Как использовать горчичники на ноги: Врачи рассказали, как правильно применять горчичники

Содержание

Лечим простуду. Какие домашние средства полезны, а какие – опасны? | Здоровая жизнь | Здоровье

Почти у каждого из нас есть свой проверенный способ лечения простуды – кто-то парит ноги, кто-то дышит над картошкой, а кто-то уверен, что лучшее средство – малиновое варенье. Но так ли эффективны и безопасны эти способы? Разберёмся, что можно делать при простуде, а от чего лучше отказаться.

Наш эксперт – отоларинголог, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, доктор медицинских наук Ирина Кириченко.

Поставить горчичники

Основные эффекты горчичников: согревающее, раздражающее, болеутоляющее, противовоспалительное действие. Показаниями к применению являются бронхиты, трахеиты, пневмонии, а также мышечные и головные боли.

Но! Горчичники, как и банки, нельзя ставить при температуре тела выше 37,5 градусов и при любых кожных заболеваниях. Аллергикам тоже стоит соблюдать осторожность – горчичники могут вызывать нежелательные реакции. Кроме того, нельзя ставить горчичники на позвоночник, молочные железы и область сердца. И не стоит держать их слишком долго – продолжительность процедуры зависит от возраста больного: для взрослых от 5 до 10 минут, для детей от 2 до 5 минут.

Поставить банки

В местах постановки банок образуется вакуум, который и обуславливает прилив крови к данному участку. За счёт этого улучшается микроциркуляция, происходит выброс биологически активных веществ, улучшаются обменные процессы.

Но! Процедура постановки банок достаточно опасная (за счёт использования открытого пламени). Детям до 12 лет банки ставить нельзя – их сосуды ещё слишком хрупки, поэтому легко повреждаются во время лечения банками. Именно поэтому современные врачи используют банки очень редко. Но если уж очень хочется полечиться таким образом, вместо обычных стеклянных банок лучше воспользоваться безопасными пневматическими банками, с помощью которых можно не только создать вакуум, но и сделать массаж, эффект от которого будет намного выше. При постановке таких банок огонь не используется.

Попарить ноги

Полезные свойства процедуры основаны на том, что при погружении ступней в горячую воду происходит расширение кровеносных сосудов. Кровообращение ускоряется, повышается температура тела, увеличивается активность лейкоцитов и лимфоцитов. Иммунная система начинает работать активнее, благодаря чему вирус или инфекция встречают более сильное сопротивление.

Но! Если температура тела уже повышена, перегревать организм не стоит. К тому же не надо парить ноги дольше 15 минут. Это увеличивает нагрузку на сердце и перераздражает рецепторы сосудов, что приводит к их расширению и нарастанию отёка в полости носа, то есть дышать станет ещё тяжелее.

Если болит горло, сделать компресс

Эффект от компресса – тот же, что и от распаривания ног.

Но! При повышении температуры тела более 38 градусов и выраженных гнойно-воспалительных процессах компрессы могут не помочь, а навредить. Поэтому, если у вас ангина, от компресса лучше отказаться.

Подышать над картошкой, если есть насморк

Лучше не надо! Согревание области носа способствует притоку крови и застойному отёку. То есть на фоне такой процедуры отёчность не уменьшится, а, наоборот, может нарасти, и нос заложит ещё сильнее.

Поесть малинового варенья

Применение малины при простуде не лишено здравого смысла. Малина содержит аскорбиновую, никотиновую, пантотеновую, муравьиную, янтарную, винную, яблочную, салициловую, лимонную, фолиевую кислоты. Ягоды малины богаты кальцием, калием, магнием, фосфором, железом, кобальтом в виде цианокобаламина (витамина В12). А в период болезни наш организм особенно остро нуждается в полезных веществах. В листьях малины содержатся фитонциды, помогающие бороться с вирусами и бактериями.

Но! Малина может быть источником аллергенов и содержит ацетилсалициловую кислоту, которую нельзя употреблять людям с бронхиальной астмой, аллергическим ринитом, непереносимостью нестероидных противовоспалительных препаратов. К тому же в малиновом варенье немало сахара, поэтому лучше отдать предпочтение сухим ягодам или чаю с малиновыми листочками.

Засунуть в нос дольку чеснока для лечения насморка

Чеснок содержит фитонциды – натуральные противовоспалительные компоненты.

Но! При контакте со слизистой чеснок часто вызывает раздражение, жжение и отёк. Это может усугубить воспаление в носу при ОРВИ и привести к прогрессу болезни. Поэтому лучше просто съесть полезный овощ, а нос оставить в покое.

Приложить горячее яйцо к носу при гайморите

А вот этого точно не нужно! При согревании усиливается приток крови и нарастает отёчность внутри пазух, это ведёт к блоку соустий, соединяющих пазухи с полостью носа и накоплению в них слизи, которая и является основной питательной средой для размножения бактерий. При усилении кровотока возможно распространение инфекции из пазух в полость черепа через кровь.

Выпить горячего крепкого чая

Чай полезен при простуде – он тонизирует, повышает аппетит, способствует выведению токсинов.

