Как достичь совершенства синди кроуфорд видео: Синди Кроуфорд «Как достичь совершенства»: полный комплекс с видео

Posted on by admin

Содержание

Синди Кроуфорд — биография, личная жизнь, фото, новости, фигура, в молодости, дочь, дети 2021

Кроме модельной карьеры она сняла несколько видео-тренировок для поддержания прекрасной формы девушек и женщин в любом возрасте. Несмотря на то, что видео были сняты много лет назад, они по-прежнему актуальны, поэтому абсолютно любой желающий может скачать их и всего за 10 минут сделать свое тело идеальным. На данный момент Синди успешно занимается благотворительностью и воспитанием прекрасных детей.

Синтия Синди Энн Кроуфорд родилась в феврале 1966 года в городке Де-Калб, штат Иллинойс. По знаку зодиака Рыба. Будущая американская супермодель росла в семье с небольшим достатком. Отец знаменитости работал электриком, мать трудилась медсестрой в городской клинике. В роду Синди были англичане, немцы и французы.

Синди Кроуфорд в молодости
Кроме Синди, в семье подрастали еще две дочери, Крис и Даниэль. Был и сын Джефф, но мальчик умер в 3-летнем возрасте от лейкемии. В будущем девушка не сменит фамилию именно потому, что отец мечтал о продолжении рода и сохранении имени семейства — Кроуфорд. Более того, добившись финансового благополучия, она будет помогать отделению детской онкологии Университета Висконсин-Мэдисона и Фонду исследований множественной миеломы.

Синди с сестрами росла в домашней, теплой и спокойной атмосфере. Девочки старались радовать родителей. Крис играла в баскетбол, любимую игру папы, а Синди приносила из школы отличные отметки. В 1984 году она окончила школу и поступила в лучший вуз Иллинойса, где изучала химическую технологию. Училась Кроуфорд настолько хорошо, что Северо-западный университет назначил студентке академическую стипендию.

В этот период серьезно заболел глава семейства Джон Дэн. Чтобы помочь семье, Синди начала подрабатывать. Однажды на летних каникулах, желая заработать на карманные расходы, девушка собирала кукурузу на фермерских угодьях и случайно попала на снимок в газетный репортаж о сборе урожая. Это фото увидел известный фотограф Виктор Скребенесски.

Синди Кроуфорд и ее отец
Мужчина убедил 16-летнюю красавицу попробовать силы в модельном бизнесе. И хотя родители не одобряли эту инициативу, впервые Синди пошла против их воли, отправившись в Чикаго. После фотосессии у Скребенесски Кроуфорд получила от агентства предложение работать моделью на Манхэттене и согласилась. Так в 1986 году началась модельная биография Синди Кроуфорд.

Не смотря на свой успех как фотомодели в начале 1990-х годов, Сидни не превратилась в гламурную диву и стала известна как фитнес-тренер.

В то время начали появляться видеоносители и её первый фильм о физических тренировках для поддержания стройной фигуры «Cindy Crawford: Shape Your Body Workout» (1992), известный в русском переводе как «Секрет идеальной фигуры» — мгновенно становится популярным во многих уголках мира.

Тысячи девушек начинают по видео-урокам изучать упражнения Сидни Кроуфорд, а её вопрос-девиз «как достичь совершенства» — повторяют на многих языках нашей планеты.


Сидни Кроуфорд в 54 года активно тренируется

___ реклама ___

Сидни Кроуфорд: видео тренировки

Всего американская фотомодель выпустила четыре видеоурока, которые по прежнему являются актуальными.

