Имбирь с лимоном от простуды рецепт: Имбирный чай с лимоном от простуды

Содержание

Мед, имбирь и лимон: чудо-смесь от простуды

06 Октября 2022 2699

Для укрепления иммунитета, профилактики простуд и скорейшего выздоровления при простудных заболеваниях предлагаем приготовить вкусное и полезное лакомство.

В состав его входят всего три ингредиента: мед, имбирь и лимон, которые прекрасно гармонируют между собой. Легкий аромат и кислота лимона, острота имбиря и сладость меда, сочетаясь между собой, помогают организму бороться и с сезонными простудами, и с усталостью. И, между прочим, это удивительное средство можно делать круглый год – в зимнее время добавлять в теплый чай или есть вприкуску, а летом – готовить ароматный, прохладительный напиток. А еще эта чудо-смесь отлично подойдет для маринования мяса. Рекомендуем попробовать и вам, читатели «Лідскай газеты».

Итак, для приготовления имбиря с медом и лимоном от простуды потребуются: мед – 0,5 литра, корень имбиря – 50 г (вес имбиря указан уже в очищенном виде), два средних лимона.

Лимоны выложите на дуршлаг, обдайте кипятком. Хорошо промойте в теплой воде. Разрежьте на небольшие кусочки вместе с кожурой. Удалите из лимонов косточки (они придают горечь). Очистите имбирь и тоже нарежьте на кусочки. Пропустите нарезанные лимоны и корень имбиря через мясорубку. Для того чтобы масса была более однородной, на этом этапе можно дополнительно измельчить перекрученные лимоны и имбирь при помощи погружного блендера. Добавьте мед, тщательно перемешайте.

Переложите смесь имбиря с медом и лимоном в баночку (в целом получается около 1 литра смеси). Кушать можно сразу или закрыть баночку крышкой и хранить в холодильнике (может храниться около 6 месяцев).

Главный компонент целительной смеси – корень имбиря. Его издавна используют для повышения общего тонуса организма, а также как противопаразитное и выводящее токсины средство. Современные исследования доказывают, что имбирный корень, кроме того, ускоряет обмен кислорода в мышечных клетках, помогает успешно бороться с чувством тошноты и придает приятный запах дыханию.

И еще! Вкусную и полезную смесь имбиря с медом и лимоном можно пить вприкуску с чаем (но лучше не добавлять ее в кипяток, чтобы не потерять полезные свойства меда) или добавлять по 2-3 чайных ложки прямо в теплый чай. Такая заготовка поможет успешно бороться с простудными заболеваниями и повысит иммунитет.

Похожие новости

Иммунитету не нужны «волшебные» таблетки! Врач советует, как укрепить защитные силы организма

ТОП-6 рекомендаций врача, как поддерживать свой мозг в активном состоянии и избежать деменции

Ни рыбы, ни мяса? Врач рассказала, в чем польза, а в чем вред веганства?

Когда появится врач-эндокринолог в Лидской городской поликлинике №1?

Диспансеризация по-новому: кто, когда и как может ее пройти?

«Ни одна женщина не пожалела, что решила родить». В Лиде медики и священники участвуют в акции «Рождество без абортов»

Имбирь, мед и лимон от простуды: рецепт смеси

Содержание

Народные рецепты: имбирь, лимон и мед
Польза природного лекарства
Профилактика простуды у детей соком имбиря
Противопоказания к применению

Когда человек заболевает простудой, он обычно идет в аптеку и запасается различными медикаментами. Намного лучше вспомнить о дарах природы, которые способны справиться с простудными заболеваниями не хуже современных таблеток и к тому же насыщают организм полезными витаминами и минералами. Отличным примером этому является корень имбиря. Его уже с давних лет лекари используют как средство борьбы с различными болезнями, в том числе и с простудой.

В чем проявляется помощь имбиря при простуде:

витаминный состав имбирного корня очень обширен и способен заменить аптечные витаминные комплексы;
снимает неприятные ощущения в горле, облегчает дыхание и уменьшает кашель;
препятствует распространению болезнетворных бактерий;
уменьшает головную боль;
устраняет воспаление в органах дыхания;
укрепляет иммунитет и общее состояние после перенесенных болезней.

