Пропал голос: виды, причины, лечение
Потеря голоса — распространенное нарушение функций голосового аппарата, которое может выражаться, как полной неспособностью гортани к фонации, так и частичной утратой функциональности в виде изменения характера и свойств звука – осиплости или охриплости голоса. Полная потеря голоса называется афония, а частичная – дисфония.
Почему пропадает голос
Причины потери голоса заключаются в функциональных и органических патологиях органов голосового аппарата – системы, контролируемой центральной нервной системой (ЦНС). В образовании звука участвуют несколько отделов:
· Генерирующий – гортань с голосовыми складками
· Резонирующий – бронхи, трахея, носоглотка и придаточные пазухи
· Артикуляционный – глотка и ротовая полость.
Физиологическое или функциональное расстройство любого из органов неизменно скажется на таких параметрах голоса, как сила, высота и тембр. Зачастую, оно сопровождается болью в горле, першением, ощущением постороннего тела, так называемым – «комком» в горле.
Органические нарушения голоса
Если потеря голоса, будь то афония или дисфония, вызвана изменением анатомии органов голосового аппарата, либо хроническими воспалительными процессами в них, она классифицируется как органическая. Такие патологии, как параличи или парезы гортани, дизартрии, анартрии, обусловленные нарушениями в работе ЦНС вследствие поражений ствола или коры головного мозга, относятся к центральным органическим нарушениям. Характерным примером может служить осиплость или охриплость голоса, а также речевые расстройства у детей с детским церебральным параличом.
Наиболее распространенными причинами периферических органических нарушений функциональности голосового аппарата являются:
· периферические параличи и парезы;
· опухоли в гортани
· последствия от удаления опухолей;
· ринофония.
Сами по себе, такие патологии не проходят, поэтому лечение потери голоса определяется диагностикой причин, и устранением их соответствующими методами лечния.
Функциональные нарушения голоса
Если в органах голосового аппарата не наблюдается анатомических патологий или хронических воспалительных процессов, то потеря голоса в виде афонии или дисфонии характеризуется, как функциональное нарушение. Это более многообразная и чаще встречающаяся категория нарушений функций голосового аппарата, что вовсе не характеризует ее, как более легкую, относительно методов восстановления потери голоса, в сравнении с органической.
При длительных функциональных нарушениях работы голосового аппарата могут проявляться симптомы, зачастую ошибочно принимаемые за органические патологии, как например – воспаление голосовых связок, их утолщение. Это усложняет постановку точного диагноза, как следствие – усугубляет проблему и продлевает срок ее решения.
Наиболее распространенными причинами потери голоса при функциональных периферических нарушениях считаются:
· переутомление голосовых связок;
· инфекционные респираторные заболевания;
· влияние психогенных факторов;
· эндокринные нарушения.
Чрезмерная нагрузка голосовых связок зачастую приводит к фонастении – ослабленному их смыканию. В легких формах проявляется как дисфония в виде нарушения контроля за силой, тембром, или высотой голоса, дыханием и фонацией. Такая патология характерна для лиц, чья профессия связана с длительным и сильным напряжением голосового аппарата – педагогов, дикторов, певцов, экскурсоводов. Острые формы фонастении могут привести к потере голоса.
Для восстановления голоса при функциональных нарушениях успешно применяется комплексный препарат Гомеовокс. Натуральные компоненты препарата обладают противовоспалительным и муколитическим действием, и уменьшают воспаление гортани и голосовых связок.
Прямая зависимость функциональности голосового аппарата от работы эндокринной системы, в частности – щитовидной железы, определила еще одну причину потери голоса. Проявляются эндокринные причины физиологических нарушений в осиплости голоса, общей утомляемости и значительном снижении всех основных параметров голосового аппарата – силы, тембра, высоты звука.
Респираторные заболевания – как частые причины потери голоса
Среди инфекционных заболеваний дыхательных путей, следствием которых может стать дисфония или афония, можно выделить наиболее распространенные, причем – хронические формы таких болезней как:
· ларингит – вследствие длительных воспалительных процессов в гортани, наблюдается ее отечность и несмыкание голосовых связок;
· трахеит – отек трахеи из-за бактериального поражения слизистой, что при хронической форме переходит на глотку, гортань и бронхи;
· фарингит – воспаление глотки и миндалин, что в хронической форме болезни вовлекает трахею и гортань с голосовыми складками.
Все эти патологии сопровождаются функциональными нарушениями и в легкой форме – осиплостью или охриплостью голоса, а в более острых фазах – потерей голоса. Восстановительный процесс предвосхищает точная диагностика и грамотное лечение причины нарушений функций голосового аппарата.
Гипертонусный характер потери голоса, напротив – определен спазматическим смыканием связок, как правило – при их форсированной функциональности. Выражается это в полном отсутствии, либо сильном искажении звука, исходящего из гортани с напряженно сомкнутыми вестибулярными складками. Искажения проявляются в виде грубого, монотонного голоса.
Диагностика потери голоса
Поскольку большинство причин потери голоса связаны с функциональными или органическими нарушениями работы голосового аппарата, вызванные различными заболеваниями, первостепенной задачей является их выявление и лечение. В то же время, и наряду с этим, необходима точная диагностика и полное исследование самого голосового аппарата, равно как и проведение восстановительных процедур при потере голоса.
Отоларинголог и фониатр, невролог и логопед – те специалисты, которые занимаются диагностическим исследованием голосового аппарата на предмет функциональности его органов, и прежде всего – голосовых связок. Основными методами такого исследования являются:
· Ларингоскопия – осмотр состояния гортани ларингоскопом. Такая методика позволяет выявить физиологические изменения и воспалительные процессы.
· Ларингостробоскопия – обеспечивает более детальное исследование гортани и, в особенности, голосовых связок – их состояние, подвижность и характер колебаний. Для этой цели применяется специальный прибор – электронный стробоскоп.
· Электромиография – при помощи игольчатого электрода проводится сканирование мышечных функций гортани.
· Глоттография – позволяет исследовать фонацию гортани в процессе ее мышечных естественных сокращений посредством преобразования ультравысокочастотных токов в глоттограмму на осциллографе.
· Логопедическая диагностика – комплексный анализ сведений из анамнеза, звуковых параметров голоса, характеристик дыхательных функций и многого другого.
Применение тех или иных методов исследования определяются на основе предварительных заключений профильных специалистов.
Методы восстановления голоса
Как и при любых заболеваниях, решающую роль в работе по восстановлению голоса играет время – чем раньше начать коррекцию, тем быстрее, и с большей уверенностью можно ожидать позитивных результатов. Грамотная и своевременная диагностика позволит точнее определить направление лечения органических или функциональных причин.
Важно определить характер и механизм потери голоса, поскольку при органических и функциональных нарушениях работы голосового аппарата применяются совершенно разные методики.
Функциональные нарушения:
· голосовой режим;
· общеукрепляющие процедуры;
· мануальная терапия;
· лечебная физкультура;
· физиотерапия.
В качестве поддерживающей терапии используются некоторые лекарственные средства. Например, таблетки от потери и охриплости голоса Гомеовокс позволяют оптимизировать процесс лечения, независимо от причин потери голоса. Комплексная формула препарата уменьшает воспалительный процес в области гортани и голосовые связок, что благоприятно сказывается на ходе общей терапии. Препарат способен улучшать качество голоса с первых дней приема.
Органические нарушения предполагают ряд терапевтических и хирургических мер в соответствии с установленным диагнозом. Это может быть медикаментозное лечение местного или общего характера, а также операции на ЛОР-органах по удалению новообразований или коррекции голосовых связок, гортани, вплоть до ларингэктомии.
Главное в лечении потери голоса – соблюдение голосового режима, минимальные нагрузки на голосовой аппарат и строгое следование рекомендациям специалистов. Когда без признаков утомляемости голоса, при правильном речевом дыхании, все его параметры – сила, тембр и высота пришли в норму, процесс восстановления голоса может считаться успешным.
Архипцева Надежда Викторовна, отоларинголог, ЧУЗ ДКБ г. Самара
Вокал
душа поет! А Голос…
Сегодня мы беседуем с преподавателем вокала студии вокально-творческого развития «Резонанс», кандидатом психологических наук, доцентом, Сенцовой Анной Геннадьевной. И тема беседы: «Душа поет! А голос — нет»
Анна Геннадьевна, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли научиться петь, если нет голоса, нет слуха, нет таланта, но очень хочется петь, и душа поет каждую минуту?
Анна Геннадьевна: Добрый день! Попытаемся на этот длинный вопрос ответить поэтапно.
Первое: У вас нет голоса.
Голос – это уникальный природный феномен. Когда мы говорим: «У меня нет голоса», то имеем в виду, что голос не звучит как у знаменитого и любимого певца, профессионально.
