Артрит суставов — Центр доктора Бубновского
Артрит
Синовит
Артроз
Ревматоидный артрит
Бурсит
Артрит — это острое воспаление сустава. Оно всегда носит реактивный характер и проявляется ярко выраженной болью, отеком и ограничением движения в суставе. Кожа над пораженным суставом красная и горячая на ощупь. Может быть общая слабость, повышенная температура тела, изменения в общем анализе крови, которые говорят о воспалении.
Поражаться может один сустав — моноартрит, или несколько — полиартрит. Воспаление может затрагивать не сам хрящ, а связки, синовиальную оболочку сустава, тогда возникает синовит, или околосуставную сумку — тогда ставят диагноз «бурсит». Часто они встречаются совместно.
В большинстве случаев артрит развивается в молодом, трудоспособном возрасте. Заболевание может возникать из-за травмы сустава, а также в результате инфекционного, токсического или аутоиммунного процесса. Причём по локализации поражения можно косвенно судить о его причине.
От травм обычно страдают голеностопные суставы, коленные и локтевые. Типичная ситуация: падение, удар, разрыв околосуставных связок и воспаление, а в итоге — вторичный артрит. Плечевые суставы чаще воспаляются вследствие инфекционных вирусных заболеваний. В обоих случаях артрит носит односторонний, несимметричный характер.
Двустороннее поражение типично для ревматоидного артрита — аутоиммунного процесса, при котором иммунная система организма атакует собственные клетки. Это болезнь лучезапястных и других мелких суставов.
Человек с артритом обычно попадает к терапевту, ортопеду, или, при подозрении на ревматизм и аутоиммунные процессы — к ревматологу.
На ранних этапах артрит обычно лечат противовоспалительными препаратами — таблетками, мазями, внутримышечными уколами. Это пассивные методы воздействия, которые снимают остроту состояния, но не влияют на функцию сустава. Спустя 3-5 дней исчезает боль, отёк и покраснение, начинается хронизация. На этом этапе назначают физиотерапию и лечебную физкультуру.
Но, так как боли и дискомфорта уже нет, то многие игнорируют эти рекомендации и прекращают лечение, тем самым совершая ошибку: не вылеченный правильно артрит может привести к артрозу — необратимому поражению суставного хряща.
Но если прислушаться к рекомендациям и продолжить лечение, то возможно полное восстановление структуры и функции сустава без последствий и осложнений.
Этим многие годы занимаются специалисты Центра доктора Бубновского. Лечение начинается с диагностики: мануального осмотра, специальных тестов и МРТ-исследования, на котором можно увидеть патологические проявления или последствия.
Кинезитерапия по Бубновскому обеспечивает баланс работы сустава как самовосстанавливающейся структуры. Врач составляет для пациента индивидуальную программу эффективных и допустимых упражнений для работы сустава без провокации болевых ощущений. Правильное движение во время занятий стимулирует отток лимфы и дренирование тканей сустава. Лечение хорошо дополняет локальная криотерапия.
Как правило, люди обращаются в Центр уже после лечения в поликлиниках, когда острая боль и ограничение движения в суставе уже в основном прошли, но есть остаточные явления, которые требуют особого внимания.
При грамотном и ответственном подходе артрит лечится быстро и без последствий, и именно кинезитерапия по Бубновскому обеспечивает наиболее полное и эффективное восстановление и профилактику хронизации.
Лечение артрита в Тюмени услуги и цены – центр доктора Бубновского
Артрит дословно переводится с греческого, как воспаление сустава. Это и говорят врачи пациентам, страдающим от боли и нарушения подвижности. И предлагают страдать еще и от тонн лекарств, мазей, грязи. И это в лучшем случае. Но определение «воспаление» весьма размыто отражает суть происходящих с суставом изменений. Врага важно знать в лицо, чтобы выбирать правильную тактику борьбы!
Отличия артрита и артроза
|
Артрит |
Артроз |
|
Поражаются ткани вокруг сустава. Страдает синовиальная оболочка, через которую осуществляется питание. Поэтому продолжительный артрит (при неправильном лечении) приводит к артрозу. |
Поражается сам хрящ. Его поверхность стирается, клетки не успевают восстанавливаться. В запущенных случаях хрящ разрушается полностью и поражается поверхность кости. |
|
Вызван чаще аутоиммунными процессами. Возникает в любом возрасте. |
Вызван нарушением питания хряща. Чаще возникает после 40 лет. |
Что происходит с суставом при артрите?
