Как отучить мужа от пива: Страница не найдена — ГБУЗ РТ «Реснаркодиспансер»

Как отучить мужа пить пиво каждый день?

Как отучить мужа пить …

26 июня 2016, 14:28

36 ответов

Последний — 01 августа, 07:07 Перейти

26 июня 2016, 14:34

#1

26 июня 2016, 14:35

#2

26 июня 2016, 14:54

#3

Гость

сама с ним буххни и порнушку включи и минетик. я так и делаю муж на 7 небе от счастья

26 июня 2016, 14:54

#4

26 июня 2016, 15:01

#5

26 июня 2016, 15:01

#6

Гость

какой минетик если после пива мужикпревращается в бабу? в пиве содержится женский гормон и постепенно мужики пьющие пиво обабиваются — у них растет грудь, становятся широкими бедра, пропадает влечение к женщине.

26 июня 2016, 15:03

#7

26 июня 2016, 15:08

#8

Гость

Девушки, я у своего мужа нашла очень странный предмет в сумке. Отпишусь чуть позже. Я в шоке. А вы пока присядьте.

26 июня 2016, 15:10

#9

26 июня 2016, 15:11

#10

Гость

Да чо уж там — прилегли! Давай, бомби! Чо нашла xy/ли?

26 июня 2016, 15:12

#11

Гость

Девушки, я у своего мужа нашла очень странный предмет в сумке. Отпишусь чуть позже. Я в шоке. А вы пока присядьте.

26 июня 2016, 15:14

#12

Гость

Да чо уж там — прилегли! Давай, бомби! Чо нашла xy/ли?

26 июня 2016, 15:15

#13

Гость

кончающий вибратор Док Джонсон 25 см

26 июня 2016, 15:15

#14

26 июня 2016, 15:16

#15

гость

Пилегли.

…я еще и не вставала))) и сегодня вообще не планирую))

26 июня 2016, 15:18

#16

Гость

она нашла фотки двойного анала в мужской опэ

26 июня 2016, 15:55

#17

26 июня 2016, 16:45

#18

Гость

какой минетик если после пива мужикпревращается в бабу? в пиве содержится женский гормон и постепенно мужики пьющие пиво обабиваются — у них растет грудь, становятся широкими бедра, пропадает влечение к женщине.

26 июня 2016, 16:55

#19

26 июня 2016, 17:17

#20

Фестиваль

какой минетик если после пива мужикпревращается в бабу? в пиве содержится женский гормон и постепенно мужики пьющие пиво обабиваются — у них растет грудь, становятся широкими бедра, пропадает влечение к женщине.

становится богиней😊

26 июня 2016, 17:19

#21

26 июня 2016, 17:26

#22

Эксперты Woman.ru

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  589 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  239 ответов

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по…

  73 ответа

• Климкова Татьяна

  Психолог

  53 ответа

• Стася Довгань

  Практикующий психолог

  5 ответов

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  105 ответов

• Мария Пашкина

  Психолог-консультант и. ..

  14 ответов

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий…

  171 ответ

• Доценко Всеволод

  Психолог

  49 ответов

• Катерина Коренева-Негода

  Психолог

  18 ответов

26 июня 2016, 17:32

#23

26 июня 2016, 17:33

#24

Гость

какой минетик если после пива мужикпревращается в бабу? в пиве содержится женский гормон и постепенно мужики пьющие пиво обабиваются — у них растет грудь, становятся широкими бедра, пропадает влечение к женщине.

26 июня 2016, 17:34

#25

Гость

Извиняюсь, мою тему не пропустили. Я работаю в яслях. Сами понимаете, зарплата мизерная. У меня вопрос. Допустим ребенок сходил по большому в трусы(на памперсах родители экономят) что смогла убрать, то убрала. А вот нужно ли трусики полоскать от как..ашек? Извиняюсь, кака..шки плохо отходят от трусов, а смывать постоянно просто нет времени. Можно ли трусики грязные ложить в пакетик и завязать плотно, чтобы не воняло. Ну, реально не могу я кака..шки мыть с трусов, до блевоты прямо.

26 июня 2016, 17:49

#26

Непридуманные истории

• Как я стала врагом для тети и двоюродной сестры…

  94 ответа

• Над какими людьми обычно издеваются?

  60 ответов

• Что, по версии женщины, должен делать женатый мужчина, придя домой?

  140 ответов

• О том, «Зачем работающей женщине мужчина»

  352 ответа

• Резко сменился контингент жителей Москвы

  388 ответов

26 июня 2016, 19:04

#27

Гость

Извиняюсь, мою тему не пропустили. Я работаю в яслях. Сами понимаете, зарплата мизерная. У меня вопрос. Допустим ребенок сходил по большому в трусы(на памперсах родители экономят) что смогла убрать, то убрала. А вот нужно ли трусики полоскать от как..ашек? Извиняюсь, кака..шки плохо отходят от трусов, а смывать постоянно просто нет времени. Можно ли трусики грязные ложить в пакетик и завязать плотно, чтобы не воняло. Ну, реально не могу я кака..шки мыть с трусов, до блевоты прямо.

26 июня 2016, 19:52

#28

Гость

Девушки, я у своего мужа нашла очень странный предмет в сумке. Отпишусь чуть позже. Я в шоке. А вы пока присядьте.

26 июня 2016, 21:20

#30

Гость

Ну?! Чо тишину словила?! Иль инсульт тебя разбил?

26 июня 2016, 21:36

#31

Гость

Это пакетик сырного соуса из бургер кинга!! Мы-то с ним всегда только кисло-сладкий заказываем. Подавать на развод??

26 июня 2016, 21:39

#32

Гость

Это пакетик сырного соуса из бургер кинга!! Мы-то с ним всегда только кисло-сладкий заказываем. Подавать на развод??

27 июня 2016, 06:45

#33

Гость

какой минетик если после пива мужикпревращается в бабу? в пиве содержится женский гормон и постепенно мужики пьющие пиво обабиваются — у них растет грудь, становятся широкими бедра, пропадает влечение к женщине.

27 июня 2016, 09:58

#34

27 июня 2016, 16:14

#35

06 ноября 2016, 20:00

#38

01 августа, 07:07

#39

Гость

Извиняюсь, мою тему не пропустили. Я работаю в яслях. Сами понимаете, зарплата мизерная. У меня вопрос. Допустим ребенок сходил по большому в трусы(на памперсах родители экономят) что смогла убрать, то убрала. А вот нужно ли трусики полоскать от как..ашек? Извиняюсь, кака..шки плохо отходят от трусов, а смывать постоянно просто нет времени. Можно ли трусики грязные ложить в пакетик и завязать плотно, чтобы не воняло. Ну, реально не могу я кака..шки мыть с трусов, до блевоты прямо.

Новые темы за сутки:

• Я не хотела такого ребёнка

  3 ответа

• Разные темпераменты супругов

  24 ответа

• Отправить в суд или через загс

  7 ответов

• Когда появляется безразличие к супругу

  4 ответа

• Муж накладывает еду рукой

  13 ответов

• Бывший муж и отец ребёнка

  35 ответов

• хочу семью

  9 ответов

• Почему мужчины уходят из семьи

  15 ответов

• Мужчины и развод

  26 ответов

• Общение мужа с другой

  21 ответ

Популярные темы за сутки:

• Из ночной бабочки — в примерную жену

  251 ответ

• Некому выговориться, решила уйти

  122 ответа

• Вы отпускаете своих мужей одних на корпоративы?

  64 ответа

• Изменила жена

  42 ответа

• Муж постоянно заражает

  41 ответ

• Недавно я узнала, что беременная.

  Теперь страшно

  35 ответов

• Бывший муж и отец ребёнка

  35 ответов

• Почему мужчины так поступают по отношению к семье?

  35 ответов

• Мужчины и развод

  26 ответов

• Разные темпераменты супругов

  24 ответа

Следующая тема

• Муж не дает денег…вечно приходится просить

  222 ответа

Предыдущая тема

• Муж разлюбил, а может и не любил вовсе

  15 ответов

Удалось ли кому-нибудь заставить мужа бросить пить?

Удалось ли кому-нибудь …

Назад

1

…

…

50

Вперёд

03 июля 2009, 17:57

• Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!

  7 387 ответов

• Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?

  9 262 ответа

• Как укротить мужа?

  7 371 ответ

• Отношения зашли в тупик

  16 419 ответов

• Признайтесь честно, изменяли мужу?

  8 629 ответов

• Муж ушёл к другой.

  Как пережить достойно?

  12 153 ответа

• Испортились отношения с мужем после аборта

  234 ответа

• Измена жены. Брак 20 лет

  18 251 ответ

• Кто рожал без желания мужа?

  315 ответов

• Муж не может простить моё прошлое

  3 863 ответа

2 460 ответов

Последний — 30 августа, 14:06 Перейти

03 июля 2009, 20:28

#1

мучает всех

жена извелась

и конца этому не видно

я бы ушла….

детям не нужно такое видеть

мой одно время каждый вечер по 250 грам водки стабильно выпивал, тоже и по хорошему и по плохому говорила-уговаривала

а потом сам бросил — организм перестал принимать, как выпьет -рвота на утро сильнейшая

теперь вот не нарадуюсь

но это год продолжалось. … но если бы годами — не смогла бы терпеть

03 июля 2009, 20:42

#2

03 июля 2009, 20:45

#3

03 июля 2009, 21:02

#4

03 июля 2009, 21:37

#5

03 июля 2009, 22:36

#7

03 июля 2009, 22:44

#8

03 июля 2009, 22:57

#9

03 июля 2009, 23:06

#10

03 июля 2009, 23:10

#11

04 июля 2009, 00:38

#13

04 июля 2009, 00:40

#14

Kstati, vse strashilki o tom, chto my tak sop’emsja, mozhno s’ekonomit’: nam oboim za 40 let, takoj obraz zhizni vedem let s 18

04 июля 2009, 00:41

#15

Кстати, все страшилки о том, что ми так сопьемся, можно сьекономить: нам обоим за 40 лет, такой образ жизни ведем лет с 18

04 июля 2009, 01:46

#16

04 июля 2009, 06:29

#17

04 июля 2009, 07:04

#18

04 июля 2009, 12:20

#19

05 июля 2009, 22:35

#20

Автор

Я не могу бросить дорогого мне человека,как у вас всё просто -бежать,а куда? и от кого? а ребёнок? Вопрос в названии темы,бросать его не собираюсь.

06 июля 2009, 04:35

#21

06 июля 2009, 10:00

#22

06 июля 2009, 11:00

#23

06 июля 2009, 14:04

#24

Эксперты Woman.ru

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  589 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  239 ответов

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по. ..

  73 ответа

• Климкова Татьяна

  Психолог

  53 ответа

• Стася Довгань

  Практикующий психолог

  5 ответов

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  105 ответов

• Мария Пашкина

  Психолог-консультант и…

  14 ответов

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий. ..

  171 ответ

• Доценко Всеволод

  Психолог

  49 ответов

• Катерина Коренева-Негода

  Психолог

  18 ответов

06 июля 2009, 14:08

#25

06 июля 2009, 14:09

#26

06 июля 2009, 14:13

#27

Автордругой темы

Мама моя почти 40 лет пытается бороться с пивным алкоголизмом папашки. И до сих пор свято уверена, вот чуть-чуть и бросит пить. Xep там! Уже рак ему поставили диагоноз 4 степень, а все равно пьет!

06 июля 2009, 14:35

#28

Непридуманные истории

• Как я стала врагом для тети и двоюродной сестры…

  94 ответа

• Над какими людьми обычно издеваются?

  60 ответов

• Что, по версии женщины, должен делать женатый мужчина, придя домой?

  140 ответов

• О том, «Зачем работающей женщине мужчина»

  352 ответа

• Резко сменился контингент жителей Москвы

  388 ответов

07 июля 2009, 15:11

#29

Мой пьет редко, раз в 2-3 месяца, но пьет до свинячего визга, так что весь следущий день встать не может — все болит, тошнит, голова кружится. Но пьет только по праздникам, причем особого желания у него нет, если пил месяц назад, отказывается от приглашения и не идет. А если давно не пил, то все, ппц… Меня это очень бесит и еще я боюсь что он сопьется

07 июля 2009, 16:12

#30

указания, что он должен делать, — он будет указывать всем. Это

препятствует обсуждению в семье вопросов, связанных с выпивкой и ее

последствиями. Даже если его пьянство уже вызывает серьезные проблемы, он

просто не желает их обсуждать. Все разговоры похожи на улицу с

односторонним движением. Такое впечатление, что никто никого не слышит.

Обе стороны говорят одно, а делают другое. Именно поэтому для понимания

алкоголизма следует внимательно посмотреть эту пьесу. Если сосредоточиться

на одном алкоголике или ознакомиться с научным описанием его болезни, то

будет видима лишь часть драмы. Ключевым понятием алкоголизма является

ОТРИЦАНИЕ, потому что снова и снова делают то, что зарекались не делать,

или отрицают то, что они делали. Если бы мы смотрели эту пьесу по

телевидению, то ее проще было бы понять при выключенном звуке. В начале

первого акта алкоголик испытывает потребность выпить, что он и делает. Он

выпивает не медленно и спокойно, а быстро и напряженно. Он может выпить

открыто, но скорее всего он предпочитает скрывать, сколько он пьет, и

поэтому выпьет вне сцены, в отсутствие других персонажей пьесы. Это первое

выражение отрицания: скрывать количество выпитого. Но это также доказывает

нам, что он знает, что пьет слишком много. Он пьет БОЛЬШЕ других, ЧАЩЕ

других, а главное — выпивка значит для него гораздо больше, чем для

других. Пить слишком много и слишком часто — не результат добровольного

выбора. Это первый признак алкоголизма.

07 июля 2009, 16:28

#31

Есть у него какое-то еще желание или увлечение, которе идет в разрез спивом? Может он водитель у вас заядлый? Многие, конечно, и за рулем себе позволяют, но есть и такие, у ого алкоголь и машина не сочетаются.

У меня та же ситуация. У мужа крепкие напитки — по праздникам. Пиво — каждый день. И не по банке-две, а по литру-два. Без пропусков и выходных. Я уже борюсь периодически. То нависаю и рассказываю о вреде пива (женских гормонах, животе и потенции), то на время успокаиваюсь. То возникают такие сссоры и скандалы на этой почве, что самой хочеться напиться до потери сознания. У нас пока стаж семейной жизни не большой, дете нет, и все равно тяжело. Уже и уйти порывалась по этой причине, и не могу. Он — огромная часть моей жизни. Пока есть надежда на лучшее будущее — буду держаться.

08 июля 2009, 01:58

#32

Tetka

Автору. Отучить можно, только если человек сам этого хочет. Вы пишете, что хотите второго ребенка. А муж хочет? Может повлиять так — второй ребенок, надо готовиться, очищать организм, бросать пить-курить. Есть у него какое-то еще желание или увлечение, которе идет в разрез спивом? Может он водитель у вас заядлый? Многие, конечно, и за рулем себе позволяют, но есть и такие, у ого алкоголь и машина не сочетаются. У меня та же ситуация. У мужа крепкие напитки — по праздникам. Пиво — каждый день. И не по банке-две, а по литру-два. Без пропусков и выходных. Я уже борюсь периодически. То нависаю и рассказываю о вреде пива (женских гормонах, животе и потенции), то на время успокаиваюсь. То возникают такие сссоры и скандалы на этой почве, что самой хочеться напиться до потери сознания. У нас пока стаж семейной жизни не большой, дете нет, и все равно тяжело. Уже и уйти порывалась по этой причине, и не могу. Он — огромная часть моей жизни. Пока есть надежда на лучшее будущее — буду держаться.

08 июля 2009, 14:18

#33

10 июля 2009, 23:04

#34

Я считаю, что если человек дорожит своей семьей, любит и уважает жену он себя сам возьмет в руки!А если ему стекляшки роднее, то ничего уже нам с вами не поможет!

24 июля 2009, 01:47

#35

25 июля 2009, 00:50

#36

02 августа 2009, 22:48

#37

И самое важное, если вы любите своего мужа, хотите ему помочь и согласны за него бороться, то лично для вас аксиома-ни капли алкоголя никогда. Если ваш муж понимает, что алкоголь мешает ему жить: не всегда мобилен(не может сесть за руль), на работе неприятности, дома ссоры, дети стесняются-то за него можно и нужно бороться. В храме вам скажут тоже. Сами прочитайте литературу на эту тему и научную и православную на сайт анонимных алкоголиков зайдите. Может быть он почитает. И это овободившееся время нужно занять(хобби, рыбалка, прогулки на велосипеде или пешком, бассейн)дело по душе найти. оказывается масса людей не пьет совсем и при этом безумно счастливы и живут полной жизнью. Мы, жены алкогодиков, неправильно себя ведем. Мне помогли немного изменить мировозрение в обществе созавизимых. Почитайте в интернете о созависимых. удачи вам и не отчаивайтесь.

03 августа 2009, 12:39

#38

Новые темы

• Я не хотела такого ребёнка

  4 ответа

• Разные темпераменты супругов

  27 ответов

• Отправить в суд или через загс

  7 ответов

• Когда появляется безразличие к супругу

  4 ответа

• Муж накладывает еду рукой

  13 ответов

10 августа 2009, 13:16

#39

10 августа 2009, 13:22

#40

10 августа 2009, 13:22

#41

инна

кошмар!!! Читаю и балдею. Алкоголизм — тяжелая болезнь.Женщини , если Вам нравиться жить все врем в роли МУЧЕНИЦИ , пожайлуста , живите, только не учите других как вилечить мужа алкоголика. Невозможно, пока сам алкоголик не решит , что пора бросать ПИТЬ .( причини у него могут бить разние …. ). У меня муж начальная стадия алкоголизма.Через день подпитий.Устала видеть пьяную рожу…Ушла к родителям.Звонит каждий день , просит вернуться, говорит, что больше не будет пить.Не верю…?то болезнь, сегодня говорит , что не пью , а завтра ….

10 августа 2009, 18:55

#42

25 сентября 2009, 18:36

#44

30 сентября 2009, 22:32

#45

Муж-золотой,дома с меня пылинки сдувает,любит меня безумно.Хорошо зарабатывает.И я очень внимательна к нему,всегда забочусь и стараюсь делать нашу жизнь прекрасной. Но он работает на 2 города,и каждый раз,когда уезжает в командировку уходит в трехдневный запой,совершенно безпричинный,пьет он в одиночестве. Страдает его репутация,так как довольно известный человек,мне за него стыдно. И просила,и ругалась, и ультиматумы ставила…что же делать?

01 октября 2009, 15:06

#46

01 октября 2009, 21:32

#47

09 октября 2009, 13:30

#48

Запишите ребёнка в кружок на выходные,сходите погуляйте с ним,общайтесь с друзьями короче делайте всё чтоб поменьше находиться с алкашом.И в один прикрасный день вы поймёте что он вам совсем и не нужен.Конечно всё ещё в деньги упирается если этот алкоголик ещё что-то зарабатывает.Но будет то только хуже!!!Ещё никому за пьянство зарплату не повышали.

09 октября 2009, 21:25

#49

10 октября 2009, 22:32

#50

Автор

Мой муж пивной алкоголик.Крепкие напитки почти не пьёт,но пиво каждый день одну-две банки,а в выходной пьёт пока не упадёт.Устала бороться,как только не уговаривала и лаской и угрозами,как пил так и пьёт.Одно время решила пить с ним,он был счастлив,домой бегом с пивом.Меня на долго не хватило,организм начал отвергать алкоголь,после глотка пива меня полоскало не по детски.Сейчас он один пьёт.В гости никуда не ходим,лишний повод выпить.Сами тоже никого не зовём.Сидит перед телеком и бухает.Сил моих больше нет,распрощалась с мечтой о втором ребёнке.Бросать его всё-же не хочу.Ребёнок,общая квартира,да и чувства ,не смогу я без него и он окончательно сопьётся без меня.Как заставить его бросить пить? Может был у кого такой опыт?

Назад

1

. ..

…

50

Вперёд

Следующая тема

• Вот узнала, что беременна, столько мечтала, а муж — ведёт себя не очень прилично…

  63 ответа

Предыдущая тема

• Женщины, прожившые в браке много лет,зайдите!

