Как убрать быстро простуду: Побеждаем простуду за 1 день

Содержание

Герпес: симптомы и лечение, рекомендации врача

«Простуда» на губах знакома практически каждому. Стоит подхватить насморк или перенервничать, как тут же появляется неприятный предвестник – покалывание где-нибудь у рта.

Вирус простого герпеса присутствует в организме 95% людей. И лишь немногие имеют невосприимчивость, причины которой до сих пор непонятны.

Вирус попадает в организм в раннем детстве: в 3 — 4 года, когда истощаются антитела против вируса герпеса, переданные младенцу матерью. Чаще всего заражение происходит, если ребенка целуют носители инфекции. Кроме поцелуя, вирус может проникнуть в организм, к примеру, со слюной. Он внедряется в слизистые, доходит до нервных окончаний, поднимается в полость черепа, где «прячется» в нервном сплетении, именуемом, тройничным ганглием и «спит» там до момента повторной активации.

Герпес «просыпается» при снижении иммунитета

Причины рецидивов герпеса на губах: стресс или эмоциональное расстройство; различных других болезней, в частности простуды, гриппа, сахарного диабета, ВИЧ; отравление или интоксикация; употребление алкоголя, кофеина и курение; избыточное ультрафиолетовое облучение; переохлаждение или перегревание; наступление менструация; переутомление и истощение; недостаточное питание/диета или расстройство желудка; другие индивидуальные для каждого человека факторы.

После «пробуждения» вирус направляется обратно к коже. При движении через нерв вирус вызывает воспаление ткани нерва.

Развитие герпеса можно условно поделить на несколько этапов. На первом этапе человек испытывает недомогание. В месте появления «лихорадки» появляется боль, пощипывание., кожа краснеет. На стадии воспаления образуется небольшой болезненный пузырек, заполненный жидкостью. Через некоторое время пузырек лопается и из него вытекает бесцветная жидкость, содержащая миллиарды вирусных частиц. На его месте появляется язвочка. На заключительном этапе язвочка покрывается корочкой.

Чаще всего герпес появляется на губах, но поражения могут появляться и на лице, в области ушей или в полости рта.

Что делать если у Вас появилась «простуда» на губах

В настоящий момент не разработано лекарственных средств и методов лечения, которые полностью уничтожали бы вирус простого герпеса в организме человека. Но несколько советов страдающих герпесом дать можно.

Строго соблюдайте правила личной гигиены! Поскольку герпес заразен, необходимо мыть руки с мылом, пользоваться отдельной посудой и полотенцем.
Не подносите руки к глазам! И не увлажняйте линзы слюной! Герпес может поразить слизистую глаза.
Не рекомендуется дотрагиваться до вирусного высыпания, целоваться. Вирус может передаться при пользовании одной помадой или курени одной сигареты.
Если пытаться удалить волдырь или корочку над язвой вирус может распространиться на другие части тела.
Откажитесь от орального секса! Вирус с пораженных губ может стать причиной генитального герпеса у партнера.
Молодой маме необходимо также соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы уберечь малыша от заражения герпесом. Если у Вас есть герпетические высыпания, необходимо каждый раз перед тем, как прикоснуться к ребенку, вымыть руки с мылом. И ни в коем случае не допускать контакта пораженной поверхности с кожей ребенка.

Как свести неприятные ощущения к минимуму

Начинать использовать противогерпесные препараты необходимо начать, как только вы почувствовали пощипывание. Лекарства не избавят Вас от вируса, но позволят остановить его развитие и ускорить выздоровление. Существуют препараты, предотвращающие развитие вируса: таблетки, мази для наружного применения, которые помогают заживлению пузырьков и язв, уменьшению неприятных ощущений.

При нанесении мази используйте ватные палочки, что бы избежать передачу вируса с губ на кожу пальцев.

Герпес требует внимания специалистов! «Простуда» на губах может оказаться симптомом серьезных заболеваний: резкого снижения иммунитета, онкологических заболеваний, ВИЧ-инфекции.

Если Вас мучают рецедивы герпеса – обратитесь к врачу. Специалист не только избавит Вас от лишних волнений и исключит опасность для здоровья, но и поможет подобрать комплексную программу профилактики и лечения герпеса.

Для того, чтобы записаться к врачу-иммунологу или дерматологу по программе диагностики и лечения герпеса, позвоните в клинику «Семейный доктор» +7 (495) 775 75 66 (время работы клиники: пн-пт с 8.00 до 21.00, сб-вс с 9.00 до 20.00), либо запишитесь на прием и диагностику через форму on-line записи

Осень, ОРВИ, грипп, простуда — как быстро поправиться и встать на ноги – новость, интересное в мире – ГдеЭтотДом.РУ

Наступившая осень приносит с собой не только букеты пожелтевших листьев, но и похолодание. Сырая и ветреная погода, промокшая обувь и плохо работающее отопление в квартире – главные виновники простудных заболеваний. Однако повышение температуры, насморк или боль в горле являются симптомами не только относительно безобидного ОРЗ, но и куда более опасного вируса гриппа.

Если вовремя не поставить правильный диагноз, лечение займет намного больше времени, а больной рискует столкнуться с неприятными осложнениями. Как же отличить простуду от гриппа, и какие средства помогут быстрее встать на ноги?

Как отличить грипп от простуды

Несмотря на то, что симптомы простуды и гриппа часто бывают похожими, отличить эти заболевания друг от друга все-таки можно. Начало при ОРВИ – постепенное, на грипп организм реагирует бурно: резко повышается температура (она может достигать 39-40°С и сохраняться на протяжении 3-4 дней), появляется очень сильная слабость и головные боли, возникает ощутимая ломота во всем теле, сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка. Обнаружив у себя эти симптомы, следует немедленно обратиться к врачу, так как только своевременное и грамотное лечение поможет быстро вернуться в строй, а последствия самолечения непредсказуемы.

Типичными признаками ОРВИ является средне повышенная температура, заложенность носа, чихание, боль в горле. В этом случае заболевшему показан постельный режим, обильное питье и обычные противовоспалительные средства. Однако и к обычной простуде нужно относиться серьезно, если состояние не улучшится или появятся непривычные симптомы, без помощи медиков не обойтись.

Какие могут быть осложнения после гриппа и простуды

Грипп и ОРВИ – не такие уж безобидные заболевания, как кажется. Дело в том, что они вызывают достаточно серьезные, а иногда и угрожающие жизни осложнения. Наиболее опасным является вирусный грипп. Он вызывает разрушение мерцательного эпителия, функцией которого является очистка дыхательных путей, и открывает доступ в легкие различным инфекциям. Поэтому чаще всего заболевание осложняется бронхитом, пневмонией, ринитом, синуситом или отитом. Также могут развиться воспалительные заболевания сердечно-сосудистой системы – миокардит и перикардит. Чаще всего это случается у пожилых людей.

При должном лечении простуда обычно проходит за неделю. Однако если в течение 7 дней симптомы не уходят, а лишь усугубляются, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку велик риск заработать серьезные осложнения.

При продолжительном воспалении и отеке пазух носа есть угроза заполнения этих самых пазух жидкостью, где могут размножаться бактерии. Это и является причиной такого осложнения простуды как синусит. Воспаление воздушных путей и заполнение их большим количеством слизи приводит к бронхиту, а в некоторых случаях даже может развиться астма. Также недолеченная ОРВИ может спровоцировать пневмонию (воспаление легких) и отит (воспаление среднего уха).

Как правильно лечить ОРВИ, грипп и простуду — лекарства и народные средства

Обычно лечение гриппа и простуды проходит в домашних условиях под наблюдением врача, госпитализация показана лишь в случае серьезных осложнений.

При простуде больному предписан покой, обильное питье (не менее 2 литров жидкости в сутки), прием жаропонижающих и антигистаминных средств, витамина С. При заложенности носа помогут назальные спреи или капли с соленой водой. Можно полоскать горло теплой, соленой водой (или с добавлением соды), использовать пастилки или леденцы. А для повышения сопротивляемости иммунной системы подойдут проверенные народные средства: крепкий чай с медом и плодами шиповника, лимонный сок. В качестве отхаркивающего средства можно использовать сок черной редьки с медом.

Важно помнить, что при лечении гриппа и простуды антибиотики практически бесполезны, так как они борются с бактериями, а не с вирусами. Эти препараты могут назначаться для борьбы с осложнениями основного недуга — воспаление легких, среднего уха или придаточных пазух носа. При заражении вирусом гриппа врачи обычно приписывают больному анальгетики, противовоспалительные, антивирусные препараты. Однако лучше предотвратить болезнь заранее, сделав прививку до начала эпидемии.

Среди народных средств особой популярностью пользуются лук, чеснок, чай с медом и имберем, отвар перловой крупы. Но важно помнить, что они не заменяют медикаментозного лечения и могут использоваться в качестве дополнительных средств с разрешения врача.

Источник: ГдеЭтотДом. РУ

Как вылечить простуду быстро — самые действенные методы

18 ноября 2019, 16:51

Справиться с простудой можно и без постельного режима

Силы куда-то делись, резко снизилась продуктивность, настроение на нуле. Тело ломит, в горле першит, нос забит. Все это — ненавистные симптомы простуды. Каждый раз мы надеемся, что уж в этом году точно будем следить за здоровьем лучше и обойдемся без капель и салфеток. Но поездки в общественном транспорте, заболевшие коллеги и домочадцы просто не оставляют нам шансов. Пить таблетки не хочется, а постельный режим — это вообще невозможно и ужас как не вовремя. Вылечить простуду нужно как можно скорее, желательно за один день, максимум два.

Мы в “Вести. ua” собрали для вас самые эффективные средства и методы лечения, при которых можно обойтись без таблеток.

Какие симптомы у простуды?

Болезнетворные микроорганизмы атакуют нас ежедневно, и организм обычно справляется с ними так, что мы даже не замечаем. Но иногда моментально справиться с инфекцией не получается, и появляются следующие симптомы:

озноб;
головная боль;
кашель;
заложенность носа;
насморк;
боль в горле;
першение;
температура;
боль в мышцах;
недомогание;
головокружение.

Обратите внимание, что голова может кружиться не из-за простуды. Иногда это знак, что пора вызывать скорую. Внимательно посмотрите и на состояние кожи: она по-своему сигнализирует о серьезных заболеваниях, которые к простуде не имеют никакого отношения.

Врачи стандартно рекомендуют пить больше жидкости, придерживаться постельного режима и принимать жаропонижающие средства, если температура перевалила за 38 градусов. Обычно эта свадьба растягивается на неделю, а то и больше. А ведь вылечить простуду можно гораздо быстрее.