  • 1992: «Cindy Crawford: Shape Your Body Workout» (русск. Секрет идеальной фигуры)
  • 1993: «Cindy Crawford: The Next Challenge Workout» (русск. Как достичь совершенства)
  • 2000: «Cindy Crawford: A New Dimension» (русск. Новое измерение) — восстановление фигуры после беременности.
  • 2001: «Mini-Muscles with Cindy Crawford and the Fit-wits» (русск. Мини-мышцы и подтянутые умницы)

Сидни Кроуфорд: видео-урок «Секрет идеальной фигуры», 1992, русский перевод Сидни Кроуфорд: видео-урок «Как достичь совершенства», 1993, русский перевод Видео-урок Сидни Кроуфорд: «Новое измерение», 2000, — восстановление фигуры после беременности

___ реклама ___

Модельный бизнес

В 1986 году Синди Кроуфорд заняла 2-е место на конкурсе Elite Model Look. Модель представляла нью-йоркское агентство Elite Model Management. Кареглазая девушка с параметрами 86-66-89, каштановыми волосами и запоминающейся особенностью – родинкой над верхней губой – начала стремительное карьерное восхождение.

View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on Jan 24, 2019 at 11:25am PST

Модель Синди Кроуфорд
Что касается родинки, то первое время Синди убеждали удалить пигментное образование на коже. Девушка не соглашалась, а фотографы убирали этот «дефект» при помощи фотошопа. Первые глянцевые снимки Кроуфорд в Vogue и Cosmopolitan были без отличительной особенности. Зато потом бренды словно соревновались в том, как поинтереснее обыграть эту изюминку, например, в рекламе шоколада, где модель словно пытается слизнуть родинку.

Первые месяцы жизни в Нью-Йорке оказались непростыми для юной девушки. Она училась ходить по подиуму, профессионально наносить макияж и придерживаться строжайшей диеты. Но Синди быстро справилась, и вскоре снимки модели начали появляться на обложках популярных таблоидов.

В конце 80-х и в 90-х Кроуфорд становится мировой супермоделью. Синди блистает на подиуме, представляя самые известные бренды. 10 лет, начиная с 1989 года, Синди Кроуфорд — лицо косметической марки Revlon. Gianne Versace и Escada, знаменитые дома высокой моды, приглашают супермодель стать лицом их брендов. С Версаче работали и Кристи Тарлингтон, и Карла Бруни, и Линда Евангелиста. Но только сессия с Кроуфорд считается самой удачной. Когда пришло время дочери Синди, Кайе Гербер, дебютировать на подиуме, девочка представляла молодежную коллекцию Versace.

View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on Jan 3, 2019 at 11:30am PST

Кристи Тарлингтон и Синди Кроуфорд
Синди Кроуфорд – первая модель, согласившаяся сняться обнаженной для Playboy, а изображений в купальнике не счесть. Для журнала ее снимал фотограф Герб Ритц. По версии таблоида, американка заняла 5-е место в сотне наиболее сексуальных звезд XX века. А в 1997 году журнал Shape признал за моделью 2-е место (после актрисы Деми Мур) в списке самых красивых женщин мира среди 4 тысяч претенденток. В свои рейтинги взял супермодель и журнал People, поставив американку в список 50 красивейших людей планеты.

С конца 80-х и до середины 90-х Синди Кроуфорд – ведущая программы «Дом стиля» на MTV. В это же время модель появляется в рекламе Pepsi. Ролик, в котором девушка, облаченная в короткие шорты, пьет из банки, сочли самым сексапильным в истории рекламы. В 2018-м Синди с сыном снялась в пародии на это видео, которое, как и первое 26 лет назад, представили в финале чемпионата Национальной футбольной лиги.

Синди достигла коммерческого успеха, выпустив видеоуроки по фитнесу. Американка продолжает разрабатывать комплекс упражнений для молодых матерей и женщин, которые желают оставаться в форме. По словам супермодели, спорт после родов весьма полезен, поскольку такая тренировка позволяет привести фигуру в норму. Синди рассказала об этом в соответствующем видео, получившем название «Новое измерение». Многие эксперты утверждают, что философия шейпинга Кроуфорд идет вразрез с концепцией видеоуроков и домашних занятий, но сама модель так не думает.

View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on Oct 31, 2018 at 7:40am PDT

Синди Кроуфорд на съемках
Популярной в Сети стала 10-минутная утренняя зарядка для похудения и программа тренировок от Синди Кроуфорд под названием «Секрет идеальной фигуры». Она включает элементы гимнастики и аэробики, с помощью которых можно проработать основные группы мышц и поддержать их в тонусе. Также Синди планирует написать детскую книгу, выпускает серию косметических средств под названием «Значимая красота».

