Что делать с животом после кесарева сечения. Методика.
Обвисший живот для многих родивших женщин может стать причиной отрицательных эмоций. Как убрать живот после кесарева сечения без тяжелых последствий для всего организма? Существует множество различных методик по устранению данного изъяна: от народных методов до хирургического вмешательства. Каждая женщина желает выглядеть привлекательной даже после родов.
Но многие не знают, как убрать складки на животе после кесарева сечения безопасным способом. Ведь быстрота лечения имеет свои недостатки, которые могут повлиять на общее состояние организма женщины.
Существует множество различных методик для улучшения состояния живота после родов. Самыми простейшими из них является психофизическая реабилитация родившей мамы. Рассмотрим некоторые способы такой реабилитации.
1. Ожидание. Самым простым и наилучшим ответом на вопрос, как избавится от обвисшего живота после кесарева сечения, является ожидание. По времени это составит около 2 месяцев. При этом ваше общее физическое состояние будет стабильным, и вы сможете постепенно увеличивать общие нагрузки. Через 6-8 недель после родов обязательно проконсультируйтесь с гинекологом. Он оценит состояние половых органов и живота, а также назначит при необходимости медикаментозный курс лечения для более быстрого восстановления.
2. Итак, со здоровьем и физическим состоянием у Вас все хорошо. С чего начать? Следует начать с малого, то есть с правильной осанки, которая помогает не только избавиться от излишков жира, но и скрыть недостатки фигуры. Для того чтобы выглядеть стройно и красиво, следует при ходьбе отводить плечи назад. Голова и подбородок при этом должны быть приподняты, а взгляд устремлен вперед. Именно таким образом вы визуально скрываете излишки жира, убрать которые с живота и боков без помощи диеты достаточно сложно. После того, как вы научились правильно ходить и сидеть, вы можете приступать к диете.
3. Правильное питание. Независимо от тренировок и психологической работы, следите за вашим рационом. Даже если вы кормите грудью, не стоит переедать, особенно на ночь. Исключайте по возможности из рациона жирное, копченое, сладкое.
4. Прогулки с ребенком. Если вам необходимо убрать послеродовые жировые отложения, ежедневно гуляйте с ребенком не менее одного часа. Этот метод был опробован на многих женщинах, интересовавшихся как можно убрать живот после кесарева сечения, и показал положительные результаты.
5. Итак, если у вас абсолютно нет времени на посещение фитнес-клуба, мы постараемся дать несколько актуальных советов о том, как можно убрать живот в домашних условиях.
6. Очищение организма. Если вы, наконец, решили убрать живот, в первую очередь вам следует очистить кишечник, в котором скопилось со временем достаточно большое количество шлаков. Шлаки выделяют токсины, которые являются основной причиной нарушения обменных процессов. Сразу же после очистки живот уменьшится в объеме.
7. Физические упражнения. Физическая нагрузка крайне необходима тем, кто хочет избавиться от живота в домашних условиях. Лучшие упражнения в данном случае – это занятия с хула-хупом и качание пресса. Такие упражнения усиливают кровообращение и обменные процессы в организме. Для того чтобы жир сжигался, необходимо определенное количество повторений упражнений. Так, когда пресс слабый, старайтесь начать с малого. Вы можете сделать 20 подходов, поднимая тело всего на 2 см. С течением времени ваш пресс укрепится, и нагрузку можно будет увеличить.
Радикальный способ убрать живот после кесарева сечения: абдоминопластика.
Для тех, кто интересуется быстрыми методами удаления обвисшего живота, хирургия может предложить метод абдоминопластики. Данный метод заключается в удалении избытков кожи и жировых отложений, скрытии расхождений прямых мышц живота. Операция длительностью не менее 2 часов выполняется под общим наркозом.
Такой способ рекомендуют, когда все остальные методы уже испробованы. Многие женщины интересуются: как можно безопасно убрать обвисший живот после кесарева сечения? Перед тем как решиться на радикальные методы, попробуйте использовать представленные выше способы. Возможно, они помогут избавиться от проблемы без применения хирургии и медикаментов.
3 эффективных шага, позволяющих быстро убрать живот после кесарева сечения | Школа Родительского Мастерства
У каждой женщины возникает вопрос: как привести в порядок живот после рождения ребенка, а особенно, если он родился не естественным путем, а хирургическим.
Немного знаний о «кесарке»
«Кесарево сечение» – это довольно часто применяемая операция извлечения плода, в случаях, когда женщина не может разродиться сама, или же есть угроза для жизни плода или матери. Она всегда полостная и поэтому предполагает серьезный подход к восстановлению здоровья.