Симптомы артрита: боль и отек мягких тканей вокруг пораженного сустава (синовиальная оболочка, мышцы, связки, сухожилия).
Позже появляется нарушение подвижности. Это говорит о наступлении следующей стадии болезни – артроз.
Воспаление – универсальная реакция организма на многие факторы: травма, инфекция, аутоиммунные процессы. Свою роль играет и наследственность: всей семьей не только гриппом болеют, но и от ревматоидного артрита лечение проходят. Каждый, правда, в свое время.
Причин много, но механизм воспаления один. Это отек мягких тканей вокруг сустава: скопление жидкости в мышцах и связках. Отсюда и локальная гиперемия (покраснение). Из-за нарушения циркуляции крови в зоне патологии нарушается и питание сустава. Он голодает, высыхает и разрушается от нагрузки. И наступает артроз, на горизонте маячит операция…
Причины артрита и артроза: есть ли связь с возрастом, весом и полом?
-
ВОЗРАСТ. Травмы и ушибы чаще заканчиваются артритом у пожилых людей. В молодости мышцы активны, капиллярная сетка в них развитая.
Кровь, скопившаяся в месте ушиба, легко рассасывается «обходными путями» — через соседние неповрежденные капилляры. Но с годами человек теряет мышечную массу, а с ней и те самые капиллярные «обходные пути». И тогда воспаление неизбежно, ведь лишней жидкости просто некуда деться! Но причина случившегося — не возраст, а состояние мышц
Кровь, скопившаяся в месте ушиба, легко рассасывается «обходными путями» — через соседние неповрежденные капилляры. Но с годами человек теряет мышечную массу, а с ней и те самые капиллярные «обходные пути». И тогда воспаление неизбежно, ведь лишней жидкости просто некуда деться! Но причина случившегося — не возраст, а состояние мышц
-
ВЕС. С годами от малоподвижности человек теряет мышечную массу, ее заменяет жировая ткань. Количество сосудов уменьшается вместе с количеством мышечных волокон, а объем крови увеличивается: жир то нужно снабжать! Суставы голодают из-за нарушения трофики (сосудов то нет!), не справляются с амортизацией. И при давлении избыточного веса разрушаются (артроз). Представьте, что будет, если на колеса малолитражки поставить грузовик? Далеко он уедет?
-
ПОЛ. Женщины страдают от болезней суставов чаще мужчин. Помимо наследственного фактора (аутоиммунного) причина и в мышечной недостаточности.
Правильное и неправильное лечение артрита
Традиционная медицина за последнее столетие недалеко продвинулась в терапии суставов. Больным рекомендуют покой, нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, различные прогревания. Иногда назначают легкую ЛФК при артрите. А в тяжелых случаях и оперативное вмешательство – промывание хряща и введение в него гормональных средств.
Ключевая ошибка всех традиционных методов: они не устраняют причину воспаления. Поэтому эффект недолговечен, а разрушения продолжаются!
Мы уже поняли, что воспаление – это застой жидкости в зоне патологии. Сравним его с автомобильной пробкой.
-
ПРАВИЛЬНО: протолкнуть скопившуюся жидкость дальше по сети капилляров, чтобы отек рассосался сам. Ведь пока в пробке не тронется первая машина на светофоре – не поедет никто. Вспомните, какая ваша первая реакция при ушибе колена? Потереть больное место рукой! Это разгоняет кровь и улучшает ее циркуляцию. С инстинктом не поспоришь!
-
НЕПРАВИЛЬНО: вводить химические средства извне, глотать лекарства. На отек это не влияет, только снимает боль. А промывание вместе с застоявшейся жидкостью вымывает и суставную смазку, происходит разгерметизация сустава. Вы же не станете взрывать машины, чтобы пробка рассосалась!
