Эспандер. Виды и применение. Работа и упражнения. Как выбрать
Эспандер — спортивный снаряд, дающий силовую нагрузку на мышцы. Эти спортивные снаряды имеют много разновидностей и применяются для работы с большим количеством групп мышц.
Эспандер бывает:
- Кистевой — помогает разработать мышцы запястий и предплечий. Принцип действия основан на создании сопротивления сжатию кистью руки, имеют несколько типов устройства.
- Грудные или плечевые — разрабатывают мышцы рук, плеч и груди. Работа основана на создании сопротивления во время растяжения.
- Ленточные — позволяют тренировать и руки, и ноги, представляют собой широкую латексную ленту.
- Эспандеры лыжника-боксера-пловца — отличаются тем, что их можно прикрепить к какой-либо опоре. С их помощью можно проработать практически все мышцы.
- Эспандеры-бабочка — отличаются тем, что работа основана на сжатии. Лучше всего подходят для рук и ног.
- Универсальные — с их помощью можно работать и руками, и ногами, включая в работу пресс.
Еще одной существенной характеристикой эспандеров является оказываемое ими сопротивление, величина которого измеряется в килограммах. Диапазон нагрузки довольно широк и составляет от трех до нескольких десятков килограмм.
УстройствоКистевой эспандер выполняется в виде эластичного кольца, небольшого мяча, кокона из металлической пружины или устройства, состоящего из пружины и рукоятей, похожих на ножницы. Последний тип может иметь регулировку нагрузки.
Плечевой имеет две ручки, соединенные одной или несколькими пружинами. Также это может быть эластичный жгут. Как мы уже говорили эти снаряды работают за счет растяжения упругого элемента. Ручки предназначены для работы руками, но бывают универсальные фиксаторы, в которые можно просунуть ногу и поменять характер тренировки.
Эластичная лента позволяет закрепить ее на руках, бедрах, голени, ступнях или использовать обычным хватом как грудной эспандер. Это делает ее очень универсальной и дает возможность сделать очень большое количество упражнений с проработкой множества групп мышц.
Она легко берется в руки, завязывается на руках или ногах. Ее можно завязать в любой конфигурации.
Эспандер лыжника-боксера-пловца состоит из трех концов. Один из них закрепляется на крепкой опоре, например, турнике, а два других предназначены для рук. Встав спиной к третьему концу можно проработать необходимые мышцы имитируя плавание, езду на лыжах или боксерские приемы.
Эспандер-бабочка представляет из себя аналог пружинного снаряда для кистей. Однако он имеет увеличенные рабочие элементы и специальной закругленной формы, чтобы их было удобно зажать между ногами, руками и т.д.
Универсальные позволяют выбрать режим работы. Это могут быть две руки, две ноги или руки и ноги. Это возможно за счет фиксирующих элементов специальной формы или сменных фиксаторов, предназначенных либо для рук, либо для ног. Также есть модели, один конец которых специально предназначен для рук, а другой для ног.
РаботаПринцип действия любого эспандера основан на том, что во время воздействия на него (растяжения или сжатия) он оказывает сопротивление, а после окончания воздействия принимает первоначальную форму.
Таким образом и происходит тренировка мышц, которые должны преодолеть силу сопротивления.
Эспандер для кистей рук в виде кольца, как привило, сделан из синтетической резины, способной создать сопротивление на сжимание рукой. За счет этого разрабатываются или тренируются мышцы и связки запястья. В зависимости от модели величина сопротивления варьируется от 5 до 25 кг.
Второй вариант кистевого эспандера состоит из тугой пружины, концы которой прикреплены к двум ручкам. При сжимании ручек возникает сопротивление пружины. Такие устройства могут создать большее сопротивление, чем кольцевые, которое находится в пределах 10-160 кг. Также есть модели с регулируемой нагрузкой.
Еще один эспандер, создающий сопротивление при сжатии — бабочка. Его можно зажимать между локтями, между внутренней стороной бедер, под коленом, между грудной клеткой и коленями, а также выбрать в качестве опоры пол или стену. Таким образом можно проработать большое число мышц и дать нагрузку, отличную от эластичного эспандера.
Это повысит качество тренировок.
Остальные группы этих спортивных снарядов работают на основе упругого растяжения эластичных элементов и за счет отличий в конструкции, позволяют дать нагрузку на разные части тела. Работа основана на преодолении сопротивления эластичных элементов за счет увеличения расстояния между руками или ногами. Также есть упражнения на работу спины и пресса, в этом случае работают и руки, и ноги.
ПримененияКистевые эспандеры применяются для разработки мышц запястий и предплечий после травм, а также для развития силовых качеств, например, захвата штанги. Рекомендованы для новичков, а также для людей, чья работа связана с длительным пребыванием за компьютером, для профилактики различных заболеваний лучезапястных суставов.
Остальные виды эспандеров могут применяться как для силовых, так и для аэробных нагрузок. Их широко применяют мужчины и женщины. С помощью этого спортивного снаряда можно выполнять изолирующие упражнения, т.
е. те, которые направлены на проработку небольших групп мышц. Они отлично подходят для тренировок в условиях дома и при правильном использовании могут заменить многие тренажеры.
Для проработки кистей эспандером необходимо энергично работать в течение 1-1,5 минут. Можно меньше, но важно, чтобы последние движения проходили уже через силу. Через 3-5 минут можно повторить подход и за одну тренировку сделать до 7 подходов.
Также можно чередовать работу с фиксированием. То есть можно сначала проработать рукой 1 минуту, а затем сжать устройство и зафиксировать положение еще на некоторое время пока хватит сил. Можно сделать и наоборот, сначала зафиксировать сжатое положение, а потом проработать еще около минуты.
Упражнения для грудного эспандера:
- Скрещивание рук впереди, когда эластичная часть находится за спиной.
- Выпрямление руки вверх, когда второй конец закреплен на стопе.
- Разведение рук в стороны когда эластичная часть находится под ногами.
- Разгибание руки, когда второй конец устройства находится на стопе, а эластичная часть за спиной.
- Сгибание рук, когда эластичная часть находится под ступнями.
Упражнения для ленточного эспандера:
- Приседания — лента заводится под стопы, в положении приседа берутся ее концы, таким образом, чтобы при вставании происходило натяжение.
- Сгибание рук — одна нога выставляется вперед и под нее заводится середина ленты, двумя выпрямленными руками обхватываются концы ленты и руки сгибаются в локтях вперед.
- Разведение ног — стоя на двух ногах, лентой необходимо обвязать голеностопы, затем перенести вес на одну ногу, а другую поднимать в сторону на 45 градусов.
С помощью универсального эспандера можно качать:
- Пресс лежа на спине и выпрямляться из согнутого положения.
- Ноги и ягодицы лежа на спине и выпрямляя согнутые ноги.
- Спину, выпрямляясь назад из положения сидя на коврике.
Выбор эспандера зависит от начального уровня подготовки спортсмена.
Новичкам лучше выбирать наборы эспандеров с несколькими уровнями нагрузки от минимальной до средней. Также можно подобрать модель с регулируемым уровнем сопротивления.
Для проведения тренировок лучше приобрести несколько видов эспандеров исходя из того, какие группы мышц необходимо нагружать. Стоит учитывать, что эспандеры рассчитаны на разный вес спортсмена, поэтому этот фактор также необходимо учитывать при покупке.
Плюсы и минусыЭспандеры обладают несколькими плюсами:
- Доступность по цене.
- Большой выбор разновидностей и производителей.
- Компактность и мобильность.
- Универсальность.
- Возможность тренироваться спортсменам с разным уровнем подготовки.
К минусам можно отнести:
- Периодическую необходимость замены на модель с большей нагрузкой.
- Работу узких групп мышц при выполнении упражнений.
- Малую аэробную нагрузку.
Похожие темы:
- Гребной тренажер. Виды и устройство. Работа и упражнения. Как выбрать
- Резинка для фитнеса. Виды и применение. Как выбрать и плюсы
- Тренажер Сотского. Виды и устройство. Применение и особенности
- Гироскопический тренажер (Powerball). Устройство и применение
- TRX петли. Упражнения и особенности. Польза и противопоказания
- Кольцо для пилатес (изотоническое). Плюсы и минусы. Упражнения
- Эспандер восьмерка. Плюсы и минусы. Упражнения и как выбрать
Виды и устройство. Работа и упражнения. Как выбратьВиды эспандеров и самые эффективные упражнения с ними
Сегодня можно встретить огромный ассортимент этого инвентаря. Каждая модель имеет особенности и отвечает за работу с конкретными мышцами. Чтобы вы не запутались при покупке, мы расскажем, как правильно выбрать эспандер, чем он так хорош и какие его разновидности существуют. А также рассмотрим лучшие упражнения с эспандерами.
Преимущества эспандеров
Данный снаряд является лидером среди домашнего инвентаря. Он имеет множество плюсов, которые выделяют его среди аналогов.
Прежде всего, это:
- Универсальность. Один вид при правильном использовании может воздействовать на различные мышцы тела.
- Безопасность. Когда вы занимаетесь в зале и поднимаете тяжеловесный инвентарь, вам нужна помощь партнера для страховки. Резиновый или пружинный эспандер опасности не представляет. Он мало весит, справиться с ним возможно в одиночку.
- Комбинирование. Снаряд полезен изолированно, не требует привязки к каким-то тренажерам. Но при желании его можно комбинировать с другим спортивным инвентарем, чтобы получить новую нагрузку.
- Контроль. Упражнения с данным прибором позволяют лучше чувствовать и контролировать работу каждой мышцы, избегая диспропорций и перегруза.
Все это делает эспандеры востребованными и популярными. Их даже можно дарить друзьям, занимающимся фитнесом. Ведь такой предмет точно не будет лежать без дела. С его помощью можно достигнуть разных целей.
Зачастую проводятся занятия с эспандером для женщин для похудения, поддержания формы. Мужчины тренируются с этим снарядом с целью развить и укрепить мышцы.
Разобравшись с преимуществами, перейдем к непосредственно разновидностям.
Виды эспандеров и упражнения с ними
Прибор делится на несколько типов в зависимости от воздействия на определенные части тела, устройства и внешнего вида. Каждые из них предназначены для конкретных манипуляций. Поэтому рассмотрим основные эспандеры для фитнеса упражнения для похудения.
Кистевой
Особенности: направлен на тренировку пальцев, запястий и предплечий. Изготавливается из резины или на основе пружины. Лучшие резиновые эспандеры – это кольцо и небольшой мяч. Также очень популярны «ножницы» – рукояти, соединенные пружиной. Кистевой эспандер является самым дешевым. Он компактен, что позволяет заниматься в любом месте.
Цена: от 50 до 400 р.
Упражнения:
Сжимания с отдыхом. Акцент ставится на непрерывную работу с последующим отдыхом.
Займите удобную позицию, возьмите эспандер. Начните усиленно и быстро сжимать его. Старайтесь сделать около 100 сжатий за 1-1.5 минуты. После первого подхода возьмите паузу на 5 минут, за это время дайте руке отдохнуть. Затем повторите упражнение и снова расслабьте кисть. Мы рекомендуем совершать 3-6 подходов.
Сжимания с фиксированием. После подходов нужно держать руку напряженной. Устройтесь удобнее, возьмите снаряд, снова начинайте сжатия. Только после первых 100 движений не расслабляйте кисть. Наоборот крепко сдавите эспандер и задержитесь на несколько минут. Пытайтесь на этом не останавливаться и делать по 2-3 сета.
Фиксирование со сжатием. Упражнение, похожее на предыдущее. Вначале необходимо напрячь руку, а только потом начать ею действовать.
Грудной
Особенности: представляет собой две ручки, которые соединяет одна или несколько пружин. Количество этих пружин влияет на нагрузку. Чем их меньше, тем слабее сопротивление. Основной материал – сталь или латекс.
Этот тип направлен на растяжение. Другой – в виде резиновых жгутов – работает от сжатия. С помощью такого эспандера можно развить грудные, спинные, плечевые мышцы, бицепсы и трицепсы.
Цена: 300-3000 р.
Упражнения:
Для средних дельтовидных мышц. Вам понадобится тянуть эспандер в вертикальном направлении. Поэтому его необходимо закрепить на полу или наступить на его середину. Возьмитесь за ручки, скрестите эспандер. Отведите руки в стороны, удерживая их в чуть согнутом состоянии. Задержите на линии плечевого пояса и опустите обратно.
Для грудных мышц. Эспандер потребуется растягивать в горизонтальном направлении. Для этого зафиксируйте его на стене или зацепите о тренажер. Расставьте ноги шире плеч, возьмите петли снаряда. Встаньте боком к инвентарю. Одну руку удерживайте у пояса, а вторую максимально отводите в сторону. Не забывайте слегка сгибать ее в локте. Задержитесь в крайней точке и займите первоначальное положение. Во время этого упражнения должны максимально сокращаться грудные мышцы.
Для мышц спины. Также закрепите снаряжение, только на уровне пояса. Примите ту же позицию, возьмитесь за ручки. Немного согните ноги и присядьте, чтобы сохранить баланс. Тяните эспандер на себя, отводя руки к поясу и сводя лопатки. Сделайте паузу и ослабьте хватку.
Все упражнения необходимо повторять 10-15 раз по 2-3 подхода.
Резиновый или трубчатый
Особенности: в магазинах встречается несколько разновидностей. Его производят в форме кольца, восьмерки или двойной восьмерки, ручек, соединенных с помощью резиновых трубок. Латексная лента тоже относится к этому типу и чаще применяется для фитнеса дома. Все они считаются более универсальными, используются для прокачки всех частей тела.
Цена: 400-1200 р.
Упражнения:
С восьмеркой для ног. Встаньте напротив стены или стула, которые можно использовать в качестве опоры. Проденьте стопы в рукоятки. Обопритесь руками на выбранный предмет или поверхность, сделайте упор на одну ногу, а вторую согните так, чтобы пятка тянулась к ягодице.
Встаньте прямо, выполните 10-20 повторов для каждой ноги.
С лентой для пресса. Примите горизонтальное положение, согните ноги и упритесь пятками в пол. Зацепите одной стопой ленту посередине, концы держите согнутыми руками. Поднимите бедра, вытяните рабочую ногу, поднимите ее под углом в 40-45°. При этом перенесите руки за голову. После опуститесь и сделайте также по 10 раз для обеих ног.
С трубчатым эспандером для рук. Держитесь за рукоятки и наступите на центр жгута. Расслабьте руки перед бедрами. Затем чуть согните их и поднимайте их, пока трубка сильно не натянется. Задержитесь в конечной точке. Опустите руки. Повторите несколько раз.
Все упражнения можно совершать с одним видом снаряда. Главное выбрать для себя подходящий.
Бабочка
Особенности: похож на кистевой пружинный прибор, но отличается большим размером и закругленными рабочими элементами. Пружина находится посередине в специальном защитном корпусе. «Бабочка» отлично прорабатывает каждую часть тела: от плечей и рук до бедер и ягодиц.
Поэтому, если вы хотите не только укрепить тело, но и избавиться от лишних килограммов, лучше выбрать именно этот эспандер для похудения.
Цена: 400-1000 р.
Упражнения:
Для внутренней части бедра. Сядьте на пол или стул. Расположите «бабочку» в своем направлении между коленями. Обопритесь руками на напольную поверхность или сиденье за своей спиной. Соединяйте и разъединяйте колени, сжимая и расслабляя пружину. Следите за осанкой и чтобы мышцы бедра всегда были напряжены. Повторите 25-30 раз по 3-4 подхода.
Для плечевого пояса и грудной клетки. Займите сидячее положение, выпрямите спину. Возьмите эспандер, поднимите локти на уровне плеч. Двигайте руки в направлении друг друга и разводите. Повторять следует не менее 3 сетов по 15 раз.
Для пресса. Наиболее эффективное упражнение для похудения живота. Ложитесь на спину, согните ноги. Одну ручку снаряжения зажмите коленями, вторую – руками на уровне груди. Подтягивайте колени, стараясь максимально сжать пружину.
Остановитесь в верхней точке. Займите начальную позицию. И так 10-15 раз.
Подходя к тренировкам комплексно, вы сможете сбросить лишний вес и сделать тело более рельефным.
Лыжника-боксера-пловца.
Особенности: состоит, как правило, их трех концов. Один предназначен для крепления к стенке/турнику/тренажеру, за другие два нужно держаться руками. Помогает отточить профессиональные навыки, натренировать нужные в конкретном виде спорта группы мышц и оправиться после травм.
Цена: 200-900 р.
Упражнения:
Встаньте спиной к закрепленному концу снаряда, возьмитесь за ручки. Отойдите на такое расстояние, чтобы жгуты оказались натянуты. Исполните движения при плавании, езде на лыжах или боксерские приемы.
Встаньте лицом к закрепленному спортинвентарю, вытяните руки на уровне плеч и удерживайте свободные концы. Не сгибая, опускайте руки и отводите назад. Сделайте паузу, повторите несколько раз.
Зафиксируйте инвентарь сверху, возьмите ручки в районе затылка.
Наклоняйтесь вперед.
Занятия со всеми моделями подходят как для мужчин, так и для женщин. Различие лишь в распределении нагрузки. Мужчинам рекомендуется делать упор на силовые элементы, а женщинам – на большее количество повторов.
Как выбрать эспандер
Выбирать снаряжение следует внимательно и ответственно. Неподходящее оно либо не принесёт желаемого результата, либо вызовет массу трудностей при занятиях. Возникает вопрос: какой эспандер выбрать?
Прежде всего, определитесь с типом снаряжения и тем, какие мышцы вы хотите тренировать. Затем обратите внимание на его жесткость. Мы рекомендуем выбрать для новичка модель с разными уровнями нагрузки или снаряд с регулируемым сопротивлением. Казалось бы, как выбрать нагрузку снаряда в интернет-магазине? Очень просто, особенно если это касается ленточного эспандера. Опирайтесь на цвет ленты: желтый – самый легкий, подходит для начинающих, зеленый – работать с ним тяжелее, но он годится для множества упражнений, красный – популярен среди активных спортсменов-женщин, синий – с самой высокой нагрузкой, выбирается большинством мужчин.
Узнайте, кто является изготовителем. Товар неизвестного «бренда» скорей всего прослужит недолго, и с ним велик риск травмирования при тренировках. Подобные снаряжения производят разные популярные фирмы: Torres, Adidas, Regal и другие. Всем им присущи высокое качество и приемлемая стоимость. Сказать, какой эспандер лучше из них, затруднительно. Так как подбирается он индивидуально с учетом особенностей каждого спортсмена.
Учитывайте возраст того, кто будет заниматься с новым приобретением. Детям и подросткам подойдут эластичные резиновые модели. Взрослым можно купить пружинные тренажеры, в которых жесткость выше.
По возможности сделайте несколько упражнений. Примерьте эспандер в руке. Он удобен, его комфортно держать? Хорошо лежит в ладони, не выскальзывает? Значит, такая модель подходит для вас.
Теперь, зная все нюансы, вы сможете приобрести лучшие эспандеры.
Расширитель — Bridgham Barr Orthodontics
Что такое быстрый небный расширитель?
Быстрый небный расширитель (RPE) — это специально изготовленный прибор, используемый для расширения двух половин верхней челюсти, также известной как небо или верхняя челюсть.
Две половины соединяются вместе «швом» в центре нёба. RPE прикрепляется к верхним задним зубам и раздвигает шов, что делает челюсть шире. По мере того, как челюсть расширяется, новая кость заполняет пространство между двумя половинами нёба.
Когда необходим небный расширитель?
Экспандер имеет множество преимуществ. Это может расширить верхнюю дугу, чтобы верхние зубы лучше совпадали с нижними зубами, создавая лучший прикус. Кроме того, расширение неба может освободить место для выравнивания скученных зубов, что часто может предотвратить необходимость удаления постоянных зубов. Высокое небо и узкая арка могут ограничивать дыхательные пути. Исследования показали, что расширители могут расширять дыхательные пути и улучшать дыхание. Наконец, расширители способствуют более широкой и привлекательной улыбке. Расширение является самым простым, и результаты наиболее стабильны, когда выполняются на растущем ребенке или подростке.
Как включить или активировать расширитель?
Активация расширителя обычно выполняется родителем, опекуном или кем-то другим, кроме пациента.
В день установки расширителя мы даем вам ключ, который вставляется в отверстие в активационной части СИЗОД.
Пациенту проще всего лечь на кровать или кушетку с хорошим освещением. Затем пациент откидывает голову назад, чтобы можно было четко увидеть RPE со стрелками, указывающими направление поворота.
Ключ вставляется в верхнее видимое отверстие до упора.
Обратите внимание: когда ключ полностью вставлен, изгиб в центре ключа больше не виден.
Следуйте стрелкам, направленным к задней части рта, чтобы приложить небольшое усилие, чтобы повернуть ключ в их направлении, завершив поворот ключа на 90 градусов. Когда вы поворачиваете, крыло поворачивается, и становится видна новая дыра. Вращение прекращается, когда ключ встречается с задней частью расширителя.
Когда поворот завершится, просто надавите на язык, продолжая слегка надавливать на заднюю часть рта, чтобы вынуть ключ. Затем вы должны увидеть следующее отверстие для вставки вверху. Вам будут даны конкретные инструкции относительно того, сколько поворотов нужно выполнить до следующей встречи.
Как долго используется быстрый небный расширитель?
Расширение неба обычно завершается через 1-3 недели. Тем не менее, аппарат остается во рту на более длительный период, обычно 5-6 месяцев, чтобы позволить образовавшейся новой кости созреть. Если RPE удалить слишком рано, часть полученной ширины может быть потеряна. Во время расширения между двумя передними зубами может образоваться пространство. Это нормально, и когда вы перестанете крутить RPE, зубы снова начнут смыкаться сами по себе.
Небный расширитель причиняет боль?
Нет, не больно. После поворота расширителя вы можете почувствовать давление в области зубов, покалывание в области переносицы или под глазами. Ощущение обычно длится около 5 минут, а затем рассеивается. Вот почему мы часто рекомендуем делать поворот утром и вечером, чтобы пациент чувствовал себя комфортно.
Какие проблемы могут быть с эспандером?
Две наиболее распространенные проблемы, которые могут возникнуть при наличии ПЭС, заключаются в том, что пища может попасть в ловушку между расширителем и нёбом, или трудности с активационным поворотом.
Когда расширитель установлен, мы покажем вам, как очистить вокруг него. Однако, если пища все же застряла, вы можете прополоскать горло водой или взять ватный тампон и осторожно протереть нёбо.
Другая проблема, которая может возникнуть, — это неполный поворот. Иногда вы думаете, что сделали полный оборот, а затем вынимаете ключ. Создается впечатление, что поворот был завершен успешно, но когда вы переходите к следующему повороту, ключ не входит в новое отверстие. Затем вам нужно будет вернуться к предыдущему отверстию, расположенному ближе к задней части рта, вставить ключ и завершить поворот. Смотрите видео ниже.
Если я пропущу поворот, что мне делать?
Без паники! Тем не менее сохранить запланированную встречу, чтобы проверить расширение. Мы всегда можем сделать очередь в офисе, или вы можете добавить ее на другой день.
Тем не менее, позвоните нам по телефону (914) 277-1111, если вы не можете выполнить предписанное количество поворотов из-за проблем.
Есть ли какие-либо меры предосторожности при использовании эспандера?
Есть определенные продукты, которые нельзя есть, пока надет расширитель. Это будут жевательные, липкие сладкие продукты, такие как карамель, ириски, мармеладные мишки, фруктовые рулетики, шведская рыба, звездопад, кегли и т. д. Жевательную резинку без сахара также можно жевать, пока эспандер находится на месте.
Небные расширители | Orthodontic Associates
Основное преимущество ортодонтического лечения в детстве заключается в том, что можно в полной мере воспользоваться естественным процессом роста ребенка для лечения или даже предотвращения неправильного прикуса («плохого прикуса»). Небный расширитель — это устройство, разработанное, чтобы помочь нам в этом.
Небные расширители увеличивают пространство во рту ребенка за счет постепенного расширения верхней челюсти.
Хотя это может звучать пугающе, на самом деле это довольно легко — и делать, и терпеть. Это потому, что верхняя челюсть на самом деле развивается как две отдельные половины, которые полностью не сливаются друг с другом до периода полового созревания. Прежде чем это произойдет, две кости можно осторожно разделить и стабилизировать в течение нескольких месяцев.
Три ситуации, которые чаще всего требуют расширения верхней челюсти:
Перекрестный прикус — Когда верхняя челюсть ребенка слишком узкая, чтобы правильно совпадать с нижней челюстью, задние верхние зубы будут кусать внутреннюю часть нижних зубов, а не внешнюю. . Это можно исправить, расширив верхнюю челюсть.
Скученность зубов — Еще до того, как у ребенка прорежутся все постоянные (взрослые) зубы, мы можем сказать, когда не хватит места для их размещения. Расширение верхней челюсти может создать необходимое пространство без необходимости удаления зубов.
Ретинированные зубы — Когда зуб, который еще не прорезался (прорезался) и заблокирован другими зубами, расширение верхней челюсти может позволить ему прорезаться в правильном положении самостоятельно.
Чаще всего это происходит с клыками или глазными зубами — более острыми, расположенными прямо под глазами.
Расширение верхней челюсти имеет и другие преимущества: оно может сделать улыбку более эстетичной, уменьшить количество зубов, которые необходимо удалить, чтобы освободить место, а также улучшить дыхание. И это может сократить общее время ортодонтического лечения (количество времени, которое потребуется вашему ребенку, чтобы носить брекеты).
Как работают расширители
Экспандер изготавливается индивидуально для каждого человека и надевается на несколько верхних зубов в задней части рта. Прибор состоит из двух половин, соединенных посередине винтом. Чтобы активировать устройство, вы просто каждый день поворачиваете винт на очень небольшую величину с помощью специального ключа. Это вызывает напряжение в месте соединения двух небных костей, заставляя их постепенно раздвигаться. Как только желаемое расширение будет достигнуто, мы оставим аппарат еще на несколько месяцев, чтобы новая кость сформировалась в зазоре и стабилизировала расширение.
Как правило, эспандеры носят всего 3-6 месяцев.
Чего ожидать
В течение нескольких минут после поворота ключа может ощущаться болезненность или ощущение давления, но активация эспандера на самом деле вызывает меньший дискомфорт, чем затягивание брекетов. Ваш ребенок может сначала обнаружить, что говорить и есть по-разному, поскольку язык приспосабливается к присутствию прибора. Также совершенно нормально видеть щель между передними зубами. Это показывает, что экспандер дает желаемый эффект. Когда все сказано и сделано, постоянные зубы вашего ребенка будут красиво выровнены, и между ними не будет ни слишком много, ни слишком мало места.
Связанные статьи
Небные расширители
Ортодонтия — это больше, чем просто перемещение зубов. Ортодонты с их углубленным обучением росту и развитию имеют в своем распоряжении множество методов и приспособлений, помимо брекетов, для исправления проблем с прикусом. Одним из них является небный расширитель, который используется, чтобы создать больше места для постоянных зубов подростка.
Ранняя ортодонтическая оценка Раннее выявление ортодонтических проблем у маленьких детей может облегчить их устранение в долгосрочной перспективе. Ожидание, пока не прорежутся все постоянные (взрослые) зубы или пока почти не завершится рост лица, может сделать исправление некоторых проблем более трудным или даже невозможным. Ортодонтическая оценка в раннем детстве может дать отличные результаты… Читать статью
Магия ортодонтии
Правильное выравнивание зубов является основой «Дизайна улыбки». Их положение определяет, как они работают вместе, и влияет на то, как вы выглядите и улыбаетесь. Только ортодонтическое лечение может привести зубы в правильное положение. Проще говоря, когда вещи выглядят правильно, они, вероятно, правы. Изучите основы анализа и дизайна улыбки и узнайте, поможет ли вам магия ортодонтии.