Как лечить копчик после падения: Травмы копчика: что это такое, причины, симптомы и способы лечения

Травмы копчика: что это такое, причины, симптомы и способы лечения

Кто из нас не сталкивался с падениями во время гололедицы! Это самая распространенная возможность резко упасть назад и заработать ушиб копчика. По ощущениям, боль может отзываться даже в голове.
Что уж говорить о младенческих приземлениях на “мягкое место”, когда малыш только учится ходить!

Казалось бы, ничего трагичного, поднялся и пошел дальше, но иногда болевой синдром от ушиба не отпускает несколько дней, нарушая привычный образ жизни. Или, что еще страшнее, происходят опасные повреждения, когда требуется медицинская скорая помощь и остеопатическая коррекция.

Физиология копчика

Копчик являет собой самое нижнее отделение позвоночника, завершая его. Относится к рудиментам, то есть не исполняет никаких жизненно важных функций, но сохранился в человеческом организме, объединив в себе около четырех позвонковых звеньев. Они срастаются к подростковому возрасту (иногда намного позже), а у девушек тот, что сверху, остается подвижным. Природа продумала этот момент для облегчения родового процесса.

Можно ли назвать копчик лишним придатком? Отнюдь. К нему присоединяются связки, сухожилия и мышечные волокна, в том числе и анального сфинктера, кишечника, тазового дна.

Сверху копчик крепится к более крупной кости крестца, через отверстия в котором проходят тазовые нервные волокна.

Заслуги копчика в функционировании организма сложно переоценить. Благодаря ему человек может свободно передвигаться, садиться, вставать, наклоняться, справлять физиологические потребности. Данный элемент также поддерживает позвоночный столб и оберегает его.

Травма копчика: основные понятия

Наиболее часто серьезная травма копчику причиняется при резком падении — зимой или на тренировках — либо при сильных ударах, авариях, когда на ушиб накладываются еще и другие травмы. Езда на жестком сидении по выбоинам и камням тоже может нарушать целостную структуру копчика, только происходит это постепенно.

Женщины повреждают копчик в непростых родах, особенно если ребенок имеет крупные размеры. Сама по себе беременность — это фактор, истончающий кости, так что риск перелома или трещины возрастает. Встречается деформированный копчик и у младенцев.

Травмы копчика классифицируются в зависимости от вида нарушений:

• ушиб его самого и близлежащих мягких тканей, внутренних и внешних;
• вывих и подвывих, бывают передним и задним;
• смещение с загибом – вперед, в сторону, со смещением позвонков в разных направлениях;
• переломы, как и у любой другой костной структуры, подразделяющиеся на закрытый, открытый, смещенный, осколочный;
• повреждения, растяжения, разрывы связок крестцово-копчиковой конструкции.

Если произошел ушиб низа спины, в данной области возможны гематомы, сосудистые кровоизлияния, иссечения мышц и жирового слоя, деформация позвонков. А симптомы даже простого ушиба очень болезненны. Часть из них — это непосредственно боль в районе поврежденного места, другие же касаются работы всевозможных органов и систем.

• болевые ощущения, вплоть до невыносимых, на постоянной основе, при ходьбе или попытке сменить позу, также в моменты смеха, чихания, кашля;
• изменение походки, ограничение подвижности тазобедренных суставов;
• боли, иррадиирующие в нижние конечности, и неясной локализации;
• гематомы, синяки и отеки.

При травмировании копчиковой области возможно ухудшение общего состояния, появление головных болей, тошноты как признака мозгового сотрясения.
Как правило, пострадавшие не спешат обращаться в медицинские учреждения, надеясь на самоизлечение.

Сами травмы копчика не опасны для жизни, но отдаленные последствия и симптомы весьма пугающи:

• Опухолевые новообразования, свищи, кисты, абсцессы, осложненная гематома в месте ушиба;
• Болезненность при естественном процессе дефекации, запоры;
• Разлад функционирования внутренних органов из-за нарушения их связи со спинным мозгом;
• Посттравматические хронические боли в районе крестцового сплетения, носящие название кокцигодинии, и нередко сопутствующая им глютальгия — мышечно-тонический комплекс;
• Потеря чувствительности в интимной сфере;
• Нарушение родового процесса у женской половины человечества;
• Мигрени и неврологические заболевания в результате давления на спинной мозг, который, в свою очередь, может вклиниться в мозговое пространство от удара;
• костная мозоль, обездвиженность ног.

Диагностика и лечение

Получившему ушиб необходимо оказать помощь — уложить его на живот и наложить холодный компресс на поврежденное место.

Есть ряд симптомов, при которых срочное врачебное участие необходимо:

• повышение температуры;
• потеря подвижности;
• помутнение сознания;
• нетерпимые боли.

Показаться врачу после ушиба копчика следует хотя бы для того, чтобы исключить перелом.

Врач-травматолог проводит внешний осмотр, пальпирует беспокоящий участок, проверяет рефлексы, амплитуду движений и условия возникновения наиболее сильной боли. Перелом копчика происходит достаточно редко, при подозрении на него назначается 2-проекционный рентген.

Перечень дополнительных рентгенологических методов обследования зависит от серьезности травм. Среди них:

• миелограмма – исследование спинного мозга;
• денситометрия – определение хрупкости позвонков;
• КТ и МРТ – для исключения новообразований.

Любой ушиб копчика лечится прежде всего покоем. Следует избегать горячих ванн и дискомфортных действий. Очень полезно обзавестись ортопедической подушкой. Для профилактики запоров и чрезмерного напряжения при дефекации рекомендуется избегать крепящих продуктов в период восстановления.

Если лечение среднестатистического ушиба занимает около полумесяца, то восстановление при переломе способно затянуться на полгода, и это при отсутствии смещения и осложнений.

Специального лечения копчика не существует. Чаще всего симптомы постепенно уходят сами.

Для облегчения страданий назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты:

• мази, гели — если кожа не повреждена;
• таблетки;
• свечи, микроклизмы.

Важно, чтобы мазь и другие медикаменты были прописаны именно специалистом с учетом состояния поврежденной части тела.

Охлаждающие примочки необходимы, если образовался отек мягких тканей, тогда как кровоподтеки требуют комфортного согревания. Народные средства тоже не последнее место занимают при выхаживании пациента с травмой копчика в домашних условиях.

Легкая физическая нагрузка, в том числе оздоровительная, разрешена уже через неделю.

При переломе постельный режим затягивается, устанавливается фиксирующий корсет, шина или гипс, а для обезболивания могут понадобиться анальгетики в инъекциях. В дальнейшем важно проконтролировать правильность срастания участков копчика.

Лечение и наблюдение ушиба осуществляется травматологом, терапевтом, ортопедом. Возможно, придется обратиться и к врачу-невропатологу, если подозревается или выявляется повреждение спинномозгового канала позвоночника, нервных сплетений.

В случае неспецифических осложнений больной направляется к специалистам иных направлений: проктологу, урологу, гинекологу и др.

В исключительных ситуациях необходимо оперативное вмешательство:

• ранение близлежащих органов;
• образование осколков и сдвигов;

• обширное внутреннее кровоизлияние;
• неправильное сращение после перелома.

Методы лечения копчика в остеопатии

Возвращаясь к привычному образу жизни после травмы копчика, пациент надеется, что боль прошла бесследно. Но со временем он может обнаружить, что некоторые привычные движения даются ему с трудом. Чуть повернешься или наклонишься — как неприятные, мягко говоря, ощущения напоминают о возрасте.

Профессионалы или любители спорта отмечают уменьшение гибкости и подвижности поясничного отдела, участившиеся “прихватывания” спины. Да и осанка выглядит не лучшим образом.

Массаж и лечебная гимнастика приносят временное облегчение, тогда как остеопатия направлена не столько на симптоматику травмы, сколько на полноценное восстановление человека. А обезболивающие эффекты наступают как естественный результат лечения — когда ничего не болит и не тревожит.

Кому и когда нужна помощь остеопата при травме копчика?

• При свежих травмах копчика. Сначала нужно дождаться завершения острой фазы боли, срастания переломов или трещин. Остеопрактик осматривает пострадавшие области, оценивает масштабы нарушения. Своевременное восстановление копчиковой структуры поможет избежать дальнейших осложнений.
• При застарелых болях. Пациент может и не знать о травме, не помнить про ушиб или не придавать этому значения, но остеопат непременно проверяет состояние крестцового участка. Кроме того, он исследует все тело на предмет нарушений, вызванных патологией копчика.
• Беременным. Тело женщины меняется, и нагрузка на таз возрастает. Во 2м-3м триместре посещение клиники остеопатии — это чудесная возможность облегчить состояние и родить без осложнений и вмешательств. Остеопат мягко и бережно устранит травмы копчика и подготовит кости таза к родовому процессу. Особенно важно пройти лечение женщинам при наличии в анамнезе травм копчика.
• По прошествии родов. Вынашивание и рождение ребенка не для каждого женского организма проходят легко. В родах может смещаться копчик, и потом с годами это приводит к различным неприятностям в здоровье, особенно если наложатся повторные роды.
• Новорожденному малышу. Случается, что аномалии носят врожденный характер. Повреждения происходят в утробе или при рождении.

В работе врач использует все имеющиеся результаты анализов и обследований.

Если возникают сомнения в диагнозе, опасение воспалительного или злокачественного процесса, он дополнительно направит на рентген определенной области.

Пройти остеопатическое лечение людей сподвигают боли и дисфункции в работе организма, неврологические проблемы. Но мало кто догадывается, что это все последствия безобидного ушиба при падении!

Если искривленный копчик пережимает нервные окончания, давит на кишечник, смещает части позвоночника, врач в первую очередь устранить причину этих неполадок.

В ответ на конкретную жалобу остеопат ищет глубинное повреждение, первопричину.

Согласно остеонауке, нижнепозвоночный отросток является важным элементом в единой структуре, состоящей из головного и спинного мозга. Врач уделяет достаточно внимания крестцово-тазовой области, регулируя ее синхронизацию с черепом.

Важными участниками этого взаимодействия являются телесные диафрагмы:

• тазовая;
• грудинно-брюшная;
• подключичная;
• подчелюстная;
• головная.

При резком ушибе происходят рефлекторные спазмы всего тела, и самостоятельно выйти ему из такого состояния не под силу.

Остеоврач не только правит травмы непосредственно в области крестца, но и устраняет причиненный ими ущерб общему состоянию пациента. Если что-то мешает свободной циркуляции ликвора между тазом и головой, возникает застой, что провоцирует:

• снижение иммунитета;
• боль в голове, шее;
• остеохнодрозы;

• воспалительные процессы;
• обострение хронических заболеваний;
• онемения и судороги в ногах и т.д.

Зажимы спинного и шейного отдела нарушают кровоснабжение мозга, последствия чего — кислородное голодание и внутричерепное давление.

А причины самых разнообразных заболеваний — в когда-то ушибленном копчике! Пациент может годами не замечать, что дышит поверхностно, и лишь после остеопатического лечения понимает разницу.

Остеопрактик как бы настраивает телесные струны. Прорабатывая их с одного конца, он проверяет звучание, в том числе и соседних струн на всем их протяжении.

Другие восстановительные направления Клиники Остеопатии

Остеопатическое лечение не предполагает мгновенного исцеления, хотя уже первые сеансы нередко приносят облегчение.

Вовсе не обязательно продолжать терпеть боль, пока травма еще дает о себе знать. Хороший восстановительный и болеутоляющий эффект имеют гомеопатические препараты: наружные мази, вещества для приема внутрь, примочки.
Грамотный гомеопат подбирает лечение индивидуально для каждого пациента.

Если остеопатические методы отличаются мягкостью и подходят даже будущим мамам и новорожденным, то мануальная терапия предполагает более жесткое воздействие.

Врач-мануал вправляет копчиковую кость методикой отскока, предварительно разогревая нижний отдел позвоночника. Вправление может осуществляться через задний проход.