Артрит возникает из-за аутоиммунных процессов. Но его лечение напрямую связано с восстановлением «насосной» функции окружающих мышц. Ведь в них пролегают сосуды, доставляющие суставу питание и смазку. Собственной сосудистой системы у него нет! Поэтому поддержание тонуса мышц (а значит и хорошего кровообращения) снижает риск возникновения артрита и артроза.
Кинезитерапия – естественное лечение артрита
Недостаток движения привел к нарушению мышечного тонуса и трофики суставов. Мышцы перестали выполнять свою главнейшую функцию – насосную. И организм разучился самостоятельно бороться с воспалением.
Более того, без развитых мышц не подействуют никакие лекарства – они просто не дойдут до места назначения. Ведь вместе с мышцами умерли и сосуды.
Кинезитерапия лечит движением, восстанавливая глубокие мышцы суставов собственными ресурсами организма. Но речь не о любом движении, а о правильных индивидуально подобранных упражнениях на реабилитационном декомпрессионном оборудовании!
Преимущества кинезитерапии перед другими методиками
-
Лечебное движение восстанавливает суставы, а не просто снимает симптомы! Ни одно лекарство, ни один аппарат, ни одна целебная грязь не могут этого. Даже на первых стадиях артроза упражнения остановят и ликвидируют разрушения.
А в случае критичных дегенеративных изменений подготовят к операции и реабилитируют после нее
-
Долгосрочный эффект: лечения кинезитерапией хватает на годы! А при регулярной профилактике вы забудете о боли навсегда
-
Абсолютную безопасность упражнений доказали 1,5 миллиона вылечившихся пациентов по всему миру. Авторские тренажеры профессора Бубновского обладают декомпрессионным эффектом: суставные поверхности не трутся друг об друга. На них проходят лечение дети, старики, «сердечники» и далекие от спорта люди
-
Точное установление причин болезни благодаря запатентованной методике миофасциальной диагностики. Иногда пациенты годами лечатся от артрита коленного сустава, а причина кроется в разрушении и нестабильности тазобедренного
А в случае критичных дегенеративных изменений подготовят к операции и реабилитируют после нее
Центр доктора Бубновского лечит все виды артрита и артроза суставов в Тюмени уже 14 лет.
Мы профессионалы в методике кинезитерапии.
Записывайтесь к нам на консультацию и начните свой путь к движению без боли!
биографий, книг. Упражнения Сергея Бубновского
Доктор Бубновский Сергей Михайлович является создателем уникальной методики лечения патологий, возникающих в опорно-двигательном аппарате. Его методика позволяет восстановить трудоспособность и снять боль.
Сергей Бубновский назвал свой метод кинезотерапией. С его помощью безнадежные больные могут встать на ноги без хирургического вмешательства и без лекарств.
ДТП
В городе Сургуте весной 1955. родился будущий доктор и профессор медицинских наук Сергей Бубновский. Биография этого удивительного человека очень интересна тем, кто сегодня является его пациентом. Все началось в армейские годы. Водитель автомобиля, в котором ехали военные, заснул за рулем. В этой аварии многие пострадали, в том числе и Сергей Бубновский.
С этого момента его биография кардинально изменилась. Результатом аварии стало состояние клинической смерти. После того, как к врачу вышел молодой человек и Сергей Бубновский пришел в себя, он понял, что не пострадала в аварии только левая нога.
Медицинское образование
Долгие годы Сергей Бубновский мог передвигаться только на костылях. С ними он пришел на экзамены в медицинский институт. Став студентом, юноша внимательно изучал теорию, пользуясь помимо лекций различной специальной литературой. Полученные знания Сергей Бубновский практиковал на себе. Это дало ему возможность выбрать наиболее эффективные методы оздоровления.
Еще будучи студентом второго курса, будущий профессор начал помогать людям. Его метод был настолько эффективен, что молодой Бубновский стал выстраивать в очередь тех, кто решил восстановить свое здоровье без лекарств и операций. Кроме того, для многих пациентов такая помощь была последней надеждой.
Не расставаясь с костылями, Сергей Михайлович смог окончить два высших учебных заведения: в 1978 году — МИФИ им. Крупской, а в 1985 г. — ММСИ.
