Гимнастика при кифозе грудного отдела позвоночника: Лечение кифоза: упражнения, ЛФК при кифозе

Лечение кифоза: упражнения, ЛФК при кифозе

• Главная
• Как лечим?
• Лечение кифоза

Ближайшие события

December

17

День открытых дверей в Дубне

Возобновилась программа «Московское долголетие»

Все события центра

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от дискомфорта в позвоночнике и последствий от кифоза, сможете жить полной жизнью

Важно понимать

При обнаружении кифоза необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Срочная помощь

Все видео лечебной гимнастики

Искривление позвоночного столба в заднем направлении называется кифозом.

Оптимальная форма кифоза грудного и крестцового отделов обеспечивает амортизацию всего организма.

Избыточный или слишком сглаженный кифоз грудного отдела считается патологией. Кифоз шеи позвоночника и поясницы также считается патологическим нарушением.

Если хребет искривлен назад и в сторону, то эта патология называется кифосколиоз.

Патология может развиться у людей, которые болели полиомиелитом. Очень часто при паралитическом кифозе возникает ДЦП.

Лечение кифоза

Спутником паралитического кифоза является боль в области спины. Если у пациента сильное искривление, то есть угроза сдавливания спинного мозга и корешков спинномозговых нервов. Больной чувствует слабость в руках и ногах. Нарушается чувствительность конечностей. Нарушается работа внутренних органов (легкие, сердце, брюшные и тазовые органы).

Сохранить правильную осанку и освободиться от боли в спине возможно, даже если человек находится в одном положении по 10 часов в сутки.

С помощью лечебных физических упражнений можно нормализовать работу мышц и всего организма в целом. Такой метод поможет избавиться от постоянных болей в области спины.

Функциональный кифоз возникает из-за мышечной недостаточности и неуравновешенности при развитии мышц. Восстановить скорректировать правильную осанку поможет силовая кинезитерапия. Если полностью восстановить осанку не получится, то есть возможность частичной компенсации воздействия вредных факторов.

Шейный кифоз: методы лечения

Чаще всего искривление хребта начинается в детстве. Этому способствует частое сидение за партой и компьютером. В этом возрасте у детей еще слабый мышечный каркас спины, поэтому развивается нарушение осанки.

В начале, искривление практически незаметно, но со временем проблема усугубляется. Чаще всего обращаются за помощью к врачу пациенты с запущенным шейным кифозом. Медикаментозное лечение в этом случае не поможет, а операционное вмешательство может вызвать осложнения.

Эффективный метод лечения шейного кифоза – это кинезитерапия. Лечебная программа составляется индивидуально для каждого пациента. Предварительно кинезитерапевт проводит тесты на специальных тренажерах, а также тщательно обследует больного.

Кинезитерапия является безопасным методом лечения шейного кифоза. Декомпрессионные и антигравитационные физические упражнения позволяют:

• избавиться от спазмов в мышцах;
• укрепить мышечную ткань;
• снять нагрузку с хребта;
• увеличить мышечную поддержку позвоночника;
• улучшит структуру хребта и близлежащих тканей.

Упражнения могут выполнять пациенты разной возрастной категории и физической подготовки. Мягкое действие кинезитерапии устраняет причину искривления позвоночника.

Кинезитерапия при кифозе грудного отдела хребта

Универсальность и безопасность терапии позволяет лечить кифоз любого отдела позвоночника. Перед тем как приступить к выполнению индивидуальных упражнений нужно пройти миофасциальную диагностику и тесты на специальных тренажерах.

Преимущества лечения грудного кифоза методом кинезитерапии:

1

Терапия абсолютно безопасна. Выполнение физических упражнений контролируется кинезитерапевтом и инструктором-методистом.

2

Устраняются не симптомы заболевания, а причина возникновения кифоза грудного отдела.

3

Не нужно медикаментозное лечение или проведение операции.

4

Терапия способна предотвратить осложнения.

5

Происходит оздоровление всего организма человека.

Физические упражнения при шейном кифозе

Самым эффективным способом лечения кифоза является укрепление мышц спины.

Индивидуальные упражнения подбираются с учетом особенностей заболевания. Кинезитерапия мягко снимает нагрузку с более слабых передних отделов хребта. Нагрузка переносится на задние, более устойчивые отделы позвоночного столба.

