Читать онлайн «Китайский метод лечения позвоночника и суставов. Целительные точки», Лао Минь – Литрес
© Лао Минь, 2012
© ООО «Издательство АСТ», 2020
* * *
Предисловие
В здоровье и в болезни организм неделим. Если болен участок тела, значит, нарушены внутренние и внешние связи и существует недостаток энергии, от которого страдает или будет страдать все тело.
Боль указывает нам, в каком месте произошла закупорка энергии. А врач воздействует на весь канал, по которому энергия должна пройти беспрепятственно. Прохождение, гармонизация, своевременное восполнение энергии и выплеск избытка энергии – вот что обеспечивает душевное равновесие, ясный ум и здоровье тела. Позвоночник и суставы реагируют на закупорку энергии позже, чем кожа или органы дыхания. Боль в суставах валит с ног, не дает разогнуть спину или пошевелить рукой, потому что мы не заметили первые признаки нарушения связей.
Чтобы обеспечить проводимость каналов, надо расслабить мышцы.
Когда суставы больны, мышцы вокруг них воспаляются и давят на нервные окончания. Любое движение вызывает боль и увеличивает напряжение. Но без движения кровь не побежит по сосудам.
Традиционные китайские упражнения для здоровья позвоночника и суставов – это гимнастика, которая постепенно и бережно снимет напряжение мышц и откроет крови доступ к больным суставам.
Для того чтобы пробудить застывшую в болевой точке энергию, надо физически воздействовать на внешние точки тела, находящиеся на одном меридиане с болевой точкой, и мысленно прослеживать продвижение энергии по этому меридиану.
Для воздействия на активные внешние точки врач применяет рефлексотерапию. Пациент тоже может успешно воспользоваться многими приемами рефлексотерапии и стимулировать энергетический поток.
Чтобы задать пробудившейся энергии нужное направление, надо воспользоваться упражнением для развития внутреннего здоровья и природой своего организма: тело способно самопроизвольно и бессознательно выполнять движения, стимулирующие целенаправленное движение энергии.
Но и эту природную способность надо раскрыть с помощью сознательных действий: правильного дыхания, концентрации мышления и, наконец, управления бессознательными движениями.
Эта книга научит вас, как составить единый комплекс для лечения позвоночника и суставов из элементов рефлексотерапии, концентрации мышления, дыхательной практики и динамических физических упражнений.
Как работать с книгой
Книга состоит из пяти глав.
Глава 1 обучает методикам динамической гимнастики и статическим упражнениям для взращивания внутренней энергии. В ней вы найдете:
• традиционные комплексы оздоровительных упражнений, рассчитанные на разные возрастные группы;
• практику овладения внутренней энергией;
• методику пробуждения бессознательных движений тела, направленных на оздоровление суставов.
Главы 2–4 посвящены лечению позвоночника и суставов. В этих главах составлены оздоровительные комплексы, которые включают:
• рефлексотерапию при помощи биологически активных точек.
Вы узнаете, какими приемами рефлексотерапии можно воспользоваться в домашних условиях. Сможете определить местонахождение наиболее удобных для самостоятельного воздействия биологически активных точек и, в случае болезни, опробовать на себе практику акупунктуры и прижигания;
• приемы лечебного самомассажа и традиционного массажа цигун при воспалениях в различных участках опорно-двигательной системы;
• динамические гимнастики для лечения различных групп суставов и мышц;
• адаптацию традиционных оздоровительных упражнений для лечения позвоночника и суставов.
Глава 5 отведена для изучения методов здорового дыхания, поскольку расслабление мышц и нужный эмоциональный настрой на гимнастику начинаются с дыхательной практики.
Главы 2–4 содержат ссылки на статьи главы 1, в которой даются базовые оздоровительные комплексы. Чтобы правильно выполнить лечебный комплекс для определенной группы суставов и мышц, надо учесть поправки, данные в главах 2–4 к базовому комплексу.
