Мифы об алкоголизме — СПб ГБУЗ ‘Городская поликлиника №76’
Мифы и правда об алкоголизме:Миф: Алкоголизм неизлечим.
«Надо понимать, какие конкретные цели ставятся: сделать нервную систему алкоголика такой же, как до самой первой рюмки или сделать так, чтобы человек не пил?» — уточняет Надеждин.
Самодиагностика
Множество людей, имеющих проблемы с алкоголем, не признаются себе в этом до последнего, и прекратить злоупотребление алкоголем самостоятельно становится сложно. Проверьте свое состояние с помощью несложного теста.
Первое — невозможно, ведь необратимые изменения в мозге под действием алкоголя уже произошли, и никакому лечению они не поддадутся.
А вот второе вполне реально: современные методы лечения позволяют добиться не только длительного воздержания от алкоголя, но и абсолютно полноценной и совершенно трезвой жизни на многие десятилетия.
Миф: Лечить можно только бытовых алкоголиков — если человек спился, ему никак не помочь.
Терапевтическое лечение алкоголизма можно начинать в любое время. Но при этом нельзя недооценивать стадию заболевания. Ведь даже небольшое злоупотребление алкоголем может очень быстро превратиться в серьезную проблему.
Алкоголизм лечится на любой стадии. Однако, чем сложнее ситуация, тем больше времени и сил уходит на лечение.
«В нашей практике есть случаи, когда алкоголики с многолетним стажем, потерявшие практически все в жизни, становились абсолютными трезвенниками, которые очень ценили свою новую жизнь — рассказывает Надеждин. — И нередко алкоголизм на начальной стадии развивался так, что нельзя было помочь даже человеку, осознающему свою проблему. Алкоголизм — это всегда серьезно, независимо от стадии».
Миф: Лечение алкоголизма — только медикаментозное.
Алкоголь требует только комплексного подхода — сочетания психотерапевтических методов и медикаментозного лечения. Это заболевание плохо поддается лечению, потому что алкоголик себя больным не считает и лечиться не хочет.
Самостоятельно найти мотивацию для лечения алкоголизма очень трудно. Чтобы человек смог признать себя больным алкоголизмом, требуется длительная и тщательная работа психотерапевта, помощь близких или групп поддержки. И только когда алкоголику помогают осознать свою проблему и действительно начинает хотеть вылечиться, медикаменты работают и приносят пользу.
Миф: Алкоголизм можно вылечить внушением или гипнозом.
Если алкоголик хорошо поддается гипнозу, этот метод можно включить в комплекс психотерапевтических мер. «Но таких людей в популяции очень мало, — рассказывает нарколог, — например, Зигмунд Фрейд считал, что их не более семи процентов». Потому делать ставку только на такой метод лечения не стоит.
Миф: Алкоголику надо дать отравиться, чтобы он попал в больницу и испугался.
Сильно пьющие люди регулярно напиваются до отравления, попадают в больницу, но пить после этого не прекращают. «Кто-то так никогда и не осознает, что он уже зависим от спиртного, и погибнет от пьянства», — замечает Надеждин.
Человек начинает осознавать свои проблемы с алкоголем под воздействием совершенно разных факторов. Для каждого повод оказаться от алкоголя свой, и если он появился, лечение будет эффективным.
Миф: Можно вылечить алкоголизм без ведома больного.
«У меня в практике тайного излечения алкоголизма не встречалось», — рассказывает Надеждин. Таких лекарств нет, ведь лечение алкоголизма — процесс комплексный, требующий не только медикаментозного лечения, но и психотерапевтической помощи.
Человеку помогают найти мотивацию для борьбы с тягой к алкоголю, поддерживают в самые трудные периоды лечения и учат жить с новыми возможностями и некоторыми ограничениями.
Миф: Отказ от алкоголя приводит бывшего алкоголика к состоянию вечной депрессии.
