Йохимбин для похудения и сушки. Как правильно принимать?
Если вы все чаще в спортзале задумываетесь о быстром и безопасном сжигании подкожного жира, при этом особо себя не изнуряя разными заморскими диетами, стоит обратить внимание на Йохимбин. Это растительный алкалоид получаемый из коры африканского дерева Йохимбе. Вполне себе натуральный препарат, часто используется в составе комбинированных жиросжигателей от ведущих производителей спортивного питания.
Фармакологическая группа: алкалоиды; альфа-адреноблокаторы; препараты для похудения; препараты для лечения сексуальной дисфункции. Его часто используют для лечения импотенции и улучшения либидо у мужчин. Можно купить в любой аптеке без рецепта по доступной цене.
Действия которые оказывает препарат на организм- Стимулирует центральную нервную систему, увеличивает концентрацию и внимание.
- В целом поднимает настроение, увеличивает двигательную активность.
- Усиливает термогенез (сжигание жира).
- Повышает половое влечение и либидо, в том числе устраняет проблемы с эректильной дисфункцией.
- Снижает уровень депрессии и утомления.
- Понижает аппетит.
Йохимбин отлично подходит и для сушки — как мужскому, так и женскому полу. Каждый бодибилдер знает, как тяжело набрать качественную мышечную массу. Но намного сложнее придать своим мышцам видимый и четкий рельеф, именно для этого и необходимо сжигать подкожный жир, принимая жиросжигающие добавки, соблюдать строгую диету и делая аэробные нагрузки.
Некоторые спортсмены утверждают, что прием Йохимбина повышает уровень тестостерона в крови. Но это полностью еще не доказано. Да он усиливает потенцию и увеличивает либидо но только благодаря увеличению кровотока к органам малого таза.
Дозировка
Безопасной дозой йохимбина считается 10-20 мг. Рекомендуемая — 0,2 мг, на килограмм массы тела. Если ваша масса 70 кг — 70*0,2=14 мг.
Время полу-выведения препарата около 6 часов.
Принимается внутрь, не разжевывая, запивая водой, соком. Первое принятие препарата должно приходиться на раннее утро — натощак. Следующую — за час до тренировки, это усилит выработку норадреналина. Третий прием — за 3-4 часа до приема пищи. Курс приема длится от 3 до 9 недель. Если вы принимаете жиросжигающий комплекс с йохимбином, то пить его следует только перед тренировкой. При приеме добавки стоит урезать прием углеводов, а сделать акцент на пищу богатую белком. Принимая Йохимбин с большим количеством углеводов вы усиливаете высвобождение инсулина, который способствует отложению жиров и не дает им распадаться.
Внимание
Если ваша цель — похудеть, ни в коем случае не стоит принимать йохимбин во время еды, так как его жиросжигающие свойства аннулируются. Принимать стоит минимум за 1 час до еды.
Доказано что прием кофеина вместе с Йохимбином усиливает жиросжигающие свойства препарата, но увеличивается нагрузка на сердце.
Наилучшая доза кофеина — 200 мг. Не надо сочетать йохимбин, кофеин и эфедрин вместе.Либо йохимбин и кофеин, либо эфедрин и кофеин.
Не стоит при приеме йохимбина употреблять препараты усиливающие термогенез (жиросжигание) и липолиз (метаболический процесс расщепления жиров). Не рекомендуется принимать препарат при приеме антидепрессантов, которые блокируют деятельность норадреналина. Также требуется полностью исключить алкоголь.
Побочные эффекты йохимбина
При передозировке Йохимбина могут наблюдаться такие побочные эффекты как учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление, перевозбуждение и бессонница. При обнаружении таких симптомов прием препарата стоит прекратить или снизить дозировку. Йохимбин не следует употреблять пациентам с любыми расстройствами печени, почек, болезнями сердца или психическими расстройствами.
Заключение: большинство спортсменов положительно отзываются о йохимбине. За счет повышения концентрации тренировки проходят куда эффективнее, а результативность их, соответственно растет.
Принимая препарат можно эффективно сжечь подкожный жир. Но помните, что не стоит полагаться исключительно на «волшебный порошок», так как сам процесс сушки требует временных затрат, комплексного подхода и твердой силы воли.