Плохая затея – ходить на следующий день, пренебрегая болевыми ощущениями. Как после любого оперативного вмешательства нельзя проявлять лишний энтузиазм и нагружать свой организм. Только с разрешения врача можно постепенно и с осторожностью начинать двигаться.
Нельзя забывать, что швы наложили не только снаружи, но и на матке. Внешний шов снимают примерно на седьмой-десятый день, при нормальном заживлении. Но рубец внутренний заживает около шести недель. В это время требуются ограничения по подъему тяжести (не более двух килограммов), и отказ от сауны и горячей ванны.
На восстановление после операции уходит примерно год. Логично предположить, что не стоит ждать плоский живот раньше этого срока. Нужно понимать, что ваше здоровье в это время превыше всего.
Никаких упражнений на пресс или подобных физических нагрузок на после операции. Даже общеукрепляющие упражнения начинать только спустя полгода после родов. Не говоря об интенсивных тренировках.
Бывают тяжелые случаи. Тогда запаситесь терпением, восстановите силы, и через год приступайте к тренировкам. Не нужно приносить в жертву свое здоровье в погоне за модными спортивными тенденциями.
Внешний вид живота после операции
Конечно, остается видимым рубец. Он бывает как вдоль, так и поперек. Из-за вертикального шва живот как бы поделен на две половинки и, если мышцы неэластичные, кожа может слегка свисать по обе стороны рубца. Горизонтальный шов может образовать свисающую складку жировой ткани.
A caesarean section was performed to deliver a baby that couldn’t be delivered naturally. This is 10 days after the birth.Все эти изменения могут слегка шокировать молодую женщину. Но не забывайте, что есть масса способов устранить последствия операции. Нужно только желание и время.
Сколько надо времени, чтобы рубец стал незаметным?
Начать смягчать рубец с помощью мази можно по истечение первого месяца. Чем больше времени проходит без должного ухода, тем меньше шансов сделать его менее заметным. Точный срок никто не прогнозирует. Важно одно: многое зависит от индивидуальных особенностей кожи и качества самого шрама. Полностью избавиться не получится. Можно только смягчить его и сделать менее грубым.
Но если обратиться в клинику, возможно, специалист удалит рубец лазером или сделает пластическую коррекцию. Дополнением послужит массаж и пилинг.
Чтобы уменьшить размер рубца, в первую неделю после операции, рекомендуют обрабатывать шов антисептическими средствами и наносить мазь для рассасывания швов. Их наименований в продаже достаточно много.
Также надо носить специальный послеродовой бандаж и не поднимать тяжести три месяца.
Как уменьшить живот в домашних условиях?
Основные правила после кесарева сечения:
- всему свое время;
- рациональное питание;
- отказ от непосильной нагрузки.
Полноценное питание требуется любому человеку. Особенно, если это женщина после операции. Достаточное количество жиров придает коже эластичность и упругость. Живот по природе своей должен сам сократиться и прийти в норму.
В этот момент очень важным является работа над рубцом. Его надо уменьшить и сделать максимально мягким. Вместе с тем, не перегружайте себя тяжелой пищей. Умеренность в рационе поможет «не распуститься» вашему животу.
Действия по уменьшению рубца:
- посещение массажного кабинета;
- втирание масел;
- шлифование лазером.
Остальные меры вполне банальные. Это правильное питание, соблюдение водного баланса и легкие физические упражнения.
Нагрузка на пресс после родов
Начинать тренироваться можно через три месяца после родов. Для начала желательно посетить врача-гинеколога и убедиться, что нет никаких осложнений. На свежем воздухе занятия йогой или с растяжками придадут вам невероятное вдохновение. Важно, чтобы упражнения доставляли вам удовольствие не были для вас непосильными.
Мышцы живота
Базовые упражнения подойдут как в общем, так и для мышц живота, в частности. Не обязательно тренировать только мышц пресса. Пожалуй, больше пользы будет от упражнений, в которых задействованы мышцы всего тела. Начинать упражнения рекомендуется из положения лежа. Запрещено в первые месяцы делать подъем на брусьях или подобные серьезные упражнения.
Итак:
- Специально нагружать мышцы пресса сразу после операции специалисты не рекомендуют. Например, занятия с легкими гантелями, тоже включают мышцы живота, хотя совсем немного. А после кесарева сечения, это то, что надо!
- Спустя полгода можно делать упражнение «Вакуум». Только не забудьте посоветоваться с врачом.
- Планку и скручивание лучше оставить на более позднее время.
