Йохимбин в спорте: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Йохимбин для похудения и сушки. Как правильно принимать?

Если вы все чаще в спортзале задумываетесь о быстром и безопасном сжигании подкожного жира, при этом особо себя не изнуряя разными заморскими диетами, стоит обратить внимание на Йохимбин. Это растительный алкалоид получаемый из коры африканского дерева Йохимбе. Вполне себе натуральный препарат, часто используется в составе комбинированных жиросжигателей от ведущих производителей спортивного питания.

Фармакологическая группа: алкалоиды; альфа-адреноблокаторы; препараты для похудения; препараты для лечения сексуальной дисфункции. Его часто используют для лечения импотенции и улучшения либидо у мужчин. Можно купить в любой аптеке без рецепта по доступной цене.

Действия которые оказывает препарат на организм

• Стимулирует центральную нервную систему, увеличивает концентрацию и внимание.
• В целом поднимает настроение, увеличивает двигательную активность.
• Усиливает термогенез (сжигание жира).
• Повышает половое влечение и либидо, в том числе устраняет проблемы с эректильной дисфункцией.
• Снижает уровень депрессии и утомления.
• Понижает аппетит.

Йохимбин отлично подходит и для сушки — как мужскому, так и женскому полу. Каждый бодибилдер знает, как тяжело набрать качественную мышечную массу. Но намного сложнее придать своим мышцам видимый и четкий рельеф, именно для этого и необходимо сжигать подкожный жир, принимая жиросжигающие добавки, соблюдать строгую диету и делая аэробные нагрузки.

Некоторые спортсмены утверждают, что прием Йохимбина повышает уровень тестостерона в крови. Но это полностью еще не доказано. Да он усиливает потенцию и увеличивает либидо но только благодаря увеличению кровотока к органам малого таза.

Дозировка

Безопасной дозой йохимбина считается 10-20 мг. Рекомендуемая — 0,2 мг, на килограмм массы тела. Если ваша масса 70 кг — 70*0,2=14 мг.

Время полу-выведения препарата около 6 часов.

Когда рассчитана суточная доза препарата, в зависимости от вашего веса, ее делят на три приема в день.

Как принимать

Принимается внутрь, не разжевывая, запивая водой, соком. Первое принятие препарата должно приходиться на раннее утро — натощак. Следующую — за час до тренировки, это усилит выработку норадреналина. Третий прием — за 3-4 часа до приема пищи. Курс приема длится от 3 до 9 недель. Если вы принимаете жиросжигающий комплекс с йохимбином, то пить его следует только перед тренировкой. При приеме добавки стоит урезать прием углеводов, а сделать акцент на пищу богатую белком. Принимая Йохимбин с большим количеством углеводов вы усиливаете высвобождение инсулина, который способствует отложению жиров и не дает им распадаться.

Внимание

Если ваша цель — похудеть, ни в коем случае не стоит принимать йохимбин во время еды, так как его жиросжигающие свойства аннулируются. Принимать стоит минимум за 1 час до еды.

Доказано что прием кофеина вместе с Йохимбином усиливает жиросжигающие свойства препарата, но увеличивается нагрузка на сердце. Наилучшая доза кофеина — 200 мг. Не надо сочетать йохимбин, кофеин и эфедрин вместе.Либо йохимбин и кофеин, либо эфедрин и кофеин.

Не стоит при приеме йохимбина употреблять препараты усиливающие термогенез (жиросжигание) и липолиз (метаболический процесс расщепления жиров). Не рекомендуется принимать препарат при приеме антидепрессантов, которые блокируют деятельность норадреналина. Также требуется полностью исключить алкоголь.

Побочные эффекты йохимбина

При передозировке Йохимбина могут наблюдаться такие побочные эффекты как учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление, перевозбуждение и бессонница. При обнаружении таких симптомов прием препарата стоит прекратить или снизить дозировку. Йохимбин не следует употреблять пациентам с любыми расстройствами печени, почек, болезнями сердца или психическими расстройствами.

Заключение: большинство спортсменов положительно отзываются о йохимбине. За счет повышения концентрации тренировки проходят куда эффективнее, а результативность их, соответственно растет. Принимая препарат можно эффективно сжечь подкожный жир. Но помните, что не стоит полагаться исключительно на «волшебный порошок», так как сам процесс сушки требует временных затрат, комплексного подхода и твердой силы воли.

Йохимбин гидрохлорид для похудения в бодибилинге, как принимать йохимбин

Йохимбин гидрохлорид представляет собой алкалоид, добываемый из растения под названием Йохимбе. В фитнессе йохимбин применяется для стимуляции сжигания жира и активации нервной системы. Однако больше всего спортсмены любят йохимбин за такой «побочный эффект», как усиление либидо. Первоначально препарат использовался именно для того, чтобы лечить эректильную дисфункцию. Позже было доказано, что йохимбин оказывает комплексное воздействие на организм.

Воздействие препарата

Самые масштабные исследования воздействия препарата на организм были предприняты Кеннетом Грассингом. Целью ученых было выяснить, каким образом переноситься йохимбин в высокой дозировке. В эксперименте приняли участие здоровые участники, у которых не было выявлено каких-либо противопоказаний к приему препарата.

Оказалось, что йохимбин отлично переносится организмом. Он быстро усваивается и легко выводится даже в достаточно больших дозировках. Прием препарата практически никогда не вызывает побочных действий. В редких случаях у испытуемых отмечались тахикардия и незначительный подъем артериального давления.

В малых дозировках йохимбин гидрохлорид улучшает сон. В случае увеличения дозировки сон, напротив, нарушается из-за того, что препарата стимулирует работу нервной системы, вследствие чего у испытуемых отмечалась повышенная тревожность. Спортсмены могут свести этот побочный эффект к минимуму, принимая йохимбин гидрохлорид в первой половине дня.

Изредка после систематического приема препарата возникают головные боли и головокружения, а также легкая гиперемия кожи за счет сосудорасширяющего эффекта препарата. Обычно перечисленные побочные эффекты возникают в том случае, если йохимбин гидрохлорид принимается совместно с другими стимулирующими препаратами.

Йохимбин стимулирует симпатическую нервную систему. Препарат может применяться в качестве легкого антидепрессанта за свет своего свойства подавлять активность Моноамидоксидазы (МАО).

Отказаться от приема препарата стоит в том случае, если у вас имеются склонность к тахикардии, хронические или острые заболевания почек и печени, повышенное давления, а также индивидуальная непереносимость йохимбина.

Применение йохимбина в спорте

Многие бодибилдеры принимают йохимбин для улучшения своих результатов. Ведь одно из главных свойств препарата — способность расщеплять жиры.

Большая часть препаратов для сжигания жира действует по единому механизму. Они стимулируют выработку адреналина, который активирует альфа- и бета-адренорецепторы. Возбуждение альфа-адренорецепторов приводит к накоплению жировых запасов, активация бета-адренорецепторов стимулирует использование жиров в качестве источника энергии. В результате удается достаточно быстро избавиться от жировой ткани. Йохимбин гидрохлорид блокирует альфа-адренорецепторы и стимулирует бета-адренорецепторы, за счет чего избавление от жира происходит достаточно быстрыми темпами.