В книге нет ни одного трудновыполнимого упражнения – предложенные движения доступны и ребенку, и человеку преклонных лет. А эффект от их выполнения проверен многими поколениями долгожителей.
Глава 1. Гимнастика цигун и ушу – постижение методов
«Не нужно бояться старости, если позвоночник прямой!» – так звучит древняя мудрость учителей цигун. Она передавалась из поколения в поколение устно, ведь гимнастика цигун старше письменности.
Мастера этой гимнастики не сразу пришли к единому названию. Они представляли разные религиозные школы или школы боевых искусств, или практиковали гимнастику как целительство. Но постепенно в названии утвердились два начала: первая часть «ци» подразумевает внешнюю энергию и жизненную силу, а «гун» (сокращенно от «гунфу») означает «работа и время, необходимое для достижения цели». Итак, цигун – мастерство управления внешней энергией.
Упражнения цигун столетиями используются для повышения жизненного тонуса и работоспособности, усиления иммунитета, оздоровления всех систем организма.
Учитель цигун говорит вам: «За прохождение гармонизирующего потока ци отвечает ваш позвоночник!» И с этого момента вы всегда будете следить, чтобы изгиб позвоночника не закупоривал канал энергии.
Врач Чжан Чжунцзин в сочинении «Краткое содержание золотого сундука» сказал: «Некоторые люди могут воспитывать в себе осмотрительность, не позволяют вредным влияниям воздействовать на каналы и коллатерали (боковые кровеносные сосуды. – Прим. ред.) и распространяться по каналам и коллатералям, не дают им циркулировать по внутренним органам и таким образом вылечиваются…»
Приступая к постижению методов гимнастики цигун, надо помнить:
• энергию ци вы не сможете потрогать, ее надо уловить. Энергия ци будет являться как онемение, жжение, разбухание, ломота и другие ощущения;
• нельзя гнаться за быстрым успехом, надо быть внимательным и настойчивым – спешка может нанести вред организму, и вы потеряете веру в цигун;
• гимнастика цигун не излечит все болезни – болезни лечит врач.
Но цигун сохраняет здоровье.
Что такое энергия ци
Чтобы уловить энергию ци – надо больше узнать о ней. Учитель или врач скажет вам: «Ци – это вид основной материи, который поддерживает жизнедеятельность человеческого тела».
Энергия ци поступает извне и выполняет в организме главные задачи.
• Она является движущей силой. Благодаря ци организм растет и развивается. Благодаря ци происходит движение крови и соков.
• Энергия ци обогревает организм. Когда ее недостает – тело знобит, и конечности холодеют.
• Здоровая энергия ци защищает организм от болезненной энергии. Выздоровление – это победа здоровой энергии ци над силой болезненных воздействии.
• Энергия ци регулирует потоки крови, движение мочи и пота, семенной жидкости. Недостаток ци может вызвать кровотечение или закупорку сосудов. Мочеиспускание тоже происходит под контролем ци, в нужное время и в нужном количестве.
Гимнастика цигун упражняет энергию ци человека. Если правильно воздействовать на энергию ци – здоровье сохраняется до глубокой старости: не только спина остается прямой, но и волосы на голове не убеляются.
Все, что нам надо для сохранения здоровья, – это долгая тренировка ци. Тренировка не будет сложной, она доставит вам радость и продлит молодость.
Начнем ее с постижения цигуна Великого Предела и многих других методов. Если ваш позвоночник и суставы уже больны – используем древние методы, чтобы восстановить ци и вернуть силу позвоночнику.
Приведенные в этой главе упражнения будут использованы в комплексном лечении позвоночника и суставов, предлагаемом в главах 2–4.
Упражнение для развития внутреннего здоровья
Упражнение для внутреннего здоровья из гимнастики цигун благотворно влияет на весь организм – и внутренние органы, и костно-мышечный аппарат. Но главным образом оно служит необходимой настройкой перед другими упражнениями. Особенно при лечении органов и систем, в том числе суставов и позвоночника.
