Голливудский тренер джанет дженкинс: Джанет Дженкинс — «Идеальные бедра и ягодицы»

Содержание

Джанет Дженкинс — «Идеальные бедра и ягодицы»

Голливудский тренер Джанет Дженкинс — это автор весьма эффективных программ тренировок, направленных на решение конкретных задач. 

«Идеальные бедра и ягодицы» — насыщенная и результативная программа

Так, комплекс Джанет Дженкинс «Идеальные бедра и ягодицы» помогает за минимальное количество времени подкорректировать нижнюю часть тела путем тщательной, глубокой, проработки соответствующих мышц.

Программа тренировок: «Идеальные бедра и ягодицы»

Упражнения с Джанет Дженкинс, видео с которыми мы предлагаем сейчас вашему вниманию, отличаются своей насыщенностью и результативностью. Не теряя времени на продолжительные разминки, Джанет сразу приступает к достижению намеченной цели, постепенно наращивая интенсивность нагрузки.

Невероятная харизма и мощный поток позитивного настроения, исходящие от этого тренера, делают тренировку интересной и побуждают заниматься с полной выкладкой, словно совершенно никакого значения не имеет то, что работа проводится в дистанционном режиме.

Джанет Дженкинс

Невероятная харизма и мощный поток позитивного настроения, исходящие от этого тренера, делают тренировку интересной и побуждают заниматься с полной выкладкой, словно совершенно никакого значения не имеет то, что работа проводится в дистанционном режиме.

Если вы прежде не водили тесной дружбы со спортом или решили возобновить свои тренировки после достаточно продолжительного перерыва, то постарайтесь выполнять предложенный комплекс хотя бы вполовину того темпа и количества повторов, которые задает тренер. Постепенно ваши мышцы будут становиться крепче, и вы сможете полноценно прорабатывать все упражнения.

Через некоторое время вам станут доступны все упражнения

Постепенно ваши мышцы будут становиться крепче, и вы сможете полноценно прорабатывать все упражнения.

Главное – не делать ни шагу назад и не сдавать своих позиций, даже если что-то на первых тренировках не будет получаться. Поверьте: терпение и труд способны сотворить любое чудо. При регулярных занятиях, незаметно для себя, вы станете обладателем фигуры голливудской кинозвезды. Джанет Дженкинс вам в этом обязательно поможет!

Поверьте: терпение и труд способны сотворить любое чудо!

Джанет Дженкинс «Идеальные бедра и ягодицы»

20-минутная тренировка направленная на бедра и ягодицы.

Джанет Дженкинс идеальные бедра и ягодицы — видео:

Джанет Дженкинс «Идеальные бедра, ягодицы и пресс»

В этом видео еще представлены упражнения для пресса.

Джанет Дженкинс «Идеальные бедра, ягодицы и пресс» видео:

Джанет Дженкинс «Идеальные бедра и ягодицы» отзывы

Мне программа подходит — очень хочу красивую попу))

Да, красивая попа — это залог 100% успеха среди мужчин!

Джанет Дженкинс красотка (Маша)

Посмотрите нашу статью «Эффективные упражнения для бедер и ягодиц»

Как сейчас выглядит голливудский тренер Джанет Дженкинс, по тренировкам которой занимаются звезды | FIT FOR LIFE

Кто по-вашему, самый известный звездный тренер, слепивший фигуры сотен голливудских звезд и завоевавший любовь миллионов, сохраняя за собой эту популярность и по сей день?

Наверняка ответы у каждого из вас будут разными, так как все мы являемся представителями разных поколений со своими вкусовыми предпочтениями.

Однако есть то, с чем согласится каждый — в Голливуде не было и нет такого тренера, который шел бы в сравнение с Джанет Дженкинс.

Позвольте представить нашу сегодняшнюю героиню. Эта красотка является профессиональным фитнес-тренером, и ее услугами пользуются многие голливудские звезды мировой величины.

Среди клиентов Джанет: Пинк, Кармен Электра, Серена Уильямс и многие другие, кто смог, благодаря ее методике избавиться от лишних килограммов и обрести фигуру мечты. Почувствовав, что занятия спортом — это ее призвание, девушка поступила в колледж на целых три специальности, чтобы разбираться лучше не только в упражнениях, но и в диетологии и спортивной медицине.

