Гимнастика для переворота плода в головное предлежание: Тазовое предлежание – как повернуть малыша

Тазовое предлежание – как повернуть малыша

Не стоит беспокоиться и переживать, если ребенок до 36 недель находится «попкой вперед»: это совершенно нормальное явление и у крохи еще есть время для того, чтобы перевернуться. Кстати, случается, что малыш поворачивается вниз головой и непосредственно перед родами, и даже в самих родах

Попробуйте уговорить кроху повернуться в нужное положение. Расскажите все подробно: почему ему стоит повернуться, что это даст и маме, и ребенку в родах. Разговаривать можно вслух, а можно и про себя, главное – говорите с малышом об этом постоянно

В воде тело мамы расслабляется, а значит, и расслабляются мышцы матки, ее объем несколько увеличивается и в результате у ребенка появляется чуть больше пространства «для маневров».

Поговорите с ним

Между ребенком и мамой всегда есть связь. И мама – это первый человек которому малыш верит и которого слушается. Поэтому попробуйте уговорить кроху повернуться в нужное положение. Расскажите все подробно: почему ему стоит повернуться, что это даст и маме, и ребенку в родах. Разговаривать можно вслух, а можно и про себя, главное – говорите с малышом об этом постоянно. Будьте ласковы и в то же время настойчивы. Обязательно подключите к разговору будущего папу, мужчин дети слушаются еще больше. Когда будете уговаривать малыша, дополнительно поглаживайте живот, как бы указывая ребенку, как ему повернуться. Отличный вариант: папа разговаривает и гладит живот вместе с вами.

Представьте себе

Визуализация – способ, при котором человек представляет себе нужную ему картинку. Вот и будущей маме надо всего лишь вообразить малыша в правильном положении. Не знаете, как это выглядит или просто не можете себе представить ребенка в животе, – находите красивое фото из журнала, книги, Интернета. Какая-то анатомическая точность здесь не важна, хватит просто приятной и понятной картинки: малыш лежит внутри маминого живота вниз головой. Смотрите на иллюстрацию почаще и представляете, что внутри вас малыш тоже находится в правильном положении. Но надо не только смотреть на чужое фото, а представлять именно себя и своего ребенка.

Приманите его

Еще один способ – приманите малыша. Дети, особенно маленькие, очень любопытны, поэтому заставьте повернуться кроху, показав ему что-то интересное. Но ведь малыш пока еще находится в животе, разве он может что-то увидеть? Точно мы не знаем, как ребенок реагирует на мир вне живота мамы, но считается, что он, например, может слышать звуки. Расположите наушники с приятной музыкой внизу живота, это тоже может побудить ребенка повернуться по направлению к звуку. Музыка должна быть спокойной, мелодичной и не громкой, чтобы малыш не испугался.

А еще можно включить фонарик и прислонить его к животу мамы в том месте, где находится голова ребенка, и затем, разговаривая, медленно проводить фонариком в сторону и вниз, увлекая кроху за собой.

Плавайте и расслабляйтесь

Плавание тоже помогает малышу занять головное предлежание. В воде тело мамы расслабляется, а значит, расслабляются и мышцы матки, ее объем несколько увеличивается и в результате у ребенка появляется чуть больше пространства «для маневров». Но плавание должно быть приятным для мамы, если женщина боится воды или она недостаточно теплая, то никакого расслабления не будет. Поэтому плавать надо хотеть, плюс вода должна быть комфортной температуры.

Делайте упражнения

Есть очень простые упражнения, которые помогут малышу разместиться правильно. Но сначала посоветуйтесь с врачом, можно ли вам делать такую гимнастику. Гимнастику для поворота малыша в головное предлежание не проводят, если есть гестоз, угроза прерывания беременности, рубец на матке после предыдущего кесарева сечения, предлежание плаценты.

Повороты. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3–4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот обычно происходит в течение первой недели.

Сила притяжения. Лягте на спину, подложив под поясницу большую подушку, а под голову – маленькую. Согните колени, поставив ступни на пол. Полежите так в течение 10 минут.

Коленно-локтевое положение. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15 минут несколько раз в день.

Обратитесь к специалисту

Если упражнения и психологические методики не дают результата, то существует еще один способ – профилактический наружный поворот, который делает опытный акушер-гинеколог в родильном доме. Сначала маме вводят средства, расслабляющие матку, затем врач определенными движениями рук старается повернуть ребенка, воздействуя на его голову и таз через живот будущей мамы. Все это проходит под контролем УЗИ, и обычно женщина не испытывает при этой манипуляции никаких неприятных ощущений.

Правда, наружный поворот сейчас выполняют редко: во-первых, его умеют делать не все акушеры-гинекологи, да и не все врачи считают, что он нужен; во-вторых, не каждая женщина психологически на него настроена, ну и, кроме того, не всегда к нему есть показания.

Возможно, психологические методы и кажутся чем-то сомнительным, но тем не менее они часто помогают. А если еще добавить гимнастику и плавание, то вероятность того, что малыш повернется в правильное положение, только увеличивается. Так что если не хочется делать кесарево сечение при тазовом предлежании или рожать «попкой вперед», то стоит попробовать все подходящие и разрешенные вам способы.

Что делать при тазовом предлежании

Что делать при тазовом предлежании?

 

Комментарий акушера-гинеколога

 

Мария Рощина:

Прежде всего нужно знать, что малыш свободно перемещается в полости матки вплоть до 32 нед., поэтому его положение до этого срока не должно волновать будущую мамочку, никаких коррекций проводить не нужно.

 

Если в сроке 32-33 нед. сохраняется тазовое предлежание – можно попробовать с помощью предложенных методик повлиять на положение дел. Считаю их безопасными (с указанной частотой применения), хочу напомнить, что ощущения при выполнении упражнений должны быть приятными. Если какая-то поза вызывает дискомфорт — воспользуйтесь альтернативой. Поворот малыша следует ожидать до 37-38 нед, случаи переворота в более позднем сроке очень редки, поэтому не стоит упорствовать с упражнениями после 38 нед. Следует понимать, что каждый переворот может сопровождаться обвитием пуповиной шеи малыша. Хотя двойное и даже тройное нетугое обвитие — не повод для паники.

Специальные упражнения

 

Повороты

Это самый простой и обычно рекомендуемый комплекс упражнений. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3-4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот плода обычно происходит в течение первой недели.

 

Используем гравитацию

 

Предполагаемое действие этих упражнений состоит в том, что сила тяжести толкает и поворачивает головку плода к дну матки, а сам ребенок разворачивается в головное предлежание.

 

Наклон таза

Выполняется на пустой желудок. Нужно лечь спиной на наклонную поверхность, приподняв таз на 20-30 см выше головы. При отсутствии специального тренажера можно использовать подушки, сложенные на пол перед невысокой софой.

Оставайтесь в таком положении, по крайней мере, 5 минут, но не более 15 минут. Выполняйте это упражнение 2 раза в день по 10 минут в течение 2-3 недель, начиная с 32 недели. Исследования показывают, что этот метод эффективен в 88-96 % случаев.

 

Колено-локтевое положение

Альтернатива предыдущему упражнению. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15-20 минут несколько раз в день.

 

Йога

Используется классическая поза «стойка на плечах».

 

Бассейн

Сообщается об эффективности ныряний с выполнением стоек на руках.

 

Альтернативные методики

 

Хотя нет научного подтверждения эффективности данных методик, их применение не приносит вреда и даже позволяет посвятить больше времени вашему будущему ребенку.

 

Внушение

Используйте силу внушения, говорите ребенку, что он должен повернуться. Можно попросить разговаривать с ребенком вашего партнера.

 

Визуализация

Во время глубокой релаксации визуализируйте поворот ребенка. Старайтесь представлять себе не процесс поворота, а уже повернувшегося ребенка.

 

Свет

Расположение источника света или музыки непосредственно над лоном побуждает плод поворачиваться по направлению к свету или звуку. Поместите карманный фонарик около промежности, при этом ребенок может повернуться по направлению к свету.

 

Музыка

Расположите наушники плеера с приятной музыкой под одеждой внизу живота, это будет побуждать ребенка продвигаться по направлению к музыке. Этот прием может оказаться довольно эффективным.

 

Вода

Существуют подтверждения того, что при плавании или просто нахождении в бассейне плод поворачивается. При соблюдении осторожности посещение бассейна не связано с особыми проблемами.

 

Как удержать ребенка в головном предлежании после успешного поворота?

 

Поза портного

Способствует продвижению головки глубже в полость таза. Сядьте на пол, приложите подошвы ног друг к другу. Колени прижмите как можно ближе к полу, а ступни ног притяните к себе. Применяйте эту позу по 10-20 минут 2 раза в день до наступления родов.

---

Статью подготовила Анна Коляденкова,

инструктор программы «Практическое освоение родовых навыков»

 

Лечебная физкультура при тазовых предлежаниях плода

Причины возникновения тазового предлежания плода

Этиология тазового предлежания до настоящего времени не ясна. Частота тазовых предлежаний практически не меняется и в течении последних 100 лет колеблется в пределах 3-5%. Несмотря на многолетние споры, в настоящее время тазовое предлежание плода относят к патологическому положению, т.к. частота осложнений в родах гораздо выше, чем при головном предлежании. Причины тазового предлежания делят на материнские, плодовые и плацентарные.

К материнским факторам относят:

• Аномалии развития матки
• Опухоли матки и яичников
• Узкий таз
• Снижение или повышение тонуса матки у многорожавших женщин
• Рубец на матке после предыдушей операции
• Гипертонус нижнего сегмента матки
• Воспалительные заболевания половых органов

К плодовым факторам относят:

• Недоношенность
• Многоплодие
• Врожденнык аномалии плода
• Незрелость его вестибулярного аппарата

К плацентарным факторам относят:

• Предлежание плаценты
• Мало или многоводие
• Паталогию пуповины (относительно короткая в результате обвития или абсолютно короткая)

Воздействовать можно лишь на некоторые из этих факторов, особенно на гипертонус нижнего сегмента матки, что часто достигается с помощью ЛФК. В связи с потенциальными осложнениями в родах производилось множество исследований, посвященных проблеме поворота плода из тазового предлежания в головное. Например, предлагалось матери класть на низ живота наушники и включать легкую приятную музыку по несколько раз в день для того, чтобы ребенок повернулся головой вниз. Во многих западных странах производится наружный профилактический поворот плода по Архангельскому под контролем УЗИ. В нашей стране сейчас этот метод не применяется т.к. считается, что он дает не меньше осложнений для матери и ребенка, чем профилактическое кесарево сечение. Поэтому у акушерки и врача для исправления тазового предлежания на головное есть только методы ЛФК.

Полезная ссылка “Мама вверх ногами“

Противопоказания для назначения  гимнастики:

• Угроза прерывания беременности
• Наличие рубца на матке
• Уродства плода
• Бесплодие и невынашивание беременности в анамнезе
• Токсикоз беременности
• Предлежание плаценты
• Мало или многоводие
• Многоплодие
• Тяжелые экстрагенитальные заболевания
• Аномалии развития матки

Кроме того, необходимо оценить тонус матки.

Комплексы лечебной гимнастики

Основной принцип ЛФК – это комплекс упражнений для косых мышц живота, сочетая их с дыхательными, упражнениями на растяжение позвоночника, для улучшение общего тонуса сердечно-сосудистой системы, упражнениями для тазового дна, упражнениями для груди.

1. Метод И.Ф. Диканя используется при высоком тонусе матки и сроке беременности 29-37 недель.
   Беременная, лежа на кровати, 3-4 раза поворачивается попеременно на левый или на правый бок
   и лежит на каждом из них по 10 минут. Такие занятия проводят 3-4 раза в сутки в течении 7-10 дней.
2. Методика В.В Фомичевой: Вводная часть: ходьба обычная, на носках , на пятках, ходьба вперед и назад с вращением согнутых в суставах рук, ходьба с высоким подниманием колен сбоку от живота.

Основная часть:

1. И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Наклон в сторону – выдох, и.п. – вдох. Повторить 5-6 раз в каждую сторону.
2. И.п. – стоя, руки на поясе. Наклон назад – вдох, медленный наклон вперед , прогнувшись в поясничном отделе – выдох.
3. И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Развести руки в стороны – вдох, с поворотом туловища в сторону свести ноги вместе – выдох. (3-4 раза).
4. И.п. – стоя лицом к гимнастической стенке, держась вытянутыми руками за рейку на уровне талии. Поднять ногу, согнутую в коленном и тазобедренном суставе сбоку живота с доставанием коленом руки, лежащей на рейке – вдох; опуская ногу, прогнуться в поясничном отделе позвоночника – выдох. Повторить 4-5 раз каждой ногой.
5. И.п. – стоя боком к гимн. стенке, нога на 2 перекладине снизу, руки на поясе. Развести руки в стороны – вдох, поворот туловища и таза наружу, медленный наклон туловища с опусканием руки вниз перед собой – выдох. Повторить 2-3 раза в каждую сторону.
6. И.п. – стоя на коленях, опираясь на локти. Поочередное поднимание прямой ноги вверх. 5-6 раз каждой ногой.
7. И.п. – лежа на правом боку. Сгибание левой ноги в коленном и тазобедренном суставах- вдох. И.п – выдох. 4-5 раз.
8. И.п. то-же. Круговые движения левой ногой 4 раза в каждую сторону.
9. И.п. на четвереньках. “сердитый кот”. 10 раз
10. На левом боку упр. 6, 7.
11. И.п. – на четвереньках, ноги с опорой на переднюю часть стопы. 4-5 раз выпрямить ноги в коленных суставах, поднимая таз вверх.
12. И.п. – лежа на спине, опора на пятки и затылок. Поднять таз вверх – вдох, и.п – выдох. 3-4 раза. Заключительная часть – 3-5 медленных упражнения сидя и лежа.

1. Методика Брюхиной, И.И.Грищенко и А.Е.Шулешовой:
   Упражнения выполняют перед едой 4-5 раз в день.

1. Лечь на бок, противоположный позиции плода. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах. Лежать 5 мин. Выпрямить верхнюю ногу, затем со вдохом прижать ее к животу и выпрямить с выдохом, слегка сгибаясь вперед и давая легкий толчок в сторону спинки ребенка. Повторять это движение медленно 10 минут.
2. Лежать 10 минут без движения.
3. Принять коленно-локтевое положение и оставаться в нем 5-10 минут.

2. Дополнительные упражнения к комплексу Фомичевой:

1. И.п. – стоя на коленях, оприраясь на локти. Колени развести пошире в стороны. Коснуться подбородком кистей рук – выдох, и.п – вдох. 5-6 раз
2. И.п. – то же. Поднять правую ногу вверх, отвести в сторону, коснуться пола, вернуться в и.п. 3-4 раза в обе стороны.
3. Упражнения для мышц промежности.
4. И.п. – лежа на спине. Ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Опускаем колено одной ноги к пятке другой. Ягодицы не отрываем.
5. И.п. – лежа на спине, ноги прямые на ширине плеч. Прямые стопы сводим внутрь, наружу, стараясь положить их на пол. 10 раз
6. И.п. – на четвереньках. Ходим ладошками по ковру влево, вправо. 6 раз.
7. И.п. – сидя на полу, руки в упоре сзади. Идти 3 шага ладошками назад, поднять таз, опустить его и идти ладошками вперед, пока не будет мешать живот.
8. Диафрагмальное дыхание, лежа на животе.
9. Упражнения для груди и плечевого пояса.