Кинезиотейпирование — это лечение путем накладывания на ушиб специальных пластырей-тейпов. Они уменьшают боль, отечность, прочие симптомы.

Если имел место перелом копчика, кинезиотейпы будут полезны после прохождения общего лечебного курса.

Как уберечь копчик?

Вместо того, чтобы лечить ушиб, лучше стараться избегать ситуаций, когда может случиться травма, или смягчать силу удара. Стоит позаботиться об удобной нескользящей обуви для зимы и не спускаться по сколькой наклонной поверхности и обледенелым ступенькам.

Катаясь на коньках или роликах, нужно перераспределять центр тяжести так, чтобы при падении группироваться и опускаться на бок или вперед.

А общее физическое развитие, активность, здоровое питание и хороший сон помогут сохранять равновесие, ловкость и пластичность.

Травмы копчика: что это такое, причины, симптомы и способы лечения

Кто из нас не сталкивался с падениями во время гололедицы! Это самая распространенная возможность резко упасть назад и заработать ушиб копчика. По ощущениям, боль может отзываться даже в голове.
Что уж говорить о младенческих приземлениях на “мягкое место”, когда малыш только учится ходить!

Казалось бы, ничего трагичного, поднялся и пошел дальше, но иногда болевой синдром от ушиба не отпускает несколько дней, нарушая привычный образ жизни. Или, что еще страшнее, происходят опасные повреждения, когда требуется медицинская скорая помощь и остеопатическая коррекция.

Физиология копчика

Копчик являет собой самое нижнее отделение позвоночника, завершая его. Относится к рудиментам, то есть не исполняет никаких жизненно важных функций, но сохранился в человеческом организме, объединив в себе около четырех позвонковых звеньев. Они срастаются к подростковому возрасту (иногда намного позже), а у девушек тот, что сверху, остается подвижным. Природа продумала этот момент для облегчения родового процесса.

Можно ли назвать копчик лишним придатком? Отнюдь. К нему присоединяются связки, сухожилия и мышечные волокна, в том числе и анального сфинктера, кишечника, тазового дна.

Сверху копчик крепится к более крупной кости крестца, через отверстия в котором проходят тазовые нервные волокна.

Заслуги копчика в функционировании организма сложно переоценить. Благодаря ему человек может свободно передвигаться, садиться, вставать, наклоняться, справлять физиологические потребности. Данный элемент также поддерживает позвоночный столб и оберегает его.

Травма копчика: основные понятия

Наиболее часто серьезная травма копчику причиняется при резком падении — зимой или на тренировках — либо при сильных ударах, авариях, когда на ушиб накладываются еще и другие травмы. Езда на жестком сидении по выбоинам и камням тоже может нарушать целостную структуру копчика, только происходит это постепенно.

Женщины повреждают копчик в непростых родах, особенно если ребенок имеет крупные размеры. Сама по себе беременность — это фактор, истончающий кости, так что риск перелома или трещины возрастает. Встречается деформированный копчик и у младенцев.

Травмы копчика классифицируются в зависимости от вида нарушений:

• ушиб его самого и близлежащих мягких тканей, внутренних и внешних;
• вывих и подвывих, бывают передним и задним;
• смещение с загибом – вперед, в сторону, со смещением позвонков в разных направлениях;
• переломы, как и у любой другой костной структуры, подразделяющиеся на закрытый, открытый, смещенный, осколочный;
• повреждения, растяжения, разрывы связок крестцово-копчиковой конструкции.

Если произошел ушиб низа спины, в данной области возможны гематомы, сосудистые кровоизлияния, иссечения мышц и жирового слоя, деформация позвонков. А симптомы даже простого ушиба очень болезненны. Часть из них — это непосредственно боль в районе поврежденного места, другие же касаются работы всевозможных органов и систем.

• болевые ощущения, вплоть до невыносимых, на постоянной основе, при ходьбе или попытке сменить позу, также в моменты смеха, чихания, кашля;
• изменение походки, ограничение подвижности тазобедренных суставов;
• боли, иррадиирующие в нижние конечности, и неясной локализации;
• гематомы, синяки и отеки.

При травмировании копчиковой области возможно ухудшение общего состояния, появление головных болей, тошноты как признака мозгового сотрясения.
Как правило, пострадавшие не спешат обращаться в медицинские учреждения, надеясь на самоизлечение.

Сами травмы копчика не опасны для жизни, но отдаленные последствия и симптомы весьма пугающи:

• Опухолевые новообразования, свищи, кисты, абсцессы, осложненная гематома в месте ушиба;
• Болезненность при естественном процессе дефекации, запоры;
• Разлад функционирования внутренних органов из-за нарушения их связи со спинным мозгом;
• Посттравматические хронические боли в районе крестцового сплетения, носящие название кокцигодинии, и нередко сопутствующая им глютальгия — мышечно-тонический комплекс;
• Потеря чувствительности в интимной сфере;
• Нарушение родового процесса у женской половины человечества;
• Мигрени и неврологические заболевания в результате давления на спинной мозг, который, в свою очередь, может вклиниться в мозговое пространство от удара;
• костная мозоль, обездвиженность ног.

Диагностика и лечение

Получившему ушиб необходимо оказать помощь — уложить его на живот и наложить холодный компресс на поврежденное место.

Есть ряд симптомов, при которых срочное врачебное участие необходимо:

• повышение температуры;
• потеря подвижности;
• помутнение сознания;
• нетерпимые боли.

Показаться врачу после ушиба копчика следует хотя бы для того, чтобы исключить перелом.

Врач-травматолог проводит внешний осмотр, пальпирует беспокоящий участок, проверяет рефлексы, амплитуду движений и условия возникновения наиболее сильной боли. Перелом копчика происходит достаточно редко, при подозрении на него назначается 2-проекционный рентген.

Перечень дополнительных рентгенологических методов обследования зависит от серьезности травм. Среди них:

• миелограмма – исследование спинного мозга;
• денситометрия – определение хрупкости позвонков;
• КТ и МРТ – для исключения новообразований.

Любой ушиб копчика лечится прежде всего покоем. Следует избегать горячих ванн и дискомфортных действий. Очень полезно обзавестись ортопедической подушкой. Для профилактики запоров и чрезмерного напряжения при дефекации рекомендуется избегать крепящих продуктов в период восстановления.

Если лечение среднестатистического ушиба занимает около полумесяца, то восстановление при переломе способно затянуться на полгода, и это при отсутствии смещения и осложнений.

Специального лечения копчика не существует. Чаще всего симптомы постепенно уходят сами.

Для облегчения страданий назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты:

• мази, гели — если кожа не повреждена;
• таблетки;
• свечи, микроклизмы.

Важно, чтобы мазь и другие медикаменты были прописаны именно специалистом с учетом состояния поврежденной части тела.

Охлаждающие примочки необходимы, если образовался отек мягких тканей, тогда как кровоподтеки требуют комфортного согревания. Народные средства тоже не последнее место занимают при выхаживании пациента с травмой копчика в домашних условиях.

Легкая физическая нагрузка, в том числе оздоровительная, разрешена уже через неделю.

При переломе постельный режим затягивается, устанавливается фиксирующий корсет, шина или гипс, а для обезболивания могут понадобиться анальгетики в инъекциях. В дальнейшем важно проконтролировать правильность срастания участков копчика.

Лечение и наблюдение ушиба осуществляется травматологом, терапевтом, ортопедом. Возможно, придется обратиться и к врачу-невропатологу, если подозревается или выявляется повреждение спинномозгового канала позвоночника, нервных сплетений.

В случае неспецифических осложнений больной направляется к специалистам иных направлений: проктологу, урологу, гинекологу и др.

В исключительных ситуациях необходимо оперативное вмешательство:

• ранение близлежащих органов;
• образование осколков и сдвигов;

• обширное внутреннее кровоизлияние;
• неправильное сращение после перелома.

Методы лечения копчика в остеопатии

Возвращаясь к привычному образу жизни после травмы копчика, пациент надеется, что боль прошла бесследно. Но со временем он может обнаружить, что некоторые привычные движения даются ему с трудом. Чуть повернешься или наклонишься — как неприятные, мягко говоря, ощущения напоминают о возрасте.

Профессионалы или любители спорта отмечают уменьшение гибкости и подвижности поясничного отдела, участившиеся “прихватывания” спины. Да и осанка выглядит не лучшим образом.

Массаж и лечебная гимнастика приносят временное облегчение, тогда как остеопатия направлена не столько на симптоматику травмы, сколько на полноценное восстановление человека. А обезболивающие эффекты наступают как естественный результат лечения — когда ничего не болит и не тревожит.

Кому и когда нужна помощь остеопата при травме копчика?

• При свежих травмах копчика. Сначала нужно дождаться завершения острой фазы боли, срастания переломов или трещин. Остеопрактик осматривает пострадавшие области, оценивает масштабы нарушения. Своевременное восстановление копчиковой структуры поможет избежать дальнейших осложнений.
• При застарелых болях. Пациент может и не знать о травме, не помнить про ушиб или не придавать этому значения, но остеопат непременно проверяет состояние крестцового участка. Кроме того, он исследует все тело на предмет нарушений, вызванных патологией копчика.
• Беременным. Тело женщины меняется, и нагрузка на таз возрастает. Во 2м-3м триместре посещение клиники остеопатии — это чудесная возможность облегчить состояние и родить без осложнений и вмешательств. Остеопат мягко и бережно устранит травмы копчика и подготовит кости таза к родовому процессу. Особенно важно пройти лечение женщинам при наличии в анамнезе травм копчика.
• По прошествии родов. Вынашивание и рождение ребенка не для каждого женского организма проходят легко. В родах может смещаться копчик, и потом с годами это приводит к различным неприятностям в здоровье, особенно если наложатся повторные роды.
• Новорожденному малышу. Случается, что аномалии носят врожденный характер. Повреждения происходят в утробе или при рождении.

В работе врач использует все имеющиеся результаты анализов и обследований.

Если возникают сомнения в диагнозе, опасение воспалительного или злокачественного процесса, он дополнительно направит на рентген определенной области.

Пройти остеопатическое лечение людей сподвигают боли и дисфункции в работе организма, неврологические проблемы. Но мало кто догадывается, что это все последствия безобидного ушиба при падении!

Если искривленный копчик пережимает нервные окончания, давит на кишечник, смещает части позвоночника, врач в первую очередь устранить причину этих неполадок.

В ответ на конкретную жалобу остеопат ищет глубинное повреждение, первопричину.

Согласно остеонауке, нижнепозвоночный отросток является важным элементом в единой структуре, состоящей из головного и спинного мозга. Врач уделяет достаточно внимания крестцово-тазовой области, регулируя ее синхронизацию с черепом.

Важными участниками этого взаимодействия являются телесные диафрагмы:

• тазовая;
• грудинно-брюшная;
• подключичная;
• подчелюстная;
• головная.

При резком ушибе происходят рефлекторные спазмы всего тела, и самостоятельно выйти ему из такого состояния не под силу.

Остеоврач не только правит травмы непосредственно в области крестца, но и устраняет причиненный ими ущерб общему состоянию пациента. Если что-то мешает свободной циркуляции ликвора между тазом и головой, возникает застой, что провоцирует:

• снижение иммунитета;
• боль в голове, шее;
• остеохнодрозы;

• воспалительные процессы;
• обострение хронических заболеваний;
• онемения и судороги в ногах и т.д.

Зажимы спинного и шейного отдела нарушают кровоснабжение мозга, последствия чего — кислородное голодание и внутричерепное давление.

А причины самых разнообразных заболеваний — в когда-то ушибленном копчике! Пациент может годами не замечать, что дышит поверхностно, и лишь после остеопатического лечения понимает разницу.

Остеопрактик как бы настраивает телесные струны. Прорабатывая их с одного конца, он проверяет звучание, в том числе и соседних струн на всем их протяжении.

Другие восстановительные направления Клиники Остеопатии

Остеопатическое лечение не предполагает мгновенного исцеления, хотя уже первые сеансы нередко приносят облегчение.

