Головокружения при остеохондрозе лечение: причины, лечение – как избавиться от головной боли

Сильное головокружение: причины и лечение

•  8 (812) 318-53-53
• Запись на прием

   При стандартном синдроме головокружения состояние характеризуется ощущением перемещения тела в пространстве, мнимого вращения, отсутствия почвы под ногами, «вертолетиков» и пр. Для лечения головокружения головы при вставании (при нормальном давлении) причины данного состояния имеют первоочередное значение, поскольку само по себе это состояние является не болезнью, а симптомом, свидетельствующим о наличии того или иного заболевания. На данный момент известно порядка 80 патологий, признаками которых могут быть головокружение, слабость, головная боль, тошнота и рвота, а причины данных состояний весьма разнообразны и требуют незамедлительного лечения.

Наиболее распространенные причины постоянного головокружение, шума в ушах, слабости в ногах и других симптомов:

• Патологии внутреннего уха;
• Базиллярная мигрень;
• Болезнь Меньера;
• Психогенное головокружение – при лечении психогенного вестибулярного головокружения с тошнотой, рвотой, слабостью и болью в глазах требуется помощь не только врача общей практики, но и психолога или даже психотерапевта;
• Вестибулярный неврит;
• Распространенное доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение со слабостью, сонливостью, апатией;
• Опухоль головного мозга;
• Рассеянный склероз;
• Нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся сужением сосудов, сонливостью, приступами головокружения, онемением и другими симптомами;
• Патологии шейного отдела позвоночника, вертебробазилярная недостаточность;
• Наличие в анамнезе травм головы или позвоночника;
• Анемия;
• Пониженное артериальное давление;
• Сахарный диабет.
• ПМС – в некоторых случаях помощь женщине при головокружении, болях в животе и пониженной температуре перед месячными должна оказываться на профессиональном медицинском уровне; климакс также может стать причиной головокружения у женщин, и как избавиться от него, может подсказать только специалист;
• Шум, звон и боль в ушах, тошнота, понос и головокружение могут быть симптомами ряда инфекционных заболеваний;
• Сильный стресс приводит к потемнению в глазах и длительному головокружению, доставляющему массу неудобств.

   Многие пациенты хотят понять, почему головокружение, давление при ходьбе, потливость и усталость у мужчин сопровождают их на протяжении долгих лет. Других беспокоит сильное головокружение и тошнота при нормальном давлении в положении лежа или сидя. Может наблюдаться и легкое доброкачественное позиционное головокружение у подростков и молодых людей. Во всех этих случаях требуется тщательная диагностика.

   Дрожь в конечностях, сильная слабость, шаткость, боль в шее при головокружении и озноб могут свидетельствовать о перенесенной травме, стенозе подключичной артерии или нарушении кровообращения в мозгу (гипоксии, нейроциркуляторной дистонии, энцефалопатии).

Одной из причин головокружения в затылке по утрам может быть болезнь Меньера. Основным заболеванием иногда оказывается и опухоль головного мозга, перлимфатическая фистула, ДППГ и целый ряд других болезней.

Приступы головокружения при шейном остеохондрозе

   На хроническое головокружение позвоночник и его болезни оказывают самое непосредственное влияние. Дегенеративные нарушения шейного отдела позвоночника сопровождаются нарушением работы внутренних рецепторов и нарушением кровообращения в позвоночных артериях, что приводит к тошноте, обморокам, головокружению при повороте головы и другим не слишком приятным явлениям. При диагнозе шейный остеохондроз головокружение может сопровождаться различными симптомами. При остеохондрозе лечение рвоты после еды, слабости и головокружения невозможно без обращения к основному источнику бед. Эффективное лечение постоянного головокружения при шейном остеохондрозе предполагает использование комплекса медицинских методик и проведение ряда процедур.

Лечение постоянных головных болей и обмороков

   Отвечая на вопрос, что делать при сильном головокружении и тошноте, особенно если тошнит при наклонах, необходимо понимать, что это не минутное явление, а симптом. Головокружение не возникает и не исчезает само по себе – это свидетельство заболевания, порой очень серьезного и опасного для жизни. Самолечение и халатное отношение к данным нарушениям влечет за собой серьезные последствия для здоровья и жизни человека. Лечение средствами и таблетками при сильном головокружении должен назначать только специалист.

   Для диагностики и лечения причин резкого головокружения, головных болей и внезапной слабости необходимо пройти обследование у невролога, отоларинголога, офтальмолога, эндокринолога. Помимо этого следует пройти ряд других лабораторных и инструментальных исследований.

• анализ крови общий;
• анализ уровня глюкозы в крови;
• электрокардиограмма;
• аудиографическое исследование;
• томография — компьютерная либо магнитно-резонансная;
• дуплексное сканирование (иначе ультразвуковая допплерография) сосудов головы;
• рентгенография.

   При ряде заболеваний могут наблюдаться следующие симптомы: головокружение, сердцебиение, температура, жар и др. Совокупность таких симптомов может говорить как об обычной панической атаке, так и о серьезном заболевании.

   Программа лечения подбирается на основании диагностических данных. Лечение самого головокружения включает медикаментозную терапию и проведение специальных комплексов физических занятий для тренировки вестибулярного аппарата. Помните о том, что решить, что делать с причинами сильного головокружения у мужчин, женщин и детей, может только врач, обладающий высокой квалификацией.

