Как очистить жирную кожу лица: К сожалению, запрошенная вами страница не существует

Подробный гид про очищение жирной кожи

специальный проект

T

иллюстрации:

 Наташа Джола

Текст: Маша Ворслав

Очищать кожу нужно всем — но грамотно: убирать излишек кожного себума, пота, пыли и других загрязнений. И не счищать полезные вещества. Например, церамиды, жирные кислоты и «хорошие» бактерии, которые составляют микробиом кожи. 

Базовый уход за кожей

Основных этапов ухода за кожей (и лица, и тела) всего два: очищение и увлажнение. Эти два этапа нужны коже любого типа: и сухой, и комбинированной, и жирной. Часто добавляют еще и солнцезащитные средства, чтобы отсрочить старение кожи и защитить ее от вредного воздействия солнечных лучей.

Что будет, если не очищать кожу

Дерматологи прогнозируют акне, зуд, обезвоженность, шелушение. Во-первых, излишки кожного жира закупоривают поры, в которых может возникнуть воспаление. Особенно это характерно для жирной кожи. Во-вторых, слой грязного себума препятствует увлажнению: косметика просто не впитывается в кожу, оставаясь на ее поверхности.  

Почему очищение должно быть бережным 

Слишком много себума — плохо, но слишком мало тоже плохо. Естественные жиры кожи и полезные бактерии защищают и питают ее. Смывать их полностью, умываясь «до скрипа», вредно — даже людям с жирной кожей. Это нарушает ее защитный барьер, на что она может отреагировать раздражением и даже новыми воспалениями. 

По этой же причине нельзя умываться часто. Максимум — три раза в день: утром, вечером и когда сильно вспотели. И не стремитесь отмыть черные точки — это не грязь, а окислившийся себум, так что умыванием их можно разве что осветлить. Еще их можно осветлить средством с салициловой кислотой: например, отшелушивающим лосьоном Sébium.

 

Какие средства выбрать

Вариантов много: гели, кремы, пенки. В каждой категории можно найти мягкие формулы, так что ориентируйтесь на свои ощущения. После умывания кожу не должно стягивать (хотя это может быть и от водопроводной воды). Еще вам должно быть банально приятно: массировать кожу нужно не меньше 30 секунд, так что пусть запах и текстура косметики хотя бы не раздражают.  

Гель Sébium можно использовать для лица и тела (например, при акне на спине). Это как раз тот случай, когда средство с сульфатами действует максимально бережно и помогает при воспалениях. Клиническое исследование марки на 20 пациентах со смешанной и жирной кожей показало, что при использовании геля высыпаний стало на 23% меньше. А еще его можно использовать как гель для бритья. 

купить

А мыло подходит

Умываться обычным мылом дерматологи не советуют: оно убирает слишком много себума и нарушает кислотно-щелочной баланс кожи (pH). А он важен, чтобы кожа оставалась увлажненной и защищенной от внешних факторов: микробов, загрязнений, ультрафиолета. 

У мягких средств для лица показатель pH примерно 5–5,5 — как и у самой кожи. Обычное мыло более щелочное, поэтому оно нарушает кислотную мантию кожи: тонкую пленку, которая защищает ее от микробов. Как результат кожа становится раздраженной и более уязвимой. 

Но если мыло специальное, с подходящим pH — почему нет. Мыло Sébium снижает жирность кожи, успокаивает ее, его удобно носить с собой в зал или брать в поездку. 

Как умываться 

Сначала вымойте руки и смочите кожу лица. Примерно минуту массируйте пальцами все участки лица, уделяя особое внимание Т-зоне: она часто более жирная, чем на щеках. Вода должна быть теплой. Горячая уберет слишком много себума, а холодная — слишком мало. 

Как быть, когда есть активные воспаления (прыщи)? «Лучше отдать предпочтение средствам, которые смываются проточной водой, и меньше пользоваться ватными дисками», — объясняет врач-косметолог, дерматолог, эксперт Bioderma Игорь Патрин. «Трение ватными дисками может провоцировать распространение воспалительных элементов, особенно если тереть по активным высыпаниям».

Спонжи конняку на каждый день не нужны: воспринимайте их как деликатное отшелушивание и используйте пару раз в неделю. А вот щетки для умывания травмируют кожу; дерматологи не советуют ими пользоваться. По этой же причине не трите лицо полотенцем, а промакивайте.

«На поверхности кожи существует особый защитный слой, он состоит из роговых чешуек и так называемой водно-липидной мантии. Они помогают защитить кожу от потери воды и попадания аллергенов», — объясняет эксперт Bioderma. «Использование щетки может привести к повреждению этого барьера — кожа станет более чувствительной и сухой. Ворсинки могут оставлять микроцарапины на поверхности, которые становятся причиной раздражения. При наличии высыпаний использование щетки может привести к распространению инфекции».

