Как правильно вводить прикорм грудничку в 5: Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

• Все статьи
• Питание
• Здоровье
• Развитие
• Семья

Возраст ребёнка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

1142 просмотров

Ура, творожок: с какого возраста можно вводить в прикорм ребёнку творог

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

945 просмотров

Как у бабушки: когда вводить в прикорм молочные каши

Начинаем прикорм Сухие каши — тройная польза в каждой ложкеПольза спелых фруктов в соках Фруктовые кусочки из натуральных фруктов и ягодПравила введения прикорма. Как выбрать продукт?Нормы потребления фруктов и ягодДиета кормящей мамыКакие продукты лучше давать малышу перед сномДействительно ли нужно ребенку коровье молоко?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

534 просмотров

Питьевые йогурты для детей: полезно и вкусно

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

765301 просмотров

Фруктовые пюре: какие бывают

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

519378 просмотров

Потребность ребенка в воде. Мифы и правда. Давайте разбираться!

Часто болеющие дети: кто они?Что такое глютен и бывает ли его непереносимость?Как подготовиться к зачатиюКаких врачей надо пройти в годЧто покажет УЗИ?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

1301 просмотров

Когда вводить в первый прикорм картофель?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

1752 просмотров

Едим вместе: когда переводить ребенка на «общий стол»

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

7584 просмотров

Правила введения прикорма.

Как выбрать продукт?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

1149 просмотров

«Перекусы» для детей: в чём отличия от «взрослых» лакомств?

В каком возрасте малыш учится ходитьУпражнения для развития крупной моторикиУчим малыша мыть рукиВ каком возрасте ребенок должен заговорить?Навыки самообслуживания: что и когда?

Показано 9 из 78 статей

Загрузить ещё

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта, персонализировать рекламные объявления и другие материалы, обеспечивать работу функций социальных сетей и анализировать сетевой трафик. Мы передаем информацию об использовании вами нашего веб-сайта своим партнерам по социальным сетям, рекламе и аналитическим системам.

Подробнее

5 месяцев ребенку | Бибиколь

Пятимесячные малыши – активные ученики: они пытаются вставать на четвереньки, садиться, некоторые даже начинают ползать. Энергии для развития и отработки новых навыков требуется очень много. 

Введение прикорма

Всемирная организация здравоохранения до 6 месяцев не рекомендует вводить прикорм детям, находящимся на грудном вскармливании. Мамино молоко полностью покрывает потребности малышей в питании и питье. Если малыш кушает смесь, то в 5 месяцев, скорее всего, педиатр посоветует вводить прикорм, если еще не сделал это. 

Современные педиатры рекомендуют вводить прикорм, начиная с овощных пюре. В отдельных случаях, когда у ребенка наблюдается явный недобор веса, можно вводить первыми некоторые каши. Они более питательны и дают большую прибавку в весе по сравнению с овощными пюре. 

Вне зависимости от первого продукта правила ввода прикорма одинаковые для всех групп: небольшие дозы и постепенность. Первый продукт дается в минимальном количестве и готовится непосредственно перед употреблением. Затем в течение суток мама должна внимательно наблюдать за реакцией малыша: нет ли аллергических реакций, не болит ли живот. Постепенно от половины чайной ложки можно дойти до 3-4. 

При вводе прикорма стоит ориентироваться не только на советы педиатра, но и готовность самого ребенка. Самое главное – готов ли ребенок принимать новую пищу, не выталкивает ли он ее. Если ребенок уже сам проявляет интерес к еде и, например, протягивает руки к маминой тарелке, это говорит о готовности ребенка пробовать что-то новое. Немаловажно, сидит ли ребенок сам. Конечно, некоторым детям вводят прикорм по медицинским показаниям, но в идеале ребенок должен самостоятельно во время кормления сохранять вертикальное положение. У некоторых деток пищевой интерес настолько ярко выражен, что они перехватывают ложку у мамы и пытаются донести до рта. Мамам стоит очень внимательно смотреть, что и сколько съедает активный малыш.

В случае с первым прикормом много – не значит хорошо. Умеренность и последовательность – лучшие стратегии для введения еды в рацион ребенка. 