  48 ответов

Как отучить мужа пить пиво???

Как отучить мужа пить …

10 июля 2016, 02:04

28 ответов

Последний — 10 июля 2016, 20:38 Перейти

10 июля 2016, 02:31

#2

10 июля 2016, 02:32

#3

10 июля 2016, 03:00

#4

10 июля 2016, 03:03

#5

10 июля 2016, 03:06

#6

10 июля 2016, 03:16

#7

10 июля 2016, 07:22

#8

10 июля 2016, 07:33

#9

10 июля 2016, 07:44

#10

Гость

А как заставить женщин выглядеть хорошо, ухаживать за собой? Нет- они предпочитают ничего не делать, завидовать и разносить сплетни про красоток. Так и ваш муж. Не надо насиловать человека- хочет пузо- пусть ходит с пузом. Зато я про таких говорю- он богатый, наверное.

10 июля 2016, 08:04

#11

Гость

У меня прабабка отучилась от водки (не от пива, правда), когда пьяная пошла в баню, там упала и сломала ногу. После этого завязала с пьянством.

10 июля 2016, 08:04

#12

Лиса

Я не смогла отучить. Сменила мужа.

10 июля 2016, 08:07

#13

10 июля 2016, 08:09

#14

10 июля 2016, 08:12

#15

Максимилиан

Никак не отучить, пока у него у самого не возникнет желания отказаться от пива, к сожалению =( Пивной алкоголизм

10 июля 2016, 08:45

#16

10 июля 2016, 09:20

#17

10 июля 2016, 09:37

#18

10 июля 2016, 10:01

#19

10 июля 2016, 10:53

#20

10 июля 2016, 12:26

#21

10 июля 2016, 12:40

#22

Гость

Как отучить мужа пить пиво, а ребенка ругаться матом?

10 июля 2016, 12:41

#23

Гость

откажи ему в сексе или он тебя уже вообще не ахает со своим пузом ?

Эксперты Woman. ru

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  589 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  239 ответов

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по…

  73 ответа

• Климкова Татьяна

  Психолог

  53 ответа

• Стася Довгань

  Практикующий психолог

  5 ответов

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  105 ответов

• Мария Пашкина

  Психолог-консультант и. ..

  14 ответов

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий…

  171 ответ

• Доценко Всеволод

  Психолог

  49 ответов

• Катерина Коренева-Негода

  Психолог

  18 ответов

10 июля 2016, 12:51

#24

Лиса

Я не смогла отучить. Сменила мужа.

10 июля 2016, 14:52

#25

10 июля 2016, 14:58

#26

Льдинка

Скажите, а если мужчина практически ежедневно выпивает 1-2-3 банки пива за вечер иногда не пиво, а допустим пол бутылки вина (достаточно хорошего). В выходные стабильно до 10 банок/бутылок пива в день или 0.5 коньяка или 2 бутылки вина. Это алкоголизм? Для меня такое частое употребление спиртного дикость, тк сама пью очень редко, занимаюсь спортом, придерживаюсь пп. Но подруги говорят что ничего страшного в том что мужчина после работы вечером выпивает пивка нет, а в выходные многие так делают, и что мне это кажется алкоголизмом потому что я сама мало пью. А как вы считаете?

10 июля 2016, 15:53

#27

Гость

О, у него пузо ещеь не как у беременного на 9-м месяце? Да, он непросыхающий алкаш в вечном запое.

Непридуманные истории

• Как я стала врагом для тети и двоюродной сестры…

  94 ответа

• Над какими людьми обычно издеваются?

  60 ответов

• Что, по версии женщины, должен делать женатый мужчина, придя домой?

  140 ответов

• О том, «Зачем работающей женщине мужчина»

  352 ответа

• Резко сменился контингент жителей Москвы

  388 ответов

10 июля 2016, 17:50

#28

Внимание

10 июля 2016, 20:38

#29

Новые темы за сутки: 66 тем

• Мутная голова к концу дня в офисе

  3 ответа

• Экстрасистолия!!! Жуть как страшно.

  ..

  Нет ответов

• Уколы никотиновой кислоты

  Нет ответов

• Высыпания, зуд

  Нет ответов

• Лекарства от укачивания

  2 ответа

• лежачий больной

  2 ответа

• В каком возрасте становятся импотентом.?

  10 ответов

• Я болею чем-то

  1 ответ

• Сон и здоровье

  8 ответов

• Неправильное питание

  1 ответ

Популярные темы за сутки: 64 520 тем

• В каком возрасте становятся импотентом.?

  10 ответов

• Мутная голова к концу дня в офисе

  3 ответа

• лежачий больной

  2 ответа

• Лекарства от укачивания

  2 ответа

• Я болею чем-то

  1 ответ

• Уколы никотиновой кислоты

  Нет ответов

• Экстрасистолия!!! Жуть как страшно.

  ..

  Нет ответов

• Высыпания, зуд

  Нет ответов

• Получилось у кого-нибудь справиться с холестерином?

  17 ответов

Следующая тема

• Мой мужчина все время засыпает.

  50 ответов

Предыдущая тема

• Почему при беременности нет аппетита?

  11 ответов

Муж пьет очень много. Как его отучить?

Муж пьет очень много. …

22 марта 2019, 19:34

23 ответа

Последний — 30 октября 2021, 14:49 Перейти

22 марта 2019, 19:42

#1

22 марта 2019, 19:43

#2

22 марта 2019, 19:45

#3

22 марта 2019, 19:46

#4

22 марта 2019, 19:48

#5

Гость

О боже!ОТУЧИТЬ КАК КОТА ЧТО ГАДИТ!!!!КАК ВЫ БАБЫ МУЖЧИН ВОСПРИНИМАЕТЕ?КАК ЖИВОТНЫХ! Если он ходит в спортзал то не вырастит живот. А пиво безалкогольное-пусть пьёт,нравится ему.Ты не имеешь права ему запретить.

22 марта 2019, 19:48

#6

Зина

Мне кажется я уже тоже пахну ими. Ещё я боюсь что у мужа вырастет пивной живот. Как отучить мужа от пива?

22 марта 2019, 19:49

#7

Гость

О боже!ОТУЧИТЬ КАК КОТА ЧТО ГАДИТ!!!!КАК ВЫ БАБЫ МУЖЧИН ВОСПРИНИМАЕТЕ?КАК ЖИВОТНЫХ!
Если он ходит в спортзал то не вырастит живот.А пиво безалкогольное-пусть пьёт,нравится ему.Ты не имеешь права ему запретить.

22 марта 2019, 19:50

#8

Гость

никак! это его отдушина,ну разве,что любовницу найти ему. выбирайте,пиво или любовница.

22 марта 2019, 20:01

#9

22 марта 2019, 20:09

#10

22 марта 2019, 20:26

#11

Гость

Вырастит брюхо, даже если в спортзал ходит. Со мной пузаны в зале занимаются , с пивными пузами. Просто поменять на непьющего пиво нужно.

22 марта 2019, 20:29

#12

Обидно

Он не ходит в спортзал. Ходит жена друга.

22 марта 2019, 20:32

#13

Гость

Не трогайте его. Только поругаетесь и испортите отношения, а он все равно сделает как ему надо. Если подкаблучник и перестанет, то обиду затаит на вас. Отдушина это для него, если в остальном он адекватный хороший мужчина будьте разумнее. Или возьмите хитростью. Оставьте его дома на особенный ужин или наоборот, откажитесь мягко от близости под предлогом запаха который вам не нравится. Главное мягко все.

22 марта 2019, 20:58

#14

22 марта 2019, 21:08

#15

Обидно

Он не ходит в спортзал. Ходит жена друга.

22 марта 2019, 21:12

#16

Принцесса-мильонщица

безалкогольное? и что тогда?

22 марта 2019, 21:13

#17

Принцесса-мильонщица

безалкогольное? и что тогда?

22 марта 2019, 21:14

#18

Гость

Вот что такое? Главное она говорит, что её не устраивает, что он постоянно пьёт(заметьте, почти каждый день), а он вообще её мнение ни во что не ставит. Но нет, вы что, будьте мудрее, он же адекватный мужчина. Вы как это вообще поняли? Что он по любовницам не ходит? Все тут твердяд одно да потому: Ну по бабам же не ходит, че такого. Видимо таких баб,которые это пишут никогда не любили по-настоящему и они просто не знают, что такое уважение, забота и любовь. Адекватный мужчина, который каждый день пьет и жену ни во что не ставит, круто ну. ..
Девушка, достучитесь до мужа, что вам неприятно это, не слушайте тех, кто говорит вам, что этим вы его только раздражать будете и испортите отношения. Потому что если так оно и будет, то нафиг вам вообще такой муж? В браке важны компромиссы и уважение, что это за брак, где нельзя поговорить с партнёром о проблеме, которая рушит отношения?

22 марта 2019, 21:16

#19

Гость

Я люблю пиво-мне нравится его вкус.При этом у меня 6 кубиков.А менять надо мужчине эту ТПху на нормальную бабу или гарем проституток.

23 марта 2019, 01:10

#20

жру торты тощая

не ври , мечталеь с абф и мастурбиста… видели мы , как выглядят польхователи этих сайтов

23 марта 2019, 17:03

#21

20 августа 2021, 13:15

#22

Эксперты Woman. ru

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  589 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  239 ответов

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по…

  73 ответа

• Климкова Татьяна

  Психолог

  53 ответа

• Стася Довгань

  Практикующий психолог

  5 ответов

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  105 ответов

• Мария Пашкина

  Психолог-консультант и. ..

  14 ответов

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий…

  171 ответ

• Доценко Всеволод

  Психолог

  49 ответов

• Катерина Коренева-Негода

  Психолог

  18 ответов

30 октября 2021, 14:49

#23

Новые темы за сутки:

• Я не хотела такого ребёнка

  3 ответа

• Разные темпераменты супругов

  24 ответа

• Отправить в суд или через загс

  7 ответов

• Когда появляется безразличие к супругу

  4 ответа

• Муж накладывает еду рукой

  13 ответов

• Бывший муж и отец ребёнка

  35 ответов

• хочу семью

  9 ответов

• Почему мужчины уходят из семьи

  15 ответов

• Мужчины и развод

  26 ответов

• Общение мужа с другой

  21 ответ

Популярные темы за сутки:

• Из ночной бабочки — в примерную жену

  251 ответ

• Некому выговориться, решила уйти

  122 ответа

• Вы отпускаете своих мужей одних на корпоративы?

  64 ответа

• Изменила жена

  42 ответа

• Муж постоянно заражает

  41 ответ

• Недавно я узнала, что беременная.

  Теперь страшно

  35 ответов

• Бывший муж и отец ребёнка

  35 ответов

• Почему мужчины так поступают по отношению к семье?

  35 ответов

• Мужчины и развод

  26 ответов

• Разные темпераменты супругов

  24 ответа

Следующая тема

• Разводится ли с мужем?

  8 ответов

Предыдущая тема

• Есть ли смысл в браке без детей?

  75 ответов

Как отучить мужа пить пиво каждый день? Пивной алкоголизм у мужчин. Как отучить мужа пить пиво

Среди мужчин, которые употребляют алкоголь, пиво довольно часто является любимым и приоритетным алкогольным напитком. По статистике предпочитает пиво каждый второй выпивающий мужчина. Пиво – это неотъемлемый компонент дружеских посиделок и встреч с друзьями. Пиво пьют и дома за ужином или вечером перед телевизором. Любители пиво говорят, что этот напиток способствует расслаблению и помогает отвлечься от насущных жизненных сложностей. Человек, употребляющий пиво, сам не замечает как становится зависимым от пенного напитка. Сначала он выпивает 1 баночку, потом по две баночки в день, а дальше разовая доза выпитого продолжает увеличиваться. Пиво пьется каждый день и больших количествах. Для каждой жены, которая столкнулась с подобной проблемой мужа, поиск решения и избавления супруга от зависимости становится ключевой задачей жизни.

Как рассказать супругу о вреде пива?

Сегодня есть очень много рекомендаций, рецептов и способов помощи в избавлении от алкогольной зависимости , в том числе и пивной зависимости. Первостепенные действия жены должны быть направлены на разговор с супругом. Важно переубедить мужа при помощи беседы, а не крика и скандала. Изучите литературу, интернет и приводите мужу рациональные доводы за то, чтобы начать лечить пивную зависимость. Важно объяснить супругу что пиво – это небезвредный напиток. Пиво является большой угрозой здоровью и даже жизни человека. Продолжительность жизни и ее качество у не пьющего человека гораздо дольше и выше, нежели пивного алкоголика. Для пивного алкоголизма характерны ряд болезней. Ежедневное распитие пивного напитка очень негативно действует на пищеварительную систему человека и особенно на желудок и пищевод. Дело в том, что в стенках желудка располагаются железы, производящие желудочный сок. Под воздействием большого количества выпитого пива эти железы начинают активно вырабатывать большое количество слизи, а после и вовсе атрофируются. У человека появляются проблемы с пищеварением: в желудке застаивается еда или еда поступает в кишечник непереваренной. Результатом этого являются такие болезни, как гастрит, язва и другие. Хронический алкогольный гастрит всегда сопровождается общей слабостью организма, горечью и металлическим привкусом во рту, болями в животе, снижением настроения и работоспособности. Не доводите ситуацию до хронической формы и при первых признаках пивного алкоголизма начинайте действовать.

Абсолютно все алкогольные, в том числе и пиво, напитки наносят огромный вред печени. Функция печени в
организме человека – это очищение организма от вредных веществ. Пиво, употребляемое регулярно, способствует нарушению антитоксической функции печени и она не сможет быть функциональным барьером, борющимся с ядовитыми веществами в организме человека. Пиво воздействует на организм таким образом, что в нем начинают развиваться различные воспалительные процессы, вплоть до гепатита. Хронический гепатит у алкоголиков очень опасен тем, что протекает чаще всего скрыто и без явно выраженной симптоматики. Цирроз печени разовьется у человека, если он своевременно не прекратит употреблять пиво.

На почки пиво тоже воздействует довольно сильно и крайне негативно. Функция почек в организме человека – это постоянное поддержание внутренней среды в организме. Почки в организме человека осуществляют регулирование кислотно-щелочного и водно-электролитного баланса. Пиво разрушает все эти функции и процессы в почках и почки становятся перегруженными чрезмерным количеством жидкости. Каждый, кто много пьет пиво знает, что оно способствует частому мочеиспусканию. Медицина называет такое состояние полиурией. Полиурия характеризуется частым мочеиспусканием, которое происходит из-за того, что ткани почек раздражены алкоголем и их фильтрационная функция усиливается. Обладая таким высоким мочегонным эффектом, пиво способствует вымыванию практически всех важных «строительных элементов» организма (магний, калий, витамин С и другие микро- и макроэлементы). Сердечный ритм будет нарушаться из-за недостатка калия в организме. В результате появляется слабость в ногах и возникают болезненные ощущения в икроножных мышцах. Дефицит магния в организме влечет проблемы со сном, раздражительность и чрезмерную эмоциональность. Авитаминоз и недостаток витамина С негативно влияют на здоровье человека, способствуют снижению иммунитета и увеличивают риски развития заболеваний.

Сердце значительно подвержено вредоносному воздействию пива. Это происходит из-за того, что пиво очень быстро всасывается, мгновенно переполняя кровеносные сосуды. Частое употребление пива в больших дозах способствует появлению варикозного расширения вен, а также увеличивает размеры сердечной мышцы. Такое состояние органа в медицине имеет названия: синдром «бычьего сердца», «капронового чулка», «пивного сердца» и др. Сердце пивного алкоголика ежедневно перекачивает неестественно большой объем жидкости. Сердце постепенно станет дряблым и с наростами жира вокруг него. Сердечные сокращения станут более частыми, артериальное давление будет выше нормы и разовьется аритмия. Имея такие симптомы и заболевания человек не сможет переносить физические нагрузки. Риск появления ишемической болезни сердца значительно выше у пивных алкоголиков, чем у здоровых людей. Сердечная недостаточность является результатом снижения способности сердца сокращаться и увеличения его размеров. Выработку тестостерона (самого главного мужского гормона) подавляет выпитое пиво. В организме наступает доминирование женских половых гормонов. Поэтому у мужчин-алкоголиков уменьшается площадь волосяного покрова на теле (особенно на лице), мышечная масса стремительно снижается, изменяется тембр голоса, грудные железы вырастают, растет живот и происходят жировые отложения в местах на теле свойственным женщинам. Такие изменения гормонального мужского фона приводят мужским проблемам в сексуальной сфере, импотенции и бесплодию. Все это важно знать мужчинам, которые злоупотребляют алкоголем. Обязательно расскажите вашему супругу об этом. Разговор должен идти в спокойной форме, конструктивно и аргументировано, без упреков, крика и базироваться на реальных жизненных примерах.

Насколько опасным является пристрастие к пиву?

Медицина говорит о том, что пивная зависимость развивается очень быстро. В отличие от крепких спиртных напитков зависимость от пива развивается у человека на 3 – 5 раз скорее. И влечение к алкоголю при этом будет намного сильней. На развитие пивной зависимости оказывают влияние жизненный уклад и привычки человека. В нашей стране пиво является самым доступным алкогольным напитком, который недобросовестные продавцы могут продать даже подросткам и детям. В современном обществе нет непонимания, если человек пьет пиво в одиночестве. Для того, что выпить пиво вовсе не обязателен какой-нибудь важный повод, не надо организовывать застолье и приглашать родственников и друзей. Пивные алкоголики почти никогда сами не пытаются лечить свою зависимость полагая, что пиво ему не вредит и является безвредным. Как правило пивные алкоголики обращаются за медицинской помощью с жалобами на работу сердца, проблемами с пищеварением и пр. После обследования их организма вывод врачей будет однозначным: нарушение здоровья связано с пивным алкоголизмом . Родственникам и жене пивного алкоголика важно быть чуткими и вовремя определить грань, когда выпитый алкоголь по официальным поводам переходит в регулярное каждодневное распитие спиртного. Что должно настораживать родственников алкоголика:

• ежедневное употребление пива свыше 0,5 литра,
• частые встречи с друзьями употребления пивного напитка,
• злость и раздражение человека, если он не получает очередную порцию пива,
• жалобы на разные недомогания,
• вырос «пивной живот»,
• проблемы с сексуальной функцией,
• не возможность расслабиться, провести выходные или свое свободное время и заснуть, не выпив хоть немного пива,
• утреннее похмелье.

Нужно, чтобы проблему зависимости мужчина осознал и признал сам

Можно отучать супруга от пива разными методами. Но целесообразно подобрать какой-то один метод и применять только его. Только если метод не дал результатов, можно остановиться на другом. Самое эффективное – это убедить мужа во вреде пива так, чтобы он сам задумался и перестал его употреблять. Только после того, когда происходит осознание вредоносности напитка, человек самостоятельно начинает менять свой образ жизни. Тогда он сможет твердо решить начать вести здоровый образ жизни и не отступится от своих начинаний. Если не происходит полного отказа от пива самостоятельно, то это означает, что человек этого просто не хочет! Можно постараться и уговорить супруга пить меньшее количество пива. Старайтесь применять уговоры регулярно и быть последовательной. Например, если суточная доза пива вашего супруга составляет 5 банок, то следует его нацеливать на 4 банки. После того, как он перейдет на 4 банки в день, уговаривайте супруга выпивать не более 3-ех банок в сутки и т. д. После того, как вы дойдете до 1 банки пива в сутки, можно будет убедить супруга вообще отказаться от пива или заменить его безалкогольным аналогом. Ведь состояние опьянения не наступает после только 1 выпитой банки пива, поэтому различие в своем состоянии при питье безалкогольного пива он не ощутит. Важно, чтобы решение отказаться от распития пива было принято человеком осознано и самостоятельно. А вот скандалы, выяснения отношений и ругань скорее всего будут иметь обратный эффект.

