Если немеют руки по ночам что делать: причины и лечение онемения рук во сне

Содержание

Онемение конечностей. Причины и лечение

Онемение конечностей испытывал каждый человек. Для некоторых потеря чувствительности и гибкости конечностей является проблемой периодической, постоянно ухудшающей качество жизни.

Всем знакомое чувство множества маленьких иголочек является нарушением прохождения нервного импульса от рецепторов к головному мозгу. Онемение пальцев, кистей, ног и других частей тела, в большинстве случаев, является следствием нахождения тела в некомфортной позе. Чувствительность быстро возвращается, стоит только поменять позу. Никакой опасности данный вид онемения не несет. А вот, если онемение возникает часто и не спровоцировано самим человеком, при этом сопровождается головокружением, слабостью или болью – это симптом серьезного заболевания.

Особой группой риска являются пожилые люди: напряжение статического характера, приводящее к онемению, с накоплением «возрастных» болезней сердца и сосудов – увеличивается. Возврат работоспособности нервов затруднен по сравнению с тем же процессом в молодом организме. Также с онемением конечностей не понаслышке знакомы беременные женщины. В этом случае причиной чаще всего является защемление нервных окончаний в районе бедра, недостаток железа в организме и повышенное количество жидкости в тканях.

Наиболее распространенные причины онемения конечностей:

— защемление нерва, которое часто возникает при проблемах межпозвоночного диска – нерв проходит по спине, вниз к ногам и ступням. При этом онемение может найти выход в любом месте, в том числе, в пальцах рук, шее.

— ношение тесной обуви или сидение на ногах, что приводит к нарушению кровообращения.

— повреждение нервных окончаний в результате травмы.

— прием лекарственных препаратов, которые могут вызвать повреждение нервов.

— диабет приводит к повреждению мелких кровеносных сосудов, снабжающих нервы в конечностях.

— инсульт, рассеянный склероз и опухоль головного мозга. Онемение конечностей как следствие данных заболеваний – лишь один из малоприятных симптомов.

— злоупотребление алкоголем

— дефицит витамина B12

Следует немедленно обратиться к врачу, если онемения носят регулярный характер и характеризуются следующими симптомами:

— длительное онемение конечностей

— нечувствительность к смене температуры

— слабость, потеря двигательной активности

— нарушение координации движений

— психические нарушения

— ухудшение зрения

Регулярное чувство онемения тела в течение 3 и более минут – веский повод обратиться к неврологу.

Центр АКМЕ более 10 лет помогает людям решать проблемы онемения конечностей
Наши специалисты имеют огромный опыт, многочисленные авторские методики, направленные, в первую очередь, на безмедикаментозное решение проблемы.
Возможности центра позволяют успешно использовать такие техники лечения онемения как мануальная терапия, остеопатические техники, ЛФК, лечебная гимнастика.
Подарите себе радость свободы движения – позвоните нам по телефону 8-495-792-1202 или заполните заявку ниже, и мы перезвоним в ближайшие 15 минут.
Центр «АКМЕ» — мы работаем, чтобы в вашей семье были гармония и счастье!

Синдром лучевого нерва и др.

Пальцы и кисти – имеют огромное значение в нашей жизни. Без них мы не в состоянии ничего сделать. Ведь не даром, когда не можем без чего-либо обойтись, мы часто говорим: «Как без рук».
Без своевременного лечения заболевания кисти и пальцев прогрессируют и даже могут стать причиной инвалидности.

Существует огромное количество видов заболеваний кисти. Некоторые из них врожденные, другие появляются с возрастом, третьи вследствие травм…

Специалист в нашей GK Клинике поможет Вам установить не только причину заболевания, боли или деформации кисти или пальцев, но и подберет подходящее лечение: как нехирургическое, так и хирургическое.

Какие самые распространенные заболевания кисти?

Чаще всего больные обращаются по поводу:

«Щелкающего пальца» (стенозирующего теносиновита);
Синовиальной кисты (ганглий);
Ограничения подвижности пальцев (контрактуры Дюпюитрена);
Онемения пальцев и др.

Онемение пальцев, опасно ли это?

Пальцы могут неметь вследствие разных причин. Иногда это онемение бывает таким интенсивным, что переходит в сильную боль.
Однако самое главное не упустить момент, когда пальцы немеют по причине ущемления нервов руки или кисти. Поскольку зажатые нервы с течением времени погибают, рука лишается своей функции.

Какие нервы ущемляются чаще всего?

Чаще всего сильное онемение возникает вследствие зажатия трех основных нервов:

Срединного нерва (Синдром запястного канала),
Локтевого нерва (Синдром локтевого канала),
Лучевого нерва (Синдром лучевого нерва).

Что характерно для всех синдромов ущемления нерва?