Фрукты в первом прикорме

Отдельно нужно сказать про фрукты. Многие начинают прикорм с фруктов или фруктовых соков. Современные педиатры не рекомендуют такую схему из реального опасения, что дети потом откажутся есть менее вкусные овощи. К тому же фруктовые пюре обычно содержат большее, по сравнению с овощами, количество фруктовых кислот, что может раздражающе действовать на желудок и кишечник, потому как если овощи в пюре даются в основном термически обработанными (то есть вареными или на пару), то фрукты обычно даются в сыром виде.

Вес ребенка, по сравнению с весом при рождении, удваивается, а в росте прибавляет 13 см. Малыш все реже просыпается ночью для кормлений. За сутки ребенок может съедать до 900 г пищи (учитываем и грудное молоко/смесь и прикорм). Но все же желательно, чтобы при питании ребенка в 5 месяцев не было никакой другой пищи, кроме маминого молочка. Ведь это лучшее питание для вашего ребенка.

Пусть Ваш малыш вырастет здоровым!

Знакомство с ароматизаторами и твердыми веществами

Вы хотите, чтобы ваш ребенок рос с любовью к овощам,
предприимчивым и уверенным в себе, чтобы пробовать новые продукты и быть в состоянии умерить свой собственный аппетит, чтобы
избежать переедания? Это может показаться мечтой, но у вас есть возможность
сделать именно это. Когда вы правильно и в нужное время вводите здоровую пищу, ваш малыш научится наслаждаться разнообразием здоровых вкусов и выработает здоровое уважение ко всем продуктам.

Начало вкусового путешествия начинается еще до того, как ваш ребенок появится на свет. В течение 15 недель после зачатия ребенок начинает пробовать вкусы амниотической жидкости. Мамы, которые едят разнообразную здоровую пищу во время беременности и кормления грудью, получают преимущество в формировании предпочтений в отношении здоровой пищи.

Но не расстраивайтесь, если раньше вы съели больше печенья, чем капусты. Мозг вашего ребенка составляет лишь одну четверть веса мозга взрослого человека при рождении. По мере того, как их мозг растет и развивается, окно возможностей продолжается. Всего в 4 месяца ваш ребенок достигает новой и захватывающей вехи. Это возраст, когда вы можете вводить новые вкусы. С правильными приемами кормления и вкусовой стратегией ваш ребенок разовьет вкус к богатым питательными веществами овощам — тем же продуктам, которые ваши родители, вероятно, изо всех сил пытались заставить вас есть. И те же продукты, которые снижают риск заболеваний, связанных с образом жизни, в более позднем возрасте.

Представьте, что ваш ребенок просит вторую порцию своих любимых овощей. Тот, в котором они не переедают и не слишком суетливы, когда пробуют что-то новое. При правильных стратегиях это может стать вашим будущим.

Окно возможностей: формирование будущего вкуса

Окно возможностей начинается с момента зачатия и длится 1000 дней. Это время, когда формируются пожизненные предпочтения в еде. В то же время умственные и физические способности ребенка взлетают. Правильное питание поддерживает здоровое тело и разум сейчас и в будущем.

Служба Womb

Наши вкусовые ощущения и обоняние определяют наше отношение к еде. Когда мы нюхаем или пробуем знакомые любимые продукты, наше настроение поднимается.

Путешествие развивающегося малыша в мир вкусов начинается еще до рождения. Всего через 13–15 недель после зачатия у вашего ребенка развиваются вкусовые рецепторы. Это когда они начинают ощущать запах и вкус пищи, которую ест мама, через амниотическую жидкость, которую они проглатывают.

Этот взгляд на развитие ребенка демонстрирует важность того, что вы едите во время беременности. Старайтесь есть разнообразную здоровую пищу, чтобы ребенок мог раньше привыкнуть к этим вкусам. Но не будьте слишком строги к себе, когда поддаетесь тяге к менее здоровой еде. Ваше эмоциональное здоровье тоже имеет ценность!

Ароматизированное грудное молоко?

Когда вы кормите своего малыша грудью, он ощущает разнообразие вкусов вашего молока. Эти ароматы исходят от продуктов, которые вы едите. Когда вы переходите на диету, полную здоровых цельных продуктов, вы увеличиваете вероятность того, что ребенок будет принимать эти продукты по мере взросления. Это основа здорового питания на всю жизнь.