Увлечения и хобби помогут избавиться от пивной зависимости

Причин, по которым человек становится зависимым от пива, может быть множество. У всех свои причины начать
выпивать. Однако результат у всех один – стойкая пивная зависимость. Каждый вечер обязательно заканчивается распитием нескольких баночек пива. Уклад жизни нацелен на распитие алкоголя: дома после работы переде телевизором он обязательно и ежедневно пьет пиво. Чтобы отказаться от привычного жизненного уклада надо найти ему замену. Хорошим способом являет еда. Когда захотелось выпить пива, предложите супругу леденцы, мелко порезанные яблоки или морковь. Можно предложить мужу что-то такое, что он сам очень любит: груши, киви и пр. Однако самой эффективной заменой будет замена новую полезную привычку: занятие фитнесом, теннис, бадминтон, бассейн, охота, рыбалка, катание на скутере и пр. Можно не усложнять и ежедневно ходить гулять в ближайший парк или на спортивную площадку, чтобы погонять мяч. Подобные занятия очень скоро затянут и променять их на пиво перед телевизором мужчина уже не захочет. У него начнут улучшаться фигура и состояние здоровья и захочется и дальше заниматься спортом или подвижными играми. Начните отдыхать вместе с мужем. Ходите на занятия по йоге, в баню или сауну и туда, куда вам больше нравится. Само собой, что после рабочего дня и 5-дневной рабочей недели бегать кроссы или гонять на велосипедах по несколько часов довольно затруднительно, а вот поиграть вместе в видеоигру, отгадать кроссворд, приготовить суши или спечь пирогов – это вам по силам. Действуйте смело и окажетесь победителями!

Пиво – это любимый напиток многих мужчин, употребляющих алкогольную продукцию. Согласно статистике, каждый второй пьющий мужчина отдает предпочтение именно пиву. Оно является неотъемлемой составляющей встреч с друзьями на выходных или вечернего отдыха перед телевизором. Большинство из таких мужчин считает, что пиво помогает им отвлечься и расслабиться. Постепенно, сами того не замечая, мужчины привыкают к пиву слишком сильно. Все начинается с 1 бутылки, затем объемы постепенно увеличиваются, достигая устрашающих значений, при этом мужчина пьет пиво каждый день. Именно поэтому одной из наиболее животрепещущих проблем для многих жен является поиск информации о том, как отучить мужа пить пиво.

Расскажите мужу о вреде пива

Существует множество способов, рецептов и рекомендаций, которые могут помочь отучить мужа от пива. Прежде всего, нужно попробовать переубедить его обычным разговором, приводя, конечно же, весомые аргументы. Прежде всего, мужчина должен узнать, что пиво – это вовсе не безобидный напиток, а довольно серьезная угроза для всего организма. Если бы человек не пил, он прожил гораздо дольше и вряд ли столкнулся с большинством характерных для пьющих людей болезней.

Ежедневное употребление пива негативно сказывается на работе кишечника, желудка и пищевода. Железы, которые находятся в стенках желудка и производят желудочный сок, сначала начинают вырабатывать много слизи, а через некоторое время и вовсе атрофируются. Появляются проблемы с пищеварением, еда застаивается в желудке или поступает в кишечник непереваренной. Результат – гастриты, язвы и прочие проблемы. При хроническом алкогольном гастрите появляется общая слабость, проблемы с настроением, горечь и металлический привкус во рту, снижается работоспособность, начинает часто болеть живот. Поэтому очень важно своевременно начать работу над тем, чтобы мужа отучить от пива.

Любые алкогольные напитки – это главный враг печени, и пиво не является исключением. Печень занимается очищением человеческого организма. Если регулярно употреблять пиво и заставлять ее «обращать внимание» только на него, антитоксическая функция данного органа нарушится. Он перестанет быть надежным барьером для прочих ядовитых веществ. Под воздействием хмельного напитка могут развиваться различные воспалительные процессы и заболевания, вплоть до гепатита. Опасность хронического пивного гепатита в том, что он может протекать скрытно и не иметь ярко выраженных симптомов. Если человек своевременно не откажется от употребления пива, у него может развиться даже цирроз печени.

Пиво плохо воздействует и на почки. Их главная задача заключается в том, чтобы поддерживать постоянство внутренней среды организма. Почки регулируют кислотно-щелочной и водно-электролитный балансы в организме. Под воздействием пива эти естественные процессы нарушаются и почки подвергаются очень высокой нагрузке. Каждому, кто хотя бы раз употреблял пиво, известно, что из-за него часто хочется в туалет. Научное название такого состояния звучит как «полиурия». Характеризуется усиленным мочеотделением, развивающимся на фоне раздражающего действия спирта на ткани почек, что приводит к повышению их фильтрационной функции.

Характеризуясь таким высоким мочегонным эффектом, пиво вымывает из организма множество важных «строительных материалов» – магний, калий, витамин С и прочие макро- и микроэлементы. Недостаток калия приводит к нарушению сердечного ритма, возникает слабость в ногах, болезненные ощущения в икрах. При дефиците магния у человека появляются проблемы со сном, он становится раздражительным и слишком эмоциональным. Недостаток витамина С в целом негативно отражается на состоянии здоровья, снижая иммунитет и увеличивая риск появления разнообразных заболеваний.

Негативному воздействию пива подвергается и сердце. Этот напиток всасывается очень быстро, поэтому кровеносные сосуды переполняются практически мгновенно. Если мужчина часто пьет пиво в больших количествах, развивается варикозное расширение вен и увеличивается размер сердца. Врачи называют подобное состояние синдромом «бычьего сердца», «капронового чулка», «пивного сердца» и т.д. Один из важнейших органов каждый день перекачивает повышенный объем жидкости. Из-за этого он становится дряблым, вокруг него нарастает жир. Отмечается учащение сердечных сокращений, повышается давление, развивается аритмия. Человеку становится сложнее переносить физические нагрузки. Пивные алкоголики имеют больше шансов заполучить ишемическую болезнь сердца. Из-за увеличения размеров органа и снижения его сократительной способности появляется сердечная недостаточность. В совокупности все это увеличивает риск инсульта.

Под воздействием пива подавляется выработка главнейшего мужского полового гормона – тестостерона. Женские гормоны начинают доминировать, из-за чего у мужчины снижается количество волос на лице и других частях тела, он стремительно теряет мышечную массу, меняется тембр его голоса, растут грудные железы и живот, жир начинает откладываться по женскому типу. Подобные гормональные изменения негативно отражаются на успехах мужчины в постели, могут привести к бесплодию и импотенции.

Расскажите своему мужу обо всех этих негативных последствиях употребления пива. Только без упреков и криков, а спокойно, детально аргументируя и приводя по возможности примеры из вашей реальной жизни.

Так ли опасна любовь мужа к пиву?

Установлено, что зависимость от пива развивается в 3-5 раз быстрее, чем от крепких алкогольных напитков. Тяга к спиртному при этом гораздо более сильная.

Во многом это связано с привычками и жизненными устоями. Пиво доступно и легко в употреблении. Чтобы пропустить пару бутылок, не нужно собирать компанию, накрывать стол, придумывать повод для того, чтобы выпить. Общество нормально воспринимает, когда человек пьет пиво в одиночестве.

Пивные алкоголики редко соглашаются обратиться за помощью к врачам для лечения своей зависимости, т.к. они попросту полагают, что пиво безвредно, да и зависимости от него не бывает. Чаще они обращаются к врачу с жалобами на проблемы с желудком, сердцем и другими органами. Однако в процессе обследования обнаруживается, что причиной появления проблем является именно чрезмерное употребление алкоголя.

Жена, заботящаяся о своем муже, должна уметь видеть ту грань, когда простое употребление выпивки «по праздникам» переходит в зависимость. Нужно насторожиться, если:

• муж ежедневно употребляет более 0,5-1 л пива, часто встречается с друзьями ради одного лишь употребления этого янтарного напитка;
• злится и раздражается, не получая очередной дозы спиртного;
• жалуется на различные недомогания;
• у него растет «пивной живот»;
• появляются проблемы с сексуальной функцией;
• человек не может расслабиться, провести свободное время и лечь спать, не выпив хотя бы бутылку пива;
• утром опохмеляется.

Важно, чтобы муж осознал и признал проблему

Отучить мужа от пива можно самыми разнообразными методами. Однако лучше подобрать какой-то конкретный, чтобы не распылять силы. Если одна методика оказалась безрезультативной, переходите к другой.

Наиболее эффективный вариант – убедить мужа в том, что пиво его отравляет, чтобы он прекратил его пить самостоятельно.

Осознав, что эта привычка портит его жизнь и здоровье, он с большой долей вероятности пересмотрит свой образ жизни.

Муж сам должен твердо решить начать вести трезвую жизнь и не отступать от данного принципа. Если самостоятельно отказаться от пива у мужа не получается, то он, скорее всего, попросту не хочет бросать пить. Попробуйте уговорить его хотя бы пить меньше. Последовательно уговаривайте на все меньшие дозы. К примеру, если каждый вечер он выпивает по 4 банки пива, уговорите перейти на 3, через какое-то время – на 2, а там и до 1 банки будет недалеко. Через время можно убедить и вовсе отказаться от спиртного, заменив его, к примеру, безалкогольным аналогом. Состояние опьянения после 1 банки пива не появляется практически ни у кого, так что разницу мужчина вряд ли заметит. Главное, чтобы он сам принял решение отказаться от употребления пива. Крики, ругань и скандалы, как правило, имеют абсолютно противоположный эффект.

Новое хобби – отличное средство от пивного алкоголизма

Человек может пристраститься к пиву по множеству различных причин. Однако вне зависимости от первоначальных факторов, заканчиваются такие пристрастия всегда одинаково: появляется стойкая привычка, от которой человек зависим. Он попросту привыкает к тому, что его вечер заканчивается употреблением нескольких банок пива. Такая ситуация становится для него привычной и приемлемой: пришел домой, переоделся, включил телевизор и пьешь любимый холодный напиток.

Отказаться от устоявшегося уклада очень сложно. Нужно чем-нибудь занять пустое место. К примеру, предложите мужу есть яблоки или леденцы вместо пива. Либо что-нибудь другое. А еще лучше – заменить вредную привычку новой полезной. К примеру, уговорите мужа вместе ходить в фитнесс-клуб или хотя бы на ближайший школьный стадион. Очень скоро он поймет, что подобное времяпрепровождение имеет множество преимуществ перед поглощением пива на диване перед телевизором. Постепенно улучшится здоровье и фигура, что тоже является отличным стимулом к дальнейшему развитию.

Существует очень много способов, которые позволяют расслабиться и развлечься без алкоголя. Расскажите о них своему мужу и предложите отдыхать совместно. Йога, баня, массаж, активный отдых – любой человек может найти что-нибудь по душе. Конечно, устраивать кроссы и ездить по несколько часов на велосипеде после трудного рабочего дня мало кому захочется, но, к примеру, сыграть в интересную видеоигру практически никто не отказывается.

В крайнем случае мужа можно уговорить обратиться к врачу-наркологу или хотя бы посетить собрание клуба анонимных алкоголиков. Многие члены таких клубов начинали именно с пива. А живой пример – это самый весомый аргумент!

Благодарим за отзыв

Комментарии

Megan92 () 2 недели назад

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай — ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают — от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

Многие мужчины считают частое употребление пива нормой. Им кажется, что из-за слабой крепости этот напиток не является серьезным алкоголем. Однако пиво, также как и другие виды спиртного, вызывает зависимость. Чтобы она не переросла в алкоголизм, необходимо следить за количеством выпитого. Мужчинам подобный контроль дается сложно, поэтому женщины должны уметь мягко и аккуратно влиять на своих мужей. Как отучить мужа пить пиво каждый день, и какие привести для этого аргументы, можно выяснить благодаря нижеперечисленной информации.

Отчего возникает зависимость

В кишечной микрофлоре всегда выделяется минимальное количество спирта, поэтому организм обладает привыканием к этому веществу. Но при употреблении больших доз спиртных напитков, формируется стойкая потребность в ежедневном приеме алкоголя. В итоге спирт становится неотъемлемым элементом обмена веществ, и у человека появляется болезненная зависимость.

При распитии пива зависимость возникает намного быстрее, чем от злоупотребления другими спиртными напитками. К тому же, она становится не такой очевидной как у тех, кто каждый вечер напивается крепким алкоголем. Нормы пива в день не существует. Нельзя употреблять этот напиток ежедневно. Выпив несколько баночек пива, человек будет в состоянии нормально разговаривать, общаться и выполнять привычные дела. Некоторые могут даже не заметить того, что он пил. В этом и состоит вся коварность хмельного напитка. Большую роль играет и то, сколько стоит пиво. Из-за относительно демократичной стоимости, этот напиток доступен практически каждому.

Как помочь близкому человеку

Чем вредно пиво, должен знать каждый здравомыслящий человек. Пивной алкоголизм может не только принести непоправимый урон здоровью, но и разрушить семью. Муж, злоупотребляющий пивом, может долго противиться тому, что он является заложником алкогольной зависимости. Поэтому многие женщины не выдерживают постоянных ссор и уходят. Только самые любящие, терпеливые и настойчивые жены находят способы для борьбы с пивным алкоголизмом. Они постоянно задаются вопросами о том, как отучить мужа пить пиво каждый день, чем отвлечь его от желания выпить очередную бутылку. К счастью, ответы на эти вопросы есть, и они вполне способны помочь в стремлении женщины спасти любимого человека.

Признаки пивного алкоголизма

Заметить, что у мужа пивная зависимость, довольно просто. Нужно лишь обратить внимание на его поведение и внешний вид:

• Каждый день глава семьи заканчивает несколькими бутылочками пива.
• Может выпить бутылку другую с утра или после обеда. При этом, ему совсем не важно сколько стоит пиво. Он вполне способен потратить на него последние деньги.
• При отсутствии в доме пива муж раздражен, а также проявляет агрессию.
• Его лицо постоянно опухает, а под глазами появляются мешки.
• Мужчина полнеет, а его живот начинает очень быстро расти.
• На ногах могут проявиться вены.

После прохождения медицинского обследования можно выделить следующие признаки пивного алкоголизма:

• Увеличенная в несколько раз печень.
• Патологии в сердечно-сосудистой системе.
• Камни в почках.
• Проблемы с ЖКТ.
• Нарушена работа сердечной деятельности.

Все патологические изменения в работе внутренних органов являются результатом злоупотребления алкогольными напитками. Человек, который ежедневно пьет пиво, будет страдать от одышки, быстрой утомляемости, болей в сердце. Зная о том, вредно ли пиво, можно предостеречь себя от многих серьезных патологий.

Вред пива для организма

Чтобы вызвать у мужа отвращение к пиву, необходимо поведать ему обо всех рисках и опасностях, которые подстерегают каждого любителя хмельного напитка. Мужчины считают, что этот вид алкоголя не может привести к зависимости. Им кажется, что пиво не причиняет вред организму, а даже наоборот, является полезным продуктом. Однако это совсем не так. Сколько пить пива без вреда здоровью, не подскажет ни один врач. Потому-что даже одна выпитая бутылка плохо отражается на работе внутренних органов, а особенно на сердце и печени.

Регулярное употребление пива наносит непоправимый вред организму. Даже если пить его в малых дозах, можно спровоцировать массу заболеваний, которые проявят себя в самый неожиданный момент. Все врачи единогласны в том, что, если человек на протяжении нескольких месяцев будет постоянно пить пиво, пусть даже в небольших количествах, рано или поздно его начнут мучить неприятные симптомы, которые станут результатом серьезных заболеваний.

Последствия пивного алкоголизма

Задумываясь о том, как отучить мужа пить пиво каждый день, следует напомнить ему обо всех возможных последствиях бесконтрольного и регулярного употребления этого напитка. Пивной алкоголизм может спровоцировать развитие следующих осложнений:

• Болезни сердца. Некоторые мужчины могут выпить за один вечер от 3 до 5 л пива. Такая доза оказывает сильную нагрузку на миокард. Сердечная мышца не в состоянии переработать настолько огромное количество жидкости за пару тройку часов. Работа сердца при этом нарушается. Помимо этого, углекислота, содержащаяся в пиве, мгновенно попадает в систему кровообращения, что приводит к алкогольной интоксикации. Это не только влияет на сердечную деятельность, но и нарушает артериальное давление.
• Заболевания органов ЖКТ. Многим любителям пива обеспечены две болезни желудочно-кишечного тракта: язва желудка и гастрит. Врачи единогласны в том, что пиво вызывает эффект брожения в желудке, раздражая этим слизистую. От этого начинает усиленно выделяться соляная кислота, которая повышает кислотность желудка. Приступы язвы или гастрита могут иметь хронический и рецидивирующий характер. Поэтому избавиться от них в дальнейшем будет крайне сложно.
• Лишний вес. Задумываясь о том, вредно ли пиво, нельзя забывать о его влиянии на вес человека. Не удивительно, что всех любителей хмельного напитка выдает огромный живот, который еще очень часто называют пивным. При ежедневном употреблении 1-3 л пива, каждому мужчине грозит ожирение. Лечить его в дальнейшем будет очень дорого, тяжело и долго. Поэтому перед покупкой очередной баночки пива, необходимо напомнить об это мужу. Для достижения большего эффекта можно показать ему фотографии заядлых пивных алкоголиков, которые давно запустили как свое здоровье, так и внешний вид.
• Понижение потенции. От постоянного употребления алкоголя, сперматозоиды становятся слабыми и малоподвижными. Они теряют способность к оплодотворению яйцеклетки. Крепость пива при этом не играет весомой роли. Любой алкогольный напиток препятствует появлению здорового потомства. Мужчина, который стремится продолжить свой род, всегда должен помнить об этом трагическом последствии пивного алкоголизма. Задумываясь о том, как отучить мужа пить пиво каждый день, можно напомнить ему о главном страхе каждого представителя сильного пола. Невозможность иметь детей для многих страшнее, чем различные заболевания внутренних органов.
• Проблемы с печенью. Главный орган, перерабатывающий токсические вещества алкоголя, имеет свойство быстро изнашиваться. Постоянно фильтруя огромное количество вредной жидкости, в печени начинают наблюдаться застойные явления, которые могут привести к сильнейшей интоксикации организма.

Вышеприведенные последствия отвечают на вопрос, чем вредно пиво. Такие нерадостные результаты настигнуть каждого, кто злоупотребляет спиртными напитками. К тому же, алкоголизм может спровоцировать сильнейшее отравление, которое вполне вероятно может закончиться летальным исходом.

Социальные аргументы против пивного алкоголизма

Каждой женщине будет сложно находиться рядом с мужем, который любит выпивать. Пивной алкоголизм у мужчин всегда сопровождается ссорами, конфликтными ситуациями, недопониманием и обидами в семье. Большинство конфликтов заканчиваются драками и вызовом полиции. Многие жены не выдерживают и разводятся со своими благоверными. Заметив у мужа признаки пивного алкоголизма, нельзя тянуть с решением этой серьезной проблемы. Чем дольше мужчина будет употреблять пиво, тем сложнее ему будет отказаться от него.

Иногда не лишним будет и посещение психолога. Скорей всего у мужа есть неразрешенные проблемы психического характера. Здоровый и уравновешенный человек, ясно оценивающий вред алкоголя, не будет ежедневно употреблять спиртные напитки.

Когда нужно бить тревогу

Есть и такие женщины, которые не относятся к проблеме пивного алкоголизма у мужчин серьезно. Они считают, что намного хуже, когда муж пьет водку или любой другой крепкий алкоголь. Однако врачи подтверждают тот факт, что даже слабая крепость пива ничем не легче для организма, чем другие спиртные напитки. К тому же, пива можно выпить гораздо больше, чем водки, рома или виски.

Человек всегда должен осознавать свою зависимость от алкоголя. Только после принятия проблемы есть возможность ее решить. Мужчина, который отрицает наличие пивного алкоголизма, никогда не сможет избавиться от него. Поэтому каждая женщина должна уметь тонко и аккуратно доносить любимому человеку эту информацию. Если сделать это грубо муж отреагирует крайне негативно и воспримет все в качестве оскорбления.

Заболевания от пивного алкоголизма

Злоупотребление алкоголем может вызвать огромное количество заболеваний. Среди них необходимо выделить наиболее распространенные:

• Ишемическая болезнь сердца.
• Нарушение мозговой деятельности.
• Гастрит, язва желудка.
• Инфаркт.
• Гепатит.
• Заболевания печени.
• Бесплодие.
• Варикозное расширение вен.

