Ежедневный уход за жирной кожей лица: Правильный уход жирной и проблемной кожей лица

Уход за жирной кожей лица [4 этапа] – причины, признаки, обзор косметики, как ухаживать в домашних условиях

• Правила ухода за жирной кожей лица

Сегодня мы расскажем о том, как правильно ухаживать за жирной кожей лица: как определить свой тип кожи, как выбрать подходящие для нее средства и как в целом может выглядеть поэтапный уход за жирной кожей лица.

Содержание

Как определить, что кожа лица жирная? Этапы ухода за жирной кожей лица Уход за жирной кожей в домашних условиях: обзор косметики CeraVe Распространенные ошибки в уходе за жирной кожей

Как определить, что кожа лица жирная?

Прежде чем выяснять, как ухаживать за жирной кожей лица, стоит убедиться, что ваша кожа действительно принадлежит к этому типу. Вот небольшой чек-лист признаков жирной кожи, по которому вы можете проверить себя:

• Кожа склонна к избыточному выделению кожного сала, к жирному блеску– особенно в области Т-зоны.
• Поры в области крыльев носа, лба и подбородка расширенные, часто выглядят «забитыми».
• Кожа склонна к частному появлению черных точек, высыпаний и покраснений.
• Цвет лица скорее тусклый, рельеф кожи неровный, но без ранних морщин.

Кроме того, можно провести несложный тест с салфеткой:

1. Умыть кожу лица мягким привычным средством.
2. Бережно промокнуть ее полотенцем, не растирая.
3. В течение часа не пользоваться никакими средствами по уходу.
4. Прижать к лицу (лбу, щекам и подбородку) тонкую бумажную салфетку.
5. Через минуту оценить итог: если на салфетке остались заметные жирные следы в обозначенных участках – значит, кожа склонна к жирности.

Этапы ухода за жирной кожей лица

Комплексный уход за жирной и проблемной кожей лица, как правило, включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на те или иные особенности данного типа кожи. Вот общие принципы и рекомендации для пошагового ухода за жирной кожей:

Очищение

Ежедневный уход за жирной кожей лица невозможно представить без тщательного и поэтапного очищения. Чем и как умываться при жирной коже лица? Предлагаем следующие способы:

1. Снятие макияжа с помощью мицеллярной воды, например, увлажняющей очищающей мицеллярной воды CeraVeили других средств, подходящих для жирной кожи.
2. Умывание и очищение с использованием мягких (не агрессивных) средств,содержащих матирующие и успокаивающие компоненты. Например, интенсивно очищающий гель CeraVe содержит успокаивающий ниацинамид.
3. 1-2 раза в неделю допустимо использовать маски для интенсивного очищения жирной кожии «вытягивания» загрязнений из пор.

Тонизирование

Использование тоника или лосьона может помочь восстановить pH-баланс кожи и подготовить ее к нанесению увлажняющих и/или питательных средств по уходу. Выбирая, чем протирать жирную кожу лица, следите за тем, чтобы тонизирующее средство не вызывало ощущения сухости.

Отшелушивание (эксфолиация)

Отшелушиване отмерших клеток эпидермиса возможно тремя основными способами: механическим (скрабы с некрупными твердыми частицами), ферментативным (маски на основе ферментов растительного происхождения) и химическим (пилинги на основе кислот). Подобная процедура способствует обновлению верхнего слоя кожи, улучшает выход кожного сала на поверхность и помогает выравнивать кожный рельеф.

Увлажнение

Один из основных этапов ухода за жирной кожей лица. Вопреки распространенному мнению, жирная кожа точно так же нуждается в ежедневном увлажнении, как и кожа любого другого типа. Недостаточный уровень увлажненности может спровоцировать избыточную выработку кожного сала и снизить защитные функции кожи.

Старайтесь выбирать средства, которые не только интенсивно увлажняют кожу, но и поддерживают уровень увлажненности в течение дня, а также способствуют укреплению гидролипидной мантии (защитного барьера) кожи.

Уход за жирной кожей в домашних условиях: обзор косметики CeraVe

Сегодня мы рассмотрим несколько средств CeraVe, которые могут стать хорошей базой для правильно подобранного ухода за жирной кожей лица.

Увлажняющая очищающая мицеллярная вода CeraVe

Когда пользоваться: первый этап очищения жирной кожи, демакияж.

Для каких целей: тщательное и бережное удаление остатков макияжа, дневных загрязнений кожи.

Как работает:

Мягкая формула мицеллярной воды CeraVe аккуратно очищает кожу. Глицерин и церамиды способствуют ее увлажнению и укреплению защитного барьера, ниацинамид помогает снимать дискомфорт. Средство подходит для использования в области вокруг глаз.

Интенсивно очищающий гель CeraVe для нормальной и жирной кожи

Когда пользоваться: второй этап очищения жирной и склонной к несовершенствам кожи лица.

Для каких целей: интенсивное очищение кожи, удаление излишков кожного сала.

Как работает:

Интенсивно очищающая формула способствует эффективной очистке кожи и удалению избыточных продуктов работы сальных желез. Церамиды, фитосфингозин и холестерол помогают восстановить и укрепить гидролипидную мантию кожи, гиалуроновая кислота отвечает за ее увлажнение, а ниацинамид помогает избавиться от возможного дискомфорта.