Окно вкуса открывается

От 4 до 6 месяцев

Грудное молоко и/или смесь должны быть единственным источником калорий для ребенка, пока ему не исполнится 4 месяца. В 4 месяца пришло время начать активно формировать вкусовые предпочтения ребенка.

Самый захватывающий период для обучения вкусу – с 4 до 6 месяцев. В этом возрасте дети готовы попробовать практически все. Используйте это 2-месячное окно, чтобы познакомить вас со вкусом богатых питательными веществами продуктов, играющих ключевую роль в общем здоровье и благополучии, — овощей.

Все люди рождаются со вкусом сладкого и соленого. Поэтому нет необходимости приучать ребенка любить сладкое и соленое. Но к горькой и кислой пище нужно привыкнуть.

Мы рекомендуем избегать большинства фруктов и всех детских каш в течение этого критического периода. В этом нет необходимости для обучения вкусу, и это может уменьшить желание ребенка есть менее сладкую пищу. Вместо этого используйте эту возможность, чтобы ввести большое разнообразие овощей.

Использование овощей в первую очередь помогает сформировать вкус вашего ребенка. Начните с приготовлений из одних овощей, которыми вы делитесь снова и снова. Хитрость заключается в разнообразии и повторении.

Избегайте маскировки этих ароматов чем-то более сладким. Может пройти 10 или более раз, прежде чем ваш ребенок примет новый вкус. Мы называем это тенденцией от 10 юк до 1 ням.

Еще один совет: не нужно долго ждать между введением новых продуктов. Ждать 4 или 5 дней, прежде чем попробовать новый овощ, — упущенная возможность. У вас есть короткое окно, когда ваш ребенок не слишком разборчив. Воспользуйтесь этим!

от 6 до 14 месяцев

В возрасте от 6 до 14 месяцев большинство младенцев переходят от питания, основанного преимущественно на молоке или молочных смесях, к питанию преимущественно твердой пищей. Очень важно, чтобы дети продолжали пробовать новые и полезные вкусы. В это время они начинают определять продукты, которые им нравятся, и те, которые им не нравятся. Эти предпочтения остаются неизменными на всю оставшуюся жизнь.

Заметка о неофобии

Почти у каждого ребенка бывают периоды неофобии — периоды, когда у них нет желания пробовать что-то незнакомое. Неофобия — это нормально. То, как мамы справляются с этим, определяет, насколько серьезной является неофобия. Помогая ребенку наладить хорошие отношения с едой, представляя ему здоровые вкусы на раннем этапе, вы можете уменьшить остроту неофобии.

Готовность к твердой пище

Обучение вкусу

Хотя это и не обязательно, знакомство ребенка с овощными вкусами с 4 месяцев, безусловно, поможет, когда твердая пища играет важную роль в его питании. Попробуйте ввести как можно больше овощных вкусов, охватывающих весь спектр вкусов. И да, даже те, которые вам могут не понравиться, других он не узнает! В течение следующих 1-2 месяцев вводите как можно больше новых вкусов, особенно овощных.

Помните, каждый ребенок рождается с врожденным пристрастием к сладкому и соленому. Воздействие овощей может сделать вашего ребенка менее привередливым при переходе с молока на твердую пищу.

На этом раннем этапе вам нужно только дать попробовать еду. Около ½ чайной ложки достаточно, чтобы малыш почувствовал новые вкусы. Им может не понравиться это в первый раз, но это нормально! При повторном воздействии их вкус адаптируется. Это идея 10 yuks to 1 yum.

Обучающие текстуры

В 4 месяца начните с жидкого пюре из одного овоща за раз. Ваш младенец должен научиться подносить пищу к задней части рта и глотать, а жидкое пюре легче, потому что оно похоже на грудное молоко.

Если он или она не сразу понимает, как сосать ложку, ничего страшного. Нанесите немного пюре на палец и дайте ему сначала попробовать его оттуда. И когда вы перейдете на кормление с ложки, не царапайте ложкой верхнюю губу. Это побуждает их выталкивать пищу изо рта, что известно как рефлекс высовывания языка.

Когда ребенок сможет легко глотать, постепенно загущайте пюре. Густое пюре является промежуточным этапом между жидким пюре и твердой пищей.