Ощущения «скрипа» после умывания быть не должно: это показатель, что средство смывает слишком много. Поэтому не ищите его и не добирайте спиртовыми тониками и лосьонами: да, они матируют и почти не ощущаются на коже, но нарушают микробиом кожи и ее защитный барьер. Речь идет только об «обычном» изопропиловом спирте (SD alcohol, denatured alcohol или isopropyl alcohol на этикетках), а не о жирных спиртах, у которых совсем другое действие. 

«Люди с жирной кожей стремятся отмыть кожу «до скрипа», но именно это ощущение говорит, что вы перестарались и обезжирили кожу. Результатом может стать повышение чувствительности кожи и усиление выделения секрета сальных желез. После правильного деликатного умывания должно оставаться ощущение «легкой недомытости» и свежести, особенно у людей, которые прежде очищали кожу агрессивно».

 

Когда подключать пилинг

Механические скрабы лучше заменить средствами, которые содержат кислоты: их воздействие на кожу наиболее приближено к ее естественным процессам обновления, считает Игорь Патрин. «Кислоты можно использовать ежедневно в составе крема, это поможет избавиться от высыпаний и черных точек, если проявления акне незначительные». Для усиления эффекта эксперт советует пользоваться ночными средствами для отшелушивания.  Например, ночным гелевым пилингом Sébium Night Peel: в нем 15% гликолевой кислоты, которая отшелушивает ороговевшие клетки и помогает нормализовать выработку себума. 

Еще один удобный вариант — смываемый кислотный пилинг. Гуммирующий гель Sébium можно использовать как маску или нежный скраб. В его составе синтетические микрогранулы, которые не повреждают поверхность кожи и отшелушивают ее наряду с кислотами.

Какие ингредиенты искать

Для комбинированной и жирной кожи полезны эксфолианты вроде бензоил пероксида и гликолевой и салициловой кислот. Несмотря на то что вы смоете средство, мягкий пилинг оно даст. Ежедневно пользоваться им или нет, будет понятно по реакции вашей кожи. Если она у вас чувствительная, чередуйте средство с кислотами с щадящим, без активных ингредиентов. 

Для чувствительной кожи при розацеа и куперозе ищите максимально мягкие формулы. Обычно их так и маркируют: «для чувствительной», «гипоаллергенные», «для атопичной кожи»; часто указывают значение pH (ищите в пределах 5–5,5). В составе могут быть пантенол, церамиды, масла: все, что помогает сохранять липидный барьер.

«К сожалению, наличие излишней жирности кожи не исключает других проблем с ней, — объясняет эксперт Bioderma. — Часто именно использование агрессивных спиртосодержащих средств, которые обещают снизить жирность, становится причиной повышения чувствительности, из-за чего проявляются сосуды. В этом случае умываться лучше мягким средством или мицеллярной водой».

По поводу сульфатов мнения разнятся. Кто-то считает, что они всегда раздражают кожу, кто-то — что они агрессивны не больше других компонентов. Все зависит от количества сульфатов и остальных ингредиентов в средстве: его всегда можно сформулировать так, что оно не будет раздражать. 

 

Чем смывать макияж и санскрин

Чем-то масляным. Это будет первая ступень очищения: вы растворите макияж и санскрин, а потом смоете их обычным средством для умывания.

Масло может быть в любой форме: жидкое, двухфазное или бальзам. Важно наносить его сухими руками на сухое лицо, только так оно растворит косметику. Потом влажными руками помассируйте кожу, масло превратится в молочко, которое легко смоется водой. Возможно, и второе очищающее средство не понадобится, если не осталось жирной пленки. Но всегда маслом умываться не нужно: оно будет счищать слишком много полезных жиров.

 

Мицеллярная вода — это тоже масло

Нет. Это вода с очищающими частицами, мицеллами. В них содержатся ПАВ, которые притягивают себум и «уносят» его с собой, когда вы протираете кожу ватным диском. Считается, что очищение мицеллярной водой более щадящее, чем умывание. 

Мицеллярная вода Sébium — одна из немногих, которые можно не смывать водой. В составе — ПАВ натурального происхождения, высокоочищенная вода фармацевтического качества, антибактериальные и успокаивающие компоненты: жирные кислоты, глюконат цинка и сульфат меди.

