Как конопля влияет на человека: Марихуана и влияние на человека травки

Ученые рассказали, как марихуана влияет на зрение

Потребление марихуаны приводит к ухудшению зрения, предупреждают испанские врачи. Это связано как с воздействием марихуаны на мозг, так и с обезболивающим эффектом, из-за которого снижается частота моргания и пересыхают глаза. При этом, однако, сами потребители марихуаны не замечают изменений, что может быть чревато печальными последствиями, если, например, они сядут в этом состоянии за руль.

Употребление марихуаны влияет на остроту зрения, чувствительность к контрасту, способность фокусироваться и другие зрительные функции, выяснили специалисты Гранадского университета в Испании. Подробнее об этом они рассказали в статье в журнале Scientific Reports.

Во многих странах, в том числе и в Испании потребление марихуаны незаконно, но продолжает расти. На сегодняшний день 37% взрослого населения Испании употребляли марихуану в тот или иной период времени, 10% — в течение последнего года. Эти данные подтолкнули исследователей к более подробному изучению последствий употребления.

Влияние марихуаны на зрение рассматривалось и в других, более ранних исследованиях. Однако внимание уделялось в основном остроте зрения, а многие другие параметры изучались недостаточно.

«Хотя острота зрения — наиболее широко используемый параметр для оценки состояния зрительной функции, существуют и другие метрики, которые, как было показано, более важны для определенных повседневных задач, например, вождение автомобиля или чтения»,

— пишут исследователи.

В исследовании участвовал 31 доброволец 19-43 лет, регулярно употреблявший марихуану. Во время исследования часть из них находилась под ее воздействием. Исследователи проверяли остроту зрения добровольцев, чувствительность к контрасту, стереоскопическое зрение, способность к фокусировке, чувствительность к слепимости. У тех, кто употребил марихуану перед тестированием, результаты были гораздо хуже.

Однако когда исследователи спросили добровольцев, как они сами оценивают свое зрение, 30% сказали, что оно вообще не ухудшилось, а 65% — что ухудшилось лишь немного.

При этом 2/3 участников слышали, что марихуана может негативно влиять на зрение.

Ухудшение зрения может быть вызвано воздействием марихуаны на зрительную кору головного мозга, таламус (зрительные бугры), в частности, латеральное коленчатое тело — часть таламуса, играющая роль первичного центра обработки зрительной информации, получаемой от сетчатки.

Кроме того, марихуана имеет обезболивающий эффект, снижающий чувствительность роговицы. Это снижает частоту моргания, иссушает слезную пленку и нарушает преломление света. Такие изменения тоже сказываются на зрении не лучшим образом.

Более подробно влияние марихуаны на зрение и конкретные механизмы этого воздействия еще предстоит изучить. Также важно установить, насколько этот эффект зависит от дозы. Кроме того, предстоит выяснить, как употребление марихуаны сказывается на зрении в долгосрочной перспективе.

«Данное исследование показывает, что употребление марихуаны оказывает значительное негативное воздействие на определенные зрительные функции, в том числе остроту зрения и чувствительность к контрастам, — заключают исследователи. — Также мы изучили связь между объективными изменениями зрительных параметров после употребления марихуаны и субъективным восприятием участников…

Наши результаты способны помочь лучше понять изменения зрения, связанные с употреблением марихуаны и их влияние на повседневные задачи, повышая осведомленность потребителей о рисках, связанных с употреблением этого наркотика».

Ранее американские врачи обратили внимание на неожиданный эффект от марихуаны — к ним обратился пациент, у которого она вызвала длительную эрекцию. Мужчина столкнулся с такой проблемой дважды за две недели. Первый раз состояние длилось 12 часов, второй — шесть. Справиться с проблемой удалось с помощью инъекций фенилэфрина, препарата для сужения сосудов.

Выяснив, что мужчина не принимал никакие лекарства и у него нет проблем со здоровьем, врачи пришли к выводу, что все дело в марихуане, которую тот употреблял. Предположительно, в проблеме может быть виноват тетрагидроканнабинол, который взаимодействовал с каннабиоидными рецепторами и как-то мешал пенису вернуться в нормальное состояние. Или же роль могли сыграть другие каннабиоиды, непосредственно влиявшие на сосудистую систему и усиливавшие кровообращение.