Анатомически, чтобы голос звучал необходимо иметь:
— дыхательный аппарат (механизм дыхания, энергетический отдел голосового аппарата),
— речевой аппарат (артикуляционный отдел голосового аппарата),
— гортань с голосовыми складками (генераторный отдел голосового аппарата) и резонаторы.
А если совсем примитивно подойти к этому вопросу, то необходимо иметь пару голосовых складок, пару ложных голосовых складок, гортань и всё остальное, положенное нам при рождении. Большинство людей имеют «исправный и полностью укомплектованный голосовой аппарат», позволяющий кричать, говорить, шептать и петь. А вот, чтобы певческий голос зазвучал не просто мелодично, красиво, приятно, а зазвучал профессионально необходимо над ним поработать!
Современные методики диагностики и постановки голоса уже дошли до стадии, когда неразрешимых вокальных проблем почти не осталось. С помощью определённых упражнений для постановки голоса можно овладеть им осознанно и в разумные сроки.
Второе: У вас нет слуха.
Как правило, люди, считающие, что у них нет музыкального слуха, сопровождают свой постулат словами: «мне медведь наступил на ухо», «я не попадаю в ноты»…..
Безумно малый процент людей на земле рождается с нарушением коры больших полушарий, приводящий к заболеванию, при котором нарушено адекватное восприятие музыки. Люди страдающие «амузией» воспринимают мелодию песни, симфонию как грохот грузовика или удары молотка по железу.
Ну, а те, кто не попадает в ноты или является «пострадавшим от медведя» скорей всего, могут уверенно издавать звуки в примарной, разговорной зоне, и там попадать вы будете точнее всего. А ноты выше или ниже будут непривычными, вы просто ещё не знаете, как их воспроизводить. Следовательно, ваша проблема не в отсутствии слуха, а в несформированности навыка слышать и различать, в неприспособленности, нетренированности голосового аппарата. Как и любой навык, этот навык формируется. Значительная часть людей с подобной проблемой начинает интонировать куда чище, как только понимает, как это правильно делать.
Есть еще одна причина непопадания в ноты – неразвитость музыкального слуха – способности устанавливать различия высоты, длительности звуков и разницы между звуками.
Если вы способны отличить высокий голос от низкого голоса, значит, вы способны развить слух. Главное знать, как и уметь применять знания на практике. Занятия сольфеджио, пение интервалов и выполнение слуховых упражнений на занятиях по вокалу дают отличные результаты. А далее, как в известной песне, «во всем нужна сноровка, смекалка, тренировка…»
Правильно ли я понимаю, что преподаватели студии «Резонанс» — профессионалы, специалисты сольного пения, научат слушать и слышать музыку, различать достоинства и недостатки певцов, и настроят вокальный аппарат на пение любого желающего петь?
Анна Геннадьевна: Да, все верно (улыбается).
Если ваше детство проходит или уже прошло без музыки, и вас все время беспокоит вопрос: «Я никогда не смогу петь?». Конечно же, сможете! Просто те навыки, которые отдельные счастливчики восприняли в период раннего детства, практически неосознанно, вы будете нарабатывать сознательно с мастерами вокала нашей студии «Резонанс».
И, наконец, третье: У вас нет таланта.
Это утверждение вообще спорное. Понятие «талант» многогранное, отчасти абстрактное. Талант напрямую связан с настойчивостью, целеустремленностью и трудолюбием. Простите вольность перевода крылатого выражения А. Эдисона, который сказал, что «гений – это 1 процент таланта (вдохновения) и 99 процентов пота».
Большая часть сомнений связана с заблуждениями относительно природы голоса, слуха и комплексного понятия «талант». Физически все мы устроены достаточно одинаково, и даже люди со «средними данными» могут петь профессионально.
Вновь зададим вопрос: «Можно ли научиться петь, если нет голоса, нет слуха, нет таланта, но очень хочется петь и душа поет каждую минуту?»
Анна Геннадьевна: Вывод напрашивается сам собой — можно!!!
Каждый может петь, если действительно этого хочет!
Знание технических приемов и моторная память делают чудеса. Естественно, все необходимые навыки нарабатываются посредством занятий и упражнений. Вы ведь не будете спорить о том, что, чем больше занимаешься чем-либо, чем чаще тренируешься, тем проще и лучше получается то или иное действие? Вы не научитесь красиво, выразительно, чисто и свободно петь, если не будете работать над своим голосом.
Многие люди даже не представляют себе особенности и богатства своего тембра, и яркости звучания своего голоса, ни широты диапазона голоса. Самое время заняться пением, самое время начать петь!
Важный вопрос в обучении – это найти хорошего педагога и наставника, который не только сам умеет петь, а может этому научить другого.
Мы приглашаем всех желающих петь на занятия по вокалу к нам в студию вокально-творческого развития «Резонанс».
Спасибо, Анна Геннадьевна, за подробный ответ на наш вопрос.
Институт дополнительного образования ИГУ рекомендует всем, у кого поет душа, всем, кто хочет петь, заниматься у профессионалов, замечательных педагогов, мастеров своего дела – педагогов по вокалу студии вокально-творческого развития «Резонанс».
Как научиться петь, если нет слуха, или, Что делать, если «медведь на ухо наступил»?
Бывает так, что человек очень хочет научиться петь, но окружающие, часто незнающие, люди говорят ему, что ничего не выйдет, потому что слуха у него якобы нет. На самом ли деле это так? Как научиться петь человеку, у которого «нет музыкального слуха»?
По-правде говоря, понятие «отсутствие слуха» (имею в виду, музыкального) неверное. У каждого человека есть врожденная способность различать звуковысотность. Только у одних она хорошо развита, у других – не очень. Наиболее музыкальными считаются некоторые народности Востока – звуковысотность – это составляющая часть их речи. Поэтому проблем с музыкальностью у них нет. Русский язык не то чтобы не такой богатый в этом плане, он просто по-другому устроен. Как научиться петь россиянам? Читайте дальше! Важно совсем другое…
Если слух есть у каждого, то почему не каждый поёт?
Итак, музыкальный слух есть у каждого. Но кроме этого, есть такое понятие как координация между голосом и слухом. Если она отсутствует, то человек слышит ноты и различает их высоту, а правильно спеть не может, просто потому что не представляет себе, как это сделать. Однако, это не приговор, научиться петь можно абсолютно при любых исходных данных.
Главное – систематические и целенаправленные занятия. И это не общие слова. Это действительно то, что нужно – просто позаниматься, поработать над собой, научиться петь так же, как когда-то учились ходить, говорить, держать ложку, читать или водить автомобиль.
Как узнать диапазон своего голоса?
Чаще всего случается так, что человек может изобразить ноты голосом, но в очень ограниченном диапазоне. Если вы имеете доступ к фортепиано, найдите (или попросите кого-нибудь найти и сыграть) ноту «до». Попробуйте её спеть. Она должна звучать в унисон с вашим голосом, сливаться. Сначала спойте ее «про себя», а потом вслух. Теперь нажимайте клавиши по-порядку и пойте их, например, на слог «ля».
Кстати, если вы решили обойтись своими силами, то познакомиться с расположением нот на клавиатуре вам поможет статья «Как называются клавиши фортепиано». А что делать, если у вас нет доступа к инструменту? Выход тоже есть! Об этом в статье – «12 полезных музыкальных приложений в контакте».
Если вы смогли пропеть более 5 клавиш, это очень хорошо. Если нет, выполните следующее упражнение. Спойте самый низкий звук, который только можете. И от него голосом поднимайтесь вверх (на звук «у», как будто взлетает самолет). Поднимитесь голосом до самого высокого звука, который можете спеть. Есть другой вариант – пропищите голосом, как птичка, спойте, например «ку-ку» очень тоненьким голоском. Теперь постепенно спускайтесь вниз, продолжая пропевать этот слог. Причем поем его отрывисто, а не плавно.
Самое главное – взять чисто первую ноту!
Самое главное в разучивании песен – спеть чисто первую ноту. Если вы точно возьмёте ее, спеть всю строчку будет уже легче. Поэтому для начала возьмите для разучивания простые детские песенки (можно программу детского сада), не слишком быстрые. Если нет фортепиано, запишите на диктофон первый звук и постарайтесь спеть его чисто. К примеру, подойдет песня «Петушок – золотой гребешок». Послушайте первый звук, а затем спойте его: «пе». Затем пойте всю строчку.
Так-так-так! Только давайте не будем откладывать всё в долгий ящик, м? Начинаем заниматься прямо сейчас! Вот вам хорошая фонограмма, нажимайте на кнопку «play»:
[audio:https://music-education.ru/wp-content/uploads/2013/07/Petushok.mp3]А вот на всякий случай всем с детства знакомые слова песенки-потешки про петушка с золотым гребешком:
Не получается? Нарисуй мелодию!
