Как понять что молоко прибывает: Признаки недостатка молока | Улучшение лактации

Признаки недостатка молока | Улучшение лактации

Многих мам беспокоит недостаточная выработка молока, но узнать, действительно ли молока мало, не всегда просто. Прочитайте нашу статью, чтобы понять, действительно ли это так, и что с этим можно сделать.

Поделиться этой информацией

«Достаточно ли у меня молока?» — вопрос, которым часто задаются молодые мамы. Если Ваш малыш здоров и хорошо растет, нет причин для беспокойства. Однако если Вы все же беспокоитесь о выработке молока, лучше как можно раньше проконсультироваться со специалистом. Если все в порядке, он сможет Вас успокоить. К тому же, Вы не станете напрасно кормить ребенка смесью, из-за которой выработка молока может действительно снизиться.

Причины недостатка молока

У некоторых мам не вырабатывается достаточное количество грудного молока в силу медицинских причин, к которым относятся:

• Сильная потеря крови при родах (более 500 мл) или оставшиеся фрагменты плаценты могут задерживать приход молока (который обычно начинается примерно через три дня после родов). ¹
• Синдром поликистозных яичников, диабет, нарушения функции щитовидной железы или другие гормональные нарушения. В ряде случаев такие заболевания приводят к низкой выработке молока.²
• Редкое медицинское отклонение, называемое «гипоплазия молочной железы», при котором в груди недостаточно железистой ткани, вырабатывающей молоко.³
• Операции или травмы груди. Однако многие мамы, перенесшие операции на груди, в будущем успешно кормят грудью.⁴

Если у Вас имеется хотя бы одно из перечисленных состояний, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или наблюдающему врачу.

Как происходит выработка молока

С приходом молока грудь начинает работать по принципу спроса и предложения. Каждый раз после ее опорожнения, будь то кормление ребенка или сцеживание, молока будет вырабатываться еще больше.

Именно поэтому выработка молока может сократиться, если Вы будете давать ребенку смесь — Ваш организм не получит сигнала вырабатывать больше молока, потому как оно будет оставаться.

То, как Ваш малыш кушает, также влияет на выработку молока. Чем чаще и лучше он сосет грудь, тем она будет больше. Если же Ваш малыш за одно кормление съедает лишь маленькую порцию, необходимо регулярно сцеживать молоко, чтобы сохранить уровень его выработки. Подробнее об этом читайте ниже.

Признаки того, что ребенок не получает достаточно молока

Несмотря на то, что низкая выработка молока встречается довольно редко, в первые несколько недель малыш может испытывать трудности с питанием, но по другим причинам. Возможно, Вы кормите его недостаточно часто или с недостаточной продолжительностью, особенно если Вы стремитесь придерживаться определенного графика. Возможно, ребенок неправильно захватывает грудь, или у него есть особенности, которые затрудняют прием молока.

Следующие признаки указывают на то, что малыш получает недостаточно молока:

• Плохой набор веса. В первые несколько дней жизни новорожденные в норме теряют от 5 до 7 %, а иногда даже до 10 % от своего веса при рождении. Однако после этого они должны набирать не менее 20–30 г в день и на 10–14 сутки восстановить свой вес при рождении.^5,6,7 Если Ваш малыш в первые дни потерял 10 % или более своего веса или не начал набирать его к 5–6 суткам, следует немедленно обратиться к врачу.
• Недостаточное количество мокрых и испачканных подгузников. Хорошим показателем того, достаточно ли молока получает ребенок, служит количество использованных за день подгузников. Ознакомьтесь с нашей статьей, в которой подробно рассказывается о норме мокрых и испачканных подгузников, в разделе Грудное вскармливание новорожденного: чего ожидать в первую неделю. Обратитесь за консультацией к врачу, если Вас что-то беспокоит или Вы заметили, что количество испачканных подгузников стало уменьшаться.
• Обезвоживание. Если моча Вашего малыша приобрела темный цвет, у него появилась сухость во рту или желтуха (пожелтение кожи или глаз), или малыш стал вялым, потерял аппетит, возможно, у него обезвоживание организма. ⁶ Причиной обезвоживания может стать высокая температура, диарея, рвота или перегрев. Если Вы заметите любой из этих симптомов, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Заблуждения относительно недостатка молока

Новорожденные обычно питаются очень часто, около 10–12 раз в сутки или каждые два часа. Это вовсе не означает, что им не хватает молока. Не забывайте, что кормление для малыша — это еще и комфорт, поэтому трудно сказать, сколько молока съедает ребенок при каждом кормлении, так как его количество может различаться.