Кроме того, препарат способствует лучшей концентрации, что увеличивает эффективность силовых тренировок.

Как принимать йохимбин

Обычно йохимбин гидрохлорид принимают во время сушки, то есть тогда, когда требуется быстро избавиться от лишних жировых накоплений. Пить препарат нужно по 10-20 миллиграмм в сутки. Принимать йохимбин рекомендуется один раз в день в утреннее время. Таблетки рекомендовано запивать большим количеством воды. Пить препарат вместе с едой нежелательно.

В том случае, если отмечаются какие-либо побочные нежелательные эффекты, дозировку йохимбина следует уменьшить в два раза. Если уменьшение дозировки не привело к исчезновению побочных эффектов, принимать препарат не рекомендуется.

Курс приема йохимбина длится от трех до десяти недель.

Отзывы о препарате

Большая часть отзывов о препарате носит положительный характер. Спортсмены отмечают не только улучшение своего самочувствия и повышение энергетического уровня, но и увеличивающиеся темпы сжигания жировой ткани. Благодаря повышению концентрации внимания возрастает эффективность спортивных тренировок: спортсмены выполняют больший объем работы, в результате чего жиросжигающий эффект йохимбина гидрохлорида становится более выраженным.

Судя по отзывам, побочные эффекты от приема препарата встречаются крайне редко. Обычно они обусловлены непереносимостью отдельных компонентов препарата или превышением максимально допустимой дозировки.

Йохимбин гидрохлорид — эффективнейший препарат для ускорения сжигания жира. Однако прежде, чем принимать йохимбин, следует посоветоваться с врачом: в некоторых случаях средство может оказывать негативное влияние на здоровье.

Йохимбин в спорте и бодибилдинге

Йохимбин – алкалоид растительного происхождения. Название получил благодаря центральноафриканскому дереву семейства мареновых – йохимбе (Pausinystalia johimbe). Кора йохимбе содержит от 0,5 до 1, 5% алкалоида и его изомеров. Получают его также из других растений:

• белого квебрахо (Aspidosperma quebracho-blanco), отсюда происходит второе название алкалоида – квебрахин. Произрастает в Южной Америке;
• раувольфии змеиной (Rauvolfia serpentina). Его родина – Индия. Индонезия и Мьянма.

Первоначально йохимбин применялся для усиления потенции и преодоления эректильной дисфункции.

Для чего применяется йохимбин в бодибилдинге:

Положительное влияние, оказываемые приемом биологической добавки на повышение спортивных результатов, не подвергается сомнению. Оно подтверждается как практикой бодибилдинга и других силовых спортивных дисциплин, так и проведенными научными исследованиями.

Считается достоверно доказанным, что использование гидрохлорида йохимбина способствует:

• проявлению яркого жиросжигающего эффекта. Это позволило биологической добавке войти в арсенал поклонников бодибилдинга, служа похудению и проведению циклов сушки. Йохимбин блокирует альфа-рецепторы и вместе с выбросом энергии уничтожает жировые накопления. Таким образом, механизм его влияния отличается от действия большинства жиросжигателей, которые стимулируют выработку адреналина, которым возбуждаются бета-адренорецепторы, что приводит к разрушению жировой ткани. Однако при этом адреналин возбуждает и альфа-адренорецепторы, которые притормаживают выделение адреналина и накапливают жир. Как видим, йохимбин сжигает жир более эффективным способом, к тому же точечно устраняя накопления в проблемных зонах;
• активизации центральной нервной системы. При этом усиливаются способности к концентрации, появляются возможности тренироваться дольше и интенсивнее;
• повышению двигательной активности;
• снижению артериального давления. Это важно, так как разрушение жировой ткани обычно сопровождается гипертензией;
• усилению кровотока, что позволяет ускоренно доставлять жирные кислоты к месту, где разрушается жировая ткань;
• повышению настроения, формированию приподнятого жизненного тонуса. На таком психоэмоциональном фоне легче переносятся тренировочные и соревновательные нагрузки, повышаются результаты;
• восстановлению либидо, резко снижающегося после курса анаболических андрогенных стероидов.

Как принимают йохимбин:

Длительность применения йохимбина составляет от трех до десяти недель. Если в упаковке содержится порошок коры йохимбе, то на ней указывают дозировку от 20 мг. Гидрохлорид йохимбина принимают в суточной дозировке 10-20 мг. Ее можно разбить на один-три приема, не разжевывая таблетку и запив стаканом воды. Принимают биологическую добавку вместе с едой.

Рассчитать индивидуальную суточную дозировку можно, исходя из приема 0,2 мг биологической добавки на килограмм собственного веса. Первый прием производится в утренние часы, когда действие йохимбина оказывается наиболее результативным. Отмечено, что однократное употребление йохимбина в течение суток оказывается не столь эффективным, как осуществляемый в три приема. Некоторые атлеты высказывают мнение, что употребление биологической добавки вместе с пищей не лучшим образом сказывается на проведении курсов, нацеленных на сокращение жировых накоплений.

Йохимбин начинает действовать уже спустя четверть часа (максимум, через полчаса) после приема. Высочайший уровень концентрации в крови наблюдается спустя час с четвертью. В случае одноразового применения период полувыведения находится в диапазоне от 15 минут до двух с половиной часов. При многократном применении диапазон полувыведения изменяется и составляет один-восемь часов.

Биологическую добавку характеризуют как весьма безопасную, однократное применение 22 мг сопровождается хорошей переносимостью. Тем не менее, спустя двадцать-тридцать минут после приема могут наступить неприятные последствия, вроде:

• скачков артериального давления;
• тахикардии;
• головной боли;
• головокружения;
• мигрени;
• нарушений координации;
• повышенного потоотделения;
• сонливости;
• тошноты и рвоты;
• тревожности;
• тремора.

Проявляются побочные эффекты в случае применения йохимбина очень редко, но отмечается, что частота их возникновения существенно возрастает, если его сочетают с другими комплексными добавками. Чтобы избавиться от неприятностей, рекомендуется вдвое снизить дозировку препарата, а если это не поможет – прекратить применение. Этого будет достаточно, чтобы побочные проявления не получили дальнейшего развития.

как принимать для похудения женщинам и бодибилдинг мужчинам

Существует множество эффективных жиросжигающих добавок и компонентов. Одним из действующих веществ в составе добавок для похудения является йохимбин и его экстракт. Изначально вещество использовали для лечения эректильной дисфункции, а позже заметили позитивное влияние на жиросжигание и его стали использовать для похудения. В таком случае рекомендуются ли женщинам добавки с йохимбином, и на что влияют препараты?

