Если сводит икры на ногах что делать: почему сводит мышцы — лучшие противосудорожные препараты

Сводит ноги во время беременности: что делать?

Беременность — время ожидания и сомнений. Наверное, никогда у женщин не возникает столько вопросов. Почему так часто сводит ноги? Что делать, если ночью вы просыпаетесь от судорог? Как бороться с этой напастью и избежать приступов болей в ногах? Ищем ответы на эти и другие вопросы.

Что такое судороги?

Ноги сводит не только при беременности, время от времени с неприятными болезненными судорогами сталкивается каждый человек. Судорога — это резкое неконтролируемое сокращение мышц, которые человек не может расслабить. Это состояние может быть вызвано неврологическими расстройствами (например, судороги характерны для эпилепсии), рядом заболеваний (таких как сахарный диабет, остеохондроз и другие), а также может быть связано с физиологическими состояниями. Ведь судороги возникают, например, после сильной перегрузки, обезвоживания, переохлаждения и т.д. Иногда судороги вызывают сильную резкую боль. Иногда кажется, что ноги тянет. При беременности такое состояние, к сожалению, отмечается достаточно регулярно.

Почему у беременных сводит ноги?

Механизм мышечного сокращения достаточно сложный, в нем принимают участие разные ионы (заряженные частицы): калий кальций, натрий и магний. Если мы говорим о судороге, то есть состоянии, когда мы не можем расслабить мышцу, то тут ведущую роль играют ионы магния. Именно их недостаток приводит к тому, что у женщин сводит икры при беременности по ночам.

Недостаток же минералов в организме будущей мамы объясняется просто: такие последствия имеет перестройка обмена веществ и функционирование в режиме «двойной нагрузки». В частности, будущей маме магния нужно в полтора раза больше, чем обычно.

Помимо того, что магний помогает мышцам расслабляться, он принимает участие еще в ряде важных физиологических процессов. В частности, магний нужен для регулирования процессов образования и расходования энергии, он задействован в нескольких сотнях ферментативных реакций, а если магния мало, то нарушения могут возникнуть в работе практически любой системы организма. Поэтому если во время беременности назначают прием препаратов магния, эту рекомендацию не надо игнорировать.

Почему у беременных сводит ноги по ночам?

Ответ на этот вопрос очень прост. Дело в том, что в течение дня организм будущей мамы несет повышенную нагрузку. И чем больше срок беременности, тем эта нагрузка больше. Нарушение циркуляции крови, повышенная нагрузка на мышцы — все это может стать причиной ночных судорог.

Что делать, если при беременности сводит ноги?

Для начала сообщите об этом врачу, у которого вы наблюдаетесь. Уже упоминавшиеся препараты магния, которые он вам, скорее всего, рекомендует, могут помочь решить проблему.

Однако причина того, что у будущей мамы сводит ноги при беременности, может быть не только в нарушении обмена веществ. Часто спазмы мышц начинаются в результате варикоза — «верного» спутника беременности. Вены женщины, вынашивающей малыша, подвержены повышенной нагрузке. Кроме того, гормональная перестройка организма серьезно влияет на состояние сосудов. Все это способствует развитию варикоза. А нарушение кровоснабжения мышц ног, в свою очередь, приводит к судорогам.

Если будущая мама столкнулась с варикозом, то лучшей профилактикой его прогрессирования будет ношение компрессионного трикотажа, подобранного врачом в соответствии со сроком беременности. Рожать также нужно в чулках, чтобы во время особенно интенсивной нагрузки на вены избежать ухудшения их состояния.

Важно помнить, что любой дискомфорт в самочувствии беременной женщины необходимо обсуждать с врачом, у которого наблюдается будущая мама. Даже если ноги сводит судорогой нечасто, что делать при беременности, должен определять специалист. Только так можно избежать серьезных проблем и обеспечить здоровье и комфорт и маме, и ребенку.

Что такое уменьшение икры?