Исходное положение
Положение «Лежа на спине»
Это положение обычно рекомендуется новичкам. Потом можно перейти к положению «Сидя».
Для этого положения надо использовать кровать с жестким покрытием, под голову класть небольшую упругую подушку. На кровати следует лечь на спину – тело выпрямить.
Ноги свободно ненапряженно выпрямлены, колени вмести, носки разведите в стороны, насколько вам удобно, чтобы стопы не были напряжены. Руки вытянуты вдоль туловища, ладони спокойно лежат на кровати – внутренней стороной вниз, пальцы разведены.
Положение «Чжуан»
Это положение рекомендуется для тех, кто часто практикует цигун. Оно помогает набирать физическую силу.
Такое положение подобно положению «Лежа на спине», но подушка под головой должна быть высокой – около 25 см. Под плечи подкладывается подушка пониже, чтобы переход «шея – плечи – спина» был удобным и ровным. Таким образом, получается положение «Полулежа».
Ноги свободно ненапряженно выпрямлены, колени вмести, носки разведите в стороны, насколько вам удобно, чтобы стопы не были напряжены. Руки вытянуты вдоль туловища, ладони следует прочно прижать к бедрам (в положении «Лежа на спине» ладони покоятся на кровати).
Положение «Лежа на боку»
Положение «Лежа на правом боку» рекомендуется при низком давлении, усиленной перистальтике кишечника, склонности к запорам.
При болезнях желудка лежать на правом боку не рекомендуется.
Используйте кровать с жестким покрытием, под голову кладите небольшую упругую подушку. Можно лежать на любом боку – как вам удобно.
Колени слегка согните в естественном положении (нижнюю ногу можно выпрямить, а верхняя пусть лежит на ней под углом 120°). Спина выпрямлена. Голову на подушке слегка склоните, чтобы было удобно. Нижняя рука лежит на подушке – не под щекой, а немного впереди, чтобы не затекала. Верхняя рука свободно лежит на бедре, пальцы выпрямлены и расставлены. Глаза прикрыты.
Положение «Сидя»
Используйте стул с твердым сидением и умеренной высоты. Сядьте, выпрямите спину, не напрягайте плечи, не выпячивайте грудь – пусть она будет слегка втянута. Ладони свободно лежат на коленях. Ноги широко удобно разведены, колени должны быть согнуты под прямым углом – отрегулируйте для этого высоту стула: если есть необходимость, устройте подставку под стопы или под ягодицы.
Голова слегка наклонена вперед. Глаза прикрыты.
Упражнения для коррекции осанки (на основе китайского искусства движения: Цигун, Тай цзи, Кун-фу) | Методическая разработка по физкультуре на тему:
Упражнения для коррекции осанки
(на основе китайского искусства движения:
Цигун, Тай цзи, Кун-фу
Упражнения носят игровой характер, сюжетный характер, выполняются на высоком уровне, плавно. Одно движение без остановок переходит в другое, помогая сохранять образ. Способствуют исправлению имеющихся нарушений, их коррекции, укреплению мыщц спины, плечевого пояса, брюшного пресса — «мышечного корсета».
1. «Кошка просыпается»
Это упражнение развивает подвижность и гибкость позвоночника.
И.П. — встать на четвереньки с опорой на предплечья, расслабить шею.
Потянуться, выпрямляя руки и поднимая голову, Оторвать руки от пола, руки развести в стороны и вытянуть вперед. Прийти в и.п. на прямых руках. выгнуть спину, прогнуть. Повторить 3 раза. Напоследок вытянуть руки вперед, потянуться, при этом можно зевать.
2. «Тигр готовиться к прыжку»
Это упражнение улучшает осанку и развивает реакцию.
И.п. — стоя, стопы вовнутрь, руки опущены вдоль тела.