Если вы чувствуете прилив сил и энергии, начинайте делать приседания, ходите по лестницам и будьте здоровы!
Поделиться в социальных сетях
Вам может понравиться
Сможете ли вы когда-нибудь избавиться от кесарева сечения?
Узнайте, избавитесь ли вы когда-нибудь от кесарева сечения после родов и что вы можете сделать, чтобы ускорить выздоровление.
Этот пост содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации см. мои раскрытия здесь.
Вы только что родили ребенка, и все, что вы хотите знать, это как избавиться от мешка после кесарева сечения.
Совершенно неожиданно: сумка плюс шрам.
Вы были полностью готовы к шраму и боли, которая с ним связана, но не к обвисшему животу. Это кажется неправильным, это выглядит неправильно, и это просто дополнительная вещь, о которой вам нужно беспокоиться в дополнение ко всем другим изменениям тела и изменениям ребенка, которые происходят изо дня в день.
Все, что вы хотите знать, это исчезнет ли когда-нибудь эта сумка и как ее убрать навсегда. В этой статье мы обсудим, почему возникает послеродовой мешочек после кесарева сечения, или, как некоторые любят его называть, мешочек, и что вы можете сделать, чтобы от него избавиться.
Кесарево сечение 101: основы операции во время родов
Прежде чем мы перейдем к тому, как сделать живот плоским после кесарева сечения, давайте разберемся с основами того, что происходит во время этой процедуры. .
Во время процедуры кесарева сечения хирург разрезает ее на несколько слоев. Эти слои состоят из кожи, подкожной жировой клетчатки и фасций (слоя, покрывающего органы и мышцы).
Когда ваш врач закрывает вас после рождения ребенка, фасция является приоритетом номер один.
«С медицинской точки зрения фасция является наиболее важным слоем, обеспечивающим выздоровление и безопасность матери». -Иффат Хоскинс, доктор медицины
Сначала закрывают матку, затем фасцию и, наконец, соединяют остальную часть тела. Они следят за тем, чтобы фасция была надежно и правильно закрыта, используя свои лучшие методы. Это их основное предназначение для мамы после родов. Но после этого исцеление зависит от мамы. Хирург сделал свою часть, а ваша часть должна сделать все остальное.
Их внимание как врачей сосредоточено не на том, насколько хорошо вы заживаете, а на том, насколько хорошо они наложат на вас швы. Исцеление зависит от мамы.
Интересно отметить, что у каждой женщины, перенесшей кесарево сечение, может быть своя процедура. У одной женщины может быть сшит жировой подкожный слой, а у другой нет. Все зависит от того, сколько у вас жировой ткани.
Чем больше у вас жировой ткани, тем больше шансов, что вам ее зашьют. Но в некоторых случаях жировая ткань заживает сама по себе без наложения швов.
У некоторых женщин есть скобы, чтобы закрыть разрез, а у других есть швы. Помните, каждая мама переносит разные операции, и каждый организм уникален по-своему.
Рубцовая ткань вызывает послеродовую потливость после кесарева сечения
Причина, по которой у молодых мам, только что перенесших кесарево сечение, возникает послеродовая потливость из-за подкожной ткани. Независимо от того, используются швы или нет для жировой подкожной ткани, всегда будет образовываться рубцовая ткань. Это неизбежно просто потому, что имело место сокращение. Когда вы порежетесь во время операции, у вас автоматически образуется рубцовая ткань.
Чтобы определить, на что похожа рубцовая ткань, и узнать, сколько она у вас есть, вам просто нужно надавить на разрез, чтобы почувствовать его плотность. По мере того, как вы будете отдаляться от шрама, вы почувствуете, как ваша кожа становится мягче при нажатии. Твердость, которую вы чувствуете в разрезе, является рубцовой тканью.
Так что хорошо сосредоточиться на диете и физических упражнениях, но это не повлияет на рубцовую ткань. Но не волнуйтесь, потому что рубцовая ткань со временем может размягчиться, и это со временем сделает ее менее выраженной. Лучшим способом удаления рубцовой ткани является использование метода физиотерапии, называемого мобилизацией рубца.
Как проводить мобилизацию рубцовой ткани и массаж после кесарева сечения
Мобилизация рубца — это метод, обычно используемый физиотерапевтами, который помогает разрушить рубцовую ткань под кожей. Это техника, которую вы можете выполнять на себе. Или, если вы не чувствуете себя комфортно, вы можете попросить супруга сделать это за вас.