Содержание

Что такое йохимбин

Йохимбин – природный стимулирующий алкалоид, полученный из африканского растения йохимбе. Вещество является афродизиаком и повышает либидо, за счет стимуляции ЦНС положительно влияет на мужскую потенцию.

В спорте йохимбин стали использовать в качестве жиросжигателя, так как вещество обладает липолитическим действием. Поэтому в спорте йохимбин принимают на сушке для ускорения сжигания подкожного жира.

Чем йохимбин полезен в бодибилдинге

Спортивные добавки на основе йохимбина стали применяться в предсоревновательный период спортсменов, поскольку вещество блокирует альфа2-адренорецепторы, которые отвечают за накопление жира, соответственно, это позволяет быстрее использовать жир для высвобождения энергии, не откладывая его в депо.

Принимая добавку для жиросжигания, спортсмен получает больше сил на тренировку, так как высвобождается дополнительная энергия из жирных кислот, которые с помощью йохимбина быстрее транспортируются в мышцы.

Например, у женщин больше альфа2-адренорецепторов в местах наибольшего скопления жира – на бедрах и внизу живота, поэтому добавка, блокируя эти рецепторы, позволяет предотвращать накопление новых жировых отложений и способствовать разрушению старых.

Плюсы и минусы йохимбина в спортивном питании

Преимущества для мужчин и женщин:

• В первую очередь, положительно влияет на потенцию у мужчин.
• Обладает антидепрессивным эффектом, улучшает настроение.
• Позволяет снижать вес, обладает липолитическим действием.
• Вещество практически не вызывает побочных эффектов, хорошо переносится и быстро выводится из организма.

Минусы и побочные действия:

• Добавка стимулирует ЦНС, передозировка или поздний прием может вызывать раздражение и бессонницу.
• Может повышать артериальное давление.
• Возможно появление тахикардии.
• Может вызвать головную боль или головокружение.

Противопоказания к приему препаратов с йохимбином

• Повышенное артериальное давление.
• Тахикардия.
• Нарушения со стороны ЦНС.
• Нарушения функций печени и почек.

Как и когда принимать йохимбин мужчинам

В спорте допустимой дозировкой йохимбина является 10-20 мг в сутки. Некоторые производители добавляют экстракт йохимбе, поэтому указывается дозировка от 500 до 2000 мг в одной порции.

У каждой марки спортивного питания дозировки и содержание йохимбина в комплексе сильно различается, поэтому нет единой рекомендации по приему спортивных БАДов. Внимательно изучайте состав препаратов и способы приема. У одной фирмы суточную норму содержат 2 капсулы, а в других марках суточная доза содержится в 6 капсулах.

Препарат рекомендуется принимать за полчаса перед едой, чтобы усилить действие препарата. Капсулы запиваются водой. Последующие употребления рекомендуются между приемами пищи.

Важно! Для улучшения эректильной функции препарат и дозировку может назначать только врач.

Препараты принимаются курсами от 1 до 2 месяцев, потом делается перерыв или наступает сезон набора массы.

Исключайте прием вещества после обеда и в позднее время, иначе возбуждение нервной системы негативно повлияет на сон.

Как принимать йохимбин для похудения женщинам

Производители спортивного питания выпускают добавки с йохимбином специально для женщин. Такие препараты, к примеру, Lipo-6x от Nutrex и S.A.N Tight Fem, имеют более мягкое действие на ЦНС и содержат несколько веществ в составе, таких как: синефрин, кофеин, экстракт эфедры, перец, зеленый чай. Обычно, в таких добавках содержится от 3 до 5 мг йохимбина – безопасная и эффективная доза для женского пола.

Принимайте жиросжигатели с йохимбином за 30 минут до еды, запивая водой, и не превышайте дозировку, указанную на инструкции. Курс приема длится не более 2 месяцев.

Важно! Чтобы добавка приносила пользу, помимо приема жиросжигателей необходима специальная диета и тренировки.

Препараты из аптеки

Внимание! Все препараты предназначены для лечения эректильной дисфункции, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Йохимбина гидрохлорид

1 таблетка содержит 5 мг йохимбина. Показания к приему препарата – эректильная дисфункция. Принимается по 1-2 таблетки 1-3 раза в день. Производитель: Здоровье, ФК, ООО, г. Харьков, Украина.

Йохимбин «Шпигель»

Производитель: SOLVAY PHARMACEUTICALS, GmbH. В 1 таблетке содержится 5 мг, в упаковке 20 таблеток.

Йохимбекс-Гармония

Производитель: Украина. В 1 капсуле содержится 5 мг йохимбина гидрохлорид. Дополнительные вещества: аскорбиновая кислота, корень женьшеня, цинк, селен.

Топ добавок из спортивного питания с йохимбином

Обращайте внимание на содержание йохимбина или его экстракта. Не превышайте рекомендованную дозу.

• Ultimate Nutrition Yohimbe Bark Extract 800 mg.
• Puritan’s Pride Yohimbe 2000 мг.
• Yohimbine HCl, Primaforce, 2,5 мг.
• S.A.N. Tight Fem – экстракт Йохимбе HCl — 5 мг.
• Hydroxycut Hardcore X от MuscleTech.
• Lipo-6x от Nutrex (йохимбин 3 мг).
• Fyre от Syntrax.
• Tight! Xtreme от S.A.N.

Заключение

Применяя препараты на основе йохимбина, исключайте прием аналогичных препаратов или отдельных веществ, стимулирующих ЦНС. В качестве дополнительной добавки на сушке и при похудении можно принимать только Л-карнитин. Поскольку аптечные препараты в терапевтических целях применяются для улучшения потенции, лучше выбирайте специальные спортивные добавки, включающие дополнительные ингредиенты, которые в комплексе положительно влияют на жиросжигание.

Полезное видео о йохимбине

А также читайте, что такое гуарана и когда ее следует принимать →

Йохимбин — IronSet

  Йохимбин является активным алкалоидным компонентом, который получен из коры дерева Pausinystalia yohimbe .

 Это ингредиент в пищевых добавках, предназначенных для поддержания сексуального здоровья и потери веса. Yohimbe используется культуристами как сжигатель жира и предтренировочный энергетический бустер.

Йохимбин в бодибилдинге

В качестве досинаптического антагониста альфа-2-адренергического рецептора йохимбин стимулирует симпатическую нервную систему. Это увеличивает высвобождение норадреналина, усиливает энергию и выносливость во время тренировки. Такие возможности делают его привлекательным для культуристов, которые хотят работать на высоком уровне интенсивности в течение длительных периодов времени.

Также йохимбина гидрохлорид в спорте используется, чтобы помочь снизить процентное содержание жира в организме до очень низких уровней. Он часто используется на заключительных этапах курса сушки.

В сочетании с эфедрином и кофеином (как в стеке ECY) это дополнение может увеличить скорость липолиза для расщепления накопленных жиров.