Все эти заболевания несут огромные осложнения для всего организма. Поэтому следует напоминать о них мужу после каждого его желания выпить очередную бутылку пива. Если такие аргументы не заставят его прекратить злоупотреблять алкоголем, придется обращаться за помощью к специалистам.

Женские хитрости и уловки

Помимо напоминания мужчине обо всех возможных заболеваниях, которые могут проявиться при пивном алкоголизме, необходимо пользоваться женским даром убеждения. При грамотном подходе, каждая женщина может избавить своего мужа от пагубного пристрастия к спиртному. Прежде всего, мужчину следует мотивировать. Если разговоры о вреде здоровью не приносят должного результата, и глава семьи продолжает пить пиво, следует напомнить ему о том, что от этого страдают его близкие люди. Основной удар берут на себя дети.

Наблюдая за поведением пьяного отца, у них нарушается представление о здоровой и полноценной семье. Это сильно отражается на их будущем, а также характере и выборе спутника жизни. Даже самый заядлый алкоголик должен проникнуться долгой тирадой о том, насколько его поведение может повлиять на ребенка. Также стоит припугнуть мужа тем, что рано или поздно он останется совершенно один, если не прекратит ежедневно напиваться пивом.

Если детей в семье пока нет, есть смысл пригрозить их отсутствием в будущем. Следует сообщить мужу известный факт, что у алкоголиков рождаются больные дети с отклонением в развитии. Ослабленные токсическими веществами сперматозоиды обновляются целых три месяца. Поэтому, если мужчина в будущем планирует детей, он должен прекратить злоупотребление спиртным.

Также можно подсказать мужу что пить вместо пива. В летнее время это может быть квас, морс, всевозможные компоты. Зимой нужно чаще предлагать мужу чай и травяные отвары. Быть может, какой-либо из этих напитков ему понравится на вкус больше, чем горькое пиво. Если такой подход не помогает, нужно подумать над тем, какое пиво можно пить без сильного вреда здоровью. В таком случае, есть вариант остановиться на его безалкогольном аналоге.

Лечение пивного алкоголизма медикаментами

Лекарственные препараты, созданные для лечения алкоголизма, делятся на две группы: снижающие желание выпить и провоцирующие отвращение к спиртному. Среди самых эффективных и популярных можно выделить следующие:

Чтобы увеличить шансы близкого человека на выздоровление, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Убедить мужа в необходимости лечения.
• Не давить на психику, не устраивать скандалы — такие действия могут спровоцировать срыв.
• Обеспечить мужчину заботой, вниманием и лаской.
• Найти чем заменить пиво. Это могут быть занятия спортом или новое хобби.
• Постараться разделить новые интересы и увлечения, чтобы муж максимально отвлекался от желания выпить бутылочку пива.
• Оградить от шумных вечеринок, баров, а также привычных посиделок с друзьями.

Лечение пивного алкоголизма — это довольно долгий процесс. Поэтому каждой любящей жене придется набраться терпения и стараться во всем поддерживать своего супруга.

Пиво и мужчины очень тесно связаны. Ну, какой работник откажется от бутылочки пивка после тяжелого рабочего дня, «чтобы расслабиться»? Пропустить

пару стаканчиков пенного напитка за просмотром любимой передачи или футбола, сидя на диване, может каждый мужчина. Встретится с друзьями и не отметить это пивом или чем покрепче? Вот и ваш муж стал выпивать по несколько бутылок пива вечером? Давайте попробуем разобраться, так ли это страшно на самом деле?

По статистике, каждый второй мужчина после тяжелого рабочего дня выпивает бутылку или две пива. Для многих это нормально, выпить более крепкие напитки можно один – два раза в две недели. Если ваш муж не стремится напиться, не увеличивает дозу алкоголя (например, начинал выпивать одну бутылку вечером, а сейчас иногда и три может выпить), не ведет себя агрессивно, значит все нормально. Вы можете не переживать.

Все знают о вреде чрезмерного употребления алкоголя, не относя пиво к таковому. А очень зря. Регулярное употребление пенного напитка снижается потенция, гибнут стволовые клетки головного мозга, растет живот, повышается артериальное давление, снижает иммунитет. Не говоря о том, что может развиться пивной алкоголизм.

Пивной алкоголизм является таким же сложным заболеванием, как и обычный алкоголизм. Разница лишь в том, что время его формирования значительно удлиняется, как и время излечения. Как правило, «пристрастие к пенному напитку» долгое время остается незамеченным ни близкими, ни самим алкоголиком.

Дальше все идет по стандартной схеме: избавиться от алкоголизма самостоятельно человек уже не может, но, при этом упорно отрицает свою зависимость. «Я могу остановиться в любой момент. Я пью ровно столько, сколько хочу. Мне достаточно и одной бутылки пива», — так говорят мужчины, у которых уже развивается пивной алкоголизм. Проанализируйте поведение мужа. Не терпится ли ему выпить? Как он относится к тому, что вы ему все время говорите о том, что пиво вредно?

Если вы хотите быстро отучить своего мужа от ежевечерней бутылочки пивка, то, для начала, поставьте цель перед собой. Например, «я хочу, чтобы мой муж вечером гулял со мной в парке (сидел с ребенком, помогал мне по дому)». Желание мужчины расслабиться после работы вполне понятно и оправдано. Но, обязательно ли это делать при помощи пива? Помогите ему отвлечься от дневных забот. Пригласите на прогулку, устройте ему сеанс массажа, приготовьте вкусный ужин и побеседуйте за красиво накрытым столом. Может, мужчине просто не хватает комфорта в последнее время?

Если ваш мужчина раньше не выпивал пиво, а теперь вдруг стал это делать, сидя у телевизора с каменным лицом? Проанализируйте, чувствует ли он себя мужчиной с большой буквы М? Может ему надоели ваши жалобы и «пиление» и он не видит вас ту слабую и нежную женщину, в которую влюбился? Достаточно ли вы заботливы с ним? Внимательны ли вы к его успехам, проблемам? Может, ему нужна поддержка и понимание?

Поспорьте с ним! Например, что он месяц не будет пить пиво, и посмотрите, как ему это удастся. Если он и не вспоминает о ежевечерней желанной бутылочке пивка, значит, ваши тревоги были напрасны. А если этот процесс дается ему с трудом – стоит задуматься…

Расскажите ему страшную сказку. Что через пару лет регулярного пития его любимого напитка у него начнутся проблемы со здоровьем, в частности с потенцией (мужчин это очень часто сильно пугает), что у него вырастет «пивной животик», вы его разлюбите и уйдете. Расскажите своему мужу, что вам не нравится его ежевечерняя бутылочка пивка, вы расстраиваетесь от этого.

Хорошее пиво стоит недешево. Можете устроить эксперимент. Пусть эквивалент суммы, которую он тратит на пенный напиток, он отдает тебе. Через неделю или месяц, вы можете показать ему, какую большую сумму он тратит на «вечернее расслабление».

Если вечерняя бутылочка пивка пока не напрягает ни вас, ни мужа, значит пока можно оставить ситуацию в покое, но постоянно держать ее под контролем. Если же налицо пивной алкоголизм, неадекватное поведение, то пора обращаться в специализированные клиники за помощью.

********************************************************

«Губит людей не пиво, губит людей вода!» — эту фразу часто напевает муж моей подруги в тот момент, когда она в очередной раз начинает ворчать о вреде, так ему любимого, напитка. Все старания жены объяснить любимому супругу о вреде мальтозы, которая способствует образованию жировых складок на теле, разбиваются о стену непонимания. Все это со стороны похоже на разговор двух слепых и полностью глухих людей, который длится на протяжении долгих лет.

А вот другая моя подруга, после нескольких неудачных разговоров с мужем на тему пивного алкоголизма и синдроме пивного сердца, о котором давно тревожатся врачи, решила перейти от слов к действию. Буквально через месяц она одержала уверенную победу и ее драгоценный супруг вот уже два года крайне редко прикасается к этому хмельному напитку.

Значит отучить мужа пить пиво возможно! Попробуем воспользоваться ее опытом, используя свои женские хитрости и уловки. Помните, что при ежедневном ворчании на мужа тратится намного больше времени и нервов.

1 шаг. Внимательная жена

Определите в доме то место, где ваш муж читает то, что попадается под руку. Возможно, ваш супруг любитель читать газеты и журналы за утренним кофе на кухне или вечером в кровати перед сном, кстати, многие мужчины предпочитает читать в туалете.

От вас требуется небольшое количество усилий, что бы найти популярный журнал или газету со статьей о вреде распития пивных напитков. Нужно подобрать такую периодику, которая не вызовет подозрений, появившись в любимом месте чтения мужа. От вас остается набраться терпения и ждать, когда информация попадется ему на глаза, а затем и проникнет в подсознание.

Старайтесь находить больше тематических статей и всевозможных провокаций на эту тему, притом, что муж, ни в коем случае, не должен заподозрить, что вы активно участвуете в этом процессе. Не беда, если информация дойдет до адресата не сразу, на реализацию плана «как отучить мужа от пива» вам понадобится один месяц.

2 шаг. Пивной календарь

Многие мужчины не воспринимают информацию на слух. Из психологии известно, что люди лучше усваивают и анализируют информацию визуально.

Весь последующий месяц не препятствуйте мужу в распитии, так им любимого, напитка. Заведите дома большой календарь, обводите красным кружком дни употребления мужем пива. Двойным кругом, можно обводить числа, в которые, ваш муж был изрядно пьян после хмельного «пойла».

3 шаг. Серьезный разговор

По прошествии месяца, заведите с вашим мужем беседу на тему вреда употребления пива. Предварительно убедитесь, что супруг никуда не торопиться и не сможет уйти от разговора. Постарайтесь что бы эта тема плавно «нарисовалась» в вашем разговоре.

Начните с обсуждения ваших знакомых мужчин с безобразными пивными животами, которые вызывают у вас отвращение. Скажите мужу, что вы считаете такие фигуры антисексуальными и безобразными. Задайте вопросы, какого он мнения на этот счет, сколько его знакомые употребляют пива и сколько, по его мнению, дней в месяц он потребляет губительный напиток?

Покажите ему ваш календарь наблюдений. Подчеркните, что делали это потому что очень заботитесь о его здоровье и не хотели бы видеть его прекраснейшее тело изуродованным пивным напитком, который недостоин его красоты! (здоровья, мужественности и т.д.)

Главное, чтобы супруг сам уже созрел для вывода, что его мужское здоровье намного дороже дешевого пива, а вы тот человек, который поддерживает своего любимого в борьбе с этой вредной привычкой.

Для закрепления результата можете поспорить с мужем, что он спокойно сможет продержаться без пива 3 месяца.

Желаю вам удачи в операции «Отучить мужа от пива»!

Отучить пить пиво — не так-то просто. Данный вид алкоголизма является самым распространенным, и не каждый человек признается себе в том, что находится в плену у пагубной привычки.

Отучить пить пиво — не так-то просто.

Когда помощь необходима

Если женщина планирует беременность, то отказ мужа от спиртного просто необходим, в ином случае возникнут проблемы с зачатием или ребенок родится с рядом заболеваний. Слабый алкоголь наряду с крепким подрывает здоровье и провоцирует тяжелое похмелье. Человек, зависимый от спиртного, часто не подозревает о том, что ему нужна помощь.

Пагубная привычка провоцирует возникновение пивного сердца. Данное патологическое состояние характеризуется стенокардией и участками ишемии. В дальнейшем это способствует возникновению инфаркта миокарда.

При регулярном употреблении пива страдает печень. Происходит разрушение клеток органа, что провоцирует ряд заболеваний. Если у человека, для которого употребление алкоголя стало нормой, возникает желтоватый оттенок кожи и быстро увеличивается в размере живот, то это является сигналом о патологических изменениях.

В результате регулярного употребления пива появляются проблемы с пищеварением. Мужчина часто становится агрессивным, провоцирует скандалы, если женщина упрекает его. Постепенно возникают проблемы с желудком, сердцем и поджелудочной железой. Перечисленные признаки сигнализируют о том, что без сторонней помощи мужчине не справиться.

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПИТЬ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Здоровье. Пиво: опасный напиток. (09.07.2017)

Лечение медикаментами

Если мужчина употребляет алкоголь каждый день и не хочет обращаться к врачам, то помогут медикаменты, которые вызывают стойкое отвращение к пиву. Самые распространенные:

1. Колме — достаточно несколько капель препарата для того, чтобы сразу же после приема спиртного возникли признаки интоксикации и человек отказался от алкоголя. Однако здесь важно соблюдать дозировку, иначе можно спровоцировать опасные последствия.
2. Эспераль — действующее вещество избирательно влияет на этанол. Такое лекарство можно применять без ведома больного. Однако если не придерживаться инструкции, то все закончится плачевно. После того как мужчина выпьет алкоголь, его начнет рвать, покраснеет лицо, появится чувство страха. Такой эффект заставит навсегда отказаться от пива.
3. Барьер — при регулярном применении помогает избавиться от алкогольной зависимости.
4. Налтрексон — производит очищающий эффект. Выводит этанол и его производные из организма, а также способствует отказу от пива, т. к. к нему возникает стойкое отвращение.
5. Копринол — в состав препарата входит янтарная кислота, ускоряющая отказ от алкоголя и позволяющая избавиться от симптомов похмелья.

Народные средства

Чтобы помочь бросить пить близкому человеку, можно воспользоваться народными средствами. Самым эффективным и безопасным является мед. Но такой способ можно применять только тем, у кого нет сахарного диабета и аллергии на продукты пчеловодства. Употреблять мед нужно 3 раза в день по 6 ч. л. через 40 минут после еды. Такое средство способствует накоплению калия, который вызывает отвращение к алкоголю. Мед также является профилактическим средством.

Сода уменьшает тягу к спиртному и помогает очистить организм от продуктов распада этанола. Такой способ эффективен только на начальных этапах алкоголизма. На 1 стакан теплой воды потребуется 1 ч. л. соды. В день нужно выпивать по 500 мл.

Хороший эффект производит настойка на основе лаврового листа. Дополнительно потребуется 500 мл водки. 4 листа среднего размера нужно добавить в водку и оставить для настаивания на неделю. Принимать по несколько капель. Ни в коем случае нельзя увеличивать дозировку, иначе возникнет сильнейшая интоксикация.

Психологическое воздействие

При лечении пивного алкоголизма важно не давить на близкого человека. Если женщина будет постоянно провоцировать мужа, то это произведет обратный эффект. Мужчина, бросающий пить, всегда напряжен и часто не обращает внимания на жену, поэтому нужно запастись терпением. Человеку важна поддержка и забота. В это время лучше окружить его вниманием и лаской.

Дополнительную помощь может оказать психотерапевт. Врач разъяснит мужчине всю опасность пагубной привычки, включающую возможность потерять семью и работу, что порой становится лучшей мотивацией для отказа от алкоголя.

Во время лечения важно не провоцировать близкого человека. Необходимо избегать мест, где употребляют спиртные напитки, следует установить доверительные отношения. Если человек отказывается бросать пить, то применяются методы гипноза и внушения, позволяющие снизить тягу к алкоголю.

Важно объяснить пьющему, что пиво ничуть не безопаснее водки, оно провоцирует ряд заболеваний, способных подорвать здоровье и привести к деградации личности. Наличие мотивации поможет быстро справиться с пагубной привычкой. Женщина должна поощрять стремление мужа избавиться от тяги к пиву.

Как отучить мужа пить? – Медцентр «Норма»

Последние данные Роспотребнадзора свидетельствуют о том, что в России общее количество алкоголиков превысило 5 000 000, 80% из них составляют мужчины. Не удивительно, что причиной трети всех смертей среди мужского населения становится алкоголь.

Многочисленные социологические опросы также свидетельствуют: алкоголизм и наркомания являются одной из главных причин разводов – из-за них распадается 41% браков.

За этими сухими цифрами статистики стоят многие тысячи реальных людей, чья жизнь оказалась исковерканной алкоголизмом. И это не только те, кто непосредственно злоупотребляет алкоголем, но и их близкие. Ведь когда пить начинает отец семейства, страдают все: его жена, дети, родители.

 

 

 

Оказываем срочную медицинскую помощь при запое, снимаем тяжёлый похмельный синдром
Вылечим от тихого пьянства, запойного пьянства, алкоголизма, пивного алкоголизма

Сделайте первый шаг к трезвой жизни. Позвоните в медцентр «Норма»
Звонок бесплатный и анонимный
Первичная консультация нарколога-психотерапевта бесплатная

Запишитесь и получите консультацию сейчас: 8 (812) 612-32-72

Как отучить мужа пить?

Основная тяжесть жизни с пьющим мужем ложится на плечи его жены, перед которой встаёт главный вопрос: Как заставить мужа бросить пить? 
Чтобы отвадить мужа от спиртного, многие женщин, вместо того чтобы разобраться в проблеме, ищут быстрые способы борьбы с пьянством, «гарантирующие стопроцентное избавление». Обычно они выбирают «проверенные» народные средства, заговоры колдунов, магов и экстрасенсов. 

Очень многих подкупает простота и быстрота «решения проблемы» – заплатил и жди результата.

Не задумываясь о причинах возникновения проблемы, большинство жён пьющих мужчин стараются всеми возможными способами избавиться от неё. Но в результате теряют не только деньги, но и упускают драгоценное время.

Другие женщины, перед которыми встаёт вопрос, как отучить мужа пить, пытаются решить проблему «силовыми методами»: скандалами, угрозами, истериками. В результате проблема только усугубляется.

 

Что же советуют в этом случае специалисты?

 

Запишитесь и получите консультацию сейчас: 8 (812) 612-32-72

 

Чтобы убедить мужа бросить пить, нужно понять, почему он пристрастился к алкоголю. Очень часто спиртное становится средством ухода от тех проблем, которые мужчина не может решить. А выйти из постоянного состояния напряжения и стресса ему удаётся только с помощью выпивки.

В этом случае жене пьющего следовало бы попытаться разобраться в ситуации, подключив при необходимости психотерапевта или психолога. Если муж не соглашается пойти к врачу, можно сделать это и без его участия. Врач поможет женщине выработать правильную стратегию поведения и избежать типичных ошибок.

Стратегия поведения во многом будет зависеть от того, на какой стадии зависимости от алкоголя находится пьющий муж.
На стадии пьянства можно отучить мужа пить алкоголь.
На стадии сформировавшегося алкоголизма уже требуется квалифицированная наркологическая помощь.

Вопросы, позволяющие определить сформировавшуюся зависимость

Чтобы понять на какой стадии зависимости от алкоголя находится ваш муж, нужно ответить на следующие вопросы:

• Делал ли ваш муж попытки ограничить употребление спиртного?
• Сколько раз в неделю пьёт ваш супруг (в том числе и пиво)?
• Опохмеляется ли он по утрам?
• Убеждает ли окружающих, что способен в любое время прекратить пьянство?
• Агрессивно ли воспринимает критику со стороны?
• Бывают ли у него провалы памяти после употребления алкоголя?
• У него больше не возникает рвоты после употребления большого количества алкоголя?
• Бывают ли у него длительные запои?

Если вы положительно ответите хотя бы на 2 вопроса из предложенных, то у вашего мужа, скорее всего, уже сформировалась алкогольная зависимость, и он нуждается в лечении.

Как убедить мужа бросить пить?

Чтобы отучить мужа пить, его нужно убедить в том, что он на опасном пути, и что только он сам способен отказаться от алкоголя. Главное – это осознание своей проблемы самим пьющим.
Осознание проблемы и желание бросить пить – вот необходимые условия для избавления от алкогольной зависимости.

Именно поэтому все методы лечения без ведома больного не дают долговременных результатов. Человек, имеющий зависимость от спиртного, должен иметь очень серьёзную мотивацию, которая заставит его отказаться от употребления алкоголя. В том случае, если алкогольная зависимость уже сформировалась, этот отказ должен быть пожизненным.

Как отучить мужа пить пиво?

Каждый второй мужчина любит пиво. И посиделки с друзьями за кружечкой этого напитка не считают чем-то предосудительным. Просто, пиво многие не относят к алкогольным напиткам, поэтому бдительность при его употреблении значительно снижается. Между тем, пиво – это алкоголь, поэтому злоупотребление пивом ведёт к такому же заболеванию, как и злоупотребление крепкими спиртными напитками.