 

Головокружение | Клиника Ринос

Головокружение является вторым по распространенности симптомом, с которым к неврологу обращаются взрослые люди (на первом месте боли в спине и головные боли). Причинами головокружения могут быть остеохондроз шейного отдела позвоночника, заболевания внутреннего уха, вестибулярного аппарата, снижение артериального давления, нарушение мозгового кровообращения, психогенные расстройства и пр. Обычно приступы головокружения сопровождают тошнота, рвота, сильная слабость.

В уточнении причины головокружения может помочь невропатолог. На основании поставленного диагноза назначается лечение, которое включает: использование лекарств от головокружения, выполнение специальных упражнений, предназначенных для тренировки вестибулярного аппарата, соблюдение специальной диеты, а в некоторых случаях — хирургические операции.

Что такое головокружение?

Истинным головокружением называется состояние, при котором у пациента появляется ложное ощущение, что окружающие предметы вращаются вокруг него либо ощущение собственного движения, вращения.

Для примера истинного головокружения, не связанного с болезнью, можно рассмотреть головокружение, возникающее после катания на карусели. Если карусель резко остановить, человеку кажется, что окружающие предметы продолжают вращаться вокруг него, как если бы по-прежнему карусель находилась в движении.

Чаще всего возникновение истинного головокружения является симптомом заболеваний человека, связанных с системой контроля равновесия и положения тела в пространстве, в составе которой глаза, вестибулярный аппарат внутреннего уха, чувствительные рецепторы мышц, суставов и костей человека.

Если головокружение вызвано нарушением работы системы равновесия, оно часто сопровождается тошнотой и рвотой.

Возможно определение головокружения как ощущения нарушенной ориентации тела в пространстве, под этим подразумевается ощущение вращения пациента или окружающих его предметов. Часто под головокружением подразумевают различные ощущения: легкая неустойчивость, чувство дурноты, опьянение или же впечатление вращения своего тела или окружающих предметов.

Встречается головокружение при стимуляции одной из трех анатомических систем в организме, которые отвечают за контроль над равновесием тела в пространстве: вестибулярной, зрительной, мышечной. Подобное может произойти, если, к примеру, быстро вращаться на карусели. Но если возникновение головокружения не связано с видимой причиной, оно может являться симптомом какого-то заболевания. Также оно может появиться в связи с поражением периферических отделов вестибулярного аппарата внутреннего уха либо вестибулярного нерва. В этом случае головокружение называют периферическим. Кроме того, причиной головокружения могут быть заболевания головного мозга, тогда оно называется центральное головокружение.

Причины головокружения

Существует множество причин, вызывающих головокружение. Оно может возникнуть вследствие поражения вестибулярного нерва или внутреннего уха, в таком случае оно будет носить название периферическое. Также к причинам головокружения могут относиться заболевания головного мозга, в этом случае речь идет о центральном головокружении. Сопутствующие головокружению симптомы, характер головокружения, длительность и частота приступов дают возможность установить истинную причину заболевания:

• Выделения из уха и снижение слуха может говорить о воспалении внутреннего уха, в этом случае может потребоваться консервативное лечение.
• Головокружение, сопровождающееся шумом в ушах, снижением слуха, тошнотой, рвотой говорит, вероятно, о наличии синдрома Меньера. При отсутствии расстройства слуховой функции головокружение может быть проявлением вестибулярного неврита.
  Неврит характеризуется внезапным началом. При попытке встать и движениях головы усиливаются чувство вращения, сильное головокружение и постоянная рвота. Чаще всего в течение 2-3 дней постепенно эти симптомы исчезают. После окончания острого периода в некоторых случаях сохраняется иллюзия движения при линейных ускорениях, к примеру, в подъемнике или автомобиле.
• При возникновении внезапной односторонней глухоты, шуме в ушах, рвоте, в половине случаев у пациентов диагностируют перилимфатическую фистулу. Также фистула может проявиться различной степенью головокружения и расстройства слуха (снижение слуха, шум, звон в ушах).
• Одностороннее расстройство слуха и головокружение исключает опухоль головного мозга. Подобное головокружение начинается исподволь, часто сопровождается нарастающими постепенно головными болями. При определенных положениях тела характерно усиление головокружения.
• Преходящее нарушение мозгового кровообращения и инсульт характеризуются острым началом, сочетанием головокружения с нарушением координации движений, двоением, слабостью в руках и ногах, расстройствами чувствительности. Как правило, головокружение является стойким и продолжается несколько суток.
• Головокружение, сопровождающееся неустойчивостью, ощущением дезориентации в пространстве, усилением при движениях в шейном отделе позвоночника, особенно внезапных (таких, как сгибание, разгибание и повороты головы в стороны), болью и ограничением подвижности в шейном отделе позвоночника, скорее всего, обусловлено заболеваниями шейного отдела позвоночника.
• Предшествующая головокружению травма головы или позвоночника указывает на черепно-мозговую или «хлыстовую» травму.
• Головокружение, связанное с изменением положения тела в пространстве, наиболее вероятно говорит о доброкачественном позиционном головокружении, наличие которого определяется простым позиционным тестом.
• Головокружение, предшествующее приступу головной боли, указывает на базилярную мигрень. Головокружение может продолжаться от нескольких минут до часа, сопровождается тошнотой, рвотой, шумом в ушах, а также другими неврологическими симптомами.
• Проявляющееся во время полета, путешествия в машине, поезде или по воде головокружение, скорее всего, является следствием транспортного укачивания.
• Прием антибиотиков также может быть причиной головокружения. В этом случае необходимо их прием прекратить или уменьшить дозу препарата.