Еще один приём, помогающий разобраться в мелодии – это её наглядное изображение. Причём можно не знать нот, а рисовать мелодию в обычной тетради. Пишем «Пе-ту-шок». Над этим словом рисуем три стрелки – две на месте и одна вниз. Во время пения смотрите на эту схему, и вам легче будет вспомнить, куда движется мелодия.
Попросите человека с музыкальным образованием (или хотя бы человека «со слухом») вам помочь. Пусть он запишет вам на диктофон первые звуки, с которых начинается песня, затем всю мелодию песни. Кроме этого, попросите его нарисовать вам мелодию в обычной тетради (рисунок должен быть над ли под текстом, чтобы видеть, к какому слогу относится то или иное движение). Когда вы будете петь, смотрите на эту схему. Ещё лучше – помогайте себе рукой, т.е. показывайте движение мелодии.
Кроме этого, можно записать гамму и слушать ее в течение дня, а затем пропевать с музыкой и без. Попросите вашего помощника записать для вас несколько простых детских песен, таких как «Маленькой ёлочке», «Серенькая кошечка» (в этом вам может помочь абсолютно любой мало-мальски учёный музыке человек, хоть музыкальный работник из детского сада, хоть школьник из музыкальной школы). Прослушайте их несколько раз и попытайтесь сами изобразить мелодию. После этого пойте.
Снова о том, что нужно работать над собой
Конечно, наиболее эффективными будут занятия с педагогом, но если у вас нет такой возможности, воспользуйтесь вышеприведенными советами. А ещё в помощь вам – материалы по теме «Как развить музыкальный слух?».
Кроме того, вы можете пройти уроки вокала с помощью специально записанного целенаправленного видео-курса. О том, как приобрести такой курс, читайте здесь:
Помните о том, что занятия должны быть регулярными. Если сегодня у вас мало что получается, поверьте – через неделю-две сдвиги обязательно будут. Для музыканта наблюдать успех, спустя время – норма, это вам скажет любой умный человек. Музыкальный слух – это способность человека, которая постоянно развивается, и после того, как вы начнёте заниматься, даже простое прослушивание любимой музыки волшебным способом будет развивать в вас эту способность.
P.S. У нас статья о том, как научиться петь! Хотим попросить вас не смущаться картинкой, которую вы видите на страничке. Некоторые люди поют в душЕ, некоторые – в дУше! И то, и другое – хорошо! Хорошего вам настроения!
ЛОР clinic в г. Алматы
Наиболее частой причиной дисфонии (изменения голоса) в виде осиплости (беззвучный голос) или охриплости (грубый голос) является воспаление слизистой оболочки гортани — ларингит.
Острый ларингит
Причиной возникновения острого ларингита является воспаление верхних дыхательных путей при следующих инфекционных заболеваниях:
— острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)
— грипп,
— корь,
— скарлатина,
— коклюш и др.
Проявления
— ощущение сухости и першения в горле
— грубый кашель, сначала сухой, затем с мокротой;
— голос хриплый или почти беззвучный.
Осложнения
Ларингит особенно опасен для детей до 5 лет, поскольку на его фоне могут возникнуть осложнения
— стеноз гортани — сужение дыхательной щели в результате отёка подскладкового пространства. Стеноз приводит к нарушению и задержке дыхания.
Хронический ларингит
Симптомы хронического ларингита
— периодическая охриплость или осиплость голоса
— быстрая утомляемость голоса,
— ощущение саднения и/или першения
— постоянное покашливание.
Причины хронического ларингита
— узелки голосовых складок — «певческие узелки»
— кисты
— полипы
Осиплость при заболеваниях ЖКТ
Одной из причин развития дисфонии является гастроэзофагеальный рефлюкс — заброс желудочной кислоты в пищевод с раздражением слизистой оболочки глотки и гортани. Лечение проводится с участием гастроэнтеролога.
Охриплость при заболеваниях щитовидной железы
При некоторых заболеваниях щитовидной железы (чаще всего при снижении функции — гипотериозе) и органов грудной полости возникает односторонний паралич голосовых складок, который вызывает охриплость голоса. При двустороннем параличе связок дисфония выражена меньше, но появляются нарушения дыхания, которые могут потребовать хирургического вмешательства.
Лечение в этих случаях обязательно проводятся с участием эндокринолога и/или пульмонолога.
Как научиться петь если нет голоса
У вас нет вокальных данных от природы? Тогда как научиться петь если нет голоса?
Часто можно встретить статьи в интернете о том, что развить вокал можно не занимаясь с преподавателем, самостоятельно сидя дома. Нужна только мотивация. Так ли это на самом деле?
Давайте узнаем.
Как развить голос для пения
Если рассматривать первые шаги, то вот вам несколько советов, как развить голос для пения с нуля:
- Просто пойте, пойте везде где вы можете себе это позволить, как бы фальшиво это ни звучало. Будете больше петь — начнет развиваться голосовой аппарат, а это нам и нужно.
- Дыхательные упражнения — это основа постановки вокала. Посмотрите на нашем канале на youtube (ссылка внизу страницы), какие упражнения вам помогут начать ставить голос.
- Есть проблемы с дикцией? Не беда! Конечно проще, когда все нормально, но в любом случае для четкости пения фраз нужно потренироваться со скороговорками.
- Изучите немного теорию музыки. Возможно, сразу вникать в нотную грамоту не стоит, но в целом нужно понимать, что откуда берется, хотя бы знать последовательность нот.
- Купите простой синтезатор. Вам понадобится какой-нибудь инструмент с постоянным строем для распевок. Гитара не подойдет.
Можно ли научиться петь если нет голоса
У вас еще есть сомнения можно ли научиться петь, если нет голоса? Конечно можно. Если у вас нет вокальных данных — это просто означает, что вы не тренированы.
Вы можете натренировать навык пения так же, как и накачать мышцы в спортзале. Главное — это тренировки. нет никакого медведя, который наступает на ухо, есть только желание и нежелание тренировать голосовой аппарат.
Как узнать, есть ли голос для пения? Спойте любую простую песню, если вас кто-то слышит, значит голос точно есть, осталось его натренировать и развить ваш слух. Голос для пения есть у каждого.
Как улучшить голос для пения
Распевки — это то, что нужно, чтобы понять как улучшить голос для пения.
Что такое распевки? Распевки — это пропевание звуков, гласных букв, нот. Обычно это делается под аккомпанемент фортепиано.
Почему под аккомпанемент? Аккомпанировать нужно для того, чтобы вы правильно пели ноты и научились их слышать самостоятельно. Проще говоря вы сразу начинаете развивать свой слух.
Перед тем как браться за целую песню всегда необходимо пропеть ее по звукам.
Как разработать голос для пения
Давайте приведем простой пример, как разработать голос для пения.
Попробуйте для начала спеть звуки от самых низких до самых высоких, которые вы можете.
Для этого вам нужно на клавиатуре пианино найти методом проб максимально низкую ноту, которую вы можете сейчас спеть и плавно пропеть все ноты. которые будут звучать выше, пока вы не уткнетесь в потолок своего голоса.
Поют животом. Встаньте около зеркала и откройте широко рот (это важно, в идеале когда вы открыли рот в него должны влезать все 4 пальца руки сжатые в кулак). Пойте гласные, аккомпанируя себе на инструменте.
Повторяйте это упражнение ежедневно и в течение двух недель вы заметите прогресс.
Надеемся теперь вы поняли, как научиться петь без голоса. Главное начать тренироваться. Вокальные навыки и слух придут с регулярными тренировками, даже если вы всегда думали, что у вас нет к этому способностей.
Можно ли делать все самостоятельно
Самостоятельное обучение с развитием доступности информационных ресурсов стало намного проще. Главный недостаток такого варианта обучения состоит в том, что на курсах у вас всегда есть обратная связь. Здесь же вы предоставлены сами себе и не сможете отследить свои ошибки самостоятельно.
Если вы хотите делать сразу все правильно и не устранять в последствии неправильно сформированные техники и привычки. рекомендуем вам работу с профессиональным преподавателем вокала.
Курсы по расширению диапазона голоса
В нашей музыкальной школе для взрослых и детей Future Music открыты курсы по расширению диапазона голоса.
Как увеличить диапазон голоса? Приходите к нам и мы вас научим. Чтобы быстро развить вокал и расширить диапазон нужно заниматься пением хотя бы 2 раза в неделю и тренироваться дома.
Регулярные встречи с преподавателем и выполнение домашнего задания позволят вам быстро расширить диапазон на наших курсах.
Приходите на первое бесплатное занятие. Просто запишитесь, оставив контакты в форме в конце страницы. Ждем вас в удобное для вас время на наших занятиях.
Почему даже профессиональные певцы теряют голос — Wonderzine
Текст: Гаяна Демурина
ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы все привыкли искать онлайн. В этой серии материалов задаём именно такие вопросы — животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.
