Как правильно держать градусник: Как правильно поставить термометр под мышку, чтобы узнать температуру без ошибки

Содержание

Как правильно измерять температуру: лайфхаки, о которых знают не все

Отклонение температуры от нормы — важный признак, который может указывать на то, что не все процессы в организме протекают так, как должны. Градусник — прибор, который есть дома в каждой семье, однако далеко не все знают как правильно измерить температуру тела с его помощью.

Как правильно мерить температуру?

Мы привыкли считать, что температура 36,6 — это стандарт, но в медицине нормальной считается температура в пределах 35,5 — 37,5 градусов. Кто-то всю жизнь живет с чуть пониженной температурой или же с температурой чуть выше классических 36,6.

Повышение температуры — это сигнал, что в организме что-то не в порядке, например развивается воспаление. Измерять температуру можно по-разному. Опытные мамы способны обнаружить повышение температуры, просто потрогав лоб ребенка губами — в абсолютном большинстве случаев этот метод срабатывает без всякого градусника.

Однако стоит знать, как правильно измерить температуру ребенку и взрослому с помощью градусника, иначе можно получить завышенный результат или, наоборот, заниженные показатели.

Где, как и сколько мерить температуру, зависит от того, какой градусник будет выбран:

ртутный термометр;
безртутный градусник;
электронный термометр;

бесконтактный градусник.

Сегодня ртутные градусники практически ушли в прошлое. Им на смену пришли безртутные, которые действуют по такому же принципу — нагреваясь от тепла тела, жидкость расширяется и двигается вверх по узкой трубке внутри градусника.

Другое семейство термометров — электронные. Они удобнее в использовании, но дают менее точный результат. И наконец, бесконтактные термометры — самые быстрые и наименее точные.

Ответ на вопрос, «как правильно измерять температуру термометром», зависит не только от того, какой градусник будет выбран, но и от того, где проводить замер. Традиционный способ, знакомый многим — измерение температуры в подмышечной впадине. Более редкий в нашей стране вариант, но распространенный, например, в США, — измерение температуры во рту. В гинекологии используется функциональный тест, в ходе которого ректально (в прямой кишке) определяется базальная температура.

Как правильно измерять ее, обычно должен объяснить врач, который и назначает проведение таких замеров.

Измерения, проведенные орально и ректально, считаются наиболее точными, хотя они и не всегда комфортны для пациентов.

Бесконтактными термометрами можно измерять температуру любой части тела, но чаще всего для этого выбирают лоб или запястье.

Некоторые градусники лучше не использовать, несмотря на то, что они могут показаться удобными. Это соски со встроенным градусником, пластиковые термополоски (они могут определить лишь температуру на поверхности кожи), а также приложения для смартфонов. Точность измерений таких устройств и приложений очень низкая. Не стоит тратить деньги на покупку этих устройств, лучше разобраться, как правильно измерять температуру градусником более традиционного формата.

Стеклянные градусники с ртутным столбиком внутри — пережиток прошлого.

Почти каждый знает как правильно измерять температуру ртутным градусником, но в аптеках такие термометры больше не продаются. Эти градусники были небезопасны, а потому от использования ртути в них было решено отказаться.

Сегодня ртутные градусники можно сдать в специальные службы, а в качестве альтернативы ему выбрать электронный или тот, что не содержит ртути.

Где правильнее измерять температуру?

Распространено мнение, что измерение температуры в подмышечной впадине даже самые точные результаты. Но научные данные свидетельствуют, что и другие методики не хуже. Все зависит от того, как пользоваться градусником — из-за популярных ошибок в применении результаты могут получиться неверными.

Как правильно измерять температуру под мышкой?

Этот метод не подходит для детей, которым сложно усидеть и удержать градусник под мышкой. Непоседам больше подойдет бесконтактное быстрое измерение. Как правильно измерить температуру тела термометром под мышкой? Это несложно: нужно поместить градусник как можно глубже в подмышечную впадину и плотно прижать. Обычный термометр, подобный ртутному, надо держать 5 минут, электронный — до тех пор, пока не услышите звуковой сигнал.

12 продуктов, обладающих успокоительным эффектом, — в нашей галерее:

фотографий

Как мерить температуру орально?