Еще одна версия — продолжительное употребление марихуаны привело к повышенной активации тромбоцитов, что вызвало образование тромбов, которые блокировали отток крови в пенисе.

Для того, чтобы выяснить это, необходимы дополнительные исследования. Но пациент, очевидно, вряд ли уже в этом поможет — после того, как врачи решили его проблему, он отказался поддерживать с ними контакт.

как марихуана на самом деле влияет на наш мозг и тело – bit.ua Медіа про життя і технології в ньому

Несколько дней назад польский Сейм официально разрешил использование марихуаны в медицинских целях. Таким образом Польша присоединилась к Бельгии, Германии, Израилю, Португалии и ряду штатов США и Австралии.

Пока в Украине такую возможность только обсуждают, решили разобраться, что на сегодняшний день известно о влиянии марихуаны на наш мозг и тело. И помогут в этом несколько недавних исследований, а также большой доклад Национальной академии наук США о последствиях потребления марихуаны для здоровья человека, опубликованный в начале 2017-го. Правда, здесь есть уточнение: часто результаты таких исследований противоречат друг другу и могут носить скорее теоретический характер, ведь получить официальные разрешения на их проведение не так просто.

Марихуана может способствовать хорошему самочувствию и настроению

Один из ее активных компонентов, тетрагидроканнабинол, или ТГК, взаимодействует с подкрепляющей системой головного мозга. Она реагирует на вещи, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. Например, еда или секс. Под воздействием наркотиков она создает ощущение эйфории. Вот почему авторы некоторых исследований предположили, что чрезмерное потребление марихуаны может превратиться для некоторых людей в проблему – чем активнее вы способствуете этой эйфории, тем меньше чувствуете удовольствие от других приятных впечатлений. Кстати, ТГК напоминает анандамид – природный каннабиоид, который образуется в нашем мозге и регулирует сон, память и аппетит.

Заставляет ваше сердце биться чаще

Через несколько минут после приема марихуаны ваш пульс может увеличиться на 20-50 ударов в минуту. По данным Национального института по проблемам злоупотребления наркотиками США, это состояние может продолжаться от 20 минут до 3 часов. Результаты нового исследования Национальной академии наук США свидетельствуют, что прямой связи между марихуаной и увеличением риска сердечного приступа нет. Однако в том же докладе есть информация, что триггером для подобных проблем может послужить курение.

Может влиять на артериальное давление

Но для выявления четкой взаимосвязи требуются дополнительные исследования. В августе группа американских ученых предположила, что те, кто принимает марихуану, в три раза сильнее подвержены риску смерти из-за давления, чем те, кто никогда ее не пробовал. Но здесь есть одна оговорка – к первой категории они отнесли всех, кто хотя бы раз принимал этот наркотик. Так, около 52% американцев пробовали марихуану в том или ином виде. Результаты других исследований оказались прямо противоположными и говорят о том, что марихуана может понижать давление.

Может снять некоторые виды боли

Конопля содержит каннабидиол – вещество, отвечающее за все терапевтические эффекты, которые ей приписывают. Среди прочих – возможное лечение некоторых видов детской эпилепсии. Недавние исследования также свидетельствуют, что марихуана может быть эффективной для избавления от хронической боли, а также от болей, связанных с ревматоидным артритом или воспалением кишечника. Соответствующие эксперименты провели в 2005 и 2014 годах, однако эти вопросы необходимо дополнительно исследовать.

Может быть полезной при эпилептических припадках

Препарат «Эпидиолекс» стал первым лекарством, которое получило одобрение Управления по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами США. Компания-производитель GW Pharma изучает возможное использование каннабидиола для лечения людей с синдромом Драве – редкой формы детской эпилепсии. В марте компания представила данные о первых случаях позитивного влияния препарата.

Может привести к потере координации и искажению восприятия времени

Марихуана влияет на работу мозжечка и базальных ядер головного мозга, что может приводить к проблемам с координацией и к заторможенной реакции. Кроме того, один из наиболее часто упоминаемых эффектов – ощущение, что время движется быстрее или, наоборот, медленнее. Однако различные сорта марихуаны могут иметь свои последствия, что затрудняет исследования.

