Как начать прикорм и с чего начать: Первый прикорм ребенка: с чего начать?

Начало прикорма — введение прикорма ребенку

значок поддержки поиска

Ключевые слова для поиска

Корзина

В корзине на данный момент нет товаров.

{{#if isPersonalizedBundle}}

{{#if curatedBundle.price}}

{{curatedBundle.price}}

{{curatedBundle.discountPrice}}

{{/if}}

{{/if}} {{#if isSubscriptionBundle}}

{{#if curatedBundle.displayPrice}}

{{curatedBundle.displayPrice}}

+{{curatedBundle.displayRecurringCharge.totalFormattedValue}} / {{curatedBundle.ratePlanDuration}}

{{/if}}

{{/if}} {{/if}} {{#if isBundle}} {{#each bundle}}

{{#if bundle.label}}{{bundle.label}}{{else}}Bundled Item{{/if}}

{{#if totalPrice}} {{#if formerPrice}}

{{formerPrice}}

{{/if}}

{{totalPrice}}

{{/if}}

{{/each}} {{/if}} {{#if isSingleItem}}

{{#if miniCartProductpath}} {{/if}} {{#if miniCartProductpath}} {{/if}} {{#if discountValue}}

-{{discountValue}}

{{/if}} {{#if miniCartProductpath}}

{{/if}}

{{#iff quantity ‘gt’ ‘1’}} {{quantity}} x {{/iff}} {{#if familyName}} {{familyName}} {{/if}} {{#if descriptor}} {{descriptor}} {{/if}}

{{#if miniCartProductpath}} {{/if}} {{#if sellerName}} {{soldBySiteText}} {{sellerName}} {{/if}}

{{#if totalPrice. formattedValue}} {{#if formerPrice.formattedValue}}

{{formerPrice.formattedValue}}

{{/if}}

{{totalPrice.formattedValue}}

{{/if}}

При удалении товара из корзины произошла ошибка. Повторите попытку

{{/if}} {{/each}}

{{#iff cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.value ‘gt’ 0}}

Скидка: — {{cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.formattedValue}}

{{/iff}}

Стоимость доставки: {{#iff cart.attributes.pricing.totalDelivery.value ‘gt’ 0}} {{cart.attributes.pricing.totalDelivery.formattedValue}} {{else}} БЕСПЛАТНО {{/iff}}

Промежуточный итог: {{cart.attributes.pricing.total.formattedValue}}

{{/if}} {{#if price.formattedValue}}

{{price.formattedValue}}

{{/if}}

Каждая мама с особым волнением ждет момента, когда можно будет начать вводить прикорм. Это интересный и важный период: от него зависят будущие вкусовые привычки, режим питания и, в конечном счете, здоровое пищеварение малыша. О том, когда и с каких продуктов начать прикорм, и пойдет дальше речь.

Возраст для введения прикорма

 

До определенного возраста материнское молоко полностью удовлетворяет потребности детского организма в белках, углеводах и других полезных веществах. Но в возрасте 4-6 месяцев, в зависимости от состояния здоровья, малыш уже нуждается в разнообразной пище, богатой полезными веществами, необходимыми для развития ребенка. И родители начинают небольшими порциями вводить в рацион отдельные растительные и животные продукты. Это и называют прикормом.

 

Современная педиатрия считает самым подходящим возрастом для начала прикорма 6 месяцев, хотя раньше считалось, что начать можно с 4 месяцев, но если ребенок хорошо набирает вес и растет на материнском молоке, то с началом прикорма можно не спешить.

 

К 6 месяцам в организме малыша заканчивает формироваться кишечная микрофлора, за счет чего вся пищеварительная система стабилизируется. Существует мнение, что главным признаком готовности ребенка к взрослой пище является появление зубов, а также возросший аппетит.

Как понять, что малыш готов к введению прикорма? 

 

Введение прикорма должно проходить организованно, лучше всего под контролем и с соблюдением рекомендаций педиатра. Мама должна внимательно следить за самочувствием ребенка на момент введения прикорма, а также за реакцией его организма на новый продукт. При первых проявлениях аллергии или кишечного расстройства продукт на время убирают из рациона.

 

Процесс глотания жидкой пищи с ложки сильно отличается от механизма сосания, хорошо знакомого ребенку, поэтому на момент начала прикорма, ребенок должен иметь определенные навыки:

 

1. уверенно держать голову и сидеть практически без поддержки,
2. открывать рот, когда подносят ложку с едой,
3. отворачиваться от ложки с едой, когда не голоден,
4. закрывать рот с ложкой во рту, держать пищу во рту, глотать, а не выталкивать и выплевывать.

С чего начать?

 

Для знакомства с новым вкусом малыш должен находиться в спокойном и хорошем настроении, ведь от этого зависит, полюбит он предложенный продукт или нет. Не должно быть стрессов, связанных с переездом или сменой климата. Кроме того, противопоказанием для введения нового продукта в меню считается вакцинация.  Одним словом, ребенок на время начала прикорма должен быть абсолютно здоров.

 

Порядок знакомства с продуктами может быть подобран индивидуально. Так, например, ребенок с недостатком веса будет знакомиться сначала с более калорийной пищей, например, кашей. Вот почему необходимо прислушиваться к советам педиатра, который знает о состоянии вашего малыша.