Вовсе не обязательно продолжать терпеть боль, пока травма еще дает о себе знать. Хороший восстановительный и болеутоляющий эффект имеют гомеопатические препараты: наружные мази, вещества для приема внутрь, примочки.
Грамотный гомеопат подбирает лечение индивидуально для каждого пациента.

Если остеопатические методы отличаются мягкостью и подходят даже будущим мамам и новорожденным, то мануальная терапия предполагает более жесткое воздействие.

Врач-мануал вправляет копчиковую кость методикой отскока, предварительно разогревая нижний отдел позвоночника. Вправление может осуществляться через задний проход.

Кинезиотейпирование — это лечение путем накладывания на ушиб специальных пластырей-тейпов. Они уменьшают боль, отечность, прочие симптомы.

Если имел место перелом копчика, кинезиотейпы будут полезны после прохождения общего лечебного курса.

Как уберечь копчик?

Вместо того, чтобы лечить ушиб, лучше стараться избегать ситуаций, когда может случиться травма, или смягчать силу удара. Стоит позаботиться об удобной нескользящей обуви для зимы и не спускаться по сколькой наклонной поверхности и обледенелым ступенькам.

Катаясь на коньках или роликах, нужно перераспределять центр тяжести так, чтобы при падении группироваться и опускаться на бок или вперед.

А общее физическое развитие, активность, здоровое питание и хороший сон помогут сохранять равновесие, ловкость и пластичность.

Лечение ушиба копчика в сети клиник «Медицентр» в Санкт-Петербурге

Ушиб копчика – это повреждение мягких тканей в нижней части спины. Такая травма может сказаться на позвоночнике (есть риск смещения межпозвонковых сочленений и повреждения нервов). Сильный удар после падения может повредить шейный отдел позвоночника и нарушить кровообращение. 

Опасность ушиба копчика

Сосуды и нервные волокна, расположенные рядом с копчиком, могут пострадать из-за посттравматического воспаления. Это явление возникает, если гематома в области удара долго не рассасывается. В результате воспаление может перейти в хроническое. Кроме того, может образоваться киста – в таком случае последствия ушиба проявятся спустя годы после травмы.

У некоторых людей имеется врожденная патология – канал от межъягодичной складки до копчика (копчиковый ход) выстлан слоем эпителия. Ушиб расположенных поблизости мягких тканей и появление гематомы могут вызвать нагноение копчикового хода, и без хирургического вмешательства будет не обойтись.

Симптомы ушиба копчика 

• сильная боль, которая усиливается во время движений и сидения;
• неприятные ощущения в ногах в положении стоя и сидя;
• возникновение отека на месте ушиба;
• дискомфорт и боль в копчиковой области во время секса;
• дискомфорт и боль при дефекации.

Ушиб копчика – потенциально очень опасная травма, поэтому следует немедленно обратиться к врачу. Принципиально важно провести раннюю диагностику, чтобы выявить степень тяжести травмы. Только так можно своевременно начать лечение и предотвратить осложнения.

На основании анамнеза, осмотра, рентгена и жалоб пациента врач ставит диагноз. В некоторых случаях дополнительно назначается и компьютерная томография.

Лечение ушиба копчика

Лечение нацелено на купирование боли и борьбу с воспалением. При незначительной выраженности болевого синдрома пациенту назначают современные нестероидные болеутоляющие в виде таблеток и мазей. При сильных болях препараты вводятся инъекционно.

Традиционно для лечения используется и физиотерапия. Она оказывает нейростимулирующий и сосудорасширяющий эффекты. УВЧ усиливает кровоток: увеличивается количество лимфоцитов, поступающих в область воспаления. А инфракрасные лучи способствуют рассасыванию отеков и устранению невралгических болей в копчиковой области.

---

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад
Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район

• Автово
• Проспект Ветеранов
• Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Травма копчика: как оказать первую помощь и распознать перелом | Здоровая жизнь | Здоровье

Чаще всего причиной ушиба копчика становится неудачное падение на спину — особенно если пострадавший упал на нижнюю часть спины, чуть повыше ягодиц.

Неудачно упасть на копчик можно даже во время медленного и осторожного передвижения по льду или заледенелой поверхности, но особенно часты случаи таких травм во время катания на горках или коньках.

Избежать ушиба копчика поможет только внимательность и сноровка при падении — ходить зимой нужно крайне аккуратно, не спеша и в удобной обуви. Катаясь на санках, ледянках и ватрушках, стоит избегать прыжков через трамплины. А если вы неуверенно стоите на коньках — то всегда будьте готовы упасть на бок, а не на спину.

Если ушиб всё-таки произошел, важно вовремя диагностировать степень тяжести травмы и принять меры. Копчик — это крайний отдел позвоночника и любая травма может сказаться на работе всего организма.

Симптомы ушиба копчика:

•  сильная боль в месте ушиба, особенно при резких движениях;
•  место удара опухает и отекает;
•  синяк на месте ушиба;
•  пострадавшему тяжело сидеть и стоять.

Иногда боль появляется лишь спустя время после травмы, кроме этого болевые ощущения могут отдавать в нижние конечности.

Первая помощь

Первым делом при травме копчика нужно прилечь на живот, чтоб от пострадавшей части тела отошла кровь. Нельзя совершать резкие движения — они могут навредить. При первой возможности нужно осмотреть место ушиба, проверить наличие кровоподтеков в месте удара.

При любой травме копчика как можно скорее нужно охладить ушибленное место с помощью холодного компресса — он уменьшит приток крови к ушибу и снизит отёчность забитого участка, снимет гематому.

При повреждении копчика обязательно нужно обратиться к врачу. Отличить сильный ушиб от перелома может только врач и только по результатам рентгена. Перелом копчика — крайне редкое явление, но крайне опасное. Сломать копчик могут спортсмены или люди, пострадавшие в ДТП. Любители зимнего катания на санках, коньках и лыжах чаще обращаются к врачу с ушибами разной степени тяжести, но и его диагностировать должен врач, хотя бы для того, чтобы точно исключить перелом.

Как лечить?

Обычно в случае ушиба специального лечения нет. Пострадавшим рекомендуется меньше сидеть, первые два дня после травмы прикладывать холод к пострадавшей части тела, а потом — сухое тепло.

Пострадавшему необходимо избегать резких движений, а перед тем, как сесть, стоит подкладывать что-нибудь мягкое. Лежать на спине при ушибе копчика не рекомендуется, спать и отдыхать лучше лёжа на животе.

Во время лечения нельзя принимать горячие ванны. Если ушиб сильный, то имеет смысл приобрести специальную ортопедическую подушку, которая представляет собой резиновый круг. С такой подушкой копчик больного не касается плоскости стула, что уменьшает вероятность болевых ощущений.

Основанная задача во время лечения — максимально снять болевые ощущения. Для этой задачи хорошо подойдут народные средства. Эффективно избавляет от боли сок горькой полыни, которым нужно натирать поражённое место. Помогают луковые компрессы или повязки с листьями подорожника. Используя народные средства, помните, что они могут служить лишь хорошим дополнением к основному лечению, назначенному врачом.

Если диагностирован перелом, то пострадавшему предстоит операция. Копчик нельзя вправить и срастить — поврежденную часть удаляют, причём операция очень болезненная. После удаления пострадавшему предстоит длительный период реабилитации.

При неправильном лечении или самолечении, без наблюдения у врача, боль в копчике может стать хронической, то усиливаясь, то затихая. Кроме этого, из-за сильного удара копчика может произойти повреждение спинного мозга, который присоединяется к краю копчика. Это может привести к головным болям, нежелательной нагрузке на шейные позвонки, воспалительным процессам во внутренних мягких тканях.

Смотрите также:

Ушиб копчика при падении — лечение в домашних условиях народными средствами

Копчик является конечным отделом позвоночника. Изучив биологическую эволюцию человека, антропологи пришли к выводу, что ранее он был составной частью хвоста. Рудиментарный орган состоит из пяти сросшихся позвонков без спинного мозга внутри. Несмотря на отсутствие жизненно важных структур, после травмы он может причинять существенный дискомфорт. Разбираемся подробнее, какое лечение эффективно помогает при ушибе копчика.

Симптомы ушиба

Падение на спину – довольно неприятное явление, которое нередко случается дома, на производстве или в спортзале. Удариться копчиком можно при столкновении с тяжелым предметом, агрессивной езде на велосипеде, катании зимой с горки, просто неудачно поскользнувшись.

В особой группе риска – дети и подростки. В силу повышенной активности и некрепости костного аппарата маленькие пациенты нередко обращаются к врачу с ушибом этой деликатной области. Если ребенок имел несчастье упасть на спину в раннем детстве в отсутствие взрослых, причины болей в копчике долгое время могут оставаться нераспознанными.

Повреждение копчикового отдела сопровождается одним или несколькими из перечисленных симптомов:

• боль внизу спины, усиливающаяся при ходьбе или сидении;
• гематомы, кровоподтеки;
• отеки и припухлости;
• болезненная дефекация;
• резкая боль при активных телодвижениях может указывать на перелом или вывих копчика.

Зачастую даже при небольшом ушибе человек жалуется на то, что сильно болит копчик. Выраженный болевой симптом связан с обилием нервных сплетений в этой области. К копчиковому отделу прикрепляются мышцы и связки, участвующие в работе выделительной и половой системы. Поэтому проблемы с копчиком нередко затрагивают благополучие соседних органов.

Копчик может заболеть не сразу, а спустя часы или даже несколько суток после падения. Ушибу свойственны так называемые отраженные боли, отдающие в паховую область, ноги, живот. Типичный признак – дискомфорт при наклоне вперед. Такая картина объясняется вовлечением в повреждение мышц, соединенных с копчиком.

Локальная гематома проявляется на коже спустя некоторое время. Возникающая резкая боль после ушиба может постепенно стихать самостоятельно или под воздействием начатого лечения. Уменьшение болевого симптома не должно служить причиной отказа от обращения за профессиональной медпомощью.

Последствия травмы

Если ударная волна направлена по оси позвоночника, возможно смещение спинномозговых сочленений. Помимо этого, распространение удара к грудным и шейным позвонкам может вызвать нарушение венозного оттока. Если возникает гематома и воспаление, отек распространяется на близлежащие ткани.

В этом случае лечение следует проводить наиболее тщательно, чтобы предотвратить отдаленные последствия: хронический болевой синдром, образование кисты. При тяжелых ушибах необходимо исключить наиболее опасные ситуации: трещину, перелом или смещение позвонков.

Тягостная боль после ушиба копчика может продолжаться долгие месяцы и даже годы, значительно ухудшая качество жизни человека. Дискомфорт при опорожнении кишечника может провоцировать запоры. У женщин болезненность копчиковой зоны может нарастать во время менструаций. Без адекватного лечения серьезный ушиб копчика способен вызвать следующие осложнения:

• Хронические боли, связанные с дистрофией нервных волокон.
• Головные боли.
• Гематома фиброзного типа. Иногда она окружается подобием капсулы и формируется шишка.
• Травмирование соседних органов, в частности, прямой кишки чревато воспалением в кишечнике.

Следует помнить, что ушиб копчика довольно коварен. Грозные последствия травмы зачастую подкрадываются скрытно и заявляют о себе на тяжелой стадии, лечение которой более длительное и сложное.

Молодым женщинам следует отнестись к здоровью копчика с наибольшим вниманием, чтобы исключить осложнения во время родов. У рожениц кости копчика смещаются, увеличивая размер малого таза, поэтому недолеченные травмы этой области весьма опасны.

Что делать непосредственно после ушиба

Адекватная первая помощь, быстро оказанная пострадавшему, минимизирует развитие осложнений. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Больной должен лечь на живот, не совершая при этом резких движений. Такая поза улучшит отток крови и снимет нагрузку с пострадавшего места.
• Нарушение целостности или расположения позвонков, как правило, сопровождается обширными гематомами. В этом случае осмотр и лечение нужно доверить специалистам, вызвав бригаду скорой помощи.
• Переносить пострадавшего следует только в лежачем положении на боку. Но без срочной необходимости лучше оставить его до приезда медиков в покое.
• До врачебного осмотра больному нельзя употреблять внутрь или мазать место ушиба обезболивающими препаратами. Это нарушит клиническую картину и затруднит установление точного диагноза.
• В домашних условиях наложите на ушибленный копчик лед на один час. Холод сужает сосуды, уменьшая синяки и отечность.