Слегка присесть, приготовиться к прыжку, Согнуть пальцы рук, быстро поднять руки вверх, выпрямить ноги, постоять в этом положении несколько секунд, затем медленно опустить руки и расслабиться. Повторить 6 раз. После поползать на четвереньках.
3.» Черепаха выглядывает из панциря и прячется обратно»
Это упражнение мобилизует шейные позвонки. Его полезно делать при большой нагрузке в области шеи и плеч, а также, если болит голова от напряженной работы.
И.п. — стойка ноги врозь, руки вдоль туловища.
Слегка присесть, расслабить шею, втянуть ее в плечи, постоять несколько секунд. Покачать головой влево, вправо и медленно вернуться в исходное положение, вытянув шею. Повторить 3-4 раза.
4. «Медведь осматривается вокруг и защищается от врага»
Это упражнение укрепляет грудной отдел позвоночника, улучшает подвижность плечевых суставов.
И.п. — стойка ноги врозь, колени согнуты, поднять руки, согнуть их в локтях, пальцы вверх.
Повернуть туловище влево, а правую руку отвести в сторону, легким скользящим движением опустить левую руку вниз (отогнать пчел). Вернуться в и.п. и проделать тоже в другую сторону, повторить упражнение по 3 раза в каждую сторону.
5. «Сова вглядывается в темноту»
Это упражнение помогает расслабить мускулатуру шеи и плеч. Оно укрепляет глазные мышцы. Это упражнение позволяет сохранять правильную осанку в сидячем положении.
И.п. — сесть на край стула, ступни поставить параллельно на ширину плеч, руки опущены вниз.
Медленно поднять руки в стороны, пока ладони не достигнут уровня шеи, затем соединить большой и указательный палец, чтобы образовался кружок, повернуть голову налево, поднять левую руку до уровня глаз и посмотреть через круг двумя глазами, при этом потянуть мышцы спины и шеи.
Расслабиться, вернуться в и.п. Тоже в левую сторону. Сделать вдох, поднести обе руки к глазам, соединить большие и указательные пальцы, чтобы образовался большой круг.
широко раскрыть глаза, посмотреть через круг. На выдохе опустить рук, расслабиться, закрыть глаза, сделать несколько вдохов, не открывая глаз. Повторить 3 раза.
6. «Орел испытывает свои крылья»
Это упражнение важно для тренировки равновесия, оно укрепляет мускулатуру ног и способствует подвижности плеч и рук.
И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны.
Сделать правой ногой маленький шаг в перед, стопу левой ногой развернуть в сторону. Покачаться в этом положении вперед, назад. Руки в стороны — вперед. Наклониться, перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу, сомкнуть руки впереди. Перенести тяжесть тела назад, разводя руки в стороны. Повторить 3-5 раз.
7. «Аист стоит на одной ноге и чистит крылья»
Стояние на одной ноге способствует развитию равновесия. Попеременное сгибание и разгибание рук при этом развивает координацию движений и стимулирует связь между левым и правым полушариями головного мозга.
И.п. — основная стойка.
Перенести тяжесть тела на левую ногу, при этом согнуть ее во всех суставах, правую ногу поджать наверх, чтобы стопа прилегала к икре левой ноги.
Через стороны поднять руки до уровня плеч, ладонь смотрит вниз. Правый локоть опускается вниз, а кисть двигается к плечу. Вернуть руку в и.п. То же — левой рукой. Руки движутся поочередно. Повторить 3 раза. То же на другой ноге. Вернуться в и.п.., медленно наклониться вперед, легко потрясти руками и плечами, плавно выпрямиться.
8. «Журавль шагает, взмахивая крыльями»
Это упражнение тренирует равновесие, помогает ориентироваться в пространстве.
И.п. — основная стойка.
Перенести тяжесть тела на левую ногу, согнув при этом все суставы, сделать правой ногой «шаг журавля». При этом совершенно расслабить носок и слегка коснуться пола пальцами ноги. Одновременно поднять руки через стороны вверх, опуская ногу, опустить руки.