Что интересно, родилась наша героиня в абсолютно простой небогатой семье в Оттаве на окраине. Кроме нее, в семье было еще двое детей, и тянула их всех на себе мать, у которой едва хватало денег на то, чтобы прокормить семью. Джанет было морально сложно жить за чертой бедности еще с самого детства, поэтому она постаралась найти для себя увлечение, которое сможет отвлечь от негативных мыслей. Для нее таким увлечением стал спорт, который дарил ей уверенность и надежду.

Поэтому сразу после школы красотка отправилась обучаться в колледж, чтобы разбираться не только в тренировках, но и в диетологии, а также спортивной медицины. Она заявила, что с детства мечтала о профессии, которая поможет изменить жизнь миллионов людей к лучшему.

Так и произошло. Джанет создала свою программу тренировок, главной фишкой которой стала интенсивность. Во время занятий Джанет не обходит вниманием ни одну часть тела и считает, что всего за месяц регулярных занятий можно обрети тело мечты.

В чем секрет эффективности ее методики?

— не забывать про разминку;

— позволить себе побыть новичком;

— позаботиться о питании — до тренировки есть белок, после — не более 200 г салата.

Как вы видите по превосходной форме Джанет, она не только обучает людей, как правильно тренироваться и питаться, но и сама следует по этому пути. Что, как мне кажется, заслуживает особого уважения.

А вы знаете такого тренера, как Джанет Дженкинс? Как вы считаете, достойна ли она подражания? Пишите в комментариях. А как выглядит фитнес-модель, которая своей шикарной фигурой вдохновляет на спорт более 26 миллионов людей, мы обсуждали в этой статье.

Больше статей о фитнесе и правильном питании на канале FIT FOR LIFE. Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.

фитнесдевушкизнаменитостимодакрасота_и_косметика

Поделиться в социальных сетях

Вам может понравиться

Жанетт Дженкинс — голливудский тренер

  • Живые тренировки
  • Потоковые тренировки доступны в любое время в любой точке мира.
  • Доступ ко всем нашим буткемпам и испытаниям.
  • Модификации и Инструкции для всех уровней.
  • Уголок сообщества, где вы можете общаться с участниками со всего мира.

ВИРТУАЛЬНЫЙ СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ В

ГОЛЛИВУДСКИЙ ТРЕНЕРСКИЙ КЛУБ

  • Йога
  • Кикбоксинг
  • Танцы
  • Учебный лагерь
  • Мяч для упражнений
  • Пилатес
  • Растяжка
  • Скульптура
  • ВИИТ
  • Кросс-тренинг

Популярные продукты

  • Нет в наличии

    Добавить в список желаний

  • В корзину

    Добавить в список желаний

  • В корзину

    Добавить в список желаний

  • В корзину

    Добавить в список желаний

Наш последний блог

Недавняя деятельность

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube

Instagram

Jackpot Besar Dan Freespin untak Pemain Slot Online

9 Jika Demiin Deman DAVEPAT

. JIKA DEMIN DAMANG DATEANG PEMANEN ONLONE

. JIKA DAMIIN DAMIN DATEANGAT PEMENANG PEMENANGAT DAVENGAT DATEANG PEMENANG CEANGAT. Jika anda baru mengenal permainan слот, anda dapat mencoba Versi демо бесплатно дари permainan слот ини. Memililih мана янь terbaik untuk anda adalah masalah pilihan pribadi. Untuk menang dalam permainan mesin слот, anda harus memahami cara kerja setiap слот онлайн rtp. UNPBF juga menyenangkan dan anda dapat menghasilkan banyak uang. Memainkan permainan ян lebih seimbang meningkatkan peluang anda untuk menang. Penting Untuk menentukan anggaran anda sebelum anda bergabung dengan periode apa каламбур. UNPBF memudahkan bermain игровой автомат, блэкджек, дан слот казино. Selanjutnya, pastikan anda menggunakan apk yang benar. Penting untuk memilih produk yang paling sesuai dengan kebutuhan анда. Слоты menawarkan berbagai pasar taruhan, termasuk taruhan онлайн и слот taruhan mesin. Pastikan anda memilih situs yang memiliki reputasi Baik dan selalu mengikuti aturan. Untuk menguasai UNPBF judi mesin слот онлайн, anda perlu mengetahui cara bermain онлайн. Hal penting янь perlu diingat saat bermain онлайн игра Adalah янь anda mainkan бенар-бенар аман. Мазинг-масинг игра ини menawarkan cara unik untuk menang. Anda dapat menyetor menggunakan sejumlah metode berbeda.