Йохимбин гидрохлорид для похудения в бодибилинге, как принимать йохимбин
Йохимбин гидрохлорид представляет собой алкалоид, добываемый из растения под названием Йохимбе. В фитнессе йохимбин применяется для стимуляции сжигания жира и активации нервной системы. Однако больше всего спортсмены любят йохимбин за такой «побочный эффект», как усиление либидо. Первоначально препарат использовался именно для того, чтобы лечить эректильную дисфункцию. Позже было доказано, что йохимбин оказывает комплексное воздействие на организм.
Воздействие препарата
Самые масштабные исследования воздействия препарата на организм были предприняты Кеннетом Грассингом. Целью ученых было выяснить, каким образом переноситься йохимбин в высокой дозировке.
В эксперименте приняли участие здоровые участники, у которых не было выявлено каких-либо противопоказаний к приему препарата.
Оказалось, что йохимбин отлично переносится организмом. Он быстро усваивается и легко выводится даже в достаточно больших дозировках. Прием препарата практически никогда не вызывает побочных действий. В редких случаях у испытуемых отмечались тахикардия и незначительный подъем артериального давления.
В малых дозировках йохимбин гидрохлорид улучшает сон. В случае увеличения дозировки сон, напротив, нарушается из-за того, что препарата стимулирует работу нервной системы, вследствие чего у испытуемых отмечалась повышенная тревожность. Спортсмены могут свести этот побочный эффект к минимуму, принимая йохимбин гидрохлорид в первой половине дня.
Изредка после систематического приема препарата возникают головные боли и головокружения, а также легкая гиперемия кожи за счет сосудорасширяющего эффекта препарата. Обычно перечисленные побочные эффекты возникают в том случае, если йохимбин гидрохлорид принимается совместно с другими стимулирующими препаратами.
Йохимбин стимулирует симпатическую нервную систему. Препарат может применяться в качестве легкого антидепрессанта за свет своего свойства подавлять активность Моноамидоксидазы (МАО).
Отказаться от приема препарата стоит в том случае, если у вас имеются склонность к тахикардии, хронические или острые заболевания почек и печени, повышенное давления, а также индивидуальная непереносимость йохимбина.
Применение йохимбина в спорте
Многие бодибилдеры принимают йохимбин для улучшения своих результатов. Ведь одно из главных свойств препарата — способность расщеплять жиры.
Большая часть препаратов для сжигания жира действует по единому механизму. Они стимулируют выработку адреналина, который активирует альфа- и бета-адренорецепторы. Возбуждение альфа-адренорецепторов приводит к накоплению жировых запасов, активация бета-адренорецепторов стимулирует использование жиров в качестве источника энергии. В результате удается достаточно быстро избавиться от жировой ткани.
Йохимбин гидрохлорид блокирует альфа-адренорецепторы и стимулирует бета-адренорецепторы, за счет чего избавление от жира происходит достаточно быстрыми темпами.
Кроме того, препарат способствует лучшей концентрации, что увеличивает эффективность силовых тренировок.
Как принимать йохимбин
Обычно йохимбин гидрохлорид принимают во время сушки, то есть тогда, когда требуется быстро избавиться от лишних жировых накоплений. Пить препарат нужно по 10-20 миллиграмм в сутки. Принимать йохимбин рекомендуется один раз в день в утреннее время. Таблетки рекомендовано запивать большим количеством воды. Пить препарат вместе с едой нежелательно.
В том случае, если отмечаются какие-либо побочные нежелательные эффекты, дозировку йохимбина следует уменьшить в два раза. Если уменьшение дозировки не привело к исчезновению побочных эффектов, принимать препарат не рекомендуется.
Курс приема йохимбина длится от трех до десяти недель.
Отзывы о препарате
Большая часть отзывов о препарате носит положительный характер.
Спортсмены отмечают не только улучшение своего самочувствия и повышение энергетического уровня, но и увеличивающиеся темпы сжигания жировой ткани. Благодаря повышению концентрации внимания возрастает эффективность спортивных тренировок: спортсмены выполняют больший объем работы, в результате чего жиросжигающий эффект йохимбина гидрохлорида становится более выраженным.
Судя по отзывам, побочные эффекты от приема препарата встречаются крайне редко. Обычно они обусловлены непереносимостью отдельных компонентов препарата или превышением максимально допустимой дозировки.