Все перечисленные средства CeraVe некомедогенны (не закупоривают поры), не содержат отдушек и парабенов.

Распространенные ошибки в уходе за жирной кожей

Поговорим еще немного про особенности и правила ухода за жирной кожей лица и рассмотрим основные мифы, касающиеся этой темы.

Жирную кожу необходимо очищать «до скрипа»

Это весьма древний и опасный миф. Избыточное очищение и «высушивание» жирной кожи может разрушать ее защитный барьер и, наоборот, приводить к усиленной выработке кожного жира.

Очищение жирной кожи должно быть интенсивным – но мягким и бережным по отношению к ней. Для этого могут подойти мягкие средства с физиологическим pH и увлажняющим эффектом, способные поддерживать защитный барьер кожи.

Жирную кожу не нужно увлажнять – она и так блестит

Многие ошибочно принимают блеск жирной кожи за признак ее достаточной увлажненности. Это не так. Более того, недостаточно увлажненная кожа начинает активнее вырабатывать кожное сало, стремясь повысить степень своей защищенности и восполнить недостаток влаги.

Поэтому жирную кожу обязательно нужно увлажнять, используя для этого соответствующие средства на основе гиалуроновой кислоты, глицерина и других компонентов, помогающих притянуть влагу и удержать ее на поверхности кожи.

Состояние жирной кожи не зависит от нашей еды

Это врожденная характеристика, однако текущее состояние организма и образ жизни влияют на активность сальных желез. Немаловажную роль играет рацион питания. Ниже приведены общие советы, на которые стоит обратить внимание для того, что не усугублять состояние жирной и проблемной кожи:

• Рекомендуется исключать из меню жирные, острые, копченые и чрезмерно соленые продукты, минимизировать употребление чая, кофе и газированных сладких напитков.
• При частых высыпаниях можно попробовать элиминационную диету: поочередно убирать из рациона молочные продукты, мучные изделия и сладости – и оценивать результат. Если после удаления какой-либо группы продуктов состояние кожи улучшилось – значит, в дальнейшем стоит воздерживаться от их употребления на постоянной основе.
• Для поддержания достаточного уровня увлажненности кожи рекомендуется выпивать достаточное количество (1,5-2 литра) чистой питьевой воды в день.

Надеемся, что наш подробный обзор правил и рекомендаций по уходу за жирной кожей лица поможет вам поддерживать ее в свежем, сияющем и увлажненном состоянии!

Интенсивно очищающий гель

Для нормальной и жирной кожи лица и тела

Эффективно очищает кожу от загрязнений и кожного сала

Жирная проблемная кожа – признаки и особенности ухода — Уход за Лицом — Уход за жирной / проблемной кожей — Блог

Жирной называют кожу, производящую больше себума, чем необходимо. Кожный жир вырабатывается сальными железами в волосяных фолликулах. На см²

кожи лица приходится большее количество волосяных фолликулов, поэтому жирный блеск обычно заметен именно в этой зоне, а не на теле.

Основная функция кожного себума – защитная. Смазывая кожу, он контролирует размножение патогенной микрофлоры, поддерживает уровень увлажнённости, помогает коже бороться с внешними раздражителями. Количество вырабатываемого кожного жира определяется множеством внутренних и внешних факторов: во многом он зависит от генетики, но также на него влияет климат, гормональный фон, уровень стресса и подобранный уход.

Часто жирная кожа является проблемной. Чёрные точки, акне возникают на фоне закупорки сальных протоков вследствие чрезмерно активной работы сальных желез.

Естественным желанием обладателей жирной кожи является постоянное её очищение. Логика ясна: при умывании смывается излишняя сальность, кожа чувствует себя свежее. Негативное последствие этой непродолжительной чистоты – ещё более сильный жирный блеск. Очищая кожу, мы смываем себум – естественную защитную смазку. Организм чувствует эту уязвимость, усиливает выработку кожного жира, чтобы восстановить защитный липидный барьер. Результат избыточного очищения оказывается обратным: кожный покров становится ещё более жирным, чем был.

В то же время очищение является самым важным этапом ухода.

Несколько правил очищения жирной кожи:

• умываться два раза в день: утром и вечером, используя специальное средство,
• вода не должна быть слишком холодной или горячей,
• после умывания пользоваться одноразовыми бумажными полотенцами,
• обязательно тонизировать и увлажнять кожу после очищения.

Для утреннего умывания достаточно одного очищающего средства, например, геля. Он смоет излишки жира, остатки вечернего ухода, а если в составе есть кислоты, мягко отшелушит омертвевшую кожу.

Вечером, когда необходимо снять макияж, очищение следует проводить в два этапа.

Сначала снимаем косметику специальным средством: гидрофильным маслом, очищающим бальзамом, мицеллярной водой, молочком.

Обратите внимание на средства, специально разработанные с учётом потребностей данного типа кожи, например, мицеллярную воду Uriage Thermal Micellar Water.

Мицеллярная Вода очищающая для комбинированной и жирной кожи 250 мл

Кожа мягкая и матовая, поры уменьшены

1234 ₽ -17% 1495 ₽

Купить

12345

Вторым этапом будет очищение с гелем или пенкой.