Pelajari Dasar-Dasar Bermain Игровой автомат онлайн Agar Menang Lebih Mudah

Jika anda mencari слот онлайн yang bagus, anda harus memilih penyedia yang memiliki reputasi baik dengan banyak ulasan positif. Semakin banyak uang yang anda miliki, semakin baik peluang anda untuk menang. Permainan ини sudah dipercaya sejak лама, sehingga ada ribuan pemain янь berusaha untuk memenangkan permainan ини. Анда мунгкин теркеют. Beberapa Бенар-Бенар бесплатно, tetapi ITU tidak berarti anda tidak dapat menghabiskan Uang untuk bermain игра. Карена situs игра янь direkomendasikan, jika tidak resmi, акан memberikan pelajaran янь baik bagi пункт petaruh игры. Putaran ини adalah putaran барабан умум tanpa kemenangan. Бонус слота Anda juga dapat memilih situs yang menawarkan. Слот Permainan mesin ini secara mandiri memiliki джекпот и салах сату permainannya tidak tertaut dalam daftar situs permainan mesin слот онлайн terpercaya. Semakin besar varians dalam permainan silvertreemedia slot gacor, semakin besar peluang memenangkan jackpot. Baca terus untuk mengetahui caranya. Salah satu трен ди каланган анак muda saat дан memainkan игровой слот в месине SILVERTREEMEDIA. Ада hampir berbagai Jenis permainan ди Дуния ини. руб. 10.000. Хиндари kerugian эмоциональный atau kecil. Pembayaran tinggi sepadan dengan waktu анда, jadi ини adalah чара янь багус untuk memenangkan uang tunai.

Proses Вывести Cepat Saat Bermain Слот Онлайн

Situs-situs ini memiliki obrolan langsung pelanggan profesional yang dapat menjawab semua pertanyaan anda atau membantu anda memilih permainan. Layanan DNS бесплатно Ян Bagus Adalah Google DNS. Ingatlah untuk mematuhi syarat дан ketentuan mesin слот untuk memastikan anda memiliki pengalaman bermain игра ян аман дан terjamin. Bahkan petaruh profesional akan sering bertaruh пада lebih дари сату permainan. Anda harus memberikan nama, alamat, dan alamat email anda untuk mendaftar. Ini berarti anda dapat menghubungi mereka jika anda memiliki pertanyaan atau membutuhkan bantuan. Pilih слот онлайн с шифрованием SSL. Selain бонус, веб-слот gacor terpercaya дари MPO juga menawarkan livesupport untuk membantu anda dengan masalah апа каламбур. Dengan cara ini, hanya ada kerugian, tidak ada keuntungan, dan bahkan kehamilan. Jika anda tertarik untuk bermain игровой автомат онлайн, anda perlu mengetahui aturan yang berlaku. Тидак ада янь лебих бурук дарипада кехиланган уанг саат акун анда тидак актиф. Ини berarti анда биса mendapatkan Uang Saat bermain любимая игра анда.

Jika Anda Ingin Mendapatkan Lebih Banyak Uang, Perjudian Online Adalah Pilihan

Anda dapat mengakses Casino ini melalui Смартфон, ноутбук, Android на Android. Anda kemudian dapat bertaruh pada tim yang berbeda dengan peluang yang berbeda. Setelah selesai bermain, anda bisa mendapatkan kemenangan anda dalam tiga Hari. Платформа SBOBET88 juga menawarkan Bonus Kepada bettornya. SBOBET88 menyediakan tempat unggulan untuk bermain judi онлайн. Selain itu, kamarbiar membayar lebih sedikit daripada kamar online mereka juga menawarkan lebih sedikit бонус, хадия, дан pembayaran. Ада berbagai pilihan taruhan ди сайт веб-янь dapat diandalkan, jadi задумчивый untuk membuat pilihan янь tepat saat mendaftar sebagai afiliasi.