Йохимбин гидрохлорид — эффективнейший препарат для ускорения сжигания жира. Однако прежде, чем принимать йохимбин, следует посоветоваться с врачом: в некоторых случаях средство может оказывать негативное влияние на здоровье.
Йохимбин в спорте и бодибилдинге
Йохимбин – алкалоид растительного происхождения. Название получил благодаря центральноафриканскому дереву семейства мареновых – йохимбе (Pausinystalia johimbe).
Кора йохимбе содержит от 0,5 до 1, 5% алкалоида и его изомеров. Получают его также из других растений:
- белого квебрахо (Aspidosperma quebracho-blanco), отсюда происходит второе название алкалоида – квебрахин. Произрастает в Южной Америке;
- раувольфии змеиной (Rauvolfia serpentina). Его родина – Индия. Индонезия и Мьянма.
Первоначально йохимбин применялся для усиления потенции и преодоления эректильной дисфункции.
Для чего применяется йохимбин в бодибилдинге:
Положительное влияние, оказываемые приемом биологической добавки на повышение спортивных результатов, не подвергается сомнению. Оно подтверждается как практикой бодибилдинга и других силовых спортивных дисциплин, так и проведенными научными исследованиями.
Считается достоверно доказанным, что использование гидрохлорида йохимбина способствует:
- проявлению яркого жиросжигающего эффекта. Это позволило биологической добавке войти в арсенал поклонников бодибилдинга, служа похудению и проведению циклов сушки.
Йохимбин блокирует альфа-рецепторы и вместе с выбросом энергии уничтожает жировые накопления. Таким образом, механизм его влияния отличается от действия большинства жиросжигателей, которые стимулируют выработку адреналина, которым возбуждаются бета-адренорецепторы, что приводит к разрушению жировой ткани. Однако при этом адреналин возбуждает и альфа-адренорецепторы, которые притормаживают выделение адреналина и накапливают жир. Как видим, йохимбин сжигает жир более эффективным способом, к тому же точечно устраняя накопления в проблемных зонах; - активизации центральной нервной системы. При этом усиливаются способности к концентрации, появляются возможности тренироваться дольше и интенсивнее;
- повышению двигательной активности;
- снижению артериального давления. Это важно, так как разрушение жировой ткани обычно сопровождается гипертензией;
- усилению кровотока, что позволяет ускоренно доставлять жирные кислоты к месту, где разрушается жировая ткань;
- повышению настроения, формированию приподнятого жизненного тонуса.
На таком психоэмоциональном фоне легче переносятся тренировочные и соревновательные нагрузки, повышаются результаты; - восстановлению либидо, резко снижающегося после курса анаболических андрогенных стероидов.
Как принимают йохимбин:
Длительность применения йохимбина составляет от трех до десяти недель. Если в упаковке содержится порошок коры йохимбе, то на ней указывают дозировку от 20 мг. Гидрохлорид йохимбина принимают в суточной дозировке 10-20 мг. Ее можно разбить на один-три приема, не разжевывая таблетку и запив стаканом воды. Принимают биологическую добавку вместе с едой.
Рассчитать индивидуальную суточную дозировку можно, исходя из приема 0,2 мг биологической добавки на килограмм собственного веса. Первый прием производится в утренние часы, когда действие йохимбина оказывается наиболее результативным. Отмечено, что однократное употребление йохимбина в течение суток оказывается не столь эффективным, как осуществляемый в три приема. Некоторые атлеты высказывают мнение, что употребление биологической добавки вместе с пищей не лучшим образом сказывается на проведении курсов, нацеленных на сокращение жировых накоплений.
Йохимбин начинает действовать уже спустя четверть часа (максимум, через полчаса) после приема. Высочайший уровень концентрации в крови наблюдается спустя час с четвертью. В случае одноразового применения период полувыведения находится в диапазоне от 15 минут до двух с половиной часов. При многократном применении диапазон полувыведения изменяется и составляет один-восемь часов.
Биологическую добавку характеризуют как весьма безопасную, однократное применение 22 мг сопровождается хорошей переносимостью. Тем не менее, спустя двадцать-тридцать минут после приема могут наступить неприятные последствия, вроде:
- скачков артериального давления;
- тахикардии;
- головной боли;
- головокружения;
- мигрени;
- нарушений координации;
- повышенного потоотделения;
- сонливости;
- тошноты и рвоты;
- тревожности;
- тремора.