 

Начинать прикорм можно с каш (желательно безглютеновых), а также овощных или фруктовых пюре. Для малышей 6-месячного возраста важно получать прикорм с повышенным содержанием железа.

 

• Пюре. Лучше начинать с овощных однокомпонентных пюре, так как попробовав сначала фруктовые пюре, сладкие на вкус, малыш может отказаться от овощей. Хорошо подходят кабачок, цветная капуста, патиссоны. Фруктовые пюре также сначала стоит давать только однокомпонентные (например, яблоки, персики, абрикосы, сливы). Прикорм новым продуктом начинается с одной чайной ложки и постепенно увеличивается до возрастной нормы. Только после того, как ребенок попробует каждый из компонентов в отдельности, то можно их смешивать. Позже рекомендуются мясные пюре, чтобы получать норму железа. Это могут быть пюре из телятины, курятины, индейки, мясо кролика или нежирной свинины. Рыбу можно давать с 8 месяцев, начиная с белых сортов. Для приготовления пюре дома замечательным помощником будет пароварка-блендер Philips Avent, которая позволяет готовить пюре, сначала приготовив продукты на пару, а затем перевернув чашу одним движением, измельчить все до консистенции пюре.

 

• Каши. Рекомендуется начинать с однокомпонентных безмолочных каш, обогащенных железом и не содержащими глютена (например, рисовая или гречневая). Затем можно вводить другие крупы, такие как кукурузная или овсяная каши. Можно разводить каши грудным молоком.

 

• Соки. Сок рекомендуется давать ребенку, когда уже были введены другие виды прикорма (каши или пюре), давая его в небольшом количестве, добавлять сахар не нужно. Чай или кофе давать не нужно ребенку до 2 лет, ведь они препятствуют всасыванию железа.

 

• Молочные продукты. Основным молочным продуктом должно оставаться грудное молоко матери. С 6 месяцев можно давать ребенку творог. Цельное коровье или козье молоко не рекомендуется давать детям до достижения ими 1 года.

 

Рекомендации по ведению прикорма составлены на основе Приказа МОЗ Украины №149 от 20.03.2008.

 

 

 

Ищите что-то еще?

Присоединитесь к Philips Avent и

получите скидку 25% на следующую покупку

Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.

Я понимаю

You are about to visit a Philips global content page

Continue

Первый прикорм: правила и советы

МалюткаМУЛЬТФИЛЬМ

Полгода пролетели незаметно. Вот кроха уже тянется ручками в вашу тарелку, чтобы попробовать вашу еду. Значит, настало время знакомить малыша с новыми вкусами с помощью прикорма.

Когда вводить прикорм?

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует вводить первый прикорм с 6 месяцев. Считается что именно в возрасте около полугода малыши лучше всего реагируют на пищу отличную от материнского молока*. Но российская педиатрическая школа допускает введение прикорма с 4,5-5 месяцев. Помните, что раннее введение прикорма допустимо только после консультации со специалистом!

Первый прикорм в сочетании с молоком мамы обеспечит малыша полезными веществами, которые помогут ему правильно расти. А еще своевременное начало прикорма полезно для развития навыков жевания и глотания густой пищи у ребенка.

Чтобы принять взвешенное решение о питании малыша, посоветуйтесь с педиатром. А как правильно ввести прикорм, вы узнаете из схемы приведенной ниже.

Правила введения прикорма

• Вводите в рацион ребенка новые продукты начиная с ½ чайной ложки и увеличивайте порцию постепенно, пока не доведете до необходимой по возрасту нормы. А чтобы ваш малыш был сыт, докармливайте его грудью или детской молочной смесью. Так объем прикорма будет постепенно расти, а молока — уменьшаться, пока совсем не сойдет на нет.
• Новые продукты следует давать малышу утром, так у вас будет целый день, чтобы отследить, как он на них реагирует.
• Не торопитесь давать вашему крохе сразу несколько новых продуктов — сначала дайте ему привыкнуть к одному, а потом уже добавляйте следующий.
• Сначала предлагайте малышу продукты прикорма, и только потом докармливайте его грудью.
• Не давайте ребенку новые продукты, если он болен и в период проведения профилактических прививок.

С чего начинать прикорм?

Педиатры советуют начинать прикорм с каши или овощного пюре. Что именно выбрать — зависит от вашего малыша. Обычно овощное пюре рекомендуют для начала прикорма если малыш хорошо набирает вес. Если же ребенок худенький, врач может посоветовать начать с каши. А вот с фруктами торопиться не стоит. Вашему малышу может понравиться сладкий вкус, и после этого его будет сложно его накормить гречкой или кабачком.

Чтобы снизить вероятность аллергической реакции, начинайте прикорм с монокомпонентных пюре (только кабачок, или цветная капуста, или брокколи) и безглютеновых (гречка, рис, кукуруза) безмолочных каш.

Ниже мы приводим примерное меню ребенка до года**. Чтобы составить индивидуальную схему прикорма, проконсультируйтесь с вашим врачом.