При шейном кифозе врач подбирает индивидуальный комплекс упражнений. Без назначения специалиста такие упражнения выполнять нельзя.

После установления диагноза проводится тренировка с использованием снаряда. Это может быть простая палка.

Упражнения при кифозе шейного отдела

1. Поставить ноги на ширину бедер. Спину держать прямо. Снаряд находится за спиной. Руками нужно обхватить палку в районе подмышек. Необходимо выполнять медленные приседания, словно садясь на стул. Количество приседаний – 10-15 раз.

2. Подняться на носочки. Спина при этом должна быть прямой. Руки подняты к верху. Опуская руки нужно перемещать опору на пятки. Количество упражнений – 10-15 раз.

3. Ноги на ширине плеч. Спина максимально ровная. Палку нужно держать перед собой. Поднимать и опускать руки с палкой необходимо в медленном темпе. Упражнение рекомендуется выполнить 10-15 раз.

4. Стоя на четвереньках нужно опустить голову и приподнять бедра. Выполнять упражнение 50 раз.

5. Лежа на спине медленно поднять, а затем опустить обратно. При этом упор идет на локти. Выполняется 10-15 раз.

6. В положении стоя положить руки на лоб. Синхронно надавливать лбом на руки и руками на лоб. Выполнить 10-15 раз.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО

КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении кифоза самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Я ознакомился с пользовательским соглашением и согласен на обработку персональных данных

Упражнения при кифозе грудного отдела хребта

При выполнении упражнений нужно использовать снаряд. Как и в предыдущем случае нужно использовать палку:

1. Лежа на животе руками обхватить плечи. Вдох – прогнуться в пояснице. При этом нужно тянуться к верху. Выдох – исходное положение.

2. Палку держать под лопатками в районе подмышек. Спину нужно максимально прогнуть. При этом лопатки выравниваются.

3. Стать на четвереньки. Спину нужно прогнуть сначала вверх, а затем вниз. Голова запрокинута назад. Это упражнение называется «кошечка».

4. Палка зафиксирована сзади под лопатками. С помощью подмышек нужно удерживать снаряд. Голова тянется вверх. С максимально ровной спиной нужно выполнять приседания.

5. Палка находится в руках за спиной. Не сгибаясь поднимать руки вверх. Спина при этом должна прогнуться вперед.

Кинезитерапевт научит правильно делать гимнастику. Пациент сможет прочувствовать свое тело и в будущем контролировать болевые ощущения. В дальнейшем пациент сможет самостоятельно выполнять комплекс упражнений.

Рекомендуется совмещать лечебную гимнастику с лечебным массажем. Все эти процедуры проводятся в центрах кинезитерапии.

В нашем центре кинезитерапии проводятся консультации опытных специалистов. Подобрать лечебные упражнения можно на любой стадии заболевания. Нет необходимости использовать медикаментозное лечение.

Записаться на прием к кинезитерапевту можно по телефону. Главным преимуществом центра является внимательное отношение к пациентам и отсутствие очередей.

Грамотные доктора подберут индивидуальную программу лечения. При этом будет учитываться стадия заболевания и физическое состояние больного. Индивидуальный подход к каждому пациенту обеспечит квалифицированный персонал центра. Обратившись в наш центр кинезитерапии, Вам будут оказаны все необходимые услуги для лечения и профилактики кифоза.

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Нароваткина Юлия Константиновна

Врач-кинезитерапевт

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

• при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

• при болях в суставах – рентгеновские снимки;

• при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

• удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … —

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример — молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? — одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Специализация:

Читайте также:

• Лечение нарушений осанки
• Лечение сколиоза
• Лечение лордоза
• Лечение плоскостопия
• Лечение болей в стопе
• Лечение болей в голеностопе

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Программы лечения

Консультация врача

Узнать больше

Программы лечения в реабилитационном зале

Узнать больше

Программы гимнастического зала

Узнать больше

Массаж

Узнать больше

Запишитесь на консультацию врача. Врач уточнит диагноз, проведет миофасциальную и функциональную диагностику, разработает индивидуальную программу лечения с учетом сопутствующих заболеваний.