Введение твердой пищи

Большинство младенцев готовы начинать давать твердую пищу в возрасте 5–6 месяцев. Вы поймете, что пришло время, когда ваш ребенок начнет показывать следующие сигналы.

• • Держит голову вверх
  • Сидит прямо
  • Интересно, что вы едите
  • Тянется за едой
  • Рефлекс выталкивания языка отсутствует
  • Легко принимает пищу с ложки
  • Держит пищу во рту и проглатывает ее

Для развития вашего ребенка важно, чтобы вы вводили твердую пищу в нужное время. Слишком раннее или слишком позднее введение твердой пищи может вызвать такие проблемы, как недостаточное питание или проблемы с животиком.

Первые продукты питания 

Грудное молоко и молочные смеси

Человеческий организм создает лучшее детское питание – грудное молоко. В течение первых шести месяцев жизни младенца все его потребности в питании покрываются грудным молоком. Грудное молоко считается «золотым стандартом» вскармливания младенцев. И это не только питательные вещества, такие как жиры, витамины и минералы, но и биологически активные соединения, которые защищают от инфекций и воспалений.

Исследования показывают, что грудное молоко может быть полезным для здоровья в долгосрочной перспективе. Он играет центральную роль в построении иммунной системы вашего малыша и может защитить от ожирения и диабета.

В течение первых 6 месяцев единственным вариантом полноценного питания является детская смесь. Молочные смеси имитируют компоненты грудного молока. В течение первого года жизни не давайте ребенку стандартное коровье молоко.

Грудное молоко или смесь остаются основным источником питания в течение всего первого года жизни. Это верно, даже когда вы вводите твердую пищу.

Когда следует прекратить грудное вскармливание? Исследования показывают, что здоровые жиры грудного молока и большое количество питательных веществ продолжают приносить пользу детям в течение как минимум 2 лет. Таким образом, вы можете дополнять твердую пищу грудным молоком до 2 лет и старше.

Пюре и закуски, которые можно есть руками

Чтобы обеспечить плавный переход к твердой пище, начните тренировку вкуса заранее. В 4-5 месяцев вводите новые вкусы, используя жидкие пюре. Ключом к созданию здорового вкуса является концентрация на пикантных продуктах, особенно на овощах. В это время вам не нужно включать много фруктов или любых детских каш, потому что каждый ребенок рождается, наслаждаясь сладкой пищей.

С 4-6 месяцев пюре постепенно загущать. Это приучает ребенка к более толстым текстурам. Как только ребенок держит густые пюре во рту и легко их проглатывает, пришло время добавить соответствующие продукты, которые можно есть руками. Это происходит примерно в 6 месяцев.

Пищевые закуски должны быть невероятно мягкими и маленькими. Хорошо приготовленные овощи — наши любимые. Небольшие кусочки кислых фруктов, таких как сливы или терпкие вишни, также помогают разнообразить вкус ребенка.

Когда ребенку исполняется 6 месяцев, его запасы железа начинают заканчиваться. В это время сконцентрируйтесь на закусках, богатых железом, включая бобовые (например, горох и чечевицу), листовую зелень и пюре из красного мяса или птицы.

Нужен ли ребенку перекус?

До 12 месяцев основным источником питания ребенка является грудное молоко или детская смесь. Предлагайте смесь или грудное молоко, если ребенок голоден между кормлениями. В возрасте 7 месяцев или старше цельные продукты с минимальной обработкой являются приемлемым перекусом, если они не заменяют обычное грудное вскармливание.

Установление графика кормления

В течение первых нескольких месяцев жизни кормление зависит от того, когда ребенок голоден. Это абсолютно нормально, и важно следовать сигналам вашего ребенка и кормить его, когда он в этом нуждается. После того, как это начальное препятствие пройдено, вы можете приступить к ежедневной рутине.

Важность графика кормления

Хаос царит в течение первых нескольких месяцев жизни ребенка. После этого график кормления возвращает вам контроль.