Сочетание таких продуктов, как имбирь, мед и лимон, не дает шансов простуде. Лечение этими компонентами не только очень эффективно, но еще и очень вкусно

Как же приготовить эту чудодейственную микстуру?

Народные рецепты: имбирь, лимон и мед

Рецептов приготовления лекарства в домашних условиях несколько. Каждый может найти для себя наиболее вкусный и эффективный вариант.

Классический рецепт

Корень имбиря, примерно 300 граммов, чистят, нарезают на небольшие кусочки. Можно использовать для измельчения растения обычную терку. Приготовленный таким образом корень смешивают с соком одного лимона и заливают кипятком. Дают напитку настояться и немного остынуть. К теплому настою добавляют 150 граммов меда. Такой чай пьют три раза в сутки. Желательно после приема укутаться теплым одеялом.

Смесь от простуды

Корень имбиря чистят от кожуры и нарезают на мелкие кусочки. Из лимона вынимают косточки и также мелко режут. Подготовленные ингредиенты измельчают блендером и добавляют 5 столовых ложек меда. Состав хорошо перемешивают и перекладывают в стеклянную банку под крышку. Хранить лекарство в холодильнике. Для лечения и предупреждения возможных простудных заболеваний принимают смесь по чайной ложке в день. Для облегчения болей в горле или кашле ложку смеси кладут под язык и держат несколько минут.

Еще один рецепт от простуды

В банку с закручивающейся крышкой слоями укладывают кольца лимона и натертый на мелкой терке корень имбиря. Каждые 3─4 слоя ингредиенты заливаются подогретым, но не кипяченым медом. Дают смеси настояться в холодильнике два дня, после чего ее хорошо перемешивают. Можно добавить зубчик чеснока. Принимают по столовой ложке в день, запивая теплой водой. Можно класть ложку такого состава в чай.

Больше рецептов от простуды и гриппа можно найти здесь.

Тонизирующий чай от простуды

Потребуются следующие ингредиенты:

свежий измельченный имбирь – 1 столовая ложка;
мелко порезанная апельсиновая цедра – 1 столовая ложка;
корица – 1 столовая ложка;
кардамон – 1 чайная ложка;
измельченные листья мяты – 1 чайная ложка;
долька лимона;
вода – 2 стакана.

Залить имбирь водой и поставить на огонь. Довести до кипения, добавить мяту, лимонный сок и специи. Дать настояться. Пить в течение дня небольшими порциями.

Такой чай не только улучшает самочувствие во время простуды, но и хорошо воздействует на пищеварение, укрепляет сердце и успокаивает нервную систему

Рецепт лечебной настойки

Для этой микстуры понадобится мед, имбирь, чеснок и водка. Берется литровая банка с закручивающейся крышкой. Нарезается мелкими кубиками корень имбиря, размером с палец. Мелко крошится чеснок, 2─3 зубчика. Компоненты укладываются в банку, добавляют столовую ложку липового меда и заливаются водкой. Эту микстуру настаивают в холодильнике пару дней, после чего она готова к употреблению. Принимают ее три раза в день по чайной ложке, запивая теплым чаем.

Жгучая микстура быстро поставит на ноги и от простуды вскоре не останется и следа

Польза природного лекарства

Почему имбирь с лимоном и медом так хорошо справляется с простудными заболеваниями? Для ответа на этот вопрос стоит рассмотреть каждый составляющий смесь ингредиент.