Это самый простой и быстрый способ. Вам нужно всего лишь дойти до ближайшей аптеки, купить и принять одно из обезболивающих препаратов таких, как:

• Напроксен
• Ибупрофен
• Нимесулид
• Кетопрофен
• Кеторолак
• Диклофенак

При приеме данных аппаратов, обратите особое внимание на наличие побочных явлений таких, как:

• тошнота,
• рвота,
• нарушения слуха,
• головная боль,
• язвы и эрозии слизистых оболочек желудка и кишечника.
• Возможны нарушения в работе почек и печени.
• изжога,
• метеоризм,
• диарея, аллергическая кожная сыпь,
• снижение четкости зрения.
• отмечаются кровотечения желудка и кишечника,
• менингит,
• бронхоспазмы.
• нервозность,
• кошмарные сны,
• головокружения.
• гипертензия.
• расстройства работы ЖКТ,
• бронхоспазм и одышка.

Они могут значительно ухудшить состояние Вашего здоровья.

%%textResults.p1%%

%%textResults.p2%%

%%textResults.p3%%

%%textResults.p4%%

%%textResults.p5%%

Читать подробнее о своем заболевании

Желаемый результат от лечения

Болит спина?
Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

%%alert. text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

%%q.text%%

Личные данные

Ваш возраст

Ваш вес (кг.)

Ваш рост (см.)

Пол

М

Ж

Что вас беспокоит?

%%w. text%%

%%worrie.question%%

%%w.text%%

%%w.text%%

%%pain.text%%

%%s.name%%

%%pain.text%%

%%p.name%%

Сопутствующие заболевания

%%ad.text%%

Как лечились ранее?

%%heal.text%%

Спасибо за пройденный тест!

Наверх

Грудной кифоз — Центр доктора Бубновского

Грыжа

Остеопороз

Протрузия

Содержание

Введение

Позвоночник человека не прямая линия, он имеет изгибы: два лордоза (шейный и поясничный) и два кифоза (грудной и крестцовый).

Если через середину человека провести плоскость, которая разделит его на две половины: правую и левую, то кифоз и лордоз — это изгибы именно вдоль этой плоскости, отличие лишь в том, что у лордоза выпуклость направлена вперед, а у кифоза — назад.

У новорожденного ребенка позвоночник представляет собой равномерную дугу. Формирование первого изгиба – шейного лордоза – начинается после рождения, когда малыш начинает удерживать голову. Второй изгиб – грудной кифоз – начинает формироваться, когда ребенок садится и начинает ползать. Когда ребенок начинает стоять и ходить, формируется третий изгиб – поясничный лордоз. Приблизительно к 4 годам ребенок имеет все изгибы, как у взрослого человека, правда они не так сильно выражены. Благодаря этим изгибам обеспечивается амортизация, необходимая для правильного и полноценного движения человека.

Определение

Грудной кифоз — это физиологический изгиб грудного отдела позвоночника. Грудной кифоз в норме присутствует с первого года жизни, однако, при воздействии некоторых причин грудной кифоз может стать усиленным, то есть патологическим.

Причины развития

Заболевание может быть врожденным, когда патологический изгиб возникает с рождения, или приобретенным, когда на формирования искривления подействовал один или несколько факторов.

К усиленному грудному кифозу могут привести:

• переломы при чрезмерной физической нагрузке,
• остеопороз, когда снижается минеральная плотность кости,
• тяжелые инфекционные заболевания, например, полиомиелит, туберкулез,
• болезнь Бехтерева, поражающая межпозвонковые суставы,
• дегенеративный артрит, при котором разрушаются позвонки,
• онкологические заболевания костей и суставов,
• наличие сопутствующих заболеваний, например, ожирение,
• длительное нахождение в вынужденном положение, когда люди сутулятся (нарушение осанки),
• малоподвижный образ жизни, слабость мышечного корсета,
• работа в сидячем положении.

Симптомы

Усиленный кифоз грудного отдела позвоночника проявляется деформацией в этой области. Визуально у человека с таким заболеванием плечи опущены и наклонены вперед. Внешне наблюдается синдром “круглой спины” или по-простому “сутулость”, в более запущенной степени “горбатость”. В таком положении грудная клетка находится в состоянии сдавления, диафрагма смещается вниз. При прогрессировании заболевания происходит деформация позвонков и поражение межпозвоночных дисков и хрящей, что неизбежно приведет к дискомфорту и болям. При усиленном грудном кифозе нарушается работа мышц брюшного пресса, а также спины. В свою очередь это приводит к ограничению подвижности ребер, что вызывает нарушение дыхательной функции. При тяжелом течении болезни возникают проблемы с сердцем, органами брюшной полости и малого таза.