Возраст (мес)	Какие продукты должны быть в рационе к концу месяца	Какие новые продукты добавить
5 мес.	—	Начните прикорм с овощных пюре или безмолочных безглютеновых каш
6 мес.	Если вы начали прикорм в 5 мес.: Безмолочные каши — до 150 г Овощное пюре — до 150 г	Мясное пюре — до 30 г Растительное масло — до 1 ч. л. Фруктовое пюре — до 60 г
7 мес.	Каша — 150 г Овощное пюре — 150 г Мясное пюре — 30 г Фруктовое пюре — 70 г Растительное масло — 1 ч. л.	Сливочное масло — до ½ ч.л. Желток вареного куриного яйца — до ¼ шт. Детское печенье — 1-2 штуки
8 мес.	Каша — 180 г Овощное пюре — 150 г Мясное пюре — 50 г Фруктовое пюре — до 80 г Растительное масло — 1 ч. л. Сливочное масло — 1 ч. л. Желток вареного куриного яйца — ½ шт. Детское печенье — 1-2 шт.	Детский кефир или йогурт — до 200 мл. (как замена грудному молоку или смеси в одно из кормлений) Детский творог — до 40 г Фруктовый сок — 50-60 мл (разбавленный водой) Рыбное пюре — 5-30 г (как альтернатива мясному)
9-12 мес.	Каша — на завтрак и/или ужин Овощное пюре — на обед и/или ужин Мясное пюре — 60-70 г Фруктовое пюре — на полдник и/или завтрак до 100 г/день Растительное масло — до 1 ч. л. Сливочное масло — 1 ч. л. Желток вареного куриного яйца — ½ шт. Фруктовый сок и/или компот до 80-100 мл Детское печенье — до 2 шт. Детский кефир или йогурт до 200 мл Рыбное пюре — 30-60 г (как альтернатива мясному) Творог — до 50 г (как альтернатива кефиру)	Мясные или рыбные фрикадельки — до 50 г Хлеб пшеничный или несладкие сухарики — до 10 г

После 9–12 месяцев объемы введенных продуктов постепенно увеличиваются. Обратите внимание, как малыш набирает вес, как меняется его аппетит. Но помните, чем старше ребенок, тем ярче проявляются индивидуальные особенности — его предпочтения в еде могут меняться.

*Для того чтобы обеспечить организм малыша всем необходимым продолжайте кормить ребенка грудным молоком и после введениям прикорма. Всемирная организация здравоохранения советует сохранять грудное вскармливание до двух лет.

**Рацион составлен на основании Национальной программы вскармливания детей до 1 года и рассчитан на здоровых детей

Полное руководство по прикорму ребенка (и лучшим первым прикормам)

Изучите основы подхода к кормлению, известного как «отлучение от груди ребенка», и лучшие первые прикормы для ребенка, чтобы сделать его начальный прикорм легким и увлекательным. Плюс: узнайте, почему совершенно нормально использовать комбинированный подход, состоящий из надувания и пюре.

Отлучение от груди по инициативе ребенка

Метод вскармливания, известный как «отлучение от груди по инициативе ребенка» или сокращенно «BLW», представляет собой стиль вскармливания младенцев, который позволяет им есть самостоятельно с самого начала. Еда предлагается толстыми кусочками размером с палец, она мягкая и легко разминается между пальцами. Таким образом, пищу легко держать, но при этом снижается риск подавиться.

СОВЕТ: Этот метод стал популярным около десяти лет назад после публикации книги «Отлучение от груди ребенка: основное руководство по внедрению твердой пищи» , написанной британским автором Джиллом Рэпли.

BLW Baby

Одна из многих причин, по которой люди все больше и больше начинают выбирать этот способ кормления, заключается в том, что это просто. Во многих случаях вы можете изменить продукты, которые вы уже готовите, чтобы поделиться с ребенком, и не всегда требуется много отдельного приготовления. Это также позволяет ребенку контролировать то, что попадает ему в рот, что создает хороший прецедент для того, чтобы позволить ему есть интуитивно с самого начала.

В каком возрасте следует начинать прикорм?

По данным Американской академии педиатрии, ребенок готов начать прикорм при искусственном вскармливании, когда:

• Он удвоил свой вес при рождении (как минимум).
• Они хорошо держат голову и начинают сидеть без поддержки.
• Они демонстрируют признаки интереса к еде (наблюдают за тем, как вы едите, тянутся за едой, когда вы едите, и т. д.).
• Когда вы их кормите, они могут передвигать пищу во рту, а не выплевывать ее сразу.

СОВЕТ: Ищите стульчик для кормления, который позволяет ребенку сидеть относительно прямо, чтобы у него была хорошая осанка и лучший контроль над руками.

Как начать отлучение от груди ребенка с помощью светодиодов

Первый раз, когда вы предлагаете твердую пищу, — это такая забавная веха, поэтому вы будете готовы, выполнив эти простые шаги.

• Убедитесь, что ребенок прошел все этапы, перечисленные выше, чтобы вы знали, что он готов начать.
• Подготовьте стульчик для кормления и при необходимости отрегулируйте ремни и подставку для ног.
• Запланируйте введение воды, когда начнете давать твердые вещества. Рекомендую тренировочную чашку.
• Выберите одну еду для начала и планируйте предлагать только одну еду за раз.
• Остановитесь, когда ребенок начинает суетиться, отворачивается или проявляет любые другие признаки нежелания продолжать. Обычно это довольно очевидно, когда они сделаны!

