Как прыгать в резинку: правила, подробное описание, схемы прыжков / Разное. Интересное / Бэйбики

Содержание

Игра в резиночку: цель, правила, схемы, видео

Игра в резиночку на ногах — замечательный способ активного времяпровождения с пользой для здоровья. Имея китайское происхождение, игра стала популярной во всем мире, изначально она называлась «пиньинь». В азиатских странах принято во время прыжков задавать себе ритм специальными считалками или песенками. В детском саду игру можно использовать как способ обучения дошкольников порядковому счету.

Содержание

Цель

«Резиночка» — подвижная игра, при которой дети прыгают через резиновый шнур, натягиваемый на разных высотах. Цель игры — повышение физической активности детей.

Задачи:

общее физическое развитие;
развитие ловкости, проворности, скорости движений;
улучшение координации;
укрепление костно-мышечного аппарата;
воспитание стремления вести здоровый образ жизни.

Правила игры в резиночку

Для занятия необходим кусок бельевой резинки длиной 2–3 м. Ее концы нужно соединить, сформировав кольцо. В таком виде резинку необходимо растянуть, зафиксировав на расставленных ногах двух игроков, чтобы она обрела очертания прямоугольника. Пока два игрока держат резинку, третий совершает прыжки по определенной схеме.

Из сказанного понятно, что минимальное количество игроков — 3 человека. Могут играть и двое, но в этом случае для закрепления резинки на одной стороне потребуется какой-нибудь твердый и устойчивый предмет, способный выполнить функцию опоры. Например, пень, скамейка, ограда.

При желании можно даже играть самостоятельно одному, но в этом случае нужны две опоры, расстояние между которыми должно быть оптимальным для натягивания резинки.

Игра проходит поэтапно с усложнением, то есть с постепенным поднятием резинки от щиколоток к талии. Чем выше резинка, тем сложнее прыгать. И в любом случае игрок должен придерживаться схемы прыжков, то есть выполнять ногами определенные упражнения, создавать фигуры. В нашей стране наивысший уровень сложности обычно подразумевает расположение резинки на бедрах или талии. А вот в странах Азии степеней сложности игры больше: дети поднимают резиновый шнур до шеи и ушных раковин, а в некоторых случаях даже держат вытянутыми руками над головой.

Вот какие уровни прыжков через резиночку существуют:

1 — щиколотки;
2 — колени;
3 — бедра;
4 — талия;
5 — грудь на уровне подмышек;
6 — шея;
7 — уши.

Выполнив без ошибок все действия на первом уровне, игрок делает то же самое на следующем. Если он ошибется, заденет резинку, то становится держателем, а право прыгать получает другой участник игры. Ошибившемуся игроку приходится ждать, когда ход снова вернется к нему, тогда он сможет продолжить прыжки с того уровня, на котором допустил промах.

Прыжки практикуются разные: на одной и обеих ногах, боком или прямо, с перескоками через шнур или с наскоком на него. Есть и более сложные варианты прыжков: с переворотом корпуса на определенный угол, с поддеванием резинки ногами и высвобождением ее в процессе прыжка, со стоянием спиной к резиновому шнуру. В некоторых вариациях игры резинку натягивают на ноги не так, чтобы она располагалась параллельно земной поверхности, а так, чтобы шла диагонально. Для этого один из удерживающих игроков поднимает шнур выше, чем другой.

Если играют четверо ребят, двое могут держать резинку, а двое других прыгать. В этом случае важно добиться, чтобы прыжки были синхронными. Если игроков еще больше, пары держателей могут стать так, чтобы их резиновые шнуры пересеклись крестообразно или с образованием какой либо другой фигуры. Тогда среди прыгающих ребят победителем становится тот, кто первым преодолеет все уровни сложности.

Как играть в игру «Резиночка» на ногах

Несмотря на общую простоту, игра «Резиночка» имеет немало правил и ограничений, которые нужно запомнить:

Если обувь имеет заклепки, завязки, ремешки, то резинка может за них зацепиться во время прыжков. Считать ли это ошибкой, ведущей к потере хода, игроки определяют индивидуально в начале игры. Из этого и следует отталкиваться в вопросе того, снимать или оставлять обувь.

