Гортань шлет привет. Почему садится голос и как его восстановить | Здоровая жизнь | Здоровье
Анна Шатохина
Примерное время чтения: 6 минут
26818
Сюжет Здоровый голосShutterstock.com
Севший голос — настоящее наказание. Именно в этот момент хочется говорить все больше и больше. Однако если начать вести себя в подобной ситуации неверно — стараться заговорить как можно быстрее всеми доступными для этого способами, велик риск существенно ухудшить ситуацию и затянуть возвращение голоса надолго. Почему садится голос и как с этим бороться, чтобы не навредить себе, АиФ.ru рассказал к.м.н, врач-отоларинголог Владимир Зайцев.
Анатомия проблемы
В организме человека есть гортань, которая находится в гортаноглотке.
Это нижний отдел. И именно он занимается голосообразованием. В гортанном аппарате есть две голосовые складки, система мышц — сфинктеров, сжимателей и констрикторов (разжимателей глотки). При смыкании голосовых складок воздух, который мы вдыхаем, из трахеи поднимается наверх, попадает между листов голосовых связок и происходит звукообразование. Соответственно, если голосовые складки смыкаются не полностью, если напряжения, другими словами, недостаточно — это два, возникает дисфония (неполное смыкание голосовых складок) или афония (голосовые связки не смыкаются в принципе). Причин может быть много. Гортань — очень рефлексогенный орган сам по себе. Связано это с тем, что мы должны чувствовать, если нам в горло залетает инородный объект, чтобы в ответ на это рефлекторно выкашлять его или вытолкнуть иными способами. Если начинается воспаление в гортани, воспаляются и отекают слизистые оболочки, нарушается это смыкание складок. Зачастую люди сталкиваются именно с острой ситуацией, когда воспаляется слизистая носа, а дальше воспаление снижается на этаж, в гортань.
Что делать?
Если начинаются проблемы с голосом — он начинает садиться или пропал вовсе, первое, что следует сделать — это голосовой покой. Нельзя ни шептать, ни пытаться кричать. Многим это может показаться странным, но когда мы шепчем, гортаноглотка напрягается сильнее, чем при обычном разговоре. Поэтому тут только молчать, отвечать кивками, на уровне да/нет. Если уж приходится говорить, то следует делать это односложно, однозначно, все также да/нет. Никакой полемики разводить нельзя.
Те, кто считают, что можно горло прополоскать, рассосать какую-то чудо-таблетку, в корне неправы. Никакие лекарственные препараты никогда и ни при каких условиях в гортаноглотку не попадают, так уж она устроена. Над гортанью есть специальный надгортанник, который перекрывает вход в трахею и отсекает возможность попадания в гортань всего чужеродного. Поэтому полоскание горла туда попросту не доберется. Только врач в клинике может провести вливание в гортань, сделать ультразвуковые орошения, физиопроцедуры, лазер, УФО и т.
д.
Но отказываться от лекарств полностью не стоит — противоотечные все равно нужны, они помогут успокоить слизистые. Назначают в ряде случаев нестероидные противовоспалительные препараты. Но так как они, с другой стороны, приводят к проблемам с желудком, старайтесь с ними не усердствовать. В редких случаях могут назначить антибиотики, например, если есть риск нагноения гортани или гнойный процесс уже начался. Также в терапию входит использование антисептиков — это обычно средства на водной основе. Несмотря на то, что препараты в гортань не проникают, они все равно дают хороший противовоспалительный эффект, поэтому их стоит использовать для полоскания горла, чтобы улучшить состояние в общем.
Можно ли мыться?
Да, если общее состояние не нарушено. Однако есть нюансы. Нельзя лежать в ванне. Максимум, что допускается — прием душа — быстро и только ради мытья. Горячие ванны также попадают под запрет, потому что этим мы только усиливаем отек.
Выходить на улицу при неустойчивой погоде в таком состоянии не стоит, даже если нет температуры, т.
