Инста-спорт: топ-5 знаменитых персональных тренеров по фитнесу в Instagram
by Юлия Кабардинаin Фитнес
Традиционное занятие весеннего сезона — работа на собственной фигурой. Вариантов как сделать себя лучше масса, но если самые распространенные вроде спортзала и аутдора не про вас, предлагаем поучиться у лучших из лучших. Выходить из дома при этом не обязательно. AnySports сделал подборку пяти фитнес-тренеров, видео которых стабильно набирают тысячи лайков и Instagram, а результаты тренировок с ними бьют все рекорды. Хотите проверить? Тогда вперед!
Джанет Дженкинс
Этот фитнес-тренер онлайн демонстрирует чудеса выносливости и силы, подкупая своим профессионализмом. И не зря — за плечами Джанет изрядный срок преподавания самых разных направлений фитнес тренинга! А помогает ей образование в области медицины и диетологии.
На страничке Джанет Дженкинс в Instagram вы найдете не только тренировки фитнес-тренера, но и советы по питанию и уходу за собой.
Кстати, сосредоточена Джанет не только на фитнесе — она также преподает йогу, стретчинг, разработала специфическую программу комбинированных тренировок и программу «Бикини» для подготовки к пляжному сезону. Неудивительно, что среди ее почитателей Кармен Электра, Пинк, Келли Роуленд и Алиша Киз.
https://www.instagram.com/p/BUIJT6HBP6o/?taken-by=msjeanettejenkins
Николь Винхоффер
Любите зажигательные танцы? Тогда настоятельно советуем присмотреться к Instagram Николь Винхоффер — на минуточку, она личный тренер Мадонны и креативный директор сети фитнес-клубов певицы Hard Candy Fitness! Онлайн фитнес-тренер делится не только видео с тренировок, но и дает мотивирующие советы как прокачать тело.
https://www.instagram.com/p/BTzSQkjhElo/?taken-by=nicolewinhoffer
Джиллиан Майклс
Редкий фитнес-тренер онлайн может похвастаться таким разнообразием программ тренинга. Джиллиан Майклс — именно такой персональный тренер. В ее арсенале богатый набор кардио и силовых тренировок, также есть программы йоги и кикбоксинга.
Важно, что свои программы Джиллиан ранжирует по уровню сложности, так что начать заниматься с фитнес-тренером онлайн сможет каждый. В Instagram Джиллиан делится не только секретами тренировок, но и мотивирующими постами и советами по питанию. Если ищите хороший пинок к действию, то вам сюда.
https://www.instagram.com/p/BT2TFoelWzE/?taken-by=jillianmichaels&hl=ru
По теме:
- Эффективные тренировки с Трейси Андерсон
- Как накачать попу с Катей Красавиной
- 10 упражнений для проблемных зон
Джим Барсена
Хотите тренироваться как звезды Голливуда? Тогда вам исключительно показаны тренировки фитнес-тренера Джима Барсены. Джим работает со звездами первой величины — Сталлоне, Джоли, Диаз, Джей Ло, Клуни и другими. Послужной список говорит сам за себя — разработанные этим персональным тренером по фитнесу программы интенсивного тренинга показали свою эффективность как в наращивании мышечной массы для съемок, так и в похудении перед концертным туром.
При этом программу тренировок с легкостью можно повторить и в домашних условиях, благодаря курсу онлайн, который фитнес-тренер Джим Барсена создал специально для AnySports. Подробнее о курсе можно узнать здесь.
Адам Розанте
Тренировки этого фитнес-тренера впишутся в ритм жизни даже самого занятого человека — Адам предлагает программу коротких интенсивных тренировок, на выполнение каждой части которой требуется всего 30 секунд! Сочетать такой подход Адам предлагает с системой правильного питания — больше никаких секретов для превосходной фигуры не понадобится! Креативными упражнениями, примерами меню и, конечно, очаровательной улыбкой фитнес-тренер онлайн делится весьма щедро, так что присоединиться тянет сразу же!
