Как убрать дряблую кожу на животе: причины, что делать, можно ли восстановить дряблую кожу живота

Подтянуть обвисшую кожу живота — это реально!

Главная

Блог

Экспертное мнение

Подтянуть обвисшую кожу живота — это реально!

Что делать с дряблым повисшим животом? Чаще всего такой вопрос задают именно женщины, потому что кожа, растянутая за время беременности, не сразу и не всегда «возвращается» в прежнее состояние. И определяется это многими факторами: возрастом, индивидуальными особенностями организма, его гормональным состоянием. Но не только беременность может стать причиной дряблости кожи живота. К этому могут привести резкая или большая потеря веса, и тогда эта проблема становится не только женской.

Конечно, большую роль в хорошем состоянии кожи играет профилактика. Если делать массаж, использовать специальную косметику, ухаживать за собой, кожа с благодарностью откликнется на такую заботу. Но что, если момент упущен, а состояние живота оставляет желать лучшего? Вы смотрите на себя в зеркало и понимаете, что жить прежней жизнью с таким дряблым обвисшим животом невозможно! Кто-то впадает в отчаяние, другие пытаются справиться подручными средствами, косметикой, начинают заниматься спортом, делать массаж.

Специалисты говорят, что это может помочь,

• если с вашим животом все не так уж плохо;
• если вы молоды, так как возможности самовосстановления еще не исчерпаны;
• если вы не торопитесь и готовы запастись терпением, так как при таком уходе результаты будут видны нескоро.

Во всех других случаях: если живот действительно дряблый, вам не 20 лет, и подтянутый живот нужен «еще вчера», лучше обратиться к специалистам. Что предлагает современная косметология и клиника «Бьюти Тренд» в борьбе за плоский упругий животик?

Thermage

Одна из самых эффективных методик лифтинга кожи тела. Это воздействие на кожу радиочастотной энергией, которая помогает укреплять уже существующие коллагеновые волокна и вырабатывать новые. А ведь коллаген и является источником упругости и молодости кожи, является ее своеобразным «каркасом»:

• поверхность живота выравнивается;
• восстанавливается прежняя структура кожи, эластичность,
• исчезают даже проявления целлюлита.

Процедура безопасна, безболезненная и даже комфортна, так как сопровождается приятной вибрацией, и длится не более 2-ух часов. Результат можно оценить уже в течение нескольких дней после проведения Thermage. На сайте клиники “Бьюти Тренд» вы можете оценить результаты, которых добились наши пациенты.

Vela Smooth

Еще один способ обрести плоский упругий животик. К показаниям для проведения относятся:

• целлюлит на любой стадии;
• локальные жировые отложения на талии, бедрах, ягодицах;
• дряблость кожи тела;
• растяжки, отеки.

Методика неинвазивная, аппаратная, оказывает воздействие 4-мя способами:

• вакуум;
• инфракрасное излучение;
• биполярная радиочастотная энергия;
• самодвижущиеся шейперы.

За счет комплексного подхода результаты оказываются поистине впечатляющими! Усиливается приток крови (обеспечивается лучшее питание кожи), жидкость под кожей перераспределяется (выравнивается поверхность), поэтому восстанавливается структура не только поверхности кожи, но и ее глубоких слоев.

Криолиполиз

Пройдя несколько процедур на аппарате Зелтик, вы за короткий срок станете обладательницей ровного и подтянутого животика! Особенно, если вас беспокоит не только дряблость кожи, но и лишний жир на талии. Воздействуя на жировые клетки холодом (воздействие избирательное, другие ткани нисколько не страдают), криолиполиз позволяет добиваться максимального эффекта в сжатые сроки. Вы «убиваете двух зайцев»: объемы уходят, а кожа на животе подтягивается и становится более упругой. За одну процедуру можно избавиться от 25% ненужного жира, причем процесс «постройнения» продолжается и за пределами клиники, так как запускаются естественные процессы похудения.

Абдоминопластика

Эта процедура уже относится к пластическим операциям и показана тем, кому невозможно подтянуть кожу живота аппаратными методиками. Как правило, абдоминопластика применяется для тех, кто резко сбросил вес и столкнулся с проблемой так называемого «кожного фартука». В ходе операции хирург не только убирает лишний жир и кожные складки, но и подтягивает обвисшие растянутые мышцы.

Операция назначается только после осмотра и консультации врача. Восстановительный период занимает около 2-х недель, примерно месяц потребует носить компрессионное белье и избегать физических нагрузок еще в течение 2-3 месяцев.