Дома стоит обустроить себе увлажненную среду — отлично подойдет для этого увлажнитель воздуха. С его помощью можно будет смягчать воздух. Также можно увлажнять дыхательные пути с помощью ингаляций — для этого следует использовать специальный ингалятор. Такая процедура позволит смягчить заднюю стенку глотки, станет более комфортно, т.к. когда голос садится и есть воспаление, присутствует сухость. А сухость — это провоцирование кашля, который будет еще больше раздражать гортаноглотку.
Стоит уделить внимание и своему питанию в такой ситуации. Пищу можно употреблять обычную, но без приправ. По температуре она должна быть теплой. Исключить придется острое, перченое, кислое, жареное, соленое, конечно же алкоголь, потому что все это будет обжигать слизистую.
Ждем результат
Все эти меры надо применять от начала заболевания, чтобы помочь себе скорее восстановиться. Если все выполняется правильно, а главное — присутствует голосовой покой, то достаточно одного дня, чтобы состояние стало улучшаться. Должна появиться динамика — человек должен почувствовать, что ему стало в полтора раза лучше, а завтра еще лучше. Если каждый день динамика была положительная, это хорошо. Если же время проходит, а эффекта нет, надо начинать бороться по-другому. Стоит понимать, что несоблюдение режима может сделать состояние дисфонии, т.е. осипшего или охрипшего голоса, постоянным, на всю жизнь. Даже если пошли улучшения в состоянии, не стоит сразу же напрягать свои связки. Следует дождаться полного восстановления, и только тогда начинать разговаривать нормально. Если человек чувствует, что у него остается охриплость, это не значит, что скоро все наладится.
Ведь воспаляется очень большое количество мышц, и надо дать им время выйти из этого воспаления и восстановиться.
Смотрите также:
- Советский совет. Помогали ли банки, горчичники и другие методы времен СССР? →
- Когда голос – это рабочий инструмент, важно соблюдать правила безопасности →
- Тотальное расслабление. От чего лечит танатотерапия →
голослор-заболевания
Следующий материал
Самое интересное в соцсетях
Новости СМИ2
лечение. Из-за чего садится голос, и как его восстановить? Первая помощь при появлении проблемы.
Осиплость голоса – это воспалительный процесс, в котором участвует слизистая голосовых складок, провоцирующая недуг. Предпосылки к возникновению проблемы могут носить как физиологический, так и психогенный, эмоциональный характер. Наш голосовой аппарат – сложный механизм, состоящий из связанных между собой участков, подконтрольных центральной нервной системе.
Это и голосовой аппарат, включающий в себя группы резонаторов (глотку, трахею, легкие), и гортань, место формирования звуков. При сбое одного участка нарушается работа всего голосового аппарата. Как следствие, возникают проблемы с звуковым извлечением, охриплость и осиплость голоса. Рассмотрим частые причины заболевания и, конечно, поговорим о методах диагностики и лечения.
«Наш голосовой аппарат – сложный механизм, состоящий из связанных между собой участков, подконтрольных центральной нервной системе. При сбое одного участка нарушается работа всего голосового аппарата».
Причины осиплости голоса
Проблема может быть вызвана разными факторами. К наиболее распространенным относятся:
- Ларингит.
- Нарушения в эндокринной системе.
- Чрезмерное напряжение в голосовых складках.
- Стресс, сильные негативные эмоции.
Ларингит – самая распространенная причина осиплости голоса. Заболевание развивается на фоне других инфекционно-воспалительных процессов, которые происходят в органах дыхательной системы: бронхите, рините, туберкулезе, ОРВИ.
При ларингите в горле появляются боли, дискомфорт, садится голос, часто наблюдается затруднение дыхания. В некоторых случаях повышается температура, снижается аппетит, появляются головные боли, озноб, слабость в теле.
Для лечения ларингита назначают препараты местного действия в форме спреев. Временно снять боль помогают леденцы для рассасывания. При сильном кашле средства, разжижающие мокроту. Если происхождение ларингита аллергическое, врач может назначить антигистаминные средства. К антибиотикам прибегают в крайнем случае, если присутствует бактериальная инфекция.