У Вас достаточное количество молока, даже если:

• ребенок хочет кушать часто;
• ребенок не хочет, чтобы его клали;
• ребенок просыпается ночью;
• кормление происходит быстро;
• кормление происходит долго;
• после кормления ребенок берет еще бутылочку;
• Ваша грудь стала мягче, чем в первые недели;
• молоко не подтекает либо перестало подтекать;
• Вы не можете сцедить много молока;
• у Вас маленькая грудь.

Что делать при недостаточной выработке молока

Если Вы подозреваете, что Вашему малышу не хватает молока, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или наблюдающему врачу. Он определит, достаточно ли у Вас молока, и проверит, как ребенок захватывает грудь и получает ли он достаточное количество молока. Возможно, он также предложит изменить позу для кормления или способ прикладывания малыша к груди, чтобы облегчить этот процесс.

Попробуйте также чаще прижимать малыша к себе, чтобы увеличить контакт кожа к коже, до и во время кормления. Это стимулирует выработку гормона окситоцина, который способствует приливу молока. Применяйте техники релаксации, такие как прослушивание любимой успокаивающей музыки, чтобы снизить тревожность, негативно влияющую на выработку молока.⁸

При должной поддержке у большинства мам с недостаточной лактацией получается кормить своих малышей грудным молоком хотя бы частично, а некоторым удается нормализовать выработку.

Если Ваш малыш не может получать достаточно молока непосредственно у груди (возможно, потому что он родился недоношенным или имеет особые потребности), Вам необходимо сцеживать молоко, чтобы поддержать его выработку. Ваш лечащий врач может назначить Вам специальные препараты, стимулирующие лактацию.

Если Вам не удается сцеживать достаточно молока, Вам придется докармливать малыша донорским молоком или смесью. Это также должно происходить под контролем врача. Дополнительная система кормления (SNS)* — это отличный способ помочь Вашему малышу получать все необходимое молоко у груди.

Как увеличить выработку молока с помощью молокоотсоса

Если Вам необходимо увеличить выработку молока в первые пять дней после родов, Вы можете воспользоваться двойным электронным молокоотсосом с технологией запуска лактации, таким как Medela Symphony**. Такой молокоотсос имитирует сосание груди ребенком и способствует увеличению выработки молока в дальнейшем.⁹

После прихода молока двойное сцеживание позволит Вам получать больше молока за меньшее время. ¹⁰ Этот метод помогает лучше опорожнять грудь, что также улучшает лактацию.

Хотя все мамы разные, зачастую рекомендуется сцеживать молоко сразу или через час после кормления. Это может показаться странным, так как обычно сцеживать молоко проще из наполненной груди. Однако сеанс сцеживания следует рассматривать как «вклад в завтрашний день».

Поначалу у Вас, вероятно, получится сцеживать лишь немного молока, но не стоит расстраиваться — при регулярном сцеживании количество молока увеличится. Старайтесь опорожнять грудь — прикладывая малыша к груди или сцеживая молоко — от 8 до 12 раз в сутки, включая один ночной сеанс, когда Ваш уровень пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока) наиболее высок. Чем чаще Вы будете опорожнять грудь, тем лучше. После двух-трех дней регулярного сцеживания Вы заметите значительное увеличение выработки молока. Рекомендации о том, как получать больше молока при каждом сцеживании, Вы найдете в статье Советы по использованию молокоотсоса.

Сцеживание в сочетании с массажем для получения большего количества молока

Если Ваш ребенок совсем не берет грудь или Вы пока не можете сцеживать для него достаточно молока, Вам может пригодиться техника, называемая «сцеживание с массажем». Она помогает мамам увеличить количество молока, получаемого за один сеанс сцеживания.

11,12 Весь процесс занимает около 25–30 минут. Помните, что чем лучше опорожнить грудь, тем быстрее в ней вырабатывается молоко.