Проявляются побочные эффекты в случае применения йохимбина очень редко, но отмечается, что частота их возникновения существенно возрастает, если его сочетают с другими комплексными добавками.
Чтобы избавиться от неприятностей, рекомендуется вдвое снизить дозировку препарата, а если это не поможет – прекратить применение. Этого будет достаточно, чтобы побочные проявления не получили дальнейшего развития.
как принимать для похудения женщинам и бодибилдинг мужчинам
Существует множество эффективных жиросжигающих добавок и компонентов. Одним из действующих веществ в составе добавок для похудения является йохимбин и его экстракт. Изначально вещество использовали для лечения эректильной дисфункции, а позже заметили позитивное влияние на жиросжигание и его стали использовать для похудения. В таком случае рекомендуются ли женщинам добавки с йохимбином, и на что влияют препараты?
Содержание
Что такое йохимбин
Йохимбин – природный стимулирующий алкалоид, полученный из африканского растения йохимбе. Вещество является афродизиаком и повышает либидо, за счет стимуляции ЦНС положительно влияет на мужскую потенцию.
В спорте йохимбин стали использовать в качестве жиросжигателя, так как вещество обладает липолитическим действием. Поэтому в спорте йохимбин принимают на сушке для ускорения сжигания подкожного жира.
Чем йохимбин полезен в бодибилдинге
Спортивные добавки на основе йохимбина стали применяться в предсоревновательный период спортсменов, поскольку вещество блокирует альфа2-адренорецепторы, которые отвечают за накопление жира, соответственно, это позволяет быстрее использовать жир для высвобождения энергии, не откладывая его в депо.
Принимая добавку для жиросжигания, спортсмен получает больше сил на тренировку, так как высвобождается дополнительная энергия из жирных кислот, которые с помощью йохимбина быстрее транспортируются в мышцы.
Например, у женщин больше альфа2-адренорецепторов в местах наибольшего скопления жира – на бедрах и внизу живота, поэтому добавка, блокируя эти рецепторы, позволяет предотвращать накопление новых жировых отложений и способствовать разрушению старых.
Плюсы и минусы йохимбина в спортивном питании
Преимущества для мужчин и женщин:
- В первую очередь, положительно влияет на потенцию у мужчин.
- Обладает антидепрессивным эффектом, улучшает настроение.
- Позволяет снижать вес, обладает липолитическим действием.
- Вещество практически не вызывает побочных эффектов, хорошо переносится и быстро выводится из организма.
Минусы и побочные действия:
- Добавка стимулирует ЦНС, передозировка или поздний прием может вызывать раздражение и бессонницу.
- Может повышать артериальное давление.
- Возможно появление тахикардии.
- Может вызвать головную боль или головокружение.
Противопоказания к приему препаратов с йохимбином
- Повышенное артериальное давление.
- Тахикардия.
- Нарушения со стороны ЦНС.
- Нарушения функций печени и почек.
Как и когда принимать йохимбин мужчинам
В спорте допустимой дозировкой йохимбина является 10-20 мг в сутки. Некоторые производители добавляют экстракт йохимбе, поэтому указывается дозировка от 500 до 2000 мг в одной порции.
У каждой марки спортивного питания дозировки и содержание йохимбина в комплексе сильно различается, поэтому нет единой рекомендации по приему спортивных БАДов. Внимательно изучайте состав препаратов и способы приема. У одной фирмы суточную норму содержат 2 капсулы, а в других марках суточная доза содержится в 6 капсулах.
Препарат рекомендуется принимать за полчаса перед едой, чтобы усилить действие препарата. Капсулы запиваются водой. Последующие употребления рекомендуются между приемами пищи.
Важно! Для улучшения эректильной функции препарат и дозировку может назначать только врач.
Препараты принимаются курсами от 1 до 2 месяцев, потом делается перерыв или наступает сезон набора массы.
Исключайте прием вещества после обеда и в позднее время, иначе возбуждение нервной системы негативно повлияет на сон.