Выбор тактики лечения

Наилучший вариант – показаться с ушибом копчика травматологу. Мнение больного человека субъективно, он не в состоянии оценить степень и риски повреждения. В медицинской практике нередки случаи, когда диагноз «ушиб копчика» по результатам рентгенографии переходит в более серьезную категорию.

Если рентген показал смещение или перелом копчиковых позвонков, лечение проводится в условиях стационарного медучреждения. При вывихе кости достаточно «вправить», при переломе больному может понадобиться операция.

При несильном ушибе рекомендовано лечить копчик дома, периодически показываясь на осмотр специалисту. Чтобы ускорить выздоровление, соблюдайте советы травматологов:

• Охлаждающие компрессы желательно прикладывать в течение 2-х дней.
• На начальном этапе лечения минимизируйте двигательную активность и сидячий режим. Старайтесь больше лежать, спать лучше на боку или животе.
• В первые дни запрещается посещение бани, сауны и прочие прогревающие процедуры.
• При ходьбе смещайте цент тяжести на бедра и ягодичные мышцы. Старайтесь не совершать неосторожных движений, особенно ногами.
• Для облегчения дефекации увеличьте в рационе долю блюд, содержащих клетчатку, исключите закрепляющие продукты (рис, черника, гранат, сухари, молоко) и пейте побольше жидкости. При необходимости применяйте слабительные средства.
• Уменьшить дискомфорт при сидении поможет ортопедическое кольцо, подушка или надувной круг.

Медикаментозное лечение

Терапия лекарственными средствами проводится для решения нескольких задач:

• купирование болевого синдрома;
• рассасывание гематомы;
• ликвидация очага воспаления.

Спектр обезболивающих настолько велик, что выбор оптимального средства – исключительная прерогатива врача. В качестве доврачебной помощи подойдет имеющийся в аптечке наружный анестетик, например, мазь, содержащая Диклофенак или раствор Меновазина.

Оптимальным стандартом считаются медикаменты, которые обеспечивают комплексное лечение боли и воспаления — НПВП. Препаратом выбора могут стать ректальные свечи, действующие рядом с зоной ушиба. При упорных болях, врачи применяют инъекции или обезболивающие блокады в стационарных условиях.

В первые три дня не используйте разогревающие мази и пластыри, чтобы не активировать ненужный приток крови. Впоследствии полезны средства на основе красного перца, пчелиного яда. Они улучшают рассасывание гематом и питание пострадавших тканей.

Чтобы уменьшить токсическую нагрузку на организм, современные доктора отдают предпочтение щадящей схеме обезболивания. В ней лекарства в виде пилюль или инъекций сочетаются с нанесением местных мазей.

Физиотерапия

Непосредственно после ушиба показаны физиотерапевтические процедуры для снятия болезненности и отека. При ушибе копчика существенную пользу приносят следующие методы физиотерапии:

• электрофорез с анестетиками;
• воздействие динамическими токами;
• УВЧ и СВЧ-терапия;
• высокочастотная магнитотерапия.

Если острый период благополучно миновал, с 3-4 дня возможно назначение курса лечения массажем по щадящей методике.

Лечебная гимнастика

Посильные упражнения укрепляют ослабленные мышцы, усиливают приток крови к поврежденным тканям. Реабилитациионная гимнастика разрешена при благоприятном восстановлении спустя неделю после ушиба. Все движения должны быть плавными и выполняться только в зоне комфорта. Вот несколько полезных упражнений:

• Лягте на спину, распрямите ноги, сожмите стопами мячик и держите его 5-10 секунд.
• Из того же положения согните ноги в коленях, приподнимите таз и напрягите ягодичные мышцы на 10-15 секунд. Сделайте по 10 повторений каждого упражнения.

Народные средства

Полностью заменять назначенные лекарства народной медициной нельзя. Она должна лишь дополнять традиционное лечение, помогая устранить болевые ощущения и ускорить выздоровление. Перед тем, как применять какой-либо рецепт, внимательно изучите состав, чтобы исключить ингредиенты, вызывающие аллергию.

В лечении ушибов применяются травы, продукты пчеловодства и другие вещества в виде мазей и примочек. Вот некоторые проверенные средства, которые вы можете приготовить в домашних условиях.

• Если на улице лето, воспользуйтесь замечательным природным доктором – чистотелом. Нарвите свежей травы и ее соком обильно смажьте больное место. Сок чистотела обладает сильным рассасывающим эффектом.
• Полынь и подорожник – неприхотливые растения, растущие в каждом дворе. Измельчите травы в соотношении 1:1 и прикладывайте к месту ушиба в качестве компресса.
• 3% уксус соедините с медом в соотношении 2:1. Полученную смесь втирайте от 3-х до 5-ти раз в день.
• Отличный эффект дают компрессы на основе полыни, измельченного хрена и пчелиного яда. При соединении эти составляющие обладают мощными антисептическими и согревающими свойствами. Пчелиный яд можно приобрести в фито-аптеке.

Хорошо лечат ушибленный копчик луковые компрессы, настойка герани, мазь с прополисом на основе сливочного масла.

При ушибе копчика прогноз на выздоровление благоприятный, если лечение начато своевременно. Оптимистичные заверения о том, что «пройдет само собой», ошибочны. Потратьте час-два времени на визит к доктору – это избавит вас от утомительного хождения по медицинским кабинетам в будущем.

Мне нравится 1

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Что делать при боли в копчике

Боль в копчике (нижнем отделе позвоночника) может возникать внезапно как после предшествующей травмы, так и без очевидных причин. Иногда боль распространяется на боковую поверхность таза и бедра, голень или прямую кишку, что затрудняет сидение и ухудшает качество жизни. Уменьшить выраженность боли поможет правильное лечение и некоторые стратегии по управлению симптомом, утверждают специалисты.

Научное название боли в копчике — кокцигодиния. Чаще всего она ощущается как тупая пульсирующая боль или спазм мышц, а в некоторых случаях — как острая и колющая боль во время физической активности или длительного сидения. В зависимости от причины появления боль в копчике может сопровождаться такими симптомами, как тошнота, рвота, потеря чувствительности, слабость мышц или дискомфорт в пищеварительном тракте (включая боль в прямой кишке). Если боль слабая и не имеет очевидных причин, можно подождать несколько недель, прежде чем обращаться за медицинской помощью, отмечают ученые.

Наиболее распространенные причины боли в копчике: удар (падение с велосипеда может травмировать копчик, тогда как удар об стену вызывает боль в окружающих его мышцах), длительное или неудобное сидение, травма при родах, дегенерация нерва или сустава, сдавливание нервов (например при беременности), дисфункция тазовой диафрагмы (чаще всего происходит при родах), мышечный спазм, проблемы с позвоночником, инфекции, опухоли и костные шпоры. Для управления болью в копчике используют несколько стратегий, некоторые из них представлены ниже.

Физическая нагрузка, в том числе растяжение. При выполнении физических упражнений, занятиях йогой или спортивными танцами укрепляются мышцы, окружающие копчик, что предупреждает его микротравмы или боль при длительном сидении, утверждают ученые.

Правильный образ жизни после травмы. Даже незначительные повреждения могут иметь длительные неприятные последствия. Лица, получившие травму копчика в прошлом, могут бессознательно напрягать окружающие его мышцы или избегать упражнений. По мнению специалистов, это замедляет восстановление здоровья, приводит к ослаблению или травмам окружающих копчик мышц, а со временем может вызвать хроническую боль, даже когда первичное повреждение исправлено.

Высокий уровень активности. Лицам, которым приходится сидеть за столом большую часть рабочего дня, ученые рекомендуют каждый час делать активные перерывы на несколько минут.

Сидение на подушке в форме спасательного круга позволяет избежать давления на копчик, поэтому может успешно применяться для управления болевым симптомом.

Температурное воздействие на пораженный участок. Чередование холодных и горячих компрессов может усилить циркуляцию крови и уменьшить выраженность воспаления в области копчика. Специалисты рекомендуют прикладывать горячий компресс на 15–20 мин, потом делать перерыв 15–20 мин и прикладывать холодный компресс на такое же время. Процедуру можно повторять несколько раз.

Легкий массаж поврежденной области. Массаж мышц, окружающих копчик, может помочь уменьшить выраженность боли, вызванной длительным сидением и повреждением мышц, утверждают ученые.

Для лечения боли в копчике часто применяют обезболивающие и противовоспалительные препараты. Если боль возникла в прямой кишке и распространяется в область копчика, можно принимать ванны с английской солью (гептагидрат сульфата магния или магнезия).

В тяжелом случае травма копчика может привести к потере чувствительности, появлению обширной гематомы, нарушению движений, покалыванию в окружающей области или нарушению близлежащих структур. В таких случаях следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Специалисты настоятельно рекомендуют посетить врача, если боль в копчике не проходит за 1–2 нед, при рецидивах хронической боли, если домашние способы управления болью привели к ухудшению состояния, при появлении других необъяснимых симптомов или повышении температуры тела.

Врач проведет диагностику причины боли и назначит рациональное лечение. Чаще всего лечение предполагает прохождение курса физиотерапии, прием анальгетиков, хирургическое вмешательство, психотерапию или лечение основных заболеваний.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Боль в копчике и избавление от неё с помощью методов кинезитерапии

С болью в копчике хотя бы раз в жизни наверняка сталкивался каждый человек. При этом многие не слишком серьёзно относятся к ней, считая последствием случайного ушиба или длительного сидения за рабочим столом. Но игнорировать боль в копчике не стоит, ведь в ряде случаев она может свидетельствовать о наличии заболевания или травмы. Если человек периодически страдает от неё, но не видит никаких явных причин её возникновения, то он должен посетить врача кинезитерапевта, который после осмотра сможет назначить правильный курс кинезитерапии.

 Из-за чего может возникать боль в копчике?

 Она может быть вызвана разными причинами, и наиболее распространёнными из них являются:

• сильный ушиб при падении или от удара каким-нибудь предметом. В этом случае человек чувствует резкую и довольно сильную боль, которая, как правило, скоро проходит. Но если после ушиба копчик продолжает болеть на протяжении длительного времени, то это может указывать на серьёзную травму;
• долгое сидение на твёрдом стуле или кресле. Часто от болей в копчике страдают офисные работники, которые вынуждены проводить в сидячем положении практически целый день. Чтобы избежать появления болевых ощущений, нужно выбрать качественное кресло с мягким сиденьем и следить за положением своего тела во время работы, избегая сильных нагрузок на копчик;
• повреждение во время родов. Именно из-за этого многие молодые мамы жалуются на боль, которая возникает из-за того, что при появлении ребёнка на свет копчик под нагрузкой может немного отклоняться назад;
• защемление нервов в мышцах, окружающих копчик, воспалительные процессы;
• заболевания кишечника и органов малого таза. К примеру, боль может быть вызвана геморроем, от которого страдают и мужчины, и женщины разных возрастов;
• смещение межпозвоночных дисков;
• наличие опухолей и т. д.

 В любом случае продолжительную боль в копчике, даже несильную, не нужно терпеть. Чем раньше врач сможет установить её причину, тем более эффективным и быстрым может быть лечение. Во многих случаях от боли в копчике помогает избавиться кинезитерапия. К примеру, она будет очень полезной во время реабилитации после перенесённых травм, из-за которых и может возникать боль в самой нижней части позвоночника.