Бывает, что для выполнения определенного упражнения игрок должен наступить ногой на резинку, но она вдруг выскальзывает. Тут все тоже зависит от того, посчитают ли сами игроки ошибкой. В любом случае, вопрос следует обсудить до начала игры.
Иногда при сильном ветре резинка колеблется, мешая точному выполнению действий. Обычно принято придерживать резиновый шнур. Хотя команда игроков может решить, что не нужно это делать, пусть прыгающий игрок сам пытается справляться с капризами погоды. Но тогда останавливать резинку нельзя и для других игроков, чтобы было справедливо.
Если игрок во время прыжков не удержался, начал падать, ему нельзя хватать руками окружающих ребят, упираться ладонями в землю, чтобы устоять на ногах.
Можно ли мешать прыгающему игроку, колебать резинку, болтать что-нибудь отвлекающее, игроки решают индивидуально перед игрой.

Схемы игры в резиночку для детей

Схем прыжков придумано множество, одни совсем простые, другие почти невыполнимые, особенно для маленького ребенка.

Березка

Станьте боком к резинке. Перепрыгните через одну часть, потом через вторую, при этом шнур должен остаться между ног. Обычно действия повторяют по количеству лет игрока.

Бант

Станьте перед резинкой. Запрыгните на одну часть шнура так, чтобы одна стопа оказалась под ним, другая над ним. В том же положении перепрыгните на другую часть так, чтобы сохранилось симметричное расположение ног.

Пешеход

Станьте перед резинкой. Запрыгните на нее так, чтобы каждая нога прижала определенную часть к земле. Затем перепрыгните так, чтобы положение ног относительно ступней шнура поменялось.

Платок

Станьте перед резинкой. Запрыгните на ее удаленную часть обеими ногами. При этом приближенную часть во время прыжка зацепите за свои ноги. Затем выпрыгните так, чтобы резиночка вернулась в исходное положение, а ноги не запутались.

Эта схема резиночек имеет другую вариацию исполнения: на удаленную часть нужно не запрыгивать, а перепрыгнуть, зацепив ногами переднюю часть.

Конфета

Станьте внутрь закрученной в виде конфеты резинки. Подпрыгните, чтобы резиночка расправилась. Завершить прыжок нужно, точно приземлившись ступнями на обе части шнура.

Конверт

Станьте боком к резиночке. Запрыгните одновременно двумя ногами на удаленную часть, захватив во время прыжка приближенную. Подпрыгните, позволив частям распутаться, затем приземлитесь обеими ногами на части резинки.

Корабль

Упражнение на старте не отличается от предыдущего. Но после прыжка не нужно приземляться на части резинки. Прыгнуть нужно так, чтобы они оказались между ног. Эти резинки перекрестите в одном направлении, затем в другом. Снова расположите между ног.

Карандаш

Простое упражнение, подразумевающее прыжки по шнурам на одной ноге.

Цветок

Станьте так, чтобы смотреть на одного из удерживающих. Обе части резиночки должны располагаться между ног. Подпрыгивайте, приземляясь на резинки пятками. Действия обычно повторяют в количестве полных лет удерживающего игрока.

Косынка

Захватив одной ногой приближенную часть резинки, передвиньте ее за удаленную. Подпрыгните, обернувшись полукругом вокруг своей оси, но продолжая удерживать шнур. В результате другая нога окажется за удаленной резинкой. Подпрыгните, чтобы приближенная часть оказалась между ног.

Игла

Резиночку необходимо удерживать одной ногой. Станьте перед резинкой. Зацепив ногой удаленную часть, подтяните ее к себе, расположив перед приближенной. Встаньте на нее обеими стопами. Подпрыгните, чтобы резинка распрямилась. Приземлитесь обеими стопами на приближенную часть.

Ленинградские резиночки

Фактически не отличаются от обычных, только в ходе выполнения каждого движения игрок проговаривает как считалку по слогам: «Ле-нин-град-ски-е».

Тройки

В этом варианте игры каждое действие производится с подпрыгиванием на одном месте: 3 раза, затем 2, в завершение 1 раз.