9. «Слон принимает песочную ванну»
Это упражнение дает возможность почувствовать собственное тело. При этом расслабляется область шеи и затылка.
И.п. — стойка ноги врозь, руки вдоль туловища.
Левой рукой через подмышку обхватить правое плечо, верхнюю часть туловища слегка наклонить вперед, правая рука свободно висит.
Раскачиваться взад — вперед, рукой размахивая подобно хоботу слона. То же — другой рукой. Встать, слегка расставив ноги, скрестив обе руки в нижней части живота. Расслабиться, остаться в этой позе некоторое время.
10. «Обезьяна скачет кругами и бьет себя в грудь»
Это упражнение помогает детям перестать капризничать и скандалить.
И.п. — стойка ноги врозь, руки вдоль туловища.
Присесть и подпрыгнуть несколько раз как можно выше. Поскакать, попрыгать по комнате при этом можно кричать, корчить рожи. Встать, побить себя кулаками в грудь. Сесть на пол, скрестив ноги, положить руки на живот, оставаться в таком положении, пока не восстановится дыхание.
11. «Змея сбрасывает кожу»
Это упражнение дает нагрузку позвоночнику во всевозможных положениях.
И.п. — лежа на спине, руки вдоль тела.
Перекинуть левую ногу через правую и поставить ее на уровне правого колена. Подошва стоит на полу, колено смотрит вверх. На выдохе повернуть ноги вправо, а голову влево.
При этом потянуться вверх и вниз, напрягая позвоночник. Вернуться в и.п. То же влево. Повторить 3 раза.
12. «Ёж сворачивается клубком»
Это упражнение позволяет детям отключиться, уйти в себя, если они чем-то расстроены. Это необходимо для того, чтобы найти силы для защиты собственной личности.
Лечь на спину, свернуться клубком. Дышать спокойно. Все внимание сосредоточить на дыхании, наслаждаясь покоем.
травм китайского гимнаста назвали «разрушительными»
гимнастическую травму трудно избежать, говорят тренерыДЖЕР ЛОНГМАН
НИОНДЕЙЛ, Нью-Йорк. Санг Лан, 17-летняя чемпионка Китая по гимнастике, в среду, по словам врачей, оставалась под охраной. Она не могла двигать ногами после травмы. серьезная травма позвоночника во время обычного разминочного прыжка на Играх доброй воли во вторник вечером.
Санг смогла согнуть локти и разогнуть запястья, но у нее не было чувствительности ниже верхней части груди, по словам доктора Винсента Леоне, спинального хирурга-ортопеда, который лечил гимнастку в Медицинском центре округа Нассау.
Ее спинной мозг был выровнен, и лечение кортикостероидами было начато во вторник вечером, сказала Леоне. Он сказал, что лечение, как ожидается, начнется с экспериментального препарата в попытке регенерировать поврежденные нервы. Примерно через два дня Санг ей предстоит операция по сращиванию поврежденных позвонков и имплантации металлических стабилизаторов.
Леоне назвала свою травму «разрушительной» и «жестокой» и сказала, что еще слишком рано давать точные прогнозы о будущем Санга. Хотя он сказал, что можно ожидать некоторого улучшения в ее верхних конечностях, он добавил: «Я действительно не могу комментировать ее нижние конечности».
На вопрос, верит ли он, что Санг в конце концов сможет ходить, Леоне ответил: «Вы будете удивлены. Я все равно отвечу, что маловероятно, но я настроен очень оптимистично».
Ее катастрофическая травма снова вызвала вопросы о безопасности гимнастики и прыжкового прыжка в частности.
Еще одну катастрофическую травму в гимнастике получила Елена Мукина, абсолютная чемпионка мира 1978 года из бывшего Советского Союза, которая была парализована в 1980 году после несчастного случая во время акробатической дорожки.
Свидетели травмы Санг сказали, что не было наблюдателя, который мог бы поймать Санг на случай, если она потеряет контроль во время выполнения элементарной разминки под названием «таймер» перед соревнованиями во вторник.