Как принимать йохимбин для похудения женщинам
Производители спортивного питания выпускают добавки с йохимбином специально для женщин. Такие препараты, к примеру, Lipo-6x от Nutrex и S.A.N Tight Fem, имеют более мягкое действие на ЦНС и содержат несколько веществ в составе, таких как: синефрин, кофеин, экстракт эфедры, перец, зеленый чай. Обычно, в таких добавках содержится от 3 до 5 мг йохимбина – безопасная и эффективная доза для женского пола.
Принимайте жиросжигатели с йохимбином за 30 минут до еды, запивая водой, и не превышайте дозировку, указанную на инструкции. Курс приема длится не более 2 месяцев.
Важно! Чтобы добавка приносила пользу, помимо приема жиросжигателей необходима специальная диета и тренировки.
Препараты из аптеки
Внимание! Все препараты предназначены для лечения эректильной дисфункции, перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Йохимбина гидрохлорид
1 таблетка содержит 5 мг йохимбина. Показания к приему препарата – эректильная дисфункция. Принимается по 1-2 таблетки 1-3 раза в день. Производитель: Здоровье, ФК, ООО, г. Харьков, Украина.
Йохимбин «Шпигель»
Производитель: SOLVAY PHARMACEUTICALS, GmbH. В 1 таблетке содержится 5 мг, в упаковке 20 таблеток.
Йохимбекс-Гармония
Производитель: Украина. В 1 капсуле содержится 5 мг йохимбина гидрохлорид. Дополнительные вещества: аскорбиновая кислота, корень женьшеня, цинк, селен.
Топ добавок из спортивного питания с йохимбином
Обращайте внимание на содержание йохимбина или его экстракта. Не превышайте рекомендованную дозу.
- Ultimate Nutrition Yohimbe Bark Extract 800 mg.
- Puritan’s Pride Yohimbe 2000 мг.
- Yohimbine HCl, Primaforce, 2,5 мг.
- S.A.N. Tight Fem – экстракт Йохимбе HCl — 5 мг.
- Hydroxycut Hardcore X от MuscleTech.
- Lipo-6x от Nutrex (йохимбин 3 мг).
- Fyre от Syntrax.
- Tight! Xtreme от S.A.N.
Заключение
Применяя препараты на основе йохимбина, исключайте прием аналогичных препаратов или отдельных веществ, стимулирующих ЦНС. В качестве дополнительной добавки на сушке и при похудении можно принимать только Л-карнитин. Поскольку аптечные препараты в терапевтических целях применяются для улучшения потенции, лучше выбирайте специальные спортивные добавки, включающие дополнительные ингредиенты, которые в комплексе положительно влияют на жиросжигание.
Полезное видео о йохимбине
А также читайте, что такое гуарана и когда ее следует принимать →
Йохимбин — IronSet
Йохимбин является активным алкалоидным компонентом, который получен из коры дерева Pausinystalia yohimbe .
Йохимбин в бодибилдинге
В качестве досинаптического антагониста альфа-2-адренергического рецептора йохимбин стимулирует симпатическую нервную систему. Это увеличивает высвобождение норадреналина, усиливает энергию и выносливость во время тренировки. Такие возможности делают его привлекательным для культуристов, которые хотят работать на высоком уровне интенсивности в течение длительных периодов времени.
Также йохимбина гидрохлорид в спорте используется, чтобы помочь снизить процентное содержание жира в организме до очень низких уровней. Он часто используется на заключительных этапах курса сушки.
В сочетании с эфедрином и кофеином (как в стеке ECY) это дополнение может увеличить скорость липолиза для расщепления накопленных жиров.
Исследования йохимбина гидрохлорид для похудения
Что касается добавки Йохимбин, среди западных ученых проводилось множество исследований.
Большинство дали ответ, что добавка создает аноректические или подавляющие аппетит эффекты в организме. Исследования также показали, что Йохимбин блокировал а2-адренорецепторы (рецепторы, которые помогают контролировать телесные реакции на адреналин и норадреналин), что способствовало улучшению липидных профилей.
Йохимбин также показывает механизмы действия, связанные с эректильной дисфункцией. Исследования по этому поводу объясняют, что нейротрансмиттеры мозга влияют на сужение и расслабление мышц и тканей полового члена, что влияет на способность к эрекции.