Корригирующая гимнастика при тазовом и поперечном предлежании плода (45 минут)

Ваш возраст Ребенок Взрослый Пенсионер

Ваш пол МужскойЖенский

Клиника ул. 40-летия Победы, 33ул. Труда, 187-Бпр. Ленина, 17ул. 250-летия Челябинска, 73Хариса Юсупова, 103 (в Парковом)ул. Сони Кривой, 32г. Копейск: пр.Славы, 7ул. Барбюса, 61Травмпункт, ул.Труда, 187 «Д»Профосмотры, ул.Труда, 183 «Б»Университетская Набережная, 28

Врач Абрамова Наталья НиколаевнаАвдеева Юлия СергеевнаАкиншина Ирина ВитальевнаАлександрова Татьяна ГеннадьевнаАнашкина Светлана ЮрьевнаАндреева Юлия ЮрьевнаАниськина Наталья НиколаевнаАнтонова Татьяна ВикторовнаАрхипов Дмитрий АнатольевичАсатрян Карен АртуровичАстапенко Ирина АлександровнаАхмедов Назим РамазановичБавыкина Екатерина ЛеонидовнаБастрон Алексей ЮрьевичБахарев Вадим ВладимировичБахарева Ирина НиколаевнаБахтина Татьяна АнатольевнаБелашкина Елена БорисовнаБеляева Ольга ПавловнаБецков Андрей СергеевичБирюкова Юлия АлександровнаБлагих Андрей ВладимировичБлинов Александр ЮрьевичБогданчикова Елена ВасильевнаБогдашов Григорий ЮрьевичБоженко Яна ЛеонидовнаБондин Игорь ВладимировичБородина Ксения НиколаевнаБочарников Владислав СергеевичБочкарев Михаил ОлеговичБраилко Ирина ВладимировнаБрискер Кира АлександровнаБрыль Игорь ВладимировичБубнов Василий ВладимировичБубнова Валерия СергеевнаБукреева Елена АлександровнаБулавина Марина СергеевнаБуланова Анжелика ВалерьевнаБумагина Светлана ГеннадьевнаБуянова Галина ВикторовнаБыбочкин Дмитрий ВладимировичВасильева Марина ИгоревнаВасилькова Ирина ВадимовнаВасильченко Валентина АлександровнаВильданов Булат ФанилевичВильчинская Диана АртуровнаВинокуров Олег ВладимировичВитьшев Александр АлександровичВласова Мария ЕвгеньевнаВойнова Татьяна ГеннадьевнаВолкова Лариса ИвановнаВыборная Надежда ВладимировнаГаврикова Оксана АнатольевнаГадриян Алиса ДмитриевнаГалеев Ильяс НизиповичГаличанин Иван АрхиповичГамза Валерий НиколаевичГерасимова Наталия ВладимировнаГерасимова Дарья ЕвгеньевнаГиберт Константин ВладимировичГильманшина Диана РалифовнаГирфанов Рустам ТимуровичГлотов Евгений Алексеевич Глущенко Елена СергеевнаГнатюк Яков АнатольевичГнусарева Ольга СергеевнаГолубева Венера НафизовнаГорбунова Дарья СергеевнаГорохова Вера ВалерьевнаГорпиняк Галина ВасильевнаГоршкова Лада ЛьвовнаГренадерова Светлана ВладимировнаГригорьева Татьяна СергеевнаГунашян Сюзанна МушеговнаГурьянова Валерия ПавловнаДаниловских Дмитрий АлександровичДанько Николай Александрович Деева Екатерина ВикторовнаДемченко Алина ЕвгеньевнаДмитриева Ирина СергеевнаДмитриченко Елена ГеннадьевнаДобрынин Илья НиколаевичДолгушин Илья ИльичДолгушина Валентина ФедоровнаДорохова Ирина АлексеевнаДробинина Ольга АлександровнаДудин Александр ВалерьевичДудкина Наталья АлександровнаЕвдокимова Светлана РудольфовнаЕвсеева Валентина БорисовнаЕгина Ирина АлександровнаЕговцева Арина ИгоревнаЕгоршева Ольга ЮрьевнаЕникеева Юлия ШамильевнаЕремина Алла ОлеговнаЖданова Kсения СергеевнаЖукова Наталья ВладимировнаЗабегаева Наталья ВикторовнаЗавадский Семен ЮрьевичЗайко Мария ФедоровнаЗайцева Алла АлександровнаЗамятина Лариса ВладимировнаЗаряда Анна АндреевнаЗеликман Ирина ИгоревнаЗимин Федор НиколаевичЗиновенкова Елена АлексеевнаЗлаказова Анна ЮрьевнаЗубрилин Сергей ЭдуардовичЗуйкова Светлана ЭрнстовнаИванов Андрей ВладимировичИванова Ангелина ВасильевнаИванычева (Сабаева) Татьяна ПавловнаКабанова Елена ВитальевнаКамалетдинова Наталия ЛеонидовнаКарасёва Елена ВасильевнаКарманов Вячеслав АнатольевичКарпенко Олег АнатольевичКашко Татьяна НиколаевнаКирпичникова Светлана ИвановнаКобус Алексей ВикторовичКокшарова Ольга ЛеонидовнаКоляда Елена ВалерьевнаКомарова Татьяна МихайловнаКомкова Наталия НиколаевнаКорабельников Артемий ВладимировичКоренев Иван ВикторовичКорнеев Владислав ВладимировичКоролева Марианна БорисовнаКостарев Филипп ИгоревичКотова Ирина ВалерьевнаКочадзе Софио ЕлгуджевнаКочетова Людмила АлексеевнаКрасов Александр НиколаевичКринкер Фаина АлександровнаКрюков Андрей СергеевичКрюковская Ольга ВасильевнаКувайцева Наталья ИгоревнаКудряшова Наталья ВладимировнаКудряшова Юлия ИвановнаКузнецова Ольга ЮрьевнаКузьменко Дмитрий ПетровичКузьмина Елена ЮрьевнаКурбановская Наталия АлександровнаКурченкова Ольга ВалерьевнаЛапицкая Елена ВладимировнаЛарионова Ольга СергеевнаЛенкова Мария МихайловнаЛесунова Любовь ЮрьевнаМазырко Елена ВасильевнаМакодзеба Ольга АлександровнаМаксимовская Алёна ЮрьевнаМалкова Ирина МихайловнаМалыхина Ольга ПавловнаМалышева Светлана СергеевнаМальцева Оксана АлександровнаМальцева Светлана АнатольевнаМамыкин Алексей АлександровичМаркова Татьяна АлександровнаМаркович Анна ВладимировнаМарьина Наталья ВениаминовнаМаслихов Игорь АлександровичМахнанова Марина АлександровнаМаштакова Татьяна ВладимировнаМедведев Антон АлександровичМедведева Анна ВячеславовнаМезенцева Елена АнатольевнаМикуров Александр АлексеевичМиндлина Анна ОлеговнаМиронова Наталья Юрьевна Митькова Ольга ВладимировнаМихалева Ирина ИгоревнаМодебадзе Коба АрчиловичМоисеев Константин ИвановичМоисеева Татьяна НиколаевнаМорозова Юлия ВладимировнаНагорная Анастасия СергеевнаНакарякова Ольга НиколаевнаНасруллаева Галина ТалибовнаНеуймина Татьяна ВалерьевнаНикифоров Евгений ВикторовичНиконова Алёна АлександровнаНисковская Оксана АлександровнаНосов Владимир СергеевичНосова Елена ВалерьевнаНужная Татьяна ГеннадьевнаНужный Виктор ВладимировичОзерова Елена ВикторовнаОлейникова Екатерина ИвановнаОлейникова Виктория ВитальевнаОришич Юлия ПетровнаОрлова Екатерина ГеральдовнаОхотникова Елена СергеевнаПавлов Юрий ВасильевичПавлов Александр БорисовичПанченко Владимир ВладимировичПастьян Евгенья АлександровнаПашкина Наталья ВалентиновнаПашнин Павел ЮрьевичПетрова Евгения БорисовнаПетряева Елена СергеевнаПетухов Юрий Дмитриевич Пивоваров Артем ГеоргиевичПименов Иван ВасильевичПименова Ольга НиколаевнаПинелис Людмила Борисовна Пирогова Ирина ЮрьевнаПлаксин Олег ФедоровичПогосян Виген ШаваршовичПогребная Оксана ЕвгеньевнаПодлубная Людмила ВилиновнаПопов Сергей ВладимировичПопова Ольга СергеевнаПоповкина Майя СергеевнаПостовалова Елена ВениаминовнаПрокопьева Ольга БорисовнаПроценко Светлана ГеннадьевнаПрядко Оксана ЮрьевнаПузрин Евгений ВладимировичПустовая Виктория ВикторовнаПястолов Виктор ВладимировичРечкалова Ольга ПетровнаРодина Елена АнатольевнаРодионова Наталья АлексеевнаРудой Даниил Олегович Русина Кристина ИгоревнаРухлов Антон АлександровичРухлова Евгения ИгоревнаРябухина Светлана ВладимировнаСавочкина Альбина ЮрьевнаСаевец Валерия ВладимировнаСамойлова Ольга БорисовнаСауткин Анатолий ГеннадьевичСедов Александр ВячеславовичСергеев Дмитрий ИгоревичСеребренникова Дарья АнатольевнаСидорина Ирина ВладимировнаСкакун Артемий ВикторовичСкиба Маргарита МихайловнаСмагина Екатерина СергеевнаСорокина Наталья НиколаевнаСтарыгин Алексей АлександровичСтепанова Анастасия ВалентиновнаСтуднева Наталья АлександровнаСтыцин Илья АлександровичСысоева Виктория АлександровнаСычугов Глеб ВячеславовичТарелкина Ольга АлександровнаТележинская Ирина МихайловнаТеше Екатерина СергеевнаТимиркаева Анастасия ГригорьевнаТитова Алевтина ВладимировнаТкачев Александр НиколаевичТомилова Светлана БорисовнаТретьякова (Жизнина) Татьяна НиколаевнаТутанина Лариса АлександровнаТюмбарова Юлия АнатольевнаУфимцева Ирина ВладимировнаУфимцева Яна Анатольевна Ушакова Инна ВячеславовнаУшенин Евгений МихайловичУшпик Анатолий ПетровичФалалеев Сергей ИвановичФанина Эльвира РинатовнаХарлова Татьяна ЭдуардовнаХарькова Анна НиколаевнаХрамцов Алексей ВладимировичЧалевич Ольга ВячеславовнаЧернова Татьяна ИвановнаЧимитова Елена НиколаевнаШаимова Ирина СергеевнаШаматава Екатерина РомановнаШарова Ирина НиколаевнаШахова Елена ВикторовнаШевелева Наталья ВладимировнаШивцов Дмитрий ВитальевичШилова Татьяна ВасильевнаШмакова Наталья СергеевнаШмыгина Олеся СтаниславовнаШорина (Мещерякова) Анастасия ВикторовнаШтырляева Екатерина АлександровнаШумилова Ирина ВалерьевнаЩеткина Ольга ГеннадьевнаЯковлева София ВасильевнаЯпишина Ирина ОлеговнаЯровой Николай Николаевич

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Родильный дом №17»

Проблема тазового предлежания плода. Наружный акушерский поворот плода на головку.

Тазовое предлежание плода встречается в 3% -5 % случаев при доношенном сроке беременности. Роды через естественные родовые пути при тазовом предлежании плода связаны с высокими рисками как со стороны матери, так и со стороны плода. Таким образом, тазовое предлежание в настоящее время считается патологическим, даже если идеально соблюдены условия, необходимые для родов через естественные родовые пути, и плод является относительно некрупным по отношению к размерам таза матери. При вагинальном родоразрешении может происходить запрокидывание ручек и головки плода, что может приводить к его травмированию.

В настоящее время наиболее частым методом родоразрешения при тазовом предлежании является операция кесарева сечения (90 %). Среди показаний к применению кесарева сечения тазовое предлежание стоит на третьем месте среди прочих во всем мире. Однако, данная операция не дает возможности полностью исключить риск травматизации плода, так как при его извлечении также возможно запрокидывание ручек и головки плода, и для их освобождения необходимо применение сложных манипуляций.

Для исправления тазового предлежания сегодня во всем мире используется НАРУЖНЫЙ АКУШЕРСКИЙ ПОВОРОТ ПЛОДА НА ГОЛОВКУ, предложенный еще в конце позапрошлого века русским акушером Архангельским Б.А.

Наружный акушерский поворот плода на головку (НАПП) — это процедура, в ходе которой врач снаружи через стенку матки переворачивает плод из тазового предлежания в головное. Успешная попытка НАПП позволяет женщинам родить самостоятельно, избежать кесарева сечения.

Что необходимо для проведения наружного акушерского поворота плода на головку?

Наружный акушерский поворот плода на головку проводится до начала родовой деятельности, обычно, начиная с 36 недель беременности.

Необходимо проконсультироваться с врачом и провести ультразвуковое исследование для подтверждения факта тазового предлежания плода и определения условий для проведения НАПП, начиная с 34-35 недель беременности.

Операция наружного поворота плода на головку при тазовом предлежании

Когда возможно проведение НАПП:

• С 36 – 37 недель, так как при более раннем применении велика вероятность его возвращения в тазовое предлежание.
• При наличии одноплодной беременности.
• При условии подвижности ягодиц плода (если они плотно прижаты ко входу в таз матери, изменить положение плода будет крайне сложно).
• Достаточном количестве околоплодных вод. При маловодии проведение данной манипуляции может быть травматичным для плода, тогда как при многоводии велика вероятность обратного поворота плода в тазовое предлежание.
• Достаточном количестве околоплодных вод. При маловодии проведение данной манипуляции может быть травматичным для плода, тогда как при многоводии велика вероятность обратного поворота плода в тазовое предлежание.
• При согнутом положении головки плода

Когда невозможно проведение НАПП:

• При излитии околоплодных вод.
• В случае, если у пациентки есть противопоказания к применению препаратов, используемых для расслабления матки (токолиза).
• При наличии акушерских показаний или показаний со стороны здоровья матери для родоразрешения путем кесарева сечения.
• При разгибательном положении головки плода.
• При наличии у плода врожденных особенностей развития.
• При многоплодной беременности.
• При наличии особенностей строения матки у беременной

Однако, кроме этого, существует ряд факторов, которые могут благоприятствовать или, наоборот, служить противопоказанием к проведению наружного акушерского поворота плода на головку, и определить которые может только доктор при непосредственном обследовании беременной.

Как проводится НАПП

Для проведения манипуляции необходима госпитализация в родильный дом. Предварительно проводится дополнительное обследование беременной в необходимом объеме, включая ультразвуковое исследование.

При проведении НАПП:

Непосредственно перед началом манипуляции производится запись КТГ для оценки состояния плода.

Проводится введение препаратов, предотвращающих сокращение матки (токолитиков).

Далее под постоянным ультразвуковым и КГТ контролем, а также продолжающемся введением расслабляющих матку препаратов, врач проводит поворот.

Обеими руками держась за поверхность живота беременной, одной — за голову плода , а другой — за ягодицы плода, врач толкает и вращает плод в положение «вниз головой». Беременная может чувствовать некоторый дискомфорт во время процедуры. Степень дискомфорта зависит от индивидуальной чувствительности каждой пациентки.

После того, как процедура успешно завершена, повторно проводится запись КТГ, чтобы убедиться, что плод чувствует себя хорошо и успешно перенес процедуру. Обычно еще в течение суток производится контроль состояния матери и плода, после чего пациентка выписывается и продолжает беременность до наступления спонтанных родов.

Если врач замечает ухудшение состояния плода по данным мониторинга, то процедуру незамедлительно прекращают.

Если первая попытка не была успешной, ваш врач может предложить еще одну попытку при условии полного благополучия плода.

НАПП выполняется ТОЛЬКО в условиях родильного отделения, где есть возможность для экстренного родоразрешения, если это необходимо.

Риски, связанные с проведением НАПП

При условии проведения постоянного мониторинга за состоянием плода, постоянного токолиза (введения препаратов расслабляющих матку) риски от проведения данной манипуляции минимальны. Осложнения от ее использования встречаются менее, чем в 1-2 % случаев.

К осложнениям НАПП относятся:
— сжатие или «скручивание» пуповины. В этом случае постоянный мониторинг состояния плода позволяет сразу зафиксировать его ухудшение и остановить процедуру.
— отхождение околоплодных вод или развитие родовой деятельности. Данное осложнение можно считать относительным, так как поворот в большинстве случаев проводится при доношенном сроке беременности.

Любое отклонение от нормального течения процедуры служит поводом для остановки манипуляции и решения вопроса о выборе дальнейшей тактики ведения.

Проведение НАПП при резус-отрицательной принадлежности крови матери.

Наличие изоиммунизации по резус- фактору (то есть, присутствие антирезусных антител в крови матери) является противопоказанием к проведению данной процедуры, так как увеличивает риск развития анемии у плода.

При отсутствии изоиммунизации (отсутствии антирезусных антител) возможно проведение НАПП с проведением профилактики путем введения антирезусного иммуноглобулина.

Если у вас обнаружено тазовое предлежание плода и вы хотите знать о дальнейших возможностях ведения беременности, родоразрешения, проведении наружного акушерского поворота плода на головку, наличии показаний и противопоказаний к его проведению, обратитесь за консультацией к нашим специалистам.

что делать, гимнастика, как помочь ребенку, когда должен перевернуться

Нормальным положением плода является его направленность головой вниз. Но иногда в силу медицинских или других причин наблюдается кардинально иная картина. Исправить это помогут упражнения, чтобы ребенок перевернулся головой вниз, но только в случае отсутствия противопоказаний.

Почему малыш в неправильном положении?