Working…
A post shared by Adam Rosante (@adamrosante) on
Начинать тренироваться под руководством опытного инструктора, конечно же, приятнее и легче.
Так что выбирайте эксперта себе по душе и приступайте к занятиям. Время блистать!
тренировкатренировкифитнесфитнес дома
Поделитесь с друзьями
Нравятся наши статьи? Подпишись на дайджест от AnySports!
Читайте также
Загрузить ещё
Джиллиан Майклс Инстаграм фото
Jillian Michaels
3 exercises to play with 🤪 One for ya 🍑 One for ya core And a bonus 😳 who’s gonna try 💪🏽
Jillian Michaels
Happy Valentines ❤️❤️❤️ whatcha got planned? D and I are just gonna chill and eat candy 🙌🏽🙌🏽🙌🏽 You?
Jillian Michaels
Ok babes, I know a weight loss plateau can be super frustrating and I see so many mistakes people make that only make the problem worse.
So first we want to be sure I’ll teach you how to identify if it’s a true plateau and then I’ll give you the exact actions steps to take in order to break it!
Jillian Michaels
Med Ball moves for ya Monday. This will give you a nice little core workout. Try each move for 30 seconds (1 minute of advanced). 2 rounds 💪🏽
Jillian Michaels
There is NO shame in being overweight. Denying the health ramifications not only doesn’t help, but actually hurts in the long run. Here are just a FEW of the issues that occur when we have excess weight on our body. And the good news… there’s a lot we can do to take our health back so do NOT get discouraged. Take the info and simply use it to make the best choices for your quality of life.
Jillian Michaels
Hey beauties ❤️ Quick booty and core circuit for you! Do each move for a full minute. Do each exercise back to back with no rest in swift succession. Perform two rounds. if it’s too challenging try for 30 second intervals instead of a minute. #myfitnessapp 💪🏽
Jillian Michaels
I know everyone has a «kobe story» and for good reason… He was an incredible human being. My story with him is the same — one of generosity and kindness. He went out of his way for me and so many others. Heartbroken. Sending love and prayers to the entire Bryant family.
Jillian Michaels
Are there foods, workouts, tips or tricks to help reduce belly fat.
.. get the low down here 🙂
Jillian Michaels
Can I get feedback please!? Working on a video for the app homepage. My whole team is driving me nuts with notes 😂 Need a consensus 😬🙏🏽
Jillian Michaels
A few fun core challenging moves for my more advanced athletes to try 😆 #doitforthegram
Jillian Michaels
Here’s me at 5’0 tall and 175 lbs. If I can do it — anyone can. Share your story…Jillian Michaels
This video will explain the simple science of weight loss in a way so you understand it.
It answers the questions of why you may think counting calories doesn’t work. And puts the answers in your hands to help you avoid any dangerous fad diets this January.
Jillian Michaels
Jillian Michaels
Quick cable circuit for booty, back, and triceps! Do each move for 30 seconds (amrap). 4 rounds www.jillianmichaels.com
Jillian Michaels
happy new year! now… whatcha gonna do with it 🤩 link in bio #myfitnessapp
Jillian Michaels
Happy New Year from Finland 🥰 Sending love and the most positive wishes for you in the new decade! side note: @deshannamarie still not over that bout of food poisoning yet and isn’t prepared to get her swerve on but p man is on fire 😂
Jillian Michaels
squad goals — complete ❤️❤️ @deshannamarie @iamnataliemartinez @naztokio @laurenhashianofficial @aja_elan @prettybitches_bychloe
Jillian Michaels
keepin it festive in my gold shiny pants @womenshealthuk 😝 how’s everyone’s mid week?!
Jillian Michaels
Here’s a quick core circuit with cables!
Do as many reps of each move for 30 seconds each — back to back.
