Писать сидя или стоя — как лучше для здоровья мужчин? Разбираемся с врачом-урологом
7 июля 2020
Sport24
В России, как и в большинстве стран Европы, мужчины с давних времен справляли малую нужду стоя. Сейчас считается, что именно в этом одно из главных отличий мужчин от женщин, но на самом деле такая практика мочеиспускания не повсеместна. К примеру, в исламских странах еще со времен пророка Мухаммеда мужчины ходят «по-маленькому» сидя. Правила описаны в «туалетном этикете», хотя писать сидя прямым текстом там никто не запрещает.
Фото: Sport24Sport24
В последние годы все больше стран озаботились тем, чтобы «посадить» всех мужчин на унитазы. И это делается не в угоду мигрантам из мусульманских стран. Как оказалось, писать стоя может быть вредно для здоровья.
Видео дня
Почему лучше писать сидя
Во время мочеиспускания стоя, особенно если вы долго терпели, из-за напряжения мышц мочевой пузырь может опорожняться не полностью.
Если это происходит регулярно, то со временем может стать проблемой для вашего мужского здоровья. Дело в том, что в мочеполовой системе может начаться хронический воспалительный процесс, что не только усложнит хождение «по-малому», но также может повлиять и на интимную жизнь в целом.
Еще одна причина — расслабление мышц тазового дна. Правда, для этого придется сесть несколько ниже, практически на корточки, но это вполне можно сделать, подставив под ноги подставку. Дело в том, что у обычного офисного работника за долгий трудовой день случаются застойные явления в малом тазу.
Как рассказал уролог Михаил Еникеев, при подобных обстоятельствах лучше действительно писать на корточках или же регулярно делать гимнастические паузы, небольшие прогулки, чтобы кровь не застаивалась.
В журнале «Экспериментальная и клиническая урология» было описано исследование, проведенное на 72 здоровых мужчинах в России. В ходе исследования было установлено, что максимальная и средняя скорость потока мочи у каждого третьего мужчины выше в положении сидя, однако в целом результаты исследования не говорят о преимуществе той или иной позиции для справления нужды.
Еще одним интересным фактом стало то, что сидя мужчины в среднем укладываются на 3-5 секунд быстрее, чем стоя.
Голландские ученые, в отличие от российских коллег, для исследования выбрали мужчин с заболеваниями мочеполовой системы и обнаружили, что мужчинам с проблемами в этой области полезнее писать сидя, чтобы предотвратить проблемы с предстательной железой. В Швейцарии также проводили исследования и пришли к выводу, что сидячий способ хождения по-маленькому существенно снижает риск возникновения аденомы простаты.
Еще один плюс в корзину тех, кто предпочитает восседать на белом троне во время справления малой нужды, связан с пандемией коронавируса. Ученые выяснили, что при мочеиспускании стоя небольшие брызги и водяная пыль могут подниматься на высоту до полуметра над унитазом и находиться в воздухе несколько минут. И даже если вы переболели коронавирусом, в вашей моче и кале вирусы COVID-19 могут оставаться до четырех недель после излечения от симптомов, поэтому в данном случае вы позаботитесь не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих.
И да, сидеть намного гигиеничнее, ведь вы, сами того не понимая, после похода в туалет ходите с микробрызгами на брюках, трогаете их руками, а затем, например, лицо.
Аргументы за тех, кто любит стоя
В йоге для укрепления почек и мужского здоровья еще в стародавние времена описана техника мочеиспускания, стоя на цыпочках.
Данная техника подразумевает, что мочу нужно испускать, стоя на цыпочках, держа при этом прямо спину и талию. При этом нужно напрячь ягодицы и живот и справлять нужду на выдохе.
В специализированной литературе по йоге отмечается, что сила струи мочи говорит о вашей сексуальной энергии и здоровье почек, а если она не очень, то и ночью вы тоже будете не на все сто.
В современной медицине, правда, врачи склоняются к тому, что справлять нужду сидя все-таки полезнее, но даже современные унитазы не настолько хороши, как старые-добрые чаши «Генуя» или напольные унитазы, когда вы можете справлять нужду на корточках.
Другое,Самые сексуальные,
Как должен писать современный мужчина — сидя или стоя? А на улице можно?
Лично меня этот вопрос никогда не интересовал, однако, прочитала удивительные факты, чем только не занимаются люди! Оказывается, в Европе существует движение, чтобы приучить мужчин писать сидя, как это делают женщины!