Виды и стадии грудного кифоза

Симптомы заболевания напрямую зависят от вида и стадии кифоза.

Выделяют следующие виды кифоза:

• компрессионный — следствие перенесенного перелома позвонков в грудном отделе,
• рахитический — кифоз, развившийся после перенесенного рахита в детстве,
• сенильный (старческий) — последствия дегенеративно-дистрофических изменений позвонков и межпозвоночных дисков,
• постуральный — кифоз вследствие плохо развитых мышц спины, а также искривленной осанки.

Стадии развития заболевания:

• первая (начальная) — деформация составляет 30-40 градусов, имеется нарушение осанки, может присутствовать ощущение дискомфорта, болевой синдром у пациента отсутствует,
• вторая (средняя) — деформация 40-50 градусов, “сутулость” усугубляется, прогиб (лордоз) в поясничном отделе позвоночника компенсаторно усиливается, могут присоединяться онемение верхних конечностей, боль в груди, чувство нехватки воздуха,
• третья (тяжелая) — искривление 50-70 градусов, симптомы усиливаются, дополнительно появляются проблемы со стороны внутренних органов, развивается ограничение подвижности позвоночника.

Осложнения

Усиленный грудной кифоз — не только эстетическая проблема, осложнения этой болезни весьма многогранны. Прежде всего они связаны с длительным механическим сдавлением внутренних органов. Постепенно прогрессируя, кифоз данного отдела позвоночника приведет к нарушению со стороны сердца, дыхательной и пищеварительной систем, органов мочеотделения и нервной системы. При тяжелой стадии развития развивается ограничение подвижности данной области, протрузии, межпозвонковые грыжи, позвоночник приобретает форму “горба”. При отсутствии лечения осложнения становятся необратимыми.

Диагностика

Своевременная диагностика дает пациентам шанс на полное выздоровление.  Заболеваниями опорно-двигательного аппарата занимаются врач-ортопед, кинезитерапевт, при наличии осложнений к совместной работе привлекаются и другие специалисты, например, кардиолог, гастроэнтеролог. На приеме врач изучает историю развития заболевания, проводит общий осмотр, выявляет локализацию болевых ощущений, проверяет рефлексы, оценивает состояние окружающих мышц. Для дополнительной диагностики специалисты рекомендуют методы визуализации позвоночника, такие как рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию пораженного отдела. После получения результатов составляется план лечения.

Лечение

Лечение заболевания будет зависеть от причины сформировавшегося усиления грудного кифоза. Медикаментозная поддержка обычно применяется в случаях, когда имеется отсеопороз, ношение специального корсета может быть необходима на острой стадии усиленного грудногокифоза в следствие компрессионного перелома, ЛФК и кинезитерапия необходима при всех видах и причинах деформации грудного кифоза, плавание, физиотерапия, массаж больше являются симтоматичекой тактикой, снимающей напряжения в мышцах при данной патологии. Эти методы коррекции позволяют уменьшить выраженность болевого синдрома, восстановить тонус мышц, что позволяет человеку улучшить качество жизни.

Упражнения при кифозе грудного отдела позвоночника

Специальные лечебные упражнения, плавание способствуют улучшению мышечного тонуса, а также воздействуют на позвонки, возвращая их в естественное положение, что в свою очередь помогают устранить боль и дискомфорт в спине. Комплексы современной кинезитерапии подбираются врачом строго индивидуально, они включают в себя упражнения для коррекции осанки и укрепления мышц, сводящих лопатки, а также мышц, участвующих в разгибании шеи. Включение в лечебный процесс таких упражнений при усиленном кифозе грудного отдела позвоночника — неотъемлемая часть лечения. Занятия кинезитерапией (метод Бубновского) рекомендовано проводить на декомпрессионных тренажерах (МТБ), которые позволяют безопасно снимать мышечный гипертонус, болезненность и ограничения позвоночника. 