Нарушения в эндокринной системе – еще один фактор, провоцирующий осиплость голоса. Нередко эндокринная система вызывает реакцию голосового аппарата на возникшие нарушения. При подозрении на нарушение сбоев в эндокринной системе стоит обратиться к эндокринологу, поскольку отоларинголог здесь выполняет не основную функцию. Главное – не заниматься самолечением, а как можно скорее обратиться к специалисту.
С перенапряжением могут столкнуться певцы, гиды, преподаватели, лекторы – словом, люди, чья профессия предполагают постоянную повышенную нагрузку на голосовые складки.
Важно научиться управлять своим голосом и не допускать перенапряжения. Для этого разработаны методики укрепления, которые нужно время от времени практиковать. Подробнее о гигиене и профилактике дисфонии для волкалистов вы можете узнать из нашей статьи.
Во избежание осиплости голоса следует регулярно пить воду, не допуская сухости в горле для снижения нагрузки на складки, особенно, при длительном монологе, переговорах. Из-за нервного напряжения голос может сесть или вовсе пропасть. Здесь мы имеем дело уже с психологическим аспектом, поскольку голос дает о себе знать как реакция на стресс. Осиплость голоса часто становится сигналом неврологических заболеваний, которые приводят к нарушению иннервации складок, параличу нервов гортани.
Следует сразу же обратиться к врачу, чтобы не допустить затягивания процесса и формирования в голосовых складках узелков.
О том, как выбрать подходящего врача, изложено в статье.
Еще одной причиной осиплости голоса становится нарушение обменных процессов в организме. Если гормон не вырабатывается щитовидной железой в достаточном объеме, голос садится. Кроме того, слизистая высыхает при нехватке в организме жидкости.
Осиплость также часто появляется у курильщиков, людей, которые любят употреблять раздражающую пищу и напитки, а также часто дышат ртом. Севший голос может быть вызван употреблением алкогольных напитков, сильным напряжением гортани, сниженным иммунитетом.
Начальная симптоматика
На первых стадиях у человека понижается громкость голоса, меняется его качество, тембр. Складки быстро утомляются, человеку становится неудобно глотать, разговаривать. Самый опасный вид осиплости — хронический, поскольку в этом случае постепенно и навсегда перестраивается весь голосовой аппарат. Впоследствии охриплость усиливается, голос ослабевает. При диагностике врач-отоларинголог выясняет предпосылки и историю развития заболевания, меры лечения, принятые ранее.
Производится ЛОР-осмотр с прямой или непрямой ларингоскопией. Если требуется, специалист назначает УЗИ щитовидной железы, МРТ или компьютерную томографию для выявления возможных причин вдавливания гортани.
«На первых стадиях у человека понижается громкость голоса, меняется его качество, тембр. Складки быстро утомляются, человеку становится неудобно глотать, разговаривать».
Осиплость голоса у детей: почему возникает?
Дети подвержены осиплости голоса, не меньше, чем взрослые. Существует несколько факторов, которые ведут к проблемам в работе голосовых складок:
- Простуда, ОРВИ, трахеит. Осипший голос может быть первым признаком этих заболеваний.
- Перенапряжение голосовых складок. Часто встречается у активных, шумных детей, которые любят покричать.
- Ларингит. Самая частая причина сбоя, как у взрослых. При ларингите в гортани происходят инфекционные воспаления, а потому требуется немедленное оказание медицинской помощи.
Из-за приема некоторых препаратов у детей также может появиться осиплость.
Следует помнить, что у мальчиков в период с 12 до 15 лет происходит гормональная перестройка организма. В это время удлиняются голосовые складки, голос становится хриплым. Это нормальное явление. Если осиплость голоса наблюдается в течение полугода, волноваться не о чем. Если по истечении этого срока изменений нет, и голос остается севшим и неестественным, стоит обратиться к врачу.
У маленьких детей осиплость голоса может свидетельствовать о патологиях, например, врожденных кистах или нарушениях в строении голосового аппарата.
Из статьи вы подробно узнаете о причинах появления, лечении осиплости у детей и общих рекомендациях для предотвращения проблемы.
Чего нельзя делать при осиплости?