Кто бы не хотел похвастаться стройными ногами и подтянутыми икрами? Большинство женщин хотели бы иметь стройные ноги, которые позволили бы им носить самые модные сапоги в городе. Мышечная гипертрофия и жировые отложения могут сделать икры широкими и неприглядными. Несмотря на потерю веса, диету или физические упражнения, может быть сложно уменьшить ширину икр.

Широкие икры могут быть вызваны многими причинами, включая генетические особенности отложения жира в икрах, задержку воды, целлюлит, мышечную гипертрофию или малоподвижный образ жизни.

Для коррекции ширины икр доступны как хирургические, так и нехирургические методы.

Безоперационное уменьшение икр

Ботокс

Врачи тщательно выбирают расслабляющие мышцы икр. Икроножная мышца обычно отвечает за громоздкий и мускулистый вид. Цель ботокса — сделать эти мышцы неактивными, что затем приводит к их сокращению, что в конечном итоге приводит к более стройному виду икр.

С Ботоксом нет времени простоя, и люди, которые получают лечение, могут возобновить свои обычные повседневные функции.

Радиочастотное уменьшение икр

Это минимально инвазивная процедура, при которой используется радиочастота для устранения объема и уменьшения ширины икр. В Центре вправления икр мы используем ThermiRF — передовое устройство, которое точно определяет расположение нервов, которые необходимо лечить в икрах. Наши врачи добиваются точного уменьшения объема при полном сохранении функций голени.

Хирургические варианты уменьшения голени

Частичное уменьшение голени

Двумя мышцами, ответственными в первую очередь за большую часть голени, являются икроножные мышцы. Частичная резекция голени, проводимая под общей анестезией, состоит из частичного удаления медиальной икроножной мышцы и, при необходимости, камбаловидной и латеральной икроножной мышцы. Врачи Центра уменьшения икр могут точно контролировать результат этой хирургической процедуры, чтобы получить желаемое определение. С помощью этой безопасной процедуры можно уменьшить ширину икр до 7 сантиметров.

Селективная нейрэктомия

В голени есть три мышцы, а именно: латеральная икроножная, медиальная икроножная и камбаловидная

В Центре вправления икр наши специалисты выбирают одну из трех мышц для уменьшения ее активности. Когда мышца не активна, она постепенно теряет свою массу и уменьшается в размерах. Селективная нейрэктомия требует глубоких знаний техники и анатомии для точного достижения желаемого рельефа в ногах, на чем специализируются наши врачи в Центре уменьшения икроножных мышц. Выполняется под местной анестезией, врачи сканируют нервы, чтобы увидеть, какие из них необходимо удалить. быть обрезанным. Результаты постепенные, и можно увидеть уменьшение ширины голени до 3 сантиметров.

Липосакция икр

Если в икрах имеются избыточные жировые отложения, липосакция эффективна для их удаления. Под местной анестезией специалисты Центра уменьшения икры делают небольшие надрезы, через которые вводят канюлю. Затем жир разбивается на кусочки и сжижается, после чего отсасывается через канюлю.

Консультация с доктором Перри Лю, медицинским директором и одним из ведущих пластических хирургов Лос-Анджелеса, — лучший способ понять, какой вариант лучше всего подходит для вас.

Процедура по уменьшению икр | Запишитесь на консультацию

Уменьшение икр – это процедура, позволяющая сделать ноги более женственными за счет создания плавного контура от щиколотки до колен. Если вашим икрам не хватает определенной кривой, из-за чего ваши голени кажутся короче, чем вам хотелось бы, эффект похудения от уменьшения икр может подчеркнуть вашу женственность.

Относительно новый метод лечения, уменьшение икроножных мышц, доказал свою эффективность в борьбе с «объемностью» икроножной мышцы; самая выступающая мышца голени. Путем уменьшения икр и достижения более женственной формы становится легче носить такие предметы одежды, как обтягивающие джинсы и обувь, например сапоги.

В клиниках PICO мы используем инъекции ботокса для уменьшения икр — это лечение является менее инвазивной альтернативой хирургической резекции. Если вы хотите иметь более стройный и женственный силуэт, уменьшение икр может стать для вас подходящей процедурой.