 Кинезитерапия и устранение боли в копчике

 Как уже упоминалось, болевые ощущения в копчике часто являются следствием перенесённых травм. Лечебная физкультура и другие методы, которые используются в рамках кинезитерапии, позволяют человеку быстрее восстановиться во время реабилитационного периода. При этом нужно помнить, что программа упражнений подбирается индивидуально, в зависимости от состояния здоровья конкретного человека, особенностей его организма, степени тяжести перенесённой травмы и от других факторов. Поэтому все занятия проводятся только под руководством специалистов.

 Кинезитерапия эффективна и во время восстановительного периода после операции на внутренних органах, во время которого у человека также может болеть копчик. Чтобы эта боль поскорее ушла, под наблюдением врачей человек выполняет специальный комплекс физических упражнений, стимулирующих кровоток и тем самым улучшающих питание тканей внутренних органов. Это является важным условием для их быстрого восстановления и налаживания их нормальной работы. Если лечение того или иного заболевания было успешным, то восстановление нормальной работы органа приведёт и к устранению болевых ощущений в копчике, вызванных болезнью.

 Выше также было сказано, что боль может быть вызвана и смещением межпозвоночных дисков. В таком случае специалисты по кинезитерапии могут назначить пациенту сеансы массажа спины. Они помогут избавиться от боли, а также окажут общеукрепляющее действие. Массаж способствует улучшению иммунитета, снимает напряжение и усталость.

 Лечебная физкультура будет очень полезной и молодым мамам. Если причиной боли в копчике стали роды, то регулярные упражнения помогут женщине быстрее восстановиться и избавиться от неё. Также они позволят исправить нарушенную осанку, помогут укрепить мышцы таза.

 Что нужно помнить тому, кто решил пройти курсы кинезитерапии

 Правильно подобранный комплекс физических упражнений в сочетании с другими методами позволит человеку быстрее избавиться от заболевания, которое вызвало боль в копчике, или восстановиться после травмы, родов или операции. Пользу лечебной физкультуры никогда нельзя недооценивать, поскольку она уже помогла множеству людей избавиться от различных проблем со здоровьем и зажить полноценной жизнью. При этом кинезитерапия отличается эффективностью не только при лечении заболеваний и в реабилитационный период, но и при профилактике

Что делать при ушибе копчика: лечение и обезболивание

Копчик — это кость в самом низу позвоночника. Ушиб копчика может быть очень болезненным, но различные методы лечения могут помочь облегчить боль.

Медицинское название боли в копчике — кокцидиния. Боль в копчике может мешать повседневной жизни, потому что человеку трудно сидеть или стоять.

В этой статье объясняется, что вызывает боль в копчике, как ее лечить и какие виды обезболивания могут помочь.

Копчик находится у основания позвоночника и содержит от трех до пяти частей кости, сросшихся в треугольную форму. Копчик обеспечивает поддержку, когда человек садится.

Копчик также имеет несколько связок, сухожилий и мышц. Повреждение этих мышц или кости может вызвать боль в копчике или окружающей его области.

Копчик имеет небольшой диапазон движений.

Боль в копчике часто ощущается как тупая, ноющая боль в основании позвоночника или между ягодицами.Боль может усиливаться, когда вы сидите или надавливаете на кость.

Боль часто усиливается сразу после травмы и со временем проходит.

Симптомы могут включать:

• боль при сидении или опирании на область вокруг копчика
• боль при вставании из положения сидя
• боль при длительном стоянии
• боль при дефекации
• боль в и вокруг копчика во время секса

В большинстве случаев боль в копчике проходит в течение недель или месяцев и не всегда требует лечения.

Ушиб копчика обычно возникает в результате падения назад или другой травмы от удара. Это также может произойти во время родов или из-за заболевания.

Исследование 2014 года показало, что женщины в пять раз чаще испытывают боль в копчике, чем мужчины.

Другое исследование, посвященное изучению боли в копчике у подростков, показало, что подростки и взрослые чаще болеют в копчике, чем дети.

Существует множество причин, по которым может развиться боль в копчике.

Травма

Травма копчика может возникнуть при падении назад. Падение на копчик может вызвать ушиб, вывих или перелом копчика.

Люди могут также травмировать копчик в результате многократного или длительного сидения на жестких, неудобных поверхностях.

Боль в копчике также может развиться, если у человека дегенеративное заболевание суставов или дисков, например, артрит.

Другие факторы могут увеличить риск возникновения боли в копчике, в том числе:

• гипермобильность, когда суставы смещаются дальше, чем обычно
• гипомобильность или снижение подвижности в суставе

роды

копчик из-за его расположения склонен к травмам во время родов, особенно во время тяжелых родов.

Исследование, изучающее, что может вызвать боль в копчике после родов, показало, что использование щипцов, родоразрешение с помощью вакуума или трудные или спонтанные роды могут привести к вывиху или перелому копчика.

Использование щипцов вызвало боль в копчике у 50,8% женщин, включенных в исследование. Вывих и перелом копчика были частыми проблемами после родов.

Сидение

Сидение в течение длительного времени на твердой или неудобной поверхности оказывает давление на копчик, что приводит к боли в копчике.

Сохранение осанки, излишне давящей на копчик в сидячем положении, также может вызвать боль.

Короткое приседание во время работы может помочь предотвратить раздражение копчика. Время от времени вставая или используя стоячий стол во время работы, можно свести к минимуму время, затрачиваемое на сидение.

Есть несколько способов облегчить боль от ушиба копчика. Сюда входит внесение простых изменений в лекарства и варианты хирургического вмешательства.

Осанка

Специально разработанные подушки могут помочь уменьшить боль в копчике, когда человек сидит. Эти подушки имеют вырез сзади, чтобы не давить на копчик во время сидения.

Исследование, опубликованное в Журнале работы с телом и двигательной терапией, пришло к выводу, что растяжка уменьшает боль в копчике.

Многие позы йоги помогают растянуть мышцы, окружающие копчик, и уменьшить боль.

Тепло и холод

Наложение на копчик теплых и холодных компрессов может помочь облегчить боль в копчике.Нагревание ушибленного копчика помогает расслабить мышцы и уменьшить боль.

Наносите тепло с помощью грелки, термоэлемента, липкой ленты или геля.

Люди могут приготовить холодные компрессы, завернув пакеты со льдом в полотенце или ткань.

Ручные манипуляции

Врач может осторожно переместить копчик, чтобы облегчить боль. В ходе этой процедуры врач вводит палец в прямую кишку и осторожно массирует область вокруг копчика.

Это может постепенно вернуть смещенный копчик в его нормальное положение.Пятилетнее исследование показало, что ручные манипуляции вылечили примерно 85% людей, включенных в исследование.

TENS

Чрескожные электрические нервные стимуляторы (TENS) используют электрическую стимуляцию, чтобы препятствовать передаче болевых сигналов в мозг.

Аппараты TENS могут помочь людям свести прием лекарств к минимуму и иметь очень мало побочных эффектов.

Лекарство

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — это обезболивающие, которые помогают уменьшить воспаление вокруг копчика и облегчить боль.Люди могут покупать НПВП без рецепта.

Нанесение обезболивающих гелей на кожу, где человек испытывает боль, также может помочь.

Если у людей возникают проблемы с дефекацией, Национальная служба здравоохранения (NHS) Великобритании рекомендует попробовать слабительные, чтобы облегчить дефекацию.

Инъекции

Инъекции стероидов уменьшают воспаление. Иногда врачи включают в инъекцию местный анестетик для облегчения боли.Врачи делают эти инъекции в область вокруг копчика, и эффект может длиться несколько недель или дольше.

Хирургия

Обычно врачи рассматривают операцию на копчике только в том случае, если нехирургические методы не уменьшили боль.

Операция на копчике обычно включает удаление части или всего копчика. Этот вид операции называется копцигэктомией.

Хирург выполнит копчикэктомию под наркозом. Врач сделает небольшой надрез на копчике и освободит связки, сухожилия и мышцы, прикрепленные к копчику, прежде чем удалить кость.

Как правило, по данным NHS, боль в копчике проходит в течение нескольких недель.

Согласно данным Американского общества региональной анестезии и медицины боли, если боль длится более 2 месяцев, врач может диагностировать ее как хроническую.

Если боль в копчике стала хронической, это может означать, что человек вывихнул или сломал копчик, и ему может потребоваться лечение у специалиста.

Сломанный копчик может вызвать ощущение покалывания. Любой, кто сталкивается с этим, должен посетить своего врача для диагностики и лечения.

Если нехирургические методы лечения не уменьшили хроническую боль, врач может направить человека к специалисту для обсуждения таких вариантов, как хирургическая манипуляция или копчикэктомия. Однако врачи обычно рекомендуют операцию только в крайнем случае.

Если человек думает, что повредил копчик, ему следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что он не повредил другие участки спины.

Если у человека появляются синяки, онемение спины или ног или потеря контроля над мочевым пузырем, ему следует обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные травмы спины.

Человек должен обратиться к врачу, если его боль в копчике не уменьшится в течение 3 месяцев и если обезболивающие, растяжка или инъекции стероидов не уменьшили боль.

Кроме того, если у человека наблюдаются такие признаки рака костей, как боль, отек, покалывание, слабость, потеря веса, усталость или жар, ему следует обратиться за медицинской помощью. Однако, по данным Американского онкологического общества, эти симптомы, вероятно, вызывают другие заболевания.

Боль в копчике может начаться после травмы, например, после падения, родов или из-за дегенеративного заболевания костей.

Существует ряд доступных методов обезболивания для уменьшения симптомов боли в копчике, многие из которых можно применять дома.

Однако, если боль в копчике не уменьшается с помощью НПВП или подушек для кокцидинии, могут потребоваться более инвазивные или хирургические методы, такие как ручные манипуляции, инъекции стероидов или хирургическое вмешательство.

Что делать при ушибе копчика: лечение и обезболивание

Копчик — это кость в самом низу позвоночника.Ушиб копчика может быть очень болезненным, но различные методы лечения могут помочь облегчить боль.

Медицинское название боли в копчике — кокцидиния. Боль в копчике может мешать повседневной жизни, потому что человеку трудно сидеть или стоять.

В этой статье объясняется, что вызывает боль в копчике, как ее лечить и какие виды обезболивания могут помочь.

Копчик находится у основания позвоночника и содержит от трех до пяти частей кости, сросшихся в треугольную форму.Копчик обеспечивает поддержку, когда человек садится.

Копчик также имеет несколько связок, сухожилий и мышц. Повреждение этих мышц или кости может вызвать боль в копчике или окружающей его области.

Копчик имеет небольшой диапазон движений.

Боль в копчике часто ощущается как тупая, ноющая боль в основании позвоночника или между ягодицами. Боль может усиливаться, когда вы сидите или надавливаете на кость.

Боль часто усиливается сразу после травмы и со временем проходит.

Симптомы могут включать:

• боль при сидении или опирании на область вокруг копчика
• боль при вставании из положения сидя
• боль при длительном стоянии
• боль при дефекации
• боль в и вокруг копчика во время секса

В большинстве случаев боль в копчике проходит в течение недель или месяцев и не всегда требует лечения.

Ушиб копчика обычно возникает в результате падения назад или другой травмы от удара.Это также может произойти во время родов или из-за заболевания.

Исследование 2014 года показало, что женщины в пять раз чаще испытывают боль в копчике, чем мужчины.

Другое исследование, посвященное изучению боли в копчике у подростков, показало, что подростки и взрослые чаще болеют в копчике, чем дети.

Существует множество причин, по которым может развиться боль в копчике.

Травма

Травма копчика может возникнуть при падении назад.Падение на копчик может вызвать ушиб, вывих или перелом копчика.

Люди могут также травмировать копчик в результате многократного или длительного сидения на жестких, неудобных поверхностях.

Боль в копчике также может развиться, если у человека дегенеративное заболевание суставов или дисков, например, артрит.

Другие факторы могут увеличить риск возникновения боли в копчике, в том числе:

• гипермобильность, когда суставы смещаются дальше, чем обычно
• гипомобильность или снижение подвижности в суставе

роды

копчик из-за его расположения склонен к травмам во время родов, особенно во время тяжелых родов.