Начало врачебной практики
Первая работа Бубновского была в Кащенко. Там его пациентами были психически неуравновешенные люди. Далее Сергей Михайлович становится главным врачом психоневрологического интерната. После этого Бубновский устроился медиком в сборную России по лыжным гонкам. Все знания, полученные за годы врачебной практики, помогли доктору разработать методику, которая легла в основу кинезотерапии.
Принцип альтернативного метода восстановления
Доктор Сергей Бубновский перед началом занятий пытается донести до своего пациента, что кости у человека не болят. В прилегающих к ним мышцах возникают неприятные и дискомфортные ощущения. Это настраивает пациента на определенный режим работы. Пациента учат, как заставить мышцы работать нормально. Таким образом, основная концепция метода Бубновского заключается в сочетании физкультурно-оздоровительных упражнений и лечебно-консультативной помощи больному.
Эти два компонента сливаются в единую систему. Его выполнение является эффективным методом, позволяющим лечить органы движения и предотвращать их патологии.
Система, разработанная Бубновским, позволяет людям управлять собственным здоровьем. В этом им помогает лечебно-физкультурный комплекс, для выполнения которого используются тренажеры, созданные автором. Эти спортивные снаряды разгружают позвоночник и суставы, одновременно укрепляя и наращивая мышечную массу. Метод разработан настолько тщательно, что позволяет врачу определить для каждого пациента его индивидуальные нагрузки с учетом возраста, состояния здоровья и сопутствующих заболеваний.
Альтернативный способ избавления от недугов придерживается основного постулата кинезотерапии, который гласит, что лечение боли происходит при правильных движениях выздоравливающего человека. А для того, чтобы пациенты понимали и правильно выполняли эту методику, Сергей Бубновский написал книгу.
В них автор дает ответы на все интересующие читателей вопросы.
Оздоровительные центры
Принципы уникальной системы реализуются на практике. Для получения помощи больному необходимо обратиться в Центр Сергея Бубновского, расположенный недалеко от его дома. Таких заведений в России много. Например, в 2013 году их было 79.из них.
Все центры работают по единой схеме. Изначально пациент по предварительной записи должен попасть на прием к врачу, который проведет фасциальную диагностику пациента. Это процедура оценки состояния суставов человека и двигательной функции его мышц. После осмотра врач заполняет историю болезни и составляет на пациента индивидуальную карту выздоровления. Этот документ очень важен. В процессе лечения карта восстановления постоянно редактируется. Это позволяет следить за состоянием здоровья человека.
В центрах, которые создал Сергей Бубновский, книги о новом альтернативном методе, написанные профессором медицины, могут приобрести все желающие.
Что используется для лечения?
Эффективный метод, помогающий устранить мучительную боль и вернуть работоспособность. И это становится возможным благодаря индивидуально разработанным для каждого пациента упражнениям, которые отрабатываются на многофункциональных тренажерах Бубновского. Эти спортивные снаряды помогают человеку быстрее продвигаться по пути своего выздоровления. Реабилитационные устройства обеспечивают антигравитационный и декомпрессионный эффекты. Это устраняет осевое давление на суставы и позвоночник.
Обучать больных и технике правильного дыхания, выполнение которой является обязательным условием выполнения упражнений. Итак, выдох при выполнении силовых элементов следует делать со звуком «ха». Это снизит внутрибрюшное давление и повысит проницаемость сосудов.
Кинезотерапия проводится с применением гидротермальной и криотерапии. Первый из этих двух терминов подразумевает использование гидромассажа и теплового воздействия воды на организм человека.
Криотерапия – это лечение холодом. Применение этих двух методик позволяет улучшить терморегуляцию тканей и устранить болевые ощущения в пораженных участках.
Оздоровительная гимнастика
Для того, чтобы уберечь организм от патологий двигательной системы, существуют специальные упражнения, автором которых является Сергей Бубновский. Гимнастика для начинающих включает в себя самые простые из них. Новички должны понимать, что не все будет достигнуто сразу. Но не отчаивайтесь. Настойчивость и желание добиться поставленной цели приведут вас к успеху.
Первое из упражнений для начинающих — отжимание от пола. Он позволяет работать поясом верхних конечностей. Целью этого упражнения является восстановление кровообращения в позвоночных артериях, устранение головных болей, вегето-сосудистой дистонии, усталости и депрессии. Это увеличивает мышечную массу плечевого пояса.