06.05.2014

Тэги статьи

Живот и бока

Пластическая хирургия

Аппаратная косметология

Коррекция жировых отложений

Дряблая кожа

Zeltiq

Тело

Vela Shape III

Thermage

Время заботы

О себе

Запишитесь сейчас и получите welcome-карту с 5% на первый визит

Как эффективно подтянуть кожу на животе

К сожалению, многие женщины страдают от проблем с кожей. Даже худенькие девушки говорят о том, что на их теле можно обнаружить дряблость и рыхлость в области живота или же бедер. Чтобы поддерживать кожу в постоянном тонусе и не допускать критического состояния необходимо понимать причины возникновения таких проблем и возможные способы решения.

Причины появления дряблой кожи

Причин для появления обвисшей или дряблой кожи масса. Все мы заложники определенных так называемых «неизбежностей». В данном случае речь идет о: возрасте, который стремительно увеличивается; морщинах, количество которых с каждым годом только растет; менее упругой коже, которая становится таковой после 35 лет. С годами в кожных покровах уменьшается синтез эластина и коллагена, что приводит к сухости, вялости кожи. К самым распространенным причинам можно отнести:

резкое похудение. Когда человек стремительно сбрасывает вес, предварительно длительный период, находясь в приличном весе, коже очень сложно адаптироваться и принять новую форму. Естественно в результате мы имеем проблемы с дряблостью и морщинистостью;

роды и беременность.

В период беременности кожа сильно растягивается, при этом теряя свою эластичность. Вернуть былые формы сложно, но вполне возможно. Нужно набраться терпения и не забывать о себе. Другая ситуация складывается в случае, если Вам делали кесарево сечение. В результате последнего есть определенная вероятность, что вернуться к исходным формам не удастся;

малоподвижный образ жизни. Именно Ваша пассивность ведет к ухудшению кровообращения в нижней части тела, а, следовательно, к появлению дряблости и ухудшению состояния кожи в целом;

стресс. Большинство людей, которые находятся в состоянии стресса, начинают заедать его, что в свою очередь приводит не только к лишним килограммам, но и к ухудшению внешнего вида кожи;

неправильное питание. Вы никогда в жизни не увидите у себя подтянутый упругий живот, если продолжите есть фаст-фуд, чипсы, полуфабрикаты и пить газировку.

                             

Методы, которые помогут подтянуть кожу живота

Перед тем как бежать за помощью к хирургу сначала воспользуйтесь всеми возможными безоперационными способами, например:

диета. Однако речь идет не о тех диетах, авторы которых обещают Вам быстрое избавление от лишнего веса за 3 дня. Мы говорим о правильном и сбалансированном питании. Чтобы Ваш организм мог естественным образом восстанавливаться, необходимо потреблять максимальное количество только полезных веществ и витаминов;

обертывания. Регулярные обертывания помогут наладить работу организма, ускорить обменные процессы и улучшить состояние кожи;

упражнения. Спорт в любом своем проявлении благоприятно сказывается на здоровье человека, его самочувствии, упругости и эластичности кожи. Существуют определенные программы, комплексы упражнений, позволяющие вернуть тонус. Конечно же, лучший результат ожидается только в комплексе с правильным питанием и режимом труда и отдыха;

массажи. Отлично выводят подкожный жир, ускоряют обмен веществ, делают кожу более эластичной. Максимальный эффект достигается при использовании масляных смесей, специальных скрабов и масел;

скрабирование. Лучший помощник в борьбе с растяжками; помогает коже «дышать», улучшает процесс самоочищения организма.

                                

Упражнения для улучшения кожи в области живота

Конечно, специальные упражнения – это лучшее средство в борьбе с обвисшей кожей. Однако не стоит надеяться, что уже после первого занятия Вы увидите какой-то результат. Запаситесь терпением и выдержкой. Только регулярные занятия спортом помогут добиться желаемого эффекта лифтинга.

Упражнения:

1. Планка. Лучше всего выполнять данное упражнение на коврике. Лягте на коврик, оперившись на него носками ног и локтями рук. Держите такое положение в течение 30 секунд. С каждым днем наращивайте время. Выполняйте ежедневно по три подхода минимум.

2. Скакалка. Данное упражнение не имеет противопоказаний. Даже спустя месяц после родов Вы можете начинать заниматься прыжками на скакалке. Хорошо разглаживает целлюлит на боках и бедрах, подтягивает линию живота и талии, укрепляет ноги.

3. Пресс. Выполняйте «складочку», то есть одновременное поднятие верхней части тела и нижней. Лучше всего выполнять 3 подхода по 25 раз.