Вернуться с концерта любимой группы без голоса или охрипнуть из-за сезонной простуды — для большинства из нас просто досадный пустяк. Но для профессиональных артистов любая проблема с голосом — серьёзный удар и возможная угроза карьере; в этом году Адель именно по этой причине отменила концерты, оставив разочарованными и даже разгневанными двести тысяч поклонников. Звёзды — и российские, и зарубежные — страхуют свои голоса на миллионы долларов. Как же получается, что голосовые связки подводят опытных певцов, которые, казалось бы, прекрасно ими владеют? Почему иногда пропадает голос, как этого избежать и что делать, если момент упущен? Мы попросили специалистов ответить на эти вопросы.
педагог по голосу и вокалу
Красивый голос на 90 % зависит от внутреннего спокойствия и лишь на 10 % — от вокальной техники. Если связки работают нормально, то любой может научиться владеть голосом, хотя для этого требуется время. Но даже натренированному человеку бывает трудно справиться с волнением. Во время стресса гортань приподнимается, голос перестаёт слушаться, начинает срываться. Существуют методики, которые позволяют преодолеть это состояние, а специальные упражнения учат даже правильно кричать, не навредив при этом голосу. Если человек усердно занимается вокалом, а запеть не может — вероятно, у него остались какие-то непроработанные психологические зажимы. В этом случае нужно найти корень проблем, которые не позволяют расслабиться.
Певцы срывают голос по той же причине. При психологическом напряжении происходит спазм голосовых связок. Вообще, если в организме хоть что-то спазмировано, нет полного расслабления — голос уже не будет усиливаться, он становится тише. Человек волнуется, напрягает голосовые связки сильнее, старается усилить ослабший голос — и срывает его. Это не означает, что нельзя, например, петь очень громко. Можно значительно развить свой диапазон, брать очень высокие и очень низкие звуки, чтобы сформировать рабочую зону, определить тональность. Рабочая зона — это и есть тембр, по которому оценивают музыканта. Но чтобы определить её, необходимо всё же знать вокальные техники, делать упражнения и понимать, как устроен голос.
К сожалению, даже при работе с профессионалом есть риск научиться петь «неправильно». Но всё же стоит найти проверенного вокального педагога. Люди, которые обладают природными задатками, часто не знают о масштабе своих способностей, а преподаватель при помощи разных методик сможет привить человеку правильные механические ощущения; это поможет максимально развить собственный голос и собственный тембр.
Вернуть утраченное звучание можно, если работать с фонопедом, специалистом, помогающим восстановить голос после операций и других повреждений. В случае с узлами или рубцами специальным фонофизическим занятиям придётся уделить больше времени, чем при утрате тонуса мышц. Для второго варианта подойдут специальные фонетические приёмы, например пение на вдохе и выдохе. При этом происходит массаж нужных мышц давлением воздуха, и связки постепенно приходят в здоровое состояние.
врач-оториноларинголог, начальник ЛОР-отделения поликлиники Большого театра
Чтобы понять, почему пропадает голос, нужно знать, как работают голосовые складки — их чаще называют голосовыми связками, но в действительности они состоят в основном из мышц и покрыты слизистой оболочкой. Звук возникает тогда, когда из-за потоков выдыхаемого воздуха две складки начинают вибрировать. На вдохе они расходятся и пропускают воздух внутрь, а если мы разговариваем или поём, плотно смыкаются, и голос слышится хорошо и отчётливо. Проблемы возникают, как только что-то мешает складкам правильно сойтись.
Как и любые мышцы, голосовые складки приводятся в действие нервным импульсом. Поэтому очень важно, чтобы нервная система в целом была в порядке. Длительные нагрузки без должного отдыха (чем часто грешат вокалисты) и даже смена климата могут лишить связки тонуса, а слабость не позволит им полностью смыкаться; тогда между ними образуется зазор, из-за чего голос звучит нечисто, возникает охриплость или меняется тон. То же случается, когда мы болеем, только теперь голосу вредят симптомы ларингита: гортань воспаляется, появляются краснота и отёчность.
Бывают и механические препятствия, например «певческие узелки» — скопления клеток, которые вырастают на связках из-за серьёзных голосовых нагрузок или невылеченных воспалений. Чаще они появляются у певцов, но вообще встречаются у всех, кому приходится много использовать голос. Такие образования ни во что не перерождаются и не опасны, если не относятся к полипам или вирусным папилломам. Но узелки мешают связкам соединиться и портят звучание, что особенно мешает артистам, поэтому их удаляют. После микрооперации край складки вновь становится ровным — проблема уходит, и остаётся только один-два раза в год проверять, всё ли в порядке.
О механическом воздействии можно ещё говорить, когда мы срываем голос из-за резкого, изо всех сил, крика. Крику необязательно быть долгим, но перенапряжение, которое в этот момент возникает в голосовых мышцах, может повлечь за собой воспаление или даже кровоизлияние. Последнее, кстати, самое опасное — после него на складках может остаться рубец, и мышцы потеряют в эластичности. Соответственно, качество звука тоже изменится. В таком случае необходимо делать операцию, но как будет проходить реабилитация, сложно предугадать. Порой вокалисты больше не могут продолжать карьеру, но бывает, что кровоизлияние удалось вовремя ликвидировать и всё обходится без последствий.
Если вы охрипли, главное — обеспечить себе полный голосовой покой, то есть перестать разговаривать до выздоровления. Если не соблюдать ограничение, выходить из этого состояния придётся дольше и мучительнее. Поддерживать общение можно (и нужно) только с помощью ручки и бумаги или текстовых сообщений. Если человек сорвал голос, ему ни в коем случае нельзя переходить на шёпот, так как это усилит напряжение мышц и усугубит основную проблему. Читать книги и слушать музыку тоже запрещено, поскольку при этих процессах связки незаметно для нас продолжают вибрировать. Особенно у профессиональных музыкантов.
Нужно понимать, что на реабилитацию каждому требуется разное время. При соблюдении предписанного режима прийти в форму удаётся быстрее. В среднем запрет на голосовые нагрузки и лечение лекарствами продолжаются около месяца. Пациент получает противовоспалительные и антигистаминные препараты в таблетках, а ещё кальций в инъекциях — он помогает восстановить состояние голосовых связок. Могут применяться и местные средства, которые вводятся прямо в гортань.
Предупредить проблемы с голосом тоже можно. Профилактика для любого человека сводится к простым правилам здорового образа жизни: стоит равномерно распределять нагрузки и не уходить в работу с головой, не пренебрегать полноценным сном, бороться с последствиями стресса и стараться не болеть. А ещё не лениться поддерживать «гигиену» голоса: полоскания, промывания, ингаляции после консультации со специалистом и при необходимости сделают жизнь немного приятнее.
Фотографии: Tiler84 — stock.adobe.com, benschonewille — stock.adobe.com
Семь вещей, которые нужно знать о своем голосе
Автор фото, Getty Images
Каждый голос уникален. Мы слышим свой каждый день, но много ли мы знаем о том, как он устроен?
Наш голос удивительно универсален. С его помощью можно общаться, петь или позвать на помощь. Мы пользуемся этим инструментом каждый день, но что мы знаем о том, как он устроен?
Программа Би-би-си Curious Cases of Rutherford & Fry («Интересные случаи с Резерфордом и Фраем») изучила устройство голоса и сделала для себя несколько открытий.
1. Акцент был у вас с рождения
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Китайские дети плачут иначе, чем французские или исландские
Дети начинают подсознательно имитировать акцент своих родителей еще в утробе матери.
Как выяснили ученые, изучив плач французских и немецких младенцев, ноты, которые они издают при плаче, соответствуют тональным особенностям их родного языка.
Они доказали, что дети из разных стран плачут по-разному.
2. Голос начинается с «жужжания»
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Как показывают эти гравюры XIX века, ученые давно интересуются строением голосового аппарата
Ваш голос берет начало в грудной клетке, при прохождении воздуха из легких через гортань.
Две складки мышечной ткани — голосовые связки — вибрируют, когда воздух проходит через них, издавая странный звук, напоминающий жужжание.
Именно этот звук, проходя через другие «манипуляторы» — губы, челюсть, язык и мягкие ткани в горле — и становится вашим голосом.
3. Почему голос ломается
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Вступая в период полового созревания, дети теряют способность легко брать высокие ноты
Мужские голоса ломаются в период полового созревания, когда голосовые складки растут и утолщаются. Часть голосового аппарата сдвигается вниз в горле и становится видимой через кожу, образуя кадык.
Расстояние между связками и ртом увеличивается. Чем длиннее труба, тем ниже звук, который она издает, поэтому голос мужчины становится ниже.
Женщины проходят через похожие перемены, хотя и не такие сильные, когда у них наступает менопауза. В некоторых случаях женский голос тоже может стать ниже.
4. Вы имитируете тех, кто вам нравится
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,В следующий раз, когда заговорите с человеком, который вам нравится, обратите внимание на то, как меняется ваш голос
Чем больше вам кто-то нравится, тем больше вы будете стараться имитировать интонации этого человека.