Причины неправильного расположения ребенка могут быть как медицинские (в таком случае все попытки перевернуть его могут быть тщетными, поэтому перед родами будет обязательно принято решение о кесаревом сечении), так и связанными с образом жизни беременной женщины:

1. Чаще всего к этому приводит привычка спать в одной позе, из-за чего внутренние органы могут смещаться под собственным весом, а кровь застаиваться. Если избавиться от этой привычки не удается, то можно перед сном сменить несколько поз, а только потом лечь в любимую.
2. Не стоит также и слишком поздно ложиться спать. Это может стать причиной и переутомления, и сна в одной позе.
3. Неправильный рацион, особенно прием пищи перед сном. Мнение о том, что беременным можно есть все подряд является ошибочным, особенно на ночь. Тяжелой и сомнительной пищи в рационе будущей мамы быть не должно.
4. Малоподвижный образ жизни, хотя и чрезмерная физическая нагрузка, к которой мама не привыкла, тоже негативно отражается на положении плода.

Что касается медицинских причин, то они могут быть связаны с анатомическими особенностями строения женщины (например, у нее может быть узкий таз), тонусом матки или ее расслабленностью (если перед этим было еще много беременностей).

Особенности тазового предлежания

Тазовое предлежание плода – вариант его расположения в матке. При этом тазовый конец плода предлежит ко входу в малый таз женщины. Такое положение ребенка наблюдается в 5% случаев. При этом выделяется несколько вариантов тазового предлежания:

• ягодичное – при таком положении плода ко входу в малый таз примыкают ягодицы, ноги при этом расположены вдоль туловища;
• смешанное ягодичное – ноги плода согнуты в тазобедренных и коленных суставах;
• ножное – может быть полным (предлежат обе ноги), неполным (одна нога), коленным.

Благодаря определению типа предлежания врач может составить схему проведения родов.

Как определить положение плода?

Зная, что существует такая проблема, и постоянно делая специальные упражнения, беременной женщине полезно будет знать, как определить положение плода, чтобы удостовериться, что ребенок перевернулся перед родами. Сделать это можно по следующим признакам:

• толчки, ощущаемые в верхней части живота свидетельствуют о головном лицевом предлежании;
• при затылочном предлежании толчки ощущаются в спину, при этом четко прощупывается спинка;
• если будущая мама ощущает удары внизу живота, значит, ребенок расположен головой вверх.

Узнать о предлежании плода можно и по сердцебиению. Сделать это можно с помощью стетоскопа, приняв положение лежа на кровати. Начинать слушать нужно с нижней части живота, постепенно двигаясь вверх. Стетоскоп рекомендуется прикладывать к боковой части живота. О тазовом предлежании может свидетельствовать приглушенный тон (это также может говорить о маловодии и плацентарной недостаточности, поэтому обязательно требуется консультация врача).

При этом нужно знать, на какой неделе ребенок находится в неправильном положении, поскольку врачом будет приниматься решение о кесаревом сечении или выполнении специальной гимнастики.

Что делать. Общие рекомендации

Если врач обнаружил тазовое предлежание плода ранее 34 недели беременности, то не стоит беспокоиться, поскольку ребенок еще может перевернуться до родов. При желании ему можно помочь, но только в том случае, если нет медицинских причин (обвития пуповины или положения плаценты, мешающего перевернуть ребенка в головное предлежание). Независимо от причины, будущей маме нужно изменить свои привычки:

• изменить рацион, включить в него большее количество овощей и фруктов;
• почаще гулять, больше двигаться, но не переусердствовать;
• делать специальные упражнения, которые способствуют переворачиванию ребенка;
• высыпаться, во время сна стараться менять позу.

При этом рекомендуется разговаривать с ребенком, уговаривать его.

Когда нужны упражнения?

Тазовое предлежание плода может быть опасным для ребенка и матери только в период родов. Из-за этого увеличивается риск получения родовой травмы, осложнений родового процесса вплоть до гибели ребенка.

Упражнения нужно делать, чтобы ребенок перевернулся и лег головкой вниз, но эффективны они не всегда, поэтому назначаются лишь в качестве вспомогательного способа. После срока 35 недель тазовое предлежание врачами считается уже свершившимся фактом, поэтому в большинстве случаев принимается решение о кесаревом сечении. Поэтому начинать выполнять специальную гимнастику нужно на сроке 30-31 неделя.

Предварительно нужно согласовать упражнения с лечащим врачом, а также удостовериться в отсутствии осложнений течения беременности.

Ограничения при выполнении упражнений

Упражнения для переворота женщине можно выполнять не всегда. Противопоказаниями к гимнастике являются:

• предлежание плаценты, т. е. она закрывает просвет в матке, поэтому смысла поворачивать ребенка в правильное положение нет, поскольку кесарева сечения не избежать;
• угроза выкидыша;
• индивидуальные ограничения в зависимости от особенностей течения беременности и состояния пациентки.

Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом о возможности выполнения упражнений. При необходимости комплекс можно скорректировать.



Комплекс

Упражнения для переворота плода при тазовом предлежании разработаны акушерами-гинекологами. Комплекс одобрен ассоциацией врачей. Он включает в себя ключевые упражнения, способствующие перевороту плода. Преимущество такой гимнастики заключается в том, что ее можно выполнять и в качестве профилактики тазового предлежания, и в качестве подготовки к родам.

“Маятник”

Выполняется упражнение в положении лежа. Подойдет для этого любая ровная твердая поверхность (диван и кровать не подойдут).

Лежа на спине нужно согнуть ноги в коленях, а затем их широко развести, при этом нужно следить, чтобы стопы от пола не отрывались. Руки положить вдоль тела.

Чтобы малыш перевернулся, нужно приподнимать таз одновременно с глубоким вдохом. В новом положении немного задержаться, а затем плавно вернуться в исходное положение, одновременно выдыхая. Теперь нужно сделать несколько вдохов и выдохов, и только потом повторить упражнение.

Количество повторов – 7-10.

“Кипарис”

В основе лежит упражнение Кегеля небольшой интенсивности. Для выполнения нужно лечь на коврик на полу, ноги согнуть в коленях, развести, а стопы прижать. На вдохе ноги вытянуть. Затем, не выдыхая, сжать ягодицы, напрячь мышцы промежности. На выдохе тело надо расслабить и вернуться в исходное положение. Повторить еще 7-10 раз.

“Кошка”

Это упражнение является наиболее популярным среди беременных женщин. Выполнять его нужно на полу. Нужно встать на колени и принять позу кошки, т. е. прогнуть спину и слегка приподнять таз. Отрывать ладони от пола нельзя. Дополнительно нужно следить за тем, чтобы колени располагались на одной вертикальной линии с бедрами.

Вдыхая, надо запрокинуть голову вверх и приподнять таз. Выдыхая, стараться свернуться клубком, для чего нужно округлить спину и опустить копчик и голову. Все движения должны быть максимально плавными. Количество повторов – около 10.

“Мостик”

Это упражнение является наиболее эффективным (15%), при этом усилия практически не прикладываются. Выполнять упражнение нужно в период максимальной активности ребенка.

На пол положить подушки или другие подобные приспособления таким образом, чтобы в положении лежа таз находился выше пола на 20-30 см. Ноги можно поместить на стул. В этом положении нужно провести 10-15 минут, при этом ни напрягаться, ни выполнять специальные движения не надо.

“Парусник”

Исходное положение – стоя на полу. Ноги – на ширине плеч, руки вытянуты вдоль тела. При вдохе руки поднять и поставить таким образом, чтобы ладони были повернуты к полу. Затем встать на носочки, стараясь округлить грудную клетку. На выдохе вернуться в исходное положение.

Это упражнение входит в комплекс дыхательной гимнастики, поэтому его можно повторять несколько раз в течение всей зарядки (например, в начале и конце).

Метод Диканя

Повернуть ребенка при тазовом предлежании можно, используя метод Диканя. В основе метода лежит периодическое переворачивание тела и смена положения. Для выполнения упражнений нужно лечь на пол и каждые 10 минут переворачиваться с одного бока на другой, при этом ноги должны быть согнуты в коленях (для удобства их можно держать руками).

Выполнять упражнения нужно на голодный желудок, чтобы предупредить появление чувства тошноты. Во время такой гимнастики можно смотреть фильм.

Для повышения результативности рекомендуется делать минимум 4 подхода в день.

Комплекс Фомичевой

Если ребенок неправильно лежит в утробе матери, то перевернуть его на сроке 32-36 недель поможет комплекс, разработанный акушером В. Фомичевой. Основой комплекса являются наклоны. Их нужно делать вперед и назад, при это нужно прогибать поясницу. Дополнительно нужно делать:

• повороты;
• подъем таза, как в упражнении «Маятник», но опора должна быть на затылок и стопы.

Каждое упражнение из этого комплекса нужно повторять минимум 5 раз.

Методика Брюхиной

Этот комплекс показан в случае неравномерного тонуса матки. Если ребенок не переворачивается, то нужно выполнить следующие упражнения (делать это нужно в коленно-локтевой позе):

1. 6 раз медленно вдохнуть, а затем медленно выдохнуть.
2. На вдохе опустить туловище вниз, на выдохе – вернуться в исходное положение (количество повторов – 5).
3. Сначала поднять выпрямленную ногу, затем отвести ее в сторону, ею дотронуться до пола, а затем вернуть в исходное положение. Сделать это же с другой ногой. Повторить упражнение 4 раза.
4. Выполнить упражнение «Кошка».
5. Выполнить упражнение Кегеля, которое заключается в попеременном напряжении и расслаблении мышц влагалища и ануса.

В бассейне

Упражнения при неправильном положении плода можно выполнять и в бассейне. Выбирать нужно тот, в котором вода не слишком холодная. Наиболее популярными являются следующие упражнения для беременных:

• опереться на бортик бассейна, приподнимать таз и ноги несколько раз подряд;
• присесть на корточки, а затем оттолкнуться от дна и подпрыгнуть;
• сальто назад в части бассейна с достаточной глубиной;
• свободное плавание, которое способствует снижению тонуса матки, что дает ребенку хорошие условия для переворота и больше пространства для движений, поскольку стенки матки станут не такими жесткими, как ранее.

Занятия можно проводить в собственном бассейне или общественном. В последнем случае можно посещать специальные группы для беременных, где занятия проводятся с инструктором. Этот специалист научит правильно дышать и выполнять базовые упражнения, которые будут полезными не только для переворота ребенка, но и в качестве подготовки перед родами.

Народные варианты переворота

Перевернуть ребенка при тазовом предлежании помогут не только упражнения для беременных. Многие считают, что его можно мысленно убедить сделать это. Шанс, что это поможет маленький, но он есть. Для этого надо удобно лечь, расслабиться, включить тихую приятную музыку, погладить живот и представить, как ребенок переворачивается. Во время этого можно разговаривать с ним.

Есть и другие подобные методы:

1. Воздействие звуком. Можно подносить наушники к низу живота, возможно, ребенок будет пытаться добраться до источника звука и перевернется.
2. Воздействие светом. Принцип тот же, что и в случае со звуком. На 32 неделе беременности ребенок уже различает свет и тьму, поэтому сможет попробовать перевернуться, двигаясь к лучу фонарика.
3. Контрастные компрессы. К верхней части живота нужно приложить холодный компресс. Принято считать, что ребенку будет некомфортно находиться в таком положении, и он будет стараться перевернуться, уходя от холода.

Эти способы не имеют подтверждения эффективности, часто они используются в качестве дополнительных, но точно не навредят ни ребенку, ни будущей маме.

Переворачиванию ребенка в утробе матери способствует и йога, перевернутые асаны. Но выполнять их можно только натренированным будущим мамам, поскольку при отсутствии навыков можно нанести вред и себе, и ребенку.

Как понять, что малыш перевернулся?

После выполнения комплекса специальных упражнений, чтобы ребенок перевернулся в животе, беременной обязательно захочется узнать о положительном результате еще до похода к врачу. Поэтому ей нужно знать, как понять, что это произошло. Сделать это можно с помощью прощупывания живота: в верхней части должна четко ощущаться округлая выпуклость – ягодицы плода. Обратить внимание нужно и на локализацию шевеления – в нижней части они должны быть менее интенсивными.

Независимо от срока беременности, всегда есть шанс перевернуть ребенка головой вниз. Специальные упражнения, постоянные разговоры и изменение образа жизни способны подготовить маму и ее ребенка к родам без негативных последствий.



Молитва чтоб ребенок перевернулся. Упражнения для переворота при тазовом предлежании ребенка

Тазовое предлежание плода не считается патологией до 35 недели. Однако если плод не меняет своего положения и дальше (вплоть до родов), беременная женщина автоматически переходит в группу риска. Тазовое предлежание может привести к самым неблагоприятным последствиям и нанести серьезный вред здоровью роженицы и ее ребенку.

С целью изменения положения плода специалистами был разработан целый комплекс физических упражнений, которые направлены на коррекцию данной патологии. Эти упражнения можно начинать выполнять с 30 недели беременности. Существуют и другие — альтернативные методы, направленные на изменение положения младенца на поздних сроках. Сразу хотим оговориться, что приступать к любым методам, направленным на коррекцию предлежания плода, можно только с разрешения и под контролем специалистов. По статистике 5 % беременных женщин имеют в анамнезе диагноз – поперечное или тазовое предлежание. Именно этих рожениц интересует вопрос: «Как можно помочь плоду перевернуться?» Эта статья, посвящена именно этой проблеме.

Упражнения для переворота плода при тазовом предлежании

1. Метод Диканя. Удобно устроившись на ровной поверхности, беременная женщина должна один раз в течение десяти минут менять свое положение. А точнее, делать переворот с боку на бок. Десять минут на одном боку – переворот – и десять минут на другом. Совершать перевороты необходимо натощак за четыре подхода. Переворот Диканя назначают с двадцать восьмой недели.
2. «Полумост». Данное упражнение выполняется натощак. Цель этого простого упражнения заключается в приподнимании таза на 20-30 см. Для этого беременная женщина должна лечь на пол (на специальный коврик или обычный ковер) и подложить под свои бедра подушки. Допускается просто, лежа на полу, приподнять бедра на кровать или диван. В этой позе женщина должна пролежать минут десять. Перенапрягать брюшной пресс не следует, во время упражнения необходимо полностью расслабиться и дышать ровно и глубоко. Делать данное упражнение желательно во время двигательной активности плода. Как показывает практика, в девяносто процентов случаев через 10-14 дней плод занимает правильную позу – головкой к выходу. Упражнение считается одним из самых эффективных для смены положения плода. Кстати, выполнение данного упражнения можно несколько изменить и сделать его максимально приятным. Для этого нужно посадить напротив себя мужа и положить ему на плечи свои ноги. Упражнение предполагает, что подколенные чашечки женщины должны лежать на плечах мужчины. Таким образом, малыш почувствует присутствие и заботу своего папочки.
3. «Мама-кошка». Беременная должна встать на колени на ровной поверхности. Ладонями упереться в поверхность. Колени расположить точно под бедрами, а руки – ровно под плечами. Прогнув поясницу, женщина поднимает вверх голову и таз. Это положение необходимо принять на вдохе. На выдохе – выгнув, освободить спину и подобрать под себя копчик. Снова вдохнуть и постараться ощутить все свое тело. Во время выдоха расправить лопатки, и подтянуть живот к позвоночнику. В этот момент необходимо сосредоточиться на мышцах спины. Прежде чем делать данное упражнение, гинекологи советуют понаблюдать за кошками, ведь движения женщины должны быть такими же плавными и изящными. Данное упражнение при можно повторять до десяти раз.
4. Правильное дыхание. На ровной поверхности расставить ноги. Руки, как говорится, по швам. Поднимаем и разводим руки в стороны, ладонями вниз. Становимся на носочки и, как следует, выгибаем спину. Это положение сопровождается глубоким вдохом. Во время выдоха занимаем изначальное положение. Дыхательную гимнастику нужно делать в три-четыре подхода. Очень эффективная гимнастика, полезная для всех женщин, вынашивающих детей.
5. Лежа на полу. Удобно, лежа на спине, устройтесь на коврике. Согните ноги в коленных суставах и расставьте их пошире. Ногами упритесь в пол. Руки «по швам». Глубоко вдохните и приподнимите таз. Выдохните и опустите таз. Вдохните, выпрямите ноги и напрягите ягодичные мышцы. Подберите живот в себя. Втяните промежность. Затем — глубокий выдох и полное расслабление. Повторяем семь раз.

Гимнастика в воде

• На дне бассейна приседаем на корточки. Отталкиваемся от дна и резко всплываем на поверхность.
• Делаем сальто назад. Для выполнения этих упражнений необходимо посещать бассейн достаточной глубины.

Плавание и ныряние в бассейне, по мнению акушеров-гинекологов, довольно эффективно способствует смене положения плода.

Многие мамочки интересуются, имеется ли опасность, что гимнастика спровоцирует плод, лежащий головкой вниз, перевернуться? Нет, не спровоцирует! Конечно, перевернутая поза предоставляет плоду возможность двигаться более свободно. Однако он использует эту свободу лишь в том случае, когда ему нужно занять физиологически верное положение. Если малыш лежит головкой к выходу, он не будет предпринимать никаких действий, ему вполне комфортно. Природа все продумала, малыш на подсознательном уровне сам стремится занять правильное положение. После тридцать второй недели перевернуть младенца довольно сложно, поэтому лучше заранее не допускать такую ситуацию. Вынашивающая ребенка женщина должна много двигаться, и сбалансировано питаться.

