Секреты красивой и увлажненной кожи лица – Мисс Офис
Красота
05 Июня 2017
Мы все хотим выглядеть моложе и ежедневно поражать окружающих упругой ухоженной кожей. Но у нашего «внешнего скафандра», защищающего нас от негативных воздействий, есть сразу несколько врагов, и один из самых коварных – недостаток влаги. Эксперты подсчитали, что большую часть года наша кожа испытывает потребность в дополнительном увлажнении. Именно сейчас, когда начался отопительный сезон, и мы проводим больше времени в помещениях с сухим воздухом, необходимо как никогда позаботиться о достаточном водном балансе.
Вода – основа нашего организма, и если ваша кожа обезвожена, то на лице появляются глубокие морщины и заломы, шелушения и покраснения. Кроме того, недостаточно увлажненная кожа сильнее реагирует на внешние воздействия, поэтому отсутствие влаги может проявляться даже в виде аллергических реакций. Жирная кожа точно также может страдать от отсутствия воды и реагировать соответственно – вырабатывая еще больше кожного сала.
«А я тебе говорю – пей!»
Увлажнение кожи необходимо начинать изнутри. Про то, что в сутки необходимо выпивать достаточно большое количество воды, многие слышали. Причем газированные напитки, чай и кофе в это количество не входят, эти жидкости порой, наоборот, «крадут» влагу из организма или заставляют выводить ее в избыточном количестве.
Итак, сколько же нужно пить чистой фильтрованной или бутилированной воды? Врачи рекомендуют рассчитывать свою норму исходя из цифры 30 мл на 1 кг веса. То есть, если Вы весите 70 кг, воды придется выпить 2 литра.
Вам поможет: приложение для смартфона Water Balance (бесплатно в AppStore и GooglePlay)
Для тех, кто забывает «просто добавить воды», такое приложение – настоящая находка. Оно анализирует ваш вес, рассчитывает норму потребления жидкости. В жаркий день или день, когда вы тренируетесь, оно увеличит количество и будет напоминать о том, что пора «приложиться к спортивной бутылке» гораздо чаще.
Наш дом и офис – не пустыня!
Отопительный сезон наносит сокрушительный удар по нашей коже, а работающие компьютеры и принтеры дополнительно иссушают воздух в помещениях. Как результат – тусклая кожа, чувство стянутости, шелушение. Страдает не только кожа – от сухости становятся ломкими волосы и ногти. Не рекомендуем вам находиться в помещениях, где нет увлажнителя воздуха. Только он поможет нивелировать вред, наносимый радиаторами. Есть и дополнительные бонусы от этого прибора – в увлажненном воздухе меньше бактерий и микроорганизмов, так что в помещении с увлажнителем реже болеют гриппом, астмой и другими болезнями.
Вам поможет: экологичный увлажнитель для любителей йоги Electrolux YOGAhealthline
Это первый в мире увлажнитель-экобиокомплекс. Его особенность – уникальное освещение Relax Therapy, позволяющее расслабиться, и специальные режимы для занятий йогой, которые позволяют поддерживать оптимальную влажность. Прибор оснащен 20 уникальными функциями, среди которых дыхательный тренажер PRANA, будильник и световой таймер. Бак объемом 7 литров и IQ-модуль «Умный глаз» обеспечивают работу увлажнителя до 5 суток без долива воды, что актуально для забывчивых. А благодаря системе стерилизации пара Bio-Coр+ в приборе уничтожается 99,9% бактерий. Этому особенно порадуются аллергики и молодые мамы.
Чистый глоток
Наши мамы, авторы глянцевых журналов и эксперты в сфере красоты твердят нам – главное, хорошо очищать кожу и смывать макияж. И мы уже научились делать это, практически не осталось тех «любительниц рисковать», которые оставляют мейк-ап на ночь.
Но есть обратная сторона такой любви к чистоте. Мы моем кожу «до скрипа», порой пользуемся дополнительными очищающими средствами, забывая о том, что, снимая верхний слой кожи, оставляем ее без защиты, и она быстрее теряет влагу. Кроме того, многие средства для умывания делают видимую работу – хорошо смывают водостойкую тушь и тональный крем, но, к сожалению, и невидимую – сушат ее. Как результат – неровный рельеф, истончение эпидермиса, гиперчувствительность. Поэтому, выбирая средство для снятия косметики и для умывания, отдайте предпочтение увлажняющим вариантам.