Я даже не сомневалась, что этим обеспокоились нынешние феминистки, им же делать нечего, ни семьи, ни детей, им лишь бы мужиков перевоспитывать и в тряпки превратить.
Так вот, оказывается они ведут «непрекращающуюся борьбу за чистоту в туалетах», точнее, вынуждены вести, потому что стоящий мужик не попадает точно в цель и обрызгивает стульчак!
У меня 4 мужика в доме, двое из которых взрослые, лично у меня подобной проблемы нет и я бы о ней никогда не задумалась.
Но, оказывается, не только стульчак, но и пол оказывается в каплях мочи…где они таких свиней встречали, не знаю?!
Чтобы подвести доказательную базу, подключили врачей и немецкий уролог поддержал мнение теток и сказал, что сидячее положение спасет мужчин от «многих заболеваний мочеполовых органов». По мнению врача «справляя малую нужду в положении стоя, парни придают своему пенису не свойственное ему искривление. Это может вызвать застойные явления в мочевом пузыре и даже привести с годами к воспалению. Гораздо полезнее позволить органу просто произвольно повиснуть. Тогда моча естественным образом стечет, подчиняясь силе земного тяготения».
В европейских туалетах появился запрещающий знак, который называется Stehpinkeln, по немецки «писать стоя», на изображении стоящий мужчина перечеркнут, так демократическая Европа насильственно приучает мужиков садиться на унитазы, чтобы справить нужду.
Я прочитала, что это не только в Германии, но и в Швеции и др. европейских странах.
Блин, неужели это главное, о чем стоит думать и что стоит отстаивать?
Или это веяние с Востока, чьи мигранты заполонили Европу и пытаются устанавливать свои правила? Есть страны Востока, где все мужчины мочатся сидя, к примеру Бангладеш, они присаживаются на улице и спокойно справляют нужду, там вдоль улиц есть даже канавки для этого…
Елки –палки, до чего мы дойдем, если будем гадить на улице, могу себе представить, чем эти канавки пахнут!
Но начало положено – уличные туалеты, открытые в частности в Амстердаме.
По словам очевидцев – « от этих «туалетов» несёт деревенской выгребной ямой, а возле некоторых из них можно заметить откровенные лужи мочи. Естественно, руки тоже никто НЕ МОЕТ. И ведь это — самый центр города. То есть, при осмотре достопримечательностей или на весёлом празднике запах мочи преследует вас практически повсюду.»
« девушки ходят вокруг, смотрят, как вы писюном трясёте.
Представляю себя «дорогая, постой, я на секундочку, отолью». И вот она стоит за моей спиной, ждёт… Мда. Неужели трудно было поставить хоть какие-нибудь загородки?»
А вот для женщин уличные туалеты не предусмотрены, как такое пережили феминистки и не подняли вой о нарушении их прав?
В общественных туалетах Швеции еще в 2015 году начали убирать писсуары, писать стоя, оказывается, не толерантно, т.к. тупые бабы утверждают, что мужики не должны отличаться от женщин. Эх, воины викинги, где же вы, во что вас превращают?!
Короче, чтобы закончить эту злободневную для идиотов тему, хочу сказать, что Европа превращается в выгребную ямы, регресс в нравах очевиден, меньшинства правят балом, чтобы доказать свою нормальность.
Если это развитие цивилизации, то я лучше останусь в нашем средневековье, где женщина пока еще женщина, а мужчина – мужчина, и пусть он писает, как хочет, но не на улице и не при всех, потому что иначе он дебил, как и те, кто такие туалеты сделал, кто позволил и УЗАКОНИЛ право мочиться на улицах! Это не культура, это бескультурье!
Как описать осанку | Now Novel
Когда мы думаем об описании персонажа, мы часто думаем о перечислении таких элементов, как цвет волос, цвет глаз и телосложение.
Поза персонажа тоже важна. Вот советы по использованию позы, чтобы выявить то, что делает каждого из ваших вымышленных персонажей уникальными и интересными:
Когда мы думаем об описании персонажа, мы часто думаем о перечислении таких элементов, как цвет волос, цвет глаз и телосложение. Поза персонажа также важна: то, как мы себя ведем, многое говорит о нас окружающим. Вот советы по использованию позы, чтобы выявить то, что делает каждого из ваших вымышленных персонажей уникальными и интересными:
Многие из нас выросли с матерями, которые увещевали нас стоять прямо, и причина этого была не только в заботе о выравнивании позвоночника. Подумайте, какие характеристики возникают у вас, когда вы думаете о человеке с хорошей осанкой: человек кажется собранным, расслабленным, но при этом остается уверенным и бдительным и, возможно, даже хорошо воспитанным. Теперь рассмотрим человека с плохой осанкой. Если эта поза не связана каким-либо образом с видимым физическим недостатком, мы можем считать этого человека неуверенным в себе, неуважительным или ленивым.