Имбирь. Польза от имбиря в профилактике и лечении простуды заключается в свойстве имбирного корня согревать и улучшать обменные процессы в организме. Когда человек заболевает, ему зачастую советуют хорошенько пропотеть. Вот как раз имбирь обладает такой способностью. К тому же эфирные масла, содержащиеся в этом растении, помогают облегчить кашель и боли в горле.
Мед. В этом продукте содержится большое количество полезных веществ. Многие из них еще не до конца изучены, но любой медик скажет, что польза от меда для человека очень велика. Чтобы это сладкое лекарство не растеряло все свои полезные качества, его ни в коем случае нельзя заливать кипятком или класть в горячий чай.
Лимон. По содержанию витамина С лимон практически лидер среди продуктов питания. Существует много противоречивых опытных данных, как влияет этот витамин на лечение простуды. Но ученые доказали, что прием лимона сокращает время течения болезни и является хорошим средством для предотвращения простуд. Хочется отметить, что в имбире тоже содержится большое количество витамина С, поэтому в смесь лимон можно класть в небольших количествах во избежание авитаминоза.

Профилактика простуды у детей соком имбиря

Ложку меда нагревают на водяной бане в небольшой емкости, добавляют сок лимона – около чайной ложки. Имбирь чистят и измельчают. Не обязательно добавлять в микстуру именно натертый корень. Можно добавить только приготовленный из него сок, чайной ложки будет достаточно. Таким образом детям будет проще употреблять микстуру с имбирем. Далее все компоненты смешиваются и настаиваются некоторое время. Детям давать по чайной ложке раз в сутки.
Подробнее о профилактике простудных заболеваний мы рассказали тут.

Детям старше двух лет можно приготовить микстуру, которая поможет справиться с ОРВИ и гриппом, а также послужит отличным средством для укрепления их иммунитета

Противопоказания к применению

Смесь имбиря с лимоном и медом очень полезна для здоровья. Но есть и противопоказания, из-за которых это лекарство применять не рекомендуется.

болезни ЖКТ;
аллергические реакции на компоненты смеси;
сахарный диабет;
повышенное давление;
повышенная температура тела;
кровотечения любой локализации.

Лечебные смеси с имбирем можно готовить заранее и хранить в холодильнике. К тому же осенью имбирь обычно стоит дороже и будет намного экономнее закупать его в летний период. Если нет противопоказаний, имбирь точно будет палочкой-выручалочкой при лечении простуд, а также поможет укрепить здоровье в любое время года.

Освежающий имбирный чай со льдом и лимоном

637 акции

Перейти к рецепту

Имбирный чай со льдом и лимоном — так освежает! С кислым лимоном и крепким имбирем в сочетании с небольшим количеством мяты это лето в стакане. Это даже без рафинированного сахара! Наряду с мохито , это мой любимый летний напиток. Хотя этот безалкогольный, что на самом деле даже лучше. Нам не нужен алкоголь, чтобы обезвожить этот летний освежающий напиток.

И если вам нравится этот чай, не забудьте посмотреть и другие мои рецепты чая:

Чай каркаде
Белый чай с гуавой
Чай от боли в горле
Холодный чай с грейпфрутом и мятой (+ бонусный рецепт сангрии!)
Чай с календулой и грейпфрутовый сидр
Холодный чай ройбуш с ревенем и малиной

Всегда найдется время для чая, жарко или холодно. Если вы хотите повеселиться или посидеть у костра.

А можно, конечно, я бы на поздний завтрак или просто так — но не каждый день? Оставим здесь вопросительный знак. В девственном мохито всегда чего-то не хватает, но это не относится к этому имбирному чаю со льдом и лимоном.

Другие рецепты летних напитков, которые я могу порекомендовать, чтобы справиться с летней жарой:

Арбузный лимонад
Огурец Гранат (водка) Лимонад
Классический мохито
Домашний ягодный кордиал
Бразильский лимонад
Алкогольное мороженое

Красота лета – это, безусловно, освежающие напитки, ягоды и, конечно же, полезная порция мороженого .

Это до смешного простой рецепт. Вскипятить 1 л воды и налить в термостойкую кружку, добавить 4 пакетика черного чая. Я использовал самый дешевый Earl Grey, в основном потому, что он у меня был, и я не пью так горячо, поэтому, чтобы «избавиться от него», я использовал его. Я обычно использую Twinings

или Lipton Earl Grey. Тем не менее, дешевый чай со льдом Earl Grey тоже был очень вкусным!