Наиболее распространенные формы и причины головокружения

В соответствии с данными современных исследований, головокружение чаще всего служит симптомом для следующих заболеваний:

• Доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ).
• Остеохондроза шейного отдела позвоночника и вертебробазилярной недостаточности.
• Воспаления вестибулярных нервов (вестибулярный неврит).
• Опухоли головного мозга.
• Психогенного головокружения.
• Болезни Меньера.
• Базилярной мигрени.

Следует отметить, что более 80% случаев истинного головокружения приходится на ДППГ.

Ниже будут рассмотрены основные болезни, которые сопровождает головокружение, а также характеристики головокружения в каждом случае.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение является одной из наиболее распространенных форм истинного головокружения. Расшифровывается название этой болезни следующим образом: «доброкачественное» обозначает благоприятное, не опасное течение болезни, «пароксизмальное» обозначает появление головокружения внезапно, «позиционное» — обозначает появление головокружения в момент поворота головы в определенную сторону.
Причина для развития доброкачественного позиционного головокружения – раздражение камешками отолитами, которые находятся в полукружных каналах внутреннего уха, рецепторов вестибулярного аппарата. Это заболевание обычно возникает у людей старше 50-60 лет, после перенесенной травмы или инфекции, но может возникнуть у человека любого возраста спонтанно.

Основными симптомами доброкачественного позиционного головокружения являются:

• Появление сильного головокружения при запрокидывании головы, при повороте головы в сторону, при наклоне, при повороте в постели.
• Продолжительность сильного головокружения – от нескольких секунд до нескольких минут, оно может сопровождаться слабостью, сильной тошнотой, рвотой.
• Возможно возникновение серий приступов головокружений, после чего они могут исчезнуть на некоторое время.

Лечение доброкачественного позиционного головокружения производится под контролем врача невропатолога при помощи специального упражнения, которое частично описано ниже (Комплекс №1). Эффективность этого упражнения достигает 90%, а длительность составляет всего лишь 1-2 минуты.

Психогенное головокружение

Психогенное головокружение по распространенности занимает второе место после ДППГ.

В отличие от ДППГ, психогенное головокружение не связано с нарушениями работы вестибулярного аппарата, то есть не является истинным головокружением.

Основные характеристики психогенного головокружения:

• Головокружение можно описать как ощущение тумана в голове, спутанности сознания, страха потерять сознание, упасть, но не как кружение предметов или же самого объекта.
• Возникают приступы головокружения спонтанно, часто в стрессовых ситуациях, в закрытом ограниченном пространстве (транспорт, лифт), в местах большого скопления людей.
• Кроме возникновения головокружения, больные отмечают различные другие симптомы, напоминающие некоторые заболевания внутренних органов. Например: боли и напряжение в мышцах, в груди, в области сердца, в животе, чувство нехватки воздуха, першение или ком в горле, раздражительность, беспокойство, тревожный сон, ощущение внутреннего страха, напряженности, сильное безосновательное беспокойство о состоянии собственного здоровья и здоровья близких и пр.

Психогенное головокружение можно рассматривать как одно из чаще всего встречающихся проявлений вегетососудистой дистонии (ВСД). Приступы ложного головокружения особенно часто встречаются у больных с тревожными расстройствами и паническими атаками. Определить психогенный характер головокружения важно для правильного назначения лечения. Гораздо более эффективным при психогенном головокружении будет лечение, которое предназначено для лечения ВСД (успокоительные средства, психотерапия), чем лечение специфическими лекарствами, назначаемое во всех случаях истинного головокружения.

Головокружение при мигрени

Мигрень является одним из самых распространенных видов головной боли. Во время приступа мигрени в некоторых случаях наблюдается нарушение кровообращения в тех зонах мозга, которые контролируют работу вестибулярного аппарата. В результате возникает сильное головокружение. Сразу после него может развиться сильная головная боль в затылочной области, нарушение равновесия, рвота, непереносимость шума и света. Некоторые пациенты с мигренью могут ощущать только сильное головокружение и тошноту, приступы головной боли могут отсутствовать. Один из предвестников мигрени в будущем — приступы сильного головокружения, нарушения равновесия, тошноты и рвоты у детей, превращающиеся со временем в типичные приступы мигрени.

Головокружение при болезни Меньера

Болезнь Меньера характеризуется приступами сильного головокружения, глухоты (обычно только на одно ухо), возникающими периодически и постепенно приводящими к потере слуха.
В настоящий момент достоверно не известна причина возникновения болезни Меньера. Предположительно, что в определенных случаях возникновение болезни может быть обусловлено травмой, вирусной инфекцией, аллергией.

Типичное проявление болезни Меньера – это острый приступ сильного головокружения, длящийся от нескольких часов до нескольких дней. Он сопровождается шумом в ушах, ощущением давления внутри уха, снижением слуха (на одно ухо), тошнотой, рвотой.

Обычно приступы болезни Меньера возникают в течение нескольких часов один за другим, после чего исчезают на некоторое время, однако рано или поздно появляются вновь.
Головокружение при остеохондрозе, травмах шеи и головы, вертебробазилярной недостаточности

Как говорилось выше, для работы системы контроля равновесия необходимы чувствительные рецепторы костей, связок, мышц, суставов всего организма и в первую очередь кости, мышцы, связки шеи.