В этом видео показано, как выполнять мобилизацию рубца после полного заживления разреза.
youtube.com/embed/p-VfUJ6JcWo» title=»YouTube video player» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/> Эластичность кожи и послеродовые выделенияДругая причина появления послеродовых выделений после кесарева сечения связана с эластичностью кожи. Я имею в виду, что ваша кожа эластична. У каждой женщины разная эластичность.
Кожа некоторых женщин приходит в норму, в то время как кожа других остается дряблой и дряблой. К сожалению, это не находится под вашим контролем и в основном связано с генетикой.
Если дряблая кожа является основной причиной послеродового отека, есть несколько советов, как это исправить. Healthline предлагает эти 6 советов, чтобы подтянуть дряблую кожу живота.
Как добиться плоского живота после кесарева сечения
В отличие от генетики кожи и количества рубцовой ткани, образовавшейся после кесарева сечения, вы можете контролировать жир. Здоровая, сбалансированная диета, направленная на снижение веса, может помочь вам уменьшить распределение жира в организме. Это поможет сгладить живот и уменьшить внешний вид пса.
Никогда не садитесь на диету во время грудного вскармливания и прилагайте больше усилий для снижения веса после прекращения грудного вскармливания.
Другим основным способом уменьшить внешний вид послеродового кесарева сечения являются физические упражнения.
Выполнение правильных упражнений для брюшного пресса, специально предназначенных для послеродового восстановления после кесарева сечения, имеет решающее значение для успеха вашего выздоровления. Я рекомендую начать с этого упражнения для мышц живота, потому что оно безопасно после кесарева сечения. Как физиотерапевт, я всегда рекомендую в первую очередь абдоминальную фиксацию.
Как избавиться от послеродового мешка
Так действительно ли можно избавиться от кесарева сечения? Да, но путь выздоровления каждой женщины уникален. Важно помнить об этом, когда вы проходите послеродовое восстановление после кесарева сечения.
Каждая женщина выздоравливает по-разному, у каждой женщины разные слои жировой ткани и рубцовой ткани, разная эластичность кожи и операция проходит по-своему.
Важно понимать, что основное внимание хирурга, проводившего кесарево сечение, сосредоточено на ребенке, а не на том, насколько красивым получится ваш шрам.
Ваш хирург не занимается пластическими операциями, и его приоритетом не является обеспечение того, чтобы после разреза остался самый маленький, самый совершенный шрам, который когда-либо видели.
Вместе с этим шрамом образуется рубцовая ткань, которая может стать причиной послеродового отека после кесарева сечения. Даже с диетой и физическими упражнениями количество рубцовой ткани и лишняя кожа могут оставить вас без присмотра.
Но если вы полны решимости и приложите усилия для восстановления после родов, вы можете потерять мешок для кесарева сечения. Как сказал доктор, исцеление зависит от вас.
Соблюдение привычек здорового питания и надлежащие физические упражнения — лучший способ избавиться от послеродового дерматита.
Еще один быстрый совет, который полностью меняет правила игры при избавлении от послеродового дерматита после кесарева сечения, — ношение послеродового бандажа.
Послеродовые бандажи помогают естественным сокращениям матки. Обертывание ускоряет процесс заживления и помогает уменьшить появление псориаза после кесарева сечения. Подробнее о послеродовом обертывании живота читайте здесь.
Этот пост содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации см. мои раскрытия здесь.
*Важно проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений и получить медицинское разрешение. Всегда тщательно разогревайтесь и растягивайтесь после всех тренировок. LiveCoreStrong.com и Джена Брэдли не несут ответственности за любые травмы, полученные во время занятий дома, в тренажерном зале или в другом месте. Выполняйте упражнения на свой страх и риск.
Приколоть МЕНЯ!!!
Далее….
Если вам понравился этот пост, пожалуйста, найдите секунду, чтобы поделиться им! 🙂
Кесарево сечение — канал Better Health
Что такое кесарево сечение?
Кесарево сечение (кесарево сечение или «кесарево сечение») — это хирургическая процедура, при которой ребенок рождается через разрез (разрез), сделанный в брюшной стенке матери и стенке матки (матки). Ваш ребенок должен быть рожден путем кесарева сечения, если есть проблемы, которые не позволяют ребенку родиться нормальным вагинальным путем.
Кесарево сечение может быть плановым (факультативным), если есть признаки того, что вагинальные роды опасны, или незапланированным (экстренным), если есть проблемы во время родов.
Если у вас нет серьезных проблем с беременностью или родами, вагинальные роды обычно являются самым безопасным способом рождения вашего ребенка. Большинство женщин рожают естественным путем (примерно 2 из каждых 3 родов).