Увеличивайте порцию витамина С

Как только болезнь начала проявляться, начинайте принимать витамин С. Важно продолжать прием, даже если вы уже чувствуете себя лучше: дополнительные два-три дня очень помогут организму закрепить результат. Высокая доза витамина С (2000 мг в день) серьезно усиливает иммунитет. Если от переизбытка витаминов началась диарея, сократите дозу до 1000 мг в день.

Готовьте супы

Домашний горячий суп, особенно куриный и чесночный, в сжатые сроки поставят вас на ноги. Можете приготовить любой суп, который вам нравится, но чесночный и куриный работают лучше всего.

Имбирь, настало твое время

Отличное противопростудное средство. Незаменимый помощник в борьбе с кашлем, болью в горле и ознобом. Нарежьте немного корня имбиря и залейте горячей водой. Чтобы подсластить лекарство, можно добавить немного меда, кленового сиропа или стевии. Почему лучше отказаться от сахара, мы рассказывали раньше. Подождите, пока напиток станет теплым и пейте по чашке 3-4 раза в сутки. Кроме простуды, имбирь отлично справляется с застоями в организме и расстройством желудка.

Ну правда, больше жидкости

Тело использует немало воды, чтобы бороться с инфекцией. Восполняйте запасы вовремя, чтобы вирусы и бактерии свободно выходили через пот и мочу. Фруктовые соки и сладкие газированные напитки положению не помогут, а наоборот, усугубят: чтобы справиться с сахаром, организм еще больше истощит драгоценные запасы воды. К тому же, сахар здорово ослабляет иммунитет.

Делайте ингаляции

Вряд ли существует способ, который справится с заложенностью носа лучше, чем паровая ингаляция. Добавьте в кипяток 2-3 капли эвкалиптового масла (можжевельник, сосна тоже подойдут), поднесите голову к кастрюле с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте горячие пары на протяжении минут десяти. Процедуру можно повторить утром и вечером.

Приготовьте соляной раствор

Полоскания — лучший способ ослабить боль в горле. Вскипятите немного воды, добавьте чайную ложку морской соли. Разбавьте холодной водой, чтобы раствор стал комфортно теплым. Полощите горло три раза в день. Это поможет снять воспаление, убрать мокроту и уменьшить болевые ощущения. Правда, это работает только на начальных стадиях. Если инфекция уже пропитала ткани миндалин, придется использовать средства посильнее.

Спите, приподняв голову

Сон с приподнятой головой облегчает дыхание, и слизь выходит легче и быстрее. Полезным будет поставить в спальне увлажнитель воздуха: так носовые проходы будут меньше сохнуть, а вы — меньше страдать от этого.

Используйте эфирные масла

Растирания маслами с камфорой, ментолом и эвкалиптом помогут быстрее избавиться от мокроты. Это природные средства против отеков, которые особенно помогут тем, кто страдает от хронических простуд. Если масла очень концентрированы, их лучше разбавить базовым маслом — кокосовым, миндальным или кукурузным. Наносите их на грудь, виски, под нос и шею.

Используйте эти методы в комплексе, чтобы вылечить простуду. Усилить эффект помогут специальные продукты, которые укрепляют защитный барьер организма и влияют на общую продолжительность жизнь. Будьте здоровы!

Простуда на губе — лечение герписа

Глава 1. История развития методов лечения простуды

Глава 2. Простуда на губе.

Многим знакома неприятная ситуация, когда на нижней или верхней губе образуется несколько пузырьков, которые слепляются в некрасивый зудящий нарост. Выглядит это зрелище не особо эстетично, да и ощущения доставляет он весьма дискомфортные. Всему виной вирус герпеса, который в простонародье называют простудой на губах.

Причин возникновения простуды на губах может быть несколько. Но самая первая и самая распространенная – общее снижение иммунной системы организма. Не стоит думать, что иммунитет ослабевает только зимой, герпес посещает многих людей и цветущим, солнечным летом. Как правило, в зимний период под напором инфекционных заболеваний, ОРВИ, переохлаждения и витаминной недостаточности иммунитет изматывается сильнее, чем летом. Но иммунная система каждого человека индивидуальна и зависит от множества факторов, поэтому в летнее время простуда на губах не редкость.

Также появление герпеса может спровоцировать последствие сильного стресса и длительного эмоционального напряжения. Причиной появления простуды на губах у женщин может стать и начало менструального цикла. Неправильное питание или же, наоборот, частое изматывание организма изнурительными диетами тоже может стать причиной данного заболевания. Не стоит забывать, что разрушители иммунитета, такие как избыточное курение, злоупотребление алкоголем и кофе также можно считать поводом появления герпеса. К этому списку уверенно можно отнести и пренебрежение гигиеной губ и полости рта.

Как же быстро убрать простуду на губе? Есть проверенные и эффективные способы. Во-первых, ни в коем случае не пытайтесь удалить самостоятельно пузырьки или засохшую над ними корочку. Это может привести к осложнениям. Самый простой совет без лишних хлопот – смазывайте болячку на губе соком репчатого лука или чеснока. Наверняка эти продукты есть у каждого в холодильнике. Также в этих же целях можно воспользоваться соком алоэ или настойкой календулы. Наиболее эффективный вариант – сорвать лист живого алоэ, выжать из него сок, смочить им небольшой кусочек бинта или чистой ткани и приложить на несколько минут к пораженному участку. Можно смазывать герпес каждые 3 часа пихтовым, облепиховым или миндальным маслом в течение нескольких дней. Поможет и особая смесь из яблочного уксуса, меда или настойки прополиса. И напоследок, соблюдайте меры личной гигиены и не создавайте герпесу условия для дальнейшего существования и развития.

Совет от LEKOR.RU:

Внимание женщинам! Многих дам обычно волнует не то, как быстро вылечить простуду на губе, а как бы ее лучше замаскировать собственной косметикой. Декоративная косметика на основе химических веществ может спровоцировать еще большее распространение вируса.

Глава 3. Простуда уха

Глава 4. Простуда глаза

Глава 5. Простуда при беременности

Глава 6. Народные средства лечения простуды

Глава 7. Фитотерапия при простуде

Глава 8. Медицинская техника для лечения простудных заболеваний

Простуда. Что важно знать о ней? — В подавляющем большинстве случаев простуда это вирусное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, которое приводит к воспалению слизистой оболочки, выстилающей эту часть дыхательных путей.

— Статьи о здоровье

Обычными симптомами являются ринорея (насморк), чиханье, фарингит (воспаление горла).
Вирусная инфекция, которую мы называем «простудой», часто может лечиться без участия лекарств с помощью покоя, приема большого количества жидкости и некоторых безрецептурных препаратов для купирования отдельных симптомов. Пока не существует лекарственных препаратов, эффективных по отношению к возбудителям простудных заболеваний.

«Помогает» развитию простуды курение, в том числе в присутствии детей, так как оно парализует реснитчатые клетки (мерцательный эпителий), которые обеспечивают чистоту дыхательных путей. Простудные заболевания могут распространяться через руки, а не только через воздух. Для предотвращения распространения вирусов не касайтесь руками глаз, рта и носа, почаще мойте руки когда вы больны или находитесь в контакте с больным человеком.

Некоторые другие заболевания схожи по симптоматике с простудой, но требуют незамедлительного медицинского вмешательства и приема специальных лекарств. Если у вас сильный жар (температура выше 38,0 оС), сопровождаемый ознобом и кашель с отхаркиванием густой слизи, или если кашель и глубокое дыхание вызывают острую боль в груди, то возможно, что у вас пневмония. Следует срочно обратиться к врачу для установления диагноза и начала соответствующего лечения.

Самый безопасный, самый лучший и самый дешевый способ лечения простуды — это вообще почти ничего не делать и предоставить заболеванию пройти самостоятельно. При необходимости принимайте препараты для купирования отдельных симптомов.

Как лечить простуду

Немедикаментозная терапия

Лучший способ лечить простуду без помощи лекарственных препаратов — это обильное питье, по крайней мере, от 8 до 10 стаканов безалкогольных напитков (желательно теплых или горячих), покой и отказ от курения. Единственные средства, которые могут каким-либо образом пытаться противостоять вирусам это интерфероны (эффективны при применении в первый — второйдень болезни,— далее бесполезен) и КИП (Комплексный иммуноглобулиновый препарат) — эффективен при одновременном приеме с пищей в течении первых 3 — 5 дней болезни.

При ринорее (если из носа течет ручьем) не надо использовать лекарства, а лучше потерпеть, так как при ринорее происходит дренаж слизи, изгоняющей инфекцию из организма, поэтому не следует принимать никакие препараты. Однако, если ринорея длится более недели, то обратитесь к врачу.

По этой же причине не надо лечить продуктивный кашель (когда при кашле что-то выводится наружу).

Если симптомы не удается купировать с помощью указанных мер, и эти симптомы мешают нормальной жизнедеятельности, то рекомендуются следующие наиболее безопасные и эффективные средства.

Если ваш нос заложен, особенно, если вы не можете дышать свободно, то используйте капли или спрей для носа, содержащие гидрохлорид оксиметазолина (например, АФРИН), гидрохлорид ксилометазолина (например, НАЗАЛЬНЫЙ СПРЕЙ ОТРИВИН) или гидрохлорид фенилэфрина (например, капли или спрей для носа НЕО-СИНЕФРИН). Но не пользуйтесь ими более трех дней.

При «застое в носу» не стоит использовать какие-либо противозастойные средства, принимаемые перорально (таблетки, сиропы). Эти лекарства могут повысить частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Кроме того, они действуют возбуждающе и ухудшают поцесс засыпания. При использовании спрея или капель для носа в течение 1 — 3 дней (не более) в ваш организм попадает в 25 раз меньше препарата и притом попадает в нос, то есть туда, где он нужен, а не распределяется по всему организму как это имеет место при пероральном приеме лекарства.

При жаре, головных болях и болях в теле применяйте, если необходимо, аспирин или парацетамол (у детей предпочтительнее парацетамол).

Кашель — необходимое зло

Легкие постоянно самоочищаются для обеспечения эффективного дыхания. В норме слизь выстилает стенки легких и защищает их от инородных частиц (дым, пыль, вирусы). Реснички мерцательного эпителия выталкивают слизь с прилипшими частицами из легких. Кашель же способствует более быстрому удалению нежелательных субстанций из легких.

Кашель приносит пользу пока удаляет нежелательные субстанции, например, мокроту (слизь) из дыхательных путей и легких. Такой кашель называется продуктивным и часто возникает при простуде, бронхите и пневмонии. С другой стороны, сухой, отрывистый (непродуктивный) кашель может быть раздражающим и препятствовать сну. Кашель может быть также одним из сипмптомов хронического заболевания как, например, астма или может вызываться сигаретным дымом.