Дегенеративные заболевания шейного отдела позвоночника (в т.ч. остеохондроз) – одна из распространенных причин головокружения, описываемые пациентами как неустойчивость походки, в очень редких случаях как ощущение кружения.

При остеохондрозе позвоночника не только нарушается нормальная работа чувствительных рецепторов шеи, но также может быть нарушено кровообращение по позвоночным артериям, расположенным в стволе головного мозга, которые снабжают кровью отделы головного мозга, несущие ответственность за функции равновесия и поддержания положения тела в пространстве.

Хроническое нарушение кровообращения, возникающее в нижних отделах мозга (вертебробазилярный бассейн) имеет название вертебробазилярная недостаточность. Определенную роль в развитии вертебробазилярной недостаточности играет длительное повышение артериального давления (гипертония) и атеросклероз сосудов шеи. Чаще всего вертебробазилярная недостаточность наблюдается у пожилых людей. Кроме головокружения это заболевание сопровождается следующими симптомами: головная боль (преимущественно в затылочной части головы), шум в ушах, снижение памяти.

Острое нарушение кровообращения в вертебробазилярном бассейне проявляются сильным головокружением, потерей сознания, рвотой, двоением в глазах, слабостью.

Травмы головы и шейного отдела позвоночника (особенно полученные при автомобильных авариях) также способны вызывать головокружение. Обычно спровоцированное травмой головокружение больше всего выражено в первые дни после травмы, оно постепенно уменьшается по мере реабилитации пациента.

Головокружение при опухолях головного мозга

В некоторых случаях опухоли головного мозга, которые расположены вблизи внутреннего уха, могут являться причиной сильного, прогрессирующего головокружения. Кроме головокружения, симптомами опухоли могут быть:

• головная боль
• шум в ушах
• ухудшение слуха (чаще всего на одно ухо)
• тошнота
• косоглазие или паралич мышц лица

Как симптом опухоли головного мозга головокружение чаще всего встречается у детей и молодых людей.

Головокружение при вестибулярном неврите

Вестибулярный неврит – это воспаление вестибулярного нерва, который проводит импульсы в головной мозг от рецепторов внутреннего уха. При воспалении вестибулярный нерв временно теряет способность к проведению импульсов. Это проявляется сильным головокружением, неустойчивой походкой, тошнотой и рвотой.

Основная причина вестибулярного неврита – вирусные инфекции. Поэтому приступы головокружения, которые с ним связаны, могут сопровождаться повышением температуры, насморком, кашлем, слабостью. Часто истинное головокружение сочетается с психовегетативными расстройствами, такими как: тошнота, рвота, потоотделение, бледность, тревога. Это объясняется тесной связью между вестибулярной и вегетативной системой. Любое поражение вестибулярной системы незамедлительно приведет к вегетативным расстройствам. Невзирая на чувство страха, сопровождающее практически любой приступ головокружения, оно само по себе не является состоянием, опасным для жизни.Важным является своевременная и правильная постановка диагноза заболевания, которое вызвало головокружение.

Головокружение во время беременности

Достаточно часто во время беременности наблюдается ложное головокружение, которое проявляется чувством неустойчивости, слабости, близости обморока. У беременных приступы головокружения обычно связаны со снижением в крови концентрации глюкозы и с гипотонией.

Для лечения головокружения у беременных эффективным является следующий рецепт: 1-2 ст. ложки сахара растворить в стакане теплой кипяченой воды, выпить утром после пробуждения или же перед выходом из дома.

Беременные женщины (особенно в первую половину беременности) должны всегда носить с собой воду. При появлении первых признаков головокружения нужно стараться пить как можно больше.

Какие симптомы не диагностируются как головокружение?

Как становится понятным из вышесказанного, термин головокружение имеет достаточно узкую медицинскую трактовку: ложное ощущение о собственном вращении или о вращении окружающего мира. Часто за головокружение принимают ряд других симптомов, не являющимися головокружением на самом деле:

• Слабость, чувство неустойчивости, спутанности в ногах, тошнота
• Чувство неустойчивой походки, нарушенного равновесия
• Потемнение в глазах в результате резкого подъема на ноги из положения лежа или сидя
• Чувство близости обморока, потери сознания
• Пелена перед глазами.

Страдающий головокружением пациент на приеме у врача должен рассказать как можно точнее о своем самочувствии, постараться описать свое состояние, наблюдающиеся симптомы, а не просто сказать доктору, что страдает «головокружением». От точности описания больным имеющихся у него симптомов зависит план дальнейшего обследования и лечения.

В отличие от истинного головокружения, как было сказано, являющегося следствием нарушения деятельности системы равновесия, ложное головокружение, описываемое пациентами как чувство неустойчивости, потемнения в глазах, слабости и пелены перед глазами, может являться признаком вегетососудистой дистонии, анемии, хронической усталости, гипотонии (пониженного артериального давления), гиповитаминоза. Также головокружение может быть перепутано с эпизодами липотимии (резкого снижения тонуса мышц при сильном физическом напряжении), обмороками, кратковременными приступами эпилепсии.

Отдельное внимание необходимо обратить на резко возникшие приступы слабости и головокружения у больных сахарным диабетом. Для этой категории больных слабость и головокружение могут являться признаком опасного уменьшения уровня глюкозы в крови.

Как работает система равновесия человека?

Истинное (центральное, системное) головокружение чаще всего является проявлением разных заболеваний системы, которая обеспечивает равновесие и контроль за положением тела человека в пространстве.