СОВЕТ: Если вы начинаете давать твердую пищу, а ребенок не проявляет к этому никакого интереса, ничего страшного. Сделайте перерыв на несколько дней или несколько недель и начните снова. У каждого малыша своя уникальная временная шкала.

Лучшие советы по началу работы с BLW

Вот еще несколько советов, которые следует учитывать и повторять перед тем, как приступить к работе.

• Понять рвотный рефлекс. Однако рвотные позывы отличаются от удушья и чаще всего являются признаком того, что ребенок учится перемещать пищу во рту и вынимать ее изо рта, а это навык, который вы хотите, чтобы он имел!
• Освежите в памяти основы того, как узнать, когда ребенок готов к прикорму. (Вернитесь к началу этого поста, чтобы найти знаки, которые нужно искать.)
• Подготовьте их к успеху с помощью стульчика для кормления, который позволяет им сидеть прямо и имеет опору для ног.
• Сядьте рядом с ними, когда будете предлагать еду.
• Проверьте свои ожидания относительно того, что произойдет, и просто позвольте ребенку взять на себя инициативу.
• Начните с одного нового продукта в день или каждые несколько дней.
• Варьируйте текстуру продуктов, которые вы предлагаете, чтобы с самого начала знакомить ребенка со многими.
• Предложите воду в кружке-непроливайке или маленькой открытой чашке.

СОВЕТ: Помните, что грудное молоко или смесь будут продолжать утолять голод ребенка в течение первых нескольких месяцев приема твердой пищи. Не ожидайте, что твердая пища заменит молочное вскармливание в этом возрасте.

Первые прикормы для ребенка

Введение твердой пищи с прикормом или пюре — вполне приемлемые способы познакомить ребенка с твердой пищей, но тема может стать очень острой! Существует большое давление, чтобы сделать это «правильным» способом, и я здесь, чтобы сказать, что его нет. Вы на 100 % можете делать то или другое или комбинировать их, чтобы это работало на вашу семью. Все хорошо!

Помните, что цель первого прикорма для ребенка состоит в том, чтобы познакомить его со вкусами, питательными веществами и продуктами, которые он может легко есть или сосать. Это должно стать приятным событием для всех участников.

СОВЕТ: Это хорошая идея, чтобы выработать привычку предлагать пищу, богатую железом, так как запасы железа у детей начинают истощаться примерно в 6 месяцев, и им нужно начинать поступление его в пищу.

Лучший первый прикорм для прикорма ребенка при отлучении от груди

Вот некоторые из наших любимых первых прикормов для прикорма ребенка при отлучении от груди. Вы хотите, чтобы продукты были размером с палец, чтобы они были достаточно большими, чтобы ребенок не мог протолкнуть весь кусок в рот, и форма, которую 6-месячному ребенку легко держать своими пухлыми маленькими ручками. Вот некоторые из наших любимых.

• Жареные дольки сладкого картофеля
• Жареные яблочные дольки, с кожурой, чтобы они держались вместе
• Жареные или приготовленные на пару соцветия брокколи (достаточно большие, чтобы ребенок мог их держать)
• Ломтики дыни
• Толстый ломтик манго
• Банан с кожурой на
• Тостовые палочки с пюре из авокадо
• Побеги авокадо (убедитесь, что авокадо спелый и мягкий)
• Баранина или говядина на кости или большой кусок для сосания ребенком
• Темное мясо цыпленка на кости или большой кусок для сосания ребенком.

СОВЕТ: Как правило, продукты должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было расплющить между пальцами, за исключением больших кусков мяса. Если ребенок разгрызает кусок на меньший, замените его на более крупный, чтобы он не клал кусок еды в рот.

Банан для кормления ребенка при отлучении от груди

Чтобы подать ребенку банан, хорошо вымойте его, а затем разрежьте пополам. Отрежьте дюйм или два от кожуры, но оставьте остальную часть кожуры, чтобы ребенок не скользил по ней. Они будут сосать верхнюю часть, как маленькое эскимо! Вы также можете помочь им подержать банан, если это необходимо.

Продукты, которые следует избегать во время BLW

Вы хотите, чтобы любые продукты, которые вы предлагаете ребенку во время отлучения от груди, были достаточно мягкими, чтобы их можно было раздавить между пальцами, и безопасными для еды и переваривания. Планируйте избегать:

• Все твердое, липкое или хрустящее (например, сырое яблоко или морковь, цельные орехи, крекеры или большая ложка орехового масла)
• Добавленная соль
• Коровье молоко (которое трудно переваривать детям до 1 года; простой йогурт подойдет)
• Добавлен сахар (им он просто не нужен)
• Мед (во избежание риска ботулизма)
• Очень скользкие продукты, которые ребенку будет трудно удерживать (что может раздражать)

СОВЕТ: Всегда сидите рядом с ребенком и наблюдайте, как он пытается есть. Они — ваш лучший помощник для корректировки продуктов, которые вы подаете.