Продуктивный кашель — это частью процесса выздоровления от простуды и гриппа. Необходимо сделать все возможное, чтобы удалить нежелательный материал из легких путем «высвобождения» мокроты. Это и является целью отхаркивающего средства, которое разжижает выделения настолько, что они легче удалятются при кашле (отхаркивании). Лучшим отхаркивающим средством является вода, особенно в теплых жидкостях, например, суп, который разжижает мокроту и способствует увлажнению дыхательных путей. Влажная среда также способствует этому. Следует пить много жидкости и по возможности увлажнить воздух в доме с помощью увлажнителя или испарением воды с помощью испарителя. Зимой можно просто положить на радиатор поддон с водой. Врачи старой школы рекомендуют, с этой же целью, применять ферменты (мезим, панзинорм, фестал) из -за содержащегося в них пепсина. Даже если это чем либо неверно с современной научной точки зрения, относительно кашля, то прием ферментов при простуде все равно полезен, так как ускоряет восстановление организма, а точнее поджелудочной железы, которая страдает при любой простуде (так называемый реактивный панкреатит).

Непродуктивный кашель, сухой кашель, не выводящий мокроту, может лечиться с помощью противокашлевых лекарственных препаратов. При кашле, который мешает вашему нормальному сну или сильно ослабляет организм, также можно воспользоваться одним из этих средств. Следует пользоваться однокомпонентыми противокашлевыми препаратами. При лечении кашля рекомендуются также покой и большое количество жидкостей.
Кодеин, присутствующий в составе многих назначаемых врачами противокашлевых препаратов, не рекомендуется принимать при кашле. Кодеин вызывает привыкание и может способствовать появлению запора.

При кашле, если мокрота (слизь) становится зеленоватой, желтой или приобретает дурной запах, если кашель сопровождается сильным жаром, длящимся несколько дней, или, если кашель или глубокое дыхание вызывает острую боль в груди, или развивается одышка — необходима консультация с врачом. Любой из данных симптомов может указывать на пневмонию. При кашле с кровью необходимо срочно обратиться к врачу.

Жар, головная боль и мышечные боли Обычная простуда иногда сопровождается жаром, головной болью и мышечной болью. Эти симптомы лучше всего купировать без приема лекарственых препаратов, с помощью покоя и потребления жидкости или же с помощью аспирина, или парацетамола.

Не рекомендуется давать аспирин от жара больному моложе 40 лет: у него может оказаться грипп, а не простуда. Люди, принимающие аспирин при гриппе (или ветрянке), подвергаются повышенному риску развития синдрома Рейе. Это довольно редкое, но чреватое летальным исходом заболевание, жертвы которого, если выживают, то остаются инвалидами на всю жизнь.
Обратитесь к врачу, если температура тела поднимается выше 39,4 оС, или, если жар с температурой выше 38 оС длится более четырех дней. В этих случаях у больного, по всй видимости, не простудное заболевание.

Обращайтесь за медицинской помощью в следующих случаях:

Жар с температурой выше 38,3 оС, сопровождающийся ознобом и кашлем с отхаркиванием густой слизи (особенно, зеленоватого цвета или с дурным запахом)
Острая боль в груди при глубоком вдохе
Симптомы, напоминающие простудные, которые не улучшаются в течение семи дней
Жар с температурой выше 39,4⁰С
Кровохаркание
Боль в горле с одним из следующих признаков:

Гной (желтовато-белые пятна) на миндалинах или в горле
Жар с температурой выше 38,3 ⁰С
Увеличенные или болезненные на ощупь лимфоузлы на передней части шеи
Контакт с больным, у которого отмечен документированный случай ангины или дифтерии
Сыпь, которая появляется в процессе фарингита или после него
Наличие в анамнезе ревматической лихорадки, ревматизма сердечно-сосудистой системы, заболевания почек, хронического легочного заболевания как, например, эмфизема или хронический бронхит.

Отчего бывает «затяжной» кашель

Иногда вышеизложенные рецепты «дают сбой» — кашель, недомогание продолжается через 2 и более недели от начала ОРЗ (простуды). Если такое случается — надо делать анализы и вызывать врача.

В подавляющем большинстве случаев это «нападение» новой инфекции на ослабленный простудой организм. Эти инфекции зовут по разному и борются с ними по разному. Чаще всего «нападает» микоплазма, на втором месте стоят случаи «агрессии» пневмоцисты. Иногда микоплазма и пневмоциста объединяются и доводят пациента до постоянной температуры 37–38 градусов, сильной потливости, плохого сна (кашель не дает уснуть, будит), слабости (астении).

Реже затяжной кашель вызывается грибами (кандида) или хламидиями (чаще легочными). Еще одной причиной такого кашля может стать туберкулез. У грудных детей подобные явления могут возникнуть из-за цитомегаловируса.

Любая из этих инфекций, в случае неправильной диагностики и лечения может сильно ухудшить качество жизни. Чаще всего возникает бронхит, но может развиться и воспаление легких. В США 40% бронхитов у детей — микоплазменные. Основной настораживающий симптом — длительно (более 2 недель) не проходящий кашель. Иногда микоплазма, пневмоциста, хламидии и цитомегаловирус «пристают» к детям с бронхиальной астмой, астматическим бронхитом — приступы становятся чаще. После диагностики и лечения этих инфекций, дети надолго забывают о бронхиальной астме.

Устойчивость этих микроорганизмов во внешней среде невелика — они быстро гибнут, поэтому основной способ заражения — тесный бытовой контакт. Люди могут заразиться микоплазмозом или пневмоцистозом (реже хламидиозом) в любом «тесном» коллективе — на работе, в институте, в детском саду, в школе, во дворе, в постоянных гостях, от постоянно подкашливающих близких.

«Кандидозный» кашель возникает обычно, как последствие неумеренного или неправильного приема антибактериальных препаратов, таких как бисептол, бактрим, септрим, ампициллин, ампиокс и др.

При современной экономической и, следовательно, социальной обстановке туберкулез, как «болезнь бедных», может застигнуть Вас и в общественном транспорте, и в магазине, и на вокзале. Успокаивает только то, что хотя «заразных» людей и много, но заразиться при непродолжительном контакте довольно трудно. Диагностику туберкулеза лучше начинать у поликлинического фтизиатра или в тубдиспансере по месту жительства. В сложных случаях, или при нежелании идти в диспансер, можно воспользоваться возможностями платной диагностики — определения бактерий методом ПЦР или выявления уровня антител к микобактерии туберкулеза.

Диагностика микоплазмоза, пневмоцистоза, хламидиоза, кандидоза и цитомегаловируса достаточно сложна — признаков, характерных только для «одного» заболевания нет, а сами микробы настолько малы, что их невозможно обнаружить при обычной микроскопии. Микоплазмоз, пневмоцистоз, хламидиоз, кандидоз и цитомегаловирусная инфекция (ЦМВи) обнаруживаются либо при мазках, исследуемых методами ДНК-диагностики, например полимеразно-цепной реакцией (ПЦР), или методом иммунофлуоресценции (который, менее надежен), либо по исследованию крови из вены на наличие антител к этим возбудителям.

«Домашних» средств от этих заболеваний нет, но современные антибактериальные препараты высокоэффективны — излечиваемость достигает 95%.
Меры профилактики. Без изучения иммунного статуса в холодное время года можно пропить 2–3 курса растительных адаптогенов – жень-шеня, элеутерококка. Препараты принимаются утром и днем, а вечером для снятия дневного напряжения и улучшения сна, нужны успокаивающие отвары трав – валерьянка, пустырник.

Чтобы не заболеть во время эпидемии вирусных заболеваний, кроме витаминов и адаптогенов хорошо принимать гомеопатические лекарственные средства Грипхель, Антигриппин, Инфлюцид. Прививка против гриппа, которая делается каждый год, защитит Вас от этого заболевания. Вакцинацию противогриппозной вакциной нужно делать до начала эпидемии гриппа, чтобы иммунитет успел выработаться. Делать прививку от гриппа в разгар эпидемии, или когда человек уже заболел не имеет смысла, так как прививка не защитит от заболевания.
Для людей, которые часто болеют отитами, ангинами, бронхитами, существуют препараты, защищающие от стафилококков, стрептококков, гемофильной палочки, клебсиеллы. Это Рибомунил, Бронхомунал. Подбор схемы профилактики лучше доверить врачу.

Если в семье кто-то заболел, остальным надо принимать профилактические меры. Хорошо бы разложить в квартире мелко нарезанный или давленный чеснок на блюдечках. Можно его положить и в предварительно ошпаренный заварочный чайник и подышать через носик. Попить «Тонзилгон» или «Антисептин».

Ингаляции противовоспалительных трав — зверобоя, шалфея, эвкалипта или ингаляции прополиса,— то же могут увеличить защитные силы организма. В качестве ингалятора можно использовать обычный заварной чайник — заваривать траву кипятком и вдыхать через носик. Можно использовать готовые препараты — масла, растворы и настойки — эвкалипта, прополиса, пихтового масла, «Эвкабал», «Доктор МОМ», «Бронхикум». Самый удобный ингалятор — российский ультразвуковой «Муссон».

В качестве профилактики ослабления иммунитета можно использовать поливитаминные препараты (Муль-Титабс, Юникап, Центрум и другие). Хорошим общеукрепляющим действием обладают дрожжевые препараты (дрожжевой экстракт «Фаворит», пангамин и др. ). Поливитаминные и дрожжевые препараты особенно нужны осенью и весной, когда происходит естественное ослабление иммунитета.

www.lormed.ru

«Острый герпетический стоматит (простуда)», автор врач-стоматолог Коробейникова О.А.

Случаи, когда в стоматологическом кресле оказывается пациент с простудой на губах, встречаются довольно часто. Как правило, врач в таких случаях лечение зубов откладывает, если нет острой боли, поскольку вирус простого герпеса без лечения может получить дальнейшее распространение в полости рта, проникнуть в лимфоузлы, затем в кровь и во внутренние органы, мозг. Это может вызвать герпетический бронхит, пневмонию и другие инфекционные заболевания.

Что такое герпес?

Простой герпес, синоним – пузырьковый лишай. При простом герпесе часто поражается кожа. После инкубационного периода (3-4 дня) на коже появляются пузырьки диаметром 0,1-0,3 см на фоне ограниченного, слегка отечного розового пятна. До высыпания больные чувствуют жжение и зуд кожи на месте будущей сыпи. В дальнейшем пузырьки вскрываются, образуя эрозивные поверхности, покрытые белым налетом в виде афт, которые через 6-8 дней заживают без рубцов.