Two rounds!
Jillian Michaels
Babes check out my cover and cover story for @womenshealthuk So much great info on everything from veganism to Biggest Loser — link in bio
Jillian Michaels
Diet and nutrition advice for vegans and vegetarians to get enough protein.
Jillian Michaels
Fun little circuit of core and cardio using the bench. Do each move for 30 seconds. 4 rounds 😜 And you can always use my app for daily 7 minute workouts that are bit easier 😬 at jillianmichaels.com
Jillian Michaels
Every year I get the same questions about keeping off the 5 or so pounds we tend to put on during the holidays.
Not to worry. My ironclad simple advice will help you go into 2020 fitter than ever!
Jillian Michaels
Some fun booty and core moves on the smith to kick the week off 💪🏽 Remember — this is insta so this stuff is always more fun and outside the box. For free follow along circuits daily check out my app. link in bio
Jillian Michaels
The most important things to know about intermittent fasting — How to do it. Why to do it. What to be careful of.
Jillian Michaels
choose the trick over the treat 👻 happy halloween babes! and you can always get 7 minute workouts for nothin’ with my app if you don’t wanna squat on the ball 😂
Jillian Michaels
pull pin.
.. party
#saturday @luckyjackcoffee 😛
whatcha up to dis weekend?
Jillian Michaels
a good friend just sent this to me 😂 I kinda love it. And I wanted my fellow tacos out there to know we are all in this together ❤️❤️❤️
Jillian Michaels
Who’s down for a challenge?! If not no worries I have free 7 minute workouts in my app for people of all fitness levels 🙂 💪🏽
Jillian Michaels
I’m just a girl, laying next to a dog, asking her to love me 🥰
Jillian Michaels
Smile ☺️ It’s the weekend!! Big plans?
Jillian Michaels
Lu and I are sending you guys love to get you through ya humpday.
how’s the week this far?!
Jillian Michaels
Jillian Michaels
Sundays 🤪 . What ya up to??
Jillian Michaels
A few fun variations of hanging and for you 🤪 And you can always get daily circuits free when you download my app. link in bio
Jillian Michaels
ok, this is just a fun kettlebell challenge for ya.
Don’t take that last move too serious 🤪💪🏽
Hope your week is good so far ❤️
Jillian Michaels
sending ❤️ your way from #spain🇪🇸
Jillian Michaels
Abs abs and more abs 😛 do each move for 1 minute back to back. 2 rounds till ya tummy is on 🔥
Jillian Michaels
Dear God please tell me i’m not alone… 🙏🏽
Jillian Michaels
gettin it done 💪🏽😜 What’s your workout today?
Jillian Michaels
A few Bosu exercises for core, booty, arms, and chest.
If the last move is too hard just try the push up without the jump onto the ball 💪🏽
Jillian Michaels
You’re too good for that and so am I. So let’s stick together. ❤️ Happy Friday beauties.
Jillian Michaels
Happy Monday 🤪 . Here’s a total body toning kettlebell circuit to start your week with a bang. . And I have a bunch of beginner workouts on my app so don’t be intimidated by a couple of these harder moves 😊
Jillian Michaels
Tag that special someone ❤️
Jillian Michaels
In case you head to the gym on your Sunday funday here are three manageable sled exercises that will condition total body and burn some serious calories.
💪🏽🤪
Jillian Michaels
whose up for a challenge?? 💪🏽 this weeks circuit is a beast, but not to worry. I have free circuits daily for people of all fitness levels on my app. ❤️ link in bio!
Jillian Michaels
Besos for all you beauties! How’s your Tuesday treating you ❤️?
Jillian Michaels
I FINALLY got to meet my insta crush @wolfgang2242 😍😍😍 What an angel this man is. If you love him as much as I do like dis one up!!!!