купить

{«width»:1200,»column_width»:183,»columns_n»:6,»gutter»:20,»line»:40}false7671300truefalsetrue{«mode»:»page»,»transition_type»:»slide»,»transition_direction»:»horizontal»,»transition_look»:»belt»,»slides_form»:{}}{«css»:».editor {font-family: tautz; font-size: 16px; font-weight: 400; line-height: 21px;}»}

Как убрать жирный блеск с лица

Жирный блеск на лице не только раздражает, но также закупоривает поры и способствует образованию прыщей и жировиков. Рассказываем, как убрать жирный блеск с лица, что делать, чтобы кожа выглядела ровной и матовой. Скажите «прощай» жирному блеску, и в этом вам поможет каталог косметики и наши советы.

Особенности ухода за жирной кожей

Каждый тип кожи обладает отличительными свойствами, по-разному реагирует на одно и то же воздействие. Для того чтобы не навредить, а улучшить ситуацию, необходимо регулярно пользоваться подходящими косметическими средствами. Также нужно соблюдать определенные правила, касающиеся питания и других факторов. Жирная кожа подвержена излишнему блеску, образованию комедонов, быстрому загрязнению. Для достижения матовости, избавления от характерных проблем нужно ухаживать за лицом дома ежедневно, наведываться в салон за профессиональным уходом. Дневной уход дома предполагает очищение, увлажнение, питание. Услуги косметолога в салоне включают глубокий пилинг, использование приборов, сложные профессиональные воздействия. Правильный ночной уход за жирной кожей также способствует поддержанию ее красоты и молодости. Декоративную косметику обязательно удалять перед сном, чтобы не закупоривались поры. Тщательно очищать лицо, наносить соответствующий ночной крем. Идеально подойдет для ухода сыворотка для проблемной кожи.

Почему появляется жирный блеск на лице

Причинами избыточной выработки кожного сала могут быть:

• гормональный фон;
• наследственный фактор;
• неверно подобранные косметические средства;
• влияние окружающей среды;
• нарушения пищеварения;
• нездоровое питание;
• стрессы;
• заболевания внутренних органов.

Вот почему жирный блеск на лице появляется снова и снова. Часто на это влияют периоды полового созревания, беременности, климакса, а также употребление гормональных лекарственных препаратов. Если жирность на лице сочетается с сухостью на теле, желательно посетить эндокринолога. В некоторых случаях избыточное выделение сала связано с заболеваниями яичников, поэтому женщинам не помешает регулярно обследоваться у гинеколога.

Длительное нахождение в воздушной среде, содержащей много пыли, грязи, ухудшает состояние кожи, увеличивает вероятность воспалений. Сладкая, жирная пища, газированные напитки, алкоголь повышают жирный блеск и прыщи на лице. Злоупотребление средствами для очищения, содержащими спирт, негативно сказывается на состоянии кожи. Слишком частое их использование нарушает эпидермис и приводит к защитной реакции. Выработка кожного сала не сокращается, а увеличивается.

Способы и средства удаления жирного блеска

Людям, имеющим повышенную выработку кожного сала, пригодится информация о том, как убрать жирный блеск с лица. Чтобы придать коже матовость, можно использовать разные средства от жирного блеска на лице. Это могут быть:

• специальные муссы, гели, пенки, убтаны для умывания;
• очищающие тоники, лосьоны;
• крем для лица;
• тонеры;
• разработанные для жирного типа кожи крема;
• матирующие салфетки;
• маски с содержанием глины;
• очищающие маски с эффектом сужения пор;
• химические и механические пилинги;
• скрабы;
• травяные отвары.

Осуществлять уход за проблемной кожей желательно без фанатизма. Умываться нужно каждый день утром, при необходимости также вечером теплой водой или натуральными отварами трав, например, ромашки. После умывания протирать лицо тоником, наносить сыворотку или подходящий легкий крем. Можно сочетать сыворотку с кремом (сначала сыворотку, затем через несколько минут крем), если это не ухудшает ситуацию. Пользоваться скрабом, тонером и масками достаточно один – два раза в неделю. Излишнее использование агрессивных средств только навредит. При использовании тонера надо наносить увлажняющий крем утром и на ночь, чтобы не было шелушений. Часто пользоваться косметикой, содержащей спирт, не следует. Это пересушивает даже жирную кожу.

Профилактика жирного блеска, рекомендации по подбору косметических средств

Если человеку мешает маслянистый блеск на лице, что делать для устранения этой неприятности. Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии, успешной борьбы с характерными проблемами и продления молодости нужен комплексный подход. Следует обратить внимание на питание, выбор подходящей косметики, процедуры по уходу, полноценный сон, физическую активность, свежий воздух, экологическую обстановку. Главное – соблюдать регулярность. Полезно есть нежирное мясо, яйца, орехи, листовую зелень, например, шпинат и брокколи, рыбные блюда, молочную продукцию. Удалить из меню следует алкогольные напитки, жирную, сладкую и жареную пищу. Не забывать пить воду.

