Если ноги сводит что пить: Таблетки для устранения судорог в ногах: обзор препаратов

Содержание

Упражнения и продукты, которые помогут избавиться от судорог конечностей

Не следует паниковать, если у вас сводит ногу, так как в большинстве случаев предпосылкой этому являются более безопасные отличия.

Наверняка, каждый человек в собственной жизни, так либо по другому, испытывал чувство, при котором сводит ногу. Судорога так сильна, что нельзя пошевелить ногой. Конечно, это противное чувство, которое может завладеть человеком в всякую минутку, и, обычно, в самый неподходящий момент.

Существует масса легенд, которые вроде бы помогают, когда сводит ногу. К примеру, необходимо ущипнуть конечность, есть бананы и т.д. Это, сначала, безопасные шуточки, но в ситуации, когда судороги мешают нормально жить человеку не до хохота.

Если гласить о причинах, которые вызывают судороги, то их довольно много. Сводить ногу может от болезней щитовидной железы, недочета минеральных веществ в организме, недостатка кальция. Это только несколько обстоятельств. Сюда можно отнести заболевания сердца, трудности с обменом веществ в мышцах, плоскостопие.

Не следует паниковать, если у вас сводит ногу, так как в большинстве случаев предпосылкой этому являются более безопасные отличия. К примеру, завышенное потоотделение, при котором организм в большенном количестве теряет калий, кальций и натрий. При недочете воды в организме появляется дисбаланс электролитов — минеральные вещества, при помощи которых электронные заряды поступают к мускулам и под их воздействием сокращаются. Необходимо пить больше воды, но не газированной сладостной воды, а обыкновенной либо минеральной.

Ну а сейчас побеседуем о более суровых причинах, по которым судороги истязают человека. Так именуемые судороги периферического нрава — завышенная возбужденность нервных клеток. Процесс достаточно таки прост. Нейроны начинают, перебегать в возбужденное состояние, при всем этом мускулы сокращаются фактически без какого-нибудь воздействия.

Предпосылкой, по которой наблюдается завышенная возбудимость нервных клеток, является недочет кальция в человеческом организме, недочет кислорода и глюкозы для мозговой деятельности, и недочет хлорида натрия. На базе этих 3-х причин можно разъяснить большая часть случаев, при которых сводит ногу.

При нередких физических нагрузках (бег, секс, ходьба) мускулам недостаточно кислорода и глюкозы, а с позже организм теряет хлорид натрия. Работает сразу два недочета. Наверное, каждый человек, посещавший бассейн, во время плавания сталкивался с судорогами. Это очевидная нехватка кислорода и глюкозы.

Более того, когда плывешь, мускулы дрожат, таким макаром, выполняя двойную работу. В этом случае, если сводит ногу на суше — это одно дело, но когда судорога штурмует в воде — это еще опасней для жизни человека. Отлично если вы находитесь в бассейне, а что если вы осуществляете заплыв на речке? Бывает, что ночкой либо днем ноги «затекают», вследствие чего, появляется судорога. Недостающее кровообращение вызывает эту реакцию.

Если человек мучается сладким диабетом, полностью вероятны судороги. Дело в том, что припаса глюкозы у диабетиков нет, а кровь с огромным количеством сахара переносит кислород не впору. Бывают еще судороги центрального происхождения.

Самой развитой формой является эпилептический припадок. Человек мгновенно падает из-за сокращения всех мускул и в протяжении одной минутки происходят судороги всего тела. После чего нездоровой, страдающий эпилепсией, пробуждается и полностью ничего не помнит.

Видите ли, если у вас сводит ногу, причина может быть разной. Но в любом случае необходимо знать, каким образом для себя посодействовать.

Облегчить схватки можно, встав босоногими ногами на прохладный пол. Вытяните ногу лежа, но носок тяните на себя. Если боли при судороге вас изводят, то можно принять хоть какой обезболивающий продукт, прямо до аспирина. Это средство улучшает циркуляцию в сосудах конечностей. Забудьте о курении и не употребляйте много кофе и темного чая. Не пейте мочегонные средства.

Медики рассказали, от каких продуктов нужно отказаться при гриппе

Не забывайте о правильном питании, ведь нашему организму нужны минеральные вещества и витамины. Ешьте бананы, изюм, курагу и картошку. Эти продукты богаты калием. Больше употребляйте продуктов из молока, которые обеспечат ваш организм кальцием, ведь его недочет вызывает судороги ног.