Jillian Michaels
catch a ride 😉 .
how’s ya saturdayyyy❤️
Jillian Michaels
Happy 4th everyone! Have fun, get a lil crazy, but stay safe! xoxoxo
Джиллиан Майклс Статистика подписчиков в Instagram / Аналитика
Расчетный доход
Ориентировочная стоимость спонсируемого поста в этом профиле Instagram.
$7 — $85 USD
Проверить статистику доходов лайков/комментариев к каждому посту
0,10%
Проверить статистику вовлеченности
Среднее количество лайков
Среднее количество лайков на основе 20 последних опубликованных постов
4.
4KПроверка Статистики СМИ
Средние комментарии
Средние комментарии на основе последних 20 опубликованных постов
142
Проверка Статистики СМИ
Джиллиан Майклс Инстаграм оценивается в день
Проверить отчет о прогнозах на будущее
Джиллиан Майклс Статистика подписчиков
Отчет об эволюции подписчиков и отчет о последующей эволюции отслеживает увеличение или уменьшение параметров роста, таких как количество подписчиков.
Обновление
Обновление
Зарегистрируйтесь БЕСПЛАТНО, чтобы получать оповещения по электронной почте о неожиданном увеличении или потере подписчиков.
Зарегистрироваться
Джиллиан Майклс Статистика роста подписчиков
Экспорт (.
csv)Показаны последние 15 записей. Статистика, указанная ниже в таблице, указывает на то, что число подписчиков сократилось и увеличилось за последние несколько дней.
| Датировать | подписчиков | После | загрузок | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.07.2022 | Вс | 1 414 893 | -641 | 99 | +1 | 1 807 | +8 |
| 09.07.2022 | Сб | 1 415 534 | -4237 | 98 | — | 1 799 | +23 |
14. 06.2022 | Вт | 1 419 771 | -4593 | 98 | +4 | 1 776 | +56 |
| 18.04.2022 | Пн | 1 424 364 | -532 | 94 | +1 | 1 720 | +6 |
| 08.04.2022 | Пт | 1 424 896 | -605 | 93 | -2 | 1 714 | +30 |
| 06.03.2022 | Вс | 1 425 501 | +256 | 95 | +1 | 1 684 | +4 |
02. 03.2022 | Ср | 1 425 245 | +2 012 | 94 | -2 | 1 680 | +24 |
| 26.01.2022 | Ср | 1 423 233 | +10 485 | 96 | +2 | 1 656 | +42 |
| 01.11.2021 | Пн | 1 412 748 | -1082 | 94 | -5 | 1 614 | +2 |
| 20.10.2021 | Ср | 1 413 830 | -2780 | 99 | -1 | 1 612 | +6 |
03. 10.2021 | Вс | 1 416 610 | -196 | 100 | +1 | 1 606 | +3 |
| 28.09.2021 | Вт | 1 416 806 | +32 160 | 99 | +6 | 1 603 | +16 |
| 21.08.2021 | Сб | 1 384 646 | -2256 | 93 | +2 | 1 587 | +17 |
| 24.06.2021 | Чт | 1 386,902 | +227 | 91 | +1 | 1 570 | +3 |
11. 06.2021 | Пт | 1 386 675 | — | 90 | — | 1 567 | — |
| Общая сводка | +28 218 | +240 | |||||
Джиллиан Майклс может потребовать 85 долларов США за пост влиятельного лица в Instagram
Проверка стоимости влияния
Коэффициент влияния Джиллиан Майклс
Профиль Джиллиан Майклс в Instagram имеет коэффициент влияния 0,10 процента, что означает, что публикация в Instagram в этом профиле может иметь в среднем 4,4 тыс. влияния.
FAQ — Статистика аккаунта Джиллиан Майклс в Instagram
Вот некоторые из часто задаваемых вопросов об аккаунте Джиллиан Майклс в Instagram.
Ответ: lil J @thefitnessapp
Ответ: У Джиллиан Майклс 1 414 893 подписчика в Instagram.