Нередко обладателей жирного типа кожи беспокоят воспаления, прыщи. Досадными моментами могут быть черные точки. Они образуются, когда на выделяемое кожное сало попадает грязь. Лицо нужно регулярно очищать, отшелушивать, увлажнять. Масляный блеск не означает, что кожа достаточно увлажнена. Она может блестеть, но при этом быть обезвоженной. Для здоровья и красоты лица необходимо правильно подбирать косметику, чтобы не усугубить имеющиеся проблемы, улучшить внешний вид. Полезно периодически посещать косметолога для проведения профессиональных процедур по уходу, таких, как чистка, дарсонвализация, криотерапия.

Лоснящийся блеск, грубоватая плотная текстура, расширенные поры, черные точки и угри могут огорчать обладателей жирного типа кожи. Но есть и преимущества. Такой тип хорошо удерживает влагу, имеет высокую эластичность и способствует более медленному образованию морщин по сравнению с сухой и нормальной кожей. Процесс старения проявляется менее заметно, что позволяет выглядеть моложе. Любить свое лицо, регулярно заботиться о нем подходящими способами помогает быть красивой и привлекательной.

Управляйте своей жирной кожей и боритесь с прыщами

Получите больше сияния и меньше жирного блеска с очищающими растворами от ведущих дерматологов.

Автор Peter Jaret

Масла, вырабатываемые организмом, помогают сохранить кожу здоровой, но хорошего может быть слишком много. Избыток масла может привести к пятнам и вспышкам прыщей. «К счастью, существует множество способов уменьшить жирность кожи», — говорит Андреа Камбио, доктор медицинских наук, медицинский директор Cambio Dermatology в Кейп-Корал, Флорида. Стратегии чистого цвета лица варьируются от безрецептурных очищающих средств до отпускаемых по рецепту лосьонов и косметических процедур.

Очищающие средства

Дерматологи сходятся во мнении, что самый эффективный способ справиться с жирностью кожи — очищать лицо утром и вечером. «Всегда используйте мягкое очищающее средство, так как жесткое мыло может спровоцировать увеличение выработки кожного сала», — говорит Эйприл Армстронг, доктор медицинских наук, доцент дерматологии Калифорнийского университета в Дэвисе. Также остерегайтесь баффа. Мочалка или мочалка могут стимулировать секрецию кожного сала.

Если основное очищающее средство для лица не устраняет жирность, попробуйте средство, в состав которого входят такие кислоты, как перекись бензоила, салициловая кислота, гликолевая кислота или бета-гидроксикислота. «Многие продукты, содержащие эти кислоты, продаются как средства по уходу за лицом от прыщей. Они отлично подходят для людей с угревой сыпью, но также подходят и для людей, чья проблема — просто жирная кожа», — говорит Армстронг. «Поскольку некоторые из этих ингредиентов могут вызывать раздражение, купите небольшой размер, чтобы посмотреть, как отреагирует ваша кожа. Людям часто приходится пробовать несколько продуктов, прежде чем они найдут тот, который лучше всего подходит для них». Умывайтесь теплой водой, а не горячей, потому что перепады температур могут вызвать раздражение кожи.

Тонеры

Дерматологи расходятся во мнениях относительно того, законны ли свойства тонера, уменьшающие выделение жира. «Я не большой поклонник вяжущих тоников, потому что они, как правило, раздражают кожу и могут привести к повышенному выделению кожного сала», — говорит Камбио. «Тем не менее, если людям нравится их использовать, я рекомендую наносить тоники только на жирные участки кожи, такие как лоб, нос и подбородок. Избегайте использования их на участках, которые склонны к сухости, иначе вы, вероятно, создадите сухие пятна. на твоей коже».

Этот совет стоит запомнить при всех режимах ухода за кожей. «Существует миф, что у некоторых людей кожа сухая, у некоторых — жирная. На самом деле у большинства людей кожа комбинированная, жирная в одних местах и ​​сухая в других», — Эллен Мармур, доктор медицинских наук, доцент дерматологии в Школе Маунт-Синай. Медицина в Нью-Йорке, говорит.

Лечебные прокладки

Лечебные прокладки, содержащие салициловую кислоту, гликолевую кислоту или другие кислотные компоненты, снижающие выделение жира, являются еще одним косметическим средством. «Лекарственные прокладки — фаворит среди моих пациентов с жирной кожей», — говорит Мармур. «Вы можете носить их с собой в сумочке и использовать на пробежках, чтобы освежить кожу и удалить излишки жира».