Противосудорожные препараты без рецептов, при невралгии, судорогах для детей и взрослых

Корзина

0 ₽

Корзина

0 ₽

Дата публикации: 30.09.2021

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.Боль в суставах и мышцах

Автор статьи

Гришина Александра Николаевна,

Врач-терапевт

Все авторы

Содержание статьи

Судороги в ногах: причины и лечение
Лечение невралгии
Лечение эпилепсии
Источники

Большинству людей знакомо такое неприятное явление как судороги. Вызывается оно непроизвольным сокращением мышц и расслабляющим усилиям неподвластно. Причин возникновения судорог имеется множество – от вполне безобидных до свидетельствующих о серьезных заболеваниях. При их регулярном возникновении нужно обязательно посетить врача, который установит причину и назначит лечение, в том числе и противосудорожные препараты. К ним относятся лекарства разных фармакологических групп, способных уменьшать возбуждение и усиливать торможение в центральной нервной системе (ЦНС). А также специальные противосудорожные препараты, применяемые при эпилепсии, болезни Паркинсона, тиках.

Судороги в ногах: причины и лечение

Перегрузка определенных групп мышц эпизодически может вызывать судороги в мышцах, чаще — нижних конечностей (крампи), у здоровых людей. Например, после интенсивных физических нагрузок.

Также их причиной может быть:

обезвоживание организма при отравлении;
переохлаждение или перегревание;
беременность;
постоянное нахождение в одинаковом положении, связанное с профессиональной деятельностью;
ношение тесной обуви, плоскостопие.

Регулярные крампи возникают на фоне патологий, связанных с обменом веществ (диабет, болезни печени, почек), сосудистых заболеваний ног (варикоз, облитерирующий эндартериит). Спровоцировать их развитие могут и некоторые лекарства (статины, гормональные и мочегонные средства), перераспределяющие или выводящие из организма микроэлементы.

Крампи у здоровых людей в большинстве случаев не требуют специального лечения. Для избавления от неприятных ощущений рекомендуется пересмотреть рацион питания и образ жизни. Чтобы пополнить организм микроэлементами, используют препараты магния и витаминно-минеральные комплексы.

При судорогах в ногах, возникающих на фоне какого-либо заболевания, в первую очередь проводят лечение этой патологии. Дополнительно могут использоваться противосудорожные препараты при судорогах – Карбамазепин, Дифенин. Они уменьшают возбуждение нервных волокон и способствуют стимуляции процессов в ЦНС. Но прежде всего, эти препараты предназначены для лечения эпилепсии. Применение возможно только под обязательным врачебным контролем, купить в аптеке без рецептов их нельзя.

Лечение невралгии

Эта патология развивается в результате сдавления или раздражения участка нерва. Болезнь способна поразить любой нерв и от этого зависит ее симптоматика.

Но основными признаками невралгии являются:

приступообразные болевые ощущения колющего, жгучего характера;
покалывание, онемение пораженного участка;
слабость в мышцах;
мышечное подергивание и судороги.

Варианты лечения зависят от типа заболевания и тяжести состояния. Так как при невралгии анальгетики не всегда эффективны в борьбе с болевыми ощущениями, для купирования сильной боли нередко назначают противосудорожные препараты.

Хорошо зарекомендовали себя как противосудорожные препараты при невралгии — Карбамазепин, Дифенин. Но у этих средств имеются и противопоказания. Их нельзя использовать при хронических патологиях сердца, печени, почек. Из препаратов нового поколения применяют Трилептал, Габапентин. Они эффективно снимают боль, вызывают меньше побочных явлений и могут использоваться длительное время. Также назначают антидепрессанты и миорелаксанты.

Лечение эпилепсии

Эпилепсию характеризуют как специфическое состояние, возникающее на фоне изменений электрической активности мозга. Болезнь проявляется различными симптомами, но к ее классическим признакам относятся генерализованные судороги.

Поэтому основу терапии составляют противосудорожные средства. Обычно вначале используется какой-то один препарат, но может корректироваться дозировка. Если нужный результат отсутствует, его комбинируют с другим лекарством.

Список противосудорожных препаратов:

Финлепсин ретард, Карбатол – назначаются при смешанных формах и больших судорожных припадках. Способны провоцировать появление головокружения, сонливости, кожной сыпи;
Ламиктал, Памолен – эффективны при любых видах припадков.
Основной нежелательный эффект – сыпь на коже;
Топамакс – лечение начинают с небольших доз, которые постепенно увеличивают. Нередко вызывает снижение веса, поэтому препарат не используют для пациентов с небольшой массой тела;
Депакин Хроносфера, Конвулекс – вызывают расслабление мускулатуры и усиливают в мозге процессы торможения. Побочные явления – увеличение веса, выпадение волос, нарушения работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Эти препараты помогают улучшить качество жизни и сохранить работоспособность пациента.