Например, если мужчине понравилась женщина, зачастую в разговоре с ней он будет бессознательно немного повышать голос.
5. Когда связки стареют
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,С возрастом голос может измениться до неузнаваемости
С возрастом, как и остальные мышцы, ваши голосовые связки становятся слабее. Воздух проходит через них, даже когда они закрыты, поэтому голос приобретает сиплое звучание.
Это также означает, что человек теряет способность говорить длинными фразами — на них просто не хватает дыхания.
Кроме того, по мере того как мышцы слабеют, голос может стать выше.
6. Голос дольше сохраняет молодость
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Вы всегда будете звучать моложе, чем выглядите
Хорошая новость в том, что голос стареет медленнее, чем его носитель.
Пытаясь угадать возраст человека по голосу, люди по статистике почти всегда ошибаются, приуменьшая возраст говорящего на несколько лет.
7. Как сохранять голос здоровым
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Часто петь полезно для голоса
Как и весь организм в целом, голосовой аппарат нуждается в регулярных тренировках.
Чтобы ваши связки оставались в форме, попробуйте следующие упражнения:
- Поставьте ноги на ширине плеч. Руки сложите в замок над головой. Вдохните через нос, слегка откиньтесь назад, и, медленно наклоняясь вперед, произносите звуки «а-и-э-у-о», одновременно выдыхая.
- Сделайте глубокий вдох и выдохните через рот, как будто полощете горло водой. Голову при этом поворачивайте влево, не опуская взгляд. Повторите, поворачивая голову в другую сторону.
- Сделайте глубокий вдох и медленно выдыхайте, издавая мычание. Рот закрыт. Постукивайте пальцами по крыльям носа.
- Прижмите подбородок к груди и медленно выдыхайте, издавая мычание на низкой ноте.
Если регулярно выполнять эти упражнения, ваш голос останется здоровым и сильным. Впрочем, того же результата вы добьетесь, например, вступив в хор.
Почему я теряю голос? 11 возможных причин потери голоса
Возможно, вы впервые заметите, что что-то не так, когда ваш обычно чистый, как звонок, голос становится немного хриплым. Довольно скоро все, что ваши друзья могут слышать, — это кваканье, когда вы пытаетесь заговорить. Вы задаетесь вопросом, слишком много пения в душе, или в этом виновато что-то более серьезное?
Отметьте этих виновников, которые могут объяснить, почему вы охрипли.
A Cold
Когда вы говорите, воздух проходит через голосовой ящик в вашем горле и попадает в две полосы, называемые голосовыми связками.Ваш голос издает звуки, когда они вибрируют.
Холод может испортить эту гладкую машину. У вас воспаляется и болит горло. Затем ваши голосовые связки набухают, что влияет на их вибрацию. Конечный результат: ты охрип.
Отдохните и пейте много жидкости. Ваш объем вернется, когда вы выздоровеете.
Узнайте больше о способах лечения простуды.
Вы слишком много используете голос
Каждый раз, когда вы говорите или поете, вы задействуете разные мышцы, в том числе мышцы рта и горла.Как и другие мышцы вашего тела, чрезмерное использование тех, которые помогают вам говорить, может привести к усталости, напряжению и травмам. Неправильная техника также может вызвать охриплость голоса.
Вот некоторые типичные вещи, которые вы делаете неправильно:
- Слишком много говорите, пейте, кричите или кашляйте
- При разговоре используйте более высокий или низкий тон, чем обычно
- Держите телефон между головой и плечо
Курение
Сигаретный дым раздражает ваши голосовые связки, что может привести к долговременным проблемам с голосом.Исследования показывают, что бывшие и нынешние курильщики примерно в три раза чаще страдают нарушением голоса, чем люди, которые никогда не курят.
Курение также может повысить риск развития небольшого доброкачественного образования, называемого полипом, на голосовых связках. Из-за этого ваш голос может стать низким, хриплым и хриплым.
Узнайте, как курение влияет на ваше сердце.
Аллергия
Когда вы думаете об аллергии, вы, вероятно, думаете о насморке, зуде в глазах и чихании.Но они также могут повлиять на ваш голос несколькими способами:
- Аллергическая реакция может вызвать отек голосовых связок.
- Постназальное выделение — когда слизь переходит из носа в горло — может раздражать голосовые связки.
- Кашель и откашливание могут привести к перегрузке голосовых связок.
- Антигистаминные препараты от аллергии могут высушить слизь в горле. Это может повредить голосовые связки, которым для работы требуется влага.
Узнайте, как защитить окружающую среду от аллергии.
Ревматоидный артрит
Это аутоиммунное заболевание, вызывающее боль, отек и скованность суставов. Примерно у 1 из 3 человек с РА возникают проблемы с голосом, включая боль в горле и потерю голоса. Это связано с тем, что это заболевание может поражать крошечные суставы на лице и в горле, что приводит к проблемам с дыханием и работой голосовых связок.
Узнайте больше о том, как РА может повлиять на ваш организм.
Проблемы с щитовидной железой
Эта железа в форме бабочки в нижней части шеи вырабатывает гормон, который контролирует ряд функций вашего тела.Когда ваша щитовидная железа не вырабатывает его в достаточном количестве, у вас может быть один симптом — хриплый голос.
Если у вас зоб — при увеличении щитовидной железы — вы можете сильно кашлять и иметь проблемы с речью. Рост на щитовидной железе или узелок также могут повлиять на то, как вы говорите.
Узнайте больше о узелках щитовидной железы.
ГЭРБ
Это состояние, при котором желудочная кислота снова попадает в пищевод, трубку, которая ведет в горло. Главный симптом — изжога, но ГЭРБ также может ослабить ваш голос.
Желудочная кислота может раздражать голосовые связки, горло и пищевод. Это приводит к хриплому голосу, хрипу и слишком большому количеству слизи в горле.
Узнайте, как диагностируется и лечится ГЭРБ.
Ларингит
Это не болезнь, а универсальное слово, которое означает, что вы потеряли голос. Если это происходит внезапно, это называется «острым» ларингитом. Вы можете получить это от простуды или чрезмерной нагрузки на голос.
Вы можете заболеть длительным ларингитом, если вдохнете что-то раздражающее, например, дым или химические пары.Он также развивается, если вы заражаетесь дрожжевым грибком голосовых связок, что может произойти, если вы используете ингаляторы от астмы или имеете проблемы с иммунной системой, защитой организма от микробов.
Узнайте больше о симптомах ларингита.
Узелки, полипы и кисты
Хотя эксперты не знают, почему, на голосовых связках могут появиться незлокачественные новообразования. Они считают, что причиной может быть чрезмерное использование голоса, например, слишком много криков или разговоров. Есть три типа:
Продолжение
Узелки. Эти мозолевидные образования обычно растут в середине голосовой связки. Они имеют тенденцию уходить, если вы дадите своему голосу достаточно отдыха.
Полипы. Обычно они появляются на одной стороне голосовой связки. Они бывают самых разных размеров и форм. В отличие от узелков, их часто нужно удалять хирургическим путем.
Кисты. Это наполненные жидкостью или полутвердые массы ткани, которые растут вблизи или под поверхностью вашей голосовой связки. Если они серьезно изменят ваш голос, ваш врач, скорее всего, порекомендует операцию по их удалению.
Заболевания нервной системы
Состояние, поражающее нервы, например болезнь Паркинсона, может поражать мышцы лица и горла. Около 90% людей с болезнью Паркинсона страдают той или иной формой нарушения речи или голоса.
Болезнь Паркинсона приводит к снижению функций мозга, контролирующих движения и координацию. Это может означать, что вы больше не можете контролировать мышцы, необходимые для речи.
Узнайте, как врачи диагностируют болезнь Паркинсона.
Рак гортани
Длительная охриплость или потеря голоса могут быть признаком рака горла.Другие симптомы заболевания:
Узнайте больше о диагностике и лечении рака горла.
Если проблемы с голосом продолжаются более 2 недель, обратитесь к врачу.
Советы экспертов: что делать, если вы теряете голос
Если вы тренер или учитель, вы, несомненно, напряглись или потеряли голос или, по крайней мере, страдали от боли в горле, когда вы надо тренировать или учить. Это не безвыходная ситуация! Есть несколько рекомендаций, которым вы можете следовать, чтобы облегчить страдания — или, по крайней мере, пережить те часы, — когда вам нужно использовать свой голос.
Если кто и знает, что интенсивное обучение и преподавание могут сделать с вашим голосом, так это Патти Комара *. Она одна из самых замечательных и опытных в области преподавания гимнастики! Но даже она измотала горло, на горле развились голосовые узлы, что потребовало от нее посещения логопеда.
Вот ее список из 10 рекомендаций, которые она извлекла из своего логопедического опыта:
- Если у вас болит горло или вам нужен голосовой отдых, говорите тихо. Не повышайте голос и не шепчите (мы склонны напрягаться, когда шепчем, и это вызывает нагрузку на наши голосовые связки).