Составляющими этой системы являются:

• Вестибулярный аппарат, который расположен в толще черепа, где находятся чувствительные рецепторы, которые реагируют на линейное или угловое ускорение тела человека в пространстве.
• Глаза, предоставляющие визуальную информацию о расположении человеческого тела, а также его отдельных частей в пространстве относительно других предметов.
• Проприорецепторы (чувствительные рецепторы), которые находятся в костях, суставах, мышцах, связках человека, предоставляющие точную информацию о положении отдельных частей человеческого тела в пространстве, а также друг относительно друга.

Одновременно всеми тремя компонентами системы (вестибулярным аппаратом, глазами, проприорецепторы) посылаются данные в головной мозг. В определенных зонах головного мозга данная информация анализируется, после чего перерабатывается в представления человека о том, каким образом его тело расположено в пространстве и относительно окружающих предметов.

При искажении по какой-либо причине данных, которые приходят от одного из источников (к примеру, раздражение рецепторов вестибулярного аппарата в состоянии покоя), происходит формирование в мозгу неправильного представления о положении тела в пространстве и его движении. При этом возникает иллюзорное ощущение, что тело движется и вращается в тот момент, когда на самом деле оно неподвижно.

Причины, которые приводят к расстройству работы системы равновесия, бывают различными. На сегодняшний день насчитывается более 80 заболеваний, симптомами которых является головокружение. В данной статье будут рассмотрены только самые распространенные из них.

В каком случае следует немедленно обратиться к врачу при головокружении?

Во всех случаях головокружения, сопровождаемого следующими симптомами, необходимо как можно скорее обратиться к врачу:

• Сильная головная боль и слабость в мышцах рук или ног.
• Сильное головокружение, не проходящее более часа.
• Сильное головокружение, возникшее у больного гипертонией или сахарным диабетом.
• Больной упал и поранился в результате головокружения.
• Больной потерял сознание в результате головокружения.
• Повышенная температура.
• Упорная рвота.

Что делать, если кружится голова?

При возникновении головокружения рекомендуется обратиться к врачу-неврологу. Установление точной причины головокружения и назначение правильного лечения требует разностороннего обследования терапевта, невропатолога, эндокринолога, отоларинголога.

Если головокружение развивается остро и присутствует нарушения речи, слабость или неловкость в конечностях, двоение, онемение или другие расстройства чувствительности, необходимо незамедлительно вызывать врача. Правильнее всего будет лечь до прихода врача, измерить артериальное давление. Если давление повышено, не следует предпринимать меры для его резкого снижения. Помните: в большинстве случаев уменьшение артериального давления ниже нормы опаснее его повышения. Не посоветовавшись с врачом, не принимайте лекарства.

Обследования, которые помогают установить диагноз

Диагностикой заболеваний при головокружении и лечением их занимаются невропатологи, отоларингологи, офтальмологи. Для того, чтобы уточнить причину головокружения и назначить правильное лечение, больной подвергается ряду обследований:

• обследование у офтальмолога,
• рентгенография черепа и шейного отдела позвоночника,
• ультразвуковая допплерография магистральных артерий головы,
• компьютерная томография (КТ) или ядерно-магнитный резонанс (ЯМР),
• аудиографическое исследование.

Диета при лечении головокружения

В связи с тем, что при некоторых заболеваниях, которые сопровождаются головокружением, во внутреннем ухе наблюдается избыток заполняющей его жидкости (к примеру, гидропс внутреннего уха, болезнь Меньера), рекомендуешься соблюдение ряда диетологических ограничений для выведения из организма избытка жидкости этим пациентам:

• Ограничение в потреблении соленых продуктов и поваренной соли (не больше 2 г в сутки).
• Ограничение в потреблении жидкости (не больше 1,5 л в сутки).
• Исключение табака и алкоголя.
• Ограничение потребления шоколада, чая, кофе.

Правила устройства быта больного, подверженного головокружениям

Исключая те случаи, когда головокружение – признак опасного заболевания (к примеру, опухоль мозга), оно особой опасности для жизни человека не представляет. Но могут быть очень опасными его последствия, например травмы в результате падений. Страдающим хроническими формами головокружения больным рекомендовано обезопасить свое место работы и жилище по следующим принципам:

• Застелите полы мягкими коврами, не имеющими складок и перегибов, о которые есть вероятность споткнуться.
• В ванной комнате полку с принадлежностями установите в легкодоступном месте, до которого можно дотянуться, не вставая, наклейте на дно ванной специальные нескользящие резиновые прокладки.
• В кабинке душа установите поручни и поставьте стул, на котором можно было бы принимать душ сидя.
• Имеющиеся в доме лестницы оборудуйте двухсторонними перилами. При подъеме по лестнице всегда за них держитесь, даже если в этот момент голова не кружится.
• Поставьте ночник на прикроватной тумбочке таким образом, чтобы можно было включить его, не вставая с постели.
• По возможности, установите и телефон возле кровати так, чтобы можно было дотянуться до него, не вставая.
• Вставая с постели, не торопитесь, поднимайтесь с осторожностью, посидите на постели 1-2 минуты и только при нормальном самочувствии вставайте окончательно.
• Избегайте занятий, требующих соблюдения равновесия и точного контроля положения тела в пространстве (активные спортивные игры, катание на велосипеде).

Упражнения для лечения головокружения

Некоторые виды головокружения (к примеру, доброкачественное позиционное головокружение) успешно лечатся при помощи специальных упражнений.

Комплекс №1.