Процесс развития пивного алкоголизма может быть более длительным, его излечение – более сложным, а последствия – более опасными.

Поэтому, если вы заметили что муж стал пить много пива, следует бить тревогу.

Если процесс увлечения пивом находится в начальной стадии, можно прибегнуть к методу убеждения:

• Чтобы отучить мужа пить пиво, можно рассказать ему, как этот напиток действует на внешность: злоупотребление этим напитком приводит к перерождению паренхимы яичек и ткани надпочечников, что снижает выработку мужского гормона (тестостерона). Кроме того, в самом пиве присутствуют фитоэстрогены – вещества, аналогичные женским половым гормонам. В результате мужчина становится похожим на женщину: у него округляются плечи, появляется живот, увеличивается грудь, снижается оволосение тела, ухудшается качество спермы.
• Непоправимый вред наносит пиво и сердцу: формируется так называемое «пивное сердце», при котором оно увеличивается в объёме, теряет силу, миокард становится дряблым, не похожим на мышцу.

Поэтому, если вы хотите отучить своего мужа от пива, очень важно донести до него эту информацию, привести реальные примеры пивного алкоголизма, при необходимости – пригласить супруга на консультацию с наркологом для возможного дальнейшего лечения, например, в нашем специализированной медцентре  по лечению алкоголизма в Санкт-Петербурге.

Запишитесь и получите консультацию сейчас: 8 (812) 612-32-72

Оказываем срочную медицинскую помощь при запое, ставим капельницу, снимаем тяжёлое похмелье.
Вылечим от тихого пьянства, запойного пьянства, алкоголизма, пивного алкоголизма

Сделайте первый шаг к трезвой жизни. Позвоните в медцентр «Норма»
☎ Звонок бесплатный и анонимный
Первичная консультация нарколога и психотерапевта бесплатная.

Изучите 20 различных способов справиться с симптомами алкогольной абстиненции

Алкогольная абстиненция может быть неприятной. Узнайте о двадцати различных способах занять свой ум во время алкогольной абстиненции.

Симптомы алкогольной абстиненции могут варьироваться от легкого дискомфорта до крайней неприятности. В свою очередь, может быть сложно выяснить, что помогает при синдроме отмены алкоголя. Если у вас есть алкогольная зависимость, то вы, вероятно, употребляли алкоголь в течение некоторого времени. Длительное злоупотребление алкоголем обычно вызвано основным заболеванием или физической болью, при которой алкоголь использовался для самолечения этих проблем. Часто у людей возникает соблазн вернуться к алкоголю, чтобы облегчить дискомфорт от абстинентного синдрома.

Ключом к успешной абстиненции является консультация со специалистом по лечению наркомании перед детоксикацией и знание графика отмены алкоголя, а также стратегий детоксикации, например, как снизить потребление алкоголя. Есть также некоторые естественные средства и действия, которыми люди могут заниматься, чтобы занять свой ум и помочь скоротать время, пока симптомы абстиненции исчезают. Вот двадцать способов справиться с алкогольной абстиненцией.

Краткий обзор статьи:

• Алкогольная абстиненция может быть легкой или тяжелой, но есть много способов справиться с ней.
• Полезно, чтобы люди поддерживали вас в процессе детоксикации и помнили, что вы не одиноки.
• Потребление жидкости, холодный душ и употребление в пищу фруктов и овощей помогают справиться с абстинентным синдромом.
• Попробуйте техники глубокого дыхания, медитацию, физические упражнения или прослушивание музыки, чтобы избавиться от симптомов алкогольной абстиненции.
• Если у вас начинается белая горячка, которая может быть опасной для жизни, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как справиться с синдромом отмены алкоголя

Изучение того, что помогает при синдроме отмены алкоголя, может быть процессом. Вот двадцать эффективных способов, которые помогут вам начать.

1 – Пейте много жидкости, содержащей электролиты.

Многие люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, страдают от обезвоживания и тошноты во время отмены. Употребление большого количества жидкости, особенно жидкости с электролитами, поможет справиться с обезвоживанием и тошнотой. Натрий, кальций, калий и магний — это электролиты, обычно содержащиеся в спортивных напитках. Обеспечение того, что вы потребляете электролиты, помогает вашему телу лучше гидратироваться, что может помочь преодолеть симптомы отмены алкоголя.

2 — Не проходите вывод в одиночку.

Расскажите своим близким друзьям и семье, прежде чем начать детоксикацию, и попросите их поддержать вас в процессе. Чем больше у вас поддержки, тем лучше. Подумайте о том, чтобы составить расписание посещений, чтобы вы никогда не оставались одни в течение первой недели детоксикации. Поддерживающий друг или член семьи может во многом помочь вам во время отмены.

3 — Помните, что вы не одиноки.

Многие люди с зависимостями убеждают себя, что они одиноки и единственные, кто переживает свой опыт. Может быть очень утешительно знать, что миллионы людей прошли через абстиненцию. Считайте себя частью сильного сообщества. Будьте солидарны со всеми, кто решил бороться со своим расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, и решить проблему, необходимую для достижения более здоровой жизни.

4 – Пережить тягу.

Тяга к алкоголю будет постоянной проблемой во время абстиненции. На протяжении всего процесса будет несколько моментов, когда у вас возникнет соблазн выпить. Полезно думать о своей тяге как о волне; Тяга накапливается, достигает пика, терпит крах, а затем рассеивается. Дело в том, что в конце концов ваша тяга уйдет — волна рухнет.

Кроме того, не стоит заставать себя врасплох, думая, что раз одна тяга прекратилась, другая не придет быстро. Часто тяга может приходить быстро и сменять друг друга.

5 — Напиши себе письмо.

Прежде чем вы решите отказаться от алкоголя, рекомендуется написать себе письмо и держать его под рукой для быстрой справки. Содержание письма должно быть воодушевляющим и напоминать вам, почему вы в первую очередь проходите через детоксикацию. Когда вы чувствуете искушение, вытащите письмо и прочитайте его про себя. Полезно даже читать его вслух, поскольку было показано, что это помогает вам более эффективно запоминать информацию. Прочитайте его столько раз, сколько вам нужно в процессе.

6 — Создать аптечку.

Возьмите небольшой контейнер и положите в него несколько значимых предметов. Эти предметы должны отражать то, что удерживает вас на земле и сохраняет стабильность. Положите в контейнер все, что вам нравится. Его цель — напомнить вам о жизни без алкоголя и, в первую очередь, о том, почему вы пришли к выздоровлению. Во время отмены вы часто будете чувствовать, что это не стоит боли. Ваша аптечка поможет вам оставаться сосредоточенным и полным решимости добиться успеха.

7 — Быстрая перемотка вперед.

Эффективная техника преодоления трудностей — «ускорить» вашу фантазию о рецидиве. Вы можете обнаружить, что мечтаете о том, чтобы выпить еще. Вместо того, чтобы думать о мгновенном облегчении, которое придет с выпивкой, подумайте о неизбежной боли, которая придет после. Подумайте обо всей работе, которую вы проделали до сих пор, и о том, какой неудачей это может быть. Подумайте, как повторное употребление алкоголя только продлит вашу зависимость и вызовет еще большую боль, когда вы снова начнете детоксикацию.

Попробуйте мысленно связать потребление алкоголя с болью, а не с удовольствием или облегчением.

8 — Примите холодный душ.

Холодный душ может помочь вам физически восстановиться, если вы испытываете сильные позывы к рецидиву. Это может помочь очистить ваш разум и имеет ряд других замечательных преимуществ, помимо того, что помогает вам справиться с абстиненцией от алкоголя. Это также может помочь при приливах, которые могут возникнуть во время отмены алкоголя.

9 – Помните, что боль временная.

Следует помнить, что боль носит временный характер. Это уйдет. Это не будет длиться вечно. Этот мыслительный процесс может быть полезным умственным инструментом, когда физическая боль от абстиненции наиболее сильна.

10 – Ешьте полезные фрукты и овощи.

Когда алкоголь метаболизируется в вашем организме, он превращается в сахар. Из-за этого ваше тело привыкло к большому количеству сахара. Употребление здоровых фруктов и овощей может помочь вам сбалансировать уровень сахара, к которому привык ваш организм. Кроме того, они просто хороши для вас.

11 – Избегайте собутыльников.

Одна из самых важных вещей, которые нужно сделать при решении проблемы отказа от алкоголя, — это дистанцироваться от тех, кто поддерживает вас, и любых сторонников употребления алкоголя, которые есть в вашей жизни. Это люди, которые не хотят, чтобы вы протрезвели. Они часто минимизируют вашу зависимость, говоря вам, что это не так уж важно. Они могут даже попытаться предложить вам алкоголь во время детоксикации. На это время лучше просто вычеркнуть этих людей из своей жизни.

12 — Используйте преднамеренные дыхательные техники.

Глубокое дыхание может помочь вам повторно задействовать префронтальную кору, которая является частью вашего мозга, отвечающей за критическое мышление и рассуждения. Когда мы в стрессе, мы часто забываем дышать. Итак, если вы чувствуете тягу, полезно сделать глубокий вдох, следуя этим рекомендациям:

.

• Вдохните через нос в течение четырех секунд. Задержите дыхание на четыре секунды.
• Выдохните через рот в течение четырех секунд. Сделайте паузу на четыре секунды, а затем повторите.

Это поможет сохранить способность к критическому мышлению во время отмены.

13 — Медитировать.

Как и глубокое дыхание, медитация может помочь вам оставаться сбалансированным и расслабленным во время отмены. Иногда легко забыть, почему вы вообще вошли в режим восстановления. Медитация может помочь очистить разум и сосредоточиться на том, что действительно важно. Он выводит вас из реактивного состояния ума в активное состояние, что может быть мощным инструментом, помогающим справиться с алкогольной абстиненцией..

14 – Упражнение.

Хотя во время абстиненции вам может не хотеться заниматься спортом, небольшое количество упражнений — один из лучших способов справиться с абстинентным синдромом. Упражнения высвобождают эндорфины в мозг, вызывая у человека естественные чувства счастья. Кроме того, вы начнете чувствовать себя сильнее и мощнее во время тренировки. Физические упражнения — это не только одно из самых эффективных естественных средств от алкогольной абстиненции, они также полезны для вашей уверенности в себе и для вашего выздоровления.

15 — Слушайте музыку.

Отвлечение может стать мощным союзником во время детоксикации. Гораздо лучше сосредоточиться на том, что вам нравится, чем на дискомфорте, вызванном абстинентным синдромом. Зависимость имеет тенденцию делать все остальное в жизни менее приятным. Музыка, которую вы любили раньше, может больше не иметь такой же привлекательности. Это потому, что ваша зависимость становится всепоглощающей, притупляя яркость жизни.

Во время детоксикации у вас может возобновиться интерес к музыке.

16 — Прогуляться.

Выход на улицу и прогулка могут творить чудеса, если вам приходится особенно тяжело. Да, конечно, бывает сложно поднять себя с дивана или с кровати, но хорошая прогулка может полностью зарядить ваше психическое и эмоциональное состояние.

Совместите ходьбу с глубоким дыханием и сосредоточьтесь на присутствии. Обратите внимание на мелочи в вашем окружении. Не беспокойтесь о будущем или прошлом.

17 — Прочитать книгу.

Когда вы в последний раз читали книгу? Книги могут предложить фантастический отдых и могут помочь отвлечь вас, если вы чувствуете желание выпить. Как и прогулка или прослушивание музыки, чтение книги — еще один метод отвлечения внимания. Возьмите книгу исключительно для удовольствия. О чем вы всегда хотели узнать? Что интересно читать?

18 — Возродите старое хобби или начните новое.

Когда вы бросите пить, вы обнаружите, что у вас появилось гораздо больше свободного времени. Вы можете быть шокированы тем, сколько времени вы тратили на выпивку, думая о выпивке, добираясь до алкоголя и восстанавливаясь после чрезмерного употребления алкоголя. Всегда хорошо тратить свое время и энергию на то, что приносит удовлетворение и приносит пользу. У вас есть старое хобби, которое вы хотели бы возобновить? Или есть новое хобби, в которое вы всегда хотели погрузиться?

19 – Создание запретов.

Судебный запрет — это план, который вы применяете, чтобы предотвратить рецидив. Например, вы можете поговорить с местным винным магазином и сказать им, чтобы они не продавали вам никаких спиртных напитков, даже если вы попросите об этом. Возможно, вы проезжаете мимо продуктового магазина, где покупаете алкоголь каждый день. Судебный запрет будет создавать и следовать другому маршруту, чтобы обойти эти места. Вы даже можете написать себе записку и приклеивать ее на дверь каждый день, когда уходите из дома. Что бы это ни было, судебный запрет — это то, что вы устанавливаете, чтобы не допустить неудачи.

20 — Обратитесь за медицинской помощью, если вы приближаетесь к Белой горячке.

Белая горячка (DT) – это серьезное заболевание, через которое проходят некоторые люди, борющиеся с алкогольной абстиненцией. Характеризуется сильной тошнотой, судорогами и галлюцинациями. Если вы начинаете испытывать DT, вам необходимо немедленно обратиться к врачу, так как это может быть опасно для жизни.

Связанная тема:  Лечение алкогольных припадков

Единственный ключ к решению проблемы алкогольной абстиненции

Если есть что-то, о чем следует помнить во время алкогольной абстиненции, так это следующее: наклонитесь. Когда появляется боль, не позволяйте себе заглушить боль и заставить ее уйти. Наклонитесь и выступите против своей зависимости. Быть трезвым никогда не бывает легко или комфортно. Примите боль отмены как знак чести и преодолейте то, что сдерживает вас.

Дополнительные ресурсы для преодоления синдрома отмены

• Прочитайте нашу подробную страницу о преодолении алкоголизма
• Детоксикация от алкоголя сложна, но возможна. Прочтите о детоксикации в домашних условиях
• Понимание графика отказа от алкоголя может помочь во время детоксикации от алкоголя

Могу ли я провести детоксикацию от алкоголя дома?

Детоксикация от алкоголя – это непросто, и не каждый может сделать это самостоятельно. Вот почему алкогольную детоксикацию и лечение алкогольной абстиненции проводят медицинские работники.

Подробнее

Я алкоголик?

Алкоголизм принимает разные формы, и этот стереотип не всегда соответствует действительности. Так когда же несколько выпивок с друзьями перерастают в полноценную алкогольную зависимость? Как узнать, являетесь ли вы алкоголиком?

Подробнее

Восстановление печени, поврежденной в результате употребления алкоголя

Хотя рубцы от цирроза печени, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, необратимы, отказ от алкоголя и ведение более здорового образа жизни могут помочь вашей печени излечиться от связанных с алкоголем заболеваний печени.

Подробнее

Продукты, которые следует есть при детоксикации от алкоголя

При детоксикации ключевое значение имеет гидратация. Тем не менее, определенные группы продуктов питания также имеют преимущества, когда речь идет о помощи при симптомах отмены и детоксикации.

Подробнее

Сколько времени занимает детоксикация и абстиненция от алкоголя?

Детоксикация от алкоголя может начаться в течение нескольких часов. Как правило, симптомы алкогольной абстиненции возникают у лиц, злоупотребляющих алкоголем. Алкогольная абстиненция может начаться в течение нескольких часов после прекращения приема алкоголя.

Подробнее

Каковы последствия ежедневного употребления алкоголя?

Ежедневное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для здоровья человека как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Многие последствия ежедневного употребления алкоголя можно обратить вспять благодаря раннему вмешательству.

Подробнее

Редактор – Томас Кристиансен

Обладая более чем десятилетним опытом работы с контентом, Том создает и редактирует исследовательские статьи, новости и сообщения в блогах, созданные для Advanced Recovery Systems. Читать далее

Медицинский обзор – Эрик Паттерсон, LPC

Эрик Паттерсон – лицензированный профессиональный консультант в районе Питтсбурга, который помогает детям, взрослым и семьям в достижении целей лечения. Подробнее

Медицинский отказ от ответственности

The Recovery Village стремится улучшить качество жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью основанного на фактах контента о характере поведенческих нарушений здоровья, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими работниками. Информация, которую мы предоставляем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или других квалифицированных медицинских работников.

Снижение потребления алкоголя (как безопасно отказаться от алкоголя)

Что значит отказаться от алкоголя?

Когда кто-то решает сократить употребление алкоголя и стать трезвым, доступны два разных варианта:

1. Внезапное прекращение курения
2. Сужение

В то время как внезапный отказ от курения (холодная индейка) не требует пояснений, сужение может вызвать некоторые вопросы.

Уменьшение дозы относится к постепенному уменьшению потребления вещества для снижения интенсивности симптомов отмены.

В случае алкоголя это означает употребление все меньшего и меньшего количества алкоголя с течением времени, чтобы избежать симптомов, связанных с алкогольной абстиненцией.

Кто должен отказаться от алкоголя?

Сужение может быть подходящим вариантом для людей, которые:

• Употребляют алкоголь в умеренных количествах (1-2 порции в день для мужчин, 1 для женщин)
• Обеспокоены своим пристрастием к алкоголю и хотят сократить потребление алкоголя
• Иметь здоровую систему эмоциональной поддержки, такую ​​как друзья или семья, чтобы быть рядом с ними

Снижение дозы не рекомендуется людям с расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD) . В этой ситуации снижение дозы может привести к рецидиву, передозировке и серьезным последствиям для здоровья.

Опасения по поводу снижения потребления алкоголя следует обсудить с медицинским работником.

ПОМОЩЬ ОТ АЛКОГОЛЯ

Ищете, с чего начать?

Специалист по зависимостям может помочь ответить на ваши вопросы и провести вас через процесс приема.

Подробнее
Кто отвечает?

4 преимущества снижения потребления алкоголя

Некоторые из преимуществ постепенного снижения дозы включают:

1. Снижение риска AUD

Выпивка и злоупотребление алкоголем связаны с повышенным риском AUD. Снижение потребления алкоголя может снизить риск развития зависимости.

2. Улучшение иммунной системы

Чрезмерное употребление алкоголя может ослабить иммунную систему, увеличивая вероятность развития инфекции в организме.

Такие заболевания, как пневмония и туберкулез, чаще встречаются у лиц, постоянно пьющих.

3. Снижение риска смерти, связанной с алкоголем

Алкоголь является третьей по значимости предотвратимой причиной смертности в Соединенных Штатах: ежегодно от причин, связанных с алкоголем, умирает около 95 000 человек.

4. Экономия затрат и времени

Стационарное лечение может быть дорогостоящим вариантом с точки зрения времени и денег.

В отличие от стационарного лечения, сужение дозы позволяет людям вести свой образ жизни, одновременно улучшая свои привычки употребления алкоголя.

3 минуса снижения потребления алкоголя

Некоторые недостатки снижения дозы включают:

1. Страховка может помочь оплатить лечение от зависимости

Иногда снижения дозы недостаточно для снижения потребления алкоголя. Многие страховые компании помогут оплатить некоторые или все расходы на лечение, которые могут иметь жизненно важное значение для выздоровления.

2. Медицинское обслуживание без присмотра

Люди, пытающиеся отказаться от употребления алкоголя, не получат направляемой поддержки со стороны медицинских работников, как при стационарном лечении. Это может затруднить выполнение долгосрочного плана.

3. Это не всегда работает

Некоторые считают, что сужение не является подходящим вариантом, чтобы бросить пить. Для многих людей одного тейпинга недостаточно, чтобы избавиться от зависимости.

ПОМОЩЬ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ

Думаете о получении помощи?

Специалисты по зависимостям доступны круглосуточно и без выходных, чтобы ответить на вопросы о стоимости, страховке и вариантах оплаты.

Узнать больше

Как безопасно отказаться от алкоголя

Медицинский детокс

Есть несколько вариантов для людей, которые хотят пройти медицинскую детоксикацию от алкоголя. Например:

• Стационарное лечение предполагает проживание в стационаре и круглосуточное медицинское наблюдение.
• Программы частичной госпитализации (PHP) — это когда вы живете за пределами помещения, но получаете лечение в медицинском учреждении в течение дня.

Амбулаторное лечение и снижение дозы

Людям с симптомами отмены от легкой до умеренной степени может быть полезна амбулаторная реабилитация и безопасное снижение дозы.