Судороги, как локальные, так и генерализованные, могут развиваться при самых разных состояниях. Чтобы эффективно бороться с этим неприятным явлением и не навредить здоровью, нужно знать точную причину их возникновения. Поэтому применять противосудорожные препараты без назначения врача запрещено.

Все товары Финлепсин

25 отзывов

Все товары Депакин

8 отзывов

Все товары Ламиктал

6 отзывов

Все товары Топамакс

5 отзывов

Источники

«Leg cramps», Национальная служба здравоохранения Великобритании
«Trigeminal Neuralgia», Американская ассоциация нейрохирургов
«Epilepsy: Treatment», Национальная служба здравоохранения Великобритании

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Гид по аналогам за подписку

подпишитесь на соцсети и напишите в сообщения «аналоги»

Домашние средства от опухших ног: 10 эффективных методов лечения

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Вы можете помочь уменьшить отек ног с помощью домашних средств, включая увлажнение, массаж и изменение диеты. Возможно, вам потребуется дополнительное лечение основной причины.

Безболезненный отек ступней или лодыжек является обычным явлением и может возникать по разным причинам. Причинами отека ног могут быть:

слишком долгое пребывание на ногах
неподходящая обувь
беременность
факторы образа жизни
определенные заболевания

Когда в тканях накапливается жидкость, это называется отеком. Хотя отек обычно проходит сам по себе, есть некоторые домашние средства, которые могут уменьшить отек быстрее и улучшить ваше самочувствие. Вот 10, чтобы попробовать.

Хотя это может показаться нелогичным, потребление достаточного количества жидкости на самом деле помогает уменьшить опухоль. Когда ваше тело недостаточно увлажнено, оно удерживает жидкость, которая у него есть. Это способствует отечности.

Компрессионные носки можно найти в аптеке или продуктовом магазине или даже купить в Интернете. Начните с компрессионных носков от 12 до 15 мм или от 15 до 20 мм ртутного столба.

Они бывают разного веса и компрессии, поэтому лучше всего начать с более легких носков, а затем найти тот, который обеспечивает наибольшую нагрузку.

Соль Эпсома (сульфат магния) может помочь не только при мышечной боли. Это также может уменьшить отек и воспаление. Теория состоит в том, что соль Эпсома вытягивает токсины и увеличивает расслабление.

Просто убедитесь, что соли Эпсома отмечены обозначением USP. Это означает, что он соответствует стандартам, установленным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, и безопасен в использовании.

Когда вы спите, кладите ноги на подушки, подушки или даже на такие вещи, как телефонные книги. Если вы хотите уменьшить отек ног во время беременности, попробуйте приподнимать ноги несколько раз в день. Цельтесь около 20 минут за раз, даже на оттоманке или стуле.

Старайтесь не стоять в течение длительного времени и по возможности не стоять на ногах.

Если вы долго сидите или стоите на одном месте (например, на работе), это может привести к опуханию ног. Старайтесь немного двигаться каждый час, даже если это прогулка в комнату отдыха, прогулка вокруг квартала во время обеда, сгибание коленей и лодыжек или прогулка по офису.

Если у вас задерживается вода, возможно, у вас дефицит магния. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием магния может помочь. Продукты, богатые магнием, которые следует добавить в свой рацион, включают:

Almonds
TOFU
К ЛОБИТЕЛЬСКИЙ К ЛОСЯ
Спинат
Dark Chocolate
Broccoli
Avocados

, принимая от 200 до 400 мг. Ежедневно магнея ежедневно. Но прежде чем принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом. Добавки магния подходят не всем, особенно если у вас есть заболевания почек или сердца.

Сокращение потребления натрия может помочь уменьшить отек тела, в том числе ног. Выбирайте варианты ваших любимых блюд с низким содержанием натрия и старайтесь воздерживаться от добавления соли в пищу.

Избыточный вес может привести к снижению кровообращения, что приведет к отекам нижних конечностей. Это также может привести к дополнительной нагрузке на стопы, вызывая боль при ходьбе. Это может привести к малоподвижному образу жизни, что также может вызвать накопление жидкости в ногах.

Потеря веса может помочь снизить нагрузку на ноги и, возможно, также уменьшить отек ног. Поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам похудеть, и о том, как это сделать.

Массаж отлично помогает при опухших ногах, а также способствует расслаблению. Массируйте (или попросите кого-нибудь помассировать их для вас!) стопы по направлению к сердцу сильными движениями и небольшим давлением. Это может помочь вывести жидкость из пораженной области и уменьшить отек.

Дефицит калия может способствовать повышению кровяного давления и задержке воды. Если у вас нет диетических ограничений, рассмотрите возможность употребления продуктов, содержащих калий. Некоторые продукты, богатые калием, включают:

сладкий картофель
белая фасоль
бананы
лосось
фисташки
курица

Попробуйте пить слишком много апельсинового сока, а также газированные напитки с низким содержанием жира. Если у вас есть какие-либо заболевания, особенно проблемы с почками, поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять много калия в свой рацион.

