары, пока руки скрыты рукавами, про локти забывают. Это неправильно, ведь в осенне-зимний период из-за резких перепадов температур и пересушенного воздуха в помещении локти могут стать сухими. Заботиться о коже нужно регулярно и круглый год.

Причины проблемы

В зоне риска в первую очередь находятся люди, которые вообще не ухаживают за локтями. Во-вторых, кожа на локтях страдает у офисных работников, или тех, кто работает за столом, часто опираясь на локти. Постоянное трение приводит к увеличению эпидермиса на этих местах происходит огрубение кожи, как на пятках. Кожа локтей часто теряет вид и у кормящих мам, которые при кормлении ложатся на кровать, опираясь на локоть, создавая все то же трение. Причинами излишней сухости кожи может стать нехватка в организме витаминов А, Е и D, несбалансированное питание или нарушение гормонального фона.

Дело врачей

Иногда бывает, что кожа на локтях огрубевает из-за заболеваний. Например, нейродермита (атопического дерматита), псориаза, экземы. Проблемы печени, щитовидной железы могут тоже влиять на цвет локтей. При кожных заболеваниях, как правило, мы имеем дело не просто с огрубевшей поверхностью: на локтях появляются красные отечные пятна, ярко выделенные участки шелушения, могут образовываться пузырки с жидкостью, или чешуйки и трещины, вызывающие дискомфорт. Любой из этих признаков требует консультации у дерматолога.

Правила профилактики

Избежать огрубения кожи на локтях поможет несложный уход. Если у вас не хватает времени на специальные процедуры для локтей, стоит обзавестись привычкой хотя бы не игнорировать эту зону, когда наносите крем на руки. Намажьте и локти! Кроме того, нужно стараться избегать трения. Если сидите за столом, лучше не опираться на него локтями. Фраза, которую многие дети слышат от взрослых: «Убери локти со стола!» — это не только правило хорошего тона, но еще и правило красивых локтей.

Ежедневный уход

Для поддержания красоты локтей каждый день нужно тщательно очищать кожу. Вполне достаточно принять душ с губкой или мочалкой. Средство, которое использовалось при мытье, нужно тщательно смыть. Если вы регулярно оставляете на теле следы мыла, геля, пенки для мытья — это приводит к пересушиванию кожи. После душа нужно хорошо вытереться, не оставляя на коже влагу, а затем уже использовать питательный крем. Это крем для мест, которые подвергаются более агрессивному воздействию окружающей среды, а именно: и локти, и руки, и колени, и стопы. Это должно быть максимально питательное средство — жирное, в идеале содержащее витамин Е, масла (оливковое, кокосовое, масло ши).

Не забываем про скраб

Для правильного ухода за локтями два-три раза в неделю нужно делать процедуру гоммажа либо скрабирования. Сначала стоит немного распарить кожу, а затем уже нанести скраб, слегка помассировать и как следует все смыть. Можно использовать любые скрабы. После завершения процедуры надо все тщательно смыть и нанести питательный крем.

Масляные ванночки

От грубой, шероховатой кожи поможет прекрасное средство — масляные ванночки. Берем оливковое масло, нагреваем его, но не доводим до кипения (оно должно быть приятно теплым). Переливаем в удобную емкость, куда поместятся ваши локти, и держим их в масле не менее 15 минут. Затем нужно промокнуть локти салфеткой, убрав лишнее масло, остатки втереть кожу. Масло можно оставить до следующей процедуры. Повторять ванночки нужно через день до наступления эффекта. А он уже скоро наступит, при условии, что нет каких-то дополнительных заболеваний, или случай не очень запущенный.

Чтобы усилить питательный эффект от масляных ванночек, лучше всего проводить их сразу после скрабирования (скраб, конечно, нужно смыть, а локти высушить).

Фото

F3al2/Getty Images/iStockphoto

Народное средство

Если вы заметили, что кожа на локтях уже начала немного темнеть, появились грубые участки, то стоит попробовать одно замечательное домашнее средство — ежедневно в течение 10 дней после душа нужно взять дольку лимона и натереть им локоть, подождать ориентировочно минуты три, смыть и нанести питательный крем. Уже через неделю вы увидите, что кожа стала значительно светлее. Это при условии, что кожа на локтях не была сильно запущена.

Чем поможет косметолог

Если вы все средства перепробовали, а эффекта не видите, значит, коже локтей требуется профессиональная помощь и стоит обратиться к косметологу. В косметологии есть ряд процедур, которые способны помочь справиться с проблемой. Как правило, на локти делаются отшелушивающие пилинги, лазерные шлифовки, которые приводят к хорошему результату.

Больше полезных материалов об уходе за собой — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Любовь Пришлая

Как подтянуть кожу живота после родов

Первые радостные эмоции после рождения ребенка буквально на следующий же день сменяются недоумением: что же делать с этим животом и всей этой кожей? Неужели так и останется? Конечно же, нет! Но многое зависит от питания роженицы, генетических особенностей и гормонального фона. Впрочем, подтянуть кожу и убрать лишние выпуклости хочется как можно быстрее, поэтому практически каждая из новоиспеченных мам ищет оптимальный способ.

Основные способы подтяжки кожи на животе после родов

На самом деле обвисает не просто кожа на животе: организм накапливает в этом месте жир, чтобы защитить плод. Аналогичным образом накапливаются «запасы» в других частях тела для того, чтобы обеспечить два человеческих организма необходимыми веществами, а потом в процессе выработки грудного молока — передать крохе важные микроэлементы без ущерба материнскому здоровью. Врачи уверены, что все отложения уйдут самостоятельно.

Примерно через два месяца матка возвращается в свое обычное состояние, нормализуется гормональный фон и работа основных систем организма. Затем при соблюдении рационального питания и режима роженица теряет и лишние накопления, а кожа на животе подтягивается. Но в действительности это все далеко не так просто: после родов женщины не чувствуют в себе потребность контролировать калорийность питания и вести активный образ жизни. Результат — живот остается обвисшим. Исправить ситуацию можно только комплексно:

• Питание. Не следует соблазнятся на быстрые и вкусные булочки и пирожные. Простая домашняя еда сейчас остается лучшим вариантом, особенно если вы кормите грудью. Основой рациона служат сложные углеводы — каши, овощи и фрукты, мясо и рыба.
• Зарядка. Подтянуть живот после родов в домашних условиях можно с помощью регулярных физических нагрузок. Но следует понимать — упражнения сделают мышцы сильнее, ускорят метаболизм, но при избыточном и неправильном питании пресс просто спрячется под слоем жира.
• Массаж. Один из самых эффективных способов быстро подтянуть кожу живота: даже легкие массажные движения стимулируют кровоток в конкретной зоне тела, стимулируя жиросжигание именно в этой области.
• Обертывания. Еще один способ устранить обвисшые участки кожи, сделать ее более упругой, здоровой, эластичной, а также вывести лишнюю жидкость.