«Депрессия возникает и после запоев», — напоминает нарколог. У многих людей на начальных этапах лечения алкоголизма действительно появляются депрессивные симптомы.
Специалисты — наркологи, психиатры и психологи — успешно корректируют это состояние либо лекарственными средствами, либо при помощи психотерапии: индивидуального консультирования, групповой психотерапии или групп взаимопомощи.
А депрессия обязательно проходит, когда человек возвращается к нормальной жизни и начинает получать удовольствие от трезвой жизни:
— улучшается физическое состояние: нормализуется сон, стабилизируется давление,
— появляется дополнительное свободное время,
— уменьшаются финансовые расходы как на «развлечения», так и на устранение их последствий,
— снижается количество стрессовых ситуаций, связанных с алкоголем,
— улучшаются отношения с близкими.
Миф: Кодирование — это обман.
Метод кодирования от алкоголизма имеют под собой вполне реальную научную основу. Это вариант острой эмоционально-стрессовой психотерапии. У ряда пациентов этот метод срабатывал.
«Я в своей практике кодирование не применяю, но видел людей, для которых этот метод оказывался эффективным», — говорит Надеждин.
«Любые методы лечения, которые соответствует рамкам рекомендаций ВОЗ — это правда, а все остальное — мифы. При алкоголизме эффективны группы взаимопомощи, когнитивная терапия, несколько видов официально зарегистрированных лекарств», — подводит итог Надеждин.
По его мнению, остальные методы не подтверждены научно и могут не дать ожидаемого эффекта. В любом случае, методы лечения должен выбирать только квалифицированный специалист после личного обследования пациента.
Лечение алкоголизма без ведома больного
Алкогольная зависимость – одна из проблем, с которой нашей стране приходится бороться яростнее, нежели любому другому государству на сегодняшний день.
Количество зависимых от алкогольных напитков стремительно увеличивается с каждым годом, разбивая вдребезги все мыслимые и немыслимые антирекорды, и повлиять на это более, чем сложно.
Проблема, прежде всего, заключается в том, что алкоголь является единственным в своем роде веществом, обладающим опьяняющим эффектом, которое наличествует в открытой продаже. На употребление алкоголя нет практически никаких табу, а многие продавцы без зазрений совести свободно отпускают алкогольную продукцию, не удосужившись даже у школьника потребовать документы.
Можно ли назвать принудительное лечение алкоголизма возможным?
Увы, в соответствии с действующим законодательством, лечение от алкоголизма в Киеве и в любом другом населенном пункте Украины без согласия зависимого может иметь место исключительно в том случае, если индивидуум совершил преступление, либо является угрозой для жизни и здоровья окружающих его людей.
Возможно, что если ваш близкий человек опустился до рукоприкладства, вы обратитесь к представителям правоохранительных органов, вам удастся добиться того, что решением суда, совершившему рукоприкладство придется пройти лечение от алкоголизма принудительного характера. В качестве альтернативы, можно подождать до тех пор, пока алкозависимый человек будет находиться в состоянии абсолютной невменяемости. Именно в моменты тяжелого беспробудного похмелья у вас появится возможность вызвать «карету» скорой помощи, которая незамедлительно доставит нерадивого родственника в стационар для проведения алкогольной детоксикации.
Является ли возможным лечение принудительно?
Нет, нет и еще раз нет. Так называемое лечение алкогольной зависимости посредством принятия принудительных мер, широко разрекламированное на голубом экране в виде трав, пилюлей и прочих медикаментов – все это далеко от того, что является настоящей панацеей от алкозависимости. Проще говоря, это не что иное, как самая обычная имитация.
Представьте, что у вас констатировали язвенную болезнь желудка, однако, вместо приписанных лекарств, вас пичкают исключительно обезболивающими. Увы, такая помощь, имеющая временный характер, не избавит вас от мучительного недуга.