Примеры людей, которым может быть полезно амбулаторное лечение и снижение дозы, включают:

• У которых в анамнезе отсутствуют тяжелые симптомы отмены, приступы отмены или DT
• Без многократной предшествующей детоксикации и со здоровой и надежной системой поддержки
• Без психических или соматических заболеваний, связанных с употреблением алкоголя в той или иной форме
• При недавнем чрезмерном употреблении алкоголя
• Кто беременен

Амбулаторное лечение является безопасной и эффективной альтернативой стационарному лечению с меньшими затратами.

Самостоятельное снижение потребления алкоголя

Существует несколько способов снизить потребление алкоголя без лечения. Если вы считаете, что употребляете алкоголь от легкого до умеренного, вы можете рассмотреть несколько вариантов:

• Выбор «более слабого» напитка с меньшим содержанием алкоголя
• Выпивать стакан воды после каждого алкогольного напитка 
• Постепенное сокращение общего количества напитков
• Отслеживание потребления напитков ежедневно, еженедельно и ежемесячно

Страхование может помочь оплатить лечение от зависимости

Позвоните сейчас, чтобы поговорить со специалистом о ваших страховых выплатах.

Позвоните сейчас (866) 928-4133 Кто отвечает?

Лучше отказаться от алкоголя или отказаться от «Холодной индейки»?

Для тех, кто умеренно употребляет алкоголь, снижение дозы может быть хорошим вариантом.

Тем не менее, для людей с AUD отказ от холодной индейки или сужение не рекомендуется.

Попытка просто уменьшить зависимость от алкоголя может привести к: 

• Рецидив
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Возможна передозировка
• Проблемы со здоровьем
• Более глубокая зависимость

Всегда лучше поговорить с поставщиком медицинских услуг, когда вы меняете свое отношение к алкоголю. У каждого человека свои уникальные потребности, и снижение дозы может быть неадекватным решением для сокращения или прекращения употребления алкоголя.

Симптомы алкогольной абстиненции: побочные эффекты тейперинга

Алкогольная абстиненция чаще встречается у лиц, злоупотребляющих алкоголем. Абстиненция обычно начинается через 6-8 часов после последнего приема алкоголя и достигает пика в течение 72 часов.

Белая горячка (ДТ)

Отказ от алкоголя потенциально смертелен. Когда у наркомана внезапно отбирают алкоголь, могут возникнуть судороги и белая горячка (ДТ) .

DT представляет собой опасное для жизни состояние, возникающее в 3–5% случаев.

Симптомы DT включают:

• Путаница
• Галлюцинации
• Высокое кровяное давление
• Гоночное сердце
• Лихорадка
• Сильное потоотделение

Медицинский работник должен наблюдать за каждым, кто испытывает DT при снижении потребления алкоголя.

Другие опасности алкогольной абстиненции

Внезапная алкогольная абстиненция также может быть опасной, если вы:

• У вас плохое здоровье
• старше
• Имеют сопутствующие проблемы с психическим здоровьем или другие заболевания
• Выпили непосредственно перед тем, как прекратить употребление алкоголя
• Неправильное питание
• Принимать определенные рецептурные, безрецептурные или растительные лекарства или добавки

Общие симптомы внезапной алкогольной абстиненции

Некоторые из наиболее распространенных симптомов внезапной алкогольной абстиненции:

• Беспокойство
• Депрессия
• Кошмары
• Усталость
• Трудно мыслить здраво
• Раздражительность

Менее распространенные симптомы внезапной отмены алкоголя

Некоторые менее распространенные симптомы внезапной отмены алкоголя включают, но не ограничиваются:

• Тошнота
• Рвота
• Тремор
• Мигрень
• Повышенный пульс
• Затрудненное дыхание
• Липкая кожа
• Потливость
• Потеря аппетита

Сколько времени нужно, чтобы отказаться от алкоголя?

Время, необходимое для прекращения употребления алкоголя, зависит от того, насколько сильно человек пьет.

Людям, пьющим от легкого до умеренного, следует планировать снижение дозы на неделю или больше.

Люди, которые много пьют , могут быстрее снизить дозу при медицинском наблюдении, но этот процесс все равно может занять недели или месяцы. Первоначальный процесс детоксикации может занять несколько дней.

Проблемы сокращения употребления алкоголя

Сокращение употребления алкоголя является трудным для многих потребителей. Некоторые из этих проблем включают:

• Управление социальными ситуациями, связанными с употреблением алкоголя
• Давление сверстников на выпивку
• Поиск других занятий, не связанных с употреблением алкоголя
• Физические симптомы и дискомфорт при синдроме отмены
• Рецидив

Как предотвратить рецидив

Предотвращение рецидива после прекращения употребления алкоголя является сложной задачей. Это помогает:

• Понять свои триггеры
• Измените свои привычки, связанные с употреблением алкоголя
• Избегайте людей, которые давят на вас сверстниками
• Предвидьте проблемы и «плохие дни», когда вам нужно будет преодолеть негативное мышление
• Научитесь справляться со стрессом без алкоголя
• Обратитесь за лечением сопутствующих заболеваний
• Ищите социальные ситуации, в которых люди не сосредотачиваются на выпивке
• Займитесь новыми увлечениями, которые не дадут вам скучать 
• Ведите здоровый образ жизни, включающий лучшее питание и регулярные физические упражнения
• Посещайте встречи группы поддержки, такие как Анонимные Алкоголики (АА)

3 дополнительных варианта лечения AUD

Варианты лечения зависимости от AUD или более тяжелых симптомов отмены могут включать:

1.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

CBT-терапия может помочь людям с AUD выяснить причины определенных привычек употребления алкоголя и усилить позитивные изменения в поведении и процессах принятия решений.

2.

Медикаментозное лечение (МПТ)

Медицинские работники могут назначать лекарства, такие как бензодиазепины, для уменьшения последствий алкогольной абстиненции.

Бензодиазепины влияют на центральную нервную систему (ЦНС) и могут предотвращать агрессивность, галлюцинации и возбуждение.

3. Анонимные Алкоголики (АА)

Чувство одиночества и изоляции может затруднить преодоление зависимости.

Группы взаимной поддержки, такие как АА, могут стать надежной сетью поддержки для тех, кто проходит курс лечения от злоупотребления алкоголем.

Если вы или близкий вам человек планируете отказаться от употребления алкоголя или изменить свои привычки употребления алкоголя, важно обратиться к врачу.

Медицинский работник может оценить ваш случай и определить наиболее подходящую для вас программу лечения.

В этой статье

Связанные страницы

Как безопасно избавиться от алкоголя в домашних условиях (7 советов)

Что такое «самодетокс»?

Самостоятельная детоксикация — это когда кто-то пытается бросить употреблять наркотики или алкоголь без профессиональной помощи. Они могут сократить употребление вещества или отказаться от него. В любом случае у них нет поддержки или лечения извне.

Часто кто-то, кто желает бросить употреблять наркотики или алкоголь, выбирает дату прекращения употребления. Они начинают избегать вещества используйте триггеры и участвуйте в действиях, которые отвлекают их внимание от использования.

Некоторые люди, пытающиеся самостоятельно пройти детоксикацию, тщательно планируют этот опыт. Другие просто решают прекратить употребление и не меняют свою жизнь каким-либо другим образом.

Самодетоксикация – это индивидуальный подход (официальной схемы нет). Это означает, что кто-то прекращает употреблять вещество без какой-либо профессиональной или медицинской поддержки.

Не знаете, с чего начать?

Получите конфиденциальную помощь 24/7. Специалист может помочь:

• Ответить на вопросы о лечении
• Предоставить варианты финансовой помощи
• Дать вам ценные рекомендации и ресурсы

Звоните сейчас (928) 723-1202Кто отвечает?

Безопасно ли проводить детоксикацию от алкоголя в домашних условиях?

Уровни безопасности варьируются от человека к человеку. Это зависит от тяжести употребления алкоголя.

Если у вас нет тяжелых симптомов отмены, вам может подойти детоксикация на дому. Тем не менее, для многих людей абстиненция от алкоголя является неотложной медицинской помощью.

Однако домашняя детоксикация обычно не рекомендуется . Процесс детоксикации для людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD), может быть опасным. Надзор и поддержка повышают шансы человека на успешное и долгосрочное выздоровление.

Преимущество самостоятельной детоксикации заключается в том, что она значительно дешевле, чем медицинская поддержка. Однако ранние стадии трезвости представляют опасный риск медицинских осложнений. Люди также сталкиваются с самым высоким риском рецидива в это время.

Алкогольный абстинентный синдром (и его симптомы) опасны. К ним относятся:

• Приступы
• Галлюцинации
• Тремор
• Бессонница
• Потливость
• Тошнота
• Рвота
• Повышенная частота сердечных сокращений и артериальное давление
• Белая горячка (ДЦ)

7 советов по безопасной детоксикации от алкоголя в домашних условиях

Если кто-то решил провести детоксикацию дома, несмотря на риски, следующие советы увеличат шансы на успех:

1. Выделите время для детоксикации . Это может занять дни или недели (в зависимости от тяжести зависимости).
2. Удалите весь алкоголь из дома и других легкодоступных мест.
3. Попросить поддержки у близкого человека . По крайней мере, свяжитесь с кем-нибудь на протяжении всего процесса и попросите, чтобы он тоже проверял вас. Это гарантирует, что медицинские работники могут быть предупреждены, если что-то пойдет не так.
4. Постепенно снижать потребление алкоголя . Это увеличивает продолжительность процесса детоксикации, но снижает интенсивность абстинентного синдрома.
5. Запланируйте расслабляющие мероприятия, которые помогут вам избежать триггеров алкоголя . Подумайте о том, чтобы начать новое хобби или запланируйте проект, который позволит вам сосредоточиться на вещах, не связанных с употреблением алкоголя.
6. Поддерживайте физическую активность , отправляясь на прогулку или занимаясь йогой. Скорее всего, вы не будете чувствовать себя готовым к интенсивной физической активности. Легкие упражнения полезны для вас и позволяют сосредоточиться на чем-то другом, кроме выпивки.
7. Подумайте о том, чтобы посетить встречу из 12 шагов, если ваша тяга становится сильной . Собрания анонимных алкоголиков (АА) не требуют от участников никаких обязательств. Вы даже можете посещать собрания онлайн.

Вопросы о страховании?

Специалисты по зависимостям доступны круглосуточно и без выходных, чтобы помочь вам сориентироваться в стоимости, страховке и вариантах оплаты.

Узнать большеКто отвечает?

Как справиться с симптомами алкогольной абстиненции в домашних условиях

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы лучше справляться с симптомами алкогольной абстиненции во время детоксикации в домашних условиях. Например:

• Избегайте обезвоживания . Пейте много воды и напитков, содержащих электролиты. У сильно пьющих людей во время детоксикации может возникнуть рвота, что приводит к обезвоживанию. Восстановление электролитов помогает вам чувствовать себя лучше и снижает риск осложнений со здоровьем.
• Понять процесс тяги . Вы почувствуете, как он постепенно нарастает, достигает пика, рушится и рассеивается. Если вы сможете преодолевать эту волну каждый раз, когда она случается, у вас больше шансов избежать искушения выпить.
• Соберите аптечку . Это может включать вещи, которые помогут вам справиться с потенциальными медицинскими рисками. Это могут быть напитки с электролитами и инструменты, чтобы отвлечь вас от питья.
• Имейте под рукой много полезных фруктов и овощей . Поскольку ваше тело превращает алкоголь в сахар, вы, вероятно, испытаете тягу к сладкому, когда бросите пить. Вы можете облегчить эту тягу со свежими фруктами. Витамины также могут помочь вашему организму справиться с синдромом отмены. Некоторые из самых популярных витаминов для детоксикации включают B-комплекс , витамин С , кальций , магний и цинк .
• Избегайте людей, которые обычно пьют с вами . Это может потребовать сложных разговоров. Но если вы будете честны и откровенны в своем желании очиститься, это повысит ваши шансы на успех.
• Немедленно обратиться за медицинской помощью при появлении симптомов белой горячки (DT) . Эти симптомы включают тошноту, судороги и галлюцинации. Это опасное для жизни состояние, которое требует немедленной медицинской помощи.

Опасности и риски самостоятельной детоксикации

Самостоятельная детоксикация сопряжена со многими рисками, в том числе:

• Низкая вероятность успеха
• Отсутствие профессиональных консультаций и других ресурсов
• Сложно избежать триггеров
• Отсутствие медицинской помощи при возникновении серьезных осложнений
• Интенсивность абстинентного синдрома обычно выше без медицинского вмешательства
• Возможны опасные для жизни симптомы, включая судороги, галлюцинации, делирий и сердечную недостаточность

Индивидуальный уход

Лучшее лечение — это то, которое работает для ВАС. Специалист по зависимостям может ответить на ваши вопросы и подсказать вам варианты. Получите помощь, в которой вы нуждаетесь сегодня.

Узнать большеКто отвечает?

Плюсы и минусы детоксикации от алкоголя в домашних условиях

Несмотря на риски, детоксикация от алкоголя в домашних условиях имеет некоторые преимущества. Например:

PROS

• Экономия денег
• Обеспечивает комфорт знакомой обстановки
• Позволяет выполнять работу, учебу, семью и другие обязанности
• Доступ к семье и друзьям
• Избегайте неприятного социального позора из-за обращения в реабилитационный центр или признания того, что у вас расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ (SUD)
• Обеспечивает анонимность и конфиденциальность

МИНУСЫ

• Повышает риск тяжелых симптомов отмены
• Более высокий риск рецидива
• Отсутствие доступа к лекарствам для уменьшения абстинентного синдрома
• Повышает риск побочных эффектов для психического здоровья, включая стресс, тревогу и депрессию
• Оказывает большее давление на чью-либо систему поддержки, включая друзей и членов семьи

Домашний детокс против детоксикации под медицинским наблюдением: что подходит именно вам?

В почти во всех случаях детоксикация под медицинским наблюдением лучше, чем самодетоксикация . Медицинское наблюдение обеспечивает немедленную доступность помощи при появлении серьезных симптомов.

Медицинский детокс обеспечивает:

• Профессиональный мониторинг и поддержку
• Безопасная структурированная среда
• Поддержка коллег
• Среда без стресса и соблазнов
• Профилактика рецидивов
• Поддержка после ухода
• Терапевтическое вмешательство
• Психиатрическое лечение сопутствующих заболеваний
• Поддержка членов семьи

Для людей, которые не могут пройти стационарное лечение из-за расходов или обязанностей, доступно амбулаторное лечение.

Если вы не уверены, какой тип программы вам подходит (или подумываете о детоксикации на дому), поговорите со своим врачом перед началом процесса. Они могут помочь вам определить лучший и самый безопасный способ действий для ваших нужд.

Позвоните, чтобы узнать, сколько покрывает ваша страховка

Звоните сейчас (928) 723-1202

Кто отвечает?

16 способов бросить пить алкоголь – Forbes Health

Если вам нравится пить, будь то бокал красного вина за ужином или стакан вашего любимого спиртного у бассейна, вы, возможно, испытываете желание продолжать пить после долгого дня. Но, по данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA), чрезмерное употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания печени, болезни сердца, депрессию, инсульт, желудочное кровотечение и некоторые виды рака. И даже умеренное употребление алкоголя связано с повышенным риском получения травм в результате насилия, падений и автомобильных аварий.

Как узнать, когда пора сокращать расходы

Сколько слишком много? Один простой признак: «Если люди думают, что им нужно сократить употребление алкоголя, то они, вероятно, так и делают», — говорит Фултон Т. Крюс, доктор философии, профессор фармакологии и психиатрии и директор Боулзского центра изучения алкоголя в Университете Севера. Каролина в Медицинской школе Чапел-Хилл.

Более здоровые привычки употребления алкоголя — всего лишь дружеское сообщение

Женщины должны ограничить употребление алкоголя не более чем одной порцией в день, в то время как мужчины должны ограничить потребление алкоголя не более чем двумя порциями в день, в соответствии с рекомендациями по питанию для американцев.

Медицинские эксперты теперь используют термин «расстройство, связанное с употреблением алкоголя», а не «злоупотребление алкоголем», чтобы решить проблему чрезмерного употребления алкоголя. «Сфера здравоохранения также отошла от термина «злоупотребление алкоголем и наркотиками», поскольку исследования показывают, что слово «злоупотребление», которое буквально означает «умышленное пренебрежение», является неточным и увековечивает негативную стигму и предвзятость», — говорит Шонтрелл Мур, сертифицированный специалист. консультант по алкоголю и наркотикам в фонде Hazelden Betty Ford Foundation в Чикаго.

Чтобы определить, попадаете ли вы в спектр расстройств, связанных с употреблением алкоголя (AUD), и если да, то ответьте на следующие вопросы.

В прошлом году вы…

• Были ли случаи, когда вы выпивали больше или дольше, чем планировали?
• Не раз хотел срубить или бросить пить, или пытался, но не мог?
• Много времени пили, болели или преодолевали последствия?
• Так сильно хотелось пить, что вы не могли думать ни о чем другом?
• Обнаружили, что пьянство или плохое самочувствие от алкоголя часто мешают заботиться о доме и семье или вызывают проблемы на работе или в школе?
• Продолжали пить, несмотря на то, что это доставляло неприятности вашей семье или друзьям?
• Отказались или сократили деятельность, которая была для вас важна или интересна или доставляла вам удовольствие, чтобы выпить?
• Более одного раза попадали в ситуации во время или после выпивки, которые повышали ваши шансы на травму, например, вождение автомобиля или незащищенный секс?
• Продолжали пить, несмотря на то, что это вызывало у вас депрессию или тревогу, или у вас были провалы в памяти?
• Пришлось выпить гораздо больше, чем когда-то, чтобы получить желаемый эффект? Или обнаружили, что ваше обычное количество напитков имеет гораздо меньший эффект, чем раньше?
• Обнаружили, что, когда действие алкоголя ослабевает, у вас появляются симптомы отмены, такие как проблемы со сном, дрожь, раздражительность, тревога, депрессия, беспокойство, тошнота или потливость? Или чувствовали то, чего не было?

Если вы ответите «да» на два-три вопроса, ваши симптомы соответствуют легкому AUD. Если вы ответите «да» на четыре-пять вопросов, ваши симптомы соответствуют среднетяжелому AUD. Если вы ответите «да» на шесть или более вопросов, ваши симптомы соответствуют тяжелой форме AUD. Проконсультируйтесь с лицензированным специалистом в области психического здоровья для дальнейшего изучения AUD.

Выработайте правильную привычку пить

Sunnyside использует психологический подход, чтобы помочь вам пить более осознанно, независимо от вашей цели. Вы получите 100% индивидуальный план, а затем будете использовать ежедневные текстовые сообщения, чтобы отслеживать свои успехи и помогать вам оставаться на цели.

Получите 15-дневную бесплатную пробную версию

16 способов уменьшить употребление алкоголя

Если вы относитесь к одному из вышеперечисленных сценариев, попробуйте приведенные ниже советы экспертов, чтобы уменьшить потребление алкоголя (или даже полностью отказаться от него).

1. Измеряйте напитки.

«Первый шаг — понять, сколько вы на самом деле пьете», — говорит Кэти Виткевитц, доктор философии, профессор психологии Университета Нью-Мексико и автор исследования 2019 года «Достижения в науке и лечении». употребления алкоголя» в Science Advances .

Стандартный бокал вина на 5 унций содержит около 12% алкоголя. Рюмка дистиллированного спирта, такого как водка, составляет 1,5 унции и равно 40% алкоголя. По данным NIAAA, одна банка пива на 12 унций содержит около 5% алкоголя, а стандартный стакан хереса составляет от 3 до 4 унций и содержит около 17% алкоголя.

Используйте калькулятор размера напитка NIAAA, чтобы определить количество алкоголя в различных напитках.

2. Отслеживайте потребление.

«После того, как вы поймете, сколько вы пьете, будет полезно отслеживать, сколько порций вы выпиваете в день», — говорит Виткевитц. «Вы можете использовать календарь, журнал или любое количество приложений для отслеживания». Drink Control Alcohol Tracker or Less — два примера бесплатных приложений для отслеживания, доступных на устройствах iOS.

3. Составьте план.