Станьте боком к резиночке. Подпрыгните трижды на месте. При совершении 1-го прыжка переставьте ногу за приближенную часть шнура, попрыгайте 3 раза. Переставьте другую ногу, чтобы оказаться внутри шнуров, снова попрыгайте 3 раза. Перенесите первую ногу за удаленную резинку, опять 3 прыжка. Далее во время прыжка перевернитесь в другую сторону, совершайте аналогичные действия, только с 2-мя подпрыгиваниями. Потом опять во время прыжка перевернитесь, и сопровождайте действия уже одним прыжком.

Десятки

Этот вариант игры подразумевает многократное выполнение определенного набора действий. К примеру, нужно выполнить 10 «пешеходов», 9 «карандашей», 8 «березок», 7 «конфет», 6 «цветков», 5 «конвертов», 4 «банта», 3 «косынки», 2 «иглы» и 1 «платок». Задания могут быть и другими. Главное, чтобы отсчет начинался с 10-ти. Можно даже изобрести свои упражнения разной сложности.

Как прыгать в резиночку

Играть с резиночкой можно не только по вышеописанным схемам. Это простое приспособление можно использовать для организации разных других игр.

Одна из популярных игр с использованием резинки — «Съедобное и несъедобное». Игроки становятся в резинку, растягивают ее в форме круга. Ведущий называет что-нибудь съедобное. Игроки в этом случае продолжают стоять на месте. Ведущий называет несъедобный предмет. Тогда игроки должны выскочить из круга. Тот, кто замешкался, запутался в резинке, выбывает. Также выбывает тот, кто ошибся. Причем хитрить, запрыгивать обратно в круг нельзя. Игра состоит из нескольких этапов с повышением сложности, то есть с поднятием резиночки все выше.

Вторая увлекательная игра — «Олимпиада». Два игрока становятся в круг, запутывают резинку, хаотично перебрасывая ее через разные части своего тела. Должно получиться подобие паутины. Задача остальных игроков, пробраться через эту паутину, не коснувшись резинки.

Видео

Чтобы проще было понять, как играть с резиночкой, посмотрите видеосюжет с подробным описанием схем игры.

Прыжки через резиночку: правила и варианты игры

Главная » Активные

20.06.2019Рубрика: АктивныеАвтор: tauroskiff

Прыжки через резиночку – старинная детская игра, которая дошла до наших дней. Вы узнаете не только о пользе игры в резиночку, но также вспомните правила игры и популярные комбинации.

Как прыгать

Для игры не потребуется ничего кроме специальной резинки. В советское время использовали обычную бельевую резинку, однако сейчас есть большое количество резинок предназначенных для этой игры.

Прыгать через неё возможно и одному ребёнку. Достаточно закрепить шнур, например, на ножках стула. Интереснее играть с друзьями, оптимальное количество игроков 3-4 человека, которые по очереди держат резинку на своих ногах. Ниже представлено пошаговое описание комбинаций и разновидностей прыжков.

Как правильно прыгать в резиночку на ногах: правила

Резинка натягивается на ноги 2-х участников на высоте щиколоток (первый уровень сложности, с которого всегда начинается игра). Третий участник начинает прыгать, совершая при этом специальные упражнения.  Если он справляется с задачей – резинка поднимается на следующие уровни: колени, бедра, пояс, грудь, подмышки, шея.

Участник, который прыгает, не может наступать или цепляться за резинку, если это не предусмотрено в задании. Ошибкой будет также, если игрок запутается в упражнении.

Если участник зацепился или забыл последовательность прыжков, он выходит из игры и встает на место держащего резинку на ногах.

  Чем больше участников, тем дольше каждый из них будет ждать своей очереди прыгать. В резиночке получится прыгать парами и даже синхронно, при условии, что участники хорошо отработали свои движения.

Топ 10 основных способов прыжков через резиночку

Березка – самое простое упражнение, с него лучше начинать знакомство с резиночкой. Чтобы его выполнить, нужно встать в исходное положение, т.е. боком к резинке. Теперь попробуйте перепрыгнуть через ближнюю ее половину. Затем еще раз повторите это движение со второй половиной. После каждого прыжка резиночка должна быть между ногами.

Это упражнение проделывается установленное участниками количество раз. Зачастую дети делают столько повторов, сколько игрокам полных лет. Завершением схемы является выпрыгивание.

