Почему в пожилом возрасте стоит добавить фолиевую кислоту в рацион питания?
Согласно результатам исследования ученых из Пенсильванского университета (Pennsylvania State University), США, добавление фолиевой кислоты в рацион питания лиц пожилого возраста может повысить способность их кровеносных сосудов расширяться и тем самым увеличить кровоток в коже во время жары для снижения риска развития сердечно-сосудистых событий в летний период. Эти выводы опубликованы в журнале «Clinical Science».
По словам ученых, когда лица пожилого возраста подвергаются воздействию тепла, их организм не способен увеличить кожный кровоток в той же степени, как это происходит у молодых людей, и, как следствие, они более подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых событий, таких как инфаркт миокарда и инсульт в период жары. Это отчасти объясняется тем, что с возрастом происходит снижение уровня образования оксида азота в кровеносных сосудах. Когда молодой здоровый человек испытывает воздействие тепла, в организме увеличивают приток крови к коже за счет выработки оксида азота и расширения кровеносных сосудов, это, в свою очередь, усиливает потливость и помогает охладить тело.
Оксид азота — молекула, образующаяся с помощью кофермента под названием тетрагидробиоптерин (Bh5). С возрастом биодоступность Bh5 уменьшается.
В предыдущем исследовании ученые установили, что повышение уровня Bh5 в организме лиц пожилого возраста привело к повышению уровня выработки оксида азота. В свою очередь, фолиевая кислота повышает биодоступность ВН4 в организме, что также активизирует производство оксида азота. Кроме того, в предыдущих исследованиях удалось показать, что повышения уровня его выработки у лиц пожилого возраста можно добиться с помощью применения лекарственных средств. В новом исследовании планировали получить аналогичные результаты, используя более экономически доступный метод.
В ходе нового исследования было проведено 2 субисследования: с локальным и тотальным воздействием тепла на организм лиц пожилого возраста. В первом случае участникам вводили фолиевую кислоту локально непосредственно к кровеносным сосудам кожи, чтобы оценить ее влияние на производство оксида азота в этих сосудах.
В ходе второго субисследования участников рандомизировали в 2 группы: 1-я — употребляла по 5 мг фолиевой кислоты 1 раз в сутки в течение 6 нед, 2-я — плацебо. Затем их подвергли воздействию тепла, контролируя при этом температуру кожи с помощью специального водно-перфузионного костюма, который покрывает все тело, за исключением головы, рук, ног и предплечий. Результаты исследования показали, что у участников, употреблявших фолиевую кислоту, отмечалось повышение уровня оксида азота, а также улучшение кровоснабжения кожи.
Ученые отмечают, что им удалось определить экономически доступный и эффективный способ улучшить здоровье сосудов у лиц пожилого возраста и снизить риск возникновения у них сердечно-сосудистых событий во время жары, однако необходимы дополнительные исследования в этой области.
По материалам http://www.
news.psu.edu
сдать в медицинском центре «Здоровье»
Биоматериал: Сыворотка крови
Срок выполнения (в лаборатории): 1 р.д.
* На сайте указан максимально возможный срок выполнения исследования. Он отражает время выполнения исследования в лаборатории и не включает время на доставку биоматериала до лаборатории. Приведенная информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Для получения актуальной информации обратитесь в медицинский центр Исполнителя или call-центр.
Номенклатура МЗРФ (Приказ №804н): A09.05.080 «Исследование уровня фолиевой кислоты в сыворотке крови»
Фолиевая кислота — водорастворимый витамин группы В, необходима для нормального эритропоэза, синтеза нуклеопротеинов, размножения клеток (что особенно важно для тканей — систем обновляющихся клеток). Этот витамин стимулирует эритро-, лейко- и тромбоцитопоэз, пластические и регенеративные процессы во всех органах и тканях. Фолат оказывает также антиатеросклеротическое, онкопротекторное и ноотропное действие.
Организм человека обеспечивается фолиевой кислотой за счет ее эндогенного синтеза микрофлорой кишечника и употребления с пищей. В организме фолиевая кислота восстанавливается до тетрагидрофолиевой кислоты (для этого необходимо присутствие витамина В12), являющейся коферментом, участвующим в различных метаболических процессах. Фолаты выводятся из организма с мочой и калом, а также подвергаются метаболизму, поэтому их уровень в сыворотке крови снижается в течение нескольких дней после прекращения поступления с пищей (дрожжи, капуста, морковь, помидоры, грибы, печень, почки, яичный желток, сыр).