Согласно данным 10 000 пользователей приложения Sunnyside в США, люди, которые устанавливают дневные ограничения на употребление алкоголя, потребляют на 10% меньше напитков каждую неделю, чем те, кто этого не делает. А хорошее начало недели — это показатель успеха: участники, которые остаются в рамках запланированного лимита в понедельник и вторник, почти в четыре раза чаще достигают своей цели на неделю.

«Начните с легкого», — предлагает Крюс. Например, вместо того, чтобы стремиться к полному воздержанию, постарайтесь пить меньше семи дней в неделю. «Попробуйте быть трезвыми по понедельникам или трезвыми с понедельника по среду», — говорит он.  

4. Расскажите членам семьи и друзьям, что вы хотите стать здоровее.

Переосмыслите употребление алкоголя так же, как и любое другое поведение, связанное со здоровьем, которое вы хотите изменить, например, лучше питайтесь или больше занимайтесь спортом, и поделитесь этим вслух с самыми близкими вам людьми. Этот социальный подход может помочь нормализовать изменения, которые вы пытаетесь внести, говорит Виткевитц. «Вам не обязательно иметь проблемы с алкоголем, чтобы хотеть улучшить свое здоровье и качество жизни, сократив употребление алкоголя».

5. Попробуйте месяц воздержания.

«Попробуйте провести «сухой» месяц, например «Сухой январь», «Сухой» для июля или «Трезвый октябрь», — говорит Мур. По сообщениям, в январе 2020 года более 6 миллионов человек приняли участие в Dry January, кампании по сокращению потребления алкоголя, организованной Alcohol Change UK. Последующие исследования показали, что большинство из них впоследствии стали пить в более здоровых количествах.

6. Займитесь спортом.

Если вы прибегаете к алкоголю, чтобы уменьшить тревогу, попробуйте заняться спортом в качестве здоровой альтернативы . « Мы знаем, что для тех, кто имеет доступ к мероприятиям на свежем воздухе и другим вариантам физической активности и получает от этого удовольствие, физическая активность, особенно на природе, может быть очень полезной для снижения беспокойства и преодоления других негативных настроений», — говорит Виткевиц.

7. Пейте воду.

Вы можете потянуться к алкоголю, когда на самом деле просто хотите пить, говорит Крюс. Выпейте чашку успокаивающего чая или высокий стакан воды перед глотком — как только ваша жажда будет утолена, вы, возможно, не почувствуете потребности в таком количестве или вообще в алкоголе.

8. Ешьте до и между напитками.

Пища может поглощать алкоголь из напитков, поэтому прием пищи до или даже во время питья может ослабить эффект и вызвать меньшее желание пить, говорит Крюс.

9. Составьте план тяги.

Желание выпить неизбежно придет, так что составьте для него план. Напомните себе, почему вы хотите сократить потребление пищи, поговорите об этом с другом и отвлекитесь на какое-нибудь хобби или упражнение, предлагает NIAAA. Примите тот факт, что у вас есть желание и что оно пройдет.

10. Уберите алкоголь из дома.

Если вы склонны пить слишком много, когда в доме есть какой-либо алкоголь, полностью избавьтесь от него, рекомендует NIAAA.

11. Остерегайтесь гнева, обиды или обиды.

Употребляете ли вы алкоголь, когда кипите в гневе? В своей книге «Жить трезвым» организация «Анонимные алкоголики » предлагает преодолевать эти чувства с помощью упражнений, обсуждения ситуации с надежным другом, отдыха и выбора мышления «живи и давай жить другим» вместо употребления алкоголя.

12. Избегайте одиночества.

Если вы пьете, чтобы облегчить боль одиночества, то приложите сознательные усилия, чтобы соединиться с другими. Анонимные Алкоголики предостерегают своих членов от чрезмерного голода, гнева, одиночества или усталости — все это может сделать вас более уязвимыми перед желанием выпить. Найдите занятия, которые умственно и эмоционально питают и приносят вам радость, а также определяйте способы социального общения с друзьями, — говорит Виткевитц.

13. Получите онлайн-поддержку.

Вам не нужно выходить из дома, чтобы получить поддержку от других людей, которые понимают и уважают то, что вы пытаетесь сделать. Фактически, вы можете найти его в Интернете на таких сайтах, как Sunnyside, который поможет вам создать индивидуальный план, Tempest, Moderation.org или Ben’s Friends для людей, которые работают в индустрии продуктов питания и напитков.

14. Избегайте триггеров.

Что заставляет вас пить? Знакомый, который болтает без умолку? Следите за новостями фондового рынка? « Мы рекомендуем использовать неформальную практику осознанности, когда чувствуем себя спровоцированными», — говорит Виткевитц. «Остановиться в данный момент, чтобы подвести итоги того, что на самом деле происходит, какие эмоции, ощущения, мысли присутствуют, привести осознанность к дыханию, а затем сделать выбор того, как вы хотите реагировать на ситуацию. Может еще пьет, может нет. Может быть, это звонок старому другу, прогулка или времяпрепровождение с любимым ребенком или домашним животным».

15. Научитесь говорить «Нет».

Приготовьтесь к тем временам, когда кто-то собирается предложить вам выпить. Найдите слова, которые помогут вам отказаться вежливо, но твердо. «Нет, спасибо» — простое и ясное утверждение. Вместо этого вы также можете отказаться от безалкогольного напитка, попросить друга поддержать вас в трудной ситуации или просто уйти пораньше, если искушение становится слишком сильным, предлагает NIAAA.

16. Если вы поскользнулись, вернитесь к своему плану.

Не поддавайтесь стыду и сожалениям — просто перезапустите свой план. «Успех на самом деле зависит от того, как вы реагируете на неудачи и вещи, которые возникают на вашем пути», — говорит Мур. «Если чья-то стратегия пить меньше не работает, крайне важно признать и обдумать извлеченные уроки и принять меры — по крайней мере, один следующий, правильный шаг — чтобы начать вносить изменения».

Чего ожидать, когда бросишь пить

Если вы стали зависимыми от алкоголя, отказ от алкоголя может вызвать симптомы отмены, такие как учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление, потливость и дрожь. Психологические симптомы могут включать раздражительность, тревогу и беспокойство. Поговорите со своим врачом, если вы испытываете эти симптомы.

Когда обращаться за помощью

Если, несмотря на все ваши усилия, вы не можете сократить свои расходы самостоятельно, если у вас частые похмелья или вы перенесли вождение в нетрезвом виде, пришло время обратиться за помощью к терапевту или подумать о том, чтобы пойти на собрание АА, говорит Крюс. . Другие варианты включают SMART Recovery, Recovery Dharma и круглосуточную горячую линию, предоставляемую Управлением по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами, которая может связать вас с подходящим для вас лечением. Просто позвоните по номеру 1-800-662-HELP (4357).

Осознанное употребление алкоголя в тренде

Sunnyside использует подход, основанный на психологии, чтобы помочь вам пить более осознанно, независимо от вашей цели. Вы получите 100% индивидуальный план, а затем будете использовать ежедневные текстовые сообщения, чтобы отслеживать свои успехи и помогать вам оставаться на цели.

Получите 15-дневную бесплатную пробную версию

Источники

Год спустя: Нездоровое увеличение веса, повышенное употребление алкоголя, о котором сообщают американцы, справляющиеся с пандемическим стрессом. Американская психологическая ассоциация. По состоянию на 14.05.2021.

Факты об алкоголе и статистика. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. По состоянию на 14.05.2021.

Министерство сельского хозяйства США и Министерство здравоохранения и социальных служб США. Диетические рекомендации для американцев, 2020–2025 гг. , 9-е издание, декабрь 2020 г. По состоянию на 14 мая 2021 г.

Алкогольное расстройство. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. По состоянию на 14.05.2021.

Виткевитц К., Литтен Р.З., Леггио Л. Достижения в области науки и лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя. Научные достижения . 2019;5(9).

Что такое стандартный напиток? Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. По состоянию на 14.05.2021.

Де Виссер Р.О., Робинсон Э., Бонд Р. Добровольное временное воздержание от алкоголя во время «Сухого января» и последующее употребление алкоголя. Психология здоровья. 2016;35(3):281–289.

Perreault K, Bauman A, Johnson N, Britton A, Rangul V, Stamatakis E. Ослабляет ли физическая активность связь между употреблением алкоголя и смертностью от всех причин, рака и сердечно-сосудистых заболеваний? Объединенный анализ восьми когорт британского населения. Британский журнал спортивной медицины. 2006;51(8).

Советы. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. По состоянию на 25.05.2021.

Неринг С.М., Фримен А.М. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя . StatPearls Publishing, 2021.

Всемирная служба анонимных алкоголиков, Нью-Йорк. Жить трезвым. Пятьдесят второе издание, 2020 г.

Развитие навыков отказа от напитков. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. По состоянию на 14.05.2021.

О. Предотвращение рецидивов на основе осознанности. По состоянию на 15.05.2021.

Алкогольная зависимость, синдром отмены и рецидив. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. По состоянию на 14.05.2021.

предложений на 30 дней // Преподобный Джеймс Э. Макдональд, CSC, Центр студенческого благополучия // Университет Нотр-Дам

Помощь в воздержании

Иногда необходимо принять решение об употреблении алкоголя. Может быть, вы просто хотите сделать перерыв, или стало известно о давлении со стороны университета, родителей, академического или юридического характера, или вы считаете, что вам просто нужно сократить расходы. Независимо от причины и цели, 30 дней воздержания — лучший способ начать. Даже если цель состоит в том, чтобы сократить употребление, воздержание может помочь снизить толерантность, чтобы облегчить умеренное употребление, и вашему телу может понадобиться перерыв. Этот сайт предназначен для того, чтобы помочь вам пережить 30 дней отказа от алкоголя. Когда вы закончите 30 дней, вы сможете принять решение продолжать не пить или умерить потребление.

Зачем воздерживаться, если ваша цель – ограничить потребление?

Каждый раз, когда вы пьете алкоголь, вы начинаете вырабатывать толерантность. Частота употребления алкоголя, количество выпитого, возраст, в котором вы начали употреблять, и история вашей семьи — все это влияет на то, насколько быстро будет расти ваша толерантность. вашему телу труднее определить, что является нормальным. Большинство людей, пытающихся умерить потребление без снижения толерантности, не добиваются больших успехов. Вы уже знаете, что требуется больше алкоголя, чтобы получить тот же кайф, который вы получали раньше. По мере того, как вы вырабатываете толерантность, вы становитесь достаточно опытным в том, чтобы вести себя относительно «нормально», даже если у вас может быть очень высокая концентрация алкоголя в крови (BAC). Учащиеся будут ошибаться в своих суждениях или вести себя рискованно и опасно, потому что чувствуют, что с ними все в порядке. Ваше тело должно изменить это. Для умеренного употребления временное воздержание — лучший способ добиться этого.

«Сначала человек выпивает, потом выпивка выпивает, а потом выпивка выпивает человека.» — Китайская пословица

Начало работы

Итак, как узнать, когда употребление алкоголя становится чуть более чем социальным? Возможно, происходят вещи, которые указывают на то, что вам следует сделать перерыв. Алкоголь может быть очень обманчивым, и у нас есть стереотипы о том, как выглядит проблема с алкоголем. Тем не менее, проблемы с алкоголем проявляются в самых разных формах. Проще говоря, первый вопрос должен быть таким: вызывал ли алкоголь какие-либо проблемы у вас? Второй вопрос может заключаться в следующем: становится ли алкоголь единственным способом развлечься?

Информация на этом сайте представляет собой самооценку и ежедневные предложения в поддержку вашего решения воздержаться от курения по временным или постоянным причинам и/или в целях умеренности. Образование также доступно в Центре благополучия студентов McDonald, 204 Saint Liam Hall. Вы можете позвонить по телефону 631-7970, чтобы проконсультироваться со специалистом.

Следующие ссылки могут помочь вам самостоятельно оценить свои текущие привычки употребления алкоголя и предложить некоторую обратную связь:

eCheckUpToGo

Онлайн-скрининг самооценки алкоголя

Дополнительная анкета для самооценки

Вредные последствия нежелательные, негативные осложнения, возникающие в результате использования. Ниже перечислены некоторые типичные примеры. Отметьте да или нет те из них, которые верны для вас или когда-либо были верны для вас.

Социальное Я

«Социальное Я» определяется как отношение человека к другим и способность чувствовать себя комфортно с другими людьми. Сначала и какое-то время после этого может казаться, что алкоголь усиливает определенные переживания. Люди могут казаться более понимающими или менее осуждающими, и вы можете чувствовать, что «вписываетесь». Вы можете убедить себя, что опыт доставляет больше удовольствия, а разговор более спокойный. Эти убеждения могут помочь рационализировать негативные переживания, которые также могут возникнуть.

Вопрос	Да	№
1. Моя девушка/парень выразил беспокойство по поводу моего использования.	___	___
2. Я изменил друзей, чтобы быть с людьми, которые употребляют, как я.	___	___
3. Мои друзья иногда называли меня «пьяницей».	___	___
4. Я спорил с друзьями о моем использовании.	___	___
5. В пьяном виде я сделал своим друзьям вещи, о которых потом сожалел.	___	___
6. У меня были планы с друзьями, но я не показывался, потому что появилась «лучшая» возможность выпить.	___	___
7. Я лгал друзьям/другим о том, сколько я пью.	___	___
8. Я расстроился или потерял друзей из-за того, что пью.	___	___
9. Некоторые из моих друзей избегают меня с тех пор, как я стал больше пить.	___	___
10. Если бы у меня был выбор между трезвенниками и пьяницами, я бы выбрал пьяниц.	___	___
11. Я поставил под угрозу жизнь моих друзей из-за моего использования (вождение в нетрезвом виде, безрассудный риск и т. д.).	___	___
12. Находясь под влиянием, я меньше стесняюсь.	___	___

Школа

На начальных стадиях пьянства опыт и влияние на школьные занятия могут быть незаметны. Однако с увеличением частоты и количества могут быть затронуты концентрация, мотивация и память.

Вопрос	Да	№
1. У меня репутация тусовщицы.	___	___
2. Я был на грани или был застигнут под воздействием.	___	___
3. Я пропустил или пропустил занятие из-за употребления алкоголя или похмелья.	___	___
4. Мои оценки не такие, как я ожидаю.	___	___
5. Моя мотивация к учебе снижается.	___	___
6. Я стал чаще пропускать уроки, так как выпил.	___	___
7. Я тоже не могу сосредоточиться на занятиях, так как стал чаще пить.	___	___
8. Университет запросил у меня оценку.	___	___

Семья

Семьи могут не знать точно, что происходит, но они начинают упоминать изменения, которые они замечают. Вы можете сказать себе, что все в порядке, и ваша семья просто параноик или придирается к вам. Отрицание этих изменений может негативно сказаться на членах семьи и семейной жизни.

Вопрос	Да	№
1. Родители спросили, не происходит ли что-нибудь из-за моего настроения.	___	___
2. Родители спрашивали меня, не принимаю ли я что-нибудь и не слишком ли много пью.	___	___
3. Родители нашли мой алкоголь.	___	___
4. Родители ждали, чтобы посмотреть, какой я была, когда вернулась домой.	___	___
5. Доверие к моим родителям изменилось.	___	___
6. Мои братья и сестры выражали беспокойство или видели изменения во мне.	___	___
7. Мне стало труднее разговаривать с семьей, так как я стал больше пить.	___	___
8. Я избегаю семейных торжеств, потому что хочу напиться или был пьян на семейных мероприятиях.	___	___
9. Я больше изолирую себя от своей семьи.	___	___
10. Я солгал своей семье о том, что пью.	___	___

Финансовый

Деньги могут стать проблемой из-за необходимости поддержки питья или других целей. Стресс из-за денег может стать проблемой при заботе о личных потребностях и внешнем виде, поскольку они могут быть потрачены на использование вместо предметов первой необходимости.

Вопрос	Да	№
1. Много раз я был на мели, потому что тратил слишком много денег на алкоголь.	___	___
2. Я должен людям деньги за алкоголь.	___	___
3. Я украл, чтобы поддержать свое пьянство.	___	___
4. Я отложил покупку вещей, которые мне нужны, чтобы потратить деньги на алкоголь.	___	___
5. Я играл в азартные игры, чтобы получить больше денег на алкоголь.	___	___
6. Большая часть моих денег уходит на алкоголь или я стал тратить больше денег на алкоголь.	___	___
7. Я делал вещи, которых стыжусь, чтобы получить деньги на выпивку.	___	___

Юридический

Хотя у вас, возможно, не было никаких проблем с законом из-за того, что вы пили, вы, возможно, были на грани. Юридические последствия часто влияют на будущие возможности, такие как трудоустройство, допуск к академическим программам или обучение за границей.

Вопрос	Да	№
1. Я совершил рискованный или глупый поступок, за который меня могут арестовать в состоянии алкогольного опьянения.	___	___
2. Я участвовал в драке и был близко или был арестован в состоянии алкогольного опьянения.	___	___
3. Я был оштрафован судом за употребление алкоголя.	___	___
4. У меня были проблемы с законом, связанные с употреблением алкоголя.	___	___

Личный

Воздействие алкоголя может повлиять на вашу жизнь разными способами, в которых вы можете бояться признаться себе, не говоря уже о ком-либо еще. Вы можете не всегда распознавать их, пока кто-то другой не укажет на это.

Вопрос	Да	№
1. Я делал вещи, за которые мне стыдно, находясь под влиянием.	___	___
2. Я отказался от интересов, спорта, хобби или других мероприятий, которыми раньше занимался для развлечения.	___	___
3. У меня были провалы в памяти или потеря памяти во время употребления алкоголя.	___	___
4. Моя память не так хороша, как до употребления алкоголя.	___	___
5. Я беспокоюсь и иногда увлекаюсь алкоголем.	___	___
6. Когда я не пью, я думаю и с нетерпением жду, когда смогу выпить.	___	___
7. Кажется, меня не так сильно волнуют вещи, к которым я привык.	___	___
8. Мои цели изменились после того, как я выпил, или мне трудно ставить новые цели.	___	___
9. Я нанес себе физический вред в состоянии алкогольного опьянения (травмы неустановленной стороны).	___	___
10. Мне трудно разговаривать с друзьями/другими людьми, когда я не нахожусь под влиянием.	___	___
11. Под влиянием я делал вещи, которые, когда я думал об этом позже, действительно пугали меня.	___	___
12. У меня была передозировка алкоголем, и я потерял сознание.	___	___
13. Мне пришлось обратиться в больницу из-за травмы, полученной в состоянии алкогольного опьянения.	___	___
14. У меня были суицидальные мысли после того, как я выпил	___	___
15. Я серьезно думал о самоубийстве.	___	___
16. Раньше я пытался сократить потребление, потому что беспокоился о том, что это может сделать со мной.	___	___
17. В прошлом я безуспешно пытался бросить курить и сомневаюсь, смогу ли я сделать это успешно.	___	___
18. Я делал вещи, которых мне стыдно, чтобы получить алкоголь.	___	___
19. Я обнаружила, что больше занимаюсь сексом, когда нахожусь под влиянием.	___	___
20. Я набрал вес с тех пор, как поступил в колледж и регулярно пью.	___	___

Надеемся, что эта самооценка помогла вам оценить свое использование и принять решения, которые будут наилучшим образом способствовать вашему успеху в качестве студента, лидера в вашем сообществе и члена семьи. На сайте представлены советы и стратегии самопомощи, которые помогут вам бросить курить.

Если вы часто употребляете алкоголь, вам может потребоваться пройти медосмотр и проконсультироваться с врачом о возможности появления симптомов отмены при воздержании от алкоголя. Симптомы могут проявляться в разной степени в зависимости от истории и продолжительности использования.

Симптомы отмены включают:

Физиологические	Поведенческий	Сон
Тошнота	Беспокойство/возбуждение	Бессонница
Потливость (потливость)	Раздражительность	Нарушенный сон
Тремор	Депрессивное настроение
Повышенная температура тела	Агрессия (в разной степени)
Изъятия	Потеря мотивации
Повышенная частота сердечных сокращений (более 100)	Беспокойство
Галлюцинации (зрительные или тактильные)

Если вы начинаете испытывать какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу.