Для достижения желаемого эффекта обратите внимание на качество и количество выполняемых движений.
Начинать гимнастику необходимо лежа на полу, положив ладони рук на уровень груди. Ноги должны быть сведены вместе и вытянуты. На подъеме важно не сгибать спину и смотреть только вперед. При этом делается выдох со звуком «ха». Далее руки сгибаются, а туловище опускается. Это делается на вдохе. Мало кто может начать это упражнение с облегченного варианта, с опорой на колени. Количество нажатий должно быть от пяти до десяти.
Следующим шагом в этом упражнении является очищающее дыхание. Для этого больные садятся на колени с опорой на пятки и трижды поднимают руки на вдохе и опускают вниз на выдохе со звуком «ха». Одновременно с этим руки следует поднять на колени, а затем опустить на пятки.
Гимнастика Сергея Бубновского включает в себя и Упражнение, развивающее мышцы живота. Это позволяет улучшить работу желчного пузыря и исключить возможность его патологий, а также активизировать перистальтику кишечника. Это упражнение также нормализует кровообращение в грудном и шейном отделах позвоночника за счет максимального сокращения и растяжения межпозвонковых мышц.
Движения начинаются из положения лежа на спине при слегка согнутых коленях. Руки следует вытянуть вдоль головы и прижать к ней. Подбородок в исходном положении находится на груди. Следует учитывать, что таким образом голова должна быть зафиксирована по отношению к позвоночнику на протяжении всего упражнения.
Выдыхая, больной должен оторвать лезвия от пола. Поднимать руки нужно как продолжение туловища. Все движения должны выполняться с максимальной амплитудой. Звук «ха» произносится на вершине напряжения. При этом необходимо надавить на живот.
Эти упражнения Сергея Бубновского выполняются либо 20-30 секунд, либо в количестве 5-10 повторений. Непременным условием для них является пустой желудок. А если перед началом занятий выпить стакан чая или воды, то можно промыть кишечник. Об этом процессе будет свидетельствовать урчание в животе.
Еще одно упражнение Бубновского для начинающих, разработанное автором для укрепления мышц задней поверхности бедра и спины.
Начинать следует из положения лежа на животе и со слегка согнутыми и согнутыми вдоль туловища руками. Ладони при этом на уровне талии должны упираться в пол, а голова – смотреть вперед. На выдохе произносится звук «ха» и делается двадцать взмахов сначала одной прямой ногой, а затем другой. Затем их поднимают одновременно. Количество раз в этом случае будет ограничено возможностями пациента.
Автор рекомендует следующую схему проверки трех вышеописанных упражнений:
— понедельник — выжимка;
— вторник — проработка мышц брюшного пресса;
— Среда — упражнение для задней поверхности туловища.
Продолжительность такой гимнастики не менее 20 минут. После занятий Бубновский рекомендует проводить водные процедуры. Это может быть контрастный или холодный душ, сауна, бассейн или растирание мокрым полотенцем.
При каких патологиях применяют альтернативную методику?
Каковы основные причины заболеваний позвоночника? К ним относятся:
— врожденные пороки;
— Системные заболевания, такие как ревматоидный артрит и остеомиелит, болезнь Бехтерева, туберкулез и опухоли;
— дистрофические дегенеративные заболевания (позвоночные грыжи и остеохондроз, спондилолистез и остеоартроз, а также стеноз позвоночного канала).
Первые две причины не могут быть устранены без многостороннего медикаментозного лечения. В третьем случае здоровье больного полностью зависит от него самого. В этом уверен Сергей Бубновский. Остеохондроз, грыжу и другие дегенеративные недуги, по его мнению, вызывает малоподвижный образ жизни. В связи с этим метод Бубновского иногда становится просто незаменимым.
Эффективность использования тренажеров
Метод Бубновского очень эффективен. И доказательством тому является сам автор. Врач, двигаясь с вживленным тазобедренным суставом, испытывает каждый из тренажеров на себе, а затем предлагает их людям. Эти реабилитационные спортивные снаряды способны:
— устранять боли в спине, причина которых — мышечные спазмы;
— восстановить гибкость позвоночника и подвижность его суставов;
– остановить распространение сколиоза и грыжи, остеохондроза, артроза и многих других патологий;
— восстановление организма после операции по удалению межпозвонковой грыжи.