Поза — это часть языка тела, которую мы используем, чтобы посылать людям сигналы о том, что мы чувствуем или, что еще важнее, как мы относимся к человеку, с которым общаемся. Мы также склонны делать инстинктивные выводы о позе, поэтому читатели, как правило, приходят к аналогичным выводам, основываясь на том, как описывается поза персонажей. Следовательно, используя позу, мы можем подвести читателя к выводам как об общем темпераменте персонажа, так и о том, как персонажи относятся к окружающим.
Визуальные подсказки по позе
Давайте начнем с рассмотрения некоторых типов позы и того, что мы можем сделать по каждой из них:
- Руки, скрещенные на груди, могут заставить человека выглядеть оборонительным или недружелюбным. Распростертые объятия или руки сбоку указывают на то, что человек более приветлив.
- Высокий человек, которому такой рост неудобен, может сутулиться.
- Неподвижная поза может указывать на то, что человек напряжен или что он суров и непреклонен
- Депрессивный или усталый человек, который пытается скрыть эти чувства, может постепенно впасть в уныние, а затем попытаться скрыть это, вернувшись в более прямое положение.
Поза в контексте
Поза также может отправлять сообщение, которое зависит от контекста и настроек. Кто-то, сутулясь в компании друзей или лежа дома и читая книгу, не будет посылать такое же сообщение, как кто-то, сутулясь на собеседовании или на официальном ужине.
Точно так же представьте, что кто-то сидит с прекрасной осанкой в непринужденной обстановке с друзьями, которые все лежат на полу или удобно ссутулились на стульях. Хотя поза хороша, она может показаться неуместной среди других.
Подумайте о военачальнике в напряженный момент боя; мы ожидали бы, что этот персонаж будет стоять жестко и жестко, и мы могли бы подвергнуть сомнению мотивы или компетентность того, кто занял другую позицию в такой ситуации. Поза редко может быть интерпретирована вне ее контекста, и описание позы персонажа может многое показать читателю о том, как этот персонаж относится к окружающей среде, в которой он или она находится.0003
Контекст также может быть важен, если персонаж имеет видимый или невидимый недостаток, влияющий на его осанку.
Если недостаток не очевиден, персонаж, вероятно, будет особенно уязвим для предположений со стороны других персонажей.
Хотя во многих случаях это было бы недостатком, персонаж также мог бы использовать это как преимущество. Например, представьте детектива с инвалидностью, из-за которой он сутулится и кажется менее бдительным, или детектива, хромающего из-за временной травмы, из-за которой он кажется менее физически способным, чем он есть на самом деле.
Автор может также играть с предположениями читателей, изначально решив не раскрывать причину позы или правду о персонаже, хотя это нужно делать с осторожностью; каждый раз, когда автор утаивает информацию от читателей, это должно быть сделано умело и с вескими причинами таким образом, чтобы читатель не чувствовал себя обманутым или обманутым.
Например, нельзя ожидать, что персонаж точки зрения, который просто не знает об информации, предоставит ее читателю. Однако, если все что-то знают , кроме читатель, такой подход может иметь неприятные последствия.
Подсказки для здоровья по осанке
Плохая осанка также может быть вызвана плохим общим физическим здоровьем. Здесь поза может использоваться в качестве контраста, чтобы показать физический упадок персонажа. Если персонаж демонстрирует такие качества, как гордость и компетентность, или раньше был энергичным или авторитетным человеком, а теперь имеет уязвимую позу или позу, указывающую на его нездоровье, это может быть особенно острым способом передать ощущение потеря, которую персонаж может испытывать, когда его или ее тело ломается.
В то время как контраст между тем, кем является персонаж, и тем, кем он становится по позе, может быть эффективным способом вызвать эмоции у читателя, контраст в позе также можно использовать для отслеживания изменения эмоционального состояния персонажа. Как и демонстрация физического упадка, поза может показать эмоциональное упадок человека на протяжении всей истории. Он также может отслеживать растущую уверенность персонажа, который может начать с плохой осанки и стать уверенным в себе к концу истории.
Клише осанки
Как всегда в письме, необходимо соблюдать осторожность, чтобы не использовать осанку в качестве опоры или не прибегать к общепринятым письменным клише. Чрезмерное использование любого элемента, будь то описание позы, манер, внешности персонажа, его манеры говорить и многое другое, может попасть в ранние наброски, но для писателей важно следить за этими тенденциями при редактировании и исправлении.