Исследования йохимбина гидрохлорид для похудения

Что касается добавки Йохимбин, среди западных ученых проводилось множество исследований. Большинство дали ответ, что добавка создает аноректические или подавляющие аппетит эффекты в организме. Исследования также показали, что Йохимбин блокировал а2-адренорецепторы (рецепторы, которые помогают контролировать телесные реакции на адреналин и норадреналин), что способствовало улучшению липидных профилей.

Йохимбин также показывает механизмы действия, связанные с эректильной дисфункцией. Исследования по этому поводу объясняют, что нейротрансмиттеры мозга влияют на сужение и расслабление мышц и тканей полового члена, что влияет на способность к эрекции.

Было проведено двойное слепое клиническое исследование влияния экстракта йохимбе на состав тела и результаты упражнений у футболистов. Группе мужчин-футболистов ежедневно давали 20 мг йохимбин в течение 21 дня. В то время как никаких улучшений в спортивных показателях не наблюдалось, игроки снизили средний уровень жировых отложений с 7,1% до 9,3%. Это исследование поддерживает некоторые из заявленных преимуществ yohimbe в бодибилдинге.

Как принимать йохимбин

Дозировки 0,2 мг / кг веса тела были успешно использованы для увеличения сжигания жира без значительных последствий для сердечно-сосудистых параметров, таких как сердечный ритм и кровяное давление.

• 14 мг для человека приблизительно 65 кг
• 18 мг для человека приблизительно 90
• 22 мг для человека приблизительно 110

Препарат наиболее эффективен между приемами пищи. Следует проявлять осторожность при более высокой массе тела, поскольку сердечно-сосудистая система не может быть подготовлена ​​к применению стимулирующего агента, такого как йохимбин. В первый раз применяя йохимбин, всегда начинайте с половины дозы и оценивайте толерантность перед продолжением.

Большинство культуристов принимают его перед завтраком или через несколько часов после дополнительного приема пищи, чтобы убедиться, что они находятся в состоянии голодания. Пейте много воды при использовании йохимбина или любого другого подобного стимуляторам соединения.

Йохимбина гидрохлорид для женщин

Особенно Йохимбин используется для повышения результатов потери жира среди женщин во время их курсов сушки.

В исследовании с 20 женщинам, которым была назначена ежедневная диета в течение трех недель в 1000 калорий, 10 пациентов получали йохимбин, а другим 10 было выдано плацебо. Группа, принимающая йохимбин, более чем на 1 кг потеряла вес больше, чем группа плацебо.

В дополнительном исследовании среди женщин рассмотрены эффекты йохимбинских добавок на настроение, энергетические уровни и умственные способности. Однако результаты не всегда были положительными.

Предварительные клинические исследования показали, что прием йохимбина при депрессии не снижает ее симптомы. Предварительные клинические исследования также показали, что применение йохимбина при наращивание мышечной массы также неэффективно.

Побочные эффекты йохимбин

Исследования показывают, что йохимбин обычно хорошо переносится при низких дозах, когда его принимают по инструкции специалиста. Однако некоторые люди испытывают побочные эффекты даже при использовании рекомендуемой дозы.

Йохимбин гидрохлорид может вызывать эти негативные для здоровья побочные эффекты:

• беспокойство, нервозность;
• учащенное сердцебиение;
• повышенное кровяное давление;
• боль в животе;
• тошнота и рвота;
• головокружение, обморок, головная боль;
• мышечные спазмы.

Большинство побочных эффектов йохимбина исчезают, как только человек перестает принимать это соединение ежедневно. Употребление алкоголя с йохимбином может ухудшить тревогу.

Дети и беременные женщины не должны принимать йохимбин из-за отсутствия исследований относительно того, как этот препарат влияет на них.

Йохимбин в спорте — отзывы

Люди, которые принимали добавки йохимбин в бодибилдинге, для  похудения, улучшения физической энергии и повышения сексуальной активности, как правило, имели положительные результаты. Об этом говорят многочисленные отзывы в интернете и онлайн-обзорах.

Рецензенты отмечают, что добавка дала им результаты потери жира и улучшила метаболизм. Некоторые отзывы о йохимбин на спортивных сайтах были отрицательными, с комментариями, что добавка не показала никаких результатов.

На Amazon.com в обзорах обсуждались результаты потери жира и повышенный сексуальный драйв. Рецензенты на этом сайте сообщили о побочных эффектах, включая оживленное сердцебиение, бессонницу, потливость, беспокойство и панические атаки.

Stark Yohimbine (йохимбин) 10 мг 100 таб. (жиросжигатель проблемных зон)