Выбирайте средства с антибактериальными компонентами, например, гель для умывания VICHY Normaderm Phytosolution, который глубоко очищает, не пересушивая кожу.

Очищающий гель для умывания для жирной и проблемной кожи Phytosolution, 200 мл

ДАРИТ ОЩУЩЕНИЕ ЧИСТОТЫ И СВЕЖЕСТИ, НЕ ПЕРЕСУШИВАЕТ КОЖУ

866 ₽ -22% 1111 ₽

Купить

12345

Следующим этапом ухода является тонизирование.

Многие недооценивают важность этого элемента ухода. Его суть не только в дополнительном очищении, самой главной задачей лосьонов и тоников является восстановление pH баланса кожи после контакта с водопроводной водой и средством для умывания. Кислотная среда тоников способна нейтрализовать щелочную основу очищающих средств.

Используйте лосьон или тоник после каждого контакта с водой. Например, вы умылись, протёрли лицо тоником, нанесли маску. После снятия маски водой снова необходимо протереть лицо тоником.

Лосьоны для жирной проблемной кожи обычно имеют спиртовую основу. Спирт обладает подсушивающими свойствами, что помогает быстрее купировать воспаления.

Ищите также лосьоны с салициловой кислотой: она отлично отшелушивает. Например, La Roche-Posay Effaclar.

Лосьон для лица для сужения пор с матирующим эффектом для проблемной кожи, 200 мл

ГЛУБОКО ОЧИЩАЕТ И СУЖАЕТ ПОРЫ, ВЫРАВНИВАЕТ МИКРОРЕЛЬЕФ

1698 ₽ -20% 2122 ₽

Купить

12345

В идеале иметь два средства: спиртовой лосьон и увлажняющий тоник без спирта. Их применение можно чередовать. Самый удобный вариант – тоник в виде спрея, им можно пользоваться в течение дня.

Invit Спрей-тоник себо-контроль матирующий для лица насыщает влагой, успокаивает и охлаждает раздраженную кожу.

Спрей-тоник себо-контроль матирующий для лица, 110 мл

Снимает раздражение и освежает кожу в течение дня, матирует

523 ₽ -28% 727 ₽

Ожидается поступление

Жирная кожа нуждается в обязательном увлажнении. В большинстве случаев избыточная жирность кожи напрямую связана с недостаточным уровнем увлажнённости.

Советы по выбору увлажняющего средства:

• Отдавайте предпочтение лёгким текстурам. Ваш вариант – гели, крем-гели, флюиды. Они быстро впитываются, не оставляя на лице плёнки.

• Не путайте увлажняющий крем с кремом для сухой кожи. Выбирайте средства из линейки для жирной или нормальной кожи, которые обычно имеют некомедогенный состав и облегчённую текстуру.

• Ищите в составе такие компоненты, как гиалуроновая кислота, глицерин, экстракт алоэ.

• Идеальным будет средство с пометкой «некомедогенно» на упаковке. Это гарантирует отсутствие в составе компонентов, забивающих поры.

Лёгкий по текстуре крем Holyland Laboratories Calm Derm содержит в составе сок листьев алоэ, благодаря которому увлажняет и успокаивает кожу, не перегружая её.

Легкий балансирующий крем Sebo reliff, 50 мл

CТЯГИВАЕТ ПОРЫ, ПРЕДОТВРАЩАЕТ ОБЕЗВОЖИВАНИЕ, СМЯГЧАЕТ И УСПОКАИВАЕТ

2278 ₽ -20% 2847 ₽

Купить

12345

Скорее всего, включив в уход правильно подобранное увлажняющее средство, вас перестанет беспокоить избыточная жирность кожи. Но полный контроль над себумом можно установить с помощью матирующих средств.

Входящие в их состав пористые компоненты буквально впитывают излишки себума в течение дня, поэтому поверхность кожи дольше остаётся матовой.

Среди матирующих есть средства комплексного воздействия. Так, крем Noreva Exfoliac Mat & Pore не только избавляет от жирного блеска, но и мягко отшелушивает кожу, обновляя её.

Эксфолиак Матирующий и поросуживающий крем, 40 мл

эффективно и надолго матирует кожу с первого применения

1943 ₽

Снят с производства

Идеальным вариантом на каждый день могут стать матирующие салфетки. Они работают по типу промокательной бумаги, впитывая излишки себума при прикосновении к коже.

Патологическая жирность

Избыточное выделение себума также может свидетельствовать о неприятном заболевании – жирном себорейном дерматите. Он проявляется в виде красных очагов воспалений с усиленным жирный блеском, заметными комедонами, угрями. Причин жирной себореи множество: начиная от гормональных перестроек, заканчивая проблемами с ЖКТ.

Такое состояние кожи является поводом обратиться к врачу для постановки диагноза и подбора лекарственных препаратов.

Дополнительный уход

Ещё одним важным этапом ухода за жирной кожей является отшелушивание. Именно чешуйки мёртвой кожи, смешиваясь с себумом, вызывают закупорку пор, поэтому важно своевременно помогать коже обновляться. Пилинги способны помочь избавиться от чёрных точек, которые представляют собой застывший и окислившийся в порах себум.