Пешеход – это более сложная комбинация прыжков. В этом упражнении участник встает к резинке лицом и прыгает так, чтобы нога прижимала одну из ее частей. Затем он меняет ноги, имитируя восхождение по лестнице.

Платочек – игрок встает лицом к резинке. Его задачей является прыжок на дальнюю ее половину и одновременное прижатие ее к земле обеими ногами.

Сложность состоит в том, что во время движения вверх нужно еще зацепить ногами ближнюю половину резинки. Выпрыгивание из резинки завершает это упражнение.

Бантик – сначала нужно занять исходное положение лицом к резинке. Затем прыгните так, чтобы одна нога была выше, а другая прижимала резинку к земле. Затем нужно прыгнуть на вторую часть резинки и расположить ноги симметрично.

Еще популярные способы

Конфетка – этот способ отлично подойдет старшим игрокам. В целях игры нужно для начала перекрутить резинку на ногах и превратить её в подобие конфеты. Задача участника игры заключатся в том, чтобы в прыжке резинка раскрутилась, а затем приземлиться на землю и сразу встать на неё двумя ногами. Это довольно трудная схема и требует тренировки и упорства.

Карандаш – прыжки как при самом обычно упражнении изнутри-внутрь-изнутри, но только на одной ноге. Фиалка – участник широко расставляет ноги, обе части резинки между ними. После прыжка необходимо наступить пятками на резинку. Смешное и сложное упражнение, которое под силу натренированным и самым упрямым.

Конвертик – участник встает боком к резинке, а потом прыгает на дальнюю половину резинки и прижимает к земле. В прыжке игрок должен зацепить ногами переднюю часть резинки. Теперь нужно снова подпрыгнуть, высвободить ноги.

Приземлиться нужно на обе части резинки одновременно. Верное упражнение для старших школьников и подростков.

Кораблик – у этой схемы такое же начало как у предыдущей. Разница лишь в том, что при подпрыгивании резинка должна оказаться между ног. Затем перекрестите ее сначала в одну сторону, а затем в другую и в конце выпрыгните.

Десяточки – это настоящий король всех упражнений. Его суть в том, чтобы повторять набор упражнений без остановки по несколько раз подряд. Упражнения участник выбирает самостоятельно, главное, чтобы их было десять.

Например, сначала делается десять «фиалок», затем девять обычных прыжков, далее восемь «березок» и т.п. важно не сделать ошибку, не упасть и не задеть резинку тогда, когда этого делать нельзя.

Если описание этих схем прыжков через резиночку показалось недостаточным или Вы хотите визуально закрепить знания, воспользуйтесь бесплатными обучающими видео на сайте youtube. Современное поколение детей именно таким образом осваивает старые и новые игры, это наиболее понятный для них способ.

Главное помнить о том, чтобы инструкции оставались онлайн, а настоящая игра происходила с друзьями на свежем воздухе.

О пользе игры в резиночку

Игра в резиночку полезна для детей, т.к. способствует физическому и интеллектуальному развитию ребенка. Благодаря прыжкам и подскокам развивается ловкость и правильная координация движений, а также происходит укрепление костной ткани.

Стоит отметить, что игра в резиночку зачастую сопровождается речёвками и песенками, которые задают ритм прыжкам. В результате ребёнок также развивает умственные способности, тренирует память, запоминает алфавит (в том числе и иностранный), обратный и прямой счет и т.п.

Преимущество игры в резиночку – это социализация детей. В процессе игры дети учатся общению, разрешению конфликтов и проблем. К детям также приходит понимание того, что соперничая в игре все равно можно оставаться друзьями.

Переживание таких ситуаций позитивно влияет на развитие социальных навыков, в том числе у дошкольников.  Еще одним важным достоинством игры является честность.

Побеждает самый ловкий игрок, который смог без ошибок – или с наименьшим количеством – проделать все упражнения, перейти на последующие уровни и выиграть.

Нужно отметить, что эта игра азартная, в сравнении с другими советскими дворовыми играми. Участники стремятся прыгать без ошибок, усложняют схемы прыжков. Это требует не только правильности движений, но и упорства, когда подолгу не получается выполнить какой-либо элемент.