Также следует избегать предсказуемости. Использование таких элементов, как поза, для описания персонажа намного эффективнее, когда это подрывает ожидания читателя. Мы ожидаем, что такие люди, как политики или учителя, будут стоять прямо и принимать открытые позы. Мы представляем, что преступники могут сидеть или стоять так, что это указывает на изворотливую или ленивую личность, или мы можем представить их высокомерными или чванливыми.
Что мы можем подумать о политике, которая кажется замкнутой или даже защищается от сторонников? Что можно было предположить о докторе с сгорбленным, смиренным видом?
На самом деле, с подобными размышлениями поза должна быть не просто способом улучшения описания и развития персонажа, но может вызвать сюжетный поворот или даже целую историю для писателя, который заблокирован.
Что есть , о чем беспокоился политик? Что могло заставить позу бывшего звездного хирурга превратиться в позу, указывающую на отчаяние? Сопоставление определенного типа позы, которая, кажется, не соответствует жизненному положению человека, может привести к удивительным или интересным путям в художественной литературе.
Гендерные ожидания в отношении осанки
Еще один способ подорвать ожидания читателей в отношении осанки — подумать о гендерных ожиданиях.
Как мужчины и женщины держатся и двигаются? Мужчины чаще сидят растянувшись, в то время как женщины, как правило, более замкнуты. Что происходит, когда эти типы поз меняются местами? А как насчет того, когда женщины скрещивают ноги, как мужчины, и наоборот? Какие предположения делают о них читатели?
А как насчет других персонажей?
Осанка также может использоваться, чтобы показать, как персонажи относятся друг к другу. Как ведут себя два персонажа, когда они стоят лицом друг к другу?
Они защитные или открытые? Кажется ли, что один доминирует над другим, стоит над ним или над ней, в то время как другой сжимается? Персонажи также могут выдавать свои чувства друг к другу из-за своей позы.
Например, такие персонажи, как начальник и подчиненный, могут предположить другим, что у них есть отношения вне работы из-за их неформальной позы при взаимодействии друг с другом.
Удивительные позы
В том же духе поза также может служить контрастом тому, как персонаж хочет, чтобы его воспринимали, и тому, что он говорит. Описание персонажа, который утверждает, что он расслаблен и счастлив, как сидящего или стоящего натянуто, или кого-то, кто говорит, что он главный, как сутулого, что выдает отсутствие контроля или уверенности, может раскрыть истинные чувства или мотивы персонажа.
Осанка может рассказать нам не только об эмоциях персонажа. Мы также можем узнать о социальном классе или происхождении персонажа на основе позы. Знание того, как вести себя и вести себя в формальной среде, часто является признаком класса; о том, что персонаж не принадлежит к определенной среде, можно узнать по его неудобной позе.
Имеет ли персонаж хорошую или плохую осанку и меняется ли эта поза по ходу истории, как меняется поза двух персонажей, когда они вместе, и как поза может раскрыть секреты, которые персонаж предпочел бы скрывать, — все это примеры способов писатели могут эффективно использовать осанку.
Читали ли вы другие наши статьи о развитии вашего персонажа? Мы рекомендуем наши статьи о манерах персонажей, описывающие лица персонажей, их глаза и руки.
Если вы предпочитаете создавать запоминающихся персонажей, попробуйте процесс создания персонажей Now Novel в конструкторе историй. Это поможет вам ускорить процесс создания персонажа и наполнить роман незабываемым актерским составом. Найдите больше наших лучших постов с описанием персонажей в нашем центре написания персонажей.
Изображения отсюда, отсюда и отсюда
Бриджит Макналти
Бриджит Макналти — публикующийся автор, контент-стратег, писатель, редактор и спикер. Она является соучредителем двух некоммерческих организаций: диабетического сообщества Sweet Life, крупнейшего онлайн-сообщества по диабету в Южной Африке, и Diabetes Alliance, коалиции всех организаций, работающих в области диабета в Южной Африке. Она также является соучредителем Now Novel: онлайн-курса по написанию романов, где она учит начинающих писателей начинать и заканчивать! — их романы.
Просмотреть архив →
Ты вытираешься стоя? — Как правильно вытирать задницу
Часто говорят, что на другой стороне трава всегда зеленее. Что ж, когда дело доходит до вытирания задницы, оказывается, что туалетная бумага такая же коричневая, независимо от того, как именно вы ее вытираете, сидя или стоя.