• Сядьте на пол, вытяните ноги и смотрите перед собой.
• Быстро лягте на спину, быстро повернитесь на левый бок, продолжая смотреть перед собой.
• Быстро перевернитесь на правый бок, потом так же быстро перевернитесь на спину, после чего вернитесь в положение сидя.

Очень важно в данном случае именно быстрое выполнение упражнения. Это необходимо для сохранения лечебного эффекта. Перед выполнением упражнения в быстром темпе, сделайте его несколько раз, не торопясь, медленно, запоминая порядок движений.

Комплекс №2.

Положение стоя, смотрите перед собой. Поворот влево (вокруг левой пятки), поворот вправо (вокруг правой пятки).

Комплекс №3.

• Сидя на стуле, быстро наклоняетесь вперед, смотрите в пол. Также быстро выпрямляетесь, повернув голову влево.
• Повторить упражнение еще раз, повернув при этом голову вправо.
• Быстро повернуть голову влево, потом вправо. Повторить три раза.
• Быстро наклонитесь, смотря в пол. Потом быстро выпрямитесь, голову держите прямо.
• Быстро кивните головой три раза, доводя подбородок до груди.

Необходимо повторять эти упражнения 2-3 раза в день на протяжении 3-4 месяцев в наиболее безопасной спокойной обстановке, согласовав предварительно возможность их выполнения с лечащим врачом.

В первое время после начала занятий может произойти усиление головокружения, но продолжение регулярного выполнения упражнений оно очень быстро уменьшается и постепенно исчезает.

Головокружение при шейном остеохондрозе — чем лечить?

защита от мошенничества с кликами

В комплекте:

• Причина головокружения
• Как лечить?

Головокружение при шейном остеохондрозе — симптом крайне неприятный. Часто появляется после сна, особенно в тех случаях, когда человек привык спать на высокой подушке. Кроме того, резкие движения головой, сопровождающиеся заметной сыпью на шее, могут вызвать головокружение в любое время суток. В ряде случаев такое состояние может стать постоянным или появляться эпизодически, с резким потемнением в глазах, потерей ориентации в пространстве, появляется шум в ушах.

Как правило, такие явления кратковременны. Но в некоторых случаях головокружение может пройти без сознания. Однако привести человека в положение в такой ситуации довольно легко – нужно всего лишь перевести человека в горизонтальное положение, а голову опустить вниз. Кроме того, этот симптом может сопровождаться тошнотой и рвотой, нарушением слуха и зрения, нарушениями координации.

Следует понимать, что при таком заболевании, как остеохондроз шейного отдела позвоночника, головокружение является довольно частым симптомом. Следует лечить не само головокружение (многие считают, что проблема в сосудах головного мозга), а именно истинную причину его появления.

Почему кружится голова?

На самом деле головокружение возникает из-за уменьшения количества крови, поступающей в мозг. Уменьшается приток крови — это значит, что количество кислорода и питательных веществ уменьшается. Головокружение – своеобразная реакция головного мозга на такое «голодание». Такое снижение связано с тем, что происходит сдавливание позвоночных артерий – явление практически закономерное при шейном остеохондрозе.

Таким образом, лечение головокружения при шейном остеохондрозе заключается именно в устранении первопричины – заболевания позвоночника. Другие методы могут выполнять вспомогательную функцию, но не смогут решить проблему в корне. Поэтому не стоит экспериментировать со своим здоровьем, если подобный симптом стал проявляться часто, то следует немедленно обратиться к врачу.

Какое лечение обычно проводят при этой проблеме?

Как мы уже говорили, основная задача – вылечить остеохондроз. Основными препаратами в такой ситуации являются нестероидные противовоспалительные средства, которые призваны уменьшить отек и воспаление, что также уменьшает сдавление артерий, а значит, нормализует кровоснабжение головного мозга.

Кроме того, важную роль в лечении шейного остеохондроза играют физиотерапевтические методы. Эти методы выполняют вспомогательную роль, но благодаря им удается значительно улучшить самочувствие больного.

С мануальными терапевтами следует соблюдать осторожность. При этом необходимо учитывать ряд параметров – на какой стадии находится ваше заболевание, какую технику массажа использует данный специалист и т.д. Поэтому желательно предварительно проконсультироваться с врачом, иначе вмешательство «манипулятора» может принести больше вреда, чем пользы.

Также обязательными и важными составляющими лечения шейного остеохондроза являются диета и лечебная физкультура. Именно эти две составляющие способны вернуть вас к полноценной жизни. Но при этом следует учитывать, что упражнения ЛФК и диета должны назначаться квалифицированным специалистом.

Дополнительно для уменьшения количества и интенсивности приступов головокружения назначают препараты, улучшающие микроциркуляцию и работу вестибулярного аппарата. Такие лекарства не могут вылечить больного, но вполне способны значительно улучшить его самочувствие во время лечения.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

• Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от врача с лицензией врача. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и уже помог для более чем 2000 клиентов с с различными проблемами спины и шеи!
• Хотите знать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно смотрите видео по этой ссылке.
• 10 основных компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
• У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного немедиального остеохондроза.
• 35 ответов на часто задаваемые вопросы о здоровье позвоночника — получите запись бесплатного семинара

Шейное головокружение и цервикогенное головокружение

Боль в шее и головокружение могут сопутствовать. Это называется шейным головокружением или цервикогенным головокружением. Вот как это происходит и что вы можете с этим поделать.