Обычная локализация — кожа лица: окружность рта, красная кайма губ, носа, реже — кожа щек, век, ушных раковин. Нередко высыпания на коже сопровождаются повышением температуры тела до 38-39°С и явлениями общей интоксикации.

Заболевания, вызываемые вирусом простого герпеса, подразделяются на первичную и вторичную (рецидивирующую) герпетическую инфекцию.

Первичная герпетическая инфекция обычно возникает при первичном контакте человека с вирусом простого герпеса. Чаще всего это происходит в раннем детском возрасте до 5 лет. Обычно у 80-90% первично инфицированных заболевание протекает в латентной форме, у 10-20% заразившихся имеют место клинические проявления в виде общеинфекционного синдрома с лихорадкой и другими признаками интоксикации. Первичный герпес может проявляться поражением кожи и слизистых, в том числе конъюнктивы или роговицы глаза.

Вторичная (рецидивирующая) герпетическая инфекция встречается в любом возрасте после первичного герпеса. Она протекает со слабовыраженным общеинфекционным синдромом и, как правило, на фоне болезней, снижающих иммунитет: соматических болезней и других инфекционных болезней, а также под воздействием ряда неблагоприятных факторов: переохлаждения, перегрева, УФЛ-излучения, эндокринных изменений, эмоционального стресса.

Рецидивы простого герпеса могут возникать с различной частотой. Если они проявляются один раз в несколько лет, высыпания умеренные и фиксированы на одном и том же месте, то это является неплохим прогностическим признаком. Если же рецидивы возникают чаще, то это свидетельствует о дефекте в иммунной системе и необходимости ее коррекции.

Выделяются три степени тяжести заболевания острым герпетическим стоматитом — легкая, средняя и тяжелая.

При легкой степени тяжести отсутствуют симптомы интоксикации организма. Образовавшиеся афты быстро эпителизируются, новых высыпаний обычно нет.

Средняя степень тяжести протекает с симптомами выраженной интоксикации — повышением температуры тела до 38-39°С, недомоганием, слабостью, отсутствием аппетита, тошнотой. На отечной, гиперемированной слизистой оболочке рта имеются одиночные или сгруппированные афты. Появляется интенсивное слюноотделение, болезненность и увеличение регионарных лимфатических узлов. Выздоровление наступает через 2-3 недели.

Тяжелая форма заболевания характеризуется всеми признакам интоксикации, адинамией, головной болью, тошнотой, рвотой. Температура тела повышается до 38-39°С. Слизистая оболочка рта гиперемирована, отечна, покрыта большим количеством афтозных элементов, которые могут сливаться, образуя большие эрозии. Поражаются губы, слизистая оболочка щек, твердого и мягкого неба, языка, десневого края. При недостаточном уходе за полостью рта катаральный гингивит переходит в язвенный, а при присоединении фузоспирохетозной микрофлоры возможен переход в язвенно-некротический гингивостоматит.

Лечение герпеса

Лечение вирусной (герпетической) инфекции должно быть комплексным.

Общее лечение. С момента появления первых клинических признаков болезни проводят противовирусную терапию: смазывание красной каймы губ и кожи вокруг рта противовирусными мазями (0,25-0,5% бонафтоновая, 0,5% флореналевая, 5% ацикловировая, 1% алпизариновая, 1% хелепиновая и другие) 3-4 раза в день в течение 5-7 дней.

Назначаются иммуномодулирующие препараты: виферон, кипферон по 1500 МЕ в ректальных свечах каждые 12 часов в течение 10 дней, реаферон, имудон.

Реаферон — рекомбинатный интерферон. Эффективность препарата повышается в сочетании с антиоксидантами: витамином А — ретинол-ацетатом, Е — токоферолом и С — аскорбиновой кислотой.

Терапевтический эффект имудона направлен против основных симптомов воспаления: боли, эритемы, отёка, образования изъязвлений, кровоточивости. Имудон регулирует местный иммунитет, усиливает саливацию, снижает вязкость слюны — создаёт оптимальные условия для регенерации слизистой оболочки рта. Таблетки имудона необходимо держать в полости рта до полного рассасывания. Имудон применяют по 6-8 сублингвальных таблеток в день в течение 14-21 дней.

В план общего лечения следует включать десенсибилизирующую терапию: супрастин, пипольфен, тавегил, фенкарол и другие по 1 таблетке 2 раза в день в течение 5-10 дней. 30% раствор тиосульфата натрия по 10 мл внутривенно, медленно, через день, на курс лечения — 5-10 инъекций (препарат оказывает мощный противовоспалительный, гипосенсибилизирующий и противотоксический эффект).

Комплексные витаминные препараты, содержащие витамины А, Е, С, Р и микроэлементы (триовит, дуовит, компливит и другие), следует принимать в лечебных дозах 1-2 раза в день в течение 2-3 недель.

Местное лечение должно быть направлено на ослабление болевого синдрома и регенерацию очагов поражения. С целью обезболивания слизистой оболочки полости рта и губ применяют 1 % пиромекаиновую мазь; 0,5-1 % растворы анестетиков (новокаина, лидокаина, пиромекаина) в виде аппликаций или ротовых ванночек в течение 5 минут; 10% аэрозоль лидокаина; 5-10% раствор анестезина на персиковом масле. Из современных средств, обладающих обезболивающим и одновременно угнетающим воспаление действием, можно использовать аэрозоль Тантум Верде. Применяют также жидкость Тантум Верде — 0,15% раствор для полоскания полости рта (15 мл).

Для улучшения обменных процессов в поражённых тканях и для ускорения эпителизации эрозий, в период угасания высыпаний назначают кератопластические препараты: масло шиповника и облепихи, каротолин, масляный раствор витамина А, мазь и гель солкосерила.

С первого дня обращения больного с герпетическими высыпаниями на слизистой рта и красной кайме губ и до завершения полной эпителизации эрозий, применяют физиотерапевтическое лечение — лазерную терапию (оказывает противовоспалительное, противоотёчное действие, нормализует микроциркуляцию, обладает анальгезирующим, бактериостатическим и бактерицидным действием, стимулирует обмен веществ и ускоряет регенерацию).

В связи с тем, что герпетические высыпания сопровождаются симптомами выраженной интоксикации организма, внимание уделяют введению большого количества жидкости, рациональному питанию (размельчённая, высококалорийная, витаминизированная, нераздражающая диета).

Для профилактики вторичного инфицирования назначают антисептические полоскания или ротовые ванночки в течение 15 минут (1 % раствор перекиси водорода, 0,05% хлоргексидин, 0,01 % мирамистин) 4-5 раз в день в течение 5 дней.

симптомы, лечение в домашних условиях – Dr.Hug

СОДЕРЖАНИЕ:

Причины простуды у кошек
Как проявляется простуда у кошек
Виды простудных заболеваний
Лечение в домашних условиях и профилактика простудных заболеваний

Причины простуды у кошек

Простуда кошек – это ряд заболеваний верхних дыхательных путей инфекционного характера. Хорошо поддается лечению, но отсутствие своевременной терапии может приводить к тяжелым осложнениям. Иммунная система кошек довольно хорошо развита и часто самостоятельно справляется с вирусами, поэтому простуда у котов встречается не так часто. Среди основных причин заражения является снижение иммунитета и контакт с вирусоносителями.

Несбалансированное питание, плохое содержание, низкая температура окружающей среды, сквозняки и стресс могут спровоцировать развитие простуды у кошки.

Как проявляется простуда у кошек?

Простуда у кошек. Симптоматика вирусных заболеваний у кошек схожа, однако, успешное лечение возможно только при правильном диагнозе. Поэтому, когда у питомца наблюдаются признаки простудного заболевания нужно срочно обратиться к специалисту. Для определения вируса, вызвавшего заболевания, может понадобиться проведение анализов. Простуда у котят встречается чаще, в силу довольно слабого иммунитета. К основным симптомам относят:

повышение температуры тела (нос становится сухой и горячий)
отсутствие аппетита
появление насморка и чихание
тяжелое дыхание, кашель
слезоточивость
апатия т.д.

Виды простудных заболеваний

Чаще всего причинами развития простуды у кошек являются острые вирусные и бактериальные инфекции такие как: герпес вирус,калицивироз, бордетеллез, хламидиоз, микоплазмоз.

Герпес. Вирусная инфекция кошек.

Вирус практически неустойчив, сохраняется не более 18 часов во внешней среде. Передача вируса контактно-бытовым путем. Животные заражаются при близком контакте друг от друга через бытовые предметы, переноски, клетки. После заражения в течение 2-6 дней развивается острый период. Появляются симптомы: чихание, обильные слизисто-гнойные выделения из носа и глаз, дыхание через рот, депрессия, лихорадка, покраснение конъюктивы, дерматит в области носа и глаз, язвы в ротовой полости. В виде осложнения у молодых и ослабленных кошек может развиться пневмония.

На 20-й день симптомы спадают и наступает латентный период, когда кошка клинически здорова, не выделяет вирус во внешнюю среду, но становится пожизненным вирусоносителем. После приема иммуносупрессивных препаратов, терапии стероидов или после перенесения стресса может произойти реактивации вируса и тогда у кошки могут начать проявляться умеренно выраженные клинические симптомы. Эпизоды выделения вируса наблюдаются у 50 % кошек во время рецидива заболевания.

Калицивироз кошек

Устойчив во внешней среде до 10 дней. Передача инфекции контактно-бытовым путем. Острый период в течение 2-14 дней, при этом наблюдается поражение слизистой ротовой полости (язвы и эрозии), отказ от корма, активное слюнотечение.

Через 20 дней кошка переходит в хронического вирусоносителя, она будет клинически здорова, но будет постоянно выделять вирус в течение нескольких лет. Так как калицивироз имеет много штаммов вируса, кошка, переболевшая одним, может заразиться и заболеть другим видом калицивироза.

Хламидиоз кошек

Возбудитель неустойчив в окружающей среде, передается контактным путем.

Инкубационный период от 3 до 14 дней. Клинические симптомы: двухсторонний конъюнктивит, при острой форме слизисто-гнойные выделения из носа, чихание. Выделение возбудителя после клинического выздоровления – несколько месяцев.

В группе риска котята в возрасте от 2 до 12 месяцев, у кошек в возрасте старше 5 лет инфекция маловероятна.

Бордетеллез

Вирус устойчив во внешней среде до 10 дней, может размножаться в естественных водоемах. Передача инфекции воздушно-капельным путем. Сопровождается слизисто-гнойными выделениями из носа, чиханием, конъюнктивитом. Могут развиваться осложнения в виде пневмонии, лихорадки, одышки, гипорексии. После выздоровления кошка продолжает выделять возбудителя в течение нескольких месяцев.