Порой поиск несложных решений и приводит уставших от жизни бок о бок с алкозависимым человеком людей к поиску возможности практиковать принудительное лечение алкоголизма. Киев – это возможность получить качественную медицинскую помощь. Помните, пока вы медлите, пытаясь самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов, решить проблему, смертельный недуг прогрессирует!
Алкозависимый не признает зависимости
Как быть, если алкозависимый человек отказывается признать, что проблема существует, не желает пройти реабилитацию, причиняя не только эмоциональные, но и физические травмы окружающим?
Выбор у вас невелик и, если говорить точнее, сводится к одному – обращению в специализированные реабилитационные центры, в которых высококвалифицированные эксперты практикуют метод интервенции, активной мотивации к лечению, впоследствии, избавляя индивидуумов от чумы ХХІ века под названием алкоголизм.
Лечение заключается в следующем: к зависимому от алкоголизма человеку на дом приезжает группа людей, цель которых уговорить, склонить к принятию решения избавиться от смертельной привычки. По-вашему, это невозможно? А судя по результатам, метод более чем действенный!
Прежде всего, следует отправиться к специалистам на консультацию. Специальная группа в лице нарколога, психолога и психиатра в тесном сотрудничестве с вами разработают так называемый план действий, проще говоря – «сценарий», посредством которого вы сможете добиться от дорогого вам человека желанного согласия пройти лечение. Вот это и есть
И напоследок хотелось бы подчеркнуть, что лечение алкогольной зависимости амбулаторно практически невозможно. В государственных клиниках не лечат от такой болезни. Будьте готовы к тому, что весь курс избавления от алкоголизма придется проходить в стенах реабилитационного центра или клиники.
Лекарства для лечения алкогольной зависимости
Подходит ли мне эта информация?
Да, эта информация подходит вам, если:
- Ваш врач* сказал, что у вас расстройство, связанное с употреблением алкоголя, и вам необходимо бросить пить или сократить количество выпитого.
- Вы решили бросить или сократить употребление алкоголя.
Эта информация может , а не быть полезной для вас, если:
Вам меньше 18 лет.
О чем мне расскажет эта сводка?
Эта сводка расскажет вам о:
- Что такое расстройство, связанное с употреблением алкоголя
- Лекарства для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
- Что говорят исследования о том, насколько хорошо действуют лекарства
- Возможные побочные эффекты лекарств
- О чем следует поговорить с врачом
Примечание : Лекарства обычно используются в разговорной терапии (также называемой «психотерапией») и группах поддержки для лечения алкогольного расстройства.
В этом резюме рассматриваются только исследования лекарственных средств для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя.
Примечание : Злоупотребление алкоголем** и алкогольная зависимость †† когда-то считались отдельными расстройствами. Теперь они объединены в одно расстройство — расстройство, связанное с употреблением алкоголя, — которое может варьироваться от легкой до тяжелой степени.
** Употребление алкоголя, которое мешает вашей повседневной жизни, влияет на ваши отношения с другими людьми или подвергает вас опасности.
†† Потребность выпить больше алкоголя, чтобы почувствовать тот же эффект, неспособность прекратить употребление алкоголя и/или абстинентный синдром.
* В этом резюме термин «врач» относится к вашему медицинскому работнику, включая лечащего врача, практикующую медсестру, психиатра или помощника врача.
† Хотя разрешенный возраст употребления алкоголя в Соединенных Штатах составляет 21 год, информация в этом резюме получена из исследований людей в возрасте 18 лет и старше.
Откуда информация?
Исследователи, финансируемые Агентством исследований и качества в области здравоохранения, исследовательским агентством федерального правительства, рассмотрели исследования по лекарствам для лечения алкогольной зависимости и расстройств, связанных с употреблением алкоголя, опубликованные между 19 января70 и октябрь 2013 г. В отчет включены 135 исследований, которые были проанализированы специалистами в области здравоохранения, исследователями, экспертами и общественностью.
Понимание вашего состояния
Что такое расстройство, связанное с употреблением алкоголя?
Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, — это заболевание, которое возникает, когда употребление алкоголя вызывает серьезные проблемы. Это может быть долгосрочное или пожизненное состояние и может вернуться после лечения.
Симптомы алкогольного расстройства включают:
- Вы пьете больше или дольше, чем планировали.
- Вы хотели бросить пить или сократить потребление алкоголя, но не смогли.
- Вы тратите много времени на то, чтобы купить алкоголь, выпить его или оправиться от его последствий.
- У вас сильное желание выпить.
- Ваше употребление алкоголя мешает вашей повседневной жизни и вызывает проблемы дома, на работе или в школе.
- Вы продолжаете пить, даже несмотря на то, что это вызывает проблемы в ваших отношениях с другими.
- Из-за того, что вы пьете, вы перестали делать то, что вам нравится.
- Употребление алкоголя подвергает вас опасности (например, вождение в нетрезвом виде, незащищенный секс или участие в других небезопасных действиях).
- Вы продолжаете пить, несмотря на то, что это вызвало или усугубило проблемы с физическим или психическим здоровьем.
- У вас развилась толерантность к алкоголю.
- Вы должны выпить больше, чем обычно, чтобы ощутить действие алкоголя.
- Вы не чувствуете того же эффекта от алкоголя, что и раньше.
- У вас синдром отмены алкоголя.
- Когда вы бросаете пить, у вас появляются такие симптомы, как тошнота, потливость или дрожь, или вы чувствуете беспокойство, тревогу или депрессию.
- Вы должны пить, чтобы облегчить или избежать абстинентного синдрома.
Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть от легкого до тяжелого, в зависимости от количества симптомов у человека.
- Легкая : Два или три симптома
- Умеренный : Четыре или пять симптомов
- Тяжелая : Шесть или более симптомов
Кто подвержен риску алкогольного расстройства?
В некоторых семьях может быть риск расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Окружение человека также может играть роль. Другие факторы, такие как низкая самооценка или импульсивность, могут повышать риск алкогольного расстройства.
Употребление алкоголя за пределами*, указанными в таблице ниже, может повысить риск развития алкогольного расстройства.
| Для: | Ограничить употребление алкоголя до: |
|---|---|
| *От Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма и Целевой группы профилактических служб США. | |
| Мужчины в возрасте 65 лет и младше |
|
| Мужчины старше 65 лет |
|
| Женщины всех возрастов |
|
Количество в «одной порции» зависит от типа алкоголя:
- Для пива (5-процентного алкоголя) одна порция составляет бутылку на 12 унций.
- Для вина (12-процентного алкоголя) один напиток составляет стакан на 5 унций.
- Для ликера (крепость 80) одна порция составляет 1,5 унции.
Насколько распространены расстройства, связанные с употреблением алкоголя?
- В Соединенных Штатах 17 миллионов взрослых в возрасте 18 лет и старше страдают алкогольным расстройством.
- Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
- Из каждых 100 мужчин у 17 в течение жизни будет расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
- Из каждых 100 женщин у 8 в течение жизни будет расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
Какой вред может нанести алкогольное расстройство?
- Злоупотребление алкоголем является третьей ведущей причиной предотвратимой смерти в Соединенных Штатах после употребления табака и избыточного веса.
- Люди с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, также имеют более высокий риск:
- Высокое кровяное давление
- Проблемы с печенью
- Проблемы с поджелудочной железой
- Проблемы с желудком
- Проблемы с нервами
- Болезнь сердца
- Ход
- Рак
- Проблемы со сном
- Низкая плотность костей
- Депрессия, тревога или другие психические расстройства
- Анемия (очень низкое количество эритроцитов)
- Травма
Понимание ваших вариантов
Как лечится алкогольное расстройство?
Лечение расстройства, связанного с употреблением алкоголя, может включать разговорную терапию (также называемую «психотерапией»), группы поддержки, лекарства или комбинацию методов лечения. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть длительным состоянием, таким как высокое кровяное давление или астма. Вам может потребоваться лечение в течение длительного периода времени.