Отлучение ребенка от груди и удушье

Многим родителям не нравится этот метод кормления, потому что он часто звучит так, будто ребенок подавился. И хотя, безусловно, есть случаи удушья, более вероятно, что ребенок будет время от времени давиться кусочком пищи, который попадает ему в рот, чего он не ожидал.

Но помните: рвотные позывы — это признак того, что ребенок делает то, что ему нужно, чтобы передвигать пищу во рту, пока он учится есть. Обычно это звучит опаснее, чем есть на самом деле.

СОВЕТ: Если звук рвотных позывов действительно пугает вас, вы не одиноки. Подумайте о том, чтобы предложить больше предварительно загруженных ложек с пюре, чтобы начать свое путешествие медленнее.

Как нарезать продукты для BLW

Как правило, вы хотите, чтобы еда была достаточно большой, чтобы ребенку было трудно положить ее целиком в рот. Вот некоторые особенности:

• Продукты размером примерно с палец, то есть примерно с 4-дюймовую палочку.
• Продукты, которые малышу легко брать — он не может брать мелкие кусочки ближе к 9 месяцам, когда у него развивается способность использовать пальцы в так называемом «щипцовом захвате».
• Не слишком скользкие продукты, чтобы можно было вымыть и оставить часть кожуры на свежих продуктах, таких как бананы, авокадо, киви и манго.

СОВЕТ: Вы также можете сделать еще больше, если вас беспокоит размер. Представьте половину ломтика хлеба или большой кусок арбуза.

Будет ли мой ребенок действительно есть много еды с BLW?

Сначала, наверное, нет. Скорее всего, вы будете больше пробовать пищу, чем есть ее, и это совершенно нормально. В этом возрасте они по-прежнему будут полагаться на грудное молоко или смесь в качестве основного питания, поэтому не ожидайте, что они внезапно начнут есть полноценную пищу. (Они появятся через несколько месяцев, но на это нужно время!)

Нужны ли детям зубы для отлучения от груди?

Нет! Десны очень крепкие, а передние зубы не используются для жевания — это происходит, когда режутся задние моляры. Зубы на самом деле не имеют никакого отношения к тому, может ли ребенок есть твердую пищу.

СОВЕТ : Узнайте больше о том, чего ожидать от прорезывания зубов, здесь.

Можно ли смешивать прикорм и пюре?

Абсолютно! Я думаю, что смешивать два метода — это отличная идея просто потому, что это дает вам гораздо больше вариантов продуктов и позволяет ребенку испытать больше текстур. Я рекомендую позволять детям кормить себя предварительно загруженными ложками — так что вы кладете пюре на ложку, а затем передаете ее им, чтобы они фактически положили ложку в рот, — чтобы они по-прежнему контролировали то, что попадает им в рот.

СОВЕТ: Кормление пюре также полезно, если вы собираетесь отправлять еду с ребенком в детский сад, так как воспитатель может не иметь опыта работы с blw.

Лучший первый прикорм для ребенка: пюре

Вот некоторые из наших любимых пюре, которые можно давать ребенку, когда он готов к прикорму. Помните: нет никаких доказательств того, что вам нужно начинать с овощей, а не с фруктов, поэтому выбирайте то, что вам нравится. Начните с отдельных продуктов в виде пюре и давайте понемногу на ложке.

• Пюре из жареного сладкого картофеля
• Пюре из пюре из авокадо
• Банановое пюре
• Пюре из мускатной тыквы
• Яблочное пюре несладкое
• Гороховое пюре
• Детские овсяные хлопья (с добавлением железа)

СОВЕТ: Одной из моих любимых компаний по производству детского питания является Amara Organic Baby Food, компания, использующая технологию защиты питательных веществ, которая делает органические пюре такими же вкусными, как домашние. Мне нравится, как легко ими пользоваться, когда мне нужен быстрый способ, и что на каждой коробке есть забавные рецепты прикорма! (платная партнерская ссылка)

Как узнать, что ребенку надоело?

Если ваш ребенок ест, а затем начинает отворачивать голову или просто отказывается открывать рот, ему конец! Младенцы также могут начать суетиться, если они наелись. Обучение этому новому навыку требует времени, и дети могут довольно быстро устать в процессе, поэтому не ждите, что они всегда будут есть очень много или долго будут сидеть за столом. Этот этап посвящен исследованию!

Baby с предварительно загруженной ложкой йогурта

Как разрешить ребенку самостоятельно кормить пюре

Я люблю предлагать пюре на предварительно загруженной ложке. Для этого родитель кладет немного еды на ложку и передает ее малышу. Тогда малыш может сам донести еду до рта. Это дает вам некоторые из тех же преимуществ, что и при отлучении ребенка от груди, но может быть более удобным для многих родителей.

Помните, что вы можете смешивать то, что вы предлагаете, переходя от пюре и горячих блюд, которые можно есть руками, так что вы можете предлагать одну и ту же еду двумя разными способами, чтобы позволить ребенку исследовать. Основная цель состоит в том, чтобы не заставлять ребенка откусывать больше, чем он хочет, что иногда может случиться с пюре.