Но все активные меры следует отложить до того момента, когда это позволят врачи. Как правило, доктора рекомендуют подождать 6-8 недель, чтобы организм восстановился, закончились послеродовые выделения, стабилизировалось психическое состояние.

Зарядка

Что бы ни говорили врачи, легкую зарядку можно делать сразу, как только вы почувствуете, что силы после родов восстановились. Вы же не можете лежать целый день, да и новорожденный ребенок этого не позволит. Конечно, в домашней суете и уходе за малышом мама двигается немало, но это не развивает ее мышцы, а значит не помогает подтянуть обвисшую кожу на животе. Чтобы точно понять, что уже можно, попробуйте напрячь пресс: если нагрузка не отдает болью в матке, можете приступать к ежедневной зарядке.

Самые простые упражнения можно делать всего 15 минут в день, чтобы почувствовать, как живот просто тает. Главное — традиционно качать пресс категорически нельзя.

• Планка. Самое эффективное упражнение. Важно соблюдать ровную линию тела, стараться удержаться на кистях или локтях рук сначала до 30 секунд, а со временем и до 1-1,5 минут.
• В домашних условиях первое время можно заниматься в облегченном режиме — напрягая и расслабляя живот в разных позициях.
  Например, можно лечь на спину, ноги согнуть в коленях и поднять под углом 90°. Прижмите поясницу к полу, напрягая пресс, удержите положение в течение нескольких секунд, расслабьтесь. Если возникают неприятные тянущие ощущения внизу живота, отложите это упражнение на потом.
• Перед упражнениями не забудьте потренировать мышцы таза, так как они тоже расслаблены после беременности. Для этого их достаточно напрягать и расслаблять в положении лежа, задерживаясь на несколько секунд.

Не забывайте растягивать мышцы даже после легкой зарядки. Для этого натяните прямые ноги и носки, а руки вытяните за головой и потихоньку растягивайте тело в разные стороны.

Как подтянуть кожу на животе без зарядки

Конечно, сделать это сразу после родов практически невозможно — организму нужно время на восстановление. Когда закончатся выделения, и матка сократится, можно начинать массаж и обертывания. Важно лишь не переусердствовать и прислушиваться к своему организму.

Как массировать живот, чтобы подтянуть кожу:

• Начните с легких поглаживаний по кругу. Постепенно наращивайте усилие и давление. Не рекомендуется сразу делать это лежа, лучше сначала попробуйте стоя в душе. Если под руками чувствуются плотные отложения, их следует разминать. Для этого ребром левой кисти придержите и надавливайте на живот, а правой рукой разминайте складку.
• Массируйте бока по направлению к пупку, будто гоните под кожей жир.
• Подтянуть живот после родов помогут так называемые захваты — кулаком пройдитесь по всем проблемным зонам так, чтобы от костяшек пальцев оставались красные следы.

Чтобы эффективно не только подтянуть живот, но и улучшить состояние кожи, можно использовать обертывания через 6-8 недель после родов:

• Используйте безопасные составы, на которые ни у вас, ни у малыша нет аллергии.
• Ни в коем случае перед кормлением не наносите маски в той области, где ребенок может лизнуть массу для обертывания.
• Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний.

В ситуациях, когда был набран значительный вес или появились грубые растяжки, которые не поддаются восстановлению, можете обратиться в Эстет Клиник. В нашей клинике пластической хирургии и косметологии вам окажут профессиональную помощь и подберут оптимальное решение с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.

Как уменьшить морщины и дряблость кожи

К сожалению, локти не исключены из процесса старения. Два явных признака старения — морщинистые локти и дряблая кожа.

Немного дряблой кожи вокруг локтей — это нормально, иначе вы не смогли бы их согнуть, но повседневная жизнь может ухудшить состояние и даже привести к появлению морщин на локтях.

Например, постоянное трение от вещей — одежды, вашего стола, кухонных столешниц — приводит к тому, что ваша кожа теряет эластичность, что вызывает сухость, морщины и провисание локтей. Пренебрежение и резкая потеря веса также могут вызвать морщины на локтях и дряблую кожу.

Что еще хуже, кожа на локтях толще, чем на других участках кожи, что затрудняет ее лечение. Но не волнуйтесь — мы вас прикроем! Начните свой путь к менее морщинистым локтям с помощью этих советов от экспертов по красоте SiO.

Как уменьшить морщины на локтях и дряблую кожу

1) Добавьте альфа-гидроксикислоты (AHA) в ежедневный уход за кожей

С возрастом кожа на локтях может выглядеть тусклой и грубой. Добавление AHA в ваш уход за кожей поможет ослабить огрубевшую кожу.

Доктор Денди Энгельман говорит: «АГК, такие как гликолевая кислота, используются для сухой кожи, чтобы предотвратить старение. Они отлично подходят для локтей и коленей, где кожа более сухая и дряблая». Далее она добавляет: «Молекулы имеют небольшой размер, что позволяет им проникать глубоко в кожу и увеличивать выработку коллагена за счет удаления мертвых частиц».

Итак, для более гладкой и мягкой кожи регулярно используйте AHA-кислоты — по крайней мере, каждую вторую ночь, чтобы начать, а после двух недель использования — каждую ночь.

2) Отшелушивание

Отшелушивание кожи создает чистый холст для роста новых, здоровых клеток кожи. Это заставит вашу кожу сиять, удаляя сухую, омертвевшую кожу на локтях и вокруг них. Используйте скраб или мочалку в душе в качестве легкого отшелушивающего средства.

Вы также можете использовать домашнюю маску для лица на локтях, чтобы сделать кожу еще более мягкой и здоровой.

3) Обновите свой увлажняющий крем

Для локтей не используйте обычный лосьон для тела. Для сухой, потрескавшейся кожи локтей этого будет недостаточно. Поэтому после отшелушивания найдите сильное увлажняющее средство для этой труднодоступной области.
Совет эксперта: нанесите средства для лица на локти. Любой увлажняющий крем, который есть у вас под рукой и содержит ингредиент, стимулирующий выработку коллагена, сделает кожу на локтях более гладкой и упругой (т. е. больше никаких морщин на локтях!).

4) Добавить смазку для локтей

Хорошо, не используйте смазку для локтей. Здесь мы говорим о некоторых бытовых средствах, которые отлично подходят для борьбы с жесткой кожей на локтях. Вот некоторые примеры:

• Вазелин
• Оливковое масло
• Масло ши
• Любой антивозрастной крем
• Кокосовое масло

Нанесение любого из этих средств на локти уменьшит сухость кожи и со временем уменьшит морщины.

5) Упражнения

Потеря мышечной и костной массы также может способствовать дряблости кожи вокруг локтей. Таким образом, точно так же, как вы тонизируете любую дряблую кожу на теле, то же самое верно и для области вокруг локтей. Упражнения могут подтянуть дряблую кожу и помочь избавиться от морщин на локтях.