Вам поможет: Erborian — очищающий крем для лица 7 трав
Секрет чистой, но при этом не пострадавшей кожи в том, что умываться вы будете кремом. Этот крем одновременно и очищает, справляясь даже с «кругами панды» после туши под глазами, и увлажняет. Все дело в волшебной структуре средства. При контакте с водой оно превращается в нежное молочко, удаляющее макияж и загрязнения без следа. При этом средство специально рекомендовано экспертами для сухой, чувствительной и возрастной кожи.
В составе уже известная нам Центелла азиатская (мощный увлажнитель и противовоспалительное средство), зеленый чай и ромашка.
Влажная ночь
Ночью кожа активно регенерирует, поэтому ей не помешает дополнительная «подпитка». Кроме того, терять влагу кожа может и ночью. Зато если воспользоваться вечером специальным кремом, то с утра можно радоваться в зеркале сияющему гладкому личику. А дополнительный плюс– на увлажненную кожу тональный крем будет ложиться ровнее.
Вам поможет: Lancome Hydra Zen Nuit Neurocalm
Линия Hydra Zen была разработана с целью борьбы с обезвоживанием, стянутостью, покраснением и шелушением кожи. За ночь крем с приятным ароматом успокоит и увлажнит кожу, а главное, продолжит свое позитивное действие и в течение 24 часов поддержит оптимальный уровень влаги и защитит от негативных внешних воздействий, в том числе от пыльного и сухого офисного воздуха.
Два в одном
Если кожа недостаточно увлажнена, то плотный тональный крем вам противопоказан, так как лицо станет напоминать маску, и к тому же, проявятся шелушения, будут видны поры, пигмент начнет «скатываться» уже к середине дня. Новинки – ВВ-кремы и тональные флюиды – ваши идеальные помощники до того момента, когда вы достигнете подходящего уровня увлажнения. Теперь вам не придется полностью отказываться от косметики, кроме того, кожа одновременно получит дополнительный уход.
Вам поможет: Cliniquе Moisture Surge Tinted Moisturizer
Им можно смело заменить пудру в офисной косметичке. Оттенок крема сохраняется в течение всего дня, также он имеет достаточный для холодного время года уровень SPF-защиты – 15. Этот крем укрепляет барьер влажности. Он естественно маскирует недостатки, придает лицу более здоровый вид, не забивает поры.
Надень маску
Если вы чувствуете, что спасать кожу нужно прямо сейчас, то на помощь придет альгинатная маска.
Вам поможет: альгинатная маска-стаканчик ANSKIN Cup Modeling Mask Pack (Green)
Альгинатная маска на основе азиатской центеллы направлена сразу и на увлажнение и на восстановление кожи. Бонусом идет приятный аромат, а также охлаждающий и успокаивающий эффект. Центелла – травянистое цветковое растение, которое часто используется в Аюрведе, так что вы не только увлажните кожу, но и расслабитесь после трудного дня. Растение не только ускоряет регенерацию кожи, но и является антисептиком.
Врачи отмечают, что для того, чтобы утраченный водный баланс, может потребоваться много времени – от месяца до года. Именно поэтому нельзя упустить ни один из факторов. Начинайте прямо сейчас – и тогда в Новогоднюю ночь вы предстанете обновленной, и плевать, что вас заподозрят в походе к дорогому косметологу.
Текст: Злотникова Елена
Читайте также:
- Забота о волосах
- Бюджетная альтернатива дорогой косметике: уход за губами
- Топ-5 культовых средств для макияжа
- Макияж глаз: варианты актуальных стрелок
Как сделать кожу лица красивой? 10 полезных приемов
Лицо и тело0
10 приемов, как без косметологов добиться идеальной кожи лица.
Первое, что оценивается при взгляде на девушку или женщину, это качество кожного покрова. К сожалению, природа не всех одарила хорошей кожей, экология и образ жизни также накладывают свой отпечаток. Есть два пути: платить косметологу немалые деньги за дорогостоящие процедуры, или уметь самой ухаживать за своим лицом.