Кристен Стерт Автор медицинских статей

22 марта 2021 г.

Медицинский обозреватель

Гриффин Р. Баум, доктор медицины

Шейное головокружение также известно как цервикогенное головокружение.

22 марта 2021 г.

Медицинский обозреватель

Гриффин Р. Баум, доктор медицины

Может быть, это из-за того сгибателя крыльев по дороге на почту. Может быть, это из-за того, что вы сутулитесь над своим смартфоном. Или, может быть, это ваш артрит. Какой бы ни была причина вашего шейного головокружения, ваш мир кружится, ваша шея безумно болит — и вы хотите, чтобы это прекратилось.

Шейное головокружение, также называемое цервикогенным головокружением, представляет собой чувство дезориентации или неустойчивости, вызванное травмой шеи или состоянием здоровья, поражающим шею. Почти всегда сопровождается болью в шее. Ваш диапазон движений также может быть затронут, и иногда это сопровождается головной болью. Эпизоды шейного головокружения длятся часами, а само состояние может длиться годами.

Диагностика шейного головокружения может быть затруднена. Во-первых, некоторые из его симптомов совпадают с симптомами других медицинских проблем, от проблем с внутренним ухом до инсульта и черепно-мозговой травмы (сотрясение мозга). Более того, может быть трудно сказать, возникают ли у кого-то симптомы вместе с проблемами шеи или они являются результатом самих проблем с шеей.

К счастью, после постановки правильного диагноза лечение обычно можно проводить прямо дома. «Если это действительно шейное головокружение и головокружение — если есть причина, исходящая из шеи, — многие из них поддаются лечению и в большинстве случаев без хирургического вмешательства», — говорит Гриффин Баум, доктор медицинских наук, нейрохирург из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке.

Что же вызывает шейное головокружение? Как медицинские работники выясняют ваш диагноз? И самое главное, что вы можете с этим поделать?

Чтобы держать тело в вертикальном положении и двигаться, требуется большая координация. Равновесие включает ваши глаза, мышцы, суставы и нервную систему, которые работают вместе с группой крошечных органов во внутреннем ухе, называемой вестибулярной системой. Когда все они синхронизированы, поддержание равновесия становится проще простого. Когда хотя бы одна часть повреждена или сломана, оставаться в вертикальном положении может быть проблемой.

Хотя точная причина шейного головокружения остается неизвестной, многие эксперты считают, что это проблема связи между вестибулярной системой и чувством, называемым проприоцепцией. Проприоцепция — это ваше осознание положения и движения вашего тела. Это то, как вы узнаете, где находятся ваши конечности и суставы и как они перемещаются в пространстве. Проприоцепция информируется датчиками в вашей коже, мышцах и суставах, которые посылают сигналы в вашу нервную систему.

Согласно теории, шейное головокружение возникает, когда травма или состояние здоровья воздействуют на рецепторы на шее, нарушая вашу проприоцепцию. Это влияет на сигналы, посылаемые в мозг и вестибулярную систему, что приводит к головокружению.

Прежде всего: не существует теста для диагностики шейного головокружения. Вместо этого вы должны исключить другие потенциальные причины ваших симптомов и подтвердить, что проблема связана с вашей шеей. Это называется диагнозом исключения.

Среди других состояний, которые имеют некоторые симптомы, похожие на шейное головокружение и которые необходимо учитывать, являются:

«Еще одна вещь, которую всегда следует учитывать, — это сотрясение мозга или легкая травма головного мозга», — говорит доктор Баум. .

К счастью (в некотором роде), боль в шее является хорошим признаком того, что проблема может заключаться в шейном головокружении. «Когда пациенты испытывают боль, их, как правило, легче диагностировать, потому что это своего рода ссылка», — говорит доктор Баум. «Это своего рода красный флаг, который говорит: «Эй, это может исходить из шеи». Он добавляет, что когда боли в шее нет, медицинские работники почти всегда считают, что головокружение исходит от уха или мозга.

Существует несколько возможных причин шейного головокружения. Иногда это связано с физической травмой, а иногда это результат состояния здоровья, влияющего на позвоночник. Старение является потенциальным фактором риска, поскольку износ может повлиять на силу и подвижность шеи и увеличить ваши шансы на развитие определенных проблем со здоровьем. Наиболее распространенные причины включают в себя:

Хлыстовая травма

Иногда, когда ваша голова и шея дергаются вперед и назад на высокой скорости, это может привести к хлыстовой травме. «Это универсальный способ лечения шейного спазма после травмы с высокой скоростью, чаще всего после автомобильной аварии», — говорит доктор Баум.

Шейный спондилез

Шейный спондилез, также называемый артритом шеи, связан с разрушением дисков и суставов позвоночника с течением времени. «Диски, которые действуют как амортизатор [между позвонками], начинают терять воду, и начинается дегенеративный воспалительный каскад», — объясняет доктор Баум. «Во время этого процесса может случиться, что у вас появятся костные шпоры». Это может вызвать сдавление шейных нервов, кровеносных сосудов или даже спинного мозга, что иногда приводит к головокружению.

Грыжа межпозвонкового диска

Когда желеобразный центр позвоночного диска выпячивается или образует грыжу, он может сдавливать спинной мозг. «Это может сделать то же самое [как спондилез], сдавливая спинной мозг или спинномозговые нервы», — говорит доктор Баум.

Плохая осанка

Со временем сутулость, когда вы сидите, или наклонение шеи вперед при чтении могут сдавливать позвонки в верхней части позвоночника.