Поскольку запасы фолатов в организме ограничены, а суточная потребность высока, то дефицит и мегалобластная анемия могут развиться через 1-6 месяцев после прекращения поступления фолиевой кислоты.
Показания к назначению
- Дифференциальная диагностика макроцитарных анемий;
- Диагностика нарушений со стороны крови (анемии и лейкопении), вызванных химиотерапией или лучевой терапией.
Подготовка к исследованию.
Специальной подготовки к исследованию не требуется. Кровь желательно сдавать утром, натощак.
Интерпретация результатов/Информация для специалистов
Повышение концентрации фолиевой кислоты: витамин В12-дефицитной анемии, синдроме приводящей петли, заболеваниях дистального отдела тонкой кишки, ревматоидном артрите, псориазе, программном гемодиализе.
Снижение концентрации фолиевой кислоты: недостаточное поступление в организм, синдром мальабсорбции, алкоголизм, гипертиреоз у детей, цинга, дефицит витаминов В12 и С, заболевания печени, болезнь Крона, язвенный колит, сепсис, злокачественные новообразования, миелопролиферативные заболевания, гемолитическая и сидеробластная анемии, острые воспалительные заболевания (особенно кожи), беременность.
Правила взятия:
Взятие крови производится строго натощак. За 2-3 суток до взятия крови рекомендуется соблюдение рекомендаций по питанию, исключение алкоголя, занятия спортом, посещение бани, сауны.
В день взятия крови исключить прием лекарств, если отменить прием лекарств невозможно, необходимо информировать лабораторию.
Метод исследования:
Хемолюминисцентный иммуноанализ на микрочастицах (ХИАМ)
Где сдать анализ?
Адрес: Ижевск, Совхозная, 1а, телефон: +7 (3412) 970-807
Национальная неделя осведомленности о фолиевой кислоте
В 1992 году Служба общественного здравоохранения США (USPHS) рекомендовала людям, способным забеременеть, ежедневно потреблять 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы снизить риск дефектов нервной трубки (ДНТ). #folicacid #PowerToPrevent
На испанском языке:
En 1992, el Servicio de Salud Pública de los EE. УУ. recomendó a todas las mujeres que pueden quedar embarazadas que tomen un suplemento con 400 mcg de ácido fólico al día para prevenir дефектос дель тубо нейронов.
Знаете ли вы, что ежегодно в США около 3000 беременных страдают дефектом позвоночника (расщелина позвоночника) или головного мозга (анэнцефалия)? Эти состояния также известны как дефекты нервной трубки или ДНТ.
До 70 % ЗНТ можно предотвратить, если женщины будут ежедневно принимать фолиевую кислоту ДО беременности и на ранних сроках беременности. #folicacid #PowerToPrevent
Многие штаты отслеживают, сколько детей рождается с дефектами нервной трубки (ДНТ), такими как анэнцефалия и расщепление позвоночника. Данные государственных программ показывают, что на каждые 10 000 живорождений рождается около 7-8 детей с ДНТ. Фолиевая кислота помогает предотвратить эти врожденные дефекты! Принимайте фолиевую кислоту каждый день. #фоликацид #PowerToPrevent
В то время как многие продукты, содержащие пшеничную муку, обогащены фолиевой кислотой в Соединенных Штатах, другие распространенные основные продукты, такие как кукурузная мука, не часто обогащаются. Это одна из причин, почему у латиноамериканцев чаще рождаются дети с дефектами нервной трубки. Независимо от вашей диеты, обязательно принимайте 400 мкг #фолиевой кислоты в день #folicacid #PowerToPrevent
Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) располагают отличным источником информации о фолиевой кислоте.
#фоликацид #PowerToPrevent
Знаете ли вы, что ДНТ, врожденные дефекты позвоночника и головного мозга, формируются еще до того, как женщина узнает о своей беременности? Вот почему женщины должны получать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, если есть вероятность, что они могут забеременеть. #фоликацид #PowerToPrevent
Проверьте свои знания о фолиевой кислоте, приняв участие в викторине по фолиевой кислоте! #folicacid #PowerToPrevent
Время важно! Дефекты нервной трубки (ДНТ) формируются очень рано во время беременности, еще до того, как большинство женщин осознают, что они беременны. Женщины детородного возраста должны ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы убедиться, что в их организме достаточно для снижения риска ДНТ в случае беременности. #folicacid #PowerToPrevent
Некоторые женщины начинают принимать поливитамины только во время беременности, но важно также ежедневно принимать витамин с 400 мкг фолиевой кислоты ДО беременности, чтобы предотвратить серьезные врожденные дефекты, такие как расщелина позвоночника и анэнцефалия.