Профилактика

Для профилактирования кифотических искривлений рекомендовано соблюдать следующие правила:

• сбалансированное рациональное питание, обогащенное витаминами и минералами,
• адекватная регулярная физическая нагрузка (упражнения на МТБ, партерная гимнастика, плаванье),
• организация рабочего пространства таким образом, чтобы исключить длительное пребывание в неудобном положении, следить за осанкой,
• организация места сна, матрас должен быть жестким,
• по возможности избегать травм,
• не носить тяжести в одной руке или на одном плече, равномерно распределять нагрузку в обеих руках,
• лечение сопутствующих заболеваний (ожирение, остеопороз).

Важно понимать, что усиленный кифоз грудного отдела позвоночника легче профилактировать, чем лечить и профилактикой эффективнее заниматься с юности.

Информация проверена экспертом

Бубновская Людмила Сергеевна

Врач ЛФК, специалист по современной кинезитерапии

Похожие статьи

Детский кифоз

Кифоз — это искривление позвоночника в переднезадней сагиттальной плоскости.

Кифоз

Кифоз — это искривление позвоночника в сагиттальной (передне-задней) плоскости. В легкой форме заболевание вызывает сутулость, в тяжелой — горбатость.

Поясничный кифоз

Поясничный кифоз — это деформация поясничного отдела позвоночника, при которой изгиб направлен вперед. Эта патология встречается редко, поскольку в норме в пояснице должен быть лордоз. В случае с поясничным кифозом прогиб отсутствует, а поясница округлена.

Связь между продолжительностью спортивных тренировок и сагиттальным искривлением незрелого позвоночника

. 2000 г., июль-август; 28(4):490-8.

дои: 10.1177/03635465000280040801.

Э. М. Войтыс ¹ , Дж. А. Эштон-Миллер, Л. Дж. Хьюстон, П. Дж. Мога

принадлежность

• ¹ MedSport, отделение ортопедической хирургии, Анн-Арбор, Мичиган, 48106, США.

• PMID: 10921639
• DOI: 10.1177/03635465000280040801

E. M. Wojtys et al. Am J Sports Med. 2000 июль-август.

. 2000 г. , июль-август; 28(4):490-8.

дои: 10.1177/03635465000280040801.

Авторы

Э. М. Войтыс ¹ , Дж. А. Эштон-Миллер, Л. Дж. Хьюстон, П. Дж. Мога

принадлежность

• ¹ MedSport, отделение ортопедической хирургии, Анн-Арбор, Мичиган, 48106, США.

• PMID: 10921639
• DOI: 10.1177/03635465000280040801

Абстрактный

Известно, что напряженная физическая активность вызывает структурные аномалии в незрелом теле позвонка. Обеспокоенность тем, что воздействие многолетних интенсивных спортивных тренировок может увеличить риск развития подросткового гиперкифоза в определенных видах спорта, а также известная связь между гиперкифозом и болью в спине у взрослых, побудили нас изучить связь между совокупным количеством часов спортивных тренировок и величина сагиттального искривления незрелого позвоночника. Обследована выборка 2270 детей (407 девочек и 1863 мальчика) в возрасте от 8 до 18 лет. Оптический растр-стереографический метод был использован для измерения срединных сагиттальных изгибов поверхности спины в вертикальном положении испытуемого для количественной оценки углов грудного кифоза и поясничного лордоза. Затем эти данные были сопоставлены с часами обучения, о которых сообщают сами участники, измеренными с помощью интервью и анкетирования. Были исследованы возможные эффекты возраста, пола, спорта и тренировок с весом верхней и нижней частей тела. Результаты у этих молодых спортсменов показали, что большие углы грудного кифоза и поясничного лордоза были связаны с большим совокупным временем тренировки. Гимнастки показали самые большие формы. С другой стороны, отсутствие занятий спортом было связано с самыми маленькими кривыми. Возраст и пол, по-видимому, не влияли на степень искривления.

Похожие статьи

• Влияние спортивных тренировок на искривление позвоночника у детей-спортсменов.

  Бетч М., Фуриан Т., Кряк В., Рат Б., Уайлд М., Рэпп В. Бетч М. и соавт. Рес Спорт Мед. 2015;23(2):190-202. дои: 10.1080/15438627.2015.1005297. Epub 2015 11 февраля. Рес Спорт Мед. 2015. PMID: 25669887

• Взаимосвязь между весом рюкзака и способом ношения, сагиттальными и фронтальными изгибами позвоночника, спортивной активностью, болью в спине и пояснице у школьников и подростков.