Было проведено двойное слепое клиническое исследование влияния экстракта йохимбе на состав тела и результаты упражнений у футболистов. Группе мужчин-футболистов ежедневно давали 20 мг йохимбин в течение 21 дня. В то время как никаких улучшений в спортивных показателях не наблюдалось, игроки снизили средний уровень жировых отложений с 7,1% до 9,3%. Это исследование поддерживает некоторые из заявленных преимуществ yohimbe в бодибилдинге.
Как принимать йохимбин
Дозировки 0,2 мг / кг веса тела были успешно использованы для увеличения сжигания жира без значительных последствий для сердечно-сосудистых параметров, таких как сердечный ритм и кровяное давление.
- 14 мг для человека приблизительно 65 кг
- 18 мг для человека приблизительно 90
- 22 мг для человека приблизительно 110
Препарат наиболее эффективен между приемами пищи. Следует проявлять осторожность при более высокой массе тела, поскольку сердечно-сосудистая система не может быть подготовлена к применению стимулирующего агента, такого как йохимбин. В первый раз применяя йохимбин, всегда начинайте с половины дозы и оценивайте толерантность перед продолжением.
Большинство культуристов принимают его перед завтраком или через несколько часов после дополнительного приема пищи, чтобы убедиться, что они находятся в состоянии голодания. Пейте много воды при использовании йохимбина или любого другого подобного стимуляторам соединения.
Йохимбина гидрохлорид для женщин
Особенно Йохимбин используется для повышения результатов потери жира среди женщин во время их курсов сушки.
В исследовании с 20 женщинам, которым была назначена ежедневная диета в течение трех недель в 1000 калорий, 10 пациентов получали йохимбин, а другим 10 было выдано плацебо. Группа, принимающая йохимбин, более чем на 1 кг потеряла вес больше, чем группа плацебо.
В дополнительном исследовании среди женщин рассмотрены эффекты йохимбинских добавок на настроение, энергетические уровни и умственные способности. Однако результаты не всегда были положительными.
Предварительные клинические исследования показали, что прием йохимбина при депрессии не снижает ее симптомы. Предварительные клинические исследования также показали, что применение йохимбина при наращивание мышечной массы также неэффективно.
Побочные эффекты йохимбин
Исследования показывают, что йохимбин обычно хорошо переносится при низких дозах, когда его принимают по инструкции специалиста.
Однако некоторые люди испытывают побочные эффекты даже при использовании рекомендуемой дозы.
Йохимбин гидрохлорид может вызывать эти негативные для здоровья побочные эффекты:
- беспокойство, нервозность;
- учащенное сердцебиение;
- повышенное кровяное давление;
- боль в животе;
- тошнота и рвота;
- головокружение, обморок, головная боль;
- мышечные спазмы.
Большинство побочных эффектов йохимбина исчезают, как только человек перестает принимать это соединение ежедневно. Употребление алкоголя с йохимбином может ухудшить тревогу.
Дети и беременные женщины не должны принимать йохимбин из-за отсутствия исследований относительно того, как этот препарат влияет на них.
Йохимбин в спорте — отзывы
Люди, которые принимали добавки йохимбин в бодибилдинге, для похудения, улучшения физической энергии и повышения сексуальной активности, как правило, имели положительные результаты. Об этом говорят многочисленные отзывы в интернете и онлайн-обзорах.
Рецензенты отмечают, что добавка дала им результаты потери жира и улучшила метаболизм. Некоторые отзывы о йохимбин на спортивных сайтах были отрицательными, с комментариями, что добавка не показала никаких результатов.
На Amazon.com в обзорах обсуждались результаты потери жира и повышенный сексуальный драйв. Рецензенты на этом сайте сообщили о побочных эффектах, включая оживленное сердцебиение, бессонницу, потливость, беспокойство и панические атаки.
Stark Yohimbine (йохимбин) 10 мг 100 таб. (жиросжигатель проблемных зон)
Stark Yohimbine (йохимбин) 10 мг 100 таб. (жиросжигатель проблемных зон) Stark Yohimbine (йохимбин) 10 мг 100 таб. (жиросжигатель проблемных зон) — главный растительный алкалоид дерева Йохимбе (Yohimbe) со стимулирующим действием, афродизиак. Применяется бодибилдерами для похудения, сушки мышц, повышения либидо. Йохимбин начал использоваться, как средство для лечения эректильной дисфункции и стимулятор мужской потенции. Йохимбин оказывает на организм человека выраженное симпатолитическое и стимулирующие действие.