Добавьте цедру одного лимона, натертый кусочек имбиря и две веточки мяты. Немного размять, чтобы пустили сок. Если вам не нужен такой сильный имбирный вкус, просто не натирайте его, а вместо этого нарежьте ломтиками.

Он будет горьким на вкус, если вы добавите всю цедру лимона, включая белую кожуру. Горький может быть вашей вещью, тогда вперед! Если нет, я бы порадовался.

Пусть все это согреется

(но не вынимайте чайные пакетики). Говорю тебе, это длится вечность. Невероятно, как долго он остывает, особенно по сравнению с тем, как быстро остывают мои чашки с якобы горячим чаем! Если я отвернусь на минуту, бах, холодно! Это довольно несправедливо. Однако этот чай со льдом с имбирем и лимоном остывает, и когда это происходит, ммм.

Когда остынет, добавьте мед и сок одного лимона. Уберите чайные пакетики. Перемешайте и попробуйте на вкус. После того, как остынет, отрегулировать уровень сладости сложнее, потому что мед не растворяется.

Сначала добавьте всего 2 столовые ложки, а затем добавляйте больше по своему усмотрению. Я люблю сладкий чай со льдом, но не весь сладкий. Чай и другие ароматизаторы тоже должны пройти.

Сладость можно регулировать и в холодном виде, но тогда нужно приготовить простой сироп (1 часть воды, 1 часть сахара, подогреть на плите до растворения сахара). Так что его вполне можно спасти, особенно если его пьют несколько человек с разным мнением об идеальном имбирном чае со льдом и лимоном!

Пропустите чай со льдом через сито, чтобы удалить всю цедру и кусочки имбиря. Ставим в холодильник, пока не остынет. Подавайте с ломтиками лимона, веточками мяты и кубиками льда.

Я слишком много говорю

Я так волнуюсь, когда на повестке дня стоят еда и напитки. Особенно вкусны такие напитки. Я сейчас замолчу. Просто налейте себе стакан чая со льдом, нарежьте лимон и добавьте веточку мяты и выходите на крыльцо или на задний двор. Найдите удобное кресло, расслабьтесь и послушайте пение птиц.

Лето на тарелке…

Tacos al Pastor
Миска с манго и чипотле из киноа
Тропический смузи с манго и ананасом
Смузи из зеленого винограда
Полезные банановые оладьи
Лимонный чайный торт

Какой твой любимый летний напиток?

Пожалуйста, расскажите мне, что вы думаете об этом, либо в разделе комментариев ниже, либо отметьте меня @thegingerwithspice в инстаграме. И не забудьте прикрепить

на потом!

Чтобы поддерживать работу блога, этот пост содержит партнерские ссылки, за это не будет взиматься дополнительная плата. Пожалуйста, ознакомьтесь с раскрытием информации для получения дополнительной информации.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ копию поваренной книги Travels Through the Seasons здесь!

Ингредиенты

1 литр кипяченой воды, 4 стакана
4 пакетика черного чая, т.е. Эрл Грей
2 веточки мяты
1 столовая ложка натертого имбиря
1 лимон, сок и цедра (разделить)
4 столовые ложки меда или по вкусу

Инструкция

Вскипятить 1 л воды и налить в термостойкую кружку, добавить 4 пакетика черного чая.
Добавьте цедру* одного лимона, натрите кусочек имбиря и добавьте две веточки мяты. Немного размять, чтобы пустили сок. Если вам не нужен такой сильный имбирный вкус, просто не натирайте его, а вместо этого нарежьте ломтиками.
Когда остынет — добавьте мед и сок одного лимона. Уберите чайные пакетики. Перемешайте и попробуйте на вкус. Количество меда регулируйте по своему вкусу.**
Процедите чай со льдом через сито, чтобы удалить всю цедру и кусочки имбиря. Ставим в холодильник, пока не остынет. Подавайте с ломтиками лимона, веточками мяты и кубиками льда.