Ребенок ест палочку для тостов с арахисовым маслом

Когда вводить потенциально аллергенные продукты

В последние годы были обновлены рекомендации относительно того, когда вводить потенциальные аллергены, включая арахис, яйца и моллюсков, поэтому, если у вас нет семейной истории пищевой аллергии, вы можете пойти дальше и ввести их вскоре после того, как ребенок начнет есть твердую пищу. На самом деле, исследования показывают, что раннее введение этих продуктов действительно может защитить ребенка от развития аллергии. Поговорите со своим педиатром, если у вас есть опасения.

СОВЕТ: Разбавьте неподслащенное арахисовое масло водой, чтобы получилось очень жидкое пюре из арахисового масла, пока оно не станет консистенцией обычного йогурта, и предложите очень небольшое количество на ложке или намажьте на палочку для тостов.

Как выглядит прикорм для детей в возрасте 7 и 8 месяцев?

Пока ребенок не приблизится к 9 месяцам и не сможет брать более мелкие кусочки пищи, но после того, как он освоится с одной едой за раз, я стараюсь предлагать 1-2 продукта, которые он может есть сам, и одно пюре . Это дает им возможность глотать больше через пюре, но при этом питаться различными текстурами. Вы можете делать больше или меньше еды, следуя примеру ребенка.

СОВЕТ: В My Baby Food Chart есть масса идей для сухих продуктов и пюре по месяцам.

Рецепты для каждого этапа введения прикорма

Если вы готовы начать прикорм с ребенком или вам просто любопытно, как это выглядит при комбинировании прикорма и пюре под руководством ребенка, ознакомьтесь с моим Yummy Книга рецептов детского питания. Он проходит поэтапно, начиная с конкретных продуктов, с простыми рецептами и простыми советами по кормлению.

Послушайте недавний выпуск подкаста, чтобы узнать об основах BLW с нашей гостьей Меган МакНэми, магистром здравоохранения, RDN, CLT и зарегистрированным диетологом-нутрициологом, специализирующимся на детском питании, который руководит Feeding Littles.

Я буду рад услышать любые ваши вопросы о BLW или о первом прикорме вашего ребенка, которого я здесь не указал.

Пожалуйста, прокомментируйте ниже, чтобы поделиться своим опытом!

Время подготовки 5 минут минут

Общее время 5 минут минут

Автор Эми Паланджян

Американская кухня

Курс ужина

Калории 28 ккал

Сервировка s 1

Банан

• ▢ 1 небольшой спелый банан с кожурой на

Жареный сладкий картофель

• ▢ 1 небольшой батат + 1 чайная ложка оливкового масла

Жареное яблоко

• ▢ 1 маленькое яблоко + 1 чайная ложка сливочного или нейтрального масла

Жареная брокколи

900 26

▢ 1 стакан соцветий брокколи + 1 чайная ложка оливкового масла

Обжаренная зеленая фасоль

• ▢ 4 стручковой фасоли 1 чайная ложка оливкового масла

Дыня

• ▢ 1 небольшой кусочек арбуза или дыни

Тост с авокадо

• ▢ 1 ломтик цельнозернового хлеба
• ▢ 1 ст.л. спелого авокадо

Авокадо

• ▢ ⅛ спелый авокадо

Баранина или говядина

• ▢ 1 баранья отбивная, жаркое или стейк

Обжаренные куриные бедра

• ▢ 1 куриное бедро
• ▢ 1 ч. л. оливкового масла
• ▢ 1 зубчик чеснока, по желанию

Банан со снятой кожурой

• Разрежьте банан пополам. Используйте нож, чтобы аккуратно срезать кожуру примерно на 2 дюйма вниз, оставив часть кожуры, чтобы ребенку было легче держать банан и он был менее скользким.

Жареные дольки сладкого картофеля

• Разогрейте духовку до 400 градусов и застелите противень фольгой. Вымойте и высушите сладкий картофель. (Вам не нужно очищать его.) Разрежьте пополам, затем нарежьте вдоль на полоски. Разрежьте каждую полоску еще раз пополам, пока каждая не станет толщиной около 1/2 дюйма. Разрежьте пополам по горизонтали, если сладкий картофель очень длинный. (Каждая полоска должна быть размером с палец.) Поместите в миску и смешайте с оливковым маслом. Выложите на подготовленный противень и запекайте в течение 22-25 минут или до мягкости. Дайте немного остыть и подавайте.

Жареные яблоки дольками

Жареные соцветия брокколи

• Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. цветочки — это немного блестящие и покрытые маслом. Запекайте 15-18 минут или до мягкости. Дайте немного остыть и подавайте.

Обжаренная зеленая фасоль

• Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте зеленую фасоль и перемешайте. Накройте крышкой и готовьте около 8 минут. Снимите крышку и попробуйте один, чтобы убедиться, что он достаточно мягкий. Готовьте еще минуту или две по мере необходимости.

Ломтики дыни

Тост с авокадо

Копья авокадо

• (Убедитесь, что авокадо спелый и мягкий): Отрежьте толстую полоску авокадо и предложите ребенку. Вы можете оставить кожуру, если ребенку будет легче ее держать (просто сначала вымойте ее).

Баранина или говядина

• Приготовьте жаркое, стейк или отбивную без соли и со сливочным или оливковым маслом до средней готовности. Предложите толстый ломтик, по крайней мере, размером с ваш палец или голень.