При севшем голосе стоит сократить речь до минимума, чтобы не напрягать голосовые складки. Если это возможно, на работе лучше взять выходные и пролечиться.
И, конечно, не рекомендуется долго заниматься самолечением. Если по прошествии 1-2 дней и более голос не восстанавливается, следует обратиться к врачу для выяснения проблемы.
Следует отказаться от курения и употребления алкоголя, поскольку это также может привести к слизистой горла. Соки, особенно с содержанием цитрусовых, например, апельсиновые, грейпфрутовые стоит исключить из рациона, как и колу, зеленый чай, кофе. Все это провоцирует слизистую и усугубляет положение. Переохлаждение, употребление холодных продуктов также усилит проблему. Необходимо отказаться от острых, пряных блюд, способных вызвать раздражение.
Соблюдение этих простых рекомендаций ускорит процесс выздоровления и восстановления голоса.
«При севшем голосе стоит сократить речь до минимума, чтобы не напрягать голосовые складки. Если это возможно, на работе лучше взять выходные и пролечиться. Если по прошествии 1-2 дней и более голос не восстанавливается, следует обратиться к врачу для выяснения проблемы».
Как лечить осиплость голоса?
Перед назначением курса лечения врач-отоларинголог проводит визуальный осмотр гортани, чтобы выявить причину недуга. Проводится визуальная диагностика, эндоскопия горла: используется комплексный подход для полноценного анализа.
При диагностике применяются специализированные инструменты и оборудование. Дифференцированный анализ симптоматики необходим, когда не удается выяснить реальную причину появления проблемы. Врач может использовать эндоскоп, зонд для исследования горла и гортани при ларингоскопии. Отоларинголог также работает с гортанным зеркалом глубокого исследования гортани. Используется фиброларингоскоп для осмотра носоглотки под местной анестезии полости носа. Еще один часто используемый инструмент – стробоскоп, позволяющий диагностировать патологии. Проводятся электрофизические исследования, оценивается уровень подвижности гортани и складок в динамике. Здесь анестезия не требуется, поскольку процедуры не доставляют дискомфорта и болевых ощущений.
Курс терапии назначается с учетом проблемы, причины ее появления, данных анамнеза и осмотра. Для лечения осиплости голоса используют:
- Препараты, направленные непосредственно на устранение нарушений в голосовом аппарате.
- Противовоспалительные средства, если осиплость сопровождается повышенной температурой, больше 38 градусов.
- Антибиотики, если проблема вызвана бактериальном характером инфекции, спровоцировавшей осиплость.
В дополнение к приему вышеперечисленных медикаментов проводится физиотерапия, назначаются отхаркивающие средства при наличии бронхита или трахеита, а также витаминные комплексы для поднятия сил и иммунитета.
При назначении лечения учитываются индивидуальные параметры: возраст, сопутствующие и перенесенные заболевания, особенности строения гортани, наличие или отсутствие аллергических реакций.
Как повысить эффективность лечения дома?
При восстановлении голоса необходимо соблюдать ряд рекомендаций.
Препараты, выписанные врачом-отоларингологом, следует принимать в четко указанной дозировке. Нужно увеличить потребление теплых напитков, перейти на пресную еду, гулять на свежем воздухе, использовать увлажнитель дома, если есть такая возможность. Пребывание в помещении с повышенной влажностью (до 70%) поспособствует скорейшему выздоровлению. Конечно же, важен эмоциональный настрой. Психосоматика – важная часть лечения любого заболевания. Важно правильно себя настраивать, улучшать настроение, настраиваться на скорейшее выздоровление, находиться в приятной обстановке.
«Увеличьте потребление теплых напитков, перейдите на пресную еду, исключите из рациона острую пищу. Больше гуляйте на свежем воздухе и используйте дома увлажнитель».
Часто повода для беспокойства и обращения к врачу нет. Достаточно соблюдать питьевой режим, заботиться о достаточном уровнем влажности в помещении, сокращать голосовую активность, чтобы быстрее восстановиться.
Обильное питье подразумевает употребление не только чая, но и супов, бульонов комнатной температуры.