Но! Содержащийся в чёрном и зелёном чае кофеин способствует обезвоживанию организма и может увеличивать нагрузку на сердце. Поэтому не гонитесь за крепостью, добавляйте в чай травы (ромашку, мяту, листья малины, смородины) и сухие ягоды.

Смотрите также:

«Малина и лимон выгонят простуду вон».Cамые популярные способы лечения простуды →
Прощай, простуда! Что лучше: лекарства или народные средства? →
Сок граната поможет снять воспаление в горле →

10 опасных и мерзких народных средств лечения, которые многие пережили в детстве

Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Анна Мозговая

дышала над картошкой

Профиль автора

Читатели рассказали, какие народные средства им довелось испытать на себе.

Мы уже опубликовали первую часть их историй: о рыбьем жире, компрессах с мочой и заговорах. В этой подборке еще 10 средств, которые многие пережили в детстве. Классика — подышать над вареной картошкой — тут тоже есть.

Сходите к врачу

В статье нет рекомендаций по лечению, только личный опыт читателей. Прежде чем принимать решение о лечении, проконсультируйтесь с врачом. Ответственность за ваше здоровье лежит только на вас.

Средство № 1

Луковый сок

Alyona Sokolova
спасалась бегством

Сок лука в нос, когда сопли. До сих пор вспоминаю, как меня ловили по всему дому, чтобы прокапать этим кошмаром. В итоге получала только ожог слизистой носа. А вот сопли лука не боялись и оставались на месте.

Ну и по классике — моча на лицо. В мои 34 года это звучит как сценарий порно, но в мои пять лет никого такое лечение не смущало.

Кирилл Мокрушин
не чувствовал запахов

Было все: массаж банками, ингаляции над вареной картошкой, йодные сетки и йодные тампоны в нос, натирания чесноком и прочее. Но самым жестоким, когда сопли не проходили больше недели, были капли из луково-чесночного сока в нос. Чувство было такое, будто сок прожигает насквозь, идет сразу в мозг. Обоняние пропадало на неделю, как после ковида.

Средство № 2

Питьевые дрожжи

Наталья Куляшова
осталась в неведении

Меня пичкали питьевыми дрожжами, и я до сих пор не знаю зачем. Проглотить это было просто невозможно. Я жаловалась, что это противно, но мама была непреклонна. Однажды она сама попробовала эти дрожжи и признала, что на вкус это ужасно. Но бросить их пить мне не разрешила.

Средство № 3

Кастрюля с вареной картошкой

What It
испытал многое

Дышать над картошкой было одним из самых популярных средств в детстве. Правда, однажды, когда я заболел, уже будучи взрослым, нос словно забетонировали. Ничего не помогало, а каплями я не пользуюсь, потому что боюсь привыкания. В тот день я пил очень горячий чай и вдыхал его пар. Видимо, нос прогрелся, я расчихался и задышал. Так что, может, дыхание над паром и может как-то облегчить состояние, но все равно никому не рекомендую. Можно запросто обжечься.

Еще из средств, которые помню, — моча. Просто классика. Моя бабушка вечно на любой мой ушиб, ссадину или порез прикладывала мочу. Или себе, например, если болели ноги. Причем моча должна была быть обязательно детская. Ну то есть моя. Ненавидел это не только из-за запаха, но и в целом из-за абсурда.

10 способов лечить простуду, о которых пора забыть

Кроме этого, она прикладывала к ногам лопухи, мы ходили их собирать. Еще нарезала в марлю лук и закладывала это в уши или нос — от простуды.

Pavla Tolokonina
тоже дышала над картошкой

Дышать над картошкой! Оба моих брата в младенчестве были обварены по этой чудо-технологии. Возможно, и я тоже, но свидетелей нет.

Средство № 4

Святая вода

Фрёкен Снорк
умывалась святой водой

Мама и бабушка раньше запасали освященную воду в трехлитровых банках. Ей умывали меня, когда поднималась температура. Хорошо, что эти процедуры сопровождались приемом аспирина.

Средство № 5

Растения на любой случай

Maybe Mari
знакома с разными травами

При насморке — сок алоэ в нос.

При кашле — жевать корень солодки.

На порезы — сок чистотела.

Ну и универсальный герой:

Источник: nnattalli / Shutterstock

Юлия Владимировна
лечила насморк

В детстве при насморке в нос капали сок алоэ и прогревали горячими яйцами. Насморк, разумеется, проходил сам собой дней через пять, что каждый раз уверяло родителей в правильности применяемых методов.

Средство № 6

Горчица

Selena St
сочувствует сестре

Было все по списку: и подышать над кастрюлей, и сметана при ожогах, и ноги в невероятно горячей воде, и горчичники. Спасибо, хоть обошлось без уринотерапии и иглоукалываний. Но самое ужасное — когда двухлетняя сестра заболела, ей в носки на ночь заложили горчицу.

Когда утром все это сняли, обнаружили ожоги, кожа облезала.

Сейчас, когда у сестры болит горло, мама заставляет ее сидеть с ультрафиолетовой лампой во рту или направлять лампу на лицо, чтобы убрать прыщи. Кажется, это совсем не полезно.

/medical-ultraviolet-lamp/

Правда ли, что аппарат «Солнышко» укрепляет здоровье?