Stark Yohimbine (йохимбин) 10 мг 100 таб. (жиросжигатель проблемных зон) Stark Yohimbine (йохимбин) 10 мг 100 таб. (жиросжигатель проблемных зон) — главный растительный алкалоид дерева Йохимбе (Yohimbe) со стимулирующим действием, афродизиак. Применяется бодибилдерами для похудения, сушки мышц, повышения либидо. Йохимбин начал использоваться, как средство для лечения эректильной дисфункции и стимулятор мужской потенции. Йохимбин оказывает на организм человека выраженное симпатолитическое и стимулирующие действие. За счет способности ингибировать МАО (моноаминооксидазу) обладает антидепрессивным эффектом. Йохимбин имеет родство с альфа 2-адренорецепторам, умеренный аффинитет к альфа1-адренорецепторам, 5-HT1A, 5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT1F, 5-HT2B, и D2 рецепторам, и слабый аффинитет к 5-HT1E, 5-HT2A, 5-HT5A, 5-HT7, и D3 рецепторам. Йохимбин обладает альфа1-адренорецепторам, альфа2-адренорецепторам, 5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT2A, 5-HT2B, и D2 рецепторам, и возбуждает с 5-HT1A рецепторами. Действие йохимбина было детально исследовано в работе Kenneth Grasing, MD и соавторами, которая проводилась с целью изучения переносимости и фармакодинамических свойств вещества в довольно большой дозировке (22 мг). В эксперименте участвовали здоровые молодые люди, изучалось влияние на настроение, сердечную деятельность, артериальное давление и др. Была установлена хорошая переносимость, высокая скорость усвоения и выведения вещества. При употреблении вместе с жирной пищей наблюдалось снижение концентрации в крови. Ученые показали, что даже высокие дозы не приводят к развитию побочных эффектов, умеренно повышая частоту пульса, дыхания, при этом понижая артериальное давление. Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр. Кроме того, йохимбин оказывает возбуждающее воздействие на ЦНС, улучшая когнитивные функции, ментальную концентрацию, позволяет тренироваться дольше и интенсивнее. Как известно, большинство жиросжигателей действуют как стимуляторы секреции адреналина, который, в свою очередь, возбуждает альфа и бета-адренорецепторы. При возбуждении бета-рецепторов происходит разрушение жира, а при возбуждении альфа-рецепторов наблюдается обратный эффект: торможение высвобождения адреналина и накопление жира в жировых депо. Блокируя альфа-рецепторы, йохимбин позволяет жиру беспрепятственно разрушаться с выделением энергии. Есть и дополнительные причины, которые диктуют необходимость блокирования альфа 2-адренорецепторов. Это позволяет снизить артериальное давление, которое часто повышается при употреблении жиросжигателей, а также усилить кровоток в жировой ткани, за счет чего ускоряется транспорт жирных кислот к месту разрушения. Трудность избавления жира в некоторых местах объясняют именно большим количеством альфа 2-адренорецепторов, поэтому: Йохимбин может помочь прицельно удалить жировые отложения в наиболее проблемных местах! Состав Stark Yohimbine (йохимбин) 10 мг 100 таб. (жиросжигатель проблемных зон): Йохимбин гидрохлорид — 10 мг, женьшень экстракт — 3 мг, биоперин (экстракт черного перца) — 5 мг. Рекомендации Stark Yohimbine (йохимбин) 10 мг 100 таб. (жиросжигатель проблемных зон) Безопасная разовая порция йохимбина составляет 10-20 мг. Начните прием с одной капсулы дважды в день. Запивая стаканом воды натощак. Увеличьте до 2х капсул через несколько дней. Принимайте утром и днем, между приемами пищи (минимум час от и до приема пищи, лучше два). Прием вместе с едой значительно уменьшает полезные жиросжигающие свойства добавки, а за счет подъема инсулина, вызванного им, еще и сделает обратный процесс. Детальнее о расчете дозировки Stark Yohimbine 10 мг 100 таб (жиросжигатель проблемных зон) Доза 0.2 мг/кг веса с успехом применялась для усиления липолиза без значительного увеличения нагрузки на сердечно-сосудистую систему (учащение сердцебиения, повышение АД). Таким образом, рассчитать дозу можно так: 14 мг для пациента весом – (150 фунтов/68 кг), 18 мг для пациента весом – (200 фунтов/91 кг), 22 мг для пациента весом – (250 фунтов/114 кг). Препарат наиболее эффективен при применении натощак утром перед физическими упражнениями, между приемами пищи или во время кратковременного голодания/поста, во время низкокалорийной диеты. С осторожностью следует принимать препарат лицам с большим избытком массы тела из-за стимулирующего эффекта, оказывающего дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Первый прием следует всегда начинать с ½ предполагаемой дозы, и перед следующим приемом следует оценить субъективные ощущения дискомфорта после первого приема, если таковые имеются. При совместном применении йохимбина с другими стимуляторами, следует сократить дозировку каждого в 2 раза из-за риска отрицательного взаимодействия двух препаратов. Если у Вас нет никаких проблем с ЦНС и сердечно сосудистой системой, можно комбинировать йохимбин вместе с другими стимуляторами. Это, конечно, может привести к большему риску появления побочных эффектов в виде дрожания рук, ускоренном сердцебиении или головной боли. Но и эффект значительно усиливается. Добавки: кофеином в капсулах 100-300 мг или, еще лучше, DMAA (ДМАА) 50 -100 мг. При этом используйте не более одной капсулы йохимбина за один прием (10 мг). Это даст значительный синергетический эффект как в препарате Lipo-6x от Nutrex (хотя в этом препарате всего 3 мг йохимбина, все же больше эффекта там дают именно стимуляторы, но они и значительно больше напрягают Вашу ЦНС). При этом Вы экономите в 2-3 раза учитывая дешевизну кофеина. Купить Stark Yohimbine (Йохимбин Гидрохлорид) 10 мг 100 таб Вы можете в нашем магазине спортивного питания Протеининкиев, оставив заявку на сайте или приехать и забрать Ваш заказ у нас на офисе в самом сердце города Киев.

Йохимбин для похудения женщин как принимать

Yohimbine — эффективность в борьбе с жиром!

Лучшие сжигатели жира содержат ряд интересных веществ, некоторые из них эффективно работают в борьбе с жиром которые мы советуем купить. Очень ценным компонентом из вида жиросжигатели является жиросжигатель йохимбин, как это работает, как дозировать и какие последствия ожидать?  Прочитайте нашу статью, и вы узнаете об этом!

 

Этот чрезвычайно эффективное спортивное питание, имеет много подтвержденных исследований относительно его работоспособности, но также имеется много противников через безопасность его использования.

 

Йохимбина гидрохлорид — сильное органическое соединение растительного происхождения, влияет на организм человека.

 

Источником возникновения в естественных условиях является дерево, происходящее из африканских стран и виды кустарника в Южной Азии.Препарат имеет очень высокую эффективность при липолизе жиров, это связано с норадреналином, который возрастает в организме после приема. Этот гормон повышает процессы липолиза наиболее устойчивых в жировой ткани, таких как область брюшной полости мужчин или ягодицы и бедра женщин. Наш организм в большом количестве норадреналина может увеличить теплоту тела, эффективно перерабатывая жир в энергию.

 

Что нужно помнить о добавке!

• эффективность сгорания выше, когда уровень жира в организме не очень высокий, люди с ожирением могут чувствовать себя менее активными, это связано с процессом централизации действий. Чем выше концентрация агента, тем выше местный липолиз.
• мы категорически не приемлем углеводы в период приема препарата, низкий уровень инсулина в крови благоприятно влияет на жиросжигание резервной жировой ткани.
• пища, богатая жирами, снижает скорость всасывания йохимбина из пищеварительного тракта.
• оптимальной средой для работы добавки считается диета с отрицательным уровнем калорийности, низким уровнем сахара.
• максимальная концентрация и стимуляция секреции норадреналина происходит примерно через 60 минут.
• также может повышать артериальное давление, следует помнить во время интенсивных физических нагрузок
• эффективность сжигания жира может быть увеличена путем применения кофеина. Другим вариантом является комбинация оксида азота, например, цитралин малат или AAKG. Комбинация этих веществ дает очень хорошее кровоснабжение мышц.

Дополнительный эффект Йохимбину

• противовоспалительное действие для суставов в случаях ревматоидного артрита.
• это также касается эректильной дисфункции, механизм действия йохимбину улучшает временное кровоснабжение, в результате чего периодически исчезают нарушения кровотока.

Эффективное дозирование 

1. Начальная доза составляет 5 мг в сутки.
2. Принимать один раз перед тренировкой (около 25-40 мин.)
3. Доза может быть немного увеличена (использование более 15-20 мг не рекомендуется для людей с небольшим опытом работы с подобными веществами).
4. Соединение с кофеином также должно начинаться со скромных дозировок, то есть 50-100 мг кофеина на порцию.

Йохимбе для спорта и фитнеса

Зачем использовать

Почему спортсмены его используют? *

Некоторые спортсмены говорят, что йохимбе помогает ускорить обмен веществ.

Что говорят защитники? *

В качестве стимулятора йохимбе теоретически может увеличить метаболизм жиров. Основным алкалоидом йохимбе является йохимбин, который может быть токсичным при употреблении в чрезмерных количествах.Этот алкалоид блокирует определенный рецептор, который увеличивает выработку симпатической нервной системы, поэтому вы получаете больше адреналина и, таким образом, ускоряете метаболизм.