#фоликацид #PowerToPrevent
Фолиевая кислота является витамином группы В, важным для создания новых клеток. Фолиевая кислота защищает здоровье женщины на протяжении всей жизни, независимо от планов беременности. Даже если вы соблюдаете здоровую диету, вам будет трудно насытиться, поэтому ежедневно принимайте витамин с 400 мкг фолиевой кислоты! #folicacid #PowerToPrevent
Итак, у вас есть витамины с фолиевой кислотой, но вы просто не можете не забывать принимать их ежедневно? Используйте таблетку, устанавливайте дозы там, где вы их видите (на работе/учебе, на тумбочке), принимайте ее, когда чистите зубы, устанавливайте ежедневный будильник или пользуйтесь приложением! Ты можешь это сделать! #фоликацид #PowerToPrevent
Поливитамины слишком дорогие? Попробуйте магазинные бренды или добавку, содержащую только фолиевую кислоту. Или обратитесь в департамент здравоохранения вашего штата, чтобы узнать, есть ли в вашем регионе программы приема витаминов бесплатно или со скидкой! #folicacid #PowerToPrevent
Департаменты здравоохранения некоторых штатов проводят бесплатные программы приема витаминов! Если вы живете в Юте, ознакомьтесь с Power Your Life или, если вы живете в Аризоне, Power Me A2Z! #folicacid #PowerToPrevent
В некоторых аптеках есть бесплатные программы приема витаминов, чтобы женщины могли ежедневно получать фолиевую кислоту, чтобы предотвратить врожденные дефекты во время будущей беременности.
Найдите аптеку, которая участвует в программе приема витаминов , здесь! #фоликацид #PowerToPrevent
Боитесь принимать фолиевую кислоту? Даже если у вас есть вариант MTHFR, вы можете обрабатывать все типы фолиевой кислоты, включая фолиевую кислоту. Посетите @CDC для получения последней информации о фолиевой кислоте и вариантах MTHFR. #folicacid #PowerToPrevent
Время важно! Дефекты нервной трубки (ДНТ) формируются очень рано во время беременности, еще до того, как большинство женщин осознают, что они беременны. Женщины детородного возраста должны ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы убедиться, что в их организме достаточно для снижения риска ДНТ в случае беременности. #фоликацид #PowerToPrevent
Знаете ли вы, что ДНТ, врожденные дефекты позвоночника и головного мозга, формируются еще до того, как женщина узнает, что беременна? Вот почему женщины должны получать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, если есть вероятность, что они могут забеременеть.
#folicacid #PowerToPrevent
Некоторые женщины начинают принимать поливитамины только во время беременности, но важно также ежедневно принимать витамин с 400 мкг фолиевой кислоты ДО беременности, чтобы предотвратить серьезные врожденные дефекты, такие как расщелина позвоночника и анэнцефалия. #фоликацид #PowerToPrevent
Боитесь принимать фолиевую кислоту? Даже если у вас есть вариант MTHFR, вы можете обрабатывать все типы фолиевой кислоты, включая фолиевую кислоту. Посетите @CDC для получения последней информации о фолиевой кислоте и вариантах MTHFR. #folicacid #PowerToPrevent
Планируете забеременеть в ближайшее время? Начните здоровую привычку сегодня и получайте 400 мкг фолиевой кислоты каждый день. https://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/index.html
На испанском языке:
¿Planeas quedar embarazada pronto? Comienza un habito saludable hoy y toma 400mcg de ácido fólico todos los dias. https://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/index.html #ÁcidoFólico #PowerToPrevent
Поставщики медицинских услуг, важно то, что вы говорите! Не забудьте посоветовать женщинам ежедневно принимать витамин с 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы предотвратить серьезные врожденные дефекты позвоночника и головного мозга, независимо от их намерения забеременеть.
#folicacid #PowerToPrevent
Время важно! Дефекты нервной трубки (ДНТ) формируются очень рано во время беременности, еще до того, как большинство женщин осознают, что они беременны. Женщины детородного возраста должны ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы убедиться, что в их организме достаточно для снижения риска ДНТ в случае беременности. #фоликацид #PowerToPrevent
Отпразднуем 30-летие предотвращения серьезных врожденных дефектов позвоночника и головного мозга! В 1992 году Служба общественного здравоохранения США (USPHS) рекомендовала людям, способным забеременеть, ежедневно потреблять 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы снизить риск дефектов нервной трубки (ДНТ). #folicacid #PowerToPrevent
Фолиевая кислота | Клиника для животных VCA
Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота (торговые наименования: Folvite®, Acide Folique®), также известная как фолиевая кислота или фолацин, представляет собой витамин группы В (B9) используется для лечения дефицита фолиевой кислоты у собак, кошек, лошадей и других видов животных.