Средство № 7

Молотый каштан и ватные тампоны с пропиткой

Bikeshka
дышала через трубочку

Чего только мама не делала со мной. Например, при гайморите вставляла в нос ватные тампоны, пропитанные смесью лукового сока, хозяйственного мыла и масла. Еще одно средство — перемолотый каштан. Нужно было вдыхать его через трубочку носом. Как-то раз каштан был перемолот сразу после ядреного острого перца, и это вдохнул папа.

Вдобавок постоянные ячмени на глазах пошли лечить походом к бабке, которая разбила яйцо в воду и пошептала. До сих пор удивляюсь, как некоторые из этих способов, несмотря на всю свою абсурдность, сработали.

Средство № 8

Перцовые пластыри

Даниил Клименко
прошел испытание огнем

В пять лет мне приклеили на грудь перцовый пластырь. Сам Сатана позавидовал бы моим страданиям. И да, оно помогало, но с тем же успехом я мог лечь на раскаленную плиту.

Средство № 9

Мед и полиэтилен

Порядочный Гражданин
терпел зуд

В детстве я часто болел бронхитом, меня положили в больницу. Мама обмазывала мне грудную клетку медом и оборачивала полиэтиленом на ночь. До сих пор помню, как все чесалось и кололось. А при высокой температуре обтирала разведенным в воде уксусом. Благо через пару дней меня выписали домой.

Подкаст «Прием»: самые странные способы лечиться

Средство № 10

Деготь

Yuliya Syrova
помнит жуткий запах

От диатеза меня мазали дегтем. Мало того что все это жутко воняло, так еще меня дразнили черепашкой ниндзя. А как-то раз при простуде отправили греть ноги в воде. На следующий день я уехала на скорой в больницу с пневмонией.

Что делать, если замерзли и промокли ноги — Советы

На выходных на Московскую область обрушился небывалый за последние 100 лет снегопад. Стихия разгулялась и в Люберцах – весь округ оказался в сугробах, и пешеходам пришлось их штурмовать, а автомобилисты по часу откапывали свои машины. Конечно, многие замерзли и промокли. Читайте в материале «РИАМО в Люберцах», как быстро высушить ноги и избежать простуды, а также как помочь ребенку в аналогичной ситуации.

Как избежать травм при гололеде>>

Сухая обувь

Самый простой совет – немедленно поменять промокшие ботинки на сухие. Если есть возможность, лучше всего вернуться домой и надеть другую пару обуви. Хорошо, если на работе окажется сменная обувь, – можно без проблем переобуться в сухое.

Если вернуться домой уже не получится, а на работе нет сменки, выход тоже есть. По дороге стоит зайти магазин и купить новые носки. По приходу в офис снять обувь, вынуть стельки и высушить их на батарее вместе с мокрыми носками, а в ботинки положить скомканную бумагу или газету, которая впитает влагу. На ноги надеть сухие носки и по возможности поставить их около батареи или тепловентилятора.

Можно промочить обувь, находясь и в «походных» условиях – когда идти еще долго, а ноги уже по колено в снегу. В этом случае можно воспользоваться «рыбацким» способом – взять два целлофановых пакета и надеть их на голые ноги, а сверху – мокрые носки и обувь. Ходить в таком «приспособлении», конечно, не очень удобно – зато это поможет избежать переохлаждения.

Что делать, если провалился под лед>>

Массаж

Перед тем, как надеть сухую обувь, стоит помассировать ступни. Это поможет заодно убедиться, что удалось избежать обморожения. Нужно тщательно растереть подошвы ног руками. Помогает также растирание шерстяными носками. Тереть можно до легкого покраснения и ощущения тепла, но не слишком усердствовать, чтобы не повредить кожу.

Для улучшения эффекта стоит использовать согревающую мазь. Если ее нет, можно воспользоваться спиртосодержащей жидкостью – водкой, коньяком, одеколоном. Однако делать это тоже нужно осторожно и не переборщить.

Некоторые советуют поставить горчичник или даже использовать для растирания сухую корицу или красный перец, однако так можно повредить кожу.

Что делать, если из‑за снегопада задержали авиарейс>>

Водные процедуры

Если есть возможность и свободное время, лучше всего сделать ванночку для ног, предварительно насыпав туда морской соли или немного горчицы. Держать ноги нужно примерно 15-20 минут в достаточно теплой, но не горячей воде.

Если нет возможности сделать ванночку для ног, стоит согреть хотя бы руки – в таком случае тепло «передастся» ногам. Для этого достаточно погреть руки под струей горячей, но не обжигающей воды.

Если ноги очень сильно замерзли, кожа стала бледной и нечувствительной, а отдельные участки так и остаются холодными, стоит незамедлительно обратиться ко врачу. Обморожение может быть довольно неприятным и даже опасным.

Как зимой заниматься спортом на улице и не заболеть>>

Согревающие напитки

Если человек промочил ноги и замерз, ему обязательно нужно «согреться изнутри». Дома можно выпить чашку горячего куриного бульона, чай с медом, лимоном или малиновым вареньем. На работе можно выпить кофе, чай или какао.

Многие считают, что лучший способ согреться – это выпить алкогольные напитки, не зря же они называются горячительными. Однако это заблуждение: алкоголь дает лишь кратковременный и часто мнимый эффект, на самом деле только ухудшая ситуацию.

Нельзя забывать и про горячее питание, так как именно еда поможет быстро согреться и восполнить энергозатраты. Лучше всего съесть наваристый суп или сытное мясное блюдо. Стоит добавить в пищу немного острых специй – это усилит эффект.

Мороз по коже: как не замерзнуть зимой в Люберцах>>

Теплый вечер

Вернувшись с работы, можно побаловать себя и принять горячую ванну с морской солью и ароматными эфирными маслами. После водных процедур лучше всего надеть шерстяные носки, теплый халат и забраться под одеяло.

Теперь можно позволить себе выпить глинтвейна. Для небольшой порции понадобятся два стакана вина, которое нужно довести до кипения, попутно добавляя специи – щепотку корицы и две звездочки гвоздики, чайную ложку меда, две дольки лимона или апельсина. Лучше выпить согревающий напиток непосредственно перед сном.

Некоторые люди решают принять аспирин или парацетамол «на всякий случай», так как они помогают бороться с симптомами простуды. Однако не стоит принимать лекарства без серьезного повода – это может, напротив, негативно сказаться на иммунной системе, а также спровоцировать проблемы с желудком.

Что вы знаете о гриппе и ОРВИ? Тест>>

Забота о ребенке

Гораздо чаще с промокшими ногами оказывается не взрослый, а ребенок, которому обязательно нужно залезть в самый глубокий сугроб. Чтобы защитить малыша от переохлаждения и предотвратить болезнь, нужно отвести его домой и помочь принять теплую ванну. Если ножки не сильно промокли и замерзли, достаточно сделать маленькую ванночку для ног.

Затем ребенка стоит напоить горячим чаем с малиновым или вишневым вареньем, какао или молоком с медом. Ему нужно пить много теплой жидкости – для этого можно пойти на хитрость и предложить несколько вкусных печений.

Потом стоит одеть малыша в сухую теплую одежду, надеть на ноги шерстяные носки, укутать пледом и отправить смотреть любимые мультики. Параллельно можно в игровой форме объяснить ребенку, чем опасны мокрые ноги и как предотвратить проблемы.

Работает ли это, безопасность, другие средства

Горчичный пластырь или компресс с горчицей — это домашнее средство, которое, как считается, облегчает симптомы респираторных заболеваний. Он в основном используется при кашле и заложенности носа, но также используется при болях, таких как:

боли в спине
судороги
артрит

Лекарство от горчичного пластыря состоит из пасты из горчичного порошка. Паста заворачивается в ткань и наносится на кожу. Обычно его кладут на грудь. Его также можно применить к другой части тела, которую вы пытаетесь лечить.

Нет никаких доказательств того, что горчичники действительно работают. Лечение также может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как раздражение кожи и ожоги.

Перед использованием горчичника важно понимать потенциальные риски.

Читайте дальше, чтобы узнать, как его использовать, а также о том, какие меры предосторожности следует предпринять, и о других альтернативных методах лечения ваших симптомов.

Семена горчицы использовались в качестве лекарства на протяжении тысячелетий. Греческий врач Гиппократ якобы использовал горчичные компрессы для лечения проблем с легкими в Древней Греции.

По словам пользователей и сторонников горчичников, это средство работает за счет усиления кровообращения и разогрева мышц благодаря теплу семян горчицы.

Supposedly, the remedy can help relieve:

congestion
colds
headaches
lung conditions (such as pneumonia)
bronchitis
back pain
muscle aches and cramps
arthritis

The evidence за этими преимуществами не хватает. На сегодняшний день нет надежных исследований, доказывающих, что они работают, поэтому неясно, сделают ли они что-нибудь для вас.

Кроме того, нет никаких доказательств того, что горчичники могут помочь уменьшить симптомы коронавируса (COVID-19).

Однако синигрин часто встречается в растениях семейства Brassicaceae, включая брокколи и брюссельскую капусту. Он также содержится в семенах Brassica nigra или семенах горчицы.

И хотя неясно, помогает ли синигрин лечить COVID-19, результаты исследования 2020 года показывают, что синигрин может быть в два раза эффективнее в лечении COVID-19, чем лечение не по прямому назначению, чем обычно используемые лекарства, такие как ремдесивир, осельтамивир, рибавирин, лопинавир, ритонавир и фавипиравир.

Эти результаты могут помочь в планировании будущих исследований для этической проверки эффективности синигрина при лечении COVID-19, как только состояние будет лучше изучено и больше ученых и исследователей примут участие в различных дисциплинах.

Для изготовления горчичника вам потребуются следующие ингредиенты:

сухой горчичный порошок
мука
вода
2 квадрата ткани размером примерно 6 x 6 дюймов каждый

Вот как это сделать: 9003:

В небольшой миске смешайте по 1 столовой ложке горчичного порошка и муки. Хорошо смешать.
Добавьте достаточное количество воды, пока смесь не превратится в густую пасту.
Нанесите пасту на один квадрат ткани. Сверху положите второй квадрат.
Наложите пластырь на грудь или пораженный участок. Избегайте участков с открытыми порезами, ранами или язвами.
Снять пластырь через 15 минут.
Мойте руки водой с мылом, прежде чем прикасаться к лицу или глазам.

Крайне важно снять горчичник через 15 минут. Если вы оставите его на слишком долго, ингредиенты могут вызвать раздражение кожи.

Если у вас нет времени или ингредиентов для его изготовления, готовые горчичники можно купить здесь:

в магазинах здоровья
в некоторых аптеках
в Интернете

Горчичники сопряжены с потенциальными рисками, поэтому будьте осторожны.

Семена горчицы содержат синигрин, соединение, придающее горчице ее пряный вкус. При смешивании с водой синигрин распадается и образует аллилизотиоцианат.

Обзор исследований синигрина, проведенный в 2016 году, показал противораковые, антибактериальные, противогрибковые, антиоксидантные, противовоспалительные, ранозаживляющие свойства, а также биофумигацию.

Но информация об этих известных биологических действиях ограничена. Необходимо провести дальнейшие исследования, а также изучить молекулярные механизмы синигрина.

При нанесении на кожу аллилизотиоцианат создает ощущение тепла. Тем не менее, это также раздражитель кожи. Если он остается на коже слишком долго, это может вызвать:

покраснение
ожоги
повреждение нервов

Эти побочные эффекты могут быть серьезными и развиваться в течение нескольких часов после лечения. Они также чаще поражают людей со светлой или чувствительной кожей.

Было несколько сообщений об ожогах людей после применения горчичников.

В тематическом исследовании 2017 года женщина с остеоартритом наносила горчичную пасту на колено более 24 часов и получила ожог второй степени.

В другом отчете за 2017 год женщина смешала горчичный порошок, мед и воду, чтобы сделать пасту. Она нанесла пасту на кожу и получила ожоги второй степени.

Если вы хотите попробовать горчичник, обязательно используйте его правильно. Никогда не оставляйте его включенным более чем на 15 минут. Если вы испытываете раздражение кожи, немедленно удалите его и обратитесь к врачу.

Существуют и другие варианты лечения заболеваний, для лечения которых заявлены горчичники.

Вот несколько альтернативных средств для этих состояний.

Противозастойные назальные спреи

При заложенности носа может помочь противозастойный назальный спрей. Это средство работает, уменьшая отек носовых ходов.

Вы также можете попробовать использовать противозастойные таблетки, такие как псевдоэфедрин (Sudafed). Оба продукта доступны без рецепта (OTC) в аптеках и продуктовых магазинах.

НПВП, отпускаемые без рецепта

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боли в теле и мышечные спазмы.

Некоторые общие NSAID включают:

Аспирин
IBUPROFEN (ADVIL)
Напроксен натрия (NAPROSYN)

Актуальные обезболивающие. Также доступны в форме:

крем.
Безрецептурное лекарство от кашля и простуды
Безрецептурное лекарство от кашля и простуды может облегчить симптомы простуды. Эти препараты предназначены только для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше. Маленькие дети никогда не должны принимать эти лекарства.
Всегда читайте этикетку с ингредиентами. Некоторые безрецептурные средства от простуды не следует сочетать с безрецептурными обезболивающими.
Горячий или холодный компресс
Теплый компресс поможет снять скованность в суставах и напряженные мышцы.
В качестве альтернативы можно использовать пакет со льдом для уменьшения отека и воспаления.
Соленая вода
При боли в горле или кашле полоскайте горло соленой водой. Это средство также поможет разжижить слизь.
Чтобы сделать полоскание с морской водой, растворите половину чайной ложки соли в 8 унциях теплой воды. Полощите горло, затем выплюньте.
Мед
Мед оказывает успокаивающее действие на горло, что делает его идеальным при кашле.
Смешайте 2 столовые ложки меда с 8 унциями теплой воды или чая. Когда вы глотаете напиток, он разжижает слизь и подавляет кашель.
Обзор 2017 года показал, что мед эффективно помогает при воспалении, уменьшая связанные с астмой изменения в дыхательных путях, а также помогает предотвратить симптомы астмы с самого начала.
Этот обзор также показал, что вдыхание меда может уменьшить секрецию слизи бокаловидными клетками в дыхательных путях. Но необходимы дальнейшие исследования, чтобы помочь лучше понять, как именно мед помогает при симптомах астмы.
Теплые жидкости
Обильное питье, например, горячий чай или вода, может способствовать разжижению слизи.
Если вы не любите чай, попробуйте теплую воду с лимонным соком и медом.
Паровые ингаляции
Чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте увлажнять воздух, которым вы дышите.
Вы можете использовать паровые ингаляции:
- принимая горячий душ
- обрабатывая лицо паром
- Горчичники — древнее домашнее средство, приготовленное из порошка семян горчицы. Они используются для лечения заложенности носа, кашля и мышечных болей, но эти преимущества не были доказаны наукой.
  Были сообщения о том, что горчичники вызывают ожоги. Порошок семян горчицы содержит кожные раздражители, которые могут вызвать покраснение и повреждение нервов.
  Будьте осторожны, если решите попробовать горчичник. Снимите пакет через 15 минут и вымойте руки после контакта с ним.
  Работает ли это, безопасность, другие средства правовой защиты
  Горчичный пластырь или компресс с горчицей — это домашнее средство, которое, как считается, облегчает симптомы респираторных заболеваний. Он в основном используется при кашле и заложенности носа, но также используется при болях, таких как:
  - боли в спине
  - судороги
  - артрит
  Горчичник состоит из пасты из порошка горчичного семени. Паста заворачивается в ткань и наносится на кожу. Обычно его кладут на грудь. Его также можно применить к другой части тела, которую вы пытаетесь лечить.
  Нет никаких доказательств того, что горчичники действительно работают. Лечение также может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как раздражение кожи и ожоги.
  Перед использованием горчичника важно понимать потенциальные риски.
  Читайте дальше, чтобы узнать, как его использовать, а также о том, какие меры предосторожности следует предпринять, и о других альтернативных методах лечения ваших симптомов.
  Семена горчицы использовались в качестве лекарства на протяжении тысячелетий. Греческий врач Гиппократ якобы использовал горчичные компрессы для лечения проблем с легкими в Древней Греции.
  По словам пользователей и сторонников горчичников, это средство работает за счет усиления кровообращения и разогрева мышц благодаря теплу семян горчицы.
  Supposedly, the remedy can help relieve:
  - congestion
  - colds
  - headaches
  - lung conditions (such as pneumonia)
  - bronchitis
  - back pain
  - muscle aches and cramps
  - arthritis
  The evidence behind этих преимуществ не хватает. На сегодняшний день нет надежных исследований, доказывающих, что они работают, поэтому неясно, сделают ли они что-нибудь для вас.
  Кроме того, нет никаких доказательств того, что горчичники могут помочь уменьшить симптомы коронавируса (COVID-19).
  Однако синигрин часто встречается в растениях семейства Brassicaceae, включая брокколи и брюссельскую капусту. Он также содержится в семенах Brassica nigra или семенах горчицы.
  И хотя неясно, помогает ли синигрин лечить COVID-19, результаты исследования 2020 года показывают, что синигрин может быть в два раза эффективнее в лечении COVID-19, чем лечение не по прямому назначению, чем обычно используемые лекарства, такие как ремдесивир, осельтамивир, рибавирин, лопинавир, ритонавир и фавипиравир.
  Эти результаты могут помочь в планировании будущих исследований для этической проверки эффективности синигрина при лечении COVID-19, как только состояние будет лучше изучено и больше ученых и исследователей примут участие в различных дисциплинах.
  Для изготовления горчичника вам потребуются следующие ингредиенты:
  - сухой горчичный порошок
  - мука
  - вода
  - 2 квадрата ткани размером примерно 6 x 6 дюймов каждый
  Вот как это сделать: 9003:
  1. В небольшой миске смешайте по 1 столовой ложке горчичного порошка и муки. Хорошо смешать.
  2. Добавьте достаточное количество воды, пока смесь не превратится в густую пасту.
  3. Нанесите пасту на один квадрат ткани. Сверху положите второй квадрат.
  4. Наложите пластырь на грудь или пораженный участок. Избегайте участков с открытыми порезами, ранами или язвами.
  5. Снять пластырь через 15 минут.
  6. Мойте руки водой с мылом, прежде чем прикасаться к лицу или глазам.
  Крайне важно снять горчичник через 15 минут. Если вы оставите его на слишком долго, ингредиенты могут вызвать раздражение кожи.
  Если у вас нет времени или ингредиентов для его изготовления, готовые горчичники можно купить здесь:
  - в магазинах здоровья
  - в некоторых аптеках
  - в Интернете
  Горчичники сопряжены с потенциальными рисками, поэтому будьте осторожны.
  Семена горчицы содержат синигрин, соединение, придающее горчице ее пряный вкус. При смешивании с водой синигрин распадается и образует аллилизотиоцианат.
  Обзор исследований синигрина, проведенный в 2016 году, показал противораковые, антибактериальные, противогрибковые, антиоксидантные, противовоспалительные, ранозаживляющие свойства, а также биофумигацию.
  Но информация об этих известных биологических действиях ограничена. Необходимо провести дальнейшие исследования, а также изучить молекулярные механизмы синигрина.
  При нанесении на кожу аллилизотиоцианат создает ощущение тепла. Тем не менее, это также раздражитель кожи. Если он остается на коже слишком долго, это может вызвать:
  - покраснение
  - ожоги
  - повреждение нервов
  Эти побочные эффекты могут быть серьезными и развиваться в течение нескольких часов после лечения. Они также чаще поражают людей со светлой или чувствительной кожей.
  Было несколько сообщений об ожогах людей после применения горчичников.
  В тематическом исследовании 2017 года женщина с остеоартритом наносила горчичную пасту на колено более 24 часов и получила ожог второй степени.
  В другом отчете за 2017 год женщина смешала горчичный порошок, мед и воду, чтобы сделать пасту. Она нанесла пасту на кожу и получила ожоги второй степени.
  Если вы хотите попробовать горчичник, обязательно используйте его правильно. Никогда не оставляйте его включенным более чем на 15 минут. Если вы испытываете раздражение кожи, немедленно удалите его и обратитесь к врачу.
  Существуют и другие варианты лечения заболеваний, для лечения которых заявлены горчичники.
  Вот несколько альтернативных средств для этих состояний.
  Противозастойные назальные спреи
  При заложенности носа может помочь противозастойный назальный спрей. Это средство работает, уменьшая отек носовых ходов.
  Вы также можете попробовать использовать противозастойные таблетки, такие как псевдоэфедрин (Sudafed). Оба продукта доступны без рецепта (OTC) в аптеках и продуктовых магазинах.
  НПВП, отпускаемые без рецепта
  Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боли в теле и мышечные спазмы.
  Некоторые общие NSAID включают:
  - Аспирин
  - IBUPROFEN (ADVIL)
  - Напроксен натрия (NAPROSYN)
  Актуальные обезболивающие. Также доступны в форме:
  - крем.
    Безрецептурное лекарство от кашля и простуды
    Безрецептурное лекарство от кашля и простуды может облегчить симптомы простуды. Эти препараты предназначены только для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше. Маленькие дети никогда не должны принимать эти лекарства.
    Всегда читайте этикетку с ингредиентами. Некоторые безрецептурные средства от простуды не следует сочетать с безрецептурными обезболивающими.
    Горячий или холодный компресс
    Теплый компресс поможет снять скованность в суставах и напряженные мышцы.
    В качестве альтернативы можно использовать пакет со льдом для уменьшения отека и воспаления.
    Соленая вода
    При боли в горле или кашле полоскайте горло соленой водой. Это средство также поможет разжижить слизь.
    Чтобы сделать полоскание с морской водой, растворите половину чайной ложки соли в 8 унциях теплой воды. Полощите горло, затем выплюньте.
    Мед
    Мед оказывает успокаивающее действие на горло, что делает его идеальным при кашле.
    Смешайте 2 столовые ложки меда с 8 унциями теплой воды или чая. Когда вы глотаете напиток, он разжижает слизь и подавляет кашель.
    Обзор 2017 года показал, что мед эффективно помогает при воспалении, уменьшая связанные с астмой изменения в дыхательных путях, а также помогает предотвратить симптомы астмы с самого начала.
    Этот обзор также показал, что вдыхание меда может уменьшить секрецию слизи бокаловидными клетками в дыхательных путях. Но необходимы дальнейшие исследования, чтобы помочь лучше понять, как именно мед помогает при симптомах астмы.
    Теплые жидкости
    Обильное питье, например, горячий чай или вода, может способствовать разжижению слизи.
    Если вы не любите чай, попробуйте теплую воду с лимонным соком и медом.
    Паровые ингаляции
    Чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте увлажнять воздух, которым вы дышите.
    Вы можете использовать паровые ингаляции:
    - принимая горячий душ
    - обрабатывая лицо паром
    - Горчичники — древнее домашнее средство, приготовленное из порошка семян горчицы. Они используются для лечения заложенности носа, кашля и мышечных болей, но эти преимущества не были доказаны наукой.
      Были сообщения о том, что горчичники вызывают ожоги. Порошок семян горчицы содержит кожные раздражители, которые могут вызвать покраснение и повреждение нервов.
      Будьте осторожны, если решите попробовать горчичник. Снимите пакет через 15 минут и вымойте руки после контакта с ним.
      Работает ли это, безопасность, другие средства правовой защиты
      Горчичный пластырь или компресс с горчицей — это домашнее средство, которое, как считается, облегчает симптомы респираторных заболеваний. Он в основном используется при кашле и заложенности носа, но также используется при болях, таких как:
      - боли в спине
      - судороги
      - артрит
      Горчичник состоит из пасты из порошка горчичного семени. Паста заворачивается в ткань и наносится на кожу. Обычно его кладут на грудь. Его также можно применить к другой части тела, которую вы пытаетесь лечить.
      Нет никаких доказательств того, что горчичники действительно работают. Лечение также может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как раздражение кожи и ожоги.
      Перед использованием горчичника важно понимать потенциальные риски.
      Читайте дальше, чтобы узнать, как его использовать, а также о том, какие меры предосторожности следует предпринять, и о других альтернативных методах лечения ваших симптомов.
      Семена горчицы использовались в качестве лекарства на протяжении тысячелетий. Греческий врач Гиппократ якобы использовал горчичные компрессы для лечения проблем с легкими в Древней Греции.
      По словам пользователей и сторонников горчичников, это средство работает за счет усиления кровообращения и разогрева мышц благодаря теплу семян горчицы.
      Supposedly, the remedy can help relieve:
      - congestion
      - colds
      - headaches
      - lung conditions (such as pneumonia)
      - bronchitis
      - back pain
      - muscle aches and cramps
      - arthritis
      The evidence behind этих преимуществ не хватает. На сегодняшний день нет надежных исследований, доказывающих, что они работают, поэтому неясно, сделают ли они что-нибудь для вас.
      Кроме того, нет никаких доказательств того, что горчичники могут помочь уменьшить симптомы коронавируса (COVID-19).
      Однако синигрин часто встречается в растениях семейства Brassicaceae, включая брокколи и брюссельскую капусту. Он также содержится в семенах Brassica nigra или семенах горчицы.
      И хотя неясно, помогает ли синигрин лечить COVID-19, результаты исследования 2020 года показывают, что синигрин может быть в два раза эффективнее в лечении COVID-19, чем лечение не по прямому назначению, чем обычно используемые лекарства, такие как ремдесивир, осельтамивир, рибавирин, лопинавир, ритонавир и фавипиравир.
      Эти результаты могут помочь в планировании будущих исследований для этической проверки эффективности синигрина при лечении COVID-19, как только состояние будет лучше изучено и больше ученых и исследователей примут участие в различных дисциплинах.
      Для изготовления горчичника вам потребуются следующие ингредиенты:
      - сухой горчичный порошок
      - мука
      - вода
      - 2 квадрата ткани размером примерно 6 x 6 дюймов каждый
      Вот как это сделать: 9003:
      1. В небольшой миске смешайте по 1 столовой ложке горчичного порошка и муки. Хорошо смешать.
      2. Добавьте достаточное количество воды, пока смесь не превратится в густую пасту.
      3. Нанесите пасту на один квадрат ткани. Сверху положите второй квадрат.
      4. Наложите пластырь на грудь или пораженный участок. Избегайте участков с открытыми порезами, ранами или язвами.
      5. Снять пластырь через 15 минут.
      6. Мойте руки водой с мылом, прежде чем прикасаться к лицу или глазам.
      Крайне важно снять горчичник через 15 минут. Если вы оставите его на слишком долго, ингредиенты могут вызвать раздражение кожи.
      Если у вас нет времени или ингредиентов для его изготовления, готовые горчичники можно купить здесь:
      - в магазинах здоровья
      - в некоторых аптеках
      - в Интернете
      Горчичники сопряжены с потенциальными рисками, поэтому будьте осторожны.
      Семена горчицы содержат синигрин, соединение, придающее горчице ее пряный вкус. При смешивании с водой синигрин распадается и образует аллилизотиоцианат.
      Обзор исследований синигрина, проведенный в 2016 году, показал противораковые, антибактериальные, противогрибковые, антиоксидантные, противовоспалительные, ранозаживляющие свойства, а также биофумигацию.
      Но информация об этих известных биологических действиях ограничена. Необходимо провести дальнейшие исследования, а также изучить молекулярные механизмы синигрина.
      При нанесении на кожу аллилизотиоцианат создает ощущение тепла. Тем не менее, это также раздражитель кожи. Если он остается на коже слишком долго, это может вызвать:
      - покраснение
      - ожоги
      - повреждение нервов
      Эти побочные эффекты могут быть серьезными и развиваться в течение нескольких часов после лечения. Они также чаще поражают людей со светлой или чувствительной кожей.
      Было несколько сообщений об ожогах людей после применения горчичников.
      В тематическом исследовании 2017 года женщина с остеоартритом наносила горчичную пасту на колено более 24 часов и получила ожог второй степени.
      В другом отчете за 2017 год женщина смешала горчичный порошок, мед и воду, чтобы сделать пасту. Она нанесла пасту на кожу и получила ожоги второй степени.
      Если вы хотите попробовать горчичник, обязательно используйте его правильно. Никогда не оставляйте его включенным более чем на 15 минут. Если вы испытываете раздражение кожи, немедленно удалите его и обратитесь к врачу.
      Существуют и другие варианты лечения заболеваний, для лечения которых заявлены горчичники.
      Вот несколько альтернативных средств для этих состояний.
      Противозастойные назальные спреи
      При заложенности носа может помочь противозастойный назальный спрей. Это средство работает, уменьшая отек носовых ходов.
      Вы также можете попробовать использовать противозастойные таблетки, такие как псевдоэфедрин (Sudafed). Оба продукта доступны без рецепта (OTC) в аптеках и продуктовых магазинах.
      НПВП, отпускаемые без рецепта
      Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боли в теле и мышечные спазмы.
      Некоторые общие NSAID включают:
      - Аспирин
      - IBUPROFEN (ADVIL)
      - Напроксен натрия (NAPROSYN)
      Актуальные обезболивающие. Также доступны в форме:
      - крем.
        Безрецептурное лекарство от кашля и простуды
        Безрецептурное лекарство от кашля и простуды может облегчить симптомы простуды. Эти препараты предназначены только для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше. Маленькие дети никогда не должны принимать эти лекарства.
        Всегда читайте этикетку с ингредиентами. Некоторые безрецептурные средства от простуды не следует сочетать с безрецептурными обезболивающими.
        Горячий или холодный компресс
        Теплый компресс поможет снять скованность в суставах и напряженные мышцы.
        В качестве альтернативы можно использовать пакет со льдом для уменьшения отека и воспаления.
        Соленая вода
        При боли в горле или кашле полоскайте горло соленой водой. Это средство также поможет разжижить слизь.
        Чтобы сделать полоскание с морской водой, растворите половину чайной ложки соли в 8 унциях теплой воды. Полощите горло, затем выплюньте.
        Мед
        Мед оказывает успокаивающее действие на горло, что делает его идеальным при кашле.
        Смешайте 2 столовые ложки меда с 8 унциями теплой воды или чая. Когда вы глотаете напиток, он разжижает слизь и подавляет кашель.
        Обзор 2017 года показал, что мед эффективно помогает при воспалении, уменьшая связанные с астмой изменения в дыхательных путях, а также помогает предотвратить симптомы астмы с самого начала.