Как перевернуть ребенка в утробе головой вниз — эффективные нетрадиционные методы

Музыкальная и звуковая гармония

• Сегодня в интернете на специальных сайтах можно без труда скачать музыку для беременных. По мнению многих гинекологов и педиатров, ребенок, находящийся в утробе, очень активно реагирует на музыку и определенные звуки. Чаще всего для стимулирования плода к переворачиванию используется спокойная классическая музыка и колыбельные мелодии. При использовании данного метода беременная прикладывает наушники к низу живота.
• Некоторые врачи рекомендуют папочкам почаще разговаривать с не рожденным еще ребенком. Отец должен направлять свой голос вниз живота мамы. Ребенок сначала прислушивается, а затем старается переместиться, двигаясь на звук голоса своего папы.

Эффективные способы для переворота плода при тазовом предлежании

Использование света

Многие мамочки утверждают, что они «заставили» плод перевернуться и занять правильное положение при помощи обычного фонарика. Луч фонарика они направляли вниз живота, и ребенок поворачивался в сторону света. Не верить им у нас нет никаких оснований. Тем более что данный метод стимулирования ничем не может навредить ребенку.

Холодные и теплые компрессы

Очень популярным методом считается метод стимулирования плода контрастными температурами. К верхней части матки прикладывается прохладный компресс, а к нижней – теплый. Плод рефлекторно движется к теплу. Некоторые мамочки используют для стимуляции – обычную пластмассовую бутылку с теплой водой, которую размещают внизу живота. Эту процедуру можно проделывать в теплой ванне. Главное, чтобы температура воды в бутылке была немного выше, чем в самой ванне. Теплые компрессы можно прикладывать к низу живота и при выполнении упражнения «Полумост».

Послушный малыш

Этот метод заключается в попытке мамы просто-напросто убедить малютку занять верное предлежание. Многие «послушные» детки во время таких разговоров переворачиваются головкой вниз.

• Сидеть в течение всей беременности исключительно на твердых стульях, держа спину ровной.
• Периодически садиться на стул верхом – животом к спинке стула.
• Меньше ездить на автомобиле до 35 недели. Спинка сиденья в машине должна быть установлена прямо.
• Многие врачи рекомендуют массаж мизинцев ног, но помните, массажист должен быть профессионалом.
• Можно обратиться к помощи гомеопата. Опытный специалист подберет для беременной необходимый гомеопатический препарат.Текст

Еще раз хотим предостеречь всех будущих мамочек – перед выполнением любой гимнастики, как и при использовании альтернативных методик, направленных на изменение предлежания плода, нужно обязательно проконсультироваться со своим гинекологом или акушером.

Неправильные действия способны привести к самым нежелательным последствиям. Например, к повреждению плаценты или к обвитию плода пуповиной.

Будущие мамочки должны самым внимательным образом отслеживать положение плода и при необходимости сделать все возможное, чтобы плод перевернулся.

При своевременных родах естественным положением плода в полости матки считается головное или цефалическое предлежание, то есть головой вниз. До 32 недели беременности ребенок неоднократно меняет свою позицию, но до 36 недели обычно поворачивается в такое правильное положение . Но если по достижению этого срока плод располагается так, что у входа в малый таз женщины находится его ягодичная часть (ногами или ягодицами вниз), диагностируется тазовое предлежание плода .

Такие роды относятся к патологическим, поскольку с ними связан ряд серьезных осложнений, особенно у плода. Поэтому принимаются меры, которые помогут ребенку перевернуться и принять правильное положение тела.

Статистика

Роды в тазовом предлежании происходят примерно в 3-4% доношенных беременностей (37-40 недели) и еще чаще на более ранних сроках. В 32 недели – около 7%, 28 недель и меньше – 25%.

Вероятность, повторения такой ситуации для второй беременности – 10%, а для последующей третьей – 27%. Также риски родов в тазовом предлежании могут повышаться из-за кесарева сечения, перенесенного ранее.

Виды тазового предлежания

Почему нужно перевернуть ребенка в головное предлежание?

Основная угроза – это асфиксия плода. Если роды в тазовом предлежании проходят естественным путем, голова ребенка выходит последней, что затрудняет его прохождение через родовой канал. Иногда приходится обращаться к помощи акушерских щипцов: врач накладывает их на младенца и плавно тянет наружу.

Другая потенциальная проблема – выпадение пуповины. В результате ее сосуды сдавливаются, когда плод движется по родовому каналу, что замедляет снабжение ребенка кислородом и кровью.

Причины возникновения тазового предлежания

Иногда то, что ребенок в утробе занимает положение ногами вниз – это просто случайность. Тем не менее есть определенные факторы, которые затрудняют поворот плода во время беременности и увеличивают вероятность тазового предлежания.

Как перевернуть ребенка в головное предлежание: медицинские техники

Если на 36 неделе беременности ваш ребенок находится в положении ягодицами вниз, то шансов, что он перевернется остается мало. Существуют следующие варианты развития событий: решение проблемы с помощью внешнего переворота плода, плановое кесарево сечение или вагинальные роды в тазовом предлежании.

Внешний или акушерский поворот на голову

Эта медицинская неинвазивная техника включает в себя аккуратное, но сильное надавливание на живот женщины с целью помочь ребенку перевернуться в утробе из тазового в головное предлежание. Установлено, что сопутствующее расслабление мышц матки с помощью медикаментов повышает шансы на успешный поворот. Необходимый препарат вводится в форме инъекции перед проведением манипуляции и является безопасным для вас и вашего ребенка. Возможно усиление сердцебиения, но это явление кратковременно. Перед проведением акушерского поворота проводится ультразвуковое сканирование, чтобы убедиться, что ребенок находится в состоянии бодрствования. Также измеряются ваш пульс и . После процедуры, чтобы увидеть, занял ли плод нужное положение, выполняется повторное УЗИ. Частота сердечных сокращений вашего ребенка также контролируется до и после процедуры. Если после внешнего переворота у беременной женщины начнутся , схватки или обнаружится снижение двигательной активности плода, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Такая манипуляция обычно выполняется после 36 или 37 недели беременности. Тем не менее она может производиться и на самых поздних сроках, вплоть до начала родов. Специальной подготовки женщины к внешнему повороту плода не требуется. Манипуляция может быть неприятной и иногда болезненной, но длится всего несколько минут и врач остановится, если боль окажется сильной. Если первая попытка будет безуспешной, с вашего согласия, процедура может быть произведена повторно в другой день.

Акушерский поворот в основном безопасен и характеризуется очень низким уровнем осложнений. После его проведения женщина, как правило, может вернуться домой в тот же день. Но вероятность того, что во время родов вам все же потребуется экстренное кесарево сечение, применение щипцов или вакуумного аппарата для извлечения ребенка, немного выше, чем если бы плод всегда находился в головном предлежании. Существует возможность (1 к 200) того, что непосредственно после проведения внешнего переворота потребуется экстренное кесарево сечение из-за плацентарного кровотечения и/или изменения сердцебиения ребенка. Процедура должна проводиться врачом или акушеркой, обученными данной медицинской технике. Это должно быть сделано в больнице, где в случае необходимости может быть проведено экстренное оперативное вмешательство.

Внешний переворот на голову не следует проводить, если:

• вам предписано кесарево сечение по другим причинам;
• у вас было недавнее вагинальное кровотечение;
• в сердечном ритме ребенка выявлены отклонения от нормы;
• уже отошли воды;
• у вас многоплодная беременность.

Процедура является успешной примерно для 50% женщин. Вероятность положительного результата увеличивается, если у вас уже были вагинальные роды раньше.

Даже если в результате манипуляции плод занял необходимое положение головой вниз, все еще есть небольшая вероятность того, что он вернется в тазовое предлежание. Это происходит с менее чем 5% женщин, у которых акушерский поворот был проведен с успехом.

Ягодичная техника Вебстера

Доктор Ларри Вебстер, основатель Международной ассоциации хиропрактики и педиатрии, разработал технику, которая позволяет хиропрактикам снизить нагрузку на таз беременной женщины, что способствует релаксации матки и окружающих ее связок.

Более расслабленная матка облегчает естественный поворот ребенка. В “Журнале манипулятивной и физиологической терапии” сообщалось о 82% успеха метода Вебстера. Кроме того, результаты исследования показывают, что предпочтительнее выполнять ягодичную технику Вебстера на 8-м месяце беременности.

Естественные способы по изменению положения плода

Прижигание акупунктурных точек

Существуют некоторые доказательства того, что поспособствовать повороту ребенка из тазового предлежания в головное может техника китайской медицины, известная как моксотерапия или прижигание . Специалист по акупунктуре сжигает траву полыни рядом с мизинцем на ноге, чтобы стимулировать акупунктурную точку. Это повышает активность плода, который может с большей вероятностью переместиться в нужное положение).

Упражнения

Акушеры могут предложить беременной женщине с тазовым предлежанием ряд физических упражнений. Нет никаких исследований, доказывающих, что какой-либо из этих методов работает, но поскольку они не причинят никакого вреда, их стоит попробовать:

Примеры упражнений, которые применяются с целью переворачивания плода в головное предлежание

Другие методы

Поместите что-то холодное , например, пакет с замороженными овощами, в верхней части живота (некоторые эксперты и мамы считают, что неприятное ощущение холода заставляет ребенка двигаться в другом направлении).

И все же помните, что единственный действенный способ изменить предлежание плода из тазового в головное, это акушерский поворот.

Истории других мам

Вопрос : “Я только что узнала, что наш ребенок перевернулся и теперь находится ножками вперед. У меня срок 36 + 4 и очень хотелось бы избежать кесарева сечения. Я не рассматриваю внешний поворот на голову; а вот техника Вебстера кажется менее агрессивной и менее рискованной. У кого-нибудь есть успешный опыт переворачивания ребенка таким образом? Как насчет растяжки дома и тому подобное?

Я не хочу делать что-либо, что может вызвать стресс у моего ребенка, но я в растерянности, так как старалась оставаться действительно здоровой и уже настроилась на более легкие роды… и идея кесарева сечения просто пугает меня”.

Ответы:

“Моя начальница, военная медсестра, рассказывала, что ей посоветовали держать фонарик внизу живота по несколько минут за раз. Все это бабушкины сказки, я знаю, но это сработало! Ребенок перевернулся на 39 неделе!”

“У меня была та же самая проблема с моим сыном (сейчас ему 10 недель). В 36 недель он был в тазовом предлежании, а ночью повернулся вниз головой сам… Я читала, что ребенок может переворачиваться до более поздних сроков, чем принято считать.”

Большинство малышей задолго до родов принимают в матке правильное положение тела — головное. Их головка расположена к выходу из матки. Именно такой способ рождения считается самым безопасным и оптимальным, придуманным самой природой. Но нередко женщины слышат от врача, что их малыш находится в тазовом предлежании. Как помочь ребенку принять наиболее подходящее для родов положение при помощи упражнений для беременных, расскажем в этом материале.

Когда нужны упражнения?

Тазовое предлежание опасно для малыша и его мамы только в момент родов, если кроха, вопреки законам природы, решит родиться ножками вперед. Повышается риск получения малышом тяжелой родовой травмы, гибели ребенка, осложнений родового процесса. Именно поэтому женщинам, чьи детки расположены в утробе попой к выходу из полости матки, рекомендуется делать специальную гимнастику. Это позволит малышу развернуться головкой вниз.

Сразу следует отметить, что упражнения эффективны не всегда. Они считаются лишь вспомогательными, но ничего ровным счетом не гарантируют. Часто бывает так, что малыш отказывается переворачиваться, как бы ни старалась будущая мама. После 35 недели тазовое предлежание воспринимается врачами, как свершившийся факт. Принимается решение о родоразрешении путем проведения операции кесарева сечения в плановом порядке. Обычно ее делают на 37-38 или 38-39 неделе беременности.

Начинать делать специальный комплекс упражнений женщина может с 30-31 недели беременности. Желательно, чтобы занятия проходили под контролем врача. Они должны быть одобрены акушером-гинекологом. Можно заниматься и дома, но предварительно следует продемонстрировать технику выполнения упражнений лечащему врачу.

Специалист должен убедиться в том, что вы все поняли правильно, не навредите себе и ребенку.

Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2020 2019

Комплекс

Корригирующую гимнастику разработали сами акушеры-гинекологи. Методика одобрена профессиональной ассоциацией врачей. Комплекс включает в себя несколько ключевых упражнений для переворота плода при тазовом или поперечном предлежании. Рассмотрим технику выполнения основных.

«Маятник»

Это упражнение делают, лежа на твердой поверхности. Нельзя заниматься на диване или кровати. Лучше расположиться на коврике или полу. Лежа на спине, женщине нужно согнуть ноги в коленях и широко развести их в стороны. Стопы должны плотно прилегать всей своей площадью к полу. Руки должны спокойно лежать вдоль туловища на полу.

Из исходного положения женщина приподнимает только таз. Это делается одновременно с глубоким спокойным вдохом. На несколько секунд задержитесь в новом положении, затем плавно опустите таз обратно на выдохе. Совершите несколько плавных вдохов и выдохов, после чего повторите подъем таза. Выполняйте упражнение 7-10 раз.

«Кипарис»

Это упражнение основано на известной гимнастике Кегеля, оно отличается меньшей интенсивностью. Исходное положение тела, как и при выполнении предыдущего упражнения (лежа на полу). Ноги нужно согнуть в коленях, стопы прижать к полу.

Делают вдох, вытягивают ноги на полу. Не выдыхая, втяните ягодицы, напрягите мышцы промежности, представьте себя стройным кипарисом. На глубоком выходе полностью расслабьтесь и верните ноги в исходное положение (согните в коленях и широко разведите в стороны). Это упражнение делают 7-10 раз.

«Кошка»

Это самое известное и популярное упражнение, оно широко практикуется беременными, чтобы попытаться перевернуть ребенка в утробе. Делают его на полу, коврике. Примите так называемую позу кошки: стоя на коленях, прогните спину и слегка приподнимите таз. Ладони должны плотно прилегать всей площадью к поверхности пола. Колени должны располагаться на одной вертикальной линии с бедрами.

На глубоком вдохе женщина запрокидывает голову вверх, одновременно поднимая таз. На выдохе женщина как-бы изображает кошку, свернувшуюся клубком. Для этого она округляет спину, опускает копчик и голову вниз. Делать это упражнение нужно плавно. Упражнение повторяют до 10 раз.

При его правильном выполнении не возникнет болевых ощущений в пояснице и мышцах спины.

«Мостик»

Это упражнение считается одним из самых эффективных. Оно помогает в переворачивании плода примерно в 15% случаев. Никаких физических усилий не потребует. Достаточно уловить моменты двигательной активности крохи и сразу приступить к выполнению гимнастики. На пол следует положить несколько подушек или валиков таким образом, чтобы положенный на них таз был на 20-30 см выше уровня пола и лежащей на нем головы. Так женщина становится похожей на округлый мостик.

Ничего напрягать не нужно. Достаточно лишь спокойно и глубоко размеренно дышать, находясь в исходной позиции не менее 10-15 минут. Это же упражнение проводят совместно с мужем. При этом женщина закидывает ноги на плечи мужчине таким образом, чтобы подколенные впадины оказались ровно на его плечах.

«Парусник»

Это упражнение делают, стоя на полу. Ноги следует разместить на ширине плеч, руки необходимо вытянуть вдоль туловища. На глубоком вдохе следует плавно поднять руки таким образом, чтобы ладони оставались повернутыми вниз (к полу). Руки поднимают до уровня пояса, встают на носочки, стараясь округлить грудную клетку. Затем на выдохе плавно опускают руки и опускаются на полную стопу. Упражнение тесно связано с комплексами дыхательной гимнастики, а потому особенно важно делать его в несколько подходов. Например, в самом начале, между другими упражнениями в середине и конце гимнастики.

Переворот Диканя

Суть этого метода — в переворотах, смене положения тела беременной женщины. Каждый 10 минут она должна переворачиваться на другой бок, лежа на ровной и твердой поверхности. Делать это упражнение врачи рекомендуют на пустой желудок, чтобы не вызвать несварения или тошноты. При совершении упражнения можно посмотреть фильм, расположившись на полу.

Метод В. Фомичевой

Этот комплекс упражнений разработан известным акушером В. Фомичевой для беременных на сроке от 32 до 36 недель. Он включает в себя наклоны в стороны, стоя на полу. Наклоны корпуса выполняют вперед и назад с прогибом поясницы. При этом необходимо делать повороты туловища, а также подъем таза (описано в первом упражнении), но с одной отличительной особенностью: опору при подъеме женщина осуществляет на затылок и стопы. Каждое из упражнений в комплексе Фомичевой выполняется не менее 5 раз.