- Пейте много воды. Держите шнуры увлажненными. Газировка сушит голосовые связки, а хуже всего — алкоголь и сигареты. Молоко образует слизь.
- Сохраняйте влажность в комнатах, в которых вы проводите время, особенно в спальне. Влажность должна быть не менее 40%. Приобретите термостат и барометр, чтобы повесить на стену.
- Не рубите горло и не кашляйте. Вы должны понюхать и проглотить.
- Не отворачивайтесь от того, с кем разговариваете — смотрите на них и говорите мягко.
- По возможности используйте микрофон, когда в тренажерном зале или танцевальной школе играет музыка.
- Дышите через нос, а не через рот, особенно во время тренировки.
- Говори меньше слов.
- При болезненности полоскать горло 1 ч. соли в стакане теплой воды. Он сбивает слизистую со связок.
- На работе вместо того, чтобы кричать в соседнюю комнату, используйте домофон, если таковой имеется.
Информация, собранная ABC News согласна с Патти!
В 5 мифах о средствах правовой защиты единственные, о которых сообщается как истина в сообщении ABC News, также являются теми, которые Патти разделяет как два из своих десяти руководящих принципов.
Проверьте эти пять пунктов, чтобы увидеть, пытались ли вы вылечить проблемы с горлом ложной надеждой.
Миф №1: Пейте чай с лимоном и медом.
Это настоящее лекарство? №
В меде нет ничего плохого, но и чай, и лимон являются кислыми, что представляет собой серьезную проблему для любого, кто хочет, чтобы их голос вернулся.
Голосовые складки сделаны из тонкой эпителиальной ткани. Хотя пища может не контактировать с ними непосредственно во время приема пищи (если бы это произошло, вы бы задохнулись), кислая пища может вызвать кислотный рефлюкс, омывая область горла едкими кислотами желудка.Голосовые связки уже подвержены хроническому низкому уровню воспаления из-за нормального рефлюкса, который происходит до 50 раз в течение дня.
Помидоры, цитрусовые и шоколад — некоторые кислые продукты, которых следует избегать, они могут помочь предотвратить рефлюкс, который может еще больше повредить голосовые связки.
Миф № 2: Вяз скользкий — естественное средство от хрипящего голоса.
Это настоящее лекарство? №
Чай или леденцы из коры скользкого вяза издавна использовались как лекарство от боли в горле и перхоти, потому что эта кора содержит липкое вещество, успокаивающее.Певцы ищут лекарство, но нет научных доказательств того, что скользкий вяз эффективен для защиты голоса или заживления голосовых связок.
Иногда сложно сказать, действительно ли то, что кажется работающим, работает, потому что люди действительно хотят принять что-то и сразу поправиться. Но поскольку врачи признают, что такие средства, как вяз скользкий, на самом деле не причиняют никакого вреда, вероятно, можно безопасно попробовать его, если это дает комфорт.
Миф № 3: Пейте много воды.
Это настоящее лекарство? Да.
Поддержание обезвоживания — это просто и эффективно, и это один из лучших способов справиться с проблемами горла и голоса.
Вирусные инфекции и простуды, а также некоторые лекарства, которые люди принимают во время болезни, вызывают обезвоживание и снижают способность организма вырабатывать смазку естественным путем.
Вода может помочь вернуть потерянный голос, смазывая голосовые связки и остальную часть горла.Голосовые связки вибрируют примерно 100 раз в секунду у мужчин и примерно 200 раз в секунду у женщин. Вода необходима, чтобы такое трение не истирало эпителиальную ткань.
Профессор и директор Центра здоровья вокала при Медицинской школе Мичиганского университета отмечает, что влажность полезна для голоса. Вибрация этих складок является основным источником звука. Поэтому, если он не отвечает, как обычно, в результате возникает охриплость.
Вода также является основным компонентом желеобразной матрицы, составляющей основную часть голосовых складок.Гидратация сохраняет складки правильной полноты, так что они хорошо вибрируют и не слишком напряжены, чтобы правильно закрыться, что создает рваный, хриплый звук.
Использование увлажнителей или вдыхания пара может служить той же цели, предлагая немного больше увлажнения носовым пазухам и горлу для ускорения заживления.
Вирусные инфекции сложно предотвратить, сократить или вылечить, поэтому важно научиться жить с ними и минимизировать воздействие инфекций на горло.
Миф № 4: Выпейте горячего пунша.
Это настоящее лекарство? №
Теплый и сладкий с добавлением алкоголя и, возможно, нескольких специй — это горячий пунш. Многие считают, что согревающие напитки, обогащенные бренди, ромом или виски, предотвращают вирусные инфекции и успокаивают хриплый голос. Но специалисты советуют держаться подальше от горячих малышек. Нет. Держись от них подальше!
Хотя кажется, что жидкость течет по горлу и очищает все, это не так. На самом деле потом будет хуже.
Если вы заболели вирусной инфекцией и изо всех сил пытаетесь говорить, или если ваш голос стал хриплым, ваше горло должно зажить, а для этого ему необходимо увлажнение. Алкоголь действует наоборот — обезвоживает и усугубляет симптомы. Горячие пудры обычно делают из чая и лимона или апельсина, которые вызывают кислотный рефлюкс.
Спирт и кислота причиняют больше вреда, чем пользы.
Миф № 5: Шепните, если хотите, чтобы вас услышали.
Это настоящее лекарство? Нет.
Форсирование звуков при воспалении голосовых связок не рекомендуется для быстрого заживления, потому что оно ударяет по голосовым складкам вместе с большей силой, чем они обычно используют, и оказывает на них даже большее напряжение, чем обычное механическое напряжение, которое может воспламениться само по себе.
Дополнительная нагрузка на складки из-за шепота или даже громкого прочистки горла может подтолкнуть уже воспаленные и раздраженные ткани за их пределы и увеличить время, необходимое для заживления горла.
Отдых голосовых связок и горла с помощью молчания — один из лучших способов способствовать заживлению.Это будет включать в себя воздержание от пения, минимизацию времени, проводимого по телефону, а также избегание шепота или разговоров во время громкой музыки или в толпе.
Но естественная склонность человека к тому, чтобы быть услышанным, может помешать этому плану. А потребность тренера или учителя давать указания и указания комнате, полной учеников, обычно заставляет вас использовать свое и без того напряженное горло. Дополнительное воспаление или повреждение влияет на вас больше, чем на тех, кто не так часто использует свой голос.
Продолжая использовать больное горло, вы открываете для себя большую вероятность необратимой травмы или серьезного повреждения полипов, кист или рубцовой ткани.
Когда все это сводится к минимуму, восстановление утраченного голоса — это просто вопрос времени. Важно «прислушиваться» к своему голосу. Вы можете сказать, когда это звучит по-другому. Когда это происходит, он просто пытается вам что-то сказать.
* Патти владеет не только очень успешным тренажерным залом в Дайере, штат Индиана — All American Патти, но и Tumblebear Connection. Она гений в бизнесе, обучении и мотивации.
Если вы не слышите звук или слышите искаженный звук из динамика вашего iPhone, iPad или iPod touch — служба поддержки Apple
Если вы не можете четко слышать голос человека, слышите потрескивание или статические помехи или испытываете проблемы с качеством звука, узнайте, что делать.
Проверьте настройки звука
Если на вашем устройстве есть переключатель «Звонок / Бесшумно», переместите переключатель вперед — к дисплею устройства — так, чтобы оранжевый не светился. Если вы используете iPad, вы также можете провести вниз от правого верхнего угла, чтобы просмотреть Центр управления и убедиться, что бесшумный режим отключен.
Откройте «Настройки»> «Не беспокоить» и убедитесь, что режим «Не беспокоить» выключен.
Очистите ресиверы и динамики
Удалите с устройства все защитные пленки, пленки или чехлы. Проверьте отверстие динамика, чтобы убедиться, что он не заблокирован или загрязнен. Только на iPhone: убедитесь, что приемник не заблокирован и не загрязнен. При необходимости очистите отверстие динамика или приемника небольшой щеткой с мягкой щетиной.Убедитесь, что кисть чистая и сухая.
Проверьте звук на вашем устройстве
Перейдите в «Настройки»> «Звуки» (или «Настройки»> «Звуки и тактильные ощущения») и перетащите ползунок «Звонок и оповещения» несколько раз вперед и назад. Если вы не слышите звук или кнопка динамика на ползунке «Звонок и предупреждения» неактивна, возможно, динамик нуждается в ремонте. Обратитесь в службу поддержки Apple для iPhone, iPad или iPod touch.
Попробуйте позвонить
Если вы слышите звук, попробуйте позвонить с iPhone и включите громкую связь. На iPad или iPod touch позвоните по FaceTime. Если вы по-прежнему ничего не слышите, слышите статические помехи или потрескивание, то проблема может быть в вашей сети или приёме. Попробуйте позвонить еще раз позже или из другого места.