По сути, маневр представляет собой прыжок, в котором Санг прыгает с трамплина, кладет руки на мягкую лошадь для прыжков и делает сальто с намерением приземлиться на ноги.
Это обычная разминка перед более сложными маневрами.
Травмы при выполнении этого флипа случаются редко.
Барт Коннер, золотой медалист летних Олимпийских игр 1984 года из США, который был свидетелем аварии в качестве комментатора на телевидении TBS, сказал, что, хотя корректировщик мог помочь Сангу избежать серьезной травмы, он не верил, что это было необходимо, потому что она была опытной гимнасткой. «Похоже, причин для беспокойства не было, — сказал Коннер. «Это было на разминке».
Санг был национальным чемпионом Китая 1997 года в опорном прыжке и, предположительно, много раз выполнял разминку.
Октавиан Белу, давний тренер румынской национальной гимнастики, сказал, что Санг слишком сильно наклонилась вперед, казалось, не решила, как смягчить падение, и сильно приземлилась на голову.
«Я услышал неприятный звук», сказал Белу.
«Взлом.»
Официальные представители гимнастики в среду бросились защищать свой вид спорта, который подвергается все большей критике из-за расстройств пищевого поведения и частых травм. Кэти Сканлан, президент гимнастики США, сказала, что более толстые напольные коврики, набивка сертифицированные по безопасности тренеры и центры тестирования оборудования значительно повысили показатели безопасности в этом виде спорта.
Коннер согласился. «Я не думаю, что это свидетельствует о злоупотреблениях в женской гимнастике», — сказал он. «Не то, чтобы кто-то заставил ее сделать это, и она пострадала. Это обычная рутина, которая привела к печальному, неудачному результату».
Другие указывали на травмы позвоночника у таких профессиональных футболистов, как Деннис Берд, Майк Атли и Дэррил Стингли, а также у хоккеиста Бостонского университета Трэвиса Роя, и говорили, что другие контактные виды спорта более опасны, чем гимнастика.
«В боксе цель состоит в том, чтобы сбить кого-то с ног, — сказал Эби Гроссфельд, двукратный олимпийский чемпион, тренер по гимнастике в Университете штата Южный Коннектикут. «Они даже не считают это травмой».
Леоне сказал, что Медицинский центр округа Нассау ежегодно оказывает помощь от 16 до 30 жертв травм, подобных травмам Санга, большинство из которых являются результатом несчастных случаев при любительском дайвинге и автомобильных аварий.
«Вы часто видите стрессовые переломы в нижней части спины при занятиях гимнастикой; это происходит из-за гиперэкстензии», — сказал доктор Льюис Махарам, президент отделения Американского колледжа спортивной медицины в Большом Нью-Йорке.
«Что случилось
в ее случае это очень редко для гимнастки. Она бежала на большой скорости и упала на голову. Это просто несчастный случай. Это похоже на полузащитника, который бьет головой вниз, а не вверх».
Он добавил: «Усилие передается вниз по позвонкам, пока не прорвется в месте наименьшей силы. Был ли у нее стрессовый перелом там раньше? Если да, то знала ли она? Было ли у нее врожденное расстройство пищевого поведения, которое вы часто видите у гимнасток, что делает ее кости ломкими?»
По словам Майка Планта, президента Игр доброй воли, родителей Санга везут навестить дочь из их дома в Нинбо, Китай, расположенного к югу от Шанхая. Ее мать работает на кожевенной фабрике, а отец государственный жилищный работник.
Врачи и другие официальные лица описывали Санг как очень мужественную, но также напуганную и расстроенную тем, что она не могла двигать ногами.
По прибытии в больницу Санг сказала своему тренеру Лю Циньлин, что не знает, как произошла травма, и спросила, сможет ли она в будущем выступать в качестве гимнастки, по словам Чжао Юйсиня, вице-президента Китайская федерация гимнастики. Врачи сказали, что Санг не плакала, пока ее не положили на носилки в Колизее округа Нассау, чтобы перевести в больницу.