Лекарства обычно используются в разговорной терапии и группах поддержки для лечения алкогольного расстройства. Лекарства обычно принимаются после того, как люди бросили пить, чтобы не дать им снова начать пить.
Помните : Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть длительным или пожизненным состоянием, и оно может вернуться после лечения. Может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы сможете бросить пить.
Разговорная терапия и группы поддержки
- Когнитивно-поведенческая терапия : Этот тип терапии помогает вам изменить свое мышление и поведение, которые приводят к пьянству.
- Мотивационная терапия : Этот тип разговорной терапии использует ваши внутренние сильные стороны для поощрения и мотивации изменений.
- 12-шаговые программы (такие как Анонимные Алкоголики®) : Эти программы используют группы поддержки и спонсоров, чтобы помочь вам пройти через процесс отказа от употребления алкоголя.
- Другие группы поддержки : Существует множество групп поддержки, которые помогают людям бросить пить (например, SMART Recovery®, LifeRing Secular Recovery, Светские организации за трезвость и Женщины за трезвость).
Лекарства для лечения алкогольного расстройства
Ваш врач может порекомендовать лекарство для лечения алкогольного расстройства. Лекарства обычно используются вместе с разговорной терапией и группами поддержки.
- Акампросат (Campral®) : Это лекарство было одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения алкогольной зависимости*. Это помогает сбалансировать химические вещества в мозге, которые могут быть изменены при чрезмерном употреблении алкоголя.
- Дисульфирам (Antabuse®) : Это лекарство было одобрено FDA для лечения алкогольной зависимости*. Если вы пьете алкоголь, это лекарство вызывает неприятные эффекты, такие как тошнота, рвота, головная боль, приливы (покраснение лица, шеи или груди), потливость и боль в груди. Эти эффекты могут длиться в течение часа или дольше.
- Налтрексон (Revia®, Vivitrol®) : Это лекарство было одобрено FDA для лечения алкогольной зависимости*. Он работает, уменьшая тягу к алкоголю.
- Топирамат (Topamax®, Trokendi XR®, Qudexy XR®) : Это лекарство было одобрено FDA для лечения судорог и предотвращения мигрени. Некоторые врачи также используют его для лечения алкогольного расстройства. Он помогает сбалансировать химические вещества в мозге и помогает скорректировать электрическую активность клеток мозга.
Эти эффекты могут длиться в течение часа или дольше.* Злоупотребление алкоголем и алкогольная зависимость когда-то считались отдельными расстройствами. Теперь их объединили в одно расстройство – расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
Примечание : FDA утверждает лекарства для определенных целей. Врачи часто назначают лекарства для лечения заболеваний, не одобренных FDA.
В таблице ниже представлена дополнительная информация о каждом лекарстве.
В нем также рассказывается, что исследователи обнаружили о том, насколько хорошо лекарства работают для лечения алкогольной зависимости и расстройств, связанных с употреблением алкоголя.
| Лекарство (торговая марка) | Как это делается | Как это влияет на употребление алкоголя | Другая информация |
|---|---|---|---|
| * Признаки проблем с печенью могут включать чувство усталости и слабости, тошноту, рвоту, пожелтение кожи или глаз (желтуха) и темную мочу. | |||
| Акампросат (Campral®) | Две таблетки три раза в день | Это лекарство помогает некоторым людям бросить пить или пить реже. | Людям с тяжелыми заболеваниями почек не следует принимать это лекарство. Люди, у которых были легкие или умеренные проблемы с почками, должны поговорить со своим врачом о приеме этого лекарства. |
| Дисульфирам (Антабус®) | Одна таблетка один раз в день | Недостаточно исследований, чтобы точно знать, работает ли это лекарство для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя. |
|
| Налтрексон (Ревиа®, Вивитрол®) | Одна таблетка один раз в день | Это лекарство помогает некоторым людям бросить пить или пить реже. |
|
| Прививка раз в месяц | Это лекарство, по-видимому, помогает некоторым людям реже пить, но необходимы дополнительные исследования, чтобы знать наверняка. | ||
| Топирамат (Топамакс®, Трокенди XR®, Кудекси XR®) | Одна таблетка один или два раза в день | Это лекарство помогает некоторым людям меньше пить. | Это лекарство было создано для лечения судорог и предотвращения мигрени, но теперь некоторые врачи также используют его для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя. |
*Примечание : В этом кратком обзоре рассматриваются только исследования лекарственных средств для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя. В нем не рассматриваются исследования других видов лечения, таких как разговорная терапия и группы поддержки.