Исследование, изучающее, что может вызвать боль в копчике после родов, показало, что использование щипцов, родоразрешение с помощью вакуума или трудные или спонтанные роды могут привести к вывиху или перелому копчика.

Использование щипцов вызвало боль в копчике у 50,8% женщин, включенных в исследование. Вывих и перелом копчика были частыми проблемами после родов.

Сидение

Сидение в течение длительного времени на твердой или неудобной поверхности оказывает давление на копчик, что приводит к боли в копчике.

Сохранение осанки, излишне давящей на копчик в сидячем положении, также может вызвать боль.

Короткое приседание во время работы может помочь предотвратить раздражение копчика. Время от времени вставая или используя стоячий стол во время работы, можно свести к минимуму время, затрачиваемое на сидение.

Есть несколько способов облегчить боль от ушиба копчика. Сюда входит внесение простых изменений в лекарства и варианты хирургического вмешательства.

Осанка

Специально разработанные подушки могут помочь уменьшить боль в копчике, когда человек сидит. Эти подушки имеют вырез сзади, чтобы не давить на копчик во время сидения.

Исследование, опубликованное в Журнале работы с телом и двигательной терапией, пришло к выводу, что растяжка уменьшает боль в копчике.

Многие позы йоги помогают растянуть мышцы, окружающие копчик, и уменьшить боль.

Тепло и холод

Наложение на копчик теплых и холодных компрессов может помочь облегчить боль в копчике.Нагревание ушибленного копчика помогает расслабить мышцы и уменьшить боль.

Наносите тепло с помощью грелки, термоэлемента, липкой ленты или геля.

Люди могут приготовить холодные компрессы, завернув пакеты со льдом в полотенце или ткань.

Ручные манипуляции

Врач может осторожно переместить копчик, чтобы облегчить боль. В ходе этой процедуры врач вводит палец в прямую кишку и осторожно массирует область вокруг копчика.

Это может постепенно вернуть смещенный копчик в его нормальное положение.Пятилетнее исследование показало, что ручные манипуляции вылечили примерно 85% людей, включенных в исследование.

TENS

Чрескожные электрические нервные стимуляторы (TENS) используют электрическую стимуляцию, чтобы препятствовать передаче болевых сигналов в мозг.

Аппараты TENS могут помочь людям свести прием лекарств к минимуму и иметь очень мало побочных эффектов.

Лекарство

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — это обезболивающие, которые помогают уменьшить воспаление вокруг копчика и облегчить боль.Люди могут покупать НПВП без рецепта.

Нанесение обезболивающих гелей на кожу, где человек испытывает боль, также может помочь.

Если у людей возникают проблемы с дефекацией, Национальная служба здравоохранения (NHS) Великобритании рекомендует попробовать слабительные, чтобы облегчить дефекацию.

Инъекции

Инъекции стероидов уменьшают воспаление. Иногда врачи включают в инъекцию местный анестетик для облегчения боли.Врачи делают эти инъекции в область вокруг копчика, и эффект может длиться несколько недель или дольше.

Хирургия

Обычно врачи рассматривают операцию на копчике только в том случае, если нехирургические методы не уменьшили боль.

Операция на копчике обычно включает удаление части или всего копчика. Этот вид операции называется копцигэктомией.

Хирург выполнит копчикэктомию под наркозом. Врач сделает небольшой надрез на копчике и освободит связки, сухожилия и мышцы, прикрепленные к копчику, прежде чем удалить кость.

Как правило, по данным NHS, боль в копчике проходит в течение нескольких недель.

Согласно данным Американского общества региональной анестезии и медицины боли, если боль длится более 2 месяцев, врач может диагностировать ее как хроническую.

Если боль в копчике стала хронической, это может означать, что человек вывихнул или сломал копчик, и ему может потребоваться лечение у специалиста.

Сломанный копчик может вызвать ощущение покалывания. Любой, кто сталкивается с этим, должен посетить своего врача для диагностики и лечения.

Если нехирургические методы лечения не уменьшили хроническую боль, врач может направить человека к специалисту для обсуждения таких вариантов, как хирургическая манипуляция или копчикэктомия. Однако врачи обычно рекомендуют операцию только в крайнем случае.

Если человек думает, что повредил копчик, ему следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что он не повредил другие участки спины.

Если у человека появляются синяки, онемение спины или ног или потеря контроля над мочевым пузырем, ему следует обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные травмы спины.

Человек должен обратиться к врачу, если его боль в копчике не уменьшится в течение 3 месяцев и если обезболивающие, растяжка или инъекции стероидов не уменьшили боль.

Кроме того, если у человека наблюдаются такие признаки рака костей, как боль, отек, покалывание, слабость, потеря веса, усталость или жар, ему следует обратиться за медицинской помощью. Однако, по данным Американского онкологического общества, эти симптомы, вероятно, вызывают другие заболевания.

Боль в копчике может начаться после травмы, например, после падения, родов или из-за дегенеративного заболевания костей.

Существует ряд доступных методов обезболивания для уменьшения симптомов боли в копчике, многие из которых можно применять дома.

Однако, если боль в копчике не уменьшается с помощью НПВП или подушек для кокцидинии, могут потребоваться более инвазивные или хирургические методы, такие как ручные манипуляции, инъекции стероидов или хирургическое вмешательство.

Все, что вам нужно знать о травмах копчика

Если вы когда-либо травмировали копчик, то знаете, что это неприятное ощущение.Эта травма может вызвать боль и дискомфорт, заживление которых может занять больше времени, с такими последствиями, как синяк, вывих или перелом копчика, которые требуют осторожного лечения.

Обзор

Большинство травм копчика происходит в результате травм в области копчика. Эта область образована тремя-пятью костными сегментами, которые удерживаются на месте суставами и связками. Это треугольная структура, расположенная внизу позвоночника. В большинстве случаев эти травмы наблюдаются у женщин, отчасти из-за того, что женский таз шире, а копчик более обнажен.

Как возникла травма

Эта травма может произойти после падения на твердую поверхность в сидячем положении или при прямом ударе копчиком во время контактных видов спорта. Велосипедисты и гребцы могут травмировать эту область после повторяющихся усилий или трения о копчик.

Симптомы

Люди с травмой копчика могут испытывать сильную локальную боль и болезненность в этой области, а также усиливающуюся боль при длительном сидении.Если эта травма возникла в результате травмы, в этой области может быть виден синяк.

Лечение

Есть несколько способов уменьшить боль в области копчика и избежать дальнейшего раздражения. По возможности избегайте сидения в течение длительного времени. Когда вы все-таки сядете, обязательно наклонитесь вперед и отведите вес от копчика. Как и при большинстве травм, прикладывание льда к пораженному участку на 15-20 минут четыре раза в день может помочь восстановиться после травмы.

Профилактика

По большей части травмы копчика случаются случайно, и избежать их невозможно. Единственное, что можно сделать, чтобы предотвратить эту травму, — это надеть соответствующую защитную прокладку при занятиях контактными видами спорта.

Эта статья была адаптирована из WebMD. Читай полную статью здесь.

Если у вас есть вопросы по поводу травм копчика, обратитесь в клинику Кэмпбелл для встречи с врачом.

Информационный бюллетень:

Причины, лечение и когда обратиться к врачу

Боль в копчике (кокцидиния) может развиться после травмы копчика (a.к.а. копчик), которые могут возникнуть из-за дегенеративных изменений суставов, а также в результате острой или повторяющейся травмы. Верховая езда и роды через естественные родовые пути — одни из частых причин кокцидинии.

Это неприятное ощущение, которое может варьироваться от слабой пульсирующей боли до сильной, выводящей из строя, резкой боли, которая исходит вверх и / или вниз. Боль и дискомфорт, как правило, возникают при сидении, стоянии в течение длительного периода времени и при вставании из сидячего положения. Боль во время дефекации и секса также довольно часты.

Копчик — это точка крепления различных мышц, сухожилий и связок. Он состоит из трех, четырех или пяти маленьких костей, называемых копчиковыми позвонками, которые расположены в самом конце позвоночника, ниже крестца (кость треугольной формы, расположенная между двумя тазобедренными костями).

Иллюстрация Александры Гордон, Verywell

Причины

Существует несколько потенциальных причин боли в копчике, некоторые из которых встречаются чаще, чем другие.

Общие причины

Самая частая причина боли в копчике — травма.Поскольку копчик является местом прикрепления многих мышц и связок, это может включать прямую сильную травму или повторяющуюся травму костей копчика или окружающих мышц или связок.

Острая травма: Падение на спину или любая травма копчика могут вызвать воспаление или деформацию структур в области копчика.

Травма может стать причиной ушиба или перелома копчика. В редких случаях может возникнуть вывих крестцово-копчикового сустава, который расположен между верхней частью крестца и основанием копчика.

Повторяющаяся травма : Такие занятия, как верховая езда или езда на велосипеде, могут увеличить риск боли в копчике из-за повторяющегося давления или трения о копчик в течение длительного времени. Точно так же простое сидение на твердой поверхности во время долгой поездки на автомобиле или в самолете может вызвать боль в копчике.

Вагинальные роды: Вагинальные роды, особенно если роды трудные и используются щипцы, могут вызвать боль в копчике из-за давления, оказываемого на верхнюю часть копчика со стороны головы ребенка.Обычно боль в копчике при родах возникает в результате ушиба кости или растяжения связок, хотя иногда копчик может сломаться.

Дегенеративное заболевание суставов: Износ от повторяющихся движений может вызвать остеоартрит, дегенеративное заболевание суставов, которое может поражать любой сустав в теле, включая копчик.

Уникальная морфология копчика: Число копчиковых костей у человека варьируется. Кроме того, у некоторых людей есть костная шпора или спикула (костный нарост), расположенная на самом нижнем конце копчика.

Этот нарост может раздражать область копчика, когда человек сидит. Он может защемить кожу и жировую ткань между шпорой и стулом. Помимо роста костей, некоторые эксперты называют сколиотическую деформацию потенциальной причиной кокцидинии.

Нервная боль: Пучок нервов, называемый ганглием impar , расположен перед верхней частью копчика. Повышенная активность или раздражение этих нервов может вызвать хроническую боль в копчике.

Спазмы мышц тазового дна: Поскольку копчик служит местом прикрепления глубокого слоя мышц тазового дна (называемых levator ani), мышечные спазмы и раздражение могут вызывать синдром levator ani, состояние, которое часто вызывает тупую, ноющую боль. ощущается в копчике и выше в прямой кишке.

Редкие причины

Хотя другие причины боли в копчике встречаются реже, они могут быть особенно опасными и требовать неотложной медицинской помощи.

Рак: В редких случаях источником боли в копчике может быть злокачественная опухоль, метастазирующая в копчик (например, рак предстательной железы, яичников, шейки матки или толстой кишки). Также в редких случаях хордома, являющаяся первичной опухолью кости, может возникать на копчике или в копчиковой области.

Инфекция: Инфекция, расположенная в области копчика, например пилонидальная киста , может вызывать отек и боль в области копчика, а также покраснение, тепло и гной (густую белесую жидкость).

Остеомиелит, инфекция костей, также редко может вызывать кокцидинию. Это может начаться с глубокой язвы пролежня крестцово-копчикового отдела и может вызывать признаки инфекции, включая жар, тепло и покраснение около копчика.

Когда обращаться к врачу

Если у вас сильная и изнурительная боль в копчике — например, вы не можете ходить на работу, ухаживать за детьми или дома — обязательно обратитесь к врачу.

К другим симптомам боли в копчике, при которых следует обратиться к врачу, относятся:

• Боль стойкая, несмотря на консервативные меры лечения
• Шишка или образование на копчике
• Лихорадка или покраснение, тепло, отек или дренаж около копчика или на нем

Диагностика

В вашей истории болезни может быть выявлен подстрекательский фактор, например, прямое падение или другая травма копчика.Или у вас может быть более постепенное начало боли в копчике. В этом случае медицинский осмотр играет ключевую роль в диагностике «почему» боли в копчике.