  Коровессис П., Куреас Г., Папазисис З. Коровессис П. и др. J Техника расстройств позвоночника. 2004 фев; 17 (1): 33-40. doi: 10.1097/00024720-200402000-00008. J Техника расстройств позвоночника. 2004. PMID: 14734974

• Интенсивность тренировок и сагиттальное искривление позвоночника у художественных гимнасток и юношей.

  Санс-Менгибар Х.М., Сайнс-де-Баранда П., Сантоха-Медина Ф. Санс-Менгибар Дж. М. и соавт. J Sports Med Phys Fitness. 2018 Апрель; 58 (4): 465-471. doi: 10.23736/S0022-4707.17.06880-3. Epub 2017 14 февраля. J Sports Med Phys Fitness. 2018. PMID: 28198603

• Грудной гиперкифоз у юных спортсменов: обзор биомеханических проблем.

  Эштон-Миллер Дж.А. Эштон-Миллер Дж.А. Curr Sports Med Rep. 2004 Feb; 3 (1): 47-52. дои: 10. 1249/00149619-200402000-00009. Представитель Curr Sports Med, 2004 г. PMID: 14728914 Обзор.

• Этиология поясничного лордоза и его патофизиология: обзор эволюции поясничного лордоза, механики и биологии поясничной дегенерации.

  Спарри С.Дж., Бейли Дж.Ф., Сафаи М., Кларк А.Дж., Лафаж В., Шваб Ф., Смит Дж.С., Эймс С.П. Спарри CJ и др. Нейрохирург Фокус. 2014 май;36(5):E1. doi: 10.3171/2014.1.FOCUS13551. Нейрохирург Фокус. 2014. PMID: 24785474 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Отсутствие значительных изменений в отклонениях МРТ или распространенности боли в грудо-поясничном отделе позвоночника у молодых элитных лыжников в течение 2-летнего наблюдения.

  Витвит В.А., Хебелка Х., Сверд Аминофф А., Абрахамсон Дж., Тодд С., Баранто А. Витвит В.А. и соавт. Открытый доступ J Sports Med. 2022 18 авг;13:69-76. doi: 10.2147/OAJSM.S366548. Электронная коллекция 2022. Открытый доступ J Sports Med. 2022. PMID: 36003328 Бесплатная статья ЧВК.

• Сагиттальный интегральный морфотип у мужчин и женщин-гребцов.

  Альверо-Крус Дж.Р., Сантоха-Медина Ф., Санс-Менгибар Дж.М., Сайнс де Баранда П. Альверо-Крус Дж. Р. и соавт. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 8 декабря; 18 (24): 12930. дои: 10.3390/ijerph282412930. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021. PMID: 34948541 Бесплатная статья ЧВК.

• Сагиттальный интегральный морфотип спортсменов-любителей и его потенциальная связь с рецидивирующей болью в пояснице.

  Сехудо А., Сентенера-Сентенера Дж.М., Сантоха-Медина Ф. Сехудо А. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 4 августа; 18 (16): 8262. дои: 10.3390/ijerph28168262. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021. PMID: 34444009 Бесплатная статья ЧВК.

• Адаптация грудного и поясничного сагиттального изгиба позвоночника между элитными иранскими шоссейными и скоростными велосипедистами.

  Хашем Боруджерди М., Рахими А., Рустайи М.М., Могхаддам Талебиан С., Юсефи М., Шамунян Э., Норузи М. Хашем Бороджерди М. и др. J Biomed Phys Eng. 2021 1 июня; 11 (3): 297-304. doi: 10.31661/jbpe.v0i0.2001-1058. электронная коллекция 2021 июнь. J Biomed Phys Eng. 2021. PMID: 34189118 Бесплатная статья ЧВК.

• Выносливость боковых сгибателей туловища и жировые отложения: прогностические факторы риска болей в пояснице у детей, занимающихся конным спортом.