Иногда после травм, а чаще всего по неизвестной причине нерву в канале становится «слишком тесно». В таких случаях раздражение нерва вызывает покалывание в пальцах или их онемение, а в случае развития болезни – сильную боль, полную потерю чувствительности пальцев. Чаще всего симптомы проявляются ночью, однако, нередко мучают и днем.
Больные отмечают, что уменьшается сила в кисти, становится трудно выполнять обычную работу или действия.

Как лечится онемение пальцев?

На ранних стадиях болезни нередко помогает временная мобилизация руки с помощью специальной повязки, спокойствие, противовоспалительные препараты. В случае прогрессирования болезни и если не помогают упомянутые средства, необходима операция по освобождению зажимаемого нерва. Особенно важно начать своевременное лечение и не запускать болезнь, чтобы нервные волокна не атрофировались.

Как проходит выздоровление после операции?

После операции покалывание в пальцах и их онемение у одних больных проходит быстрее, у других медленнее, в зависимости от того, как сильно был зажат нерв. Сила в руке чаще всего восстанавливается в течение нескольких месяцев.

Если у Вас есть вопросы, звоните в нашу GK Клинику по тел. (5) 255 33 53 и договоритесь по поводу индивидуальной консультации врача.

Немеют руки во сне | Valley Sports Physicians

Пробуждение с полностью онемевшей рукой поначалу может быть немного забавным, но для многих людей это происходит достаточно часто, что становится проблемой. Если это часто случается с чьей-то ведущей рукой, это может очень раздражать, если человеку нужно пойти в туалет, попить воды или начать готовить завтрак. Есть ли способ предотвратить это? Может ли это быть признаком такого состояния, как синдром запястного канала? Мы делимся всем, что вам нужно знать, чтобы спокойно отдыхать в сегодняшнем блоге.

Почему руки немеют ночью

К счастью, основная причина, по которой немеют руки во сне, относительно безобидна: положение во сне.

В положении лежа на боку, животе или с поднятыми руками за голову ваши запястья могут сгибаться таким образом, что нарушается кровообращение в руке и сдавливается один из основных нервов. Локтевой нерв контролирует мышцы предплечий и простирается до безымянного пальца и мизинца, срединный нерв позволяет чувствовать указательный и средний пальцы, а лучевой нерв позволяет мышцам разгибать пальцы и запястье. Каждый из них может защемляться и сжиматься в постели, что приводит к ощущению «булавок и иголок».

Как избежать онемения рук во время сна

Попробуйте спать на спине, положив руки либо на живот, либо по бокам.
Если вам нужно спать на боку, положите одну руку на бедро (которое обращено вверх) и не кладите другую руку под подушку — вес вашей головы может оказывать давление на нервы. Также лучше стараться держать локоть как можно более прямым.
Если вы начинаете спать в одной позе, но в течение ночи склонны переходить в другую, из-за которой ваши руки немеют, возможно, стоит потратиться на бандаж, который будет держать ваши локти и запястья прямыми. Их можно легко найти в Интернете. Как только вы привыкнете спать на спине, вы, скорее всего, перестанете пользоваться корсетом.

Когда следует обратиться к врачу

Если вы часто просыпаетесь утром с онемевшей рукой, но это быстро проходит после того, как вы начинаете двигаться, то это не повод для беспокойства. Но если онемение и покалывание не исчезают сразу, возникают вместе с болью, развиваются независимо от положения во сне или даже будят вас посреди ночи, то пришло время обратиться за профессиональной помощью. Эти симптомы могут указывать на травму запястья, руки или нерва и явные признаки таких заболеваний, как туннельный синдром запястья. К счастью, такие проблемы обычно легко поддаются лечению при раннем обнаружении, и большинство вариантов не требуют инвазивных процедур или лекарств.

Если изменение положения во время сна не помогает, определенно стоит посетить врача и узнать, что он скажет. Они могут помочь определить, какой нерв поражен, и обеспечить лечение, чтобы остановить любое онемение или покалывание до того, как оно начнется, чтобы, когда вы проснетесь утром, вы были готовы немедленно идти.

Об авторе

Доктор Пол Тортланд работает в районе Гластонбери с 1995 года в качестве специалиста по спортивной и регенеративной медицине. Для людей, имеющих проблемы с нервами в запястьях и руках, он может сочетать традиционные методы лечения с передовыми методами, такими как гидродиссекция нерва и PRP-терапия, чтобы помочь кому-то выздороветь и вернуться к нормальной жизни, не полагаясь на хирургию или лекарства. Если вас беспокоит онемение, покалывание или боль в запястьях или руках, свяжитесь с ним сегодня, чтобы начать получать лечение, которого вы заслуживаете.