Вы имеете право участвовать и принимать решения в отношении вашего ухода. Кесарево сечение может быть выполнено только в том случае, если вы дадите свое письменное разрешение. Ваш партнер или ближайший родственник может дать письменное разрешение, если вы не можете этого сделать.
Причины для планового кесарева сечения
Существует несколько причин, по которым вы и ваш акушер можете принять решение о плановом (выборочном) кесаревом сечении.
К ним относятся:
- У вас ранее было кесарево сечение.
- Ваш ребенок находится внизу или ногами вперед (ягодичное предлежание), и его нельзя перевернуть.
- Шейка матки (отверстие в матку) заблокирована плацентой (это известно как предлежание плаценты).
- Ваш ребенок лежит на боку (поперечно), и врач не может его перевернуть.
- Вы беременны двойней, при этом первый ребенок находится внизу или ногами вперед.
- У вас трое или более детей.
Не всем женщинам приходится делать или нужно делать кесарево сечение в этих обстоятельствах. Решение будет основываться на сочетании вашей конкретной ситуации и, в некоторых случаях, ваших предпочтений.
Причины незапланированного кесарева сечения
Некоторые причины незапланированного (экстренного) кесарева сечения включают:
- Голова вашего ребенка не опускается и не «проходит» через таз во время родов.
- Роды не идут – схватки недостаточно сильны, шейка матки открывается слишком медленно или вообще не открывается.
- У вашего ребенка есть признаки дистресса или его здоровье находится под угрозой.
- Пуповина, которая обеспечивает вашего ребенка важными питательными веществами и обогащенной кислородом кровью, выпала (выпала) через шейку матки во влагалище после того, как отошли воды.
- Проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, делают роды более опасными для вас и вашего ребенка.
На что следует обратить внимание перед кесаревым сечением
Перед кесаревым сечением поговорите со своим врачом или акушером о:
- о вашем общем состоянии здоровья, включая любые проблемы со здоровьем, поскольку некоторые факторы могут повлиять на решение вашего врача об операции и анестетики
- возможные риски и осложнения
- любые проблемы с кровотечением и легкость образования синяков
- любая аллергия, которая у вас может быть, или любые лекарства, которые вы принимаете это во время или после кесарева сечения.
Некоторые больницы предлагают стратегии «ускоренного восстановления» для планового кесарева сечения (так называемые ERAC или ERAS), чтобы помочь женщинам лучше справляться с болью, раньше есть и пить, раньше двигаться, с большей готовностью заботиться о своем ребенке и раньше идти домой. Во время записи на кесарево сечение вы будете проинформированы о том, предоставляет ли ваша больница такой вид помощи.
Анестетик при кесаревом сечении
Существует 3 типа анестезии, которые вам могут дать, чтобы вы не чувствовали боли во время операции: К ним относятся:
- Спинномозговая анестезия – наиболее распространенная анестезия при плановом кесаревом сечении . Между костями позвоночника будет вставлена игла, через которую будет введен местный анестетик. Это заблокирует боль от груди вниз. Вы проснетесь и сможете нормально дышать. Когда ваш ребенок рождается, вы можете чувствовать тянущие и тянущие ощущения, но не боль. В некоторых случаях одновременно со спинномозговым вводят обезболивающее (морфий). Это может продолжаться в течение следующих 24 часов и помогает вашему выздоровлению, так как вы менее сонливы и можете есть, пить и ходить раньше. Спросите своего врача, предлагается ли это в вашей больнице.
- Эпидуральная анестезия – часто используется для уменьшения родовой боли. Если вам уже сделали эпидуральную анестезию во время родов и она работает хорошо, эпидуральную анестезию можно добавить для экстренного кесарева сечения. Эпидуральная анестезия представляет собой пластиковую трубку, которую вводят в пространство вокруг слизистой оболочки позвоночника. Через трубку будет введен местный анестетик, который блокирует любые болевые ощущения от талии вниз. Вы проснетесь и сможете нормально дышать. Когда ваш ребенок рождается, вы можете чувствовать тянущие и тянущие ощущения, но не боль.
- Общий наркоз также может быть введен, если вашему ребенку нужно родить очень быстро. Вы будете дышать кислородом через маску и вам будут давать лекарства через капельницу, которые вызовут у вас сонливость и сон. Вы будете спать во время рождения вашего ребенка.
В Королевской женской больнице (The Women’s Hospital) есть информационный бюллетень «Региональная анестезия (спинальная или эпидуральная) при кесаревом сечении», в котором сравниваются типы анестетиков, используемых при кесаревом сечении.