Медицинский осмотр

Во время медицинского осмотра врач сначала осмотрит ваш копчик на наличие признаков синяков, отека, сыпи или инфекции (тепла, покраснения или выделений). Ямочка на коже может быть признаком шпоры копчика. Врач будет нажимать на ваш копчик, чтобы увидеть, есть ли у вас локальная болезненность, которая может указывать на перелом.

Кроме того, в некоторых случаях ваш врач может провести ректальное исследование. Во время этого обследования ваш врач вводит смазанный палец в перчатке в ваш задний проход, зажимая копчик большим и указательным пальцами, чтобы оценить ваш крестцово-копчиковый сустав и окружающие связки на нежность и диапазон движений в суставах.

Изображения

Рентген не всегда выявляет травму копчика, но ваш врач может провести его, пока вы находитесь в положении стоя или сидя, чтобы оценить степень травмы копчика и отметить любые проблемы с выравниванием, вывихи или переломы копчика.Магнитно-резонансная томография (МРТ) может обнаружить рак или инфекцию копчика.

Дифференциальная диагностика

Боль в копчике ощущается так, как будто она исходит от копчика, хотя на самом деле она исходит из другой части тела.

Медицинские условия, которые могут указывать на боль в копчике, включают:

Болезнь поясничного отдела позвоночника: Дегенеративная болезнь диска в поясничном отделе позвоночника может вызывать боль в копчике. Ключ к тому, чтобы отличить заболевание поясничного отдела позвоночника от истинного заболевания копчика, заключается в том, что при заболевании позвоночника не будет болезненности копчика.

Болезни органов малого таза: Болезни органов малого таза, такие как воспалительные заболевания органов малого таза у женщин или простатит у мужчин, могут вызывать боль в копчике.

Proctalgia Fugax: Proctalgia fugax относится к тяжелым, мимолетным приступам ректальной боли. Это может быть вызвано сдавлением полового нерва. Половой нерв — это главный нерв промежности, который представляет собой область между копчиком и лобковым симфизом.

Лечение

Большинство случаев боли в копчике можно вылечить, изменив образ жизни.

Имейте в виду, что для полного заживления ушиба копчика может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель, а для перелома копчика может потребоваться от четырех до шести недель. В общем, вы сможете медленно возвращаться к занятиям по мере выздоровления. Полное возвращение к спорту может зависеть от вида спорта, которым вы занимаетесь, но вы должны уметь сидеть, наклоняться и ходить без боли, прежде чем вы сможете возобновить высокоэффективную деятельность.

Варианты лечения образа жизни

Вот несколько стратегий ухода за собой, которые вы можете использовать дома, чтобы облегчить боль и избежать дальнейших травм по мере выздоровления.

Избегайте длительного сидения: Сидя, наклонитесь вперед, чтобы снять напряжение с копчика. Некоторые люди садятся на «бублик», круглую подушку с отверстием посередине, чтобы уменьшить давление на копчик — это фактически может изолировать копчик, оказывая на него большее давление. Вместо этого выберите модифицированную подушку клиновидной формы (называемую копчиковой подушкой), чтобы уменьшить давление на копчик. Они доступны без рецепта.

Прикладывайте лед или тепло: Лед можно прикладывать к области копчика на 10–15 минут несколько раз в день в течение трех дней после травмы, чтобы уменьшить боль.Также может быть полезным использование грелки. Эксперты рекомендуют попробовать и лед, и тепло, чтобы увидеть, какая стратегия работает для вас, поскольку ни один из них не оказался лучше другого.

Избегайте запора: Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки и питье большого количества воды может помочь смягчить стул и облегчить опорожнение кишечника.

Лекарства

Ваш врач может также порекомендовать местные или пероральные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения боли и воспаления.

Если ваша боль не проходит, несмотря на консервативные меры, ваш врач может назначить более сильное обезболивающее или ввести стероид в сустав или связки, окружающие крестец и копчик, для контроля хронической боли. Блокада ганглия непарного нерва также может принести облегчение, если она считается источником вашей боли.

Если инфекция является причиной боли в копчике, могут потребоваться антибиотики и, возможно, хирургический разрез абсцесса и дренирование.

Физиотерапия

Если спазмы мышц тазового дна являются причиной кокцидинии, предпочтительным методом лечения является физиотерапия.Терапевтические вмешательства часто включают упражнения по переобучению осанки, растяжку и обратные упражнения Кегеля.

Хирургия

Очень редко для облегчения боли используется операция, называемая копчикэктомией (при которой копчик удаляется хирургическим путем).

Профилактика

Хотя многие травмы копчика невозможно предотвратить, важно использовать соответствующие средства защиты и снаряжение для занятий спортом. Правильная прокладка часто снижает риск травм копчика.

Слово Verywell

Боль в копчике — довольно распространенное заболевание, поэтому постарайтесь не смущаться и не стесняться этого. Надеюсь, вы успокоитесь, зная, что в подавляющем большинстве случаев боль в копчике проходит с помощью простых мер, таких как избегание усугубляющих факторов (например, длительного сидения) и прием пероральных обезболивающих.

Кокцидиния (боль в копчике) — Лечение

Существует ряд методов лечения, которые могут помочь уменьшить боль при кокцидинии.Обычно сначала рекомендуются простые меры, которые вы можете попробовать дома.

Кокцидиния часто проходит через несколько недель или месяцев. Если это продолжается, несмотря на простое лечение, ваш терапевт может направить вас к специалисту для обсуждения других вариантов.

Меры по уходу за собой

Следующий совет может помочь уменьшить боль и позволить вам заниматься повседневными делами.

• используйте специально разработанную подушку для копчика — их можно купить в Интернете и в некоторых магазинах; они помогают снизить давление на копчик, когда вы сидите
• по возможности избегайте длительного сидения — старайтесь регулярно вставать и ходить; наклон вперед в сидячем положении также может помочь
• Носите свободную одежду — избегайте такой одежды, как узкие джинсы или брюки, которые могут давить на копчик.
• приложите теплые и холодные компрессы к копчику — теплые компрессы включают в себя грелку и грелки, которые можно использовать в микроволновой печи; холодные пакеты можно приобрести в аптеках в виде замораживаемых гелевых подушечек, или вы можете использовать пакет с замороженными овощами, завернутый в полотенце
• попробуйте слабительные (лекарства от запора), если боль усиливается во время стула — многие слабительные можно купить в аптеках и супермаркетах без рецепта.
• Примите безрецептурные обезболивающие

Обезболивающие

Противовоспалительные обезболивающие (НПВП)

Если ваша боль и дискомфорт не слишком сильны, их можно облегчить с помощью безрецептурных обезболивающих.

Часто рекомендуется обезболивающее, известное как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Ибупрофен — это разновидность НПВП, отпускаемых без рецепта.

НПВП могут облегчить боль и уменьшить воспаление (отек) вокруг копчика.

Однако некоторые люди не могут принимать НПВП, потому что у них аллергия на них или повышенный риск развития язвы желудка. В этом случае попробуйте вместо этого принять парацетамол. Гель ибупрофена, который вы втираете в кожу, также может быть вариантом.

Обратитесь за советом к фармацевту или терапевту, если вы не знаете, что принимать.

Другие обезболивающие

Если боль более сильная, может потребоваться более сильное обезболивающее, например трамадол. Трамадол может вызывать побочные эффекты, такие как запор, головные боли и головокружение.

Обычно назначают на короткое время, так как это может вызвать привыкание. Если он прописан на более длительный срок, дозу придется постепенно снижать, прежде чем прекращать прием, чтобы избежать симптомов отмены.

Физиотерапия

Если через несколько недель ваша боль не начала уменьшаться, ваш терапевт может направить вас к физиотерапевту.

Физиотерапевт может:

• посоветует вам позу и движения, которые помогут уменьшить вашу боль
• научит вас некоторым простым упражнениям, которые помогут расслабить мышцы копчика
• попробовать такие техники, как массаж и растяжка

Подробнее о физиотерапии.

Инъекции

Если ваша кокцидиния не реагирует на обезболивающие, ваш врач может порекомендовать ввести лекарство в нижнюю часть спины.

Можно попробовать несколько различных типов инъекций.

Инъекции стероидов

Инъекции кортикостероидов в область вокруг копчика могут уменьшить воспаление и боль. Иногда их комбинируют с местным анестетиком, чтобы сделать их еще более эффективными.

Инъекции могут помочь облегчить симптомы кокцидинии, хотя эффект может длиться всего несколько недель.

Они не могут вылечить ваше состояние, а слишком большое количество инъекций может повредить вам копчик и поясницу, поэтому вы можете проходить такое лечение только один или два раза в год.

Нервные блоки

Введение местного анестетика в нервы, питающие копчик, может помочь уменьшить исходящие от них болевые сигналы.

Как и в случае инъекций стероидов, эффект может длиться всего несколько недель или месяцев.

Но, в отличие от инъекций стероидов, обычно безопасно делать повторные инъекции местного анестетика.

Хирургия

Операция по поводу кокцидинии обычно рекомендуется только в том случае, если все другие методы лечения оказались безуспешными.

Это может включать удаление части копчика (частичная кокцигэктомия), а иногда и всего (полная копчикэктомия).

Копцигэктомия проводится под общим наркозом (когда вы спите).

После операции у большинства людей симптомы значительно улучшаются, хотя это может занять несколько месяцев. Некоторые люди будут продолжать испытывать боль.

Восстановление после кокцигэктомии занимает много времени, от нескольких месяцев до года.

Последняя проверка страницы: 11 июля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 11 июля 2022 г.

Что делать после травмы копчика?

Последнее обновление: 28 января 2021 года в 20:45

Сразу после травмы копчика

Если вы хотите лечить сломанный копчик или устранять общую боль в копчике, вам необходимо обратиться к врачу и мануального терапевта как можно скорее.Травма копчика может сделать самые простые действия невозможными. Даже сидение становится болезненным при травме копчика. Однако есть способы найти облегчение в это тяжелое время.

ChiroCare из Флориды имеет опыт лечения пациентов, страдающих от перелома копчика, и существует множество методов лечения, которые могут эффективно уменьшить вашу боль. Хиропрактика может ускорить процесс выздоровления и как можно скорее вернуть вас к повседневной безболезненной жизни.

Что такое копчик?

Копчик — это небольшая кость треугольной формы, расположенная в самом низу позвоночника. Медицинское название этой кости — копчик, однако чаще всего ее называют копчиком.

Хотя копчик и невелик, он является полностью функционирующим компонентом опорно-двигательного аппарата. Он работает вместе с мышцами, связками и костями таза, которые защищают и поддерживают органы таза. Копчик также обеспечивает стабильные точки крепления для связок и мышц, поддерживая нашу способность ходить в вертикальном положении и нести себя.

Поскольку он играет большую роль в поддержании вертикального положения тела, даже ушиб этой маленькой кости вызывает у нас сильную боль. Это может повлиять на качество сна, способность заниматься спортом и общее качество жизни. Если вам нужно лечение перелома копчика или лечение общей боли в копчике, обратитесь к специалисту для тщательного обследования. Вам не нужно жить в боли.

Причины травмы копчика

Удивительно, но множество событий может стать причиной травмы копчика.Хотя даже длительное сидение на твердой поверхности может вызвать боль в копчике, наиболее распространенным методом травмы является прямое воздействие на кость. Это обычно происходит в случаях поскользнуться и падать, особенно на лестнице, когда человек теряет равновесие и падает прямо на саму кость, а не на ягодицы.

Другие причины травмы копчика могут включать:

• Спорт с высокими ударными нагрузками, например футбол
• Действия, при которых спортсмен подвергается большому риску падения, например, гимнастика или фигурное катание
• Повторяющиеся действия, такие как езда на велосипеде или гребля
• Женщины могут сломать копчик во время родов.

К другим частым причинам перелома копчика и травм копчика относятся травмы на работе и хронические заболевания.Люди с остеопорозом более склонны к переломам и переломам, как и люди с дегенеративными заболеваниями суставов, такими как артрит.