Каковы возможные побочные эффекты лекарств для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) перечисляет следующие возможные побочные эффекты лекарственных средств для лечения алкогольной зависимости и расстройств, связанных с употреблением алкоголя.
| Лекарство (торговая марка) | Возможные побочные эффекты |
|---|---|
* Обычно в руках, кистях, стопах или ногах. † Неспособность получить или сохранить эрекцию. ** Эта реакция может быть серьезной и может привести к рубцеванию. Людям с тяжелой реакцией может потребоваться хирургическое вмешательство, но это бывает редко. | |
| Акампросат (Campral®) |
|
| Дисульфирам (Антабус®) |
|
| Налтрексон (Ревиа®, Вивитрол®) | Как таблетки, так и инъекции могут вызывать:
|
| Топирамат (Топамакс®, Трокенди XR®, Кудекси XR®) |
|
Принятие решения
На что следует обратить внимание при принятии решения?
При принятии решения о том, какое лечение подходит именно вам, следует учитывать несколько моментов.
Вы можете поговорить со своим лечащим врачом, практикующей медсестрой, психиатром или помощником врача о:
- Ваша история употребления алкоголя и попыток бросить
- Если лекарство может помочь в лечении алкогольного расстройства
- Возможные преимущества и побочные эффекты лекарства
- Другие методы лечения, такие как разговорная терапия и группы поддержки, которые также могут помочь
- Стоимость лечения
- Важность соблюдения плана лечения
- Что ваша семья и друзья могут сделать, чтобы поддержать вас
Вопросы к врачу:
- Как вы думаете, лекарство может мне помочь? Если да, то какое лекарство может подойти мне лучше всего?
- Нужно ли мне бросить пить, прежде чем принимать лекарство?
- На какие побочные эффекты следует обращать внимание?
- Как долго мне нужно будет принимать лекарство, прежде чем я узнаю, помогает ли оно?
- Если лекарство помогает, как долго мне нужно его принимать?
- Как часто мне нужно будет проходить осмотры?
- Что делать, если я пытался бросить пить раньше, и это не сработало?
- Поможет ли мне поговорить с терапевтом или консультантом?
- В какие группы поддержки я могу обратиться за помощью?
Источник
Информация в этом обзоре предоставлена Джонасом Д.
Э., Амиком Х.Р., Фельтнером К., Бобашевом Г., Томасом К., Вайнсом Р., Ким М.М., Шанаханом Э., Гассом К.Э., Роу К.Дж., Гарбуттом Д.К. Фармакотерапия взрослых с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, в амбулаторных условиях. Сравнительный обзор эффективности № 134. (Подготовлен Центром доказательной практики RTI International – Университета Северной Каролины по контракту № 290-2012-00008-I.) Публикация AHRQ № 14-EHC029-EF. Rockville, MD: Агентство медицинских исследований и качества; Май 2014 г.
Дополнительная информация поступила от MedlinePlus, службы Национальной медицинской библиотеки и Национального института здравоохранения.
Это резюме было подготовлено Центром клинических решений и коммуникативных наук имени Джона М. Айзенберга при Медицинском колледже Бэйлора, Хьюстон, Техас. Оно было написано Амелией Уильямсон Смит, магистром медицины, Томасом Костеном, доктором медицинских наук, и Майклом Фордисом, доктором медицинских наук. Это резюме просматривали люди, страдающие расстройством, связанным с употреблением алкоголя.