В группе риска молодые котята, у них же наблюдается высокий риск быстрого прогрессирования заболевания.

Микоплазмоз

Вторичный патоген при развитии заболеваний верхних дыхательных путей, сама по себе болезнь вызвать ринит не может. В носу в норме живет очень много бактерий, они могут вызывать риниты, но они не могут быть первичны. Бактерии развиваются на фоне травмы слизистой по любой причине: вирусное повреждение, инородное тело, опухолевый рост и т.д. Когда нарушается целостный слой слизистой, бактерии начинают активно размножаются и вызывают гнойное воспаление. Такой ринит вторичен и необходима диагностика первопричины.

Лечение в домашних условиях и профилактика простудных заболеваний

Лечение простудных заболеваний кошек проводится в домашних условиях. Важно соблюдать все рекомендации ветеринарного врача. Своевременно давать лекарства, промывать глазки, при отказе от воды принудительно поить из шприца. Важно обеспечить максимальный комфорт, проветривать помещение, но не допускать сквозняков. При соблюдении рекомендации доктора кошка быстро пойдет на поправку.

Как лечить простуду у кошек?

Защитить питомца от простуды достаточно легко: поддерживайте иммунитет питомца, своевременно посещайте ветеринарного врача и не пренебрегайте вакцинацией.

Вакцинировать нужно даже переболевших кошек, так как кошка, переболевшая одним типом вируса, может заболеть другим. Например, у калцивироза есть много типов вируса, они могут вызывать разные или схожие симптомы, но давать разный иммунитет.

Можно ли быстро избавиться от простуды? 4 процедуры, которые стоит попробовать

Быстро избавиться от простуды невозможно, потому что от насморка нет лекарства. Однако некоторые добавки могут помочь сократить продолжительность простуды на короткое время.

В этой статье мы рассмотрим, как долго обычно длится простуда, как ускорить выздоровление и как облегчить симптомы.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 200 вирусов могут вызывать простуду. Самый распространенный тип — риновирусы.Это очень заразные вирусы, которые передаются от человека к человеку при контакте с людьми, или через капли, которые люди выбрасывают в воздух при кашле или чихании.

Взрослые в среднем простужаются 2–3 раза в год. Младенцы и дети за год простужаются чаще, чем взрослые. Простудиться можно в любое время года, но чаще всего они случаются осенью и зимой.

Симптомы простуды обычно достигают максимума через 2–3 дня и начинают улучшаться в течение 10–14 дней.Американская ассоциация легких заявляет, что простуда может длиться дольше у пожилых людей и людей с уже существующими заболеваниями.

Симптомы простуды могут включать:

чихание
заложенность или насморк
боль в горле
кашель
постназальное выделение
слезотечение

У людей с простудой может также развиться лихорадка. но это менее частый симптом. Лихорадка чаще встречается при гриппе. Симптомы гриппа обычно тяжелые и могут длиться дольше, чем симптомы простуды.

Никакие лекарства или домашние средства не могут вылечить простуду. Болезнь пройдет сама по себе без лечения. Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные добавки могут помочь ускорить выздоровление или предотвратить такое же количество простуд в год.

Эхинацея

Эхинацея — это травяная добавка, которая может сократить продолжительность простуды на 1,4 дня, согласно более раннему исследованию в журнале Lancet Infectious Diseases .

Витамин C

В отчете за 2017 год в журнале нутриенты говорится, что два контролируемых испытания показали связь между суточной дозой витамина C в 6–8 граммов (г) и более короткой продолжительностью простуды.Однако многим исследованиям, цитируемым в отчете, не менее десяти лет.

Витамин D

Согласно обзору 2020 года, опубликованному в Американском журнале тропической медицины и гигиены , людям с дефицитом витамина D могут быть полезны добавки для предотвращения простуды. Однако люди, которые уже получают достаточно витамина D, не получают значительной пользы от приема этой добавки.

Цинк

Научные данные о цинке и простуде неоднозначны. Рандомизированное контролируемое исследование 2019 года пришло к выводу, что не было заметной разницы в скорости выздоровления от простуды у людей, которые принимали леденцы с цинком, по сравнению с теми, кто этого не делал.

Тем не менее, в обзоре 2020 года говорится, что добавки цинка могут снизить частоту простудных заболеваний у детей в возрасте до 10 лет на 53%.

Исследователям необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать эффективность всех этих добавок.

Хотя от простуды нет лекарства, люди могут облегчить симптомы, пока выздоравливают. CDC дает следующие советы для взрослых:

отдыхать
оставаться гидратированным
использовать увлажнитель чистого воздуха
использовать солевой назальный спрей или капли
вдыхать пар из чаши с горячей водой или в душе
сосать леденцы от горла для облегчения боли в горле
Использование меда для облегчения кашля

Детям старше 1 года мед также может быть полезен при кашле.Исследование 2012 года показало, что мед улучшает симптомы кашля и улучшает качество сна у детей по сравнению с плацебо.

Также могут помочь лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта. Однако выбор лучших лекарств от простуды будет зависеть от того, какие симптомы есть у человека, есть ли у него какие-либо сопутствующие заболевания или принимаются ли другие лекарства.

Некоторым людям не следует принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), противоотечные средства или лекарства от кашля.

Перед приемом лекарств от простуды и перед тем, как давать лекарства детям, посоветуйтесь с фармацевтом или врачом.

Узнайте о лучших лекарствах от простуды от насморка, заложенности носа или кашля.

Антибиотики нацелены на бактерии, а не вирусы, поэтому они не излечивают простуду. Однако, по данным Американской ассоциации легких, врач может назначить антибиотики, если у кого-то развивается бактериальная инфекция или вирусное заболевание.

Утверждается, что некоторые продукты на рынке останавливают или предотвращают распространение вирусов простуды. Существует очень мало научных исследований, подтверждающих эти утверждения.

Люди должны опасаться продуктов, которые обещают быстро избавиться от вируса простуды.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует пищевые добавки и лечебные травы.

CDC заявляет, что кому-то следует обратиться к врачу, если у него есть:

затрудненное дыхание
симптомы обезвоживания
лихорадка, которая длится более 4 дней
симптомы, которые продолжаются более 10 дней без улучшения
симптомы которые проходят, но затем возвращаются или ухудшаются
Усиление симптомов ранее существовавших хронических заболеваний

Если у ребенка младше 3 месяцев температура поднимается до 100 градусов.4 ^o F (38 ^o C) или выше, родители или опекун должны немедленно показать их врачу.

Быстро избавиться от простуды невозможно. Простуда обычно проходит сама по себе без лечения. Однако во время выздоровления человек может испытывать неприятные симптомы.

Люди могут принимать меры, чтобы помочь выздоровлению, например, много отдыхать. Некоторые исследования показывают, что витамин С и эхинацея могут сократить продолжительность простуды. Однако доказательства, подтверждающие это, неоднозначны.

Лучший способ избежать простуды — предотвратить распространение вирусов, держась подальше от людей, болеющих простудой, и регулярно мыть руки с мылом.

Можно ли быстро избавиться от простуды? 4 процедуры, которые стоит попробовать

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 200 вирусов могут вызывать простуду. Самый распространенный тип — риновирусы. Это очень заразные вирусы, которые передаются от человека к человеку при контакте с людьми, или через капли, которые люди выбрасывают в воздух при кашле или чихании.

Симптомы простуды обычно достигают максимума через 2–3 дня и начинают улучшаться в течение 10–14 дней. Американская ассоциация легких заявляет, что простуда может длиться дольше у пожилых людей и людей с уже существующими заболеваниями.

Симптомы простуды могут включать:

чихание
заложенность или насморк
боль в горле
кашель
постназальное выделение
слезотечение

У людей с простудой может также развиться лихорадка. но это менее частый симптом.Лихорадка чаще встречается при гриппе. Симптомы гриппа обычно тяжелые и могут длиться дольше, чем симптомы простуды.

Эхинацея

Эхинацея — это травяная добавка, которая может сократить продолжительность простуды на 1.4 дня, согласно более раннему исследованию в журнале Lancet Infectious Diseases .

Витамин C

В отчете за 2017 год в журнале нутриенты говорится, что два контролируемых испытания показали связь между суточной дозой витамина C в 6–8 граммов (г) и более короткой продолжительностью простуды. Однако многим исследованиям, цитируемым в отчете, не менее десяти лет.

Витамин D

Согласно обзору 2020 года, опубликованному в Американском журнале тропической медицины и гигиены , людям с дефицитом витамина D могут быть полезны добавки для предотвращения простуды.Однако люди, которые уже получают достаточно витамина D, не получают значительной пользы от приема этой добавки.

Цинк

отдыхать
оставаться гидратированным
использовать увлажнитель чистого воздуха
использовать солевой назальный спрей или капли
вдыхать пар из чаши с горячей водой или в душе
сосать леденцы от горла для облегчения боли в горле
Использование меда для облегчения кашля

Узнайте о лучших лекарствах от простуды от насморка, заложенности носа или кашля.

CDC заявляет, что кому-то следует обратиться к врачу, если у него есть:

затрудненное дыхание
симптомы обезвоживания
лихорадка, которая длится более 4 дней
симптомы, которые продолжаются более 10 дней без улучшения
симптомы которые проходят, но затем возвращаются или ухудшаются
Усиление симптомов ранее существовавших хронических заболеваний

Как избавиться от простуды

Если вы задаетесь вопросом: «Как быстро избавиться от простуды?», Знайте, что, к сожалению, не существует волшебного лекарства, которое заставило бы вирус, вызывающий такие симптомы, как насморк и усталость, исчезнуть из вашего организма. Однако вы можете максимально облегчить указанные симптомы, пока вы ждете, пока болезнь пойдет своим чередом.

Примечание: конечно, если у вас есть симптомы COVID-19 — высокая температура, новый постоянный сухой кашель или потеря вкуса или запаха — как можно скорее запросите тест и оставайтесь дома, пока не получите отрицательный результат, только выход из дома на сам тест. Если ваш тест положительный, вам необходимо самоизолироваться от 10 до 14 дней, в зависимости от ваших обстоятельств.

Если вы уверены, что имеете дело с простудой, прокрутите до руководства WH , чтобы как можно лучше с ней справиться.

Как быстро избавиться от простуды: что нужно знать

Симптомы простуды и гриппа: в чем разница?

Прежде всего, важно знать, с чем вы имеете дело.