Facebook

Жанетт Дженкинс — голливудский тренер

Тренировка в прямом эфире Завтра в нашем виртуальном спортзале! www.TheHollywoodTrainerClub.com
, суббота, 25 марта, 9:00 по тихоокеанскому времени/12:00 по восточному времени/17:00 по лондонскому времени

✨45 минут резинок для всего тела + 15 минут слайдера для пресса

март Тренировки в прямом эфире 9:00 по тихоокеанскому времени/12:00 по восточному времени/17:00 по лондонскому времени⁣

1-я среда 45 мин Блиц 3 с собственным весом (с вариантами с низкой нагрузкой) + 5 мин пресс⁣ (сохранено в нашем виртуальном тренажерном зале)

2. Сб. 11 марта Общая сила тела + Кардиотренировки 6⁣ (сохранено в нашем виртуальном тренажерном зале)

3. Сб. 25 марта 45 минут всего тела + 15 минут ползунок пресса⁣ 👈👈👈Следующее!

4. Среда, 29 марта 20 минут кардио + 30 минут йоги⁣

✨Все тренировки в прямом эфире сохраняются в нашем виртуальном тренажерном зале, поэтому, если вы пропустите их + если вы их ЛЮБИТЕ, вы можете вернуться и повторить их в любое время! В нашем виртуальном спортзале сохранено более 100 тренировок в прямом эфире, так что войдите и попробуйте! www.TheHollywoodTrainerClub.com

   Посмотреть на Facebook

Жанетт Дженкинс — голливудский тренер

✨ 𝟯 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵𝘀 𝗙𝗿𝗲𝗲 при покупке годового абонемента. Зарегистрируйтесь прямо сейчас и присоединяйтесь к нам на нашем MARCH Total Body Bootcamp! Поднимите себе настроение и зарядитесь энергией! www.TheHollywoodTrainerClub.com

✅𝗪𝗘𝗘𝗞𝗟𝗬 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧 𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗗𝗔𝗥 — это все, что вы планируете, чтобы делать ваши тренировки.

✅𝟲 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧𝗦 𝗔 𝗪𝗘𝗘𝗞 𝗨𝗦𝗜𝗡𝗚 𝗗𝗜𝗙𝗙𝗘𝗥𝗘𝗡𝗧 𝗠𝗘𝗧𝗛𝗢𝗗𝗦 𝗢𝗙 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 — Bootcamp, Hiit, Kickboxing, низкое влияние кардио, скульптур, тренировки веса, йога, пилатес, растяжение и многое другое! ⁣⁣

✅𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧𝗦 — Тренируйтесь в РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ с Жанетт, которая проведет вас через учебные занятия с модификациями для всех уровней физической подготовки. ⁣

✅ 𝗔𝗖𝗖𝗘𝗦𝗦 𝗧𝗢 𝗢𝗨𝗥 𝗩𝗜𝗥𝗧𝗨𝗔𝗟 𝗚𝗬𝗠 𝗚𝗬𝗠 с более чем более чем 700 потоковыми тренировками, Bootcamps & Challenges, доступными в любое время, в любом месте мира 🌎⁣

✅𝗗𝗔𝗜𝗟𝗬 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 — Запустите свой день с положительного мышления. ⁣

✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 & 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗧𝗜𝗣𝗦 𝗧𝗜𝗣𝗦, чтобы помочь вам создать здоровые привычки, которые длится всю жизнь.

✅𝗧𝗢𝗢𝗟𝗦 𝗧𝗢 𝗧𝗥𝗔𝗖𝗞 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗘𝗦𝗦 — Диаграмма оценки состава тела; Все доступные тесты на мышечную выносливость, силу и гибкость помогут вам достичь целей здорового образа жизни! ⁣

✅𝗢𝗩𝗘𝗥 𝟮𝟬𝟬 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛𝗬 𝗥𝗘𝗖𝗜𝗣𝗘𝗦 с вегетарианской категорией.

✅𝗪𝗘𝗘𝗞𝗟𝗬 𝗠𝗘𝗔𝗟 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗦 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗦 — с гибкостью обмена рецептами.