Самое важное, что вы можете сделать, чтобы помочь алкоголику
Когда это считается алкоголизмом?
Наблюдение за членом семьи, другом или коллегой с алкогольным расстройством может быть трудным. Вы можете задаться вопросом, что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию, и хочет ли человек вообще вашей помощи.
Алкоголизм — это термин, используемый для описания человека с расстройством, связанным с употреблением алкоголя. Человек с алкоголизмом имеет как физическую, так и психологическую зависимость от алкоголя. У них могут быть проблемы с контролем своих привычек к алкоголю или они могут продолжать пить, даже если это вызывает проблемы. Эти проблемы могут мешать их профессиональным и социальным отношениям или даже их собственному здоровью.
Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может варьироваться от легкой до тяжелой степени. Легкие формы могут перерасти в более серьезные осложнения. Раннее лечение и вмешательство могут помочь людям с алкогольным расстройством.
Хотя человек должен добровольно начать свое путешествие к трезвости, вы также можете помочь. Читайте дальше о некоторых шагах, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своему другу, члену семьи или любимому человеку.
Узнайте больше: Стадии алкоголизма »
Шаг 1. Узнайте о расстройстве, связанном с употреблением алкоголя
Прежде чем что-либо предпринимать, важно узнать, не страдает ли ваш друг или любимый человек алкогольной зависимостью. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, или алкоголизм, — это больше, чем просто чрезмерное употребление алкоголя время от времени. Иногда алкоголь как механизм выживания или социальная привычка может выглядеть как алкоголизм, но это не одно и то же. Люди с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, не пьют умеренно, даже если говорят, что выпивают только один раз. Чтобы узнать больше, прочитайте об алкоголизме и его симптомах.
Существуют также правительственные и программные веб-сайты, где можно найти дополнительные ресурсы и информацию о том, как помочь людям, страдающим алкогольной зависимостью.
Исследуйте их, чтобы узнать больше о зависимости и опыте:
- Ал-Анон
- Анонимные Алкоголики
- SAMHSA
- Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма
Шаг 2. Практикуйтесь в том, что вы собираетесь сказать и что вы заботитесь. Постарайтесь сформулировать утверждения, которые являются позитивными и поддерживающими. Избегайте негативного, обидного или самонадеянного поведения.
Использование «я»-утверждений уменьшает обвинения и позволяет вам быть активным участником обсуждения. Может быть полезно поднять конкретную проблему. Вы можете упомянуть случаи, когда алкоголь вызывал нежелательный эффект, например агрессивное поведение или экономические проблемы. Вместо того, чтобы говорить: «Ты алкоголик, тебе нужна помощь сейчас», вы можете сказать: «Я люблю тебя, и ты очень важен для меня. Меня беспокоит, сколько ты пьешь, и это может нанести вред твоему здоровью».
Готовьтесь к каждому ответу. Независимо от реакции, вы должны сохранять спокойствие и заверить человека, что он пользуется вашим уважением и поддержкой.
Шаг 3: Выберите правильное время и место
Выберите правильное время для этого важного разговора. Поговорите в месте, где вы знаете, что у вас будет тишина и уединение. Вы также должны избегать любых прерываний, чтобы вы оба полностью сосредоточили внимание друг на друге. Убедитесь, что ваш человек не расстроен и не занят другими проблемами. Главное, чтобы человек был трезв.
Шаг 4: Подойдите и выслушайте с искренностью и сочувствием
Если у человека действительно есть проблемы с алкоголем, лучшее, что вы можете сделать, это открыто и честно сказать ему об этом. Надежда на то, что человек поправится сам, не изменит ситуацию.