Вот десять важных советов для тех, кто хочет иметь хорошую кожу и не тратить на это большие деньги.
Содержание
- 1. Начните свое преображение с посещения терапевта
- 2. Начните сбалансировано питаться
- 3. Пейте ферментированные чаи
- 4. Чистые руки — красивая кожа
- 5. Скажите нет пыли!
- 6. Больше гуляйте
- 7. Пейте витамины
- 8. Занимайтесь ароматерапией
- 9. Делайте домашние маски
- 10. Улыбайтесь
1. Начните свое преображение с посещения терапевта
Не запускайте хронические «болячки», вовремя посещайте врачей, не стесняйтесь задавать им больше вопросов о своем здоровье.
2. Начните сбалансировано питаться
Даже при самом скудном бюджете старайтесь покупать качественные продукты питания, избегать полуфабрикатов, колбасных изделий. Покупные сладости замените на домашнюю выпечку и варенье.
3. Пейте ферментированные чаи
Вместо покупного чая пейте травяные — они благотворно влияют на состояние кожи. Научитесь самостоятельно делать ферментированные чаи из листьев фруктовых деревьев.
4. Чистые руки — красивая кожа
В вашем жилище всегда должно быть чисто. Переступив порог дома, нужно вымыть руки с хозяйственным мылом.
5. Скажите нет пыли!
Как можно больше свежего воздуха — на работе и дома. Выбросьте старые ковры и лишние вещи, которые собирают пыль и мешают дышать.
6. Больше гуляйте
Без стрессов не обойтись, научитесь справляться с ними разумным способом. Например, с помощью ароматерапии, хорошей книги, фильма, прогулок на свежем воздухе, встреч с друзьями.
7. Пейте витамины
Время от времени пропивайте комплексные витамины: «Аевит», «Перфектил», «Супрадин» и другие.
Их нехватка в организме влияет на кожу лица. К примеру, витамин А — отвечает за морщинки вокруг глаз и увлажнение кожи.
8. Занимайтесь ароматерапией
Тело, лицо и волосы держите всегда в чистоте. Водные процедуры должны стать ежедневной потребностью. Лучше всех косметических средств для купания подходят смеси ароматических эфирных масел. Поглощение через кожу осуществляется при приеме ванн — от 5 минут, в сауне, душе.
9. Делайте домашние маски
Вычитайте в интернете хорошую маску для лица, которая вам идеально подходит и делайте ее два раза в неделю.
10. Улыбайтесь
Вырабатывайте привычку почаще улыбаться и меньше грустить по каждому поводу.
Возможно, вы удивлены, прочитав эти советы. Из десяти только один, про маску для лица, касается непосредственно кожи. Остальные выстраивают принцип жизни, который основан на здоровом питании, уважении к себе как к личности, умении жить в гармонии с природой. Здесь нет никакого подвоха. Через месяц после того, как вы возьмете на вооружение эти нехитрые правила, знакомые обратят внимание на то, что ваша внешность изменилась до неузнаваемости, а восхищенные взгляды мужчин скажут всё без слов.
- Рекомендуем по теме: эффективные помощники — витамин E и глицерин в уходе за лицом.
- Омоложение лица — это одна из самых действенных процедур.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Поделиться:10 эффективных домашних средств
Поделиться на PinterestМы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Светящаяся кожа
Ваша кожа — самый большой орган, который у вас есть, поэтому вы должны заботиться о нем. Сияющая кожа обычно считается признаком здоровья и жизненной силы. Тусклая или сухая кожа, с другой стороны, может заставить вас чувствовать себя хуже, чем на самом деле.
Вот 10 продуктов и изменений в образе жизни, которые вы можете внедрить в свой ритуал красоты и ухода за кожей. Лучшая часть? Вероятно, у вас уже есть все необходимое в кладовой, на кухне или в аптечке.
Кокосовое масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и заживляющими свойствами. Но использование кокосового масла на лице может подойти не каждому типу кожи. Не используйте, если у вас аллергия на кокос.
