Как можно вылечить простуду: Простуда у детей и взрослых: причины, симптомы и лечение

Как быстро вылечить простуду | Клиника МЕДЕЛ

Большое количество овощей в рационе снижает кровяное давление, способствуя лечению и профилактике гипертонии – к такому выводу пришли американские ученые.

Есть заболевания, которые мы давно привыкли воспринимать как нечто несущественное и даже привычное, например, простуда, ОРЗ или ОРВИ. Но, несмотря на кажущуюся простоту этих заболеваний, последствия при отложенном лечении могут быть весьма неприятными, поэтому бороться с ними надо последовательно и безотлагательно.

Утро

Если утро Вас встречает красным, как знамя горлом и забаррикадированным носом, знайте – война против Вашего здоровья уже началась. Чтобы облегчить симптомы и не дать инфекции проникнуть дальше, обязательно прополощите горло, эта простая процедура поможет удалить налет. За 30 минут до еды выпейте настой прополиса( 1 столовая ложка настоя на 5 столовых ложек воды), для носа хороши промывания соляным раствором.

Съешьте вкусный теплый завтрак, запивая его чаем с лимоном и ложкой сиропа из шиповника. Противовоспалительные лекарства помогут в борьбе с болезнью.

При простуде ешьте больше овощей, таких как шпинат, морковь, болгарский перец, фруктов, ягод, в особенности черную смородину, мясо, рыбу, пшеницу.

В случае, когда болезнь начинает свою атаку прямо у Вас на работе, не ждите вечера, наносите ответный удар. Аскорбиновая кислота окажется лучшим союзником, особенно, если ее применять не в виде таблеток, а порошкообразную. Порошок кислоты аскорбиновой можно найти в аптеке, отмерьте чайной ложкой 1 грамм этого чудо средства, запейте его чаем или водой. 

        Вечер

Вечер – идеально время для борьбы с простудой. Вот тут-то можно разгуляться. Пейте напитки на основе трав, шиповника, облепихи, лимона, меда, имбиря, черной смородины. Не в коем случае не принимайте горячие ванны! При простуде только сухое тепло! Лучше выпейте теплого молока с медом и укутайтесь в одеяло.

Этот весьма результативный способ «пропотеть» любили еще наши бабушки. Перед сном проветрите помещение, естественно прячась от сквозняка или холодного воздуха в другой комнате, это выветрит все микробы и поможет легче уснуть. Не забывайте и о таком замечательном растении как чеснок и лук, пол дольки вечером производят хороший антимикробный эффект.

Лекарства при простуде

Конечно же, самым лучшим вариантом будет обращение к врачу, он назначит Вам правильные лекарства, и Вы быстрее выздоровеете. Не стоит пробовать на себе неизвестные чудодейственные препараты, побочных эффектов которых Вы не знаете. 

Статьи

Возврат к списку

Многопрофильная Клиника МЕДЕЛ 

Ждем Вас по адресам:
г. Казань, ул. Сибирский тракт, д. 34, корп. 5
г. Казань, ул. Адоратского, д. 17 
г. Казань, ул. Юлиуса Фучика, д. 91а

Почта: reg1@medel. ru

Схема проезда в Клиники Казани

Режим работы: 
с Пн по Пт  8:00 — 20:00      
Суббота 8:00 — 17:00    
Воскресенье выходной.

* Политика обработки данных

Отзыв о работе клиники Поиск информации




7 домашних средств, как лечить малыша от простуды

Рекомендуем: Zewa Kids, 3 слоя

Попробуйте бумажные салфетки в коробках Zewa — мягкие и такие прочные, что выдерживают даже …

Малыши так часто простужаются, что, пожалуй, полезно будет попрактиковаться в том, какие существуют эффективные домашние средства лечения простуды у новорожденного, а для деток постарше набраться знаний о том, какими средствами справиться с их недомоганием. Мы поделимся с вами советами о лучших домашних средствах от простуды и кашля для малышей, чтобы сделать вашу жизнь немного проще, когда простуда постучит к вам в дверь в следующий раз.