✅𝗖𝗢𝗠𝗠𝗨𝗡𝗜𝗧𝗬 𝗖𝗢𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗖𝗢𝗥𝗡𝗘𝗥 — Связь с другими членами со всего мира 🌍 и получает поддержку и мотивацию от Джанетт и Голливудской команды тренеров. ⁣

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ИЗМЕНИТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ! НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К НАМ! ⁣

80    Посмотреть на Facebook

Жанетт Дженкинс — голливудский тренер

❤️Столько раз, сколько вам нужно… перенастроить, перенастроить, перефокусировать, перезапустить! Это не гонка, это твоя жизнь. Дайте себе немного благодати, будьте добры к себе, потому что вы будете жить с ВАМИ всю оставшуюся жизнь. Сделайте отношения красивыми.❤️🤗⁣

✨Наш 30-дневный тренировочный лагерь Total Body Bootcamp 30 МАРТА проходит в прямом эфире в нашем виртуальном тренажерном зале www.TheHollywoodTrainerClub.com, и мы приглашаем всех уровней присоединиться к нам! Вы можете НАЧАТЬ сегодня или на этой неделе и идти в своем собственном темпе!

✨Прямые тренировки марта 9утра по тихоокеанскому времени/12:00 по восточноевропейскому времени/17:00 по лондонскому времени⁣

1. Среда, 1 марта 45 мин. Блиц с собственным весом 3 (с вариантами с малой ударной нагрузкой) + 5 мин. 11 марта Общая сила тела + кардиотренировки 6⁣

3. Сб. 25 марта 45 мин. Всего резинок для тела + 15 мин. слайдера для пресса⁣

4. Среда, 29 марта 20 мин. кардио + 30 мин. йоги⁣

вернуться и сделать их в любое время! В нашем виртуальном спортзале сохранено более 100 тренировок в прямом эфире, так что войдите и попробуйте! www.TheHollywoodTrainerClub.com

✨Цель этого буткемпа — побудить вас быть приверженными + последовательным тренировкам, чтобы вы могли пользоваться всеми преимуществами здорового образа жизни, включая снижение риска заболеваний, укрепление иммунной системы, снижение риска сердечных заболеваний, диабет и депрессия. Сжигайте лишний жир, повышайте уровень эндорфинов, повышайте уровень энергии и многое другое!⁣

✨Начнем МАРТ вместе!!!!⁣

✨Присоединяйтесь сегодня, чтобы получить неограниченный доступ к: ⁣
✅Календарь тренировок на неделю с 6 тренировками в неделю, в которые вы можете играть на своем смартфоне 📲 планшете, iPad, компьютере, ноутбуке 💻или Smart TV! 📺⁣
✅ Виртуальный тренажерный зал с более чем 600 тренировками: варианты с низкой нагрузкой, 30-минутные тренировки, 60-минутные тренировки, 10-минутные тренировки, кардио и высокоинтенсивные интервальные тренировки, кикбоксинг, сила и скульптура, пресс и кор, пилатес, йога и растяжка, тренировки для начинающих, тренировки с акцентом на части тела. , руки, ноги, ягодицы, эспандеры, ползунки и многое другое.⁣
✅Учебные курсы и испытания ⁣
✅ЖИВЫЕ тренировки ⁣
✅Ежедневный рецепт позитивного мышления ⁣
✅Советы по фитнесу ⁣
✅Новые рецепты, ежедневный и еженедельный календарь еды ⁣
✅Советы по питанию ⁣
✅Уголок сообщества для мотивации, поддержки и вопросов и ответов от Жанетт, голливудской команды тренеров и участников со всего мира.🌎❤️✨⁣

⁣❤️Никогда не поздно измениться к лучшему никогда не поздно присоединиться к нам!❤️🤗⁣
#QOTD #PositiveEnergy #HealthyLiving

   Просмотреть на Facebook

Жанетт Дженкинс — голливудский тренер

30 марта Day Total Body Bootcamp начинается СЕГОДНЯ! Мы начинаем ДЕНЬ 1 с ЖИВОЙ тренировки! 45 минут блица с собственным весом 3 (с вариантами низкой нагрузки) + 15 минут пресса⁣!