Все люди разные. В зависимости от того, что вызывает отек, некоторые из этих средств могут не всегда быть эффективными для всех. Если один не работает, не стесняйтесь попробовать другой или использовать один в сочетании с другим.

Если ни одно из этих домашних средств не помогает облегчить опухшие ноги или вы заметили другие симптомы, сопровождающие опухшие ноги, позвоните своему врачу. Эти симптомы могут указывать на основное состояние здоровья, которое необходимо лечить. Ваш врач может назначить диуретики, если он считает, что необходимы медицинские меры для уменьшения задержки жидкости.

Если вы беременны, проконсультируйтесь со своим акушером, прежде чем принимать какие-либо добавки или повышать уровень активности. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки. Даже натуральные добавки и витамины могут мешать лекарствам, поэтому всегда полезно сначала прикоснуться к основанию.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

8 способов избавиться от задержки воды

Почему мое кольцо сегодня такое тугое? Как я набрал 3 кг за ночь? Почему моя обувь не подходит?

Вероятно, виновата задержка воды.

До 60 процентов тела взрослого человека состоит из воды, и задержка воды возникает, когда организм удерживает лишнюю ненужную жидкость.

Распространенные причины задержки воды

Многие факторы могут вызывать задержку воды, в том числе некоторые легкие и серьезные заболевания. Тем не менее, большинство людей время от времени испытывают задержку воды. Некоторые причины включают:

Обезвоживание
Ожирение
Изменения в питании или недоедание
Артериальное давление
Нарушение функции печени или почек
Гормональные изменения, включая беременность и менструацию
Лекарства, такие как стероиды и противозачаточные средства
Аллергии

Случайные отеки обычно не вызывают беспокойства, но сильная или хроническая задержка воды может указывать на основную проблему.

Ваш врач может оценить избыток жидкости в ногах, руках или ступнях. Эти области могут казаться опухшими или чувствительными к прикосновению. Вы также можете испытывать задержку воды в виде вздутия живота. Ваш врач может захотеть обсудить любое необъяснимое недавнее увеличение веса, изменения в вашем рационе и вашу историю болезни, включая лекарства, которые вы принимаете.

Иногда одутловатость лица или других частей тела является результатом слишком большого количества натрия в вашем рационе. Но только ваш врач может определить, вызывает ли ваша задержка жидкости беспокойство (указывая на проблемы с сердцем, печенью или почками), а не просто раздражает (например, ваше кольцо или обувь временно стали слишком тугими). Вместе вы можете обсудить способы минимизации проблемы.

Ваш врач может использовать один из следующих тестов для оценки тяжести или причин задержки жидкости:

Анализ крови
Анализ мочи
Функциональные пробы печени
Функциональные тесты почек
Рентген грудной клетки
Функциональные тесты сердца

Советы по минимизации задержки воды

Ваш врач может порекомендовать изменить образ жизни, чтобы свести к минимуму задержку воды. Вот несколько идей для размышления:

Попробуйте диету с низким содержанием натрия.
Простые изменения в диете могут иметь большое значение. Начните с поиска скрытых виновников высокого содержания соли в вашем рационе, таких как консервированные овощи и замороженные продукты.
Ешьте больше фруктов. Фрукты, богатые калием, особенно бананы, арбузы и персики, могут помочь снизить уровень натрия, уменьшая задержку воды.
Пейте больше воды. Пить больше воды, чтобы перестать задерживать воду, может показаться нелогичным советом, но организму легче вымывать лишнюю соль и отходы при гидратации.
Двигайтесь. Регулярные физические упражнения помогают нашей системе кровообращения работать должным образом, направляя жидкость в лимфатические, пищеварительные и мочевыводящие пути для выведения из организма и уменьшения задержки.
Рассмотрим корень одуванчика. Для тех, кто заинтересован в безопасных растительных лекарственных средствах, поговорите со своим врачом об использовании корня одуванчика для уменьшения задержки воды. Это растение используется в традиционных методах, чтобы помочь организму избавиться от нежелательной жидкости.
Носите компрессионное белье. Компрессионные носки, чулки или чулки улучшают приток крови к рукам и ногам. Это может предотвратить отек из-за скопления жидкости и даже образования тромбов.
Поднимите ноги. Время от времени отдыхая, поставив ноги выше уровня сердца, вы способствуете оттоку жидкости из лодыжек и стоп. Нежный массаж, когда ваши ноги приподняты, также может помочь.
Подумайте о лекарствах.