Взгляните на приведенные ниже упражнения для лечения этой области.

Жимы лежа

Использование штанги во время жима лежа не только тонизирует плечи, но и помогает подтянуть дряблую кожу вокруг локтей. Чтобы уменьшить морщины на локтях, выполните следующие действия:

1. Лягте на скамью и держите штангу обеими руками.
2. Толкните планку вверх, а затем опустите. Не забудьте подтолкнуть его обратно выше груди.
3. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.
4. Нижняя штанга.
5. Повторите столько раз, сколько сможете.

Упражнения на сгибание рук

В этом упражнении используйте отягощения.

1. Держите по одному грузу в каждой руке, руки по бокам.
2. Встаньте, слегка расставив ноги.
3. Поднимите правую руку к плечу, делая сгибательные движения.
4. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.
5. Опустите правую руку вниз, одновременно поднимая левую руку.
6. Повторите движение каждой рукой 10 раз.

Не забывайте пить воду во время тренировки!

6) Избегайте быстрых изменений веса

Быстрая потеря веса приведет к дряблой коже. Период. Поддерживая стабильный вес и неуклонно снижая вес, ваше тело с меньшей вероятностью создаст дряблую кожу из-за резких изменений.

Соблюдение здоровой диеты, богатой антиоксидантами и белками, наряду с физическими упражнениями поможет вам избежать резких изменений веса, которые могут привести к морщинам на локтях.

 

7) Нанесите автозагар

Использование автозагара на самом деле не устранит никаких признаков старения, но может временно улучшить внешний вид вашей кожи, сделав ее более гладкой.

При съемке морщинистые локти и другая сухая кожа могут торчать, как больной палец. Но применение автозагара даст вам временное сияние, помогая скрыть те области, в которых вы, возможно, чувствуете себя неловко.

(Интересный совет по позированию для фотографий: если он сгибается, согните его! Таким образом вы избавитесь от дряблой кожи на фотографиях.)

Большинство автозагаров быстрее оседают на более толстых и шероховатых участках кожи, например на локтях, поэтому перед нанесением автозагара обязательно хорошо увлажните эту область.

8) Наносите косметические пластыри SiO на ночь

Используйте косметические пластыри SiO в качестве проверенного и надежного метода борьбы с морщинами. Эти медицинские силиконовые пластыри усиливают увлажнение, укрепляют и разглаживают вашу кожу — и все это, пока вы ловите Zs!

У SiO Beauty есть пластыри от морщин на лице и теле. .. включая локти и колени! Используйте пластыри SiO Elbow & Knee Rescue Lift для лечения локтей. А затем попробуйте патчи SiO Wrinkle Rescue Pack, чтобы справиться с любыми другими морщинами!

По словам наших экспертов:

«Но будьте уверены, эти пластыри усиливают увлажнение, превращая морщинистую стареющую кожу — на локтях или коленях — в гладкую, подтянутую молодую кожу. Ваши любимые платья и блузки без рукавов останутся в ротации!»

Морщинистые локти Обзор

Ваша локтевая область чрезмерно используется и недостаточно обслуживается. Чтобы уменьшить морщины и дряблую кожу на локтях, оживите свой уход за кожей. Убедитесь, что вы добавляете продукт AHA для жесткой кожи, и не забывайте отшелушивать и увлажнять морщинистые локти.

Помни, немного локтя еще никому не повредило! Ищите повсюду в стенах своего дома, чтобы найти косметического агента, который подарит вашим локтям то удовольствие, которого они заслуживают.

Кроме того, соблюдайте здоровую диету и регулярно занимайтесь спортом, чтобы исключить вероятность дряблой кожи и образования морщин вокруг локтей.

И последнее, но не менее важное: носите пластыри SiO Elbow & Knee Rescue Lift, чтобы дать вашим локтям необходимое увлажнение!

Колени и локти выглядят моложе

Омолаживающие кремы для глаз и шеи теперь являются стандартом, но когда дело доходит до молодости, южнее есть два часто игнорируемых места, которым не помешала бы небольшая забота: локти и колени. Эти суставы (и кожа вокруг них) быстро проявляют признаки старения в виде сухости, морщин и провисания.

«С возрастом клетки кожи обновляются медленнее», — говорит Джессика Ву, доктор медицинских наук, дерматолог из Лос-Анджелеса. И поскольку эти области всегда обо что-то трутся — ваша одежда, ваш стол, кухонная стойка — омертвевшая кожа имеет тенденцию накапливаться и становиться толстой, грубой и обесцвеченной, говорит она. Хуже того, естественная потеря коллагена и эластичной ткани может вызвать провисание, особенно вокруг суставов, где кожа постоянно растягивается и сжимается.

Но пока не сдавайтесь. Существуют простые, суперэффективные тактики для устранения этих проблемных мест, и вы можете выполнять их все дома. Здесь лучшие дерматологи предписывают вам план игры «сделай сам».

1. Добавьте кислоты в свой распорядок дня
Проблема: Кожа на локтях и коленях с возрастом может выглядеть тусклой и грубой из-за скопления омертвевшей кожи на ее поверхности. Альфа-гидроксикислота (AHA), такая как гликолевая кислота, ослабляет клейкий белок, который удерживает эти клетки вместе, чтобы их можно было удалить, говорит Элизабет Танци, содиректор Вашингтонского института дерматологической лазерной хирургии в округе Колумбия. Думайте об этих клетках кожи как о кирпичах, говорит Танци. «Если вы растворите бетон между кирпичами, их можно будет легко удалить». При регулярном использовании кожа в этих местах станет более мягкой, гладкой и помолодевшей.
План: Поскольку эти суставы с толстой кожей могут выдержать более сильную дозу гликолевой кислоты, чем та, которую вы обычно получаете при уходе за лицом, Танзи предлагает использовать ту, которая содержит от 12 до 20% AHA. «Сначала наносите его перед сном каждую ночь, а если через две недели раздражения не будет, увеличьте частоту до каждой ночи», — говорит она. В душе вы можете отшелушивать мочалкой или мягким скрабом, чтобы ускорить процесс шелушения. Попробуйте DCL Glycolic Acid Pads 20% Mini-Peel Treatment ($52, dermstore.com).