  Сехудо А., Хинес-Диас А., Родригес-Ферран О., Сантоха-Медина Ф., Сайнс де Баранда П. Сехудо А. и др. Дети (Базель). 2020 9 октября; 7 (10): 172. дои: 10.3390/дети7100172. Дети (Базель). 2020. PMID: 33050134 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Грантовая поддержка

• 1P30 AG 08808/AG/NIA NIH HHS/США

Интенсивность тренировок и сагиттальное искривление позвоночника у художественных гимнасток и юношей

Сохранить цитату в файл

Формат: Резюме (текст) PubMedPMIDAbstract (текст) CSV

Добавить в коллекции

• Создать новую коллекцию
• Добавить в существующую коллекцию

Назовите свою коллекцию:

Имя должно содержать менее 100 символов

Выберите коллекцию:

Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку

Добавить в мою библиографию

• Моя библиография

Невозможно загрузить делегатов из-за ошибки
Пожалуйста, попробуйте еще раз

Ваш сохраненный поиск

Название сохраненного поиска:

Условия поиска:

Тестовые условия поиска

Эл. адрес: (изменить)

Который день? Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый будний день

Который день? воскресеньепонедельниквторниксредачетвергпятницасуббота

Формат отчета: SummarySummary (text)AbstractAbstract (text)PubMed

Отправить максимум: 1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.

Отправить, даже если нет новых результатов

Необязательный текст в электронном письме:

Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием

Полнотекстовые ссылки

Минерва Медика

Полнотекстовые ссылки

. 2018 Апрель; 58 (4): 465-471.

doi: 10.23736/S0022-4707.17.06880-3. Epub 2017 14 февраля.

Хосе М. Санс-Менгибар ^{1 2 3} , Пилар Сайнс-де-Баранда ⁴ , Фернандо Сантоха-Медина ^{4 5 6}

Принадлежности

• ¹ Факультет спорта и физических упражнений, Университет Мурсии, Мурсия, Испания – [email protected].
• ² Отделение физиотерапии, Реабилитационная клиника, Мадрид, Испания – [email protected].
• ³ Vojta Therapy, Лондон, Великобритания – [email protected].
• ⁴ Факультет спорта и физических упражнений, Университет Мурсии, Мурсия, Испания.
• ⁵ Университетская больница В. де ла Арриксака, Мурсия, Испания.
• ⁶ Медицинский факультет Университета Мурсии, Мурсия, Испания.

• PMID: 28198603
• DOI: 10.23736/С0022-4707.17.06880-3

Хосе М. Санс-Менгибар и др. J Sports Med Phys Fitness. 2018 Апрель

. 2018 Апрель; 58 (4): 465-471.

doi: 10.23736/S0022-4707.17.06880-3. Epub 2017 14 февраля.

Авторы

Хосе М. Санс-Менгибар ^{1 2 3} , Пилар Сайнс-де-Баранда ⁴ , Фернандо Сантоха-Медина ^{4 5 6}

Принадлежности

• ¹ Факультет спорта и физических упражнений, Университет Мурсии, Мурсия, Испания – [email protected].
• ² Отделение физиотерапии, Реабилитационная клиника, Мадрид, Испания – jmsmengibar@hotmail. com.
• ³ Vojta Therapy, Лондон, Великобритания – [email protected].
• ⁴ Факультет спорта и физических упражнений, Университет Мурсии, Мурсия, Испания.
• ⁵ Университетская больница В. де ла Арриксака, Мурсия, Испания.
• ⁶ Медицинский факультет Университета Мурсии, Мурсия, Испания.

• PMID: 28198603
• DOI: 10.23736/С0022-4707.17.06880-3

Абстрактный

Фон: Для различных спортивных дисциплин описаны специфические адаптации позвоночника в сагиттальной плоскости. Целью настоящего исследования явилось описание интегративной диагностики сагиттального морфотипа позвоночника у спортсменов художественной гимнастики и юношей.

Методы: Инклинометром были измерены сорок восемь гимнасток. Кривые грудного и поясничного отделов были количественно определены в положении стоя, в положениях «Сидеть и дотянуться» и «Сесть в наклоне», чтобы оценить сагиттальное положение позвоночника и проанализировать, связаны ли адаптации с интенсивностью тренировок.

Полученные результаты: Значения корреляции измерений позвоночника в сагиттальной плоскости показали значительно увеличенный грудной кифоз у мужчин (-0,445, P<0,001). Значимой корреляции между количеством часов тренировок в год или объемом тренировок и любыми измерениями позвоночника в сагиттальной плоскости обнаружено не было. Когда данные двух сидячих тестов были объединены, у 62,5% гимнасток был функциональный грудной кифоз, а у 39,6% - поясничный кифоз.