В бассейне

Если есть возможность, сочетайте традиционные упражнения традиционной гимнастики с водными упражнениями. Главное, чтобы вода в бассейне не была слишком холодной. Опираясь спиной и локтями на бортики бассейна, сделайте несколько подъемов таза и ног. Практикуйте свободное плавание.

На самом деле не так важно, чем именно вы будете заниматься в воде бассейна. Плавание способствует снижению тонуса маточной мускулатуры. У малыша появляется чуть больше простора для движений, когда стенки матки нежесткие. И шансы на то, что кроха перевернется в более естественное положение, возрастают в десятки раз.

Если нет собственного бассейна в собственном доме, смело отправляйтесь в любой общественный. Там существуют особые группы для будущих мам. Опытный инструктор научит правильно дышать в воде, делать базовые упражнения аквааэробики, расслабляться полностью. Эти навыки будут полезны не только для переворота малыша, они пригодятся в процессе родов.

Сегодня врачи рекомендуют беременным мысленно убеждать своего малыша перевернуться. Достаточно часто это помогает. Для этого женщина должна принять удобное для нее положение тела, расслабиться, включить приятную музыку, погладить животик, мысленно представляя, как малыш переворачивается головкой вниз. Разговоры с сыном или дочкой тоже полезны.

Из других методов можно отметить воздействием звуком и светом. Часто будущие мамы подносят наушники с музыкой к низу живота. Считается, что малыш должен попытаться развернуться в сторону звука головкой. Точно по таким же соображениям подносят к нижней части материнского живота и включенный фонарик. Малыш после 32 недели уже различает свет и темноту. Он может попробовать развернуться на свет.

Кому-то может показаться, что эти методы — скорее отчаяние. Если ничего не помогает, на какие только хитрости не идут женщины. Врачи им не мешают: все способы хороши, лишь бы будущая мама не попыталась разворачивать чадо вручную. Акушерский переворот (когда плод разворачивают через переднюю брюшную стенку руками) осуществляется только в условиях стационара, в последнее время он почти не практикуется ввиду спорности пользы. Самостоятельные попытки повернуть малыша головой вниз могут привести к его травмированию.

Все о религии и вере — «молитва чтобы ребенок перевернулся вниз головой» с подробным описанием и фотографиями.

После очередного визита к гинекологу в третьем триместре беременности вы можете услышать, что ребенок пока не занял надлежащее положение в матке. То есть, он повёрнут вниз ножками и ягодицами. В этом случае не нужно пугаться, поскольку правильную позу малыши занимают после 32-34 недели, некоторые и накануне родов. И всё же, как перевернуть ребёнка в головное предлежание? Попробуем разобраться.

Почему малыш в неправильном положении?

Почему будущий малыш может находиться в тазовом предлежании, вам обязательно расскажет ваш врач. Он поведает о медицинских причинах, а существуют и другие.

Привычка спать всю ночь в одном положении будущей мамы негативно отражается на позе плода в матке. В таких случаях врачи рекомендуют в постели перед сном полежать в нескольких позах, меняя их несколько раз. Такие «передвижения» помогут заложить программу сна с чередованием нескольких поз. И возможно через неделю привычка спать в одной позе забудется.

Убедите перевернуться!

Существуют и другие способы постепенного переворачивания плода в утробе в нужную позу:

1. Общение с ребёнком. Мамочка, удобно устроившись в кресле, мысленно направляет свой взор вовнутрь, к ребёнку. Она проговаривает мысли вслух, рассказывая о том, как опасна перспектива родов в тазовом предлежании. Таким образом, можно убедить малыша перевернутся, объяснить ему такую необходимость. Убеждать можно и с помощью тактильного контакта поглаживанием живота, лёгким массированием. Для этого мама должна общаться с ребёнком каждый день определённое время, при этом уговаривая его занять нужное положение. Движения рук надо направлять так, чтобы ребёнок двигался за ними и таким образом перевернулся.
2. Природную любознательность ребёнка тоже можно использовать в своих целях. Так, включенный фонарик нужно приложить к маминому животу и двигать ним в нужном для переворота направлении. Ребёнок как бы увлекается за светом снаружи и переворачивается.
3. Можно прибегнуть и к методу акупунктуры. Она безопасна для будущих мам, если этим занимается специалист. Влияние на меридианы способствует перевороту ребёнка.

Помогут физические упражнения

Очень хорошо действует на беременных йога. И этим способом можно легко заставить малыша занять правильное положение. Женщинам, которые этим раньше не занимались, можно попробовать делать «полумост». Для этого нужно под поясницу подложить одеяла или другие мягкие предметы. Для эффективности в этой позе следует находиться по 15 минут пару раз в день. Но начинать нужно с 2-3 минут, дабы не усугубить положение сразу, не перестараться.

Перевернуть будущего ребёнка после 32 недель значительно сложнее, чем избежать такой ситуации. А для её профилактики нужно вести здоровый способ жизни, включающий и двигательную активность.

1. Лягте на бок во внутриутробную позу (с согнутыми в коленях ногами и тазобедренными суставами). Полежите так несколько минут. Сделайте глубокий вдох, через спину перевернитесь на другой бок, займите ту же позу. Снова полежите несколько минут. Выпрямите ногу, которая находится сверху, вторая нога остается согнутой. Сделайте вдох и опять согните выпрямленную ногу. Обхватите колено руками и отведите его в сторону. То же повторите с другой стороны. Выполните упражнение по 5-6 раз.
2. Упражнение «Кошка». Его делают стоя на четвереньках и прогибая спину вверх-вниз с поднятием головы. Повторяем упражнение 10 раз.
3. Лягте на спину. Согнутые в коленях ноги стоят на полу, руки вытянутые вдоль туловища. Медленно, на вдохе поднимайте, а на выдохе опускайте таз. Повторяем упражнение 7 раз.

Такие упражнения нужно делать каждый день в течение недели, а то и 10 дней.

Это простая гимнастика, не требующая усилий и много времени. Когда же во время такой физкультуры вы почувствуете в животе шум, движение, это может означать, что ребёнок вас уже слушается и делает то, что вам обоим так необходимо. Чтобы точно в этом убедиться, сделайте УЗИ. Бандаж поможет малышу зафиксироваться в этом положении. Удачи и активности вам обоим!

Копирование информации без письменного разрешения

Молитва чтобы ребенок перевернулся вниз головой

я и эти 15 минут с трудом выстаиваю:008:

она у меня как села на попу, так и сидит уже долго:015:

Тоже оставалась 1-2 недели. Делала: перевороты сбоку на бок через живот (не опираясь на него), стояние березкой, светила внизу живота фонариком и прикладывала наушники от плеера. Что конкретно помогло, не знаю, но ребенок перевернулся.

перевороты я ночью часто совершаю. пока пытаюсь уснуть:073:

про фонарик – интересно:046:

А почему вы так против акушерского переворота? в моей ситуации в свое время ничего не помогло из этих упражнений, легла в роддом на ДО. Сделали под контролем УЗИ переворот, на след. день родилась моя дочурка! Сама процедура АП не из приятных, но можно и потерпеть. В тазовом рожать гораздо неприятнее, да и негативных последствий как для малыша, так и для мамы м.б. больше.

мне в тазовом рожать не предлагают (хотя я так родилась), возможно, что ребенок ожидается не маленький:016:

p.s.: в коленно-локтевой позе стою минут по 15-20 минут раза 3-4 в день. пока не помогает:015:

Так и родили машего малыша через ПКС – с малышом всё ттт:019:

а еще каждый вечер жо последнего лежала в ванной. у нее получалось там больше места невесомость. могла легко вертеться)

Занятия проходила там же, где и вела беременность, в Роддоме на Фурштатской.

на четвереньках ползала – нам так на курсах вроде говорили, или здесь же, на ЛВ начиталась,

с боку на бок переворачивалась, но там была определенная последовательность, сколько минут лежать на одном боку, сколько на другом, и с какого бока начинать 🙂

Деть у меня вертится, выгибается, поэтому боюсь, что не почувствую, переворота. Прощупывать живот пытаюсь, но боюсь сильно давить, повредить что-нить(((

ПЕред родами на узи, конечно, схожу, но хотелось бы узнать заранее, получилось или нет?

Удачи Вам! :flower::flower::flower:

3 раза в день вполне достаточно 🙂 Не переусердствуйте:ded:

Перевернулся

Определились с коляской

Комментарии

на всякий случай, хотя тема старая уже. Мне врач запретила вертеться с боку на бок, сказала легко пуповиной обмотается, жди пока сам перевернется.

мне на 29 недели тоже сказали, что малыш попой лежит. Врач посоветовал упражнение: лежишь на одном боку,потом из этой позы встаешь на колени и локти и переворачиваешься на другой бок.так по 3 раза утром и вечером. еще он сказал, что очень полезно просто в коленно-локтевой позе стоять (правда у меня долго не получается – мутить начинает). Но сейчас нам 31 неделя, была в ЖК, сказали, что малыш перевернулся как положено, так что упражнения помогли.

Спасибо, буду упражняться!

у моёй подруги тоже ребеночек к родам сел на попу, так она от бабули своей, делала упражнения на боку, 6 глубоких вдохов и выдохов, за тем на другом боку тоже самое, с одного раза говорит получилось!Только очень глубоких!Подруга мне дала такой совет!

Ничего страшного в этом нет, вот у меня головкой лежит, но врач говорит, что он еще может переворачиваться туда-сюда до 36 недель, поэтому сейчас еще рано ты нервничаешь. Повернется твоя доча обязательно.

у меня в 33 недели было тазовое предлежание(к следующему походу к врачу малыш перевернулся головкой вниз! так что не волнуйся, еще куча времени.

Не могу на правом боку лежать, бьёт ногами в бок и щекочет страшно!

У меня, кстати, в 32 недели перевернулся. Ребёнок переворачивается до 34 недели, у некоторых даже позже, не волнуйся пока. А потом просто поговори с пузиком – попроси малыша перевернуться, многим помогает.

39 недель и 3 дня, плановый приём к врача в РД. Она все-таки перевернулась как надо (вчера утром была поперёк), и голова даже немного опустилась вниз. Теперь надо больше отдыхать, при активности одевать бандаж (чтобы.

Девчонки, как узнать что малыш перевернулся в правильное положение? Мой масюник последние 2 дня начал копатся где-то в районе пупка, а ручонками в самммоом низу. А до этого ногами буцал меня в один бок-а щас.

Девчонки, подскажите кто знает на каком сроке пузожитель принимает свое окончательное положение? А то мы месяц назад нормально лежали, как положено, головкой вниз, а сегодня врач сказала, что скорее всего перевернулись, т.к. головку не.

На днях мы перевернулись (3 мес. и 3 недельки) самостоятельно впервые со спины на животик. юююххуууууууу!! я даже не ожидала! просто переодевала малявочку на столе, а сбоку стояла присыпка в синей баночке(синий наш наилюбимейший.

На последнем УЗИ 24 октября (как же давно это было!) нам поставили тазовое предлежание и врач УЗИ сказала, что лежит ножками вниз и плацента низко. После этого я заметила, что все пиночки ощущаются справа, либо.

только в неправильном направлении. с самого начала доча лежала в пузике правильно – лупасила меня пяточками сверху справа. а вчера почему то перевернулась. я прям почувствовала. и с этой минуты я чувствую ее ножки снизу слева.

Сегодня была у Г. Мой маленький принц взял и перевернулся А лежал-то все это время правильно, головкой вниз, а сейчас попкой И что же теперь делать. Со мной такого еще не было, как.

Всем привет! Радость то какая у меня – мой сынок перевернулся. УРА. Подробности: С 33 недели врачи пророчили мне плановое кесарево в связи с тазовым предлежанием.Специальная гимнастика мне не помогала. Перелопатив целую кучу литературы о.

Заканчивается 37 неделька. Судя по всему, малышка ещё прибавила в весе, или начала потихоньку опускаться, не знаю. Ходить и стоять очень тяжело. Вчера загрузила посудомойку (постояла чуть склонившись минуты три), а потом просто села на.

26 недель и 3 дня.Сегодня была на плановом приеме. Радостная весть – микромалышок перевернулся вниз головкой и теперь лежит, как надо. Конечно, теоретически он может еще поменять свое положение, но надеюсь, что этого уже не.

Что делать, чтобы ребенок перевернулся вниз головой во время беременности?

Больший процент беременностей развивается по здоровому сценарию, ближе к родам, на заключительных месяцах вынашивания младенец поворачивается головой вниз. Это стандартное, физиологичное развитие, благоприятное для родоразрешения– он готовится пройти через родовые пути более удобным для себя способом. Но происходит и так, что он изменяет свое положение на тазовое, косое или попереченое, а это уже показания к кесареву.

Причины неверного положения плода

Как решили медики, плод может неправильно располагаться из-за своих слишком активных движений . Также чрезмерная рефлекторная маточная активность может быть причиной такого сценария. Но от самой мамочки это не зависит, потому причины данного положения считают неконтролируемыми.

Также потенциальные причины такого диагноза :

• Маловодие/многоводие;
• Короткая пуповина;
• Многоплодная беременность;
• Аномалия строения репродуктивных органов;
• Анатомически суженный таз;
• Пуповинное обвитие шейки крохи;
• Низкая плацентация;
• Маточный гипертонус или, наоборот, низкий тонус матки;
• Дистрофия миометрия.

Безусловно, маточные недуги – миомы, фибромы, опухоли и рубцы тоже могут спровоцировать плод устроиться не так как надо.

Но опасно это такая только на поздних сроках. В первые месяцы ребенчек настолько мал, что может сколь угодно много менять свое положение. Активный рост ребеночка на шестом месяце, его увеличение в размерах вынуждает крохшку снизить свою двигательную активность, из-за чего он уже не может перекрутиться.

На 32-ой неделе обычно гинеколог фиксирует положение младенца, и прогнозирует, как тот будет размещаться в маточной полости накануне рождения. Но шансы на то, что дитя «передумает» еще есть – бывает, что он осуществляет переворот буквально в последний момент.

Виды предлежания плода

Есть не один вариант того, как разместилось дитя в утробе. Если он своим тазовым концом устроился близко к нижней части тазового дна мамы, фиксируется тазовое предлежание.

Тазовое предлежание бывает:

• Ягодичным – ребеночек лежит головой вверх, ножки его вытянуты вдоль тельца, а ступни почти у головки;
• Ножным – одна или две ноги расположились у входа в мамин малый таз;
• Смешанным – ко входу в малый таз лежат и ноги, и ягодицы.

Чаще всего акушеры встречаются с ягодичным расположением. Если ребенок пойдет в роды именно так, высок риск его травмирования в периоде родоразрешения. Потому врачи почти всегда решаются на операцию кесарева сечения. Травмы новорожденного действительно могут быть плачевными – он может оказаться в асфиксии, или произойдет опаснейшее выпадение петель пуповины.

К сожалению, сохраняется даже риск летального исхода: дитя может задохнуться в родах. Потому медики не рискуют, назначают плановую операцию. И мама тоже не застрахована от травм, ведь маточные ткани, а также ткани влагалища рискуют пострадать.

Как могут проходить роды в такой ситуации

Продольная ось тела детки должна совпадать с маточной продольной осью – тогда кроха расположился физиологически правильно. Неправильное устройство чаще характерно для деток, которых вынашивают повторнородящие мамы.

Часто плод, расположившийся патологично, стремится родиться раньше. Если нет квалифицированной медпомощи, последствия подобных осложненных начавшихся родов будут очень опасными. Не исключено, что раньше положенного отойдут воды, ребенок потеряет свою подвижность, может даже произойти выпадение конечностей крохи. Это более чем опасно – не исключен разрыв самой матки, и даже смерть ребенка.

Но так как диагноз касательно будущей матери ставят заранее, у нее есть еще много времени, чтобы помочь своему сыну или дочке перевернуться. Это работает – есть несколько приемов, помогающих крошке устроиться правильно. И практически все они зависят именно от самой мамы.

Способы заставить ребенка перевернуться во время беременности

Физкультура для беременных

Если беременная увлекается йогой, это может быть отличным подспорьем в решении данной проблемы предлежания. В случае если йогой будущая мать увлеклась недавно, в ее арсенале еще нет полного перечня полезных позиций. Тем не менее, кое-что может освоить и новичок. Например, упражнение «Полумост» .

Обязательно под поясницу следует положить мягкое одеяло. Пытаться стать на полумост стоит сначала минуты на 2-3, потом постепенно увеличивая время до 10-12 минут.