2. Обновите свой увлажняющий крем
Проблема:
План: amazon.com

Команда разработчиков Media Platforms

Ваш обычный лосьон для тела не может полностью восстановить потрескавшуюся кожу , наждачной бумагой локти и колени. Для реальных результатов перейдите на формулу, содержащую мочевину, мощный увлажнитель, который одновременно увлажняет и ослабляет внутриклеточный белок, удерживающий омертвевшую кожу на месте, говорит Танзи. Используйте лосьон, содержащий от 20 до 40% мочевины, два раза в день, чтобы сделать кожу более гладкой в ​​течение одной-двух недель. Попробуйте крем Udderly Smooth Extra Care 20 (10 долларов США), который содержит 20% мочевины, но достаточно мягкий, чтобы его можно было наносить на все тело.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:  5 ингредиентов, которых следует избегать, если у вас сухая кожа

3. Отряхнитесь от подозрительного взгляда
Проблема: Постоянное трение или давление на суставы — во время набора текста опирайтесь локтями на стол, выполняя Упражнения в тренажерном зале на коленях вызывают незначительное воспаление, которое вызывает гиперпигментацию, объясняет Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор отдела косметических и клинических исследований в области дерматологии в отделении дерматологии больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке. Результат: темный, тенистый взгляд, далекий от юношеского. «Это более заметно у пациентов в возрасте 40 лет и старше, потому что обесцвечивание занимает некоторое время», — говорит Цейхнер.
План: Осветлить пигментацию, вызванную хроническим растиранием, с помощью 1% гидрокортизоновой мази для местного применения, доступной в аптеках, два раза в день в течение двух недель, чтобы снять воспаление. Это уменьшит темноту с течением времени, но могут потребоваться месяцы, чтобы увидеть результаты, говорит Цейхнер. Вы можете ускорить процесс с помощью безрецептурного осветлителя кожи; ищите тот, который содержит 2% гидрохинона. Известно, что отбеливающий агент раздражает кожу лица, но дерматологи говорят, что толстая кожа на коленях и локтях может справиться с этим ингредиентом. Используйте его на ночь, пока тон кожи не улучшится. Попробуйте крем Ambi Fade Cream (6,50 долларов США, shopambi.com).

4. Разгладить складки
Проблема: Как и везде, кожа на локтях и коленях с возрастом становится дряблой. Антивозрастные ингредиенты, которые, как доказано, ускоряют выработку коллагена — ретинол, пептиды и факторы роста — могут со временем подтянуть и укрепить кожу в этих областях. «Есть некоторые средства по уходу за телом, содержащие эти ингредиенты, но нет никаких причин, по которым вы не можете наносить средства для лица и на локти и колени», — говорит Цейхнер.
План: Вам нужно будет ежедневно наносить коллаген-стимулирующий ингредиент в течение нескольких месяцев, но конечная цель (более гладкая и упругая кожа) того стоит: ищите продукт, который содержит от 0,5 до 1% ретинола, например, Paula’s Choice Clinical. 1%-й ретинол (55 долларов, paulaschoice.com).

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:  5 способов сделать кожу более упругой при любом бюджете

5. Накачайте немного железа
Проблема:
План: Strongouts Workouts Knomes AtHomes Easy Movees Movees Для сексуальных, стройных рук

Группа разработчиков медиа-платформ

Потеря мышечной и костной массы может способствовать дряблости в этих областях, говорит Ву. «Тренировки с отягощениями будут стимулировать подтяжку, сохраняя ваши кости крепкими и формируя рельефность мышц, чтобы лучше поддерживать кожу», — говорит она. Исследования показывают, что силовых тренировок рук и ног два-три раза в неделю достаточно, чтобы увеличить мышечную массу и замедлить потерю костной массы всего за 10 недель. Попробуйте эти тренировки: и .

6. Примите дозу кофеина
Проблема: Целлюлит встречается у женщин всех возрастов, но со временем он может усугубляться, особенно в области колен, склонной к провисанию, говорит Ву. «Целлюлит — это результат того, что жировые карманы выпячиваются сквозь кожу», — говорит она. «По мере того, как кожа становится тоньше, а коллаген ослабевает, эти жировые выпуклости становятся более заметными».
План:  Хотя никакое местное лечение не избавит от целлюлита навсегда, недавние исследования в  Разработка лекарств и независимая аптека  предполагают, что кофеин может помочь уменьшить его проявления, вызывая липолиз или гибель жировых клеток. «Кофеин оказывает временное разглаживающее действие, усиливая кровообращение и уменьшая накопление жира в жировых клетках», — добавляет Ву. Нанесите средство, содержащее кофеин, например, Vichy Celludstock 9.0165   (40 долларов США, vichyusa. com), который содержит 5 % чистого кофеина, два раза в день.

7. Откажитесь от экстремальной диеты
Проблема:
План:

Команда разработчиков медиаплатформ

Когда дело доходит до чудодейственных диет, есть много поводов для скептицизма. В дополнение к их сомнительным заявлениям, они также могут способствовать дряблости кожи. «По мере того, как вы становитесь старше, а выработка коллагена и эластина падает, резкие колебания веса могут сделать кожу на ваших ногах похожей на сдутые воздушные шары», — говорит Цейхнер. «Эта дряблая кожа имеет тенденцию свисать над коленями», — говорит он. Чтобы предотвратить это вызванное потерей веса провисание локтей и коленей, стремитесь к стабильной потере — от одного до двух фунтов в неделю — что позволит вашей коже уменьшаться самостоятельно, — говорит Ву. Бонус: ваш метод «медленно и устойчиво» гарантирует, что вы будете терять жир, а не мышцы, и удержите ваш метаболизм от резких скачков, сопровождающих недостаток калорий, — говорит Джордж Л. Блэкберн, доктор медицинских наук, заместитель директора отдела диетологии. питания в Гарвардской медицинской школе.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:  10 упражнений против целлюлита

Антивозрастные советы для локтей и коленей

Обвисшие колени и морщинистые локти, безусловно, могут быть неприятным зрелищем. Как однажды в шутку сказала неподражаемая Нора Эфрон: «Если бы ваши локти были направлены вперед, вы бы убили себя». Немного драматично? Возможно, но приятно знать, что эти признаки старения можно обратить вспять.

Кожа на локтях и коленях провисает, сморщивается и ослабевает с каждым днем ​​рождения. Кроме того, кожа в этих областях часто более толстая, поэтому быстрее появляется сухость и морщины. В сочетании с неизбежной потерей коллагена и эластичной ткани это приводит к дряблой, обесцвеченной коже.

К тому времени, когда нам исполнится 30 лет, даже самые уверенные в себе люди навсегда откажутся от юбок и коротких рукавов. К счастью, есть решения. Здесь вся правда о том, что работает, а что нет и как улучшить внешний вид стареющих коленей и локтей.

Процедуры, которые можно попробовать дома

Увлажняющие средства

Ваша первая линия обороны? Влага, влага и еще раз влага. Применяйте столько и так часто, как можете. Поскольку кожа на суставах часто бывает толще, чем на других участках, попробуйте использовать окклюзионный лосьон, специально разработанный для тела, а не тот, который уже есть в вашей аптечке для лица или глаз.

Кокосовое масло — хороший выбор, как и продукты, содержащие суперувлажняющую мочевину, такие как Успокаивающий лосьон для тела Kneipp.