Онемение рук во сне: почему это происходит и как его остановить

Если вы иногда просыпаетесь с ощущением покалывания, жжения, покалывания или частичной потерей чувствительности в руках или руках, вы не один. В одном исследовании не менее одной трети людей испытывали онемение или покалывание ночью не реже одного раза в неделю.

Онемение рук может быть неудобным или тревожным, но обычно оно проходит после смены положения во сне, когда освобождаются сдавленные нервы и восстанавливается кровообращение.

Обсуждаем распространенные причины онемения рук во время сна и способы устранения этого ночного ощущения.

Почему я просыпаюсь с онемевшими руками?

В большинстве случаев онемение и покалывание в руках не являются поводом для беспокойства. Потеря чувствительности обычно связана с неудобным положением во сне, но в редких случаях может быть вызвана более серьезной причиной.

Положение для сна

По всей длине руки проходят три основных нерва. Сон в определенных положениях, например, с согнутым запястьем или с рукой, зажатой под телом, может привести к сдавливанию одного или нескольких из этих нервов, прекращению кровоснабжения и возникновению покалывания или онемения в руке.

Изменение положения во время сна и расслабление запястий или нейтральное положение во сне может помочь при онемении, вызванном компрессией.

Синдром запястного канала и защемление нервов

Сеть нервов, ответственных за передачу сигналов к рукам и кистям, включает три нерва: срединный, локтевой и лучевой нервы. Синдром запястного канала — это состояние, при котором срединный нерв испытывает значительное давление, хотя сдавление или защемление любого из этих нервов может привести к онемению и покалыванию рук и пальцев.

Существует множество потенциальных причин туннельного синдрома запястья и защемления нервов, в том числе повторяющиеся движения, такие как набор текста или игра в видеоигры.

Срединный нерв

Срединный нерв обеспечивает двигательную функцию и чувствительность мышц предплечья, запястья и кисти. Кистевой туннель — это область, где нерв входит в руку от предплечья, проходя вдоль ладонной стороны запястья.

Когда срединный нерв сдавливается внутри запястного канала, это может привести к неприятным симптомам синдрома запястного канала. Симптомы могут затрагивать всю руку и часто включают боль, онемение и покалывание, неловкость при захвате предметов, трудности с мелкой моторной координацией и слабость в силе захвата. Симптомы могут усиливаться ночью, часто пробуждая людей ото сна.

Ношение бандажа или шины на запястье может облегчить боль или онемение, вызванное синдромом запястного канала. Поскольку симптомы могут ухудшиться, если запястье согнуто во время сна, ношение шины на ночь может позволить этой области отдохнуть и помочь уменьшить воспаление, защемление или раздражение нерва.

Некоторые специалисты рекомендуют делать регулярные перерывы от повторяющихся движений, которые могут повредить срединный нерв или увеличить нагрузку на руки. Может быть полезно спросить медицинского работника о безрецептурных болеутоляющих средствах или дополнительных медицинских вмешательствах.

Локтевой нерв

Локтевой нерв начинается на шее, проходит по длине руки вдоль внутренней стороны локтя и спускается в кисть. Локтевой нерв обеспечивает чувствительность мизинца и части безымянного пальца. Нерв может сдавливаться в нескольких областях, включая плечо, локоть и запястье. Это может вызвать онемение, слабость, боль и другие симптомы.

Рекомендации по лечению компрессии локтевого нерва аналогичны рекомендациям по компрессии срединного нерва. Врач может предложить наложение шины на локоть или запястье на ночь, безрецептурные обезболивающие, инъекции стероидов или хирургическое вмешательство для уменьшения давления на нерв.

Лучевой нерв

Лучевой нерв проходит от подмышечной впадины вниз по тыльной стороне руки и в кисть. Повреждение этого нерва влияет на способность выпрямлять руку в локте, а также на силу и координацию кисти и пальцев.

Лучевой нерв может защемляться или сдавливаться во время сна, а также в других ситуациях, например, при использовании костылей или при ношении тесной одежды или аксессуаров на плечах.

Периферическая невропатия

Периферические нервы несут информацию от головного и спинного мозга ко всем другим частям тела и идут к конечностям, как ветви на дереве. Эти нервы обеспечивают сеть обмена сообщениями, необходимую для функционирования организма.

Периферическая невропатия — это термин, который включает несколько медицинских состояний, связанных с травмой или повреждением периферических нервов.

Симптомы периферической невропатии включают онемение и покалывание в руках, проблемы с глотанием или перевариванием пищи, проблемы с сексом или мочеиспусканием и нарушение регуляции температуры тела. Точные симптомы будут зависеть от того, поражен ли только один или несколько нервов, или есть расстройство во всей нервной системе.

Существует много потенциальных причин периферической невропатии, хотя две наиболее распространенные – это повреждение нервов и диабет. Другие случаи включают определенные аутоиммунные заболевания, проблемы с сердцем и кровью, дисбаланс гормонов или витаминов, инфекции и прием некоторых лекарств.