Мы стремимся предоставить нашим читателям наиболее достоверную информацию. Однако все наши рекомендации носят исключительно образовательный и информативный характер, и не могут гарантировать результат. Если у вас возникли любые сомнения в использования предлагаемых методов или средств – обратитесь за советом к врачу.

1. Обильное питье

Обильное питье — одно из самых эффективных средств от простуды детям в домашних условиях. Будь то вода, сок или грудное молоко для совсем маленьких, поощряйте их потихоньку пить все время, чтобы маленький организм справился с простудой.

2. Парение

Пар — одно из самых действенных средств, помогающих при простуде у ребенка, в случаях, когда есть сухой или грудной кашель. Включите горячий душ или наполните ванну с закрытой дверью в ванной комнате, чтобы создать пар. Это поможет открыть дыхательные пути и облегчить симптомы: заложенный нос и грудную клетку. Посидите в ванной комнате, наполненной паром, с вашим малышом на коленях в течение пяти минут максимум.

Мы все становимся экспертами по вытиранию носиков, когда лечим простуду у ребенка. Сделайте свою жизнь проще, приобретя мягкие и прочные бумажные салфетки в коробках и разложите их по всем комнатам в вашем доме. Бумажные салфетки Zewa Kids идеально подойдут для этого, они запросто справятся с задачей по вытиранию носов.

3. Отдых

Всегда есть соблазн занимать ребенка чем-то, чтобы он бодрствовал, однако отдых — одно из самых важных и эффективных средств, как быстро вылечить простуду у ребенка. Ребенку нужно позволять спать в любое время, когда ему это необходимо. Если вы волнуетесь по поводу уровня усталости вашего малыша, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

4. Еда

Так же, как и питье, употребление питательной и богатой витаминами пищи — одно из самых действенных домашних средств, как лечить ребенка при простуде (всегда лучше избегать полуфабрикатов, еды с добавлением сахара и соли). Фрукты, овощи и другая питательная еда, такая как супы, к примеру, составляют основу эффективных домашних средств по лечению простуды у детей.

5. Соляной раствор для закапывания в нос

Когда у вашего малыша появилась простуда, заложенный нос практически всегда гарантирован. А когда они совсем маленькие, у них нет еще пока навыков, как очистить нос самим. К счастью, у вас есть возможность им помочь! Вы можете добавить в свой арсенал еще одно эффективное средство от простуды детям — соляной раствор для закапывания носа. Он разжижает слизь и прочищает заложенность носа.

6. Держите голову ребенка на возвышенности

Одно из самых практичных домашних средств, как лечить простуду у грудничка и избавиться от кашля, — держать голову ребенка на возвышенности. Это помогает более эффективно избавиться от попадания слизи в горло, и потенциально, в легкие. Можете подложить под голову ребенку полотенце в месте, где начинается матрас и лежит их голова, когда он спит.

7. Обнимайте ребенка и окружайте его уютом

Самый “естественный” из всех возможных способов, как лечить малыша от простуды, — обеспечить ему как можно больше уюта и комфорта. Ничто не помогает лучше, чем обнимание. Несмотря на то, что это не медицинский метод борьбы с насморком, заложенностью или кашлем, он помогает ребенку лучше расслабиться и отдохнуть. Только смотрите, не переусердствуйте, особенно если у ребенка высокая температура.

Ну вот, мы перечислили семь самых эффективных способов лечения простуды у новорожденного и у детей постарше. В следующий раз, когда ваше чадо заболеет, вы сможете воспользоваться этими ценными советами, чтобы помочь ему (и вам!) почувствовать себя лучше.

Как лечить простуду в домашних условиях: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Простуды очень распространены. Посещение кабинета вашего лечащего врача часто не требуется, а простуда часто проходит через 3–4 дня.

Тип микроба, называемый вирусом, вызывает большинство простудных заболеваний. Существует много типов вирусов, которые могут вызывать простуду. В зависимости от того, какой вирус у вас есть, ваши симптомы могут различаться.