Ответ: Уровень вовлеченности аккаунта Джиллиан Майклс в Instagram составляет 0,10%.
Ответ: Среднее количество лайков составляет около 4 421 на пост в Instagram.
Ответ: В среднем на одно сообщение приходится около 142 комментариев.
Ответ: Идентификатор Instagram Джиллиан Майклс: @jillianmichaels.
Ответ: Стоимость поста в Instagram в профиле Джиллиан Майклс составляет от 7 до 85 долларов США.
Похожие аккаунты
Аккаунты в Instagram с похожими влиятельными лицами
T13 Гнездо Кармагава Рюкзак Алиса БАДЕР بـدر БЕЙН СПОРТ ФРАНЦИЯ Джулия Луи-Дрейфус Дэвидхаррис-младший Пози Рейн Лабрант
Данные обновлены: 17.
07.2022 04:22:12 Часовой пояс: Азия/Калькутта
Проанализировать другую учетную запись
Является ли эта звезда Instagram следующей Джиллиан Майклс?
Джен Селтер, 20-летняя девушка из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, набрала 2,7 миллиона подписчиков в Instagram, 394 000 поклонников в Twitter и 673 000 лайков в Facebook, главным образом, публикуя наводящие на размышления снимки, на которых она в обтягивающих штанах для йоги во время тренировки.
Теперь она превращает эту огромную аудиторию в социальных сетях в настоящие деньги благодаря контракту на спортивное управление с The Legacy Agency и ряду соглашений с поставщиками фитнес-экипировки.
Селтер сказала CBS, что она зарабатывает от 50 000 до 60 000 долларов каждый раз, когда работает с продуктом, причем каждое участие длится месяц или два. Учитывая эти цифры, прогнозируется, что в этом году она заработает более 500 000 долларов.
Однако это далеко не предел ее амбиций.
«Я хочу быть похожей на Джиллиан Майклс, — говорит Селтер. «Фитнес-модель, которая помогает по всему миру».
Хотя у Селтер нет такого профессионального образования, как у Майклс, ее не следует сбрасывать со счетов. Да, ее популярность во многом связана с ее большими физическими данными, но это также результат некоторых очень умных действий в социальных сетях.
Селтер умеет создавать цепочки взаимодействий, связывая свое присутствие в различных социальных сетях друг с другом; например, используя свою учетную запись Twitter для перехода к своей учетной записи Instagram и используя ее для продвижения своей страницы Facebook. Она также усердно продвигает свои изображения и находит возможности, чтобы другие могли сделать ее привлекательные фотографии.
Более того, Селтер говорит, что она «очень разборчива» в своих рекламных сделках и публикует только три сообщения в рамках каждого взаимодействия. Однако с каждым она старается повеселиться и должным образом продвигать бренд, как в случае с этим твитом Nike:
#ThemNikes @Joseph pic.
twitter.com/rHDxpkYJdN
— Джен Селтер (@JenSelter) 11 февраля 2014 г.
twitter.com/rHDxpkYJdNВ конечном счете, бренды могли бы многому научиться на ее опытных действиях в социальных сетях, особенно на том, как Селтер связывает учетные записи, ищет возможности для брендинга и активно, но экономно взаимодействует. Осторожно, Джиллиан Майклс.
Оставайтесь на связи с тем, что объединяет людей в социальных сетях. Контакт MDG Advertising сегодня по телефону 561-338-7797 или посетите mdgadvertising.com.
MDG Advertising — рекламное агентство с полным спектром услуг и одна из ведущих креативных фирм Флориды по брендингу. С офисами в Бока-Ратон и Нью-Йорке основные возможности MDG включают брендинг, дизайн логотипов, печатную рекламу, цифровой маркетинг, мобильный маркетинг, маркетинг по электронной почте, медиапланирование и закупки, телевидение и радио, наружную рекламу, газеты, видеомаркетинг, веб-дизайн.