Когда вы устанавливаете режим кормления, ребенок:

• • Изучает сигналы голода и сытости
  • Открыт для новых блюд благодаря мотивации голода
  • Радуется еде, запуская процесс пищеварения
  • Формирует здоровые отношения с едой, учась ассоциировать еду с питанием, а не как награду или лекарство от скуки
  • Польза от регулярной рутины

Со временем режим кормления позволяет ребенку развить разнообразный вкус и здоровое отношение к еде. Эти навыки они возьмут с собой, когда вырастут.

Как выглядит график кормления?

График кормления выглядит по-разному для каждого домохозяйства и на каждом этапе развития. Важно установить шаблон, который работает для вас и вашей семьи. Вот несколько советов в зависимости от возраста ребенка.

4-5 месяцев

Четыре месяца — это время, когда становится реальным начать график. В это время основным источником питания вашего ребенка остается смесь или грудное молоко.

Добавьте 1-2 вкусных блюда в день. Каждая из них должна состоять примерно из 1 чайной ложки пюре из одного продукта. Во время этих приемов пищи сначала предлагайте ребенку молоко, чтобы он не был слишком голоден. Вы не хотите, чтобы они заменили молочное питание твердой пищей. Оптимальное время приема пищи – через 30 минут после кормления молоком.

Сделайте эти кормления веселыми! Выделите время, когда вы с ребенком счастливы и спокойны. Убедитесь, что вы находитесь в удобном месте, и прислушивайтесь к сигналам вашего ребенка. Никогда не заставляйте их пробовать что-то, если они этого не хотят.

5-7 месяцев

Продолжайте кормить ребенка 1-2 раза в день. Вы можете увеличить порцию до 4 столовых ложек пюре за один присест.

7-12 месяцев

Это время, когда вы можете начать устанавливать регулярный распорядок дня. Включите 2-3 приема пищи в день, возможно, во время приема пищи вашей семьей. Но будьте гибкими. Вы и ребенок должны быть счастливы во время еды, чтобы сформировать культуру здорового питания.

Для получения сбалансированного питания необходимо, чтобы ребенок пил молоко и ел твердую пищу. До 8-9 месяцев всегда предлагайте молоко перед прикормом. После этого, если ребенок пьет много молока, попробуйте давать молоко после еды. Но если ребенок пьет только небольшими порциями за раз, молоко перед едой может быть хорошим вариантом. Поэкспериментируйте с молоком до или после еды, чтобы найти то, что подходит именно вашему ребенку. И понимать, что то, что работает сейчас, может измениться через две недели!

Блюда и порции

Диетические потребности вашего ребенка меняются по мере взросления. Лучший способ структурировать приемы пищи быстро развивается. Хотя все дети разные, вы можете использовать следующие рекомендации, когда экспериментируете, чтобы найти правильную стратегию для вас и вашего ребенка.

0–4 месяца

Кормите ребенка, когда он просит, чтобы его покормили. Используйте исключительно грудное молоко или смесь.

4–6 месяцев

Грудное молоко или молочная смесь удовлетворяют все потребности вашего ребенка в питании. Добавьте 1-2 вкусных тренировочных приема пищи в день. За 30 минут до того, как вы предложите пюре на основе овощей, дайте ребенку покормить смесью или грудным молоком.

На этом этапе давайте только 1-2 чайные ложки во время еды.

5-7 месяцев

Время приема пищи и стратегия остаются такими же в 5-7 месяцев, как и в 4-5 месяцев. Делитесь до 2-4 столовых ложек пюре или закусок 1-2 раза в день.

7–9 месяцев

Примерно в это время твердая пища становится неотъемлемой частью рациона ребенка. Поощряйте прием пищи по 3-5 столовых ложек 3 раза в день в дополнение к регулярным молочным кормлениям.

9-12 месяцев

Продолжайте медленно увеличивать количество твердой пищи, которую ребенок ест. Стремитесь к 4-5 столовым ложкам пищи 3 раза в день в дополнение к регулярному кормлению молоком.

12–24 месяца

Когда ребенку исполнится 12 месяцев, вы можете перевести его с грудного молока или смеси на полножирное коровье молоко. У вас также есть возможность продолжать грудное вскармливание до 24 месяцев, так как ребенок все еще будет получать пользу от богатого питательного профиля. Если вы решите продолжать грудное вскармливание, ребенок может пить столько молока, сколько захочет. Постепенно продукты для прикорма станут их основным источником питания. По истечении 24 месяцев потребность в смеси, грудном или коровьем молоке приближается к нулю.