Промокательная бумага

Косметическая промокательная бумага является отличным средством для удаления жира, поскольку она не сушит кожу. «Пациенты с жирной кожей очень любят промокательную бумагу, потому что она удобна и проста в использовании», — говорит Армстронг. Нанесите его на жирные участки, такие как лоб, нос и подбородок. Не трите кожу промокательной бумагой. Вместо этого просто прижмите его к маслянистой области на время, достаточное для впитывания масла, обычно от 15 до 20 секунд. Некоторые промокательные бумаги слегка припудрены, что еще больше уменьшает блеск.

Маски и глины

Нанесение масок и глин на кожу помогает вытягивать кожный жир и очищает поры, но также может вызывать пересушивание. «Мой совет — наносить их только на проблемные зоны и использовать их только изредка», — говорит Ребекка Казин, доктор медицинских наук, директор Косметического центра Джонса Хопкинса. Она предлагает ограничить использование масок и пластилина действительно большими событиями, такими как свадьба, день рождения или большая презентация.

Увлажняющие средства

«Люди с жирной кожей часто избегают увлажняющих средств, опасаясь, что они сделают их кожу еще более сияющей», — говорит Казин. Это плохая идея. «Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, чтобы выглядеть лучше», — говорит она. Чтобы избежать жирного блеска, выбирайте безмасляный увлажняющий крем. Варьируйте количество, которое вы наносите, в зависимости от того, склонна ли область быть сухой или жирной.

Безмасляный солнцезащитный крем

«Традиционные солнцезащитные кремы могут представлять проблему для людей с жирной кожей, поскольку они имеют тенденцию наноситься довольно густо и могут блокировать поры», — говорит Армстронг. Тем не менее, защита кожи от ультрафиолетового излучения абсолютно необходима. Солнцезащитные гели с меньшей вероятностью, чем кремы и лосьоны, сделают вашу кожу жирной, и существует множество новых безмасляных продуктов для жирной кожи. Некоторые из новейших продуктов, в том числе пудры для лица, обеспечивают достаточную защиту, чтобы предотвратить вредное воздействие солнца в большинстве ситуаций.

Адаптируйте режим ухода за лицом

То, насколько жирной выглядит ваша кожа, может меняться от сезона к сезону, от недели к неделе и даже ото дня к дню. «На производство масла влияют гормоны, настроение и даже погода», — говорит Камбио. «Например, у некоторых людей проблемы с жирностью кожи возникают только летом, когда они потеют». Важно знать, как меняется ваша кожа, чтобы вы могли соответствующим образом скорректировать свой режим. «Летом вам может понадобиться очищающее средство с гликолевой кислотой или бета-гидроксикислотой каждый день, но только время от времени зимой», — говорит Казин. «Это важно знать, поскольку чрезмерное использование этих продуктов может привести к высыханию кожи».

Поговорите со своим дерматологом

Если безрецептурных продуктов недостаточно для борьбы с жирностью кожи, поговорите со своим дерматологом. Лазеры и химические пилинги могут помочь уменьшить жирность и улучшить общий вид вашей кожи. Кремы с добавлением третиноина, адапалена или тазаротена также могут помочь, изменяя поры и уменьшая жирность. «Поскольку эти продукты могут вызывать раздражение, лучше использовать их только на жирных участках и только так часто, как вам это действительно нужно», — говорит Казин.

Стоит помнить, что салоотделение — нормальная часть здоровой кожи. «Люди с естественно жирной кожей, как правило, имеют меньше морщин и более здоровую кожу», — говорит Мармур. Так что не переусердствуйте в своих усилиях. Удалите излишнюю жирность, когда вам нужно выглядеть лучше, но будьте осторожны, чтобы сохранить естественный механизм защиты кожи от старения.

21 Домашние средства и продукты 2022

Поднимите руку, если вы всегда держите в сумке пудру для подкраски в течение дня, оооо, если вы смеетесь над идеей кремовых формул для макияжа, оооо, если бы вы могли заполнить всю масло промокательный лист одним движением? Ага? Обе руки подняты прямо сейчас? Тогда вот факт, который вы, вероятно, уже знали: у вас, мой друг, жирная кожа — добро пожаловать в (очень крутой, эксклюзивный, захватывающий) клуб.

По словам сертифицированного дерматолога Кавиты Маривалла, доктора медицинских наук, жирная кожа появляется, когда ваши сальные железы производят слишком много кожного сала, которое представляет собой воскообразное маслянистое вещество, которое защищает и увлажняет вашу кожу . В результате ваше лицо, особенно лоб, нос и подбородок (т. е. Т-зона), выглядят блестящими и гладкими. И хотя нет абсолютно ничего плохого в том, что у вас жирная кожа или любой тип кожи , это может несколько раздражать, если это приводит к появлению угрей, прыщей или складок макияжа.