Предупреждение: Этот стимулятор создает нагрузку на сердце, что особенно опасно для людей с сердечными заболеваниями. Йохимбе следует использовать только под наблюдением врача.

* Спортсмены и защитники фитнеса могут претендовать на получение этой добавки на основании своего личного или профессионального опыта.Это индивидуальные мнения и отзывы, которые могут или не могут быть подтверждены контролируемыми клиническими исследованиями или опубликованными научными статьями.

Дозировка и побочные эффекты

Сколько обычно принимают спортсмены?

Способность йохимбина, химического вещества, содержащегося в коре йохимбе, стимулировать нервную систему, ^{1 , 2} способствовать высвобождению жира из жировых клеток, ^{3 , 4} и влиять на сердечно-сосудистую систему. утверждает, что йохимбе может помочь в спорте или улучшить композицию тела. ⁵ Тем не менее, двойное слепое исследование мужчин, не соблюдающих диету, не показало никакого эффекта до 43 мг йохимбина в день на вес или состав тела через шесть месяцев. ⁶ Никакие исследования не проверяли влияние травы йохимбе на состав тела, и никакие исследования на людях не изучали способность йохимбина или йохимбе влиять на спортивные результаты. Другие исследования показали, что безопасная дневная доза йохимбина составляет от 15 до 30 мг. ⁷ Тем не менее, люди с заболеваниями почек не должны принимать йохимбе, и могут возникнуть побочные эффекты в виде тошноты, головокружения или нервозности, которые потребуют уменьшения или прекращения приема йохимбе.

Побочные эффекты

Пациентам с заболеванием почек, язвенной болезни, беременным или кормящим женщинам не следует применять йохимбе. ⁸ Стандартные количества могут иногда вызывать головокружение, тошноту, бессонницу, беспокойство, повышение артериального давления и учащенное сердцебиение, ⁹ , хотя все они редки. ¹⁰ Использование более 40 мг йохимбина в день может вызвать опасные побочные эффекты, включая потерю мышечной функции, озноб и головокружение. Некоторые люди также испытывают галлюцинации при приеме большего количества йохимбина. ¹¹ Прием 200 мг йохимбина в одном случае привел только к кратковременному эпизоду гипертонии, сердцебиения и беспокойства. ¹² Людям с посттравматическим стрессовым расстройством ¹³ и паническим расстройством ¹⁴ следует избегать йохимбе, поскольку это может ухудшить их состояние.

Взаимодействие с пищевыми добавками, продуктами питания и другими соединениями

Продукты с высоким содержанием тирамина (например, сыр, красное вино и печень) нельзя есть, пока человек принимает йохимбе, поскольку теоретически они могут вызвать сильное высокое кровяное давление и другие проблемы.Точно так же йохимбе следует сочетать с другими антидепрессантами только под наблюдением врача, хотя по крайней мере одно исследование показывает, что он может быть полезен тем, кто не реагирует на ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как флуоксетин (прозак). ¹⁵

Взаимодействие с лекарствами

Некоторые лекарства взаимодействуют с этой добавкой.

Типы взаимодействий: Выгодный Неблагоприятный Проверять

Восполнение истощенных питательных веществ

Медицина поддержки

• Бупропион

  Сообщалось, что у 50-летней женщины, которая не реагировала на традиционную терапию антидепрессантами, наблюдалось заметное и стойкое улучшение настроения при добавлении йохимбина к терапии бупропионом.Для определения значимости этого открытия необходимы дальнейшие исследования.

• Флувоксамин

  Алкалоид йохимбин (Pausinystalia yohimbe) из африканского дерева йохимбе влияет на нервную систему таким образом, что может дополнять флувоксамин. В одном отчете изучались люди с депрессией, которые не ответили на флувоксамин.Когда добавляли 5 мг йохимбина три раза в день, наблюдалось значительное улучшение. Некоторым людям требовалось большее количество йохимбина, прежде чем их депрессия улучшилась. Поскольку йохимбин может иметь побочные эффекты, его следует принимать только под наблюдением врача. Йохимбин — это лекарство, отпускаемое по рецепту, но стандартизированные экстракты йохимбе, содержащие йохимбин, доступны в качестве добавок.

Снижает эффективность

• Бримонидин

  Активные ингредиенты йохимбина могут блокировать действие бримонидина в определенных тканях человека, тем самым снижая полезные эффекты препарата.Адекватные исследования на людях с участием глаз отсутствуют, и до тех пор, пока не будет доступна дополнительная информация, следует избегать назначения йохимбина людям, принимающим бримонидин.

Возможное отрицательное взаимодействие

Йохимбин

Используемый древними как афродизиак и усилитель сексуального влечения, йохимбин сначала считался усилителем тестостерона, но нет никаких доказательств того, что это так.Йохимбин не считается агентом, высвобождающим тестостерон, потому что он не увеличивает уровень тестостерона в крови.

Йохимбин действительно увеличивает сексуальное желание, но для этого используются другие механизмы.

Механизм действия:

Йохимбин естественным образом содержится в коре дерева йохимбе, которое в основном выращивается в Западной Африке, Камерон. Йохимбин блокирует альфа-2-адренорецепторы, что приводит к расширению кровеносных сосудов и, как следствие, увеличению кровотока.

Он также ускоряет расщепление жира (липолиз), блокируя рецепторы альфа-2. Другая функция йохимбина — ингибировать фермент моноаминоксидазу (МАО), что может объяснить его свойство поднимать настроение.

Некоторые исследователи называют йохимбин « Natural Viagra », потому что он увеличивает приток крови к половому члену и, следовательно, способствует эрекции. Кроме того, йохимбин повышает сывороточные уровни норэпинефрина (адреналина) — гормона надпочечников, который является важным фактором эрекции.В некоторых сообщениях указывается, что он эффективен при лечении импотенции у мужчин с диабетом; это не было полностью подтверждено научными исследованиями.

Атлетические преимущества йохимбина:

1. Увеличивает приток крови к тренирующимся мышцам.
2. Сокращает время спортивной реакции.
3. Может замедлить время спортивного истощения.
4. Может улучшить уровень энергии и спортивную активность.

Преимущества йохимбина, не связанные со спортом:

Йохимбин может помочь при следующих состояниях:

1. Эректильная дисфункция.
2. Депрессия.
3. Контроль веса.

Дозировка и побочные эффекты:

Федеральное управление по лекарственным средствам (FDA) в Соединенных Штатах Америки объявило, что йохимбин небезопасно продавать без рецепта. Но вы можете увидеть более слабую версию йохимбина, называемую йохимбе, в магазинах товаров для здоровья и в магазинах пищевых добавок.

В последнее время йохимбин доступен как йохимбин HCL в формах 2,5 мг, 3 мг и 10 мг. Его также можно смешивать с другими ингредиентами.