Если вы можете нанести его без раздражения, его можно использовать несколькими способами. Вы можете использовать кокосовое масло, чтобы:
- снять макияж
- успокоить кожный барьер
- сделать кожу увлажненной и здоровой под поверхностным слоем
Исследования показывают, что кокосовое масло является хорошим увлажняющим средством. Попробуйте нанести на лицо небольшое количество кокосового масла. Дайте ему впитаться в течение нескольких минут, прежде чем смыть обычным моющим средством.
Купите кокосовое масло первого отжима здесь.
Алоэ вера обладает целебными свойствами и может стимулировать рост новых клеток. Он также успокаивает и увлажняет, не забивая поры. Использование алоэ вера после умывания каждый день может придать вашей коже здоровое сияние.
На алоэ вера может быть аллергия. Сначала проверьте его, нанеся небольшое количество средства на предплечье, и если в течение 24 часов реакции не будет, значит, его можно безопасно использовать.
Найдите варианты покупки алоэ вера в Интернете.
Увлажняйте кожу продуктами, которые удерживают влагу, способствуют заживлению и обладают антиоксидантными свойствами, чтобы придать ей сияющий и молодой вид. Не отшелушивайте кожу, когда она кажется сухой, и не пропускайте увлажняющий крем только потому, что ваше лицо кажется жирным.
Нанесите увлажняющий крем на кожу, когда она еще влажная после душа или ополаскивания лица. Это зафиксирует дополнительную влагу, а не воздействует на поверхностный уровень, чтобы сделать ваше лицо гладким.
См. в продаже увлажняющие средства.
Использование солнцезащитного крема с SPF 15 или выше может предотвратить рак кожи. Защита кожи от вредных ультрафиолетовых лучей также защищает от фотостарения, которое является процессом старения кожи.
Обязательно наносите солнцезащитный продукт каждое утро, даже в дни, когда идет дождь или пасмурно.
Запаситесь солнцезащитным кремом здесь.
Вы не хотите лишать кожу влаги, умываясь слишком часто, и вы не хотите, чтобы ваши поры вырабатывали слишком много дополнительного масла, чтобы компенсировать слишком частое умывание.
Умывание лица после того, как вы вспотели, первым делом с утра и прямо перед сном, как правило, является лучшим местом для здоровой кожи.
Когда вы подвергаете свою кожу воздействию сигаретного дыма, вы покрываете свое лицо всевозможными химическими токсинами. Это увеличивает окислительный стресс в клетках кожи, что приводит к преждевременному старению кожи.
Если вы курите, считайте состояние кожи еще одной причиной бросить курить.
Ваша кожа состоит из клеток, которым для нормального функционирования нужна вода. Связь между питьем воды и здоровой кожей все еще продолжается, но по крайней мере одно исследование 2015 года пришло к выводу, что существует тесная связь между потреблением большего количества воды и более здоровой кожей.
Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.
Диета, богатая фруктами и овощами, повысит уровень витаминов и антиоксидантов в организме. По данным клиники Майо, употребление полезных жиров, таких как рыбий жир, и воздержание от обработанных пищевых продуктов с большим количеством консервантов может иметь прямую связь с более здоровым видом кожи.
Пробиотические добавки могут:
- повысить вашу иммунную систему
- улучшить пищеварение
- уменьшить вздутие живота и воспаление в пищеварительном тракте
Согласно одному исследованию 2014 года, пробиотики также могут способствовать здоровью волос и заметному сиянию кожи.
Купить пробиотики онлайн.
Пар и тепло могут открыть поры и помочь вам избавиться от токсинов. Но мытье кожи горячей водой в течение более чем нескольких минут может смыть жир с кожи, сделав ее уставшей и тусклой. Постарайтесь свести к минимуму воздействие на кожу очень горячей воды.
Вы также можете снизить температуру в последней части душа, чтобы улучшить кровообращение и придать лицу более подтянутый и молодой вид. В качестве дополнительного преимущества это может даже укрепить вашу иммунную систему.
Внимание к своей коже — это форма ухода за собой, которая может окупиться в виде заметного сияния кожи. Иногда стресс, дефицит питательных веществ, гормональный дисбаланс и другие состояния здоровья могут затруднить достижение сияющей кожи.
Поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом, если вас беспокоит внешний вид вашей кожи. Тусклая, сухая, шелушащаяся или пятнистая кожа может быть симптомом других заболеваний.