Приводит к покраснению глаз и активирует голод

Марихуана способствует расширению кровеносных сосудов и, как следствие, покраснению глаз. Под действием наркотиков многие ощущают голод и потому переедают. Они воздействуют на особую группу клеток в мозге, которые обычно приглушают это чувство, если мы уже съели достаточно. И чувство удовлетворенности подменяется голодом. К таким выводам пришли в результате недавнего исследования на мышах.

Может влиять на память

Этот наркотик может влиять на память и менять способ обработки информации мозгом. Но ученые до сих пор не выяснили, как это происходит. Однако несколько исследований предполагают, что марихуана затрагивает кратковременную память, особенно это касается тех, кто редко ее принимает. Этот эффект наиболее явно проявляется сразу же после приема вещества. Кроме того, ученые не нашли очевидной связи между приемом каннабиса и низкой успеваемостью в университете.

Наиболее вредна во время курения

Зачастую марихуану курят. Однако есть еще вапорайзеры, чай и возможность употреблять ее в качестве пищевой добавки. В медицине также применяются различные масла и настойки. Ученые наиболее вредным называют как раз курение. В таком варианте марихуана содержит такие же токсины, раздражающие вещества и канцерогены, как и табак.

У некоторых людей может повышать риск депрессии или шизофрении

Исследователи не могут наверняка сказать, приводит ли марихуана к депрессии или люди в этом состоянии просто более склонны к употреблению наркотиков. Но все же есть данные о том, что курение марихуаны может повышать риск депрессии у молодых людей с генетической предрасположенностью к этому. Доказательства этого удалось получить и Национальной академии наук США. По данным того же доклада, частое употребление марихуаны приводит к увеличению риска развития шизофрении.

Регулярное употребление может приводить к социальному беспокойству

Некоторые ученые считают возможным использование каннабидиола для лечения тревожных неврозов – подобные исследования сейчас проводят уже несколько институтов. Несмотря на отсутствие очевидной связи между приемом марихуаны и риском появления таких расстройств, некоторые авторы все же настаивают на возможном проявлении социального беспокойства после регулярного приема марихуаны. Однако однозначного ответа на этот вопрос пока нет.

Вызывает меньше привыкания, чем другие вещества

Конечно, марихуана вызывает зависимость. Однако в сравнении с другими веществами (разрешенными и не очень) она значительно меньше. Статистика говорит, что около 9% употребляющих марихуану становятся зависимыми. Для сравнения: среди любителей табака этот показатель равен 32%, кокаина – 20%, алкоголя – 15%.

Регулярное употребление приводит к изменениям в мозге

В недавнем исследовании ученые использовали МРТ для получения снимков мозга взрослого человека, который в течение года принимал марихуану хотя бы 4 раза в неделю. В сравнении с теми, кто никогда или редко принимал наркотики, их орбитофронтальная кора (область мозга, отвечающая за эмоции и принятие решений) была меньше. При этом мозговые связи были сильнее. В других зонах исследование изменений не выявило. Но по другим данным, уменьшенная орбитофронтальная кора может приводить к приему марихуаны. В целом же ученые уверены, что больше всего изменениям в мозге подвержены те, кто в молодости принимал наркотики на регулярной основе.

Влияет на легкие, но не увеличивает риск рака

Регулярное употребление марихуаны связывают с хроническим бронхитом. Его симптомы проходят после того, как человек прекращает принимать наркотики. Авторы доклада также не нашли связи между марихуаной и развитием рака легких. Как, впрочем, и рака шеи или головы, который часто выявляют у курильщиков.

Может влиять на спортивную подготовку

Некоторые спортсмены уверены, что марихуана идет им на пользу. Возможно, все дело в уже упомянутом избавлении от боли, что позволяет дольше тренироваться и быстрее восстанавливаться. В то же время она может нести вред из-за возможных проблем с координацией, мотивацией и замедлением природного процесса восстановления организма. Точно сказать, каким образом марихуана влияет на спортсменов, без последующих исследований нельзя.

Может влиять на секс

Когда-то существовали предположения, что марихуана может выступать в качестве афродизиака – повышать либидо и улучшать оргазм. Однако никаких научных подтверждений этому нет. У мужчин она может влиять на количество сперматозоидов. Некоторые сексологи утверждают, что под воздействием небольшого количества марихуаны человек чувствует себя более расслаблено, комфортно и сексуально. Все дело в том же ТГК, который снимает стресс и избавляет от беспокойства.