Общие симптомы простуды включают:

• Лихорадка (100°F [37,7°C] или выше) и озноб
• Головная боль, боль в мышцах и усталость
• Кашель
• Назальные симптомы, такие как заложенность, насморк, желтые или зеленые сопли и чихание
• Боль в горле

Легкие симптомы COVID-19 могут быть похожи на простуда. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы подвержены риску заражения COVID-19.

Лечение симптомов не избавит вас от простуды, но поможет вам почувствовать себя лучше. Антибиотики почти никогда не нужны для лечения простуды.

Ацетаминофен (Тайленол) и ибупрофен (Адвил, Мотрин) помогают снизить температуру и облегчить мышечные боли.

• Не используйте аспирин.
• Проверьте правильность дозы на этикетке.
• Позвоните своему врачу, если вам необходимо принимать эти лекарства более 4 раз в день или более 2 или 3 дней.

Лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы у взрослых и детей старшего возраста.

• Они не рекомендуются для детей младше 6 лет. Поговорите со своим врачом, прежде чем давать ребенку безрецептурные лекарства от простуды, которые могут иметь серьезные побочные эффекты.
• Кашель – это способ, с помощью которого тело выводит слизь из легких. Поэтому используйте сиропы от кашля только тогда, когда ваш кашель становится слишком болезненным.
• Леденцы или спреи для горла от боли в горле.

Многие лекарства от кашля и простуды, которые вы покупаете, содержат более одного лекарства. Внимательно прочитайте этикетки, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много какого-либо лекарства. Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения другой проблемы со здоровьем, спросите у своего врача, какие безрецептурные лекарства от простуды безопасны для вас.

Пейте много жидкости, высыпайтесь и держитесь подальше от пассивного курения.

Свистящее дыхание может быть распространенным симптомом простуды, если у вас астма.

• Используйте спасательный ингалятор, как предписано, если у вас хрипы.
• Немедленно обратитесь к врачу, если станет трудно дышать.

Многие домашние средства популярны при простуде. К ним относятся витамин С, добавки цинка и эхинацея.

Хотя эффективность большинства домашних средств не доказана, они безопасны для большинства людей.

• Некоторые лекарства могут вызывать побочные эффекты или аллергические реакции.
• Некоторые лекарства могут изменить действие других лекарств.
• Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо травы и добавки.

Часто мойте руки. Это лучший способ остановить распространение микробов.

Чтобы правильно мыть руки:

• Втирайте мыло в мокрые руки в течение 20 секунд. Не забудьте попасть под ногти. Вытрите руки чистым бумажным полотенцем и закройте кран бумажным полотенцем.
• Вы также можете использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе. Используйте количество размером с монету и протрите руки, пока они не высохнут.

Для дополнительной профилактики простуды:

• Если вы больны, оставайтесь дома.
• Кашляйте или чихайте в салфетку или в сгиб локтя, а не в воздух.

Сначала попробуйте вылечить простуду дома. Немедленно позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас:

• Затрудненное дыхание
• Внезапная боль в груди или в животе
• Внезапное головокружение
• Странное поведение
• Сильная рвота, которая не проходит

Также позвоните своему врачу, если:

• Вы начинаете странно себя вести Ваши симптомы ухудшаются или не улучшаются через 7-10 дней

Инфекции верхних дыхательных путей — уход на дому; URI — домашний уход

• Средства от простуды

Коэн Ю. З. Простуда. В: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ред. Принципы и практика инфекционных болезней Манделла, Дугласа и Беннетта . 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 58.

Lopez SMC, СП Williams. Простуда. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник Нельсона по педиатрии . 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 407.

Обновлено: Линда Дж. Ворвик, доктор медицинских наук, доцент кафедры семейной медицины Медицинского факультета Вашингтонского университета, Сиэтл, Вашингтон. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.

Просмотрите энциклопедию

Как вылечить простуду

Многие типичные лекарства от простуды могут высушить вас, усыпить, не давать вам спать по ночам или вообще ничего не делать, чтобы вам быстрее стало лучше. Но есть несколько полосканий, чаев и растираний, которые могут помочь облегчить симптомы.