Более стройные икры с ровным контуром могут казаться более женственными, изящными и привлекательными. Каждый раз, когда мы тренируемся, стоим на каблуках или просто идем, мы можем способствовать утолщению икр.

Из-за физических упражнений или просто из-за генетики некоторые женщины склонны к выраженным, более объемным мышцам голени. Если вы хотите, чтобы ваши голени выглядели стройнее, а общий внешний вид был выше и элегантнее, вам может подойти операция по уменьшению икр.

Более изящные и стройные телята, безусловно, могут быть преимуществом сокращения икр для тех, кто подвергается смене пола с мужского на женский. Трансгендерные женщины от мужчины к женщине могут обнаружить, что уменьшение икр эффективно помогает добиться того, чтобы голени выглядели менее мужественными и отображали более женственные изгибы. Те, у кого гипертрофия икроножных мышц, могут испытывать увеличение икроножных мышц. Уменьшение икр может помочь решить проблему трубчатых и громоздких голеней, которые являются результатом этого состояния.

Результаты ботокса по уменьшению икр можно увидеть в течение двух недель, хотя наиболее очевидный эффект похудения обычно наблюдается через несколько недель, в течение двух месяцев после лечения. Контурный и более гладкий вид икр может сохраняться до шести месяцев. При необходимости можно порекомендовать повторные процедуры или «добавки» для поддержания результатов.

Уменьшение икроножных мышц с помощью инъекций ботокса — это менее инвазивная процедура для уменьшения рельефности икроножных мышц, не оставляющая рубцов. Время восстановления не требуется.

Клиника PICO предлагает инъекции ботокса для уменьшения икр. По сравнению с альтернативными методами уменьшения икр, такими как резекция икроножной мышцы, абляция нерва и липосакция, это один из наименее инвазивных методов лечения.

Ботулинический токсин, нейротоксический белок, вводимый в виде инъекций ботокса, эффективен для предотвращения высвобождения нейротрансмиттеров из нервных окончаний. Это останавливает сокращение целевых мышечных волокон и может позволить участкам икроножной мышцы оседать и сокращаться.

Лечение ботоксом для уменьшения икроножных мышц включает серию инъекций ботокса по 40-100 единиц, равномерно расположенных в области икроножной мышцы. Обычно процедура занимает не более часа.

Процедура, аналогичная процедуре похудения челюсти и плеч, инъекции вводятся на процедурном столе после очищения кожи. Вы сможете возобновить нормальную деятельность сразу после процедуры и можете испытывать незначительный дискомфорт, покраснение и отек после процедуры.

Обычно для заметных результатов требуется два или более сеансов лечения, а поддерживающие процедуры рекомендуются для обеспечения длительного эффекта.

Подходите ли вы для уменьшения икр? В PICO Clinics вы можете совершенно бесплатно записаться на первичную консультацию к одному из наших специалистов. Мы просим только полностью возвращаемый депозит в размере 50 фунтов стерлингов, который сохраняется на случай отмены бронирования.

Стоимость самой процедуры по уменьшению икр зависит от продолжительности вашей программы лечения. Серия инъекций ботокса для уменьшения икр может стоить около 350 фунтов стерлингов, в зависимости от количества забронированных приемов.

Клиника PICO предлагает лучшее лечение для уменьшения и увеличения икр. Все наши врачи имеют многолетний опыт практической эстетической медицины и полностью зарегистрированы в Генеральном медицинском совете (GMC). Посетив нас, вы получите пятизвездочный опыт с теплым и вежливым приемом, предлагаемым нашим персоналом и консьержами.

В клиниках PICO мы стремимся к постоянному обучению наших сотрудников для соблюдения непревзойденных стандартов обслуживания, которыми мы славимся. Академия PICO занимается исследованием последних достижений в области эстетического лечения и медицинских технологий, что гарантирует сохранение нашей позиции одной из самых инновационных клиник эстетической медицины.