Две другие китайские гимнастки продолжат участие в Играх доброй воли, заявила Ту Миндэ, генеральный секретарь Олимпийского комитета Китая.
«Если вы хотите достичь высшего спортивного уровня, вам придется заплатить», — сказал Ту, имея в виду, что риски есть во всех видах спорта. «Они покажут свои лучшие выступления, чтобы показать, что гимнастика — это еще и прекрасное спорт».
Пеликаны звонят, так как чиновники допускают пару последних ошибок
7:25 утра по GMT
Эндрю Лопеспн
espn.com.au/nba/story/_/id/35580886″>. закончился бурно в четверг вечером.Начав день в Денвере, вылетев в полдень в Даллас на игру и отстав на целых 31 очко от Даллас Маверикс, у «Пеликанс» все еще был шанс сравнять счет на последних секундах.
К несчастью для «Пеликанов», звонки не пошли.
«Игроки должны были решить исход игры, но они этого не сделали», — сказал форвард «Нью-Орлеана» Ларри Нэнс-младший после поражения со счетом 111–106.
Яростный камбэк привел к тому, что «Маверикс» перехватили мяч за 6,6 секунды до конца. Джош Грин из Далласа был на боковой линии, ближайшей к скамейке запасных «Пеликанс», с Брэндоном Ингрэмом ростом 6 футов 8 дюймов и его размахом крыльев 7 футов 3 дюйма, охранявшим мяч.
Когда Грин собирался сделать пас, Ингрэм подпрыгнул и коснулся мяча левой рукой. Нэнс загнал мяч в угол, но Брент Барнаки, ближайший к игровой площадке судья, дал свисток и сказал, что Ингрэм вышел за пределы поля.
Кроме того, пока мяч был у Нэнса, часы сократились с 4,9 досекунды до 3,4 секунды.
Судьи снова позволили «Маверикс» забить мяч, и на этот раз это удалось. Спенсер Динвидди сбил пару штрафных бросков за 2,4 секунды до конца, что принесло Далласу победу с пятью очками.
После игры официальные лица признали ошибку как в объявлении, так и в часах.
«После просмотра прессой после игры Инграм не выходил за пределы поля при контакте с мячом», — говорится в отчете пула.
О проблеме с часами в отчете говорилось: «Игровые часы продолжали идти после свистка о выходе за пределы поля».
«Значит, было совершено две ошибки», — сказала Нэнси. «Часы были неверными, и звонок был неверным… Я просто надеюсь, что дома мы получим такие же звонки. Это было бы прекрасно».
Позже Нэнси процитировала в Твиттере видео с игрой, написав: «Эта игра будет тяжелым бременем и вызовет бессонные ночи», ссылаясь на твит Национальной ассоциации баскетбольных судей в ее официальном аккаунте в Твиттере относительно пропущенного звонка Леброну Джеймсу из Игра «Лос-Анджелес Лейкерс» — «Бостон Селтикс» на прошлой неделе.
И Си Джей Макколлум, и Нэнси сказали официальным лицам, что они владеют мячом, поэтому, если это будет признано непреднамеренным свистком, владение должно быть у «Пеликанс». Трей Мерфи III спросил официальных лиц, почему дополнительное время идет не по часам.
Тренер «Пеликанс» Вилли Грин сказал, что команда не получила никаких объяснений ни по одному из направлений, кроме того, что Ингрэму сказали, что он за пределами поля.
«Они пропустили вызов», сказал МакКоллум. «Они сказали, что он отразил мяч, когда стоял за пределами поля. И я сказал:« Как это возможно, если он прыгнул? Либо он был за линией, либо не был за линией, он не приземлился и не ударил по мячу. Он ударил по мячу, когда был в воздухе. [Судья] сказал, что, с его точки зрения, он был за пределами поля.