4. Силовые упражнения. Силовая нагрузка прекрасно подходит тем, кто желает подтянуть дряблую кожу, которая образовалась в результате неудачного похудения. Интенсивные тренировки, наклоны помогут Вам избавиться от недостатков и сделать тело более рельефным.

Следите за собой и своим здоровьем. Грамотное похудение, соблюдение норм правильного питания, наличие спорта в жизни избавит Вас даже от мысли о том, что дряблость и обвисшая кожа могут проявиться у Вас.

                           

6 домашних средств для подтяжки кожи на животе

26 ноября 2021 г.

С возрастом многие из нас борются с дряблой кожей на животе. Ткани, которые когда-то удерживали клетки кожи вместе, с возрастом ослабевают. Другие факторы, такие как внезапная потеря веса, роды или повреждение солнцем, вызывают обвисание кожи вокруг лица, шеи и живота. В результате вы можете начать стесняться того, что кожа вокруг живота обвисает.

Два белка, называемых коллагеном и эластином, работают вместе, чтобы сохранить упругость кожи. Чем меньше белков в ваших клетках, тем больше складок вы можете обнаружить на животе. Кожа на теле растягивается до предела, когда вы набираете вес во время беременности. После родов или резкого похудения растянутая кожа теряет упругость и начинает обвисать.

Beauty Med предлагает процедуры по подтяжке кожи, которые помогут вам восстановить эластичность кожи. Кроме того, вы можете избавиться от дряблой кожи на животе с помощью нескольких популярных домашних средств. Вот шесть домашних средств для подтяжки кожи на животе:

1. Упражнения для подтяжки дряблой кожи на животе

Как и беременность, увеличение веса может привести к растяжению кожи на животе до предела. Если это произойдет, кожа может потерять способность сжиматься до своего прежнего состояния. Вы можете решить эту проблему, заменив потерянный жир мышечной массой. Упражнения с отягощениями помогут вам нарастить мышечную массу и уменьшить дряблость кожи на животе.

Укрепив мышцы, вы также укрепите корпус, улучшите осанку и предотвратите мышечные травмы. Для быстрых результатов выполняйте упражнения с отягощениями по 30 минут два-три раза в неделю. Если у вас дома нет гирь, вы можете использовать бутылки из-под воды или банки из-под супа. Проконсультируйтесь с сертифицированным тренером по поводу плана тренировок, если вы потеряли вес из-за беременности или болезни.

2. Кокосовое масло для дряблой кожи

Помимо увлажняющих свойств, кокосовое масло помогает подтянуть дряблую кожу живота. Кокосовое масло содержит соединения, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов на организм. Если морщины появились из-за повреждения солнцем, вы также можете использовать масло для защиты от солнца.

Для упругой кожи нанесите чайную ложку кокосового масла на кожу и тщательно помассируйте. Массаж улучшает кровоток и запускает омолаживающую реакцию организма. Проделайте эту процедуру за пять минут до сна и оставьте масло на ночь. Смыть утром и повторять каждый вечер в течение двух недель.

3. Яичный белок для дряблой кожи

Мышцы тела ослабевают из-за недостатка белков в клетках. Вот почему вы должны включить белки в свой уход за кожей и диету, чтобы укрепить мышцы. Яичный белок содержит альбумин, белок, отвечающий за восстановление клеток кожи и повышение эластичности кожи. Это одно из основных домашних средств для подтяжки кожи.

Чтобы приготовить этот раствор, разбейте два яйца и отделите белки в другой миске. Взбейте яичные белки и добавьте каплю лимонного сока. Используйте мед, если вас беспокоит содержание кислоты, чтобы удалить токсины, которые могут вызвать морщины. Нанесите смесь на живот и оставьте на 15 минут. Смойте маску теплой водой и промокните кожу, чтобы она высохла. Используйте маски еженедельно для достижения наилучших результатов.

4. Кофейный скраб для дряблой кожи

Перенесите кофе из кружки в желудок. Помимо пробуждения в трудный день, кофе также богат антиоксидантами и служит отшелушивающим средством. Использование напитка в уходе за кожей замедляет старение, а также удаляет жировые отложения в клетках.

Чтобы приготовить это домашнее средство, смешайте по 1/4 стакана кофейной гущи и коричневого сахара с 1/2 чайной ложки корицы. В завершение тщательно перемешайте с двумя ложками кокосового масла в миске. Пальцами нанесите пасту на живот и массируйте круговыми движениями в течение трех-пяти минут. Смойте смесь теплой водой и повторяйте один или два раза в неделю.