Дефицит фолиевой кислоты обычно возникает из-за заболеваний тонкой кишки или недостаточности поджелудочной железы, но также может возникать из-за постоянного приема определенных лекарств, таких как триметоприм.
Фолиевая кислота необходима для нормальных метаболических функций, таких как синтез ДНК и образование эритроцитов.
Пищевые добавки — это вещества, которые можно использовать для дополнения рациона, такие как витамины, минералы, аминокислоты, травы, растительные вещества, ферменты и пробиотики. Хотя многие добавки продаются без рецепта, они по-прежнему содержат ингредиенты, обладающие биологическими эффектами, которые должны контролироваться вашим ветеринаром. Очень внимательно следуйте указаниям и предостережениям вашего ветеринара, поскольку их указания могут значительно отличаться от тех, что указаны на этикетке.
Существуют различия в том, как страны регулируют пищевые добавки. В Соединенных Штатах эти вещества не так строго регулируются FDA, как другие лекарства, а это означает, что они могут продаваться без подтверждения производителем их эффективности, безопасности и без гарантии соответствия или точного состава ингредиентов.
В Канаде продукты, качество, безопасность и эффективность которых были оценены Министерством здравоохранения Канады и разрешены к продаже, будут иметь номер лицензии на этикетке.
В то время как многие лекарства следует использовать с осторожностью или вообще не использовать во время беременности, фолиевая кислота в рекомендуемых дозах совершенно безопасна для использования во время беременности и кормления грудью.
Насколько эффективна фолиевая кислота?
Добавка фолиевой кислоты очень эффективна для лечения дефицита.
Как вводят фолиевую кислоту?
Фолиевую кислоту принимают внутрь в виде таблеток или капсул. Его можно давать с пищей или без нее; однако, если у вашего питомца рвота при приеме натощак, давайте следующие дозы с едой. Его также можно вводить в виде инъекций в условиях стационара.
Это лекарство должно подействовать в течение 1-2 часов; тем не менее, эффекты могут быть неочевидными, поэтому могут потребоваться лабораторные тесты, чтобы оценить, работает ли это лекарство.
Что делать, если я пропущу добавку своему питомцу?
Если вы пропустите дозу, дайте ее, когда вспомните, но если это близко ко времени приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и дайте ее в следующее запланированное время, а затем вернитесь к обычному графику приема. Никогда не давайте своему питомцу две дозы сразу и не давайте дополнительные дозы.
Возможны ли побочные эффекты?
Побочные эффекты возникают редко, но могут включать реакции гиперчувствительности или желудочно-кишечные расстройства. У людей высокие дозы вызывали эффекты центральной нервной системы, такие как проблемы со сном, возбуждение и спутанность сознания. Это лекарство короткого действия должно перестать действовать в течение 24 часов, хотя эффект может быть более длительным у домашних животных с заболеваниями печени или почек.
Существуют ли какие-либо факторы риска для этой добавки?
Не используйте фолиевую кислоту у домашних животных с известной чувствительностью к ней.
Не назначайте фолиевую кислоту, пока не будут исключены определенные причины анемии. Не вводите фолиевую кислоту до определения уровня фолиевой кислоты и кобаламина, так как дополнительные добавки могут не потребоваться.
Существуют ли какие-либо лекарственные взаимодействия, о которых мне следует знать?
Следующие лекарства следует использовать с осторожностью при назначении с фолиевой кислотой: хлорамфеникол, метотрексат, триметоприм, пириметамин, фенитоин, фенобарбитал, сульфасалазин или примидон.
Витамины, лечебные травы и добавки могут взаимодействовать друг с другом, а также с лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта. Важно сообщить ветеринару о любых лекарствах ( , включая все витамины, добавки или лечебные травы ), которые принимает ваш питомец.
Необходимо ли проводить какой-либо мониторинг с помощью этой добавки?
Уровни фолиевой кислоты и кобаламина следует измерять до и после лечения фолиевой кислотой. Ваш ветеринар может наблюдать за вашим питомцем, чтобы убедиться, что лекарство работает.