И простуда, и грипп классифицируются как респираторные заболевания, и у них часто очень похожие признаки …

5 симптомов простуды

Насморк или заложенность носа
Часто чихание
Боль в горле и / или кашель
Головная боль
Усталость

5 общих симптомов гриппа

Лихорадка или температура 38 градусов или выше
Озноб
Мышечные боли, боли в суставах и усталость
Тошнота, рвота и / или диарея
Более острые версии вышеуказанных симптомов простуды

Есть некоторое совпадение, но NHS Choices заявляет, что основные различия между ними заключаются в том, что симптомы гриппа, как правило, возникают очень быстро и обычно включают жар и боли в мышцах, тогда как признаки простуды проявляются постепенно и в основном затрагивают нос и горло.

Лучшие лекарства от простуды и гриппа

Отривин Спрей для взрослых отмеренных синуситов 10 мл

5,99 фунтов стерлингов

Леденцы от боли в горле и кашля Strepsils — 24 леденцы

3,99 фунта стерлингов

Lemsip Max All In One капсулы от простуды и гриппа, 16 капсул

3,99 фунта стерлингов

Vicks Mentholated руб. 50 г

3,09 фунта стерлингов

Итак, какой самый быстрый способ избавиться от простуды?

Если вы думаете, что сможете избавиться от вируса за день, доктор Дэн Робертсон, медицинский работник в Push Doctor, приготовит для вас плохие новости.

«К сожалению, невозможно избавиться от простуды в одночасье, — объясняет он.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Чтобы выздороветь, ваше тело должно стимулировать реакцию иммунной системы, убить вирус и восстановить себя. Это требует времени, и на самом деле нет никакого способа торопиться ».

«Лучшее, что вы можете сделать, — это облегчить симптомы простуды, пока вирус не исчезнет из вашего организма», — говорит доктор Робертсон.

«Спреи для носа, парацетамол и поддержание водного баланса могут помочь».

Сапоги

Boots Pharmaceuticals заблокировали носовой спрей для облегчения носа — 22 мл

2,99 фунта стерлингов

Отлично. Но как избавиться от заложенного носа?

Вы знаете это чувство; это ранняя стадия простуды, и вы чувствуете себя довольно возбужденным.У вас болит голова и как заснуть? Без шансов.

Не думайте, что единственное решение — окунуться в ванну с Vicks VapoRub — есть много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы очистить носовой проход …

Попробуйте принять горячий душ, чтобы временно облегчить заложенность носа. , так как пар помогает отводить слизь.
Нанесите на лицо теплую влажную фланелевую салфетку, чтобы облегчить заложенность носа. Для дополнительного усиления добавьте в воду кусочки свежего имбиря, прежде чем намочить салфетку для лица.
Избегайте обезвоживания. Считается, что употребление большого количества воды помогает восполнить избыток жидкости (например, от лихорадки) и разжижить слизь. Некоторые люди ругаются, добавляя в смесь чайную ложку уксуса; мы позволим вам попробовать это.
Сделайте себе массаж лица, чтобы все двигалось.

Потерянная складная бутылка для воды

А как избавиться от боли в горле?

Если вам кажется, что горло натерли наждачной бумагой и вы жаждете облегчения, выбирайте лекарство с умом.

«Вы можете купить обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, в местной аптеке — они обычно работают так же хорошо, как и более дорогие препараты», — советует доктор Робертсон.

«Если у вас действительно болит горло, попросите леденцы, содержащие флурбипрофен», — продолжает д-р Робертсон.

«Они обеспечат местное противовоспалительное действие, которое может уменьшить боль в течение 10 минут».

Хотите протянуть руку помощи с помощью трав? Западный медицинский травник Мари Малкахи из Urban Based Herbalist рекомендует смешивать следующие ингредиенты…

Две чайные ложки сушеных листьев шалфея
200 мл кипятка
Мелко нарезанный кайенский перец или щепотка сухого чили
Две столовые ложки меда хорошего качества (сырой или манука лучше всего, так как в нем больше всего антибактериальные, противовирусные свойства)
Щепотка морской соли
Столовая ложка яблочного уксуса; Органический — ключевой

Смешайте шалфей и порошок кайенского перца или перца чили в кувшине и залейте водой.Дать настояться 10-15 минут, затем добавить соль, мед и уксус и хорошо перемешать.

Полоскайте горло три раза в день или в холодном состоянии помещайте в небольшой распылитель, который при необходимости можно распылять на заднюю часть горла.

Стоит ли тренироваться при простуде?

Вопрос на миллион долларов. И тот, который часто дает противоречивые ответы. Доктор Робертсон хочет, чтобы вы знали, что, хотя простуда может истощать, это не означает, что ваш режим тренировок должен пострадать.

«Важно придерживаться программы упражнений, но еще важнее не заставлять себя слишком сильно, поскольку это потенциально может усугубить симптомы и задержать ваше выздоровление», — говорит он.

«Возможно, вам придется сократить свой обычный распорядок и придерживаться легких упражнений, чтобы не сильно запыхаться».

Итак, какие у вас есть варианты?

«Если вас беспокоит, что вы недостаточно хорошо себя чувствуете, вам следует обсудить это с терапевтом», — добавляет он.

«В общем, если вы достаточно хорошо себя чувствуете, чтобы ходить на работу, вы достаточно хорошо делаете легкие упражнения.

«Придерживайтесь легких занятий, которыми вы можете заниматься в своем собственном темпе, например плавания».

Отметил.

А как вообще предотвратить простуду?

Если вам удастся провести зиму и не простудиться, это не просто похвально — это чудо.

Тем не менее, есть вещи, которые вы можете делать круглый год, чтобы быть уверенным, что, если обычная простуда действительно настанет на вашем пути, ваше тело подготовлено, что сделает весь процесс избавления от простуды голоданием немного более терпимым.

Правительственные директивы рекомендуют вам достигать целевого показателя в 10 мг витамина D в течение года.

Независимо от того, выбираете ли вы добавки или увеличиваете свой уровень за счет природных источников, таких как грибы (храните их на солнечном подоконнике, чтобы повысить уровень питательных веществ в них), обеспечение достаточного количества питательных веществ снизит вероятность простудных заболеваний. зимние месяцы катятся вокруг.

В равной степени, наполнение вашего тела продуктами, богатыми питательными веществами и качественными калориями (например, свежие фрукты и овощи), поддержит вашу иммунную систему, а уделение первоочередного внимания сну обеспечит ваше тело на полную мощность при борьбе с вирусами.

Последняя дополнительная мера — регулярно мыть руки и иметь при себе дезинфицирующее средство, чтобы держать в страхе микробы.

И последний совет от доктора Робертсона?

«С точки зрения медицины, антибиотики никогда не помогут при простуде, поскольку ее вызывают вирусы, а не бактерии», — говорит он.

Так что дайте своему терапевту передохнуть, ознакомьтесь со стадиями простуды и двигайтесь дальше.

3 домашних средства от простуды и гриппа

1.Запасайтесь супами

Цыпленок, особенно, поскольку было доказано, что оно содержит вещества с противовоспалительными свойствами, которые могут помочь вам избавиться от некоторых симптомов простуды.

Исследование, опубликованное в журнале Chest , показало, что «Бабушкин суп» (да, это был рецепт, который они тестировали), который содержал курицу, лук, сладкий картофель, пастернак, репу, морковь, стебли сельдерея и петрушку. с добавлением соли и перца пожинала величайшие плоды.

Вегетарианский? Вместо этого попробуйте жевать зубчики чеснока с антибактериальными свойствами. Хорошая новость в том, что недавние исследования показали, что на самом деле их лучше всего есть приготовленными, а не сырыми. Сначала измельчите их, а затем обжарьте или слегка запекайте, чтобы получить максимальную пользу.

2. Примите горячую ванну

Паровая ванна или душ снимут заложенность носа и помогут расслабить тело. Добавление нескольких капель масла мяты перечной откроет дыхательные пути и поможет избавиться от заложенности головы.

3. Увеличьте дозу витамина C

Это клише, но да, запасы цитрусовых действительно могут помочь избавиться от простуды.

Согласно исследованию Университета Хельсинки, ежедневный прием 8 г витамина С может сократить простуду на 19%.

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как быстро избавиться от герпеса?

Они болезненны. Они некрасивые. Они раздражают. Герпес (также известный как волдыри от лихорадки) просто нежелателен. Когда один всплывает у вас на губе или во рту, вы, вероятно, сразу думаете: Как быстрее всего избавиться от этой штуки?

«Вирус простого герпеса — вирус, вызывающий герпес, — невероятно заразен, и заражение этим вирусом действительно распространено», — говорит д-р.Дональд Браун, врач первичной медико-санитарной помощи в Houston Methodist. «Фактически, более 50% взрослых в США инфицированы вирусом герпеса, который чаще всего вызывает герпес. Интересно, однако, что у большинства людей, которые заражаются этим вирусом, никогда не появляются симптомы».

Если вирус действительно вызывает герпес, он может передаваться от человека к человеку через тесный контакт, например, при поцелуях. Но, хотя вы можете этого не знать, вирус также может распространяться путем обмена:

Косметика
Еда и напитки
Бальзам для губ
Бритвы
Зубные щетки
Полотенца
Посуда и стаканы

«Вирус наиболее заразен, когда присутствует герпес, особенно когда волдырь начинает сочиться», — сказал доктор.- добавляет Браун. «Тем не менее, важно знать, что вы все еще можете распространять вирус еще долгое время после заживления герпеса, а также когда волдыря даже нет».

Для тех, кому знакомы эти болезненные, наполненные жидкостью волдыри, когда у вас появляется герпес, вы, вероятно, хотите, чтобы он исчез — быстро.

Как лучше всего избавиться от герпеса?

К сожалению, от герпеса нет лекарства, и на его самостоятельное заживление может уйти от двух до четырех недель.Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы они ушли быстрее.

Вот три вещи, которые могут помочь успокоить герпес или ускорить его прохождение:

1. Попробуйте домашние средства. При раннем использовании есть несколько средств, которые могут помочь облегчить боль и уменьшить отек — и даже могут сократить продолжительность герпеса:

Холодная влажная мочалка
Лед или холодный компресс
Вазелин
Обезболивающие, такие как ибупрофен и парацетамол

2.Применяйте кремы и мази местного действия. Существует несколько безрецептурных обезболивающих мазей и кремов, которые могут помочь контролировать боль, например лидокаин или бензокаин. Некоторые продукты, например, содержащие докозанол или бензиловый спирт, могут даже способствовать более быстрому заживлению при раннем использовании и в больших количествах.

3. Принимайте лекарства, отпускаемые по рецепту. Существуют противовирусные препараты, которые могут помочь быстрее зажить герпесу, в том числе ацикловир, валацикловир, фамцикловир и пенцикловир.Если у вас частые вспышки или некоторые из серьезных побочных эффектов герпеса, ваш врач может рассмотреть возможность назначения противовирусных препаратов.