Стоит избегать как холодных, так и горячих жидкостей.
Прекрасное средство восстановления – мед. Продукт снимает воспаления, повышает иммунитет, восстанавливает организм. Можно употреблять мед, например, вместе с травяным чаем, теплым молоком, а также самостоятельно. Это благотворно повлияет на раздраженные голосовые складки.
Полезно пить черный или травяной чай с ромашкой и чабрецом, добавлять в него имбирь. Чай с малиновым вареньем и настойка из листьев малины тоже пойдут на пользу.
Еще один хороший способ восстановления звонкости голоса – ингаляции. Простой ингалятор продается в любой аптеке. Можно проводить процедуры ингаляции самостоятельно, в домашних условиях. Для этого достаточно лишь вскипятить воду, налитую в кастрюлю, и подышать над ней 15-20 минут, накрывшись полотенцем.
При первых признаках осиплости голоса стоит моментально обратиться к врачу беременным женщинам, поскольку это может отразиться на нарушениях в развитии плода и врожденных отклонениях.
Здесь важно как можно скорее отреагировать даже на, казалось бы, небольшую осиплость, поскольку есть риск возникновения серьезной проблемы.
В любом случае, затрудненное дыхание, першение в горле, быстрая утомляемость свидетельствуют о нарушениях в работе голосового аппарата и становятся поводом для принятия мер. При появлении даже незначительного недомогания вы можете обратиться в нашу клинику. Наше медучреждение специализируется на фониатрии: одном из редчайших направлений в медицине – фониатрии и помогает пациентам всех возрастов справиться с заболеваниями уха, горла и носа. Заботьтесь о своем здоровье и будьте бдительны!
Гортань — Канал лучшего здоровья
Действия для этой страницы
Резюме
Читать полный информационный бюллетень- Гортань (голосовой аппарат) содержит голосовые связки, которые обеспечивают речь.
- Заболевания гортани включают ларингит, круп, новообразования и рак.
- Распространенным раздражением гортани является злоупотребление голосом, которое включает крик, пение или чрезмерный крик.
Гортань, или голосовой аппарат, находится в задней части глотки над трахеей (трахеей). Он поддерживается кольцами хрящей, образующими бугорок адамова яблока. Голосовые связки представляют собой эластичные полосы ткани, прикрепленные к внутренней части гортани. Воздух, проходящий в легкие и выходящий из них, проталкивается через эти шнуры. Движения хрящей позволяют голосовым связкам сокращаться или расслабляться, что изменяет высоту звука. Другие части тела, которые влияют на качества голоса человека, включают нос, рот, язык, челюсть и горло.
Гортань также содержит важную створку или клапан, называемый надгортанником, который закрывает трахею всякий раз, когда мы глотаем, чтобы предотвратить попадание пищи или жидкости в легкие. Различные инфекции и заболевания, такие как рак, могут поражать гортань. Обычный симптом — охриплость.
Симптомы заболеваний гортани
Симптомы заболеваний гортани зависят от причины, но могут включать:
- Охриплость
- Потеря голоса
- Боль в горле
- Ощущение саднящей нежности в задней части горла
- Постоянное желание откашляться
- Затрудненное дыхание.
Симптомы острого ларингита
Острый ларингит характеризуется внезапным воспалением гортани, вызванным вирусной инфекцией, такой как простуда. Злоупотребление голосом, например крики или пение, или раздражение от сигаретного дыма также могут вызвать покраснение и отек гортани.
Симптомы хронического ларингита
Постоянная охриплость почти всегда вызвана либо раздражением от сигаретного дыма, либо нарушением голоса, например, частым криком. Длительное воздействие загрязнителей воздуха, таких как пыль, также может раздражать гортань и вызывать хронический ларингит.
Круп и его последствия для детей
Круп — это форма вирусного ларингита, характерная для детей, обычно в возрасте от шести месяцев до шести лет.
Вирус вызывает воспаление и отек гортани и связанных с ней структур, таких как трахея и дыхательные пути, ведущие к каждому легкому.