Необходимо выполнить несколько простых действий:

• Помассируйте грудь.
• Выполните двойное сцеживание, надев при этом специальный топ-бюстье, позволяющий держать руки свободными.
• Во время сцеживания сожмите всеми пальцами грудь на несколько секунд. Отпустите и повторите. Сжимайте обе молочные железы, пока молоко не потечет тонкой струйкой.
• Снова помассируйте грудь.
• Сцедите молоко вручную или с помощью одинарного молокоотсоса, поочередно сжимая каждую грудь, чтобы максимально полно опорожнить их.

Когда Ваш малыш начнет набирать вес, а выработка молока увеличится, Вы сможете перейти на кормление исключительно грудью.

Литература

1 Pang WW, Hartmann PE. Initiation of human lactation: secretory differentiation and secretory activation. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2007;12(4):211-221. — Панг У.У., Хартманн П.И., «Инициация лактации у кормящей матери: секреторная дифференциация и секреторная активация». Ж Маммари Гланд Биол Неоплазиа. 2007;12(4):211-221.

2 Vanky E et al. Breastfeeding in polycystic ovary syndrome. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008;87(5):531-535. — Ванки И. и соавторы, «Грудное вскармливание на фоне поликистоза яичников». Акта Обстет Джинекол Сканд. 2008;87(5):531-535.

3 Neifert MR et al. Lactation failure due to insufficient glandular development of the breast. Pediatrics.

1985;76(5):823-828. — Нейферт М.Р. и соавторы, «Неспособность к лактации ввиду дефицита железистых тканей груди». Педиатрикс (Педиатрия). 1985;76(5):823-828.

4 Neifert M et al. The influence of breast surgery, breast appearance, and pregnancy-induced breast changes on lactation sufficiency as measured by infant weight gain. Birth. 1990;17(1):31-38. — Нейферт М. и соавторы, «Влияние операций на груди, внешнего вида груди и изменений груди, вызванных беременностью, на количество молока, измеряемое посредством взвешивания ребенка». Берс. 1990;17(1):31-38.

5 C Tawia S, McGuire L. Early weight loss and weight gain in healthy, full-term, exclusively-breastfed infants. Breastfeed Rev. 2014;22(1):31-42. — С. Тавиа С., МакГуайр Л., «Потеря и набор веса в период новорожденности у здоровых доношенных младенцев на исключительно грудном вскармливании».

Брестфид Рев (Обзор грудного вскармливания). 2014;22(1):31-42.

6 Lawrence RA, Lawrence RM. Breastfeeding: A guide for the medical profession. 7th ed. Maryland Heights MO, USA: Elsevier Mosby; 2010. 1128 p. — Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М., «Грудное вскармливание: руководство для медиков». Седьмое издание. Издательство Maryland Heights, Миссури, США: Элсевьер Мосби; 2010. Стр. 1128.

7 World Health Organisation. [Internet]. Child growth standards; 2018 [cited 2018 Feb] — Всемирная организация здравоохранения. [Интернет]. Стандарты роста ребенка» 2018 [процитировано в феврале 2018].

8 Keith DR et al

. The effect of music-based listening interventions on the volume, fat content, and caloric content of breast milk-produced by mothers of premature and critically ill infants. Adv Neonatal Care. 2012;12(2):112-119 — Кейт Д. Р. и соавторы, «Влияние прослушивания музыки на количество, жирность, состав и калорийность грудного молока у матерей недоношенных и серьезно больных детей». Адв Неонейтал Кэр.  2012;12(2):112-119

9 Meier PP et al. Breast pump suction patterns that mimic the human infant during breastfeeding: greater milk output in less time spent pumping for breast pump-dependent mothers with premature infants. J Perinatol. 2012;32(2):103-10. — Мейер П.П. и соавторы, «Режимы сцеживания, имитирующие поведение грудного ребенка во время кормления: больше молока и меньше временных затрат для постоянно сцеживающихся матерей недоношенных младенцев».

Ж Перинатол (Журнал перинатологии). 2012;32(2):103-10.

10 Prime DK et al. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression.Breastfeed Med. 2012;7(6):442-447. — Прайм Д.К. и соавторы. «В период грудного вскармливания одновременное сцеживание обеих грудей продуктивнее последовательного». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2012;7(6):442-447.