Успокаивающий лосьон для тела Kneipp

Контрольная цена

Альфа-гидроксикислоты

«АГК, такие как гликолевая кислота, используются для сухой кожи и для борьбы со старением», — говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Денди Энгельман. «Они отлично подходят для локтей и коленей, где кожа более сухая и дряблая». AHA действуют как отшелушивающие средства, ослабляя липиды, которые связываются друг с другом, позволяя омертвевшим клеткам кожи отслаиваться от верхнего слоя кожи.

«Молекулы имеют небольшой размер, что позволяет им проникать глубоко в кожу и увеличивать выработку коллагена за счет удаления омертвевших частиц», — объясняет доктор Энглман. При регулярном использовании эти пятна станут более мягкими, гладкими и более молодыми.

Наносите выбранный продукт каждую вторую ночь. Если через две недели вы не видите раздражения, увеличьте частоту до каждой ночи. Другой вариант? Отшелушивайте мочалкой каждый вечер в душе.

Наше предложение: Dr. Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Formula.Dr. Деннис Гросс Alpha Beta Extra Strength Formula

Проверить цену

Гидрокортизон

Гиперпигментация — состояние, при котором участки кожи становятся темнее по цвету, чем окружающая кожа — можно успешно лечить 1% гидрокортизоном два раза в день, предполагает доктор Энглман, хотя она предупреждает, что это может потребуются месяцы, чтобы увидеть результаты.

В сочетании с модификацией поведения, заключающейся в том, чтобы не тереть и не давить на локти или колени (удачи с этим), это действительно может помочь повернуть время вспять. «Вы также можете попробовать осветлитель кожи. После нанесения на лицо просто втирайте излишки в локти и колени», — говорит доктор Энглеман.

Попробуйте Derma E Skin Lightener.Derma E Skin Lightener

Проверить цену

Ретинол

С возрастом наш организм естественным образом теряет витамин А (ретинол), который действует как гормон. Это истощение способствует нормальным признакам старения. Ретиноевая кислота, активная форма витамина А в организме, способствует выработке коллагена, устранению морщин и увлажнению кожи.

«Ретинол отшелушивает верхний слой кожи, также известный как эпидермис. Это чрезвычайно эффективный ингредиент для связи между клетками, который способен соединяться практически с любым участком рецептора клетки кожи и заставлять его вести себя как здоровая, молодая клетка кожи. Он также действует как антиоксидант, прерывая процесс повреждения свободными радикалами, который вызывает появление морщин и другие признаки старения», — говорит доктор Энглеман.

Медицинские спа-центры и дерматологи рекомендуют Obagi Retinol 1.0. Obagi Retinol 1.0

Проверить цену

Лосьоны с кофеином

«Кремы для местного применения хороши тем, что помогают временно укрепить кожу», — говорит врач. «Кофеин помогает в лимфодренаже и разглаживает кожу. Отшелушивая продукт, содержащий кофеин, вы демонстрируете свою кожу максимально гладкой. Кроме того, кофеин способствует некоторому уменьшению жировых клеток».

Попробуйте Bliss Fat Girl Slim, концентрированный укрепляющий крем для кожи.Bliss Fat Girl Slim

Проверить цену

---

Процедуры для омоложения локтей и коленей в офисе

Инъекции коллагена

Коллаген поддерживает здоровье и упругость кожи. С возрастом выработка коллагена в коже естественным образом снижается, что приводит к морщинам и дряблости. Хотя дерматологи больше не вводят коллаген в кожу, существуют другие наполнители, которые помогают стимулировать образование коллагена, например, с гиалуроновой кислотой.

«Инъекции, такие как Juvederm и Restylane, могут восполнить потерю коллагена гиалуроновой кислотой. В результате инъекции продукт проникает в кожу глубже, чем крем для местного применения, и, следовательно, дает больший результат, благодаря чему область выглядит более молодой», — говорит доктор Энглеман.

Химический пилинг

Пилинг — отличный способ удалить омертвевшую кожу, если одно отшелушивание недостаточно быстро или если у вас много омертвевшей кожи.

«Если вы сделаете химический пилинг в моем офисе, процент кислоты будет намного выше, чем в продуктах, купленных в магазине. Домашние пилинги нацелены на самые верхние слои кожи, отшелушивая мертвые клетки и обнажая более здоровые клетки. Офисные процедуры используются в более сильных концентрациях и проникают глубже в кожу, что дает больший результат», — говорит доктор Энглеман.

>>Подробнее о том, как выбрать лучший химический пилинг всего тела для вашего типа кожи рыхлая кожа. Энергия проникает глубоко в кожу, стимулируя выработку коллагена и эластина. В результате кожа становится более упругой и подтянутой. Еще одно преимущество: нет времени простоя.

«Исследования показали, что такие устройства, как Thermage (в котором используется радиочастота) и Ultherapy (в котором используется ультразвуковая технология), помогают подтянуть кожу и сделать ее более молодой. Еще одним из них является BTL Exelis, который сочетает в себе как радиочастотную, так и ультразвуковую технологию, чтобы обеспечить наилучший вариант подтяжки кожи», — предлагает доктор Энгельман.

---

Стоит ли – или пустая трата времени?

Ботокс

«Ботокс — это нейромодулятор, а это означает, что он воздействует на мышцы, ограничивая подвижность — очевидно, это не то, что мы хотим делать с нашими локтями», — говорит доктор Энглман.

Физический пилинг

Физический пилинг мало что может сделать. Хотя это может увеличить кровообращение и обновление клеток, для действительного устранения признаков старения вам нужны ингредиенты, которые помогают обратить вспять повреждения.

Физический эксфолиант просто удаляет омертвевшие клетки кожи с поверхности, а химический эксфолиант разрушает клеточные связи, ускоряет обновление клеток, нейтрализует свободные радикалы и увлажняет кожу.

Наш выбор? Попробуйте интенсивное отшелушивающее средство ExfoliKate от Kate Somerville. Интенсивное отшелушивающее средство ExfoliKate

Проверить цену

Автозагар

Средства для автозагара не помогут исправить старение кожи, так как не содержат активных ингредиентов. Тем не менее, они могут помочь временно улучшить внешний вид кожи, сделав кожу более гладкой и ровной.

Предупреждение: автозагар быстрее впитывается на толстой коже, поэтому используйте защитный крем или рукавицу, чтобы замедлить впитывание и предотвратить появление пятен.

Попробуйте Tarte Brazilliance PLUS+Автозагар+Рукавица. Tarte Brazilliance PLUS+Автозагар+Рукавица

Проверить цену

Почему он у вас есть и что с этим делать

чтобы похудеть, вы, наверное, знаете, что обвисшая кожа может быть слишком распространенным побочным эффектом. Обвисшая кожа как на лице, так и на теле часто связана с потерей жира.

Еще одной причиной дряблой кожи является ухудшение или снижение количества коллагена и эластина в дерме.