Другие факторы, которые могут привести к шейному головокружению, включают:

• Атеросклероз или уплотнение стенок артерий, которое может ограничивать приток крови к областям, нарушающим равновесие ), необычное сдавление кровеносного сосуда на шее, называемого позвоночной артерией

К счастью, шейное головокружение обычно можно лечить без хирургического вмешательства. Начните с посещения поставщика медицинских услуг, который может начать с лечения основных проблем со здоровьем и / или с назначения лекарств для облегчения симптомов. Миорелаксанты и безрецептурные анальгетики, такие как ибупрофен (адвил) или ацетаминофен (тайленол), например, могут помочь при боли, в то время как такой препарат, как меклизин, может помочь справиться с головокружением.

Другой метод лечения, часто рекомендуемый при шейном головокружении? Занимайтесь спортом, начиная с кардио.

«Аэробные упражнения очень важны, и их очень легко выполнять самостоятельно», — говорит доктор Баум. Такие занятия, как ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание, могут уменьшить воспаление и боль, хотя важно пропотеть. «Настоящие аэробные упражнения — это повышение частоты сердечных сокращений в аэробной зоне не менее чем на 15–30 минут за занятие, по крайней мере, три-пять раз в неделю. Именно здесь вы начинаете видеть наибольшую выгоду», — объясняет он.

Упражнения на силу и равновесие также могут облегчить симптомы. Доктор Баум рекомендует йогу, пилатес и тай-чи, потому что они имеют компоненты осознанности и дыхания, а также доказанные преимущества облегчения боли. Тем не менее, вы должны придерживаться этого. «Это тот тип вещей, когда вы не просто делаете это один раз, и вы видите эффект», — объясняет он. «Вы должны прилагать постоянные усилия в течение нескольких недель, чтобы действительно увидеть преимущества».

Физиотерапия также часто рекомендуется для увеличения силы, улучшения осанки и улучшения подвижности шеи. Мануальная терапия, во время которой терапевт манипулирует вашими мышцами и суставами руками, была признана в исследованиях особенно полезной.

Массаж также может быть полезен при шейном головокружении, и не сбрасывайте со счетов иглоукалывание. «Было доказано, что иглоукалывание абсолютно полезно при болях в шее, а также для лечения головокружения, независимо от того, является ли оно шейным по своей природе или более черепным», — говорит доктор Баум.

Хотите посетить мануального терапевта? Многие люди восхваляют их, хотя Баум советует не вносить быстрые и решительные корректировки. Почему? «Существует небольшая, но не нулевая вероятность каких-то очень разрушительных последствий этих насильственных манипуляций, а именно расслоения позвоночной артерии или сонной артерии, что приводит к инсульту», — объясняет он. Ваш лучший выбор: сначала поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам это лечение.

Кстати, в ваших же интересах избегать таких видов спорта, как футбол, хоккей или бокс, во время восстановления. Удар по шее может иметь серьезные последствия.

Если у вас боли в шее и головокружение, позвоните врачу.

«Первым делом всегда следует обращаться к своему лечащему врачу, — говорит Баум. «Услуги, которые они предоставляют, исключительны, и у них будет более общее представление».

Изучайте и задавайте вопросы, советует он. И, прежде всего, не оставляйте свои симптомы без внимания, потому что при правильном диагнозе и лечении вы можете чувствовать себя значительно лучше в ближайшее время.

• Практика A&A. (2018 г.) «Цервикогенное головокружение успешно вылечено с помощью радиочастотной абляции верхней шейной медиальной ветви нерва: клинический случай». ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862008/
• Американская академия хирургов-ортопедов. (nd) «Грыжа межпозвоночного диска». orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/herniated-disk
• Американская академия хирургов-ортопедов. (nd) «Шейный спондилез (артрит шеи)».0014
• Архив физиотерапии. (2017 г.) «Как диагностировать цервикогенное головокружение» ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5759906/
• Клиника Кливленда. 2020. «Почему не следует игнорировать проблемы с головокружением». health.clevelandclinic.org/is-your-world-spinning-help-for-dizziness/
• Ларингоскоп Исследовательская отоларингология. (2018 г.) «Симптомы шейного головокружения».
• Врач-терапевт. (2013 г.) «Патогенез, диагностика и лечение шейного головокружения». painphysicianjournal.com/current/pdf?article=MjM3NQ%3D%3D&journal=89.
• Физиопедия. (nd) «Цервикогенное головокружение: скрининг». physio-pedia.com/Cervicogenic_dizziness:_screening
• Физиопедия. (nd) «Проприоцепция». physio-pedia.com/Proprioception
• Ход . (2013.) «Окклюзия ротационной позвоночной артерии». ahajournals.org/doi/full/10.1161/STROKEAHA.113.001219
• Ассоциация вестибулярных расстройств (VeDA). (nd) «Цервикогенное головокружение». vestibular.org/article/diagnosis-treatment/types-of-vestibulary-disorders/cervicogenic-dizziness/
• Ассоциация вестибулярных расстройств (VeDA). (nd) «Система баланса человека». vestibular.org/article/what-is-vestibular/the-human-balance-system/the-human-balance-system-how-do-we-maintain-our-balance/

Познакомьтесь с нашим писателем

Кристен Стёрт

Кристен Стёрт — независимый писатель и редактор, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия. Ее работы появлялись на Sharecare, Majorable, Oshi Health, Serious Eats и других сайтах.