Типичные симптомы включают:
- Кашель, похожий на лай тюленя
- Легкая лихорадка
- Шумное дыхание, усиливающееся ночью
- Затрудненное дыхание из-за отека.
При тяжелой форме крупа некоторые области (например, рот или кончики пальцев) могут синеть из-за недостатка кислорода (цианоз). Иногда бактерия может инфицировать гортань, вызывая похожее, но опасное для жизни заболевание, называемое эпиглоттитом. Обычно у ребенка высокая температура, и он выглядит очень нездоровым. Вакцинация против HIB, которую обычно делают младенцам, обычно предотвращает эпиглоттит. Вдыхание инородного тела также может вызвать крупоподобную болезнь.
Язвы, поражающие трахею
Некоторые звуки издаются при резком опускании надгортанника на трахею. Если это делать неоднократно, при крике или напряжении голоса, может развиться язва из-за стирания надгортанника с окружающими тканями.
Полипы, узелки и наросты на гортани
Небольшие шишки и бугорки на голосовых связках могут быть вызваны хроническим нарушением голоса (например, криком) или длительным воздействием раздражителей, таких как сигаретный дым. Любые наросты требуют тщательного исследования, чтобы убедиться, что они не раковые.
Рак гортани
Два основных типа рака гортани включают плоскоклеточный рак и веррукозный рак. Большинство случаев рака напрямую связаны с курением сигарет. За начальной охриплостью следует сухой кашель, иногда кровохарканье. В конце концов, человек испытывает трудности с дыханием и глотанием.
Диагностика заболеваний гортани
Гортань можно осмотреть через открытый рот. Методы диагностики зависят от расстройства, но могут включать:
- Физикальное обследование
- Рентгенография шеи и флюороскопия (при которой рентгеновские лучи в режиме реального времени показывают движения частей тела)
- Ларингоскопия (с использованием прибора, называемого ларингоскопом, для осмотра горла)
- Биопсия (взятие образца ткани для исследования).
Лечение заболеваний гортани
Лечение зависит от причины, но может включать:
- Острый ларингит – голосовой покой, обезболивающие и паровые ингаляции
- Хронический ларингит – логопедия, голосовой покой, паровые ингаляции и, при необходимости, антибиотики для устранения инфекции
- Круп – обычно требуется только жидкости, парацетамол, покой и, возможно, паровые ингаляции. При затрудненном дыхании можно использовать короткий курс кортикостероидов. В тяжелых случаях затрудненного дыхания может потребоваться госпитализация ребенка, введение адреналина через небулайзер и, иногда, интубация (в дыхательные пути вводится трубка для преодоления закупорки).
- Вдыхаемые инородные тела – обычно удаляются с помощью бронхоскопии в больнице под общей анестезией
- Язвы – голосовой покой в течение не менее шести недель и обучение лечению голосовых связок во избежание рецидива
- Полипы, узелки и наросты – шишки и бугорки удаляются хирургическим путем. Узлы у детей иногда можно лечить исключительно голосовой терапией, которая учит их пользоваться своим голосом без лишнего напряжения
- Рак – лучевая терапия и хирургия, включая частичное или полное удаление гортани (ларингэктомия). Чтобы говорить после перенесенной ларингэктомии, человек может либо научиться глотать и выдыхать воздух через пищевод, либо использовать электрогортанное устройство, прижатое к горлу.
Узлы у детей иногда можно лечить исключительно голосовой терапией, которая учит их пользоваться своим голосом без лишнего напряженияГде можно получить помощь
- Ваш врач
- МЕДСЕСТРА ПО ВЫЗОВУ Тел. 1300 60 60 24 – для получения экспертной медицинской информации и консультаций (круглосуточно, 7 дней)
- Специалист по отоларингологии
- Служба информации и поддержки Совета Виктории по раку Тел. 131 120
Что следует помнить
- Гортань (голосовой аппарат) содержит голосовые связки, обеспечивающие речь.
- Заболевания гортани включают ларингит, круп, новообразования и рак.
- Распространенным раздражением гортани является злоупотребление голосом, которое включает крик, пение или чрезмерный крик.