✨Приглашаем новичков! Мы здесь, чтобы научить вас и поддержать вас на каждом этапе пути! -> https://thehollywoodtrainerclub. com/30daytotalbodybootcamp-clock/

✨Всего $19,99 в месяц или 3 месяца бесплатно, если вы присоединитесь к нам на год! www.TheHollywoodTrainerClub.com

✨ЖИВЫЕ ТРЕНИРОВКИ МАРТА! 9:00 по тихоокеанскому времени/12:00 по восточному времени/17:00 по лондонскому времени⁣
1. Среда, 1 марта 45 минут Блиц с собственным весом 3 (с вариантами с низкой нагрузкой) + 15 минут на пресс⁣
2. Сб. 11 марта Общая сила тела + кардиоциклы 6⁣
3. Сб. 25 марта 45 минут Total Body Bands + 15 минут Slider Abs⁣
4. Среда 29 марта 20 минут кардио + 30 минут йоги⁣

✨Все LIVE-тренировки сохраняются в нашем виртуальном тренажерном зале, поэтому, если вы пропустите их + если вы их ЛЮБИТЕ, вы можете вернуться и делать их в любое время! В нашем виртуальном спортзале сохранено более 100 тренировок в прямом эфире, так что войдите и попробуйте! www.TheHollywoodTrainerClub.com

✨Цель этого буткемпа — побудить вас быть приверженными + последовательным тренировкам, чтобы вы могли пользоваться всеми преимуществами здорового образа жизни, включая снижение риска заболеваний, укрепление иммунной системы, снижение риск сердечных заболеваний, диабета и депрессии. Сжигайте лишний жир, повышайте уровень эндорфинов, повышайте уровень энергии и многое другое!⁣

✨Начнем МАРТ вместе!!!!⁣

✨Присоединяйтесь сегодня, чтобы получить неограниченный доступ к: ⁣
✅Еженедельный календарь тренировок с 6 тренировками в неделю, которые вы можете воспроизводить на своем смартфоне 📲 планшет, iPad, компьютер, ноутбук 💻или Смарт ТВ! 📺⁣
✅Виртуальный тренажерный зал с более чем 600 тренировками: малоэффективные варианты, 30-минутные тренировки, 60-минутные тренировки, 10-минутные тренировки, кардио и высокоинтенсивные интервальные тренировки, кикбоксинг, сила и скульптура, пресс и кор, пилатес, йога и растяжка, тренировки для начинающих, проработка части тела Тренировки пресса, рук, ног, ягодиц, эспандеров, ползунков и многого другого.⁣
✅bootcamps & Challenges ⁣
✅live тренировки ⁣
✅daily позитивный рецепт мышления ⁣
✅ Приспособления ⁣
✅new Рецепты, ежедневный календарь еда ⁣
✅nutrition Жанетт, голливудская команда тренеров и участники со всего мира. 🌎❤️✨⁣

347    Посмотреть на Facebook

Жанетт Дженкинс — голливудский тренер

✨ПОВЫШАЙТЕ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ, сжигайте жир, укрепляйте мышцы Улучшите гибкость + поднимите себе настроение с нашим 30-дневным тренировочным лагерем MARCH для всего тела, который начнется 1 марта в нашем виртуальном тренажерном зале! www.TheHollywoodTrainerClub.com Всего 19 долларов0,99 в месяц или получите 3 месяца бесплатно, если присоединитесь к нам на год! ⁣

✨Перейдите по ссылке, чтобы присоединиться к нам! -> https://thehollywoodtrainerclub.com/30daytotalbodybootcamp-clock/

✨Цель этого буткемпа — побудить вас быть приверженными + последовательным тренировкам, чтобы вы могли пользоваться всеми преимуществами здорового образа жизни, включая снижение риска болезни, укрепление иммунной системы, снижение риска сердечных заболеваний, диабета и депрессии. Сжигайте лишний жир, повышайте уровень эндорфинов, повышайте уровень энергии и многое другое!⁣