Скажите близкому человеку, что вы беспокоитесь о том, что он слишком много пьет, и сообщите ему, что вы хотите его поддержать. Будьте готовы столкнуться с негативной реакцией. Попробуйте отказаться от любого сопротивления вашим предложениям. Человек может отрицать и даже гневно реагировать на ваши попытки. Не принимайте это на свой счет.
Дайте им время и пространство для принятия честного решения и выслушайте, что они скажут.
Шаг 5: Предложите свою поддержку
Поймите, что вы не можете заставить того, кто не хочет идти на лечение. Все, что вы можете сделать, это предложить свою помощь. Им решать, возьмут ли они это. Будьте непредвзятыми, чуткими и искренними. Представьте себя в такой же ситуации и какой может быть ваша реакция.
Ваш друг или любимый человек также может поклясться сократить расходы самостоятельно. Однако действия важнее слов. Убедите человека пройти официальную программу лечения. Попросите о конкретных обязательствах, а затем выполните их.
Вы также можете узнать, не хотят ли участвовать другие члены семьи и друзья. Это может зависеть от нескольких факторов, таких как серьезность ситуации или степень конфиденциальности человека.
Шаг 6: Вмешательство
Обращение к кому-либо для обсуждения ваших проблем отличается от вмешательства. Вмешательство более сложное.
Это включает в себя планирование, предоставление последствий, обмен информацией и представление варианта лечения.
Вмешательство может быть курсом действий, если человек очень сопротивляется получению помощи. Во время этого процесса друзья, члены семьи и коллеги собираются вместе, чтобы противостоять человеку и убеждать его пройти курс лечения. Вмешательства часто осуществляются с помощью профессионального консультанта. Профессиональный терапевт может:
- дать совет, как направить человека на лечение
- объяснить, какие существуют варианты лечения
- найти программы в вашем регионе
Некоторые агентства и организации предлагают лечение бесплатно.
Как спланировать вмешательство для больного алкоголизмом »
Лечение расстройств, связанных с употреблением алкоголя, — это непрерывный процесс. Не считайте, что ваша часть работы выполнена после того, как ваш друг или член семьи прошел терапию. Если они открыты для этого, посещайте встречи с ними.
Предложите помощь с работой, уходом за детьми и домашними делами, если они мешают сеансам лечения.
Также важно следить за прогрессом вашего друга или члена семьи во время и после лечения. Например, алкоголь есть везде. Даже после выздоровления ваш человек будет находиться в ситуациях, которые он не может предсказать. Способы, которыми вы можете помочь, включают отказ от употребления алкоголя, когда вы вместе, или отказ от употребления алкоголя в социальных ситуациях. Спросите о новых стратегиях, которым они научились во время лечения или на встречах. Продолжайте инвестировать в их долгосрочное восстановление.
Запрещено
- Не пейте в присутствии друга или любимого человека, даже в социальных ситуациях.
- Не берите на себя все свои обязанности.
- Не оказывайте финансовую поддержку, если только деньги не пойдут непосредственно на лечение.
- Не говорите им, что делать или что для них лучше.
Лечить алкоголизм непросто, и не всегда получается с первого раза.
Часто человек какое-то время подумывает о воздержании, но не может протрезветь самостоятельно. Необходимо терпение. Не вините себя, если первое вмешательство не увенчалось успехом. Наиболее успешное лечение происходит, когда человек хочет измениться.
Не забывайте заботиться и о себе. Эмоциональное воздействие помощи близкому человеку оставаться трезвым может сказаться. Обратитесь за помощью к терапевту или консультанту, если вы чувствуете стресс или депрессию. Вы также можете принять участие в программе, предназначенной для друзей и членов семьи алкоголиков, такой как Ал-Анон.
Не становитесь созависимыми
Когда алкоголизм поражает супруга или партнера, можно слишком зациклиться на их благополучии. Это называется созависимостью. Вы можете дойти до того, что почувствуете необходимость помочь своему человеку выздороветь. Однако члены семьи и друзья часто имеют глубокие эмоциональные связи, которые мешают им иметь объективную точку зрения, необходимую для лечения.