Подробнее о чёрных точках читайте в этой статье.

Самым щадящим и эффективным способом отшелушивания являются пилинги на основе AHA и BHA кислот. Альфа-гидроксикислоты (AHA) работают на поверхности кожи, помогая ей избавиться от омертвевшего слоя. К таким кислотам относят гликолевую, молочную, винную, лимонную и другие. Данный тип кислот подходит всем типам кожи. Единственной бета-гидроксикислотой (BHA), встречающейся в косметике, является салициловая. Она способна проникать в сальные железы и очищать их, поэтому подходит исключительно жирной коже.

Формат пилингов может быть самым разным: тоники, маски или специальные подушечки, пропитанные лосьоном, например, Пилинг подушечки для лица, Esthetic house.

Пилинг-подушечки для лица, 100 шт

Мягкое очищение кожи, отшелушивание и увлажнение

1761 ₽

Купить

12345

В случае непереносимости кислот поможет механическая эксфолиация – гоммажи (скрабы). Здесь обновление кожи происходит путём полировки кожи абразивными гранулами. Это менее щадящий способ отшелушивания, но, если ваша кожа плохо переносит кислоты, – это единственный вариант.

Количество и размер абразивных частичек подбираются по переносимости кожи. Некоторым подойдут только большие гранулы, кому-то понравятся поделикатнее, как в нежном скрабе Avene Sensibles.

 

Мягкий отшелушивающий гель для лица, 75 мл

ГЛУБОКО ОЧИЩАЕТ И ВЫРАВНИВАЕТ ПОВЕРХНОСТЬ КОЖИ

1528 ₽ -20% 1908 ₽

Снят с производства

В качестве дополнительного ухода используем маски. Для жирной кожи подойдут самые разнообразные: очищающие, отшелушивающие, восстанавливающие, увлажняющие, успокаивающие.

Используйте их по очереди или по потребностям кожи. Можно также комбинировать: например, после очищающей маски делать сразу увлажняющую, чтобы восстановить уровень влаги, а после отшелушивающей – успокаивающую, чтобы снять раздражение.

Для дополнительного контроля за блеском на лице выбирайте маски на основе глины.

Очищающая матирующая маска для проблемной кожи, 100 мл

АБСОРБИРУЕТ, МАТИРУЕТ, ВЫРАВНИВАЕТ МИКРОРЕЛЬЕФ КОЖИ

1347 ₽ -20% 1683 ₽

Купить

12345

Минеральная маска с глиной, глубоко очищающая поры, 2 х 6 мл

ГЛУБОКО ОЧИЩАЕТ ПОРЫ И ОКАЗЫВАЕТ ДЕТОКС ЭФФЕКТ

444 ₽ -5% 469 ₽

Купить

12345

Из-за закупорки пор жирная кожа часто становится проблемной, вплоть до развития акне (угревой болезни).

Для борьбы с воспалениями существует множество локальных средств. Концентрация действующих веществ в них выше, чем в обычном уходе, поэтому наносить их следует непосредственно на зону поражения, чтобы не повредить здоровые участки.

В качестве SOS-средства может выступить паста Uriage Hyseac, в составе которой много подсушивающих компонентов.

Паста SOS-Уход, 15 г

Уникальный Локальный уход мгновенного действия

1418 ₽ -23% 1840 ₽

Купить

12345

Такие средства бывают заметны на лице, их лучше использовать на ночь.

Подробнее о причинах акне и его лечении в еще одной нашей статье.

Жирная проблемная кожа приносит немало хлопот её обладателям, однако благодаря разнообразию современных эффективных средств подобрать подходящий ей уход стало гораздо проще. Начиная ухаживать за жирной кожей с подросткового возраста, вы делаете большой вклад в её здоровое будущее, не омрачённое расширенными порами и следами от воспалений.

Автор — Ульяна Курова.

 

 

5-этапный уход за жирной кожей

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Жирная кожа — это распространенная проблема кожи, которая может придать вам сияние без «подъема». Но правильный уход за кожей может помочь предотвратить жир и предотвратить появление прыщей и угрей.

Мы поговорили с суперзвездой социальных сетей и дерматологом доктором Мунибом Шахом, DO (он же @dermdoctor в TikTok или @doctorly в Instagram), чтобы предложить вам процедуру ухода за кожей, которая покажет, кто в доме хозяин жирной кожи.

Best skin care routine for oily skin

1. Cleanse day and night
2. Exfoliate 2x a week at night
3. Treat skin with actives at night
4. Moisturize day and night
5. Apply SPF every day

Просто убедитесь, что вы делаете патч-тест, прежде чем пробовать какой-либо новый продукт!

По словам Шаха, «жирная кожа может быть здоровой!» Секрет в работе с типом кожи.

1. Очистка

Правило №1: Умывайтесь утром и вечером. Умойтесь перед сном, чтобы избавиться от грязи, которая накопилась на вашей коже в течение дня. И даже если ваша кожа все еще чувствует себя свежей AF, вы всегда должны умываться утром.

Когда вы спите, ваша кожа сбрасывает клетки кожи и производит жир. Это может спровоцировать появление прыщей и сделать вашу кожу более блестящей.