Виды кесарева сечения
Кесарево сечение различается в зависимости от того, где делаются надрезы на матке. После кесарева сечения спросите у акушера, какие разрезы были сделаны. Это будет полезной информацией, когда вы будете принимать решения о будущих рождениях.
Два типа разрезов, которые можно использовать при кесаревом сечении:
- Разрез нижнего сегмента – будет использоваться везде, где это возможно. Это горизонтальный (поперечный) разрез через брюшную полость (живот) и горизонтальный разрез через нижнюю часть матки, который иногда называют разрезом по «линии бикини». Эти порезы лучше заживают, менее заметны и с меньшей вероятностью вызовут проблемы при будущих беременностях.
- Классический разрез – относится к вертикальному разрезу на матке. Разрез на животе может быть горизонтальным или вертикальным. Этот тип разреза обычно используется только в экстренных случаях или в определенных ситуациях, например, если плацента расположена очень низко, если ваш ребенок лежит на боку или если ваш ребенок очень маленький. Это может увеличить вероятность возникновения проблем при более поздних беременностях и родах.
Подготовка к кесареву сечению
Подготовка к кесареву сечению:
- Вам нужно поститься. Это означает, что нельзя есть и пить, включая воду, за 6 часов до планового кесарева сечения. В некоторых случаях вы можете пить прозрачные жидкости не позднее, чем за 2 часа до госпитализации. Ваш врач сообщит вам о времени голодания, необходимом для операции.
- Если вам предстоит экстренное кесарево сечение, врач спросит вас, когда вы в последний раз ели или пили, чтобы знать, как продолжить операцию.
- Вам возьмут анализы крови.
- С вами может быть сопровождающий, за исключением случаев серьезных осложнений или необходимости общей анестезии. Как правило, кто-то может сфотографировать рождение вашего ребенка, поэтому попросите вашего помощника принести камеру, если она у них есть.
- Не бойтесь задавать вопросы или говорить врачам или акушеркам, если вы беспокоитесь.
- Если у вас есть особые предпочтения, заранее поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы они попытались поддержать ваш выбор. Некоторые врачи предлагают кесарево сечение с «помощью матери», чтобы вы могли принимать непосредственное участие в рождении вашего ребенка. Спросите своего врача, предлагают ли они этот вариант.
- Если врач считает, что вы подвержены повышенному риску образования тромбов, вам могут назначить компрессионные чулки, чтобы носить их во время операции.
- Операционная бригада обработает вашу брюшную полость антисептиком и накроет ее стерильными салфетками, чтобы снизить риск заражения. Во многих больницах волосы вокруг участка, подлежащего стрижке, сбривают, чтобы их было легче чистить. Вам вставят катетер (пластиковую трубку) в мочевой пузырь, чтобы он оставался пустым во время операции.
Во время кесарева сечения
Сама операция обычно занимает от 30 до 60 минут. В него войдут:
- Врач сделает надрезы на животе и матке (оба длиной около 10 см).
- Вашего ребенка вытащат через разрез. Иногда врач может использовать щипцы, чтобы помочь поднять голову ребенка.
- Ваш ребенок будет тщательно осмотрен.
- Вскоре после этого вы сможете держать ребенка на руках. Контакт кожа к коже может укрепить вашу раннюю связь с ребенком и облегчить грудное вскармливание.
- Если вы не можете держать ребенка в операционной, ваш помощник, скорее всего, сможет подержать вашего ребенка вместо этого.
- Вам перережут пуповину и удалят плаценту.
- Обычно делают инъекцию, чтобы заставить матку сократиться и свести к минимуму кровотечение.
- Антибиотики будут назначены для снижения риска инфекции.
- Слои мышц, жира и кожи будут сшиты вместе, а на рану будет наложена повязка.
После кесарева сечения
После кесарева сечения произойдет ряд событий, в том числе:
- О вас будут заботиться в послеоперационной палате до тех пор, пока вы не будете готовы отправиться в палату.
- Если вам сделали общий наркоз, скорее всего, вы проснетесь в послеоперационной палате. Вы должны иметь возможность видеть своего ребенка, когда проснетесь.
- Вам будет рекомендовано кормить грудью. Чем раньше вы начнете кормить грудью, тем легче это будет и вам, и вашему ребенку. Кесарево сечение может затруднить начало грудного вскармливания, поэтому попросите всю необходимую поддержку. Грудное вскармливание — это наилучшая пища, которая поможет вашему ребенку расти здоровым и сильным, и акушерки готовы помочь вам. В некоторых больницах женщинам рекомендуется кормить ребенка грудью в послеоперационной палате, если есть акушерка, которая может помочь.