Может негативно воздействовать на беременность

Доклад академии наук свидетельствует о связи между использованием конопли и меньшим весом новорожденного. Кроме того, есть доказательства, что употребление этого наркотики может привести к том, что ребенку придется провести какое-то время в отделении интенсивной терапии.

Есть еще слишком много вопросов, для ответа на которые требуются дополнительные исследования

Сейчас есть все основания полагать, что марихуана обладает ценными медицинскими свойствами. Однако, как в случае с любым другим веществом, ее прием не проходит бесследно и несет определенные риски. Потому для минимизации этих рисков и извлечения максимальной пользы требуются новые исследования.

Также читайте, как выглядит крупнейший в мире производитель легальной марихуаны.

ДЕТАЛЬНІШЕ

ДЕТАЛЬНІШЕ

ДЕТАЛЬНІШЕ

ДЕТАЛЬНІШЕ

#bit. ua

Читайте нас у
Telegram

Марихуана влияет на способность вашего мозга функционировать на более высоких уровнях, говорится в исследовании

Си-Эн-Эн —

Помните тех классических чуваков-стоунеров — Чича и Чонга, кто-нибудь? – проводящие свои дни в залитой травой комнате (или машине), способные ни на что, кроме как на следующий большой кайф?

Трава может повлиять на вашу способность принимать решения, решать проблемы и выполнять другие когнитивные функции, как показало исследование.

Adobe Stock

Если вы этого не сделаете, это не удивительно. По мере того, как все больше и больше штатов стремятся легализовать марихуану, стереотипное отупляющее воздействие травки ушло в прошлое, часто заменяясь принятием наркотика как приемлемого способа пообщаться, расслабиться и улучшить сон.

Но в то время как общество, возможно, забыло о влиянии травки на мозг, наука этого не сделала.

Исследования давно показали, что кайф может повредить когнитивной функции. Теперь новый обзор исследований, опубликованный в четверг в журнале Addiction, показывает, что воздействие может продолжаться намного дольше первоначального максимума, особенно для подростков.

«Наше исследование позволило нам выделить несколько областей познания, нарушенных употреблением каннабиса, включая проблемы с концентрацией внимания и трудности с запоминанием и обучением, которые могут иметь значительное влияние на повседневную жизнь потребителей», — сказал соавтор доктор Александр Дюме, адъюнкт-профессор клинической психиатрии в Университет Монреаля.

«Употребление каннабиса в молодости может, следовательно, привести к снижению уровня образования, а у взрослых — к плохой работе и опасному вождению. Эти последствия могут быть хуже у постоянных и активных пользователей», — сказал Дюме.

Вейп-подросток. Молодая красивая кавказская брюнетка курит электронную сигарету на улице весной. Смертельно вредная привычка.

Adobe Stock

По данным исследования, курение марихуаны подростками удвоилось за последние семь лет с потенциально вредными последствиями

Воздействие травы на мозг может быть особенно пагубным для когнитивного развития молодежи, чей мозг все еще развивается, говорит доктор Меган Морено, профессор педиатрии в Школе медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина, которая не участвовала в исследовании.

.

«Это исследование предоставляет убедительные доказательства негативных когнитивных последствий употребления каннабиса, и его следует рассматривать в качестве важного доказательства для определения приоритетности профилактики употребления каннабиса среди молодежи», — сказал Морено. «И в отличие от времен Чича и Чонга, теперь мы знаем, что мозг продолжает развиваться до 25 лет.

«Родители должны знать, что подростки, употребляющие каннабис, подвержены риску повреждения своего самого важного органа — мозга».

В недавно опубликованном обзоре были рассмотрены исследования более 43 000 человек и обнаружено негативное влияние тетрагидроканнабинола или ТГК, основного психоактивного соединения каннабиса, на более высокие уровни мышления мозга. Эти исполнительные функции включают способность принимать решения, запоминать важные данные, планировать, организовывать и решать проблемы, а также контролировать эмоции и поведение.

Adobe Stock

Исследование показало, что неконтролируемая рвота из-за употребления марихуаны растет

Можете ли вы восстановить или обратить вспять эти дефициты? Ученые не уверены.