За счет способности ингибировать МАО (моноаминооксидазу) обладает антидепрессивным эффектом. Йохимбин имеет родство с альфа 2-адренорецепторам, умеренный аффинитет к альфа1-адренорецепторам, 5-HT1A, 5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT1F, 5-HT2B, и D2 рецепторам, и слабый аффинитет к 5-HT1E, 5-HT2A, 5-HT5A, 5-HT7, и D3 рецепторам. Йохимбин обладает альфа1-адренорецепторам, альфа2-адренорецепторам, 5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT2A, 5-HT2B, и D2 рецепторам, и возбуждает с 5-HT1A рецепторами. Действие йохимбина было детально исследовано в работе Kenneth Grasing, MD и соавторами, которая проводилась с целью изучения переносимости и фармакодинамических свойств вещества в довольно большой дозировке (22 мг). В эксперименте участвовали здоровые молодые люди, изучалось влияние на настроение, сердечную деятельность, артериальное давление и др. Была установлена хорошая переносимость, высокая скорость усвоения и выведения вещества. При употреблении вместе с жирной пищей наблюдалось снижение концентрации в крови. Ученые показали, что даже высокие дозы не приводят к развитию побочных эффектов, умеренно повышая частоту пульса, дыхания, при этом понижая артериальное давление.
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр. Кроме того, йохимбин оказывает возбуждающее воздействие на ЦНС, улучшая когнитивные функции, ментальную концентрацию, позволяет тренироваться дольше и интенсивнее. Как известно, большинство жиросжигателей действуют как стимуляторы секреции адреналина, который, в свою очередь, возбуждает альфа и бета-адренорецепторы. При возбуждении бета-рецепторов происходит разрушение жира, а при возбуждении альфа-рецепторов наблюдается обратный эффект: торможение высвобождения адреналина и накопление жира в жировых депо. Блокируя альфа-рецепторы, йохимбин позволяет жиру беспрепятственно разрушаться с выделением энергии. Есть и дополнительные причины, которые диктуют необходимость блокирования альфа 2-адренорецепторов. Это позволяет снизить артериальное давление, которое часто повышается при употреблении жиросжигателей, а также усилить кровоток в жировой ткани, за счет чего ускоряется транспорт жирных кислот к месту разрушения.
Трудность избавления жира в некоторых местах объясняют именно большим количеством альфа 2-адренорецепторов, поэтому: Йохимбин может помочь прицельно удалить жировые отложения в наиболее проблемных местах! Состав Stark Yohimbine (йохимбин) 10 мг 100 таб. (жиросжигатель проблемных зон): Йохимбин гидрохлорид — 10 мг, женьшень экстракт — 3 мг, биоперин (экстракт черного перца) — 5 мг. Рекомендации Stark Yohimbine (йохимбин) 10 мг 100 таб. (жиросжигатель проблемных зон) Безопасная разовая порция йохимбина составляет 10-20 мг. Начните прием с одной капсулы дважды в день. Запивая стаканом воды натощак. Увеличьте до 2х капсул через несколько дней. Принимайте утром и днем, между приемами пищи (минимум час от и до приема пищи, лучше два). Прием вместе с едой значительно уменьшает полезные жиросжигающие свойства добавки, а за счет подъема инсулина, вызванного им, еще и сделает обратный процесс. Детальнее о расчете дозировки Stark Yohimbine 10 мг 100 таб (жиросжигатель проблемных зон) Доза 0.2 мг/кг веса с успехом применялась для усиления липолиза без значительного увеличения нагрузки на сердечно-сосудистую систему (учащение сердцебиения, повышение АД).
Таким образом, рассчитать дозу можно так: 14 мг для пациента весом – (150 фунтов/68 кг), 18 мг для пациента весом – (200 фунтов/91 кг), 22 мг для пациента весом – (250 фунтов/114 кг). Препарат наиболее эффективен при применении натощак утром перед физическими упражнениями, между приемами пищи или во время кратковременного голодания/поста, во время низкокалорийной диеты. С осторожностью следует принимать препарат лицам с большим избытком массы тела из-за стимулирующего эффекта, оказывающего дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Первый прием следует всегда начинать с ½ предполагаемой дозы, и перед следующим приемом следует оценить субъективные ощущения дискомфорта после первого приема, если таковые имеются. При совместном применении йохимбина с другими стимуляторами, следует сократить дозировку каждого в 2 раза из-за риска отрицательного взаимодействия двух препаратов. Если у Вас нет никаких проблем с ЦНС и сердечно сосудистой системой, можно комбинировать йохимбин вместе с другими стимуляторами.