Итак, чтобы помочь вам понять, как работать с вашей жирной кожей, а не против нее, мы обратились к доктору Маривалле и сертифицированному дерматологу Опе Офодайл, доктору медицины, за некоторыми ответами на вопрос, как избавиться от лишнего жира. и сохраняя лицо матовым и ясным в течение всего дня. Продолжайте читать, чтобы узнать о 21 вещи, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать жирность кожи как можно скорее.

Почему моя кожа такая жирная?

Если вы чувствуете, что ваша кожа в последнее время выглядит исключительно блестящей, это может быть связано с целым рядом различных причин. Оба дерматолога отмечают, что некоторые способствующие факторы находятся вне вашего контроля (вомп, вомп), например ваша генетика, гормоны и возраст, и даже время года, но есть и внешние факторы, над которыми вы можете воздействовать, например, использование правильных продуктов по уходу за кожей (т. е. мягкие формулы, а не формулы, которые могут смыть краску ).

Подходит ли жирная кожа?

Получите доступ ко *всем* Cosmo

Получите доступ ко *всем* Cosmo

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ СЕЙЧАС

Да и нет. Доктор Офодиле объясняет, что слишком много масла на лице приводит к прыщам, закупорке пор, 0056 черные точки, и избыток блеска , но слишком много малое количество масла может привести к сухости, покраснению, раздражению кожи, а также к повышенной восприимчивости к морщинам. То, к чему вы хотите стремиться, — это идеальный баланс масла прямо между ними, но эта золотая середина варьируется от человека к человеку и в основном связана с генетикой и гормонами (поэтому, опять же, вы можете сделать только так). .

Как остановить жирность кожи:

Послушайте, вы не хотите избавиться от жирности кожи или полностью остановить ее. Немного масла — это хорошо, но избыток масла на коже — это то место, где вы, возможно, захотите вмешаться. Так что, если ваша Т-зона выглядит немного более жирной, чем обычно, узнайте, как контролировать жирность кожи с помощью этих одобренных экспертами советов, приведенных ниже.

1. Проверьте свой образ жизни.

Доктор Маривалла утверждает, что жирная кожа является результатом генетики и часто связана с гормонами, но при этом ваш образ жизни может иногда влиять на выработку кожного сала. Некоторые продукты, такие как жареная пища, сахар и избыток алкоголя, могут увеличить выработку кожного сала за счет стимуляции гормонов , поэтому, возможно, стоит подумать о вашей диете. Тем не менее, доктор Маривалла говорит, что лучшее, что вы можете сделать для жирной кожи, — это найти для нее правильный баланс (подробнее об этом ниже), который индивидуален для каждого человека.


2.

Соблюдайте режим ухода за жирной кожей.

Одна из самых больших ошибок людей с жирной кожей — делать слишком много всего. Доктор Маривалла советует не усложнять процедуру ухода за кожей и включать только те шаги, которые вам действительно нужны. По сути, чем больше вы намазываетесь, тем выше вероятность того, что к полудню вы будете выглядеть маслянистыми. Вот почему д-р Одофиле рекомендует обратиться к сертифицированному дерматологу, чтобы разработать индивидуальную процедуру ухода за кожей, отвечающую конкретным потребностям вашей кожи.

3. Избегайте чрезмерной очистки.

В то же время доктор Офодиле говорит, что недостаточное ежедневное очищение кожи также может способствовать жирности лица. Помните, все дело в ~балансе~. Важно постоянно умываться каждое утро и вечер, но использование самых агрессивных очищающих средств на самом деле просто очистит ваше лицо и вызовет раздражение кожного барьера , что, в конце концов, приведет к еще большему количеству жира и прыщей.

4. Прекратите использовать агрессивные продукты.

Да, у нас есть что сказать о вашем агрессивном средстве для умывания от прыщей: оно вам не нужно. Доктор Маривалла говорит, что очищающие средства, которые удаляют с кожи ее естественное кожное сало и липиды — так что ваш интенсивный, вызывающий покалывание, слегка жгучий умыватель для лица — на самом деле может вызывают цикл обезвоживания и раздражения, делая вашу жирную кожу еще более жирной . Так что да. Будьте осторожны с очищающим средством и придерживайтесь одного из следующих:


Очищающее средство для ухода за кожей First Aid Beauty Skin Rescue Acne Clearing

24 доллара США в Sephora

Кредит: любезно предоставлено безрецептурный) растворяет излишки кожного сала и омертвевшие клетки кожи, а пробиотики сдерживают вредные бактерии.