«Исследования показали, что ТГК — это жирорастворимое соединение, которое может накапливаться в жировых отложениях и, таким образом, постепенно высвобождаться в кровоток в течение нескольких месяцев», — сказал Дюме, добавив, что необходимы высококачественные исследования для установления долгосрочного воздействия. этой экспозиции.

Некоторые исследования говорят, что негативное воздействие на мозг может уменьшиться после прекращения употребления марихуаны, но это также может зависеть от количества, частоты и лет употребления марихуаны. Возраст, в котором началось употребление травки, также может играть роль, если он попадает в решающий период развития юношеского мозга.

«До сих пор наиболее устойчивые изменения, вызванные употреблением каннабиса, в основном его хроническим употреблением, в молодости наблюдались в префронтальной коре», — сказал Дюме. «Такие изменения потенциально могут привести к долгосрочному нарушению когнитивных и исполнительных функций».

Кроме того, некоторые исследования показали, что «раннее и частое употребление каннабиса в подростковом возрасте предсказывает плохое познание во взрослой жизни», добавил он.

Пока наука выясняет это, «следует рассмотреть профилактические и интервенционные меры по обучению молодежи употреблению каннабиса и отговорить их от хронического употребления этого вещества… поскольку молодежь остается особенно восприимчивой к воздействию каннабиса», — сказал Дюме.

Отравление каннабисом (марихуаной) у кошек и собак

Что такое каннабис?

Каннабис (марихуана) относится к высушенным частям растения каннабис. Каннабис использовался с 500 г. до н.э. в качестве лекарственного средства на травах и для изготовления таких продуктов, как веревки, текстиль и бумага. Сегодня каннабис в основном используется в лечебных или рекреационных целях. Каннабис можно курить как сигарету, вдыхать через испарители или принимать внутрь с едой и напитками.

Каннабис содержит более 100 различных химических веществ (или соединений), называемых каннабиноидами. Тетрагидроканнабинол (ТГК) — это каннабиноид, обладающий наиболее психоактивными эффектами. Это также соединение, ответственное за некоторые медицинские применения каннабиса, такие как лечение тошноты и улучшение аппетита у больных раком. Другие соединения, такие как каннабидиол (КБД), продемонстрировали перспективность медицинского применения и не обладают психоактивными эффектами.

Хотя использование каннабиса не ново, его использование в рекреационных целях появилось совсем недавно. В 1970-х годах каннабис был объявлен уголовным преступлением в США, когда он был помечен как наркотик Списка 1 (класс I). В 1990-х годах отдельные штаты начали легализовать каннабис для использования в медицинских целях, а совсем недавно 18 штатов легализовали его для рекреационного использования. Легализация рекреационного использования в Канаде произошла в 2018 году. Как и в случае с любым другим лекарством, повышенная доступность препарата привела к увеличению случайного воздействия на домашних животных.

«…увеличение доступности препарата привело к увеличению случайного воздействия на домашних животных.»

Как кошки и собаки становятся интоксикационными?

Кошки и собаки могут отравиться каннабисом различными путями, чаще всего при употреблении в пищу пищевых продуктов (например, выпечки, конфет, шоколадных батончиков и чипсов, содержащих каннабис), или при прямом употреблении каннабиса (в любой форме). Домашние животные также могут подвергаться пассивному курению. Большинство воздействий происходит случайно, когда любопытные домашние животные обнаруживают доступ к наркотику или когда они находятся в одной комнате с человеком, курящим каннабис. У собак в мозгу больше каннабиноидных рецепторов, а это означает, что эффекты каннабиса более драматичны и потенциально более токсичны по сравнению с людьми. Достаточно небольшого количества каннабиса, чтобы вызвать отравление у кошек и собак.

Независимо от метода воздействия точная и полная информация необходима для успешного лечения пациента. Например, проглатывание «брауни в горшке» требует другого лечения, чем вдыхание, потому что употребление в пищу пирожных требует лечения от токсичности каннабиса и шоколада, тогда как вдыхание может потребовать дополнительного лечения от раздражения дыхательных путей.

Как конопля влияет на кошек и собак?

Как и большинство наркотиков, действие каннабиса основано на химии. Препарат попадает в организм при вдыхании или приеме внутрь и взаимодействует с химическими посредниками мозга, такими как норадреналин, дофамин, серотонин и ацетилхолин, и изменяет их.