Другие причины

Онемение рук во время сна — это то, что большинство людей испытывают по крайней мере несколько раз в течение жизни. Хотя обычно виновником является сон в неудобном положении, есть и другие возможные причины онемения рук во время сна. К ним относятся дефицит витамина B, шейный спондилез и феномен Рейно.

Как справиться с онемением рук?

Существует ряд способов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить онемение рук во время сна.

Сон на боку: Сон на боку связан с самыми низкими показателями ночного онемения. Если возможно, воздержитесь от сна на животе, подвернув руки или запястья под тело.
Смените сторону для сна: Переворачивайтесь с правой стороны на левую в течение ночи, чтобы снять напряжение в точках.
Носите в постели бандаж для запястий или локтей: Убедитесь, что руки и запястья не согнуты и не согнуты в неудобном положении.
Смените постельное белье: Использование правильного матраса и подушки поможет выровнять позвоночник и уменьшить онемение рук.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Важно обратиться к врачу, если онемение рук во время сна возникает без очевидного объяснения, например, в положении во сне. Кроме того, есть и другие причины для обращения к врачу при онемении или покалывании в руках, например:

Онемение, сохраняющееся во время бодрствования
Онемение других частей тела, кроме кистей и пальцев
Слабость, головокружение, мышечные спазмы или потеря контроля над функциями организма
Спутанность сознания, невнятная речь, проблемы со зрением или потеря сознания
Онемение или покалывание, которое начинается после травмы или травмы головы, шеи или спины
Риск основных заболеваний, таких как диабет

Чтобы определить причину онемения руки, врач обычно начинает с физическим осмотром, историей болезни и обзором текущих лекарств. Врач может задать вопросы о недавних симптомах, частоте и помогает ли что-то облегчить неприятные ощущения. Может помочь ведение журнала или журнала, чтобы поделиться с врачом.

Врач может принять решение о проведении тестов на основе их первоначальной оценки. Тесты могут включать неврологическое обследование, анализ крови и визуализирующие тесты, чтобы определить, есть ли основное заболевание, вызывающее онемение рук.

Ссылки

+29 источников

По состоянию на 3 апреля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2
По состоянию на 3 апреля 2022 г. .gov/ency/article/003206.htm
По состоянию на 3 апреля 2022 г. https://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/symptoms-of-neurologic-disorders/онемение
По состоянию на 3 апреля 2022 г. https://www.merckmanuals.com/home/brain,-spinal-cord,-and-nerve-disorders/symptoms-of-brain-spinal-cord-and-nerve-disorders /numbness
По состоянию на 3 апреля 2022 г. https://www.uptodate.com/contents/overview-of-upper-extremity-peripheral-nerve-syndromes
По состоянию на 10 апреля 2022 г. https://www. .ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Paresthesia-Information-Page
По состоянию на 10 апреля 2022 г. https://medlineplus.gov/ency/article/000593.htm
По состоянию на 10 апреля 2022 г. https://medlineplus.gov/ency/article/000433.htm
По состоянию на 10 апреля 2022 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ books/NBK557520/
По состоянию на 10 апреля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28626314/
По состоянию на 10 апреля 2022 г. https://www.ncbi.nlm.nih. gov/books/NBK500016/

По состоянию на 11 апреля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22022039/
По состоянию на 11 апреля 2022 г. https://www.ncbi.nlm. nih.gov/books/NBK448179/
По состоянию на 11 апреля 2022 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448084/
По состоянию на 11 апреля 2022 г. https://www.ncbi. nlm.nih.gov /books/NBK553109/
По состоянию на 11 апреля 2022 г. https://medlineplus.gov/ency/article/000691.htm
По состоянию на 11 апреля 2022 г. https://newsinhealth.nih.gov/2020/ 03/finger-numness
По состоянию на 12 апреля 2022 г. https://medlineplus.gov/ency/article/000789.htm
По состоянию на 12 апреля 2022 г. https://www.ncbi.nlm.nih. правительство/книги/NBK534226/
По состоянию на 12 апреля 2022 г. https://www.uptodate.com/contents/ulnar-neuropathy-at-the-elbow-and-wrist
По состоянию на 12 апреля 2022 г. https://www.assh .org/handcare/condition/cubital-tunnel-syndrome

По состоянию на 12 апреля 2022 г. https://medlineplus.gov/ency/article/000790.htm
По состоянию на 12 апреля 2022 г. https://pubmed .ncbi.nlm.nih.gov/26213698/
По состоянию на 12 апреля 2022 г. лист
По состоянию на 12 апреля 2022 г. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/focal-neuropathies
По состоянию на 12 апреля , 2022.