Поможет и такое длинное упражнение :

• Необходимо лечь на пол в позе эмбриона – согнутые в коленках ноги, прижатые к туловищу;
• Полежите так 2-3 минутки, сделав один глубокий вдох, перевернитесь на другой бок мягко через спинку;
• Снова вернитесь позу эмбриона, и так тоже полежите пару минут;
• Ногу, что находится сверху, выпрямите, вторая нога должна быть так же согнутой;
• Сделайте один вдох, потом снова согните выпрямленную ножку, колено обхватите руками, спокойно отведите в сторону;
• Повтор 6 раз.

Можно выполнить также упражнение «Кошечка» . Стоя на четвереньках, нужно прогибать спинку вверх-вниз, поднимая голову. Повторять можно 8-10 раз. Эта гимнастика проста, не требует особой физподготовки.

« Народные» варианты переворота

Некоторым пациенткам помогает бассейн. Но лучше идти туда, имея неплохую подготовку, хорошо и уверенно чувствуя себя в воде. Заниматься рекомендуется под руководством инструктора.

Точно так же профессионального ведения требует акупунктура, ароматерапия . Эти нестандартные методы не являются полным гарантом того, что ситуация разрешится . Но, заметьте, и другого стопроцентного способа изменить ее тоже нет.

• Свет . Есть мнение, что если источник света расположен прямо над лоном, малыш захочет направиться к нему. Потому не удивляйтесь такому совету: карманный фонарик поместите около промежности – возможно, это подвигнет крошку устроиться иначе.
• Музыка . Принцип тот же. Наушники проигрывателя с легкой приятной музыкой спрячьте под одеждой внизу живота. Рассчитано на то, что звуки привлекут детку, и это вынудит его повернуться.
• Визуализация . Этот прием советуют психологи, и к нему следует прислушаться. Делать его стоит во время глубочайшей релаксации, когда мама абсолютно расслаблена, ее ничто не отвлекает. Следует максимально ясно, в подробностях представить даже не процесс переворота, а уже перевернувшегося ребеночка.
• Внушение . Еще один психологический прием. Постарайтесь не мыслить с приставкой «не» — он точно не повернется, а если он не повернется… Старайтесь настраиваться на положительный исход, уверять себя, что к 40 неделям все сложности уйдут.

Как показывает практика, именно старательные, упорные мамы добиваются успеха, и выходят на финишную прямую с нормальным положением плода и показаниям к естественному родоразрешению. Если в собственных силах женщина сомневается, можно обратиться за профессиональной помощью.

Однако, вам следует знать, что описанные выше методики являются скорее народными средствами, чем доказанными медицинскими рекомендациями. В первую очередь проконсультируйтесь со своим врачом .

Что такое наружный переворот

На сроке 36-37 недель можно рассмотреть способ наружного переворота. Если амниотической жидкости, то есть вод, в матке достаточно, то акушер-гинеколог может предложить маме совершить наружный переворот. Примерно 70% случаев проведения такой манипуляции удачны.

Совершать поворот может только специалист, и происходит это в условиях роддома . При этом процедура контролируется ультразвуковым наблюдением – рекомендовано следить за состоянием ребенока, а также маткой, которая реагирует на введение релаксантов.

В чем риск такого действия? Основная опасность – отслойка плаценты . Но ультразвуковой контроль минимизирует и эту угрозу. Если случаются какие-то осложнения, будет назначена срочное оперативное вмешательство. Если же прием удачен, то закрепляется результат ношением специального бандажа и выполнением рекомендуемых упражнений.

Как избежать патологии предлежания

Стать на учет в положенное время, пройти все анализы и исследования, регулярно ходить на прием к гинекологу – вот простейшие шаги со стороны женщины, которые предупредят любые патологии.

Важно, чтобы вовремя были диагностированы:

Если таковые патологии имеются, своевременное лечение позволит уменьшить все риски для двоих, матери и ребенка. Если врач обнаружил, что детка устроилась не так, он может назначить пациентке выполнение спецупражнений. В итоге доктор все равно определит самую безопасную тактику родов, потому доверие докторам должно быть безоговорочным.

Любые действия, направленные на переворот малыша, должны быть оговорены с врачом. Не вздумайте сдаваться, настраиваться на неудачу, и видеть огромный риск в такой непростой, но все же не фатальной ситуации. Помните и о том, что психологическая помощь будет подспорьем в изменении ситуации. Практически при каждой женской консультации работает психолог, который однозначно поможет справиться с тревогами.

Благополучной беременности и легкого рождения!

Около 90% детей рождается в наиболее удобной для родов позиции, находясь в головном предлежании — головкой к выходу из матки, а спинкой, повернутой влево. Однако 5% младенцев появляется на свет не так, как задумано природой, а так, как удобно было устроиться ребенку — из тазового предлежания. Зачастую плод располагается ягодицами вниз потому, что это единственно возможная позиция в силу строения тела матери или ребенка. Но существуют и ситуации, когда ребенку нужно предоставить дополнительную возможность продвинуться из тазового в головное предлежание, немного подтолкнуть его. Именно для таких целей разработаны целые комплексы упражнений, которые рекомендуют применять при беременности.

Лечебная физкультура и корригирующая гимнастика при беременности с тазовым предлежанием

Метод И.Ф. Диканя:

С 28 и до37 недели можно практиковать попеременное лежание на боку по 10 минут за 3-4 подхода. Такое упражнение изменяет тонус стенок матки, провоцирует активность ребенка в утробе и, в конечном счете, помогает ему перевернуться. Делать упражнение нужно 4 раза в день до еды в течение недели.

Комплекс упражнений, предложенный В.В.Фомичевой:

Занятия проводятся в период с 32 по 38 неделю, дважды в день (утром и вечером), по 25 минут. Перед началом занятий необходима разминка, после занятий – небольшой дыхательный комплекс на расслабление.

Исходное положение — вертикальное, ноги на ширине плеч, руки расслаблены и опущены вниз. Делаем наклон в сторону, выдыхаем, возвращаемся в исходное положение, делаем вдох, а затем совершаем наклон в другую сторону. Повтор — несколько раз.

Исходное положение — вертикальное, руки на поясе. Наклоняемся медленно вперед, вдыхаем. Возвращаемся в исходное положение, выдыхаем. Прогибаемся назад, вдох. Повтор — 5 раз.

Исходное положение — вертикальное, ноги на ширине плеч. Разводим руки в стороны и поворачиваемся в сторону, сводя руки перед собой. Возвращаемся в исходное положение, разводим руки. Повтор 5 раз в каждую сторону.

Исходное положение – коленно-локтевая позиция на полу. Медленно и По-очереди поднимаем и выпрямляем ноги назад и вверх. Повтор — 4 раза для каждой ноги.

Исходное положение – стоя на четвереньках. Опускаем голову вниз, округляем спину – вдыхаем. Возвращаемся в исходное положение, прогибаемся в пояснице, выдыхаем. Повтор — 10 раз.

Исходное положение – на спине, опираясь на стопы. Поднимаем таз вверх, вдыхаем и, возвращаясь в исходное положение – выдыхаем. Повтор – 4 раза.

Упражнения по методу Е.В.Брюхоненко:

Комплекс начинается с ходьбы на месте, на цыпочках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы. Заканчивают занятие упражнением Кегеля.

Исходное положение – коленно-локтевая позиция на полу. Спокойно и медленно делаем вдохи и выдохи. Повтор – 6 раз.

Исходное положение – коленно-локтевая позиция на полу. Медленно наклоняем туловище вниз, касаясь рук подбородком. Делаем вдох, возвращаемся в исходное положение – выдох. Повтор – 5 раз.

Исходное положение – коленно-локтевая позиция на полу, дыхание произвольное. Медленно вытягиваем прямую ногу вверх и отводим ее в сторону, касаясь носком пола. Возвращаемся в исходное положение и проделываем то же самое с другой ногой. Повтор – 4 раза.

Исходное положение – на четвереньках. Опускаем голову вниз, округляем спину – выдыхаем. Медленно прогибаемся в пояснице, поднимаем голову, вдыхаем. Повтор — 10 раз.

Противопоказания к гимнастическим упражнениям при предлежании

• рубцы на матке;
• опухоль матки;
• предлежание плаценты;
• гестоз;
• аномалии развития матки и плода;
• угроза выкидыша в течение беременности;
• многоплодие;
• многоводие;
• маловодие;
• бесплодие и невынашиваемость предыдущих беременностей;
• узкий таз.

Безусловно, многие упражнения ЛФК порой даются беременной женщине нелегко. Но таковы научные методы, которые предусмотрены современной медициной. Возможно, кому-то больше подойдут народные средства, самые безопасные из которых мы приводим ниже.

Как перевернуть ребенка при предлежании (ненаучные методы)

• Осанка. В течение беременности, и особенно на последних сроках, необходимо уделять особое внимание своей осанке. Дело в том, что прямая спина и четкая линия плеч, во-первых, усиливает ток кислорода ко всем органам и в том числе, к матке и плаценте. Во-вторых, правильная осанка позволяет обеспечить дополнительное пространство для ребенка, которое необходимо для самостоятельного переворота младенца.
• Сон в правильной позиции. Беременная женщина не должна переутомляться и ложиться спать поздно. Дело в том, что сильно уставший человек уходит в глубокий сон сразу и может пролежать до утра в одной позе. Таким образом, у ребенка вырабатывается привычка находиться длительное время в статичном положении, например, когда мама всю ночь спит на боку. И если до 30 недели у малыша есть возможность перевернуться днем, то на поздних сроках он привыкает оставаться в том положении, в котором ему удобно находиться по ночам.
• Тактика «холодное-горячее». Одновременное или попеременное прикладывание чего-то теплого или холодного к нижней и верхней части матки соответственно, предположительно может стимулировать переворот малыша.
• Музыка, звучание низкого голоса. Наушники с приятной музыкой, надетые на нижнюю часть живота могут заставить ребенка перевернуться. Также можно попросить мужа или дедушку «разговаривать» с ребенком на уровне низа живота. Низкие звуки всегда привлекают младенца и в процессе движений он способен перевернутся в нужное положение.
• Плавание в бассейне, аквааэробика. Плавание и движение воды вокруг тела матери создает эффект невесомости в матке и помогает ребенку изменить тазовое предлежание и занять правильное положение. Прыжки и повороты аквааэробики расслабляют тазовые и маточные мышцы и также создают условия для естественного переворота малыша.
• Йога для беременных. Асаны из йоги рекомендуются для стимулирования переворота младенца даже на поздних сроках, особенно помогают позиции в виде стойки на руках или моста. Но успеха в данном случае достигают только те женщины, которые и до беременности практиковали йогу. Для начинающих на поздних сроках беременности (32-36 недели) возможно использование стилизованной позиции «полумост», когда женщина лежит на спине, подложив под поясницу подушку или несколько свернутых одеял. Длительность такого упражнения в начале составляет 3 минуты и постепенно увеличивается до 20 минут. Периодичность упражнения – несколько раз в день.

Причины и что делать, если ребенок находится в тазовом предлежании

Даже если в помещении вашего ребенка становится все теснее, он все равно может выполнять некоторые замечательные гимнастические упражнения на последних неделях беременности. Но между 32-й и 38-й неделями (обычно около 36-й недели) большинство детей, наконец, начинают успокаиваться головой вниз. В этом идеальном положении для родов ее голова находится рядом с вашей шейкой матки, а она обычно смотрит вам спиной.

Однако не каждый плод делает этот поворот и направляется на юг в утробе матери.Примерно 3-4 процента детей все еще болтаются головой вверх к доношенному сроку. Но только то, что ваш ребенок находится внизу в течение нескольких недель до срока родов, не означает, что он останется в тазовом предлежании, когда придет время родов.

Некоторые младенцы не понимают, какой конец в конечном итоге будет кончаться, до самого рождения. Но если ваш доношенный ребенок остается в тазовом предлежании в день родов, вагинальные роды могут быть трудными и, возможно, невозможными. К счастью, есть шаги, которые вы и ваш врач можете предпринять, чтобы изменить направление, прежде чем у вас начнутся роды.

Чтобы получить некоторую помощь в понимании того, что означает ягодичное предлежание, включая каждый тип положения ягодиц и возможно ли повернуть ребенка перед родами, читайте дальше.

Что означает тазовое предлежание у ребенка?

Ягодичное предлежание — это когда ягодицы, ступни или оба ребенка готовы выйти из влагалища первыми во время родов. Это вместо желанного представления вершины, что означает, что она расположена вертикально в утробе матери дном вверх, чтобы она могла первой выйти из вашего влагалища.

Какие бывают типы положений казенника?

Ваш ребенок на борту самолета может находиться в нескольких различных положениях ягодиц, например:

• Ягодиц Фрэнка: Это наиболее распространенное положение ягодиц, когда нижняя часть вашего ребенка опущена, его ноги направлены вверх, а ступни возле ее головы.
• Ягодица полностью: Голова поднята, ягодицы опущены, плюс она сидит, скрестив ноги.
• Ягодица для ног: Ваш ребенок стоит головой вверх, одна или обе стопы свисают вниз (это означает, что он выйдет ногами вперед, если рожается вагинально).

Что вызывает тазовое предлежание у ребенка?

Хотя врачи иногда не могут определить, почему ребенок оказывается в тазовом предлежании, есть несколько возможных условий, которые способствуют такому исходу. Однако имейте в виду, что можно иметь ребенка с тазовым предлежанием без каких-либо из этих факторов риска.

• Патологии матки. Обычно матка выглядит как полая перевернутая груша, но у некоторых женщин она имеет другую форму, что часто обнаруживается при гинекологическом осмотре или ультразвуковом исследовании до или во время беременности.У вас может быть аномалия с рождения или она может развиться позже из-за рубцовой ткани после операции (включая кесарево сечение), миомы или тяжелой инфекции матки. В результате вашему ребенку может не хватить места, чтобы перевернуться и выйти из него головой вниз.
• Расположение плаценты. Если ваша плацента расположена низко (предлежание плаценты), покрывает шейку матки или расположена вверху у верхней части стенки матки, но закрывает пространство возле головы вашего ребенка, она не сможет двигаться вниз.
• Объем околоплодных вод. Слишком мало или слишком много околоплодных вод также может вызвать тазовое предлежание. Недостаток жидкости мешает вашему ребенку «плавать», а слишком много означает, что у него слишком много места и он может переключаться между ягодичным предлежанием и положением головы вниз.
• Многоплодная беременность. Если вы беременны многоплодной беременностью, один или несколько детей не смогут принять положение головой вниз, так как у вас меньше места для передвижения.
• Предыдущая казенная часть. Если у вас ранее был тазовый предлежание, у вас несколько выше вероятность того, что у последующих детей также будет тазовое предлежание.
• Преждевременные роды. Чем раньше ваш ребенок родится, тем выше вероятность того, что у него будет тазовое предлежание: около 25 процентов детей рождаются с тазовым предлежанием на 28 неделе, но только 3 процента или около того имеют тазовое предлежание.
• У вас или у вашего партнера был затвор. Если это так, согласно некоторым исследованиям, у вашего собственного ребенка больше шансов получить тазовое предлежание.
• Аномалии плода. Очень редко проблема с мышечной или центральной нервной системой ребенка может вызвать тазовое предлежание. Аномально короткая пуповина также может ограничивать движения вашего ребенка.
• Курение. Данные показывают, что курение во время беременности может повысить риск тазового предлежания у ребенка.

Как узнать, находится ли ваш ребенок в тазовом предлежании?

По мере приближения срока родов ваш врач или акушерка определят положение вашего ребенка, ощупывая внешнюю часть вашего живота и матки.Если у ребенка тазовое предлежание, его твердая круглая голова будет ближе к верху матки, а более мягкое и менее круглое дно будет ниже. Если есть подозрение на тазовое предлежание, это может подтвердить УЗИ.

Что значит перевернуть тазик ребенка?

Если ваш врач решит попытаться повернуть вашего ребенка снаружи, он или она попытается сделать так, как известно, внешний головной вариант (ECV). Эта процедура представляет собой буквальные манипуляции с вашим животом, чтобы вывести ребенка из тазового предлежания или лежа на боку в положение, при котором его голова направлена ​​вниз к вашей шейке матки.ЭКВ обычно проводится в больнице.

ECV обычно пробуют примерно за 37 недель до начала родов, хотя иногда во время родов пробуют другую версию до того, как у вас отойдет вода. Если это сработает, ECV позволяет женщине попробовать вагинальные роды. Если ECV не удастся, вы должны будете доставить через кесарево сечение.

Как можно перевернуть тазик ребенка?

Для переворачивания ребенка с помощью наружной головной версии ваш практикующий врач кладет руки на ваш живот и с сильным, но легким давлением толкает ребенка в положение вниз головой.Вам дадут лекарство, чтобы расслабить матку (не волнуйтесь — это не повлияет на вашего ребенка). ECV обычно доставляет дискомфорт, но безболезненен, и более половины всех попыток оказываются успешными.