Обвисшая кожа может появиться у любого человека, но чаще всего это происходит у людей с возрастом. Люди, которые потеряли значительное количество веса, также более восприимчивы. Определенные медицинские условия также могут быть причиной.

Лечение дряблости кожи в домашних условиях может быть затруднено, но существуют способы подтяжки кожи, которые могут помочь, от безрецептурных продуктов до хирургических решений.

Твердая кожа легко растягивается и возвращается на место. Когда кожа теряет эту способность, она начинает провисать. Обвисшая кожа может появиться практически на любом участке тела. Общие области, где вы можете увидеть обвисшую кожу, включают:

• веки
• щеки
• подбородок
• горло
• плечи
• живот

Существует несколько причин обвисшей кожи. К ним относятся:

Старение

С возрастом кожа теряет два важных белка, вырабатываемых в дерме, — эластин и коллаген.

Как следует из названия, эластин придает коже эластичность. Он придает коже упругость и способность восстанавливаться при растяжении.

Коллаген производится фибробластами. Когда кожа подтянута и упруга, она должна благодарить коллаген. Коллаген состоит из плотно сплетенных волокон, которые помогают коже сохранять свою структуру и упругость.

Производство эластина и коллагена снижается с возрастом. Эти два белка также могут со временем разрушаться под воздействием внешних факторов, таких как:

• УФ-воздействие
• загрязняющие вещества в окружающей среде, включая сигаретный дым
• определенные факторы образа жизни, такие как неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя процесс старения кожи. Это может сделать вашу кожу дряблой и морщинистой в более молодом возрасте.

  Потеря веса

  Длительное ношение лишнего веса может привести к повреждению волокон коллагена и эластина в коже. Это затрудняет восстановление кожи при похудении. Если вы потеряете значительное количество веса в 100 фунтов или более, это может привести к значительному обвисанию кожи.

  Обвисание кожи более вероятно при быстрой потере веса, например, после бариатрической хирургии. В некоторых случаях эти процедуры по снижению веса могут привести к большому количеству дряблой, обвисшей кожи, которая висит на теле.

  Поскольку более молодая кожа быстрее приходит в норму, возраст на момент похудения также может играть роль в том, насколько дряблой становится ваша кожа.

  Беременность

  Приобретение некоторой степени дряблой кожи после беременности является обычным явлением. У женщин, вынашивающих близнецов, например, двойню или тройню, может наблюдаться более обвисшая кожа вокруг живота, чем у женщин, вынашивающих одного ребенка. Возраст матери также может играть роль.

  Болезнь

  Есть несколько заболеваний, при которых кожа становится дряблой. Одним из них является очень редкий подтип кожной Т-клеточной лимфомы, известный как гранулематозная дряблая кожа.

  У людей с этим заболеванием наблюдается постепенное дряблость кожи на локтях и коленях. Обвисшая кожа, вызванная гранулематозной дряблой кожей, обычно плохо поддается лечению.

  Синдром Элерса-Данлоса

  Другим заболеванием, вызывающим дряблость кожи, является синдром Элерса-Данлоса (СЭД), редкое наследственное заболевание соединительной ткани. У людей с СЭД нарушена выработка коллагена, что приводит к обвисшей рыхлой коже, часто на лице.

  Если вас беспокоит обвисшая кожа, вы можете уменьшить или устранить ее.

  Степень дряблости кожи может варьироваться от незначительной до значительной. При выборе вариантов лечения учитывайте следующие факторы:

  • участки тела, на которых происходит обвисание
  • степень обвисания
  • ваше отношение к своему состоянию

  Если у вас незначительное обвисание или вы будете результаты, есть домашние варианты, которые вы можете попробовать на лице и теле. Среди них:

  Упражнения

  Обвисшую кожу на теле, вызванную умеренной потерей веса или беременностью, можно улучшить с помощью упражнений. Любое движение, которое наращивает мышечную массу или подтягивает мышцы, может уменьшить внешний вид незначительного провисания кожи. Например:

  • Тяжелая атлетика или тренировка с отягощениями. Тренировки с отягощениями, тренажерами или эспандерами помогают увеличить мышечную массу.
  • Пилатес. Также известная как контрольология, пилатес использует контролируемые движения для подтяжки и укрепления корпуса, ягодиц, ног и рук.
  • Упражнения для лица. Существует небольшое количество доказательств того, что упражнения для лица могут уменьшить обвисание кожи вокруг подбородка, щек и горла. Многие сторонники йоги считают, что определенные упражнения полезны для уменьшения дряблости кожи лица. Отличная поза для этого — симхасана (поза льва).

  Добавки

  Несколько исследований показали, что оральные добавки, содержащие такие ингредиенты, как коллаген и гиалуроновая кислота, помогают уменьшить возрастное дряблость кожи.

  Местное лечение

  Кремы, лосьоны и сыворотки, содержащие такие ингредиенты, как ретинол, могут повысить эластичность кожи вокруг глаз и кожи лица. Могут помочь как безрецептурные (OTC) продукты, так и лекарства, отпускаемые по рецепту.

  Рецептурные ретиноиды, такие как третиноин и ретин-А, стимулируют выработку коллагена. Обычно они дают более значительные результаты, чем их безрецептурные аналоги.

  Изменения в образе жизни

  Поддержание водного баланса, использование солнцезащитного крема и отказ от вредных привычек, таких как курение, могут помочь вашей коже выглядеть более свежей и менее дряблой.

  Узнайте больше о выборе образа жизни и способах повышения эластичности кожи.

  Неинвазивные и минимально инвазивные процедуры могут улучшить тонус и эластичность дряблой кожи. Они, как правило, наиболее эффективны, если сочетаются со здоровым образом жизни, например, отказом от курения сигарет и отказом от загара. Эти процедуры выполняются дерматологом и включают:

  • Лазерную терапию. Несколько видов лазерной терапии могут помочь повысить выработку коллагена и улучшить общий тонус кожи. Большинство людей видят лучшие результаты после нескольких процедур. Лазерная терапия может быть полезна для укрепления верхней части рук и живота, а также других частей тела.
  • Лазерная шлифовка. В этой высокоэффективной процедуре также используется лазер, но она более инвазивна и требует более длительного времени восстановления, обычно около двух недель. Лазерная шлифовка удаляет верхние слои кожи и направляет тепло глубоко в нижние слои. Иногда его называют лазерным пилингом.
  • Микрофокусный ультразвук (МФУ). Эта техника направляет тепло глубоко в слои кожи, поддерживая выработку коллагена и подтягивая дряблую кожу. Может пройти несколько месяцев, прежде чем вы начнете замечать улучшение упругости и эластичности кожи. Результаты УЗИ не являются постоянными и обычно сохраняются около 1 года.