Недостатки

Прыгать – одна из самых любимых физических активностей детей разного возраста и поэтому вокруг этих движений придумано столько игр. Стоит, однако, отметить, что при постоянно и частном подпрыгивании существует риск возникновения проблем с коленными суставами, известное как «колено прыгуна».

Чаще всего это случается уже в старшем возрасте, но болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Вследствие этого родителям или опекунам желательно обратить внимание на правильную обувь у детей.

Главное – амортизационные параметры обуви и правильная подошва. Часто дети прыгают на твёрдой поверхности (асфальт, бетон, брусчатка): правильная обувь важна чтобы предотвратить деформацию растущих костей и суставов.

Люди старшего поколения возразят, что «раньше в чем было в том и ходили и прыгали». Помните все же, что прогресс не стоит на месте. в настоящее время наука продвинулась в своих знаниях о стопе и правильном развитии суставов.

Позаботьтесь о том, чтобы приобрести для ребенка подходящую обувь. Прыжки через резиночку очень полезны для детей. Лето пройдет счастливо и запомнится надолго, если провести его с друзьями играя в весёлые игры, а не сидя перед компьютером.

Рейтинг

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

активные игры игры для компании игры на воздухе ловскость прыгучесть

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Советы для первого опыта банджи-джампинг

Банджи-джампинг не для слабонервных.

Это не обычный приключенческий вид спорта. Он относится к категории экстремальных приключений. Итак, как только вы преодолеете свой страх перед падением с высоты, вы сможете похвастаться перед друзьями своим дерзким дьявольским характером. Банджи-джампинг не для всех!

Недавно компания Jumpin Heights в Ришикеше, Индия, пригласила меня принять участие в их праздновании Mega 50,000 банджи-джампинга. Забронируйте банджи-джампинг в Ришикеше здесь.

Хотя я делал это раньше в том же месте, а также на родине банджи в Новой Зеландии, я все равно был взволнован тем, что снова испытал это невероятное чувство.

Вот несколько практических советов, которые помогут вам получить наилучшие впечатления от прыжков с тарзанки

Впереди

Ваш страх высоты не пройдет, если вы будете просто смотреть, как прыгают другие. Единственное решение — это прыжок веры. Чем дольше вы ждете, тем больше времени вы тратите на оправдания и убеждения себя отступить.

1, 2, 3… Прыжок

Прыжок до окончания обратного отсчета. Если вы позволите человеку считать до прыжка, скорее всего, вы не прыгнете с первого раза.

Всегда смотри прямо — Никогда не смотри вниз

Это была моя ошибка. Сверху это выглядело чертовски страшно. Либо закройте глаза, либо просто посмотрите на уровень глаз и выполните прыжок.

Тщательно выбирайте окружение

Банджи-джампинг — это весь ваш опыт, а не только прыжок. Поэтому выбирайте бренд, которому доверяют, у которого есть хорошо обученный персонал и который находится в спокойной обстановке.

Доверьтесь инструкторам по прыжкам

Инструкторы по прыжкам проходят строгий, длительный и углубленный международный график обучения, чтобы стать квалифицированными инструкторами. Вы можете доверить им свою жизнь.

Советы по банджи-джампингу в первый раз

Носите удобную одежду

Носите такую одежду, как майки, футболки, шорты или брюки. Избегайте носить юбку, платье или высокие каблуки. Прыгать с банджи можно как босиком, так и в обуви. Только не забудьте завязать шнурки.

Не переедай перед прыжком

Лучше прыгать натощак, чем блевать в долину во время прыжка.

Если не получается, притворись

Я знаю, что трудно улыбаться, когда ты дрожишь от страха, но поверь мне, ты не захочешь делиться своим видео с робким лицом. Итак, смотрите в камеру и улыбайтесь.

Не носите с собой ценные вещи

Вам не разрешается носить с собой мобильный телефон, камеру, украшения или что-либо еще. Поэтому не берите их с собой, когда прыгаете.

Прочтите перед тем, как подписать

Не прыгайте, если у вас есть какие-либо хронические заболевания, такие как проблемы с сердцем, боли в спине и т. д., упомянутые в списке.

Я уверен, что с этими 10 практическими советами вы получите потрясающий опыт прыжков с тарзанки и совершите больше прыжков. Я хотел бы услышать о вашем опыте банджи-джампинг.