Куриные бедра, обжаренные на сковороде

• Нагрейте 1 столовую ложку оливкового или сливочного масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте куриное бедро и при желании добавьте несколько ломтиков свежего чеснока. Накройте крышкой и готовьте 4-5 минут. Снимите крышку. Переверните и готовьте еще 4–5 минут, не накрывая крышкой, или пока термометр для мяса не покажет 165 градусов по Фаренгейту. эти интереснее.

• Предлагайте только по одной штуке за раз, когда начинаете.
• Если ребенок разгрызает кусок на меньший, замените его на больший, чтобы он не брал кусок еды в рот.
• Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3-5 дней. При необходимости кратковременно подогрейте.
• Помните, что младенцам требуется время, чтобы действительно проглотить пищу. Частью процесса является изучение всех чувств, связанных с приемом пищи.

Калории: 28 ккал, Углеводы: 2 г, Белки: 1 г, Жиры: 2 г, Насыщенные жиры: 1 г, Полиненасыщенные жиры: 1 г, Мононенасыщенные жиры: 2 г, Натрий: 6 мг, Калий: 75 мг, Клетчатка: 1 г, Сахар: 1 г, Витамин A: 23 МЕ, витамин C: 2 мг, кальций: 2 мг, железо: 1 мг

Пробовали этот рецепт? Оцените в комментариях и отметьте @yummytoddlerfood в IG!

Отлучение ребенка от грудного вскармливания

Отлучение от груди — это естественный этап развития вашего ребенка. Это постепенный процесс предоставления ребенку другой пищи при продолжении грудного вскармливания.

Отлучение от груди может сопровождаться множеством смешанных эмоций. Вы можете испытывать радость от новой независимости, которой наслаждаетесь вы и ваш ребенок, а также некоторую грусть, когда ваш ребенок переходит на другой этап своей жизни. Это совершенно нормально.

Грудное вскармливание до тех пор, пока вы можете это лучшее, что есть у вашего ребенка. Канадское педиатрическое общество рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни и продолжение грудного вскармливания до тех пор, пока это удобно для вас и вашего ребенка, даже в раннем возрасте.

Когда мне следует отлучать ребенка от груди?

Примерно в 6 месяцев ваш ребенок будет готов к другим продуктам. Им также понадобятся другие продукты для удовлетворения их растущих потребностей в питании. Когда вы знакомите ребенка с новой пищей, вам рекомендуется продолжать кормить его грудью.

Вы поймете, что ребенок готов к прикорму, когда он:

• проголодались раньше, чем обычно.
• может сидеть без поддержки и хорошо контролировать мышцы шеи.
• держат еду во рту, не выталкивая ее сразу на язык.
• проявляют интерес к еде, когда другие едят.
• открывают рот, когда видят, что к ним приближается еда.
• может сообщить вам, что они не хотят есть, откинувшись назад или отвернув голову.

Отлучение от груди может быть либо естественным  (под руководством ребенка), либо запланированным  (под руководством матери).

Естественное отлучение от груди или « отлучение от груди по инициативе ребенка » происходит, когда ваш ребенок начинает принимать больше — и разных типов — твердой пищи, продолжая кормить грудью по требованию. При этом типе отлучения от груди вы следите за сигналами вашего ребенка и отлучаете от груди в его темпе. Дети, которых отлучают от груди естественным путем, обычно полностью прекращают грудное вскармливание в возрасте от 2 до 4 лет.

Запланированное отлучение от груди или « отлучение от груди под руководством матери » происходит, когда матери решают начать процесс отлучения от груди.

« частичное отлучение от груди » означает замену одного или нескольких кормлений чашкой или бутылочкой и кормление грудью в другое время. Это может хорошо сработать, если вы возвращаетесь на работу или в школу, но все еще хотите кормить грудью. Ранние утренние, вечерние и ночные кормления могут продолжаться, даже если вы разлучены с ребенком в течение дня.

Как отучить ребенка от груди?

Ваш опыт отлучения от груди зависит от вас и вашего ребенка. По возможности старайтесь следовать сигналам вашего ребенка. Если вы чувствуете, что ваш ребенок не получает достаточно другой пищи или жидкости, обратитесь к врачу.

Когда вы и ваш ребенок будете готовы к отлучению от груди, есть несколько вещей, которые помогут сделать этот опыт более позитивным для вас обоих:

• Вам и вашему ребенку будет легче, если отлучение от груди будет постепенным  – в течение нескольких недель, месяцев или даже дольше. Внезапное, резкое отлучение от груди следует рассматривать только в крайних обстоятельствах.
• Начните с замены одного канала . Когда одно кормление идет хорошо, замените его другим и так далее.
• Продолжайте в том же духе, заменяя каналы по одному. Скорость зависит от вас и вашего ребенка , но в целом чем медленнее, тем лучше.
• Кому-то другому может потребоваться предложить ребенку корм, чтобы он его принял. Вы можете начать с жидкости (например, сцеженного грудного молока) в бутылочке или чашке или в качестве прикорма примерно после 6-месячного возраста.
• Следуйте указаниям вашего ребенка . Они скажут вам, когда им надоест.
• Держите и обнимайте ребенка  если вы кормите его из бутылочки. Эта дополнительная близость поможет вам обоим в процессе отлучения от груди. Никогда не подпирайте бутылку. Подпирание бутылочки может подвергнуть вашего ребенка риску удушья и вызвать кариес в раннем детстве.
• Следите за сигналами, которые вы даете своему ребенку . Если вы сидите на том же стуле, на котором обычно кормите грудью, они, скорее всего, захотят кормить грудью.