- «Обзор заболеваний гортани», The Merck Manual, eds R. Berkow, M. Beers, A. Fletcher & R. Bogin. Merck & Co. Inc., Уайтхаус Стейшн, Нью-Джерси, США. Больше информации здесь.
Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена по:
Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена по:
Оставить отзыв об этой странице
Была ли эта страница полезной?
Дополнительная информация
Заявление об отказе от ответственности
Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте.
Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.
Отзыв от: 21-08-2014
Почему вы должны перестать игнорировать охриплость своего голоса?
Охриплость, также известная как дисфония, относится к ненормальному голосу. Это обычное состояние, с которым вы часто сталкиваетесь, когда у вас сухое, першение или раздражение в горле.
Речь отличает людей от других существ. Речь — один из последних навыков, приобретаемых растущим ребенком, — это сложный процесс, требующий координации многих различных центров. Ваш голос (звук, издаваемый человеческими существами) может стать невнятным, грубым или хриплым по разным причинам и, таким образом, иногда звучать измененным или видоизмененным.
В этой статье мы разберемся в причинах, диагностике, лечении и профилактике охриплости голоса. Перед этим давайте посмотрим, как воспроизводится ваш голос.
Как работает ваш голос?
Голос относится к звуку, который вы производите, чтобы передать смысл, идеи, мнения и т. д. Механически производство вашего голоса включает сложное взаимодействие жидкости и структуры.
Ваши голосовые связки (голосовые связки) прикреплены к гортани, обычно называемой гортанью, которая представляет собой орган в верхней части шеи, в основном участвующий в дыхании и воспроизведении звуков. Гортань — это проход к легким, а «щитовидный хрящ» или «адамово яблоко» — это самый большой и самый верхний хрящ (гладкая эластичная ткань, резиноподобная прокладка, которая покрывает и защищает концы длинных костей).
Голосовые связки производят звук, когда они сближаются, а затем вибрируют, когда воздух проходит через них во время выдоха воздуха из легких. Эта вибрация создает звуковую волну для вашего голоса. Ваши легкие представляют собой пару губчатых органов, которые образуют центр дыхательной системы и отвечают за ваше дыхание, то есть вдох (вдыхание кислорода) и выдох (выдыхание углекислого газа).
Чтобы ваш голос был чистым, а не хриплым, голосовые связки должны вибрировать вместе симметрично и регулярно. Скорость вибрации определяет высоту тона (качество звука, определяемое скоростью производимых им вибраций) вашего голоса. Когда голос хриплый, голосовые связки могут смыкаться не полностью или вибрировать несимметрично.
Причины охриплости голоса
Охриплость в первую очередь возникает при проблемах с голосовыми связками и может быть связана с воспалением гортани (голосового ящика). Это известно как ларингит.
Другие распространенные причины:
1. Хроническое неправильное использование: Чрезмерное использование голоса, крик, вопль или чрезмерный плач могут вызвать охриплость. Помимо людей, которые кричат и кричат, это может быть у учителей (на самом деле опухоли на голосовых связках называются «учительскими узелками»), политиков, аукционистов у овощных торговцев (сабзи манди) , и т.д.
Когда ваш голос чрезмерно используется или вы постоянно кричите или кричите день за днем, вы не позволяете своим голосовым связкам зажить, и, таким образом, охриплость остается в течение длительного периода времени.
2. Проблемы с образом жизни: Курение, чрезмерное употребление алкоголя со льдом, употребление в пищу холодных и острых блюд могут вызвать воспаление голосовых связок и стать причиной охриплости.
Чрезмерное курение может раздражать и высушивать голосовые связки, что приводит к их воспалению.
Алкоголь также имеет аналогичный эффект. Он высушивает слизистые оболочки (крошечные структуры, похожие на волоски, которые обеспечивают смазку вашего голосового аппарата), выстилающие гортань, что вызывает охриплость.
3. Доброкачественные (не раковые/вредные) опухоли голосовых связок:
- Узелки голосовых связок: небольшие мозоли на голосовых связках в результате чрезмерного использования голоса или травмы голосовых связок, возникающей при крике.