Автор

Путешественники
Я уверен, что у вас был такой же опыт во время путешествия, как и у меня. Вы находитесь в определенном месте, и попутчик или местный житель сообщает вам о малоизвестном пляже, баре или гостинице. Отличные советы от других путешественников или местных жителей всегда добавляют что-то особенное в наши путешествия. Это послужило источником вдохновения для Travel Dudes.

Видео исследователей

Дополнительные советы путешественникам

Полное руководство по банджи-джампингу

Что такое банджи-джампинг?

Прыжки с тарзанки просто захватывающий приключенческий вид спорта, который включает в себя прыжки с высокой платформы — обычно с плотины, моста, подъемного крана или башни, соединенные специально изготовленным толстым эластичным шнуром, который отскакивает после нескольких секунд свободного падения. Хотя банджи-платформы обычно состоят из статических конструкций, также возможно и очень увлекательно прыгать с тарзанки с воздушных шаров, горных гондол и вертолетов.

Практикуемое по всему миру, это занятие отлично подходит для групп с друзьями или семьей, подбадривая друг друга, пока вы ждете своей очереди прыгать!

На некоторых сайтах для тарзанки установлен минимальный возрастной предел, а не минимальный вес, поэтому этим видом спорта могут заниматься люди разного возраста без ограничения максимального возраста. Однако на некоторых сайтах банджи установлен минимальный возраст, в среднем около 14 лет, но это зависит от каждого отдельного банджи.

Спорт, требующий минимальной подготовки со стороны участника, требующий лишь минимального уровня физической подготовки, хорошего здоровья, ношения соответствующей обуви и инструктажа по технике безопасности. Это отличный вид спорта, которым может заниматься почти каждый!

Вы можете легко прыгать с тарзанки, выбрав высоту, которая подходит вам лучше всего, в зависимости от вашего порога переносимости высоты. Чтобы сравнить различные места для банджи-джампинга друг с другом, взгляните на наш список 10 самых высоких банджи-прыжков в мире! Если вы хотите забронировать конкретный прыжок с тарзанки или хотите узнать, есть ли поблизости площадка для прыжков с тарзанкой, обязательно ознакомьтесь со всеми нашими прыжками с тарзанки по всему миру!

Банджи-джампинг в Великобритании

История банджи-джампинг

Согласно легенде, окружавшей остров Пентекост в южной части Тихого океана, там зародился банджи-джампинг. Легенда гласит, что женщина, убегая от жестоко обращавшегося с ней мужа, забралась на дерево, чтобы спрятаться, и муж последовал за ней. Как только ее муж попытался схватить ее, она обвязала свои лодыжки лианами и прыгнула. Ее муж прыгнул в то же время, но упал на землю и умер, поэтому лианы спасли женщину.

С тех пор, как возникла эта легенда, мужчины острова практиковали прыжки с деревьев с лианами, обвязанными вокруг лодыжек. Этот «наземный дайвинг», или Нагол, как его называют на острове, стал традицией на острове Пятидесятницы. Это практикуется каждый год по субботам с апреля по июнь.

Современная история:

В апреле 1979 года в «День дурака» Оксфордский спортивный клуб «Опасные виды спорта» попытался прыгнуть с бристольского Клифтонского моста в Англии. Незаконно и в меру неподготовлено несколько членов этого клуба прикрепили к себе эластичные банджи-шнуры и прыгнули, что они позже снова сделали на мосту Золотые Ворота в Сан-Франциско, США. в следующем году.

Это, наряду с другими прыжками, сделало спорт популярным. В 1989 году ныне всемирно известный новозеландец А.Дж. Хакетт открыл первое в мире коммерческое место для прыжков с тарзанки в Квинстауне, Новая Зеландия.

Зона приключений Водопад Виктория

Какое снаряжение используется при банджи-джампинге?

Количество снаряжения, необходимого для этого вида спорта, минимально, участнику нужно только взять с собой подходящую обувь.

Банджи-центр предоставит специально разработанный плетеный шнур, к которому вы будете подключены, обвязку для ног и тела, которую вы будете носить, соединенную с банджи-шнуром, и шлем, который может потребоваться в некоторых пунктах назначения.