Могу ли я просто перестать кормить грудью?

По возможности избегайте резкого отлучения от груди, поскольку это может вызвать дискомфорт у вас и расстроить ребенка.

• Если вам нужно принять лекарство, поговорите со своим врачом. Существует очень мало лекарств, которые требуют от вас прекращения грудного вскармливания.
• Если вы очень больны, или если вы и ваш ребенок должны быть разлучены на долгое время, попробуйте некоторые из рекомендаций по уходу за грудью, описанных ниже. Если вам неудобно в груди, сцеживайте молоко, чтобы избежать закупорки молочных протоков, мастита или абсцесса молочной железы.
• Больных детей нельзя резко отлучать от груди. Вы можете сцеживать и хранить грудное молоко до тех пор, пока ребенок снова не сможет его пить.

Какой прикорм можно давать ребенку?

Примерно в возрасте 6 месяцев вы начнете вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка. Когда это произойдет, ваш ребенок начнет меньше сосать грудного молока.

Вводите твердые вещества по одному и в небольших количествах в начале. У некоторых детей бывают сильные запоры, если им в раннем возрасте дают слишком много твердой пищи.

Вы также можете давать ребенку небольшое количество воды один или два раза в день, обычно после 6 месяцев. Не предлагайте сок в этом возрасте. Слишком много сока может привести к кариесу зубов, ожирению или даже плохой прибавке в весе и диарее.

Если вы даете ребенку воду или другое молоко, предлагайте его в чашке вместо бутылочки . Дети на грудном вскармливании легко учатся пить из чашки уже в возрасте 6 месяцев. Вы также можете попробовать это со сцеженным грудным молоком.

Возраст	Что вы можете предложить
от 6 до 12 месяцев	Грудное молоко Детская смесь, обогащенная железом Начните вводить твердую пищу
от 12 до 18 месяцев	Грудное молоко Молоко коровье цельное (3,25%)
от 18 до 24 месяцев	Грудное молоко Молоко коровье цельное (3,25%). 2%-ное молоко подходит, если ваш ребенок хорошо растет и ест разнообразную пищу
от 2 до 5 лет	Грудное молоко 2% молоко

После 12-месячного возраста ваш ребенок не должен потреблять более 500–720 мл молока в день. В противном случае они насытятся и не захотят есть твердую пищу. Кроме того, у них может развиться железодефицитная анемия. Если у вашего ребенка аллергия на молоко, поговорите со своим врачом о том, что использовать для замены кормления.

Для получения полной информации о введении твердой пищи в рацион вашего ребенка ознакомьтесь с нашей информацией о кормлении ребенка в первый год жизни.

Мой ребенок отказывается от груди. Означает ли это, что они готовы к отлучению?

Нет, это не обязательно означает, что ваш ребенок готов к отлучению от груди. Иногда дети объявляют «забастовку кормящих» и внезапно отказываются от груди. Причин может быть много, например, прорезывание зубов, ушная инфекция или другое заболевание, начало менструации, изменение диеты, мыла или даже дезодоранта.

Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку снова начать кормить грудью:

• Сделайте время кормления особенным и тихим; постарайтесь ограничить отвлекающие факторы. Иногда, когда дети становятся старше, им больше интересно наблюдать за тем, что происходит вокруг них, чем сосредотачиваться на кормлении грудью.
• Обнимайте и успокаивайте своего ребенка как можно больше.
• Предложите грудь, когда ребенок очень сонный или только что проснулся.
• Если возможно, попробуйте использовать разные позы для медсестер, разные стороны или медсестер в разных комнатах.
• Если вы не можете понять причину забастовки грудного ребенка, обратитесь к врачу или поговорите с консультантом по грудному вскармливанию. Не расстраивайтесь и не злитесь. Помните, что забастовка кормящих не означает, что ваш ребенок отвергает вас.

В этом случае обязательно сцеживайте молоко, чтобы не образовалась закупорка молочных протоков или не произошло нагрубание, и чтобы вы продолжали вырабатывать достаточное количество грудного молока, когда ваш ребенок снова будет готов сосать грудь.

Как мне ухаживать за грудью, когда я начинаю отлучаться от груди?

• Если во время отлучения от груди вам неудобно, попробуйте сцедить ровно столько молока, чтобы больше не чувствовать дискомфорта. Могут помочь безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен. Холодные компрессы или гелевые компрессы, прикладываемые к груди, также могут быть утешительны.
• Не перевязывайте грудь и не пейте меньше жидкости во время отлучения от груди.
• Регулярно проверяйте грудь, чтобы убедиться, что у вас не закупорился проток. Заблокированный проток будет ощущаться как твердая, болезненная область (размером с горошину) молочной железы. Иногда вы можете очистить его, осторожно потирая или слегка надавливая на область.