11 Stanford University School of Medicine [Internet]. Stanford, CA, USA: Maximizing Milk Production with Hands-On Pumping; 2017. [Accessed 30.04.2018]. — Школа медицины Стэнфордского университета [Интернет]. Стэнфорд, Калифорния, США: «Увеличение количества вырабатываемого молока при сцеживании руками»; 2017.

[Посещение страницы 30.04.2018].

12 Morton J et al. Combining hand techniques with electric pumping increases milk production in mothers of preterm infants. J Perinatol. 2009;29(11):757-764. — Мортон Дж. и соавторы, «Ручное сцеживание в сочетании с электрическим молокоотсосом повышает выработку грудного молока у матерей недоношенных младенцев». Ж Перинатол  (Журнал перинатологии). 2009;29(11):757.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № ФСЗ 2010/07352 от 19.07.10

**РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Как определить хватает ли ребенку молока?

Категория: Грудное вскармливание.

Ребёнок, находящийся на грудном вскармливании должен быть приложен к груди по его требованию днём, и как минимум 3 раза ночью, в среднем составляет 10–12 раз в сутки. Кормление по требованию — это значит, что при первых признаках беспокойства грудничка, его нужно приложить к груди. Для того чтобы насытился ребёнок его необходимо правильно приложить к груди, сосать должен ритмично примерно 5–20 минут, должны быть слышны глотательные движения во время сосания (заглатывание молока), сытый ребёнок может уснуть под грудью, после кормления грудь должна становиться мягкой. Признаки голодного грудного ребёнка: открывает широко ротик, поворачивает голову в разные стороны (ищет сосок), хныкает, сосёт кулачок.

Ребёнок сосёт грудь не только для того чтобы утолить жажду или голод, но и для успокоения, утешения, легче заснуть, выздороветь, вывести газики. Новорожденные не способны регулировать работу своего кишечника, поэтому, для того чтобы вытолкнуть газики, им необходима новая порция молока. Поэтому, чем младше дети, тем чаще, их нужно прикладывать к груди. Если ребёнок не капризничает, хорошо набирает в весе, нейропсихическое развитие соответствует возрасту, это говорит о том, что организм развивается нормально, питания ему достаточно и молока хватает, но это относится только к детям до 6 месяцев. Ребёнок, находящийся на грудном вскармливании (до 6 месяцев), прибавлять в весе, должен не менее 500 г. в месяц, верхняя граница прибавки у каждого ребёнка индивидуальна. Но если процесс прорезывания молочных зубов начался раньше, то прибавка веса возможна и меньше 500 г.

Что делать что бы молока было достаточно?

• Образование молока происходит под воздействием двух гормонов, пролактина и окситоцина, которые вырабатываются в ответ на сосание груди рожавшей женщины. Поэтому для того, чтобы стимулировать образование молока, необходима частая стимуляция этих двух гормонов, это подразумевает частое прикладывание ребёнка к груди (обязательно ночные прикладывания), правильный захват груди.
• Исключение стрессов, напряжённости, повышенной психической и физической напряженности, усталости, эти факторы способствуют снижению выработки окситоцина и пролактина, и если их будет недостаточно, то мышечные клетки не смогут образовать и выделять молоко, в результате чего ребёнок не сможет получить нужное ему количество молока. Таким образом, всем кормящим матерям необходимо: спокойствие, отдых, спокойная обстановка, должны стараться хорошо выспаться (обязателен дневной сон, рядышком с ребёнком).
• Постоянный контакт с ребёнком (воздействует на выработку гормонов).
• Тёплый душ, способствует лучшему выделению молока.
• Специальные лактогонные (лучшее выведение молока) чаи (продаются в аптеках) для кормящих мам.
• Лактогонные препараты, например: Апилак.
• Грецкий орех с мёдом тоже обладает лактогонным действием, с осторожностью использовать мёд мамам, с детьми страдающими аллергиями.
• Кормящая мать должна соблюдать режим питания: кушать во время, калорийную пищу и богатую витаминами (не важно, изменится ваш вес или нет), пить по больше жидкости, забыть о всяких диетах.
• Ни в коем случае, нельзя курить или употреблять спиртные напитки.
• При не достаточном образовании молока необходимо срочно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Признаки притока грудного молока

Признаки того, что у вас течет грудное молоко

• Изменение скорости сосания вашего ребенка с быстрого сосания на ритмичное сосание и глотание, примерно одно сосание в секунду.
• Некоторые матери ощущают покалывание или покалывание в груди.
• Иногда возникает внезапное чувство полноты в груди.
• Во время кормления с одной стороны из другой груди может начать вытекать молоко.
• Вы можете испытывать жажду.