FaceTime доступен не во всех странах и регионах.
Дата публикации:
Потеря голоса — симптомы, причины, лечение
Потеря голоса или охриплость — это неспособность эффективно использовать голосовые связки (гортань) для речи.Медицинские термины для этого симптома — дисфония (изменение голоса) и афония (потеря голоса). Во время разговора воздух проходит через складки гортани, которые производят звуковые колебания. Если в голосовых связках возникает отек или обструкция, вибрация изменяется, вызывая изменения или потерю голоса. Удивительно, как крошечные изменения в анатомии голосовых связок могут привести к глубоким изменениям голоса — хорошим или плохим. Самая частая причина потери голоса — воспаление гортани.
Воспаление гортани в результате инфекции или напряжения голоса. Неправильное использование голоса может вызвать набухание голосовых связок и потерю способности вибрировать, необходимой для речи; это одна из наиболее частых причин проблем с голосом. Когда инфекция происходит внутри гортани из-за бактериальных или вирусных организмов, воспаление приводит к отеку голосовых складок. Потеря голоса также может возникнуть при любой инфекции верхних дыхательных путей или при серьезных аллергических реакциях, таких как анафилаксия.
Помимо воспаления, потерю голоса могут вызывать многие различные типы состояний и заболеваний нервной системы. Афония может возникать из-за состояний, поражающих голосовые связки, таких как нарушение мозгового кровообращения (инсульт), миастения (нервно-мышечное заболевание) и церебральный паралич. Потеря голоса, связанная с заболеваниями нервной системы, вызвана прерыванием сигналов (нервных импульсов) между гортань и мозгом. Без этих импульсов голосовые связки не открываются и не закрываются, тем самым предотвращая возникновение речи.
Потеря голоса также может возникать из-за состояний, которые препятствуют нормальному функционированию голосовых связок. Опухоли, узелки или доброкачественные новообразования, костные образования или зоб, возникающие в области гортани, могут вызывать потерю голоса. Злокачественные новообразования ротоглотки, гортани и щитовидной железы могут препятствовать нормальной функции голосовых связок из-за их непосредственной близости к гортани.
Потеря голоса редко связана с неотложной медицинской помощью. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) , если потеря голоса связана с потерей зрения, онемением или слабостью одной стороны тела.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если потеря голоса не проходит или вызывает у вас беспокойство.
Что заставляет меня терять голос?
Несмотря на то, что мы обычно связываем потерю голоса с заболеванием, может быть множество причин, по которым кто-то теряет голос. Некоторые из причин очень распространены, а другие встречаются реже, но могут быть более серьезными.
Если вы замечаете, что часто становитесь охрипшим или теряете голос, запишитесь на прием к ЛОР Орландо, чтобы назначить обследование и исключить какое-либо серьезное состояние. Врач ЛОР (уха, носа и горла) может определить причину охриплости голоса или потери голоса, а также предложить план лечения.
Наука за утерянным голосом
Когда вы теряете голос, в большинстве случаев гортань и область вокруг голосового аппарата становятся раздраженными, воспаленными или опухшими. Когда голосовые связки набухают, они не могут воспроизводить нормальный звук.Раздраженные или воспаленные голосовые связки не могут должным образом вибрировать, и звук, который они издают, ненормален и звучит «хрипло». Когда это происходит, даже если вы пытаетесь говорить нормально, это может выходить только шепотом. В большинстве случаев потеря голоса — это , а не серьезное заболевание, и она пройдет в течение нескольких дней, когда пройдет воспаление. Если это не проходит, возможно, пришло время связаться с ЛОР Орландо.
Распространенные причины потери голоса
Может быть ряд условий, из-за которых человек теряет голос.Сюда могут входить такие вещи, как:
- Острый ларингит
- Хронический ларингит
- Рефлюкс или ГЭРБ
- Неправильное или чрезмерное использование голоса
В подавляющем большинстве случаев потеря голоса вызвана вирусом или бактериями, поражающими гортань. Вирус обычно возникает из-за другого типа болезни, например, простуды, бронхита или гриппа. Самая частая причина потери голоса — острый ларингит . Обычно это вызвано вирусной инфекцией, вызывающей воспаление в области голосовых связок.
Неправильное использование голоса
Разговорная речь может показаться простой задачей, но наряду с дыханием она включает в себя использование множества мускулов. Так же, как и группы мышц, голос может пострадать, если его неправильно использовать. Чрезмерное использование голоса может включать в себя слишком громкую речь в течение длительного периода времени, говорение в течение продолжительных периодов времени в течение дня, использование слишком высокого или слишком низкого тона или чрезмерный крик. Это часто может быть результатом профессионального использования голоса.
Серьезные состояния, связанные с потерей голоса
Также могут быть очень серьезные состояния, связанные с потерей голоса.Сюда могут входить:
- Поражения голосовых связок (доброкачественные)
- Кровоизлияние в голосовые связки
- Паралич и парез голосовых связок
- Рак гортани
В некоторых случаях чрезмерное или неправильное использование голоса может вызвать доброкачественные поражения голосовых связок. Это похоже на шишки, которые появляются на голосовых связках из-за травмы. Узлы, полипы или кисты — наиболее распространенные типы поражений голосовых связок. Для лечения поражений может потребоваться микрохирургия. Иногда, когда человек кричит или кричит, он внезапно теряет голос.Это может быть результатом травмы голосовых связок и кровотечения. Если вы внезапно теряете голос после того, как сделали что-то напряженное, например крик или крик, важно как можно скорее поговорить со своим врачом.
Факторы риска потери голоса
Есть несколько факторов, которые могут вызвать потерю голоса. Три наиболее распространенных фактора включают курение, чрезмерное использование голоса и инфекции верхних дыхательных путей , такие как простуда, бронхит или грипп.ЛОР Орландо может осмотреть ваше горло, чтобы увидеть, есть ли признаки инфекции. Для определения типа инфекции, если таковая имеется, может быть взят посев из горла. Если человек потерял голос на длительное время, врач может сделать ларингоскопию, чтобы осмотреть голосовые связки. Это поможет определить первопричину потери голоса.
Можно ли предотвратить потерю голоса?
Есть несколько способов предотвратить потерю голоса. Если вы все же потеряете голос, лучше всего дать ему отдохнуть около недели.
Вот несколько советов, которые помогут защитить ваш голос от повреждений:
- Избегайте шепота (это вызывает слишком большую нагрузку на голосовые связки)
- Не курить
- Не прочищайте горло
- Не употреблять алкоголь
- Используйте увлажнитель воздуха
Если ваш голос не возвращается через неделю, возможно, пришло время связаться с местным отоларингологом и назначить обследование прямо сейчас.
Информация о здоровье детей: нарушения голоса
Нарушения голоса довольно часто встречаются у детей, около пяти процентов детей страдают хроническим (длительным) нарушением голоса.
Расстройство голоса — это когда качество голоса человека заметно отличается от голоса других людей того же возраста и пола. У детей с нарушениями голоса могут быть резкие или хриплые голоса, а также голоса слишком высокие или низкие, слишком громкие или слишком гнусавые.
Большинство голосовых нарушений безвредны и исчезают сами по себе, хотя для некоторых требуется помощь специалиста.
Признаки и симптомы голоса расстройства
Если у вашего ребенка нарушение голоса, его голос может звучать:
- резкий или хриплый
- слишком высоко или слишком низко
- слишком громко или слишком тихо, иначе они могли полностью потерять голос
- как будто они говорят через заложенный нос
- Как будто во время речи через нос выходит слишком много воздуха.
Дети с нарушениями голоса часто слышат быстро утомляемый голос или им трудно его воспроизводить.
Низкое качество голоса может затруднить эффективное общение вашего ребенка, может заставить его потерять уверенность в себе или повлиять на то, как другие люди его видят.
У младенцев с нарушениями голоса может быть слабый, резкий или хриплый крик или шумное дыхание.
Когда обращаться к врачу
Если у вашего ребенка хриплый голос, который становится хуже или не становится лучше, или если вы по какой-либо причине беспокоитесь о голосе вашего ребенка, обратитесь за советом к своему терапевту.Ваш ребенок может быть направлен к логопеду или врачу-специалисту, например, к педиатру, или к специалисту по уху, носу и специалист по горлу (ЛОР).
Что вызывает нарушения голоса?
Голос человека — это звук, производимый голосовыми связками в его гортани (голосовой ящик). Голосовые связки — это тонкие мышечные связки, которые производят вибрации (звук), используемые при разговоре. Голосовые расстройства часто связаны с проблемами голосовых связок.
Нарушения голоса у детей обычно вызываются:
- чрезмерный крик или громкий разговор
- чрезмерное использование резких голосовых «звуковых эффектов» во время игры
- распространенных детских инфекции.