Симптомы травмы копчика

Поскольку большинство травм копчика возникает в результате прямого удара о кость, люди обычно ощущают последствия травмы во время травмы. При травме копчика окружающие его мышцы становятся жесткими. Из-за этого может возникнуть отек, и кость может начать отрываться от соответствующего места в позвоночнике, в результате чего нервы в этой области сжимаются.

Приблизительно 2,7% всех госпитализаций по поводу боли в спине приводят к диагнозу кокцидинии, и она гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Женщины получают диагноз в пять раз чаще, чем мужчины. Это чаще встречается у женщин старше 40 лет. Однако, поскольку травмы, поскользнуться и упасть могут случиться с кем угодно, никогда не исключайте возможность необходимости лечения перелома копчика или необходимости обследования из-за вашего возраста или пола.

Симптомы, которые часто возникают при травме копчика, включают:

• Воспаление и раздражение
• Синяк вокруг позвоночника
• Боль и болезненность в пояснице
• Онемение в сидячем положении
• Трудности перехода из положения стоя в положение сидя
• Боль или напряжение при дефекации
• Боль во время полового акта
• Отек в нижней части спины и вокруг основания позвоночника

Кокциндия

Официальный медицинский диагноз перелома или травмы копчика — кокциндия.Хотя состояние может возникать либо из-за слишком большого движения копчика, которое создает нагрузку на сустав и тазовое дно, либо из-за недостаточного движения, которое заставляет копчик выдвигаться наружу и оказывает давление на окружающие кости и мышцы, нет. сомневаюсь, что это может быть чрезвычайно болезненно. Вывих копчика также возможен, хотя это бывает редко.

Если вам требуется лечение перелома копчика в результате поскальзывания, падения или другой травмы, вы должны обратиться за ним как можно скорее.Если оставить травму без лечения, это может привести к долгосрочным осложнениям.

Что делать, если вы испытываете боль

Если вы считаете, что вам необходимо лечение перелома копчика или испытываете постоянную боль в области, пораженной кокциндией, важно как можно скорее обратиться к врачу. Отсутствие лечения травмы может иметь долгосрочные последствия, которые могут привести к хронической боли и повреждению в будущем.

Как правило, любая боль, которая не проходит в течение нескольких дней, является поводом для беспокойства.

Диагноз

Первым шагом в поиске лечения перелома копчика или боли в копчике является получение правильного диагноза. Поскольку хиропрактики являются экспертами в области мышечного скелета, им лучше всего обратиться. Диагностическое обследование может включать рентген и МРТ для оценки состояния костей и нижней части позвоночника.

Хиропрактик исследует угол копчика, чтобы определить причину боли и составить лучший план лечения для конкретной травмы.

Лечение травмы копчика

При травме копчика очень важно определить уровень повреждения. Вы можете просто повредить копчик, но также можете сломать его или вывихнуть. Точно так же важно убедиться, что во время травмы не были травмированы и другие позвонки позвоночного столба.

Первым шагом к лечению травмы копчика является посещение врача для его осмотра. Ваш врач, скорее всего, сделает рентгеновский снимок, чтобы определить наличие перелома или вывиха.Для облегчения симптомов ваш врач может посоветовать вам выполнить следующее:

1. Избегайте физической активности, которая вызывает боль, и отдыхайте.
2. Лед на копчик в течение 20 минут каждый час в течение первых 48 часов после травмы, затем два-три раза в день, пока симптомы не исчезнут.
3. Используйте подушку или подушку-пончик, чтобы снять давление на копчик в сидячем положении, и избегайте сидения на твердых поверхностях или сидения в течение длительного периода времени.
4. Сон на животе.
5. Примите безрецептурное обезболивающее, например ибупрофен, для облегчения боли.
6. Включите в свой рацион клетчатку и большое количество жидкости, чтобы предотвратить запор или болезненный стул.

Для заживления ушиба или боли в копчике может потребоваться 4 недели, тогда как для полного заживления перелома или перелома копчика может потребоваться от 8 до 12 недель. Обязательно следуйте инструкциям врача в это время.

Хиропрактика для лечения травмы копчика

Хиропрактик может оказаться невероятно полезным после травмы копчика. Это связано с тем, что копчик является частью позвоночного столба и поэтому реагирует на травму так же, как любой другой позвоночник.Когда он не выровнен или поврежден, он вызывает раздражение нервов и тканей, которые его окружают, а также напрягает поддерживающие его мышцы.

Хиропрактик может исправить смещение копчика, чтобы обеспечить облегчение. Точно так же они могут использовать манипуляции с позвоночником, чтобы облегчить боль, возникающую из-за напряженных или болезненных мышц. В ChiroCare из Флориды мы предлагаем упражнения на растяжку, массаж, коррекцию хиропрактики, физиотерапию и аппаратные процедуры, такие как ультразвуковая терапия, для облегчения боли и ускорения заживления травмированного копчика.

Обращение за лечением

Обращение за лечением перелома копчика или лечением любой боли в копчике является обязательным. Если вам больно, позвоните нам сегодня. Наши сотрудники посоветуют вам, как безопасно облегчить боль дома до вашего первого визита.

При записи на прием мы зададим вам различные вопросы, касающиеся вашей истории болезни, и проинформируем вас о любых документах, которые вам, возможно, придется принести на первое посещение. Если ваша боль возникла в результате травмы или родов, мы можем попросить вас принести копии медицинских записей или рентгеновские снимки, если они у вас есть.Если у вас нет этих документов, не о чем беспокоиться. Мы по-прежнему можем оценить вашу травму и источник вашей боли, чтобы разработать комплексный план лечения, соответствующий вашим потребностям.

На вашем первом приеме мы будем работать с вами, чтобы разработать план лечения, который вам удобен, и дадим вам совет о том, как избавиться от боли в промежутках между посещениями.

Если вы получили травму копчика, как можно скорее посетите ближайший офис ChiroCare из Флориды, чтобы вы могли начать лечение в кратчайшие сроки.

Боль в копчике, кокцидинии | Mayfield Brain & Spine, Цинциннати, Огайо

Обзор

Кокцидиния — это боль в области копчика в нижней части позвоночника, называемой копчиком. Боль может быть вызвана падением, родами, чрезмерным сидением или, в редких случаях, опухолью. Диагностика часто предполагает исключение других состояний, вызывающих боль в области копчика. Для заживления травмы копчика могут потребоваться недели или месяцы. Большинство пациентов выздоравливают, сидя на фигурной подушке, физиотерапии и инъекциях стероидов в суставы.

Что такое кокцидиния (боль в копчике)?

Копчик, расположенный у основания позвоночника, состоит из 3-5 костных позвонков. Крепится к крестцу с помощью крепких связок и мышц (рис. 1).

Рисунок 1. Кости копчика расположены ниже крестца и связаны связками с двумя костями (седалищные бугры). К копчику прикрепляются мышцы тазового дна. Боль при кокцидинии усиливается при сидении.

Боль в копчике варьируется от легкой до сильной, в зависимости от степени и причины травмы.Острая боль возникает внезапно и обычно проходит в течение нескольких дней или недель. Хроническая боль может казаться тупой и ноющей. Это вызвано воспалением и сохраняется более трех месяцев.

Другие термины для кокцидинии — кокцигодиния, копчиковая боль, копчиковая боль и коккалгия.

Каковы симптомы?

Симптомы кокцидинии — стойкая боль в области копчика между ягодицами. Особенно болезненно бывает в сидячем положении. Некоторым людям трудно ездить в машине.Боль может ощущаться постоянно или усиливаться от действий, оказывающих давление на копчик, таких как езда на велосипеде или верховая езда. Боль также может усиливаться при переходе из положения сидя в положение стоя или наоборот.

Каковы причины?

Копчик может быть травмирован при внезапном падении, родах, чрезмерном сгибании при сидении, частичном вывихе или костной шпоре. Ожирение увеличивает риск возникновения боли, поскольку создает большую нагрузку на копчик. Боль также может развиваться по неизвестной причине.Это происходит чаще у женщин, чем у мужчин, и может произойти в любом возрасте.

Как ставится диагноз?

Оценка включает сбор анамнеза и медицинский осмотр. Ваш врач рассмотрит всю предоставленную вами информацию, включая историю травм, местонахождение боли и проблемы, связанные со стоянием или сидением. Вас могут попросить встать или переместиться в разных положениях и указать, где вы чувствуете боль.

Специальные тесты помогают определить, является ли копчик источником вашей боли.Ректальное исследование может помочь исключить возможность кисты. Могут быть назначены визуализирующие исследования, такие как рентген, КТ или МРТ, чтобы помочь в диагностике и выявить проблемы выше позвоночника. Другие состояния, которые могут имитировать кокцидинию, включают радикулит, опоясывающий лишай ягодиц, сакроилеит или перелом.

Какие методы лечения доступны?

Нехирургическое лечение. Формованная «комфортная подушка» с вырезом под копчиком часто является первой линией лечения. Если дефекация усиливает боль, могут быть полезны изменения в диете (увеличение клетчатки) и использование смягчителей стула.Некоторым пациентам могут потребоваться пероральные противовоспалительные препараты или местные пластыри, кремы или мази.

Физиотерапия: Физиотерапевт может разработать режим растяжки, чтобы уменьшить напряжение мышц вокруг копчика. Они также могут выполнять техники мобилизации вокруг копчика и таза, чтобы уменьшить боль из-за рубцов или скованности. Выполняйте упражнения дома для укрепления области копчика и тазового дна (рис. 2).

Рис. 2. Упражнения для копчика и тазового дна:

Сокращение ТА

15 повторений, удержание 5-10 секунд, 3 раза в день

Лягте на спину, согнув колени.Застегните мышцы брюшного пресса, одновременно подтягивая пупок. вниз к позвоночнику. Не задерживай свое дыхание.

Упражнения Кегеля

15 повторений, задержка 2-4 секунды, 3 раза в день

Сожмите мышцы тазового дна, как будто пытаетесь остановить отток мочи. Сожмите и поднимите мышцы тазового дна

---

Инъекции в суставы: Стероиды могут уменьшить отек и воспаление нервов.Совместная инъекция — это минимально инвазивная процедура, при которой ваш врач вводит кортикостероид и обезболивающее средство в болезненный сустав (рис. 3). Результаты, как правило, временные, но если инъекции помогают, их можно повторять до 3 раз в год.

Рис. 3. При рентгеноскопии игла осторожно вводится в сустав между крестцом и копчиком. Смесь анестетика и кортикостероидов (зеленый цвет) вводится в воспаленный сустав.

Абляция нервов: Инъекции в нервы называются блокадой или, более конкретно, блокадой ганглиев.Успешные инъекции могут указывать на то, что вам может помочь радиочастотная абляция — процедура, при которой электрический ток разрушает нервные волокна, несущие болевые сигналы в суставе.

Хирургия: В редких случаях, если нехирургические методы лечения и инъекции не приносят облегчения боли, может быть рекомендовано хирургическое удаление копчика.

Восстановление и профилактика

Вы можете защитить область копчика, приняв правильную осанку, избегая длительного сидения и избегая или сводя к минимуму действия, вызывающие боль.Позитивный настрой, регулярная активность и быстрое возвращение к работе — важные элементы выздоровления. Если обычные рабочие обязанности не могут быть выполнены изначально, могут быть предписаны модифицированные (легкие или ограниченные) обязанности на ограниченный срок.

Профилактика — ключ к предотвращению рецидива:

• Хорошая осанка при сидении, стоянии, движении
• Регулярные упражнения с растяжкой / укреплением
• Соответствующее оборудование и процедуры при занятиях контактными видами спорта
• Использование ремня безопасности во время путешествия
• Эргономичная рабочая зона
• Полноценное питание, здоровый вес, безжировая масса тела
• Методы снятия стресса и релаксации
• Не курить

Источники и ссылки

Если у вас есть вопросы, обращайтесь в Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.