На приток молока могут влиять такие эмоции, как тревога, смущение, напряжение или крайняя усталость. Расслабление во время грудного вскармливания способствует притоку молока.

Сжатие груди

Сжатие груди может помочь вам эффективно кормить, если ваш ребенок:

• засыпает во время кормления
• медленно набирает вес
• частое кормление
• долго загружается.

Сжимая грудь, вы стимулируете выделение молока, что обеспечит вашему ребенку больше молока.

Обхватите рукой грудь близко к грудной клетке и сожмите грудь, не причиняя боли. Когда ваш ребенок перестанет пить, ослабьте давление.

Когда ваш ребенок снова начнет сосать грудь, возможно, он или она пьет, но если ваш ребенок плохо сосет грудь, снова сожмите грудь. Продолжайте делать это до тех пор, пока ваша грудь не станет мягкой и опустошенной, а ребенок перестанет пить во время сжатия. Затем предложите ребенку другую грудь и, если он или она устанет, снова начните компрессию.

Как увеличивается выработка молока

По мере того, как ваш ребенок растет, его аппетит увеличивается, и ему или ей требуется больше корма. Количество грудного молока увеличится в соответствии с потребностями ребенка, если вы будете кормить грудью чаще. Всплески роста происходят в любое время, но чаще всего в 6 недель, 3 месяца и 6 месяцев.

Помните, что ваша грудь никогда не бывает пустой. Когда ваш ребенок сосет, ваш организм вырабатывает больше грудного молока.

Вы можете увеличить количество молока, если будете:

• кормить чаще
• предложение обеих грудей дважды
• прикладывание ребенка к груди через 20-30 минут после кормления
• сцеживание грудного молока после кормления
• отказ от кормления смесями, водой или соком
• как можно больше отдыхайте – несколько спокойных дней дома полезны
• хорошо есть и пить, когда хочется пить
• осторожно поглаживайте или сжимайте грудь во время кормления.

Где получить помощь

Центр грудного вскармливания штата Вашингтон

• Консультации и встречи с 8:00 до 16:00 с понедельника по пятницу
• Телефон: (08) 6458 1844
• Дополнительная информация о Центре грудного вскармливания WA

Австралийская ассоциация грудного вскармливания (ABA)

• Национальная линия помощи по вопросам грудного вскармливания доступна 24 часа, 7 дней в неделю
• Телефон: 1800 мама 2 мама (1800 686 268)
• Посетите веб-сайт ABA (внешний сайт)

Родительская линия Ngala

• Телефон: (08) 9368 9368 – с 8:00 до 20:00, без выходных
• За пределами метро – бесплатный звонок 1800 111 546 (бесплатно только со стационарных телефонов)
• Посетите веб-сайт Ngala (внешний сайт)

Вы также можете:

• Обратитесь к врачу
• Посетите healthdirect (внешний сайт) или позвоните по телефону 1800 022 222

 

---

Благодарности
Центр грудного вскармливания WA

---

Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей. Это не замена профессиональной медицинской помощи. Информация о терапии, услуге, продукте или методе лечения не означает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача. Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться. Все пользователи должны обратиться за советом к квалифицированному медицинскому работнику для постановки диагноза и получения ответов на свои медицинские вопросы.

См. также

• Использование сцеженного грудного молока для дополнительного кормления
• Уход за сосками во время грудного вскармливания
• Распространенные проблемы грудного вскармливания

Когда появляется грудное молоко? (На что обращать внимание)

Вы ждете, когда придет грудное молоко после родов?

Многие женщины не осознают, что их грудь не вырабатывает достаточного количества молока во время рождения ребенка, и это непонимание может привести к замешательству и беспокойству.

Если вы ждете грудного молока и не знаете, что искать, не волнуйтесь! Есть несколько простых способов узнать, когда это чудо жизни начинает происходить.