✨Начнем МАРТ вместе!!!!⁣

✨Присоединяйтесь сегодня, чтобы получить неограниченный доступ к: ⁣
✅Еженедельный календарь тренировок с 6 тренировками в неделю, которые вы можете воспроизводить на своем смартфоне 📲 планшет, iPad, компьютер, ноутбук 💻или Смарт ТВ! 📺⁣
✅Виртуальный тренажерный зал с более чем 600 тренировками: малоэффективные варианты, 30-минутные тренировки, 60-минутные тренировки, 10-минутные тренировки, кардио и высокоинтенсивные интервальные тренировки, кикбоксинг, сила и скульптура, пресс и кор, пилатес, йога и растяжка, тренировки для начинающих, проработка части тела Тренировки пресса, рук, ног, ягодиц, эспандеров, ползунков и многого другого.
✅bootcamps & Challenges ⁣
✅live тренировки ⁣
✅daily позитивный рецепт мышления ⁣
✅ Приспособления ⁣
✅new Рецепты, ежедневный календарь еда ⁣
✅nutrition Жанетт, голливудская команда тренеров и участники со всего мира.🌎❤️✨⁣

✨Тренировки в прямом эфире в марте 9:00 по тихоокеанскому времени/12:00 по восточному времени/17:00 по лондонскому времени⁣
1. Среда, 1 марта, 45 минут Блиц с собственным весом 3 (с вариантами низкой нагрузки) + 5 минут Абс⁣
2. Сб. 11 марта Общая сила тела + кардиотренажеры 6⁣
3. Сб. 25 марта 45 минут Total Body Bands + 15 минут Slider Abs⁣
4. Среда 29 марта 20 минут кардио + 30 минут йоги⁣

Все LIVE-тренировки сохраняются в нашем виртуальном тренажерном зале, поэтому, если вы пропустите их + если вы их ЛЮБИТЕ, вы можете вернуться и делайте их в любое время! В нашем виртуальном спортзале сохранено более 100 тренировок в прямом эфире, так что войдите и попробуйте! www.TheHollywoodTrainerClub. com

6    Посмотреть на Facebook

Жанетт Дженкинс — голливудский тренер

Присоединяйтесь к нам на МАРТовский курс Total Body Bootcamp! Нажмите на ссылку, чтобы узнать все подробности!-> https://thehollywoodtrainerclub.com/30daytotalbodybootcamp-clock/

✨Мы начинаем наш 30-дневный тренировочный лагерь для всего тела в среду, 1 марта, в нашем виртуальном тренажерном зале! www.TheHollywoodTrainerClub.com присоединяйтесь к нам! Это всего $ 19,99 в месяц или получите 3 месяца бесплатно, если вы присоединитесь к нам на год!

✨Если вам нужна мотивация, чтобы вернуться к своим тренировкам и здоровому питанию, или если вы новичок и вам нужно направление, присоединяйтесь к нам! Начнем МАРТ вместе!!!!!!!!

✨Присоединяйтесь сегодня, чтобы получить неограниченный доступ к: ⁣
✅Еженедельному календарю тренировок с 6 тренировками в неделю, которые вы можете воспроизводить на своем смартфоне 📲 планшете, iPad, компьютере, ноутбуке 💻или Smart TV! 📺⁣
✅Виртуальный тренажерный зал с более чем 600 тренировками: малоэффективные варианты, 30-минутные тренировки, 60-минутные тренировки, 10-минутные тренировки, кардио и высокоинтенсивные тренировки, учебный лагерь по кикбоксингу, сила и скульптура, пресс и кор, пилатес, йога и растяжка, тренировки для начинающих, сестринская серия , Взрыв ягодиц и бедер, Взрыв верхней части тела, Взрыв нижней части тела, Фокусированные тренировки частей тела Абс, Руки, Ноги, Ягодицы, Ленты сопротивления, Ползунки и многое другое.
✅bootcamps & Challenge ⁣
✅new Trawouts ⁣
✅live тренировки ⁣
✅daily Вдохновение от Жанетт, чтобы помочь сохранить свой образ мышления. ✅Уголок сообщества, где вы можете получить мотивацию, поддержку и вопросы и ответы от Жанетт, голливудской команды тренеров и участников со всего мира.
9:00 по тихоокеанскому времени/12:00 по восточному времени/17:00 по лондонскому времени