Sunday Riley Ceramic Slip Cleanser

35 долларов в Sephora 35 долларов в Nordstrom 47 долларов в Walmart

Кредит: любезно предоставлено

Три разные глины — французская зеленая, бентонит и белый каолин — работают вместе, чтобы очистить поры, не пересушивая кожу.

Differin Daily Deep Cleanser с перекисью бензоила

12 долларов на Amazon 11 долларов в Walmart

Кредит: любезно предоставлено

На помощь приходит перекись бензоила! Это очищающее средство использует его в 5-процентной концентрации для уничтожения P.Acnes (бактерий, вызывающих прыщи) и предотвращения прыщей.

Ole Henriksen Find Your Balance Очищающее средство для контроля жирности

30 долларов в Sephora

Кредит: любезно предоставлено

Гликолевая и молочная кислоты удаляют омертвевшие клетки, а антисептический зеленый чай удерживает избыток кожного сала, делая кожу лица не слишком блестящей.

5. Используйте домашние средства для жирной кожи.

Хотя промокательная бумага и угольные маски ничего не сделают, чтобы остановить выработку кожного сала в самом его источнике (думайте об этих продуктах как о пластырях, а не о настоящих средствах), их все равно полезно иметь под рукой, чтобы помочь поглотить излишки маслом и временно обезжирьте лицо, когда вам это действительно нужно.

6. Наносите средства для жирной кожи.

Простой способ выбрать для себя аптечную косметику по уходу за кожей — это поискать товары с надписью «без масел» или «не вызывает угревой сыпи», , которые помогут отвлечь вас от тяжелых продуктов по уходу за кожей, которые могут задерживать масла в коже. фолликул и раздражать кожу. Это не защита от дурака, но это отличная отправная точка для поиска новых продуктов.

7. Избегайте обезвоживания.

Это может противоречить всему, что вы когда-либо думали, но избегайте пересушивания кожи, потому что, как объясняет доктор Офодиле, 9Считается, что обезвоженная кожа 0055 производит даже больше масла в качестве компенсации. Когда ваше лицо чувствует себя немного пересушенным, используйте сыворотку для лица с гиалуроновой кислотой, чтобы вернуть коже влагу, не добавляя блеска.

8. Регулярно увлажняйте кожу.



Другой миф заключается в том, что увлажняющий крем заставляет жирную кожу вырабатывать больше кожного сала. Нет, нет, нет. Доктор Маривалла говорит, что людей, которые борются с жирной кожей, часто имеют обезвоженную кожу , поэтому их сальные железы пытаются компенсировать потерю влаги, вырабатывая дополнительное масло. Не провоцируйте выработку кожного сала — вместо этого ежедневно используйте безмасляный увлажняющий крем. Два фаворита доктора Офодайла? Skin Better Science Trio Rebalancing Moisture Treatment, который также является антивозрастным кремом, и/или водный гель Neutrogena Hydro Boost.

Shani Darden Skin Care Невесомое безмасляное увлажняющее средство

48 долларов в Sephora 63 доллара в Walmart 48 долларов в NET-A-PORTER

Credit: Courtesy Image

Увлажняющий лосьон CeraVe Daily Moisturizing Lotion

5 долларов США на сайте cerave.com0197 9. Магазин матирующей косметики.

Безмасляные основы и матирующие праймеры для жирной кожи должны быть первыми в вашем списке покупок для макияжа, если вы еще ими не пользуетесь. В этих продуктах используются жиропоглощающие ингредиенты и матирующие пигменты, которые предотвращают соскальзывание или разрушение макияжа в течение дня.

10. Мягко отшелушите.

Придерживаясь идеи делать меньше, прекратите использовать слишком жесткие скрабы для лица. Вы не можете очистить свои сальные железы, извините. Отшелушивание лица по-прежнему важно, но доктор Офодил рекомендует делать это с помощью продуктов, содержащих альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота, или бета-гидроксикислоты (салициловая кислота), которые проникают в поры и эффективно удаляют избыток кожного сала.


11. Обработка пятен салициловой кислотой.

Салициловая кислота не только мягко отшелушивает, растворяя клей, скрепляющий клетки кожи , но также работает для лечения жирной кожи, угрей и белых угрей и успокаивает воспаление. Так что да. Это хорошее средство от прыщей, которое нужно иметь под рукой.

12. Промыть перекисью бензоила.

Если у вас жирная кожа с акне, бензоилпероксид — идеальный ингредиент для вас. Убивает бактерии, вызывающие акне, помогает успокоить покрасневшую и воспаленную кожу и сводит к минимуму выработку кожного сала — чего еще желать? Ингредиент известен тем, что немного подсушивает (он также известен тем, что отбеливает ваши ткани, но я отвлекся), что может хорошо работать для вашей жирной кожи, но обязательно используйте более низкую концентрацию, чтобы избежать раздражения.