Ключевые выводы

• Выработка грудного молока начинается во втором триместре, но молоко появляется только через несколько дней после родов; молозиво вырабатывается для ребенка изначально.
• Молозиво — это концентрированный суперпродукт для новорожденных, который превращается в зрелое грудное молоко в течение пяти дней после рождения.
• Чтобы стимулировать выработку молока, чаще прикладывайте ребенка к груди, чаще опорожняйте грудь и при необходимости обращайтесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
• Признаки того, что у вас появилось молоко, включают тяжесть в груди, изменение цвета и текстуры молока, а также более активное и регулярное кормление ребенка.

Содержание

• Где мое молоко?
• Первые 5 дней
• Различия между молозивом и грудным молоком
• Ощущение прилива молока
• Четыре способа успокоить болезненность груди
• Вырабатываете ли вы достаточно грудного молока?
• Как извлечь из этого пользу

---

Где мое молоко?

После рождения сына я ожидала, что из моей груди будет хлестать молоко. Но даже несмотря на то, что выработка молока начинается во втором триместре, мы начинаем видеть жидкость, которую ожидаем, только через пару дней после рождения наших детей!

Так что же ест ваш малыш в это время?

Ваше тело снабжено именно тем, что нужно новорожденному. На этом этапе грудное молоко превращается в жидкость, называемую молозивом. В нем есть все, что нужно вашему ребенку для роста и развития — своего рода концентрированный детский суперпродукт.

Общая проблема

Может пройти до пяти дней после рождения, прежде чем молозиво превратится в зрелое грудное молоко. До этого для вас вполне нормально чувствовать, что ваш новорожденный не ест достаточно. Это то, о чем беспокоятся многие мамы.

Первые 5 дней

Я понятия не имела, чего ожидать в течение первых нескольких недель с моим новорожденным. Google был моим лучшим другом! У каждой новой мамы свой график. Если вы окажетесь впереди или позади того, что мы описываем, не паникуйте.

В этом одна из прелестей беременности, родов и материнства — ни один опыт не бывает одинаковым.

День 1

Молозиво будет готово для вашего ребенка сразу после рождения. Чем раньше вы сможете заставить ребенка взяться за грудь и получить первые капли, тем лучше! Для младенцев нормально есть часто небольшими порциями.

День 2

Вы заметите, что ваш ребенок стал более цепким и начал проводить больше времени у груди. Это постоянное сосание сигнализирует вашему телу, что пора начать производить больше молока. Эта фаза может длиться несколько дней.

День 3

Мы рекомендуем вам продолжать кормить ребенка по требованию каждые пару часов. Если у вашего ребенка проблемы с захватом груди, подумайте о ручном сцеживании молозива и использовании шприца, чтобы увеличить потребность в молоке. Обязательно обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок плохо сосет грудь.

День 4

Вы можете начать чувствовать, что ваша грудь увеличивается и становится более нежной по мере увеличения количества молока. Именно тогда большинство женщин начинают видеть видимые изменения. Ваш ребенок также может начать казаться более сытым после еды, но у него могут возникнуть проблемы с захватом слишком полной груди.

Как можно чаще опорожняйте грудь, чтобы стимулировать выработку молока на этом этапе.

День 5

Ваш ребенок должен начать есть более регулярно и в течение более продолжительных периодов времени. С этим сигналом ваше тело переходит в режим производства, и вы начинаете вырабатывать рутину.

Различия между молозивом и грудным молоком

Отличить молозиво от грудного молока легко — если знать, что искать: того же объема, что и грудное молоко. Думайте чайными ложками, а не унциями. Это также может быть ясно, поэтому многие женщины беспокоятся, что их ребенок не получает достаточно еды.

Грудное молоко: Начинается как жидкая смесь молока и молозива, состоящая из половинок. Обратите внимание на изменение цвета молока. Зрелое молоко будет белым, кремовым или даже голубоватым. Вашему ребенку также придется кормить реже, потому что он дольше будет чувствовать себя сытым ⁽¹⁾ .

Чем больше ваш ребенок сосет грудь, тем быстрее начнет вырабатываться молоко, создавая достаточный объем для поддержания роста вашего ребенка. Если у вашего ребенка проблемы с захватом груди, молоко может прийти через некоторое время.