Самое главное правило при оральном измерении температуры — держать рот закрытым. Именно поэтому для маленьких детей этот метод тоже не очень годится. Как правильно измерять температуру взрослому? Очень важно не проводить замеры сразу после еды или питья — употребление пищи может повлиять на результаты. Подождите хотя бы 15 минут.

Обычно для орального определения температуры используют электронный градусник, который более безопасен и прост в применении. Разобраться, как измерять температуру электронным градусником, несложно: чистыми руками нужно взять прибор и поместить его наконечник под язык, а потом дождаться звукового сигнала, который укажет на окончание измерения. Рот нужно закрыть.

Как правильно измерять температуру ректально?

Ректальное измерение дает один из самых точных результатов. И до, и после использования градусник нужно протереть холодной водой, а затем обработать спиртом. Приступать к замерам можно только после того как спирт полностью испарится, а градусник высохнет. Перед ректальным введением градусник можно смазать лубрикантом, затем поместить в прямую кишку, а после этого подождать звукового сигнала для электронного или 5 минут для обычного градусника.

Каким градусником лучше измерять температуру?

Выбор термометра — вопрос предпочтений и удобства. Но стоит знать, что далеко не все градусники дают одинаково точный и верный результат.

Как правильно измерять температуру ртутным градусником?

Мы уже сказали, что градусники, которые содержат ртуть, опасны и не рекомендованы к применению. Сегодня ртуть заменяют другими соединениями, которые не причинят вред, если градусник разобьется. Но как мерить температуру правильно? Перед использованием градусник нужно встряхнуть, чтобы столбик термометра опустился, обычно для этого достаточно пары резких движений. Далее проводите измерения, ожидая около 5 минут.

Как правильно измерять температуру электронным градусником?

Для электронных термометров правила проведения замеров немного отличаются. Встряхивать такой градусник не нужно, он будет готов к работе сразу после того как вы его включите.

Следить за временем и думать, сколько мерить температуру, тоже не придется, градусник сам издаст звуковой сигнал после окончания измерений — обычно нужно подождать около минуты.

Лучше измерить 2-3 раза, чтобы получить более точный результат.

Помните, что градусник может показывать неверные показания, если в нем будут садиться батарейки.

Как правильно измерять температуру тела бесконтактным термометром

Это самый удобный метод для измерения температуры детям. Но именно при бесконтактном замере важно соблюдать все правила и тонкости. Лишь в этом случае показания будут точными. Итак, как правильно бесконтактно измерить температуру:

убедиться, что батарейки в термометре свежие и не садятся;
убрать со лба волосы, вытереть пот;
включить термометр и направить его на лоб — держать градусник надо на расстоянии 4–6 см от лба;
дождаться звукового сигнала и появления результата измерений.

Важно помнить, что на результаты измерения могут повлиять внешние факторы, например, поток теплого воздуха, прямые солнечные лучи или порыв ветра.

Понимание, как правильно измерять температуру бесконтактным термометром, электронным или традиционным градусником, поможет принять решение, нужно ли жаропонижающее, действует ли назначенное лечение и идет ли терапия пациенту на пользу.

Читайте также:

Названа идеальная температура под одеялом для хорошего сна

Раскрыта роль солнца в осенне-зимних эпидемиях ОРВИ

Температура после прививки от ковида: нормально ли это и что с этим делать?

Смотрите наши видео:

Контент недоступен

Почему электронные градусники врут? 5 способов, которые помогут точно измерить температуру

«Трое из Простоквашино», мультфильм, 1978

Ртутные градусники постепенно уходят в прошлое. Самая главная причина — это не совсем безопасно, ведь разбитый ртутный градусник представляет собой серьезную угрозу для здоровья. Альтернатива старым градусникам — электронные измерители температуры. Только есть одно но — они очень часто неправильно показывают температуру тела. В рубрике «Окей, Гугл» решили разобраться, почему так происходит и как правильно мерить температуру электронными градусниками.

Принцип работы

Принцип работы электронного термометра значительно отличается от классического ртутного, что логично. Указание температуры во втором происходит за счет увеличения объема ртути при нагревании, что по большому счету делает неважным то, как его держать. В электронных же термометров датчик находится на конце, поэтому только нагрев этой части влияет на показания. В остальной части термометра только провода. Именно по этой причине надо внимательно следить за положением градусника, чтобы добиться точности. Если контакт с телом неплотный или датчик частично свободен, то температура будет ниже.