Примечания

*Если вы добавите всю цедру, включая белую кожуру, она будет горькой на вкус. Если вам горько, вперед! Если нет, я бы порадовался.

** Настроить степень сладости после того, как она остынет, сложнее, потому что мед не растворяется. Вы можете добавить простой сироп, когда он остынет, если он все еще недостаточно сладкий, или, если кто-то хочет послаще, он может просто добавить простой сироп в свой стакан!

Информация о питании:

Выход: 4 Размер порции: 1 чашка
Количество на порцию: Калорийность: 72 Всего жиров: 0 г Насыщенных жиров: 0 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 0 г Холестерина: 0 мг Натрия: 11 мг Углеводов: 19гКлетчатка: 0гСахар: 18гБелок: 0г

Информация о питании не всегда точна, расчет только для ознакомительных целей.
637 акции
Страница не найдена — Имбирь со специями
Мы не нашли сообщения для этого URL.
Последние сообщения
Я чувствую себя сумасшедшим, говоря, что я думаю, что апельсиновые пирожные — мои новые фавориты! Пирожные липкие внутри и имеют характерную хрустящую верхушку, но, кроме того, я использовала шоколад Терри […]
Подробнее о апельсиновых пирожных Terry’s с миндальной крошкой
Маргарита с красным апельсином — это просто восхитительная классическая маргарита с добавлением красного апельсина! Он очень терпкий и сладкий из-за красного апельсина и лайма, с добавлением текилы и апельсинового ликера […]

Подробнее о Коктейль «Маргарита» с красным апельсином (+ классический рецепт)
Эти имбирные свиные фрикадельки наполнены вкусными китайскими или азиатскими ароматами, такими как имбирь, кунжутное масло и шрирача. Их так легко приготовить, а брокколи впитывает всю […]
Подробнее о китайских фрикадельках из свинины с имбирем и брокколи
Суп с жареным чесноком и нутом — простой и сытный суп со сливочным жареным чесноком и хрустящим жареным нутом сверху. У него есть все текстуры, но минимальное количество ингредиентов — и полезные […]
Подробнее о супе из жареного чесночного нута
Коктейль с водкой и клюквой — свежий и игристый коктейль, приготовленный из водки и клюквы, конечно же, в дополнение к праздничному шампанскому или просекко! У этого также есть веселый хороший мандарин […]