Отказ от ответственности: предоставленная информация является мнением Good Feeding, она не оценивалась медицинскими работниками и предназначена только для образовательных целей. Прежде чем начинать новые продукты или методы кормления, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

Часто задаваемые вопросы: Знакомство вашего ребенка с твердой пищей | Обучение пациентов

• Когда мой ребенок будет готов к переходу на твердую пищу?
• Почему моему ребенку нужна твердая пища?
• Какие продукты следует давать ребенку в первую очередь?
• Как приучить ребенка к твердой пище?
• Могу ли я положить кашу или детское питание в бутылочку для ребенка?
• Какие следующие продукты я могу дать своему ребенку?
• На что обратить внимание при покупке детского питания?
• Могу ли я сам приготовить детское питание?
• Какие продукты нельзя давать ребенку?
• Каковы признаки того, что у моего ребенка аллергия на пищу?
• Как изменится стул моего ребенка, когда я введу твердую пищу?
• Как часто я должен кормить своего ребенка?

Когда мой ребенок будет готов начать прикорм?

Большинство детей прекрасно растут на грудном молоке или смеси в течение первых 6 месяцев и не нуждаются в твердой пище до этого возраста.

Кроме того, в возрасте до 6 месяцев у большинства младенцев возникает рефлекс, который заставляет их прижимать язык к ложке, что затрудняет правильное глотание твердой пищи. Введение твердой пищи в возрасте до 5–6 месяцев также может увеличить риск развития пищевой аллергии и ожирения у ребенка.

Ваш ребенок будет проявлять готовность есть твердую пищу несколькими способами:

• Физическое развитие вашего ребенка позволяет ему или ей сидеть без поддержки. Когда дети могут легко сидеть, у них обычно отсутствует рефлекс выталкивания языка.
• Ваш ребенок наблюдает, как вы едите, и проявляет интерес к еде.
• Ваш ребенок может протягивать руку и хватать предметы.

Почему моему ребенку нужна твердая пища?

К 6 месяцам ваш ребенок перерос количество железа, которое он получил от вас до рождения. Теперь вашему ребенку нужен дополнительный источник железа для предотвращения анемии. Употребление твердой пищи также помогает вашему ребенку научиться многим новым вещам, в том числе тому, как глотать пищу и, в конечном счете, тому, как кормить себя. Он также знакомит детей со многими новыми вкусами и текстурами.

Однако в возрасте от 6 до 9 месяцев большая часть калорий, необходимых вашему ребенку для роста, по-прежнему будет поступать из грудного молока или смеси. Поэтому всегда кормите ребенка грудным молоком или смесью, прежде чем предлагать ему твердую пищу.

Какие продукты следует давать ребенку в первую очередь?

Так как младенцы нуждаются в дополнительном количестве железа, их лучшим первым прикормом являются обогащенные железом детские каши. После введения твердой пищи дети не усваивают столько железа из грудного молока, что является еще одной причиной убедиться, что первая пища вашего ребенка является хорошим источником железа.

Как приучить ребенка к твердой пище?

• Выберите время, когда вы и ваш ребенок расслаблены и готовы к трапезе.
• Приготовьте детскую кашу, обогащенную железом, например, рисовую, ячменную или овсяную кашу. Смешайте несколько столовых ложек сухих хлопьев со смесью, водой или грудным молоком. Каша должна быть консистенции манной каши — гладкой и полужидкой.
• Посадите ребенка к себе на колени или в детский стульчик.
• Используйте маленькую ложку для кормления ребенка.
• Сначала ваш ребенок может выглядеть немного растерянным, и большая часть первого кормления может закончиться на его или ее лице, руках и нагруднике. Не волнуйся. Ваш ребенок постепенно привыкнет к кормлению. Попробуйте мягко поговорить с ребенком, чтобы помочь ему или ей расслабиться.
• Когда ваш ребенок начнет получать удовольствие от еды, увеличьте консистенцию хлопьев, чтобы они были похожи на овсянку. Вы также можете постепенно увеличивать количество предлагаемой пищи.
• Если ваш ребенок выплевывает хлопья, плачет или не проявляет интереса, прекратите кормление. Вы можете повторить попытку через несколько дней.