- Сообщите своей акушерке или терапевту (врачу), когда почувствуете боль, чтобы они могли дать вам что-нибудь, чтобы облегчить ее. Обезболивающие лекарства могут вызвать у вас небольшую сонливость.
- Вам могут поставить капельницу в течение первых 24 часов или около того, пока вы не оправитесь от анестезии.
- Вы можете начать пить, как только почувствуете себя в состоянии.
- Акушерка или врач сообщит вам, когда вы снова сможете есть. В некоторых случаях рекомендуется ранний прием пищи и питье, а для снижения аппетита предлагается жевательная резинка.
- Ваш катетер будет оставаться до тех пор, пока действие анестетика не прекратится и у вас не появится нормальная чувствительность в ногах, позволяющая безопасно ходить в туалет. Это может быть не раньше следующего дня.
- Ходьба может помочь в восстановлении. Это также может остановить образование тромбов и отек в ногах. Акушерка поможет вам, когда вы впервые встанете с постели.
- Вам также могут сделать инъекцию, чтобы остановить образование тромбов.
- После операции вам могут понадобиться антибиотики.
- У вас могут возникнуть проблемы с опорожнением кишечника в течение короткого времени после операции. Это должно помочь пить много воды и есть пищу с высоким содержанием клетчатки. Врач или акушерка могут дать вам дополнительные советы.
- Когда вам снимут повязку, вас проинструктируют, чтобы рана была чистой и сухой. Это ускорит заживление и снизит риск заражения.
Особый уход за ребенком после кесарева сечения
У некоторых детей, рожденных в результате кесарева сечения, чаще возникают проблемы с дыханием, и их помещают в отделение специального ухода на определенный период времени (хотя обычно они готовы отправиться домой, когда вы находятся). Если у вас нет осложнений, требующих преждевременных родов, плановое кесарево должно быть проведено около 39 лет.недели беременности. Если вашему ребенку нужно родиться раньше, ваш врач может порекомендовать вам сделать инъекцию, чтобы снизить риск проблем с дыханием (стероиды).
Если ваш ребенок родился недоношенным или плохо себя чувствует, ему также может потребоваться посещение отделения специального ухода. Ваш партнер или лицо, оказывающее поддержку, обычно может пойти с ребенком. Когда вы почувствуете себя достаточно хорошо и как можно скорее, акушерка или медсестра помогут вам увидеть вашего ребенка. Акушерки или медсестры могут помочь вам сцедить грудное молоко для вашего ребенка.
Риски и осложнения кесарева сечения
В Австралии кесарево сечение является распространенной и относительно безопасной хирургической процедурой, но все же остается серьезной операцией. Как и при всех хирургических процедурах, существуют риски как для вас, так и для вашего ребенка.
Некоторые из наиболее распространенных рисков и осложнений включают:
- большую кровопотерю
- тромбы в ногах
- инфекцию слизистой оболочки матки
- более длительное пребывание в больнице (от 3 до 5 дней или в среднем от 72 до 120 часов)
- боль вокруг раны (вам дадут обезболивающее)
- проблемы с будущими попытками вагинальных родов
- необходимость кесарева сечения для будущих родов
- осложнения от анестезии.
У некоторых женщин после кесарева сечения возникают серьезные проблемы. Вы должны всегда говорить со своей акушеркой или врачом о любых проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, чтобы они могли оценить, насколько они серьезны, и назначить вам необходимое лечение.
Некоторые проблемы, на которые следует обратить внимание, включают:
- боль в животе или рану, которая усиливается и не проходит после приема обезболивающего
- постоянная или новая боль в спине, особенно там, где вы были эпидуральная или спинальная инъекция (мышечные боли и боли в норме)
- боль или жжение при мочеиспускании или невозможность мочеиспускания
- подтекание мочи
- запор
- неспособность отпускать газы или дефекация
- повышенная вагинальная кровопотеря или выделения из влагалища с неприятным запахом
- кашель или одышка
- отек или боль в икре (голени)
- края раны расходятся или выглядят инфицированными.
Первые 6 недель после кесарева сечения
После кесарева сечения женщины обычно остаются в больнице от 2 до 5 дней. Это может варьироваться в зависимости от больницы или если есть проблемы с вашим выздоровлением. Послеродовой уход на дому у акушерки доступен для всех женщин, рожающих в государственной больнице. В некоторых больницах есть вариант «больницы на дому» для женщин, у которых запланировано кесарево сечение и которые отправляются домой рано (на следующий день после родов). Спросите медсестру или акушерку о том, что предлагает ваша больница.