«Он отразил мяч, и мы владели мячом и мячом. Я отлично смотрел [на удар], понимаете, о чем я? проиграл 30, но эта игра определенно повлияла на конец игры».
Перед сезоном 2021–2022 НБА изменила правила, которые позволили судьям инициировать просмотр повтора вызова за пределами поля в последние две минуты четвертой четверти и последние две минуты овертайма.
«Пеликанс» могли бы объявить тайм-аут, чтобы пересмотреть вызов тренера, но они воспользовались вызовом своего тренера за 7:12 до конца третьей четверти и отменили вызов Инграма с нарушением правил. На тот момент это был бы его четвертый фол, и вызов был успешным.
В этом розыгрыше звезда «Маверикс» Лука Дончич сделал бросок, и Ингрэм получил мяч в блоке. Однако Дончич неудачно упал, повредив пятку. Он остался в игре после вызова, но сразу же посмотрел на скамейку запасных, когда вернулся в защиту, выписался и направился в раздевалку. Когда Дончич выбыл, у «Маверикс» было 84–57.
В разговоре с журналистами после игры Ингрэм не смотрел видеозапись игры в конце игры, но сказал, что его товарищи по команде и тренеры сказали ему, что он был в пределах поля.
«Я думал, что сделал хороший уклон, и я думал, что был в пределах поля, когда я поймал мяч и бросил его, но судья увидел что-то другое», сказал Ингрэм. «Я не могу вернуться».
Как правило, команды прилетают в города за день до игры — или очень поздно ночью или рано утром в случае двух команд, — но гололедица в районе Даллас-Форт-Уэрт не позволила добраться туда из Денвера трудно в среду.
У «Пеликанс» было несколько вариантов — в том числе вылететь обратно в Новый Орлеан и вылететь оттуда в Даллас в четверг утром, или вылететь в Оклахома-Сити в среду и отправиться на автобусе в Даллас в среду вечером — но они решили остаться в Денвере, тренируйся там и лети в четверг.
Команда приземлилась в Далласе в 12:41. по местному времени и добрались до отеля около 14:00. Некоторые игроки провели в отеле всего два часа, прежде чем отправиться на арену для игры.
Любая медлительность проявилась, поскольку «Нью-Орлеан» сильно боролся в первом тайме, отставая 70-43 к перерыву.
«Не идеальный день, не идеальная ситуация, но я не люблю оправдываться», — сказал МакКоллум. «Я думал, что мы вышли из строя, в первом тайме мы играли вяло, и мы заплатили цену, чтобы попытаться дать отпор. Но это определенно был тяжелый день. Тяжелый день в пути, поэтому рутина была не такой, как обычно. , расписание и все такое. И вы знаете, они, я думаю, они были здесь в течение нескольких дней отдыха.
Так что я думаю, что это показало им первые 24 минуты».
Это поражение стало для «Пеликанс» 10-м подряд и опустило команду до 26-27 в сезоне. В декабре команда ненадолго была на вершине Западной конференции, но теперь проиграла 15 из 18 последних и занимает 10-е место в турнирной таблице.
В прошлом сезоне «Пеликанс» вели со счетом 3-16, но никогда не имели серии из 10 поражений. Они вытащили себя из этой дыры, чтобы принять участие в плей-ин турнире и в конечном итоге занять 8-е место. После многообещающего старта в этом сезоне они надеялись избежать участия в плей-ин турнире, но травмы помешали этому.
Ингрэм пропустил два месяца из-за ушиба пальца ноги, а Зайон Уильямсон не играл со 2 января из-за травмы подколенного сухожилия. Следующая оценка Уильямсона ожидается на следующей неделе, хотя он уже начал бегать и выполнять легкие спринтерские упражнения.
Есть надежда, что как только Уильямсон вернется, а Ингрэм снова наберет форму – он набрал 26 очков, девять подборов и семь передач в своем лучшем матче с момента восстановления после травмы в четверг – победы вернутся.