5. Гамамелис для дряблой кожи

Растение гамамелис полезно для здоровья, например снимает воспаление глаз, борется с бактериями и сужает поры. Он также восстанавливает поврежденную солнцем кожу и обращает вспять симптомы старения. Отчеты показывают, что люди, которые используют экстракт в своих косметических процедурах, чувствуют, что их кожа стягивается после умывания. Гамамелис заставляет клетки и ткани сокращаться, что помогает избавиться от морщин на животе.

Во время ночной процедуры смочите ватный тампон в экстракте гамамелиса и приложите его к животу. Дайте жидкости высохнуть на коже и не смывайте. Повторяйте ежедневно, чтобы получить наилучшие результаты за короткое время.

6. Огурец для дряблой кожи

Ломтики огурца часто используются в качестве повязки для глаз во время домашних спа-процедур. Тем не менее, это также одно из эффективных домашних средств для подтяжки кожи на животе. Огурцы увлажняют кожу и разглаживают морщины от дряблой кожи. Как и гамамелис, они также сужают поры и борются с токсинами, которые ослабляют ткани.

В зависимости от ваших предпочтений, вы можете сделать из огурца сок или сделать маску. Чтобы сделать сок, измельчите половину огурца в гладкую мякоть. Нанесите экстракт на живот и оставьте на 15 минут. Затем промойте мякоть теплой водой и повторяйте эти действия каждый день. Для достижения наилучших результатов добавьте яичные белки и три капли масла с витамином Е.

Это лишь некоторые из решений для подтяжки дряблой кожи живота. Вас также могут заинтересовать профессиональные процедуры по подтяжке кожи, известные своими эффективными результатами. Свяжитесь с Beauty Med, чтобы узнать больше информации.

Статьи по теме

Дряблая кожа после беременности: фото, лечение и сроки

Дряблая кожа после беременности — нормальное явление. Во время беременности кожа растягивается, чтобы приспособиться к растущей шишке. В результате многие женщины обнаруживают, что после родов кожа вокруг живота дряблая.

Скорость восстановления нормального состояния кожи после родов зависит от многих факторов, в том числе от веса женщины, возраста и генетики.

Хотя дряблая кожа не вредна, некоторым женщинам не нравится, как она выглядит. В этой статье мы рассмотрим, что эти люди могут сделать, чтобы улучшить внешний вид дряблой кожи после беременности.

Здоровый образ жизни и диета могут помочь свести к минимуму риск слишком быстрого набора лишнего веса во время беременности. Избегание увеличения веса сверх рекомендуемого количества может помочь снизить вероятность дряблой кожи после беременности.

По данным Управления по охране здоровья женщин (OWH), женщины, которые занимаются спортом во время беременности, с большей вероятностью вернутся к умеренному весу после родов. OWH отмечает, что упражнения безопасны во время беременности, когда женщины должны стремиться выполнять не менее 2,5 часов аэробных упражнений умеренной интенсивности каждую неделю.

Некоторые упражнения, которые укрепляют и тонизируют мышцы живота, такие как пилатес и йога, также безопасны для беременных. Индивидуальный класс, специально предназначенный для беременных женщин, является самым безопасным вариантом.

Узнайте больше о физических упражнениях во время беременности здесь.

Получение большого количества витаминов и минералов во время беременности поможет поддержать растущий плод и поддерживать высокий уровень энергии. Здоровая диета может помочь поддерживать постепенное увеличение веса во время беременности, предотвращая чрезмерное увеличение веса.

Узнайте больше о том, что есть и чего избегать во время беременности.

Однако дряблая кожа является нормальной частью послеродового периода, и не всегда возможно предотвратить ее появление.

Для тех, кого беспокоит дряблая кожа после беременности, есть способы улучшить ее внешний вид. Мы рассмотрим некоторые из этих методов ниже.

Узнайте больше о лечении дряблой кожи здесь.

Упражнения

Упражнения помогают укрепить и тонизировать мышцы живота после беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует начинать с простых послеродовых упражнений, постепенно доводя их до 150 минут умеренной интенсивности каждую неделю.

Всем, у кого было кесарево сечение или возникли осложнения при родах, следует спросить у врача, когда можно безопасно возобновить занятия спортом. В противном случае женщинам безопасно начинать, как только они почувствуют себя готовыми.

Силовые упражнения для кора, такие как пилатес, йога и станок, могут помочь подтянуть и привести в тонус мышцы живота, что может улучшить внешний вид дряблой кожи. Кардиоупражнения, такие как быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде или аэробика, могут помочь тонизировать мышцы.