Погрешность электронного градусника может быть достаточно большой (1,5 градуса), особенно если измеряли температуру вы неправильно и быстро.

Сколько держать электронный градусник?

Большинство электронных градусников снабжены звуковым датчиком, который извещает о том, что температура измерена. Но обольщаться не стоит. В большинстве инструкций указано, что звуковой сигнал не является поводом для завершения измерения. Ваша температура может еще незначительно подняться на 0,3-0,4 градуса. Так что лучше подержать градусник подольше. Или запомнить разницу, которую показывает градусник через несколько минут после звукового сигнала и в дальнейшем добавлять ее. Обычно разница составляет 0.3-0.4 градуса, но лучше проверить это самостоятельно.

Кстати, в США температуру измеряют в основном во рту, а не в подмышечной впадине. В подмышечной впадине градусник не успевает нагреться. Даже дорогие модели градусников с увеличенным датчиком, специально предназначенные для измерения под мышкой, показывают на 0. 2-0.3 градуса меньше. Так что можно попробовать измерить температуру по американскому методу.

Как проверить исправность градусника?

Если вы сомневаетесь в правильности показаний термометра, то можно провести следующий простой тест с помощью двух градусников и стакана воды. Возьмите обычную теплую воду и поместите туда оба градусника. Данные будут одинаковыми спустя три минуты. Это даст вам возможность судить о том, насколько правильно работает термометр. Если же данные электронного градусника сильно отличаются, то вам прямая дорога в сервисный центр.

Кстати, тест на температуру можно провести не только на воде, но и на себе, измерив температуру ртутным и электронным градусником. Разницу показаний запомните и дальше просто добавляйте недостающие градусы. Как правило, разница составляет примерно 2 десятых. На ртутном 36,6, на электронном — 36,4. На ртутном 37,5 — на электронном 37,3.

Финальная инструкция: как правильно измерять температуру

Обязательно правильно держите градусник (вертикально/под углом вниз, сильно прижмите).
Не обращайте внимания на писк, держите столько же времени под мышкой, сколько и ртутный, пока температура окончательно не перестанет увеличиваться (5-10 минут).
Прибавляйте фиксированное число в момент писка (число индивидуально для человека и способа измерения).
Измеряйте температуру не под мышкой, а во рту.
Купите ртутный градусник, но в оболочке, которая не пропускает ртуть при разбивании.

Как точно измерить температуру 5 различными способами

Для безопасного измерения температуры вам следует использовать цифровой термометр.
Для точного измерения температуры у детей в возрасте до трех лет следует использовать ректальный термометр для достижения наилучших результатов.
Для всех остальных лучше всего подходят оральные термометры для получения точных результатов измерения температуры.
Эта история является частью руководства Insider по Fever.

Хотя вы, вероятно, измеряете температуру только тогда, когда плохо себя чувствуете, также может быть полезно измерять ее на регулярной основе. Это позволит вам узнать свою нормальную температуру тела и лучше определить, когда у вас жар, который обычно является предупреждающим признаком инфекции или болезни.

Температура тела меняется в течение дня. Обычно он ниже утром и выше во второй половине дня и вечером. Для постоянства вы должны измерять температуру в одно и то же время каждый день. Подождите 30 минут, чтобы измерить температуру после еды, питья или тренировки.

При измерении температуры важно всегда использовать цифровой термометр вместо стеклянного из-за возможности воздействия токсичной ртути, если стекло разобьется. Из-за этой опасности в некоторых штатах даже была запрещена продажа ртутных термометров.

Тем не менее, есть много разных способов измерить температуру с помощью цифрового термометра. Вот как это сделать:

Оральные

Оральные цифровые термометры используют электронные датчики температуры для измерения температуры тела. По словам специалиста по внутренним болезням Мишель Н. Брукс, доктора медицинских наук, доцента и академического госпиталиста в VCU Health, измерение температуры через рот является наиболее эффективным методом для взрослых.

Оральные термометры также можно использовать для детей старше 4 лет, которые могут держать рот закрытым во время измерения температуры, чтобы показания были точными.