Ощущение прилива молока

Когда молоко придет, ваша грудь станет тяжелой и наполненной. Вы можете обнаружить, что вам нужна лучшая поддержка, например бюстгальтер для кормления. Немного нежности также нормально в это время.

У некоторых женщин в это время возникают подтекания, а у других нет. Когда у меня родился первый ребенок, я проснулась посреди третьей ночи и увидела промокшую постель и твердую грудь. Кормление часто помогало приручить полноту и подтекание.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

Если вы испытываете навязчивую боль во время грудного вскармливания, это может быть признаком основной проблемы. Поговорите со своим врачом, если боль не проходит.

Вы также должны заметить, что вы можете слышать или видеть, как ваш ребенок чаще сглатывает, когда приходит молоко, возможно, даже сглатывает с приливами.

Четыре метода уменьшения болезненности молочных желез

Болезненность молочных желез в этот период может возникать по многим причинам. Отток молока, воспаленные или потрескавшиеся соски могут вызывать дискомфорт от легкого до сильного, но не напрягайтесь. Существуют решения, которые помогут вам почувствовать себя лучше в кратчайшие сроки.

1. Следите за сосками

Многие кормящие матери страдают от воспаленных сосков. Легкая болезненность, как правило, развивается в первые несколько дней после родов и может сохраняться в течение первой недели. Потренируйтесь хорошо брать ребенка в грудь, чтобы уменьшить нагрузку на соски.

Если на ваших сосках появились трещины, корки или волдыри, это признак того, что что-то не так с захватом груди вашего ребенка, и вам следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту по грудному вскармливанию.

2. Опорожните грудь

Даже если ваш ребенок не ест очень много в первые несколько дней, продолжайте прикладывать его к груди и тренируйтесь. Вы хотите поощрять как можно больше стимуляции и расслабления. Как только у вас появится молоко, ваши груди будут опорожняться чаще, улучшая самочувствие и улучшая выработку молока.

Нагрубание может быть болезненным опытом, поэтому рассмотрите возможность сцеживания между сеансами, если вы не едите много.

Если ваша грудь слишком твердая для того, чтобы ребенок мог ее взять, рекомендуется ненадолго сцедить молоко перед прикладыванием ребенка к груди. Или рассмотрите умягчение обратным давлением ⁽²⁾ .

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

3.

Приобретите бюстгальтер для кормления

Дополнительная поддержка груди может уменьшить болезненность и сэкономить время и силы при кормлении ребенка. Бюстгальтеры для кормления бывают разных стилей, поэтому, если вы чувствуете, что вам нужна компрессия для борьбы с нежностью, присмотритесь к тому, который соответствует вашим потребностям.

4. Устройтесь поудобнее

Ваша ранняя боль в груди может быть вызвана сильным рефлексом выделения молока, когда молозиво начинает превращаться в зрелое молоко. Эта боль, к счастью, непродолжительна, но может сильно отвлекать во время кормления. Попробуйте лечь на бок или откинуться назад в положение полулежа — это может помочь вам сосредоточиться на том, чтобы оставаться расслабленным.

Достаточно ли у вас грудного молока?

Кормящих матерей больше всего беспокоит вопрос о том, смогут ли они вообще вырабатывать молоко. Это может сбивать с толку со всеми ужасными историями, особенно если кажется, что дела сразу идут не очень хорошо.

Хотя плохой захват груди является основной причиной большинства проблем с грудным вскармливанием, есть и другие признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на то, что у вас недостаточно молока.

• Чек детский подгузник : Ваш ребенок должен опорожняться как минимум четыре раза в день размером с четвертак или больше. К четвертому или пятому дню они должны стать желтоватыми, несформированными и могут выглядеть водянистыми. Ожидайте пять хороших, тяжелых мокрых подгузников каждый день.
• Проверьте вес вашего ребенка : Большинство детей прибавляют в весе от 4 до 7 унций в неделю в течение первых нескольких месяцев жизни. Если ваш ребенок не набирает вес, это может быть признаком того, что он недостаточно ест. Увеличьте частоту кормлений и улучшите захват ребенка.
• Проверка настроения ребенка : Суетливость у младенцев возникает по многим причинам, но если это происходит после постоянных кормлений, это может быть связано с тем, что они все еще голодны.