Узнайте здесь, как похудеть после беременности.

Питание

Сбалансированная диета, богатая витаминами, белками и жирами, поможет нарастить мышечную массу и повысить уровень коллагена, который является важным белком для здоровой и упругой кожи.

Узнайте больше о здоровом питании здесь.

Обильное питье также может улучшить эластичность и внешний вид кожи.

Масла и кремы для подтяжки кожи

Существует мало доказательств в поддержку утверждений о том, что масла или кремы для подтяжки могут помочь уменьшить дряблость кожи после беременности. Однако они могут временно улучшить внешний вид кожи, сделав ее более пухлой.

Исследования показали, что массаж кожи может помочь увеличить кровоток и стимулировать фибробласты. Эти клетки участвуют в производстве коллагена и эластина, которые укрепляют и подтягивают кожу. Поэтому простое втирание масла или крема в кожу может положительно сказаться на ее внешнем виде.

Коллагеновые добавки

Организм естественным образом вырабатывает коллаген, хотя с возрастом этот процесс ослабевает. Может быть полезно принимать добавки с коллагеном для повышения эластичности кожи.

Хотя большинство исследований сосредоточено на мимических морщинах, результаты перорального приема коллагена являются многообещающими. Коллагеновые добавки, по-видимому, повышают эластичность, увлажнение и плотность кожного коллагена, что может улучшить внешний вид дряблой кожи.

Нехирургические косметические процедуры

По данным Американского совета по косметической хирургии, нехирургические процедуры, такие как радиочастотная терапия или интенсивная импульсная световая терапия, могут помочь подтянуть лишнюю кожу на животе за счет нагрева дермальных слоев и повышения выработки коллагена.

Человеку, проходящему лечение, может потребоваться несколько сеансов, и результаты, как правило, проявляются постепенно в течение нескольких месяцев после лечения.

Процедура лазерной подтяжки кожи также работает за счет использования тепла для стимуляции коллагена и эластина. Люди могут использовать его, чтобы подтянуть кожу в любом месте на теле. Человеку может потребоваться от трех до пяти процедур, чтобы увидеть результаты, которые обычно появляются постепенно между 2 и 6 месяцами после лечения.

Нехирургические процедуры удобны, поскольку они, как правило, непродолжительны, а время восстановления практически отсутствует. Однако они могут не подходить для тяжелых случаев дряблой кожи.

Хирургические косметические процедуры

Одним из методов уменьшения обвисшей кожи является ее удаление хирургическим путем. Эта процедура известна как абдоминопластика или подтяжка живота. По данным Американского совета косметической хирургии, результаты являются постоянными, пока человек поддерживает стабильный вес после операции.

Различные типы абдоминопластики включают:

• Стандартную или полную: Удаляет лишнюю кожу и жир от лобка до пупка. Эта процедура оставляет шрам вокруг пупка и длинный шрам в нижней части живота.
• Mini: Удаляет лишнюю кожу и жир ниже пупка, оставляя немного более короткий горизонтальный шрам над лобковым холмиком.
• Расширенный: Включает удаление кожи с верхней и нижней части живота и с боков тела. Этот тип оставляет шрам в форме якоря, простирающийся вокруг передней и боковых сторон тела, а также по обе стороны от пупка.

Хирурги рекомендуют женщинам проходить хирургические процедуры, такие как подтяжка живота, только после того, как они решили больше не пытаться забеременеть.

После процедуры может потребоваться помощь по уходу за ребенком из-за ограничений, связанных с поднятием тяжестей.

Узнайте здесь о восстановлении после подтяжки живота.

Обвисшая кожа может никогда не восстановить свой вид до беременности без лечения. Тем не менее, диета и физические упражнения могут помочь уменьшить появление дряблой кожи после беременности с течением времени.

Улучшение будет зависеть от:

• веса и возраста женщины до беременности
• набранного веса во время беременности
• упражнения и питание во время и после беременности

Важно отметить, что матке может потребоваться около 6 недель, чтобы сократиться до размера, существовавшего до беременности, и организму может потребоваться несколько месяцев, чтобы сбросить лишний вес, набранный во время беременности. беременность.

Избыток кожи вокруг живота после беременности является нормальным явлением. Многие факторы могут влиять на тяжесть дряблой кожи, включая возраст, вес, диету, образ жизни и генетические факторы.

Женщины мало что могут сделать для предотвращения дряблой кожи после беременности, но здоровое, сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки во время и после беременности могут свести ее к минимуму.