При первых признаках простуды каждые несколько часов сосать пастилку с глюконатом цинка. В одном исследовании люди, которые сосали леденцы, содержащие около 13 мг цинка, каждые 2 часа во время бодрствования избавлялись от симптомов на 3-4 дня раньше, чем люди, которые этого не делали. Начните принимать пастилки в течение 24 часов после появления симптомов простуды. Не превышайте общую дозу 150 мг в день и не принимайте цинк дольше недели, потому что длительное употребление может фактически ослабить иммунитет. Избегайте цинковых пастилок, содержащих лимонную кислоту или подсластитель сорбит, так как они ослабляют эффективность минерала.

Goldenseal стимулирует иммунную систему и содержит соединения, борющиеся с микробами, которые могут убивать вирусы. Как только вы почувствуете себя плохо, принимайте таблетки или капсулы желтокореня в течение 5 дней. Ищите продукт, который содержит эквивалент 250-500 мг высушенного корневища (корень), который является активным ингредиентом.

Различные исследования показали, что витамин С сокращает продолжительность простуды. Начните принимать 200 мг витамина С 5 раз в день во время еды, как только заметите симптомы простуды или гриппа. Борьба с простудой и гриппом может лишить ваше тело влаги.

Пейте как можно больше воды — 8 или более стаканов по 250 мл в день — чтобы ваши слизистые оболочки оставались влажными, а также чтобы облегчить сухость глаз и другие симптомы гриппа. Жидкости также помогают разжижать слизь, облегчая ее выдувание. Или пейте много мягких травяных чаев или разбавленных фруктовых соков.

 

Домашние средства от простуды

Пейте чай из бузины. Положите 2-5 г сухих цветков в чашку с кипящей водой, чтобы сделать настой. Оставьте настаиваться на 5-10 минут, затем процедите. Пейте не менее 3 чашек в день.

Чай из тысячелистника, имбиря и мяты эффективен при простуде. Тысячелистник увеличивает кровообращение на поверхности кожи, что способствует потоотделению и помогает снизить лихорадку, не подавляя иммунную систему. Имбирь согревает, а исследования подтверждают, что он обладает значительным антибактериальным действием. Перечная мята помогает разгрузить заблокированные дыхательные пути, помогая вам дышать легче.

Андрографис уже давно используется в традиционной индийской медицине Аюрведе для лечения простуды. В одном исследовании, где пациентам с простудой давали либо андрографис, либо плацебо («фиктивную» таблетку), у тех, кто принимал это растение, отмечалось значительное уменьшение симптомов насморка, боли в горле и общих болей. Ищите продукты, содержащие от 500 мг до 1,5 г эквивалента сушеных трав, что считается эффективной дозой.

Астрагал — древняя китайская трава, которая стимулирует иммунную систему и, по-видимому, очень эффективна при борьбе с простудой и гриппом. Принимайте капсулы или таблетки в соответствии с инструкциями производителя.

Как вылечить заложенность носа

Чтобы избавиться от заложенности носа, купите свежий корень имбиря или хрена, натрите его и съешьте небольшое количество. (Или купите хрен в банке и съешьте аж пол столовой ложки). Чтобы избежать риска расстройства желудка, попробуйте эти средства после еды. Или заварите имбирный чай.

Растирание груди и спины смесью эфирных масел помогает открыть носовые пазухи и успокаивает боли, которые часто возникают при простуде или гриппе. Смешайте 20 капель эфирного масла эвкалипта и 5 капель мяты перечной со 125 мл масла сладкого миндаля в маленькой бутылочке с крышкой и энергично встряхните. Нанесите небольшое количество на грудь и спину и помассируйте кожу для облегчения согревания.

Бульон или суп с примесью соуса табаско, сушеных хлопьев чили или васаби, острая приправа (обычно приготовленная из хрена), которую едят с суши. Все эти острые приправы могут усилить противоотечное действие бульона. На самом деле, добавление их в любую пищу может помочь вам дышать свободнее.