Не сомневайтесь в расположении, если вы не заметите привязь, так как некоторые сайты банджи просто соединяют перемычки с банджи-шнуром через лодыжки, в то время как другие используют привязь. Вы можете быть уверены, зная, что обе части оборудования обеспечивают вашу безопасность:

Банджи-шнур: Специально разработанный и изготовленный шнур из плотно сплетенных резиновых нитей. Имея разную прочность и толщину, разные сайты банджи выбирают немного разные шнуры. Этот шнур будет иметь отдачу, когда вы достигнете определенной точки, прежде чем коснетесь земли.

Привязи: Привязи надеваются на бедра, талию, грудь и плечи, при этом эластичный шнур присоединяется спереди к обеим частям привязи.

Highland Fling Прыжки с банджи

Что мне делать?

Предварительная активность:

Прибудьте на тарзанку как минимум за час до назначенного места, это даст вам время осмотреть окрестности, понаблюдать за людьми перед прыжком и познакомиться с инструкторами, а также инструктаж по технике безопасности.

Перед прыжком вас взвесят, чтобы операторы установили конкретную веревку, которую вы будете использовать. После того, как вы прикрепите ремни и веревку и убедитесь, что все надежно и безопасно, вы будете готовы к прыжку!

Во время занятия:

Расслабьтесь, вытяните руки, согните колени и прыгните в пустоту. Наслаждайтесь ощущением свободного падения, оно продлится всего пару секунд, а затем веревка полностью растянется, резинка отскочит и заставит вас немного отступить, и вы на мгновение качнетесь на конце веревки, пока не либо опускается на специально изготовленную подушку безопасности, платформу или иногда даже лодку (в зависимости от местоположения), либо поднимается обратно до места, с которого вы прыгнули.

Пост-активность:

После того, как ваши привязи будут отсоединены от веревки и затем сняты привязи, вы сможете расслабиться и вспомнить невероятный банджи-джампинг, который вы только что пережили!

BUN-J-RIDE

Кто может заниматься банджи-джампингом?

Банджи-джампинг — инклюзивный, доступный вид спорта, которым могут заниматься люди с ограниченными физическими возможностями, люди с ампутированными конечностями или посетители с частичным параличом. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, можете ли вы или кто-то из вашей группы участвовать в прыжках с тарзанки, настоятельно рекомендуется заранее поговорить с персоналом на тарзанке, которую вы собираетесь посетить.

Мин. и макс. вес:

Правила различаются для разных банджи, но общий минимальный вес для банджи-джампинга составляет 35/40 кг. Максимальный вес снова различается в зависимости от сайта, но обычно составляет около 145/150 кг.

Беременные женщины:

Банджи-джампинг, к сожалению, не рекомендуется беременным женщинам.

Медицинские требования:

Как правило, участник должен иметь хорошее здоровье, если вы страдаете эпилепсией, проблемами с суставами или сердечными заболеваниями, вам может быть отказано в участии. Перед бронированием стоит проверить на сайте банджи, который вы планируете посетить, чтобы узнать их индивидуальную политику в отношении требований к здоровью, если вы не уверены.

Другие правила:

Также стоит отметить, что участникам банджи не рекомендуется находиться под воздействием наркотиков или алкоголя, так как им может быть отказано в участии. Этот вид спорта требует высокого уровня вовлеченности и внимания к инструкциям по технике безопасности, предоставляемым инструкторами.

Rupert Hirner Банджи-джампинг

Варианты банджи-джампинга

Этот захватывающий вид спорта имеет ряд не менее захватывающих вариаций, таких как прыжки с моста и каньона и прыжки с парашютом.

Мостовые качели: Предлагаются на нескольких мостах по всему миру. Мостовые качели — это разновидность прыжков с тарзанки, при которой вы по-прежнему прыгаете с моста, но используется другой тип веревки, и вы качаетесь, а не свободно падаете.

Качели в каньоне: Аналогично качанию с моста, но вместо прыжка с моста вы прыгаете со стороны каньона. Качание в каньоне похоже на прыжок со скалы, но вы привязаны к веревке.

Небесный прыжок: Прыжок с парашютом – это контролируемое падение с большой высоты. К участнику прикреплена проволока, когда он «падает» с контролируемой скоростью.