13. Используйте ретинол или ретиноиды.

Ретинол или ретиноиды (общий термин для всех производных витамина А) также помогают уменьшить выработку кожного сала и кожного сала , но они делают гораздо больше (например, ускоряют выработку коллагена, уменьшают шрамы от угревой сыпи и гиперпигментацию, разглаживают текстуру кожи, предотвращает акне, смягчает тонкие линии и т. д.), поэтому вам действительно нужно начать использовать его на ночь. К?

Glycolic acid

Dr. Loretta Micro Peel Peptide Pads

$60 at Nordstrom$55 at Walmart$60 at Dermstore

Lactic acid

The INKEY List Lactic Acid Serum

$13 at Sephora

Salicylic acid

The Ordinary Salicylic Acid 2% Masque

12 долларов в Ulta Beauty 20 долларов в Walmart 12 долларов в Skinstore

Ретинол

ROSE Ingleton MD Retexturizing Retinol Booster Serum

70 долларов в Sephora 70 долларов в Saks Fifth Avenue 70 долларов в Neiman Marcus

14. Используйте тонер для удаления излишков масла.

Доктор Маривалла является большим поклонником использования тонера, такого как Dickinson’s Shine Reduction Toner, который содержит гамамелис, для удаления излишков кожного сала без нарушения естественного липидного барьера кожи (последняя часть является ключевой) и балансировки кожи. Гораздо лучше, чем агрессивная умывалка.

15. Держитесь подальше от солнца.

Нет, солнце не высушит жирную кожу, так что добавьте это к длинному списку мифов о жирной коже и столь же длинному списку причин, по которым чрезмерное пребывание на солнце запрещено. Напротив, доктор Маривалла объясняет, что незащищенное пребывание на солнце вызовет только еще урона. «Это приводит к обезвоживанию кожи, а сальные железы активизируются, чтобы заменить потерянное масло, , что приводит к большему количеству масла на поверхности, чем раньше», — говорит доктор Маривалла.

16. Проверьте состав солнцезащитного крема.

Если вы не можете найти тень, вы можете положиться на солнцезащитный крем для защиты от солнца. Но если у вас жирная кожа, вам не стоит наносить на лицо какой-нибудь старый солнцезащитный крем. Доктор Офодил советует избегать любых средств с SPF на основе окклюзионной мази или кокосового масла. Вместо этого используйте безмасляную формулу, предназначенную для лица, например одну из этих:

Neutrogena Invisible Daily Defense Lotion SPF 60+

18 долларов в Ulta Beauty 14 долларов в Walmart 14 долларов в Nordstrom Rack

36 долларов США в Dermstore

La Roche-Posay Anthelios 60 Clear Skin Dry Touch Sunscreen SPF 60

20 долларов США в Ulta Beauty

17. Принимайте рецептурные лекарства.

В дополнение к местным ретиноидам, доктор Офодиле также рекомендует пероральные ретиноиды, которые помогают регулировать выработку кожного сала и кожного сала. Изотретиноин (он же Аккутан) на самом деле уменьшает размер ваших сальных желез и снижает выработку масла . Удивительно, да, но это не лишено нескольких потенциальных побочных эффектов, поэтому спросите своего врача, подходит ли он вам.

Еще один более безопасный рецепт с меньшим риском? Спиронолактон, обычно назначаемый препарат, который помогает уменьшить выработку кожного сала (и появление прыщей!) за счет снижения уровня гормона, ответственного за стимуляцию сальных желез. Опять же, поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, подходит ли он вам.

18. Сделайте лазерную терапию.

Некоторые лазерные процедуры, такие как Fraxel или менее агрессивный лазер Clear + Brilliant, могут помочь сузить расширенные поры (помимо нескольких других преимуществ, таких как осветление кожи, стирание темных пятен и шрамов и обновление текстуры кожи). которые, как правило, идут рука об руку с жирной кожей.

19. Регулярно делайте уход за лицом HydraFacials.

Доктор Офодил рекомендует ежемесячно проходить HydraFacials (очищающую, увлажняющую и отшелушивающую процедуру, в которой используется поровый вакуум), чтобы уменьшить забитые поры, глубоко очистить кожу и уменьшить выделение кожного сала.

20. Попробуйте химический пилинг для ухода за жирной кожей.

По тем же причинам очистки пор, что и HydraFacial, доктор Офодил также рекомендует ежеквартальные химические пилинги TCA (трихлоруксусная кислота).