Носите мокрые носки перед сном. Хотите верьте, хотите нет, но этот метод лечения сыростью является признанным натуропатическим средством, которое может помочь снизить температуру и избавиться от заложенности носа. Он работает, притягивая кровь к ногам, что резко увеличивает кровообращение. (Кровь застаивается в местах наибольшего скопления.) Сначала согрейте ноги в горячей воде, затем смочите пару тонких хлопчатобумажных носков в холодной воде, отожмите их и наденьте непосредственно перед сном. Наденьте пару сухих шерстяных носков поверх мокрых. Мокрые носки утром должны быть теплыми и сухими, и вы должны чувствовать себя заметно лучше. (Предупреждение: попробуйте это средство только в достаточно хорошо отапливаемом помещении: было бы неразумно ложиться спать в мокрых носках, если в комнате было неприятно холодно.)

Помочите ноги в горчичной ванночке для ног. Добавьте 1 столовую ложку горчичного порошка на литр горячей воды в большую миску — идеально подойдет старая форма для выпечки. Горчица притягивает кровь к ногам, что помогает уменьшить заложенность носа.

Старомодное средство от застойных явлений в груди — горчичный компресс. Измельчите 3 столовые ложки семян горчицы в порошок, добавьте его примерно к 100 г муки или мелкого овса, затем размешайте в достаточном количестве воды, чтобы получилась паста. Нанесите слой вазелина на грудь, чтобы защитить кожу, а затем нанесите пасту. Острый аромат помогает разблокировать заложенные носовые пазухи, а тепло улучшает кровообращение и облегчает застойные явления. Однако не оставляйте припарку более чем на 15 минут, иначе она может обжечь кожу.

 

Чеснок для лечения простуды

Египетские фараоны использовали чеснок для борьбы с инфекциями, и доза чистого чеснока — природного антисептика — борется с этими вирусами. Если вы чувствуете себя храбрым, подержите во рту маленький зубчик чеснока и вдохните пары в горло и легкие. Если вкус становится слишком сильным, когда гвоздика размягчается, просто быстро разжуйте ее на более мелкие кусочки и проглотите, запив водой.

Вы также можете получить терапевтическую дозу чеснока в форме капсул. Ищите стандартизированные продукты, содержащие аллицин, основной активный компонент. Принимать согласно инструкции производителя. (Предупреждение: любой, кто принимает лекарства от высокого кровяного давления, должен поговорить со своим врачом, прежде чем принимать большие дозы чеснока). последствия.

Добавьте свежий нарезанный чеснок в куриный суп. Наряду с активными соединениями в чесноке, которые убивают микробы, куриный бульон эффективно разжижает слизь и препятствует скоплению определенных лейкоцитов, называемых нейтрофилами, и вызывающих воспаление.

 

Простуда с болью в горле

Если у вас болит горло, существует множество средств, которые можно использовать для облегчения симптомов. Вот несколько проверенных средств для полоскания:

• При боли в горле налейте 250 мл стакана теплой воды, смешайте с чайной ложкой соли и прополощите горло. Соль успокоит боль.
• Традиционное средство для полоскания горла – выжатый лимонный сок на стакан теплой воды – идеально подходит, поскольку оно создает кислую среду, враждебную бактериям и вирусам. Добавляйте ложку меда, особенно меда манука, во все горячие напитки и полоскания; он обладает антибактериальными свойствами и помогает успокоить першение в горле.

 

И средство от простуды, которое

не поможет …

Некоторые лекарства от простуды содержат антигистамин, который хорошо помогает при аллергии, но не помогает при заложенности носа, вызванной простудой. На самом деле антигистаминные препараты могут сделать слизь более густой и, следовательно, ее труднее выдуть или откашлять. Если вас заложило, выберите простое противоотечное средство. Отривин и эфедрин являются эффективными противозастойными назальными спреями, но не используйте их дольше 3 дней; чрезмерное воздействие может вызвать эффект рикошета, который сделает ваш нос еще более заложенным.

 

Лучшее средство от простуды: профилактика

• Эхинацея помогает предотвратить простуду. Ищите стандартизированные продукты, содержащие от 500 мг до 1 г высушенного корня, и принимайте в соответствии с инструкциями производителя. Чередуйте его каждые 3 недели с другими укрепляющими иммунную систему травами, такими как астрагал, желтокорень и пау д’арко.