Советы по восстановлению в первые 6 недель:
- Отдыхайте как можно больше.
- Попросите родственников или друзей помочь или организуйте платную помощь, если вы можете себе это позволить. Один из способов, которым семья и друзья могут помочь, — приготовить еду, которую можно заморозить и разогреть — это полезнее, чем дарить цветы. Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка дома, поговорите с врачом, акушеркой или медсестрой по охране материнства и детства.
- Не поднимайте тяжести, которые тяжелее вашего ребенка. Будьте осторожны со спиной, когда поднимаете, и не поднимайте ничего, что причиняет вам боль.
- Каждый день совершайте легкую прогулку. Это может иметь преимущества для физического и эмоционального здоровья.
- Делайте упражнения для мышц тазового дна. Независимо от типа родов ваши нижние мышцы живота и мышцы тазового дна ослабнут после беременности и нуждаются в укреплении. Ваш больничный физиотерапевт может научить вас выполнять упражнения для мышц тазового дна, или вы можете узнать больше в информационных бюллетенях веб-сайта The Women «Улучшение восстановления после родов» и «Упражнения для мышц тазового дна».
- Соблюдайте здоровую диету с высоким содержанием клетчатки и пейте много воды. Делайте это каждый день, чтобы избежать запоров.
- Согрейте рану. Тепло может иметь успокаивающий эффект. Попробуйте мешок с пшеницей или грелку.
- В соответствии с указаниями акушерки или врача регулярно принимайте обезболивающие препараты, чтобы предотвратить боль. Если вы кормите грудью, убедитесь, что любые лекарства, которые вы используете, безопасны и для вашего ребенка.
- Держите рану чистой и сухой. Ищите признаки инфекции (например, покраснение, боль, отек раны или выделения с неприятным запахом). Сообщите об этом своему врачу или акушерке.
- В то время как некоторым женщинам нравится свободная одежда, многие предпочитают прочное компрессионное белье с высокой талией или контрольные трусы, обеспечивающие поддержку живота. Это может уменьшить боль и носить для комфорта в течение первых 6 недель.
- Избегайте секса, пока не почувствуете себя комфортно. Это вполне нормально, если на то, чтобы заняться сексом, уходят недели и даже месяцы.
- Онемение или зуд вокруг рубца — это нормально. У некоторых женщин это может длиться долго.
- Присоединяйтесь к группе молодых мам. Общение с другими мамами, у которых был такой же опыт, может быть очень полезным.
Некоторые женщины очень положительно относятся к кесареву сечению, в то время как другие испытывают разочарование или печаль. Может быть очень полезно обсудить любые чувства разочарования с вашим партнером, семьей, друзьями и опекунами. Медсестра или акушерка также могут направить вас на консультацию, если вы чувствуете себя очень плохо.
Всем женщинам тяжело ухаживать за новорожденным, но это может быть труднее, когда вы восстанавливаетесь после кесарева сечения. Будьте добры к себе. Восстановление может занять несколько недель или даже больше, особенно если у вас были осложнения.
Избегайте вождения автомобиля, пока рана не заживет (обычно около 6 недель). Поговорите со своим врачом о том, когда, по его мнению, будет безопасно снова начать водить машину.
Вы можете получить совет по улучшению вашего восстановления после кесарева сечения из информации и информационных бюллетеней по физиотерапии для женщин «Улучшение вашего восстановления после родов — советы по физиотерапии» и «Ваше здоровье после родов — упражнения».
Долгосрочные перспективы здоровья после кесарева сечения
Маловероятно, что у вас снова возникнет та же проблема во время будущих беременностей или родов. Однако тот факт, что у вас было кесарево сечение, может вызвать различные проблемы при будущих беременностях или родах.
Если вы снова забеременеете, вам нужно будет поговорить со своим врачом о том, будут ли ваши следующие роды кесаревым сечением или вагинальными родами.
Вагинальные роды после кесарева сечения
Многие женщины, ранее перенесшие кесарево сечение, могут безопасно рожать естественным путем. Это обычно называют «естественными родами после кесарева сечения» или VBAC.
Преимущества VBAC:
- более низкий риск развития осложнений, чем при повторном плановом кесаревом сечении
- избежание других рисков, связанных с хирургическими процедурами (таких как инфекции, тромбоз глубоких вен, повышенная кровопотеря)
- более быстрое выздоровление
- в целом меньший риск для ребенка (например, снижается риск госпитализации вашего ребенка в отделение специальной помощи при респираторных заболеваниях).
Одним из рисков, связанных с VBAC, является разрыв рубца на матке.