Полипы голосовых связок: небольшое образование на голосовых связках, похожее на волдырь, в результате чрезмерного использования голоса или травмы голосовых связок во время крика.
Киста голосовой связки: Небольшой нарост на голосовой связке, который обычно заполнен слизью (скользкой, тягучей жидкостью) и вызывает грубый голос.
Гематома голосовых связок: Гематому обычно определяют как скопление крови вне кровеносных сосудов.
Гематома голосовых связок — это скопление крови в голосовых связках, возникающее после разрыва кровеносных капилляров.
Гематома голосовых связок — это скопление крови в голосовых связках, возникающее после разрыва кровеносных капилляров.4. Кислотность и флегма: Когда вы лежите ночью, кислота из вашего желудка может попасть в горло и воспалить заднюю часть (заднюю часть) голосовых связок, вызывая охриплость. Вот почему рекомендуется принимать последний прием пищи не менее чем за 3 часа до сна, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс от полного желудка.
5. Неврологические проблемы: Иногда голосовые связки могут быть парализованы, что приводит к голосовой щели (когда есть щель на редких концах ваших голосовых связок), в результате чего голос становится слабым и хриплым.
6. Рак: Рак гортани (голосовых связок), также известный как рак гортани, представляет собой заболевание, при котором в тканях гортани образуются злокачественные (раковые) клетки.
Это довольно распространенное заболевание, и в случае стойкой охриплости вы всегда должны обследоваться у своего ЛОР-врача, чтобы исключить злокачественную опухоль.
Симптомы
Хотя охриплость голоса сама по себе является симптомом вышеуказанных причин, наряду с охриплостью могут возникать и другие сопутствующие симптомы:
Если у вас охриплость голоса в течение более недели, и вы испытываете трудности с правильной речью, а также с трудностями при глотании, немедленно обратитесь к врачу.
Диагностика охриплости
Ваш врач задаст вам вопросы о ваших симптомах и общем состоянии здоровья. Ваш врач попытается выяснить, если:
a) Вы курили или употребляли алкоголь в течение длительного периода времени?
b) Есть ли у вас работа или профессия, требующая от вас непрерывного разговора?
в) Кричали ли вы в последнее время или громко разговаривали?
d) Вы принимаете какие-либо лекарства? Это связано с тем, что некоторые лекарства, такие как ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающий фермент), антигистаминные препараты, нейролептики, могут вызывать дисфонию.
В зависимости от ваших ответов и тяжести симптомов ваш врач может порекомендовать специальные тесты для оценки нарушений голоса или голосового потока воздуха.
Ваш врач, скорее всего, осмотрит ваше горло с помощью крошечного светящегося зеркала, чтобы найти воспаление или аномалии.
Вас могут попросить сделать пару рентгеновских снимков горла, КТ (компьютерную томографию) или ларингоскопию (процедура, при которой используется инструмент, называемый ларингоскопом), для выявления любых аномалий, присутствующих в гортани и голосовые связки.
Лечение охриплости
Медицинское лечение
Ваш врач может назначить лекарства в зависимости от ваших симптомов/заболеваний.
Советы по уходу за собой
Для лечения осиплости голоса рекомендуются определенные меры по уходу за собой, такие как:
Отдохните и избегайте разговоров и криков.
Не шепчите, так как это еще больше напрягает ваши голосовые связки.Не допускайте обезвоживания, чтобы сохранить влажность горла и предотвратить сухость. Пейте много воды и других увлажняющих и теплых жидкостей.
Сократите потребление кофеина и алкоголя.
Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух дома. Это может помочь открыть дыхательные пути, предотвратить сухость и облегчить дыхание.
Вдыхание пара увлажняет горло. Можно просто включить горячий душ и посидеть в ванной 5 минут, чтобы вдохнуть пар.
Избегайте или ограничьте курение, чтобы предотвратить сухость и раздражение горла.
Пососите леденцы, отпускаемые без рецепта, чтобы успокоить горло.
Не используйте противозастойные средства или спреи для носа при охриплости.
Не шепчите, так как это еще больше напрягает ваши голосовые связки.