Йохимбин может вызывать побочные эффекты, такие как колебания артериального давления, сердцебиение, беспокойство, галлюцинации, головокружение, бессонницу, тремор, головные боли, покраснение кожи, тошноту и рвоту. Мы рекомендуем принимать йохимбин только по назначению врача.

Самые низкие цены в Muscle & Strength

MAN Йохимбин HCl

Йохимбин HCl, представленный MAN Sports, представляет собой стандартизированную концентрированную версию основного активного алкалоида, содержащегося в траве, Pausinystalia Yohimbe. Не путайте MAN Sports настоящий Йохимбин HCl фармацевтического качества с другими, менее мощными, менее очищенными или менее концентрированными формами этого травяного экстракта, который может содержать до 1000 раз меньше активных алкалоидов! Не дайте себя обмануть продуктами с похожими названиями, такими как «экстракт йохимбе», «йохимбин» или «травяной йохимбе»; только MAN Sports pure фармацевтического класса Yohimbine HCl предлагает 3 мг (самая высокая из доступных доз) 100% чистого биологически активного йохимбина HCl. *

В своей травяной форме йохимбе веками использовался как усилитель сексуальной активности, стимулятор и афродизиак.Совсем недавно более мощная, очищенная и стандартизованная форма йохимбе (в частности, йохимбин HCl) использовалась для лечения сексуальной дисфункции и показала сильные жиросжигающие свойства, особенно в сочетании с другими термогенными агентами, повышающими метаболизм. Йохимбин HCl, по-видимому, наиболее эффективен при использовании с людьми, которые уже достаточно худощавы. *

Как это работает?

Йохимбин HCl относится к категории «антагонистов альфа-2-адренорецепторов». Рецепторы альфа-2 находятся в основном в жировых клетках тела.Когда рецепторы альфа-2 активируются, мобилизация свободных жирных кислот подавляется. Другими словами, высвобождение накопленного жира (в форме свободных жирных кислот) прекращается, и организм не может легко задействовать жировые запасы — поэтому потеря жира ограничена.

Йохимбин HCl действует, «блокируя» активацию рецепторов альфа-2 на жировых клетках, позволяя высвобождать накопленный жир в форме жирных кислот и в конечном итоге сжигать его для получения энергии. Кроме того, поскольку жировые клетки, расположенные в бедрах и ягодицах женщин, как правило, имеют значительно большую долю рецепторов альфа-2 по сравнению с рецепторами бета (другой тип адренорецепторов, обнаруженных во всех жировых клетках), йохимбин HCl может быть очень сильным. полезны для избавления от жировых отложений в этих регионах, которые трудно терять. Точно так же йохимбин HCl может помочь мужчинам воздействовать на жир, хранящийся в брюшной области. *

Как правило, жировые клетки в этих проблемных областях, связанных с полом, имеют более высокую концентрацию альфа-рецепторов по сравнению с жировыми клетками в других областях тела. Блокируя альфа-рецепторы именно в этих областях, Йохимбин HCl помогает максимизировать потерю жира, особенно в этих областях. Йохимбин HCl также помогает снизить аппетит у некоторых людей, что опять же способствует общему процессу похудания.*

Как использовать йохимбин HCl?

Инсулин может подавлять действие Йохимбина на потерю жира, поэтому не следует принимать его с пищей. Вместо этого принимайте Йохимбин HCl натощак, непосредственно перед кардиотренировкой. Прием Йохимбина таким образом будет «нацеливаться» на устойчивые жировые отложения в проблемных областях тела и побудить организм к физической активности за счет большего процента жира, хранящегося в типичных «проблемных областях». *

Йохимбин HCl может оказывать на некоторых людей слабый стимулирующий эффект; Будьте осторожны при использовании Йохимбина HCl с другими стимуляторами — рекомендуется смешивать Йохимбин HCl с другими средствами для похудания, которые содержат ингредиенты на основе стимуляторов.

Обзор йохимбина в спортивной медицине

Общие сведения: Достижение результатов похудания за счет приема многокомпонентных смесей может быть дополнительно улучшено во время упражнений. В этом исследовании проверялась острая термогенная эффективность коммерчески доступного многокомпонентного продукта (Shred-Matrix®), содержащего экстракт зеленого чая, Yerba Maté, экстракт семян гуараны, безводный кофеин, пальмовую пилу, Fo-Ti, корень элеутеро, кайенский перец, и Йохимбин гидрохлорид, для окисления жирных кислот (FAO), восприятия голода, состояния настроения и скорости воспринимаемой нагрузки (RPE) в состоянии покоя и в течение 30 минут субмаксимальных упражнений.Методы: После одобрения институциональной этики двенадцать здоровых рекреационно активных участников, пять женщин и семь мужчин, были рандомизированы для проведения двух отдельных экспериментальных эргометрических испытаний на велосипеде и приема 1,5 г (3 × капсулы) либо многокомпонентной добавки (SHRED), либо плацебо. (PL). Участники отдыхали в течение 3 часов перед тем, как выполнить 30-минутное упражнение на велосипеде, соответствующее их индивидуально определенной интенсивности, основанной на их максимальном окислении жира (Fatmax). Окисление жирных кислот (FAO) определяли в состоянии покоя, за 3 часа до тренировки (Pre1), непосредственно перед тренировкой (Pre2) и во время тренировки (Post) с использованием выдыхаемых газов и непрямой калориметрии.Скорость воспринимаемого напряжения (RPE) измерялась каждые 3 минуты в течение 30-минутного упражнения. Кроме того, во время упражнений Pre1, Pre2 и Post оценивали как состояние настроения, так и восприятие голода. Дизайн ANOVA с повторными измерениями и величины эффекта Коэна использовали для анализа потенциальных различий между временами и условиями лечения. Полученные результаты: ФАО увеличилась в SHRED с Pre1 до Pre2 [0,56 ± 0,26 до 0,96 ± 0,37, (p = 0,003, d = 1,34)], но не в PL [0,67 ± 0,25 до 0,74 ± 0,19, (p = 0,334) d = 0,49], без разницы между условиями (p = 0. 12, d = 0,49). Тем не менее, коэффициент Коэна d = 0,77 показал умеренную величину эффекта в пользу SHRED от упражнений до и после. Значения RPE были ниже в SHRED по сравнению с Pl (p <0,001). Настроение и восприятие голода не различались в зависимости от условий, без каких-либо эффектов взаимодействия. Однако была показана тенденция к улучшению насыщения у SHRED по сравнению с PL, [F (1,11) = 3,58, p = 0,085]. Выводы: Потенциальное повышение ФАО во время упражнений, насыщения и снижения РПЭ многокомпонентным продуктом предполагает высокую эффективность SHRED в улучшении связанных с упражнениями жиросжигания.