Чтобы измерить температуру орально, сделайте следующее:

Включите термометр и поместите наконечник под язык по направлению к задней части рта.
Сомкните губы вокруг термометра.
Держите термометр губами и пальцами. Не кусай его.
Через одну минуту или когда термометр издаст звуковой сигнал, выньте его изо рта и измерьте температуру.

Ушной

Ушные термометры, также известные как барабанные термометры, измеряют инфракрасные тепловые волны от барабанной перепонки. Их можно использовать для младенцев старше 6 месяцев, детей и взрослых. Они не рекомендуются для детей младшего возраста, потому что их ушные каналы слишком малы для точного чтения.

Если у вас или вашего ребенка болит ухо, вам следует использовать ушной термометр в другом ухе, чтобы предотвратить дальнейшую боль, а также потому, что воспаление из-за ушной инфекции может привести к несколько более высоким показаниям температуры.

Чтобы измерить температуру уха, выполните следующие действия:

Убедитесь, что в ушном канале нет серы, которая может мешать измерению температуры.
Осторожно потяните ухо вверх и назад, чтобы выпрямить слуховой проход.
Включите термометр и вставьте зонд, пока слуховой проход не будет закрыт, или не дальше, чем указано в инструкции.
Держите его на месте, пока не раздастся звуковой сигнал.
Снимите его и прочитайте температуру.

Лоб

Эти термометры, также называемые термометрами височной артерии, измеряют инфракрасные тепловые волны, исходящие от кровеносного сосуда, расположенного под кожей на лбу. Их можно использовать для младенцев старше 3 месяцев, детей и взрослых.

Однако на показания температуры могут повлиять прямые солнечные лучи или низкие температуры наружного воздуха. Небольшое исследование 2014 года с участием 100 взрослых пациентов в отделении неотложной помощи также показало, что у 47 пациентов с лихорадкой 57% лихорадок были зарегистрированы оральным термометром, а не лобным термометром.

Чтобы использовать налобный термометр, выполните следующие действия:

Включите термометр.
В зависимости от инструкций к термометру либо направьте датчик на одну точку на лбу, либо осторожно проведите им от центра лба к макушке уха.
Считайте температуру на термометре.

Ректально

«У новорожденных и младенцев мы обычно измеряем ректальную температуру, — говорит Моник Мэй, доктор медицинских наук, семейный врач из Шарлотты, Северная Каролина. Ректальные термометры рекомендуются Американской академией педиатрии для детей до 3 лет, поскольку они дают наиболее точные показания.

Обязательно используйте другой цифровой термометр для перорального измерения температуры.

Чтобы использовать ректальный термометр для вашего ребенка, сделайте следующее:

Нанесите каплю вазелина или другой смазки на кончик термометра.
Положите ребенка на спину, согнув рукой его ноги к груди, или положите ребенка животом вниз к себе на колени, держа руку на его пояснице.
Аккуратно введите термометр на дюйм в прямую кишку младенца. Остановитесь, если почувствуете сопротивление.
Оставьте термометр на месте, пока он не издаст звуковой сигнал. Снимите его и прочитайте температуру.

Подмышка

Эта температура менее точна, чем оральная или ректальная температура. Его можно принимать детям и взрослым с помощью цифрового термометра.

Чтобы измерить температуру подмышек, сделайте следующее:

Включите термометр и поместите его наконечник в подмышку, убедившись, что он не касается одежды.
Крепко держите его на месте. Для детей: обнимите своего ребенка и прижмите его сторону, которая держит термометр, к груди.
Когда термометр издаст звуковой сигнал, снимите его и прочтите показания температуры.

Как чистить термометр

Важно всегда очищать термометр после его использования, чтобы предотвратить распространение микробов, особенно если вы можете быть больны.

Обязательно сначала ознакомьтесь с инструкциями производителя, но большинство цифровых термометров можно дезинфицировать либо с помощью медицинского спирта с содержанием спирта не менее 60% для уничтожения бактерий, либо с помощью отбеливателя или спиртовой салфетки.

Для очистки орального или ректального цифрового термометра выполните следующие действия:

С помощью ватного тампона или тампона, смоченного в медицинском спирте, либо спиртовой или отбеливающей салфетки, протрите термометр по всей длине, избегая контакта с цифровым дисплеем.
Дайте термометру высохнуть на воздухе или протрите его чистой тканью.