Состояние Кроуфорд оценивается экспертами в миллионы долларов. В 2002 году, когда Синди исполнилось 40 лет, она заняла 26-ю позицию рейтинга Maxim Hot 100. За время работы моделью американка попала на обложки более 600 популярных журналов планеты.

В июне 2021 года Синди Кроуфорд поучаствовала в новой фотосессии. Супермодель позировала на пляже и поделилась результатами в «Инстаграме». Пользователи оценили подтянутую фигуру не юной, в общем-то, женщины в белом купальнике. В 2016-м Синди уже публиковала похожие фото, когда отдыхала на Багамах вместе с мужем.

View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on Aug 31, 2017 at 7:09am PDT

Принцесса Диана и Синди Кроуфорд
Затем американская знаменитость украсила обложку австралийской версии культового глянца Vogue, на которой появилась в платье из новой коллекции Дома моды Dior. В фотосессии Кроуфорд позировала и в нарядах других знаменитых брендов, включая Chanel и Valentino.

50-летний юбилей звезда подиумов отметила выпуском книги «Becoming» (в русском переводе – «Жить и восхищать»). Синди поделилась личными переживаниями, без прикрас рассказала о кухне модельного бизнеса и о том, как в этой круговерти не потеряться и выбиться наверх.

Поклонники считают, что фигура и внешние данные (рост Синди – 177 см, вес – 56 кг) супермодели – самые идеальные в мире. На вопрос о том, как достичь совершенства, Кроуфорд отвечает:

«Я никогда не концентрируюсь на вещах, которые мне нравятся в себе, постоянно думаю о том, что нужно сделать, работаю над собой каждый день. Я очень хотела стать стройной, беспокоилась о ногах, руках, о своей талии. И теперь я не чувствую себя слабой женщиной. Быть красивой – это так непросто», – отмечает американская модель.

View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on Mar 30, 2019 at 10:13am PDT

Синди Кроуфорд в купальнике
Фотографии Кроуфорд в 2018-м украсили страницы Vogue Spain и Tatler, Harper’s Bazaar Taiwan и Town & Country. Она стала лицом брендов Acne Studios и RESERVERD. На следующий год Синди в изысканных нарядах снялась для Porter Edit и ELLE Italia. Продолжается сотрудничество с часовым брендом «Омега», которому модель верна больше 20 лет.

Видео-тренировки

Модель все время выглядит сногсшибательно, поэтому, когда журналисты начали интересоваться ее секретом красоты, она записала три видео-тренировки, которые позволяют не только поддерживать тело в прекрасной форме, но и помогут сбросить лишние килограммы. Все комплексы находятся в интернете в свободном доступе, поэтому любой желающий может скачать и наслаждаться качественными тренировками. В 1992 году она записала свое первое видео «Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры», которое состоит из трех тренировок: две по 40 минут и одна 10 минут.

Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры

Синди Кроуфорд. Идеальное тело за 10 минут .

10:55

Третья тренировка, которая длится всего 10 минут, рассчитана на занятых девушек. Выделив в своем напряженном графике всего по 10 минут утром и вечером, можно добиться таких же результатов, как и с помощью длительных 40-минутных тренировок. Достаточно просто скачать его с любого сервера или посмотреть онлайн на нашем сайте.

Видео под названием «Синди Кроуфорд: Как достичь совершенства» отлично подойдет для новичков. Специально подобранные несложные, но в тоже время интенсивные нагрузки позволят приятно, а главное полезно провести время. По желанию ее также можно найти в интернете и скачать, или же посмотреть онлайн на сайте.

Фильмы

Успела американская знаменитость попробовать себя и в кино. Одной из первых картин Кроуфорд была «Честная игра», где она появилась в роли женщины-адвоката. Эта детективная лента об агентах КГБ с бюджетом в $ 50 млн оказалась провальной. И зрители, и критики забраковали фильм.