Используйте очищающее средство, предназначенное для жирной кожи. Шах любит мягкое очищающее средство с салициловой кислотой, такое как CeraVe SA Cleanser, которое помогает удалить кожное сало (также известное как масло) из пор.

Профессиональный совет : стирайте наволочку на коврике, чтобы удалить пот, жир и мусор.

Псст . Вот наш выбор лучшего средства для умывания лица от прыщей и лучшего средства для умывания лица для мужчин.

Купить прямо сейчас на Amazon

2. Отшелушивание

Отшелушивание — это эффективный способ удаления кожного жира, загрязнений и омертвевших клеток, которые закупоривают поры. Шах рекомендует химический эксфолиант, например, любимый фанатами Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant.

Химические эксфолианты отшелушивают омертвевшие клетки кожи с помощью таких активных ингредиентов, как альфа-гидроксикислота (AHA) и бета-гидроксикислота (BHA). AHA, которые лучше подходят для жирной кожи, включают гликолевую кислоту. И жиробезопасные КНБК включают салициловую кислоту.

Только не переусердствуйте и делайте пилинг два раза в неделю самое большее . Чрезмерное отшелушивание может привести к сухости, покраснению или раздражению кожи. А поскольку некоторые ингредиенты делают вас более склонными к солнечным ожогам, планируйте отшелушивание на ночь.

Псст . Вот наш выбор лучших отшелушивающих средств для лица и химических пилингов.

Купить прямо сейчас на Amazon

3. Нанесите уход

Шах рекомендует использовать продукт с ретинолом, такой как Paula’s Choice 1% Retinol.

Ретинол отлично подходит для уменьшения морщин, а также может сгладить текстуру кожи благодаря эффекту обновления клеток. В качестве бонуса ретинол может помочь в лечении прыщей и сузить поры.

Как правило, продукты с активными ингредиентами (такими как кислоты или ретинол) могут вызывать раздражение, если вы используете их слишком часто. Так что используйте максимум раз в день (а иногда и меньше). Ночное время обычно лучше, так как эти активные вещества часто делают вашу кожу чувствительной к солнечному свету.

Поскольку прыщи также являются распространенной проблемой для людей с жирной кожей, вы можете вместо этого использовать средство от прыщей. Продукты с серой, салициловой кислотой или перекисью бензоила могут помочь избавиться от прыщей.

Поговорите со своим дерматологом о том, что лучше всего подходит для ваших #SkinGoals. Вы также можете рассмотреть другие безрецептурные препараты или более сильнодействующие препараты, отпускаемые по рецепту, в зависимости от особенностей вашей кожи.

Псст . Вот наш выбор лучших сывороток для жирной кожи, средств от прыщей и тоников.

Купить прямо сейчас на Amazon. Но в реальной жизни это очень важный шаг в уходе за жирной кожей.

Выбор Шаха включает матирующее увлажняющее средство от прыщей Cetaphil и увлажняющее средство CeraVe PM.

«Увлажняющие гели часто предпочитают люди с жирной кожей, — говорит Шах. Он также отмечает, что увлажняющий крем с ниацинамидом может помочь регулировать выработку кожного сала.

Как правило, увлажняющие средства, предназначенные для склонной к акне кожи, безопасны для жирной кожи. Просто убедитесь, что ваш лосьон, гель или крем:

• не содержит масел
• легкий
• на водной основе
• без агрессивных химикатов или ароматизаторов
• некомедогенный

Psst . Вот наш выбор лучших увлажняющих средств для жирной кожи.

Купите Cetaphil прямо сейчас на Amazon

Купите Cerave прямо сейчас на amazon

5. Нанесите SPF

Независимо от того, какую кожу вы убиваете, вы всегда должны наносить солнцезащитный крем.

«Мне нравится продукт EltaMD UV Clear, — отмечает Шах. «Используйте его ежедневно. Каждый день. Навсегда.»

Даже в дождливые или пасмурные дни всегда следует наносить утром солнцезащитный крем SPF 30 или выше. Просто убедитесь, что в списке ингредиентов нет ингредиентов, которые забивают поры, например: 9.0003

• авобензоны
• оксифеноны
• бензофеноны
• метоксициннамат
• парааминобензойная кислота (ПАБК)

900 Вот наш выбор лучших солнцезащитных кремов для лица.

Купить прямо сейчас на Amazon

По словам Шаха, это главные ингредиенты для жирной кожи:

• Салициловая кислота. Эта бета-гидроксикислота уменьшает отек и очищает поры. 2-процентный салициловый раствор обычно лучше всего подходит для регулярного использования. Вы должны получить более сильную концентрацию только в том случае, если ваша дерма говорит, что все в порядке. Его можно найти во многих очищающих средствах, а также в точечных средствах, сыворотках и гелях.
• Ретинол. Ретинол — это тип ретиноида, полученного из витамина А. Это очень популярный способ лечения проблем с кожей, таких как тонкие линии, неровная текстура, гиперпигментация и фотостарение. Но исследования показывают, что это также отличный способ уменьшить количество масла.
• Ниацинамид. Форма витамина B3, ниацинамид может помочь регулировать количество масла, вырабатываемого сальными железами. Согласно исследованию 2017 года, он также обладает мощными противовоспалительными свойствами и может помочь в лечении акне.

«Жирная кожа вызвана повышенным выделением кожного сала нашими сальными железами в наших порах», — говорит Шах. «Это производство масла регулируется такими гормонами, как тестостерон и гормоны стресса».

Вот некоторые другие факторы, которые могут вызвать жирность кожи:

• Возраст. Жирная кожа чаще встречается у молодых людей. Когда вы становитесь старше, ваша кожа теряет коллаген и другие белки. Это может привести к тому, что ваша кожа перестанет вырабатывать столько масла, сколько раньше.
• Климат. Во влажном климате ваша кожа может выделять больше кожного сала. Но даже если вы живете в засушливой местности, в жаркие летние месяцы вы можете заметить больше нефти.
• Генетика. Вини в этом своих родителей. Генетика играет большую роль в том, какой тип кожи вы получите. Поэтому, если у ближайших родственников жирная кожа, она, скорее всего, будет и у вас.
• Размер пор. Пипы с большими порами могут выделять больше масла, чем те, у кого поры маленькие или средние.
• Ваш текущий уход за кожей. Возможно, ваша жирная кожа вызвана неподходящими продуктами. Чрезмерное мытье или отшелушивание слишком часто лишает вашу кожу натуральных масел. Это может вызвать перегрузку кожного сала.

Приятный уход за кожей — отличное начало. Но чтобы действительно избавить кожу от лишнего жира, вам, возможно, придется предпринять некоторые дополнительные шаги.

Промокательная бумага

Промокательная бумага — отличный способ уменьшить блеск и контролировать жирность кожи в течение дня. Американская академия дерматологии (AAD) Просто прижмите бумагу к коже на несколько секунд. Сделайте это по всему лицу, особенно в Т-зоне. Вы увидите, как бумага начнет впитывать масло, что очень приятно.

Средство для снятия макияжа

Если вы пользуетесь косметикой, очищающие средства могут ее не смыть. Поэтому перед тем, как умыться, используйте обезжиривающее средство для снятия макияжа.

Профессиональные процедуры

«Профессиональные процедуры обычно не требуются, — говорит Шах. «Однако синий свет может быть полезен для жирной кожи».

Некоторые исследования показали, что терапия синим светом также может помочь в лечении акне. Но нам нужно больше исследований, чтобы показать, что это 10/10 законно.

Шах также говорит, что Аккутан (изотретиноин) очень эффективен для сокращения сальных желез и снижения выработки кожного сала. Просто имейте в виду, что его обычно назначают только при тяжелых формах акне.

Очищение после пота

AAD рекомендует умываться после каждого пота. Это особенно важно, если у вас нет времени принять душ. Это поможет избавиться от масла, грязи и пота, которые вы произвели во время тренировки или на улице в жару.

Жирная кожа обычно очень податлива. Правильный уход за кожей может помочь вам свести к минимуму жирный блеск, очистить поры и уменьшить выработку кожного сала. Просто убедитесь, что вы придерживаетесь продуктов, которые разработаны с учетом жирной кожи ( psst : салициловая кислота, ниацинамид и ретинол — ваши друзья). И избегайте продуктов, которые комедогенны, так как они могут блокировать ваши поры.

Кроме того, вы, вероятно, не получите результаты OMG YAS в одночасье. Могут потребоваться недели или даже месяцы, чтобы увидеть существенную разницу. Поговорите со своим дерматологом, если вы не видите никаких улучшений через несколько недель. Они могут предложить конкретные процедуры и продукты для вашей уникальной кожи.

Лучшие процедуры по уходу за жирной кожей утром и вечером

Будучи подростками, мы сталкиваемся с немалой долей проблем с кожей — жирной кожей и прыщами, и это лишь некоторые из основных проблем. К сожалению, для многих людей проблемы с кожей могут преследовать нас и во взрослом возрасте.

Если вы страдаете от постоянно блестящего лица и прыщей, вы далеко не одиноки. Американская академия дерматологии сообщила, что прыщи ежегодно поражают до 50 миллионов американцев, причем 15 процентов женщин страдают от прыщей во взрослом возрасте. Но, как оказалось, люди с жирной кожей часто неправильно ухаживают за ней. Опрос, проведенный в 2017 году компанией по уходу за кожей CeraVe, показал, что почти 50 процентов людей с жирной кожей просто используют мыло для рук или тела, чтобы умыться, в отличие от целенаправленного очищающего средства и сопутствующих продуктов по уходу за кожей.

Бока-Ратон, Флорида Дерматолог Доктор Джеффри Фромовиц, доктор медицинских наук, и доктор Тед Лейн, доктор медицинских наук, главный медицинский директор компании Sanova Dermatology в Остине, штат Техас, готовы поделиться лучшими способами ухода за жирной кожей, и они также объяснил причины этого.

Почему моя кожа такая жирная?

Даже если в наши дни вы не носите с собой школьный рюкзак и разрешение учащегося, вы все равно можете быть склонны к жирности кожи, акне и закупорке пор, которые сопровождают ее.

Независимо от того, сколько вам лет, Фромовиц объяснил, что жирная кожа является результатом повышенного производства кожного сала — иначе известного как клиническое слово «масло» — которое поступает из сальных желез в коже, называемых сальными железами. И не волнуйтесь — то, что ваша мама всегда говорила вам о том, что шоколад приводит к ухудшению кожи, — это миф.

«[Жирность] часто определяется генетически, а не является результатом приема пищи или того, что кто-то делает правильно или неправильно», — сказал Фромовиц.

По словам Лайна, сальные железы в коже просто выполняют свою работу, когда реагируют на многочисленные факторы, которые могут повысить их активность. Это может включать стресс, гормоны и климат.

Жирная кожа может быть у кого угодно и когда угодно?

Хотя жирная кожа может появиться в любом возрасте, обычно она появляется в подростковом возрасте. Это связано с гормонами, которые, как выразился Фромовиц, «вызывают рост сальных желез в коже». Он продолжал говорить, что с возрастом наша кожа имеет тенденцию становиться более «чувствительной и сухой, поскольку гормоны могут снова измениться, а сальные железы уменьшиться в размере и плотности». Но это не всегда так для всех.

В зрелом возрасте у вас может не быть полностью жирной кожи. Вместо этого вы могли бы иметь так называемую комбинированную кожу, которая, как вы уже догадались, представляет собой сочетание жирной и сухой кожи. Если вы склонны к жирности, блеск, скорее всего, появляется где-то в Т-зоне или в центральной части лица, где сосредоточено больше сальных желез.

Поскольку сальные железы «настолько чувствительны к колебаниям», по словам Лейн, изменение цвета лица с сухого на жирный или комбинированный вполне возможно во взрослом возрасте.

Хорошей новостью является то, что вам не придется постоянно иметь дело с жирной кожей. Это так же просто, как подбирать продукты по уходу за кожей и распорядок дня от восхода до заката.

Лучший утренний уход за жирной кожей, по мнению экспертов

Шаг 1: Начните с мягкого очищающего средства

Между маслом, прыщами и закупоренными порами ваша кожа уже проходит через достаточное количество процедур, поэтому Лейн рекомендует использовать мягкое пенящееся очищающее средство для уменьшения масла и отшелушивания. Он сказал: «Пенящиеся моющие средства содержат большое количество поверхностно-активных веществ, которые, по сути, представляют собой моющие молекулы, предназначенные для улавливания и удаления кожного сала». Но он предупреждает: «Будьте осторожны, не переусердствуйте — удаление слишком большого количества масла или высушивание кожи может вызвать повышенное выделение масла».

Пенка для умывания Cetaphil Pro Oil Removing Foam Wash

Для использования этого лучшего моющего средства от Lain он посоветовал осторожно умываться кончиками пальцев круговыми движениями в течение 15–30 секунд. В нем нет синтетического аромата, он сбалансирован по pH и не пересушивает кожу.

La Roche-Posay Лекарственный очищающий гель Effaclar для кожи, склонной к акне

Fromowitz по-своему подходит к тому, какое очищающее средство следует использовать для жирной кожи. Он поклонник очищающих средств с салициловой кислотой или перекисью бензоила — двумя ингредиентами, которые, как было клинически доказано, уменьшают выделение кожного сала. Если у вас не чувствительная кожа и вы можете справиться с этими ингредиентами, которые могут иногда вызывать сухость или покраснение, это очищающее средство La Roche-Posay с салициловой кислотой может стать хорошим выбором для вашей кожи, особенно если вы склонны к высыпаниям.

Шаг 2: Используйте сыворотку с антиоксидантами

Лейн объяснила, что высокое выделение кожного сала (еще один способ сказать, что у вас очень жирная кожа) увеличивает так называемое перекисное окисление липидов, «явление, при котором кожное сало превращается в свободные радикалы, потенциально вызывая преждевременное старение и прыщи», — сказал он. Да, это верно — у вас могут быть прыщи и морщины одновременно. Вот где на помощь приходит сыворотка с антиоксидантами.

Сыворотка Obagi Medical Professional-C

«Нанесение сыворотки с антиоксидантами блокирует эффекты перекисного окисления липидов, — сказал Лейн. Он рекомендует эту антиоксидантную сыворотку, которая дорогая, но рецензенты ей клянутся. Один обозреватель Amazon сказал, что у них остались «меньшие поры», и на это «потребовались годы».

Сыворотка Vichy LiftActiv с витамином С

Если говорить о более экономичном средстве, этот выбор Lain также очень хвалят за его полезные для кожи свойства. Компонент витамина С осветлит и укрепит кожу, а антиоксиданты воздействуют на жирность.

Шаг 3. Нанесите безмасляный увлажняющий крем

Если у вас жирный цвет лица и прыщи, обязательно найдите увлажняющий крем, который не вызывает угревую сыпь или не вызывает высыпаний. Другой способ описать это — «без масла», поскольку ваша кожа, безусловно, нуждается в дополнительном масле.

La Roche-Posay Effaclar Mat Ежедневный увлажняющий крем для жирной кожи

Лейн объяснила, что этот безмасляный увлажняющий крем от La Roche-Posay помогает защитить и восстановить кожный барьер, позволяя ей поддерживать содержание влаги и оставаться в равновесии. Он добавил, что если вы живете в сухом климате, безмасляный увлажняющий крем необходим, но, возможно, не так необходим в более влажной местности.

Шаг 4: Нанесите солнцезащитный крем

Независимо от того, жирная у вас кожа или нет, солнцезащитный крем необходим для защиты от солнечных лучей и защиты от меланомы и рака кожи. Лейн сказал, что вы должны стремиться как минимум к SPF 30 с защитой от широкополосного доступа. Вы закончите свою процедуру этим, потому что «солнцезащитный крем в сочетании с антиоксидантной сывороткой предотвращает перекисное окисление липидов, а также напрямую блокирует воздействие ультрафиолетового света на сами клетки кожи», — сказал Лейн.

Солнцезащитный крем Black Girl Солнцезащитный крем Make It Matte

Лейн нравится этот крем с SPF 45, который был специально разработан для цветных женщин. Он хорошо известен своим матовым покрытием, и, кроме того, он чистый, веганский и без жестокости.

CeraVe AM Увлажняющий лосьон для лица с солнцезащитным фильтром

Фромовиц подчеркнул важность выбора солнцезащитного крема, который «некомедогенен» и «не вызывает акне», чтобы он не вызывал прыщей. Он неравнодушен к этому недорогому, но очень полезному увлажняющему лосьону с солнцезащитным фильтром, но также говорит, что такие бренды, как Neutrogena и La Roche-Posay, также выпускают солнцезащитные кремы, которые не вызывают прыщей.

Лучший ночной уход за жирной кожей, по мнению экспертов

Шаг 1: начните с очищающего средства

Как и утром, вы начнете свой вечерний уход с очищающего средства. В отличие от участников исследования, которые мыли лицо только гелем для рук или тела, вы снова будете использовать очищающее средство, предназначенное для вашей жирной кожи. Вы можете использовать одно из вышеупомянутых очищающих средств или попробовать это дополнительное предложение от Lain.

Увлажняющая пенка для умывания Eucerin

Еще одно пенящееся очищающее средство, предназначенное специально для жирной кожи. Этот вариант Eucerin увлажняет кожу, удаляя кожный жир, а также солнцезащитный крем и макияж. Идеально подходит для использования вечером, поэтому вы можете смыть его за день до сна.

Шаг 2: Нанесите антиоксидантную сыворотку

Антиоксидантная сыворотка снова оказалась необходимой, как и утром. Используя его на ночь, вы дадите своей коже двойной удар по борьбе с жирностью, прыщами и старением. Для вечера Лейн рекомендует выбирать ингредиенты, которые имитируют или поддерживают ночные механизмы восстановления организма, чтобы помочь в восстановлении и помочь коже справиться с триггерами, вызывающими выделение кожного сала.

Pixi Beauty Overnight Glow Serum

Одной из таких ночных сывороток, специально предназначенных для ночного времени, является этот выбор от Pixi, который содержит ингредиенты, которые не только борются с существующими повреждениями, но также предотвращают повреждение свободными радикалами и преждевременное старение. И, конечно же, на жирной коже он тоже пойдет в город.

Шаг 3: нанесите ретинол

Вот то, что вы добавите к своему вечернему ритуалу, отличающемуся от утреннего: ретинол, который, по мнению наших экспертов, важно использовать, если вы работаете с жирной кожей. Для этого у вас будет выбор: использовать ретинол или ретинол-подобный лосьон, крем или сыворотку. «Как производное витамина А, ретинол действует биологически, помогая увеличить оборот клеток и уменьшить размер пор», — сказал доктор Лейн.

Paula’s Choice Clinical 0,3% ретинол + 2% бакучиол Лечение

Lain предложила это особое средство для ухода за жирной кожей с ретинолом на растительной основе. Это отличный вариант, если вы хотите избавиться от глубоких морщин и расширенных пор. Лейн добавил: «Хотя прямое влияние ретинола на добычу нефти неизвестно, мы знаем, что ретинолы помогают уменьшить размер пор, и существует корреляция между размером пор и добычей нефти».

Увлажняющий крем The Inkey List Bakuchiol Retinol Alternative

Как вам продукт с ретинолом, который экономит деньги и рекомендован экспертами? Лейн поделилась этим увлажняющим средством с ретинолом из The Inkey List, которое устраняет некоторые проблемы с кожей, такие как старение и тусклость, и является легким, что приятно ощущается на склонной к жирности коже.

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Ретиноид для местного лечения прыщей

Fromowitz также является сторонником продуктов по уходу за кожей с ретинолом, включая это специальное средство от La Roche-Posay. Это рецептурная сила, но вы можете купить ее без рецепта, и она специально разработана для тех, у кого жирная кожа, упрямые угри и пятна. Бонус в том, что он также подходит для чувствительной кожи.

Шаг 4: Увлажните кожу

Как и утром, вам нужно снова нанести увлажняющий крем. Но ночью это еще важнее. «Учитывая, что использование ретинола может привести к сухости, лосьон или крем невероятно важны в качестве последнего шага в уходе», — сказал Лейн.

Cetaphil Intensive Healing Lotion with Ceramides

Lain неравнодушен к восстанавливающему увлажняющему крему с керамидами для использования на ночь, как этот выбор от Cetaphil. Он идеально подходит для этого типа кожи, потому что не оставляет неприятных следов, а также подойдет для комбинированной кожи.