Чтобы очистить ушной или налобный термометр, сделайте следующее:

С помощью ватного тампона или тампона, смоченного в медицинском спирте, либо спиртовой или отбеливающей салфетки, протрите зонд или датчик термометра.
Дайте термометру высохнуть на воздухе или протрите зонд или датчик чистой тканью.

Когда обращаться к врачу

Если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него температура 100,4°F или выше, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Для детей или взрослых, вы должны обратиться к врачу, если ваша температура выше 104 ° F. Вам также следует обратиться к врачу, если у вашего ребенка проявляются какие-либо симптомы обезвоживания, такие как сухой подгузник в течение более восьми часов или плач без слез.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас или у ребенка наряду с лихорадкой наблюдаются какие-либо из следующих симптомов, которые могут указывать на серьезную проблему со здоровьем, такую как пневмония или менингит:

Затрудненное дыхание
Боль в груди
Сильная головная боль
Спутанность сознания
Многократная рвота
Ригидность затылочных мышц или чувствительность к свету
Кожная сыпь 9000 4

Лихорадка обычно проходит сама по себе через один-три дня . Если это сохраняется более недели, Мэй говорит, что вам следует обратиться к врачу. Ваш ребенок должен обратиться к врачу, если лихорадка держится более пяти дней.

Вынос инсайдера

Важно знать, как измерить температуру, чтобы проверить наличие лихорадки. Для детей младше трех лет наиболее точным является использование ректального термометра. Все остальные должны использовать оральный термометр для получения наиболее точных результатов.

Как определить, что у вас жар без термометра
Что вызывает лихорадку и когда следует обратиться за медицинской помощью
Как снизить температуру и облегчить симптомы

Что нормально температура тела? Как узнать, есть ли у вас жар

Возможно, вы недостаточно долго моете руки, и это может вызвать у вас заболевание

Лора Голдман

Лаура Голдман — внештатный писатель из Лос-Анджелеса, специализирующийся на вопросах здоровья людей и животных.

Она пишет о своих любимых животных на странице «Я все еще люблю собак».

ПодробнееПодробнее

Точность лобного термометра: объяснение и сравнение

Использование лобных термометров увеличилось, поскольку они просты в эксплуатации и позволяют снимать показания без какого-либо контакта между людьми. Однако они могут быть менее точными, чем другие термометры, такие как оральные или ушные термометры, особенно если люди не используют их должным образом.

Лобные термометры обеспечивают быстрый и стерильный способ измерения температуры человека. Они используют инфракрасные датчики для измерения температуры. Их может быть проще использовать, чем другие термометры, для детей и при быстрой оценке больших групп людей.

В этой статье исследуется точность налобных термометров по сравнению с другими типами термометров. В нем также рассматривается, как работают налобные термометры, как их использовать и как лучше всего измерять температуру человека.

Налобные термометры для общего использования в домашних условиях дадут представление о том, есть ли у человека лихорадка.

Однако, согласно исследованию 2020 года, налобные термометры менее точны, чем другие методы измерения температуры, такие как оральные, ректальные или тимпанальные (ушные) показания температуры.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), среда, в которой человек использует налобный термометр, также может влиять на его точность.

FDA сообщает, что сквозняк, прямой солнечный свет или источник лучистого тепла могут повлиять на показания температуры и сделать их неточными.

Показания также могут быть неточными, если перед тем, как надеть головной убор, человек был одет в повязку или повязку на голову, или если у него на лбу пот или грязь.

Исследование, проведенное в 2013 году по сравнению налобных и ушных термометров, показало, что оба устройства показывают более низкие показания, чем ректальные термометры.

Авторы обнаружили, что разница между двумя типами термометров была особенно заметна для налобных термометров. Они пришли к выводу, что налобные термометры не идеальны для использования в больницах и педиатрической практике.

Лобные термометры используют инфракрасные датчики для улавливания инфракрасного излучения, которое производит тело. Хотя инфракрасное излучение невидимо, человек может ощущать его как тепло.

Человек может измерить чью-то температуру с помощью налобного термометра, удерживая термометр на расстоянии нескольких сантиметров от центра лба, чуть выше бровей. Точное расположение будет зависеть от инструкций производителя.