Подробнее о Клюквенном коктейле с газированной водкой
Запеканка с гоголь-моголем и французскими тостами Donner’s — идеальный рождественский завтрак! Его можно приготовить накануне, а утром поставить в духовку. […]
Подробнее о запеканке Donner’s Croissant French Toast
Кофейное печенье с соленой карамельной начинкой. Да. Мягкая домашняя соленая карамель в ароматном кофейном печенье. С этим рецептом у вас в печенье будет мягкая карамель, даже если оно холодное! […]
Подробнее о Кофейное печенье с соленой карамелью
Консервированный грибной крем-суп не имеет ничего общего с таким овощным гарниром, как запеканка из зеленой фасоли! Эта запеканка из зеленой фасоли сделана с нуля и обладает вкусом без супа.
[…]
Подробнее о Запеканка из зеленой фасоли без грибного супа
Эти тыквенно-банановые кексы очень влажные внутри и покрыты лучшей крошкой. Поскольку тыква и банан являются отличными заменителями масла и масла, они […]
Подробнее о тыквенно-банановых кексах с начинкой из крошки
Poison Blackberry Martini — классический мартини, вдохновленный Хэллоуином. Фиолетовые тона ежевики и гель-краски действительно придают ей мрачный и жуткий вид. Это можно сделать менее чем за 5 минут, а за 10 минут, если вы сделаете […]
Подробнее о Poison Blackberry Martini — коктейль на Хэллоуин
Сливочно-тыквенный соус для пасты с пармезаном – это ароматное блюдо из макарон, наполненное умами. Его легко приготовить, используя всего несколько ингредиентов, а также множество успокаивающих ингредиентов […]
Подробнее о соусе для пасты со сливочным пармезаном и тыквой
В понедельник без мяса или в любой другой день попробуйте этот легкий ужин на сковороде! Эта запеканка из сладкого картофеля готовится с использованием домашней приправы каджун, чечевицы и […]
Это одно из самых простых блюд тапас! И самый вкусный. Чоризо с красным вином или чоризо al vino tinto просто незаменимы на любой вечеринке с закусками, так как они хорошо сочетаются с любым […]
Подробнее о Easy Red Wine Chorizo для вечеринки с закусками
Этот глинтвейн легко приготовить, он согревает и освежает! Он сделан из свежих спелых груш, имбиря и некоторых приправ, таких как ваниль, душистый перец и кардамон. Это […]
Подробнее о Глинтвейн белый с грушей и имбирем
Эта острая шакшука с чоризо — мой любимый способ есть «красную» шакшуку. Секрет кроется в прекрасных маленьких ложках сливочного козьего сыра и острых колбасок чоризо. И […]
Подробнее о Острая шакшука с чоризо
Любите мармеладных мишек, но хотите есть здоровую пищу? Вот 3 рецепта мармеладных мишек! Их тоже великое множество, так что быстро не надоест. Один наполнен медом и […]
Подробнее о 3 рецептах полезных мармеладных мишек
Коктейль из виски или бурбона идеально подходит для позднего лета и ранней осени. Этот коктейль из бурбона с ежевикой свежий и яркий, с отчетливым вкусом бурбона и ежевики. Это фантастически просто […]
Подробнее о коктейле Blackberry Bourbon Smash
Это мои любимые рецепты смесей для походов , поскольку в них есть все, что вам нужно во время напряженной физической активности: наполнение вашего резервуара здоровой энергией, жиром, сахаром, небольшим количеством соли и большим количеством […]
Подробнее о 5 Trail Смешайте рецепты для здорового энергетического удара
Это мороженое Earl Grey похоже на латте London Fog со льдом, оно сливочное и имеет вкус бергамота, ванили и черного чая. Вкус тонкий и его трудно не любить. Если вы хотите немного больше цветочного […]
Подробнее о мороженом Earl Grey с лавандой (без взбивания)
Нет лучшей летней еды, чем большой сочный бургер, верно? Эти грибные гамбургеры с черной фасолью — идеальный вариант для постного понедельника, поскольку они вегетарианские и даже веганские. Они упакованы […]
Подробнее о Бургеры с черной фасолью и грибами (вегетарианский бургер)
Встречаем сезон кабачков этими хрустящими запеченными палочками из кабачков! Они покрыты хрустящей корочкой из пармезана и панко, что делает их хрустящими снаружи и мягкими внутри. И они запекаются […]
Подробнее о запеченных палочках из цуккини (фри из цуккини)
Этот нежный и элегантный чизкейк из белого шоколада идеально подходит для лета, так как он не требует выпечки и наполнен мягким, сливочным и свежим вкусом, который вам понравится в теплый летний день. […]
Подробнее о Чизкейк из белого шоколада с лимонно-медовым желе