Ой, простите. Мы потеряли вас сидя ИЛИ стоя? Вы не знали, что есть другой вариант? Считайте, что ваш разум взорван.
Несмотря на то, что есть правильный способ содержать свою задницу в чистоте, обычно кажется, что даже самые чистые дворники обоих видов не подозревали о существовании другого до самого недавнего времени. Согласно опросу в социальных сетях, большинство мужчин сидят — и до сих пор не знали другого способа.
Просмотреть всю публикацию в Твиттере
Просмотреть полную публикацию в Твиттере
Итак, кто вы? Вот как трава может быть зеленее (или коричневее TP) на другой стороне.
Помощь ниже пояса
- Боли в половом члене, объяснение
- 4 лучших способа предотвратить появление потных яиц
- Как безопасно массировать простату
Сколько людей вытирают стоя?
Согласно опросам, проведенным в Twitter и Instagram, больше мужчин сидят, чем стоят. Но количество мужчин, которые стоят, не повод для насмешек.
Посмотреть полную запись в Твиттере
Из 3005 избирателей за 24 часа 35% заявили, что подтираются стоя. Это более 1000 человек. Другая вечеринка может быть более распространенной, но многие парни встают, чтобы вытереть после себя какашки.
Это явление настолько распространено, что Buzzfeed создал два разных видео об этом. Это было обсуждение в Твиттере в 2017 году и предмет расследования Deadspin в 2009 году. В вышеупомянутом 9В статье 0087 Deadspin сообщается, что опрос 4214 участников College Humor показал, что 44 процента голосов поддержали.
В принципе, вполне возможно, что человек в кабинке рядом с вами встает и маневрирует туалетной бумагой между сжатыми щеками. Веселье.
Почему некоторые люди вытирают стоя?
Чтобы добраться до сути (каламбур), мы поговорили с двумя разными стоячими дворниками, оба из которых останутся анонимными.
По большей части кажется, что, как и сидеть, это вопрос привычки и удобства.
«Я не знаю другого пути!» сказал один. «Я не помню, чтобы меня так учили. На самом деле, я думаю, моя мама была очень удивлена, когда несколько лет назад зашел разговор о моей семье».
«Я чувствую, что это суперподсознательная вещь, о которой я даже не задумываюсь — я просто всегда так делал», — сказал другой, вторя чувствам первого. «Думаю, мне нравится чувствовать, что мне надоело сидеть на унитазе дольше, чем нужно».
И как это работает?
«Не то чтобы я не раздувал щеки — я раздвигаю», — сказал один из них.
«Иногда, когда мне нужен дополнительный рычаг, я ставлю одну ногу на сиденье унитаза».
Но ни один стоячий дворник не сообщил о том, что чувствует себя нечистым или грязным, что, по-видимому, является наиболее распространенным страхом сидячих дворников. На самом деле они оба говорили обратное.
«Я имею в виду, что у меня полный диапазон движений, и я могу лучше позиционировать себя, чтобы создавать более благоприятные углы», — сказал один из них. «О, я очищаюсь… Зачем спорить с сиденьем унитаза? Оно может только мешать тебе, когда ты сидишь».
«Когда я пытался вытираться сидя, это просто ставило мое тело в неудобное положение», — согласился другой. «Я бы предпочел иметь полный диапазон движений, который возникает, когда я встаю, и мне не нужно наклоняться или суетиться вокруг унитаза».
Нужно ли подтираться стоя?
Что касается чистоты, то это вопрос личных предпочтений.
Как бы вы ни чувствовали, что чистота, скорее всего, идеальна, хотя лучше быть тщательным, независимо от того, как именно вы решите это сделать.
Как сообщил в прошлом MensHealth.com д-р Джоэл Крачман, заведующий гастроэнтерологическим отделением Регионального медицинского центра AtlantiCare в Нью-Джерси, не существует каких-либо серьезных жестких правил для подтирания, за исключением того, что вы, вероятно, должны не делай это жестко и быстро.
«Некоторые люди вытираются так энергично, что раздражают анальную область», — сказал Крачман.
Так что, сидя или стоя, будьте осторожны.
Вы также можете использовать салфетки, спреи или другие полезные жидкости для очистки, но опять же, на ваше усмотрение.
На данный момент нет четкого ответа на вопрос, кто именно победит в дебатах сидя или стоя. К счастью, в любом случае это зона без суждений. Цитируя еще одну старую поговорку, не стучите, пока не попробуете.