«Лучшее, что вы можете сделать, чтобы быстро избавиться от герпеса, — это начать лечить его как можно скорее», — говорит доктор Браун. «Жжение или покалывание на губах или лице могут быть ранним признаком того, что развивается герпес, и чем раньше вы начнете уменьшать отек и лечить герпес, тем быстрее он заживет.«

Как предотвратить образование герпеса?

Итак, вы подавили последний приступ герпеса в зародыше (как чемпион), и он длился меньше недели — но вот вы здесь, всего несколько месяцев спустя, и герпес вернулся. Есть хорошие новости, а есть плохие. Начнем с плохих новостей.

«Когда человек заражается вирусом простого герпеса, он или она заражаются на всю жизнь», — говорит д-р Браун. «После заживления герпеса вирус фактически не выводится из вашего тела.Вместо этого вирус попадает обратно в ваши нервы, где может долгое время находиться в спящем состоянии. Когда вирус появляется снова, он обычно появляется в том же месте, что и раньше ».

Так что же заставляет вирус снова активироваться и вызывать вспышку?

Доктор Браун говорит, что вспышку герпеса может вызвать:

Лихорадка
Болезнь, в том числе простуда
Менструация
Напряжение
Солнечный свет
Ослабленная иммунная система

Но вот и хорошие новости.Хотя с некоторыми из этих триггеров мало что можно сделать, других можно избежать.

«Стресс может ослабить вашу иммунную систему, что может быть триггером для повторного появления герпеса. Если вы страдаете от герпеса и думаете, что он может быть вызван стрессом, рекомендуется управлять своим стрессом с помощью посредничества или других методов релаксации. «предлагает доктор Браун. «Если вы заметили, что ваши обострения связаны с солнечным светом, не забудьте нанести солнцезащитный крем или солнцезащитный бальзам для губ, прежде чем выходить на солнце.«

Как быстро и легко избавиться от простуды

Простуду можно легко заболеть, но трудно избавиться от нее, и нет ничего лучше респираторного заболевания, которое заставит вас сентиментально дышать через обе ноздри или тосковать по дням славы, когда вы могли бы выйти из дома без 5000 пакетов салфеток. Если вы заметили, что плачете, вспоминая разговоры, в которых вы не хрипели и не трепались, это руководство для вас.

Но прежде чем мы перейдем к тому, как победить простуду, давайте подтвердим, что вы не страдаете более опасным респираторным заболеванием.

Разница между простудой, коронавирусом и гриппом

Симптомы простуды схожи с симптомами Covid-19 и гриппа, но вызваны другим вирусом. Как узнать, от какого вируса вы страдаете? Обычно простуды возникают постепенно, имеют более мягкий характер и не вызывают серьезных проблем со здоровьем. Распространенным симптомом коронавируса является одышка, и, вообще говоря, простуда или сезонный грипп этого не вызывают. Чихание также обычно не связано с Covid-19.

Тем не менее, из-за сходства между симптомами может быть трудно определить, чем вы страдаете, а учитывая, что существует более 200 штаммов вирусов, которые можно забрать, нередко можно заразиться двумя простудными заболеваниями одновременно. Тогда лучший вариант — профилактика. Вирусы распространяются по воздуху крошечными капельками, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Достаточно прикоснуться к рту, носу или глазам, чтобы подхватить насекомого, поэтому тщательно мойте руки и держите их при себе.Остерегайтесь: ваши коллеги наиболее заразны в первые дни простуды.

Симптомы простуды

Если вам не повезло, и вы простудились, вы можете страдать от следующих симптомов:

Боль в горле
Головные боли
Кашель
Боль в мышцах
Чихание
Повышенная температура
Давление в ушах и лице
Потеря вкуса и запаха и
Насморк

Большинство людей считают, что сам вирус является причиной хронического проступания носа и горла наждачной бумагой.Фактически, согласно American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine , ваши симптомы на самом деле являются воспалительным иммунным ответом вашего организма на борьбу с инфекцией. Это означает, что ваши больные носовые ходы будут продолжать выделять излишки слизи до тех пор, пока вирус не будет побежден, поэтому не экономьте на салфетках Kleenex.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как предотвратить простуду?

К сожалению, увернуться от всех летающих микробов довольно сложно. В среднем мужчина болеет четырьмя простудными заболеваниями в год. Однако есть несколько вещей, которые вы можете попробовать. Достаточное количество витамина D, безусловно, может помочь. По данным Лондонского университета, постоянная заправка может привести к сокращению числа респираторных инфекций в Великобритании на три миллиона ежегодно. Университет Карнеги-Меллона также обнаружил, что стресс замедляет ваш иммунный ответ. Но лучшее, что вы можете сделать — кроме того, чтобы никогда не выходить из дома — это регулярно мыть руки.Большинство микробов простуды распространяется вручную. Дверная ручка, ручка твоей кружки, твой стол. Мыть руки каждый раз, когда вы касаетесь чего-либо, непрактично и невозможно, поэтому лучше держите при себе флакон с антибактериальным гелем для рук. Ваши руки будут очищены от микробов, и вам не нужно будет постоянно ходить в ванную каждые две минуты.

Как избавиться от насморка

Ничего из вышеперечисленного не работает? «Пейте много горячих напитков, — говорит доктор Эндрю Торнбер, главный врач компании Now Healthcare.«Добавляя лимон в горячую воду или добавляя противовоспалительное растение, такое как ромашка, вы также добавляете дозу антибактериальных и противовирусных свойств». Гидратация разжижает слизь, помогая ей быстрее стекать из носа и носовых пазух.

Как избавиться от заложенного носа

Не можете попробовать домашний томатный суп вашей мамы? «Назальный спрей с солевым раствором может помочь разблокировать нос», — рекомендует д-р Торнбер. Накладывание теплого влажного полотенца на лицо также может принести сладкое облегчение за счет увеличения притока крови к пораженному участку.

«Вдыхайте пар, чтобы облегчить заложенность носа, — добавляет доктор Торнбер. — Примите горячую ванну или душ, или опустите голову над тазом с горячей водой и вдохните пар». Добавьте несколько капель эфирных масел, таких как эвкалипт или мята, чтобы открыть дыхательные пути.

15 способов избавиться от простуды

Несмотря на все ваши усилия, чтобы избежать заражения, из носа начинает течь, у вас першит в горле, и вы просто хотите остаться в постели. Мы чувствуем вашу боль. Но сейчас не время жалеть себя.Пришло время действовать. Если вы хотите избавиться от простуды быстрее, чем можете сказать: «Дайте мне еще одну салфетку», читайте дальше.

NikadaGetty Изображений

1. Попотеть на

Когда воспалительная реакция вашего тела (и ноздри) в полном объеме, ваши Т- и В-лимфоциты начинают свою контратаку против инфекции. Если ваши симптомы проявляются выше шеи, вы можете поддержать их тренировкой. Исследования показали, что вирус лучше размножается при низких температурах.Один 45-минутный сеанс имитирует физиологические условия лихорадки, поднимая температуру вашего тела и, в свою очередь, замедляя врагов вашей иммунной системы.

2. Pig Out

Слишком устал для тренировок? Старая пословица, что при простуде нужно кормить, на самом деле имеет ноги. В исследовании, проведенном Лабораторией экспериментальной внутренней медицины, у больных людей, которым давали пищу на 1200 ккал, наблюдалось 450% -ное увеличение гамма-интерферона, соединения, которое повышает ваш иммунитет. Пусть пища будет твоим лекарством.

3. Попробиотик

Пробиотические микроорганизмы уменьшают воспалительную реакцию вашего организма, поэтому они помогают успокоить реакцию вашей иммунной системы. Обзор исследования, опубликованный в British Journal of Nutrition , показал, что пробиотики, в частности штаммы Lactobacillus и Bifidobacterium , сокращают продолжительность болезни в среднем на один день.

4. Цинк для себя лучше

Хотите как можно быстрее прервать дневной цикл пухового одеяла? По данным Университета Хельсинки, леденцы с ацетатом цинка сокращают продолжительность и тяжесть простуды примерно на три дня.Слишком много цинка может быть вредным, поэтому не переусердствуйте. NHS рекомендует принимать не более 25 мг добавок цинка в день.

ЛюдиImagesGetty Images

5. Заткнись

Ваша иммунная система вырабатывает белки, называемые цитокинами, когда вы спите, и вашему организму необходимы дополнительные запасы для борьбы с вирусом. Изо всех сил пытаетесь вписать свои Z? Попробуй залезть в ванну. Согласно исследованию Университета Южной Австралии, повышение температуры кожи с помощью горячей ванны помогает снизить внутреннюю температуру тела, что необходимо для начала крепкого сна.

6. Stay Fluid

Вы теряете много воды, когда потеете под одеялом. Питье большого количества воды не только поможет разжижить слизь и устранить заложенность носа, но также предотвратит головные боли и усталость, связанные с обезвоживанием. Откажитесь от кофе, спортивных напитков, фруктовых соков и алкоголя — они никак не ускорят ваше выздоровление.

7. Поедайте куриный суп

Утешительный и вкусный куриный суп — ваша лучшая защита от смертельной простуды.Это простой способ получить много витаминов, минералов и белка, когда вы больны, и простой источник жидкости и электролитов. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Chest , куриный суп обладает противовоспалительным действием, подавляя лейкоциты, ответственные за ваши симптомы.

8. Избегайте воспалительной пищи

Вы знаете, насколько важны фрукты и овощи в вашем стремлении очистить носовые пазухи. Но каких продуктов следует избегать? В кишечнике находится от 70 до 80% ваших иммунных клеток, поэтому не позволяйте закускам саботировать ваше выздоровление.Такие продукты, как рафинированные углеводы, красное мясо, обработанное мясо, жареные продукты, сахар и молочные продукты, ухудшают воспалительную реакцию, которую ваше тело запускает для борьбы с инфекцией.

9. Повышайте уровень витамина C

Иммунные клетки содержат высокие концентрации витамина C, и ваше тело довольно быстро сжигает их, когда вы больны. Одно исследование показало, что ежедневная доза 200 мг витамина С сокращает продолжительность симптомов простуды у взрослых в среднем на 8 процентов. Остерегайтесь, молекулы сахара конкурируют с витамином С за усвоение, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Nephrology .Чем больше сахара вы едите, тем меньше у вас витамина С.

10. Гвоздика

Чеснок не только обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, но и содержит соединения, укрепляющие иммунную систему, которые могут ускорить ваше восстановление. В исследовании, проведенном в Университете Флориды, простудные заболевания были на 61% короче у участников, которые ежедневно ели 2,56 грамма экстракта выдержанного чеснока, и их простуда также была менее серьезной.