На начальном этапе лечения адаптивная гимнастика. Он предназначен для реабилитации больных и позволяет устранить боль. На следующем этапе Сергей Бубновский предлагает косяки. При этом к ним возвращается подвижность, а позвоночник приобретает способность выдерживать значительные нагрузки.
Не стоит сразу проходить весь курс для начинающих. Человек в течение дня должен выполнять упражнения в доступном для него объеме. Только постепенно нагрузку можно увеличивать.
Стоит иметь в виду, что все упражнения Бубновского безопасны. При этом они восстанавливают такие свойства мышечной ткани, как эластичность, сократимость и трофическую функцию. Кроме того, в результате этого упражнения происходит саморегуляция суставного хряща и межпозвонкового диска. И это происходит без вмешательства хирурга.
Противопоказания
Многим помогает метод Бубновского. Однако упражнения, разработанные Сергеем Михайловичем, включают в себя различные силовые элементы.
В связи с этим не следует использовать метод Бубновского:
— в раннем послеоперационном периоде;
— с разрывами сухожилий и связок;
— при выявлении онкологии;
— люди в предсерном или прединфарктном состоянии.
От золота гимнастики до JA: как гимнастика и ювенильный артрит изменили жизнь Марины Гомес
Вторник, 20 сентября | Фонд артрита
Марина Гомес из Уичито, штат Канзас, занимается гимнастикой с 4-летнего возраста. В 2012 и 2013 годах она выиграла подряд золотые медали на юношеском олимпийском национальном чемпионате по прыжкам на батуте. Марина надеялась на долгую карьеру в гимнастике, но после того, как в 2013 году у нее диагностировали ювенильный артрит (ЮА), ее карьера в гимнастике оборвалась.
Марина впервые участвовала в национальном юношеском олимпийском чемпионате в 2012 году, она выиграла золото в своем виде. Марина тренировалась не менее 18 часов в неделю и доводила свое тело до предела.
Вскоре после возвращения домой после первого соревновательного сезона она порвала ахиллово сухожилие и не тренировалась почти пять месяцев.
В свободное от работы время Марина стала замечать другие боли, отеки. Что особенно важно, ее руки выглядели как клешни, сжатые и опухшие, когда она просыпалась утром. На последнем приеме у врача по поводу травмы ахилла Марина получила разрешение вернуться к практике. Она показала врачу свои руки, и он понял, что что-то еще не так. Вскоре после этого у Марины диагностировали ЮА.
Всего через две недели после того, как ей поставили диагноз ЮА, Марина пошла на соревнования по гимнастике и заняла второе место. Марина продолжала соревноваться и летом 2013 года снова завоевала серебро и золото на юношеском олимпийском чемпионате страны. В утро чемпионата ее ступни и лодыжки были размером с дыню, но, зайдя так далеко, она поняла, что должна участвовать в соревнованиях.
Марина продолжала соревноваться в 2014 году, но не попала на чемпионат страны.
Она решила, что больше не может соревноваться, боль была слишком велика. Марина продолжала тренироваться в свое удовольствие из-за увлечения гимнастикой. «Мои тренеры не хотели, чтобы я уходила, потому что у меня было столько таланта, — говорит Марина. «Но они поняли, сколько боли я, должно быть, испытал, когда серьезно относился к тому, чтобы больше не участвовать в соревнованиях».
Сейчас, в 18 лет, Марина нашла другие увлечения. Она тренирует гимнастику и вдохновляет многих девушек стремиться к золоту. Марина закончила среднюю школу в мае и собирается поступать в колледж. Она хочет сделать карьеру, которая поможет людям и изменит их жизнь.
Марина и ее мать Кэти присоединились к Фонду борьбы с артритом вскоре после того, как Марине поставили диагноз. Теперь они участвуют во многих мероприятиях, а Кэти является членом Совета лидеров Уичито. Марина была вожатой в JA Camp, Camp Joint Adventures Фонда артрита в течение двух лет, что является одним из ее любимых занятий. Она говорит, что это место, где каждый с артритом может чувствовать себя нормально.