Линза внутри термометра фокусирует инфракрасное излучение, которое излучает человек, на термобатарею, представляющую собой небольшое электронное устройство, преобразующее инфракрасное излучение в тепло, а затем снова в электричество.

Термометр измеряет это электрическое показание и отображает результат на экране термометра.

В США термометры обычно показывают температуру в °F. Во многих других странах термометры показывают температуру в °C.

Человеку потребуется всего несколько секунд, чтобы измерить температуру налобным термометром.

Исследования с участием детей изучали точность различных типов термометров.

Одно сравнительное исследование ректальных, ушных и лобных термометров в больничных условиях показало, что ушные термометры гораздо чаще обнаруживают лихорадку, чем лобные термометры. Измерение ректальной температуры подтверждало случаи лихорадки, и авторы рекомендовали измерение ректальной температуры для точного измерения температуры.

Другое исследование показало, что разница между показаниями ушного термометра и показаниями лобного термометра колебалась в пределах 2,1–2,2 °C (3,78–3,96 °F) в двух экспериментах.

Авторы этого исследования 2020 года пришли к выводу, что использование налобного термометра для быстрого обследования больших групп людей на лихорадку приемлемо. Однако они также написали, что налобные термометры могут быть не самым подходящим способом определения точных измерений температуры тела по сравнению с ушными термометрами.

Общий совет – избегать использования стеклянного термометра. По данным Национального столичного токсикологического центра, стеклянные термометры могут нанести травму, если стекло разобьется. Кроме того, некоторые стеклянные термометры содержат жидкую ртуть, которая токсична для человека.

Если человек вступает в контакт с ртутью из термометра, он должен немедленно обратиться за медицинской помощью. Им также следует проконсультироваться с токсикологическим центром, чтобы они могли безопасно убрать утечку.

Для младенцев или маленьких детей наиболее точным способом определения температуры является ректальный термометр.

Для этого человек должен нанести вазелин на колбу ректального термометра. Затем они должны положить младенца или ребенка на спину, с поднятыми вверх ногами. Дети также могут лежать лицом вниз.

Затем человек должен раздвинуть ягодицы младенца или ребенка и ввести грушу термометра на 0,5–1 дюйм в прямую кишку.

Человек должен снять термометр через 3 минуты или когда термометр подаст звуковой сигнал, чтобы закончить измерение.

Для взрослых или детей, которые могут держать термометр во рту, наиболее точны измерения температуры во рту.

Для перорального измерения температуры человек должен вставить конец зонда термометра под язык и закрыть рот. Человек может использовать свои губы, чтобы удерживать термометр на месте.

Затем они должны оставить термометр на месте на 3 минуты или до тех пор, пока он не издаст звуковой сигнал.

Согласно FDA, перед использованием налобного термометра необходимо выполнить несколько шагов:

прочитать инструкции производителя
знать, что факторы окружающей среды могут изменить показания (включая сквозняки, прямой солнечный свет и температуру ниже 60 °F или выше 104°F)
помещение термометра в среду тестирования на 10–30 минут перед тестированием, чтобы он мог отрегулировать
обеспечение чистоты, сухости и легкого доступа к тестируемой области лба

Чтобы использовать налобный термометр, человек должен держать сенсорную область перпендикулярно лбу на расстоянии, рекомендованном производителем.

Затем человек должен держать термометр неподвижно и попросить субъекта оставаться неподвижным, чтобы измерить его температуру.

Некоторые модели оснащены подсветкой, которая указывает человеку, куда направить датчик. Затем человек должен нажать кнопку, чтобы начать чтение, и подождать, пока устройство не издаст звуковой сигнал или не выведет на экран показания температуры. Это должно занять всего несколько секунд.

Человек не должен прикасаться к датчику и должен содержать его в чистоте и сухости.

Лобные термометры стали популярным средством сканирования большого количества людей, особенно во время пандемии COVID-19.

Лобные термометры могут быстро выдать результат измерения температуры и не требуют контакта между людьми. У них хороший уровень точности, и человек может использовать налобный термометр дома.

Однако другие формы измерения температуры, в том числе измерения температуры через рот, ректально и через ухо, могут обеспечивать большую точность и больше подходить для использования в больницах.