Иногда, однако, младенцы переворачиваются обратно в тазовое предлежание после успешного переворота. Если это произойдет, ваш врач может снова попытаться изменить положение вашего ребенка, но обычно это становится труднее, чем ближе вы к сроку родов, поскольку у ребенка меньше места для передвижения.

Возможно, вы слышали о других альтернативных способах заставить ребенка повернуться, включая методы хиропрактики, методы релаксации, такие как профессиональный гипноз или прижигание, когда иглотерапевт сжигает траву полыни возле самого маленького пальца ноги, чтобы стимулировать акупунктурную точку.Некоторые говорят, что прижигание увеличивает активность плода, из-за чего у вашего ребенка больше шансов принять позу с опущенной головой. Имейте в виду, что эти методы могут быть не особенно эффективными для вас, и лишь немногие врачи их активно рекомендуют.

Если к 37 неделе у вашего ребенка все еще наблюдается тазовое предлежание, вы можете попытаться уговорить его принять позу головой вперед с помощью этих домашних методов. К сожалению, их эффективность не доказана (только у ECV есть научное обоснование), но они не причинят никакого вреда и почти бесплатны, поэтому их стоит попробовать:

• Рок на коленях. Осторожно покачивайтесь вперед и назад на руках и коленях так, чтобы ягодицы были выше головы.
• Делайте наклоны таза. Попробуйте их в течение пяти минут несколько раз в день.
• Сохраняйте хорошую осанку. Сядьте прямо на мяч для упражнений, который поможет раскрыть тазовую область и поможет вашему ребенку двигаться.
• Воспроизвести музыку. Включите песню или попросите вашего партнера заговорить внизу вашего живота и подождите, пока ваш ребенок (надеюсь) последует за мелодией.
• Попробуйте замороженные овощи. Поместите пакет с замороженным горошком в верхней части живота (некоторые эксперты и мамы считают, что неприятное ощущение холода отправляет ребенка в другую сторону).

Как обычно начинаются роды при тазовом предлежании?

Если ваши плодные оболочки не разорвались (например, вы приехали в больницу для планового кесарева сечения или индукции), ваш врач может попробовать вариант перед родами. Но если вы родились, у вас отошла вода или у вас схватки, уже слишком поздно для ECV.

Хотя исследования показывают, что около 85 процентов детей с тазовым предлежанием рождаются с помощью кесарева сечения, некоторые врачи могут попытаться родоразрешения через естественные родовые пути, особенно при наличии некоторых из следующих факторов:

• Ваш ребенок доношен, а не слишком большой, в открытом тазовом предлежании и не проявляет признаков дистресса
• Ваш таз достаточно просторен, чтобы ваш ребенок мог благополучно пройти (шансы выше, если вы раньше рожали естественным путем)
• У вас не было никаких осложнений (включая гестационный диабет или преэклампсия)
• Вы беременны двойней, и первый ребенок опущен головой вниз, а второй — в тазовом предлежании (голова первого ребенка может открывать шейку матки достаточно, чтобы пройти через тазовое предлежание)
• Ваш врач имеет опыт проведения вагинальных операций. рождение в тазовом предлежании

У вас хорошие шансы, что ваш ребенок будет в положении вниз головой к моменту прибытия родов, но если он останется в положении снизу-вниз, вам, возможно, придется проявлять гибкость в своем ребенке. планы на рождение.И даже если ваш практикующий дает разрешение на попытку родов, это всего лишь попытка.

Если ваша шейка матки расширяется слишком медленно, если ваш ребенок не движется по родовым путям равномерно или возникают другие проблемы, вам, скорее всего, придется кесарево сечение. Обсудите возможные варианты со своим практикующим, чтобы подготовиться. Помните, что, хотя вы можете чувствовать разочарование, все обернулось не так, как вы себе представляли, эти чувства растают, как только ваш сгусток радости благополучно войдет в мир.

Эти упражнения помогут вам естественным образом превратить ребенка в утробу матери для нормальных родов

Физические упражнения могут помочь ребенку с ягодичным предлежанием повернуться естественным путем.(Источник: Getty Images)

На последних неделях беременности плод обычно движется в положении головы вниз, которое называется вершинным или головным предлежанием и считается оптимальным положением для вагинальных родов.

В некоторых случаях, однако, ягодицы, ступни или обе плода выходят вперед первыми, и это положение называется тазовым предлежанием, которое происходит в трех-четырех процентах случаев доношенных родов. Вагинальные роды у детей с тазовым предлежанием повышают риск осложнений при родах, когда в качестве способа родоразрешения чаще всего выбирается кесарево сечение .

Осложнения во время родов можно смягчить, повернув тазового предлежания ребенка головой вперед на поздних сроках беременности. Увеличить шансы на это можно, посоветовавшись с физиотерапевтом и акушером для выполнения упражнений и маневров позы.

Причины тазового предлежания плода

В идеале ожидается, что плод поворачивает голову к 32 неделе беременности. До срока беременности около 25 процентов детей находятся в тазовом предлежании до 28 недель беременности, но к 32 неделям только 7 процентов младенцев имеют тазовый предлежание.Причина тазового предлежания неизвестна, но есть несколько факторов, которые могут этому способствовать.

1. Многоплодная беременность

2. Более одного плода в матке

3. Аномальный уровень околоплодных вод

4. Ненормальная форма матки, например, двурогая / сердцевидная матка

5. Матка с аномальными образованиями, такими как миома

6. Аномальное предлежание плаценты, подобное предлежанию плаценты

7. В очень редких случаях плод с определенными врожденными дефектами не может принять положение головы вниз перед рождением.

Также читают | Какое положение для сна лучше всего во время беременности?

Как помочь плоду вернуться к нормальным родам

Если у плода выявляется тазовое предлежание на 32 неделе, врач или женский физиотерапевт могут предложить использование определенных упражнений и приемов, которые помогают вылечить тазовое предлежание у младенцев. Есть несколько способов, которые могут помочь плоду повернуться в оптимальное положение для нормальных вагинальных родов.

1. Постуральные упражнения и особые позы

2.Внешняя головная версия

3. Прижигание

Постуральные упражнения и позы

Существуют специальные упражнения, которые могут помочь в повороте тазового предлежания ребенка, если их выполнять под соответствующим руководством после 32 недель беременности. Эти упражнения собраны и составлены в соответствии с программой под названием «Вращение младенцев».

Беременной женщине перед выполнением упражнения следует проконсультироваться с физиотерапевтом. (Источник: Getty Images)

Прядильные младенцы

Это программа, разработанная Гейл Талли, известной акушеркой из Миннеаполиса, штат Миннесота, которая может помочь ребенку с переворачиванием тазового предлежания, обеспечивая правильный мышечный баланс, расслабляя задействованные связки, фасции и положение тела.Программа считает, что выпуск ребенка может быть таким же естественным, поскольку высвобождение только необходимых гормонов — это баланс тела, который помогает освободить место для ребенка. Затем младенцы могут занять наилучшее положение или оптимальное положение для рождения.

Вот некоторые из упражнений:

1. По совету известного физиотерапевта Пенни Симкин осанка играет жизненно важную роль в выравнивании тела ребенка в матке. Идеальная осанка предоставит вашему ребенку достаточно места, чтобы перевернуться.Правильный способ поддерживать хорошую осанку — стоять прямо, подбородок перпендикулярно земле; ваше плечо расслаблено, не выступая вперед или назад. Всегда держите мышцы нижней части живота активными, а ягодицы втянутыми.

2. Положение колен к груди — наиболее распространенное положение для переворачивания тазового предлежания у младенцев после 32 недель. Есть много международных исследований, которые подтверждают это упражнение, так как оно помогает нижней части матки расширяться, что дает ребенку больше места, чтобы повернуться в правильном направлении.Но это положение рекомендуется только после 32 недель, если ребенок все еще находится в тазовом предлежании.

3. Поза кошки и верблюда также известна как положение рук и колен. Эта поза поможет увеличить гибкость, что позволит перевернуть ребенка.

4. Инверсия наклона вперед — самая известная позиция в программе вращения младенцев, которая помогает создать пространство в нижней части матки. Ребенок будет использовать это пространство с естественным притяжением силы тяжести, чтобы устроиться в более идеальном положении для родов.Техника инверсии с наклоном вперед была открыта мануальным терапевтом доктором Кэрол Филлипс. Эта поза похожа на упражнение с открытыми коленями и грудью, но требует больших усилий. Это положение должно выполняться под наблюдением, а положение колена на груди дает лучший результат.

5. Наклон ягодичного предлежания — еще одно положение, требующее оценки и наблюдения физиотерапевта. Это упражнение помогает, создавая некоторое давление на голову ребенка, чтобы он подтянул подбородок, тем самым увеличивая вероятность того, что он перевернется.

Наружная головная версия (ECV)

Это маневр, который практикует обученный медицинский работник, чтобы повернуть тазовое предлежание ребенка. При этом врач кладет руки на живот матери и поворачивает ребенка вниз головой. Процесс проводится под УЗИ с применением лекарств. ECV рекомендуется только после 36 или 37 недели беременности.

Прижигание

Прижигание — это разновидность специализированной акупунктуры, при которой терапевт использует туго скрученную палочку из травы полыни, очень похожую на палочку ладана.Уголь на конце прижигания держат над точкой акупунктуры для нагревания. Доказано, что повторение этого два-три раза в день помогает некоторым матерям переворачивать ягодиц. Самые высокие показатели успеха были на 34-35 неделе беременности. Это должен делать сертифицированный иглотерапевт, обученный прижиганию.

Что нужно помнить:

1. Перед тем, как пробовать какую-либо технику или упражнение, обязательно посоветоваться с акушером, так как это может быть опасно для здоровья.

2. В случае дискомфорта во время упражнений следует немедленно сообщить об этом своему лечащему врачу.

3. Желательно во время пить много жидкости.

4. Иногда все, что вам нужно, — это терпеливо ждать, пока ваш ребенок естественным образом опустится головой. Вагинальные роды при тазовом предлежании возможны, но сопряжены с риском.

(При участии доктора Шилпи Шривастава, консультанта, консультанта по грудному вскармливанию, воспитателя по родам и физиотерапевта, Больница материнства, Нойда)

Можно ли перевернуть ребенка с тазовым предлежанием в утробе?

При этом побочных эффектов мало, и это дешево, по словам доктора Х.Schlaeger. «Вообще говоря, нет причин не попробовать».

Хиропрактические манипуляции и массаж

Некоторые хиропрактики предлагают сочетание мягкого массажа живота и коррекции поясницы, чтобы ребенок поворачивался. Эти движения известны как техника Вебстера, и считается, что они действуют, ослабляя напряжение в связках или мышцах матки, которые могут ограничивать движения ребенка в утробе матери. Но только несколько тематических исследований, описывающих опыт отдельных пациентов, сообщают об успехах или неудачах.В одном случае метод Вебстера не помог 23-летней маме, впервые обратившейся к ней, возможно, из-за низкого уровня околоплодных вод. По словам авторов исследования, если вы думаете об использовании таких методов, сначала посоветуйтесь с врачом.

Регулировка осанки

В дополнение к откидыванию на моей верной гладильной доске (положение, известное как наклон таза), я практиковал наклоны таза (когда вы лежите на полу с клиновидной подушкой под бедрами) и открытое колено — положение груди (когда вы опираетесь на локти и колени и опускаете голову на пол, как собака на коленях, опущенная вниз).

Кокрановский обзор шести исследований 2012 года, один из самых последних обзоров по этой теме, сравнил результаты 417 женщин с тазовым предлежанием и обнаружил, что регулировка осанки мало повлияла на их плод. Только два исследования, опубликованные в 1987 и 1999 годах, показали небольшую потенциальную пользу положения колена-грудь и наклонов таза, но 170 женщин, включенных в эти исследования, начали упражнения уже на 30 неделе беременности, так что это Возможно, даже если бы они не делали таких упражнений, их дети сами бы перевернулись в правильное положение.

Хотя ни один из этих приемов осанки вряд ли навредит вам или вашему ребенку, доктор Ларо сказал, что вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться выполнять какие-либо манипуляции. И точно не стоит пытаться выполнять головной вариант в домашних условиях. Но прилагая (даже безуспешные) усилия, вы можете лучше контролировать свое тело.

«Большинство из нас, в том числе и я, хотят чувствовать, что мы что-то делаем для решения проблемы», — сказал д-р Ларо. «Но я всегда хочу, чтобы женщины понимали, что если это не работает, то не потому, что они сделали это правильно или они потерпели неудачу.Просто упражнения не так эффективны ».

Что до меня, гладильной доски, моксы и хиропрактики было недостаточно, чтобы уговорить моего ребенка перевернуться. И мой акушер-гинеколог определил, что я не был кандидатом на E.C.V. потому что у меня мало околоплодных вод. В конце концов, моя дочь родилась через плановое кесарево сечение. Но недели усилий и обсуждение результатов помогли мне почувствовать (и как пациент, и как родитель) уверенность в том, что операция была правильным шагом.

[Прочтите около , как защитить себя в родильном зале.]

---

Джоти Мадхусуданан, доктор философии, научный журналист и мама малыша.

Йога для детей с любовью — как перевернуть тазовое предлежание?

У вас 34 неделя беременности, и ваш лечащий врач сообщил вам, что у ребенка тазовое предлежание. Скорее всего, вы начнете паниковать. Могу я чем-нибудь перевернуть ребенка? Как долго мне нужно переворачивать ребенка? Означает ли это, что мне нужно сделать кесарево сечение, когда я планирую вагинальные роды? Будут ли мои роды более длительными и болезненными, или ребенку угрожает опасность?

Понятно, почему вы можете чувствовать себя ошеломленным или напуганным.Врачи (особенно в США) обычно говорят родителям, что они не будут рожать через тазовый предлежание, и сразу переходят к планированию кесарева сечения. Но прежде чем перейти в режим полной паники, вы должны познакомиться со всеми фактами! Во-первых, есть три типа положений, в которых может находиться ребенок: полный ягодичный предлежание, когда попа ребенка находится в вашем тазу, а ноги согнуты; откровенный таз, где попа ребенка находится в вашем тазу, а ноги полностью вытянуты в виде V-образной формы; и тазовый предлежание, когда одна или обе ступни ребенка направлены вниз в ваш таз.

Во-вторых, роды при ягодичном предлежании когда-то были очень распространены среди акушерок, и они остаются более безопасными, чем кесарево сечение. (Вы можете прочитать о некоторых из часто игнорируемых рисков при тазовом предлежании здесь.) Но в наши дни врачи не обучены лечению вагинальных родов при тазовом предлежании, а страховые компании затрудняют предоставление своих услуг тем, кто действительно рожает через тазовое предлежание .

Помимо фактов и цифр, малыши с тазовым предлежанием могут перевернуться в любой момент. По мере приближения срока родов у нас есть несколько методов, которые мы всегда рекомендуем беременным, пытающимся перевернуть тазовое предлежание ребенка.

1. Выполняйте инверсию с наклоном вперед, как показано на «Вращающихся младенцах», примерно пять раз в день, задерживая на пять вдохов каждый раз. После этого обязательно посидите в вертикальном положении целую минуту. В первый раз, когда вы попробуете это сделать, сделайте это с партнером для дополнительной поддержки (в конце концов, вы идете вверх ногами!). Также не забудьте прочитать полную инструкцию и противопоказания перед первой попыткой.

2. Сядьте в позу с опорой на мост так долго, как вам удобно.Если вы практиковали йогу, вы, вероятно, знаете, как выглядит поза моста, и избегали ее в пренатальной йоге! Но младенцы с тазовым предлежанием могут извлечь выгоду из сдвига силы тяжести, чтобы вытащить таз из вашего таза и, возможно, перевернуться в положение головы вниз. Обязательно используйте блоки для йоги, книги или что-нибудь подобное устойчивое под крестцом для поддержки.

3. Не сидите на диване или в постели. Вместо этого сядьте на мяч для йоги для хорошей осанки и как можно больше будьте на четвереньках.Сидение на диванах, кроватях и даже в машине часто приводит к плохой осанке и тесноте ребенка, который вряд ли перевернется. Сидение прямо с коленями на одной линии с бедрами или ниже дает ребенку больше места для движений.

4. Есть ли доступ к бассейну в вашем тренажерном зале, общественном центре или многоквартирном доме? Прыгайте в бассейн и делайте стойку на руках в бассейне! Здесь действуют те же преимущества, что и при инверсии с наклоном вперед — переворачивание вверх ногами также может привести к переворачиванию ребенка!

5. Эти следующие два совета могут показаться глупыми, но на самом деле они могут иметь значение. Положите лед или замороженный горошек на верхнюю часть живота, чтобы ребенок отодвинул голову от холода к вашему тазу.

6. И в том же духе… включите музыку, позвольте партнеру поговорить с ребенком и используйте фонарик на низу живота и таза. Как и мы, малышам нравятся приятные звуки и теплый свет, поэтому это может побудить их опустить голову.