Все, что входит в тело, должно выйти из тела. ТГК очень хорошо растворяется в липидах, а это означает, что он легко накапливается в жировой ткани печени, мозга и почек, прежде чем выводится из организма. ТГК метаболизируется в печени, большая часть (65-90%) выводится с калом, а небольшой процент (10-35%) выводится через почки. Препарат должен метаболизироваться и выводиться из организма, чтобы его действие прекратилось.

Насколько токсичен каннабис?

Считается, что каннабис имеет высокий уровень безопасности для людей; однако не все люди и, конечно же, не все домашние животные следуют одному образцу интоксикации. Небольшое количество может повлиять на одного питомца сильнее, чем на другого, поэтому официального безопасного уровня воздействия не существует. Различия в возрасте, состоянии здоровья и размерах тела являются одними из факторов, которые могут привести к различиям в токсичности.

«Небольшое количество может повлиять на одного питомца сильнее, чем на другого…»

К счастью, отравление каннабисом редко заканчивается смертельным исходом. Средняя сигарета с марихуаной содержит около 150 мг ТГК. Минимальная смертельная пероральная доза ТГК для домашних животных довольно высока; однако были отмечены случаи смерти после употребления продуктов, содержащих высококонцентрированный каннабис, таких как медицинский ТГК. Фактически, смертельные случаи были очень редки до разработки продуктов медицинского назначения.

Каковы клинические признаки отравления каннабисом?

Многие признаки интоксикации являются неврологическими. Домашние животные могут стать шаткими и несогласованными. Они могут быть гиперактивными или сонными, дезориентированными и/или очень шумными. Их зрачки могут расширяться, придавая им вид диких глаз, они могут чрезмерно пускать слюни или рвать. У них также может развиться недержание мочи (т. е. подтекание мочи). В тяжелых случаях возможны тремор, судороги и кома.

Физические признаки включают замедление или ускорение сердечного ритма, изменение артериального давления и замедление частоты дыхания (частоты дыхания). Также могут наблюдаться вялость и повышение или понижение температуры тела. К счастью, эти побочные эффекты обычно недолговечны, но они все же могут быть опасными и сделать вашего питомца очень несчастным.

Как диагностируется интоксикация?

Диагноз основывается на точном сборе анамнеза и клинических признаках. Хотя существуют тесты для определения уровня ТГК в моче, получение результатов требует времени, что делает их непрактичными. Скрининг-тесты мочи человека на наркотики выполняются быстрее, но ненадежны у домашних животных. Диагноз ставится гораздо быстрее и начинается лечение, когда ответственные владельцы домашних животных предоставляют точную информацию о воздействии на животное.

Как лечат интоксикацию?

Когда токсин попадает в организм, часто первой линией защиты является его вывод. Если токсичность обнаружена вскоре после приема внутрь, ваш ветеринар может вызвать рвоту, чтобы предотвратить дальнейшее всасывание токсина. Два фактора могут помешать этой ранней защитной стратегии. Во-первых, признаки токсичности могут проявляться только через

после того, как препарат всосался, то есть уже находится в организме. Во-вторых, каннабис обладает противорвотным эффектом, подавляющим рвоту. В опасных для жизни случаях может быть проведено промывание желудка (промывание желудка). Активированный уголь можно вводить каждые шесть-восемь часов, чтобы нейтрализовать токсин. Клизмы также используются для уменьшения всасывания токсинов из желудочно-кишечного тракта.

«Когда токсин попадает в организм, часто первой линией защиты является его вывод.»

Вторая линия защиты при токсичности каннабиса включает оказание поддерживающей терапии до тех пор, пока действие наркотика не пройдет. При необходимости используются лекарства и поддерживающая терапия для регулирования частоты сердечных сокращений, дыхания и температуры тела вашего питомца. Поскольку ваш питомец может быть вялым, без желания есть или пить, внутривенное введение жидкости может помочь предотвратить обезвоживание, поддерживать артериальное давление и поддерживать функцию органов. Противотревожные препараты могут свести к минимуму возбуждение. Лечение желудочно-кишечного тракта может потребоваться при тошноте или рвоте. Чтобы предотвратить самотравму, когда ваш питомец дезориентирован и не скоординирован, полезно содержать его в безопасном и удобном месте.