Это, конечно, может привести к большему риску появления побочных эффектов в виде дрожания рук, ускоренном сердцебиении или головной боли. Но и эффект значительно усиливается. Добавки: кофеином в капсулах 100-300 мг или, еще лучше, DMAA (ДМАА) 50 -100 мг. При этом используйте не более одной капсулы йохимбина за один прием (10 мг). Это даст значительный синергетический эффект как в препарате Lipo-6x от Nutrex (хотя в этом препарате всего 3 мг йохимбина, все же больше эффекта там дают именно стимуляторы, но они и значительно больше напрягают Вашу ЦНС). При этом Вы экономите в 2-3 раза учитывая дешевизну кофеина. Купить Stark Yohimbine (Йохимбин Гидрохлорид) 10 мг 100 таб Вы можете в нашем магазине спортивного питания Протеининкиев, оставив заявку на сайте или приехать и забрать Ваш заказ у нас на офисе в самом сердце города Киев.
Йохимбин для похудения женщин как принимать
Yohimbine — эффективность в борьбе с жиром!
Лучшие сжигатели жира содержат ряд интересных веществ, некоторые из них эффективно работают в борьбе с жиром которые мы советуем купить.
Очень ценным компонентом из вида жиросжигатели является жиросжигатель йохимбин, как это работает, как дозировать и какие последствия ожидать? Прочитайте нашу статью, и вы узнаете об этом!
Этот чрезвычайно эффективное спортивное питание, имеет много подтвержденных исследований относительно его работоспособности, но также имеется много противников через безопасность его использования.
Йохимбина гидрохлорид — сильное органическое соединение растительного происхождения, влияет на организм человека.
Источником возникновения в естественных условиях является дерево, происходящее из африканских стран и виды кустарника в Южной Азии.Препарат имеет очень высокую эффективность при липолизе жиров, это связано с норадреналином, который возрастает в организме после приема. Этот гормон повышает процессы липолиза наиболее устойчивых в жировой ткани, таких как область брюшной полости мужчин или ягодицы и бедра женщин. Наш организм в большом количестве норадреналина может увеличить теплоту тела, эффективно перерабатывая жир в энергию.
Что нужно помнить о добавке!
- эффективность сгорания выше, когда уровень жира в организме не очень высокий, люди с ожирением могут чувствовать себя менее активными, это связано с процессом централизации действий. Чем выше концентрация агента, тем выше местный липолиз.
- мы категорически не приемлем углеводы в период приема препарата, низкий уровень инсулина в крови благоприятно влияет на жиросжигание резервной жировой ткани.
- пища, богатая жирами, снижает скорость всасывания йохимбина из пищеварительного тракта.
- оптимальной средой для работы добавки считается диета с отрицательным уровнем калорийности, низким уровнем сахара.
- максимальная концентрация и стимуляция секреции норадреналина происходит примерно через 60 минут.
- также может повышать артериальное давление, следует помнить во время интенсивных физических нагрузок
- эффективность сжигания жира может быть увеличена путем применения кофеина.
Другим вариантом является комбинация оксида азота, например, цитралин малат или AAKG. Комбинация этих веществ дает очень хорошее кровоснабжение мышц.
Дополнительный эффект Йохимбину
- противовоспалительное действие для суставов в случаях ревматоидного артрита.
- это также касается эректильной дисфункции, механизм действия йохимбину улучшает временное кровоснабжение, в результате чего периодически исчезают нарушения кровотока.
Эффективное дозирование
- Начальная доза составляет 5 мг в сутки.
- Принимать один раз перед тренировкой (около 25-40 мин.)
- Доза может быть немного увеличена (использование более 15-20 мг не рекомендуется для людей с небольшим опытом работы с подобными веществами).
- Соединение с кофеином также должно начинаться со скромных дозировок, то есть 50-100 мг кофеина на порцию.