Этот джин-тоник Aloe-ha Ocean Breeze, также известный как Cucumber Gin and Tonic, — самый свежий из коктейлей, как океанский бриз в теплый солнечный день. Он не слишком сладкий, ароматизирован алоэ вера, огуречным соком и […]
Подробнее о джин-тонике Aloe-ha Cucumber
Пышные японские оладьи с суфле такие легкие и, конечно же, пышные. Это идеальное, изысканное блюдо для позднего завтрака. Я люблю подавать их со свежей малиной и малиновым соусом, чтобы получить […]
Подробнее о японских пышных оладьях-суфле
Итак, наступил сезон кабачков, и что нам делать со всеми кабачками? Влажный лимонно-цуккини хлеб является ответом. Он так быстро взбивает порцию и хорошо замораживается, что вы можете удвоить или утроить […]
Подробнее о Хлеб с лимоном и цуккини с сахаром из цветов бузины
Lemon Blueberry French Toast Запеканка со сливочным сыром и мечтательным теплым черничным соусом — идеальное блюдо для позднего завтрака. В нем есть все! Пряный лимон и черника, острый сливочный сыр и […]
Подробнее о Lemon Blueberry French Toast Casserole
Чилбир, или турецкие яйца, — это вкусный турецкий завтрак с вареными яйцами на подушке из чесночного йогурта и вкусным маслом с чили. Идеально подходит для подачи с хрустящим хлебом, лимонной спаржей, […]
Подробнее о рецепте Чилбир (турецкие яйца с чесночным йогуртом)
Этот холодный чай с ревенем и малиной приготовлен из холодного чая ройбуш, меда и пчелиной пыльцы для здоровой сладости, сушеной розы и ванили для пряной цветочной ноты и, конечно же, ревеня и малины для восхитительного сладкого и терпкого сочетания. […]
Подробнее о Чай со льдом из ревеня, малины и ройбуша
Эти тарталетки с заварным кремом из ревеня или мини-тарталетки станут идеальным завершением любой трапезы. Сливочный заварной крем с нотками настоящего ванильного вкуса и сладкого и терпкого ревеня. Я украсила ревень решетчатым узором, как на классическом черничном пироге, […]
Подробнее о тарталетках с ревенем и заварным кремом (мини-тарталетки)
Этот салат с прошутто очень прост в приготовлении, но выглядит довольно элегантно с соленой прошутто и смешанной зеленью, сладким манго, сливочным сыром и тягучей бурратой, а завершает его острая бальзамическая глазурь и немного кедровых орешков. Все это делается менее чем за 30 минут, […]
Подробнее о Салат из прошутто с манго и бурратой
Тропический смузи с манго и ананасом — простой способ получить много летних тропических ароматов в любое время года. Это сладко и полезно, это солнце в стакане! Этот смузи даже не содержит молочных продуктов, чтобы максимально сохранить свежесть. […]
Подробнее о Смузи с тропическим манго и ананасом
Эта чаша из киноа с манго и чипотле наполнена всеми свежими ароматами! Его очень просто приготовить: сытная киноа, сладкий манго, сытная фасоль и острая курица с лаймом, сбрызнутые фантастической копченой заправкой чипотле. Эта чаша солнечного света дымится, […]
Подробнее о Чаша с манго Chipotle Quinoa с курицей с лаймом
Если вы хотите освежающий лимонад, а точнее лаймад, попробуйте этот бразильский лимонад! Этот особый лимонад пикантный и свежий из-за лайма и не совсем сливочный, но более сладкий и успокаивающий из-за подслащенного сгущенного молока. […]
Подробнее о рецепте бразильского лимонада (сливочный лайм)
Начните свой день со сливочного йогурта с семенами чиа, наполненного белком, греческим йогуртом и творогом, со свежим и ярким вкусом лимона и ромашкового меда. На изготовление у вас уйдет 5 минут, а остальное сделаете сами! […]
Подробнее о Протеиновая чаша с чиа и йогуртом с лимоном и ромашкой
Творог с лаймом и манго — сладкий и острый, но при этом маслянистый творог, который имеет так много применений! Мой любимый способ его использования — французские макароны со швейцарским масляным кремом из безе, инкапсулирующим восхитительный творог из манго. Вы знаете, я люблю хороший классический лимонный творог, и […]
Подробнее о твороге с лаймом и манго (+ солнечные макаруны с манго)
Знаешь, когда приходит весна, тебе снова хочется зелени? Это восхитительно сливочная весенняя паста с горошком и шпинатом, и это все, что вы хотите от пасты весной! Это блюдо легко приготовить, но оно изобилует разнообразными вкусами и текстурами, такими как […]
Подробнее о Сливочная весенняя паста с горошком и шпинатом
Представьте себе мягкие, влажные и декадентские кексы с ванилью и кокосом, покрытые сочной шоколадно-апельсиновой глазурью из сливочного крема.