  Хирургические процедуры по удалению дряблой кожи часто рекомендуются после операций по снижению веса. В большинстве случаев они считаются косметическими процедурами и могут не покрываться страховкой. Эти процедуры подпадают под категорию операций по коррекции фигуры.

  Операции по коррекции фигуры могут оставлять некоторую степень видимых рубцов на таких участках, как плечи. Они также требуют значительного времени для восстановления, продолжающегося от 2 недель до 1 месяца. Вы можете выбрать лечение одной области тела или нескольких областей.

  Типы операций по контуре тела включают в себя:

  • Плака для живота (брюшная полость)
  • Операция подтяжкой руки (брахиопластика)
  • Лифт.

    Когда обратиться к врачу

    Обратитесь к врачу по поводу обвисшей кожи, если:

    • вы эмоционально обеспокоены обвисшей кожей сыпь
    • у вас дряблая кожа, которая свисает и вызывает натирание, раздражение или боль

    Домашнее лечение дряблой кожи может дать незначительные или умеренные результаты.

    Нехирургические процедуры при этом состоянии эффективны, но часто временны.

    Если вам предстоит хирургическая процедура по удалению обвисшей кожи, важно следовать указаниям врача по постоянному контролю веса.

    Обвисшая кожа не является заболеванием и не является проблемой для всех. Но некоторых это может разочаровать или повлиять на самооценку. Если у вас обвисшая кожа, которая плохо реагирует на домашние процедуры, обратитесь к врачу, чтобы обсудить варианты.

    Если у вас еще нет дерматолога, наш инструмент Healthline FindCare поможет вам связаться с врачами в вашем районе.

    Обвисшая кожа вокруг локтей и коленей: как может помочь TempSure® Envi: Дэвид Фоулк, доктор медицины: акушерство и гинекология

    Обвисшая кожа вокруг локтей и коленей: как может помочь TempSure® Envi: Дэвид Фоулк, доктор медицины: акушерство и гинекология

    Ваша кожа является самым большим органом вашего тела, покрывая в среднем 22 квадратных фута, а это означает, что ваше лицо и шея составляют лишь небольшую часть общей площади. Но поскольку ваше лицо и шея являются наиболее заметными и наиболее открытыми областями вашей кожи, большинство антивозрастных процедур нацелены на эти области.

    К сожалению, эти меры не останавливают старение остальной части кожи, последствия которого хорошо видны на таких участках, как колени и локти.

    В Marion Ob/Gyn Inc. Дэвид В. Фоулк, доктор медицинских наук, и наша команда понимают, что наши пациенты хотят выглядеть так же хорошо, как они себя чувствуют, а это означает, что женское здоровье часто является внутренней и внешней работой. Именно по этой причине мы предлагаем широкий спектр эстетических услуг, включая подтяжку кожи. И для этого мы используем самое передовое оборудование, а именно TempSure® Envi.

    Вот посмотрите, как наши процедуры TempSure Envi могут подтянуть те области, которые могут рассказать о вашем возрасте больше, чем вам хотелось бы.

    За стареющей кожей

    Хотя ваше лицо может быть самой заметной областью вашей кожи, оно также и наиболее подвержено воздействию, а это означает, что эта область может преждевременно стареть из-за воздействия солнца и фотостарения.

    Даже без этих внешних сил вся ваша кожа естественным образом стареет, поскольку клетки обновляются реже, и вы теряете коллаген, структурный белок, отвечающий за поддержку тканей. Фактически, после 20 лет вы ежегодно вырабатываете на 1% меньше коллагена, из-за чего ваша кожа постепенно обвисает и обвисает.

    Это более заметно в таких областях, как колени и локти, потому что это основные суставы, которые образуют соединение между двумя разными частями вашего тела. Например, когда кожа на бедрах начинает терять структурную поддержку и поддаваться силе тяжести, она собирается вокруг коленей, образуя барьер для голеней. Другими словами, ваша кожа опускается до самой нижней точки. И то же самое происходит вокруг ваших локтей.

    Подтяжка

    Многие наши пациенты смогли вдохнуть новую жизнь в стареющую кожу с помощью нашей неинвазивной системы TempSure Envi, которая доставляет терапевтическую радиочастотную энергию в дерму, чтобы стимулировать естественную реакцию заживления в виде обновленной выработки коллагена.

    Система TempSure Envi не повреждает поверхность вашей кожи, поэтому процедуры отлично подходят для большинства участков тела, включая колени и локти.

    Временная шкала TempSure Envi

    Чтобы справиться с обвисшей кожей на коленях и локтях, вам, скорее всего, понадобится серия процедур, которые мы разнесем на несколько недель, чтобы ваше тело успело отреагировать. По мере прохождения процедур ваша кожа постепенно подтягивается благодаря обновленной поддержке снизу.

    В большинстве случаев ваши оптимальные результаты проявляются примерно через 6-12 недель после последней процедуры, хотя вы можете увидеть некоторые более немедленные результаты, поскольку ваши ткани подтягиваются в ответ на терапевтическое тепло.

    Поскольку колени и локти наиболее заметны в теплое время года, мы рекомендуем вам начать процесс ужесточения сейчас зимой, чтобы вы могли встретить более теплые времена с более молодыми ногами и руками.

    Чтобы начать борьбу с обвисшей кожей на коленях и локтях с помощью TempSure Envi, свяжитесь с нашим офисом в Мэрион, штат Огайо, чтобы назначить встречу.

    Вам также может понравиться…

    Когда следует рассмотреть гормональные противозачаточные средства

    Независимо от того, хотите ли вы предотвратить незапланированную беременность или испытываете проблемы со здоровьем, которым может помочь гормональная коррекция, гормональные противозачаточные средства могут служить многим целям. Вот посмотрите.

    Возвращая годы назад с помощью косметических филлеров

    Хотя мы еще не освоили путешествие в прошлое, есть способы, которыми мы можем нажать кнопку сброса стареющей кожи. Во главе списка стоят косметические наполнители, способные вернуть более молодой вид.

    4 способа, которыми лазеры могут улучшить вашу естественную красоту

    Лазерные технологии прошли долгий путь, и теперь мы можем безопасно и эффективно решать очень специфические косметические проблемы. Вот четыре лазерных приложения, которые могут подчеркнуть вашу внешность.

    Мифы и факты о домашнем тестировании на беременность

    Определить, беременны ли вы, никогда не было так просто благодаря безрецептурным наборам для тестирования, которые обещают почти идеальные результаты. Хотя эти тесты в целом точны, есть некоторые мифы, которые мы хотим развенчать.

    Подходит ли вам TempSure?

    Вы недовольны морщинами и обвисшей кожей, которые, по вашему мнению, делают вас намного старше, чем вы чувствуете внутри. Узнайте, как вы можете дать отпор с помощью нашей инновационной системы TempSure® Envi.