7. Попробуйте иглоукалывание! По оценкам, около 60% детей обращаются с помощью иглоукалывания и прижигания.Проведя собственное исследование и поговорив с медицинскими работниками, учителя йоги и доулы могут указать вам на акупунктуриста с хорошим опытом обращения с младенцами.

8. Попробуйте наклонить тазик Spinning Babies. Да, это выглядит как сложная установка, требующая наличия гладильной доски, но эта специально разработанная техника уравновешивает нижний сегмент матки и использует силу тяжести, чтобы побудить ребенка поджать подбородок и опустить голову. Делайте это один-три раза в день, если вы знаете, что у ребенка тазовые предлежания после 30 недель.

9. Обратитесь к мануальному терапевту, который специализируется на технике Вебстера. Эта техника представляет собой целенаправленную корректировку крестца, которая может сбалансировать таз и матку. Хотя он уже некоторое время используется при тазовом и заднем предлежании, исследования также показывают, что он может быть полезен и для предотвращения дистоции. Как и в случае с акупунктуристом, поговорите со своей командой поставщиков медицинских услуг, чтобы найти мануального терапевта с хорошей репутацией в обращении младенцев.

10. Запланировать пренатальный массаж живота.До 20 недель беременности массаж живота показан только для верхней части живота и может помочь печени обработать большое повышение уровня гормонов, желудку преодолеть запор и тошноту, диафрагма расширяется, чтобы облегчить дыхание и расслабить ткани вокруг пищевода. для облегчения кислотного рефлюкса. По прошествии 20 недель при массаже нижней части живота основное внимание уделяется не движению ребенка, а связкам, мышцам и кровообращению, окружающим матку.Принцип заключается в том, чтобы обеспечить большее кровообращение и пространство для правильной работы матки, а также больше места, чтобы ребенок мог занять удобное положение для вас обоих, что может привести к переворачиванию ребенка.

Если ничего из этого не сработает, ваш поставщик медицинских услуг, скорее всего, назначит внешнюю головную версию (ECV), чтобы попытаться вручную повернуть ребенка, о чем вы можете узнать больше здесь, в разделе «Рождение на основе доказательств». Сделайте все возможное, чтобы найти поставщика с хорошей репутацией, успешно переворачивающего младенцев.

Если вы хотите рожать естественным путем, независимо от положения ребенка, есть еще несколько мест, где приветствуются вагинальные роды с тазовым предлежанием, в том числе The Farm в Теннесси.Обратитесь в Love Child, чтобы получить список поставщиков услуг по уходу за вагинальными ягодицами из Нью-Йорка и Нью-Джерси.

Учебный лагерь, завтрак + советы по переворачиванию казенной части?

Привет, друзья! Большое спасибо за все замечательные советы о том, что положить в мою больничную сумку, в вчерашнем сообщении с обновлением о 36-недельной беременности! В эти выходные мне нужно сходить в магазин, чтобы купить еще несколько вещей первой необходимости, например, уютную пижаму на пуговицах и ночную рубашку для кормящих, но в остальном я думаю, что у меня все готово!

Я начал пятницу с тренировки — мой любимый способ начать день.🙂

Мы с Челси зашли в наш недавний фаворит, Bodymass Gym, через ClassPass (<- партнерская ссылка со скидкой 40 долларов). Я не знаю, сколько еще уроков я смогу пройти по мере приближения к назначенному сроку, поэтому я усваиваю их, пока могу! Шишка определенно становится больше и важнее, но пока тренировки с модификациями все еще приятны!

Когда я вернулся домой, я приготовил для себя быстрый завтрак — тост с миндальным маслом и вкусной ежевикой плюс яичница с фетой.И латте из цельного молока, один выстрел!

Вчера у меня был 36-недельный осмотр у врача — хорошая новость в том, что ребенок выглядит великолепно, плохая новость в том, что она все еще висит головой вверх — прямо сейчас она находится в так называемой позе «откровенного тазового предлежания», где она находится в основном в щуке. Итак, ее задница опущена в область моего таза, а ее ноги прямо у ее головы, которая находится под моими ребрами (неудивительно, что я чувствую сильное давление вокруг — много всего происходит). Не идеально, и врач сказал, что, если она не будет двигаться, они планируют запланировать секцию C (вероятно, на 39 неделе — это скоро).Ясно, что запланированная секция C — это не то, как я себе представлял, но если это то, что должно произойти, чтобы ребенок благополучно прибыл, тогда мы сделаем это! В понедельник я встречаюсь с врачом, к которому меня направил мой акушер, чтобы узнать, могу ли я пройти процедуру переворачивания — в основном, они вручную перемещают ребенка (извне, используя ультразвук) в нужное положение. Я не знаю, буду ли я кандидатом или нет (это зависит от того, насколько большой ребенок, сколько у него еще места, ее точное положение, мое тело и т. Д.), и это также очевидно немного рискованно и очень болезненно, так что посмотрим, пойдем ли я дальше в любом случае. А пока я все еще встречаюсь со своим дородовым хиро, чтобы посмотреть, можем ли мы более мягко переместить ее на место. Есть какие-нибудь советы о том, как естественным образом побудить вашего ребенка занять правильную позу ?! Или советы от тех из вас, кто в конечном итоге запланировал разделы C о вещах, к которым нужно быть готовыми на тот случай, когда все закончится для нас?

Хороших выходных, ребята — до встречи в понедельник! Мы будем бегать, доделывая остатки детской комнаты, упаковывая больничную сумку и т. Д.! И не волнуйтесь, найдите время и для развлечения.🙂 Все внезапно начинает казаться таким реальным с точки зрения того, что ребенок действительно скоро появится — ааа !!

Влияет ли положение ребенка или их количество на предлежание родов?

 Позиции презентации и последствия

 Внешний вид —

Ваш ребенок лежит головой вниз (так называемый «головной»), а его позвоночник обращен от вашего позвоночника. Самая маленькая часть его головы сначала толкает вниз по родовым путям (положение «вершина»).Это положение обычно приводит к прямым вагинальным родам.

 Боковое представление —

Боковое предлежание такое же, как и переднее предлежание, но позвоночник ребенка обращен в сторону. У большинства младенцев голова находится в боковом положении, и, когда голова опускается в таз во время родов, она также вращается — как будто продевается через резьбу винта.

 Внешний вид —

Также головой вниз, но позвоночник ребенка прижат к нему.Ребенку нужно будет сделать больший поворот вниз, поэтому роды могут занять больше времени. В редких случаях ребенок может застрять, и ему потребуется помощь или даже кесарево сечение. Иногда вы можете помочь своему ребенку занять переднее положение, проводя время на четвереньках, опираясь на стул или гимнастический мяч и делая восьмерку кругов попкой.

Если ребенок лежит по диагонали матки, такое положение называется косым. Очень необычно для ребенка оставаться в таком положении вплоть до родов.Только один процент малышей будет поперечным или косым.

 Поперечное предлежание —

Многие младенцы на ранних сроках беременности лежат на боку и опускают голову в последнем триместре. Некоторые останутся боком, что может представлять опасность во время родов, поскольку пуповина иногда может выйти из матки раньше ребенка. Если это произойдет («выпадение пуповины»), ребенка необходимо доставить очень быстро, так как ребенок больше не будет получать кислород, и есть шанс, что ребенок умрет, если он не будет доставлен достаточно быстро.Иногда можно перевернуть ребенка перед родами — вы можете обсудить это в вашем конкретном случае со своим акушером. Поперечный ребенок практически не может выйти естественным путем, поэтому обычным вариантом является плановое кесарево сечение. Ваш ребенок находится в боковом положении, обычно на плечах или спине над шейкой матки. Если первым выступает плечо, это положение иногда называют «плечом». Риск поперечного положения увеличивается, если у вас преждевременные роды, если у вас есть предлежание плаценты (см. Ниже) или если у вас было много детей.

 Казенное предлежание —

Ягодичное предлежание — когда ребенок располагается снизу или ногами вперед — является наиболее распространенным положением, кроме предлежания головой вперед. Это происходит примерно в трех процентах беременностей. Ваш акушер и акушерка, вероятно, назначат вам УЗИ, прежде чем посоветовать самый безопасный способ родов. Это могут быть вагинальные роды или кесарево сечение, в зависимости от вашей ситуации.Если вы все же выберете вагинальные роды с тазовым предлежанием, они могут быть немного сложнее, чем обычные роды с головы до ног, поскольку мягкие ягодицы не могут расширять шейку матки и плесневеть к выходному отверстию таза так же, как головы! Может быть рекомендована эпидуральная анестезия. Для снятия головы ребенка могут потребоваться щипцы. В некоторых больницах вам предложат повернуть ребенка так, чтобы он приносил первую голову в возрасте примерно 37 недель, см. Ниже.

Тазовое предлежание более вероятно, если роды начались преждевременно или если у вас есть миома, чрезмерное количество околоплодных вод, более одного ребенка, предлежание плаценты или матка неправильной формы.В прошлом ягодичные роды были относительно частой частью опыта акушерок. Сегодня у акушерок меньше опыта оказания помощи при естественных родах.

 Можно ли повернуть ребенка в тазовом предлежании?

Иногда ваш акушер может переместить ребенка в положение для родов головой вперед, надавив на определенное место на вашей шишке. Это называется внешней головной версией (ECV). Это хороший вариант, если вы хотите родоразрешения через естественные родовые пути без дополнительных рисков для ребенка.Это может быть немного неудобно, но обычно не больно. Он работает примерно в 50% случаев, и ваш ребенок обычно остается в положении вниз головой после поворота. Этот вариант предлагается только через 37 недель (если это было сделано раньше, есть вероятность, что у вас могут начаться преждевременные роды), и его можно сделать только в том случае, если вокруг ребенка достаточно околоплодных вод, чтобы смягчить поворот. Также существует небольшой риск отделения плаценты или осложнений с пуповиной, поэтому процедура проводится в больнице, где вы и ребенок можете наблюдать за вами, есть УЗИ и при необходимости есть экстренная помощь.Если внешний головной вариант не работает, ваш акушер обсудит с вами альтернативные варианты — почти всегда в случае родов в больнице и, возможно, планового кесарева сечения.

 Могут ли альтернативные методы лечения помочь ребенку повернуть тазовый предлежание?

Вы, вероятно, знаете кого-то, кто родил естественным путем, даже если он находился в тазовом предлежании, или кто пробовал альтернативные методы лечения. Неудивительно, что многие традиционные и альтернативные терапевты пытались обратить детей с помощью чего угодно — от китайской медицины (иглотерапевты, использующие прижигание) до йоги.

Был проведен ряд исследований, направленных на то, чтобы выяснить, работают ли эти методы, но исследования, как правило, слишком малы или недостаточно точны. Если у вас тазовый предлежание, обратитесь за советом к родовспоможению.

 Что произойдет, если плацента находится очень низко (placenta praevia)?

Плацента развивается там, где оплодотворенная яйцеклетка внедряется в матку. Если это произойдет в нижней части матки, плацента будет развиваться в низком положении.Это часто случается, и затем плацента будет постепенно перемещаться вверх по матке по мере того, как беременность прогрессирует, а матка расширяется вместе с растущим ребенком. Если на более поздних сроках беременности плацента все еще находится низко, это называется «предлежанием плаценты». В некоторой степени это происходит примерно у 1 из 200 женщин. Для отслеживания его положения будет предложено повторное сканирование.

Если плацента все еще закрывает шейку матки ближе к сроку родов, выход вашего ребенка через влагалище может быть заблокирован. Плацента может располагаться рядом с шейкой матки (малое предлежание плаценты) или полностью покрывать ее (большое предлежание плаценты).В большинстве случаев вашему ребенку нужно будет родить с помощью планового кесарева сечения. Обычно, если плацента находится на расстоянии более 2,5 см от отверстия шейки матки и кровотечения не было, женщины могут попытаться родоразрешения через естественные родовые пути в больнице (то есть не дома или в родильном доме).

Иногда предлежание плаценты является причиной того, что ваш ребенок может находиться в тазовом предлежании или в поперечном положении.

Как рождаются близнецы и близнецы?

Подавляющее большинство беременных близнецов и многоплодных беременностей проходят под руководством акушера и рожают в больнице из-за повышенного уровня осложнений как во время беременности, так и при родах — 40 процентов одного или обоих близнецов нуждаются в уходе в отделении интенсивной терапии или в отделении интенсивной терапии новорожденных. родившийся.Роды близнецов обычно планируются на срок до 38 недель, чтобы снизить риск мертворождения. Если вы хотите рожать в акушерском отделении или дома, вам нужно будет поговорить со своей родильной бригадой, чтобы обсудить, какие у вас есть варианты. Около 40 процентов близнецов рождаются естественным путем, а 60 процентов — с помощью кесарева сечения, поэтому обсудите свои предпочтения и протекание беременности со своей бригадой по родовспоможению. Например, способ родоразрешения может зависеть от того, разделяют ли близнецы одну плаценту или есть по одной плаценте у каждого — 0 или каким образом первый близнец располагается в вашем животике — i.е. сначала голова или другая презентация.

При естественных родах рождается первый ребенок, а затем ваша акушерка или акушер проверяет положение второго ребенка, прощупывая ваш животик и проводя вагинальное обследование. Команда может проверить положение малышей с помощью ультразвукового сканирования. Если второй ребенок находится в хорошем положении для рождения, он должен появиться на свет вскоре после первого, так как шейка матки уже полностью раскрыта. Если схватки прекратятся после рождения первого ребенка, в капельницу могут быть добавлены гормоны, чтобы возобновить их.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Эта статья предназначена только для информации и не должна использоваться для диагностики или лечения заболеваний. Essential Parent проявил всю разумную осторожность при сборе информации от ведущих экспертов и организаций, но не дает никаких гарантий относительно ее точности. Проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником для диагностики и лечения заболеваний. Для получения подробной информации нажмите здесь.

Что такое тазовый предлежание? (а как их повернуть, мама)

Около 3-4% малышей во время беременности имеют тазовые предлежания.Если у вас ягодичный или поперечный узелок [вставьте «она уже упряма, и она еще даже не родилась!», Шутка здесь], вы, вероятно, будете задаваться вопросами о том, что это значит для вашей беременности и родов. Мы поговорим о том, что именно это означает, а затем мы рассмотрим несколько способов подтолкнуть вашего малыша в правильном направлении.

Что такое тазовый ребенок? колени или ступни указывают на ваше влагалище.Поперечный младенец находится в поперечном или горизонтальном положении.

Ягодичный предлежание не является проблемой само по себе. Фактически, мы все время рожали детей с тазовым предлежанием естественным путем. К сожалению, это становится утерянным искусством, поскольку есть небольшая проблема с повышенным риском родовых осложнений (о которых вы можете прочитать больше здесь).

Стоит ли мне беспокоиться, что у моего ребенка тазовый предлежание?

Мы не начинаем беспокоиться о положении ребенка примерно до середины третьего триместра.Младенцы проводят большую часть беременности в постоянных перемещениях, поэтому, если ваша маленькая фасоль не опущена, и у вас еще есть немного времени до срока, вам пока не о чем беспокоиться. Хотя неплохо было бы ознакомиться с приведенными ниже советами, которые помогут им «зафиксироваться» в хорошем положении, когда придет время.

Как я могу повернуть ребенка в тазовом предлежании?

По мере приближения к 33-34 недель, неплохо было бы начать активно пытаться перевернуть ребенка. Вот несколько способов, как это сделать:

Упражнения и позиционирование

Перемещая свое тело и изменяя пространство в животе и тазу, ребенок может получить возможность, которую им нужно использовать.Положение рук и коленей или локтей может помочь. Проводите некоторое время в этом положении несколько раз в день. Также обратите внимание на Spinning Babies. У них много идей.

Уход за хиропрактиками

Многие хиропрактики проходят специальную подготовку, называемую техникой Вебстера, которая включает в себя очень мягкие регулировки, позволяющие снять напряжение в тазу и позволить вашему ребенку переворачиваться.

Иглоукалывание

Исследования показали, что это метод иглоукалывания, называемый прижиганием, когда горящая трава подносится к пальцу ноги.может помочь ребенку повернуть тазовый и поперечный предлежания. Найдите практикующего, который обучен работать с младенцами с тазовым предлежанием.

Сказки старых жен, которые не могут повредить

Некоторые говорят, что свет над лобковой костью может заставить ребенка пошевелиться, так как им будет любопытно взглянуть на это новое зрелище. И когда у моего ребенка был тазовый предлежание, я включил музыку своей лобковой костью, чтобы побудить ее опустить голову — кто знает, помогло ли это, но она повернулась!

Что такое внешние головные версии или ECV?

ECV — это нехирургическая процедура, обычно выполняемая в больнице, которая предназначена для ручного поворота тазового и поперечного предлежания ребенка.