Могу ли я положить хлопья или детское питание в бутылочку для ребенка?

Пожалуйста, не кладите хлопья или детское питание в бутылочку. Ваш ребенок должен узнать разницу между жидкой и твердой пищей. Младенцы должны научиться передвигать твердую пищу во рту, откусывать с ложки и отдыхать между укусами, а также переставать есть, когда сыты. Все это опыт, который помогает детям выработать хорошие привычки в еде.

Какие следующие продукты я могу дать своему ребенку?

Вы можете давать детям простые хлопья в течение нескольких месяцев, но большинству родителей нравится предлагать своим детям разнообразные новые продукты.

После того, как вы дали ребенку несколько разных хлопьев, подумайте о том, чтобы предложить ему овощи или мясо. Курица или индейка являются хорошим источником цинка для детей, находящихся на грудном вскармливании. После того, как ваш ребенок насладится несколькими различными овощами, вы можете попробовать фрукты.

После введения нового прикорма подождите четыре-пять дней, прежде чем давать ребенку новый прикорм, чтобы вы могли следить за признаками аллергической реакции.

Имейте в виду, что хлопья, яблочное пюре и бананы могут вызвать запор. Если у вашего ребенка запор, вы можете попробовать дать ему или ей одну-две унции разбавленного сливового или грушевого сока. Вы можете смешивать детские хлопья с соком чернослива или груши. Или попробуйте предложить дополнительные фрукты, такие как сливы и персики.

На что следует обратить внимание при покупке детского питания?

• Выбирайте однокомпонентные продукты, например тыкву или бананы.
• Всегда читайте этикетки. Убедитесь, что есть только один ингредиент, и обратите внимание на любые дополнительные ингредиенты, которые могут вызвать аллергию, например, апельсиновый сок.
• Избегайте смешанного детского питания, такого как детские обеды. Они имеют меньшую питательную ценность и не являются хорошим соотношением цены и качества.
• Не давайте ребенку «детские десерты». Они добавляют дополнительные калории, не будучи питательными.

Могу ли я самостоятельно приготовить детское питание?

Конечно. Если да, помните:

• Не добавляйте соль, сахар или приправы в пищу вашего ребенка.
• Вы можете заморозить дополнительные продукты в лотках для кубиков льда и разморозить небольшие порции позже, когда это необходимо.
• Знайте, что некоторые овощи, такие как морковь, свекла, шпинат, листовая капуста и репа, могут содержать нитраты — химическое вещество, которое может вызвать анемию необычного типа. Не готовьте эти продукты для своего ребенка. Из купленного в магазине детского питания были удалены нитраты, и оно в порядке.

Какие продукты нельзя давать ребенку?

Американская академия педиатрии теперь рекомендует давать продукты, содержащие арахис, детям с «высоким риском» развития аллергии в возрасте от 4 до 11 месяцев в странах, где аллергия на арахис распространена.

Научные данные свидетельствуют о том, что отсрочка введения арахиса может быть связана с повышенным риском развития аллергии на арахис.

Тем не менее, дети, у которых в первые четыре-шесть месяцев жизни наблюдается тяжелая экзема, аллергия на яйца или другие сопутствующие заболевания, могут получить пользу от посещения аллерголога, который может дать конкретный совет по раннему введению арахиса, говорят в академии.

Не давайте ребенку мед в течение первого года жизни. Это может вызвать младенческий ботулизм, разновидность пищевого отравления, которое может привести к смерти.

Также помните, что некоторые продукты могут раздражать пищеварительную систему вашего ребенка. Избегайте очень острой или жирной пищи. Также избегайте продуктов, которые могут легко вызвать удушье, таких как маленькие леденцы, попкорн, изюм, виноград или хот-доги, нарезанные кружочками.

Каковы признаки того, что у моего ребенка есть пищевая аллергия?

Если у вашего ребенка несколько раз возникала рвота после того, как он попробовал новую пищу, у него диарея, появилась сыпь или отек губ или глаз, у него может быть аллергическая реакция. Прекратите кормление и вызовите врача вашего ребенка.

Как изменится стул моего ребенка после введения твердой пищи?

Стул вашего ребенка может стать более твердым и иметь другой, более сильный запах.