Выводы: Наша гипотеза подтвердилась лишь частично, поскольку интенсивность тренировок не влияла на сагиттальные искривления в спортивной гимнастике; однако этот вид спорта, по-видимому, вызывает специфическую адаптацию постурального гиполордоза, функционального грудного кифоза и поясничного кифотического положения во время сидения и сгибания туловища. Последствия функциональных адаптаций, наблюдаемых в наших результатах, могут потребовать профилактического вмешательства у юношей и девушек, занимающихся спортивной гимнастикой, могут быть оценены с помощью интегративной диагностики сагиттального морфотипа позвоночника.

Похожие статьи

• Сагиттальный интегральный морфотип у мужчин и женщин-гребцов.

  Альверо-Крус Дж.Р., Сантоха-Медина Ф., Санс-Менгибар Дж.М., Сайнс де Баранда П. Альверо-Крус Дж. Р. и соавт. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 8 декабря; 18 (24): 12930. дои: 10.3390/ijerph282412930. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021. PMID: 34948541 Бесплатная статья ЧВК.

• Оценка сагиттального морфотипа позвоночника у всадников по выездке и конкуру.

  Хинес-Диас А., Мартинес-Ромеро М.Т., Сехудо А., Апарисио-Сармьенто А., Сайнс де Баранда П. Хинес-Диас А. и соавт. J Спортивная реабилитация. 2019 18 октября; 29 (5): 533-540. doi: 10.1123/jsr.2018-0247. Печать 2020 1 июля. J Спортивная реабилитация. 2019. PMID: 31034307

• Оценка сагиттального морфотипа позвоночника у игроков в инлайн-хоккей от 8 до 15 лет.

  Сайнс де Баранда П., Сехудо А. , Морено-Алькарас В.Х., Мартинес-Ромеро М.Т., Апарисио-Сармьенто А., Сантоха-Медина Ф. Сайнс де Баранда П. и др. Пир Дж. 2020 2 января; 8: e8229. doi: 10.7717/peerj.8229. Электронная коллекция 2020. Пир Дж. 2020. PMID: 31915572 Бесплатная статья ЧВК.

• Осанка позвоночника, сагиттальная подвижность и субъективная оценка проблем со спиной у бывших элитных гимнасток.

  Цай Л., Вредмарк Т. Цай Л. и соавт. Позвоночник (Фила Па, 1976). 1993 1 июня; 18 (7): 872-5. doi: 10.1097/00007632-199306000-00010. Позвоночник (Фила Па, 1976). 1993. PMID: 8316886

• Роль интенсивных тренировок в росте и взрослении художественных гимнасток.

  Малина Р.М., Бакстер-Джонс А.Д., Армстронг Н., Бойнен Г.П., Кейн Д., Дейли Р. М., Льюис Р.Д., Рогол А.Д., Рассел К. Малина Р.М. и соавт. Спорт Мед. 2013 сен;43(9)):783-802. doi: 10.1007/s40279-013-0058-5. Спорт Мед. 2013. PMID: 23743792 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Систематический обзор и метаанализ важности внешних и внутренних компенсаторных механизмов для осанки спортсменов.

  Звежховска А., Гавел Э., Мащик А., Рочнёк Р. Zwierzchowska A, et al. Научный представитель 2022 г. 25 мая; 12 (1): 8808. дои: 10.1038/s41598-022-12979-8. Научный представитель 2022. PMID: 35614193 Бесплатная статья ЧВК.

• Сагиттальный интегральный морфотип у мужчин и женщин-гребцов.

  Альверо-Крус Дж. Р., Сантоха-Медина Ф., Санс-Менгибар Дж.М., Сайнс де Баранда П. Альверо-Крус Дж. Р. и соавт. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 8 декабря; 18 (24): 12930. дои: 10.3390/ijerph282412930. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021. PMID: 34948541 Бесплатная статья ЧВК.

• Потенциальная роль растяжимости подколенного сухожилия в сагиттальном наклоне таза, сагиттальных кривых позвоночника и рецидивирующей боли в пояснице у игроков командных видов спорта: анализ гендерной перспективы.

  Сехудо А., Сентенера-Сентенера Дж.М., Сантоха-Медина Ф. Сехудо А. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 16 августа; 18 (16): 8654. дои: 10.3390/ijerph28168654. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021. PMID: 34444402 Бесплатная статья ЧВК.

• Сагиттальный интегральный морфотип спортсменов-любителей и его потенциальная связь с рецидивирующей болью в пояснице.