1. Среда 1 марта 45 минут Блиц с собственным весом 3 (с вариантами низкой нагрузки) + 5 минут Абс
2. Сб. 11 марта Общая сила тела + Кардиотренировки 6
3. Сб. 25 марта 45 минут Total Body Bands + 15 минут Slider Abs
4. Среда 29 марта 20 минут кардио + 30 минут йоги

Все тренировки в прямом эфире сохраняются в нашем виртуальном тренажерном зале, поэтому, если вы их пропустите + если вы их ЛЮБИТЕ ❤️, вы можете вернуться и выполнить их в любой момент! 🤗Теперь у нас есть более 100 ЖИВЫХ тренировок ✨сохраненных в нашем виртуальном тренажерном зале, так что войдите и попробуйте! www. TheHollywoodTrainerClub.com

✨ #qotd #selflove #positivevibes #positivequotes #positiveenergy

   View on Facebook

Youtube

ABOUT US – Jeanette Jenkins

Jeanette Jenkins is one of Hollywood’s most sought after Healthy Living Coaches with 30years of опыт преподавания, основатель и президент The Hollywood Trainer LLC. www.TheHollywoodTrainer.com автор и создатель

«Голливудского тренерского клуба» www.TheHollywoodTrainerClub.com виртуального онлайн-клуба здорового образа жизни со всем необходимым, чтобы привести себя в форму и сделать здоровый образ жизни привычкой на всю жизнь!

Жанетт ежедневно мотивирует миллионы людей через свои платформы социальных сетей в Instagram @MsJeanetteJenkins, Facebook @MsJeanetteJenkins и тренировки на Youtube на PopSugar Fitness, тренировки в приложении на Apple Fitness+ и FITON, а также через свой онлайн-клуб Healthy Living Club www. TheHollywoodTrainerClub.com с Тренировки в прямом эфире, более 500 тренировок и испытаний в прямом эфире, более 180 полезных рецептов, планы питания, поддержка сообщества и ежедневная мотивация.

Жанетт сотрудничала с Apple Inc. крупнейшая в мире технологическая компания предлагает

Today at Apple «Прогулка по здоровью и фитнесу» с Джеем Блаником, старшим директором Apple по технологиям здоровья и фитнеса, которая также была предложена в качестве сеанса во всех магазинах Apple по всему миру. в качестве гостевого тренера по высокоинтенсивным интервальным тренировкам и силовым тренировкам на Apple Fitness+.

Жанетт изучала Кинетику человека в Университете Оттавы и получила более 18 международных сертификатов , посвященное питанию и различным методам тренировок, от силовых тренировок и кикбоксинга до пилатеса, йоги, метаболических тестов и многого другого. Она выпускница Института интегративного питания, признанного Американской ассоциацией безмедикаментозных практиков и Колумбийского университета.

Ее список клиентов-знаменитостей прошлого и настоящего обширен и включает

Пинк, Алисию Киз, Джерни Смоллетт, олимпийских золотых медалистов, гимнасток Лори Эрнандес и Шона Джонсона, чемпиона НБА Криса Боша, Минди Калинг, Шонду Раймс, Октавию Спенсер, Бебе. Рекса, Симона Смит, Мара Брок Акил, Трейси Эллис Росс, Ниа Лонг, Эмбер Роуз, Серена Уильямс, Терренс Дженкинс, чемпион НФЛ Брайант Маккинни и многие другие.

Жанетт родилась в Голливуде, Калифорния, и ее родители развелись, когда ей было 5 лет, и затем она выросла в государственном жилье в Ошаве, Онтарио, Канада, со своим братом Роджером и сестрой Камиллой. Жанетт воспитывала мать-одиночка, и фитнес — это то, что помогало ей сосредоточиться. Прирожденная спортсменка, Жанетт нашла убежище в спорте, который научил ее ценить дисциплину и командную работу и, что наиболее важно, вселил в нее уверенность в себе и отношение «все по силам».

Жанетт пользовалась социальными и общественными услугами в детстве и посвящает свое время и поддержку нескольким некоммерческим организациям, включая

The Boys & Girls Clubs of America, No Kid Hungry, School on Wheels, The Samburu Project, Keep A Child Alive , Pretty Girls Sweat, Фонд женского спорта, ЮНИСЕФ и многие другие.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>