11.Reach for Raw Honey

Сырой мед содержит антиоксиданты и обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Ложка покрывает горло, действуя как эффективное средство от кашля. Детское исследование, опубликованное в архиве Архивов педиатрии и подростковой медицины , показало, что участники, которые съели около половины столовой ложки меда перед сном, спали лучше и меньше кашляли, чем те, кто принимал плацебо.

12. Поддержите свой глутатион

Драматичные хиппи часто называют глутатион «матерью всех антиоксидантов», он укрепляет вашу иммунную систему и помогает организму избавиться от токсинов, поэтому пополнение запасов во время болезни — это легкая задача.Он состоит в основном из трех аминокислот, глутамина, глицина и цистеина, что означает, что высококачественный коктейль из сывороточного протеина отлично справится со своей задачей.

13. Натереть имбирь

Имбирь содержит антисептические и противовоспалительные химические вещества, которые, как было доказано, действуют на риновирусы, наиболее распространенную причину простуды. Добавьте свежемолотый имбирь в кипящую воду и дайте ему настояться для некоторого облегчения — пар от напитка также поможет облегчить заложенность.

14. Ешьте жирную рыбу

Лосось, скумбрия, сардины, форель и сельдь содержат повышающие иммунную систему жирные кислоты Омега-3, которые также предотвращают будущие инфекции, вырабатывая антитела. Их мощные противовоспалительные свойства также помогут облегчить раздражающий кашель и чихание. Не любите рыбу? Поддержи это.

15. Посетите своего фармацевта

Принесите большое оружие для конкретных симптомов. Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, помогут уменьшить ломоту и боль, а парацетамол купирует лихорадку.Противозастойное средство очистит дыхательные пути, а антигистаминное средство остановит насморк. Леденцы, тем временем, помогут успокоить боль в горле. Это не делает вас менее мужчиной, который просит о помощи.

Подпишитесь на информационный бюллетень Men’s Health и начните свой домашний план телосложения. Делайте позитивные шаги, чтобы стать более здоровым и психологически сильным, получая на ваш почтовый ящик все лучшие советы по фитнесу, наращиванию мышц и питанию.

ПОДПИСАТЬСЯ

Чтобы получить эффективные домашние тренировки, воодушевляющие истории, простые рецепты и советы, которым вы можете доверять, подпишитесь на Men’s Health UK.

ПОДПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вот как вы можете избавиться от герпеса (быстро!) — Health Essentials от Cleveland Clinic

Герпес: Знать их — значит ненавидеть.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Более половины людей в США инфицированы вирусом, вызывающим герпес. От 20 до 40% из них испытают радость от герпеса.

Если вы один из них, скорее всего, вам знаком этот паттерн: A покалывание или жжение на губе.Через день слизистая, наполненная жидкостью волдырь на рту, всегда в самый неподходящий момент.

Врач семейной медицины Сара Пикеринг Бирс, доктор медицины, делится своими советами по лечению этого больного места.

Герпес: распространенный и заразный

Герпес — обычное дело и в большинстве случаев безвредно. Они вызваны вирусом простого герпеса, который легко передается от человека к человеку.

У некоторых счастливчиков вирус может однажды вызвать герпес. или два раза и никогда больше не поднимать голову.Но для других они возвращаются снова и снова, иногда несколько раз в год. И это очень быстро стареет.

«Они, как правило, уходят сами через 10–14 дней», — говорит д-р. Пиво. «Но это не делает их менее раздражающими».

Средства от герпеса

Две недели с таким же успехом могут быть вечностью, если у вас есть слизистая, шелушащаяся, болезненная мазь в середине лица. Вот что ты можешь сделать чтобы облегчить дискомфорт и избавиться от простуды.

Противовирусные препараты для перорального применения: «Самый эффективный способ избавиться от герпеса — это пероральные противовирусные препараты», — сказал д-р.Говорит пиво. Врач может назначить эти лекарства, которые уменьшают боль и помогают быстрее очистить рану. Но вы должны начать принимать их в течение первого дня или около того, чтобы появился герпес, иначе они не сильно помогут, говорит доктор Бирс. Доктор Бирс добавляет, что если вы один из тех, кому не повезло с герпесом после герпеса, ваш врач может прописать ежедневные противовирусные препараты.
Противовирусный крем: Если вы не можете обратиться к врачу по рецепту, противовирусные кремы, отпускаемые без рецепта, могут помочь избавиться от герпеса.«Они немного менее эффективны, чем пероральные противовирусные препараты, но они уменьшают боль и уменьшают продолжительность язвы», — говорит д-р Бирс. Но, как и в случае с пероральными препаратами, крем нужно использовать как можно скорее, чтобы он подействовал.

Как лечить герпес

домашних средств вряд ли помогут избавиться от герпеса. Быстрее. Но есть вещи, которые можно сделать, чтобы облегчить боль, пока вы ждете нетерпеливо, чтобы он зажил.

Numb the pain: Безрецептурные обезболивающие, такие как лидокаин и бензокаин, могут притупить жжение и уменьшить дискомфорт.Они часто продаются от зубной боли, поэтому поищите их в стоматологическом отделении аптеки.
Увлажнение: Держите губы и область рта увлажненными, чтобы предотвратить высыхание и шелушение язвы, говорит доктор Бирс. Но если вы используете бальзам для губ на активной язве, считайте, что она загрязнена. «После того, как вы использовали его при герпесе, вы должны выбросить его, когда язвочка станет лучше», — говорит доктор Бирс.
Охладите: Использование простого холодного компресса, например льда или холодной влажной тряпки, может помочь уменьшить боль и покраснение.
Руки прочь: Может потребоваться вся ваша выдержка, чтобы не играть с герпесом, а попытаться устоять перед искушением. «Это инстинкт — ковырять его и царапать шелушащуюся кожу, но вы должны позволить ему заживить само», — говорит доктор Бирс.

Между тем, вы не хотите причинять эти язвы другим. Пропустите сеансы макияжа, пока не выздоровеете, и часто мойте руки.

В то время как герпес раздражает взрослых, вирус может быть опасным для жизни ребенка, так что держитесь подальше, доктор.Бирс советует: «Как бы вы ни хотели видеть свою племянницу, племянника или внучку, пожалуйста, не осыпайте их поцелуями, если у вас активный герпес».

Как избавиться от насморка

Ой, у тебя болит голова!

Чувствуете себя разбитым? Простуда может казаться невыносимой. При насморке мембраны, выстилающие носовые проходы, опухают и выделяют излишки слизи, чтобы устранить причину раздражения. Некоторые симптомы, сопровождающие насморк, могут включать головную боль / боль во лбу, боль под глазами или в верхних зубах.

Вы можете простудиться после контакта с кем-то или чем-то, инфицированным вирусом, а также после контакта с воздушным кашлем или капельками чихания, содержащими вирус. В большинстве случаев насморк протекает в легкой форме и может длиться до недели. Но у некоторых людей, особенно со слабой иммунной системой, могут развиться более серьезные осложнения, такие как инфекция носовых пазух, бронхит или пневмония.

Лучший способ облегчить симптомы — уменьшить отек носовых пазух и удалить слизь из носовых пазух.Вот несколько простых советов, которые помогут избавиться от насморка и облегчить головную боль и боль в носовых пазухах.

Пейте много жидкости

Употребление большого количества жидкости может помочь разжижить слизь и способствовать оттоку носа. Сохраняйте водный баланс, выпивая планету воды, попробуйте чай, богатый антиоксидантами, и попробуйте съесть куриный суп.

Примите противозастойное средство

Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить отек и заложенность носа, открывая носовые проходы и уменьшая боль и давление.

Попробуйте сделать теплый компресс

Теплый компресс — отличный способ облегчить головную боль и давление в носовых пазухах. Вы можете смочить тряпку из салфетки теплой водой и наносить ее на лицо несколько раз в день.

Используйте увлажнитель

Вдыхание сухого воздуха может высушить носовые пазухи, поэтому использование увлажнителя с прохладным туманом или парового испарителя — отличный способ вернуть влагу в окружающую среду и улучшить дыхание.

Попробуйте спрей для носа

Промывание носовых пазух помогает избавиться от любых раздражителей, таких как пыльца, пыль и бактерии, скопившиеся в носу.

Как убрать быстро простуду: Побеждаем простуду за 1 день

Герпес: симптомы и лечение, рекомендации врача

Герпес «просыпается» при снижении иммунитета

Что делать если у Вас появилась «простуда» на губах

Как свести неприятные ощущения к минимуму

Осень, ОРВИ, грипп, простуда — как быстро поправиться и встать на ноги – новость, интересное в мире – ГдеЭтотДом.РУ

Как отличить грипп от простуды

Какие могут быть осложнения после гриппа и простуды

Как правильно лечить ОРВИ, грипп и простуду — лекарства и народные средства

Как вылечить простуду быстро — самые действенные методы

Какие симптомы у простуды?

Простуда на губе — лечение герписа

Глава 2. Простуда на губе.

«Острый герпетический стоматит (простуда)», автор врач-стоматолог Коробейникова О.А.

симптомы, лечение в домашних условиях – Dr.Hug

Причины простуды у кошек

Как проявляется простуда у кошек?

Виды простудных заболеваний

Герпес. Вирусная инфекция кошек.

Калицивироз кошек

Хламидиоз кошек

Бордетеллез

Микоплазмоз

Лечение в домашних условиях и профилактика простудных заболеваний

Как лечить простуду у кошек?

Можно ли быстро избавиться от простуды? 4 процедуры, которые стоит попробовать

Эхинацея

Витамин C

Витамин D

Цинк

Можно ли быстро избавиться от простуды? 4 процедуры, которые стоит попробовать

Эхинацея

Витамин C

Витамин D

Цинк

Как избавиться от простуды

5 симптомов простуды

Лучшие лекарства от простуды и гриппа

Итак, какой самый быстрый способ избавиться от простуды?

Отлично. Но как избавиться от заложенного носа?

А как избавиться от боли в горле?

Стоит ли тренироваться при простуде?

А как вообще предотвратить простуду?

3 домашних средства от простуды и гриппа

Как быстро избавиться от герпеса?

Как быстро и легко избавиться от простуды

Разница между простудой, коронавирусом и гриппом

Как предотвратить простуду?

Как избавиться от насморка

Как избавиться от заложенного носа

15 способов избавиться от простуды

Вот как вы можете избавиться от герпеса (быстро!) — Health Essentials от Cleveland Clinic

Герпес: распространенный и заразный

Средства от герпеса

Как лечить герпес

Как избавиться от насморка

Пейте много жидкости

Примите противозастойное средство

Попробуйте сделать теплый компресс

Используйте увлажнитель

Попробуйте спрей для носа

Leave a Reply Cancel Reply