10 эффективных домашних средств
Поделиться на PinterestМы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Светящаяся кожа
Ваша кожа — самый большой орган, который у вас есть, поэтому вы должны заботиться о нем.
Сияющая кожа обычно считается признаком здоровья и жизненной силы. Тусклая или сухая кожа, с другой стороны, может заставить вас чувствовать себя хуже, чем на самом деле.
Вот 10 продуктов и изменений в образе жизни, которые вы можете внедрить в свой ритуал красоты и ухода за кожей. Лучшая часть? Вероятно, у вас уже есть все необходимое в кладовой, на кухне или в аптечке.
Кокосовое масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и заживляющими свойствами. Но использование кокосового масла на лице может подойти не каждому типу кожи. Не используйте, если у вас аллергия на кокос.
Если вы можете нанести его без раздражения, его можно использовать несколькими способами. Вы можете использовать кокосовое масло, чтобы:
- снять макияж
- успокоить кожный барьер
- сделать кожу увлажненной и здоровой под поверхностным слоем
Исследования показывают, что кокосовое масло является хорошим увлажняющим средством. Попробуйте нанести на лицо небольшое количество кокосового масла.
Купите кокосовое масло первого отжима здесь.
Алоэ вера обладает целебными свойствами и может стимулировать рост новых клеток. Он также успокаивает и увлажняет, не забивая поры. Использование алоэ вера после умывания каждый день может придать вашей коже здоровое сияние.
На алоэ вера может быть аллергия. Сначала проверьте его, нанеся небольшое количество средства на предплечье, и если в течение 24 часов реакции не будет, значит, его можно безопасно использовать.
Найдите варианты покупки алоэ вера в Интернете.
Увлажняйте кожу продуктами, которые удерживают влагу, способствуют заживлению и обладают антиоксидантными свойствами, чтобы придать ей сияющий и молодой вид. Не отшелушивайте кожу, когда она кажется сухой, и не пропускайте увлажняющий крем только потому, что ваше лицо кажется жирным.
Нанесите увлажняющий крем на кожу, когда она еще влажная после душа или ополаскивания лица.
Это зафиксирует дополнительную влагу, а не воздействует на поверхностный уровень, чтобы сделать ваше лицо гладким.
См. в продаже увлажняющие средства.
Использование солнцезащитного крема с SPF 15 или выше может предотвратить рак кожи. Защита кожи от вредных ультрафиолетовых лучей также защищает от фотостарения, которое является процессом старения кожи.
Обязательно наносите солнцезащитный продукт каждое утро, даже в дни, когда идет дождь или пасмурно.
Запаситесь солнцезащитным кремом здесь.
Вы не хотите лишать кожу влаги, умываясь слишком часто, и вы не хотите, чтобы ваши поры вырабатывали слишком много дополнительного масла, чтобы компенсировать слишком частое умывание.
Умывание лица после того, как вы вспотели, первым делом с утра и прямо перед сном, как правило, является лучшим местом для здоровой кожи.
Когда вы подвергаете свою кожу воздействию сигаретного дыма, вы покрываете свое лицо всевозможными химическими токсинами.
Это увеличивает окислительный стресс в клетках кожи, что приводит к преждевременному старению кожи.
Если вы курите, считайте состояние кожи еще одной причиной бросить курить.
Ваша кожа состоит из клеток, которым для нормального функционирования нужна вода. Связь между питьем воды и здоровой кожей все еще продолжается, но по крайней мере одно исследование 2015 года пришло к выводу, что существует тесная связь между потреблением большего количества воды и более здоровой кожей.
Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.
Диета, богатая фруктами и овощами, повысит уровень витаминов и антиоксидантов в организме. По данным клиники Майо, употребление полезных жиров, таких как рыбий жир, и воздержание от обработанных пищевых продуктов с большим количеством консервантов может иметь прямую связь с более здоровым видом кожи.
Пробиотические добавки могут:
- повысить вашу иммунную систему
- улучшить пищеварение
- уменьшить вздутие живота и воспаление в пищеварительном тракте
Согласно одному исследованию 2014 года, пробиотики могут способствовать здоровью волос и заметному сиянию кожи.