    Жизнь после гистерэктомии

    Вам нужна гистерэктомия, и хотя вы понимаете, что больше не сможете иметь детей, вы задумываетесь о других последствиях. Вот посмотрите, какой может быть ваша жизнь после этой процедуры.

    Как подтянуть кожу на локте

    Как подтянуть кожу на локте…

    Это нормально, если

    кожа локтя  свободна, поэтому в локтевом суставе может происходить движение. Тем не менее, эта область на коже склонна становиться более рыхлой с возрастом из-за потери коллагена и эластина, что может привести к тому, что человек станет застенчивым. Другие факторы могут способствовать более дряблой или чрезмерной коже, например, увеличение или потеря веса. Легко попытаться прикрыть эту область длинными рубашками или свитерами, однако в весенние и летние месяцы такой вариант может стать неудобным. Итак, если вы ищете способ подтянуть дряблую, обвисшую, излишнюю кожу рук и локтей, вы попали по адресу.
    In this ultimate online training course, you will learn the  TOP secret , to naturally lift and tighten elbow arm skin , , что дает немедленный эффект при использовании плазменной ручки. Эта процедура показывает, как стратегически работать вокруг руки и локтя, обеспечивая мгновенный и немедленный подъем. В дополнение к этому вы сможете надеть тот особый наряд, который вы прятали в шкафу.
    ОБ ЭТОМ КУРСЕ

    С возрастом мы вырабатываем меньше коллагена и эластина, а это означает, что наша кожа может начать морщиниться, истончаться и провисать. Это влияет на все области нашего тела. В то время как многие люди очень заботятся о своем теле, о локтях часто забывают. В сочетании с гравитацией и колебаниями веса кожа может еще больше обвиснуть. Через много лет это может действительно сказаться.

    
    

    Этот курс обеспечивает неинвазивный или минимально инвазивный вариант мгновенного подъема и подтяжки ослабленных и обвисших рук и локтей.

    Заинтересованы? Продолжайте читать!
    ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ
    НОВОЕ НЕИНВАЗИВНОЕ ОТКРЫТИЕ ДЛЯ БОРЬБЫ С МОРЩИННЫМИ, РЯБЫМИ И ОБВЯЗАННЫМИ РУКАМИ И ЛОКТЯМИ.

    После прохождения этого курса вы сможете чувствовать себя более уверенно в собственной шкуре.

    ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН ЭТОТ КУРС?
    — Если у вас морщинистая, дряблая, дряблая, дряблая или чрезмерно растянутая кожа на руках и особенно вокруг локтей.
    
    
    — Если вы заметили возрастные изменения в локтях.
    
    
    — Если у вас светлая кожа и вы часто находитесь на солнце.
    
    
    — Если вы курите.
    
    
    — Если вы хотите носить одежду с короткими рукавами и демонстрировать свои руки и локти, повышая уверенность в себе.
    
    
    — Если вы ищете натуральное неинвазивное домашнее средство или недорогое профессиональное средство для подтяжки и подтяжки кожи рук и локтей.
    КАРЬЕРА

    После прохождения этого курса вы сможете:

    — Помогите себе и другим в судьбоносном событии старения и похудения.
    
    
    — Почувствуйте себя более комфортно в своем путешествии по старению и похудению.
    
    
    — Помогите себе и другим обрести уверенность, чтобы носить любую одежду в любое время.
    
    
    — Поддержите друзей и семью в их борьбе с морщинистой, дряблой и дряблой кожей.
    
    
    — Начните новую карьеру и получайте дополнительный дополнительный доход Предлагая эту столь необходимую услугу другим.
    
    
    — Добавьте это лечение к уже существующим услугам.
    
    
    — Помогите себе и сэкономьте тысячи долларов на косметических процедурах.
    ТРЕБОВАНИЯ

    Онлайн-курсы Beauty Career предназначены для всех, кто заинтересован в обучении и нуждается в дополнительном доходе. Никаких формальных квалификаций не требуется.

    Наши курсы подходят, если вы хотите освоить новые навыки, начать новую карьеру или если вы уже работаете в определенной отрасли и хотите улучшить свои таланты, улучшить свое резюме или просто хотите сэкономить деньги. Этот курс подходит именно вам!

     

    СЕРТИФИКАЦИЯ
    Для получения сертификата необходимо:
    — Пройдите все страницы курса.
    
    
    — Сдать экзамены с минимальным баллом 55% за каждый (каждый модуль включает тест, основанный на ключевых целях обучения по данной теме обучения).
    Если вы соответствуете этим критериям, ваш сертификат об успешном окончании будет отправлен вам по электронной почте сразу после окончания курса
    Этот курс принят для открытия собственного бизнеса и признан работодателями из государственного и частного секторов, а также академическими учреждениями в США и за рубежом.
    До и после

    Рука с подтяжкой и подтяжкой кожи локтя

    До и после
    До и после
    Шаг 1

    Зарегистрируйтесь

    Пройдите простую процедуру регистрации

    Шаг 2

    Исследование

    Впитывайте и запоминайте содержание курса с помощью нашей удобной, структурированной информации и полезных иллюстраций. И да, вы можете учиться в любом месте, в любое время и с любого устройства

    Шаг 3

    Оценки

    Подкрепите свои знания тестами в конце каждого модуля

    Шаг 4

    Сертификация успешно завершив курс и сдав экзамены, вы получите сертификат.

    Поздравляем с прекрасным достижением!

    ВАРИАНТЫ КУРСА: Неограниченный доступ к курсу в течение одного года или пожизненно
    ★ Премия — курс-победитель
    ★ Подходит для мобильных устройств
    ★ Подходит для Интернета 9010
    О НАС

    Онлайн-обучение Beauty Career Предлагает онлайн-курсы профессионального и самостоятельного обучения, печатные и редактируемые бизнес-формы, учебные пособия и маркетинговые инструменты, не выходя из дома или в любом месте на ходу.

    Разработано командой медицинских педагогов, медсестер, косметологов, специалистов по перманентному макияжу, татуировщиков и предпринимателей с более чем 20-летним опытом. Курсы онлайн-обучения Beauty Career созданы с учетом интересов клиента и студента.

    Мы считаем, что успешная карьера начинается с серьезной подготовки. Наше онлайн-обучение по красоте для карьеры предоставляет подлинные сертификаты по перманентному макияжу, микроблейдингу, удалению татуировок бровей и губ, удалению шрамов от растяжек, натуральным органическим омолаживающим коллагеновым процедурам для лица, шеи и тела. Кроме того, мы предлагаем обучение по угревой сыпи, пятнам, порам, возрасту, солнцу, уменьшению темных и коричневых пятен, удалению бородавок и родинок, коррекции фигуры и лепке и многому другому! Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить бонусные советы по управлению бизнесом, которые содержат практические советы по всем аспектам создания и ведения малого начинающего бизнеса, в том числе: подготовка, введение в маркетинг, создание вашего бизнеса, ведение вашего бизнеса, бизнес-план.