Есть также некоторые редкие заболевания, которые могут вызывать нарушения голоса у детей.
Хриплый голос
Охриплость голоса довольно часто встречается у детей. Если у вашего ребенка хриплый голос, может потребоваться совместное обследование у ЛОР-специалиста и дефектолога в голосовой клинике.
Охриплость обычно связана с тем, как дети используют свой голос, а не с серьезным заболеванием. К другим частым причинам охриплости у детей относятся:
- Голосовые узелки / кисты / полипы: они известны как доброкачественные поражения (участки повреждения, не являющиеся раком) голосовых складок, и они вызваны стрессом тканей во время чрезмерного использования голоса, например крика или продолжительного громкого разговора. или плачет.Поощряйте своего ребенка успокойте их голос, не разговаривая громко и не крича. В некоторых случаях поражения может потребоваться хирургическое удаление.
- Инфекции: хриплый голос часто случается, когда у ребенка вирусная инфекция, например, простуда или ларингит (воспаление голосового аппарата). Эта охриплость носит временный характер и обычно проходит, когда инфекция проходит. Поощряйте ребенка часто пить жидкость и отдыхать голосом. пока им не станет лучше.
Менее распространенные причины охриплости у детей включают рецидивирующий респираторный папилломатоз (вирусная инфекция голосовых складок, вызываемая вирусом папилломы человека) или, в очень редких случаях, опухоли или рак. ЛОР-специалист проведет лечение этих состояний.
Слабый голос
Слабый голос часто является результатом плохого движения голосовых связок или неполного закрытия голосовых связок во время речи. Причины могут включать паралич голосовых связок или сужение гортани.Дети, у которых была дыхательная трубка во время болезни (или по причине недоношенности), находятся в более высоком состоянии. существует риск слабого голоса и могут возникать долгосрочные проблемы с голосом.
Есть некоторые хирургические процедуры, которые используются для исправления паралича голосовых связок у взрослых, но обычно они не выполняются для детей. Голосовая терапия иногда используется для детей со слабым голосом.
Ненормальный крик или шумное дыхание у младенцев
Если ваш младенец плачет слабый, резкий или хриплый, его необходимо осмотреть педиатром или ЛОР-специалистом.
Ларингомаляция ( larin-go-mah-lay-shia ), или вялость гортани, является частой причиной шумного дыхания у младенцев. Обычно она проходит сама по себе к тому времени, когда вашему ребенку исполняется два года, и у вашего ребенка не будет долговременных проблем с голосом. Если у вашего ребенка ларингомаляция, они будут под тщательным наблюдением врачей, чтобы убедиться, что они дышат хорошо. Если состояние тяжелое, может потребоваться операция.
Забота о голосе ребенка
Эти советы помогут вашему ребенку заботиться о своем голосе:
- Поощряйте ребенка приближаться к человеку, с которым он хочет поговорить, вместо того, чтобы кричать на расстоянии.
- Запланируйте короткие периоды отдыха для голоса или тишины в течение дня и ночи.
- Поиграйте с ребенком разными голосами, чтобы они лучше понимали разные уровни громкости, высоты тона и четкости. Например, начните говорить с ними очень тихо, а затем постепенно наращивайте голос, пока ваш голос не станет громким. Поговорим о том, что звуки голоса очень мягкие, немного громче и громко и обсудите, какой уровень громкости лучше всего использовать для разговора в различных ситуациях.Используйте тот же метод, чтобы противопоставить нежные и резкие / грубые голоса.
- Хвалите своего ребенка, когда слышите его нежный голос.
- Не поощряйте крик, крик, чрезмерный крик, разговоры через людей или фоновый шум (например, телевизор), а также резкие и резкие разговоры.
Есть ряд других вещей, которые могут негативно повлиять на голос:
- задымленная, пыльная и загрязненная среда
- Недостаточно жидкости — поощряйте ребенка регулярно пить воду небольшими глотками, а не время от времени пить
- Чрезмерный кашель и откашливание
- повышенный уровень стресса / беспокойства.
Ключевые моменты, которые следует запомнить
- Большинство голосовых нарушений безвредны и исчезают самостоятельно или с помощью специалиста.
- Поощряйте ребенка успокаивать голос, не кричите и не разговаривая громко, а также поддерживайте влажность горла, часто потягивая жидкости (особенно после инфекции).
- Вашему ребенку может потребоваться обследование у ЛОР-специалиста и логопеда, если у него хриплый или слабый голос, который становится хуже или не улучшается.
- При некоторых голосовых нарушениях требуется хирургическое вмешательство, хотя это случается редко.
Для получения дополнительной информации
Общие вопросы, которые задают нашим врачам
Вырастет ли мой ребенок из-за нарушения голоса или у него будет это на всю жизнь?
Большинство голосовых расстройств проходят сами по себе. время, или поправляйтесь с помощью специалиста, например логопеда или ЛОР. Это будет зависеть от причины расстройства.Это очень редко для взрослых с нарушениями голоса.
Нужно ли мне направление к логопеду или я могу связаться с одним напрямую?
Ваш терапевт может дать вам направление к логопеду или вы можете связаться с ним напрямую и назначить частную встречу для вашего ребенка. Ты Вы можете найти логопеда на веб-сайте Speech Pathology Australia. Если вы обратитесь к логопеду в частном порядке, будет взиматься более высокая плата, но вы можете иметь возможность записаться на прием раньше.Если ваш ребенок школьного возраста, вы можете быть возможность доступа к логопеду в школе вашего ребенка.
Если у моего ребенка ненормальный плач, означает ли это, что он тяжело больны или имеете генетическое заболевание?
Нет, но ненормальный плач у ребенка всегда должен быть обследован врачом. Если ненормальный крик — внезапная перемена (то есть не было так с рождения), то вашего малыша надо срочно осматривать.
Разработано отделением патологии речи Королевской детской больницы.Мы признательны потребителям и опекунам RCH.
Отзыв написан в марте 2018 г.
Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы. Чтобы сделать пожертвование, посетите www.rchfoundation.org.au.
Почему не следует шептать хриплым голосом
Хотя ваш естественный инстинкт может заключаться в том, чтобы шептать при ларингите, логопеды полагают, что вы действительно напрягаете голосовые связки.
Если у вас когда-либо был ларингит — опухшие, раздраженные голосовые связки в гортани, также известные как голосовой ящик, — ваша внутренняя реакция могла бы шептать, пока вам не станет лучше.
Однако исследования показали, что шепот может повредить гортань больше, чем нормальная речь. Исполнителям, певцам и ораторам, которым нужен вокальный отдых, также не рекомендуется шептать, чтобы не напрягать трубку.
«Шепот требует больше усилий, чем использование нашего голоса на обычной громкости», — говорит Карла О’Делл, доктор медицинских наук, ларинголог из Центра голоса Университета Южной Калифорнии в Кек-Медицине и доцент кафедры клинической отоларингологии Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии .
Когда люди пытаются говорить через хрипоту, они на самом деле причиняют больше вреда. Голосовые связки — это две полосы мускулов в голосовом аппарате, которые покрыты подкладкой. Воздух из легких вызывает волну на подкладке этих шнуров, которая создает звук. Растяжение складок — что может произойти при попытке снизить тон, простуде или инфекции носовых пазух — может вызвать раздражение, которое приводит к охриплости голоса. Разговор или шепот могут усилить охриплость голоса. Раздражители, такие как пыль, сухой воздух, лекарства (особенно антигистаминные), кофеин, алкоголь, сигаретный дым или продукты, вызывающие аллергическую реакцию, также могут нанести ущерб шнурам.
Итак, что делать, если у вас хриплый голос?
- Лучшее лекарство от ларингита — голосовой покой. Как бы тяжело это ни звучало, но если вы не разговариваете по крайней мере три дня, это сотворит чудеса с вашими голосовыми связками. Вам также следует избегать сильного кашля, плача и откашливания.
- Пейте много жидкости. Вода особенно важна, если вы путешествуете, испытывая последствия ларингита.
- Избегайте шумных мест, таких как рок-концерты или бары, поскольку вам придется говорить на фоне фонового шума.
- Если вы разговариваете с большой группой, используйте микрофоны и громкоговорители, чтобы вы могли говорить как можно ближе к своему обычному голосу и высоте.
- Логопеды также рекомендуют использовать сильную, постоянную струю воздуха при произнесении речи. Дышите через диафрагму и расслабьте мышцы шеи, пока говорите. Постарайтесь увеличивать громкость постепенно, вместо того, чтобы начинать с максимальной громкости.
Также важно помнить, что ларингит может быть результатом других заболеваний.Продолжительное раздражение поврежденных голосовых связок может привести к образованию твердых шишек или узелков, которые могут затвердеть и, если их не лечить, могут потребовать хирургического вмешательства. Обязательно сообщите своему врачу, если у вас болит горло, если вы испытываете другие симптомы и если ларингит не проходит после нескольких дней отдыха.