Помощь человеку, у которого проблемы с алкоголем

зависимость

Любите ли вы кого-то, кто слишком много пьет? Борьба со злоупотреблением алкоголем или алкоголизмом близкого человека может быть болезненной и сложной для всей семьи, но помощь доступна.

Как злоупотребление алкоголем влияет на семью и друзей

Злоупотребление алкоголем и зависимость (также известная как «расстройство, связанное с употреблением алкоголя») влияет не только на самого пьющего человека, но и на его семью и близких. Наблюдать за тем, как друг или член семьи борется с проблемой алкоголизма, может быть как душераздирающе болезненным, так и разочаровывающим. Ваш любимый человек может разрушать семейную жизнь, пренебрегая своими обязанностями, попадая в финансовые и юридические трудности, плохо обращаясь или даже оскорбляя вас и других членов семьи.

Наблюдая за пьянством любимого человека и ухудшением ваших отношений, вы можете вызвать множество неприятных эмоций, включая стыд, страх, гнев и самобичевание. Зависимость вашего близкого человека может быть настолько подавляющей, что кажется, что проще игнорировать ее и делать вид, что все в порядке. Но в долгосрочной перспективе отрицание этого принесет только больший вред вам, вашему близкому человеку с проблемой и остальным членам вашей семьи.

Важно помнить, что вы не одиноки в своей борьбе. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем затрагивают миллионы людей, принадлежащих к любому социальному классу, расе, происхождению и культуре. Но есть помощь. Хотя вы не можете справиться с зависимостью ради любимого человека, ваше терпение, любовь и поддержка могут сыграть решающую роль в его долгосрочном выздоровлении. Следуя этим рекомендациям, вы можете помочь облегчить страдания близкого человека, сохранить собственное психическое здоровье и благополучие, а также восстановить спокойствие и стабильность в отношениях и семейной жизни.

Доступная онлайн-терапия

Получите профессиональную помощь в сети лицензированных терапевтов BetterHelp.

НАЙТИ ТЕРАПЕВТА СЕЙЧАС

HelpGuide поддерживается считывателем. Мы можем получить комиссию, если вы зарегистрируетесь в BetterHelp по предоставленной ссылке. Учить больше.

Для многих людей употребление алкоголя является обычной частью жизни. В большинстве мест употребление алкогольных напитков для взрослых является законным и социально приемлемым. Но поскольку воздействие алкоголя сильно варьируется от одного человека к другому, не всегда легко сказать, когда потребление алкоголя близким перешло черту от ответственного, социального употребления алкоголя до злоупотребления алкоголем. Не существует конкретной суммы, указывающей на то, что у кого-то есть расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Скорее, это определяется тем, как употребление алкоголя влияет на жизнь вашего любимого человека.

В эти трудные времена глобальной пандемии, экономической нестабильности и высокого уровня безработицы многие люди пьют больше, чем раньше, пытаясь снять стресс. Хотя это легко понять, это не делает его менее важным. Употребление алкоголя, чтобы справиться со стрессом, справиться с трудностями или избежать плохого самочувствия, может быть признаком того, что пьянство вашего близкого стало проблемой.

У вашего близкого также могут быть проблемы с алкоголем, если он:

• Регулярно пренебрегает своими обязанностями дома, на работе или в школе, потому что пьет или выздоравливает от пьянства.
• Часто выпивают или выпивают больше, чем собирались.
• Врут или пытаются скрыть, сколько они пьют.
• Потеря сознания или невозможность вспомнить, что они говорили или делали, когда принимали алкоголь.
• Продолжайте пить, даже если это создает проблемы в их отношениях с вами и другими людьми.
• Употребляйте алкоголь для самолечения проблем с психическим здоровьем, таких как тревога, депрессия или биполярное расстройство.

Если вы распознали тревожные признаки того, что у вашего близкого есть проблемы с алкоголем, первым шагом к тому, чтобы помочь ему, будет узнать все, что возможно, о зависимости и злоупотреблении алкоголем. Когда вы изучите все доступные варианты лечения и самопомощи, вы будете готовы поговорить с вашими близкими об их употреблении алкоголя и предложить поддержку и ресурсы, в которых они нуждаются.

Как поговорить с кем-то о его пьянстве

Нелегко говорить с кем-то о его пьянстве. Вы можете быть обеспокоены тем, что, если вы расскажете о своих опасениях, человек разозлится, начнет защищаться, набросится или просто станет отрицать, что у него есть проблема. На самом деле, это все обычные реакции. Но это не повод ничего не говорить. Пьянство вашего близкого вряд ли улучшится само по себе; скорее всего, станет еще хуже, пока вы не заговорите.

Хотя важно быть открытым и честным в своих опасениях, вы должны помнить, что вы не можете заставить кого-то прекратить злоупотреблять алкоголем. Как бы вам ни хотелось, и как бы тяжело это ни было смотреть, вы не можете заставить кого-то бросить пить. Выбор за ними. Что вы можете сделать, так это предложить им шаги, которые они могут предпринять для решения своей проблемы, будь то звонок по телефону доверия, разговор с врачом или консультантом, начало лечения или посещение группового собрания.

Советы, как поговорить с кем-нибудь о том, что он пьет
Что может ПОМОЧЬ:
. Выберите тихое и уединенное место, где вас никто не побеспокоит, и выключите телефон и другие устройства, чтобы не отвлекаться. Нежно выражайте свои опасения. Расскажите своему близкому человеку о своих опасениях по поводу его пьянства и о том, как это влияет на его здоровье, ваши отношения и семью в целом. Старайтесь сохранять нейтралитет и проявлять сострадание, а не осуждать поведение любимого человека или пытаться пристыдить его. Поощрите своего близкого человека рассказать о причинах злоупотребления алкоголем. Например, испытывают ли они стресс, скуку, одиночество или тревогу? Многие различные факторы могут способствовать их пьянству, но чтобы оставаться трезвым, вашему близкому человеку необходимо устранить все основные причины. Подумайте об организации семейного собрания или вмешательства , если вы не хотите действовать в одиночку. Опять же, каждый должен проявлять заботу, а не рассматривать это как возможность запугивать, обвинять или вымещать свой гнев на человеке, у которого проблемы с алкоголем.
Чего следует ИЗБЕГАТЬ:
Не принимайте любые негативные реакции на свой счет. Может потребоваться несколько попыток, чтобы начать настоящий разговор с любимым человеком о его пьянстве. Ожидайте отпора и отказа. Дайте человеку время и пространство, чтобы смириться с вашими опасениями и начать видеть проблему своими глазами. Не пытайтесь угрожать, наказывать, подкупать или проповедовать. Избегайте эмоциональных призывов, которые только усиливают чувство вины у проблемного пьющего и усиливают его тягу к употреблению алкоголя. Предлагайте советы, а не ультиматумы. Не прикрывайте любимого человека и не оправдывайтесь за его поведение. Попытка оградить их от их обязанностей только помешает им увидеть негативные последствия их пьянства и может отсрочить их решение обратиться за помощью в решении проблемы. Не вини себя. Вы не виноваты в том, что ваш близкий человек пьет, вы не виноваты и не несете ответственности за его поведение, и вы не можете заставить его измениться.

Поощрение близкого человека обратиться за помощью

Не ждите, что ваш близкий справится с проблемой алкоголизма в одиночку. Даже если им не требуется медицинское наблюдение для безопасного прекращения употребления алкоголя, им все равно потребуется поддержка, руководство и новые навыки выживания, чтобы бросить пить или сократить его употребление.

Вы можете призвать своего друга или члена семьи получить помощь, позвонив по телефону:

• Предложив сопровождать их на приемы к врачу, групповые собрания или консультации.
• Сидеть с ними, пока они звонят в службу поддержки за советом.
• Составление с ними конкретного плана, подробно описывающего, какие изменения они будут вносить и как.

Ваша роль не заканчивается, когда ваш любимый соглашается обратиться за помощью. Восстановление – это непрерывный процесс, требующий времени и терпения. Тот, кто злоупотребляет алкоголем, не станет волшебным образом другим человеком, когда протрезвеет. На самом деле, они столкнутся с множеством новых проблем. Им придется найти новые способы жить без алкоголя, а также решить проблемы, которые в первую очередь привели к их злоупотреблению алкоголем. Но с вашей постоянной поддержкой и любовью они могут добиться этого.

Варианты лечения

Наилучший вариант лечения для вашего близкого во многом зависит от степени его проблемы с алкоголем, стабильности его жизненной ситуации и любых других проблем со здоровьем, с которыми он может столкнуться.

Лечащий врач вашего близкого человека или терапевт может оценить его привычки употребления алкоголя, оценить его общее состояние здоровья и любые сопутствующие расстройства, а также дать направление на лечение. При необходимости врач вашего близкого может даже назначить лекарства, одобренные для лечения алкогольной зависимости.

Посещение 12-шаговой программы или другой группы поддержки является одним из наиболее распространенных вариантов лечения злоупотребления алкоголем и алкогольной зависимости. Встречи АА и подобные группы позволяют вашему близкому человеку проводить время с другими людьми, столкнувшимися с теми же проблемами. Помимо уменьшения чувства изоляции, ваш близкий человек может получить совет о том, как оставаться трезвым, и избавить себя от бремени перед другими, которые не понаслышке понимают его трудности. Исследования показывают, что социальные связи, обеспечиваемые этими группами, могут помочь вашему близкому обрести уверенность в своей способности избегать употребления алкоголя в социальных ситуациях и поддерживать его трезвость.

Поведенческая терапия включает индивидуальные, групповые и семейные сеансы терапии. Это может помочь вашему близкому человеку определить первопричины употребления алкоголя, восстановить испорченные отношения, развить навыки прекращения или уменьшения употребления алкоголя и научиться справляться с триггерами употребления алкоголя, которые могут вызвать рецидив.

Стационарное лечение или «реабилитационные» учреждения обеспечивают интенсивное лечение злоупотребления алкоголем или алкогольной зависимости. Ваш любимый человек проживает в специальном учреждении от 30 до 90 дней и получает лечение, такое как детоксикация, терапия и лекарства.

Помощь в выздоровлении близкого человека

Выздоровление от алкоголизма или проблемы с алкоголем может быть тернистым путем. Около половины людей, впервые прошедших курс лечения от алкогольной зависимости, остаются безалкогольными, в то время как другая половина в какой-то момент возвращается к употреблению алкоголя. Людям часто требуется лечение более одного раза, чтобы наконец обрести трезвость. Это означает, что вам понадобится много терпения, чтобы поддержать выздоровление вашего близкого человека.

Поощряйте любимого человека развивать новые интересы. Когда кто-то много времени пьет (и восстанавливается после пьянки), отказ от алкоголя или его сокращение могут оставить огромную дыру в его жизни. Поощряйте любимого человека развивать новые увлечения и интересы, которые не связаны с выпивкой. Ищет вещи, которые могут обогатить и добавить смысл их жизни, например, пойти на курсы, чтобы узнать что-то новое; проводить время на природе, в походах, кемпинге или на рыбалке; добровольно посвящают свое время важному для них делу; заняться спортом; вступление в клуб по интересам; или заниматься искусством, рисуя, пишу или посещая музеи.

[Читайте: Оставайтесь в обществе, когда бросите пить]

Предложите социальные мероприятия, не связанные с употреблением алкоголя. Хотя вы не можете уберечь близкого человека от ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, вы можете не пить вместе с этим человеком или рядом с ним. Когда вы проводите время вместе, попробуйте предложить занятия, не связанные с алкоголем.

Помогите человеку решить проблемы, из-за которых он начал пить. Если ваш любимый человек выпил, например, от скуки, беспокойства или одиночества, эти проблемы все еще будут присутствовать, когда он протрезвеет. Поощряйте человека находить более здоровые способы справляться с жизненными проблемами и преодолевать неудачи, не прибегая к алкоголю.

Не включать человека. Помощь отличается от помощи, когда вы защищаете человека от последствий его пьянства. Вы прячете или выбрасываете бутылки, берете на себя их обязанности или предлагаете финансовую помощь, когда они теряют работу или у них возникают проблемы с законом из-за пьянства. Помогать им означает возлагать на человека ответственность за его поведение и позволять ему сохранять чувство важности и достоинства.

Помогите им найти более здоровые способы справиться со стрессом. Внесение существенных изменений в жизнь путем отказа от алкоголя или его сокращения может вызвать стресс. Точно так же злоупотребление алкоголем часто является нездоровым средством борьбы со стрессом. Вы можете помочь своему близкому человеку найти более здоровые способы снизить уровень стресса, побуждая его заниматься спортом, доверять другим, медитировать или применять другие методы релаксации.

Готовьтесь к рецидивам, но не вините себя. Помогите своему близкому спланировать, как он собирается избегать триггеров употребления алкоголя, справляться с тягой к алкоголю и справляться с социальными ситуациями, когда возникает принуждение к употреблению алкоголя. Вы можете помочь своему близкому человеку найти способы отвлечься, когда возникает тяга — например, позвонить кому-нибудь, пойти на прогулку или переждать желание, — но в конечном итоге только он несет ответственность за свою трезвость. Неудачи в выздоровлении — обычное дело. Если у вашего близкого случился рецидив, это не ваша вина. Все, что вы можете сделать, — это побудить человека вновь взяться за решение проблемы с алкоголем и поддержать его, когда он попытается снова. С вашей помощью они доберутся туда.

Помощь подростку, злоупотребляющему алкоголем

Сегодня подростки начинают экспериментировать с алкоголем раньше и чаще, чем когда-либо прежде. Они более склонны к выпивке и более уязвимы к развитию расстройства, связанного с употреблением алкоголя, чем взрослые. Это может быть связано с тем, что центр удовольствия в мозгу подростка созревает раньше, чем его способность принимать взвешенные решения. Тем не менее, какой бы ни была причина их употребления алкоголя, злоупотребление алкоголем может иметь длительные последствия для здоровья подростков и часто приводит к повышенному риску поведения, например к вождению в нетрезвом виде или к незащищенному сексу.

Для родителя или опекуна нормально чувствовать страх, злость или растерянность, если вы обнаружите, что ваш ребенок пьет. Но важно помнить, что вы по-прежнему оказываете большое влияние на выбор, который делает ваш ребенок, особенно в предподростковом и раннем подростковом возрасте.

Сохраняйте спокойствие , когда спорите со своим подростком, и делайте это только тогда, когда все трезвые. Объясните свои опасения и дайте понять, что ваше беспокойство исходит из любви. Важно, чтобы подросток чувствовал, что вы его поддерживаете.

Следите за действиями вашего подростка. Знайте, куда ходит ваш подросток и с кем он тусуется. Уберите или заприте алкоголь в своем доме и регулярно проверяйте потенциальные места, где можно спрятать алкоголь. Объясните подростку, что это отсутствие уединения является следствием того, что его поймали на употреблении алкоголя.

Поговорите с ребенком об основных проблемах. Многие подростки прибегают к алкоголю, чтобы снять стресс, справиться с давлением, чтобы приспособиться или добиться успеха в школе, заняться самолечением других проблем с психическим здоровьем или справиться с серьезными жизненными изменениями, такими как переезд или развод. Поговорите с ребенком о том, что происходит в его жизни.

Установить правила и последствия. Ваш подросток должен понимать, что употребление алкоголя имеет определенные последствия. Но не делайте пустых угроз и не устанавливайте правила, которые вы не можете обеспечить.

Поощряйте другие интересы и общественную деятельность. Познакомьте подростка с полезными для здоровья хобби и занятиями, такими как командные виды спорта, скауты и внеклассные клубы, чтобы воспрепятствовать употреблению алкоголя.

Получить помощь со стороны. Вам не обязательно действовать в одиночку. Попробуйте обратиться за помощью к спортивному тренеру, семейному врачу, терапевту или консультанту.

Забота о себе

Решение проблемы с алкоголем близкого человека может быть похоже на эмоциональные американские горки и нанести серьезный ущерб вашему здоровью, мировоззрению и благополучию. Крайне важно, чтобы вы оставались в безопасности, заботились о своем здоровье и получали необходимую поддержку.

Не пытайтесь справиться с этим самостоятельно. Очень важно иметь людей, с которыми вы можете честно и открыто поговорить о том, через что вы проходите. Обратитесь к друзьям, которым доверяете, в группу поддержки, к людям из вашей религиозной общины или к своему психотерапевту. Хорошее место для начала — присоединиться к группе, такой как Al-Anon , бесплатная группа поддержки сверстников для семей, которые столкнулись со злоупотреблением алкоголем близким человеком. Если вы выслушаете других, сталкивающихся с теми же проблемами, это может послужить огромным источником утешения и поддержки, а также поможет вам разработать новые инструменты для преодоления трудностей. Alateen — аналогичная группа поддержки специально для подростков, у которых есть член семьи, злоупотребляющий алкоголем.

Не пренебрегайте своими потребностями. Старайтесь не позволять поведению любимого человека влиять на ваше здоровье и счастье. Выделите время в течение дня для отдыха, поддержания собственного здоровья и занятий тем, что вам нравится. Выздоровление вашего любимого человека может быть длительным процессом, поэтому вам необходимо поддерживать баланс в своей жизни. Следите за работой, встречами и социальными планами.

Установить границы. Как бы вы ни любили человека, страдающего от алкогольной зависимости, и как бы вам ни было неприятно наблюдать, как он борется со своей зависимостью, вы мало что можете сделать. Вы не можете круглосуточно следить за их поведением, принимать за них все решения или позволять их проблемам завладевать вашей жизнью. Вы не являетесь терапевтом или наставником своего близкого человека, поэтому не пытайтесь брать на себя эти обязанности. Чтобы избежать выгорания, установите четкие ограничения на то, что вы можете сделать.

Управление стрессом. Беспокойство и стресс из-за любимого человека могут сказаться на вашем разуме и теле, поэтому найдите способы уменьшить давление. Правильное питание, регулярные физические упражнения и хороший сон помогут справиться со стрессом. Вы также можете попробовать одну из аудиомедитаций с гидом HelpGuide, которая поможет вам оставаться спокойным и сосредоточенным во время этого сложного путешествия.

Авторы: Лоуренс Робинсон и Мелинда Смит, Массачусетс

• • Ссылки

    Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ и зависимостью. (2013). В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам . Американская психиатрическая ассоциация. https://doi.org/10.1176/appi.books.97808

  787.x16_Substance_Related_Disorders

  Мэджилл, Молли и Лара А. Рэй. «Когнитивно-поведенческое лечение взрослых лиц, употребляющих алкоголь и запрещенные наркотики: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Журнал исследований алкоголя и наркотиков 70, вып. 4 (июль 2009 г.): 516–27. https://doi.org/10.15288/jsad.2009.70.516

  О’Фаррелл, Т.Дж., К.А. Чокетт и Х.С. Каттер. «Сеансы по предотвращению рецидивов пар после поведенческой супружеской терапии для мужчин-алкоголиков: результаты в течение трех лет после начала лечения». Журнал исследований алкоголя 59, вып. 4 (июль 1998 г.): 357–70. https://doi.org/10.15288/jsa.1998.59.357

  Мьютон, Луиза, Бриана Лис и Рахул Тони Рао. «Пожизненный взгляд на алкоголь и здоровье мозга». BMJ 371 (4 декабря 2020 г.): m4691. https://doi.org/10. 1136/bmj.m4691

  ГББ, 2016 г. Соавторы по вопросам употребления алкоголя и наркотиков. «Глобальное бремя болезней, связанных с употреблением алкоголя и наркотиков, в 195 странах и территориях, 1990–2016 гг.: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней, 2016 г.». Ланцет. Психиатрия 5, вып. 12 (декабрь 2018 г.): 987–1012. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30337-7

  «Употребление алкоголя несовершеннолетними. Почему подростки пьют, каковы риски и как можно предотвратить употребление алкоголя несовершеннолетними?» По состоянию на 15 июля 2021 г. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA67/AA67.htm

  «Раздел 2 Таблицы PE — Результаты Национального исследования по употреблению наркотиков и здоровью 2019 года: подробные таблицы, SAMHSA, CBHSQ». По состоянию на 15 июля 2021 г. https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394/NSDUHDetailedTabs2019/NSDUHDetTabsSect2pe2019.htm#tab2-6b

  Вмешательство: помогите близкому человеку преодолеть зависимость – Советы по проведению успешного вмешательства.