Man Sports Yohimbine HCl в продаже на AllStarHealth.com

Йохимбин HCl Описание от Man Sports
YOHIMBINEHCl от MAN Sports — это стандартизированная концентрированная версия основного активного алкалоида, содержащегося в траве Pausinystalia Yohimbe. Не путайте настоящий высококачественный йохимбин гидрохлорид MAN Sports с другими менее мощными, менее очищенными или менее концентрированными формами этого травяного экстракта, который может содержать до 1000 раз меньше активных алкалоидов! MAN Sports Yohimbine HCl предлагает 3 мг 100% чистого йохимбина HCl на капсулу. Добейтесь этого очищенного тела, задействуя жировые запасы и раскрывая весь свой термогенный потенциал.

Дополнение с фактами
Размер порции: 1 капсула Порций в упаковке: 60
Состав	Сумма	% дневная стоимость **
Йохимбин HCI	3 мг
** Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. † Суточная доза не определена.

Состав:
Другие ингредиенты: рисовая мука, желатин и стеарат магния.

Инструкции производителя
В качестве пищевой добавки принимайте 1-2 порции в день. Для достижения наилучших результатов сочетайте MAN Sports Yohimbine HCI с Scorch и / или Vaporize для улучшения метаболизма и усиления эффекта похудания.

Заявление производителя об ограничении ответственности
ХРАНИТЕ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТЕ. Не для использования лицами младше 18 лет и пожилыми людьми. Перед применением этой или любой другой пищевой добавки проконсультируйтесь с врачом. Не используйте, если вы беременны, кормите грудью или страдаете хроническими заболеваниями. Этот продукт не предназначен для людей, которые находятся в группе риска или проходили лечение от расстройств пищеварения, высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, заболеваний щитовидной железы, депрессии или других психических состояний, повторяющихся головных болей, спазмов, астмы или принимающих лекарства от астмы. Не используйте с алкоголем, антидепрессантами или ингибиторами МАО.

Йохимбин для похудания | Livestrong.com

Одна таблетка добавки в ложке поверх других таблеток добавки.

Изображение предоставлено: PRImageFactory / iStock / Getty Images

Добавки йохимбина используются для улучшения сексуальной активности, увеличения энергии и ускорения похудания. Хотя некоторые применения йохимбина были изучены, доказательства связи йохимбина с потерей веса очень ограничены.Некоторые исследования показывают, что это вещество, полученное естественным путем, может быть наиболее полезным для похудания в сочетании с физическими упражнениями. Однако не следует упускать из виду проблемы безопасности, связанные с йохимбином.

Основы йохимбина

Йохимбин — это химическое вещество, извлекаемое из вечнозеленого дерева, произрастающего в Западной Африке, известного как йохимбе. Это вещество используется в пищевых добавках для различных целей, в первую очередь для лечения эректильной дисфункции у мужчин.Йохимбин усиливает приток крови к области гениталий, что может нейтрализовать побочные эффекты сексуального характера, связанные с приемом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту. По данным Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, некоторые пищевые добавки содержат очень небольшое количество йохимбина.

Медицинское использование

MedlinePlus оценил йохимбин как «возможно эффективный» для лечения эректильной дисфункции и сексуальных проблем, связанных с лекарствами от депрессии.Из-за отсутствия исследований все другие потенциальные применения йохимбина были оценены как «недостаточные доказательства». Что касается потери веса, то доказательств того, что йохимбин эффективен в этой области, недостаточно. Согласно статье 2011 года, опубликованной в «Журнале диетических добавок», нет никаких доказательств того, что йохимбин эффективен для улучшения состава тела или любых других желаемых изменений массы тела.

Йохимбин, упражнения и потеря веса

Хотя йохимбин сам по себе может неэффективно способствовать снижению веса, сочетание его с упражнениями может иметь значение.Согласно статье 2002 года, опубликованной в «Medical Hypothesis», йохимбин может повысить эффективность упражнений, тем самым способствуя потере жира. Авторы отмечают, что йохимбин, принимаемый перед тренировкой, может усиливать липолиз или разрушение устойчивых жировых отложений. Исследование, опубликованное в «Research and Sports Medicine» в 2006 году, показало, что йохимбин значительно снижает жировые отложения у футболистов. Авторы пришли к выводу, что йохимбин можно использовать в качестве стратегии похудания для профессиональных спортсменов.

Вопросы безопасности

Согласно MedlinePlus, йохимбин, возможно, небезопасен из-за сообщений, которые связывают это вещество с нерегулярным сердцебиением, судорогами, сердечным приступом, почечной недостаточностью и другими побочными эффектами.Йохимбин особенно опасен для детей, поскольку они очень чувствительны к его воздействию. Высокие дозы йохимбина могут вызвать ряд очень серьезных побочных эффектов, включая затрудненное дыхание, очень низкое кровяное давление, проблемы с сердцем, паралич и даже смерть. Беременным или кормящим женщинам, а также лицам с проблемами почек или психическим расстройством не следует принимать йохимбин. Никогда не принимайте йохимбин с ингибиторами моноаминоксидазы, так как это может усилить побочные эффекты.

Йохимбин | Энциклопедия.com

Йохимбин — продукт, изготовленный из коры дерева йохимбе, вида, произрастающего в Западной Африке. Йохимбин — это алкалоид, один из группы соединений на основе азота, присутствующих в растениях, который действует как основание, вещество, которое соединяется с кислотами с образованием солей. Многие алкалоиды оказывают выраженное влияние на функции и характеристики человеческого тела; известные алкалоиды включают кофеин, кокаин и никотин. Йохимбин имеет химический состав, который выражается уравнением C ₂₁ H ₂₆ N ₂ O ₃ .

Среди коренных африканских культур кора дерева йохимбе была известна как афродизиак. Современная медицинская наука признала ценность йохимбина в лечении эректильной дисфункции.

Йохимбин классифицируется как одно из лекарств, известных как симпатолитики, те лекарства или другие фармацевтические агенты, которые действуют против симпатической нервной системы, части вегетативной нервной системы, которая регулирует «реакцию бегства или борьбы», а также функцию различных желез.

Йохимбин — сосудорасширяющее средство, химическое вещество, которое заставляет кровеносные сосуды расширяться. Это действие приводит к увеличению количества крови, притекающей к периферическим частям тела. Аналогичным образом йохимбин вызывает высвобождение норадреналина надпочечниками — гормона, который вызывает учащенное сердцебиение и имеет тенденцию расширять дыхательные пути в легких, облегчая дыхание.

Современные научные исследования сосредоточены на потенциальном использовании йохимбина в качестве антиоксиданта, молекулярных поглотителях, которые действуют в организме для нейтрализации воздействия свободных радикалов, тех веществ, которые электрически нестабильны и, следовательно, стремятся уравновесить себя, охотясь за ними. в остальном стабильные клетки в теле.Активность свободных радикалов является фактором, способствующим распространению рака в организме. Подобные исследования также продемонстрировали потенциал йохимбина как средства для похудания. При употреблении йохимбин имеет тенденцию увеличивать преобразование накопленных жиров в триглицериды — жирные кислоты, используемые организмом в качестве источника энергии.