View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on Mar 16, 2017 at 8:25am PDT

Синди Кроуфорд на съемочной площадке
Синди снималась в комедийном сериале «Фрейзер» о психиатре вместе с одним из самых высокооплачиваемых актеров телевидения Келси Грэммером. В мелодраме «Эллен» ее партнершей стала Эллен Дедженерес. Картина по содержанию походила на предыдущую – рассказывала в юмористическом ключе о ежедневных заботах главной героини.

Более заметным получился ситком о пришельцах «Третья планета от солнца». Но и тут Кроуфорд ограничилась ролью приглашенной звезды, как и в драме «Студия-54», в которой сыграла ВИП-клиентку элитного ночного клуба.

Гораздо больше экранного времени режиссеры выделили Синди в картине «Потомки обезьян», и коллеги по съемочной площадке были больше знакомы зрителям: сестра Ванессы Редргейв – Линн и Уильям Хёрт. Героиня Кроуфорд с бойфрендом и еще 2 пары выясняют, кому из них гадалка предсказала расставание. Не обошлись без участия звезды фэнтези «Волшебники из Вэйверли Плэйс», в котором главную роль исполнила юная Селена Гомес, и ситком «Как сказал Джим» с Джеймсом Белуши.

View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on Apr 1, 2017 at 11:27am PDT

В 2015-м СМИ сообщили, что супермодель взялась продюсировать фильм «Икона», рассказывающий о соперничестве ведущих мировых агентств, делающих из девушек и юношей звезд подиумов — Elite Model Management и Ford Modeling Agency.

Личная жизнь

Первым супругом Синди стал актер Ричард Гир. Брак знаменитостей оказался недолгим. Ричард пропадал в Тибете, а Синди оставалась одна. Через 3 года Синди и Ричард развелись. Детей в этом браке не было.

Весной 1998 года Синди Кроуфорд вышла замуж за ресторатора Рэнди Гербера. Через год у пары родился сын Пресли Уолкер. В 2001-м появилась дочь Кайя Джордан, которая трудится в модельном бизнесе.

View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on Apr 7, 2019 at 7:22am PDT

Синди Кроуфорд и ее муж Рэнди Гербер
В конце 2021 года пресса сообщила, что в личной жизни Синди Кроуфорд грядут изменения. Супермодель намерена развестись с мужем. Якобы о неполадках в семье поговаривали давно. Супруги продали дома на мексиканском курорте и в Малибу, а Гербер избавился от доли в бизнесе, который делил с Джорджем Клуни. В числе причин раздора СМИ назвали несовпадение взглядов на будущее детей, которые пошли по стопам матери. Синди поддерживает дочь и сына в стремлении завоевать мир, а отец против такой эксплуатации.

Однако, судя по всему, журналисты поспешили с выводами, потому что в феврале 2019-го супруги обменялись в «Инстаграме» нежными посланиями, которые вряд ли стали бы писать люди, испытывающие друг к другу неприязнь. Кроме того, семья в полном составе побывала на церемонии Fashion Awards 2021 в Лондоне, чтобы поздравить Кайю с титулом модели года.

Сейчас слухи о разводе то и дело появляются в Сети. В апреле 2021 года модель выставила в «Инстаграме» трогательный пост с поздравлением супруга с днем рождения, в котором назвала его лучшим папой и мужем и призналась в любви.

View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on Jan 20, 2018 at 2:00pm PST

Синди Кроуфорд с детьми
Синди много времени посвятила благотворительности. У нее есть собственный фонд Little Star Foundation, который финансирует программы по созданию лекарств для детей, больных лейкемией. Также выделяются средства на содержание брошенных малышей.

Минус 4 кг в первом триместре беременности — и домашние роды

Я никогда в своей жизни не сомневалась в желании завести детей. Уверена, во многом это объясняется тем фактом, что моя мама всегда была и до сих пор остается источником безграничной любви в моей жизни.

После того, как мы с Рэнди решили пожениться, я была полностью готова к материнству. Произошло это, правда, не сразу. Через несколько месяцев я, наконец, увидела две заветные полоски. Мы были вне себя от радости.

Затем реальность дала о себе знать. Первым делом началась тошнота. Меня сильно мутило первую пару месяцев и каждое утро рвало, стоило мне только подняться с кровати. Еда потеряла для меня всяческий интерес, и я перебивалась кукурузными хлопьями да печеным картофелем.

Единственным плюсом утренней тошноты было то, что за первый триместр я похудела на четыре килограмма, благодаря чему было проще держать беременность в тайне. Мы решили до последнего не говорить об этом никому — частично ради защиты нашей личной жизни, но еще и по той причине, что я хотела как можно дольше продолжать работать.

Хотелось бы мне сказать, что я была из тех женщин, которым понравилось быть беременными. На самом же деле я воспринимала беременность лишь как средство достижения прекрасной и такой долгожданной цели.

Однако осознание того, как сильно меняется мое тело, вкупе с неуверенностью в том, станет ли оно когда-нибудь прежним, пугало меня до ужаса. Мне всегда казалось, что беременность предполагала прощание со стройной фигурой. Моя мама никогда не была худышкой, и вполне возможно, что с каждым новым ребенком (за шесть лет она родила четверых) она только прибавляла в весе, а еще растяжки на коже и обвисшая грудь — в общем, было чего бояться. Не поймите меня неправильно — я так сильно хотела ребенка, что была готова пожертвовать своей фигурой, однако не обязана же была этому радоваться.

Одна моя подруга-визажист настояла на том, чтобы я сходила на занятия йогой. Занятия кардинально поменяли мое отношение к беременности. Прежде всего Гурмукх, учитель йоги, напомнила всем нам, что беременность — это не болезнь. Посредством йоги она показала нам, насколько сильным и гибким является наше тело, несмотря на беременность. Гурмукх придала мне уверенность в том, что моему телу не составит труда родить на свет ребенка. Она также рассказала мне про домашние роды с помощью специально обученной акушерки.

Поначалу Рэнди эта идея не понравилась. «С какой стати нам рожать ребенка дома, если мы можем позволить себе обеспечить для этого самые лучшие условия?». Некоторое время понадобилось для того, чтобы его убедить, что для меня самые лучшие условия — это роды в знакомой домашней обстановке.

Утром второго июля я проснулась в два часа и через 17 часов снова лежала в кровати со своим мужем и новорожденным малышом. В тот день в нашу жизнь вошел Пресли Уолкер Гербер, и я стала матерью. Это было самое трудное и самое тяжелое, что я когда-либо делала в своей жизни, — но и награда, которую я получила за это, тоже не идет ни в какое сравнение.


Семейное фото

Синди Кроуфорд сейчас

Одна из самых красивых женщин в мире и сейчас принимает участие в откровенных фотосессиях. Так, в мае 2021 года снимки американской супермодели украсили страницы журнала Vogue. На фотографиях она предстала в нескольких образах, в том числе и в комплекте нижнего белья.

View this post on Instagram

A post shared by Kaia (@kaiagerber)

Синди Крофурод и Кайя Гербер
Не отстает от звездной матери и ее дочь Кайя Гербер. Девушка развивается в модельном бизнесе и неоднократно блистала на страницах изданий. Весной она прорекламировала бренд Calvin Klein, а еще снялась топлес, продемонстрировав джинсы с заниженной талией.

Что касается Кроуфрод, то она появляется не только в маркетинговых кампаниях, но и на телевидении. Так, Синди стала приглашенной звездой специального выпуска «Друзей». Кроме нее, в качестве камео в долгожданной серии ситкома снялись Джастин Бибер, Леди Гага, Дэвид Бекхэм и другие.

Синди Кроуфорд: Как достичь совершенства: отзывы

Данная страница устарела. Рекомендуем перейти новую версию сайта.

  1. Главная
  2. Фильмы, музыка, театр
  3. Фильмы

Уникальный курс упражнений от знаменитой модели Синди Кроуфорд разработан специально для женщин, которым хочется привести свою фигуру в порядок. Данный материал ознакомит Вас с различными тренировками для всех проблемных частей тела. Курс начинается с наилегчайших упражнений для новичков, которые может выполнить каждая женщина. Постепенно сложность нарастает, а мышцы приходят в форму, стабилизируется настроение и улучшается общее состояние здоровья.

  • Отзывы
  • Вопросы и ответы

N/A

12345

Рекомендовали: